2023年團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展心得體會(huì)和感想(優(yōu)秀10篇)

寫(xiě)心得體會(huì)是一個(gè)系統(tǒng)性的過(guò)程，需要從個(gè)人的角度出發(fā)，結(jié)合真實(shí)的案例進(jìn)行論述和總結(jié)。在撰寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以運(yùn)用一些寫(xiě)作技巧，如排比、比較、對(duì)照等，增強(qiáng)表達(dá)效果。小編精選了一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，希望能夠給大家提供一些思路和靈感。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展心得體會(huì)和感想篇一

6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的震撼。

在一系列拓展項(xiàng)目中，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認(rèn)識(shí)到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)?？梢哉f(shuō)此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會(huì)了，只要敢于拼搏，就會(huì)取得成功;只要樹(shù)立信心，就能超越自我。也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要，相信集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌АＶ挥羞@樣，我們的集體才是最強(qiáng)大的!團(tuán)結(jié)就是力量!

拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。是體現(xiàn)集體的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性通過(guò)“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向，對(duì)待工作必須經(jīng)過(guò)充分的.策劃，必須有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。

通過(guò)拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟......

經(jīng)過(guò)人事行政部半個(gè)多月以來(lái)的精心策劃和組織，公司一百多名員工一早就開(kāi)赴拓展訓(xùn)練中心，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和支持，x總?cè)虆⒓印⒅笇?dǎo)了此次拓展培訓(xùn)。

這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明：人類(lèi)對(duì)聽(tīng)到的大約可以記住10% ，對(duì)看到的大約可以記住25% ，對(duì)親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。

這次培訓(xùn)帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。 在這次拓展培訓(xùn)中,安排的拓展訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!

在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”?；仡櫷卣褂?xùn)練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。

如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤(pán)散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次拓展訓(xùn)練的全程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。

這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。

通過(guò)這種拓展訓(xùn)練項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)韌不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

我很感謝能通過(guò)此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展心得體會(huì)和感想篇二

今天很開(kāi)心，笑翻天的戶(hù)外拓展訓(xùn)練讓我收獲很大，同時(shí)也增強(qiáng)了整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。

我們?cè)缟线M(jìn)行的一個(gè)拓展項(xiàng)目是挑戰(zhàn)高空斷橋：在8米高空，大約20cm寬的鐵板，中間斷開(kāi)1.5米左右，我們要從一端跳到另一端，再跳回來(lái)，然后雙腳懸空，從斷橋中間下來(lái)。本來(lái)頭一天完成了另一個(gè)高空項(xiàng)目，比這個(gè)更有挑戰(zhàn)性，就覺(jué)得這個(gè)沒(méi)有什么，可是真正去做的時(shí)候，還是感覺(jué)不一樣，不過(guò)看那么多人都完成了，自己也不能示弱。別人行，我也一定行。做兩個(gè)深呼吸，豁出去了，就是跳。第一次沒(méi)跳好，第二次成功了，下來(lái)后教練說(shuō)看看腿磕的怎么樣，我說(shuō)沒(méi)事，一點(diǎn)不疼，沒(méi)想到褲腿撩上去一看腿都磕青了，自己竟然完全回憶不起來(lái)是怎么磕的，這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)也是全員通過(guò)。

第二個(gè)游戲很好玩，讓我記憶尤深。a點(diǎn)到b點(diǎn)，代表你的人生，每個(gè)人從a點(diǎn)到b點(diǎn)，要選擇不同的方式。而且，誰(shuí)的意愿強(qiáng)，讓誰(shuí)先通過(guò)。音樂(lè)響起，大家爭(zhēng)先恐后，邁著各種不同的步伐，有很多舞姿和瑜伽姿勢(shì)都上來(lái)了，有的人甚至不惜丑化自己的形象，裝瘸的，裝各種動(dòng)物的，也有拿出自己的絕活，倒立著的，彎著腰的，空翻的什么樣的都有，真是人才輩出啊，我們五十多個(gè)人都過(guò)去了之后，教練說(shuō)還要重過(guò)一次，而且以前的方法都不可以用，這回難到了一些人但最后還是都通過(guò)了。這說(shuō)明什么?只要你想，你一定能找出方法。用教練的話說(shuō)就是：意愿百分百，方法無(wú)窮大。

最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)是畢業(yè)墻：我們四個(gè)隊(duì)，所有人要靠搭人梯翻越4米高的一面墻，教練給我們的時(shí)間限制是一個(gè)小時(shí)，問(wèn)我們想挑戰(zhàn)多長(zhǎng)時(shí)間完成，我們開(kāi)始說(shuō)40分鐘，后來(lái)又有人說(shuō)30分鐘，教練問(wèn)我們有沒(méi)有信心30分鐘完成，我們說(shuō)有，其實(shí)在說(shuō)的時(shí)候心里真沒(méi)底，我們一共是52個(gè)人啊，結(jié)果音樂(lè)響起，我們一個(gè)踩一個(gè)肩膀，上面教練幫我們往上拽，我們僅用了14分鐘就完成的任務(wù)，教練說(shuō)我們創(chuàng)造了一個(gè)奇跡!

在畢業(yè)典禮上，教練先把在翻越畢業(yè)墻的時(shí)候做底座讓我們踩的人叫到了臺(tái)前，讓我們每個(gè)人到前面去給她們一個(gè)擁抱，感謝她們的付出，如果不是踩著她們的肩膀，我們不可能完成任務(wù)。然后又讓每個(gè)隊(duì)選出一個(gè)最佳付出獎(jiǎng)和一個(gè)最佳突破獎(jiǎng)。教練給每個(gè)人發(fā)了個(gè)小禮物，獲獎(jiǎng)的人也發(fā)表了自己的感言，在這一個(gè)環(huán)節(jié)十分感人，很多人都感動(dòng)的流淚了。我在臺(tái)下開(kāi)始還控制自己不讓眼淚流下來(lái)，后來(lái)真的控制不住，眼淚嘩嘩的流，真是以淚洗面了。

下午大概四五點(diǎn)鐘返回，結(jié)束了我們一天的笑翻天拓展之旅，雖然有點(diǎn)累，最難受的主要是暴曬，但是收獲也挺大，很開(kāi)心，通過(guò)這次活動(dòng)我想每一個(gè)人都會(huì)變得更加勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、自信，更懂得團(tuán)隊(duì)的配合，挑戰(zhàn)自我能力的極限。在以后的工作中都能發(fā)揮出自己最大的潛能。

今天的軍事拓展培訓(xùn)進(jìn)行了三項(xiàng)拓展訓(xùn)練，第一項(xiàng)是小游戲，第2項(xiàng)是大腳板，第三項(xiàng)是孤島求援。我感覺(jué)到一個(gè)公司需要一支團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍，大家心中所想和工作方向是一致的，然后明確分工互相配合，相互信任才能支撐公司一直向前。

第一個(gè)拓展訓(xùn)練游戲，我們兩個(gè)人手拉手組成一個(gè)鳥(niǎo)巢，中間站一個(gè)人是小鳥(niǎo)，當(dāng)教練喊小鳥(niǎo)的時(shí)候，所有的小鳥(niǎo)要找另外一個(gè)非相鄰的鳥(niǎo)巢，在吹哨之前沒(méi)有找到鳥(niǎo)巢的就輸了，當(dāng)喊鳥(niǎo)巢的時(shí)候，小鳥(niǎo)不動(dòng)，所有的鳥(niǎo)巢要重新組合，但是也不能和相鄰的一組組合，當(dāng)喊狂風(fēng)暴雨的時(shí)候，小鳥(niǎo)和鳥(niǎo)巢都要重新組合，游戲最后兩次被抓的站到中間受罰：教練讓每人先說(shuō)一個(gè)abb的詞，如甜蜜蜜、冷冰冰等，然后和教練學(xué)一個(gè)動(dòng)作，左手掐腰，右手向高抬起，像一個(gè)茶壺的樣子，然后雙腳分開(kāi)，左右搖晃，同時(shí)重復(fù)老師的的話，大茶壺啊大茶壺，我的屁股(后面加上自己說(shuō)的abb的詞)abb。我們那里有的說(shuō)的是我的屁股綠油油，我的屁股白蒼蒼，還有我的屁股紅彤彤的，逗得大家哈哈大笑，還好我說(shuō)的`是我的屁股熱呼呼，還比較貼切。

第二個(gè)拓展訓(xùn)練游戲是大腳板.游戲規(guī)則是隊(duì)員一反一正站在兩個(gè)木板上，圍著操場(chǎng)走兩圈，這個(gè)任務(wù)對(duì)我們來(lái)說(shuō)，不是很難，在磨合了一段時(shí)間后，大家喊著口號(hào)，很快完成了任務(wù)。大家步調(diào)一致，默契配合，大大的縮短了完成任務(wù)的時(shí)間。

