西湖龍井的心得體會(huì)怎么寫(大全12篇)

心得體會(huì)作為一種學(xué)習(xí)方法和手段，可以幫助我們加深對(duì)事物和問題的理解和認(rèn)識(shí)。在寫心得體會(huì)時(shí)，可以嘗試用圖表、數(shù)據(jù)和案例等來展示和論證自己的觀點(diǎn)。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。第一篇心得體會(huì)是關(guān)于自我認(rèn)知和個(gè)人成長(zhǎng)的，作者通過反思自己的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)經(jīng)歷，得出了關(guān)于自我認(rèn)知和個(gè)人成長(zhǎng)的一些重要觀點(diǎn)和體會(huì)。第二篇心得體會(huì)是關(guān)于溝通與人際關(guān)系的，作者通過總結(jié)自己的溝通經(jīng)驗(yàn)和觀察他人的交流方式，提出了一些溝通技巧和人際關(guān)系的建議。第三篇心得體會(huì)是關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)合作的，作者從自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作經(jīng)歷中總結(jié)出了一些關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的得失和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。第四篇心得體會(huì)是關(guān)于自我激勵(lì)和目標(biāo)管理的，作者通過個(gè)人目標(biāo)的設(shè)定和追求，總結(jié)了一些自我激勵(lì)和目標(biāo)管理的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。第五篇心得體會(huì)是關(guān)于創(chuàng)新與思維方式的，作者通過對(duì)創(chuàng)新思維和思維方式的研究和實(shí)踐，總結(jié)了一些關(guān)于創(chuàng)新和思維方式的個(gè)人見解。第六篇心得體會(huì)是關(guān)于時(shí)間管理和效率提升的，作者通過總結(jié)個(gè)人時(shí)間管理和效率提升的經(jīng)驗(yàn)，提出了一些關(guān)于時(shí)間管理和效率提升的建議。第七篇心得體會(huì)是關(guān)于學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略的，作者通過總結(jié)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和研究學(xué)習(xí)方法，提出了一些關(guān)于學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略的見解。第八篇心得體會(huì)是關(guān)于職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展的，作者通過對(duì)職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展的思考和實(shí)踐，總結(jié)了一些關(guān)于職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展的建議。第九篇心得體會(huì)是關(guān)于解決問題和決策思維的，作者通過總結(jié)問題解決和決策思維的經(jīng)驗(yàn)，提出了一些解決問題和決策思維的方法和技巧。第十篇心得體會(huì)是關(guān)于互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代和信息安全的，作者通過對(duì)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代和信息安全的研究和實(shí)踐，總結(jié)了一些關(guān)于互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代和信息安全的看法和建議。

西湖龍井的心得體會(huì)怎么寫篇一

第一段：引言（介紹西湖龍井的背景和意義）。

西湖龍井，作為中國(guó)最著名的綠茶之一，因其獨(dú)特的產(chǎn)地和制作工藝而享有盛名。西湖龍井產(chǎn)自中國(guó)浙江省杭州市西湖區(qū)，是一種被譽(yù)為“綠茶之冠”的名茶。它不僅因其清香幽雅、滋味鮮爽而備受歡迎，更因其歷史淵源深厚和獨(dú)特的文化內(nèi)涵而成為中華茶文化的一部分。在品茗西湖龍井的過程中，我深刻體會(huì)到了它所蘊(yùn)含的深厚內(nèi)涵和人文精神，這是我值得分享的心得體會(huì)。

第二段：外在的品茗樂趣（描述品嘗龍井茶的感受和樂趣）。

西湖龍井的獨(dú)特香氣，令人回味無窮。品茗時(shí)，我們用溫水沖泡西湖龍井，淡淡的茶香沁人心脾，仿佛與古人在心靈上相遇。而每一口西湖龍井茶的絲絲回甘，都讓我愿意停下腳步，陶醉其中，享受這獨(dú)特的品茗樂趣。西湖龍井的茶湯澄澈清亮，如同碧玉，輕輕舒展開來，留下一抹淡淡的綠意，令人心生愉悅。無論是在炎夏還是寒冬，品嘗一杯龍井茶都能清爽身心，讓人感受到大自然的美妙。

第三段：內(nèi)在的文化底蘊(yùn)（強(qiáng)調(diào)龍井茶背后的文化含義）。

西湖龍井除了香氣和口感外，更值得品味的是其背后的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)和人文精神。作為中國(guó)的國(guó)飲，西湖龍井有著悠久的歷史和傳統(tǒng)制茶工藝。茶人們不僅繼承了這項(xiàng)古老的手工工藝，還將他們的智慧與靈感融入其中，使西湖龍井成為一種高雅的文化象征。品嘗一杯龍井茶，不僅是品嘗茶葉的滋味，更是品味古人的修養(yǎng)與情懷，品味中華民族獨(dú)特的文化底蘊(yùn)。

第四段：西湖龍井的享譽(yù)世界（介紹西湖龍井在世界茶葉市場(chǎng)的地位）。

西湖龍井的獨(dú)特風(fēng)味和高品質(zhì)使它成為了國(guó)內(nèi)外茶葉市場(chǎng)的熱門產(chǎn)品。西湖龍井不僅因?yàn)槠洫?dú)特的香氣，而受到世界各地茶葉愛好者的喜愛，也因?yàn)槠錁s譽(yù)與認(rèn)可，成為越來越多國(guó)家和地區(qū)的貿(mào)易進(jìn)口產(chǎn)品。西湖龍井的成功，不僅體現(xiàn)了中國(guó)茶文化的發(fā)展和影響力的擴(kuò)展，更將中華文化的精髓傳播到了世界各個(gè)角落。

第五段：結(jié)語（總結(jié)自己的體會(huì)和感受）。

品嘗西湖龍井，不僅是一種感官的享受，更是一種心靈的愉悅。在品茗的過程中，我不僅體驗(yàn)到茶葉本身的香氣和口感，更感受到了西湖龍井所蘊(yùn)含的文化底蘊(yùn)和人文精神。西湖龍井代表著中國(guó)茶文化的瑰寶，也讓我深切地感受到了中華文化的博大精深。因此，我愿意將西湖龍井作為一種價(jià)值觀的引領(lǐng)，將它所蘊(yùn)含的文化精神融入到自己的生活中，時(shí)刻保有一顆平和淡泊、靜心向善的心態(tài)。

