學(xué)生心理輔導(dǎo)案例心得體會(huì)及收獲 小學(xué)生心理輔導(dǎo)優(yōu)秀案例(6篇)

在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

最新學(xué)生心理輔導(dǎo)案例心得體會(huì)及收獲一

xx學(xué)院心理咨詢中心

xx學(xué)院大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)

“我愛我——給心理一片晴空”

（1）活動(dòng)概述： 隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面的壓力不斷加大，心理健康問題在大學(xué)生中逐漸突出，已經(jīng)成為大學(xué)生活中不可忽視的一部分。我院心協(xié)作為xx學(xué)院唯一心理方面的社團(tuán)組織，有必要在心理健康咨詢中心的指導(dǎo)下，開展系列心理活動(dòng)，增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識(shí)，提高心理健康水平。

（2）活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

時(shí)間：x月23日——x月27日

地點(diǎn)：學(xué)院綜合樓101、學(xué)院辦公樓前廣場(chǎng)等

（3）活動(dòng)內(nèi)容

1、啟動(dòng)儀式暨“關(guān)愛健康，呵護(hù)心靈，從我做起”的倡議簽名

2、心理健康教育系列講座

3、心理影片展 《阿甘正傳》、《沉默的羔羊》

4、“陽(yáng)光心靈、美好生活”心理健康知識(shí)宣傳板報(bào)評(píng)比

5、心理測(cè)量

活動(dòng)方式：利用學(xué)院心理咨詢中心的xx心理測(cè)試軟件為廣大同學(xué)提供現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試，讓同學(xué)們更好的認(rèn)識(shí)自我，了解自我。

內(nèi)容涉及：大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力、人際交往能力、就業(yè)指導(dǎo)等方面

6、“心情故事”大學(xué)生征文比賽

活動(dòng)方式：以投稿形式講敘自己的心情故事，將評(píng)選出“最感人故事”、“最佳風(fēng)采故事”等，我們將對(duì)優(yōu)秀作品選登到心理中心報(bào)刊中。

7、大學(xué)生心理沙龍

活動(dòng)方式：團(tuán)體心理輔導(dǎo)，克服學(xué)生自卑心理，提高自信心

最新學(xué)生心理輔導(dǎo)案例心得體會(huì)及收獲二

新的一個(gè)學(xué)期剛剛開始了，新同學(xué)們從緊張的高中生活踏入了多姿多彩的大學(xué)生活。在進(jìn)入新的生活環(huán)境，很多同學(xué)都難以適應(yīng)。起初，很多同學(xué)都感到迷茫，思鄉(xiāng)，苦惱。這一學(xué)期，心理部將立足于“聆聽傾訴，給予安慰”的立場(chǎng)給同學(xué)們帶來(lái)關(guān)愛和幫助。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜，大學(xué)生心理問題日益突出，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”十分敏感。

并且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題、對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題、理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題、人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問題等等。

如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為我院心理部這一學(xué)期的工作中心服務(wù)重心。事實(shí)上，個(gè)別大學(xué)生甚至因?yàn)闆]有得到及時(shí)的咨詢輔導(dǎo)和治療而走向極端。因此關(guān)注大學(xué)生心理健康問題，不容忽視，非常重要。

心理健康部是一個(gè)推廣普及心理健康知識(shí)的學(xué)生會(huì)部門，本部門接受學(xué)院心理咨詢中心的指導(dǎo).部門的宗旨是;以正確的理論為指導(dǎo)，堅(jiān)持實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度，團(tuán)結(jié)廣大心理學(xué)愛好者，共同學(xué)習(xí)心理學(xué)、宣傳心理健康知識(shí)，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的開展，為大學(xué)生成長(zhǎng)成才服務(wù)。

部門的主要任務(wù)和職責(zé)是：協(xié)助學(xué)院心理咨詢中心開展多種形式的心理健康活動(dòng)，并在其指導(dǎo)下，組織開展以大學(xué)生心理為專題的普及教育和宣傳工作，發(fā)揮同學(xué)的互助與自助，為更好的營(yíng)造良好的校園心理教育氛圍做出貢獻(xiàn)。以多種多樣的形式向同學(xué)們宣傳心理健康知識(shí)和認(rèn)知自我、幫助自我的方法，如發(fā)相應(yīng)資料供同學(xué)們閱讀和學(xué)習(xí)，并設(shè)置心理健康宣傳貼欄為同學(xué)們提供了解心理知識(shí)和表達(dá)自我的平臺(tái)。同時(shí)舉辦心理講座、心靈電影等活動(dòng)喚起同學(xué)們對(duì)心理健康的重視。

