
- 時(shí)間:2023-11-11 05:10:50
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通過這次經(jīng)歷,我對(duì)這個(gè)問題有了新的認(rèn)識(shí)。寫心得體會(huì)時(shí),可以運(yùn)用修辭手法提高表達(dá)的效果。推薦閱讀下面這篇心得體會(huì),它對(duì)于我們的思考和行動(dòng)有著重要的啟發(fā)。
拓展運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇一
這次,我參加了航程公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次活動(dòng),以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程,作為女生這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中,我受益匪淺,感觸良深!
短短一天的拓展訓(xùn)練,打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自我和團(tuán)隊(duì)的大門,給了我受益一生的人生感悟!我真真切切感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”――只有大家心往一處想,勁往一起使,才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡!
這次訓(xùn)練令我印象最深刻.就讓我談?wù)劇靶湃伪乘ぁ焙汀爱厴I(yè)墻”這2個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目吧。與大家一起分享一下這2項(xiàng)訓(xùn)練的心得!團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn),“信任背摔”需要每一個(gè)隊(duì)員為了共同的目標(biāo)無私的付出,盡職盡責(zé)全力以赴地去保護(hù)自己的隊(duì)友,依靠團(tuán)隊(duì)的力量,在相互信任的基礎(chǔ)上達(dá)到成功。當(dāng)我站在背摔臺(tái)上,帶著點(diǎn)恐懼地問:“我是韋秋耐,你們準(zhǔn)備好了嗎?”聽著隊(duì)友們高呼:“韋秋耐,我們時(shí)刻準(zhǔn)備著.”的聲音時(shí),我的心里沒有了恐懼,更多的是對(duì)隊(duì)友的信任。假如沒有這一承諾,任何團(tuán)隊(duì)的一分子就會(huì)失去信心,團(tuán)隊(duì)就會(huì)如同一盤散沙。做出這一承諾,團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體,成為每個(gè)人賴以信任的集體。這個(gè)活動(dòng)結(jié)束后,我們圍做一圈,教練讓我們每人說一句話:”我就說:“因?yàn)橄嘈拍銈?我就什么也不怕了?!苯叹氝€特意地把我拉出來,他激動(dòng)的說,我一直在觀察你,你和隊(duì)長(zhǎng)一直在第三排接人,你們的位置是最關(guān)鍵的也是最累的,因?yàn)槟闳娜幽愕哪吧笥?你就有勇氣相信漠視朋友一定會(huì)把你接住,這之間就形成了互相的信任。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi),所有人成功翻越一面高約4米的光滑墻壁。沒有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過或者了解這個(gè)項(xiàng)目,對(duì)我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。隨著教練一聲令下,第一個(gè)伙伴非常成功的通過人梯奮力翻到了墻頂,隨即很快的去迎接下一個(gè)踩著人梯上來的伙伴。大家都毫無怨言主動(dòng)去做人梯,讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴,讓他能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)支撐住每一個(gè)向上的力量。更讓我體會(huì)到的是我們的這個(gè)團(tuán)體是多末的優(yōu)秀,多末的成功,而畢業(yè)墻等正是體現(xiàn)于此.
一天的拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,盡管到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛,但是我卻無比快樂,心情也總是不能平靜――因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。
我真的很喜歡這個(gè)活動(dòng),不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵(lì)、幫助,我們一起面對(duì)困難,迎接挑戰(zhàn),衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛,如此和諧開心,我們一起迎接美好的未來。
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曾經(jīng)也參加過幾次戶外拓展活動(dòng),基本是以爬山的形式進(jìn)行。而這次公司的戶外拓展活動(dòng)算是印象最為深刻、感觸最多的一次。
我們隊(duì)名是藍(lán)夢(mèng)隊(duì),共有13個(gè)人,其中女士有9位,男士有4位。很明顯的我們隊(duì)是“陰盛陽衰”!哈哈,如果你們這樣想的話那你們就錯(cuò)了。
