最新重陽登高心得體會怎么寫(優(yōu)秀11篇)

通過寫心得體會，可以促使我們思考并加深對所學或所做事情的理解。寫心得體會時，要注重結(jié)尾的總結(jié)和展望，給讀者留下一個深思熟慮的印象。下面是一些心得體會的范文案例，希望能夠給大家?guī)硪恍╈`感和思考。

重陽登高心得體會怎么寫篇一

今天是一年一度的重陽節(jié)，也是老年人的節(jié)日。一大早，爸爸就帶著我到筆架山登高。

來到山腳下，秋風陣陣，格外涼爽，山上還開滿了五顏六色的野花，美麗極了!哇!那么早就有許多人來登山了，山上還時不時傳來歡聲笑語，好像山爺爺也跟著笑了。

我迫不及待地拉著爸爸往山上爬，看到山腰上有哥哥姐姐，還有爺爺奶奶，我心想著一定要超越他們，爬上頂峰。一開始路還比較平緩，大約爬了十幾分鐘，路就越來越窄，越來越陡了，我一步一步吃力地走著，過了一會兒，上衣都快濕透了，氣都快喘不過來。我真后悔，心想：爬山可真辛苦，又渴又累，還出一身汗。正當我想坐下來時，有一位老奶奶走過來對我說：“小朋友，累了吧?爬山可不能坐下，否則之前的努力就前功盡棄了?！蔽乙苫蟮貑柪夏棠蹋骸按蠹叶颊f山上的風景特別美，可我怎么看不到美景呢?”奶奶回答說：“你剛到半山腰，還沒到最頂峰，怎么能看到最美的風景呢?”聽了老奶奶的話，我信心十足，用盡所有的力氣向前爬。經(jīng)過一小時的努力，我終于爬上了頂峰?？吹轿覀兠利惖某鞘泻痛笞匀坏拿谰?，我情不自禁地叫起來：“大自然真美啊!”

重陽登高心得體會怎么寫篇二

1.10月16日7：30兩名大二社員提前去牛角山將我們的小社旗綁在小道兩旁，并作相關(guān)準備。

2.8:30在福佳足球場集合，將社員分組，10到15個人一組由一名大二社員帶領(lǐng)，負責新社員的安全。社員前后左右相互介紹，沿途作伴。

3.大家從福佳足球場出發(fā)，經(jīng)過教學區(qū)，北山到達牛角山腳下，沿途由理論中心介紹校園情況，突出東山小花園。

4.從牛角山山腳開始爬山，注意安全紀律，沿途可以拉歌，放笛子曲，注意休息，在適當?shù)臅r候，帶領(lǐng)大家喊“問蒼茫大地，誰主沉浮”的口號。絕對保證大家有紀律上山，不可私自走岔道。

5.到山頂，休息一段時間。由理論中心為大家介紹牛角山和掛書亭的來歷，以及切格瓦拉的事跡。分發(fā)購買的飲料、食物。帶領(lǐng)大家做小游戲(見附錄)。

6.下山之前清理場地，下山時要慢，山體坡度較大，一定要注意安全。組織大家撿石階兩旁的垃圾。

7.下山后根據(jù)大家的意愿，可選擇性在大黑樓前面的廣場組織游戲活動。

重陽登高心得體會怎么寫篇三

今天是重陽節(jié)，我跟媽媽她們?nèi)ド徎ㄉ缴贤?，我們到了蓮花山，爸爸說去拿報紙，便不見了蹤影，我們只好自己去爬蓮花山。

我先在蓮花山下的公園里熱身運動，然后，我們?nèi)ヅ郎徎ㄉ剑乙宦凤w快地奔跑著到了山頂，到了鄧小平的雕像那兒，我們?nèi)フ野职郑职譀]找到，我們就自己大吃大喝了起來，我們吃了花生、面包，喝了礦泉水，等到我們吃飽喝足了，便下山。下山時，我和妹妹實在走不動了，于是，就被落在了后面，后來，我們終于走出去了。

然后，我們又去了叔叔家，看到了爸爸，這時，爸爸又要出去了。爸爸走了一會兒，我們也走了。

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重陽登高心得體會怎么寫篇四

重陽節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日之一，每年的農(nóng)歷九月初九日慶祝。這一天，人們經(jīng)常選擇登高遠眺，以表達對自然的敬畏之情。作為一種傳統(tǒng)習俗，登高活動在現(xiàn)代社會中仍然深受人們的喜愛。我也有幸參加了一次重陽登高活動，并從中深得體會，下面我將分享我的心得體會。

在登高的過程中，我不僅僅被風景的美麗所吸引，還深深感受到大自然的與眾不同。當我登上山頂時，一片壯美的風景展現(xiàn)在我面前。我站在高處，遠眺四周，山川起伏、云霧繚繞，讓我產(chǎn)生了一種與眾不同的心境。我不禁想起了古人對大自然的崇敬之情，也深深體會到了他們追求精神境界的愿望。同時，登高還使我的身體得到了鍛煉，體驗了一種與往常不同的放松與舒暢的感覺。

