通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)可以讓人更好地反思自己的行動(dòng)，從而更好地積累經(jīng)驗(yàn)。寫(xiě)心得體會(huì)要注重自我反思，認(rèn)清自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，為自己的成長(zhǎng)提供指導(dǎo)。歡迎大家閱讀這些心得體會(huì)范文，并在實(shí)際寫(xiě)作中加以借鑒和應(yīng)用。

重陽(yáng)登高心得體會(huì)篇一

重陽(yáng)登高作為中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日的一種習(xí)俗，是古代文人士大夫追求自然、陶冶情操的一種方式。如今，在快節(jié)奏的生活中，重陽(yáng)登高不僅僅是為了欣賞秋色，更是一種逐漸被人們重新認(rèn)識(shí)和體會(huì)的精神追求。下面將從我的親身經(jīng)歷出發(fā)，分享在重陽(yáng)登高中的所得所悟。

第二段：感受自然與身心的舒緩。

在重陽(yáng)節(jié)這一天，我和朋友們一同去了一個(gè)美麗的登山勝地。登山的過(guò)程中，我不僅能夠近距離地欣賞到秋天的美景，還能體會(huì)到大自然的鬼斧神工和無(wú)限魅力。登高之時(shí)，深呼吸著新鮮空氣，腳步踏在泥土上，我感覺(jué)到內(nèi)心的沉靜和寧?kù)o。山谷中鳥(niǎo)語(yǔ)花香，山風(fēng)拂面，伴隨著腳步聲和笑聲，仿佛我和大自然融為一體。這種親近自然的感覺(jué)，讓我心情愉悅，身心得到舒緩和放松。

第三段：思考人生與身份的變化。

登高之際，我不禁開(kāi)始思考人生與身份的變化。年輕時(shí)的我們猶如微風(fēng)中的枝葉，靈動(dòng)而自由，無(wú)拘無(wú)束。而如今，周?chē)娜藗兯坪醵家呀?jīng)開(kāi)始步入中年，生活的壓力和責(zé)任逐漸加重。登高之時(shí)，我看到了許多婦女和老年人，他們步履匆匆卻又堅(jiān)定自如地攀爬在陡峭的山巖上，仿佛在告訴我們?nèi)松目部琅c艱辛。他們的堅(jiān)強(qiáng)和毅力讓我深感自己年輕時(shí)的疏忽和懈怠。重陽(yáng)登高讓我明白，在人生的每一個(gè)階段，我們都面臨著不同的挑戰(zhàn)，只有堅(jiān)持和努力，才能攀上更高的巔峰。

第四段：反思人際關(guān)系與情感溝通。

重陽(yáng)登高是一個(gè)與親朋好友互動(dòng)交流的良機(jī)。在攀爬的過(guò)程中，我與朋友們彼此間進(jìn)行著對(duì)話(huà)。我意識(shí)到，當(dāng)我們共同面對(duì)困境時(shí)，互相的鼓勵(lì)和支持是多么重要。重陽(yáng)登高不僅是一種享受，更是一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我反思自己的人際關(guān)系和情感溝通。我們應(yīng)該更加關(guān)心身邊的人，多與親人朋友溝通，用真摯和善意的話(huà)語(yǔ)去表達(dá)我們的感受和心意。只有在這樣的相互理解和支持中，我們才能登上人生的頂峰。

第五段：體悟到慶幸與感恩的重要。

重陽(yáng)登高的經(jīng)歷讓我體悟到慶幸和感恩的重要性。站在山頂，我俯瞰著千山萬(wàn)水，心中充滿(mǎn)了對(duì)生活的感激之情。有時(shí)候，我們不妨停下腳步，審視自己所擁有的，去感受生活中的一切美好和奇跡。重陽(yáng)節(jié)是一個(gè)向生活致敬的時(shí)刻，它讓我體悟到不管我們面臨多大的困難和挑戰(zhàn)，只要我們保持樂(lè)觀和積極的心態(tài)，就能找到生活中的亮點(diǎn)和希望。

總結(jié)：

通過(guò)重陽(yáng)登高這個(gè)傳統(tǒng)活動(dòng)，我體會(huì)到了自然與身心的舒緩、思考人生與身份的變化、反思人際關(guān)系與情感溝通、體悟到慶幸與感恩的重要。登高不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一個(gè)思考和放松的過(guò)程。重陽(yáng)登高讓我重新認(rèn)識(shí)和理解了生活的真諦，幫助我在快節(jié)奏的生活中找到平衡和內(nèi)心的寧?kù)o。無(wú)論年齡如何增長(zhǎng)，我們都應(yīng)該保持對(duì)生活的熱愛(ài)和積極的心態(tài)，不斷追求自己心中的理想，在攀登人生的道路上繼續(xù)前行。

