防震減災(zāi)知識(shí)大賽心得體會(huì)范本(通用9篇)

在忙碌的生活中，我們常常會(huì)忽略對(duì)自己成長(zhǎng)和進(jìn)步的總結(jié)，而心得體會(huì)正能幫助我們更好地反思和成長(zhǎng)。怎樣寫(xiě)出富有感染力和開(kāi)展性的心得體會(huì)？小編為大家整理了一些有關(guān)心得體會(huì)的文字材料，希望可以對(duì)大家的寫(xiě)作有所幫助。

防震減災(zāi)知識(shí)大賽心得體會(huì)范本篇一

答：主要包括水旱災(zāi)害、氣象災(zāi)害、地震災(zāi)害、地質(zhì)災(zāi)害、海洋災(zāi)害、生物災(zāi)害和森林火災(zāi)等。

4.我國(guó)防災(zāi)減災(zāi)主要有哪些法律法規(guī)?

答：我國(guó)一貫高度重視依法防災(zāi)減災(zāi)，制定了一系列涉及防災(zāi)減災(zāi)的法律法規(guī)，防災(zāi)減災(zāi)法律體系得到不斷完善。

我國(guó)憲法第二十六條作出了防治災(zāi)害的`原則性規(guī)定。在此基礎(chǔ)上，我國(guó)有關(guān)防災(zāi)減災(zāi)的法律法規(guī)主要包括：《突發(fā)事件應(yīng)對(duì)法》、《環(huán)境保護(hù)法》、《氣象法》、《防震減災(zāi)法》、《消防法》、《防洪法》、《森林法》、《水土保持法》及國(guó)務(wù)院《地質(zhì)災(zāi)害防治條例》、《防洪條例》、《抗旱條例》、《森林防火條例》、《汶川地震災(zāi)后恢復(fù)重建條例》等法律法規(guī)。此外，不少地方性法規(guī)和部門(mén)規(guī)章也對(duì)防災(zāi)減災(zāi)作出了相關(guān)規(guī)定。

5.違反防災(zāi)減災(zāi)相關(guān)法律法規(guī)的行為要承擔(dān)哪些法律責(zé)任?答：地方各級(jí)人民政府和縣級(jí)以上各級(jí)人民政府有關(guān)部門(mén)，違反防災(zāi)減災(zāi)法律規(guī)定，不履行法定職責(zé)的，由其上級(jí)行政機(jī)關(guān)或者監(jiān)察機(jī)關(guān)責(zé)令改正;對(duì)直接負(fù)責(zé)的主管人員和其他直接責(zé)任人員依法給予處分;構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任。

有關(guān)單位違反防災(zāi)減災(zāi)法律規(guī)定的，責(zé)令停產(chǎn)停業(yè)，暫扣或者吊銷(xiāo)許可證或者營(yíng)業(yè)執(zhí)照，并處罰款。對(duì)違反防災(zāi)減災(zāi)法律規(guī)定，擾亂公共秩序、危害公共安全、妨害社會(huì)管理，只構(gòu)成違反治安管理行為的單位或個(gè)人，由公安機(jī)關(guān)依法給予處罰;構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任。

關(guān)于溫度的100個(gè)小知識(shí)。

防震減災(zāi)知識(shí)大賽心得體會(huì)范本篇二

地震(earthquake)是大地的振動(dòng)。它發(fā)源于地下某一點(diǎn)，該點(diǎn)稱(chēng)為震源。振動(dòng)從震源傳出，在地球中傳播。地面上離震源最近的一點(diǎn)稱(chēng)為震中，它是接受振動(dòng)最早的部位。大地振動(dòng)是地震最直觀、最普遍的表現(xiàn)。在海底或?yàn)I海地區(qū)發(fā)生的強(qiáng)烈地震，能引起巨大的波浪，稱(chēng)為海嘯。地震是極其頻繁的，全球每年發(fā)生地震約500萬(wàn)次。

2.為什么會(huì)發(fā)生地震?