此外，重陽登高還是一種與人交流的機會。在登山過程中，我結(jié)識了不少志同道合的朋友。我們共同征服了陡峭的山路，共同欣賞著秋風拂面的感覺。我們交流著對山的喜愛、對生活的感悟。這種交流不僅增進了我們的友誼，也使我從不同的角度看待了一些問題。通過與他人的交談和思考，我逐漸認識到重陽登高的目的不僅僅是為了征服高山，更重要的是通過自然的美景和人與人之間的交流，提升自己的心靈境界。

登山活動中，我意識到重陽節(jié)的另一個重要含義是寓意向上。登高是一種超越自我、追求卓越的行為。爬山是一項艱辛的運動，需要豐富的體力和耐力。在攀爬的過程中，我不禁想到人生道路中的艱辛起伏。登山的困難和挑戰(zhàn)是人生的一部分，只有堅定的信念和毅力，才能戰(zhàn)勝困難，達到登山的頂峰。登高的樂趣正是來源于超越自我的成就感，正如人生中取得的成功一樣，只有通過努力，我們才能感受到成就的喜悅。

最后，重陽登高還讓我意識到珍惜身邊的親人和朋友的重要性。在登山的過程中，我深感人與人之間的關(guān)系是那樣地密切和重要。和家人一起登高，感受父母的辛勞和關(guān)愛；和朋友一起攀爬，分享友誼的喜悅。這些都讓我意識到珍惜身邊的人是多么地重要。在忙碌的生活中，我們常常會因為工作、學習而忽略了與家人和朋友相處的時間。然而，重陽登高為我提供了一個機會，讓我和親人、朋友一起共度時光，增進感情，培養(yǎng)了我對家人和朋友的更深層次的關(guān)愛。

總結(jié)起來，重陽登高是一種傳統(tǒng)習俗，也是體驗大自然之美、與人交流、超越自我的機會。通過參與重陽登高，我深刻感受到大自然的雄奇和美麗，結(jié)識了許多志同道合的朋友，體會到了上升和超越的愉悅，更珍惜了身邊的親人和朋友。我相信，在今后的人生旅程中，這種登高的心境和體驗將繼續(xù)激勵我追求更高的目標，以更積極的態(tài)度面對人生的各種挑戰(zhàn)，更加珍惜和陪伴身邊的親人和朋友。

重陽登高心得體會怎么寫篇五

九月初九是重陽節(jié)，登高、賞菊、喝菊花酒、插茱萸都是重陽節(jié)的習俗。你知道重陽登高寓意嗎?今天本站小編特意準備了一些重陽登高寓意資料，希望你能喜歡。

重陽之所以要登高，據(jù)魏文帝《與鐘繇書》說是：“以為宜于長久，故以享宴高會。”這是以重陽含有長久的意思，因此值得“享宴高會”的說法。

重陽節(jié)時，正是金秋送爽、丹桂飄香、風霜高潔之際，宜登高望遠，賞菊賦詩。在我國，早在戰(zhàn)國時代就形成此節(jié)。到漢代，逐漸盛行。

《西京雜記》說，漢高祖劉邦的愛妃戚夫人被呂后殘害死后，她的侍女賈佩蘭也被逐出宮，嫁給平民為妻。一次她談起每年九月九日，在皇宮中佩茱萸、食蓮餌、飲菊花酒，以求長壽的事情。《續(xù)齊諧紀》則記載：“汝南桓景，隨費長房游學累年。長房謂之曰：九月九日汝家中當有災(zāi)，宜急去，令家人各作絳囊，盛茱萸以系臂，登高飲菊花酒，此禍可除。景如言舉家登山。……今世人九日登高飲酒，婦人帶茱萸囊，蓋始于此?！碧拼鷦t正式由朝廷批準民間以中和、上巳、重陽為節(jié)令。明代皇宮初一吃花糕，九月重陽，皇帝親自到萬歲山登高。此風一直流傳到近世。

每到這一天，人們出游登高，賞菊花，飲菊花酒，佩茱萸，吃重陽糕。時至今日，一些地區(qū)仍保存著這種風俗。

登高是重陽節(jié)的重要風俗。漢代此俗當由汝南人桓景在九月九日登高以避災(zāi)故事而來。

到了魏晉時代，登高的日期已專定在九月九日?！肚G楚歲時記》說，九月九日，士農(nóng)工商各行業(yè)的人都到郊外登高，設(shè)宴飲酒。《千金月令》也說：“重陽之日，必以肴酒登高眺遠，為時宴之游。賞菊以暢秋志?！睎|晉詩人謝靈運為了登高的方便，還自制了一種前后裝有鐵齒的木屐，上山時去掉前齒，下山時去掉后齒，人稱“謝公屐”。在唐代，一些著名詩人都以詩篇記載了重陽節(jié)的活動。