第3個(gè)拓展訓(xùn)練游戲是孤島求援.這個(gè)任務(wù)比較有挑戰(zhàn)性，我們隊(duì)的13個(gè)人分成三個(gè)組，每組在一個(gè)島上，分別是自由島、啞巴島和盲人島，在開(kāi)始之前，教練發(fā)給我們每組一個(gè)任務(wù)書(shū)，告訴我們每個(gè)島上人的任務(wù)，怎樣共同得救。

啞巴島的人不能說(shuō)話，盲人島的人都戴上了眼罩，只有自由島可以看見(jiàn)也可以說(shuō)話，每個(gè)島有自己的任務(wù)，同時(shí)啞巴島要通過(guò)比劃把盲人島的任務(wù)告訴自由島的人，再由自由島的人傳達(dá)給盲人島，開(kāi)始我們自己的任務(wù)也沒(méi)完成，盲人島在那什么也看不見(jiàn)，不知道我們?cè)诟墒裁矗煌５暮妥杂蓫u的人問(wèn)話，自由島在沒(méi)有啞巴島的指令的情況下，也不知道讓他們做什么，都各忙各的。

后來(lái)教練幫我們啞巴島把繩子解開(kāi)，我們還是不知道干什么，教練又提醒我們好好看看你們的任務(wù)書(shū)，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，盲人島的任務(wù)要我們來(lái)轉(zhuǎn)達(dá)，可是我們又說(shuō)不了話，盲人島的人又看不見(jiàn)，所以就開(kāi)始跟自由島的人比劃，其他人也跟著一起比劃，自由島的人猜測(cè)我們的意思，如果猜對(duì)了我們就點(diǎn)頭，不對(duì)我們就搖頭，經(jīng)過(guò)努力終于把我們的意思傳達(dá)給了盲人島，然后自由島的人又指揮盲人島的人完成了自己的任務(wù)，最后讓盲人島的人到啞巴島和我們匯合，我們一起到自由島，一起制作一個(gè)飛行器，很遺憾我們沒(méi)有成功，在所有的挑戰(zhàn)中，只有這個(gè)我們隊(duì)沒(méi)有獨(dú)立完成。

這說(shuō)明我們的思維還是有很大的局限性，而且，在工作中不太明確各自的職責(zé)，同時(shí)，也沒(méi)有及時(shí)良好的溝通，很多時(shí)候都是各自為政，自己就想著自己，而沒(méi)有更多的照顧到全局。

軍事拓展培訓(xùn)感想：讓每個(gè)人都應(yīng)該好好的反思自己，認(rèn)清自己所處的位置，弄清自己的職責(zé)和任務(wù)，出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)溝通，共同想辦法解決。這樣公司才會(huì)一直走向輝煌。

有歡笑，有淚水，有感動(dòng)，有失敗，有成功。為期一天的笑翻天軍事拓展培訓(xùn)終于結(jié)束了，但是帶給我的感受以及影響卻是久遠(yuǎn)的，經(jīng)歷兩天的訓(xùn)練，我收獲的不僅僅是感動(dòng)，同事間的友誼，訓(xùn)練中的酸甜苦辣，項(xiàng)目中的喜怒哀樂(lè)，更重要的是對(duì)于人生對(duì)于生活對(duì)于工作的一種態(tài)度。

1.沒(méi)有失敗就是成功------我們的口號(hào)是：風(fēng)火，風(fēng)火，燃燒你我!

按照之前公司的分組，我在第二組 對(duì)于我們第二組來(lái)說(shuō)，有一些遺憾和悔恨，我們每一個(gè)人都很難過(guò)，作為風(fēng)火隊(duì)的一員，在確定隊(duì)名時(shí)，我對(duì)大家說(shuō)，不如我們就叫做風(fēng)火隊(duì)吧，風(fēng)火隊(duì)的寓意在于風(fēng)能摧枯拉朽，火能摧毀一切，柔中克剛，卻能燒掉一切腐朽，而我們正是這樣一支充滿力量的團(tuán)隊(duì)，星星之火可以燎原，我希望隊(duì)伍中的每一個(gè)人都能散發(fā)出自己的能量從而帶動(dòng)所有的隊(duì)員，作為團(tuán)隊(duì)中的一員，我們都是不可缺少的，在我們的努力以及協(xié)作下我們一定能戰(zhàn)勝一切艱難險(xiǎn)阻。很快，我的提議獲得了隊(duì)員的認(rèn)可，就這樣我們的隊(duì)名確定了下來(lái)。但是，風(fēng)火隊(duì)卻依然沒(méi)能堅(jiān)持到最后…….

在第一輪的項(xiàng)目篩選中，我們組卻失敗了，最終落得分散到其他組的下場(chǎng)。記得在解散時(shí)，培訓(xùn)老師告訴我們，你們大家都相互擁抱一下，并永遠(yuǎn)記住這一刻!我依稀記得隊(duì)長(zhǎng)對(duì)我們說(shuō)：“大家不要怕，我們還是一個(gè)隊(duì)。我們還會(huì)相聚的。”解散的時(shí)候我們每個(gè)人都很失落，但是這就是事實(shí)，我們被淘汰了!!教練告訴我們這就是競(jìng)爭(zhēng)，不遵守規(guī)則就會(huì)被市場(chǎng)淘汰。其實(shí)，分析失敗的原因，大家心里都很明白。我們因?yàn)闆](méi)有遵守游戲規(guī)則而付出了慘重的代價(jià)。雖然其他的隊(duì)伍沒(méi)有將這個(gè)項(xiàng)目完成到底，但最終由于我們和另外一個(gè)隊(duì)的淘汰而獲得了“成功”。

2.齊心協(xié)力，其利斷金------單指落桿

第二組解散后我被成功的分配到了第五組---飛豹隊(duì)。作為新加入的成員，飛豹隊(duì)的成員們并沒(méi)有以異樣的眼光看待我，他們熱情與友善深深的感染了我。我心里暗想：我一定不會(huì)讓你們失望的!就這樣，我們開(kāi)始了正式的項(xiàng)目，第一個(gè)項(xiàng)目是單指落桿。

桿子在我們的手上仿佛如一匹脫韁的野馬，不聽(tīng)指揮，本來(lái)是要放下，在隊(duì)員的錯(cuò)誤感知下卻越舉越高，其結(jié)果可想而知。二十次過(guò)去了我們卻依然沒(méi)有成功。大家都很著急，也各自發(fā)表著各自的觀點(diǎn)和看法，但是卻始終沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的結(jié)果，最后，教練站出來(lái)了，他說(shuō)：“你覺(jué)得你們這樣能夠成功嗎?一個(gè)團(tuán)隊(duì)就是一個(gè)整體，而一個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)則是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的核心，擁有絕對(duì)的領(lǐng)導(dǎo)權(quán)和控制力，而你們?nèi)鄙俚恼沁@樣一個(gè)強(qiáng)有力的leader,說(shuō)完便帶領(lǐng)我們一起進(jìn)行項(xiàng)目，在教練的帶領(lǐng)以及充分的指揮下，我們最終完成了這個(gè)項(xiàng)目。在這個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后，大家每一個(gè)人都對(duì)整個(gè)過(guò)程發(fā)表了自己的觀點(diǎn)和看法，主要有以下幾點(diǎn)：首先，在整個(gè)過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)缺少一個(gè)強(qiáng)有力的具有信服力的領(lǐng)導(dǎo)，大家都各自做著各自的，卻沒(méi)有估計(jì)整體的結(jié)果。其次，團(tuán)隊(duì)成員之間缺乏應(yīng)有的信任，本來(lái)叫大家往下放，但是手中的錯(cuò)覺(jué)，卻干擾了我們的實(shí)際行動(dòng)，我們不敢相信隊(duì)友以及領(lǐng)導(dǎo)的指揮，生怕往下放的同時(shí)，桿子離開(kāi)了我們的手指。

3.敞開(kāi)心扉，相信隊(duì)友----背摔

背摔是一個(gè)考察隊(duì)友之間信任的項(xiàng)目，在這個(gè)項(xiàng)目中，一名隊(duì)友站在1.62米的平臺(tái)上，背對(duì)著下面的隊(duì)友，往下倒去，而平臺(tái)下面則是我們可愛(ài)的隊(duì)友們，大家用手臂組成著“生命之墊“接住倒下的隊(duì)友，整個(gè)項(xiàng)目過(guò)程中要求我們臺(tái)上的隊(duì)員絕對(duì)信任下面的隊(duì)友。在這個(gè)項(xiàng)目中，雖然有一些隊(duì)友有些恐懼，站在高高的臺(tái)上卻遲遲不敢背對(duì)著倒下，但是在其他隊(duì)友的鼓勵(lì)下，最終還是順利完成了項(xiàng)目。通過(guò)這次項(xiàng)目，不僅讓我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加協(xié)調(diào)，同時(shí)也建立了更加信任的基礎(chǔ)，這些都為之后的項(xiàng)目打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