學(xué)生會(huì)是聯(lián)系學(xué)生和學(xué)院的橋梁和紐帶，是學(xué)生的群眾性組織，在為學(xué)生服務(wù)方面起了很大作用，所以我們要加強(qiáng)學(xué)生會(huì)自身組織作風(fēng)建設(shè)，全心全意為同學(xué)服務(wù)，不斷贏得廣大同學(xué)的全力支持與認(rèn)可。

心理部在今后的工作中也要圍繞學(xué)生會(huì)的宗旨和目標(biāo)組織和幫助開展學(xué)院的一系列活動(dòng)。真真正正地做到一個(gè)為學(xué)生會(huì)干實(shí)事、為同學(xué)們干好事的部門!對(duì)于部門要求，在此簡(jiǎn)單介紹,在今后的工作生活中，加入心理部的全體成員要時(shí)刻本著“熱情幫助、平等尊重”的原則和及人愛己，助人自助的宗旨為同學(xué)們服務(wù)。謹(jǐn)記“關(guān)愛同學(xué)，鍛煉自我”的工作理念，時(shí)刻牢記自己的身份和形象，做好模范帶好頭;敢于自我批評(píng)，善于聽取同學(xué)與老師的意見，不斷完善和發(fā)展自己，最終促進(jìn)我們心理部工作更好的開展，樹立起城環(huán)院學(xué)生會(huì)的良好形象，實(shí)現(xiàn)學(xué)生會(huì)工作的不斷進(jìn)步!

學(xué)期計(jì)劃以圍繞學(xué)生會(huì)本學(xué)期工作計(jì)劃暨重點(diǎn)活動(dòng)為核心，切實(shí)做好各項(xiàng)工作。同時(shí)，開展基本活動(dòng)和創(chuàng)新活動(dòng)，將心理部“服務(wù)同學(xué)”的理念落實(shí)到各項(xiàng)活動(dòng)中。以下是本部為學(xué)生會(huì)本學(xué)期重大活動(dòng)順利開展的簡(jiǎn)略輔助工作介紹：學(xué)生會(huì)本學(xué)期預(yù)計(jì)舉辦的重大活動(dòng)：

1、社團(tuán)換屆選舉。

2、迎新生。

3、第三屆學(xué)代會(huì)召開。

4、社團(tuán)招新。

5、新生軍訓(xùn)匯演、廣播操匯演。(本部門將做好新生在軍訓(xùn)期間遇到的心理上的問題，幫助同學(xué)們克服心理障礙，從而使得軍訓(xùn)圓滿成功。)

6、學(xué)生會(huì)招新。(積極做好學(xué)生會(huì)及部門的宣傳工作，使同學(xué)們理解心理部，激發(fā)大家加入心理部的熱情，認(rèn)真仔細(xì)地選拔有用的人才。)

7、校運(yùn)動(dòng)會(huì)。(配合好學(xué)生會(huì)質(zhì)保部的工作，隨時(shí)準(zhǔn)備好調(diào)配人力資源的準(zhǔn)備。)

8、新生才藝大賽。(號(hào)召同學(xué)們積極參加，幫助克服同學(xué)們害羞不愿上臺(tái)或上臺(tái)緊張心理。)

最新學(xué)生心理輔導(dǎo)案例心得體會(huì)及收獲三

各位同學(xué)，各位老師：

早上好。今天國(guó)旗下講話的內(nèi)容是：小學(xué)生心理健康。

什么是小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)呢?

(1)具有良好的認(rèn)識(shí)自己，接納自己的心態(tài)意識(shí)。

(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜。

(3)能承受挫折。

(4)能較正確地認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境。

(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神。

(6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣。

(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力。

(8)有積極的人生態(tài)度。道德觀、價(jià)值觀和良好的行為規(guī)范。

那我們?cè)鯓幼霾拍軗碛薪】档男睦?