地球的結(jié)構(gòu)就象雞蛋，可分為三層。中心層是“蛋黃”-地核;中間是“蛋清”-地幔;外層是“蛋殼”-地殼。地震一般發(fā)生在地殼之中。地球在不停地自轉(zhuǎn)和公轉(zhuǎn)，同時(shí)地殼內(nèi)部也在不停地變化。由此而產(chǎn)生力的作用，使地殼巖層變形、斷裂、錯(cuò)動(dòng)，于是便發(fā)生地震。

3.地震來(lái)臨時(shí)有前兆嗎?這些前兆是真實(shí)的嗎?我們可以用它來(lái)作判斷嗎?

地震來(lái)臨時(shí)一般是會(huì)有前兆的。例如先來(lái)小地震再來(lái)大地震，地下電、磁、熱和水等物質(zhì)運(yùn)動(dòng)變化可能會(huì)影響到生物界的神經(jīng)，從而產(chǎn)生了地震前兆，但這些前兆也不完全可靠。從地震監(jiān)測(cè)的角度來(lái)分析，如果監(jiān)測(cè)網(wǎng)精度和廣度足夠的話，我們可以對(duì)這些變化進(jìn)行綜合分析，從而推斷出是否有大地震來(lái)臨。但也有些地震是沒(méi)有前兆的，發(fā)生地震的原理比較復(fù)雜。

二、學(xué)校防震知識(shí)。

桌椅擺放與窗戶(hù)、外墻保持一定距離，以免外墻塌倒傷人，留出一定通道，便于緊急撤離，年小體弱、有殘疾的同學(xué)安排在方便避震或能迅速撤離的方位;加固課桌、講臺(tái)，便于藏身避震;檢查和加固教室的`懸掛物;門(mén)窗玻璃貼上防震膠帶，防止玻璃震碎傷人。

在熟悉學(xué)校周?chē)匦?、環(huán)境基礎(chǔ)上，可進(jìn)行防震演練活動(dòng)，包括：室內(nèi)一分鐘緊急避震，震后迅速撤離教室的疏散演習(xí)，自救、互救練習(xí)等。演練活動(dòng)時(shí)間要短，疏散、撤離要快，才能達(dá)到避震效果好的要求。

正在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部。注意避開(kāi)高大建筑物或危險(xiǎn)物。不要回到教室去。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。必要時(shí)應(yīng)在室外上課。

教師(尤其是中、小學(xué)校)應(yīng)經(jīng)常在課堂宣導(dǎo)防震常識(shí)，并教導(dǎo)學(xué)生避難事宜，舉行防震演習(xí)。

1.教室的照明燈具、實(shí)驗(yàn)室的櫥柜及圖書(shū)館的書(shū)架應(yīng)加以固定。

2.地震時(shí)避于桌下，背向窗戶(hù)，并用書(shū)包保護(hù)頭部。

3.地震時(shí)切忌慌亂沖出教室，并避免慌張地上下樓梯。

4.地震時(shí)如在室外，遠(yuǎn)離建筑物。

5.地震時(shí)如在行駛中之校車(chē)，應(yīng)留在座位上勿動(dòng)，直至車(chē)輛停妥。

三、地震來(lái)了怎么辦。

1.是跑是躲不要猶豫。

一次地震，從人們感覺(jué)震動(dòng)到房屋開(kāi)始倒塌，通常有十幾秒鐘的時(shí)間間隔。經(jīng)驗(yàn)告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房?jī)?nèi)或人多場(chǎng)所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)遇。

2.采取正確的姿勢(shì)。

躲避地震時(shí)要盡量降低身體的重心;蹲下或會(huì)下時(shí)，要盡量蜷曲身體;趴下時(shí)要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時(shí)要低頭，并用手護(hù)住頭部，有條件時(shí)，可用身邊的物品，如書(shū)包，被褥等頂在頭上;要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。

防震減災(zāi)知識(shí)大賽心得體會(huì)范本篇三

最近，我參加了學(xué)校舉辦的防震減災(zāi)知識(shí)大賽，參賽過(guò)程中收獲頗豐，讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了防震減災(zāi)的重要性。

