線上冬訓心得體會范文(匯總19篇)

心得體會是寶貴的財富，可以為我們以后的發(fā)展提供參考。要寫一篇較為完美的心得體會，首先要對所要總結的經(jīng)歷進行全面回顧。在這里，大家可以看到一系列關于心得體會的范文，不同的觀點和見解將為大家?guī)硇碌乃伎肌?/p>

線上冬訓心得體會篇一

在暑假的時候，媽媽就對我說過，開學了要軍訓，軍訓是很苦很累的?，F(xiàn)在，我終于嘗到了軍訓的苦頭。

第一天開始軍訓的時候，教練教給我們做“稍息、立正和跨立”這幾個動作，動作十分簡單，一分鐘就能全部學會，但老師又要求我們整齊化一。教練讓我們站在太陽底下，把“稍息、立正、跨立”這些動作做了無數(shù)次，那溫暖的太陽瞬間變成了一個魔鬼。不一會兒，豆大的汗珠從頭上冒出來，滑過了我的臉頰，滾到了我的心里，讓我嘗到了汗水的苦澀。

我和同學們都練習得腰酸背痛、汗流浹背。45分鐘過去了，教練讓我們休息10分鐘，同學們累得坐在地上大口大口地喝水，可10分鐘很快就過去了?！吧韵?、立正、跨立、立正、向右轉?！苯叹氂窒逻_了口令，我們也在認真地聽從口令進行訓練。終于，我們熬到了放學時間，軍訓的第一天就這樣過去了。

七天，同學們咬了咬牙，終于挺過來了。七天，過去了。在這七天里，大家流下無數(shù)的汗水；這七天里，我們學會了團結，體會到了團結的力量、團隊精神和合作的重要。我們知道了在隊列中要嚴肅認真，雷厲風行，有板有眼，不放過任何細節(jié)。一個看似簡單的軍姿，從頭到腳都有要求：頭要正，肩膀向后張，挺胸，收腹，提臀，夾腿，兩腳要呈60度夾角。從中我們體會到了軍人的細致認真，也體會到了細節(jié)的重要。

我們知道了軍訓主要是培養(yǎng)人吃苦耐勞的精神，而且還能磨練人的意志。做人要有鋼鐵般的意志，要不怕苦，不怕累，還要有持之以恒的決心，而這些，都是將來我們事業(yè)和人生走向成功的必備要素！

雖然軍訓十分苦，但是通過軍訓，我們學到了許多寶貴的東西，我認為這七天的苦累都是值得的！

線上冬訓心得體會篇二

下午我姐姐回娘家，第一句話是，“她小姨在沒在家？”我很高興地“跳”出去迎接許久未回家的老姐，估摸著有什么好事要找我。只見老姐從包里抽出兩張宣傳單頁，上面赫然顯示著一行大字“別讓孩子輸在起跑線上”，詳細介紹了孩子應該報的輔導班的名字，如識字特色班、舞蹈特長班、古箏培訓班、奧數(shù)學習班、電子琴特色班……，著急的老姐指著宣傳單頁放炮一樣地說，“鄰居家鑫鑫報了識字班，和電子琴班，你說你外甥報什么班？快給出個主意，你是幼師，這方面比我們懂，我不想我的孩子從小就輸給別的小孩，快點，多花點錢沒關系?！蔽艺f，：“這……亞歷山大吶”。

從姐姐著急的眼神中，不難看出一個80后新家長對孩子未來的擔憂與困惑。不過，做家長的能夠舍得為了孩子的教育前景投下資金是可賀的。家長都希望自己的孩子是最出色的，各方面都能有所為。在眾多家長的蜂擁選擇中，我老姐也那般迫切地加入給還在選班行列。在此情況下，不提出我的合理化建議，老姐肯定會否認我。為了滿足老姐的`要求，我開始與她分析適合外甥女的輔導班。后來老姐的滿意而歸，我開始擔憂起我外甥女的教育問題。

