通過這段時(shí)間的經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，也希望能不斷改進(jìn)和提高。寫一篇較為完美的心得體會(huì)需要注意哪些方面呢？小編為大家準(zhǔn)備了一些實(shí)用的心得體會(huì)范文，希望能夠給大家寫作提供一些啟示。

學(xué)習(xí)沙盤治療心得體會(huì)篇一

沙盤治療是一種通過沙盤、小雕塑和其他工具來(lái)達(dá)到治療目的的心理治療方法，它是一種非語(yǔ)言性的治療方法，可以幫助人們更好地了解自己的內(nèi)心感受和情緒，從而改變不良行為和思考方式。我在實(shí)踐中深刻體會(huì)到，沙盤治療不僅是一種治療方法，更是一種溝通方式、一種理解方式和一種生活方式。這篇文章將詳細(xì)介紹我在沙盤治療中的心得體會(huì)。

第二段：體驗(yàn)。

在我第一次沙盤治療的時(shí)候，我感到非常神秘和陌生。我看著桌子上擺放的一桌小道具，有人物、家具、樹木等物品，然后我被告知可以放心進(jìn)行排列組合和移動(dòng)這些物品，任意組建我想要的場(chǎng)景。起初，我感覺有些無(wú)從下手，但是隨著時(shí)間的推移，一個(gè)故事不斷地在我的腦海中構(gòu)建出來(lái)。我使用小雕塑排布了一個(gè)小故事，從而通過調(diào)整不同的物品來(lái)探尋我內(nèi)心的憂慮。當(dāng)我用小雕塑建立起一個(gè)能夠讓我感到安全和舒適的場(chǎng)景，我的內(nèi)心也跟隨著呈現(xiàn)出一種輕松和安慰的狀態(tài)，這是我在其他治療方式中很難得到的。

第三段：思維探索。

在我的沙盤治療中，有時(shí)候我的思維會(huì)受到限制，我不知道如何選擇合適的沙盤小雕塑來(lái)表達(dá)自己的情緒。但是，我的治療師會(huì)指導(dǎo)我，通過建立一個(gè)可以反映我的內(nèi)心世界的沙盤模擬場(chǎng)景來(lái)探索身體和情感反應(yīng)的起因，將我從限制中解放出來(lái)。通過使用不同的道具和設(shè)置不同的情景，我能夠深入探索我的真正感受和情感，并且逐漸指導(dǎo)我從情感中解脫出來(lái)。

第四段：治療效果。

通過了解沙盤治療的過程，我的情緒和行為得到了極大的改善。我像一個(gè)經(jīng)歷過掙扎和挫折的孩子，從不自信的心態(tài)中走出來(lái)，變得更加自我肯定和堅(jiān)定。我認(rèn)為沙盤治療是一種非常有效的治療方法，因?yàn)樗軌驈母旧细淖兾覀兊膬?nèi)部情感，更好地了解自己的心理狀況和調(diào)整自己的情緒。在我的沙盤治療過程中，我不僅從中獲得了更好的心理健康，更明白了自己對(duì)世界的態(tài)度和對(duì)情緒的反應(yīng)。

第五段：結(jié)論。

沙盤治療在我看來(lái)，是一種開啟內(nèi)心和獲得深度治療的治療方式。在我的沙盤治療中，我像一位年輕的藝術(shù)家，撒種在沙子里，然后看著自己的藝術(shù)作品抬起頭，迎接更寬廣的世界。沙盤治療不僅是治療師和病人之間的互動(dòng)，也是一種溝通方式，一種理解方式，和一種生活方式。對(duì)于那些經(jīng)歷各種心理困擾的人來(lái)說，這種治療方法非常具有吸引力。

學(xué)習(xí)沙盤治療心得體會(huì)篇二

隨著教育理念的不斷升級(jí)，許多新型教學(xué)法也隨之涌現(xiàn)，其中沙盤教學(xué)法受到了越來(lái)越多教育工作者的重視。如今，沙盤已經(jīng)成為教育實(shí)踐的一項(xiàng)重要手段，能夠通過模擬場(chǎng)景讓學(xué)生快速掌握知識(shí)、積累經(jīng)驗(yàn)。在我自己參加的沙盤學(xué)習(xí)中，我也有了一些心得體會(huì)，下面就來(lái)談?wù)勥@個(gè)話題。

第一段：了解沙盤教學(xué)的特點(diǎn)。

沙盤教學(xué)法是一種基于模擬環(huán)境的教育實(shí)踐方式，它的目的在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生在模擬情境中完成任務(wù)，學(xué)習(xí)不同知識(shí)領(lǐng)域的相關(guān)實(shí)踐技能。相比于傳統(tǒng)教學(xué)法，沙盤具有許多特點(diǎn)。例如，沙盤教育體現(xiàn)了直觀、情境、互動(dòng)的教學(xué)思路，并通過與“沙盤”的互動(dòng)，建立了更加立體的學(xué)習(xí)氛圍。因此，沙盤教育正在成為越來(lái)越多教育實(shí)踐者的首選。

第二段：體驗(yàn)沙盤教學(xué)的效果。

在參加沙盤教育中，我體驗(yàn)到了它的獨(dú)特效果。沙盤教育能讓我通過實(shí)際參與，了解不同領(lǐng)域的實(shí)踐技能，從而讓我對(duì)抽象概念有更深刻的認(rèn)識(shí)。在沙盤中，我可以采取不同的策略，觀察和分析整個(gè)場(chǎng)景，從而更加客觀地了解自己在這個(gè)環(huán)境中的角色。此外，沙盤教育還能夠促進(jìn)我和同學(xué)之間的互動(dòng)，讓我更加深入地了解同學(xué)們的想法。

第三段：靈活運(yùn)用沙盤教學(xué)法。

沙盤教育是一種非常靈活的教學(xué)法，它能夠應(yīng)用于許多領(lǐng)域。例如，在歷史領(lǐng)域，可以用沙盤教育來(lái)模擬一些著名的歷史事件；而在科學(xué)領(lǐng)域，可以通過沙盤來(lái)讓學(xué)生了解科學(xué)實(shí)驗(yàn)的原理。此外，沙盤教育也可以應(yīng)用在心理輔導(dǎo)領(lǐng)域中，通過場(chǎng)景模擬來(lái)幫助學(xué)生更好地解決生活中遇到的問題。