如李白《九日登巴陵望洞庭水軍》詩中說;“九日天氣晴，登高無秋云?！倍鸥Α毒湃铡吩娭幸矊懙溃骸叭ツ甑歉呖h北，今日重在涪江濱”等等。在宋代，登高之風依然風行?！稏|京夢華錄》載：“都人多出郊外登高，如倉王廟、四里橋、愁臺、梁王城、硯臺、毛駝岡、獨樂岡等處宴聚?！痹谀纤危瑩?jù)《武林舊事》載，宮廷于八日作重陽排當，以待翌日隆重游樂一番。

明代，皇帝親自到萬歲山登高。清代，皇宮御花園內(nèi)設(shè)有供皇帝重陽登高的假山。在民間，早期以登阜城門外五塔寺和左安門內(nèi)法藏寺為盛，晚清以登陶然亭、薊門煙樹(德外土城)、八大處等為多。據(jù)《燕京歲時記》載：凡登高，必“賦詩飲酒，烤肉分糕，洵一時之快事?！?/p>

1.登山前，中、老年人和慢性病患者要做全面身體檢查，以免發(fā)生意外。

2.對山上的氣候特點應(yīng)有所了解，爭取在登山前得到可靠的天氣預(yù)報。帶好衣物早晚御寒，防止感冒。

3.忌天未亮時登山。秋季清晨氣溫低，室內(nèi)外溫差很大，受到冷空氣的刺激，容易誘發(fā)心臟病或高血壓，尤其是老年人一定要注意。最好早飯后天亮時再爬山。

4.事先了解好登山旅游路線，計劃好休息和進餐地點，最好有熟人帶路，防止盲目地在山中亂闖。

5.登山時要思想集中，不能光顧著看景不顧腳下。尤其是老年人和體弱的人更要注意這一點，走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。

6.休息時不要坐在潮濕的地上和風口處，出汗時可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風受寒。登山時，人體會大量出汗，由于秋天氣候干燥，補水就尤為重要。

7.要盡量少帶行李，輕裝前進。對于老年人來說，應(yīng)帶手杖，既省體力，又有利于安全。在陡坡行走時，最好走“之”字形路線，這樣可減低坡度。下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉承受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。

重陽登高心得體會怎么寫篇六

第一段：引入重陽登高的意義和背景（150字左右）。

重陽登高，是中國傳統(tǒng)的一個節(jié)日習俗，也是秋季登山愛好者最期待的時刻。每年的重陽節(jié)，人們紛紛踏上山頂，迎著秋風，俯瞰大地萬物，感受大自然的美好與慰藉。登高不僅是一種身體上的鍛煉，更是心靈上的一次升華。

第二段：身心融合的過程（250字左右）。

登山過程中，我們不僅得以體驗到身體的挑戰(zhàn)和放松，更能夠感受到內(nèi)心的寧靜和舒暢。在攀爬的過程中，腿部的運動使我們的血液流動加快，呼吸也變得更加深沉有力，散發(fā)出陣陣的暖意。身體的運動讓我們的壓力和煩惱得以釋放，同時，陽光和新鮮空氣也進一步增加了身心的愉悅感。當我們攀登到山頂，俯瞰群山和大地時，這種愉悅感更是達到了巔峰。此時，身心合一，我們的煩惱和疲憊已然一掃而空。

第三段：秋山的美景與自然的力量（300字左右）。

秋天的山，更是一片壯麗的景象。黃葉紛飛，如詩如畫，紅葉滿山，猶如一幅幅絢麗的水墨畫。登高的人們，感受到了大自然的力量與美麗。在山腳下的都市中，我們忙忙碌碌，很少有機會與美景親近。而登山則給了我們一個與自然對話的機會，讓我們與高山、大地有效的溝通。你會發(fā)現(xiàn)，當你攀爬至山頂，遠離塵囂，你的心靈也會得到凈化。你透過層林盡染的紅葉，享受著自然的恢宏與瑰麗。登高使人感知到大自然中的力量，體驗到自然的美妙與偉大。

第四段：登高的反思與收獲（300字左右）。

登高的過程讓我們反思自身的存在與價值，思考生活的意義。在攀登的過程中，你會發(fā)現(xiàn)自己的身體和意志力都得到了提升。你會更加理解生命的可貴，品味到生命的真諦。登山不僅讓你感受到自然的美好，也會讓你深刻思考人生的意義和方向。尤其是在人潮涌動的節(jié)日時刻，你會發(fā)現(xiàn)人類的生命之美，并體味到人與人之間的聯(lián)系和依賴。從山巔俯瞰，你會意識到自己的渺小與無能，也能感受到人生的莊嚴和無盡的可能。登高帶給我們的不僅僅是艱辛和痛苦，更多的是對人生和命運的思考。

第五段：重陽登高對心靈的滋養(yǎng)和影響（200字左右）。

重陽登高深深地滋養(yǎng)著我們的心靈，使我們親近自然，體驗寧靜和放松。在攀登的過程中，我們不僅僅感受到身體的愉悅，還能夠緩解內(nèi)心的煩躁和壓抑。登高讓我們逐漸清晰地認識到內(nèi)心的需求和純凈的欲望。在攀登的過程中，你會明白什么才是真正的快樂與滿足。而這種心靈的滋養(yǎng)，將在你登山結(jié)束后持續(xù)留存，使你更加深刻地感受到生活的美好與幸福。

