消防體能考試心得體會總結(jié) 消防員考試體能(7篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

關(guān)于消防體能考試心得體會總結(jié)一

一、消防要以防為主

消防指的是以防為主，在開展消防工作中保安員結(jié)合人防、技防消、防雙管齊下，做到防范于未然。

二、火情燃燒物質(zhì)分為三種

可燃物：與空氣中的氧或其他氧化劑起化學(xué)反應(yīng)的物質(zhì)稱為可燃物。助燃物：即能與可燃物發(fā)生氧化反應(yīng)的物質(zhì)稱為氧化劑。著火源：是指供給可燃物或助燃物發(fā)生燃燒反應(yīng)的能量來源。常見的是熱能，其他還有化學(xué)能、電能、機(jī)械能等轉(zhuǎn)變的熱能。

三、滅火常識

冷卻法：就是將滅火劑直接噴灑在可燃物上，使可燃物的溫度降低到自燃點以下，從而使燃燒停止。

窒息法：阻止空氣進(jìn)入燃燒區(qū)，或用惰性氣體稀釋空中的氧含量，使燃燒物質(zhì)缺乏或斷絕氧氣而熄滅。

隔離法：是將燃燒物與附近可燃物隔離或者疏散開，從而使燃燒停止。

抑制法：是將化學(xué)滅火劑噴入燃燒區(qū)參與燃燒反應(yīng)，中止鏈反應(yīng)而使燃燒反應(yīng)停止。

四、消防知識口訣

一懂：緊急情況下安全疏散

二知：知道滅火器的存放位置；三知：道火警電話號碼四會：會報火警；會使用滅火器；會撲救初起火災(zāi)；會排除一般故障。

五、發(fā)生火災(zāi)時如何報火警

1、 直接撥打火警電話119報警

2、 講清發(fā)生火災(zāi)的單位或個人詳細(xì)地址

3、 講清起火物

4、 講清火勢

5、 講清報警人姓名及所用電話號碼

6、 報警后要派專人到主要路口接應(yīng)消防車

六、滅火器的使用方法

當(dāng)發(fā)生火災(zāi)時，手提滅火器到起火點，一手握住噴嘴，一手拔開保險銷，握住壓把，對準(zhǔn)火焰根部進(jìn)行平射，左右擺動，快速推進(jìn)，防止回火復(fù)燃，使用前將滅火器上下?lián)u動幾次。使滅火器在滅火時達(dá)到最佳。4公斤干粉滅火器的有效射程為3-5米，2公斤干粉滅火器的有效射程為2-3米。

七、火災(zāi)的種類

1、 普通火災(zāi)（a類）：凡由木材、紙張、棉、布、塑膠等固體物質(zhì)所引起的火災(zāi)。

2、 油類火災(zāi)（b類）：凡由引火性液體及固體油脂物體所引起的火災(zāi)，如汽油、石油、煤油等。

3、 氣體火災(zāi)（c類）：凡是由氣體燃燒、爆炸引起的火災(zāi)都稱為氣體火災(zāi)，如天然氣、煤氣等。

4、 金屬火災(zāi)（d類）：凡鉀、鈉、鎂、鋰及禁水物質(zhì)引起的火災(zāi)。

八、火災(zāi)分為兩種類

分為自燃、人為。雷擊、物質(zhì)發(fā)熱自行燃燒。人為是人們思想麻痹所引起的或犯罪份子縱火破壞。

九、火災(zāi)分為三個等級

1、 一般火災(zāi)：損失五萬元以下，死亡三人以下或受災(zāi)三十戶以下。

2、 重大火災(zāi)：損失五萬元以上，死亡三人或死傷十人以上。

3、 特大火災(zāi)：死亡十人以上或死傷二十人以上，損失五十萬元以上。

十、撲救火災(zāi)的一般原則

1、報警早、損失小

2、邊報警、邊撲救

3、先控制、后滅火

4、先救人、后救物

5、防中毒、防窒息

6、 聽指揮、莫驚慌

關(guān)于消防體能考試心得體會總結(jié)二

我園認(rèn)真貫徹落實《20__年“119”消防宣傳日活動實施方案》的文件精神，深入開展“四個一”活動，現(xiàn)將活動情況總結(jié)如下：

一、舉辦一次消防安全培訓(xùn)課

本園結(jié)合幼兒的年齡特點采用豐富多彩的形式進(jìn)行消防安全的宣傳，例如：集體活動認(rèn)識火警電話;小班段舉行了安全兒歌朗誦會，稚氣的童聲、簡單的詩歌幫助寶寶把消防安全最初步的知識潛移默化的記住。