重陽(yáng)登高心得體會(huì)篇二

2、宣傳工作：

負(fù)責(zé)對(duì)活動(dòng)過(guò)程進(jìn)行拍照記錄;。

3、準(zhǔn)備工作：

(1)做好踩點(diǎn)工作，選出最佳地點(diǎn);。

(2)召開(kāi)小組成員討論會(huì);。

(3)做好活動(dòng)工作分配：策劃、拍照、踩點(diǎn)、記錄人員等;。

(4)安排好路線(xiàn)。

4、后期工作：

(1)進(jìn)行活動(dòng)調(diào)查，了解本次活動(dòng)的不足之處，以便日后活動(dòng)質(zhì)量得以提高;。

(2)信息委員把活動(dòng)照片傳到群空間相冊(cè)中，讓大家回味。

重陽(yáng)登高心得體會(huì)篇三

“登高而招，臂非加長(zhǎng)也，而見(jiàn)者遠(yuǎn)”。這句詩(shī)詞當(dāng)時(shí)在課堂上讀起來(lái)時(shí)，就有一種身臨其境之感。

想必我們都攀登過(guò)香山，或是站在一定的高度遠(yuǎn)望，去感受自然的美以及城市的宏偉壯麗。登高望遠(yuǎn)，是一種視覺(jué)上的享受，那么攀登到高處的過(guò)程卻夾帶著艱難險(xiǎn)阻。

遠(yuǎn)在貧困地區(qū)生活的孩子，他們每天都要長(zhǎng)途跋涉到幾里甚至十幾里路外的學(xué)校去讀書(shū)，去獲取知識(shí)。翻山越嶺，不畏艱苦。當(dāng)他們站在山頭上住腳遠(yuǎn)望，為了自己能走出大山的夢(mèng)想，為了能站在更高的“山峰”上，孩子們?nèi)匀粓?jiān)持著行走在泥濘的攀登道路上，只為站在城市的高樓大廈遠(yuǎn)望。

一個(gè)高度可以讓我們看清世間萬(wàn)物。登山峰，體味身臨其境的快意。攀登到人生高度，將是一種精神力量使我們奮勇前進(jìn)。人生旅途中，我們跨過(guò)每一道坎坷，取得勝利時(shí)，也可以說(shuō)站在了自己的人生高度。登高望遠(yuǎn)，我們望見(jiàn)的是自己曾經(jīng)進(jìn)取時(shí)的情景，灑下汗水，播種希望，收獲了豐碩的果實(shí)。這是一種精神高度。

詩(shī)句“一覽眾山小”，我們可以想象得到眾覽群山的意境;名言“沒(méi)有比人更高的山，沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路”，我們可以在靜坐片刻回味人生路。無(wú)論站在哪座山峰，最高點(diǎn)總是我們自己，因而，每一個(gè)人都需要付出努力靠近自己的高度，有一種超凡脫俗的信念，有一句永不言敗的誓言。

也許奮斗、拼搏之后，我們望見(jiàn)一切景物并沒(méi)有想象中的宏偉，并沒(méi)有想象中的震撼。但我們經(jīng)歷了登高望遠(yuǎn)的過(guò)程，也站在了一個(gè)高度上，映入眼簾的同樣是一幅不可替代的畫(huà)卷。

“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳”。只要我們有堅(jiān)定的信念，有遠(yuǎn)大的志向，我們就可登高望遠(yuǎn)--攀登人生高度，眺望無(wú)邊遠(yuǎn)景。

重陽(yáng)登高心得體會(huì)篇四

“遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人”描繪的便是重陽(yáng)節(jié)的感悟，與此同時(shí)，也透露了登高是重陽(yáng)節(jié)的一大習(xí)俗。特此，本站小編為大家搜集整理了重陽(yáng)節(jié)登高策劃書(shū)，歡迎閱讀。

重陽(yáng)節(jié)登高策劃書(shū)(一)

xx農(nóng)歷9月9日，是中國(guó)的一個(gè)古老的傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽(yáng)節(jié)。中國(guó)古人以九為陽(yáng)數(shù)，九月初九，兩相重，故叫"重陽(yáng)"。重陽(yáng)節(jié)，又有"老人節(jié)"之稱(chēng)。

今天是xx年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽(yáng)節(jié)，重陽(yáng)登高結(jié)隊(duì)爬山，從古是節(jié)日主要習(xí)俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個(gè)原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認(rèn)為"登高"可以長(zhǎng)壽。

在這九九重陽(yáng)有著特殊意義的日子里，膠南市愛(ài)心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)陪同建國(guó)前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺(tái)“孝滿(mǎn)天下 濃濃敬老情”重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)。此次活動(dòng)在團(tuán)市委以及愛(ài)心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)的精心策劃與細(xì)心默契的配合下，使活動(dòng)圓滿(mǎn)成功!