總結(jié)：重陽登高是一個兼具身體鍛煉和心靈升華的活動。我們在攀爬的過程中，既能傾聽自己的內(nèi)心需求，也能親近自然，感受大自然的力量和美妙。當我們攀登至山巔，俯瞰著壯麗的景象，我們會獲得內(nèi)心的平靜與滿足。登高是我們與自然對話的時刻，也是我們思考人生的契機。重陽登高滋養(yǎng)著我們的心靈，使我們更加深刻地理解和親近生命的意義。讓我們每年的重陽節(jié)，都積極去登山，感受生命的美好！

重陽登高心得體會怎么寫篇七

“遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人”描繪的便是重陽節(jié)的感悟，與此同時，也透露了登高是重陽節(jié)的一大習俗。特此，本站小編為大家搜集整理了重陽節(jié)登高策劃書，歡迎閱讀。

重陽節(jié)登高策劃書(一)

xx農(nóng)歷9月9日，是中國的一個古老的傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽節(jié)。中國古人以九為陽數(shù)，九月初九，兩相重，故叫"重陽"。重陽節(jié)，又有"老人節(jié)"之稱。

今天是xx年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽節(jié)，重陽登高結(jié)隊爬山，從古是節(jié)日主要習俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認為"登高"可以長壽。

在這九九重陽有著特殊意義的日子里，膠南市愛心飛揚志愿者服務(wù)隊陪同建國前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺“孝滿天下 濃濃敬老情”重陽節(jié)登山活動。此次活動在團市委以及愛心飛揚志愿者服務(wù)隊的精心策劃與細心默契的配合下，使活動圓滿成功!

早上7:30，所有人員準時集合在煙臺東村委活動中心門口，隊員們分工明確，引導(dǎo)老人上車，裝載活動中所需物品，同時，我們還記得上次去康語聾兒語訓中心看望的那些可愛的孩子，決定同時帶他們一部分孩子走出校門，一起去登高。

8:00點準時出發(fā)，在收獲的季節(jié)特殊的節(jié)日，陽光也格外的好!中途經(jīng)過達尼畫家村，不忘帶老人一起去看看那里的油畫，雖然是臨摹，我們的隊員跟老人無不驚嘆藝術(shù)之美。

9:30我們的車隊到達瑯琊臺風景區(qū)，除醫(yī)療隊5人，后勤兩名隊員2隊，為了保障活動安全隊員與老人孩子一對一結(jié)對同行，從瑯琊文化陳列館開始，廷著石徑小路前行穿過跺腳溝，途經(jīng)多處景點。隊員、老人、孩子一路上看風景，說說笑笑。參觀每處景點，拍照留念。

大家攀云梯而上，11:10左右我們到達瑯琊臺頂，在秦始皇遣徐福入海求仙群雕，大家在這頂峰望遠合影留念，古臺、高天、大海和群山的背景渾然融合而又相互襯托，壯觀而有氣勢。

我們沿環(huán)山路下來，在路上，老人用在山上買來的快板，不時的給我們唱上一小段，大家好一凡享受。12：10大家到達山腳下，確定人數(shù)，我們坐上反回大巴………..

一天下來，所有人都是累的，但又是快樂的，老人笑了，孩子笑了，我們也笑了……

在重陽佳節(jié)之際，陪同這些用青春和汗水換來我們今天的幸福的老人們感受大自然風光，當穿行于她們之間，為她們忙碌的時候，我們一點也不覺得疲倦。我們知道，老年朋友們之所以會參加活動，這里面包含的是支持與信任，更是一種鞭策與鼓勵。在我們的整個活動準備中，盡管我們遇到很多困難與突發(fā)狀況，在關(guān)鍵時刻，大家所想的所做的一切，都因為愛心飛揚志愿隊是我們共同的名字!我們大家給了彼此很多堅定與信心。

在重陽佳節(jié)，我們選擇做以“孝滿天下 濃濃敬老情”為主題的敬老活動，意義不僅僅在于我們?yōu)槔夏昱笥褌冏隽诵┦裁?，更重要的是，我們要把尊老敬老的傳統(tǒng)美德繼續(xù)發(fā)揚光大。在尊老敬老的過程中，我們傳遞的是快樂，收獲的同樣是快樂。

年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽節(jié)，重陽登高結(jié)隊爬山，從古是節(jié)日主要習俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認為"登高"可以長壽。

在這九九重陽有著特殊意義的日子里，膠南市愛心飛揚志愿者服務(wù)隊陪同建國前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺“孝滿天下 濃濃敬老情”重陽節(jié)登山活動。此次活動在團市委以及愛心飛揚志愿者服務(wù)隊的精心策劃與細心默契的配合下，使活動圓滿成功!雖然只有短短的一天時間，但意義深遠。

重陽節(jié)登高策劃書(二)