首先，我了解到了地震的發(fā)生原因以及應(yīng)急措施。在防震減災(zāi)知識(shí)大賽中，我們學(xué)習(xí)了地震是由地球板塊運(yùn)動(dòng)引起的，在地震發(fā)生前大地會(huì)發(fā)出一些異常信號(hào)，我們需要及時(shí)察覺(jué)并采取相應(yīng)的措施，比如迅速避難到安全地帶等等。此外，災(zāi)難發(fā)生后的應(yīng)急措施也是必不可少的，比如自救、互救等。

其次，我學(xué)習(xí)到了防震減災(zāi)的相關(guān)知識(shí)。當(dāng)?shù)卣饋?lái)襲時(shí)，我們需要知道如何正確的避險(xiǎn)，避免受到傷害。比如臥倒在地上、躲在桌子下、躲在墻角等都是正確的避險(xiǎn)方法。同時(shí)，在防震減災(zāi)知識(shí)大賽中，我還了解到了消防器材的種類(lèi)和使用方法，這對(duì)于日常安全生產(chǎn)和生活也是非常有幫助的。

最后，我認(rèn)為學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)也是在全面提高自我素質(zhì)。在與同年齡人的比拼中，我發(fā)現(xiàn)自己的知識(shí)儲(chǔ)備還十分匱乏，在不斷學(xué)習(xí)和研究中，我不僅對(duì)防震減災(zāi)知識(shí)有了更加深入的了解，同時(shí)也對(duì)自己的學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)效果有了更明顯的認(rèn)識(shí)。我認(rèn)為只有認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷提高自己的綜合素質(zhì)，才能更好的面對(duì)生活和工作中的種種困難。

總之，參加防震減災(zāi)知識(shí)大賽讓我收獲頗豐，深刻認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)的重要性，同時(shí)也在學(xué)習(xí)中不斷提高自己的素質(zhì)和能力。我相信，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)，我們一定能夠更好的保護(hù)自己和他人。

防震減災(zāi)知識(shí)大賽心得體會(huì)范本篇四

每一次，當(dāng)我們目睹災(zāi)難降臨，我們不得不承認(rèn)人類(lèi)是如此的脆弱，生命變得那么的短暫而寶貴，在災(zāi)難來(lái)臨時(shí)，也許前一秒你還沉浸在歡聲笑語(yǔ)中，但后一秒你便會(huì)覺(jué)得心如刀絞，因?yàn)闉?zāi)難，悲泣代替笑語(yǔ);因?yàn)闉?zāi)難，廢墟取代高樓;因?yàn)闉?zāi)難，有無(wú)數(shù)的人失去生命，災(zāi)難，在人們還沒(méi)來(lái)得及反應(yīng)的情況下就摧毀人類(lèi)美好的家園，粉碎了人們心中美妙的夢(mèng)。有些生命就如含苞待放的花朵，在它還沒(méi)來(lái)得及展現(xiàn)自己體態(tài)的多姿和人生的精彩就已經(jīng)被無(wú)情的魔鬼所扼殺了。

在地震之際，四川人民表現(xiàn)的是驚慌失措，而日本人民則是沉著冷靜，有著這樣的心態(tài)，就是因?yàn)槿毡咀⒅貙?duì)人們防震減災(zāi)的意識(shí)，他們懂得如何在災(zāi)難面前表現(xiàn)得臨危不亂，如何讓自己有機(jī)會(huì)生存。日本重視每一次的演練活動(dòng)，因?yàn)榭匆淮畏勒饻p災(zāi)的演練都了自身的經(jīng)驗(yàn)，一點(diǎn)一滴的累積讓他們能夠在災(zāi)難中多一份安全的保障，也許我們會(huì)認(rèn)為日本位于頻繁的地震地帶才需注重，我們生活在安全地帶沒(méi)必要顧及太多，可是，災(zāi)難的形式多樣，水災(zāi)、火災(zāi)、泥石流等災(zāi)害都對(duì)我們的生命構(gòu)成重大威脅，災(zāi)難不會(huì)向我們敲響警鐘，只有自己才是保護(hù)自已永遠(yuǎn)的天使。