早上7:30，所有人員準(zhǔn)時(shí)集合在煙臺(tái)東村委活動(dòng)中心門(mén)口，隊(duì)員們分工明確，引導(dǎo)老人上車(chē)，裝載活動(dòng)中所需物品，同時(shí)，我們還記得上次去康語(yǔ)聾兒語(yǔ)訓(xùn)中心看望的那些可愛(ài)的孩子，決定同時(shí)帶他們一部分孩子走出校門(mén)，一起去登高。

8:00點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，在收獲的季節(jié)特殊的節(jié)日，陽(yáng)光也格外的好!中途經(jīng)過(guò)達(dá)尼畫(huà)家村，不忘帶老人一起去看看那里的油畫(huà)，雖然是臨摹，我們的隊(duì)員跟老人無(wú)不驚嘆藝術(shù)之美。

9:30我們的車(chē)隊(duì)到達(dá)瑯琊臺(tái)風(fēng)景區(qū)，除醫(yī)療隊(duì)5人，后勤兩名隊(duì)員2隊(duì)，為了保障活動(dòng)安全隊(duì)員與老人孩子一對(duì)一結(jié)對(duì)同行，從瑯琊文化陳列館開(kāi)始，廷著石徑小路前行穿過(guò)跺腳溝，途經(jīng)多處景點(diǎn)。隊(duì)員、老人、孩子一路上看風(fēng)景，說(shuō)說(shuō)笑笑。參觀每處景點(diǎn)，拍照留念。

大家攀云梯而上，11:10左右我們到達(dá)瑯琊臺(tái)頂，在秦始皇遣徐福入海求仙群雕，大家在這頂峰望遠(yuǎn)合影留念，古臺(tái)、高天、大海和群山的背景渾然融合而又相互襯托，壯觀而有氣勢(shì)。

我們沿環(huán)山路下來(lái)，在路上，老人用在山上買(mǎi)來(lái)的快板，不時(shí)的給我們唱上一小段，大家好一凡享受。12：10大家到達(dá)山腳下，確定人數(shù)，我們坐上反回大巴………..

一天下來(lái)，所有人都是累的，但又是快樂(lè)的，老人笑了，孩子笑了，我們也笑了……

在重陽(yáng)佳節(jié)之際，陪同這些用青春和汗水換來(lái)我們今天的幸福的老人們感受大自然風(fēng)光，當(dāng)穿行于她們之間，為她們忙碌的時(shí)候，我們一點(diǎn)也不覺(jué)得疲倦。我們知道，老年朋友們之所以會(huì)參加活動(dòng)，這里面包含的是支持與信任，更是一種鞭策與鼓勵(lì)。在我們的整個(gè)活動(dòng)準(zhǔn)備中，盡管我們遇到很多困難與突發(fā)狀況，在關(guān)鍵時(shí)刻，大家所想的所做的一切，都因?yàn)閻?ài)心飛揚(yáng)志愿隊(duì)是我們共同的名字!我們大家給了彼此很多堅(jiān)定與信心。

在重陽(yáng)佳節(jié)，我們選擇做以“孝滿(mǎn)天下 濃濃敬老情”為主題的敬老活動(dòng)，意義不僅僅在于我們?yōu)槔夏昱笥褌冏隽诵┦裁?，更重要的是，我們要把尊老敬老的傳統(tǒng)美德繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大。在尊老敬老的過(guò)程中，我們傳遞的是快樂(lè)，收獲的同樣是快樂(lè)。

年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽(yáng)節(jié)，重陽(yáng)登高結(jié)隊(duì)爬山，從古是節(jié)日主要習(xí)俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個(gè)原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認(rèn)為"登高"可以長(zhǎng)壽。

在這九九重陽(yáng)有著特殊意義的日子里，膠南市愛(ài)心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)陪同建國(guó)前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺(tái)“孝滿(mǎn)天下 濃濃敬老情”重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)。此次活動(dòng)在團(tuán)市委以及愛(ài)心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)的精心策劃與細(xì)心默契的配合下，使活動(dòng)圓滿(mǎn)成功!雖然只有短短的一天時(shí)間，但意義深遠(yuǎn)。

重陽(yáng)節(jié)登高策劃書(shū)(二)

一、活動(dòng)前言：

一年一度的重陽(yáng)節(jié)將至，登高活動(dòng)已經(jīng)成了老年人鍛煉身體的標(biāo)志性活動(dòng)。借此機(jī)會(huì)，邀請(qǐng)老人們一起登高，體會(huì)大自然的美好。

二、活動(dòng)主題：增進(jìn)感情，放松心情，體驗(yàn)生活

三、活動(dòng)目的及意義：

老人是需要關(guān)懷，需要娛樂(lè)，需要健身的人群。重陽(yáng)節(jié)登高不僅可以鍛煉身體，還可增進(jìn)老人之間的感情，還能讓他們感受到溫暖。

四、活動(dòng)時(shí)間：2018年10 月21日

活動(dòng)地點(diǎn)：大余丫山

五、策劃組織單位: 本站策劃部

六、參與人員：社區(qū)年滿(mǎn)55周歲的老人

七、組織方式：

全體成員7:30在小區(qū)門(mén)口集合，在校門(mén)口坐車(chē)至丫山腳下或坐車(chē)至南門(mén)口再到新汽車(chē)站坐車(chē)至丫山，然后包車(chē)可達(dá)丫山。

八、具體組織安排：

1、前期工作：策劃部全體成員共同討論活動(dòng)形式、策劃

2、宣傳工作：

負(fù)責(zé)對(duì)活動(dòng)過(guò)程進(jìn)行拍照記錄;

3、準(zhǔn)備工作：

(1)做好踩點(diǎn)工作，選出最佳地點(diǎn);

