重陽登高心得體會總結(jié)(模板16篇)

寫心得體會是一個反思自己經(jīng)歷的過程，可以讓我們更好地吸取經(jīng)驗教訓(xùn)。如何寫一篇較為完美的心得體會？需要我們對自己的經(jīng)驗進行反思和整理。小編整理了一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望對你的總結(jié)有所啟發(fā)。

重陽登高心得體會總結(jié)篇一

第一段：引言（120字）。

登高游玩是一種遠離塵囂、接近自然的活動，讓人心曠神怡、身心舒暢。在此次登高游玩中，我親身體驗并深受啟發(fā)。下面我將結(jié)合我的游玩經(jīng)歷，總結(jié)心得體會。

第二段：親近自然之美（240字）。

登高游玩讓我更加親近自然，感受到大自然的壯麗與恢弘。站在山巔，我被遠處的群山連綿不絕、云海波濤所震撼，眼前的美景仿佛是一幅巨大的畫卷，讓我沉浸其中無法自拔。同時，我還發(fā)覺到了自然界的生機與力量。登山途中，我看到了茂密的樹木、各種花草以及山里的小動物，它們彼此依存，構(gòu)成了一個生命共同體。這讓我深刻體會到自然界的和諧與宏偉，也讓我意識到要保護好周圍的自然環(huán)境。

第三段：挑戰(zhàn)自我之旅（240字）。

登高游玩不僅是一次親近自然的機會，同時也是一次挑戰(zhàn)自我，超越極限的旅程。攀爬陡峭的山路，盡管身體疲憊，但是挑戰(zhàn)的過程中我學(xué)到了堅持和勇氣。每當(dāng)我面對一段陡峭的山坡時，曾經(jīng)想要放棄，但當(dāng)我再次鼓起勇氣一步步攀爬上去，心中滿滿的成就感讓我倍感滿足。這次挑戰(zhàn)讓我明白，只有超越自己，才能享受到成長和進步帶來的快樂。

第四段：與他人的情感交流（240字）。

登高游玩不僅讓我與自然親近，也讓我與同伴之間的情感交流更加深入。在攀爬的過程中，我與伴隨我的朋友相互鼓勵、相互扶持。我們彼此分享著喜悅和困惑，互相激勵著前行。這種共同經(jīng)歷讓我與他們緊密聯(lián)系在一起，增進了我們的情感紐帶。同時，我們也結(jié)識了一些其他登山者，互相幫助、互相鼓勵，這讓我感受到了人與人之間真誠友善的力量。

第五段：總結(jié)與展望（360字）。

通過這次登高游玩，我體驗到親近自然、挑戰(zhàn)自我的快樂，并從中收獲了寶貴的人際關(guān)系。我深刻認識到與自然和諧相處的重要性，同時也明白了要超越自我才能實現(xiàn)進步。未來，我會更加注重保護環(huán)境，積極參與各種登山活動，不斷挑戰(zhàn)自我，感受到成長的樂趣。我還會繼續(xù)與朋友們保持緊密聯(lián)系，加深我們的友誼，共同成長。感謝這次登高游玩給予我的寶貴體驗和啟發(fā)，我會一直銘記在心，并將這些體會融入到我的日常生活中。

重陽登高心得體會總結(jié)篇二

重陽節(jié)來臨之際，在征得系部的許可之后，我們1x2班春游活動于20xx年x月x日星期日下午順利結(jié)束。從總體上講，此次活動效果還是很明顯的并且給同學(xué)們創(chuàng)造了一個相互了解的機會，對提高同學(xué)團結(jié)意識、增強班級凝聚力起到了一定的作用?，F(xiàn)將活動的.各項情況總結(jié)如下：

1、活動開始前，我專門到活動地點做了詳細考察，包括地理位置、周邊環(huán)境、交通情況、以及天氣安全等各方面因素，包括活動內(nèi)容、活動范圍、活動時間，解決交通難題。

2、特為此召開班委會，審議并通過春游策劃，商討并確定落實一些細節(jié)問題，杜絕一切危險行為，保證活動順利完成。

3、征得同學(xué)、班主任、輔導(dǎo)員、系部的同意。

1、3月25日上午8時，各宿舍負責(zé)人組織同學(xué)買食物并乘車出發(fā)，大約五十分鐘左右到達紫金山索道。

2、到達目的地后，開始組織同學(xué)爬山。

3、約10點多我們爬到天文臺大門前，并在此休息拍照留念，將活動推向高潮。

4、約11點多我們爬到紫金山頂，并在此休息、午餐、打牌、拍照留念，再次將活動推向了高潮。

5、15點左右我們意猶未盡的踏上回校的路途。

不足之處。

1、首先是對公交公司的制度和其他方面了解不夠透徹，造成支出大于預(yù)算。

2、對返程時間把握不夠準確，造成堵車事件，浪費了同學(xué)大量時間。

3、往返乘車時，部分同學(xué)拖拉，不及時。

4、食物和水不是很充足且沒有事先準備臺布。

5、部分同學(xué)集體觀念不強、參與活動不積極。

有了此次活動的成功經(jīng)驗和不足教訓(xùn)，相信我們?nèi)蘸蠼M織的活動會更加精彩。

重陽登高心得體會總結(jié)篇三

重陽登高作為中國傳統(tǒng)節(jié)日的一種習(xí)俗，是古代文人士大夫追求自然、陶冶情操的一種方式。如今，在快節(jié)奏的生活中，重陽登高不僅僅是為了欣賞秋色，更是一種逐漸被人們重新認識和體會的精神追求。下面將從我的親身經(jīng)歷出發(fā)，分享在重陽登高中的所得所悟。

第二段：感受自然與身心的舒緩。

在重陽節(jié)這一天，我和朋友們一同去了一個美麗的登山勝地。登山的過程中，我不僅能夠近距離地欣賞到秋天的美景，還能體會到大自然的鬼斧神工和無限魅力。登高之時，深呼吸著新鮮空氣，腳步踏在泥土上，我感覺到內(nèi)心的沉靜和寧靜。山谷中鳥語花香，山風(fēng)拂面，伴隨著腳步聲和笑聲，仿佛我和大自然融為一體。這種親近自然的感覺，讓我心情愉悅，身心得到舒緩和放松。

第三段：思考人生與身份的變化。

登高之際，我不禁開始思考人生與身份的變化。年輕時的我們猶如微風(fēng)中的枝葉，靈動而自由，無拘無束。而如今，周圍的人們似乎都已經(jīng)開始步入中年，生活的壓力和責(zé)任逐漸加重。登高之時，我看到了許多婦女和老年人，他們步履匆匆卻又堅定自如地攀爬在陡峭的山巖上，仿佛在告訴我們?nèi)松目部琅c艱辛。他們的堅強和毅力讓我深感自己年輕時的疏忽和懈怠。重陽登高讓我明白，在人生的每一個階段，我們都面臨著不同的挑戰(zhàn)，只有堅持和努力，才能攀上更高的巔峰。

第四段：反思人際關(guān)系與情感溝通。

重陽登高是一個與親朋好友互動交流的良機。在攀爬的過程中，我與朋友們彼此間進行著對話。我意識到，當(dāng)我們共同面對困境時，互相的鼓勵和支持是多么重要。重陽登高不僅是一種享受，更是一個機會，讓我反思自己的人際關(guān)系和情感溝通。我們應(yīng)該更加關(guān)心身邊的人，多與親人朋友溝通，用真摯和善意的話語去表達我們的感受和心意。只有在這樣的相互理解和支持中，我們才能登上人生的頂峰。