所以懂得如何防震減災(zāi)是對(duì)自己生命負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。不把演練當(dāng)成一種形式，而是把它當(dāng)成一種保護(hù)自己的方式，不抱學(xué)習(xí)防震減災(zāi)當(dāng)成一項(xiàng)任務(wù)，而是看成一份責(zé)任，只有這樣，我們才能讓安全成為生命的保障，用生命抒寫(xiě)人生偉大的篇章。

我希望全校師生能以這次防災(zāi)疏散演練為契機(jī)，進(jìn)一步把我校的安全工作做好、做實(shí)，把各種安全隱患消除在萌芽狀態(tài)，為繼續(xù)推進(jìn)平安校園、和諧校園而不懈努力。

這次寒假，我們?cè)诩依镞M(jìn)行了一次家庭火災(zāi)逃生演練。通過(guò)這次演練，讓我們對(duì)放假在家時(shí)，如何在發(fā)生火災(zāi)時(shí)做好自我保護(hù)工作，如何盡可能顧及家人，讓家人能夠及時(shí)地撤離到安全地帶都有了更為深入的了解和體會(huì)。

首先，在制定家人的逃生路線時(shí)，就讓我對(duì)房屋結(jié)構(gòu)以及逃生路線的規(guī)劃，在緊急狀況下應(yīng)到家中何處避險(xiǎn)等問(wèn)題有了初步的了解。在繪制逃生路線圖時(shí)，我對(duì)家中消防設(shè)施的放置位置，樓道中消防設(shè)施的放置位置都有了具體的了解，同時(shí)，也對(duì)家中此類(lèi)物品的擺放位置重新做好了規(guī)劃。

火災(zāi)，對(duì)每個(gè)家庭來(lái)說(shuō)可能都是一場(chǎng)災(zāi)難。每次看到新聞里說(shuō)某某地方又因?yàn)楦鞣N各樣的原因發(fā)生火災(zāi)之后，都會(huì)看到聞?dòng)嵹s回來(lái)的屋主無(wú)助啜泣的臉。而一旁的消防人員則只能安慰他們：“人沒(méi)事就好，人沒(méi)事就好?！碑?dāng)火災(zāi)來(lái)臨的時(shí)刻，驚慌失措的人們?cè)撛趺崔k，該如何自救，該如何向外求救?通過(guò)這次家庭火災(zāi)逃生演練，我想，這些問(wèn)題的答案，都更加清晰明了了起來(lái)。

在火災(zāi)發(fā)生時(shí)，應(yīng)當(dāng)迅速找到滅火器進(jìn)行滅火，但若火勢(shì)過(guò)大，則應(yīng)打濕床單披到身上，用濕毛巾捂住口鼻，盡量貼地行進(jìn)，以免吸入過(guò)多濃煙，中毒或窒息死亡。這些在平時(shí)耳熟能詳?shù)奶由白跃确椒ǎ谶M(jìn)行家庭防火逃生演練時(shí)都派上了用場(chǎng)。家庭裝的滅火器大多比較小，所以在真正發(fā)生火災(zāi)時(shí)的用處可能不是很大。關(guān)鍵的還是要制定好逃生路線，盡快撤離火場(chǎng)，到空曠開(kāi)闊的地方等待救援。由于我家樓下正好是一個(gè)小區(qū)里用于大家打球和鍛煉的操場(chǎng)，所以在做逃生演練的路線安排時(shí)，我將家庭成員的緊急集合地點(diǎn)定在了這里。另一個(gè)緊急集合地點(diǎn)定在了家里的陽(yáng)臺(tái)上。這樣的作用是，如果火災(zāi)是從屋外蔓延進(jìn)來(lái)的，那么在陽(yáng)臺(tái)這種相對(duì)開(kāi)闊的地方，家庭成員可以從陽(yáng)臺(tái)向外呼救，等待救援。在萬(wàn)不得已的情況下，還可以使用床單結(jié)成布條，讓后讓家庭成員順著布條向樓下逃生。

火災(zāi)所造成的經(jīng)濟(jì)損失也許可以用數(shù)字來(lái)衡量，但要是連命都沒(méi)了，這些所謂的損失也就沒(méi)有了意義。所以說(shuō)，火災(zāi)，還是重在預(yù)防吧。