西湖龍井的心得體會(huì)怎么寫篇二

龍井問茶，新西湖十景之一，是走訪龍井茶文化的著名景點(diǎn)。下面是小編為大家?guī)淼奈骱埦畣柌琛?/p>

導(dǎo)游詞。

希望可以幫助大家。

龍井問茶(enjoyingteaatdragonwell)新西湖十景之一。龍井，位于西湖西面竹茂林密的風(fēng)篁嶺上，有泉名龍井，附近有龍井村，龍井本名龍泓，又名龍湫、龍井。它和白鶴峰下慧禪寺內(nèi)的虎跑泉，杭州植物園的玉泉在內(nèi)被譽(yù)為杭州三大名泉。

龍井茶外形扁平挺秀，色澤綠翠，素以“色翠、香郁、味甘、形美”四絕著稱，馳名中外。一九八五年，龍井問茶入選新西湖十景，從此不僅這里的茶葉，就連這里的風(fēng)景也身價(jià)倍增。每年清明前后，谷雨時(shí)節(jié)，茶農(nóng)采茶、炒茶香溢林下。游人慕名前來問山、問水、問茶、問茶道、更問龍井情，堪稱西湖春游的第一快事。

龍井位于風(fēng)篁嶺上，為西湖群山南、北兩大支的交接點(diǎn)，這里山林密集，截水面積廣大，泉源茂盛，大旱不竭。龍井的興盛，始自北宋無豐年間。

上天竺寺高僧辯才法師告老退居龍井后，由于欽慕他德高望重，前來探訪、問道的人上至郡守，下到鄉(xiāng)民，絡(luò)繹不絕。辯才為方便客來客往，募緣整治山林，開辟通道，廣植翠竹，形成一條風(fēng)韻蕭爽的盤曲山道，也就是現(xiàn)在已辟成通衢大途的風(fēng)篁嶺。山道開通后，龍井寺香火漸盛，來客亦增多。辯才好客，每有訪客者，奉上山中自植自焙香茗一杯為禮?？投唷⒉璧男枨罅看?，龍井寺周圍山林便茶園遍布之地。

一般認(rèn)為，今龍井泉所在處即龍井寺舊址，這是明正統(tǒng)以后的事。此前的龍井寺，位于風(fēng)俗篁嶺西暉落塢，也就是現(xiàn)在出產(chǎn)正宗西湖龍井名茶的西湖鄉(xiāng)龍井村內(nèi)。盡管從愛喝的以散茶撮泡為飲的“西湖龍井”其初步形成大約在明初以后，但辯才居龍井植茶待客，無疑是龍井以茶出名的一個(gè)原由。

剛才我們游覽了美麗的西子湖，其實(shí)早在90年前，孫中山先生也曾和大家一樣來到過杭州的西湖，孫先生并在游覽西湖后說了這么一句話”世界上有三個(gè)湖是最漂亮的，一個(gè)是瑞士湖，一個(gè)是日本的蘆之湖，再一個(gè)是杭州的西湖.而瑞士湖太大，一眼望不到邊，蘆之湖太過小，一眼望過去什么都看遍了，而西湖大小適中，誠(chéng)乃國(guó)寶也”說到這里，我想問問大家，知不知道我們中國(guó)另外一種被稱為國(guó)寶的動(dòng)物是什么?對(duì)，是熊貓，那中國(guó)的國(guó)旗是什么?對(duì)，是五星紅旗，國(guó)花呢?是牡丹，那么被稱之為國(guó)酒的酒是什么?是茅臺(tái)，國(guó)煙呢?是鄧小平生前最愛抽的熊貓煙，而中國(guó)的國(guó)茶呢?就是我們杭州出產(chǎn)的被稱為天下第一茶的龍井茶.

那現(xiàn)在我們要去參觀的就是新西湖十景中的一景--龍井問茶，看看出產(chǎn)龍井國(guó)茶的茶園，大家有興趣的話可以到茶園中去做一次采茶姑娘或者采茶先生，然后我們還可以看到炒茶師傅手工的炒茶表演，最后就是請(qǐng)各位品嘗一杯當(dāng)?shù)爻霎a(chǎn)的正宗的西湖龍井.請(qǐng)大家喝的這杯茶，雖然不可能是龍井中最好的，但是這杯茶一定是真正的龍井茶，因?yàn)楝F(xiàn)在龍井很出名，所以假冒的產(chǎn)品也很多，在很多地方，有很多稱為龍井的茶，并不是真正的西湖龍井，而是很多外省出產(chǎn)的茶葉按照西湖龍井的加工方法來做的，外表看起來很象杭州的西湖龍井，但是一喝就會(huì)發(fā)覺味道和香味會(huì)差很遠(yuǎn)，普通人不懂的其中的辨別，但是如果你喝過了真正的龍井后，下次再喝其他的茶，就可以知道什么是真龍井，什么是冒牌的龍井了.

很多人聽說過龍井茶，但是有誰知道龍井這兩個(gè)字是什么意思呢?其實(shí)龍井既是個(gè)山名，也是個(gè)井的名字.龍井山是在西湖邊上的一座山，山上當(dāng)然就有一口井，這口井和其他的井不一樣，里面的水一半是井水，還有一半是山上的泉水，由于兩種水的質(zhì)量，密度，比重不一樣，所以在剛剛流出來的兩種水中間有一條若隱若現(xiàn)的水紋線.古時(shí)候人們不知道是什么原因出現(xiàn)這條水紋線，都迷信的認(rèn)為這口井下面有條龍?jiān)谒X，水紋線就是龍嘴上的龍須，所以就把這口井稱之為龍井，這座山就叫龍井山了.等會(huì)我們要經(jīng)過一個(gè)隧道，隧道邊上那座高高的山就是龍井山了(稍微有點(diǎn)夸張)，那真正的龍井茶，就是龍井山周圍種植的茶了，一旦離開了龍井山，就不能成為龍井了.以前也曾經(jīng)有人將龍井山的茶樹移到別的地方去種，也能夠種的活，但是采下來的茶，其味道和香味和龍井山種的茶至少差一半，這是因?yàn)樗恋脑蛄?