“不要讓孩子輸在起跑線上”，此話一提，家長們開始手忙腳亂地亂給孩子扣上個孩子這不行、那不好的帽子。如此一來，選輔導班大戰(zhàn)開始如火如荼。其實，我倒認為，家長們不必操之過急，過早讓孩子去接受大人的強行安排，任意違反孩子的生長發(fā)展規(guī)律，其結果只會更糟。琴棋書畫，這個輔導班、那個特長班，表面上能夠發(fā)展孩子的某項技能，實則抹殺了孩子們的求知興趣，孩子們在大人的安排下去學習，強行逼迫著孩子，對孩子的發(fā)展打了大大的折扣。任何人都不想被擺布，被逼迫。孩子也一樣，向往著自由地玩耍，自由的選擇自己的喜好。

最后，我要說的是，每個孩子都有個性差異，作為家長最好不要去著急自家孩子哪哪差，強行讓孩子過早去接受一些他不愿完成的事項。摒棄“起跑線”說法。用一顆平常心對待孩子，來滿足孩子的發(fā)展需要。適合孩子的，才是最好的。

線上冬訓心得體會篇三

隨著科技的飛速發(fā)展，線上學習成為了越來越多人的選擇。尤其是在疫情期間，線上學習更成為了我們的主要學習方式。那么，線上學習的體驗如何呢？下面我將分享我自己的一些心得體會。

相比于傳統(tǒng)的面對面授課，線上學習的最大差別就是缺少了老師的監(jiān)督。這就要求我們自己需要更強的自律能力。在家中學習，總是有誘惑會讓我們分心，難免有時會放松警惕。因此，關注時間管理就顯得格外重要。制定好每天的學習計劃，嚴格按照計劃執(zhí)行，這樣才能真正做到高效地學習。

2.線上學習需要注意保持良好的工作與休息節(jié)奏。

線上學習雖然省去了路上的時間和費用，但也存在很多消極影響。比如說，在室內(nèi)長時間使用電子設備很容易導致眼睛疲勞和頸肩疼痛等身體不適問題。因此，要注意控制每天使用電子設備的時間，每隔一段時間就需要站起來，伸展肢體，適當做些眼保健操，以保證身體健康。

3.線上學習需要有良好的溝通能力。

與傳統(tǒng)課堂相比，線上學習可能會缺乏面對面的溝通和互動。這就要求我們需要具備更強的自我表達和溝通能力。在線上學習中，可以通過討論區(qū)、線上會議等方式與老師和同學進行互動。還可以積極參加各類線上活動，加強與同學的交流，這不僅可以幫助學習，也能增加學習的趣味性。

4.線上學習需要有更加細心的學習態(tài)度。

線上學習之所以能夠被越來越多的人接受和喜歡，正是因為它的便利和靈活性。但是這也就使得我們在學習時會更加心浮氣躁，很容易產(chǎn)生分心和馬虎的現(xiàn)象。因此，我們需要有一個更細心的學習態(tài)度。可以用一些小工具，如思維導圖、復習卡片等，來幫助我們更好地總結知識點和記憶重點。

5.線上學習需要自我激勵。

面對電子屏幕，很容易讓我們產(chǎn)生厭倦和疲憊的感覺。這時，我們需要迎難而上，對自己進行自我激勵，堅持學習。此外，我們可以根據(jù)自己的興趣，選擇一些與學習相關的內(nèi)容或者課外活動，來增強自己的學習動力。

總之，線上學習是當今趨勢，尤其是在特殊時期，它給我們提供了一個方便、靈活、及時的學習環(huán)境。但是，線上學習也需要我們更強的自律、自我表達能力、溝通能力和更加細心的態(tài)度。如果我們在線上學習時能夠做到以上幾點，相信我們一定能夠取得更好的學習效果。

線上冬訓心得體會篇四

二月十日，在老師的建議下，我們開始在蘇州線上教育中心學習新課，為我們上課的老師“換”成了一些素未謀面的老師，我有一點激動，一點好奇，還有一點忐忑。

從那一天起，我便重新為自己制定了一張作息表，古人云，“凡事預則立，不預則廢”，我把作息時間表貼在我的書房，每天嚴格按照時間表上的計劃行動。

每天吃完早餐，我便來到書房開啟我一天的學習時光。陶老師說，線上學習的這些課都是優(yōu)秀的老師們精心設計錄制的，同學們要好好學習，做好筆記。我在心里暗暗告訴自己：一定要珍惜老師們的勞動成果，珍惜這寶貴的學習機會。當老師們美妙的聲音從線上傳出的時候，我便會凝神聆聽，生怕漏掉一個知識點，遇到?jīng)]聽明白的地方，我會不厭其煩地“回聽”，直到聽懂為止。

一年之計在于春，春天是學習的好時光，無論是在學校還是在家里，我們都要和“勤學”交朋友。

我想，我永遠不會忘記20xx年長長的寒假，永遠不會忘記“蘇州線上教育中心”的陪伴，永遠不會忘記居家學習這份特殊的快樂!