首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。

各位同學(xué)，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。祝每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，快快樂樂地學(xué)習(xí)，輕輕松松地生活，成為社會(huì)的棟梁之材。

此外，以“金色童年幸福成長(zhǎng)”為主題的宜興市荊溪小學(xué)校園藝術(shù)節(jié)在上周朗讀比賽中已經(jīng)拉開帷幕，本周及下周我們將分別舉行個(gè)性化讀書活動(dòng)、社團(tuán)書畫展覽、民樂展示活動(dòng)、少先隊(duì)手抄報(bào)展覽活動(dòng)、六一歡慶活動(dòng)等，希望各班認(rèn)真組織，在校園內(nèi)營(yíng)造濃郁的藝術(shù)氛圍，每一位少先隊(duì)員都積極參與，不斷提高自身藝術(shù)素養(yǎng)。

我的講話到此結(jié)束，謝謝大家。

最新學(xué)生心理輔導(dǎo)案例心得體會(huì)及收獲四

一. 前言

隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，而作為當(dāng)代大學(xué)生，更是面臨了越來(lái)越多的壓力，家庭、就業(yè)、人際交往等各方面的因素，讓大學(xué)生似乎喘不過氣來(lái)。如果處理不當(dāng)，大學(xué)生心理健康會(huì)造成一定得影響，其后果或大或小，小即產(chǎn)生抑郁、自閉、暴力傾向，大則引發(fā)自殺，近年來(lái)頻繁出現(xiàn)的高校學(xué)生自殺現(xiàn)象則證明了這一點(diǎn)。為進(jìn)一步了解大學(xué)生的內(nèi)心世界，幫助其更好地處理和應(yīng)對(duì)心理壓力問題，特進(jìn)行了此次問卷調(diào)查。

二.調(diào)查時(shí)間、方法、對(duì)象

1. 調(diào)查時(shí)間

20xx年10月20日至27日

2. 調(diào)查方法

在網(wǎng)上進(jìn)行電子問卷調(diào)查，共發(fā)放100份問卷，有效問卷100份

3.調(diào)查內(nèi)容

針對(duì)不同性別、不同地區(qū)的大學(xué)生從壓力的大小程度、壓力主要來(lái)源方面進(jìn)行調(diào)查

4.調(diào)查對(duì)象

此次調(diào)查問卷針對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行的問卷，主要是針對(duì)?？坪捅究拼髮W(xué)生

三.調(diào)查結(jié)果分析

隨著世界的迅猛發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，社會(huì)關(guān)系日趨負(fù)責(zé)，大學(xué)生們承擔(dān)了

來(lái)自各方面的壓力，家庭的壓力、父母的期望、就業(yè)的壓力和人際關(guān)系的復(fù)雜在無(wú)形中讓大學(xué)生身體心理方面都受到了一定的影響，大學(xué)生學(xué)會(huì)提高抗壓能力更具有挑戰(zhàn)性和不可忽視。此次的調(diào)查的對(duì)象并非同一間學(xué)校，而是來(lái)自多所高校，一共有效問卷100份，在很大程度上有一定的可靠性，而通過此次的問卷調(diào)查，我們總結(jié)出了目前大學(xué)生普遍存在的心理壓力問題如下：

(一)從大學(xué)生心理壓力程度上看：

調(diào)查報(bào)告結(jié)果顯示，在大學(xué)生心理壓力程度上61%的大學(xué)生表示對(duì)目前的學(xué)習(xí)偶爾有壓力，而認(rèn)為壓力非常大的占了22%，只有13%的大學(xué)生認(rèn)為很少有壓力，這結(jié)果表明，對(duì)于目前的學(xué)習(xí)，普遍大學(xué)生都存在壓力，覺得壓力非常大的比重不容忽視。當(dāng)然在這一點(diǎn)上，也有著不同因素的影響，性別、來(lái)自的地區(qū)、性格都會(huì)對(duì)這以數(shù)據(jù)產(chǎn)生了影響。在調(diào)查報(bào)告中分析，對(duì)于壓力程度上男生要比女生壓力大：54.55%男生認(rèn)為壓力非常大，女生只占45.45%，跟傳統(tǒng)觀念很有影響，長(zhǎng)期以來(lái)，男的都被認(rèn)為是家里的頂梁柱，是要養(yǎng)家的，要學(xué)會(huì)獨(dú)自，學(xué)會(huì)更好地面對(duì)社會(huì)，也許很早就在他們的心理扎了根，或是在家人父母的長(zhǎng)期教育下，兒子要繼承后業(yè)，贍養(yǎng)父母下無(wú)形中有了擔(dān)子，特別隨年齡的增長(zhǎng)，男的比女生更快認(rèn)識(shí)社會(huì)的殘酷和現(xiàn)實(shí)，不免會(huì)比女生的壓力要大。