防震減災(zāi)知識(shí)大賽心得體會(huì)范本篇五

我們心里有一些收獲后，往往會(huì)寫(xiě)一篇。

這樣可以不斷更新自己的想法。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編精心整理的防震減災(zāi)知識(shí)學(xué)習(xí)心得體會(huì)希望對(duì)大家有所幫助。

通過(guò)今天學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)和實(shí)際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時(shí)如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離。現(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起分享：

1、是跑是躲不要猶豫。

一次地震，從人們感覺(jué)震動(dòng)到房屋開(kāi)始倒塌，通常有十幾秒鐘的時(shí)間間隔。經(jīng)驗(yàn)告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房?jī)?nèi)或人多場(chǎng)所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)遇。

2、采取正確的姿勢(shì)。

躲避地震時(shí)要盡量降低身體的重心；蹲下或會(huì)下時(shí)，要盡量蜷曲身體；趴下時(shí)要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時(shí)要低頭，并用手護(hù)住頭部，有條件時(shí)，可用身邊的物品，如書(shū)包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。

3、尋找安全的地方。

在室外，安全的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。比如：樓房中開(kāi)間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角；教室的講臺(tái)、書(shū)桌下；商場(chǎng)書(shū)店的結(jié)實(shí)柜臺(tái)、室內(nèi)立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車(chē)間內(nèi)的機(jī)床、大型設(shè)備附近等。

4、震后迅速撤離。

地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險(xiǎn)的場(chǎng)所，一旦震動(dòng)停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災(zāi)發(fā)生。

5、要點(diǎn)：

（1）選擇小開(kāi)間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏；

（2）伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；

（3）抓住桌腿等牢固的物體；

（4）保護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；

（5）避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w；

（6）就地選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開(kāi)人多的地方；

（8）避開(kāi)危險(xiǎn)物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車(chē)等；

（9）避開(kāi)危險(xiǎn)場(chǎng)所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門(mén)等。

1、沉著冷靜：根據(jù)火勢(shì)實(shí)情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據(jù)火勢(shì)、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭(zhēng)取到了最好的結(jié)果。

2、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當(dāng)火勢(shì)尚未蔓延到房間內(nèi)時(shí)，緊閉門(mén)窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門(mén)、墻發(fā)熱，說(shuō)明大火逼近，這時(shí)千萬(wàn)不要開(kāi)窗、開(kāi)門(mén)，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時(shí)用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時(shí)找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達(dá)60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應(yīng)低首俯身，貼近地面，設(shè)法離開(kāi)火場(chǎng)，以避開(kāi)處于空氣上方的毒煙。

3、設(shè)法脫離險(xiǎn)境：底層的居民自然應(yīng)奪門(mén)而出。樓上的住戶(hù)若樓道火勢(shì)不大或沒(méi)有坍塌危險(xiǎn)時(shí)，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速?zèng)_下樓梯。若樓道被大火封住而無(wú)法通過(guò)，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽(yáng)臺(tái)逐層跳下。

4、盡快顯示求救信號(hào)：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。

5、切不可因貪戀錢(qián)財(cái)而貽誤脫險(xiǎn)時(shí)機(jī)。

總之，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時(shí)間，但感覺(jué)收獲很是很多。

5月12日下午，四川省的汶川地區(qū)發(fā)生了8級(jí)地震。通過(guò)不間斷的電視新聞，我痛心的看到在倒塌的廢墟中有很多的學(xué)校，正在上課的學(xué)生們一瞬間就被無(wú)情的災(zāi)難奪去了生命，還有很多的學(xué)生還在學(xué)校的廢墟中呻吟，呼救……看到這一些，我難過(guò)地流下了眼淚。