一天的拓展培訓(xùn)是短暫的，但笑翻天樂(lè)園教練卻給我們上了難忘的一課!而我們?nèi)松酚趾螄L不是如此，人生正如一個(gè)大項(xiàng)目，我們要想成功，就必須戰(zhàn)勝一個(gè)又一個(gè)艱難險(xiǎn)阻，有些人能夠堅(jiān)持下來(lái)獲得成功，有些人卻在即將成功的關(guān)頭選擇了放棄。于工作，于生活，我們每一個(gè)人都要自己的生活態(tài)度和看法，為什么有的人活得快樂(lè)，工作上得心應(yīng)手，同時(shí)贏得他人尊重，充分實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。而有的人卻最終一無(wú)所獲或者平庸無(wú)奇?這些都值得我們?nèi)ニ伎寂c體會(huì)，我想這也正是這次拓展訓(xùn)練的精髓所在。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展心得體會(huì)和感想篇三

金秋十月，我很幸運(yùn)地參加了人眾人公司的《團(tuán)隊(duì)建設(shè)》拓展訓(xùn)練。訓(xùn)練結(jié)束，心潮起伏、思緒萬(wàn)千。

也許我們很多人都不一定能夠說(shuō)出到底什么叫團(tuán)隊(duì)精神，對(duì)他的內(nèi)涵也缺乏切身的體會(huì)。但通過(guò)這次活動(dòng)，使我明確的感受到團(tuán)隊(duì)精神也就是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益和目標(biāo)，相互協(xié)作、縱橫溝通、盡心盡力的意愿和作風(fēng)，是團(tuán)隊(duì)管理的靈魂，是成功的內(nèi)在動(dòng)力。

無(wú)數(shù)事例說(shuō)明，培育團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)凝聚力、向心力、科學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)策略事關(guān)成敗。美國(guó)學(xué)者喬恩?r?卡曾巴赫認(rèn)為，團(tuán)隊(duì)是指一定的有互補(bǔ)技能、愿意為了共同的目標(biāo)而相互協(xié)作的個(gè)體所組成的正式群體，團(tuán)隊(duì)正是以群體和協(xié)作的優(yōu)勢(shì)激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間的合作意識(shí)，營(yíng)造一種增加工作滿意度的和諧氛圍，從而贏得競(jìng)爭(zhēng)的主導(dǎo)地位。在某些團(tuán)隊(duì)，人們會(huì)覺(jué)得心情愉悅，干勁十足，不知?jiǎng)诶?，在眾成員的共同努力下，整個(gè)團(tuán)隊(duì)成績(jī)驕人，蒸蒸日上;但在某些團(tuán)隊(duì)，則心情壓抑，內(nèi)憂外患，最終一事無(wú)成。因此，現(xiàn)代管理者認(rèn)為：獨(dú)行俠難成大事，勝利來(lái)自團(tuán)隊(duì)，一個(gè)將自己的目標(biāo)、利益游離于團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和利益之外，他將永遠(yuǎn)不能獲得真正的成功。

一個(gè)團(tuán)隊(duì)必定有一個(gè)明確合理的奮斗目標(biāo)，目標(biāo)就是明燈，是前進(jìn)的動(dòng)力和方向，如果沒(méi)有一個(gè)明確合理的奮斗目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的一切行動(dòng)均會(huì)處于一種混亂無(wú)序的狀態(tài)，團(tuán)隊(duì)的存在也就失去了意義，也就不可能有任何豐功偉績(jī)的出現(xiàn)。

團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)是團(tuán)隊(duì)的核心，事關(guān)全局的成敗。因此，領(lǐng)導(dǎo)者的自身影響力，對(duì)建立科學(xué)系統(tǒng)的管理制度，形成良好的協(xié)調(diào)和溝通局面以及強(qiáng)化主人翁意識(shí)、培育團(tuán)隊(duì)成員的忠誠(chéng)度、創(chuàng)造寬松、愉快、合作、信任的氛圍，培育團(tuán)隊(duì)精神、打造卓越學(xué)科，具有決定性的作用。領(lǐng)導(dǎo)者的威望及影響力主要是通過(guò)其人格魅力、專(zhuān)業(yè)素質(zhì)、工作作風(fēng)和膽略來(lái)實(shí)現(xiàn)的。嚴(yán)于律己、率先垂范、以身作則、公平待人、善于耐心傾聽(tīng)員工的不同意見(jiàn)。在事關(guān)成敗的關(guān)鍵時(shí)刻，領(lǐng)導(dǎo)者或領(lǐng)導(dǎo)集體一定要快速地閱讀并理解時(shí)局的發(fā)展，果斷作出及時(shí)、正確的判斷、制定合理正確的策略、并保證信息順暢地傳達(dá)到團(tuán)隊(duì)成員的手里。團(tuán)隊(duì)成員在保證正確執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)意圖的同時(shí)，也要不斷地進(jìn)行縱向和橫向的溝通交流，以增加對(duì)全局的了解和把握。出色的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)、高尚的人格魅力、精深的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和宏大的領(lǐng)導(dǎo)魄力是推動(dòng)學(xué)科發(fā)展和事業(yè)成功的關(guān)鍵。七巧板的失敗，跨越雷陣的全軍覆沒(méi)，充分說(shuō)明堅(jiān)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)是多么的重要。

團(tuán)隊(duì)成員是貫徹團(tuán)隊(duì)精神、實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)理想的基石，其素質(zhì)的高低是團(tuán)隊(duì)目標(biāo)能否預(yù)期達(dá)到的一個(gè)重要因素。結(jié)合團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，空中斷橋要求我們勇于挑戰(zhàn)和超越自我;攀崖提示我們要正確的認(rèn)識(shí)自己的能力，準(zhǔn)確地定位自己，只有每個(gè)成員都得到最大程度的發(fā)展，團(tuán)隊(duì)才有最大的業(yè)績(jī);背摔如果沒(méi)有對(duì)同事的信任和同事們齊心協(xié)力的保護(hù)和支持，恐怕誰(shuí)也不可能完成;時(shí)空隧道要求我們?cè)谡_策略的指導(dǎo)下，只有齊心協(xié)力才能在最短的時(shí)間內(nèi)取得最大的效益;驛站傳書(shū)告戒我們要懂得識(shí)時(shí)務(wù)者為俊杰，不要抱怨環(huán)境時(shí)代的變化，而要積極調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)時(shí)局的變遷。因此，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，每個(gè)成員加強(qiáng)彼此信任、相互尊重和關(guān)懷、相互理解和支持、相互謙讓和體諒，相互學(xué)習(xí)和進(jìn)步，勇于開(kāi)拓進(jìn)取，共同發(fā)展友誼，不斷奮斗的同時(shí)，密切和高效溝通交流，對(duì)工作的執(zhí)著和對(duì)事業(yè)的忠誠(chéng)，都是取得更大業(yè)績(jī)的重要因素。

我們的歷次失敗不正是由于缺乏團(tuán)隊(duì)精神、缺乏明確的奮斗目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)者的強(qiáng)有力的指揮有關(guān)嗎!

隨著社會(huì)的發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的突飛猛進(jìn)，團(tuán)隊(duì)建設(shè)、協(xié)作精神、開(kāi)拓進(jìn)取、溝通交流越來(lái)越引起重視和廣泛關(guān)注，重視強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、高效的協(xié)調(diào)和溝通必定為學(xué)科的發(fā)展、個(gè)人的進(jìn)步、單位的繁榮帶來(lái)無(wú)限的生機(jī)和活力!是我們?nèi)〉酶髽I(yè)績(jī)的決定性因素。

培訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束，但更多更嚴(yán)峻的培訓(xùn)才剛剛開(kāi)始，這一段人生的經(jīng)歷雖然短暫，但無(wú)疑會(huì)是我一生中的一個(gè)重要里程碑。開(kāi)拓進(jìn)取，勇于創(chuàng)新，在團(tuán)隊(duì)利益的前提下，挑戰(zhàn)自我、超越自我、認(rèn)識(shí)自我、在團(tuán)隊(duì)里定位自我的刻骨銘心的體驗(yàn)過(guò)程，必將是我一生中最精彩的華章，對(duì)我今后的生活一定會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，指導(dǎo)我取得更大的人生價(jià)值。

最后，我要衷心地感謝醫(yī)院為我提供了這樣一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，也要感謝科室的領(lǐng)導(dǎo)及老師、同事們對(duì)我參加這次活動(dòng)的熱情支持和幫助!