除了性別方面對(duì)大學(xué)生心理壓力程度上有影響，學(xué)生來(lái)自的地區(qū)也有著很大的作用。來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生會(huì)普遍比來(lái)自城市的學(xué)生壓力大：在調(diào)查報(bào)告中顯示，選擇壓力非常大的，農(nóng)村的是15%，城市的是7%;選擇偶爾有壓力的，農(nóng)村的占43%，相對(duì)來(lái)說，城市的占18%，這一結(jié)果也在我的預(yù)想中，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)、文化等各方面要比城市差，從小，農(nóng)村的學(xué)生就被灌輸讀好書，走出農(nóng)村的教育，所以農(nóng)村的孩子在讀書方面也會(huì)更努力，可這么一來(lái)，壓力也無(wú)形增加了。再加上也見慣了村里的人不斷往城市去就業(yè)、謀生，甚至有些人家情愿在城市里租房子住也不愿在農(nóng)村呆，太多太多的事實(shí)擺在農(nóng)村學(xué)生面前，除非自己夠優(yōu)秀，比別人更努力，自己才會(huì)有出路，才能擺脫貧困的生活。而城市里的學(xué)生也許是過慣了舒適的生活，對(duì)生活危機(jī)感方面就不會(huì)比農(nóng)村學(xué)生敏感，因?yàn)樗麄冎榔鸫a自己還有家父母的靠山，壓力就會(huì)比農(nóng)村學(xué)生壓力小一點(diǎn)。

當(dāng)然，性格因素也起到一定的左右作用。在問及現(xiàn)在的壓力性對(duì)于以前來(lái)說，性格開朗的學(xué)生要比內(nèi)向、冷漠、孤僻的情況要樂觀得多。

正如圖像顯示的，選擇壓力更大了的人中，性格開朗的人占了43.90%，內(nèi)向的人占了46.34%,在選擇壓力小了，性格開朗的人中占了70.97，內(nèi)向的是25.81,相比下比較懸殊，可見，抗壓方面，越開朗的學(xué)生心理壓力方面要小些，這也許是因?yàn)樾膽B(tài)不一樣，對(duì)遇到的困難和挫折表現(xiàn)得就不一樣。

(二)大學(xué)生心理壓力的主要方面

從調(diào)查的結(jié)果看，大學(xué)生心理壓力的主要方面主要來(lái)自就業(yè)壓力、家庭壓力、人際交往、感情處理這四大方面。

從現(xiàn)實(shí)的結(jié)果看，在主要心理來(lái)源中，77%的學(xué)生選擇了就業(yè)壓力、43%的學(xué)生選擇了家庭壓力，32%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)交往的壓力，30%選擇了感情壓力，當(dāng)然還包括一些其他的壓力，77%和43%的比例讓我不得不重視大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)之重，幾乎可以說1中就有6、7個(gè)人有就業(yè)壓力，且差不多一半的人都要有家庭方面的顧慮。在問及家庭教育中給壓力最大時(shí)，74%的學(xué)生選擇了是來(lái)自父母的期望，18%選擇了家境不佳即家庭經(jīng)濟(jì)不夠好，6%是因?yàn)榧胰岁P(guān)系不好。

從中看出，就業(yè)和家庭壓力是造成大學(xué)生心理壓力的主要方面，情感、家庭經(jīng)濟(jì)問題也是其中重要的部分。通過對(duì)比分析，我們很容易發(fā)現(xiàn)一個(gè)主線，農(nóng)村的孩子比城市的孩子壓力大，男生比女生的壓力大，性格內(nèi)向比性格開朗的壓力大。

(三)壓力的來(lái)源分析

1、就業(yè)壓力

就業(yè)壓力是大學(xué)生心理壓力的最主要的方面，可以說是幾乎存在大學(xué)生活中的，并且是隨著時(shí)間的增加而增加的。社會(huì)的復(fù)雜，競(jìng)爭(zhēng)的激烈，人心的難測(cè)，讓在習(xí)慣了風(fēng)平浪進(jìn)的大學(xué)校園中的大學(xué)生們更有恐懼感。近年來(lái)，大學(xué)生人數(shù)越來(lái)越多，而相對(duì)提供的就業(yè)缺口卻還是不怎變化，要想在人才濟(jì)濟(jì)的社會(huì)里鉆出一個(gè)角落，真是難上難。加上有些同學(xué)對(duì)自己的專業(yè)滿意程度不高，在調(diào)查中，43%的學(xué)生選擇了不是很滿意，而24%表示沒感覺，這么一種狀況的確令人擔(dān)憂，專業(yè)方面給不了他們安全感，就外面的競(jìng)爭(zhēng)又是如此的激烈，兩者形成了反差，更是讓他們心里憂心忡忡。他們擔(dān)心就業(yè)后的職位不是自己所理想的，工資也怕不盡人意，或是就業(yè)中逃脫不了遲早一天被競(jìng)爭(zhēng)淘汰。