一、活動前言：

一年一度的重陽節(jié)將至，登高活動已經(jīng)成了老年人鍛煉身體的標志性活動。借此機會，邀請老人們一起登高，體會大自然的美好。

二、活動主題：增進感情，放松心情，體驗生活

三、活動目的及意義：

老人是需要關(guān)懷，需要娛樂，需要健身的人群。重陽節(jié)登高不僅可以鍛煉身體，還可增進老人之間的感情，還能讓他們感受到溫暖。

四、活動時間：2018年10 月21日

活動地點：大余丫山

五、策劃組織單位: 本站策劃部

六、參與人員：社區(qū)年滿55周歲的老人

七、組織方式：

全體成員7:30在小區(qū)門口集合，在校門口坐車至丫山腳下或坐車至南門口再到新汽車站坐車至丫山，然后包車可達丫山。

八、具體組織安排：

1、前期工作：策劃部全體成員共同討論活動形式、策劃

2、宣傳工作：

負責對活動過程進行拍照記錄;

3、準備工作：

(1)做好踩點工作，選出最佳地點;

(2)召開小組成員討論會;

(3)做好活動工作分配：策劃、拍照、踩點、記錄人員等;

(4)安排好路線

4、后期工作：

(1)進行活動調(diào)查，了解本次活動的不足之處，以便日后活動質(zhì)量得以提高;

(2)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味

九、具體活動流程安排：

1、召開小組會議，商定外出活動事宜;

2、明確分工，確定各成員的工作及責任;

3、準備好食物和水以及必要的醫(yī)療用品并帶上;

4、組織大家集合，清點好人數(shù)，乘車至目的地;

5、在丫山觀賞游玩，拍照留念;

6、組織同學們安全返校。

十、活動時間安排：

1、集合時間及地點： 早上7:00在小區(qū)門口

2、出發(fā)時間： 7:

3、到達時間： 9:

4、現(xiàn)場活動時間：9:30 .am

5、返校時間： 4:

6、到校時間： 6:

十一、經(jīng)費預(yù)算：

1、門票：每人大約30元

2、午餐自帶

3、車費：25元加5元等于30元合計約：70元

十二、注意事項:

1、各位務(wù)必保管好個人物品、注意人身及財務(wù)安全;

2、所有人員必須有強烈的時間感和紀律觀念;

3、各成員須服從負責人及部長的指揮;

4、活動過程中，注意衛(wèi)生，不亂吃食物，注意衛(wèi)生;

5、各自彼此擔負起責任，要密切關(guān)注成員的去向，及時提醒;

6、嚴禁帶火種上丫山，防止火災(zāi);

7、適當準備一些常用藥(創(chuàng)口貼等)。

此次活動應(yīng)特別注意的就是同學們的人身安全問題：出發(fā)前再三叮囑每個人，遠離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全;注意用火安全及炊具使用安全等。本次活動基本按以上計劃進行，如有其他未盡事宜，將及時通知每一個人;具體分組安排如上述所分，考慮到個別同學有事或者特殊情況再進行分配。

重陽節(jié)登高策劃書(三)

一、活動背景與目的

金秋十月，桂花飄香。我們在充滿著生機活力的大學校園里迎來了九九重陽佳節(jié)。在這個中國傳統(tǒng)節(jié)日里，祖國各地都會舉辦隆重的慶?；顒印Ｎ胰r(nóng)學社借重陽佳節(jié)之際，啟動“恰同學少年系列活動”。 登高是重陽節(jié)的.傳統(tǒng)習俗之一，在重陽佳節(jié)，我們?nèi)w社員登牛角山，抒發(fā)心中情懷，為老者祈福。

二、活動主題

恰同學少年之重陽登高

三、前期準備

1. 由秘書處策劃，實踐部，理論中心負責爬山活動的采點。

2. 由辦公室負責制作本次活動的條幅，小社旗標示(有三農(nóng)學社字樣的小旗),寫預(yù)告新聞。

3. 由實踐部負責活動飲料、食品的購買，借揚聲器(1~2個)，相機(3個)，準備創(chuàng)可貼若干，垃圾袋，紙巾，水杯等。

4. 由理論中心負責上山頂后關(guān)于切格瓦拉的介紹，牛角山、掛書亭的介紹。

5. 由秘書處負責社歌《切格瓦拉》的教授。

6. 由秘書處，外聯(lián)部，家教組準備山頂或下山后的小游戲，活動當天負責活動的組織工作。

7. 由辦公室負責活動過程中的拍照，及后期制作，活動新聞的起草。

8. 由秘書處負責邀請社聯(lián)同學加入活動中，給活動打分。

9. 由辦公室負責社員參加活動的心得體會的回收工作。

四、活動時間及場地

10月13號，發(fā)活動預(yù)告，同志社員活動，及活動的相關(guān)說明

10月14~15號，物品的購買及采集

10月16或17號，登牛角山

五、主要活動流程

1. 10月16日7：30兩名大二社員提前去牛角山將我們的小社旗綁在小道兩旁，并作相關(guān)準備。

2. 8:30在福佳足球場集合，將社員分組，10到15個人一組由一名大二社員帶領(lǐng)，負責新社員的安全。社員前后左右相互介紹，沿途作伴。

3. 大家從福佳足球場出發(fā)，經(jīng)過教學區(qū)，北山到達牛角山腳下，沿途由理論中心介紹校園情況，突出東山小花園。

4. 從牛角山山腳開始爬山，注意安全紀律，沿途可以拉歌，放笛子曲，注意休息，在適當?shù)臅r候，帶領(lǐng)大家喊“問蒼茫大地，誰主沉浮”的口號。絕對保證大家有紀律上山，不可私自走岔道。