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展心得體會(huì)和感想篇四

拓展訓(xùn)練結(jié)束幾天了，回來(lái)后我們各自就投入到緊張忙碌的工作中，但訓(xùn)練中的各種情境還歷歷在目，心緒久久不能平靜。

先從訓(xùn)練的第一上午說(shuō)起，印象較為深刻的是所有的參訓(xùn)人員分為兩隊(duì)，各自圍成一個(gè)圈，左右拍肩后拍手并大聲喊出“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”，活動(dòng)的具體流程我就不多說(shuō)了，令我頗有感觸的是我們第一次試的時(shí)候用時(shí)36秒多，兩隊(duì)之間開(kāi)始比賽了，第一次33秒多，第二次28秒多，第三次竟然才24秒18，兩隊(duì)之間雖然我們輸了對(duì)手不到1秒的時(shí)間，但是我們一次比一次做的好，就是在進(jìn)步，小小的活動(dòng)告訴我們做事情要找到快捷的方法，使其達(dá)到高效高質(zhì)的結(jié)果，還有就是團(tuán)結(jié)，每個(gè)人都要用心且不出錯(cuò)，一個(gè)人出錯(cuò)了就會(huì)耽誤集體的時(shí)間。

下午在一陣小雨過(guò)后，伴隨著清新的氣息，迎來(lái)我所懼怕的兩個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目信任背摔、高空斷橋。因?yàn)橹皝?lái)的時(shí)候我看到過(guò)公司發(fā)的訓(xùn)練內(nèi)容，看過(guò)之后我覺(jué)得這兩個(gè)項(xiàng)目對(duì)我來(lái)說(shuō)是有難度的，但實(shí)際做起來(lái)并沒(méi)有呢么可怕。先說(shuō)信任背摔吧，信任背摔是背摔的人站在1米2多高的跳臺(tái)上面，背向其他伙伴，身子沒(méi)有任何彎曲的向下倒去?？催^(guò)前面幾個(gè)伙伴都順利的被其他伙伴接住了，我就也大膽走上了臺(tái)面，非常漂亮的完成了信任背摔這個(gè)項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目使我明白了，同伴之間最重要是要相互信任，信任是合作的基礎(chǔ)，而且別人往下摔的時(shí)候，自己要在下面做好安全接應(yīng)的措施，感受對(duì)方的付出，學(xué)會(huì)去換位思考，減少與他人之間的誤會(huì)與矛盾。

高空斷橋項(xiàng)目，從一開(kāi)始的懼怕，到后來(lái)的搖搖欲試，到再后來(lái)的豁出去拼一把，一系列的心理變化，我才有勇氣去穿上安全帶，開(kāi)始一步步攀爬。攀爬的過(guò)程中手心冒汗，終于爬上去了，卻和其他有些同事一樣不敢松開(kāi)柱子。然后心里默默的告訴自己不怕不怕，一步一步向前邁進(jìn)，在大家的加油聲中，我勇敢的邁出了右腳，竟然沒(méi)有像自己想像的那樣登空或是有其他的意外，而是牢牢的落到了對(duì)面的臺(tái)面上，然后穩(wěn)穩(wěn)的下來(lái)。整個(gè)過(guò)程比較驚心動(dòng)魄，雖然沒(méi)有像大多數(shù)同事那樣，完全從這邊跨到另一邊，但是我跨出了自己勇敢的一步。所以說(shuō)，每個(gè)人最大的畔腳石是自己，克服自己的心里障礙，鼓勵(lì)自己勇敢向前邁進(jìn)，就能有意想不到的收獲。

風(fēng)火輪也是個(gè)很有意思的項(xiàng)目，用報(bào)紙和膠帶做成一個(gè)輪子，滾動(dòng)前行至目的地。做完這個(gè)項(xiàng)目以后，我覺(jué)得一個(gè)團(tuán)隊(duì)在做任何一項(xiàng)工作的時(shí)候，首先是要學(xué)會(huì)思考，思考怎樣利用有限的資源，去較好的完成一項(xiàng)工作任務(wù);其次是做的過(guò)程中要善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)去改進(jìn)，避免因小失大。

訓(xùn)練第一天很快就過(guò)去了，第二天按照時(shí)間要求大家伙6點(diǎn)就陸陸續(xù)續(xù)在廣場(chǎng)上了。遠(yuǎn)離城市的噪雜及工作上的煩惱，突覺(jué)山村的生活也是很十分愜意的。平時(shí)忙碌的工作和生活讓我們忽略運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還能陶冶情操，放松身心。很少運(yùn)動(dòng)的我們，跑了幾里路就氣喘噓噓的，以后得注意多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

穿越電網(wǎng)是一個(gè)既充滿緊張氛圍，又十分有趣的活動(dòng)。任何一個(gè)人觸碰電網(wǎng)，就犧牲了。就如現(xiàn)實(shí)生活中我們有時(shí)候所面臨的事情一樣，不可能有很多次機(jī)會(huì)去供我們嘗試。如果想要做好就要合理統(tǒng)籌安排，有計(jì)劃有組織。把可能造成意外發(fā)生問(wèn)題杜絕到萌芽狀態(tài)，而且在做的過(guò)程中要認(rèn)真細(xì)致，細(xì)節(jié)決定成敗。

孤島求生中，我扮演的是盲人的角色，帶上眼罩，一片漆黑，什么也看不見(jiàn)。只能聽(tīng)到周邊同是盲人伙伴的聲音，因?yàn)槲覀儾恢雷约旱娜蝿?wù)是什么，又聽(tīng)到有海盜的聲音，大家就牢牢報(bào)成一團(tuán)。有人拉我們的時(shí)候，我們死拽著伙伴的手不松。然后游戲結(jié)束了，我們才明白怎么回事。原來(lái)是健全島上的人，要指揮聾啞島的人去把我們從盲人島上救到健全島上。做這個(gè)游戲我們忽略了溝通，忽略了先后次序。每個(gè)島都有一個(gè)任務(wù)卡，但任務(wù)卡上有很多項(xiàng)任務(wù)，我們被一些無(wú)關(guān)緊要的任務(wù)迷惑了，拖延了時(shí)間。每個(gè)小島就猶如一個(gè)部門(mén)，每個(gè)部門(mén)之間在工作上都會(huì)有交集，只有注重溝通，部門(mén)之間才能協(xié)作，工作效率才能提高。

坎坷人生路以一種特別的方式，讓我們學(xué)會(huì)了感恩。人生路上我們要感恩的人太多，而現(xiàn)實(shí)生活中我們是否真的感受到了他們的愛(ài)和幫助，是否以同等的愛(ài)和幫助給予了回報(bào)。這個(gè)活動(dòng)，好似一部時(shí)光機(jī)一樣，把時(shí)間拉回到過(guò)去，讓一些人一些事在我們腦海中浮現(xiàn)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)自己真的很了不起，承擔(dān)了工作和生活上的各種壓力，也發(fā)現(xiàn)自己對(duì)父母的關(guān)心很欠缺，有時(shí)候?qū)λ麄冋f(shuō)話語(yǔ)氣也很不好，這些都是很不應(yīng)該的;還有對(duì)待同事的誤解，我很委屈，為什么平時(shí)不能加以溝通和了解去減少誤會(huì)呢;還有對(duì)那些曾經(jīng)幫助過(guò)我的人，太多太多。面對(duì)一切生活工作中需要面對(duì)的人，我們都應(yīng)該時(shí)刻去報(bào)一顆感恩的心去對(duì)待他們，只要能真正做到，我相信我們的生活會(huì)很美好。

畢業(yè)墻是最后一個(gè)項(xiàng)目，也是我們私下討論最多的一個(gè)項(xiàng)目。那么高的墻，不能借助任何外力和工具去翻越，只能靠我們45個(gè)人。教官問(wèn)我們需要多久，我們說(shuō)30分鐘，有的說(shuō)1個(gè)小時(shí)甚至更多。真正團(tuán)結(jié)到一起，我們翻越過(guò)去只用時(shí)11分鐘多，大家都感覺(jué)很不可思議。事實(shí)上是我們自己把問(wèn)題放大化了，所以在面對(duì)困難的時(shí)候，首先放平心態(tài)去看問(wèn)題，不能把簡(jiǎn)單的事想太復(fù)雜，堅(jiān)信自己可以，盡心盡力去做就能夠做好。