2.家庭壓力

來(lái)壓力來(lái)源這塊，43%的學(xué)生選擇了家庭壓力，可見份量不樂觀。望子成龍，望女成分，一直是眾多父母的愿望，他們從小就被授予了高期待，特別是來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生，這方面的壓力會(huì)更明顯一點(diǎn)。寒窗苦讀十幾年，家人盼的就是子女能夠大學(xué)畢業(yè)找份好的工作，而學(xué)生本身也理所當(dāng)然地背負(fù)了這種期待。他們也想盡自己努力不讓家人失望，可反觀自己的條件和社會(huì)的挑戰(zhàn)遍不得不感嘆前途渺茫，更是時(shí)時(shí)擔(dān)心最終大學(xué)畢業(yè)就是面臨失業(yè)，給家人當(dāng)一棒。除了家人的期待，學(xué)生的壓力也來(lái)自于家庭的家境，18%的學(xué)生認(rèn)為在家庭壓力這塊，家境不好和家人關(guān)系不和諧，也是他們心里負(fù)擔(dān)的一個(gè)原因。面對(duì)著種種的壓力，回家就想好好依靠下，找點(diǎn)溫暖和支持，可家人間總是鬧矛盾，吵吵鬧鬧，的確人人很揪心，心情也會(huì)不好。從身邊的事例中，我們也可發(fā)現(xiàn)家庭和諧的學(xué)生性格會(huì)比較開朗，心理承受壓力能力也會(huì)強(qiáng)很多。在我們的調(diào)查中，也可以發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)。

3.人際交往

大學(xué)算是半個(gè)社會(huì)，我們天天都得跟老師同學(xué)打交代，相對(duì)初中高中來(lái)說，和人打交代的頻數(shù)有了很大的提升，而且面對(duì)的人更是各種各種，這要求我們的人際交往技巧能力方面也有所提高。30%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)的交往作為了心理壓力的一部分，他們也許煩惱該如何更好地與他們交往，因?yàn)樵诖髮W(xué)，人脈很重要，關(guān)系到你的各種評(píng)優(yōu)，況且人際交往能力強(qiáng)的人辦事起來(lái)都非常順利，朋友也會(huì)有很多。且不談生活在校園中，僅僅說在宿舍，如何與舍友相處，相互磨合，也需要很好的交流，大學(xué)四年，我們幾乎都在同一個(gè)宿舍，舍友就如家人一樣陪伴在身邊，如果連和他們都溝通不好，又該如何度過這四年的大學(xué)生活。

4、感情問題

到了大學(xué)，很多人都選擇了拍拖，感情的不確定因素，讓大學(xué)生們也會(huì)苦惱

大學(xué)生們會(huì)嘗到更多的甜酸苦辣。調(diào)查報(bào)告中，也有30%的人把這點(diǎn)列入了造成心理壓力的原因。為情所困的例子在我們身邊很多，再加上性格內(nèi)向，不懂得如何去減輕壓力的則更容易造成更嚴(yán)重的后果，如失戀自殺現(xiàn)象也不罕見。

5、學(xué)習(xí)壓力

到了大學(xué)，面對(duì)了和與往不大一樣的學(xué)科，教師的教學(xué)方式也有所改變，雖說學(xué)習(xí)的東西不會(huì)像初中高中那么多，但是要是真正學(xué)起來(lái)會(huì)比以前的多得多，再加上有些學(xué)生對(duì)自己專業(yè)學(xué)習(xí)的科目不感興趣，慢慢學(xué)會(huì)了逃課和養(yǎng)成了厭學(xué)心理。而有些是由于在學(xué)院當(dāng)了干部，不能很好得處理學(xué)習(xí)和工作的關(guān)系，變得會(huì)很煩惱。一方面既想通過工作得到鍛煉，可卻往往對(duì)學(xué)習(xí)有所影響。

四、結(jié)語(yǔ)

從調(diào)查的結(jié)果和我們的分析上看，大學(xué)生心理壓力是普遍存在的，如何更好地去減輕心理壓力，促建大學(xué)生心理健康，有如下建議及策略：