第一個(gè)活動(dòng)是智力電網(wǎng)。首先通過電網(wǎng)的隊(duì)員是財(cái)務(wù)華姐和倉庫小虎,他們選擇了最底下的兩個(gè)大的網(wǎng)過去,隊(duì)長(zhǎng)如此的安排是因?yàn)樗麄儌z人可以負(fù)責(zé)接我們這邊遞送過去的隊(duì)員不被電網(wǎng)電到;我是第三個(gè)被送過去的隊(duì)員,我平躺著,由隊(duì)員們輕輕的慢慢的遞送過去,由網(wǎng)另一邊的華姐和小虎接著最后著地。順利通過后,心情無比激動(dòng),而剛才在被遞送時(shí)的緊張全然不見;接著就是其他的隊(duì)員相繼送過來我們已經(jīng)送過來的就幫忙一起接著。第一個(gè)活動(dòng)結(jié)束后大家圍坐在一起分享著感想,大家都踴躍的發(fā)言著,笑聲不斷。跟剛來的時(shí)候大家因?yàn)樘鞖馓珶岫г惯B連的聲音比起來,喜悅的笑聲取代了抱怨。大家相互介紹認(rèn)識(shí),原來我們隊(duì)里有倉庫的、板房的、售后的、策劃部的、行政部的、市場(chǎng)部的,在萊特妮絲的.大家庭里我們這個(gè)小隊(duì)的成員來自公司各個(gè)部門,在拓展的未來的兩天里,我們將面臨很多的困難,要一起克服和超越自我、并肩做戰(zhàn)、共同努力、完成使命。
結(jié)論:這個(gè)活動(dòng)的主要是考大家的腦筋轉(zhuǎn)的快不快,是不是真的做到了游戲名上的智力。只要?jiǎng)恿四X筋,并能在活動(dòng)開展中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),再加上大家齊心協(xié)力就能順利完成,并且在教練規(guī)定的時(shí)間里提前劃上完美的句號(hào)。
第二個(gè)活動(dòng)是信心背摔。由一個(gè)隊(duì)員站在高兩米的臺(tái)上面,背對(duì)著向后倒下,有下面的隊(duì)員接住。這個(gè)活動(dòng)真非??即蠹业男湃味鹊?。是否相信自己的隊(duì)員們一定能夠接住自己,也是對(duì)自己的一個(gè)挑戰(zhàn),看自己是否有這個(gè)勇氣能背對(duì)著直直的向后倒下,是否有勇氣能接受這個(gè)的考驗(yàn)。當(dāng)我站在那個(gè)兩米高的臺(tái)上面背對(duì)著大家的時(shí)候,心緊張且害怕,我知道我們的隊(duì)員一定會(huì)接住我的,但是心還是會(huì)不自主地開始緊張和害怕;行還是不行也就一念之差,到下去了,也就戰(zhàn)勝自己的心里恐懼和相信了隊(duì)員、相信了自己;如臨陣脫逃,那就代表自己徹底的輸了,無法面對(duì)困難無法戰(zhàn)勝自我,也無法相信別人。平時(shí)工作也會(huì)遇到很多的麻煩和難題,都是我一一去解決,我知道自己是和勇敢的人,為什么不再挑戰(zhàn)自己一回呢?說不定我會(huì)認(rèn)識(shí)一個(gè)我以前不認(rèn)識(shí)的自己。是的,鼓勵(lì)很重要。當(dāng)教練輕輕的推我一把,我閉上眼睛讓自己感覺,我重重的摔在了我們隊(duì)員的手臂上,兩支腳著地的時(shí)候精神回到身體,我“耶噢”的大吼一聲,心情無比歡暢!是的,快樂就是這么簡(jiǎn)單。
結(jié)論:這個(gè)活動(dòng)考驗(yàn)的是大家的心理極限、也是考驗(yàn)大家對(duì)自己的伙伴的相信度有多高。因?yàn)槲覀兌忌钤谌R特妮絲的這個(gè)群體里,部門各個(gè)環(huán)節(jié)都是環(huán)環(huán)相扣,相互配合的;在努力做好自己的工作外和部門間的配合也很重要,相信自己的同事、相信伙伴、相信身邊所有的人。
第三個(gè)活動(dòng)是過河拆橋。在這么熱的暑夏,當(dāng)大家站在水池邊的時(shí)候,心情無比高興。池上有5個(gè)用繩子綁起來的吊板,岸邊有兩個(gè)長(zhǎng)4米的木板,然后先把一根木板搭在吊板上,再一個(gè)一個(gè)人的上木板后,再把另一塊木板搭起來,就這樣慢慢前進(jìn)到達(dá)終點(diǎn)。我們隊(duì)分成了兩個(gè)小組,由隊(duì)長(zhǎng)李飛帶著第一對(duì)的隊(duì)員先上,我和倉庫的幾個(gè)同事是第二組,大家都挽好褲腳,緊緊地相互抓著手腕,相互扶持,慢慢移動(dòng)。團(tuán)結(jié)的力量真是很偉大的,成功永遠(yuǎn)屬于勝利者!
結(jié)論:這個(gè)活動(dòng)考驗(yàn)的是大家的團(tuán)結(jié)精神。因?yàn)檎驹谕粋€(gè)橋上,除了我們相互團(tuán)結(jié)和扶持,我們沒有其他的辦法可以到達(dá)終點(diǎn)。雖然天氣很熱,不過我相信大家也都不想掉進(jìn)池子里吧。
第四個(gè)活動(dòng)是大腳板。我們一共13個(gè)人一起上了大腳板,有隊(duì)長(zhǎng)一聲令下,我們跟著隊(duì)長(zhǎng)的口號(hào)一起前進(jìn)?;貋淼臅r(shí)候是要求不能發(fā)出聲音的,那就得靠默契了?;貋淼臅r(shí)候我們先在原地踏步走了大概十幾下,直到默契和慣性回來了后,我們才開始前進(jìn)。沒想到一路上大家都非常默契的至到終點(diǎn)。我們歡呼、鼓掌,并鼓勵(lì)了其他沒有完成隊(duì)。
結(jié)論:這個(gè)活動(dòng)就是訓(xùn)練大家的默契度的和相互配合度的。
第五個(gè)活動(dòng)是天使之手。這個(gè)活動(dòng)可是對(duì)我們的大的考驗(yàn),至少是對(duì)我的大考驗(yàn)??粗渌?duì)員站在高9米的鋼絲上時(shí),自己就很緊張了,而當(dāng)自己身處鋼絲旁的臺(tái)子上時(shí),我的兩支腳都不斷的發(fā)抖著,我看著藍(lán)天覺得藍(lán)天很漂亮,遠(yuǎn)處的山也是綠綠的、不時(shí)還有小鳥飛著。而我的心情卻沉重著快無法呼吸了~~~~~。倉庫的劉經(jīng)理是我的搭檔,他告訴我不要看下面,看下面就會(huì)更害怕,你看天空和山都好美,你就負(fù)責(zé)看天空就好了。在他不斷地鼓勵(lì)下,我跨出了第一步;有了第一步就會(huì)有第二步、第三步、第四步~~~~~。人生就是如此,當(dāng)你有勇氣去做一件事情的時(shí)候,你就是跨出了這最艱難的第一步,人生沒有回頭的,只有不斷鼓起勇氣和不斷的鼓勵(lì)自己,堅(jiān)持到底才能走好未來的無數(shù)步。這就是勝利!
