籃球防護(hù)心得體會(huì)實(shí)用 籃球運(yùn)動(dòng)防護(hù)(3篇)

當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常常可以將它們寫成一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

2022籃球防護(hù)心得體會(huì)實(shí)用一

二、 活動(dòng)時(shí)間：20xx年01月12 日--20xx年02月09日

三、 征文對象：所有玩家

四、 投稿評(píng)委會(huì)：《街頭籃球》官方評(píng)審

五、 活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)及獎(jiǎng)品：

最感人故事獎(jiǎng)

最搞笑故事獎(jiǎng)

最佳技術(shù)攻略獎(jiǎng)

特別紀(jì)念獎(jiǎng)

四個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)各三個(gè)名額。

獎(jiǎng)品為：秋日休閑小套(25級(jí)+11+10)30天+3萬積分。

freestyle無袖球衣(16級(jí)+9+8)30天+3萬積分。

兩樣獎(jiǎng)品選其一。

六、 征文規(guī)則：

1、 本活動(dòng)面向所有用戶開放

2、 征文內(nèi)容必須與征文主題相符，字?jǐn)?shù)500字以上，題材不限。

3、 征文內(nèi)容要求真實(shí)反映游戲經(jīng)歷，情感真摯

4、 征文內(nèi)容必須在本版塊內(nèi)原創(chuàng)，否則視為無效。不得抄襲他人作品，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)直接取消活動(dòng)資格。

5、 征文作品將由官方進(jìn)行評(píng)審

6、 請玩家務(wù)必按照以下格式在帖子內(nèi)填寫詳細(xì)信息，并在帖子標(biāo)題里加上"三周年-"的前綴，以便于虛擬獎(jiǎng)品發(fā)放。標(biāo)題和內(nèi)容都可以自行發(fā)揮。

帖子標(biāo)題：三周年-

角色名：

大區(qū)：

征文標(biāo)題：

征文內(nèi)容：

例：帖子標(biāo)題標(biāo)題如下：

三周年-我與我的兄弟征戰(zhàn)三年

帖子里的內(nèi)容如下

角色名：音樂就是我生命

大區(qū)：一區(qū)-街球地帶

征文標(biāo)題：三周年-我與我的兄弟征戰(zhàn)三年

征文內(nèi)容：

三周年-我與我的兄弟征戰(zhàn)三年

2022籃球防護(hù)心得體會(huì)實(shí)用二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、先生們、女士們、朋友們、全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員、教練員：

大家晚上好！在區(qū)委、區(qū)政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在xx飛龍有色金屬、有限公司的大力支持下，在各代表隊(duì)的密切配合下，在組委會(huì)的精心組織安排下，為期18天的隆陽區(qū)“飛龍杯”冬季藍(lán)球錦標(biāo)賽圓滿結(jié)束了。經(jīng)過64場比賽的激烈角逐，運(yùn)動(dòng)員們?yōu)閺V大市民奉獻(xiàn)了一場又一場精彩激烈的比賽，并取得友誼、比賽成績雙豐收，我們非常榮幸地邀請到各位領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓出席今晚閉幕式，他們是：

隆陽區(qū)委副書記楊正曉先生

xx市體育局局長何學(xué)禹先生

隆陽區(qū)委常委、區(qū)委辦公室主任杜明龍先生

xx市體育局副局長周紹全先生

隆陽區(qū)——常委會(huì)副主任張喜梅女士

隆陽區(qū)政協(xié)副主席肖麗芬女士

—飛龍有色金屬有限責(zé)任公司總經(jīng)理助理龐博先生

—城康房地產(chǎn)經(jīng)營（集團(tuán)）有限公司副董事長董國林先生

隆陽區(qū)政府辦公室主任楊建軍先生

隆陽區(qū)文化體育局局長張文芹女士

我代表組委會(huì)對各位領(lǐng)導(dǎo)和各位嘉賓的光臨表示熱烈的歡迎，并致以衷心的感謝。

下面請全體起立，奏國歌（完畢，請坐下）。

今晚閉幕式的議程一共有五項(xiàng)。

第一項(xiàng)：裁判長宣布比賽名次。

第二項(xiàng)：頒獎(jiǎng)。

第三項(xiàng)：會(huì)旗交接。

第四項(xiàng)：城康房地產(chǎn)公司領(lǐng)導(dǎo)講話。

第五項(xiàng)：致閉幕詞。

首先進(jìn)行第一項(xiàng)，請本屆錦標(biāo)賽裁判長譚德軍先生宣布比賽名次。

下面進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式，首先請獲得學(xué)生組第六名的小烏龍代表隊(duì)、第五名xx醫(yī)專代表隊(duì)、第四名體職院06代表隊(duì)上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。有請隆陽區(qū)政府辦公室主任楊建軍先生、區(qū)文化體育局局長張文芹女士、xx飛龍有色金屬有限責(zé)任公司總經(jīng)理助理龐博先生為他們頒獎(jiǎng)。