第五段：體悟到慶幸與感恩的重要。

重陽登高的經(jīng)歷讓我體悟到慶幸和感恩的重要性。站在山頂，我俯瞰著千山萬水，心中充滿了對生活的感激之情。有時候，我們不妨停下腳步，審視自己所擁有的，去感受生活中的一切美好和奇跡。重陽節(jié)是一個向生活致敬的時刻，它讓我體悟到不管我們面臨多大的困難和挑戰(zhàn)，只要我們保持樂觀和積極的心態(tài)，就能找到生活中的亮點和希望。

總結(jié)：

通過重陽登高這個傳統(tǒng)活動，我體會到了自然與身心的舒緩、思考人生與身份的變化、反思人際關(guān)系與情感溝通、體悟到慶幸與感恩的重要。登高不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一個思考和放松的過程。重陽登高讓我重新認識和理解了生活的真諦，幫助我在快節(jié)奏的生活中找到平衡和內(nèi)心的寧靜。無論年齡如何增長，我們都應(yīng)該保持對生活的熱愛和積極的心態(tài)，不斷追求自己心中的理想，在攀登人生的道路上繼續(xù)前行。

重陽登高心得體會總結(jié)篇四

重陽節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日之一，每年的農(nóng)歷九月初九日慶祝。這一天，人們經(jīng)常選擇登高遠眺，以表達對自然的敬畏之情。作為一種傳統(tǒng)習(xí)俗，登高活動在現(xiàn)代社會中仍然深受人們的喜愛。我也有幸參加了一次重陽登高活動，并從中深得體會，下面我將分享我的心得體會。

在登高的過程中，我不僅僅被風(fēng)景的美麗所吸引，還深深感受到大自然的與眾不同。當(dāng)我登上山頂時，一片壯美的風(fēng)景展現(xiàn)在我面前。我站在高處，遠眺四周，山川起伏、云霧繚繞，讓我產(chǎn)生了一種與眾不同的心境。我不禁想起了古人對大自然的崇敬之情，也深深體會到了他們追求精神境界的愿望。同時，登高還使我的身體得到了鍛煉，體驗了一種與往常不同的放松與舒暢的感覺。

此外，重陽登高還是一種與人交流的機會。在登山過程中，我結(jié)識了不少志同道合的朋友。我們共同征服了陡峭的山路，共同欣賞著秋風(fēng)拂面的感覺。我們交流著對山的喜愛、對生活的感悟。這種交流不僅增進了我們的友誼，也使我從不同的角度看待了一些問題。通過與他人的交談和思考，我逐漸認識到重陽登高的目的不僅僅是為了征服高山，更重要的是通過自然的美景和人與人之間的交流，提升自己的心靈境界。

登山活動中，我意識到重陽節(jié)的另一個重要含義是寓意向上。登高是一種超越自我、追求卓越的行為。爬山是一項艱辛的運動，需要豐富的體力和耐力。在攀爬的過程中，我不禁想到人生道路中的艱辛起伏。登山的困難和挑戰(zhàn)是人生的一部分，只有堅定的信念和毅力，才能戰(zhàn)勝困難，達到登山的頂峰。登高的樂趣正是來源于超越自我的成就感，正如人生中取得的成功一樣，只有通過努力，我們才能感受到成就的喜悅。

最后，重陽登高還讓我意識到珍惜身邊的親人和朋友的重要性。在登山的過程中，我深感人與人之間的關(guān)系是那樣地密切和重要。和家人一起登高，感受父母的辛勞和關(guān)愛；和朋友一起攀爬，分享友誼的喜悅。這些都讓我意識到珍惜身邊的人是多么地重要。在忙碌的生活中，我們常常會因為工作、學(xué)習(xí)而忽略了與家人和朋友相處的時間。然而，重陽登高為我提供了一個機會，讓我和親人、朋友一起共度時光，增進感情，培養(yǎng)了我對家人和朋友的更深層次的關(guān)愛。

總結(jié)起來，重陽登高是一種傳統(tǒng)習(xí)俗，也是體驗大自然之美、與人交流、超越自我的機會。通過參與重陽登高，我深刻感受到大自然的雄奇和美麗，結(jié)識了許多志同道合的朋友，體會到了上升和超越的愉悅，更珍惜了身邊的親人和朋友。我相信，在今后的人生旅程中，這種登高的心境和體驗將繼續(xù)激勵我追求更高的目標，以更積極的態(tài)度面對人生的各種挑戰(zhàn)，更加珍惜和陪伴身邊的親人和朋友。

重陽登高心得體會總結(jié)篇五

登高游玩是一種充滿挑戰(zhàn)和刺激的活動，不僅能夠讓人身心放松，還能夠促進人們對生活的感悟和思考。我最近參加了一次登高活動，深刻體會到了登高對我的影響。下面我將結(jié)合自己的經(jīng)歷，總結(jié)出一些心得體會。

首先，登高游玩能夠挑戰(zhàn)個人的勇氣和毅力。登高并不是一件容易的事情，尤其是在攀爬峻峭的山峰時。我還記得當(dāng)我第一次踏上陡峭的山路時，心中充滿了恐懼和不安，但是我并沒有放棄，而是堅持不懈地向前攀爬。在攀爬的過程中，我不僅挑戰(zhàn)了自己的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了自己的勇氣和毅力。正是這種勇氣和毅力，讓我克服了種種困難，最終達到了山頂，獲得了極大的成就感。

其次，登高游玩能夠讓人領(lǐng)略大自然的壯麗和美麗。登高活動通常都在自然環(huán)境中進行，而自然環(huán)境給人以極大的滿足感和心靈震撼。我曾登上一座海拔較高的山峰，俯瞰山脈連綿、云霧繚繞的壯麗景色，仿佛進入了一個完全不同的世界。壯麗的自然景觀讓我感嘆大自然的鬼斧神工，讓我更加珍惜和保護環(huán)境，也讓我對人生有了新的理解和感悟。

再次，登高游玩能夠增強人與人之間的團結(jié)和合作精神。登高活動通常是集體進行的，參與者需要互相幫助和支持才能順利完成任務(wù)。我記得有一次攀登陡峭山峰時，我陷入了困境，感覺無法繼續(xù)前進。這時，我的朋友們伸出了援助之手，給予我支持和激勵。正是這種互助精神，讓我們戰(zhàn)勝了困難，團結(jié)一致地完成了整個登山過程。團隊合作能夠提高我們的凝聚力和配合能力，也能夠讓我們體會到合作的力量和樂趣。

最后，登高游玩能夠讓人體會到生活的無邊可能和自我超越。登高過程中，我們克服了自身的困難和限制，不斷突破自己的極限，實現(xiàn)了自我超越。攀登高峰的過程雖然充滿艱辛，但是當(dāng)我們站在山頂，眺望遠方，看到自己曾經(jīng)攀越的險峰時，欣喜和驕傲之情油然而生。我深刻體會到，人的潛力是無限的，只有不斷挑戰(zhàn)自己，才能夠探索到更多的可能。

總之，登高游玩是一種充滿挑戰(zhàn)和收獲的活動。通過登高，我們能夠挑戰(zhàn)個人的勇氣和毅力，領(lǐng)略大自然的壯麗和美麗，增強人與人之間的團結(jié)和合作精神，體會到生活的無邊可能和自我超越。希望未來能有更多機會去攀登高峰，繼續(xù)感受登高游玩的種種魅力和奇觀。

重陽登高心得體會總結(jié)篇六

九九重陽節(jié)歷來是我國的傳統(tǒng)敬老節(jié)日,我校積極響應(yīng)上級指示精神,在全校上下開展尊老敬老愛老助老活動,努力營造和諧的校園氛圍和社會風(fēng)尚,收到較好的效果,現(xiàn)總結(jié)如下：