第四段：沙盤教學(xué)的啟示。

參加沙盤教育讓我受益匪淺。例如，在沙盤中，我可以體驗(yàn)到不同的角色所面臨的不同復(fù)雜情境，從而讓我更好地理解別人的想法和行為。此外，沙盤教育還能讓學(xué)生通過體驗(yàn)問題而獲得解決問題的能力。同時(shí)，沙盤教育還能讓學(xué)生提高溝通能力，從而在團(tuán)隊(duì)任務(wù)中更好地與隊(duì)友協(xié)調(diào)合作。

第五段：總結(jié)。

總之，沙盤教育是一種非常有特色的教學(xué)法，它能讓學(xué)生在模擬情境中快速掌握知識(shí)、積累經(jīng)驗(yàn)，從而更好地應(yīng)對(duì)更多的教育挑戰(zhàn)。沙盤教學(xué)雖然應(yīng)用范圍廣泛，但也有需要注意的地方，例如教師需要認(rèn)真評(píng)估沙盤教育是否合適，同時(shí)也需要認(rèn)真設(shè)計(jì)教學(xué)模板?？傊?，通過對(duì)沙盤教育的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)，我將充滿信心地在日后的學(xué)習(xí)中更好地應(yīng)對(duì)各種各樣的問題和挑戰(zhàn)。

學(xué)習(xí)沙盤治療心得體會(huì)篇三

對(duì)于沙盤學(xué)習(xí)已經(jīng)久仰了，這次公費(fèi)學(xué)習(xí)真是覺得賺大了?；ü业腻X，成長(zhǎng)了自己。為此，呵呵，得向給我學(xué)習(xí)買單的政府說聲：“謝謝！”。

初初體驗(yàn)了一下久仰的沙盤游戲，感覺神清氣爽，沙盤真是表達(dá)內(nèi)心世界的良好有趣的方式。有機(jī)會(huì)做了一下咨詢師的角色，盡管真是陪伴，但感覺溫暖、流暢。陪他人和被陪伴的感覺都是那么的溫馨，感謝這次培訓(xùn)。

第一次用自己的手觸摸細(xì)沙，感覺很是親切，溫馨。第一次用沙盤大膽表達(dá)自己的當(dāng)下現(xiàn)狀，我很投入，感覺當(dāng)下這個(gè)世界只有我自己和沙具。沙具是那么形象生動(dòng)，鮮活得似乎可以跟我對(duì)話，替我展現(xiàn)出我的內(nèi)心世界。在沒有展現(xiàn)出來(lái)之前，我覺得自己似乎挺了解自己了。但沙盤卻讓我更加清晰明朗，似乎幫我表達(dá)了更多豐富的內(nèi)涵。當(dāng)我做完沙盤，口中說好了時(shí)，看著整副完整的作品，我感動(dòng)了，真是一幅完美的藝術(shù)畫。我感嘆于我們語(yǔ)言表達(dá)力的匱乏，驚嘆于沙盤無(wú)限的表達(dá)力。

體會(huì)了咨詢師的默默陪伴，對(duì)我這個(gè)個(gè)案是多大支持。沙盤“自由而安全的空間”輔導(dǎo)理念，體驗(yàn)了，這正是我所亟需的。咨詢師耐心的傾聽我對(duì)自己沙盤的解釋，關(guān)愛的`提問引導(dǎo)，讓我更加覺得自己正被積極關(guān)注和無(wú)條件的接納著。我真是覺得當(dāng)下，我是多么重要的人物。

感謝跟我結(jié)對(duì)學(xué)習(xí)扮演咨詢師的老師，是他的優(yōu)秀表現(xiàn)讓我體驗(yàn)了做個(gè)案的幸福感，體驗(yàn)了如何秉持一個(gè)咨詢師的輔導(dǎo)態(tài)度。

之后，有幾個(gè)老師邀請(qǐng)我當(dāng)他們的咨詢師，我努力嘗試營(yíng)造我理解的自由而安全的空間，不敢分析，只是陪伴。陪伴中，我向個(gè)案?jìng)儗W(xué)習(xí)了他們豐富的表達(dá)自己創(chuàng)造力，深深覺得每一副作品都是表達(dá)藝術(shù)。我默默欣賞、關(guān)注、好奇、陪伴著，傾聽他們娓娓動(dòng)聽的解釋。我表達(dá)自己的好奇，當(dāng)我問：“你對(duì)這個(gè)作品哪里感覺最好？”時(shí)，個(gè)案滿臉微笑的向我傾訴很多自己的感覺，我總是會(huì)不斷的鼓勵(lì)他們對(duì)此多說一些。當(dāng)我問到：“你對(duì)哪里會(huì)有些小遺憾？”時(shí)，個(gè)案一般都不會(huì)去調(diào)整，而表達(dá)了自己某些糾結(jié)、矛盾。

呵呵，我似乎沒做什么，只是陪伴而已。但聽到個(gè)案說謝謝時(shí)，我感覺到我的陪伴還是有幫助的，是被需要的。感謝他們對(duì)我的肯定，讓我覺得自己本次學(xué)習(xí)收獲不少。

談不上學(xué)到了什么技術(shù)，初步領(lǐng)略了輔導(dǎo)態(tài)度。只是在平時(shí)的談話個(gè)輔中，當(dāng)老師總是會(huì)hould不住，要多說。但沙盤游戲治療中，咨詢師似乎更能管住自己的嘴，讓個(gè)案也更能多表達(dá)、多說。

我愛好聊天，是一個(gè)有很強(qiáng)語(yǔ)言表達(dá)欲望的多話女人，平時(shí)跟朋友交往中，總是我說別人聽的多。這次培訓(xùn)體驗(yàn)讓我覺得自己老是搶占話語(yǔ)權(quán)的行為是多么的霸道。其實(shí)，別人的訴說也可以是很精彩，傾聽也可以是很享受，領(lǐng)略了。