下面請獲得學(xué)生組第三名的體職院07代表隊(duì)、第二名菜鳥代表隊(duì)、第一名喬丹代表隊(duì)上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。有請—市體育局副局長周紹全先生、隆陽區(qū)xx常委會(huì)副主任張喜梅女士、隆陽區(qū)政協(xié)副主席肖麗芬女士為她們頒獎(jiǎng)。

下面請獲得女子組第一名的又一佳太陽能代表隊(duì)上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，有請xx隆陽區(qū)委常委、辦公室主任杜明龍先生為她們頒獎(jiǎng)。

接下來請獲得成年男子組第六名的區(qū)林業(yè)局代表隊(duì)、第五名的區(qū)教育局代表隊(duì)、第四名康浩集團(tuán)代表隊(duì)上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。請隆陽區(qū)政府辦公室主任楊建軍、飛龍公司總經(jīng)理助理龐博先生、xx城康公司副董事長董國林先生為他們頒獎(jiǎng)。

下面請獲得成年男子組第三名的飛龍公司代表隊(duì)、第二名輝煌俱樂部代表隊(duì)、第一名區(qū)檢察院代表隊(duì)上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。有請xx隆陽區(qū)委副書記楊正曉先生、xx市體育局局長何學(xué)禹先生、xx隆陽區(qū)委常委、區(qū)委辦公室主任杜明龍先生為他們頒獎(jiǎng)。

讓我們以熱烈的掌聲對他們表示祝賀。

本次錦標(biāo)賽我們的全體裁判員付出了辛勤的汗水，為此，組委會(huì)還特別評(píng)出了兩名優(yōu)秀裁判員，他們分別是國家一級(jí)裁判員譚德軍先生和國家二級(jí)裁判員高保華先生，有請譚先生、高先生上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，請xx隆陽區(qū)委副書記楊正曉先生、xx市體育局局長何學(xué)禹先生為他們頒獎(jiǎng)。掌聲送給他們。

在比賽過程中，各代表隊(duì)充分發(fā)揚(yáng)了“友誼第一，比賽第二，重在參與”的體育精神，賽出了風(fēng)格、賽出了水平，因此，組委會(huì)特別授予云礦股份代表隊(duì)、新華代表隊(duì)、武警醫(yī)院代表隊(duì)、xx醫(yī)專代表隊(duì)、飛躍1、2代表隊(duì)和體職院08代表隊(duì)、豹風(fēng)代表隊(duì)、蹋風(fēng)狼代表隊(duì)、—飛龍代表隊(duì)“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”，請以上代表隊(duì)上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，請主席臺(tái)就坐的全體領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓為他們頒獎(jiǎng)。

隆陽區(qū)冬季籃球錦標(biāo)賽自舉辦以來得到了社會(huì)各界的大力支持，本屆錦標(biāo)賽得到了—飛龍有色金屬公司的贊助，—城康地產(chǎn)經(jīng)營（集團(tuán)）有限公司獲得了下一屆錦標(biāo)賽的冠名權(quán)。

下面進(jìn)行會(huì)旗交接儀式。有請區(qū)委楊正曉副書記、飛龍公司總經(jīng)理助理龐博、城康地產(chǎn)副董事長董國林上臺(tái)。請區(qū)委楊正曉副書記將會(huì)旗移交下一屆冬季籃球錦標(biāo)賽冠名贊助方—城康地產(chǎn)經(jīng)營（集團(tuán)）有限公司。讓我們再一次以熱烈的掌聲對他們的支持表示衷心的感謝。