結(jié)論:勇氣+鼓勵(lì)+堅(jiān)持=勝利。
第六個(gè)活動(dòng)是七巧板。我們把小隊(duì)分為三個(gè)小組,把老師發(fā)的積木按老師的給的題堆成規(guī)定的形狀,誰先堆完就是勝利。隊(duì)長(zhǎng)和宣傳員成了樞紐站傳遞著每個(gè)隊(duì)需要的積木,而大家都忽略了隊(duì)長(zhǎng)和宣傳員的用處,都各自為營(yíng)。這個(gè)活動(dòng)我們輸?shù)煤軕K!不是輸了人,而是輸了自己的心。
結(jié)論:無論在何時(shí)都要聽從領(lǐng)導(dǎo)的決策和安排,跟著公司的部署來努力完成自己的使命。
我們承諾用一個(gè)小時(shí)完成,結(jié)果我們只用了25分鐘便完成,并光榮畢業(yè)!
很多男同事的肩膀上被踩得出現(xiàn)了血絲和瘀血,也有很多的手臂上破了皮流了血;不過大家都沒有怨言,我們只有為勝利歡呼,為勝利而喜悅。是的,我們?nèi)R特妮絲是個(gè)很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì),我們是最棒的!
拓展運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇二
幼兒階段是兒童身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,拓展運(yùn)動(dòng)可以提供豐富多樣的活動(dòng),幫助孩子培養(yǎng)靈活性、協(xié)調(diào)性和自信心。在我親身參與幼兒拓展運(yùn)動(dòng)的過程中,我深刻認(rèn)識(shí)到這項(xiàng)活動(dòng)的重要性,下面就與大家分享一下我的心得體會(huì)。
拓展運(yùn)動(dòng)不僅可以提高幼兒的身體素質(zhì),還可以培養(yǎng)他們的社交能力。在團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)中,幼兒需要學(xué)會(huì)與他人合作、互動(dòng)和分享,這將對(duì)他們未來的生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的影響。此外,拓展運(yùn)動(dòng)還可鍛煉幼兒的心理承受能力和挑戰(zhàn)精神,讓他們學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折,并尋找解決方法。
在我參與的一次拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中,我們組織了一項(xiàng)攀巖挑戰(zhàn)。一開始,很多孩子都有些害怕,但教練耐心地鼓勵(lì)他們,讓他們逐漸建立自信心。在攀登的過程中,我看到每一個(gè)孩子都在面對(duì)困難時(shí)堅(jiān)持不懈,最終成功爬到了山頂。在整個(gè)過程中,他們學(xué)會(huì)了互相幫助、相互鼓勵(lì),并形成了牢固的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
第四段:拓展運(yùn)動(dòng)的對(duì)孩子的影響。
通過拓展運(yùn)動(dòng),孩子們的身體素質(zhì)得到了提升,他們的協(xié)調(diào)性和靈活性也得到了鍛煉。此外,他們學(xué)會(huì)了與他人合作,在活動(dòng)中培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和分享精神。最重要的是,拓展運(yùn)動(dòng)讓孩子們變得更加自信,他們意識(shí)到自己可以克服困難,并且在完成任務(wù)中感到自豪。這將對(duì)他們的綜合發(fā)展和人際關(guān)系有著積極的影響。
第五段:結(jié)尾。
總之,幼兒拓展運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童發(fā)展具有重要的意義。通過豐富多樣的活動(dòng),孩子們不僅可以提高身體素質(zhì),還可以培養(yǎng)社交能力和心理承受能力。在我的實(shí)際體驗(yàn)中,我深刻感受到這些好處,并看到了孩子們?cè)谕卣惯\(yùn)動(dòng)中的成長(zhǎng)和進(jìn)步。因此,我鼓勵(lì)每一個(gè)家長(zhǎng)和教育者積極推崇和參與幼兒拓展運(yùn)動(dòng),讓孩子們?cè)谶@個(gè)關(guān)鍵時(shí)期得到全面發(fā)展。
拓展運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇三
十月,秋風(fēng)帶來涼爽。在這個(gè)輝煌的收獲季節(jié),我校迎來了第57屆校運(yùn)會(huì)。這期間,球場(chǎng)內(nèi)外的每一張臉都洋溢著輕快的笑容,安靜的校園里一片歡騰。
看,這時(shí),一群苗條卻自信的身影出現(xiàn)在鮮紅的跑道上。本來他們是一年級(jí)參加10400米接力賽的運(yùn)動(dòng)員,我就是其中之一。在每個(gè)選手都在摩拳擦掌,躍躍欲試之后,一聲槍響從天而降,精彩的比賽終于開始了。
經(jīng)過課前兩個(gè)同學(xué)的努力,終于輪到我接過汗指揮棒了,我立刻像離弦的箭一樣沖了出去,暫時(shí)處于領(lǐng)先地位。但沒多久,可能是體力不支,也可能是輕敵,后面的對(duì)手出乎意料的加速超過了我??吹诫p方的距離越來越遠(yuǎn),我不禁很失望,不知不覺放慢了沉重的腳步。
就在這個(gè)時(shí)候,就在我經(jīng)過觀眾席的時(shí)候,一聲震耳欲聾的叫喊突然蓋過了所有的喧囂,隨風(fēng)傳到了我的耳邊:“加油,周成宇!”“周成宇,快跑!”“加油,你真棒!”雖然這些歡呼的話看起來微不足道,但它們包含著學(xué)生們真誠(chéng)的鼓勵(lì)。多刺激啊!怎樣才能不辜負(fù)同學(xué)們的殷切期望?我再一次奮力提振信心,全力沖刺到終點(diǎn)。雖然沒能再次領(lǐng)先,但還是保住了第二名,把接力棒交給了下一個(gè)同學(xué)。這一刻,我筋疲力盡的時(shí)候松了一口氣,但一想到同學(xué)們給我的友誼和信心,我就忍不住為下一個(gè)奮斗的同胞歡呼:“加油!”