重陽節(jié)前夕,我校經(jīng)過研究決定利用重陽節(jié)前一個星期為宣傳周進行廣泛宣傳。少先大隊部充分利用校園廣播，國旗下講話等宣傳陣地，向?qū)W生宣講重陽節(jié)的起源，老人們?yōu)樯鐣龅呢暙I，為培養(yǎng)下一代所付出的辛勤勞動，老人必須得到全社會的尊敬和孝敬等。校園電子屏以“關(guān)愛老人，弘揚美德”為主題，進行宣傳，提高了全校師生對重陽節(jié)的了解，對孝敬老人意義的認識。

各班布置了孝心作業(yè)，開展了豐富多彩的敬老愛老的活動。有的中隊利用班會時間，讓同學(xué)們結(jié)合自己的生活點滴，暢談了對長輩的感恩之情，并寫出自己重陽節(jié)向長輩敬禮的感言。有的中隊讓隊員們回到家里，用實際行動表達對長輩的感恩之情。有的向養(yǎng)育自己的爸爸媽媽說了問候的話或祝福的話，有的親手制作了祝?？?，還有的給爺爺、奶奶、姥姥、姥爺捶背柔肩，做一些力所能及的事。通過這次活動同學(xué)們懂得尊老愛幼是中華民族的傳統(tǒng)美德，要尊敬家中如爺爺、奶奶、外公外婆這些年紀大的長輩，使他們在有生之年能夠幸福、快樂。

10月13日上午，xx小學(xué)二十多名少先隊員代表在大隊輔導(dǎo)員老師的帶領(lǐng)下，興致勃勃地來到豆芽巷社區(qū)開展志愿服務(wù)活動，為社區(qū)老人送去關(guān)愛和問候。

活動開始，孩子們認真聆聽了來自xx市第一醫(yī)院志愿者們帶來的孝心故事，同學(xué)們深受感動，紛紛交流了自己的體會，表示今后將從點滴行動做起，踐行“尊老、敬老、愛老、助老”。接著，同學(xué)們?yōu)樯鐓^(qū)的爺爺奶奶們表演了豐富多彩的節(jié)目，有悠揚的薩克斯和小提琴演奏，有神奇的魔術(shù)，有朗朗上口的小合唱，還有動感活力的健美操等。同學(xué)們用精彩的表演表達著對祖輩們的祝福，也博得了老人們的陣陣掌聲和歡笑。

通過重陽節(jié)的感恩實踐活動，同學(xué)們不僅體驗到了與長輩間的濃濃親情，更學(xué)會了感恩，學(xué)會了關(guān)愛，培養(yǎng)了敬老愛老的優(yōu)良品質(zhì)。

重陽節(jié)是弘揚中華民族敬老愛幼優(yōu)良傳統(tǒng)的重要節(jié)日，我局從老年人的需求實際出發(fā)，以“老吾老以及人之老”為活動主題，廣泛深入開展了各項尊老敬老助老活動，積極動員我局全體干部職工為老年人特別是孤寡老人、空巢老人辦實事做好事獻愛心送溫暖，營造了關(guān)愛老年人、關(guān)心老年事業(yè)的濃厚氛圍?，F(xiàn)將活動開展情況總結(jié)如下：

“我們的節(jié)日·重陽節(jié)”主題活動，是弘揚中華名族傳統(tǒng)美德、提高公民道德水平的重要載體，為了抓好這一工作，我局開展專門的動員會，制定了詳細的活動方案，并及時的與雙龍鄉(xiāng)政府取得聯(lián)系，精心策劃、統(tǒng)籌安排，認真有序地組織開展好各項工作。

重陽節(jié)期間，我局廣泛開展“我們的節(jié)日·重陽節(jié)”主題活動的重大意義的宣傳，用宣傳標語、宣傳欄、座談會等多種形式，營造歡樂喜慶、溫馨和諧的節(jié)日氛圍，形成了尊老敬老的良好風(fēng)尚。

重陽節(jié)前后，我局開展了六大主題活動為老年人送祝福，一是認真組織“我們的節(jié)日重陽”主題活動。二是廣泛開展對老年人的走訪慰問活動。三是大力開展關(guān)愛空巢老人志愿服務(wù)活動。四是廣泛開展重陽節(jié)民俗文化活動，深入挖掘重陽節(jié)的文化內(nèi)涵，舉辦登高、欣賞詩文等具有中華傳統(tǒng)特色的、民俗文化表演和民間藝術(shù)展示等活動;五是開展文明倡導(dǎo)活動。六是扎實開展老年人維權(quán)工作。豐富全局干部職工對傳統(tǒng)文化的了解，弘揚孝老敬親的中華民族傳統(tǒng)美德。

通過此次系列活動的開展，極大的豐富了老人們生活，促進老人與社會的交流，讓老人感受到社會的溫暖，更讓我們進一步理解關(guān)愛老人就是關(guān)心自己明天的道理，是民族傳統(tǒng)的敬老美德進一步得到傳承，營造尊老、敬老、愛老、助老的良好氛圍，樹敬老之風(fēng)，促進社會和諧。

隨著社會人口老齡化的形式發(fā)展，社區(qū)老年人越來越多，如何關(guān)愛老人、讓老人們的晚年生活過的幸福、快樂，一直是我們社區(qū)黨支部的工作重點之一。經(jīng)過多年的努力，社區(qū)的老年服務(wù)工作取得了一定的成績，也贏得了廣大老年朋友的認可，在今后的工作中，我們還將一如既往地開展各項愛老敬老活動，努力開創(chuàng)社區(qū)老齡工作新局面。

為了發(fā)揚中華民族的傳統(tǒng)美德，倡樹尊老敬老愛老的社會風(fēng)尚，在九九重陽節(jié)來臨之際，金門社區(qū)舉辦了第--次茶話會。

許多老人正值壽辰，由老年干部切蛋糕為序幕，向老年人們分發(fā)蛋糕。社區(qū)的周到準備毋庸置疑。當(dāng)然，志愿者也于表演之前向老人們獻上了誠摯的祝福。讓老人們深切感受到社會溫暖，大學(xué)生們的熱情。更加有利于弘揚關(guān)愛老人，重視老人的社會風(fēng)尚。

社區(qū)以表演的形式開展的茶話會，以尊老、愛老、敬老為主要目的。節(jié)目開始之前的領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言，體現(xiàn)的是領(lǐng)導(dǎo)對老年工作的重視。節(jié)目大多由老人們準備，使老年人的晚年生活更加豐富多彩。比較典型的有老年人組成的舞蹈團體，一拉一唱的組合將整個活動推向高潮。會場洋溢著歡樂的氣氛。

會前由部長帶領(lǐng)大一新志愿者們提早到達會場。會時有志愿者們精心準備為老人獻上了優(yōu)美動聽的歌曲。會后幫助收拾桌椅，垃圾。這次活動增強了志愿者們的社會責(zé)任感，有利于培養(yǎng)愛老、敬老的思想觀念。

此次活動大概有40名老人參加，其中不乏對祖國建設(shè)有貢獻的人。他們愛國，積極向上。舉辦這次活動是為了慰問將青春奉獻給祖國、人民的老年人，讓他們感受到社會的溫暖。感謝他們對社區(qū)活動的大力支持。這次活動，社區(qū)作為一個平臺，運用自身的優(yōu)勢，組織協(xié)調(diào)人員以及活動策劃，與青年志愿者們共同完成了一次溫暖的人文活動。