學(xué)習(xí)沙盤治療心得體會(huì)篇四

沙盤治療是一種心理療法，通過使用沙子、玩具和其他小型物品來(lái)模擬現(xiàn)實(shí)生活場(chǎng)景，幫助個(gè)體表達(dá)和理解內(nèi)心的情感和經(jīng)歷。作為一名社工，我有幸參與了一次沙盤治療的培訓(xùn)課程，并且親身體驗(yàn)了這項(xiàng)療法的潛力和效果。在本文中，我將分享我的心得體會(huì)，探討沙盤治療對(duì)社工工作的價(jià)值和意義。

首先，沙盤治療是一種非常有效的心理治療方法。在培訓(xùn)課程中，我見證了多個(gè)參與者通過沙盤表達(dá)了他們內(nèi)心深處的情感和切身經(jīng)歷。有些人通過沙盤搭建小小的房屋，表達(dá)他們對(duì)家庭的渴望和依戀；而有些人則構(gòu)建了一個(gè)被毀壞的城堡，暗示著他們?cè)?jīng)受到的傷害和創(chuàng)傷。這些表達(dá)幫助個(gè)體更好地理解自己的情感，并且在治療過程中逐漸找到療愈的路徑。對(duì)于社工來(lái)說，理解個(gè)體的內(nèi)心體驗(yàn)是我們工作的核心。沙盤治療為我們提供了一個(gè)簡(jiǎn)便而有效的工具，幫助我們更深入地了解和支持個(gè)體。

其次，沙盤治療也為社工工作帶來(lái)了更多的靈活性和創(chuàng)造力。在沙盤治療中，參與者被鼓勵(lì)自由地選擇和擺放玩具和小物件，以展現(xiàn)他們內(nèi)心世界的片段。這個(gè)過程沒有固定的規(guī)則和限制，為個(gè)體提供了一個(gè)可以自由表達(dá)的空間。社工在治療過程中可以通過觀察和傾聽個(gè)體的表達(dá)，去理解和解釋這些表達(dá)的意義。這種自由性和靈活性，激發(fā)了我們社工的創(chuàng)造力和想象力，幫助我們找到更好的解決方案和方法。

再次，沙盤治療也有助于建立社工和個(gè)體之間的信任和合作關(guān)系。通過參與沙盤治療，個(gè)體有機(jī)會(huì)以一種非語(yǔ)言的方式表達(dá)自己，而社工則通過觀察和傾聽來(lái)理解和支持個(gè)體。這個(gè)過程中的互動(dòng)和共同體驗(yàn)，有助于建立社工和個(gè)體之間的信任和合作關(guān)系。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我見證了一位參與者在沙盤治療中逐漸展開他內(nèi)心的傷痛和困擾，并且與我分享了他的故事。這種信任和合作關(guān)系是社工工作中非常重要的基礎(chǔ)，它們可以幫助我們更好地支持和影響個(gè)體的成長(zhǎng)和發(fā)展。

最后，沙盤治療也可以幫助社工自我反思和成長(zhǎng)。在沙盤治療中，我們作為觀察者和傾聽者，會(huì)被喚醒和激發(fā)我們自己內(nèi)心的情感和思考。我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一些我們自己曾經(jīng)經(jīng)歷過的情感和經(jīng)歷，也可能會(huì)面對(duì)我們自己的內(nèi)心困擾和挑戰(zhàn)。這個(gè)過程不僅幫助我們更好地理解自己，也使我們成為更有同理心和共情能力的社工。通過同個(gè)體一起經(jīng)歷沙盤治療，我們可以更好地理解他們的內(nèi)心體驗(yàn)，并且將自己的經(jīng)歷和智慧與他們分享，幫助他們尋找出路和解決方案。

總而言之，沙盤治療是一種非常有價(jià)值的心理療法，對(duì)于社工工作來(lái)說具有重要的意義。它可以幫助個(gè)體更好地表達(dá)和理解自己的情感和經(jīng)歷，提供社工一個(gè)更深入的了解個(gè)體的機(jī)會(huì)。沙盤治療也為社工帶來(lái)了更多的靈活性和創(chuàng)造力，幫助我們尋找更好的解決方案和方法。同時(shí)，沙盤治療也為社工和個(gè)體之間搭建了信任和合作的橋梁，為他們的成長(zhǎng)和發(fā)展提供了支持。最后，沙盤治療也有助于社工自我反思和成長(zhǎng)，提升自己的理解和共情能力。因此，我相信沙盤治療將會(huì)在社工工作中發(fā)揮更大的作用，并且對(duì)于個(gè)體的成長(zhǎng)和社會(huì)的和諧都具有積極的影響。

學(xué)習(xí)沙盤治療心得體會(huì)篇五

學(xué)習(xí)沙盤是一種非常有趣的學(xué)習(xí)方式，在這個(gè)過程中，我們可以將理論知識(shí)和實(shí)踐技能相結(jié)合，通過模擬現(xiàn)實(shí)生活中的場(chǎng)景進(jìn)行模擬操作，從而更好地理解和掌握所學(xué)內(nèi)容。在過去的一年里，我也有幸參加了多次沙盤學(xué)習(xí)，今天我想分享一下我在這個(gè)過程中所獲得的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。

第二段：認(rèn)識(shí)沙盤學(xué)習(xí)。

沙盤學(xué)習(xí)最大的特點(diǎn)是通過模擬場(chǎng)景進(jìn)行學(xué)習(xí)，這種學(xué)習(xí)方式能夠使學(xué)習(xí)者更好地理解和記憶所學(xué)內(nèi)容，同時(shí)也有利于提高學(xué)習(xí)者的思維能力和實(shí)踐能力。通過沙盤模擬，我們可以更深刻地了解相關(guān)行業(yè)的發(fā)展情況和市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)狀況，同時(shí)也可以學(xué)習(xí)相關(guān)的實(shí)用技能，比如如何進(jìn)行市場(chǎng)細(xì)分、如何進(jìn)行市場(chǎng)調(diào)研等等。