1.形成良好積極的心態(tài)。在成長(zhǎng)的道路上，每個(gè)人都會(huì)遇到困難和挫折，何況生活在小型社會(huì)的大學(xué)校園里，不要跟別人比，因?yàn)椤吧酵庥猩?，人外有人”，做好自己的，找好自己的定位，朝著目?biāo)腳踏實(shí)地地走，即使在過程中失敗了，也要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)站起來(lái)，因?yàn)檠蹨I解決不了任何問題。

2.不要過于看重專業(yè)的“冷”和“熱”。社會(huì)是瞬間變化的，沒人可以猜測(cè)到以后哪個(gè)專業(yè)會(huì)有更好的出路，所以現(xiàn)在也就不會(huì)出現(xiàn)“冷”與“熱”之分。學(xué)好自己的一技之長(zhǎng)，因?yàn)槠毡閬?lái)說社會(huì)還是需要專才的人多，而不是全才。當(dāng)然專才也并不是不懂其他方面的知識(shí)，而是“術(shù)業(yè)有專攻”。在學(xué)會(huì)控制好自己的厭學(xué)情緒外，還得正確處理好學(xué)業(yè)和工作的關(guān)系，要在這兩方面取得豐收，必須付出比常人更大的努力，其中是有得有失的。

3.學(xué)會(huì)與家人溝通。家庭問題是每個(gè)人都會(huì)遇到的，重點(diǎn)是我看我們?cè)趺慈ヌ幚怼Ｎ覀兊某錾覀儾荒苓x擇，可我們是可以通過自己的努力改變命運(yùn)的，要學(xué)會(huì)體諒家人，無(wú)論家人對(duì)你什么樣的要求，但出發(fā)點(diǎn)都是愛你的，要始終認(rèn)清這一點(diǎn)。要學(xué)會(huì)和家人溝通，只有走近家人，才會(huì)更好地處理與家人發(fā)生的矛盾。

4.放開心胸，學(xué)會(huì)與別人訴說。心情低落，要學(xué)會(huì)正確地進(jìn)行心理輔導(dǎo)，比如可以找別人聊天，或是到外面散下步，或是去唱歌，多采取些可以轉(zhuǎn)移注意力的辦法去舒緩自己的心情。也許有些人會(huì)比較放不開，對(duì)周圍的人和事會(huì)采取一種防備的逃避心理，這時(shí)我們需要適當(dāng)?shù)胤畔路纻?，學(xué)會(huì)走近別人，這樣別人也才能走近你的心里。

5學(xué)校要多舉行有助心理輔導(dǎo)的活動(dòng)，讓學(xué)生在活躍的活動(dòng)氣氛中，得到心情的宣泄和放松。開放心理咨詢室，讓學(xué)生有途徑去解決自己的困惑，學(xué)會(huì)把自己的問題說出來(lái)，當(dāng)然也需要心理咨詢老師尊重學(xué)生的隱私，不泄露學(xué)生的秘密，更要更好地進(jìn)行疏導(dǎo)。

最新學(xué)生心理輔導(dǎo)案例心得體會(huì)及收獲五

學(xué)習(xí)心理是人們尤其是學(xué)生群體學(xué)習(xí)過程中的思維方式、行為方式、學(xué)習(xí)類型、認(rèn)知理論、信息加工、學(xué)習(xí)遷移等。筆者于20xx年3月——6月對(duì)黃驊市呂橋鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)生的學(xué)習(xí)心理狀況進(jìn)行了調(diào)研。通過調(diào)查研究，對(duì)農(nóng)村初中生的學(xué)習(xí)心理有了初步的理解，為準(zhǔn)確把握當(dāng)前農(nóng)村初中學(xué)生的學(xué)習(xí)心理動(dòng)向，提高教育教學(xué)的實(shí)效性，提供了客觀依據(jù)。

調(diào)研內(nèi)容：農(nóng)村初中生的學(xué)習(xí)心理現(xiàn)狀，造成當(dāng)前農(nóng)村初中生的學(xué)習(xí)心理的成因及對(duì)策。

調(diào)研方法：?jiǎn)柧碚{(diào)查。學(xué)生問卷，內(nèi)容涵蓋教育價(jià)值觀、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)需求和學(xué)習(xí)目的四個(gè)方面。問卷調(diào)查在呂橋中學(xué)進(jìn)行，共發(fā)問卷200份，收回有效問卷188份。