尊老愛幼是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)?，F(xiàn)代的孩子生活好了，是父母、爺爺奶奶心中的寶貝兒，養(yǎng)成了驕氣的壞習(xí)慣，不懂得孝敬父母親、尊敬老人。為了養(yǎng)成學(xué)生尊敬老人，懂得關(guān)心別人的良好的思想品德，我校每年都借著九月九日重陽這個懷念先人的日子，組織學(xué)生到石樓鎮(zhèn)敬老院慰問老人或是慰問聯(lián)圍村內(nèi)的困難老人。今年也不例外，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，10月14日我校少先隊大隊部組織了二至六年級的學(xué)生代表，到聯(lián)圍村慰問村內(nèi)的困難老人，為他們送上節(jié)日的問候及一些小禮品。在老師的帶領(lǐng)下，我們頂著烈日來到了九隊的何伯伯家。一進家門，迎接我們是一對年邁的老夫妻。

看著他們慈祥的笑臉，我覺得好像見到自己的奶奶一樣。我們親切地交談，了解他們最近的生活情況，聽他們講歷史故事。在交談中，我發(fā)現(xiàn)何伯伯不大愛講話，后來在奶奶的話中我知道，原來何伯伯早幾年中風(fēng)，現(xiàn)在行動不便，生活也不能自理，一切都靠家人的幫忙。我輕輕的握了握何伯伯的手，發(fā)現(xiàn)他滿手是老繭。我相信，年輕時的他一定是為革命事業(yè)，為聯(lián)圍村作出了很大的貢獻，我們現(xiàn)在的幸福生活也是全靠這些老革命辛勤的汗水換來的，我們應(yīng)該懂得珍惜。

離開了何伯伯家，我們再去了其他伯伯家。同樣的，我們的到來讓他們滿心歡喜，他們說，見到我們就好像見到自己的孫子一樣，很開心。其實我們何嘗不是心有同感。

人都會有年邁的一天，有一句老話說得好：善待今天的老人，就是善待將來的自己。

離開了黨員們的家，我們的心久久不能平靜，通過這次活動，我們受到了一次心靈的洗禮，對于現(xiàn)狀有了更深一層的認識，我們一定要好好學(xué)習(xí)才不會辜負老一輩的辛勤付出。

重陽登高心得體會總結(jié)篇七

昨天是農(nóng)歷九月九日，為傳統(tǒng)的重陽節(jié)(thedoubleninthfestival)。九九重陽，與久久重音，九在數(shù)字中又是最大，有長久長壽的含義。金秋九月，天高氣爽，這個季節(jié)登高遠望可以達到心曠神怡，健身祛病的目的。所以借著這個吉祥的日子，我們大方國學(xué)經(jīng)典學(xué)校的全體師生去離學(xué)校不遠的古城墻遺址登高賞景。

出了校門，孩子們興高采烈地向田野跑去，有的在欣賞路邊的風(fēng)景，有的則迫不及待地向終點沖去。到了古城墻腳下，全體整隊集合完畢后，所有師生站成一橫行。溫老師一聲令下，大家都像離弦的箭一樣奮力向上爬，近十來秒的時間所有的人都登上了城墻。

上去后先讓孩子們體驗站在高處，一覽眾山小的感覺，有的孩子伸出雙臂做出擁抱藍天的姿勢，感受著北方天空的遼闊與高遠;有的孩子唱起了黃昏我站在高高的山岡，看那山鷹披著那霞光，像一片祥云飛過藍天，令人心曠神怡，神清氣爽;有的孩子?xùn)|竄竄西跑跑，好像要從大自然中尋找到什么寶物似的。在欣賞美景的過程中，三年級小朋友張澤美突然向站在身邊的溫老師問了一個問題，老師，為什么九月九日就叫重陽節(jié)呀。于是，老師們把孩子們召集到一塊給他們講了重陽節(jié)的來歷和相關(guān)慶?；顒?。孩子們聽得津津有味，當(dāng)講到插茱萸的時候，五年級李海寧脫口而出九月九日憶山東兄弟，然后其他孩子馬上齊聲背起來獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。隨后孩子們又朗誦了關(guān)于重陽節(jié)的幾首詩。緊接著老師問大家有沒有聽過《采桑子重陽》這首詩，有人吟出一兩句。于是溫老師帶大家一起學(xué)習(xí)這首詩。

采桑子重陽(毛澤東)。

人生易老天難老，歲歲重陽，

今又重陽，戰(zhàn)地黃花分外香。

一年一度秋風(fēng)勁，不似春光，

勝似春光，寥廓江天萬里霜。

朗誦了幾次之后，大部分孩子都能夠背下來了。于是老師要求背會的給大家展示一下，劉新怡首當(dāng)其沖，在她的帶動下，其他同學(xué)一個接一個背誦了這首詩。

之后，老師組織孩子下城墻整隊，然后排著整齊的隊伍回學(xué)校。在路上他們又收獲了不少東西，有像象牙的白蘿卜和極像怒放鮮花的白菜。他們一路上說說笑笑，不知不覺就回到了學(xué)校。這一天孩子們過得非常開心，他們不僅對祖國的這個傳統(tǒng)節(jié)日有了一定的了解，而且還學(xué)到了教室中學(xué)不到的東西。

重陽登高心得體會總結(jié)篇八

登高培訓(xùn)是一種旨在激發(fā)個體潛能、提升團隊凝聚力的培訓(xùn)方式。通過在高空環(huán)境下進行各種挑戰(zhàn)和團隊合作項目，參與者能夠充分發(fā)揮自己的能力，培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊合作精神。最近我參加了一次登高培訓(xùn)，我從中收獲了很多，對個人成長和團隊協(xié)作有了更深的認識。

在登高培訓(xùn)的過程中，我發(fā)現(xiàn)了許多自己的優(yōu)點和潛力。在攀爬垂直墻壁時，我充分發(fā)揮了自己的勇氣和毅力，不畏困難地向上攀爬。我曾經(jīng)害怕高度，但在這個過程中，我學(xué)會了如何控制害怕的情緒，克服了自己內(nèi)心的恐懼。當(dāng)我成功攀爬到頂端時，我感到了前所未有的成就感和自信心。這次培訓(xùn)讓我意識到，只要敢于追求，我可以克服任何困難。

不僅如此，登高培訓(xùn)還加強了團隊之間的合作。在攀巖的過程中，我們需要互相幫助和支持。當(dāng)我達到瓶頸時，隊友們給予了我鼓勵和幫助，讓我能夠繼續(xù)向前。而當(dāng)其他人遇到困難時，我也毫不猶豫地伸出援手。通過共同努力，我們充分發(fā)揮了團隊合作的力量，取得了令人滿意的成果。這次經(jīng)歷讓我明白，一個團隊的成功離不開每個成員的貢獻和相互支持。

此外，登高培訓(xùn)還讓我意識到了合理分配資源和共同目標的重要性。在攀爬的過程中，我們需要仔細分析每條路徑的優(yōu)劣，并做出最合理的選擇。這要求我們綜合考慮每個人的能力和潛力，并協(xié)調(diào)好團隊整體的規(guī)劃。只有在目標明確、資源合理分配的情況下，我們才能更好地完成每一個挑戰(zhàn)。這個過程讓我明白，合理的資源分配和有效的規(guī)劃能夠提高團隊的執(zhí)行力和效率。

最后，登高培訓(xùn)還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在攀巖的過程中，我們需要一個有方向感和決策能力的領(lǐng)導(dǎo)者來統(tǒng)籌全局。我在團隊中發(fā)揮了領(lǐng)導(dǎo)者的作用，為團隊成員提供了指導(dǎo)和幫助。通過這次體驗，我學(xué)到了如何正確地處理團隊內(nèi)部關(guān)系和如何激發(fā)成員的潛力。這次培訓(xùn)讓我深刻認識到，優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者不僅需要有技能和智慧，還需要擁有耐心和善于傾聽的品質(zhì)。