龍井茶在杭州的種植歷史有一千多年了，但是龍井的出名只有短短的3百多年.是誰讓龍井出名的呢?是清朝的康熙皇帝.康熙曾經(jīng)有6次下江南，5次來過杭州.其中有一次來杭州的時(shí)候，聽說杭州有個(gè)龍井，井里有一條龍.皇帝認(rèn)為世界上只應(yīng)該只有一條龍的，就是皇帝自己.過去皇帝稱自己是真龍?zhí)熳拥穆?那他很有興趣的要去龍井看看了.但是古時(shí)候沒汽車，也沒纜車，要到龍井山頂上去看這口井，只有自己走山路上去.等他看到了這口井，知道了怎么回事，也已經(jīng)走的很累了.那他就在山上一個(gè)小小的寺廟里休息.休息的時(shí)候，寺廟的和尚拿出了他們自己種的龍井茶請(qǐng)皇帝解渴.康熙原以為沒聽說過杭州沒什么好茶，沒想到一喝之后，覺的龍井是他以前從來沒喝過的好茶，于是回到北京后下了一到圣旨，將龍井列為貢品，每年進(jìn)貢到皇宮御用.所以清朝開始，龍井就慢慢的出名了.到了上個(gè)世紀(jì)80年代，中國(guó)政府從中國(guó)出產(chǎn)的1000多種茶里選出了十種最好的茶，稱為中國(guó)十大名茶，如西湖龍井，碧螺春，黃山毛尖等，其中十大名茶中最好的，也是排第一的，就是我們杭州出產(chǎn)的西湖龍井茶了.現(xiàn)在的龍井茶，是作為國(guó)禮要上繳到中央政府招待國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人和外國(guó)元首的.大家可能以前看電視的時(shí)候看到過鄧小平吧?他在接見外國(guó)時(shí)，有幾個(gè)動(dòng)作是他的習(xí)慣，一個(gè)是抽煙，他抽的煙是我們中國(guó)的國(guó)煙-熊貓牌，在茶幾上放杯茶，是中國(guó)的國(guó)茶-龍井茶.

那現(xiàn)在我們看到山腳下種的一排排的就是龍井茶樹了.到了春天的時(shí)候，就會(huì)有很多漂亮的采茶小姐在茶園里手工采茶.采茶的都是小姐，那么先生在哪里呢?先生全在家炒茶.我們可以看到一棵茶樹上有很多葉子，但是采茶小姐只會(huì)采那些剛剛長(zhǎng)出來的兩葉一芯甚至是一葉一芯的嫩芽才可以加工成我們喝的茶.而老的葉子就留在茶樹上.那么一斤龍井里面有多少個(gè)這樣的芽芯呢?以前有人統(tǒng)計(jì)過，一斤最好質(zhì)量的龍井大約有4-5萬個(gè)這樣的芽芯.要采這么多的嫩芽是很花費(fèi)時(shí)間的，一個(gè)熟練的采茶小姐如果在春天早上從天亮開始采到天黑，也差不多只可以采到4-5斤青葉，也就是剛可以炒到一斤我們可以喝的龍井茶.但是采茶小姐不會(huì)等到晚上才把采到的嫩芽交給炒茶師傅，她們?cè)诓傻?-5兩的時(shí)候就要回家把嫩葉交給師傅炒茶.是因?yàn)辇埦枋菍儆诰G茶種類的，嫩葉不能夠過晚上.這樣才可以最大程度保留茶葉的營(yíng)養(yǎng)和天然的香味如果過了晚上，茶葉就會(huì)發(fā)酵變紅色，再加工的話，就變紅茶了.紅茶和綠茶的差別就是一個(gè)發(fā)酵的過程，打比方說，象龍井這樣的綠茶好象是青菜，而紅茶是咸菜.咸菜的味道很濃香，但是營(yíng)養(yǎng)沒有青菜來的好.所以我們喝龍井就是喝它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值.

當(dāng)炒茶的師傅接到采茶姑娘拿來的嫩葉時(shí)，就要把嫩葉放到茶鍋里炒.一次只可以炒1-2兩的茶.他們?cè)诔床璧臅r(shí)候.是不可以戴手套的，而茶鍋的溫度最高的時(shí)候有130多度.這些炒茶師傅從10歲開始就學(xué)炒茶了，他們的手也差不多變鐵沙掌了.炒茶炒到一定的時(shí)候，他們會(huì)把茶葉拿出放在竹匾里涼一涼，然后再放下去炒第二次，再炒10分鐘后，再?zèng)鲆粵?，然后繼續(xù)炒.要炒三次才可以做成我們喝到的茶葉.有的人會(huì)問，為什么不一次炒成功呢?是因?yàn)槲覀兒炔璧臅r(shí)候不僅喝龍井的味道，還要聞茶的香味，更要欣賞龍井在茶杯水中一條條象雀舌的形狀，所以我們等會(huì)喝茶的時(shí)候是不用紫砂杯的，是用玻璃杯的.如果炒茶的時(shí)候一次就炒成功的話，那茶葉就會(huì)炒碎炒焦的.搽茶師傅在炒茶前，會(huì)放很少一些加工龍井的祖?zhèn)髅胤降臇|西.這東西是什么呢?是茶樹開花結(jié)果后用茶籽榨的白色的茶油.那么有人問，加了茶油后，我們喝茶時(shí)候會(huì)不會(huì)茶水上面浮一層油啊?告訴大家，我們喝茶時(shí)候，茶水上面是一點(diǎn)油也看不到的.為什么呢?因?yàn)辇埦杩梢晕丈倭康挠椭?，是一種保健茶，營(yíng)養(yǎng)茶，茶水喝下肚子后，可以吸收到身體里的一些對(duì)身體不好的物質(zhì)和少量油脂，對(duì)身體健康非常有好處的.

龍井茶也有等級(jí)之分，龍井的等級(jí)是按照茶葉的采摘時(shí)間的前后來分的，也就是說一年中最早采的茶是最好的，那么幾時(shí)是最早采的茶也是最好的茶呢?是農(nóng)歷清明前采的，稱為明前龍井，這些茶的話很少見到，是因?yàn)檎?guī)定要上繳一定數(shù)量給國(guó)家作為國(guó)禮茶的，多余部分茶農(nóng)才可以自己處理.第二批的茶是清明以后農(nóng)歷谷雨前采的茶，也叫雨前龍井了.谷雨后的茶也是普通的茶了.