決賽結(jié)束時(shí),我們已經(jīng)盡了最大努力,但終究沒有取得好成績(jī)。但是這個(gè)時(shí)候,成績(jī)和排名就不再那么重要了,因?yàn)橥瑢W(xué)們對(duì)真誠(chéng)和友誼的信念,讓71班的比賽變成了團(tuán)結(jié)拼搏永不放棄的風(fēng)格,這已經(jīng)讓我們感到驕傲了。
拓展運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇四
拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,嚴(yán)格謹(jǐn)慎,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛在能力,創(chuàng)造性的開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。9月14日至16日,公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力,能夠更好的適應(yīng)無限變化的市場(chǎng)環(huán)境,特地在青島青鋒思博拓展培訓(xùn)基*組織了此次培訓(xùn),訓(xùn)練項(xiàng)目有:海上遇險(xiǎn)求生、登山體能訓(xùn)練、沙灘團(tuán)體游戲、真人cs等項(xiàng)目。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)確是一筆永久的精神財(cái)富,無論身處何種工作崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:
一、明確責(zé)任,落實(shí)分工極其重要。
每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí),每個(gè)人開始尚能聽著組長(zhǎng)安排,僅說些意見,時(shí)間稍長(zhǎng),便按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。因此,在具體工作中,我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任,堅(jiān)決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。
二、做事要先做計(jì)劃,再開展行動(dòng)。
在做“海上遇險(xiǎn)求生”活動(dòng)項(xiàng)目時(shí),對(duì)于求生過程中所需的十五件物品進(jìn)行排序,內(nèi)心必須有一個(gè)明確的自救思路,才可分清物品的重要程度。在現(xiàn)實(shí)工作中,我們做任何事情,都需要有一個(gè)明確的目標(biāo),只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果,才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以,只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向,我們才會(huì)事半功倍。
三、知識(shí)和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。
拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高,更多的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說,拓展是一種感悟和體驗(yàn),是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。它的每一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越,重新認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)。在拓展訓(xùn)練中,使我懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存,更使我明白了一個(gè)人的能力有限,意志和精神的力量是無限的。
四、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂。
沒有靈魂的團(tuán)隊(duì),就像盤散沙,不可想象。幾個(gè)集體項(xiàng)目如果沒有人指揮,沒有簡(jiǎn)單的謀劃,沒有人付出和奉獻(xiàn),在有限的時(shí)間里就無法有效地去完成。在日常工作中,團(tuán)隊(duì)不僅僅是幾個(gè)人,幾十個(gè)人,甚至幾百個(gè)人,幾千個(gè)人站在一起就能稱為團(tuán)隊(duì),而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié),協(xié)作和默契,相互的信任等一系列諸多因素的集合,才能稱為團(tuán)隊(duì)。在訓(xùn)練中,我們?cè)诘巧巾?xiàng)目一系列體能訓(xùn)練活動(dòng)中都以組為單位,連續(xù)完成青蛙跳等游戲,成績(jī)計(jì)組內(nèi)總成績(jī)。當(dāng)時(shí),我心想,要努力趕在前面,盡量為團(tuán)隊(duì)節(jié)省時(shí)間,同時(shí),我們手拉手共同完成了任務(wù)。真的是“團(tuán)結(jié)就是力量,眾力斷金”。一盤散沙的團(tuán)隊(duì),將會(huì)是一事無成,而一個(gè)親密無間的團(tuán)隊(duì)將會(huì)是無堅(jiān)不摧的。
五、學(xué)會(huì)溝通和理解。
在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中,隊(duì)員互相溝通、信任和幫助才順利完成任務(wù)。團(tuán)結(jié)一致,就能達(dá)到1+1>2的效果。因此,我們?cè)谌粘I詈凸ぷ髦?,我們需要溝通和理解,也需要相互配合和協(xié)調(diào),只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中,我們面對(duì)各種問題與事情時(shí),若能及時(shí)溝通,減少隔閡,減少矛盾,多些理解,多些支持,就會(huì)避免諸多不必要的麻煩。
拓展訓(xùn)練讓肉體達(dá)到煎熬,但卻讓心靈達(dá)到了升華,更讓我深切地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)意識(shí)的重要性,沒有團(tuán)隊(duì)意識(shí)的員工,無論學(xué)識(shí)有多高、技術(shù)有多精、學(xué)歷有多深都將不會(huì)朝著公司有利的方向發(fā)展的,一切才華、學(xué)識(shí)對(duì)于這個(gè)企業(yè)來講或許都是零。只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié),相互幫助,相互信任,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。短暫的拓展訓(xùn)練已結(jié)束,留給自己的是永恒的震撼。這次訓(xùn)練,不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念的滲透;它使我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義;它是一次對(duì)身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。