線上冬訓心得體會篇五

冬訓之所以被譽為“全年最重要的時期”，是因為這個時期是訓練中積累體力、提高技能的關鍵期。冬訓結束，相信每個人都會有自己的收獲和體會。下面我將分享我個人的冬訓心得和體會。

一、堅定信念，保持毅力。

冬訓期間，每天的訓練都非常艱苦，充滿了挑戰(zhàn)和焦慮。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)耐力、堅持和勇氣都成為了我成功的關鍵。隨著訓練的進行，越來越多的難題擺在了我的面前，然而我決心不輕易放棄。我發(fā)現(xiàn)，堅定的信念和持續(xù)的毅力，對于走出舒適區(qū)、成為更好的自己是至關重要的。

二、嚴格要求自己，不斷超越自我。

在冬訓中，我的教練強調(diào)了團隊意識和個人素質(zhì)的提升，我隨即開始對自己提出更高要求。通過對自己訓練時的動作、各項指標的分析和檢測，我不斷挑戰(zhàn)自己的極限，追求自我超越和不斷突破。在這個過程中，我理解到，不僅僅是要做到能夠完成任務的水平，更應該在完成任務的基礎上追求完美。從而達到更高的水準和目標。

三、焦慮和緊張是正常的情緒，調(diào)節(jié)好情緒很重要。

長時間的訓練讓我感到體力不支，心情疲憊，隨之而來的焦慮和緊張情緒時常出現(xiàn)。適應這種情況的過程對我來說并不容易，但我始終保持冷靜和積極的心態(tài)，幫助自己度過了一些人生中最艱難的時刻。我意識到，通過調(diào)節(jié)自己的情緒、掌握自己的思維和心態(tài)，能夠在緊張、焦慮的情況下表現(xiàn)更出色，更高效地完成自己定下的訓練計劃。

四、有重視結果，更重視過程和體驗。

我對于這個過程的體會，不僅是我們直接、眼前的任務，更是與團隊共同奮斗、齊心協(xié)力的過程。時?；貞浧饚ш牭慕叹毸f的一番話，“訓練的過程是享受”。這讓我認識到“體驗”本身是一件極其重要的事情。雖然期望能夠獲得更好、更高的成果，但對于訓練過程及訓練中的體驗而言，這在很多情況下才是更為重要的。

五、總結經(jīng)驗，努力繼續(xù)前進。

在結束冬訓期的時候，我全面回顧了自己的訓練和表現(xiàn)，并總結了自己的經(jīng)驗和不足。這個過程讓我認識到自己的優(yōu)勢與短板，提高了自己在日后訓練和比賽中的應對能力。同時，我也在不斷努力著，在日后的訓練任務中加強自己的專業(yè)技能和寫字技巧；積極參與足球比賽、女子跑到比賽及各項競賽，并持續(xù)地不斷努力成長為更好的自己。

總之，冬訓不僅僅是一段時期的時間，更是一次心態(tài)和思維方式的磨練。我相信，“冬訓心得體會”的這篇文章，對我的日后成長道路有著至關重要的積極作用。希望也能給在訓練、競技道路的每一位親們帶來一些收獲和啟示！

線上冬訓心得體會篇六

在當前的疫情情況下，線上運動成為了很多人保持身體健康的選擇。其中，線上跑步成為了一種很受歡迎的運動方式。而我也在過去的幾個月里開始嘗試這種方式，并取得了一些心得體會，分享給大家。

第二段：準備。

首先，進行線上跑步需要做好準備工作。我會先找到一些適合自己的運動課程，或者是選擇自己熟悉的跑步軟件，比如keep、garmin等等。然后，就需要配備一套合適的跑步裝備了，如合適的運動鞋、運動服、運動手表等等。選擇合適的裝備，可以讓我們更加舒適、安全的進行運動。