好了，現(xiàn)在我們到的地方是龍井山的南面一個(gè)山塢，這里是南面，陽(yáng)光充足，也是西湖龍井茶最大的產(chǎn)地，住這里的人以前祖祖輩輩是種茶，采茶，炒茶的一個(gè)家族，他們大多姓梅，所以這個(gè)地方就叫梅家塢.等會(huì)我們就在這里的一個(gè)茶莊里請(qǐng)大家品嘗一杯龍井.茶莊里的工作人員大多是當(dāng)?shù)氐拇迕窆媚?都說杭州出美女，你們到那里也可以看一看杭州的美女長(zhǎng)的怎么樣，其實(shí)杭州的姑娘并不是個(gè)個(gè)都很漂亮的，但是這里的美女有個(gè)共同的特點(diǎn)，就是她們的皮膚大多因?yàn)榻?jīng)常喝龍井的緣故而很好.不信你自己看看就知道了，但是幾住只能看不能動(dòng)哦.等喝完茶如果你們覺的龍井味道不錯(cuò)，也可以帶點(diǎn)茶葉回家慢慢喝或者拿回家送親朋好友，這里是龍井的產(chǎn)地，價(jià)格便宜，如果在你們那里買一斤同樣的龍井，在這里可以買到3-4斤.最主要的還是這里的龍井是最正宗的龍井了.

西湖龍井的心得體會(huì)怎么寫篇三

西湖龍井茶素有“綠茶皇后”之稱，其原因之一主要得益于西湖龍井茶的功效及作用。那么喝西湖龍井的好處有哪些呢，一起來看看!

口臭時(shí)食物殘?jiān)诿傅淖饔孟滦纬杉谆虼蓟衔锂a(chǎn)生臭味。西湖龍井茶湯可抑制這種酶的活性，起到消除口臭的作用，更能刺激分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪的分解，幫助消化。

龍井茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝。茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂，所以飲龍井茶可減肥，不過冷飲會(huì)適得其反。

龍井茶中的.茶多酚可以有效清除多余的自由基，防止脂肪酸的過氧化。

龍井茶中的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。

龍井茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，就像給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層，提高了牙齒防酸抗齲能力。

龍井茶中含有15%左右的兒茶素，而兒茶素的抗氧化力是維他命c(diǎn)的40~100倍，能夠抑制血管老化，從而凈化血液。

龍井茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，可用于治療水腫、水滯瘤。

龍井茶葉中的咖啡堿還具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。

龍井茶葉中的茶多酚和維生素c都有活血化瘀防止動(dòng)脈硬化的作用。

龍井茶中含有一定量的維生素a ，龍井茶明目的功效與維生素a有很大的關(guān)系。

龍井茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌，能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)，將細(xì)菌殺死。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用?？谇话l(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來治療，也有一定療效。

西湖龍井的心得體會(huì)怎么寫篇四

周六上午，我們先鋒假日小隊(duì)成員沿著河坊街來到了吳山廣場(chǎng)，一路尋訪那些努力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的人們。

一輛獻(xiàn)血車映入我們眼前，我們紛紛圍過去，采訪起那里的工作人員，雖然我們準(zhǔn)備了好多問題，但是同學(xué)們都猶豫著不敢開口。一位阿姨笑著問：“你們?cè)趺床惶釂栄剑繘]關(guān)系的，大膽點(diǎn)！”我壯著膽問阿姨：“阿姨，你們?cè)谶@里工作，夢(mèng)想是什么？”阿姨告訴我們：“他們?cè)谶@里是為了能有更多的人來獻(xiàn)血，為有需要的人出一份力，希望那些生白血病的小朋友，可以早日康復(fù)?！卑⒁踢€讓我們一起參加他們的志愿者活動(dòng)，幫他們一起喊亮口號(hào)，一起實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，我們大聲地喊著：“無償獻(xiàn)血，奉獻(xiàn)愛心；獻(xiàn)血救人，功德無量……”，行人紛紛停下腳步，這時(shí)，有兩位叔叔前來獻(xiàn)血了，我們大聲的對(duì)叔叔說：“叔叔，謝謝你?！彪m然我們不能獻(xiàn)血，但希望通過我們的'宣傳能讓更多的人加入獻(xiàn)血的隊(duì)伍。

后來，阿姨還給我們講解了很多關(guān)于獻(xiàn)血的知識(shí)，我也希望那些生病的小朋友可以早日康復(fù)，讓我們一起努力，來實(shí)現(xiàn)心中的夢(mèng)想！

西湖龍井的心得體會(huì)怎么寫篇五

沖泡西湖龍井是中國(guó)茶文化中最具代表性的一種茶，其味道鮮美，香氣撲鼻，裹著云霧的清澈湯色更讓它倍受推崇。沖泡西湖龍井的過程非常重要，正確的步驟可以帶來更好的茶葉口感和味道。在此，我想要分享我的沖泡西湖龍井的心得體會(huì)。

第二段：選購(gòu)西湖龍井茶葉。

首先，選購(gòu)好的茶葉是沖泡一杯好茶的關(guān)鍵。西湖龍井茶必須要選擇嫩芽嫩葉、顏色勻稱、大小一致、色澤鮮艷的優(yōu)質(zhì)茶葉。而且，新茶的新鮮感會(huì)讓茶葉的味道更加鮮美。

第三段：準(zhǔn)備材料。

在沖泡西湖龍井的過程中，所用的材料同樣也是重要的。茶具、純凈的水、水溫和時(shí)間都是影響茶葉味道的因素。最好選擇透明的玻璃杯來放置茶葉，這樣方便觀察茶葉的色澤和湯色。同時(shí)，要用溫度適宜的水來沖泡西湖龍井茶，通常建議水溫控制在80℃左右。時(shí)間也非常重要，沖泡3-5分鐘即可。

第四段：沖泡技巧。

在沖泡過程中，要注意西湖龍井茶的分層情況。沖泡第一次可以不飲用，這是因?yàn)榈谝淮螞_泡旨在讓茶葉展開，保留其原味。第一次沖泡之后，我們要倒出茶湯，接下來是第二次沖泡，根據(jù)個(gè)人口感和喜好可以適當(dāng)延長(zhǎng)沖泡時(shí)間。沖泡之后將茶渣濾去，即可品嘗一杯清香的西湖龍井。