5. 到山頂，休息一段時間。由理論中心為大家介紹牛角山和掛書亭的來歷，以及切格瓦拉的事跡。分發(fā)購買的飲料、食物。帶領(lǐng)大家做小游戲(見附錄)。

6. 下山之前清理場地，下山時要慢，山體坡度較大，一定要注意安全。組織大家撿石階兩旁的垃圾。

7. 下山后根據(jù)大家的意愿，可選擇性在大黑樓前面的廣場組織游戲活動。

六、活動預(yù)算

條幅、小社旗的制作，食品的購買 總計400元

附錄

游戲1

解開千千結(jié)

(1)所有成員站成一個面向圓心的圈，然后舉起右手，抓住對面另一成員的手，再舉起左手，抓住另一個人的手。但是不能抓自己身邊成員的手，也不能兩只手抓一個成員的兩只手。這樣就形成了一個復(fù)雜的“結(jié)”。

(2)然后要求成員想辦法把這個“結(jié)”解開。要求在不松手的情況下，可以用任何其他的動作，比如，轉(zhuǎn)身、蹲下、跨越等，把這個結(jié)解開。這個游戲必須通過大家的齊心協(xié)力，互相遷就、冷靜默契才能成功的完成任務(wù)。在游戲的過程中，如果嘗試了20分鐘“結(jié)”都沒有被解開，領(lǐng)導(dǎo)者可以允許某兩只相鄰的手斷開一次，但必須馬上封閉。

游戲2

直呼其名

時間：10～15分鐘

人數(shù)：不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。

重陽節(jié)登高策劃書(四)

一、主辦單位：某某大學bbs

二、活動對象：某某大學在校大學生

四、活動時間：xx年10月5日周日(考慮到許多同學下周一的時候都有課，可能把時間調(diào)整到周日)

五、活動時間安排：早上8：00在白馬公園門口集合

早上8：30準時上山，目的地紫金山頂

早上9：30左右到達目的地

9：30--12：30在山上組織游戲等活動(時間根據(jù)現(xiàn)實情況變動)

六、游戲內(nèi)容：

1，雙人傳氣球(大家圍成一個圈坐下，氣球必須由一個人的脖頸傳給下一位，期間不允許用手，如果在哪個地方失敗了，哪兩個人就要同時受到懲罰，具體懲罰的辦法由大家定什么樣的刺激，就定什么樣的)。

2，信任背摔(危險系數(shù)稍高，到時候根據(jù)情況而定是否玩，首先由6個人互相手握手腕，搭建成一個穩(wěn)固的臺子，然后另一個人站在一米高的臺子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的臺上，體驗下瀟灑的感覺!)

大家想想還有什么活動，可以繼續(xù)往下填充

七、活動所需物品：

1，桌布 2，濕紙巾 3，酒精棉球 4，創(chuàng)可貼 5，胃藥等(根據(jù)人數(shù)定，費用大家aa制)