(2)召開(kāi)小組成員討論會(huì);

(3)做好活動(dòng)工作分配：策劃、拍照、踩點(diǎn)、記錄人員等;

(4)安排好路線(xiàn)

4、后期工作：

(1)進(jìn)行活動(dòng)調(diào)查，了解本次活動(dòng)的不足之處，以便日后活動(dòng)質(zhì)量得以提高;

(2)信息委員把活動(dòng)照片傳到群空間相冊(cè)中，讓大家回味

九、具體活動(dòng)流程安排：

1、召開(kāi)小組會(huì)議，商定外出活動(dòng)事宜;

2、明確分工，確定各成員的工作及責(zé)任;

3、準(zhǔn)備好食物和水以及必要的醫(yī)療用品并帶上;

4、組織大家集合，清點(diǎn)好人數(shù)，乘車(chē)至目的地;

5、在丫山觀賞游玩，拍照留念;

6、組織同學(xué)們安全返校。

十、活動(dòng)時(shí)間安排：

1、集合時(shí)間及地點(diǎn)： 早上7:00在小區(qū)門(mén)口

2、出發(fā)時(shí)間： 7:

3、到達(dá)時(shí)間： 9:

4、現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間：9:30 .am

5、返校時(shí)間： 4:

6、到校時(shí)間： 6:

十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

1、門(mén)票：每人大約30元

2、午餐自帶

3、車(chē)費(fèi)：25元加5元等于30元合計(jì)約：70元

十二、注意事項(xiàng):

1、各位務(wù)必保管好個(gè)人物品、注意人身及財(cái)務(wù)安全;

2、所有人員必須有強(qiáng)烈的時(shí)間感和紀(jì)律觀念;

3、各成員須服從負(fù)責(zé)人及部長(zhǎng)的指揮;

4、活動(dòng)過(guò)程中，注意衛(wèi)生，不亂吃食物，注意衛(wèi)生;

5、各自彼此擔(dān)負(fù)起責(zé)任，要密切關(guān)注成員的去向，及時(shí)提醒;

6、嚴(yán)禁帶火種上丫山，防止火災(zāi);

7、適當(dāng)準(zhǔn)備一些常用藥(創(chuàng)口貼等)。

此次活動(dòng)應(yīng)特別注意的就是同學(xué)們的人身安全問(wèn)題：出發(fā)前再三叮囑每個(gè)人，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車(chē)安全;注意用火安全及炊具使用安全等。本次活動(dòng)基本按以上計(jì)劃進(jìn)行，如有其他未盡事宜，將及時(shí)通知每一個(gè)人;具體分組安排如上述所分，考慮到個(gè)別同學(xué)有事或者特殊情況再進(jìn)行分配。

重陽(yáng)節(jié)登高策劃書(shū)(三)

一、活動(dòng)背景與目的

金秋十月，桂花飄香。我們?cè)诔錆M(mǎn)著生機(jī)活力的大學(xué)校園里迎來(lái)了九九重陽(yáng)佳節(jié)。在這個(gè)中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日里，祖國(guó)各地都會(huì)舉辦隆重的慶祝活動(dòng)。我三農(nóng)學(xué)社借重陽(yáng)佳節(jié)之際，啟動(dòng)“恰同學(xué)少年系列活動(dòng)”。 登高是重陽(yáng)節(jié)的.傳統(tǒng)習(xí)俗之一，在重陽(yáng)佳節(jié)，我們?nèi)w社員登牛角山，抒發(fā)心中情懷，為老者祈福。

二、活動(dòng)主題

恰同學(xué)少年之重陽(yáng)登高

三、前期準(zhǔn)備

1. 由秘書(shū)處策劃，實(shí)踐部，理論中心負(fù)責(zé)爬山活動(dòng)的采點(diǎn)。

2. 由辦公室負(fù)責(zé)制作本次活動(dòng)的條幅，小社旗標(biāo)示(有三農(nóng)學(xué)社字樣的小旗),寫(xiě)預(yù)告新聞。

3. 由實(shí)踐部負(fù)責(zé)活動(dòng)飲料、食品的購(gòu)買(mǎi)，借揚(yáng)聲器(1~2個(gè))，相機(jī)(3個(gè))，準(zhǔn)備創(chuàng)可貼若干，垃圾袋，紙巾，水杯等。

4. 由理論中心負(fù)責(zé)上山頂后關(guān)于切格瓦拉的介紹，牛角山、掛書(shū)亭的介紹。

5. 由秘書(shū)處負(fù)責(zé)社歌《切格瓦拉》的教授。

6. 由秘書(shū)處，外聯(lián)部，家教組準(zhǔn)備山頂或下山后的小游戲，活動(dòng)當(dāng)天負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織工作。