拓展訓(xùn)練帶給我的感悟遠(yuǎn)不止這些，以后我會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)積極主動(dòng)不退縮不逃避，遇到事情理好思路，有計(jì)劃有主次;善待父母親人朋友同事，團(tuán)結(jié)集體。快樂(lè)工作，快樂(lè)生活。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展心得體會(huì)和感想篇五

懷著激動(dòng)的心情，我很榮幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)建設(shè)培訓(xùn)，這次團(tuán)隊(duì)建設(shè)培訓(xùn)讓我記憶深刻，這是我人生中的一筆寶貴財(cái)富。在這兩天里，我學(xué)到了很多東西，也有了一定的進(jìn)步，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到自己的不足。忠心感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們提供一次這么珍貴的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，還要感謝培訓(xùn)的各位老師，是他們讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)有了更深的認(rèn)識(shí)。這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，既有戶(hù)外拓展訓(xùn)練，又有理論培訓(xùn)，整個(gè)培訓(xùn)安排井然有序，隊(duì)員們?nèi)耐度?，奮勇拼搏，充滿激情，相互關(guān)愛(ài)。使我認(rèn)識(shí)到了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是團(tuán)隊(duì)精神，什么是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，以及如何建立高績(jī)效團(tuán)隊(duì)，拓展訓(xùn)練更是磨練了我們的意志，培養(yǎng)了我們團(tuán)結(jié)協(xié)作，奮勇拼搏，相互關(guān)愛(ài)，相互進(jìn)取的精神。這次團(tuán)隊(duì)建設(shè)的培訓(xùn)給予我的感悟和啟發(fā)是一筆寶貴的財(cái)富，我將永遠(yuǎn)受益。通過(guò)這次培訓(xùn)，我們都有所得，有所思，有所悟。對(duì)我而言感觸尤為深刻，我有以下心得體會(huì)：

一、戶(hù)外拓展訓(xùn)練讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)有了初步的認(rèn)識(shí)和了解。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)，簡(jiǎn)單講就是：給你一撥人，你得能把他們攏在一起，朝著一個(gè)方向走。雖然看著確實(shí)是很簡(jiǎn)單的事情，但那我們又該怎么做呢?以下是我認(rèn)為應(yīng)該優(yōu)先考慮的一些做法：

1、尊重，如果不懂得尊重別人，一切都無(wú)從談起。這里指的尊重并不是來(lái)自鬼都不相信的“人人生而平等”，而是來(lái)自于堅(jiān)信“只要是個(gè)人，就有比自己強(qiáng)的地方”。這個(gè)尊重是有形的，是可以看得出來(lái)、感覺(jué)得到的，比如說(shuō)：對(duì)人的守時(shí)、守信、虛心聽(tīng)取意見(jiàn)等等。最大、最可貴、最有效地的尊重是信任，這體現(xiàn)為對(duì)各團(tuán)隊(duì)成員的合理、有效的授權(quán)和委任。

2、溝通，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該把情況了解上來(lái)，把影響施加下去。好的溝通就像一個(gè)靈敏有效的神經(jīng)系統(tǒng)，又像是機(jī)件運(yùn)行的潤(rùn)滑劑，溝通的手段多種多樣，例如有：聊天、娛樂(lè)等，在這次拓展訓(xùn)練中每一個(gè)項(xiàng)目、每一位成員都是在無(wú)時(shí)無(wú)刻的溝通當(dāng)中，在溝通中一個(gè)人的性格無(wú)所謂優(yōu)劣，最重要的是要因人而異，善加利用，通過(guò)合理的組合，減少?zèng)_突，增強(qiáng)合力，從而達(dá)到最理想的目標(biāo)。

3、服務(wù)，我覺(jué)得這是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的核心內(nèi)容。領(lǐng)導(dǎo)層要盡可能地把自己是領(lǐng)導(dǎo)、有權(quán)發(fā)號(hào)施令的念頭壓下去，把監(jiān)督、控制等字眼兒壓下去。更多地想的是對(duì)這個(gè)團(tuán)體的責(zé)任，目的是要把工作做好。工作最終要靠整個(gè)團(tuán)隊(duì)，而不是某個(gè)人來(lái)完成。要立足于服務(wù)，給團(tuán)隊(duì)成員創(chuàng)造出一個(gè)良好的工作環(huán)境。換句話說(shuō)，組織者的任務(wù)就是把臺(tái)子搭好，讓團(tuán)隊(duì)成員把戲唱好，不要擔(dān)心會(huì)被搶了風(fēng)頭。即便是團(tuán)隊(duì)成員最終超越了你，你真誠(chéng)地幫過(guò)他，他自然也會(huì)幫你，何樂(lè)而不為呢?所以，不要吝嗇在上司面前肯定團(tuán)隊(duì)成員的成績(jī)，更不要邀功于己，諉過(guò)于人，這是非常忌諱的。要讓團(tuán)隊(duì)成員放手工作，“錯(cuò)了，責(zé)任是我的，對(duì)了，功勞是你們的”這句話，不但要說(shuō)，更需要去做!這里所指的服務(wù)，既是工作上的，也是生活上的，兩個(gè)方面都很重要，都要盡可能做到細(xì)致。服務(wù)做好了，管理基本上也就到家了。這里需要指出的是：服務(wù)不等于遷就，是有原則的，也是在自己能力范圍內(nèi)的;還有，在這個(gè)過(guò)程中，會(huì)有不少誤解、委屈，也會(huì)很‘吃虧’，沒(méi)辦法，誰(shuí)讓你是頭呢，如果你想把工作做好，這些你都得認(rèn)嘍，吃這些‘小虧’占‘工作做好’這個(gè)大‘便宜’。等成績(jī)出來(lái)的時(shí)候，那些誤解、委屈也就沒(méi)了，你收獲得將是一幫多少年后都還彼此眷顧、相互信任的朋友和一段美好的回憶。

4、協(xié)調(diào)和組織，指的是把合適的人放在合適的位置上。作為一種具體的技能和工作內(nèi)容，實(shí)際上，這是和尊重、溝通和服務(wù)是連在一起的。如果把前幾項(xiàng)做好了，協(xié)調(diào)組織基本上就是個(gè)水到渠成的問(wèn)題。我覺(jué)得有兩個(gè)需要注意的方面，一是要注意實(shí)際情況，因人就勢(shì);二是要注意盡可能多地、合理地授權(quán)。

5、激勵(lì)，物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)是必要的，但一定要慎用、少用。因?yàn)?，好事往往?huì)變成壞事，尤其對(duì)于時(shí)下的國(guó)人而言。不但起不到激勵(lì)的作用，反而造成不必要的麻煩，增加攀比、猜忌等矛盾，破壞氣氛。而且，如果老是要靠物質(zhì)刺激來(lái)激勵(lì)的話，就說(shuō)明組織、薪酬體系有問(wèn)題。激勵(lì)更多的應(yīng)該是精神層面的，最有效的就是對(duì)人真誠(chéng)的尊重和信任、充分有效的授權(quán)和對(duì)成績(jī)及時(shí)有效的肯定，最不濟(jì)也可以用哥們義氣。如果你能真正重視團(tuán)隊(duì)成員的意見(jiàn)并給予充分、有效、適當(dāng)?shù)氖跈?quán)，完成任務(wù)時(shí)給予及時(shí)的肯定，失敗時(shí)給予真誠(chéng)的幫助和鼓勵(lì)，比許諾獎(jiǎng)勵(lì)他多少錢(qián)產(chǎn)生的激勵(lì)作用要來(lái)的強(qiáng)烈和持久的多?！繛橹赫咚馈m然沒(méi)必要那么夸張，但作用絕不可低估。每個(gè)人都希望自己的工作獲得認(rèn)可，及時(shí)、公開(kāi)的表?yè)P(yáng)就顯得很重要了，那代表著認(rèn)知、肯定和認(rèn)同。

6、我覺(jué)得最重要的，就是個(gè)導(dǎo)向問(wèn)題。前面提到的種.種，都要以一個(gè)原則為導(dǎo)向，那就是：產(chǎn)生合力，達(dá)成目標(biāo)，最終目的是要把工作做好。這是基本準(zhǔn)則，也是衡量的標(biāo)準(zhǔn)。

二、拓展的意義讓我對(duì)什么是團(tuán)隊(duì)，什么是團(tuán)隊(duì)精神，什么是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，以及如何建立高績(jī)效團(tuán)隊(duì)有了系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)和掌握。