第三段：體驗(yàn)沙盤學(xué)習(xí)。

在我的沙盤學(xué)習(xí)中，我們?cè)?jīng)模擬過商品的生產(chǎn)和銷售過程，每個(gè)人都扮演不同的角色，有生產(chǎn)經(jīng)理、銷售經(jīng)理、市場(chǎng)經(jīng)理等等。我們一共進(jìn)行了三輪模擬，每輪結(jié)束后，我們都進(jìn)行了總結(jié)和討論，不斷完善和調(diào)整經(jīng)營(yíng)策略，最終實(shí)現(xiàn)了優(yōu)良的業(yè)績(jī)。在這個(gè)過程中，我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何制定科學(xué)的策略和決策。

第四段：反思沙盤學(xué)習(xí)。

在參加沙盤學(xué)習(xí)的過程中，我也遇到了一些挑戰(zhàn)，比如剛開始的時(shí)候我很難駕馭場(chǎng)景和角色，也不太能清楚地表達(dá)自己的想法。但是，通過和同學(xué)的溝通和交流，我逐漸學(xué)會(huì)了如何克服這些難題，打破自己的“桎梏”，獲得更多的成長(zhǎng)和進(jìn)步。

第五段：總結(jié)。

沙盤學(xué)習(xí)可以說是一種非常全面、深刻和有趣的學(xué)習(xí)方式，它既不失理論的深刻性，又能更好地貼近生活的實(shí)際，它還可以提高學(xué)習(xí)者的思維能力和實(shí)踐能力，成為學(xué)習(xí)生涯中的重要組成部分。最后，我希望未來(lái)能夠繼續(xù)參加這樣的學(xué)習(xí)活動(dòng)，不斷提升自己的學(xué)習(xí)和工作能力，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。

學(xué)習(xí)沙盤治療心得體會(huì)篇六

我是xx師范大學(xué)20xx級(jí)學(xué)生郝xx，帶著對(duì)心理學(xué)的熱愛和沙盤游戲治療的好奇，我和鄭祥琪同學(xué)由王江洋教授帶隊(duì)來(lái)到了木荷心理咨詢工作室，開始了我們短暫的兩個(gè)月的實(shí)習(xí)生活。木荷心理工作室在劉妍妍老師的帶領(lǐng)下已經(jīng)井井有序運(yùn)營(yíng)了近一年零八個(gè)月，是心理咨詢機(jī)構(gòu)行列中的新鮮血液。在這個(gè)小集體里我們互相幫助，積極配合其他老師日常工作，這使我們受益匪淺。十分感謝學(xué)院和妍妍老師為我們實(shí)習(xí)提供一個(gè)良好的平臺(tái)，使我們有機(jī)會(huì)接觸到沙盤，并對(duì)心理學(xué)和沙盤游戲治療有了更深刻的理解，為我們今后在心理學(xué)的深入學(xué)習(xí)和工作上開了好頭。

沙盤游戲的工具是由沙、沙箱、沙具的組合。而沙又分干沙和濕沙，粗沙和細(xì)沙，每一種沙都能給人不同的.體驗(yàn)。玩沙作為一種非言語(yǔ)交流的交流方式，有助于來(lái)訪者和治療者的溝通，正是沙與人類這般密不可分的關(guān)系和玩沙帶給人的自由輕松，給來(lái)訪者提供了一種自由，釋放，保護(hù)的空間。我們的日常工作之一就是通過反復(fù)篩沙，洗沙并消毒，清理沙具，沙架，從而使得來(lái)訪者有更加安全舒適的環(huán)境，為來(lái)訪者提供更好的服務(wù)，使來(lái)訪者產(chǎn)生更好的心靈體驗(yàn)。這些工作使我們更加細(xì)心，有耐心。

沙盤游戲治療是一種以榮格心理學(xué)原理為基礎(chǔ)，由多拉卡爾夫·發(fā)展創(chuàng)立的心理治療方法。沙盤游戲是運(yùn)用意象進(jìn)行治療的創(chuàng)造形式，一種對(duì)身心生命能量的集中提煉；其特點(diǎn)，是在咨訪關(guān)系和沙盤的自由與保護(hù)的空間中，把沙子、水和沙具運(yùn)用于意象的創(chuàng)建。沙盤中所表現(xiàn)的系列沙盤意象，營(yíng)造出沙盤游戲者心靈深處意識(shí)和無(wú)意識(shí)之間的持續(xù)性對(duì)話，以及由此而激發(fā)的治愈過程和人格發(fā)展。

木荷心理工作室的特色工作是開展幼兒園兒童主題沙盤游戲課程教學(xué)。因此，我們?cè)谶@次實(shí)習(xí)中還接觸到了在大學(xué)校園里接觸不到的群體——古靈精怪的小孩子們。如何與幼兒交往成為了我和祥琪新的考驗(yàn)。但是我們憑借著細(xì)心和耐心讓孩子們接受我們，做他們的好朋友。我們每周的周一和周二會(huì)和可愛的、十分有親和力的賈老師去孝文國(guó)際幼兒園，參與到兒童團(tuán)體沙盤課的教學(xué)當(dāng)中，接觸到了大學(xué)里不會(huì)接觸到的課程。在課程中賈老師利用沙盤繪聲繪色地給孩子們講小故事，這種通過沙盤講故事的教學(xué)方式不僅能夠吸引孩子們的注意力而且簡(jiǎn)短的小故事也告訴孩子們一個(gè)小道理，從而促進(jìn)孩子們的身心發(fā)展。我們通過在一旁協(xié)助賈老師上課，我們也會(huì)觀察每個(gè)孩子的神情，了解每個(gè)孩子個(gè)性特點(diǎn)和他們?cè)谧鰣F(tuán)體沙盤游戲的過程中如何進(jìn)行同伴交往，當(dāng)他們產(chǎn)生小小的矛盾時(shí)又是如何獨(dú)自解決的。我們參與的這些課程為我們以后學(xué)習(xí)和從事教學(xué)工作提供了寶貴經(jīng)驗(yàn)，是我們由學(xué)校到社會(huì)獲得的第一筆財(cái)富。