拓展運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇五
第一段:介紹幼兒拓展運(yùn)動(dòng)的背景和意義(200字)。
近年來,人們對(duì)幼兒早期教育越來越重視,拓展運(yùn)動(dòng)作為一種新型教育方式,被廣泛應(yīng)用于幼兒園教學(xué)中。幼兒拓展運(yùn)動(dòng)以培養(yǎng)幼兒綜合素質(zhì)為目標(biāo),通過戶外活動(dòng)、親子互動(dòng)等方式,促進(jìn)幼兒全面發(fā)展。這些活動(dòng)旨在激發(fā)幼兒活力和想象力,培養(yǎng)幼兒團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和社交能力。本文將從個(gè)人角度出發(fā),分享我在幼兒拓展運(yùn)動(dòng)中的心得體會(huì)。
我還記得第一次參與幼兒拓展運(yùn)動(dòng)時(shí)的情景,我感到非常興奮和好奇。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,我看到了各種各樣的活動(dòng)設(shè)施,有攀爬器、滑梯、蹦床等,它們看起來非常有趣。我迫不及待地加入其中,盡情地玩耍。通過攀爬、跑跳等活動(dòng),我感受到了身體的樂趣和自由感。在這個(gè)過程中,我也學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈地努力,當(dāng)遇到困難時(shí),我不會(huì)輕易放棄,而是尋找方法克服困難。同時(shí),與其他小伙伴們一起玩耍,我學(xué)會(huì)了互相幫助和合作,感覺到了團(tuán)隊(duì)的力量。在幼兒拓展運(yùn)動(dòng)中,我不僅僅是在玩耍,更是在探索、學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
通過參與幼兒拓展運(yùn)動(dòng),我取得了很多進(jìn)步。首先,我的體能得到了提高。經(jīng)常進(jìn)行體力活動(dòng),我變得更加靈活和有耐力。攀爬、跳躍等活動(dòng)鍛煉了我的肌肉和骨骼,讓我身體更為健康。其次,我的社交能力得到了鍛煉。在和其他小伙伴一起玩耍的過程中,我學(xué)會(huì)了分享、合作和傾聽。這些都是培養(yǎng)我與人相處的能力的重要環(huán)節(jié)。再次,我通過拓展活動(dòng)培養(yǎng)了自信心。當(dāng)我攀爬到高處、跳躍過障礙時(shí),我會(huì)感到自豪和滿足,我相信自己能夠做到任何事情。這種自信心也更加推動(dòng)著我在其他方面的發(fā)展。
幼兒拓展運(yùn)動(dòng)對(duì)幼兒的全面發(fā)展起到了積極的促進(jìn)作用。首先,幼兒通過拓展運(yùn)動(dòng)鍛煉了身體,提高了體質(zhì)。他們更加具備抵抗疾病的能力,也更容易保持良好的體態(tài)。其次,幼兒通過拓展運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)了良好的習(xí)慣和品質(zhì)。在運(yùn)動(dòng)中,幼兒學(xué)會(huì)了遵守規(guī)則、尊重他人和堅(jiān)持不懈,這些習(xí)慣和品質(zhì)對(duì)他們未來的發(fā)展至關(guān)重要。再次,幼兒在拓展運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。通過和其他小伙伴一起玩耍,幼兒學(xué)會(huì)了傾聽、合作和分享,這些能力在今后的生活中將起到重要的作用。
第五段:總結(jié)幼兒拓展運(yùn)動(dòng)的意義和價(jià)值(200字)。
幼兒拓展運(yùn)動(dòng)作為一種新型教育方式,為幼兒的全面發(fā)展提供了良好的平臺(tái)。通過親身參與拓展運(yùn)動(dòng),我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的樂趣和力量,取得了身體和心理的進(jìn)步。在這個(gè)過程中,我也從中學(xué)會(huì)了互相幫助和合作,鍛煉了我的社交能力。幼兒拓展運(yùn)動(dòng)對(duì)幼兒的身心發(fā)展起到了積極的促進(jìn)作用,值得在幼兒教育中得到更為廣泛的應(yīng)用。
拓展運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇六
11月6日和7日,黃金股份公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場(chǎng)環(huán)境,特地在豫西大峽谷拓展訓(xùn)練組織了一次訓(xùn)練,我有幸才加了這次訓(xùn)練,通過此次訓(xùn)練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。
在教練的介紹下,我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義,我了解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”內(nèi)涵,是一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。雖然只有短短兩天時(shí)間,但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無論將來我身處何種崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
登云梯:訓(xùn)練遇到困難迎難而上的精神當(dāng)?shù)巧?2米高的云梯在遇見1米多寬的斷崖時(shí),是向前邁一大步跨過去,還是站在原地任由風(fēng)吹雨打,或許你會(huì)想到放棄原來的目標(biāo),這樣你將會(huì)失去你以前完成的所有成績(jī),以前付出的艱辛將會(huì)白費(fèi),通過訓(xùn)練所有人員都克服了內(nèi)心的恐懼,順利到達(dá)對(duì)岸,人生的又一起跑線。
漫漫人生路:訓(xùn)練要相信別人的精神當(dāng)我們分成兩人一組展開訓(xùn)練時(shí),用一個(gè)是盲人去照顧一個(gè)是啞巴,這盲人在平時(shí)是不能翻山越嶺的,但是他要相信在他身邊他看不見、聽不到、但攙扶著他一步步走的人,不就是平時(shí)身邊和你一起工作的同事嗎。
信任背摔:訓(xùn)練團(tuán)結(jié)協(xié)作精神當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.5米的高臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好,也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神,通過此次活動(dòng),我們每個(gè)人都陷入了深深的思考,什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝?公司的經(jīng)營(yíng)理念“穩(wěn)健、勤勉、高效、創(chuàng)新”這些平時(shí)說了無數(shù)遍的話在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。