第三段：實踐。

在進行線上跑步的實踐過程中，我體會到了許多技巧。最重要的一點，就是要找到合適的時間和地點。我喜歡在陽光明媚的早上或傍晚進行跑步，這樣可以避免天氣過熱或過冷的情況。同時，在選擇跑步場地時，也需要注意安全和舒適性，最好能選擇有人流量但不擁擠的場所。另外，在跑步的過程中，我會注意呼吸和姿勢，逐漸調(diào)整自己的節(jié)奏，以達到更好的效果。

第四段：收獲。

通過長期的跑步實踐，我不僅增強了身體素質(zhì)，還鍛煉了自己的意志品質(zhì)。跑步也讓我更加關注自己的身體狀況，更加注重飲食和休息。而且，跑步對于情緒調(diào)節(jié)也有很明顯的作用，讓我更加平靜和樂觀。

第五段：總結。

總的來說，線上跑步是一種很方便、實用的健身方法。通過合理的準備、實踐和收獲，我們可以更好地享受線上跑步所帶來的多種好處。同時，我們也應該時刻保持積極的心態(tài)，不斷調(diào)整和調(diào)整自己的運動計劃，使得自己可以越來越健康和快樂。

線上冬訓心得體會篇七

近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，越來越多的人開始選擇在線平臺進行心得體會的寫作。線上寫作的便捷性和延展性給了人們更多的自由和創(chuàng)造的空間。在這篇文章中，我將從技術的便利、互動的豐富、成果的展示、思想的交流和隱私的保護等五個方面來闡述我對心得體會線上寫作的感受和體會。

首先，線上寫作的技術便利讓人們能夠更輕松地表達自己的心得體會。傳統(tǒng)的紙質(zhì)寫作需要大量的紙張和筆墨，而在線寫作只需要一臺電腦或智能手機以及網(wǎng)絡連接。人們可以在任何時間、任何地點進行寫作，不再局限于紙張和墨跡。此外，在線寫作平臺還配備了許多編輯工具，例如拼寫檢查、語法糾正和字數(shù)統(tǒng)計等功能，能夠幫助人們更專注地寫作，避免低級錯誤的出現(xiàn)。

其次，線上寫作能夠提供更豐富的互動機制，使心得體會能夠更好地得到反饋和分享。在線寫作平臺不僅允許用戶發(fā)布自己的作品，還能夠與其他用戶進行評論和評價。這種互動不僅可以促進人們之間的交流和討論，還能夠得到更多的靈感和建議，進一步提升自己的寫作水平。此外，一些線上寫作平臺還提供了點贊、分享和關注等功能，讓優(yōu)秀的心得體會能夠得到更多的曝光，吸引更多的讀者，從而獲得更廣泛的影響力。

線上冬訓心得體會篇八

隨著疫情的爆發(fā)，整個國家進入了戰(zhàn)疫狀態(tài)，各個領域迫不得已地采取了必要的防控措施，教育界也是如此。線上課堂應運而生，為廣大學生提供了一個繼續(xù)學習的平臺。本人也是其中之一，下面分享一下自己的線上課堂心得體會。

第二段：線上課的便利性。

與傳統(tǒng)的課堂教學相比，線上課程具有很大的便利性。我不用穿上制服，也不用坐上公交車趕到學校，只需在家中打開電腦或者手機，就可以輕松上課，特別是對于一些遠程學習的學生來說，就更加方便了。

第三段：線上課的交互性和互動性。

很多人認為線上課程會缺少交互和互動，但我認為這并不是完全正確的。在線上課堂中，我們依舊可以通過微信、QQ群等工具與老師和同學進行互動，問題不斷，討論不停，更容易建立起虛擬的課堂氛圍，讓我們感到更親近。

第四段：線上課的自主性。

線上課堂中，我們可以自由地安排自己的學習時間和學習節(jié)奏，也可以通過錄像等方式隨時復習和鞏固。我們的學習過程不再受到他人的干擾和影響，擁有了更大的自主權。同時，在線上課堂中，老師也會為我們提供更多的課外學習資源，讓我們的學習更加豐富。

第五部分：線上課的不足。

線上課堂也有一些不足之處。首先是技術問題，例如網(wǎng)絡速度不夠快、設備出了問題等等，這些都會影響我們的學習效果。其次是缺少了課堂親密感和老師的直接面對面溝通，因此以后我們?nèi)孕枰趥鹘y(tǒng)的課堂教學中進一步提升自己。