二、開展一次強(qiáng)化撲救初起火災(zāi)和火場疏散逃生技能為主要內(nèi)容的滅火疏散逃生體驗活動

幼兒園制定了“119”消防日活動方案，并分上下午進(jìn)行了撲救初起火災(zāi)和火場疏散逃生演練。

上午9時30分，在老師指引下，小朋友們有序迅速撤出教室，用濕毛巾捂住口鼻，幾名校園安全負(fù)責(zé)人進(jìn)行全園搜索，3分鐘內(nèi)全體人員便安全撤出教學(xué)大樓。整體演練過程秩序井然，師生們表現(xiàn)沉著冷靜，收到了良好的演練效果。下午15：30分，幼兒園的法制副園長又為老師們上了一堂精彩消防知識課，通過法制副園長的培訓(xùn)，老師們明白了干粉滅火器的使用方法：手把滅火器到火場，并上下顛倒幾下，離火點3-4米時，撕去滅火器上封記，拔出保險栓，一手握緊噴嘴，對準(zhǔn)火源根部，另一只手的大拇指將壓把按下，干粉即可噴出。

三、制作懸掛消防安全標(biāo)語

接到上級通知后，立刻安排人員噴繪了“消防安全，人人有責(zé)”“關(guān)注消防，珍愛生命”兩條消防宣傳標(biāo)語懸掛在幼兒園操場顯眼的位置，營造消防宣傳的氛圍，向家長及時傳遞消防安全的重要性。

四、成立幼兒園火災(zāi)糾察隊

為將防火意識和防火工作落實到位，幼兒園成立了火災(zāi)糾察隊。隊長由幼兒園園長、書記擔(dān)任，隊員有幼兒園副園長、幼兒園法制輔導(dǎo)員、工會主席、保教主任、班段長、門衛(wèi)和保安。

幼兒園對糾察隊職責(zé)提出了明確的要求：配合幼兒園行政做好全園大環(huán)境的消防安全巡查，發(fā)現(xiàn)問題及時報告;協(xié)助舉辦消防知識宣傳、消防培訓(xùn)、應(yīng)急疏散演練等活動。

“119”消防宣傳日“四個一”活動的開展對進(jìn)一步加強(qiáng)幼兒園教師和幼兒對突發(fā)事故的靈活應(yīng)變能力，使幼兒掌握消防安全知識，從小培養(yǎng)消防意識;掌握更多的自救、逃生、自我保護(hù)的具體方法，為創(chuàng)造良好的消防安全環(huán)境打好基礎(chǔ)。

關(guān)于消防體能考試心得體會總結(jié)三

下午三時十分，"嗚……嗚……"警鈴響徹校園，消防演練在這個警鈴聲里拉開了序幕。此時，教室里一片混亂，任課老師讓我們鎮(zhèn)定下來，指揮我們用手或衣服捂住鼻子，往安全地方撤離。我和同學(xué)們迅速地沖出教室，跑向樓梯口。

為了使防火演練更逼真，學(xué)校在樓梯口的兩側(cè)都放置了煙餅，在我們下樓的時候，煙餅冒出的那難聞的味道，像調(diào)皮的小精靈似的一不溜湫，全都鉆進(jìn)鼻子里，令我不得不用手緊緊地捂住鼻子。不一會兒，我終于從那人山人海，熏煙滾滾的樓梯口跑出來，和同學(xué)們在操場上集中，樓梯口還回蕩著同學(xué)們的腳步聲。待到各年級匯報人數(shù)完時，我們就按順序排好隊，井然有序的回到教室休息。就這樣，消防演練在這短短的時間內(nèi)結(jié)束了。

雖然這次演練的時間很短，但它卻給了我一生的教育。學(xué)校為了讓我們更清楚的意識到消防安全的重要性，知道火災(zāi)后逃離的方法，預(yù)防真正的火災(zāi)向我們襲來，學(xué)校是那么的用心去布置，可是有些人就是不在乎平時的演練，無濟(jì)于事好像與他自己無關(guān)似的，一旦遇到真正的火災(zāi)，那些人就傻傻的等著大難臨頭吧!