通過(guò)對(duì)拓展中體現(xiàn)出來(lái)的意義，我想到了很多，也感悟到了很多。通過(guò)拓展中我認(rèn)識(shí)到：

1、團(tuán)隊(duì)就是有共同的目標(biāo)并認(rèn)同，為結(jié)果擔(dān)負(fù)共同責(zé)任的一群人，他們有著嚴(yán)密的組織，各盡其責(zé)，團(tuán)隊(duì)里的每一位成員必須要同一個(gè)目標(biāo)，對(duì)這個(gè)目標(biāo)必須全力以赴、專(zhuān)心致志，團(tuán)隊(duì)中必須要有強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)核心。團(tuán)隊(duì)精神就是相互合作、相互服務(wù)、相互支持、相互信賴(lài)。

2、要建立一個(gè)高效協(xié)作的團(tuán)隊(duì)，必須要克服缺乏信任、懼怕沖突、欠缺投入、逃避責(zé)任、無(wú)視結(jié)果這五大障礙。信任是一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的基礎(chǔ)，是團(tuán)隊(duì)高效協(xié)作的核心。沖突的爆發(fā)和解決是保持團(tuán)隊(duì)健康的重要條件。欠缺投入的主要原因在于團(tuán)隊(duì)成員沒(méi)有明確的目標(biāo)，或者不了解工作的真正意義。逃避責(zé)任的產(chǎn)生是缺乏對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感和歸屬感造成的。當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員把他們的個(gè)人需要或他們的部門(mén)利益放在整個(gè)隊(duì)伍的共同利益之上的時(shí)候，就導(dǎo)致了無(wú)視結(jié)果。如何建設(shè)一個(gè)能夠高效協(xié)作的團(tuán)隊(duì)，使每個(gè)成員能在團(tuán)隊(duì)中找到歸屬感，是我們各級(jí)管理人員需要認(rèn)真琢磨的事情。建立一支高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)，我們可以利用目標(biāo)和價(jià)值觀、賦能、人際關(guān)系和溝通、靈活性、最理想的生產(chǎn)率、認(rèn)可和感謝、士氣這七大策略。

3、團(tuán)隊(duì)需要思路決定出路。

在二十一世紀(jì)，每一個(gè)團(tuán)隊(duì)都具有幾個(gè)相同的特點(diǎn)：速度、多變、危機(jī)。那對(duì)于這些特點(diǎn)我們需要怎么做才能做的比別人好呢?答案是肯定的，我們需要對(duì)策：我們需要學(xué)習(xí)、我們需要改變、我們需要?jiǎng)?chuàng)新。

有一個(gè)問(wèn)題也一直困擾著我：成功為什么總是少數(shù)人?但是經(jīng)過(guò)這次拓展中體現(xiàn)出來(lái)的意義讓我茅塞頓開(kāi)，我覺(jué)得：

其次思考格局不一樣。成功者在沒(méi)有成功之前喜歡說(shuō)大話，做大夢(mèng)，在常人眼里，他們是“瘋子”，萊特兄弟在發(fā)明飛機(jī)前別人說(shuō)他們是瘋子，愛(ài)迪生在發(fā)明電燈前也有說(shuō)他是瘋子，愛(ài)因斯坦提出相對(duì)論以前別人說(shuō)他是瘋子，同樣，孫正義、馬云等很多成功者在成功之前都被人認(rèn)為是瘋子，今天，我要告訴大家，當(dāng)我們做出一個(gè)正確的決定而有人罵你是瘋子，就是對(duì)你人生的最大贊美!如果你把賺錢(qián)放到首位的話，你永遠(yuǎn)賺不到錢(qián)，你會(huì)為了這個(gè)錢(qián)活活累死;當(dāng)你把思考格局放在使命感上，那不是你追錢(qián)，而是錢(qián)追你，當(dāng)你把使命感建立在國(guó)家的富強(qiáng)，民族的繁榮上的時(shí)候，不僅錢(qián)會(huì)像浪潮般的向你涌來(lái)，同時(shí)，你還會(huì)令世人仰慕。

還有模式不一樣。世界推銷(xiāo)大師喬.吉拉德說(shuō)過(guò)這個(gè)世界上有兩種人能夠成功:一是他的感覺(jué)很好時(shí)他去行動(dòng)，他也會(huì)獲得成功;另一種人是先行動(dòng)，再找感覺(jué)，不斷行動(dòng)，不斷找感覺(jué)。各位覺(jué)得哪種人更容易成功?答案是肯定的。然而在這模式當(dāng)中，我有必要一提的是所謂的競(jìng)爭(zhēng)模式，未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)不是一個(gè)人與另一個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)，而是，一個(gè)團(tuán)隊(duì)與另一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)系統(tǒng)與另一個(gè)系統(tǒng)之間的競(jìng)爭(zhēng)，如果你不能創(chuàng)建一個(gè)系統(tǒng)，那你只有追隨一個(gè)優(yōu)秀的系統(tǒng)，并使自己的功能放大到極致，與系統(tǒng)共成長(zhǎng)，共打拼，共收獲。

三、將我們學(xué)到的團(tuán)隊(duì)建設(shè)的知識(shí)轉(zhuǎn)化成行動(dòng)，進(jìn)而養(yǎng)成習(xí)慣，最終上升到企業(yè)文化的高度。

通過(guò)兩天拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)，對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)有了一個(gè)比較系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，但這只是一個(gè)好的開(kāi)端，還需要我們不斷學(xué)習(xí)，不斷努力，不斷進(jìn)取。“師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行看個(gè)人”，因此我們還需要不斷的修煉，還需要將理論轉(zhuǎn)化成不斷的行動(dòng)。只有我們行動(dòng)起來(lái)，才能養(yǎng)成我們的習(xí)慣。只要我們有了良好的習(xí)慣，就可以形成極具特色的企業(yè)文化。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展心得體會(huì)和感想篇六

最近無(wú)意中看到一張照片，不由得讓我想起了曾經(jīng)的我們，一個(gè)個(gè)年輕、活力、充滿激情。這張圖片來(lái)源于一次公司拓展訓(xùn)練活動(dòng)，思緒慢慢轉(zhuǎn)向了那場(chǎng)拓展訓(xùn)練。"同事們，鑒于我們近期的卓越表現(xiàn)，總部已經(jīng)批準(zhǔn)同意這周末去參加拓展訓(xùn)練哦"我們行政總監(jiān)這樣和我們說(shuō)道。小麗："真的假的啊，劉姐。領(lǐng)導(dǎo)真的同意我們?nèi)⑴c戶(hù)外拓展培訓(xùn)啦""你看我像是開(kāi)玩笑嗎，當(dāng)然是真的。這周六，大家做好準(zhǔn)備，可不要遲到"。聽(tīng)完行政總監(jiān)的一番話，辦公室里頓時(shí)炸開(kāi)了鍋。雖然各自討論的不一樣，但是大家無(wú)不帶著微笑，感到高興。

也許對(duì)于今天的我們來(lái)說(shuō)，戶(hù)外拓展培訓(xùn)已經(jīng)很平凡，也越來(lái)越被眾多企業(yè)所接受。但是在20xx年左右，拓展訓(xùn)練還是十分新鮮的培訓(xùn)形式，沒(méi)有多少人參與過(guò)，更別說(shuō)接受和認(rèn)可。之所以，那個(gè)時(shí)候大家都很興奮，那是因?yàn)榻K于可以出去放松放松，關(guān)鍵可以一起聚聚。

帶著對(duì)于戶(hù)外拓展的好奇以及未知名的興奮，那天的我們來(lái)到公司都非常的準(zhǔn)時(shí)，大家齊步踏上了通往拓展訓(xùn)練的一段奇特旅程。誰(shuí)也沒(méi)有想到，這樣的旅程比實(shí)際更具有意義。

來(lái)到培訓(xùn)公司指定的拓展基地，我們換好了服裝，整齊的列隊(duì)站在那里。想起那時(shí)候我英姿颯爽的樣子，其實(shí)還蠻帥氣的。列隊(duì)站好之后，拓展老師就帶我們做了一個(gè)小游戲。這個(gè)游戲其實(shí)就是鼓掌，拓展培訓(xùn)師問(wèn)我們，一分鐘內(nèi)可以鼓多少下。各自都報(bào)了相應(yīng)的數(shù)字，我記得當(dāng)時(shí)我好像是報(bào)了40個(gè)，而且還特別大聲?？墒亲詈蟮慕Y(jié)果，卻讓我們大跌眼鏡，我們一開(kāi)始就在10秒鐘鼓了大概30幾下。這個(gè)結(jié)果還是在拓展訓(xùn)練的老師沒(méi)有告訴我們方法等等的前提下，我們就超過(guò)了自己的預(yù)期。