7. 由辦公室負(fù)責(zé)活動(dòng)過(guò)程中的拍照，及后期制作，活動(dòng)新聞的起草。

8. 由秘書(shū)處負(fù)責(zé)邀請(qǐng)社聯(lián)同學(xué)加入活動(dòng)中，給活動(dòng)打分。

9. 由辦公室負(fù)責(zé)社員參加活動(dòng)的心得體會(huì)的回收工作。

四、活動(dòng)時(shí)間及場(chǎng)地

10月13號(hào)，發(fā)活動(dòng)預(yù)告，同志社員活動(dòng)，及活動(dòng)的相關(guān)說(shuō)明

10月14~15號(hào)，物品的購(gòu)買(mǎi)及采集

10月16或17號(hào)，登牛角山

五、主要活動(dòng)流程

1. 10月16日7：30兩名大二社員提前去牛角山將我們的小社旗綁在小道兩旁，并作相關(guān)準(zhǔn)備。

2. 8:30在福佳足球場(chǎng)集合，將社員分組，10到15個(gè)人一組由一名大二社員帶領(lǐng)，負(fù)責(zé)新社員的安全。社員前后左右相互介紹，沿途作伴。

3. 大家從福佳足球場(chǎng)出發(fā)，經(jīng)過(guò)教學(xué)區(qū)，北山到達(dá)牛角山腳下，沿途由理論中心介紹校園情況，突出東山小花園。

4. 從牛角山山腳開(kāi)始爬山，注意安全紀(jì)律，沿途可以拉歌，放笛子曲，注意休息，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，帶領(lǐng)大家喊“問(wèn)蒼茫大地，誰(shuí)主沉浮”的口號(hào)。絕對(duì)保證大家有紀(jì)律上山，不可私自走岔道。

5. 到山頂，休息一段時(shí)間。由理論中心為大家介紹牛角山和掛書(shū)亭的來(lái)歷，以及切格瓦拉的事跡。分發(fā)購(gòu)買(mǎi)的飲料、食物。帶領(lǐng)大家做小游戲(見(jiàn)附錄)。

6. 下山之前清理場(chǎng)地，下山時(shí)要慢，山體坡度較大，一定要注意安全。組織大家撿石階兩旁的垃圾。

7. 下山后根據(jù)大家的意愿，可選擇性在大黑樓前面的廣場(chǎng)組織游戲活動(dòng)。

六、活動(dòng)預(yù)算

條幅、小社旗的制作，食品的購(gòu)買(mǎi) 總計(jì)400元

附錄

游戲1

解開(kāi)千千結(jié)

(1)所有成員站成一個(gè)面向圓心的圈，然后舉起右手，抓住對(duì)面另一成員的手，再舉起左手，抓住另一個(gè)人的手。但是不能抓自己身邊成員的手，也不能兩只手抓一個(gè)成員的兩只手。這樣就形成了一個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”。

(2)然后要求成員想辦法把這個(gè)“結(jié)”解開(kāi)。要求在不松手的情況下，可以用任何其他的動(dòng)作，比如，轉(zhuǎn)身、蹲下、跨越等，把這個(gè)結(jié)解開(kāi)。這個(gè)游戲必須通過(guò)大家的齊心協(xié)力，互相遷就、冷靜默契才能成功的完成任務(wù)。在游戲的過(guò)程中，如果嘗試了20分鐘“結(jié)”都沒(méi)有被解開(kāi)，領(lǐng)導(dǎo)者可以允許某兩只相鄰的手?jǐn)嚅_(kāi)一次，但必須馬上封閉。

游戲2

直呼其名

時(shí)間：10～15分鐘

人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由15～20個(gè)人組成的小組。

重陽(yáng)節(jié)登高策劃書(shū)(四)

一、主辦單位：某某大學(xué)bbs

二、活動(dòng)對(duì)象：某某大學(xué)在校大學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間：xx年10月5日周日(考慮到許多同學(xué)下周一的時(shí)候都有課，可能把時(shí)間調(diào)整到周日)

五、活動(dòng)時(shí)間安排：早上8：00在白馬公園門(mén)口集合

早上8：30準(zhǔn)時(shí)上山，目的地紫金山頂

早上9：30左右到達(dá)目的地

9：30--12：30在山上組織游戲等活動(dòng)(時(shí)間根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況變動(dòng))

六、游戲內(nèi)容：

1，雙人傳氣球(大家圍成一個(gè)圈坐下，氣球必須由一個(gè)人的脖頸傳給下一位，期間不允許用手，如果在哪個(gè)地方失敗了，哪兩個(gè)人就要同時(shí)受到懲罰，具體懲罰的辦法由大家定什么樣的刺激，就定什么樣的)。

2，信任背摔(危險(xiǎn)系數(shù)稍高，到時(shí)候根據(jù)情況而定是否玩，首先由6個(gè)人互相手握手腕，搭建成一個(gè)穩(wěn)固的臺(tái)子，然后另一個(gè)人站在一米高的臺(tái)子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的臺(tái)上，體驗(yàn)下瀟灑的感覺(jué)!)