總之，線上課堂不僅提高了我們的學習效率，也增強了我們的自主學習能力，但需要我們在實踐中不斷地發(fā)現(xiàn)和解決問題。我相信，線上課堂不僅是當前的趨勢，更是未來學習的發(fā)展方向。

線上冬訓心得體會篇九

這次的教育培訓讓我受益匪淺，學習資料更是讓我感到十分珍貴。下面我來談一談我這次培訓的學習心得。

秦始皇帝陵博物院社教部主任何宏老師從博物館的定位開始，詳細的給我們說了良好的職業(yè)素養(yǎng)是做好博物館教育工作的必要保證。并告訴我們要具備使命感、責任感和服務意識，堅守職業(yè)道德、堅定職業(yè)自信。從最基本的講解禮儀、語言技巧、心理素質(zhì)，再到職業(yè)能力，與擴展自己全面的學習和研究為博物館發(fā)展貢獻綿薄之力。在語言與技巧方面，講解員的語言藝術主要表現(xiàn)為語言的準確性，語言的'節(jié)奏感，語言的主動性，語言的風趣性和語言的情感性。講解員的心理素質(zhì)，心理素質(zhì)是指個體在心理過程，個性心理等方面所具有的基本特征和品質(zhì)。觀眾的心理分為從眾慕名型，休閑娛樂型，求知求學型和研究探討型。

耳朵里的博物館創(chuàng)始人張鵬老師是“針對兒童的講解藝術”課程。因為我們工作的性質(zhì)，接待對象肯定免不了有小朋友，但是有的小朋友很調(diào)皮，不聽話，很難配合自己的工作，因此張老師以自己多年的工作經(jīng)驗為例，告訴我們?nèi)绾蜗蛐∨笥褌冎v解，首先要了解孩子，(認知水平，能不能聽明白?知識水平，能不能有聯(lián)系?經(jīng)驗水平，能不能有興趣?)其次講解的內(nèi)容，(親眼看，是不是親眼看了?做分析，是不是做了分析?補延伸，是不是補充延伸?)要做好平等地交流，真誠地傾聽，及時地反饋，才能激發(fā)他們，才完成自己從翻譯者到分享者最后到教育者的身份轉換。

偽滿皇宮博物院副院長張微老師教的是強化服務創(chuàng)新意識，開拓宣教工作新境界。主要圍繞著三個方面：第一個方面是博物館公眾服務的內(nèi)容，第二個方面是博物館公眾服務的對象，第三個方面是博物館公眾服務的創(chuàng)新。服務的內(nèi)容包括了票務服務、咨詢服務、引導服務、展覽服務、經(jīng)營服務、教育服務、講解服務、安全服務、環(huán)境衛(wèi)生服務共九項。服務的對象又有四種特點客觀性、廣泛性、可變性、多樣性。觀眾又分為三類現(xiàn)有觀眾、潛在觀眾、虛擬觀眾。服務的創(chuàng)新分為四種形式品牌化、多樣化、數(shù)字化、人性化。

博物館是通過具體的、智慧的以及具有社會的敏感度，從而幫助觀眾完成獲取信息的、增長的、愉快的舒適的參觀體驗的所有服務活動與過程。這也是把教育和服務認定為博物館的兩大核心要素。而講解員則是兩大核心要素的連接樞紐。

在這四天里，通過幾位老師在課上的講述，使我獲益很多，比如在接待時了解觀眾的個性、掌握觀眾的心理、提升服務技能、提升溝通技巧。在工作之余鍛煉自己的口語能力以及心理素質(zhì)，閱讀更多書籍增加自己的知識。在此，非常感謝主辦方給我們提供這個學習平臺，感謝單位給我們的這次機會。在今后的工作中我將盡可能地將所學的知識運用在工作中去，讓自己能更好的為博物館社會教育做出更大的貢獻。

線上冬訓心得體會篇十

我是一位正在進行線上學習的學生。自從新冠疫情爆發(fā)以來，許多學生像我一樣被迫轉向了線上學習。最初，這種學習模式讓我感到有些不適應，但是通過不斷探索和努力，我漸漸理解了線上學習的優(yōu)點和挑戰(zhàn)。在這篇文章中，我將分享我在線上學習過程中的心得體會。