能力好比劈柴的斧頭，將斧頭磨得鋒利才能將柴劈得又快又好。每一次經(jīng)歷都是一種成長(zhǎng)，通過兩個(gè)月的實(shí)習(xí)我們懂得了不僅要學(xué)習(xí)書本知識(shí)，更要注重理論與實(shí)踐的結(jié)合，紙上得來(lái)終覺淺，絕知此事要躬行。希望我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)和生活當(dāng)中，更加扎實(shí)基礎(chǔ)，為我國(guó)的心理學(xué)事業(yè)的發(fā)展，貢獻(xiàn)一份力量。

xx師范大學(xué)20xx級(jí) 郝xx

木荷心理在幼兒園開展團(tuán)體主題沙盤課程，兒童團(tuán)體心理沙盤游戲是一種結(jié)合心理沙盤治療、團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)、學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練、創(chuàng)造力培養(yǎng)、團(tuán)隊(duì)心理素質(zhì)拓展等活動(dòng)于一體的綜合性心理課程。兒童在參與團(tuán)體沙盤游戲的過程中可以培養(yǎng)和訓(xùn)練一下幾個(gè)方面：

1.有效宣泄消極情緒，釋放壓力，減少情緒不穩(wěn)定，任性、逃避；

2.加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力；

3.促進(jìn)言語(yǔ)表達(dá)能力；

4.幫助孩子形成敏銳的觀察能力、訓(xùn)練視覺理解能力。

為沙盤團(tuán)體沙盤課程設(shè)定主題，確定課程目標(biāo)，更明確兒童能力的提升方向。已有數(shù)據(jù)顯示團(tuán)體主題沙盤確實(shí)有助于兒童在自我控制力和同伴沖突處理能力上的提升。

學(xué)習(xí)沙盤治療心得體會(huì)篇七

工業(yè)沙盤是一種基于模擬的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練工具，它以一個(gè)具體的場(chǎng)景作為背景，通過搭建沙盤來(lái)還原現(xiàn)實(shí)中的工業(yè)過程，以便學(xué)員更好地理解和掌握相關(guān)技能和知識(shí)。最近我有幸參加了一次工業(yè)沙盤的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，不僅讓我感受到了其獨(dú)特的教育效果，更重要的是提高了我的學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新思維。

第二段：沙盤學(xué)習(xí)的實(shí)踐性。

工業(yè)沙盤和傳統(tǒng)的教學(xué)方式不同，它更加側(cè)重于實(shí)踐性，真實(shí)模擬了一個(gè)場(chǎng)景。在沙盤中，我們得以真實(shí)還原實(shí)際的生產(chǎn)過程，并身臨其境地感受到其中的困難和挑戰(zhàn)。這對(duì)我們的學(xué)習(xí)過程有很大的幫助，能夠提高我們的工作能力和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，更加有效地掌握我們所需要的知識(shí)。

第三段：沙盤學(xué)習(xí)的創(chuàng)新性。

沙盤學(xué)習(xí)是一種創(chuàng)新的方法，它不同于傳統(tǒng)的教學(xué)方式，需要學(xué)員自己發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。這種方法需要我們有一種創(chuàng)新思維，發(fā)現(xiàn)問題并想出解決辦法。通過在沙盤上模擬不同的情境，我們能夠激發(fā)自己的思維潛力，打造創(chuàng)新思維能力，從而提高解決問題的能力。

第四段：沙盤學(xué)習(xí)的團(tuán)隊(duì)性。

與傳統(tǒng)的教學(xué)方式不同，在沙盤模擬中需要組建團(tuán)隊(duì)進(jìn)行溝通、協(xié)作和實(shí)踐。團(tuán)隊(duì)成員間的相互配合和磨合不僅能夠改善團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的合作關(guān)系，也能夠促進(jìn)整個(gè)團(tuán)隊(duì)和公司的發(fā)展。在沙盤里我們將會(huì)與同事一起分工、協(xié)調(diào)、并解決計(jì)劃中的問題，這一過程既能夠提高自己的團(tuán)隊(duì)合作能力，同時(shí)也能夠培養(yǎng)我們的溝通管理技能。

第五段：結(jié)論。

總的來(lái)說，通過學(xué)習(xí)工業(yè)沙盤，我發(fā)現(xiàn)它是一種高效、實(shí)踐、創(chuàng)新、團(tuán)隊(duì)和可操作性的學(xué)習(xí)方式。它不僅能夠訓(xùn)練我們的溝通技能和協(xié)調(diào)能力，還能夠提高我們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和產(chǎn)品研發(fā)水平。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的時(shí)代，如何提高自己的能力才是我們最應(yīng)該關(guān)注的問題，而沙盤學(xué)習(xí)不僅能夠滿足這個(gè)需求，而且還能夠提升學(xué)習(xí)者的創(chuàng)新思維和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

學(xué)習(xí)沙盤治療心得體會(huì)篇八

小組成員：

在最近中，我國(guó)造價(jià)行業(yè)已經(jīng)發(fā)生了翻天覆地的變化：中國(guó)的基礎(chǔ)建筑投資平均每年以15%的速度增長(zhǎng)，但造價(jià)從業(yè)人員的數(shù)量，已經(jīng)不足10年前的80%，造價(jià)從業(yè)人員的平均年齡比10年前降低了8.47歲，粗略計(jì)算目前平均每個(gè)造價(jià)從業(yè)者的工作量大概是10年前的40倍。在這個(gè)過程中電算化起的作用是顯而易見的，造價(jià)員使用計(jì)算機(jī)輔助工作也是必然的選擇，否則一定會(huì)跟不上行業(yè)的發(fā)展，因時(shí)間問題，準(zhǔn)確性及工作強(qiáng)度過大等原因而退出造價(jià)行業(yè)。