農(nóng)村初中生的學(xué)習(xí)心理現(xiàn)狀分析

1、教育價(jià)值觀

調(diào)查顯示，大部分農(nóng)村初中生具有較為明確的教育價(jià)值觀。64%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)的作用是提高自身素質(zhì)，15%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)的作用是為了考中專和大學(xué)，21%的初中生沒有考慮。

2、學(xué)習(xí)態(tài)度

調(diào)查結(jié)果表明，僅有47%的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的熱情較高，24%的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的熱情中等，29%的學(xué)生害怕學(xué)習(xí)或?qū)W(xué)習(xí)不感興趣。值得注意的是，害怕學(xué)習(xí)或?qū)W(xué)習(xí)不感興趣的學(xué)生數(shù)占相當(dāng)份額。而且，我們?cè)谡{(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，90%的學(xué)生都有自己“最討厭的課程”。學(xué)生害怕學(xué)習(xí)或討厭某些課程的根本原因，一是與教師的教學(xué)方法緊密相關(guān)；二是與該課程的實(shí)用價(jià)值緊密相關(guān)。

3.學(xué)習(xí)需求

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生對(duì)“特長(zhǎng)”有正確的認(rèn)識(shí)，其中，92%的學(xué)生有自己感興趣的目標(biāo)，且有52%的學(xué)生希望得到教師的指導(dǎo)。同時(shí)，有將近一半的學(xué)生認(rèn)為現(xiàn)在所學(xué)的政治、歷史、英語(yǔ)等學(xué)科對(duì)自己日后的生活幫助不大，更希望學(xué)習(xí)對(duì)他們以后的工作有所幫助的科目。調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)41%的學(xué)生認(rèn)為“學(xué)校老師能力有限，希望得到名師指點(diǎn)”。由此可以看出，“教師行為滯后”已經(jīng)得到越來(lái)越多的學(xué)生的認(rèn)同，并越來(lái)越嚴(yán)重地影響著他們的學(xué)習(xí)。

4.學(xué)習(xí)目的

調(diào)查結(jié)果表明，對(duì)于初中畢業(yè)后的打算，52%的學(xué)生選擇讀高中或中專，18%的學(xué)生選擇就業(yè)，30%的學(xué)生還沒有考慮。初中學(xué)生對(duì)于“務(wù)農(nóng)”的態(tài)度的調(diào)查結(jié)果表明，農(nóng)村初中生大部分不愿意務(wù)農(nóng)，其比例隨年級(jí)變化，且該心態(tài)呈現(xiàn)出一種特殊的波動(dòng)，其波動(dòng)特點(diǎn)為：初一為69%，初二為58%，初三為72%。

當(dāng)前農(nóng)村初中生的學(xué)習(xí)心理狀況，其主流是積極向上的，他們正在健康地成長(zhǎng)，同時(shí)也存在消極的一面，不容忽視。

1.農(nóng)村教育全面實(shí)施素質(zhì)教育的影響

素質(zhì)教育是一種突出生存能力和生活能力的教育。其對(duì)于學(xué)生的積極作用，是使他們認(rèn)識(shí)到了具有真才實(shí)學(xué)、一技之長(zhǎng)的重要意義，從而要求課堂教學(xué)更多地聯(lián)系生活實(shí)際和生產(chǎn)實(shí)踐，并自發(fā)地抵觸以考試為中心和片面追求升學(xué)率的教學(xué)方式。其對(duì)于學(xué)生的消極作用，是使部分學(xué)生過多地追求學(xué)習(xí)的功利性，而忽視了學(xué)術(shù)性較強(qiáng)的文化課程的基礎(chǔ)性意義。

4.家庭教育的影響

當(dāng)前，農(nóng)村初中生大多處于一種相對(duì)優(yōu)越的生活環(huán)境中，備受家人的寵愛，他們一般表現(xiàn)為意志不堅(jiān)強(qiáng)，缺乏進(jìn)取精神，耽于生活享受。值得注意的是，我們?cè)诮佑|眾多的學(xué)生家長(zhǎng)后，發(fā)現(xiàn)很多家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的要求較低，且大多數(shù)側(cè)重于紀(jì)律方面，而對(duì)學(xué)生提出考高中、特別是考大學(xué)要求的家長(zhǎng)越來(lái)越少，從而在學(xué)習(xí)上對(duì)學(xué)生形成了一種內(nèi)家庭松外學(xué)校緊的矛盾局面。