沒有遇到真正的火災(zāi)，那是我們的幸運。平時從電視、電腦、手機(jī)、報刊雜志上的一些關(guān)于火災(zāi)的新聞，都是那些有關(guān)人員不夠重視，所以造成的人員傷亡、損失慘重等現(xiàn)象，你一旦遇到了，后悔都來不及!如果你在商場、超市、公共場所等地方遇到火災(zāi)，不要太過于著急，要冷靜下來，請不要忘記了安置在墻上的滅火器，雖說它不是很讓人注意，但是往往在火災(zāi)迫在眉睫的時候，它就能派上用場，讓你從危險中脫離。

最后，我想請大家記住火災(zāi)的重要性!因為火災(zāi)，多少人因為疏忽它，失去了自己的親人;多少人因為疏忽它，損失了國家的巨大財產(chǎn)……年度的消防器材檢測和更新的時間到了，器材需要更新，即將到期的滅火器需要換掉，利用這個機(jī)會，公司領(lǐng)導(dǎo)組織職工用將要換掉的滅火器在紅衛(wèi)分局的院子內(nèi)進(jìn)行了現(xiàn)場消防滅火演練。

演練開始前，來自東岳分局消防大隊的警官現(xiàn)場向大家講解了干粉滅火器、強(qiáng)化水型滅火器的實際操作步驟和注意事項。隨后，大家在空曠的操場點燃找來的燃料，待火著起來后操作滅火器將火成功撲滅，讓全體職工從理論到實踐身臨其境地學(xué)習(xí)消防知識，同時也感受消防安全的重要性。

有相當(dāng)一部分人是第一次現(xiàn)場近距離感受和參與滅火，大家都非常重視這樣一個機(jī)會。整個演練過程中，各部門員工積極配合，使本次滅火演練活動圓滿完成，取得了良好的消防安全宣傳效果。

安全無小事，全體職工通過這次演練樹立了"防患于未然"的觀念和較強(qiáng)的消防安全意識，自覺遵守消防法規(guī)，積極貫徹落實各項防火措施，在力求防止火災(zāi)發(fā)生的同時，切實做好撲救火災(zāi)的應(yīng)急準(zhǔn)備工作，把防火和滅火有機(jī)結(jié)合起來，避免和減少因火災(zāi)造成的生命財產(chǎn)的損失。消防安全工作是一項長期的任務(wù)，只有全體職工共同關(guān)心、積極參與，不斷加強(qiáng)消防安全責(zé)任意識，增強(qiáng)整體抗御火災(zāi)的能力，才能形成良好的消防安全運行機(jī)制，共同創(chuàng)造出一個良好的消防安全環(huán)境。

關(guān)于消防體能考試心得體會總結(jié)四

今天下午第一節(jié)課，學(xué)校全體師生參加了消防安全演練，先在小操場聽了消防演練動員講話和消防安全演練的步驟安排，緊接著進(jìn)行火災(zāi)逃生演習(xí)。

隨著一聲清脆的哨音，消防安全演練開始了，我們在老師的指揮下迅速地離開教室，同學(xué)們用手捂住口鼻，彎下腰，一個班接著一個班有秩序的迅速沖到操場上，安靜、整齊地排成縱隊，站到指定的位置，清點人數(shù)，所有同學(xué)全部逃離到安全地帶，只用了兩分五十七秒，老師對我們的表現(xiàn)進(jìn)行了表揚。