綜上所述，登高培訓(xùn)給我?guī)砹嗽S多啟示和收獲。我發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點和潛力，意識到了團隊協(xié)作的重要性，學(xué)會了合理分配資源和明確目標，并培養(yǎng)了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。這次經(jīng)歷讓我在個人成長和團隊合作方面有了更深的認識，我相信這些經(jīng)歷會對我的未來發(fā)展有著積極的影響。我將繼續(xù)努力，不斷挑戰(zhàn)自我，為團隊的成功貢獻自己的力量。

重陽登高心得體會總結(jié)篇九

九九重陽節(jié)歷來是我國的傳統(tǒng)敬老節(jié)日,我校積極響應(yīng)上級指示精神,在全校上下開展尊老敬老愛老助老活動,努力營造和諧的校園氛圍和社會風(fēng)尚,收到較好的效果,現(xiàn)總結(jié)如下：

重陽節(jié)前夕,我校經(jīng)過研究決定利用重陽節(jié)前一個星期為宣傳周進行廣泛宣傳。少先大隊部充分利用校園廣播，國旗下講話等宣傳陣地，向?qū)W生宣講重陽節(jié)的起源，老人們?yōu)樯鐣龅呢暙I，為培養(yǎng)下一代所付出的辛勤勞動，老人必須得到全社會的尊敬和孝敬等。校園電子屏以“關(guān)愛老人，弘揚美德”為主題，進行宣傳，提高了全校師生對重陽節(jié)的了解，對孝敬老人意義的認識。

各班布置了孝心作業(yè)，開展了豐富多彩的敬老愛老的活動。有的中隊利用班會時間，讓同學(xué)們結(jié)合自己的生活點滴，暢談了對長輩的感恩之情，并寫出自己重陽節(jié)向長輩敬禮的感言。有的中隊讓隊員們回到家里，用實際行動表達對長輩的感恩之情。有的向養(yǎng)育自己的爸爸媽媽說了問候的話或祝福的話，有的親手制作了祝?？ǎ€有的給爺爺、奶奶、姥姥、姥爺捶背柔肩，做一些力所能及的事。通過這次活動同學(xué)們懂得尊老愛幼是中華民族的傳統(tǒng)美德，要尊敬家中如爺爺、奶奶、外公外婆這些年紀大的長輩，使他們在有生之年能夠幸福、快樂。

10月13日上午，xx小學(xué)二十多名少先隊員代表在大隊輔導(dǎo)員老師的帶領(lǐng)下，興致勃勃地來到豆芽巷社區(qū)開展志愿服務(wù)活動，為社區(qū)老人送去關(guān)愛和問候。

活動開始，孩子們認真聆聽了來自xx市第一醫(yī)院志愿者們帶來的孝心故事，同學(xué)們深受感動，紛紛交流了自己的體會，表示今后將從點滴行動做起，踐行“尊老、敬老、愛老、助老”。接著，同學(xué)們?yōu)樯鐓^(qū)的爺爺奶奶們表演了豐富多彩的節(jié)目，有悠揚的薩克斯和小提琴演奏，有神奇的魔術(shù)，有朗朗上口的小合唱，還有動感活力的健美操等。同學(xué)們用精彩的表演表達著對祖輩們的祝福，也博得了老人們的陣陣掌聲和歡笑。

通過重陽節(jié)的感恩實踐活動，同學(xué)們不僅體驗到了與長輩間的濃濃親情，更學(xué)會了感恩，學(xué)會了關(guān)愛，培養(yǎng)了敬老愛老的優(yōu)良品質(zhì)。

敬老院是由國家、集體或個人舉辦的為老年人養(yǎng)老服務(wù)的社會福利事業(yè)組織，又稱養(yǎng)老院?，F(xiàn)在隨著生活節(jié)奏的加快老年團體越來越不受關(guān)注。因此為呼吁當(dāng)代大學(xué)生關(guān)愛老年人，我校特地組織了此次養(yǎng)老院活動。

在活動開展前，車輛工程系青年志愿者協(xié)會在確定了主要任務(wù)并準備充足后，迅速組織好人員在負責(zé)人的帶領(lǐng)下來到鶴翔養(yǎng)老院。

在本次活動中，同學(xué)們對老人進行了熱情的慰問并幫助老人打掃衛(wèi)生。同學(xué)們親身感受到了老人感受與生活，很多人都有很深的感觸。這次活動讓我們真正體驗到老人最需要是兒女的陪伴。這次活動不僅僅是簡單的去幫老人，更是對當(dāng)代大學(xué)生的寶貴經(jīng)歷。

老人是全社會都應(yīng)關(guān)愛的群體，因此我們會加大宣傳力度，使同學(xué)們志愿加入愛護老人的行列中，定期開展養(yǎng)老院的義工活動，共建美好社會。

隨著社會人口老齡化的形式發(fā)展，社區(qū)老年人越來越多，如何關(guān)愛老人、讓老人們的晚年生活過的幸福、快樂，一直是我們社區(qū)黨支部的工作重點之一。經(jīng)過多年的努力，社區(qū)的老年服務(wù)工作取得了一定的成績，也贏得了廣大老年朋友的認可，在今后的工作中，我們還將一如既往地開展各項愛老敬老活動，努力開創(chuàng)社區(qū)老齡工作新局面。

為了發(fā)揚中華民族的傳統(tǒng)美德，倡樹尊老敬老愛老的社會風(fēng)尚，在九九重陽節(jié)來臨之際，金門社區(qū)舉辦了第--次茶話會。

許多老人正值壽辰，由老年干部切蛋糕為序幕，向老年人們分發(fā)蛋糕。社區(qū)的周到準備毋庸置疑。當(dāng)然，志愿者也于表演之前向老人們獻上了誠摯的祝福。讓老人們深切感受到社會溫暖，大學(xué)生們的熱情。更加有利于弘揚關(guān)愛老人，重視老人的社會風(fēng)尚。

社區(qū)以表演的形式開展的茶話會，以尊老、愛老、敬老為主要目的。節(jié)目開始之前的領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言，體現(xiàn)的是領(lǐng)導(dǎo)對老年工作的重視。節(jié)目大多由老人們準備，使老年人的晚年生活更加豐富多彩。比較典型的有老年人組成的舞蹈團體，一拉一唱的組合將整個活動推向高潮。會場洋溢著歡樂的氣氛。

會前由部長帶領(lǐng)大一新志愿者們提早到達會場。會時有志愿者們精心準備為老人獻上了優(yōu)美動聽的歌曲。會后幫助收拾桌椅，垃圾。這次活動增強了志愿者們的社會責(zé)任感，有利于培養(yǎng)愛老、敬老的思想觀念。

此次活動大概有40名老人參加，其中不乏對祖國建設(shè)有貢獻的人。他們愛國，積極向上。舉辦這次活動是為了慰問將青春奉獻給祖國、人民的老年人，讓他們感受到社會的溫暖。感謝他們對社區(qū)活動的大力支持。這次活動，社區(qū)作為一個平臺，運用自身的優(yōu)勢，組織協(xié)調(diào)人員以及活動策劃，與青年志愿者們共同完成了一次溫暖的人文活動。

尊老愛幼是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)?，F(xiàn)代的孩子生活好了，是父母、爺爺奶奶心中的寶貝兒，養(yǎng)成了驕氣的壞習(xí)慣，不懂得孝敬父母親、尊敬老人。為了養(yǎng)成學(xué)生尊敬老人，懂得關(guān)心別人的良好的思想品德，我校每年都借著九月九日重陽這個懷念先人的日子，組織學(xué)生到石樓鎮(zhèn)敬老院慰問老人或是慰問聯(lián)圍村內(nèi)的困難老人。今年也不例外，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，10月14日我校少先隊大隊部組織了二至六年級的學(xué)生代表，到聯(lián)圍村慰問村內(nèi)的困難老人，為他們送上節(jié)日的問候及一些小禮品。在老師的帶領(lǐng)下，我們頂著烈日來到了九隊的何伯伯家。一進家門，迎接我們是一對年邁的老夫妻。