汶川地區(qū)大地震，事先沒(méi)有預(yù)報(bào)，人們也毫無(wú)思想準(zhǔn)備，對(duì)此，我感到很奇怪。因?yàn)槲以凇妒f(wàn)個(gè)為什么》中知道，在地震發(fā)生前會(huì)有很多的預(yù)兆，比如：在地震前常有小地震，許多動(dòng)物在臨震前會(huì)表現(xiàn)出驚惶不安的異常狀態(tài)。更重要的是我們國(guó)家在地震預(yù)報(bào)上是比較先進(jìn)的，現(xiàn)在還有了先進(jìn)的觀察儀器和衛(wèi)星圖像，可這次沒(méi)有一點(diǎn)預(yù)報(bào)，這是為什呢？看來(lái)我們?cè)陬A(yù)報(bào)自然災(zāi)害上還有很大的差距??！

當(dāng)?shù)卣饋?lái)臨時(shí)，我們?cè)撛趺崔k？震時(shí)是跑還是躲，我國(guó)多數(shù)專(zhuān)家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下、易于形成三角空間的地方。如果地震來(lái)臨時(shí)，我們正在上課時(shí)，要在老師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，等地震停止后，應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。如果地震來(lái)臨時(shí)，我們?cè)诓賵?chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開(kāi)高大建筑物或危險(xiǎn)物。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。不要回到教室去。千萬(wàn)不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽(yáng)臺(tái)上去！必要時(shí)應(yīng)在室外上課。如果一旦不幸被埋在廢虛下，一定要堅(jiān)強(qiáng)，不要嚇得大減大叫。要保存體力，利用一切資源自救。面對(duì)災(zāi)難，我們要保持求生欲，不要被災(zāi)難嚇倒。

地震是一種自然災(zāi)害，雖然不能人為的制止和改變，但可以通過(guò)了解、認(rèn)識(shí)和掌握一些相關(guān)的知識(shí)、常識(shí)來(lái)進(jìn)行自救，最大限度的減少地震所帶來(lái)的災(zāi)害，保護(hù)自身安全。

防震減災(zāi)知識(shí)大賽心得體會(huì)范本篇六

通過(guò)今天學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)和實(shí)際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時(shí)如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離?，F(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起分享：

一、火災(zāi)來(lái)了怎么辦。

1、沉著冷靜：根據(jù)火勢(shì)實(shí)情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據(jù)火勢(shì)、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭(zhēng)取到了最好的結(jié)果。

2、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當(dāng)火勢(shì)尚未蔓延到房間內(nèi)時(shí)，緊閉門(mén)窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門(mén)、墻發(fā)熱，說(shuō)明大火逼近，這時(shí)千萬(wàn)不要開(kāi)窗、開(kāi)門(mén)，可以用浸濕的`棉被等堵封，并不斷澆水，同時(shí)用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時(shí)找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達(dá)60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應(yīng)低首俯身，貼近地面，設(shè)法離開(kāi)火場(chǎng)，以避開(kāi)處于空氣上方的毒煙。

3、設(shè)法脫離險(xiǎn)境：底層的居民自然應(yīng)奪門(mén)而出。樓上的住戶(hù)若樓道火勢(shì)不大或沒(méi)有坍塌危險(xiǎn)時(shí)，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速?zèng)_下樓梯。若樓道被大火封住而無(wú)法通過(guò)，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽(yáng)臺(tái)逐層跳下。

4、盡快顯示求救信號(hào)：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。

5、切不可因貪戀錢(qián)財(cái)而貽誤脫險(xiǎn)時(shí)機(jī)。

總之，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時(shí)間，但感覺(jué)收獲很是很多。

二、地震來(lái)了怎么辦。

1、是跑是躲不要猶豫。

一次地震，從人們感覺(jué)震動(dòng)到房屋開(kāi)始倒塌，通常有十幾秒鐘的時(shí)間間隔。經(jīng)驗(yàn)告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房?jī)?nèi)或人多場(chǎng)所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)遇。

2、采取正確的姿勢(shì)。

躲避地震時(shí)要盡量降低身體的重心；蹲下或會(huì)下時(shí)，要盡量蜷曲身體；趴下時(shí)要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時(shí)要低頭，并用手護(hù)住頭部，有條件時(shí)，可用身邊的物品，如書(shū)包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。