緊張的逃生演練剛結(jié)束，接著是滅火演習(xí)。老師一邊講解滅火器的使用方法，一邊示范用滅火器滅火，從六年級選了一位大哥哥進(jìn)行現(xiàn)場操作滅火器滅火，火點燃后，火苗飛竄，只見這位大哥哥沉著地操作著滅火器，很快就將火噴滅了。

演練結(jié)束后，我們回到了寬敞明亮的教室，老師再次為我們講解了預(yù)防火災(zāi)的重要性，要求我們不帶火源，遠(yuǎn)離火災(zāi)。

這次防火演練讓我學(xué)習(xí)到了許多消防安全知識，我們年紀(jì)小，缺乏自我保護(hù)能力，所以平時一定要做到：

一、充分認(rèn)識玩火的危害性和可能帶來的嚴(yán)重惡果，無論任何時候都不玩火。

二、打火機(jī)、火柴、鞭炮等常常是誘發(fā)兒童玩火的物品，平時不要在身上攜帶這類物品。

三、同學(xué)間要互相監(jiān)督、互相提醒。如發(fā)現(xiàn)有同學(xué)玩火應(yīng)立即制止，并報告老師和家長，對他們進(jìn)行教育。

如果萬一發(fā)生火災(zāi)，我懂得了在危險時刻正確逃生和保護(hù)自己的方法，也知道了生命的可貴。而且在遇到災(zāi)難時如何幫助周圍的人，緊急時候更不能慌張，要有秩序，更要用科學(xué)的方法和沉著的心態(tài)應(yīng)對突如其來的災(zāi)難。

安全多重要啊 ！ 他是我們幸福生活和快樂學(xué)習(xí)的保障，我倡議同學(xué)們多多學(xué)習(xí)關(guān)于消防安全的知識，提高自己的消防安全意識，保障生命財產(chǎn)的安全。

關(guān)于消防體能考試心得體會總結(jié)五

通過這次對消防法規(guī)和消防實用知識的學(xué)習(xí)，對消防工作有了一定的了解，也把握了一些消防安全工作的基本理論知識。對此，主要有以下幾點體會：

一、消防安全治理應(yīng)做到“安全第一，預(yù)防為主”，把消防安全作為頭等大事來抓

火災(zāi)帶來的危害，人人都懂，但在日常工作中卻往往被忽視，被麻痹，僥幸心理代替，往往要等到確實發(fā)生了事故，造成了損失，才會回過頭來警醒。這就是因為沒有把防火災(zāi)的工作放在第一位所導(dǎo)致的。“隱患險于明火，防勝于救災(zāi)，責(zé)任重于泰山”這十八個字是二十多年前提出的，至今仍是消防安全治理的主旨所在。而做好預(yù)防工作的要害就在于提高對這項工作的重視程度，在校園中，應(yīng)該以消除火災(zāi)隱患、提高防火意識為目的，不作口頭章，以實際行動和措施來切實做好消防安全工作。

二、加強(qiáng)消防安全知識培訓(xùn)，提高防意識

由于有些工作涉及到易燃易爆化學(xué)品等高危險物質(zhì)，校園內(nèi)部對火災(zāi)隱患已經(jīng)有了一定的防意識，但通過這次培訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有防意識程度還是不夠的。不論是一線工作人員還是治理人員，都應(yīng)對崗位和部門可能涉及到的火災(zāi)風(fēng)險和消防通道等消防相關(guān)設(shè)施有充分的了解。不論是火災(zāi)高危險崗位人員還是其他人員，都應(yīng)該定期接受相關(guān)專的消防安全教育培訓(xùn)，內(nèi)容包括：有關(guān)消防法規(guī)、消防安全制度、保障消防安全的操作規(guī)程;各部門各崗位的火災(zāi)危險性和防火措施;各種消防設(shè)施的性能、滅火器材的使用方法;報火警、撲救初起火災(zāi)和自救逃生的知識和技能等。

三、消防安全工作要做到“三個抓”，不為隱患留空隙

第一是要“抓重點”。涉及到易燃易爆設(shè)備和物品的部門除了定期的培訓(xùn)之外，還要經(jīng)常組織進(jìn)行防火檢查，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)隱患，要記錄在案并及時研究整改。組織建立義務(wù)消防隊，不僅可以及時撲滅前期火災(zāi)，更重要的是通過義務(wù)消防隊的組織，將消防意識和技能深入到重點部門的各方各面。