勝利墻:團(tuán)隊(duì)力量的體現(xiàn)面對(duì)4.2米高的求生墻,任憑你個(gè)人的能力再?gòu)?qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米多高的鐵墻,但是集體的力量卻很大,在教練的一聲命令下后,“是男人的向前沖,共產(chǎn)黨員干部向前沖”沖在最前面的人甘當(dāng)人梯,先上去的人沒有自己逃生,通過團(tuán)結(jié)合作,我們80多人用時(shí)13分鐘全部越過了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本一個(gè)人根本做不到的事情,在集體的共同努力下,完成了,可見集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。
作為團(tuán)隊(duì)的一員,我們首先必須有責(zé)任心,明確每個(gè)人的責(zé)任,明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任,明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將公司的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待;第二我們必須有上進(jìn)心,無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取,通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使我們的團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心,實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相幫助,同時(shí)一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人,感謝你有能力去幫助別人。總之,通過這次拓展訓(xùn)練,使我增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,提高了解決問題的能力,通過這次拓展訓(xùn)練,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?/p>
拓展運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇七
這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練,雖然只有短短的兩天時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天的時(shí)間里,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:
拓展訓(xùn)練感受之一:團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
通過本次拓展訓(xùn)練,大家互相幫助、互相鼓勵(lì),共同面對(duì)一個(gè)又一個(gè)難關(guān),共同克服一道又一道難題,使我們對(duì)“團(tuán)隊(duì)”這個(gè)概念的理解更加深刻、更加貼切。這次訓(xùn)練幾乎每個(gè)項(xiàng)目都是圍繞培養(yǎng)隊(duì)員的這些精神而設(shè)計(jì)的。
拓展訓(xùn)練感受之二:個(gè)人綜合素質(zhì)。
人的一生不可能每次都一帆風(fēng)順,在困難與問題面前,總是會(huì)有害怕的時(shí)候,最關(guān)鍵的還是要有勇氣邁出第一步,在企業(yè)中,員工要有不斷突破自身虛擬圈的意識(shí),敢于挑戰(zhàn)極限,敢于超越自我,提高自身素質(zhì),有勇于犧牲小我,完成大我的精神,這樣企業(yè)才能不斷發(fā)展,世界上沒有跨不過的溝坎,我們?cè)趹?zhàn)勝困難的同時(shí),也就認(rèn)清了困難的本來面目,工作也就得心應(yīng)手了。
拓展訓(xùn)練感受之三:有效溝通,真誠(chéng)交友。
在戶外拓展運(yùn)動(dòng)的大群體中,我們深刻的體會(huì)到了彼此真誠(chéng)的覺得所有人是最好的朋友,“真誠(chéng)”引導(dǎo)我們找到同樣“真誠(chéng)”的人,同他們一起,沒有悲傷只有歡笑,沒有冷漠只有熱忱,沒有嘆息,因?yàn)槿魏螘r(shí)候你都需要幫助,這樣才會(huì)有一只最近的臂膀伸向你,需要你唯一的回報(bào)是,當(dāng)你身邊有人需要幫助時(shí),毫不猶豫地伸出手臂。通過這次拓展活動(dòng),都已經(jīng)建立了深厚的感情,人與人之間的那層‘冰’早已經(jīng)被深深的融化掉了。
目標(biāo)一致性也是此次拓展訓(xùn)練心得體會(huì)較深的一部分。拓展訓(xùn)練從一開始的“激情99”、“星球大戰(zhàn)”、“空中斷橋”、“顛鼓擊球”、“通天塔”、“畢業(yè)墻”等拓展項(xiàng)目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義,而是相互幫助與協(xié)作。就如拓展游戲中過“畢業(yè)墻”一樣,4米2筆直的墻,近三個(gè)人高,沒有任何工具,當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,在全體隊(duì)員的密切配合下,肩并著肩、手握著手,下面的撐起,上面的拉住,眾志成城,22分鐘我們二百多隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體,無任何工具!這就是我們的潛能!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是:沒有完美的個(gè)體,只有完美的集體,只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過“畢業(yè)墻”一樣,那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
在戶外拓展訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是,在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新,才能挖掘出自己最大的潛力。平時(shí),大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這二天里,大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
這次拓展訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。我們公司本次的拓展訓(xùn)練活動(dòng)由x風(fēng)云際團(tuán)建承辦、非常感謝風(fēng)云際拓展公司工作人員的辛苦付出、也非常感謝風(fēng)云際拓展教練的悉心指導(dǎo)、本次拓展活動(dòng),我們每個(gè)人都收獲滿滿、學(xué)到了很多東西。
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拓展運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇八
2月23日,風(fēng)和日麗,春天的腳步剛剛踏入一望無際的田野,經(jīng)過為期五天的室內(nèi)培訓(xùn),營(yíng)銷分公司五十多名員工一早就開赴仲宮拓展基地,進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持,公司總經(jīng)理李清波以及營(yíng)銷公司副總李玉寶等全程參加了培訓(xùn)。