3、尋找安全的地方。

在室外，安全的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。比如：樓房中開(kāi)間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角；教室的講臺(tái)、書(shū)桌下；商場(chǎng)書(shū)店的結(jié)實(shí)柜臺(tái)、室內(nèi)立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車(chē)間內(nèi)的機(jī)床、大型設(shè)備附近等。

4、震后迅速撤離。

地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險(xiǎn)的場(chǎng)所，一旦震動(dòng)停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災(zāi)發(fā)生。

5、要點(diǎn)：

（1）選擇小開(kāi)間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏；

（2）伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；

（3）抓住桌腿等牢固的物體；

（4）保護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；

（5）避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w；

（6）就地選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開(kāi)人多的地方；

（8）避開(kāi)危險(xiǎn)物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車(chē)等；

（9）避開(kāi)危險(xiǎn)場(chǎng)所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門(mén)等。

防震減災(zāi)知識(shí)大賽心得體會(huì)范本篇七

作為一名普通高中生，我深知災(zāi)難來(lái)臨時(shí)，安全最為重要。因此，我報(bào)名參加了防震減災(zāi)知識(shí)大賽，在參賽中我深受啟迪。

首先，我了解到了不同地震級(jí)數(shù)對(duì)應(yīng)的震感。地震級(jí)數(shù)越高，震感越強(qiáng)烈，且根據(jù)震中距離的不同，地震對(duì)周邊地區(qū)的破壞也會(huì)有不同影響。

其次，我學(xué)習(xí)到了如何在地震發(fā)生時(shí)保護(hù)自己。當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，首先要冷靜應(yīng)對(duì)，選擇安全的地方躲避。在室內(nèi)應(yīng)躲到桌子、床下等結(jié)實(shí)物體下；在戶(hù)外應(yīng)躲避到空曠的地方。而在地震后，由于瓦礫堵塞，可能會(huì)在室內(nèi)被困，因此我們要學(xué)會(huì)自救，提前準(zhǔn)備好急救包、干糧和礦泉水等物品，保證自己能在困難情況下生存。

最后，我了解到應(yīng)急預(yù)案的重要性。在地震等突發(fā)事件中，應(yīng)急預(yù)案可以提供一個(gè)良好的組織架構(gòu)，有利于有效地分配資源，救助受災(zāi)人員。同時(shí)，要加強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，預(yù)先規(guī)劃好緊急轉(zhuǎn)移和應(yīng)急救援等工作，讓預(yù)案更具實(shí)際可行性。

通過(guò)參加防震減災(zāi)知識(shí)大賽，我切實(shí)認(rèn)識(shí)到了地震等災(zāi)難對(duì)人類(lèi)的危害性以及預(yù)防措施的重要性。更重要的是，我意識(shí)到自身的安全意識(shí)和應(yīng)變能力需要進(jìn)一步提高，以免在突發(fā)災(zāi)難中無(wú)從應(yīng)對(duì)。我將會(huì)繼續(xù)加強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高應(yīng)對(duì)地震等災(zāi)難的能力，為自己和身邊的人提供更多的保護(hù)。

防震減災(zāi)知識(shí)大賽心得體會(huì)范本篇八

近日，我們學(xué)校組織了一場(chǎng)防震減災(zāi)知識(shí)大賽。通過(guò)這次比賽，我不僅加深了對(duì)防震減災(zāi)知識(shí)的理解，還收獲了很多成長(zhǎng)和收獲。

首先，我感受到了對(duì)防震減災(zāi)知識(shí)的重要性。在比賽中，我發(fā)現(xiàn)許多看似簡(jiǎn)單的問(wèn)題，其實(shí)在真正發(fā)生地震時(shí)卻是至關(guān)重要的。如何迅速躲避危險(xiǎn)，如何進(jìn)行簡(jiǎn)單的急救，這些知識(shí)點(diǎn)在日常生活中雖然并不常見(jiàn)，但卻能在關(guān)鍵時(shí)候救人于水火之中，聽(tīng)了讓我更加覺(jué)得了解這些知識(shí)是至關(guān)重要的。