第二是要“抓薄弱”。相對消防安全隱患少的地區(qū)往往是最輕易被忽略的地區(qū)，但相對安全隱患少并不代表沒有安全隱患。消防安全隱患和生產(chǎn)安全隱患不同，后者只會發(fā)生在特定的時間和地點，但前者卻可能出現(xiàn)在校園的每一個角落。

第三是要“抓細(xì)節(jié)”。千里之堤，毀于蟻穴?；馂?zāi)的防要從大處著眼，但應(yīng)該從小處做起。細(xì)節(jié)不輕易引人注重，如老化的絕緣材料、放錯了位置的廢紙簍等。但幾乎所有的重大事故都是由于起初的“不注重”、“不小心”引起的，這些輕易被忽略的細(xì)節(jié)很輕易成為小事故的放大器，使得星星之火由此而燎原。

關(guān)于消防體能考試心得體會總結(jié)六

今天消防知識宣傳中心河北宣教處的宣傳員，對我們進(jìn)行消防安全知識培訓(xùn)，通過這次學(xué)習(xí)，讓我深刻的認(rèn)識到了消防安全的必要性和重要性，同時增添不少的見識和實際性理論知識，就參加本次培訓(xùn)談?wù)勎覀€人的一點心得體會。

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火災(zāi)的發(fā)生是現(xiàn)實生活中最常見的，因疏忽所引發(fā)的，危害的一種災(zāi)難之一，所以我們要時刻警惕安全消防隱患及存在的問題和漏洞，徹底貫徹“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”的精神，在消防安全工作中要警鐘長鳴，做到居安思危，防患于未然，確保做到安全為天的理念。

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1、生活火災(zāi)。①生活中燃?xì)廛浌芾匣?；②亂拉電源線路，接線板超負(fù)荷使用；③使用大功率照明設(shè)備，④用紙張、可燃布料做燈罩；⑤亂扔煙頭，躺在床上吸煙；⑥在室內(nèi)燃放煙花爆竹；玩火等。

2、電氣火災(zāi)。①電視機(jī)、電腦、充電器、電吹風(fēng)亂接電源線路，造成電源短路、斷路、接點接觸電阻過大、負(fù)荷增大，②購置的電器設(shè)備如果不合格，尤其電熱器的使用不當(dāng)都引發(fā)火災(zāi)的危險性的因素。

3、自然現(xiàn)象火災(zāi)。①雷電，它產(chǎn)生的電弧可成為引起火災(zāi)的直接火源，摧毀建筑物或竄入其他設(shè)備可引起多種多樣的火災(zāi)；②物質(zhì)的自燃。

4、人為縱火?？v火都帶有目的性，一般多發(fā)生在晚間夜深人靜之時，有較大的危害性。

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1、當(dāng)面對火災(zāi)時，要保持鎮(zhèn)靜，及時撥打報警電話119，要準(zhǔn)確匯報時間、地點、火情范圍；

2、用被子或者其他絕緣空氣物體來自救和幫助別人逃生，了解逃生的方向是否可行。

3、在室內(nèi)要采取趴在地上，用濕毛巾捂住口鼻保持呼吸，等待救援。

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1、滅火方法①冷卻滅火法；②隔離法；③窒息法；④抑制法。

2、家中配備必要的消防器材，時刻防范火災(zāi)。

在這一個多小時的學(xué)習(xí)培訓(xùn)中，使我受到了很大的啟迪，開拓了思維，同時也掌握了許多消防知識，隱患險于明火，防范勝于救災(zāi)，責(zé)任重于泰山，我們要時刻做到居安思危，警鐘長鳴，防患于未然。