大家想想還有什么活動(dòng)，可以繼續(xù)往下填充

七、活動(dòng)所需物品：

1，桌布 2，濕紙巾 3，酒精棉球 4，創(chuàng)可貼 5，胃藥等(根據(jù)人數(shù)定，費(fèi)用大家aa制)

大家可以選擇就近的公交線(xiàn)到太平門(mén)門(mén)站下

**注意事項(xiàng)**

請(qǐng)準(zhǔn)備參加活動(dòng)的人員及時(shí)的報(bào)名，以及準(zhǔn)時(shí)到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)，若有突發(fā)情況請(qǐng)第一時(shí)間告知

活動(dòng)是主要是登高，請(qǐng)大家穿上好運(yùn)動(dòng)裝備，蹬山需要消耗大量的體力，請(qǐng)各位校友自備好飲用水以及食物，我們的午飯將在山上解決。

延伸閱讀：登高詩(shī)句

九月九日登玄武山

[唐] 盧照鄰

九月九日眺山川，歸心歸望積風(fēng)煙。

他鄉(xiāng)共酌金花酒，萬(wàn)里同悲鴻雁天。

重九日宴江陰

[唐] 杜審言

蟋蟀期歸晚，茱萸節(jié)候新。

降霜青女月，送酒白衣人。

高興要長(zhǎng)壽，卑棲隔近臣。

龍沙即此地，舊俗坐為鄰。

九日登高

[唐] 劉禹錫

世路山河險(xiǎn)，君門(mén)煙霧深。

年年上高處，未省不傷心。

奉陪封大夫九日登高

[唐] 岑參

九日黃花酒，登高會(huì)昔聞。

霜威逐亞相，殺氣傍中軍。

橫笛驚征雁，嬌歌落塞云。

邊頭幸無(wú)事，醉舞荷吾君。

九日登高

[唐] 王昌齡

青山遠(yuǎn)近帶皇州，霽景重陽(yáng)上北樓。

雨歇亭皋仙菊潤(rùn)，霜飛天苑御梨秋。

茱萸插鬢花宜壽，翡翠橫釵舞作愁。

漫說(shuō)陶潛籬下醉，何曾得見(jiàn)此風(fēng)流。

九日進(jìn)茱萸山詩(shī)五首

[唐] 張說(shuō)

家居洛陽(yáng)下，舉目見(jiàn)嵩山。

刻作茱萸節(jié)，情生造化間。

黃花宜泛酒，青岳好登高。

稽首明廷內(nèi)，心為天下勞。

菊酒攜山客，萸囊系牧童。

路疑隨大隗，心似問(wèn)鴻蒙。

九日重陽(yáng)數(shù)，三秋萬(wàn)實(shí)成。

時(shí)來(lái)謁軒后，罷去坐蓬瀛。

晚節(jié)歡重九，高山上五千。

醉中知遇圣，夢(mèng)里見(jiàn)尋仙。

游安樂(lè)池亭

[唐] 李郢

絳霄輕靄翊三臺(tái)，稽阮襟懷管樂(lè)才。

蓮沼昔為王儉府，菊籬今作孟嘉杯。

寧知北闕元?jiǎng)自?，卻引東山舊客來(lái)。

自笑吐茵還酩酊，日斜空從絳衣回。

酬王處士九日見(jiàn)懷之作

[明] 顧炎武

是日驚秋老，相望各一涯。

離懷銷(xiāo)濁酒，愁眼見(jiàn)黃花。

天地存肝膽，江山閱鬢華。

多蒙千里訊，逐客已無(wú)家。

重陽(yáng)登高心得體會(huì)篇五

重陽(yáng)節(jié)是在每年農(nóng)歷的九月初九舉辦，那時(shí)的老奶奶們?cè)诳h村里跳舞、唱歌為自己過(guò)重陽(yáng)。帶給大家，希望大家認(rèn)真閱讀。

一年一度的重陽(yáng)節(jié)終于讓我盼來(lái)了。我們學(xué)校首次組織五、六年級(jí)的同學(xué)到野外進(jìn)行一次登高活動(dòng)。

這一天大清早，我們懷著無(wú)比興奮的心情上山去，大約走了半小時(shí)就到了目的地。吃過(guò)了早飯，我便和幾位同學(xué)去觀看風(fēng)箏比賽。

風(fēng)箏競(jìng)賽場(chǎng)的人可真多呀!把整個(gè)賽場(chǎng)圍得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，真是里三層外三層。突然一聲哨響，風(fēng)箏陸陸續(xù)續(xù)飛上天空，不一會(huì)兒，各式各樣的風(fēng)箏在蔚藍(lán)的天空翱翔。有翩翩起舞的花蝴蝶，有忙忙碌碌的蜜蜂，有展翅高飛的蒼鷹……最吸引人的那還要數(shù)栩栩如生的龍和蜈蚣了。那條龍?zhí)痤^來(lái)，尾巴高翹，擺出一副神氣的樣子。蜈蚣也不甘示弱，不一會(huì)兒，就超越那條龍啦!場(chǎng)上的人都為它喝彩。我剛?cè)嗔巳嘌?，可不知怎么的，那龍和蜈蚣糾纏在一起了，也許是龍害怕自己比不上蜈蚣吧，而作出兩敗俱傷的做法。不一會(huì)兒，它們倆都斷了線(xiàn)，掉進(jìn)了山谷，在場(chǎng)的人無(wú)不為之惋惜，都埋怨龍不應(yīng)該那樣自私。它們的主人像箭一樣沖下山谷，尋找自己的風(fēng)箏，好不容易找到了，可時(shí)間非常緊迫，但是它們的主人一點(diǎn)也不灰心，把風(fēng)箏重新安上線(xiàn)再放飛……到了最后還是蜈蚣取得第一名，龍獲得第二名……風(fēng)箏比賽在一陣陣熱烈的歡呼聲、掌聲中結(jié)束了。