拓展訓(xùn)練育人的道理很簡(jiǎn)單。簡(jiǎn)單的鼓掌游戲，讓我們感受頗深，尤其是對(duì)于我來(lái)說(shuō)更是記憶猶新。同時(shí)感覺(jué)這么一個(gè)小小的游戲，卻折射出其實(shí)很多時(shí)候我們不了解自己的大道理。

拓展訓(xùn)練煥發(fā)起了青春。鼓掌游戲結(jié)束后，我們進(jìn)行了簡(jiǎn)單的熱身，然后進(jìn)入到團(tuán)隊(duì)組建pk的環(huán)節(jié)。團(tuán)隊(duì)組建，是整個(gè)破冰環(huán)節(jié)最后也是最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。我們被行遠(yuǎn)顧問(wèn)的拓展培訓(xùn)老師隨機(jī)分為了四組，我和當(dāng)時(shí)的幾個(gè)死黨也被分在四支不同的隊(duì)伍里。由于大家都不服輸?shù)男愿?，?dǎo)致一開(kāi)始的團(tuán)隊(duì)破冰就火藥味十足。以至于到最后的團(tuán)隊(duì)文化上，各個(gè)妙語(yǔ)連珠，每個(gè)團(tuán)隊(duì)文化都個(gè)性十足。到團(tuán)隊(duì)展示，應(yīng)該是整個(gè)破冰環(huán)節(jié)最為激烈的一幕。當(dāng)行遠(yuǎn)教練喊誰(shuí)的隊(duì)伍最棒的時(shí)候，我們都扯開(kāi)了嗓子在吼。青年人的那份青春和活力，在整個(gè)破冰得到了完美的詮釋。

雖然大家競(jìng)爭(zhēng)欲望很強(qiáng)，但是彼此還沒(méi)有出現(xiàn)吵架，最多是臭美對(duì)方幾句或者放出狠話，下個(gè)項(xiàng)目見(jiàn)分曉。但是真的到某個(gè)項(xiàng)目時(shí)，大家能夠幫忙的還是會(huì)幫忙。在我看來(lái)，這才是真正的團(tuán)隊(duì)，真正的一家人。這些，也是我從拓展活動(dòng)中所發(fā)現(xiàn)的而針對(duì)于其他的培訓(xùn)是沒(méi)有的。

拓展訓(xùn)練告訴我們合作很重要。拓展訓(xùn)練的一些拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，看著都似乎很簡(jiǎn)單，但是真的去實(shí)際操作的話，單純依靠個(gè)人是很難的完成的。這個(gè)時(shí)候，就需要我們攜起手來(lái)共同合作。我記得當(dāng)時(shí)最后的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目叫挑戰(zhàn)五分鐘，這個(gè)大拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是由五個(gè)小拓展訓(xùn)練項(xiàng)目組成，項(xiàng)目要求參訓(xùn)的學(xué)員們要在五分鐘之內(nèi)合作完成這五個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的挑戰(zhàn)。這五個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，每個(gè)都是需要大家共同合作的。

回想至此，突然發(fā)覺(jué)已是幾年前的事情，想想時(shí)間過(guò)的很快，拓展訓(xùn)練之所以現(xiàn)在有如此大的發(fā)展，也是有原因的吧。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展心得體會(huì)和感想篇七

最近無(wú)意中看到一張照片，不由得讓我想起了曾經(jīng)的我們，一個(gè)個(gè)年輕、活力、充滿激情。這張圖片來(lái)源于一次公司拓展訓(xùn)練活動(dòng)，思緒慢慢轉(zhuǎn)向了那場(chǎng)拓展訓(xùn)練。"同事們，鑒于我們近期的卓越表現(xiàn)，總部已經(jīng)批準(zhǔn)同意這周末去參加拓展訓(xùn)練哦"我們行政總監(jiān)這樣和我們說(shuō)道。小麗："真的假的啊，劉姐。領(lǐng)導(dǎo)真的同意我們?nèi)⑴c戶(hù)外拓展培訓(xùn)啦""你看我像是開(kāi)玩笑嗎，當(dāng)然是真的。這周六，大家做好準(zhǔn)備，可不要遲到"。聽(tīng)完行政總監(jiān)的一番話，辦公室里頓時(shí)炸開(kāi)了鍋。雖然各自討論的不一樣，但是大家無(wú)不帶著微笑，感到高興。

也許對(duì)于今天的我們來(lái)說(shuō)，戶(hù)外拓展培訓(xùn)已經(jīng)很平凡，也越來(lái)越被眾多企業(yè)所接受。但是在2005年左右，拓展訓(xùn)練還是十分新鮮的培訓(xùn)形式，沒(méi)有多少人參與過(guò)，更別說(shuō)接受和認(rèn)可。之所以，那個(gè)時(shí)候大家都很興奮，那是因?yàn)榻K于可以出去放松放松，關(guān)鍵可以一起聚聚。

帶著對(duì)于戶(hù)外拓展的好奇以及未知名的興奮，那天的我們來(lái)到公司都非常的準(zhǔn)時(shí)，大家齊步踏上了通往拓展訓(xùn)練的一段奇特旅程。誰(shuí)也沒(méi)有想到，這樣的旅程比實(shí)際更具有意義。

來(lái)到培訓(xùn)公司指定的拓展基地，我們換好了服裝，整齊的列隊(duì)站在那里。想起那時(shí)候我英姿颯爽的樣子，其實(shí)還蠻帥氣的。列隊(duì)站好之后，拓展老師就帶我們做了一個(gè)小游戲。這個(gè)游戲其實(shí)就是鼓掌，拓展培訓(xùn)師問(wèn)我們，一分鐘內(nèi)可以鼓多少下。各自都報(bào)了相應(yīng)的數(shù)字，我記得當(dāng)時(shí)我好像是報(bào)了40個(gè)，而且還特別大聲?？墒亲詈蟮慕Y(jié)果，卻讓我們大跌眼鏡，我們一開(kāi)始就在10秒鐘鼓了大概30幾下。這個(gè)結(jié)果還是在拓展訓(xùn)練的老師沒(méi)有告訴我們方法等等的前提下，我們就超過(guò)了自己的預(yù)期。

拓展訓(xùn)練育人的道理很簡(jiǎn)單。簡(jiǎn)單的鼓掌游戲，讓我們感受頗深，尤其是對(duì)于我來(lái)說(shuō)更是記憶猶新。同時(shí)感覺(jué)這么一個(gè)小小的游戲，卻折射出其實(shí)很多時(shí)候我們不了解自己的大道理。

拓展訓(xùn)練煥發(fā)起了青春。鼓掌游戲結(jié)束后，我們進(jìn)行了簡(jiǎn)單的熱身，然后進(jìn)入到團(tuán)隊(duì)組建pk的環(huán)節(jié)。團(tuán)隊(duì)組建，是整個(gè)破冰環(huán)節(jié)最后也是最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。我們被行遠(yuǎn)顧問(wèn)的拓展培訓(xùn)老師隨機(jī)分為了四組，我和當(dāng)時(shí)的幾個(gè)死黨也被分在四支不同的隊(duì)伍里。由于大家都不服輸?shù)男愿?，?dǎo)致一開(kāi)始的團(tuán)隊(duì)破冰就火藥味十足。以至于到最后的團(tuán)隊(duì)文化上，各個(gè)妙語(yǔ)連珠，每個(gè)團(tuán)隊(duì)文化都個(gè)性十足。到團(tuán)隊(duì)展示，應(yīng)該是整個(gè)破冰環(huán)節(jié)最為激烈的一幕。當(dāng)行遠(yuǎn)教練喊誰(shuí)的隊(duì)伍最棒的時(shí)候，我們都扯開(kāi)了嗓子在吼。青年人的那份青春和活力，在整個(gè)破冰得到了完美的詮釋。

雖然大家競(jìng)爭(zhēng)欲望很強(qiáng)，但是彼此還沒(méi)有出現(xiàn)吵架，最多是臭美對(duì)方幾句或者放出狠話，下個(gè)項(xiàng)目見(jiàn)分曉。但是真的到某個(gè)項(xiàng)目時(shí)，大家能夠幫忙的還是會(huì)幫忙。在我看來(lái)，這才是真正的團(tuán)隊(duì)，真正的一家人。這些，也是我從拓展活動(dòng)中所發(fā)現(xiàn)的而針對(duì)于其他的培訓(xùn)是沒(méi)有的。