接下來請—城康地產(chǎn)經(jīng)營（集團(tuán)）有限公司副董事長董國林先生講話。

下面進(jìn)行最后一項(xiàng)議程，請隆陽區(qū)政協(xié)副主席、本屆籃球錦標(biāo)賽組委會(huì)副主任肖麗芬女士致閉幕詞。

最后請xx隆陽區(qū)委副書記楊正曉先生宣布本屆籃球錦標(biāo)賽閉幕。

閉幕式到此結(jié)束，接下來請觀賞—師專代表隊(duì)與體職院代表隊(duì)的籃球表演賽。

2022籃球防護(hù)心得體會(huì)實(shí)用三

一、活動(dòng)目的：

為了促進(jìn)校團(tuán)委組織部內(nèi)部人員的交流，增進(jìn)部內(nèi)友誼，加強(qiáng)部內(nèi)團(tuán)結(jié)，展現(xiàn)組織部部員的風(fēng)采，進(jìn)一步擴(kuò)大校團(tuán)委組織部的影響力，培養(yǎng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，營造團(tuán)結(jié)向上的氛圍，通過比賽培養(yǎng)體現(xiàn)同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作精神，特此舉辦此次部內(nèi)籃球賽。

二、活動(dòng)主題：

xx杯沈陽工業(yè)大學(xué)校團(tuán)委組織部部內(nèi)籃球賽

三、活動(dòng)時(shí)間：待定

四、活動(dòng)地點(diǎn)：新校區(qū)南區(qū)籃球場

五、參賽方式：

以部門為單位，每個(gè)部門2支隊(duì)伍，每支隊(duì)伍4—5人(3個(gè)主力其余替補(bǔ))。部長以上級(jí)出兩支隊(duì)伍。每支參賽隊(duì)要有3名以上的女拉拉隊(duì)員參與中場活動(dòng)。比賽采用淘汰制，贏一場比賽即進(jìn)入下一輪，輸一場則直接淘汰。共12支隊(duì)伍

六、活動(dòng)流程：

1、比賽前期由各部門組織報(bào)名，由部長統(tǒng)一上報(bào)主席團(tuán)，然后由秘書處組織統(tǒng)一進(jìn)行抽簽排序。

2、比賽開始前布置比賽場地，準(zhǔn)備好前期工作。(按人力資源中分工)

3、賽前運(yùn)動(dòng)員熟悉場地并進(jìn)行熱身，以免比賽中拉傷，各隊(duì)長參與抽簽。

4、比賽開始前，由主持人提示對陣雙方入場。

5、比賽開始時(shí)，由主持人介紹隊(duì)員入場(可以想象nba的入場形式)。各隊(duì)到齊后聯(lián)合啦啦隊(duì)統(tǒng)一喊口號(hào)，為自己吶喊。

6、比賽開始后參賽隊(duì)分上下半?yún)^(qū)分別對陣，對陣形式按對陣表。隊(duì)員身著贊助商統(tǒng)一的服裝(有助于為贊助商造勢)。每場比賽規(guī)則按《三人制籃球賽競賽規(guī)則》執(zhí)行。

7、每場比賽中場休息時(shí)，由每隊(duì)女隊(duì)員和本方啦啦隊(duì)中兩名女生在3秒?yún)^(qū)定點(diǎn)投籃，每人五次每進(jìn)一球得一分，全部結(jié)束后所得分?jǐn)?shù)算入球隊(duì)總分。

8、每場比賽結(jié)束后，要與對方球員握手或擁抱以表示友好，并向拉拉隊(duì)員致意。

9、每場比賽后，由主持人宣布結(jié)果，并由大會(huì)記錄。

10、第一輪預(yù)賽，每個(gè)小組3支隊(duì)伍打循環(huán)賽，分別抽簽有一支隊(duì)伍輪空，另外兩只對抗。決出四強(qiáng)隊(duì)伍。進(jìn)行重新抽簽分組，分別對抗。

11、半決賽中兩支失敗的隊(duì)伍決出三、四名。

12、半決賽中兩支勝利隊(duì)伍決出冠、亞軍

組號(hào)

1、抽簽內(nèi)容

2、每場比賽中場休息時(shí)，可以有贊助商進(jìn)行自我宣傳或比賽失敗隊(duì)表演節(jié)目。

3、比賽中若出現(xiàn)打架事件無論輕重一律開除組織部，并交予公安處處理。

4、每場比賽可以選一個(gè)主持人對選手進(jìn)行介紹?；钴S現(xiàn)場氣氛，促進(jìn)相互認(rèn)識(shí)。

5、活動(dòng)最后根據(jù)個(gè)人數(shù)據(jù)評(píng)選出一個(gè)“最佳投手”，一個(gè)“優(yōu)秀組織者”給予獎(jiǎng)勵(lì)(可以是證書)