有人統(tǒng)計(jì)過這樣一組數(shù)據(jù)，一根三跨的平面整體表示方法標(biāo)注的梁，讓大家手工計(jì)算鋼筋，在20分鐘能夠計(jì)算出結(jié)果的只有15%，與嚴(yán)格按平法圖籍要求的計(jì)算方法計(jì)算的正確結(jié)果相比，結(jié)果正確的只有0.32%。而是用廣聯(lián)達(dá)鋼筋算量軟件，在1分鐘內(nèi)能夠計(jì)算出結(jié)果為97.077%。一萬(wàn)平米的工程，利用gcl軟件在一天內(nèi)計(jì)算出準(zhǔn)確完整工程量也早已司空見慣，不足為奇，由此可以看到電算化的重要性、電算化給我們工作上帶來(lái)的方便及普及電算化的必要性。

于是這學(xué)期，我們?cè)谟?jì)算機(jī)輔助工程管理這門課上學(xué)習(xí)了廣聯(lián)達(dá)系列軟件，廣聯(lián)達(dá)套價(jià)軟件、圖形算量軟件和廣聯(lián)達(dá)鋼筋抽樣軟件等，并在學(xué)期末進(jìn)行了課程實(shí)訓(xùn)。這些都是為了我們將來(lái)能更好的從事造價(jià)工作。

一、繪圖算量前必須進(jìn)行三項(xiàng)準(zhǔn)備工作：

1、分圖紙：把圖紙分為：總說明、基礎(chǔ)、框架柱、墻和暗柱配筋、連梁配筋、梁配筋、板配筋、結(jié)構(gòu)平面圖、零星(樓梯節(jié)點(diǎn)等)九大部分。對(duì)構(gòu)件來(lái)說，這9部分是獨(dú)立的。

成最小板，很快可以把板繪制完，再配板鋼筋。最后算樓梯等零星。

3、建立樓層關(guān)系表：在廣聯(lián)達(dá)軟件中，層的概念很重要，掌握了層，軟件的應(yīng)用就會(huì)很簡(jiǎn)單了，把建筑里的構(gòu)件分為水平構(gòu)件和豎向構(gòu)件，水平構(gòu)件分為梁、板，豎向構(gòu)件為剪力墻和柱。盡量用層來(lái)控制豎向構(gòu)件，非到萬(wàn)不得以不要用輸標(biāo)高來(lái)控制豎向構(gòu)件。我在畫圖之前建立一張樓層關(guān)系表，根據(jù)此表在軟件中建立樓層，按總說明在此表中標(biāo)上構(gòu)件砼標(biāo)號(hào)，在鋼筋軟件里很快可以把鋼筋的錨固和搭接調(diào)好。此表放在電腦前，可以在匯圖時(shí)隨時(shí)清楚的看到自己算在哪層，因?yàn)閳D紙上有些構(gòu)件是按層來(lái)標(biāo)示的，有些是按標(biāo)高來(lái)標(biāo)示的，有了這張樓層關(guān)系表，計(jì)算時(shí)很方便，不用來(lái)回推算。

二、鋼筋工程基本思路和圖形工程基本思路：

1、鋼筋工程基本思路：

在計(jì)算鋼筋工程量時(shí)，首先建立軸網(wǎng)，因?yàn)楣こ梯S網(wǎng)是繪制其他構(gòu)件的基礎(chǔ)，所以建立正確軸網(wǎng)是繪圖算量的最近本的關(guān)鍵。

基礎(chǔ)：根據(jù)不同的基礎(chǔ)類型，定義和繪制不同的類型。

框架柱：首先做出基礎(chǔ)部分框架柱，然后復(fù)制到上一層，通過原位標(biāo)注把截面尺寸和鋼筋信息不同的柱子更改過來(lái)即可。畫圖時(shí)只要畫出一層構(gòu)件，其他樓層通過復(fù)制即可。在繪制時(shí)靈活應(yīng)用設(shè)置柱靠梁邊、調(diào)整柱端頭、f4等命令能快速確定出柱的位置。

墻：雖然墻的層數(shù)多，但是變化很少同樣采取做一層構(gòu)件復(fù)制到其他層，再修改屬性方法處理。

約束邊緣構(gòu)件：做完墻后，有助于確定約束邊緣構(gòu)件的位置。建立構(gòu)件時(shí)采用建立異型構(gòu)件方法處理，在坐標(biāo)方格內(nèi)繪制柱截面后，隨即定義好插入點(diǎn)，方便繪圖。然后自定義各種鋼筋，由于此部分構(gòu)件錄入需要一個(gè)一個(gè)箍筋錄入，本次工程在此部分使用了相對(duì)較多的時(shí)間。

梁：梁比較直觀，只要按圖紙標(biāo)注錄入鋼筋信息即可，標(biāo)注時(shí)使用梁平法表格進(jìn)行標(biāo)注，對(duì)跨數(shù)自動(dòng)識(shí)別與圖紙不相同的梁采用;設(shè)置梁支座、刪除梁支座，對(duì)于同名相同標(biāo)注的梁采用應(yīng)用同名梁;對(duì)于不同跨有相同的鋼筋信息我采用梁跨格式刷;對(duì)于某一跨某一位置鋼筋信息相同的，我又采用梁跨數(shù)據(jù)刷，減少了重復(fù)勞動(dòng)，提升了布置鋼筋的效率。軟件自動(dòng)考慮了梁與柱之間的關(guān)聯(lián)，比手工算量簡(jiǎn)便很多。

板：底層框架裙房部分的板形狀不規(guī)則，按自動(dòng)生成板來(lái)畫板，這樣就不容易產(chǎn)生板重疊的現(xiàn)象(用畫線來(lái)畫板容易使板重疊)。然后再根據(jù)需要合并板、畫線分割板為布置板筋作準(zhǔn)備。

樓梯及零星構(gòu)件：繪圖輸入不能處理時(shí)，使用單構(gòu)件輸入法來(lái)處理，樓梯可采用選擇正確的標(biāo)準(zhǔn)圖輸入數(shù)值計(jì)算，對(duì)于不能參數(shù)輸入計(jì)算的構(gòu)件采用表格輸入計(jì)算，較手工計(jì)算還是方便不少。