看著他們慈祥的笑臉，我覺得好像見到自己的奶奶一樣。我們親切地交談，了解他們最近的生活情況，聽他們講歷史故事。在交談中，我發(fā)現(xiàn)何伯伯不大愛講話，后來在奶奶的話中我知道，原來何伯伯早幾年中風(fēng)，現(xiàn)在行動不便，生活也不能自理，一切都靠家人的幫忙。我輕輕的握了握何伯伯的手，發(fā)現(xiàn)他滿手是老繭。我相信，年輕時的他一定是為革命事業(yè)，為聯(lián)圍村作出了很大的貢獻，我們現(xiàn)在的幸福生活也是全靠這些老革命辛勤的汗水換來的，我們應(yīng)該懂得珍惜。

離開了何伯伯家，我們再去了其他伯伯家。同樣的，我們的到來讓他們滿心歡喜，他們說，見到我們就好像見到自己的孫子一樣，很開心。其實我們何嘗不是心有同感。

人都會有年邁的一天，有一句老話說得好：善待今天的老人，就是善待將來的自己。

離開了黨員們的家，我們的心久久不能平靜，通過這次活動，我們受到了一次心靈的洗禮，對于現(xiàn)狀有了更深一層的認識，我們一定要好好學(xué)習(xí)才不會辜負老一輩的辛勤付出。

重陽節(jié)是弘揚中華民族敬老愛幼優(yōu)良傳統(tǒng)節(jié)日，在這個特殊的日子里，我校根據(jù)上級指示精神，進行了一系列活動?，F(xiàn)將活動具體情況作如下小結(jié)：

為了更好的落實上級的精神，弘揚中華民族尊老愛老的傳統(tǒng)美德。我校各班利用晨讀等時間向?qū)W生宣傳重陽節(jié)，給學(xué)生講“尊老、敬老、愛老”的先進事跡，使全校師生共同參與到尊老愛老的活動中，并且把此次活動作為學(xué)校精神文明和學(xué)生感恩活動的一部分。

各中隊以“我們的節(jié)日——重陽節(jié)”為主題開展班隊會。讓隊員們暢談對重陽節(jié)的認識，并聯(lián)系自身實際說說如何“尊老、愛老，助老”。同時，號召每個隊員，尊老敬老絕不是重陽節(jié)一天的事，應(yīng)該是在日常生活中，應(yīng)該感恩帶給我們幸福生活的父母、長輩，并用實際行動報答他們。

開展“我為爺爺奶奶捶捶背、洗洗腳”、“走訪一戶孤寡老人，幫他們打掃衛(wèi)生”等活動，讓學(xué)生向長輩們送上節(jié)日深深的祝福。

通過一系列活動的開展，讓孩子們不僅能用自己的行動老表達對自己爺爺奶奶、爸爸媽媽的感情，更能把享受“長輩的愛”的感情進行遷移，讓孩子們?nèi)圩约荷磉叺拿恳晃焕先?，幫助弱者，體驗幸福生活的喜悅。同時也讓老人們?yōu)樽约汉⒆拥某砷L與進步感到欣慰與驕傲。

重陽節(jié)是弘揚中華民族敬老愛幼優(yōu)良傳統(tǒng)的重要節(jié)日，我局從老年人的需求實際出發(fā)，以“老吾老以及人之老”為活動主題，廣泛深入開展了各項尊老敬老助老活動，積極動員我局全體干部職工為老年人特別是孤寡老人、空巢老人辦實事做好事獻愛心送溫暖，營造了關(guān)愛老年人、關(guān)心老年事業(yè)的濃厚氛圍?，F(xiàn)將活動開展情況總結(jié)如下：

“我們的節(jié)日·重陽節(jié)”主題活動，是弘揚中華名族傳統(tǒng)美德、提高公民道德水平的重要載體，為了抓好這一工作，我局開展專門的動員會，制定了詳細的活動方案，并及時的與雙龍鄉(xiāng)政府取得聯(lián)系，精心策劃、統(tǒng)籌安排，認真有序地組織開展好各項工作。

重陽節(jié)期間，我局廣泛開展“我們的節(jié)日·重陽節(jié)”主題活動的重大意義的宣傳，用宣傳標語、宣傳欄、座談會等多種形式，營造歡樂喜慶、溫馨和諧的節(jié)日氛圍，形成了尊老敬老的良好風(fēng)尚。

重陽節(jié)前后，我局開展了六大主題活動為老年人送祝福，一是認真組織“我們的節(jié)日重陽”主題活動。二是廣泛開展對老年人的走訪慰問活動。三是大力開展關(guān)愛空巢老人志愿服務(wù)活動。四是廣泛開展重陽節(jié)民俗文化活動，深入挖掘重陽節(jié)的文化內(nèi)涵，舉辦登高、欣賞詩文等具有中華傳統(tǒng)特色的、民俗文化表演和民間藝術(shù)展示等活動;五是開展文明倡導(dǎo)活動。六是扎實開展老年人維權(quán)工作。豐富全局干部職工對傳統(tǒng)文化的了解，弘揚孝老敬親的中華民族傳統(tǒng)美德。

通過此次系列活動的開展，極大的豐富了老人們生活，促進老人與社會的交流，讓老人感受到社會的溫暖，更讓我們進一步理解關(guān)愛老人就是關(guān)心自己明天的道理，是民族傳統(tǒng)的敬老美德進一步得到傳承，營造尊老、敬老、愛老、助老的良好氛圍，樹敬老之風(fēng)，促進社會和諧。

重陽登高心得體會總結(jié)篇十

x月x日上午，我們大二班的小朋友和自己的爸爸媽媽一起自駕游來到了，x市肥西縣4a級風(fēng)景區(qū)-------紫蓬山，進行“慶國慶，迎重陽”親子登山活動。

我們的家長都很準時地來到了紫蓬山山下集合，在紫蓬山的正大門，我們?nèi)齻€班的孩子和家長、老師在一起跳了《小蘋果》，孩子們個個都很開心，也期待這次的登山活動。

接著，我們家長和孩子們一起開始了登山活動，雖然，山上的路還在修，走起來也不方便，可我們的孩子們都跑的很快，家長也是在后面追趕著，一路上說說笑笑，非常開心。

在走到半山腰的集合點，老師給小朋友們發(fā)了一面小紅旗，孩子們揮舞著小紅旗，然后，在草坪上休息了20分鐘，孩子們圍在一起分享著好吃的'零食，然后，我們從非常陡的水泥階梯下去，孩子們和家長手拿手來到了山下的游樂園，在游樂園的一塊草地上，孩子們排好隊，一起唱了《好娃娃》送給爺爺奶奶，接著，還和老師一起動手折了郁金香紙花送給爺爺奶奶，并且把在班級里繪畫的賀卡又再一次送給爺爺奶奶，祝他們重陽節(jié)快樂、健康長壽。

看到孩子們都很用心的做著每樣小禮物，為了鼓勵孩子們用心，老師也給孩子們發(fā)了一個小禮物——彩虹帶，發(fā)完過后，孩子們手拿彩帶，開始揮舞著，奔跑著，非常的開心。在孩子們歡聲笑語中，我們?nèi)缭敢詢數(shù)挠瓮媪俗吓钌?，沒有下雨，也沒有任何突發(fā)情況。