第五段：結(jié)論。

沖泡西湖龍井的過程是繁瑣的，但是盡管如此，它卻值得去學(xué)習(xí)和嘗試。一杯好茶不僅可以給我們帶來味覺上的享受，更能讓我們感受到茶文化的深厚底蘊(yùn)。學(xué)會(huì)沖泡西湖龍井，除了可以品嘗到美味的茶葉之外，還可以讓我們更深入地了解茶文化，感受茶香的奇妙。

西湖龍井的心得體會(huì)怎么寫篇六

很多人都喜歡喝西湖龍井，那么你知道西湖龍井該怎么沖泡嗎，下面小編為大家介紹關(guān)于西湖龍井的沖泡方法，歡迎大家閱讀。

將開水倒至杯中1/3處，右手拿杯旋轉(zhuǎn)將溫杯的水倒入茶船中。溫杯的目的是因?yàn)樯院蠓湃氩枞~沖泡熱水時(shí)不致冷熱懸殊。

用茶則盛茶葉(珍田閣茶廠)撥至茶荷中。將茶葉)先撥至茶荷中，便于賓主更好的欣賞干茶。

將茶荷中的茶撥至玻璃杯中。茶水比例一般為1：50 或根據(jù)個(gè)人需要而定。

向杯中傾入1/4開水(水溫90℃)。放下水壺，提杯向逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)數(shù)圈，讓茶葉在水中浸潤(rùn)，使芽葉吸水膨脹慢慢舒展，便于可溶物浸出，初展清香。這時(shí)的香氣是整個(gè)沖泡過程中最濃郁的時(shí)候。時(shí)間掌握在15秒鐘以內(nèi)。

提壺沖水入杯，用“鳳凰三點(diǎn)頭”(即將水壺下傾上提三次)法沖泡，利用水的'沖力，使茶葉(珍田閣茶廠)和茶水上下翻動(dòng)，使茶湯濃度一致。沖水量為杯總量的七成滿左右，意在“七分茶，三分情”或俗語說的茶七飯八酒滿杯。

品茶當(dāng)先聞香，后賞茶觀色，可以看到杯中輕霧縹緲，茶湯澄清碧綠，芽葉嫩勻成朵，亭亭玉立，旗槍交錯(cuò)，上下浮動(dòng)栩栩如生。然后細(xì)細(xì)品綴，尋求其中的茶香與鮮爽，滋味的變化過程，以及甘醇與回味的韻味。

西湖龍井的心得體會(huì)怎么寫篇七

第一段：引言（150字）。

西湖龍井茶是中國(guó)傳統(tǒng)名茶之一，有著悠久的歷史和獨(dú)特的制作工藝。作為一種綠茶，它留給人們的印象是清香幽雅，口感鮮爽宜人。我有幸品嘗了一次正宗的西湖龍井茶，這次體驗(yàn)讓我對(duì)它有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在成為一名茶愛好者之后，我意識(shí)到茶的價(jià)值不僅僅體現(xiàn)在口感上，更是一種文化的傳承和生活的藝術(shù)。以下是我對(duì)西湖龍井茶的心得體會(huì)。

第二段：品飲的儀式感（250字）。

品嘗西湖龍井茶的過程，充滿了儀式感。首先，倒開水時(shí)，茶壺應(yīng)該要預(yù)熱，以保證水溫適宜。其次，將茶葉放入杯子中，倒入適量的水，然后蓋上杯蓋，搖晃幾下，待茶葉完全展開。通過這一系列動(dòng)作，我不僅僅是在品飲茶葉，更是在感受一種久遠(yuǎn)的傳統(tǒng)和儀式。而且，在品嘗的過程中，我發(fā)現(xiàn)西湖龍井茶的口感清麗，回甘悠長(zhǎng)，仿佛能沉淀下來流轉(zhuǎn)于口腔之中，帶給我一種深深的享受。

第三段：了解龍井茶的文化內(nèi)涵（300字）。

西湖龍井茶的獨(dú)特之處不僅僅在于口感，更在于其悠久的歷史和文化內(nèi)涵。從古至今，龍井村的農(nóng)民們都在山野中默默種植著這種茶葉，傳承著茶葉的制作工藝。其制作工序繁瑣，需要農(nóng)民們用手工捻揉，讓茶葉更加細(xì)膩。龍井茶所用的茶樹也只生長(zhǎng)在西湖桃源的山間，取之不盡用之不竭。了解這些背后的故事和歷史，讓我更加尊重和珍惜這份獨(dú)特的茶香。

第四段：茶與生活的和諧（250字）。

西湖龍井茶不僅僅是一種飲品，更是一種生活態(tài)度。茶文化強(qiáng)調(diào)的是人與自然的和諧相處，以及內(nèi)心的寧?kù)o與平和。我曾在一個(gè)雨后的清晨，找了一個(gè)僻靜的角落，品味著杯中的龍井茶。茶葉舒展開來，芳香四溢，而我則隨著晨光和茶香一起感受到內(nèi)心的寧?kù)o和平和。在茶香的陪伴下，我漸漸融入到大自然的懷抱中，放松了身心，找到了一份真實(shí)的寧?kù)o。

第五段：茶的意義與價(jià)值（250字）。

西湖龍井茶是中國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶之一，它融合了自然、人文、歷史等多個(gè)方面的元素。茶不僅僅是一種飲品，更是一種生活方式和人際交往的工具。品茶不僅可以提神醒腦，還可以讓我們煥發(fā)自信，展現(xiàn)自己的風(fēng)采。而茶文化所弘揚(yáng)的和諧、寧?kù)o的精神，對(duì)現(xiàn)代人們來說也是一種獨(dú)特的追求。因此，我堅(jiān)信，西湖龍井茶這一傳統(tǒng)名茶，將會(huì)繼續(xù)在時(shí)代進(jìn)程中閃耀出屬于自己的光芒，并讓更多人享受到茶文化的精髓。

總結(jié)：在品嘗西湖龍井茶的過程中，我不僅僅從中獲得了口感上的享受，更是體會(huì)到了茶文化的內(nèi)涵和人與自然的和諧。這令我對(duì)茶的價(jià)值有了更深入的認(rèn)識(shí)，也對(duì)茶文化有了更加廣泛的興趣。我相信，在未來的日子里，我會(huì)持續(xù)地品嘗、學(xué)習(xí)，讓西湖龍井茶的魅力陪伴我一生。