6、賽后組織合影留念

7、各部員注意自己帶傘，以免中暑

8、各啦啦隊(duì)只能給自己隊(duì)加油，不允許為對方喝倒彩。

對陣表：

七、資源需要

1人力資源

1、裁判1人/場，計(jì)分及犯規(guī)次數(shù)2人/場

2、主持人2名(部內(nèi)選擇)

3、賽前布置賽場各部出人(市場拓展、活動(dòng)策劃：座椅和比賽器具的搬運(yùn)。

秘書處：各部門簽到。

信息宣傳：條幅展板的布置。維持會(huì)場秩序

技術(shù)控制、秘書處：現(xiàn)場器材的看管，布置會(huì)場。)

4、頒獎(jiǎng)禮儀(決賽)

5、打掃會(huì)場各部出人(集體參加)

6、比賽當(dāng)天各部出人接站。

7、各部門出人領(lǐng)水

2、物力資源

1、海報(bào)、條幅、展板、噴繪

2、座椅(位嘉賓及主席團(tuán)提供座位)

3、大遮陽傘

4、比賽用球10個(gè)

5、記分牌，裁判用哨

6、比賽用水

7、比賽服裝

8、證書兩個(gè)

9、喇叭(最好能有幾個(gè))

10、打掃衛(wèi)生工具

11、獎(jiǎng)品

12、照相機(jī)或攝像機(jī)

13、義賣時(shí)的桌椅

14、隊(duì)長袖標(biāo)

15、音響，鑼鼓

16、彩旗(可以為商家宣傳)

17、會(huì)旗

18、犯規(guī)記錄本

19、圍場地的彩旗(三角形的那種)

20、比賽用的抽簽紙、箱

21、準(zhǔn)備創(chuàng)可貼等應(yīng)急藥品

三人制籃球賽競賽規(guī)則

除本規(guī)則明確規(guī)定外，其他一律按中國籃球協(xié)會(huì)審定的最新《籃球規(guī)則》執(zhí)行。

第1條

1-1 比賽雙方報(bào)名為5人，上場隊(duì)員為3人。

1-2 每場比賽30分鐘，分上下半時(shí)各15分鐘。(決賽階段除外：時(shí)間為40分鐘，分上下半場各20分鐘。)

1-3 除半決賽、總決賽外，比賽在最后1分鐘前，除暫停、球員受傷(需替換時(shí))停止計(jì)時(shí)表外，其余情況均不停表。比賽至最后1分鐘時(shí)，中籃、犯規(guī)、罰球、違例、暫停、球員受傷(需替換)等均停表。

1-4 半決賽、總決賽中，比賽中犯規(guī)、罰球、違例、暫停、球員受傷(需替換)等均停表(最后1分鐘，中籃也需停表)。

第2條 比賽開始

2-1 雙方以擲硬幣的形式確定擲界外球。

2-2 某隊(duì)以擲硬幣的方式獲得擲界外球權(quán)后，在隨后的所有跳球情況和決勝期比賽開始都將采用球權(quán)交替擁有的規(guī)則。

2-3 比賽開始，在擲界外球區(qū)域(中圈弧線內(nèi))擲球入場，球被場上隊(duì)員觸及時(shí)比賽開始并開動(dòng)計(jì)時(shí)表。

2-4 如果某一球隊(duì)在場上準(zhǔn)備比賽的隊(duì)員不足3名，比賽不能開始。在預(yù)定比賽時(shí)間開始后5分鐘，球隊(duì)不能到場或不能使3名隊(duì)員入場開始比賽，則該球隊(duì)被判因棄權(quán)而告負(fù)(比分計(jì)為5:0)。

第3條 攻守轉(zhuǎn)換、擲球入界

3-1 每次投籃命中后，都由對方擲界外球。

3-2 所有交換發(fā)球權(quán)的情況(如違例、界外球及投籃命中后)均在擲界外球區(qū)域發(fā)球，發(fā)球隊(duì)員必須將球擲給隊(duì)友(不能遞交)，不能直接投籃或運(yùn)球，否則為違例。所有擲界外球的情況都必須在擲界外球的區(qū)域(中圈弧線內(nèi))由裁判員遞交球。

3-3 守方隊(duì)員斷球或搶到籃板球后，必須將球運(yùn)(傳)出3分線外，(持球隊(duì)員的雙腳必須踏在3分線外)方可組織反攻，否則判進(jìn)攻違例。