通過這次親子登山活動，增進了孩子與家長，家長與老師之間的感情，也鍛煉了孩子不怕苦不怕累的精神，雖然上山下山有點累，但還是值得的。

這次親子活動圓滿地結(jié)束了，希望下次我們還可以再相聚。

重陽登高心得體會總結(jié)篇十一

1、首先是對公交公司的制度和其他方面了解不夠透徹，造成支出大于預(yù)算。

2、對返程時間把握不夠準確，造成堵車事件，浪費了同學(xué)大量時間。

3、往返乘車時，部分同學(xué)拖拉，不及時。

4、食物和水不是很充足且沒有事先準備臺布。

5、部分同學(xué)集體觀念不強、參與活動不積極。

有了此次活動的成功經(jīng)驗和不足教訓(xùn)，相信我們?nèi)蘸蠼M織的活動會更加精彩。

重陽登高心得體會總結(jié)篇十二

某日，我參加了一次以登高為主題的培訓(xùn)活動。這次活動不僅鍛煉了我的身體素質(zhì)，也讓我對人生有了一番新的思考和體驗。下面是我對這次培訓(xùn)的心得體會總結(jié)。

首先，登高讓我深刻體會到了團隊合作的重要性。在攀登山峰的過程中，我遇到了許多困難和障礙，需要和隊友們緊密合作才能克服。例如，在攀登陡峭的山墻時，隊友們需要相互配合，用手拉住繩子上升。只有團隊齊心協(xié)力，才能克服各種困難，完成登山任務(wù)。這讓我深刻理解到，團隊合作不僅需要相互支持和信任，還需要有效地分工和溝通，才能取得最好的成果。

其次，登高培訓(xùn)也讓我認識到了自己的潛能和能力。一開始，我對于攀登這個陌生的活動感到有些恐懼和不安。然而，當(dāng)我真正邁出第一步，攀登起來，我發(fā)現(xiàn)自己具備著更強大的能力和勇氣。每當(dāng)攀登到一個新的高度，我都會對自己的突破感到興奮和自豪。這次登高培訓(xùn)讓我深刻理解到，只有勇敢面對未知，才能發(fā)現(xiàn)自己的潛能，實現(xiàn)更多的成長和進步。

再次，登高讓我對困難有了新的認識和理解。攀登陡峭的山峰并不容易，需要面對險峻的山勢和不穩(wěn)定的路面。在攀登過程中，我曾多次想要放棄，覺得這樣艱辛的過程并不值得。然而，每當(dāng)我攀登到一個新的高度時，我就能感受到一種前所未有的成就感和滿足感。這讓我明白了困難不可怕，只要我們勇往直前，堅持不懈，就能克服困難，邁向成功的彼岸。

最后，登高培訓(xùn)也讓我對生命和自然有了新的體驗和感悟。站在山峰之巔，俯瞰山脈和大地，我感受到了大自然的壯麗和偉大。大自然的力量和美麗讓我感到謙卑和敬畏，讓我明白到人類只是自然界中微小的一部分。這次登高培訓(xùn)讓我更加珍惜生命，更加熱愛大自然，也更加懂得了人與自然和諧相處的重要性。

總的來說，這次登高培訓(xùn)不僅是一次團隊合作和個人成長的機會，也讓我對生命和自然有了更深刻的認識。團隊合作的重要性、自己的潛能和能力、困難的克服以及與大自然的關(guān)系都是我從這次培訓(xùn)中獲得的寶貴經(jīng)驗。我相信這些體會和收獲將會對我未來的發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響，并幫助我更好地面對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。

重陽登高心得體會總結(jié)篇十三

登高游玩是一種古老而又受歡迎的戶外活動。登高過程中，我們可以感受到自然的美景、呼吸新鮮的空氣，同時也可以享受到健康和快樂。我最近參加了一次登高游玩活動，并在此過程中收獲了很多。下面我將從準備、登山路線、激發(fā)潛力、與自然融為一體、與朋友共享的五個方面詳細介紹我的心得體會。

首先，準備是登高游玩的重要一步。在準備階段，我們需要做好一系列準備工作，如查看天氣預(yù)報、準備合適的裝備、規(guī)劃路線等等。尤其是檢查裝備是否齊全和合適的重要，因為這直接關(guān)系到我們在登高過程中的舒適和安全。

其次，選擇合適的登山路線是非常關(guān)鍵的。不同的登山路線有著不同的難度和風(fēng)景，我們需要根據(jù)自身的體力和經(jīng)驗來選擇適合的路線。如果是初學(xué)者，可以選擇一些較短的路線，以便逐漸適應(yīng)登山的過程。

在登山過程中，我們會發(fā)現(xiàn)自己的潛力遠不止我們所想象的那樣。登高游玩可以鍛煉我們的耐力、意志力和毅力。當(dāng)我們攀登到山頂?shù)臅r候，那種成就感和自豪感是無法言喻的。無論是攀登高峰還是翻越陡峭的山脊，都需要我們不斷挑戰(zhàn)自我，克服困難。

登高游玩的過程也讓我們與自然融為一體。在登山過程中，我們可以欣賞到大自然的美景，感受到大自然的力量。我們可以看到藍天白云、奇峰異石和綠樹成蔭，這種美景讓我們更加感受到大自然的魅力。同時，登高的過程中，我們也會感受到大自然的無窮魅力和人的渺小，這讓我們對大自然心生敬畏，并更加珍惜大自然的美好。

最后，與朋友共享是登高游玩的特別之處。登山過程的時長不短，我們需要有人陪伴，互相鼓勵和幫助，這樣才能夠更好地應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)。與朋友一起登山，可以增進彼此的友誼和信任，也可以共同分享喜悅和挫折。登高游玩不僅是鍛煉身體的機會，也是加深友情的機會。

總而言之，登高游玩是一種非常有意義的戶外活動。在登山的過程中，我們可以感受到自然的美景、激發(fā)自己的潛力、與自然融為一體，并與朋友共享喜悅。通過這次登山經(jīng)歷，我深深體會到了大自然的偉大和人的渺小，也凈化了我的心靈，增加了對生活的熱愛和對自然的敬畏。我相信，登高游玩將會成為我生活的一部分，并給我?guī)砀嗟目鞓泛徒】怠?/p>

重陽登高心得體會總結(jié)篇十四

第一段：引入重陽登高的意義和背景（150字左右）。

重陽登高，是中國傳統(tǒng)的一個節(jié)日習(xí)俗，也是秋季登山愛好者最期待的時刻。每年的重陽節(jié)，人們紛紛踏上山頂，迎著秋風(fēng)，俯瞰大地萬物，感受大自然的美好與慰藉。登高不僅是一種身體上的鍛煉，更是心靈上的一次升華。

第二段：身心融合的過程（250字左右）。

登山過程中，我們不僅得以體驗到身體的挑戰(zhàn)和放松，更能夠感受到內(nèi)心的寧靜和舒暢。在攀爬的過程中，腿部的運動使我們的血液流動加快，呼吸也變得更加深沉有力，散發(fā)出陣陣的暖意。身體的運動讓我們的壓力和煩惱得以釋放，同時，陽光和新鮮空氣也進一步增加了身心的愉悅感。當(dāng)我們攀登到山頂，俯瞰群山和大地時，這種愉悅感更是達到了巔峰。此時，身心合一，我們的煩惱和疲憊已然一掃而空。

第三段：秋山的美景與自然的力量（300字左右）。

秋天的山，更是一片壯麗的景象。黃葉紛飛，如詩如畫，紅葉滿山，猶如一幅幅絢麗的水墨畫。登高的人們，感受到了大自然的力量與美麗。在山腳下的都市中，我們忙忙碌碌，很少有機會與美景親近。而登山則給了我們一個與自然對話的機會，讓我們與高山、大地有效的溝通。你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你攀爬至山頂，遠離塵囂，你的心靈也會得到凈化。你透過層林盡染的紅葉，享受著自然的恢宏與瑰麗。登高使人感知到大自然中的力量，體驗到自然的美妙與偉大。