大家可以選擇就近的公交線到太平門門站下

**注意事項**

請準備參加活動的人員及時的報名，以及準時到達活動地點，若有突發(fā)情況請第一時間告知

活動是主要是登高，請大家穿上好運動裝備，蹬山需要消耗大量的體力，請各位校友自備好飲用水以及食物，我們的午飯將在山上解決。

延伸閱讀：登高詩句

九月九日登玄武山

[唐] 盧照鄰

九月九日眺山川，歸心歸望積風煙。

他鄉(xiāng)共酌金花酒，萬里同悲鴻雁天。

重九日宴江陰

[唐] 杜審言

蟋蟀期歸晚，茱萸節(jié)候新。

降霜青女月，送酒白衣人。

高興要長壽，卑棲隔近臣。

龍沙即此地，舊俗坐為鄰。

九日登高

[唐] 劉禹錫

世路山河險，君門煙霧深。

年年上高處，未省不傷心。

奉陪封大夫九日登高

[唐] 岑參

九日黃花酒，登高會昔聞。

霜威逐亞相，殺氣傍中軍。

橫笛驚征雁，嬌歌落塞云。

邊頭幸無事，醉舞荷吾君。

九日登高

[唐] 王昌齡

青山遠近帶皇州，霽景重陽上北樓。

雨歇亭皋仙菊潤，霜飛天苑御梨秋。

茱萸插鬢花宜壽，翡翠橫釵舞作愁。

漫說陶潛籬下醉，何曾得見此風流。

九日進茱萸山詩五首

[唐] 張說

家居洛陽下，舉目見嵩山。

刻作茱萸節(jié)，情生造化間。

黃花宜泛酒，青岳好登高。

稽首明廷內(nèi)，心為天下勞。

菊酒攜山客，萸囊系牧童。

路疑隨大隗，心似問鴻蒙。

九日重陽數(shù)，三秋萬實成。

時來謁軒后，罷去坐蓬瀛。

晚節(jié)歡重九，高山上五千。

醉中知遇圣，夢里見尋仙。

游安樂池亭

[唐] 李郢

絳霄輕靄翊三臺，稽阮襟懷管樂才。

蓮沼昔為王儉府，菊籬今作孟嘉杯。

寧知北闕元勛在，卻引東山舊客來。

自笑吐茵還酩酊，日斜空從絳衣回。

酬王處士九日見懷之作

[明] 顧炎武

是日驚秋老，相望各一涯。

離懷銷濁酒，愁眼見黃花。

天地存肝膽，江山閱鬢華。

多蒙千里訊，逐客已無家。

重陽登高心得體會怎么寫篇八

2、宣傳工作：

負責對活動過程進行拍照記錄;。

3、準備工作：

(1)做好踩點工作，選出最佳地點;。

(2)召開小組成員討論會;。

(3)做好活動工作分配：策劃、拍照、踩點、記錄人員等;。

(4)安排好路線。

4、后期工作：

(1)進行活動調(diào)查，了解本次活動的不足之處，以便日后活動質(zhì)量得以提高;。

(2)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味。

重陽登高心得體會怎么寫篇九

xx農(nóng)歷9月9日，是中國的一個古老的傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽節(jié)。中國古人以九為陽數(shù)，九月初九，兩相重，故叫"重陽"。重陽節(jié)，又有"老人節(jié)"之稱。

今天是xx年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽節(jié)，重陽登高結(jié)隊爬山，從古是節(jié)日主要習俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認為"登高"可以長壽。

在這九九重陽有著特殊意義的日子里，膠南市愛心飛揚志愿者服務(wù)隊陪同建國前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺“孝滿天下濃濃敬老情”重陽節(jié)登山活動。此次活動在團市委以及愛心飛揚志愿者服務(wù)隊的精心策劃與細心默契的配合下，使活動圓滿成功!

早上7:30，所有人員準時集合在煙臺東村委活動中心門口，隊員們分工明確，引導(dǎo)老人上車，裝載活動中所需物品，同時，我們還記得上次去康語聾兒語訓中心看望的那些可愛的孩子，決定同時帶他們一部分孩子走出校門，一起去登高。

8:00點準時出發(fā)，在收獲的季節(jié)特殊的節(jié)日，陽光也格外的好!中途經(jīng)過達尼畫家村，不忘帶老人一起去看看那里的油畫，雖然是臨摹，我們的隊員跟老人無不驚嘆藝術(shù)之美。

9:30我們的車隊到達瑯琊臺風景區(qū)，除醫(yī)療隊5人，后勤兩名隊員2隊，為了保障活動安全隊員與老人孩子一對一結(jié)對同行，從瑯琊文化陳列館開始，廷著石徑小路前行穿過跺腳溝，途經(jīng)多處景點。隊員、老人、孩子一路上看風景，說說笑笑。參觀每處景點，拍照留念。

大家攀云梯而上，11:10左右我們到達瑯琊臺頂，在秦始皇遣徐福入海求仙群雕，大家在這頂峰望遠合影留念，古臺、高天、大海和群山的背景渾然融合而又相互襯托，壯觀而有氣勢。

我們沿環(huán)山路下來，在路上，老人用在山上買來的快板，不時的給我們唱上一小段，大家好一凡享受。12：10大家到達山腳下，確定人數(shù)，我們坐上反回大巴………..

一天下來，所有人都是累的，但又是快樂的，老人笑了，孩子笑了，我們也笑了……。

在重陽佳節(jié)之際，陪同這些用青春和汗水換來我們今天的幸福的老人們感受大自然風光，當穿行于她們之間，為她們忙碌的時候，我們一點也不覺得疲倦。我們知道，老年朋友們之所以會參加活動，這里面包含的是支持與信任，更是一種鞭策與鼓勵。在我們的整個活動準備中，盡管我們遇到很多困難與突發(fā)狀況，在關(guān)鍵時刻，大家所想的所做的一切，都因為愛心飛揚志愿隊是我們共同的名字!我們大家給了彼此很多堅定與信心。

在重陽佳節(jié)，我們選擇做以“孝滿天下濃濃敬老情”為主題的敬老活動，意義不僅僅在于我們?yōu)槔夏昱笥褌冏隽诵┦裁矗匾氖?，我們要把尊老敬老的傳統(tǒng)美德繼續(xù)發(fā)揚光大。在尊老敬老的過程中，我們傳遞的是快樂，收獲的同樣是快樂。

年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽節(jié)，重陽登高結(jié)隊爬山，從古是節(jié)日主要習俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認為"登高"可以長壽。