關(guān)于消防體能考試心得體會總結(jié)七

為增強(qiáng)員工消防安全法制觀念，提高防火意識，掌握必要的消防安全知識和技能，熟悉正確使用各種消防器材的方法，防止安全事故的發(fā)生，確保人身、財產(chǎn)安全。6月28日下午，縣羅布淖爾賓邀請烏魯木齊政安消防知識宣傳中心教官為全館60余名員工開展消防安全知識培訓(xùn)。

火，既給人類帶來了光明，帶來了文明社會，但同時也給人類帶來災(zāi)難。而火災(zāi)所帶來的危害，我們也是常有耳聞。在本次培訓(xùn)中所看到的一例例觸目驚心的慘烈的案例，留給我們的不應(yīng)該只是對死難者的沉痛哀悼，我們要做的是要把消防安全意識提高到一定高度。培訓(xùn)涉及消防基本知識、消防法規(guī)簡介、火場自救逃生方法、火災(zāi)逃生注意事項等內(nèi)容。期間消防宣傳中心教官將賓館實際情況與實際案例相結(jié)合，詳細(xì)講解了相關(guān)消防知識。同時，通過講述近年來我國發(fā)生的火災(zāi)實例，用血與淚的教訓(xùn)讓大家清醒的認(rèn)識到消防安全的重要性和必要性。培訓(xùn)結(jié)束后，消防宣傳中心教官通過現(xiàn)場互動的方式演示了滅火器的正確使用方法，切實提高了全館員工消防實戰(zhàn)技能。

通過楊教官聲情并茂的演講，使我對消防知識有了一定了解，也把握了一些消防安全工作的基本理論知識。對此，我有以下幾點深刻的體會：

一、消防安全，重要的是預(yù)防，賓館要加大對消防安全工作的管理力度，定期組織消防安全檢查，查處并整改消防安全隱患，切實把消防安全工作與生產(chǎn)經(jīng)營管理工作相結(jié)合，確保各項工作能順利進(jìn)行。

二、認(rèn)清消防安全工作的重要性?；馂?zāi)的發(fā)生是現(xiàn)實生活中最常見、最突出、危害最大的一種災(zāi)難，而造成火災(zāi)的兩大殺手就是“麻痹”“大意”。我們要增強(qiáng)自身的消防意識，時刻做到居安思危，警鐘長鳴，防患于未然。

三、加強(qiáng)消防安全知識培訓(xùn)，提高防范意識。賓館是人員比較聚集的地方，安全必須要有保障，賓館內(nèi)部對火災(zāi)隱患已經(jīng)有了一定的防范意識，但通過這次培訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有防范意識程度還是不夠的。不論是一線工作人員還是治理人員，都應(yīng)對崗位和部門可能涉及到的火災(zāi)風(fēng)險和消防通道等消防相關(guān)設(shè)施有充分的了解。不論是火災(zāi)高危險崗位人員還是其他人員，都應(yīng)該定期接受相關(guān)專家的消防安全教育培訓(xùn)，內(nèi)容包括：有關(guān)消防法規(guī)、消防安全制度、保障消防安全的操作規(guī)程;各部門各崗位的火災(zāi)危險性和防火措施;各種消防設(shè)施的性能、滅火器材的使用方法;報火警、撲救初起火災(zāi)和自救逃生的知識和技能等。

四、消防制度措施要到位，要根據(jù)有關(guān)消防的法律法規(guī)結(jié)合賓館的實際情況，制定一系列制度措施以確保消防安全工作的順利進(jìn)行。

五、消防器材配備要到位，配備足夠數(shù)量的消防器材并定期對消防設(shè)備進(jìn)行檢查和保養(yǎng)，對到期的器材及時更換，以備發(fā)生事故時能及時啟動，為消防安全工作得以順利開展提供硬件保障。

六、牢記“三個提示”“四個能力”時刻把消防安全擺在首位，以確保賓客的人身和財產(chǎn)的安全。

通過這短短的培訓(xùn)，我學(xué)到了很多消防安全的知識，也對自己平常生活中的用電、用火等不正確的行為有了一定的認(rèn)識，保證以后生活中多注意并及時改正。我會把我所學(xué)到的消防知識，教給身邊的家人、朋友，讓更多人遠(yuǎn)離火災(zāi)。