這不是一次普通的郊游或者娛樂活動(dòng),而是活潑生動(dòng)而又十分具有教育和紀(jì)念好處的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究證明:人類對(duì)聽到的大約能夠記住10%,對(duì)看到的大約能夠記住25%,對(duì)親自經(jīng)歷過的大約能夠記住80%。一天的訓(xùn)練,使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得資料豐富、寓意深刻,訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自我的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
第一個(gè)拓展項(xiàng)目:空中單杠。
在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方1。5米遠(yuǎn)的單杠。
在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,我們?yōu)槊恳粋€(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員“加油”,目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿,然后不斷呼喊他們的名字,每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果,50多名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練,最后大家用熱烈的掌聲慶賀自我的成功和勝利。
拓展運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇九
1、這次培訓(xùn)使自我有包容別人的心態(tài),其實(shí)沒有人總是與你過不去,其實(shí)自我總有一天也會(huì)被別人包容。在今后的工作中就會(huì)更好的與同事合作,更好的熔入團(tuán)隊(duì)。在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中,受益的是每個(gè)人。
2、成就他人的同時(shí)也成就了自我,在團(tuán)隊(duì)中我們要樂于奉獻(xiàn)和付出,也許你的力量并不大,但是一個(gè)小小的舉動(dòng),就會(huì)影響全局的發(fā)展,團(tuán)隊(duì)贏個(gè)人贏。
第三個(gè)拓展項(xiàng)目:求生墻。
每個(gè)人都要翻越一堵大約4。2米且垂直的圍墻,這又是一個(gè)務(wù)必依靠群眾的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開始,大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險(xiǎn)的任務(wù),估計(jì)需要半個(gè)小時(shí),甚至一個(gè)小時(shí)才能全部透過。
透過集思廣益,我們擬定了計(jì)劃,采用“疊人墻”的方法,讓身強(qiáng)力壯的同事作為底座,先由一位男同事踩在他的肩膀,大家奮力將他先托上高墻,然后他們?cè)谏戏浇討?yīng),其他同伴踩著底座同伴的肩膀,一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。侯曉輝選取做最后的底座,教練告訴我們要想辦法將侯曉輝拉上來,透過我們的努力,我們將財(cái)務(wù)部門的李孟德倒掛,大家一齊用力,順利的完成了這個(gè)項(xiàng)目,整個(gè)過程歷時(shí)但是14分鐘,活動(dòng)結(jié)束后,所有隊(duì)員都為自我和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心。
拓展運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇十
在幼兒教育中,拓展運(yùn)動(dòng)被廣泛應(yīng)用。拓展運(yùn)動(dòng)可以有效提高幼兒的身體素質(zhì),促進(jìn)其全面發(fā)展。通過參與拓展運(yùn)動(dòng),幼兒能夠鍛煉身體,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),提高其自信心和溝通能力等。以下是我在拓展運(yùn)動(dòng)中獲得的一些心得和體會(huì)。
在我參與幼兒拓展運(yùn)動(dòng)之前,我對(duì)此并不了解。然而,一次偶然機(jī)會(huì),我參加了一次家長(zhǎng)陪同幼兒拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng),這使我對(duì)拓展運(yùn)動(dòng)有了深入的認(rèn)識(shí)。我發(fā)現(xiàn),拓展運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉幼兒的身體素質(zhì),更重要的是能夠培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)合作精神和個(gè)人能力。因此,我決定作為一名教師,將拓展運(yùn)動(dòng)引入我的教學(xué)課程中,幫助幼兒全面發(fā)展。
拓展運(yùn)動(dòng)不同于傳統(tǒng)的體育課程,它注重培養(yǎng)幼兒的身體素質(zhì)。通過參與各種戶外活動(dòng),幼兒的體力得到鍛煉。比如攀爬、跳躍等活動(dòng)可以增強(qiáng)幼兒的肌肉力量和協(xié)調(diào)能力。而水上運(yùn)動(dòng)則能鍛煉幼兒的耐力和敏捷性。我的一位學(xué)生,小明,參加了一次拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)后,身體變得更加健康強(qiáng)壯,精力充沛。他告訴我,通過拓展運(yùn)動(dòng),他變得更加自信和勇敢,還提高了自己的協(xié)調(diào)能力。
第三段:拓展運(yùn)動(dòng)對(duì)幼兒團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的培養(yǎng)。
在拓展運(yùn)動(dòng)中,幼兒需要和其他同學(xué)一起完成各種任務(wù)。這要求他們建立團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中都有不同的角色和任務(wù),需要相互配合、協(xié)作。通過與同齡人一起合作,幼兒們學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的意見。當(dāng)他們?cè)谀稠?xiàng)任務(wù)中取得共同成功時(shí),他們會(huì)更加清楚地意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在我的課堂上,我通過組織小組活動(dòng),激發(fā)幼兒的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。他們都非常積極參與,體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的樂趣。