吃了午飯，就到我們學(xué)校的運(yùn)動(dòng)員大顯身手的時(shí)候，登山活動(dòng)開(kāi)始了，只見(jiàn)運(yùn)動(dòng)員們?cè)诎肷窖夏θ琳?，做好預(yù)備姿勢(shì)。又是一聲哨響，運(yùn)動(dòng)員爭(zhēng)先恐后地向上攀登。你看，我班的小玲同學(xué)就要拿到紅旗了，“哎呀”，真糟糕!她被石頭絆倒了，摔得個(gè)四腳朝天，惹的大家哈哈大笑。她爬起來(lái)再跑，可是來(lái)不及了，紅旗被五〈2〉班的同學(xué)奪走了。

這時(shí)，太陽(yáng)漸漸地西下了，金色的陽(yáng)光照在同學(xué)們的笑臉上好像盛開(kāi)著朵朵鮮花。

重陽(yáng)登高心得體會(huì)篇六

今天是一年一度的重陽(yáng)節(jié)，也是老年人的節(jié)日。一大早，爸爸就帶著我到筆架山登高。

來(lái)到山腳下，秋風(fēng)陣陣，格外涼爽，山上還開(kāi)滿(mǎn)了五顏六色的野花，美麗極了!哇!那么早就有許多人來(lái)登山了，山上還時(shí)不時(shí)傳來(lái)歡聲笑語(yǔ)，好像山爺爺也跟著笑了。

我迫不及待地拉著爸爸往山上爬，看到山腰上有哥哥姐姐，還有爺爺奶奶，我心想著一定要超越他們，爬上頂峰。一開(kāi)始路還比較平緩，大約爬了十幾分鐘，路就越來(lái)越窄，越來(lái)越陡了，我一步一步吃力地走著，過(guò)了一會(huì)兒，上衣都快濕透了，氣都快喘不過(guò)來(lái)。我真后悔，心想：爬山可真辛苦，又渴又累，還出一身汗。正當(dāng)我想坐下來(lái)時(shí)，有一位老奶奶走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“小朋友，累了吧?爬山可不能坐下，否則之前的努力就前功盡棄了。”我疑惑地問(wèn)老奶奶：“大家都說(shuō)山上的風(fēng)景特別美，可我怎么看不到美景呢?”奶奶回答說(shuō)：“你剛到半山腰，還沒(méi)到最頂峰，怎么能看到最美的風(fēng)景呢?”聽(tīng)了老奶奶的話(huà)，我信心十足，用盡所有的力氣向前爬。經(jīng)過(guò)一小時(shí)的努力，我終于爬上了頂峰?？吹轿覀兠利惖某鞘泻痛笞匀坏拿谰?，我情不自禁地叫起來(lái)：“大自然真美啊!”

重陽(yáng)登高心得體會(huì)篇七

明天是九九重陽(yáng)節(jié)，年段組織學(xué)生秋游，段長(zhǎng)宣布這個(gè)消息的時(shí)候，原本靜寂的學(xué)生一下變得興奮起來(lái)，怎么也遏止不住他們激動(dòng)的情緒。也難怪，不要說(shuō)學(xué)生了，就是我，也對(duì)“秋游”二字淡忘得差不多了。

很久沒(méi)爬山了，最近的一次是柘榮縣慶60周年的那天晚上，晚自習(xí)過(guò)后，我們“家”(同屆一起分配的同事)八個(gè)人閑著無(wú)事，便包了一輛車(chē)，直驅(qū)柘榮，那段時(shí)間，我們“家”玩的很瘋，在街上吃過(guò)小吃后，已經(jīng)是十點(diǎn)多了，大家便開(kāi)始直奔東獅山(據(jù)說(shuō)是閩東最高的一座山)而去。一路上去，“坎坷”二字不夠形容，山上怪石嶙峋，夜晚觀之，尤顯恐怖凄清，山路崎嶇陡峭，但過(guò)程大家攜手共助，精神可嘉。偶爾聽(tīng)聞幾聲不知名的鳥(niǎo)叫，女生們便緊緊相偎，情態(tài)滑稽可愛(ài)。當(dāng)然，山上還是有很多奇異的景觀的，比如，我們見(jiàn)到一眼山泉，生于崖壁之上，向外汩汩流瀉甘冽的清泉，我們稱(chēng)它為“幽冥泉”，有點(diǎn)神秘，也心生敬畏。

爬到青云觀(大概是這個(gè)名)，觀前有一空地，還有石桌石凳，便停下稍事休息，以為登頂近在咫尺，沒(méi)想到身處山半腰還不到，等到真正爬上山巔的時(shí)候，已是凌晨一點(diǎn)多了，但此時(shí)山頂風(fēng)景極佳，明月與我們?nèi)绱私咏?，似乎伸手可得，坐亭上，向下望去，一片云海蒸騰，仿若仙境，縣城的成排路燈燈光若隱若現(xiàn)，真是言語(yǔ)難以形容其美景。在上面感慨一番，不由唱起jay“手牽手一步兩步三步四步望著天，看星星一顆兩顆三顆四顆連成線(xiàn)，背著背默默許下心愿，看遠(yuǎn)方的星，如果聽(tīng)的見(jiàn)，它一定實(shí)現(xiàn)......”