拓展訓(xùn)練告訴我們合作很重要。拓展訓(xùn)練的一些拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，看著都似乎很簡(jiǎn)單，但是真的去實(shí)際操作的話，單純依靠個(gè)人是很難的完成的。這個(gè)時(shí)候，就需要我們攜起手來(lái)共同合作。我記得當(dāng)時(shí)最后的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目叫挑戰(zhàn)五分鐘，這個(gè)大拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是由五個(gè)小拓展訓(xùn)練項(xiàng)目組成，項(xiàng)目要求參訓(xùn)的學(xué)員們要在五分鐘之內(nèi)合作完成這五個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的挑戰(zhàn)。這五個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，每個(gè)都是需要大家共同合作的。

回想至此，突然發(fā)覺(jué)已是幾年前的事情，想想時(shí)間過(guò)的很快，拓展訓(xùn)練之所以現(xiàn)在有如此大的發(fā)展，也是有原因的吧。

銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì)的拓展方案。

小學(xué)科研團(tuán)隊(duì)建設(shè)方案。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展心得體會(huì)和感想篇八

經(jīng)過(guò)人力資源部的精心策劃和組織，公司70多名員工一早開(kāi)拔拓展基地，進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，并有多為領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參加訓(xùn)練。這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。兩天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都給我?guī)?lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己印象最深刻的項(xiàng)目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。

此次拓展訓(xùn)練首先以破冰儀式拉開(kāi)帷幕，在破冰儀式上進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建及團(tuán)隊(duì)建設(shè)成果展示（包括隊(duì)名、隊(duì)員昵稱(chēng)、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)旗制作等）。之后兩天分別開(kāi)展了穿越電網(wǎng)、鼓動(dòng)人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰(zhàn)150、七巧板、畢業(yè)墻七項(xiàng)時(shí)間實(shí)訓(xùn)拓展活動(dòng)。

1、統(tǒng)籌規(guī)劃，合力安排資源——“穿越電網(wǎng)”

各成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過(guò)程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無(wú)比，想要穿越簡(jiǎn)直就是不可為之事。游戲的過(guò)程中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對(duì)信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來(lái)掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個(gè)集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛(ài)的心情去對(duì)待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實(shí)可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來(lái)爭(zhēng)取的工作目的背道而馳。

2、齊心協(xié)力，合力完成目標(biāo)——“集體木鞋”

集體木鞋是各成員合力配合，所有隊(duì)員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動(dòng)木鞋向前走，又有大家一起喊口號(hào)向前走、只能一名隊(duì)員喊口號(hào)、都不能喊口號(hào)、奇數(shù)隊(duì)員面向前、偶數(shù)隊(duì)員面向后，大家一起向后倒著走多種走法。游戲中大家為了共同的目標(biāo)找準(zhǔn)自己的位置。在失誤中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)找到迅速完成目標(biāo)的途徑。在競(jìng)爭(zhēng)激烈社會(huì)環(huán)境中，一個(gè)團(tuán)隊(duì)在工作當(dāng)中，個(gè)人的價(jià)值觀能否融入到團(tuán)隊(duì)當(dāng)中去實(shí)現(xiàn)共同的愿景影響的這個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)管理者要及時(shí)調(diào)整，做出迅速反應(yīng)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)用正確的方法解決問(wèn)題。

3、相信他人，為成功贏取時(shí)間——“信任背摔”

背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.5米高平臺(tái)上，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)，它驗(yàn)證了人與人之間的可信度?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”。

4、挑戰(zhàn)極限，戰(zhàn)勝自己——“空中斷橋”

這個(gè)項(xiàng)目是一個(gè)非團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?米多高1米多寬的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)就算完成。有些事情，看起來(lái)容易、做起來(lái)卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中，我們?cè)?jīng)出現(xiàn)過(guò)退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過(guò)大家的鼓勵(lì)，并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。因此，在我們實(shí)際工作中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。

5、資源共享，服從領(lǐng)導(dǎo)安排——“七巧板”

這個(gè)項(xiàng)目是把所有隊(duì)員分成7個(gè)組，1—6組每組間隔等距，7組是在中心。每組按照自己的任務(wù)書(shū)完成任務(wù)，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)整個(gè)團(tuán)隊(duì)得分超過(guò)1000分，視為成功。任務(wù)過(guò)程中學(xué)員不能移動(dòng)自己的位置。在最初十分鐘內(nèi)由于沒(méi)有很好熟悉規(guī)則以及組織資源導(dǎo)致得分很好，后來(lái)經(jīng)過(guò)大家研究最終由領(lǐng)導(dǎo)組同意分配資源最終在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了超過(guò)1000分的成績(jī)。這個(gè)活動(dòng)訓(xùn)練映射的日常工作中就是各個(gè)部門(mén)之間的溝通、協(xié)作，還有就是領(lǐng)導(dǎo)的協(xié)調(diào)力。沒(méi)有溝通協(xié)作，大家各自為政，只顧個(gè)人利益，不顧集體利益，不顧全大局，早晚也會(huì)失敗。應(yīng)當(dāng)思考如何發(fā)揮自己的中樞神經(jīng)的作用，不能只是站在自己部門(mén)的小圈子搞本位主義，一定要站在一定的高度看問(wèn)題，為部門(mén)員工與員工之間，部門(mén)與其它部門(mén)之間的溝通協(xié)作、鋪路搭橋，從而實(shí)現(xiàn)公司的整體目標(biāo)規(guī)劃。

6、齊心協(xié)力，不離不棄——“畢業(yè)墻”

最后一個(gè)項(xiàng)目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個(gè)集體翻越一堵高4米且垂直的圍墻，不能運(yùn)用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻。參加培訓(xùn)的全部成員團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，當(dāng)我踩在隊(duì)友們的身體翻越障礙時(shí)，當(dāng)我聽(tīng)到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自?xún)?nèi)心的歡呼時(shí)，當(dāng)最后一刻孟總親自倒掛下來(lái)把最后一個(gè)隊(duì)員拉上去時(shí)，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。

總結(jié)：良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行，離開(kāi)了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成；也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行！感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助，希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展心得體會(huì)和感想篇九

10月29日早上8點(diǎn)國(guó)家中醫(yī)藥管理局第三期會(huì)計(jì)領(lǐng)軍(后備)人才全體學(xué)員赴北京市昌平區(qū)開(kāi)展了團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

上午，在教練的引導(dǎo)下，我們先進(jìn)行了一系列熱身運(yùn)動(dòng)，緊接著，學(xué)員們很快達(dá)成一致并組建了四個(gè)戰(zhàn)隊(duì)：綠巨人隊(duì)、夢(mèng)想隊(duì)、旗開(kāi)得勝隊(duì)和雄鷹隊(duì)，并相繼完成了隊(duì)名選定等任務(wù)。在各隊(duì)依次展示隊(duì)名、口號(hào)和隊(duì)歌后，訓(xùn)練正式拉開(kāi)了序幕，率先安排的是數(shù)字排序游戲，隊(duì)員們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下精誠(chéng)合作、取長(zhǎng)補(bǔ)短，克服了一個(gè)個(gè)難題。該項(xiàng)目讓隊(duì)員們意識(shí)到打破固有思維模式的重要性，以及團(tuán)隊(duì)成員合理分工的必要性。下午，為了鍛煉大家的反應(yīng)思維能力，教練安排同學(xué)們開(kāi)展了“松鼠，大樹(shù)，地震”的游戲，隨后教練安排了“擊鼓顛球”、“不倒森林”、“傳遞能量球”、“穿越火線”、“激情節(jié)拍”5個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。在之后的pk大戰(zhàn)中，大家都展現(xiàn)了良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，最終由旗開(kāi)得勝隊(duì)拔得頭籌。

一天的.拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束，雖然身體的疲累在所難免，但內(nèi)心收獲的是滿滿的感動(dòng)，拓展訓(xùn)練通過(guò)了戶(hù)外游戲、智力比拼等形式，考驗(yàn)和鍛煉了大家的團(tuán)體協(xié)作能力、推理反應(yīng)能力、組織分工能力，激發(fā)了團(tuán)隊(duì)的協(xié)作意識(shí)，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展心得體會(huì)和感想篇十

xx年6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的震撼。在一系列拓展項(xiàng)目中，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認(rèn)識(shí)到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)?？梢哉f(shuō)此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會(huì)了，只要敢于拼搏，就會(huì)取得成功；只要樹(shù)立信心，就能超越自我。也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要，相信集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌АＶ挥羞@樣，我們的集體才是最強(qiáng)大的！團(tuán)結(jié)就是力量！

拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。是體現(xiàn)集體的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性通過(guò)“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向，對(duì)待工作必須經(jīng)過(guò)充分的策劃，必須有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。

通過(guò)拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟，而針對(duì)參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：

一、認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性。

二、磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力。

三、認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)也由任心。

四、改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。