拓展運(yùn)動(dòng)能夠有效提升幼兒的自信心。當(dāng)幼兒在拓展運(yùn)動(dòng)中克服一些困難和障礙后,他們會(huì)覺得自己是無所不能的。例如,在攀爬中,有的幼兒一開始可能會(huì)害怕,但經(jīng)過幾次的練習(xí)后,他們成功攀上了高處,發(fā)現(xiàn)自己能夠做到。這種成功體驗(yàn)?zāi)軌蛟鰪?qiáng)幼兒的自信心。我親眼目睹了這種變化。在拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)結(jié)束后,我看到了許多幼兒臉上的驕傲表情,他們告訴我,他們相信只要努力,就能克服任何困難。
拓展運(yùn)動(dòng)不僅能夠提高幼兒的身體素質(zhì)和自信心,還有助于培養(yǎng)他們的溝通能力。在拓展運(yùn)動(dòng)中,幼兒需要和其他同學(xué)進(jìn)行有效的溝通,以解決問題。只有學(xué)會(huì)傾聽和表達(dá)自己的意見,幼兒才能順利完成任務(wù)。通過拓展運(yùn)動(dòng),幼兒學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的意見,他們知道如何與他人和諧相處。我的一位學(xué)生,小芳,在拓展運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常承擔(dān)起溝通的角色。她能夠耐心聽取每個(gè)人的意見,協(xié)調(diào)各方的利益。她的溝通能力得到了顯著的提高。
總結(jié):
通過參與拓展運(yùn)動(dòng),幼兒獲得了全面發(fā)展。他們的身體素質(zhì)得到了提高,團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)得到了培養(yǎng),自信心和溝通能力也得到了顯著的提升。作為教師,我們應(yīng)該給予幼兒更多的機(jī)會(huì)來參與拓展運(yùn)動(dòng),并提供適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo),幫助他們成長(zhǎng)。我相信,通過拓展運(yùn)動(dòng),幼兒將能夠找到自己的潛力,實(shí)現(xiàn)更大的成就。
拓展運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇十一
本周二是我值得深刻銘記的日子,這一天我門班同學(xué)有幸參加了卓越拓展策劃的為期一天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練----一場(chǎng)智慧與體能的訓(xùn)練,這一天的時(shí)光給給我的啟發(fā)和財(cái)富是一筆永久的財(cái)富。無論我身在何種崗位,都得到了十分有益的人生感悟。
這一天的訓(xùn)練中我們共有4個(gè)項(xiàng)目:抱團(tuán)打天下,夢(mèng)想過山車,藍(lán)絲帶,團(tuán)隊(duì)動(dòng)力圈。其中讓我感受最深的:團(tuán)隊(duì)動(dòng)力圈,因?yàn)檫@根繩子我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)連在一起,把我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)圍成一個(gè)圓滿富有張力的大圓,而失去這根繩子我們這個(gè)圓就顯得一盤散沙。我們把這根繩子比作我們共同依附的資源平臺(tái),這個(gè)平臺(tái)將我們組合在一起,我們也可以將這根繩子比作維系我們工作的紐帶,有了它才能發(fā)揮我們這個(gè)高效團(tuán)隊(duì)凝聚力和向心力作用。當(dāng)時(shí)教練宣布要挑戰(zhàn)目標(biāo)20xx圈時(shí)(如不注意期間有可能手會(huì)磨出水泡,胳膊有可能會(huì)脫臼等)教練問大家有沒有信心,雖然大家激情澎湃,但我知道很多人在懷疑在害怕,但教練下達(dá)命令開始后還是輪了起來,剛開始輪的時(shí)候我當(dāng)時(shí)在想這么多圈一定完不成。隨著我們?cè)捷喸嚼?,有的女生長(zhǎng)發(fā)都輪散落下來,有的人眼鏡都要掉下來了,但是每個(gè)人都在堅(jiān)持著,每個(gè)人都汗流浹背,但沒有一個(gè)人停下來,為我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)在努力著最后咬牙堅(jiān)持下來了。事后有人說自己當(dāng)時(shí)累的堅(jiān)持不住了,但是看到大家都在堅(jiān)持,自己一定不能拖大家后腿。(沒身在其中可能感覺沒什么,但身在其中的你一定會(huì)被震撼到,)正因?yàn)榇蠹业倪@份堅(jiān)持我們的這項(xiàng)任務(wù)圓滿結(jié)束!
教練說的很對(duì):如果你心中想到失敗,你就失敗,如果你沒有必勝的信心,就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低,觸手可及,那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力,有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊。我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)相信自己所以我們能,用李寧的一句廣告詞就是你行——“一切皆有可能”。
拓展運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇十二
1、首先要感謝作為底座的同事,50多個(gè)同伴踩在他們的肩膀上,汗水、沙土粘滿了衣服,肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出,換來了團(tuán)隊(duì)的成功。公司的發(fā)展,不僅僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干,更需要許許多多辛勤工作的普通員工,正是他們“俯首甘為孺子?!钡木瘢耪嬲於顺晒Φ幕?、托起了事業(yè)的期望!
3、團(tuán)隊(duì),不是群體,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)務(wù)必具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享,都會(huì)讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情?!拔覟槿巳耍巳藶槲摇?,對(duì)待幫忙自我的人,要有感恩的心,學(xué)會(huì)幫忙別人,才會(huì)被別人幫忙。
短短一天的拓展訓(xùn)練在人生的旅途中是微不足道的,但也就是這短短的一天,使我們感受到很多東西,團(tuán)隊(duì)的力量、支持、信任、協(xié)作、感恩無不感染著我們每一個(gè)人,雖然一天的訓(xùn)練大家都很勞累,但透過訓(xùn)練不僅僅激發(fā)我們每個(gè)人的潛能,磨練了我們每一個(gè)人的意志,而且使我們感悟到了人生的真諦,那就是人無論身處在何處,在社會(huì)上扮演何等較色,我們都要精誠(chéng)團(tuán)結(jié),互相信任、支持、協(xié)作、鼓勵(lì),只有身懷一顆感恩的心去應(yīng)對(duì)一切困難,那么任何困難都將是我們的鋪腳石,我們的工作、學(xué)習(xí)、生活也將變得簡(jiǎn)單自如。
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