其次，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。為了備戰(zhàn)這場(chǎng)比賽，我們的團(tuán)隊(duì)成員一起復(fù)習(xí)，一同研究各個(gè)題目，一起探討解題方法，這期間，我們相互鼓勵(lì)、相互扶持，不斷彌補(bǔ)彼此的不足，并最終憑借團(tuán)隊(duì)的力量獲得了優(yōu)異的成績(jī)。我深刻地認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)比個(gè)人更具有戰(zhàn)斗力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是取得成功的必要前提。

最后，我也開(kāi)始思考如何更加深入學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)。這次比賽僅僅是學(xué)習(xí)的一個(gè)小的起點(diǎn)。在今后的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我更要注意多多關(guān)注周?chē)陌踩[患，學(xué)會(huì)處理各種災(zāi)難處理方法的技巧，將這些知識(shí)用于實(shí)踐中，為自己和他人的生命安全保駕護(hù)航。

總之，這場(chǎng)防震減災(zāi)知識(shí)大賽不僅是對(duì)我們知識(shí)的一次復(fù)習(xí)，更是讓我們開(kāi)始思考安全的重要性，也為我們提供了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的機(jī)會(huì)。希望在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們能夠更加重視學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)，為自己和周?chē)娜说纳踩ｑ{護(hù)航。

防震減災(zāi)知識(shí)大賽心得體會(huì)范本篇九

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，組織到位。

為了確保演練活動(dòng)落到實(shí)處，學(xué)校成立了校園防震演練小組，并召開(kāi)小組會(huì)議，部署演練工作。會(huì)上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強(qiáng)防震安全意識(shí)，在學(xué)生中進(jìn)行安全意識(shí)教育，抓住這次演練機(jī)會(huì)，提高應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的能力。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還著重強(qiáng)調(diào)，對(duì)于這樣的大規(guī)模的活動(dòng)，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各班要層層落實(shí)，以確保這次演練活動(dòng)順利進(jìn)行。

二、強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)，確保安全。

會(huì)后學(xué)校要求各班班主任向?qū)W生介紹安全避震相關(guān)要領(lǐng)和熟悉地震警報(bào)。介紹地震的相關(guān)知識(shí)、應(yīng)急避震的保護(hù)措施和震后自救知識(shí)，特別強(qiáng)調(diào)了在家中、在學(xué)校如何防震避震的知識(shí)。然后，各班主任幫助學(xué)生在教室內(nèi)熟悉就近的安全地點(diǎn)，并帶領(lǐng)學(xué)生反復(fù)熟悉避震撤離教室的疏散路線，并不斷告訴學(xué)生在疏散時(shí)不要慌張，不要推擠，應(yīng)在教師的引導(dǎo)和統(tǒng)一指揮下有序撤離。

三、層層把關(guān)，防患于未然。

樓道疏散安全組人員，在樓梯上緊張有序，沉著冷靜，恰到好處，控制好學(xué)生疏散速度，提醒學(xué)生注意躲避危險(xiǎn)地帶。

四、師生參與，效果良好。

上午9：10分左右演練警報(bào)響起，各樓層的安全員和班主任迅速到位，組織410名學(xué)生，25名教師沿著預(yù)定路線快速有序地向活動(dòng)廣場(chǎng)緊急疏散。到達(dá)活動(dòng)廣場(chǎng)后，教師清點(diǎn)人數(shù)，向總指揮報(bào)告。整個(gè)演習(xí)過(guò)程緊張有序，有條不紊，均能做到安全撤離、有序集合，沒(méi)有發(fā)生任何互相推擠或踩踏事故。本次演練要求教師最后出教室，體現(xiàn)了教師一切為了學(xué)生，為了學(xué)生一切的高尚品質(zhì)。整個(gè)疏散過(guò)程用時(shí)不到1分零6秒多鐘。各班班主任在演練后不僅進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)總結(jié)，還對(duì)學(xué)生進(jìn)行了團(tuán)結(jié)互助，在危難時(shí)相互救援以及團(tuán)隊(duì)精神的教育，使學(xué)生受到深刻的教育。

本次演練是一次較成功的演練，其時(shí)間短，速度快，通過(guò)演練，使學(xué)生提高了防震意識(shí)，受到了安全教育，達(dá)到了預(yù)期的目的。