西湖龍井的心得體會(huì)怎么寫篇八

作為中國(guó)傳統(tǒng)的名茶之一，西湖龍井茶因其鮮綠嫩芽、滋味濃郁的特點(diǎn)而備受世人所稱譽(yù)。如何沖泡好一壺西湖龍井茶，不僅在于水溫、泡茶時(shí)間等技巧，更需要注意的是茶師的心態(tài)與修養(yǎng)。在泡茶中，可以感受到茶與人的交流與互動(dòng)，能夠讓我們更好地領(lǐng)悟生活的真諦。下面我將從五個(gè)方面，分享我在沖泡西湖龍井中的體驗(yàn)與體會(huì)。

一、水溫的掌控。

西湖龍井茶的茶葉肥壯，質(zhì)厚輕盈，需泡制較高的水溫（85℃-90℃），但過高的溫度會(huì)影響香氣，因此泡前要把茶具預(yù)熱，用開水將茶具倒?jié)M，倒掉后才注入剛燒開的水。在此基礎(chǔ)上再將鍋蓋翻開，保證水的溫度不會(huì)降低太多，以便順利泡出好茶。

二、時(shí)間的把握。

泡黑茶應(yīng)少些，泡綠茶應(yīng)多些。西湖龍井茶不同于普洱和鐵觀音等茶類，需要把握好泡茶的時(shí)間，時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)使茶湯苦澀，時(shí)間過短又不能有效地將茶葉的精華浸透進(jìn)來。最佳的泡茶時(shí)間為1-2分鐘，同時(shí)注意不要泡得太濃，以免影響口感。

三、茶具的選擇。

泡出好茶需要好茶具。西湖龍井茶泡制時(shí)需選擇具有一定容量、透氣性好、具有良好保溫性的茶具，如紫砂壺、瓷壺、玻璃壺等。紫砂壺的作為主要水庫(kù)，容量通常在100ml以上，通水性好，可讓茶葉充分展開，發(fā)揮最佳的香氣。瓷壺水溫容易掌控，透明度高，可以清晰地觀察到茶葉的展開情況。玻璃壺口感清純爽口，可以讓人更加直觀地感受茶葉的特點(diǎn)。

四、人文精神的體現(xiàn)。

泡茶不單純是一種制茶的技巧，也涵蓋了茶文化的內(nèi)在精神和修養(yǎng)。泡茶之前，要仔細(xì)欣賞茶葉的形態(tài)和香氣，盡力去品嘗、去感受，體驗(yàn)每一次泡茶的過程，并用一顆平靜的心去欣賞茶水所帶來的美好。

五、共享茶的美好。

在沖泡西湖龍井中，茶水和社交之間是密不可分的。茶之所以能夠成為文化象征，與其可以讓人們彼此分享茶水的美好有關(guān)。在沖泡西湖龍井中，我們不僅可以品嘗到茶的美妙，還可以與家人、朋友或茶友分享這份美好，從而拉近彼此之間的距離，用茶去感悟生活的真諦。

正如《茶經(jīng)》所說：“茶具唯美，香氣和諧，清凈素雅，性逸愉悅。保護(hù)人類心靈健康，促進(jìn)幸福生活，高雅生命價(jià)值?！睕_泡一壺好茶，不僅能夠品嘗到茶的濃郁滋味，還能體味到茶文化的內(nèi)在精神和修養(yǎng)。愿我們?cè)谂莶璧倪^程中，用平靜的心態(tài)去欣賞、去體驗(yàn)茶所帶來的人文之美，從而提升我們的內(nèi)在修養(yǎng)和品味境界。

西湖龍井的心得體會(huì)怎么寫篇九

茶藝是一種文化。茶藝在中國(guó)優(yōu)秀文化的基礎(chǔ)上又廣泛吸收和借鑒了其它藝術(shù)形式，并擴(kuò)展到文學(xué)、藝術(shù)等領(lǐng)域，形成了具有濃厚民族特色的中國(guó)茶文化。下面是小編為大家整理的西湖龍井屬于什么茶，僅供參考，歡迎大家閱讀。

西湖龍井，屬綠茶，中國(guó)十大名茶之一。產(chǎn)于浙江省杭州市西湖龍井村周圍群山。具有1200多年歷史。西湖龍井，因產(chǎn)于中國(guó)杭州西湖的龍井茶區(qū)而得名。欲把西湖比西子，從來佳茗似佳人。龍井既是地名，又是泉名和茶名。茶有“四絕”：色綠、香郁、味甘、形美。特級(jí)西湖龍井茶扁平光滑挺直，色澤嫩綠光潤(rùn)，香氣鮮嫩清高，滋味鮮爽甘醇，葉底細(xì)嫩呈朵。清明節(jié)前采制的龍井茶簡(jiǎn)稱明前龍井，美稱女兒紅，“院外風(fēng)荷西子笑，明前龍井女兒紅?！边@優(yōu)美的句子如詩(shī)如畫，堪稱西湖龍井茶的絕妙寫真。集名山、名寺、名湖、名泉和名茶于一體，泡一杯龍井茶，喝出的卻是世所罕見的獨(dú)特而驕人的.龍井茶文化。

西湖龍井，屬于綠茶，是我國(guó)的傳統(tǒng)名茶，歷史悠久。在民國(guó)期間，西湖龍井就已經(jīng)成為中國(guó)名茶之首。

西湖龍井有春茶和夏秋茶之分，龍井春茶外形扁平光滑，色澤嫩綠，清香高嫩，有淡淡的栗香味，或部分帶有高火香;滋味濃醇。夏秋龍井茶色澤暗綠，香氣比較粗糙，滋味濃但略顯苦澀，總體品質(zhì)相比春茶差。

明前茶和雨前茶的區(qū)別在于兩者的采摘時(shí)間不同，明前茶數(shù)量比較稀少，茶湯滋味更加香醇。雨前茶的茶湯略帶苦澀，但是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量更豐富。

西湖龍井的品種非常繁多，其中最有名的種類是大佛龍井、獅峰龍井和梅塢龍井，且每個(gè)品種的產(chǎn)地都不同。大佛龍井產(chǎn)自新昌，獅峰龍井產(chǎn)自龍井村、獅子峰、翁家山一帶，而梅塢龍井則產(chǎn)自云棲、梅家塢一帶。