當(dāng)然后來(lái)由于“高處不勝寒”，我們不得不依依不舍的離開(kāi)，下山回到西陽(yáng)的時(shí)候，已經(jīng)是四點(diǎn)了，而再過(guò)兩個(gè)鐘頭，就要開(kāi)始上課了，現(xiàn)在想來(lái)，真是佩服那時(shí)我們的激情。

重陽(yáng)登高心得體會(huì)篇八

重陽(yáng)節(jié)是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日之一，每年的農(nóng)歷九月初九日慶祝。這一天，人們經(jīng)常選擇登高遠(yuǎn)眺，以表達(dá)對(duì)自然的敬畏之情。作為一種傳統(tǒng)習(xí)俗，登高活動(dòng)在現(xiàn)代社會(huì)中仍然深受人們的喜愛(ài)。我也有幸參加了一次重陽(yáng)登高活動(dòng)，并從中深得體會(huì)，下面我將分享我的心得體會(huì)。

在登高的過(guò)程中，我不僅僅被風(fēng)景的美麗所吸引，還深深感受到大自然的與眾不同。當(dāng)我登上山頂時(shí)，一片壯美的風(fēng)景展現(xiàn)在我面前。我站在高處，遠(yuǎn)眺四周，山川起伏、云霧繚繞，讓我產(chǎn)生了一種與眾不同的心境。我不禁想起了古人對(duì)大自然的崇敬之情，也深深體會(huì)到了他們追求精神境界的愿望。同時(shí)，登高還使我的身體得到了鍛煉，體驗(yàn)了一種與往常不同的放松與舒暢的感覺(jué)。

此外，重陽(yáng)登高還是一種與人交流的機(jī)會(huì)。在登山過(guò)程中，我結(jié)識(shí)了不少志同道合的朋友。我們共同征服了陡峭的山路，共同欣賞著秋風(fēng)拂面的感覺(jué)。我們交流著對(duì)山的喜愛(ài)、對(duì)生活的感悟。這種交流不僅增進(jìn)了我們的友誼，也使我從不同的角度看待了一些問(wèn)題。通過(guò)與他人的交談和思考，我逐漸認(rèn)識(shí)到重陽(yáng)登高的目的不僅僅是為了征服高山，更重要的是通過(guò)自然的美景和人與人之間的交流，提升自己的心靈境界。

登山活動(dòng)中，我意識(shí)到重陽(yáng)節(jié)的另一個(gè)重要含義是寓意向上。登高是一種超越自我、追求卓越的行為。爬山是一項(xiàng)艱辛的運(yùn)動(dòng)，需要豐富的體力和耐力。在攀爬的過(guò)程中，我不禁想到人生道路中的艱辛起伏。登山的困難和挑戰(zhàn)是人生的一部分，只有堅(jiān)定的信念和毅力，才能戰(zhàn)勝困難，達(dá)到登山的頂峰。登高的樂(lè)趣正是來(lái)源于超越自我的成就感，正如人生中取得的成功一樣，只有通過(guò)努力，我們才能感受到成就的喜悅。

最后，重陽(yáng)登高還讓我意識(shí)到珍惜身邊的親人和朋友的重要性。在登山的過(guò)程中，我深感人與人之間的關(guān)系是那樣地密切和重要。和家人一起登高，感受父母的辛勞和關(guān)愛(ài)；和朋友一起攀爬，分享友誼的喜悅。這些都讓我意識(shí)到珍惜身邊的人是多么地重要。在忙碌的生活中，我們常常會(huì)因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)而忽略了與家人和朋友相處的時(shí)間。然而，重陽(yáng)登高為我提供了一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我和親人、朋友一起共度時(shí)光，增進(jìn)感情，培養(yǎng)了我對(duì)家人和朋友的更深層次的關(guān)愛(ài)。

總結(jié)起來(lái)，重陽(yáng)登高是一種傳統(tǒng)習(xí)俗，也是體驗(yàn)大自然之美、與人交流、超越自我的機(jī)會(huì)。通過(guò)參與重陽(yáng)登高，我深刻感受到大自然的雄奇和美麗，結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，體會(huì)到了上升和超越的愉悅，更珍惜了身邊的親人和朋友。我相信，在今后的人生旅程中，這種登高的心境和體驗(yàn)將繼續(xù)激勵(lì)我追求更高的目標(biāo)，以更積極的態(tài)度面對(duì)人生的各種挑戰(zhàn)，更加珍惜和陪伴身邊的親人和朋友。