5.學(xué)校教育的影響

在農(nóng)村教育全面實(shí)施素質(zhì)教育的進(jìn)程中，農(nóng)村初中越來(lái)越重視特長(zhǎng)教育和培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性?？墒牵捎谫Y金和人才的制約，對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)的縱向多層次和橫向多目標(biāo)需求無(wú)法滿足，從而導(dǎo)致學(xué)生需求與學(xué)校教育之間的矛盾沖突。

6.教師的影響

在諸多的影響因素中，我們認(rèn)為，教師對(duì)于學(xué)生的影響最直接、最持久、最有效。但當(dāng)前的問題是，由于教師行為滯后，所以使教師的教育和教學(xué)工作對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)產(chǎn)生的制約和負(fù)面影響越來(lái)越大。

影響學(xué)生學(xué)習(xí)心理的因素非常復(fù)雜，因而幫助他們形成健康的學(xué)習(xí)心理的任務(wù)十分艱巨。為了適應(yīng)改革開放新形勢(shì)的要求，實(shí)現(xiàn)由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，應(yīng)積極地幫助農(nóng)村初中生形成健康的學(xué)習(xí)心理。

1.增加投入，創(chuàng)造良好的教育教學(xué)環(huán)境

當(dāng)前，農(nóng)村學(xué)生已經(jīng)感受到了社會(huì)進(jìn)步的快節(jié)奏，初步了解了滲透于社會(huì)生活各個(gè)領(lǐng)域的高科技。但在日常的學(xué)習(xí)中，他們接觸的卻是落后的儀器設(shè)備、簡(jiǎn)陋的實(shí)驗(yàn)場(chǎng)所、過時(shí)的科技知識(shí)，這種強(qiáng)烈的反差必然使他們感到厭倦并產(chǎn)生抵觸。因此，只有增加硬件和軟件的投入，使儀器設(shè)備、實(shí)驗(yàn)場(chǎng)所、科技知識(shí)具有鮮明的時(shí)代特征，才能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生求知的誘惑和刺激。

2.幫助學(xué)生準(zhǔn)確地了解和把握未來(lái)

由于主客觀方面的原因，農(nóng)村初中生對(duì)國(guó)家市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、高等教育改革、素質(zhì)教育實(shí)施等的了解既不全面也不深入，所以有必要以專題報(bào)告的形式，向他們介紹國(guó)家市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展所取得的輝煌成就和存在的困難以及未來(lái)的美好前景；向他們介紹高等教育改革中招生制度的合理性、科學(xué)性，收費(fèi)制度的公平性、保護(hù)性，分配制度的靈活性、公正性；向他們介紹素質(zhì)教育實(shí)施的具體內(nèi)容、價(jià)值和未來(lái)取向，以幫助他們明辨是非，消除誤導(dǎo)。

進(jìn)行職業(yè)指導(dǎo)，幫助學(xué)生了解不同職業(yè)？主要是務(wù)農(nóng)？的特點(diǎn)、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)，從而使他們?cè)趯W(xué)習(xí)期間確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，在畢業(yè)時(shí)選擇自己適合的就業(yè)崗位。

開設(shè)心理輔導(dǎo)課程，對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)能力、考試心理、學(xué)習(xí)適應(yīng)性等內(nèi)容的輔導(dǎo)是當(dāng)務(wù)之急。

5.改善教師待遇，改革教育系統(tǒng)的人事制度，營(yíng)造一個(gè)合理、高效的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，解決“教師行為滯后”問題

發(fā)展經(jīng)濟(jì)學(xué)家的研究指出，第三世界國(guó)家的初等教育和中等教育“學(xué)習(xí)方法簡(jiǎn)單和學(xué)習(xí)內(nèi)容貧乏是與大多數(shù)教師能力差和缺乏主動(dòng)性密切相關(guān)的，他們往往得不到應(yīng)有的工資，沒有興趣，也沒有機(jī)會(huì)更新自己的知識(shí)，提高自己的教學(xué)水平”。我們的農(nóng)村初中教育基本上是屬于這種情況。解決“教師行為滯后”問題的有效辦法：一是提高教師的工資水平，為他們提供接受繼續(xù)教育和進(jìn)行終身學(xué)習(xí)的經(jīng)濟(jì)保障；二是改革教育系統(tǒng)的人事制度，保證教師考核的公開性、公正性、科學(xué)性，營(yíng)造一個(gè)合理、高效的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境；三是提高繼續(xù)教育和終身學(xué)習(xí)的質(zhì)量，改變當(dāng)前繼續(xù)教育中的形式主義和低效局面。

最新學(xué)生心理輔導(dǎo)案例心得體會(huì)及收獲六

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種.種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種.種挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。