西湖龍井茶有著綠茶皇后的美稱，保健功效也得益于此，最為顯著的功效是清熱和利尿。除此之外，常喝西湖龍井茶，還具有提神、抗氧化、消炎殺菌、生津止渴的功效。

綜上了解，我們可以知道西湖龍井屬于綠茶。

西湖龍井簡(jiǎn)稱為“龍井”，因“濃妝淡抹總相宜”的西子湖和“龍泓井”的圣水而得名。龍井茶盛產(chǎn)于杭州西湖龍井村四周的山區(qū)，是中國(guó)十大名茶之一。

第一道：恭請(qǐng)上座。主泡以行掌禮以示客入入座，表達(dá)對(duì)客人的尊重。

第二道：雅樂怡情。通過優(yōu)雅樂曲的播放成演奏，來愉悅賓主的身心。

第三道：驗(yàn)水試泉。這是一個(gè)賞水的過程。好茶要用好水沖泡，“龍井茶、虎跑水”被譽(yù)為杭州雙絕。

第四道：活火煎泉?！盎钏€需活火煎”，這里是指煎煮泡茶用水應(yīng)該用活火。

第五道：觀形鑒色。在沖泡茶葉之前，需仔細(xì)觀察干茶的特點(diǎn)，將茶葉從茶葉筒中放置到茶荷上，可以看見龍井茶翠綠的色澤，聞到濃郁的香氣，甘醇爽口，形如雀舌。

第六道：清泉初沸。水初沸后，停止加溫，待水溫闡落，以最佳溫度沖泡西湖龍井。

第七道：回旋燙杯。用茶壺里的熱水采用回旋斟水法浸潤(rùn)茶杯，提高茶杯的溫度，目的是使茶能夠最大限度地?fù)]發(fā)香氣。

第八道：龍入晶宮。西湖龍井采用下投法沖泡，用茶匙把茶荷中的茶撥入茶杯中，茶與水的比例約為1：50。

第九道：溫潤(rùn)心扉。將水旋轉(zhuǎn)倒入杯中，約占容量的1／3，促使茶芽舒展。

第十道：旋香沁碧。右手執(zhí)杯，左手托底，輕輕搖杯，使茶與水在杯中旋轉(zhuǎn)。

第十一道：鑒香別韻。此時(shí)的茶葉已顯出勃勃生機(jī)，西湖龍井特有的栗子香氣已隱隱飄出。

第十二道：有鳳來儀。用“鳳凰三點(diǎn)頭”的方法向茶杯里沖水，蘊(yùn)涵著三鞠躬的禮儀，似吉祥的鳳凰前來行禮，連綿的水流使茶葉在杯中上下翻動(dòng)，促使茶湯均勻。

第十三道：敬奉香茶。奉茶時(shí)，應(yīng)該來到客人面前，雙手奉茶，并伸右手，表示“請(qǐng)用茶”。

第十四道：香霧撲面。品茶前應(yīng)該先聞茶香，輕輕推動(dòng)杯身，茶香飄來，細(xì)心品味。

第十五道：一品鮮爽。西湖龍井沖泡的茶湯色澤鮮綠、滋味鮮醇、香氣鮮爽，細(xì)細(xì)品啜，你會(huì)感覺齒頰留香，甘醇潤(rùn)喉，令人回味無窮。

第十六道：再?zèng)_芳華。當(dāng)茶喝到茶湯剩余約三分之一時(shí)，以定點(diǎn)沖泡法進(jìn)行第二次沖泡。

第十七道：敬獻(xiàn)茶點(diǎn)。品茶過后，在第二泡茶開始之前，食用一些微甜的精美茶點(diǎn)。

第十八道：再品甘醇。第二泡茶湯濃郁鮮醇，別具特色，更能讓人體會(huì)到“龍井四絕”的妙處。

第十九道：論茶頌德。此時(shí)淺釋中國(guó)茶道精神的內(nèi)涵，以使茶人在思想上得到共鳴與升華。

第二十道：盡杯謝茶。綠茶一般飲到第三、四泡時(shí)結(jié)束品飲。此時(shí)客人應(yīng)該對(duì)于主人的款待表示感謝。

第二十一道：主客話別。客人離開時(shí)，主客互致離別之詞?？腿穗x去，主泡將茶具清理干凈。

西湖龍井的心得體會(huì)怎么寫篇十

客來敬茶是中華民族的傳統(tǒng)習(xí)俗，但如果要說到好茶的話，則一般人肯定首先想到的是西湖龍井。作為目前大多數(shù)人認(rèn)同的中國(guó)第一名茶西湖龍井，屬綠茶系列，其主要有獅峰山、梅家塢，虎跑村，龍井村。

西湖龍井的歷史大概可以追溯到唐朝，在陸羽的《茶經(jīng)》里就有“杭州天竺靈隱二寺產(chǎn)茶”的記載，說的就是龍井茶，明清時(shí)期西湖龍井已經(jīng)聲名遠(yuǎn)播了，胡公廟前乾隆爺親封的十八棵“御茶“無疑是龍井其名茶的最好說明啦。而它成為中國(guó)名茶之首確是冥國(guó)時(shí)期了。

龍井茶外形扁平光滑、享有色色綠、相郁、味醇、形美的盛譽(yù)，優(yōu)質(zhì)龍井茶以清明前采制的最好，谷雨前采制的'稍遜。也就是古人所說的“烹煎黃金芽，不去谷雨后”了。

對(duì)于龍井茶的沖泡，也有特別的講究。人常說，好茶要好水，杭州有雙絕，其一西湖龍井，其二虎跑泉水。但我們不可能取到虎跑泉的水，也只好用礦泉水代替了。杯具則用透明無花的玻璃杯，儀表更好的觀察茶葉在水中上下偏飛，翩翩起舞的仙姿。而茶與水的比列一般來說為1:50.。大多數(shù)綠茶沖泡三次以第二泡得色香味最佳。好茶是品出來的龍井茶初品是會(huì)感清淡，徐細(xì)細(xì)體會(huì)，慢慢領(lǐng)會(huì)，正如清代茶人陸次之所說：“龍井茶，真者甘香而不洌。啜之淡然，似乎無味，飲過后，覺有一種太和之氣，次無味之味乃至味也”?！捌涔砣缯洌豢啥嗟谩?。品鑒龍井，似是欣賞一件藝術(shù)品，透過玻璃杯，看著上下沉浮的茸毫，看著碧綠的清湯，望著嬌嫩搞的茶芽，龍井茶仿佛是一區(qū)春天的歌，又死一副春天的畫，或是一手春天的詩(shī)，讓人置身在一派濃濃的春色里，生機(jī)盎然，心曠神怡。