凡在本條攻守轉(zhuǎn)換中出現(xiàn)的違例，交換擲界外球權(quán)。

第4條 違犯

4-1 24秒違例的規(guī)則改為20秒。

4-2 比賽中，隊(duì)員個(gè)人技術(shù)犯規(guī)和侵人犯規(guī)累計(jì)達(dá)4次，以及個(gè)人技術(shù)犯規(guī)累計(jì)達(dá)2次者將被罰出場。被罰出場的隊(duì)員本場比賽任何情況下不得再重新替換上場。

4-3 每個(gè)球隊(duì)每場比賽犯規(guī)累計(jì)達(dá)6次則由對方執(zhí)行2次罰球。

4-4 在2分投籃區(qū)投籃投中得1分，在3分投籃區(qū)投籃投中得2分。如對正在做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)如投中不加罰，不中由被侵犯的隊(duì)員依據(jù)規(guī)則1次或2次罰球。在最末一次或僅有的一次罰球后，無論罰中與否都由對方擲界外球開始比賽。

4-5 隊(duì)員技術(shù)犯規(guī)罰則是1次罰球和1次擲界外球;隊(duì)員違反體育道德的犯規(guī)罰則是1次罰球和1次擲界外球，如果違反體育道德的犯規(guī)是對正在做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)，如果球未中，依據(jù)規(guī)則執(zhí)行1次或2次罰球和1次擲界外球，如果球中籃則得分有效，不判給罰球，判給得分隊(duì)1次擲界外球;(出現(xiàn)打架等惡劣情況的立即取消比賽資格)

第5條 替換

5-1 只能在停止計(jì)時(shí)表的情況下和有隊(duì)員被罰出場時(shí)，進(jìn)行替換。

5-2 如有隊(duì)員受傷流血，必須立即替換下場，妥善進(jìn)行包扎后經(jīng)臨場裁判檢查認(rèn)為對比賽無妨礙時(shí)方可重新替換上場。

5-3 被罰出場的隊(duì)員任何情況下不得再重新替換上場。

第6條 暫停

只有決賽階段才能暫停，每隊(duì)可以暫停兩次，時(shí)間為30秒。

第7條 得分相等和決勝期

比賽時(shí)間終了，以得分多者為勝方。如雙方得分相等，則加1分鐘決勝期，如果決勝期仍得分相等，則以3對3依次罰球的形式?jīng)Q勝，某隊(duì)領(lǐng)先即為勝方，比賽結(jié)束。

第8條 其它規(guī)定

8-1 比賽中，隊(duì)長是場上唯一發(fā)言人。

8-2 比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終決定。

附：

一、宣傳方式

1、橫幅:“三人制” 籃球賽期間，將全程在學(xué)校賽場指定位置懸掛宣傳橫幅,(橫幅內(nèi)容為“三個(gè)制”籃球賽內(nèi)容和公司的相關(guān)宣傳--贊助商名稱)。我們比賽場地選擇在人流比較大路邊操場，貴公司宣傳的成效會(huì)更加明顯。

2、前期宣傳：我們將在“三人制” 籃球賽的前期宣傳海報(bào)中點(diǎn)明貴公司為贊助單位。

3、隊(duì)服：所有參賽籃球隊(duì)的隊(duì)服將在醒目位置標(biāo)注貴公司名稱或標(biāo)志，對貴公司進(jìn)行有利宣傳。(參賽選手的隊(duì)服由貴公司提供)

4、其他宣傳：“三人制” 籃球賽結(jié)束后，如能產(chǎn)生積極的效應(yīng)，愿與貴公司達(dá)成長期合作的意向，在組織部其他大型活動(dòng)中進(jìn)行不次于“三人制” 籃球賽期間的高度、有效宣傳，為貴公司營造銷售氛圍。

二、贊助活動(dòng)意義

1、增加校企間的交流與合作，共同學(xué)習(xí)，共同發(fā)展。

2、擴(kuò)大公司在各高校影響，通過全面的宣傳，提高公司產(chǎn)品在高校的市場占有率。

3、通過贊助相關(guān)活動(dòng)樹立企業(yè)形象，提高公司的社會(huì)效益。

4、我們真心的希望能夠以此次活動(dòng)為契機(jī)，和貴公司建立更長久的合作關(guān)系，我們將在以后的工作為貴公司提供更大支持。希望我們此次合作愉快。