在這九九重陽有著特殊意義的日子里，膠南市愛心飛揚志愿者服務(wù)隊陪同建國前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺“孝滿天下濃濃敬老情”重陽節(jié)登山活動。此次活動在團市委以及愛心飛揚志愿者服務(wù)隊的精心策劃與細心默契的配合下，使活動圓滿成功!雖然只有短短的一天時間，但意義深遠。

重陽登高心得體會怎么寫篇十

我們都喜歡登臨高處，因為高處有風景，“會當凌絕頂，一覽眾山小”，可賞心悅目；還因為登高可以望遠，極目遠眺，天高地闊，視野和心胸得到充分地擴展。沐浴在金子般的陽光和秋水一樣明凈的風里，朋友，你可曾想到，其實，我們的心靈也可以登臨高處，俯瞰人生。

讓心靈登高，因為高處的心靈澄澈透明，保持著童心一般的晶瑩純凈；高處的心靈襟懷坦蕩，不斤斤計較于恩怨得失，不蠅營狗茍于猥瑣卑劣；高處的心靈操守高潔，從不與污泥濁流為伍；高處的心靈無視風雨，不懼痛苦；高處的心靈千錘百煉，優(yōu)秀杰出。脫離低級趣味，追求品質(zhì)優(yōu)雅純凈的人生是心靈登高的人生。

心靈登高，需要確立一個人格的坐標，延伸自己心靈的長度和寬度。心靈登高，是向著陽光攀登；心靈登高，是自我凈化和提升的跋涉。心靈登高，不是排斥、逃避俗世的生活，而是要以出世的精神去過入世的生活，在入世的生活里不放棄對心靈高處的仰望和向往。在五色雜陳的紛繁世相面前，不懷古傷今；泥沙俱下濁浪滾滾時，不神傷心黯。讓自己的心靈始終站立在高處，有靜觀花開花落的閑適，有笑看云卷云舒的坦然，有承受逆境挫折的氣度，有迎接悲苦慘淡的情懷。

人在旅途，有時如蚌藏珍珠，是桎梏，也是一種培育；是磨煉，也是一種成全。這時候你就只有擦亮心靈的眼睛，努力朝高處攀登，向遠處眺望。就像冰心所說的，踏著荊棘，不覺得痛苦；有淚可落，卻不是悲涼。

心靈登高，無異于逆水行舟，不進則退。當人生追求、人格力量、道德境界滑坡與淡化時，需要一以貫之的堅守和努力；當越來越多的人沉迷于聲光色味的感官享受時，需要與之保持距離，守衛(wèi)自己的心靈高地；當污濁的泥流濺到身上時，要經(jīng)常擦拭洗滌自己的心靈污漬，在自我省察中獲得提升。

心靈登高，是為了讓心靈達到更凈潔清爽的境界。在心靈的高處，沐浴的是陽光般華貴的善良情懷，是秋水般明凈的美德懿行；在心靈的高處，目光是透明的，心靈是透明的。

登臨高處，可以開闊視野；心靈登高，可以為靈魂擴容。

與善良同行，與美德同行，登臨高處的心靈不會寂寞。

擺脫了苦悶，擺脫了憂傷，登臨高處的心靈不會黯淡。

心靈登高的終極意義在于修身養(yǎng)性以求人格高尚，獨善其身以求心靈純凈，經(jīng)風歷雨養(yǎng)成如云的悲憫，從而珍視自己熱愛生命，最終愛己及人以求靈魂高遠。

孔子登東山而小魯，登泰山而小天下，一生碰壁無數(shù)，始終不忘教化。只有讓心靈登臨高處，生命才會熠熠生輝。

重陽登高心得體會怎么寫篇十一

今朝的的.是重陽，獨步崔巍覓醉鄉(xiāng)。

飽日山楓千樹赤，絢秋巖菊一枝黃。

幽禪出應(yīng)耶城供，倦客來迎宴寢香。

閑讀舊題嗟歲月，功名回首鬢毛蒼。

《上封登高》的作者。

胡寅(公元10～公元1156年)，字明仲，學者稱致堂先生，宋建州崇安(今福建武夷山市)人，后遷居衡陽。胡安國弟胡淳子，奉母命撫為己子，居長。少時桀黠難制，安國以讀書移其心。嘗從祭酒楊時學。宋徽宗宣和三年(公元11)進士。宋欽宗靖康元年(公元1126年)，除秘書省校書郎。歷官司門員外郎、起居郎、永州知府、中書舍人、禮部侍郎兼侍講、徽猷閣直學士。秦檜當國，乞致仕，歸衡州。因譏訕朝政，檜將其安置新州。檜死，復(fù)官。嘗著《崇正辯》辟佛：“推兼愛之意而不知別親疏，此墨之弊也……釋氏之弊，豈不甚于此乎?”“不別親疏，故不辯賢否?！逼渖细咦诨实廴f言書云：“建炎以來，有舉措大失人心之事，今欲復(fù)收人心而圖存，則既往之失，不可不追，咎不可不改?！?《斐然集》卷十六)表露其一片愛國之心。著作還有《論語詳說》、《讀史管見》、《斐然集》等。