“有好茶喝，會(huì)喝好茶，這是一種清福”，這是魯迅先生說的。我希望在坐的每一位同學(xué)都能過做到這一點(diǎn)：有好茶喝，會(huì)喝好茶。

謝謝大家！

西湖龍井的心得體會(huì)怎么寫篇十一

4—5歲的兒童主要依照表象進(jìn)行思維，認(rèn)識(shí)活動(dòng)的概括性是兒童對(duì)事物理解增強(qiáng)，但仍表面、膚淺！幼兒這個(gè)年齡決定他們對(duì)周邊環(huán)境有著強(qiáng)烈的好奇，對(duì)動(dòng)植物、自然現(xiàn)象等都表現(xiàn)出濃厚的興趣。本著‘陳鶴勤的社會(huì)乃大學(xué)堂’：能引起幼兒興趣，真正作到‘玩中學(xué)、學(xué)中玩’———在本學(xué)期，我們中（1）班展開了以杭州老字號(hào)特產(chǎn)（杭州西湖龍井茶）為主題的教學(xué)活動(dòng)，目的是想利用幼兒身邊熟悉的物質(zhì)資源，通過幼兒自主收集、使用、了解，從而對(duì)家鄉(xiāng)的特產(chǎn)有進(jìn)一步認(rèn)識(shí)。在與同伴分享資源的同時(shí)，為家鄉(xiāng)擁有‘寶貴財(cái)富’而自豪，從而激發(fā)愛家鄉(xiāng)的情感！

1、通過積極參與杭州老字號(hào)特產(chǎn)的收集，認(rèn)識(shí)特產(chǎn)對(duì)生活的'用途，從而為家鄉(xiāng)自豪！

2、原因收集特產(chǎn)相關(guān)的背景知識(shí)，體會(huì)與同伴交流的快樂，同時(shí)提高主動(dòng)獲取知識(shí)信息的興趣！

3、使幼兒在感受家鄉(xiāng)地大物博的同時(shí)，初步懂得現(xiàn)在好好‘學(xué)本領(lǐng)’的重要性！

4、培養(yǎng)幼兒完整、連貫地表達(dá)能力和對(duì)事物的判斷能力。

5、積極的參與活動(dòng)，大膽的說出自己的想法。

時(shí)間：20xx—06。

對(duì)象：中（1）班全體幼兒、家長(zhǎng)、老師。

（為使‘西湖龍井’這一主題開展地更豐富，有效：首先制作主題網(wǎng)絡(luò)圖）。

認(rèn)識(shí)龍井。

龍井繪、編。

為保證活動(dòng)質(zhì)量，我們將對(duì)活動(dòng)的展開做具體預(yù)設(shè)：

首先收集各中各樣的茶葉，供孩子比較龍井茶葉與其他茶的不同處；

其次與孩子一起收集相關(guān)龍井茶的歷史背景及聞名的歷史原因；

第三觀看龍井茶的生長(zhǎng)過程、龍井的采摘（有機(jī)會(huì)可實(shí)地觀察）；

第四動(dòng)手泡制龍井茶，與同伴分享合作成果；

（在區(qū)角中展開龍井的裝飾：用茶葉來拼自己喜歡的飾物等）；

在具體的課程設(shè)置中考慮孩子的興趣點(diǎn)，主要參考以下點(diǎn)：

1、一起認(rèn)識(shí)龍井茶；——我來說說龍井茶；（從形，質(zhì)等方面展開）。

2、可愛的龍井茶樹；———我來畫棵龍井茶樹；

3、龍井茶的故事；——分享我所知道的；

4、一起采茶去；（用錄影帶觀看或?qū)嵉兀?/p>

5、好聽的‘采茶撲蝶’。

6、品茶會(huì)；

7、我來做茶葉工藝品（投至區(qū)角等）。

教育的隨機(jī)性很大，當(dāng)然以上只是一個(gè)預(yù)設(shè)的過程，在實(shí)際展開中教師會(huì)按照幼兒的活動(dòng)表現(xiàn)做調(diào)整或延伸！

西湖龍井的心得體會(huì)怎么寫篇十二

西湖龍井是中國(guó)十大名茶之一，龍井既是地名，又是泉名和茶名。茶有“四絕”：色綠、香郁、味甘、形美。那么西湖龍井茶有什么好處呢?下面跟小編一起來了解吧!

1、興奮作用：龍井茶的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。

2、利尿作用：龍井茶中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。

3、強(qiáng)心解痙作用：咖啡堿能解除支氣管痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。

4、抑制動(dòng)脈硬化作用：茶葉中的茶多酚和維生素c都有活血化瘀防止動(dòng)脈硬化的作用。

5、抗菌、抑菌作用：龍井茶中的茶多酚和鞣酸可用于治療腸道疾病。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用?？谇话l(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來治療，也有一定療效。

6、減肥作用：茶中多種化合物能調(diào)節(jié)脂肪代謝，龍井茶對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用，能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。

7、防齲齒作用：茶中含有氟，與牙齒的鈣結(jié)合能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，提高了牙齒防酸抗齲能力。

9、延緩衰老：龍井茶葉中的茶多酚可以有效低清除多余的自由基，防止置放酸的過氧化，因此飲茶可以延緩衰老。

10、消臭、助消化：口臭時(shí)食物殘?jiān)诿傅淖饔孟滦纬杉谆虼蓟衔锂a(chǎn)生臭味。茶湯可抑制這種酶的`活性，起到消除口臭的 作用。飲茶能刺激分泌更多的 消化液，有助于淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪的分解，幫助消化。

所有茶的功效都大同小異，西湖龍井茶的功效也無非如此，另外還有美容養(yǎng)顏減肥的功效，送禮自喝兩相宜。