最后，檢查構(gòu)件屬性及布置是否符合設(shè)計(jì)要求;檢查鋼筋尺寸是否符合設(shè)計(jì)要求及規(guī)范規(guī)定—“編輯鋼筋”;檢查同類型構(gòu)件的鋼筋量—“查看鋼筋量”;查看對(duì)應(yīng)的報(bào)表，如“鋼筋定額表”“鋼筋統(tǒng)計(jì)匯總表”等。

鋼筋輸入必須是繪圖輸入與單構(gòu)件輸入的有機(jī)結(jié)合。構(gòu)件錄入完畢后，根據(jù)圖紙?jiān)O(shè)計(jì)說明修改計(jì)算設(shè)置匯總計(jì)算為方便對(duì)匯總出來(lái)的構(gòu)件能夠有一個(gè)一目了然的效果，在定義構(gòu)件的時(shí)候最好把能描述的特征簡(jiǎn)練的備注在構(gòu)建的后面。

學(xué)習(xí)沙盤治療心得體會(huì)篇九

這個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)了工程造價(jià)軟件應(yīng)用------廣聯(lián)達(dá)軟件的應(yīng)用，在最近中，我國(guó)造價(jià)行業(yè)已經(jīng)發(fā)生了翻天覆地的變化：中國(guó)的基礎(chǔ)建筑投資平均每年以15%的速度增長(zhǎng)，但粗略計(jì)算目前平均每個(gè)造價(jià)從業(yè)者的工作量大概是10年前的40倍。在這個(gè)過程中電算化起的作用是顯而易見的，造價(jià)工作者學(xué)習(xí)、使用計(jì)算機(jī)輔助工作也是必然的選擇，否則一定會(huì)跟不上行業(yè)的發(fā)展，因時(shí)間問題，準(zhǔn)確性及工作強(qiáng)度過大等原因而退出造價(jià)行業(yè)。剛開始的時(shí)候自己還告誡自己一定要好好學(xué)習(xí)這個(gè)課程，因?yàn)橐院蠊ぷ髦腥绻麖氖略靸r(jià)工作的話一定會(huì)用到它的，它將是我們以后工作的一個(gè)手段，是我們工作的得力助手，我們?cè)诠ぷ髦惺请x不開它的。所以我們必須去學(xué)好這個(gè)軟件，必須學(xué)會(huì)運(yùn)用這個(gè)軟件，進(jìn)而去熟練的運(yùn)用這個(gè)軟件，再次就是把它應(yīng)用到實(shí)際的工作中去。

開始接觸到這個(gè)軟件時(shí)心里面就有一點(diǎn)很擔(dān)心，因?yàn)樽约涸谝郧暗膶W(xué)習(xí)中，我對(duì)計(jì)算機(jī)不是很感興趣，學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)軟件一直都是我的一個(gè)軟肋，說實(shí)話我心里面真的很擔(dān)心，我害怕自己學(xué)不好這個(gè)軟件，但是我知道只要自己努力去學(xué)習(xí)，一定會(huì)學(xué)習(xí)好的。

定義模式中定義好的構(gòu)件在繪圖模式中繪制在軸網(wǎng)中。我們只需要按照繪制的順序繪制就好，按照：墻、門窗洞口、柱、梁、樓梯、裝修、土方、基礎(chǔ)、其他、自定義的順序進(jìn)行定義繪制。然后一層一層的繪制就可以了。等繪制好之后在廣聯(lián)達(dá)計(jì)價(jià)軟件模塊中選擇清單或者定額模式進(jìn)行綁定、換算定額、套價(jià)，出清單或出總價(jià)。在廣聯(lián)達(dá)鋼筋抽樣ggj模塊下，進(jìn)行抽筋算量，按照：柱、墻、門洞口、梁、板、基礎(chǔ)、自定義、其他的順序進(jìn)行定義繪制，然后匯出總量即可。

我們買了最新版的密碼狗，可以進(jìn)行全程的算量，通過這段時(shí)間我的練習(xí)，我認(rèn)為繪圖算量前必須進(jìn)行三項(xiàng)準(zhǔn)備工作：

1、分圖紙：把圖紙分為：總說明、基礎(chǔ)、框架柱、墻和暗柱配筋、連梁配筋、梁配筋、板配筋、結(jié)構(gòu)平面圖、零星(樓梯節(jié)點(diǎn)等)九大部分。對(duì)構(gòu)件來(lái)說，這9部分是獨(dú)立的。

2、分析繪圖先后順序：首先根據(jù)總說明建立工程，把基礎(chǔ)放在第一種構(gòu)件繪圖，而后是框架柱，可以使用柱表功能。再做墻和約束邊緣構(gòu)件配筋，因?yàn)閴?huì)是梁的支座。再下來(lái)是連梁配筋，因?yàn)檫B梁會(huì)是次梁的支座，所以連梁放在梁的前面。接下來(lái)是主梁、次梁。繪制完上述的構(gòu)件后，板和板配筋就很方便了，利用點(diǎn)式畫法或自動(dòng)生成最小板，很快可以把板繪制完，再配板鋼筋。最后算樓梯等零星。

圖之前建立一張樓層關(guān)系表，根據(jù)此表在軟件中建立樓層，按總說明在此表中標(biāo)上構(gòu)件砼標(biāo)號(hào)，在鋼筋軟件里很快可以把鋼筋的錨固和搭接調(diào)好。此表放在電腦前，可以在匯圖時(shí)隨時(shí)清楚的看到自己算在哪層，因?yàn)閳D紙上有些構(gòu)件是按層來(lái)標(biāo)示的，有些是按標(biāo)高來(lái)標(biāo)示的，有了這張樓層關(guān)系表，計(jì)算時(shí)很方便，不用來(lái)回推算。

根據(jù)我學(xué)習(xí)廣聯(lián)達(dá)的體會(huì)，我認(rèn)為學(xué)習(xí)廣聯(lián)達(dá)可以劃分為三個(gè)階段的學(xué)習(xí)：第一階段：掌握軟件的結(jié)構(gòu)及其功能。這時(shí)我們還處于學(xué)習(xí)軟件的初級(jí)的階段，現(xiàn)在的我們還是在慢慢的去了解廣聯(lián)達(dá)的各個(gè)功能。