第四段：登高的反思與收獲（300字左右）。

登高的過程讓我們反思自身的存在與價值，思考生活的意義。在攀登的過程中，你會發(fā)現(xiàn)自己的身體和意志力都得到了提升。你會更加理解生命的可貴，品味到生命的真諦。登山不僅讓你感受到自然的美好，也會讓你深刻思考人生的意義和方向。尤其是在人潮涌動的節(jié)日時刻，你會發(fā)現(xiàn)人類的生命之美，并體味到人與人之間的聯(lián)系和依賴。從山巔俯瞰，你會意識到自己的渺小與無能，也能感受到人生的莊嚴和無盡的可能。登高帶給我們的不僅僅是艱辛和痛苦，更多的是對人生和命運的思考。

第五段：重陽登高對心靈的滋養(yǎng)和影響（200字左右）。

重陽登高深深地滋養(yǎng)著我們的心靈，使我們親近自然，體驗寧靜和放松。在攀登的過程中，我們不僅僅感受到身體的愉悅，還能夠緩解內(nèi)心的煩躁和壓抑。登高讓我們逐漸清晰地認識到內(nèi)心的需求和純凈的欲望。在攀登的過程中，你會明白什么才是真正的快樂與滿足。而這種心靈的滋養(yǎng)，將在你登山結(jié)束后持續(xù)留存，使你更加深刻地感受到生活的美好與幸福。

總結(jié)：重陽登高是一個兼具身體鍛煉和心靈升華的活動。我們在攀爬的過程中，既能傾聽自己的內(nèi)心需求，也能親近自然，感受大自然的力量和美妙。當(dāng)我們攀登至山巔，俯瞰著壯麗的景象，我們會獲得內(nèi)心的平靜與滿足。登高是我們與自然對話的時刻，也是我們思考人生的契機。重陽登高滋養(yǎng)著我們的心靈，使我們更加深刻地理解和親近生命的意義。讓我們每年的重陽節(jié)，都積極去登山，感受生命的美好！

重陽登高心得體會總結(jié)篇十五

近年來，越來越多的企業(yè)意識到員工的心理和身體健康對工作效率的重要性。為了增強員工的團隊意識、挑戰(zhàn)自我和鍛煉身體，許多公司開始開展登高培訓(xùn)。我最近參加了一次登高培訓(xùn)，獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。本文將對此進行總結(jié)。

第二段：挑戰(zhàn)自我，突破極限。

登高培訓(xùn)引導(dǎo)我們面對自己的恐懼和挑戰(zhàn)自我。一開始，站在高空的平臺上，我感到身體發(fā)抖，強烈的恐高感如影隨形。然而，隨著教練的鼓勵和團隊的支持，我克服了害怕。站在極限的邊緣，意味著突破自我，面對恐懼。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我勇敢面對自己內(nèi)心的恐懼時，我能夠超越自己，獲得更大的成長。

第三段：團隊合作，互相支持。

登高培訓(xùn)不僅考驗個人的勇氣，也需要團隊的合作。在攀登的過程中，我們需要互相合作，給予支持和鼓勵。每個人都遇到了困難和挑戰(zhàn)，但當(dāng)我們共同努力時，團隊的力量就會顯現(xiàn)出來。我學(xué)到了團隊合作的重要性，學(xué)會了用心去傾聽他人的意見，分享自己的心得，構(gòu)建一個強大的團隊。

第四段：耐心和堅持，助力成功。

登高培訓(xùn)需要我們保持耐心和堅持，尤其是在面對困難和挫折時。攀登的過程是不斷嘗試和失敗的過程，但只要我們保持積極的態(tài)度，堅持不懈地努力，最終就能取得成功。這個過程教會了我如何面對挫折，如何調(diào)整自己的心態(tài)，以及如何堅持追求目標。

第五段：體驗成長，重塑自我。

通過登高培訓(xùn)，我不僅體驗到了身體和心理上的成長，也重塑了自己的個人形象。在攀爬過程中，我鍛煉了身體的力量和靈活性，增強了我的自信和自尊。同時，我也意識到無論在面對工作還是生活中，我都能夠面對困難并且勇敢地迎接挑戰(zhàn)。通過登高培訓(xùn)，我重新認識了自己，并且對自己的潛力有了更深刻的認識。

總結(jié)：

登高培訓(xùn)是一次充滿挑戰(zhàn)和成長的經(jīng)歷。通過挑戰(zhàn)自我、團隊合作、保持耐心和堅持不懈的努力，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。這次培訓(xùn)讓我在個人以及職業(yè)生涯中都獲得了突破和進步。我相信，在未來的工作中，我能夠更加勇敢地迎接困難，并且用更積極的態(tài)度面對挑戰(zhàn)。

重陽登高心得體會總結(jié)篇十六

九九重陽節(jié)，濃濃地稅情。在重陽節(jié)到來之際，常熟地稅局開展了形式多樣的慶?；顒?。10月9日，該局組織召開“重陽敬老”座談會，局領(lǐng)導(dǎo)與離退休老干部們歡聚一堂,暢談稅事,認真聽取老干部的意見和建議，仔細詢問他們的身體狀況，感謝他們?yōu)榈囟愂聵I(yè)做出的貢獻，讓老干部們充分感受到組織的關(guān)懷和溫暖。

座談會上，局領(lǐng)導(dǎo)向離退休老干部介紹了今年地稅工作的推進情況，傳達了中央、上級部門對老干部工作的重要精神指示。今年，中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進一步加強和改進離退休干部工作的意見》(中辦發(fā)〔20xx〕3號)，《意見》對做好新形勢下離退休干部工作提出了要求，作出了部署。特色是，把為黨和人民的事業(yè)增添正能量作為價值取向，對堅持不懈在老同志中開展以“展示陽光心態(tài)、體驗美好生活、暢談發(fā)展變化”為主要內(nèi)容的為黨和人民的事業(yè)增添正能量活動作出明確要求和規(guī)定。近期，江蘇省地稅局提出了貫徹實施意見，印發(fā)了《征求意見稿》。該局將結(jié)合常熟地稅實際認真抓好貫徹落實，一是要加強對離退休干部工作的組織領(lǐng)導(dǎo)。進一步完善離退休干部領(lǐng)導(dǎo)制度機制，加強離退休干部工作隊伍建設(shè)，形成推動離退休干部工作的合力。二是要加強離退休干部思想政治工作和黨組織建設(shè)。進一步加強理論學(xué)習(xí)和思想教育，加強和創(chuàng)新離退休干部黨組織建設(shè)，加強離退休干部黨員教育管理，增強思想政治工作的針對性實效性。三是要完善和創(chuàng)新離退休干部服務(wù)管理工作。進一步健全離退休干部困難幫扶機制，積極搭建離退休干部發(fā)揮作用的平臺，豐富離退休干部的精神文化生活。

座談會后，該局組織離退休干部赴虞山國家森林公園開展重陽節(jié)登高活動，觀賞美景、遠眺市容，坐車環(huán)高架暢游常熟城，使老同志們在感受自然、體會發(fā)展、憧憬未來中增強了對美好生活的幸福感。通過這次活動，老干部們共同感受到了常熟的發(fā)展變化，紛紛表示，要充分發(fā)揮余熱，退休不退崗、發(fā)光放余熱，為黨的事業(yè)和稅收事業(yè)發(fā)展再作貢獻。