第二階段：工程適用軟件。在這個(gè)過程中，我們已經(jīng)對(duì)軟件的有了一定的了解，我們需要拿一些簡(jiǎn)單的工程來(lái)學(xué)習(xí)軟件。將我們所掌握的軟件的功能實(shí)際的應(yīng)用到工程里面去，在這個(gè)過程中我們會(huì)遇到好多的問題，我們要去解決這些問題。

第三階段：功能適應(yīng)工程。在對(duì)軟件的功能有了較深的了解后，就可以真正應(yīng)用到工程里面去了。這個(gè)階段應(yīng)該是我們到工作的時(shí)候了，但是我們遇到的實(shí)際工程是千變?nèi)f化，我們要再對(duì)軟件功能充分了解以后，根據(jù)工程的需要提取軟件的功能來(lái)滿足工程要求。

學(xué)到了許多東西，它對(duì)我的幫助很大。我想我在以后的學(xué)習(xí)和工作中，會(huì)努力的去學(xué)習(xí)、了解和掌握廣聯(lián)達(dá)的所有功能。我也摩拳擦掌準(zhǔn)備著將來(lái)到工作崗位上，用廣聯(lián)達(dá)軟件完成工作，書寫人生!

學(xué)習(xí)沙盤治療心得體會(huì)篇十

社工沙盤治療是一種心理療法，通過沙盤和各種各樣的小物件，幫助受者表達(dá)內(nèi)心的情感和情緒，尋找解決問題的方法。我有幸參與了一次社工沙盤治療，深刻體會(huì)到它對(duì)受者的積極影響。以下，我將分享自己的心得體會(huì)。

第一段：沉浸在沙盤的世界中。

在治療開始之前，治療師為我們解釋了沙盤的基本規(guī)則和使用方法。當(dāng)我坐在桌子旁，手握小物件，在沙盤上自由地布置時(shí)，我感到一股奇妙的力量從沙盤中傳遞給我。這個(gè)小小的世界，仿佛是一個(gè)容器，可以包容我的內(nèi)心世界。我能夠通過擺放小物件的姿態(tài)和位置，表達(dá)出我內(nèi)心深處的感受。這種沉浸感讓我感到舒服和安心，讓我愿意打開自己的內(nèi)心。

第二段：釋放情感和情緒。

在沙盤中，我可以表達(dá)出自己的情感和情緒，而不用擔(dān)心被他人評(píng)判。我記得有一次，當(dāng)我布置完整個(gè)沙盤后，我突然陷入一種悲傷的情緒中。治療師問我這是什么感覺，我沒有直接回答，而是通過移動(dòng)小物件和調(diào)整沙盤的布置來(lái)表達(dá)出我內(nèi)心的感受。當(dāng)治療師給予我肯定和理解的回應(yīng)時(shí)，我的情緒得到了釋放。這種情緒釋放幫助我認(rèn)識(shí)到內(nèi)心深處隱藏的情感，并能夠找到適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)處理它們。

第三段：發(fā)現(xiàn)問題源頭。

社工沙盤治療幫助受者發(fā)現(xiàn)問題的源頭，并找到解決問題的方法。在一次治療中，我用小物件和沙子模擬了一個(gè)家庭場(chǎng)景，發(fā)現(xiàn)自己感到緊張和無(wú)助。通過和治療師的對(duì)話，我逐漸發(fā)現(xiàn)這種情緒源于我與父親的關(guān)系。我曾經(jīng)對(duì)父親有一種恐懼感，因?yàn)樗偸且試?yán)厲的態(tài)度對(duì)待我。治療師鼓勵(lì)我通過調(diào)整沙盤中的小物件來(lái)尋找解決問題的方法，我在沙盤里給父親留下了一條道路，希望他能更加理解和支持我。這個(gè)過程讓我認(rèn)識(shí)到，我可以通過沙盤來(lái)探索和改善自己的人際關(guān)系。

第四段：建立內(nèi)外平衡。

社工沙盤治療幫助受者建立內(nèi)外平衡。在治療中，我經(jīng)常會(huì)面臨一些沖突和抉擇。通過調(diào)整沙盤中的小物件和布置，我可以在沙盤中嘗試不同的選擇和方案，找到內(nèi)心的平衡點(diǎn)。這種內(nèi)外平衡的建立對(duì)于處理自我成長(zhǎng)和生活的挑戰(zhàn)至關(guān)重要。有一次，我在沙盤中布置了一場(chǎng)關(guān)于工作和家庭之間沖突的場(chǎng)景。通過這個(gè)沙盤的布置，我意識(shí)到我需要尋找一種在工作和家庭之間平衡的方式。這個(gè)體驗(yàn)幫助我重新審視和調(diào)整我生活的重心。

第五段：擁抱自我成長(zhǎng)。

社工沙盤治療讓受者擁抱自我成長(zhǎng)，成為更好的自己。在沙盤中的體驗(yàn)幫助我認(rèn)識(shí)到自己內(nèi)心的需求和愿望，并找到實(shí)現(xiàn)它們的方法。治療師的關(guān)注和理解讓我感到被接納和支持，激發(fā)了我積極的內(nèi)在動(dòng)力。通過沙盤的布置和調(diào)整，我不斷嘗試和探索，找到我內(nèi)心最真實(shí)的一面。這種自我成長(zhǎng)的過程讓我更加自信和滿足。

總結(jié)：社工沙盤治療是一種非常有效的心理療法，通過沉浸在沙盤的世界中，釋放情感和情緒，發(fā)現(xiàn)問題的源頭，建立內(nèi)外平衡，擁抱自我成長(zhǎng)。我通過參與社工沙盤治療，得到了深刻的體驗(yàn)和啟發(fā)。我相信，在社工沙盤治療的幫助下，更多的人可以找到內(nèi)心的平衡和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。