第一段：目前的線上學習的普遍情況。

疫情發(fā)生以來，許多學校和機構采取了線上學習的措施。這種教育模式通過網(wǎng)絡、視頻和其他技術手段，為學生提供了學習和教學的機會，從而使他們能夠在安全的家庭環(huán)境下繼續(xù)學習。然而，這種學習模式也帶來了一些挑戰(zhàn)，比如缺乏面對面的教學交流和團隊合作經(jīng)驗等。對于很多學生來說，適應這種新的學習模式需要一些時間。

盡管線上學習模式有許多挑戰(zhàn)，但它也有很多優(yōu)點。首先，它為學生提供了靈活性。學生可以在家里或其他方便的地方學習，節(jié)省了通勤的時間和精力。其次，線上學習也可以提高學生的自我管理能力。由于不需要面對面的教學，學生需要更自覺地安排學習時間和任務，這有助于提高他們的自我管理和獨立思考能力。此外，線上學習還提供了更多的學習資源和廣泛的學習社區(qū)，使學生能夠從其他學生和教師的經(jīng)驗中受益。

然而，線上學習模式也帶來了一些挑戰(zhàn)，其中最大的挑戰(zhàn)之一就是難以保持高度的學習動力。由于學生和老師之間缺乏面對面的交流和互動，很容易導致學生的興趣和熱情減退。此外，線上學習也可能缺乏一些必要的人際互動和社交經(jīng)驗，這對于孩子們來說尤其重要。對于一些未經(jīng)過線上學習經(jīng)驗的學生來說，更需要適應的時間。

第四段：如何解決線上學習的挑戰(zhàn)。

為了克服線上學習模式帶來的挑戰(zhàn)，我采取了一些行動。首先，我設定了學習目標，并建立了學習計劃，以確保我始終保持學習動力。我也積極參加線上討論和互動，與其他學生和教師建立聯(lián)系，這有助于增加我的興趣和熱情。此外，我努力與同學保持聯(lián)系，盡可能地保持人際互動和社交經(jīng)驗，這有助于緩解我因缺乏面對面交流而產(chǎn)生的不適。

第五段：結論。

總而言之，線上學習是一個新的教育模式，它既有優(yōu)點又有挑戰(zhàn)。我們需要主動適應這種模式，不斷探索和嘗試，以克服挑戰(zhàn)，獲得更好的學習效果。最重要的是，我們需要保持積極樂觀的心態(tài)，積極參與學習和互動，相信我們一定能夠在這個新的教育環(huán)境中取得成功。

線上冬訓心得體會篇十一

冬訓，是許多運動員和運動愛好者在冬天最喜歡的訓練方式之一。冬訓能夠幫助身體更好地適應寒冷的氣候，提高身體素質(zhì)和技能水平。同時，冬訓也需要我們付出更多的努力和耐心。在這個冬季，我也參加了一些冬訓活動，讓我深深地感受到了冬訓的意義和價值。

第二段：冬訓的基本內(nèi)容。

冬訓的內(nèi)容種類繁多，但一般包括室內(nèi)和室外的鍛煉。室內(nèi)訓練通常包括有氧運動、力量訓練和柔韌性訓練等。而室外訓練則包括有各種球類運動、跑步、滑雪等。除此之外，為了幫助身體更好地適應寒冷環(huán)境，許多人還選擇進行冷水泡澡、露天散步等訓練。

第三段：冬訓所帶來的好處。

通過參加冬訓，我深刻地感受到了冬訓能夠給身體帶來的好處。首先，冬訓能夠提高身體素質(zhì)，尤其是耐力和體力水平。其次，冬訓還能夠幫助提高技能水平，例如滑雪和冰球等運動需要更加高超的技巧才能掌控。最重要的是，通過冬訓，我們還能夠更好地適應寒冷的氣候，有更強的抗寒能力。

第四段：冬訓的挑戰(zhàn)和注意事項。

在經(jīng)歷了一些冬訓活動之后，我也深感到了冬訓帶來的挑戰(zhàn)。首先，身體需要充分準備，避免因運動過度導致身體受傷。其次，冬天的氣溫在很多地方都非常低，我們要注意防寒，以免感冒或其他健康問題。最后，冬訓也需要我們付出更多的耐心和努力，因為在寒冷氣候下，我們需要更長時間的鍛煉和更高的動力來達到目標。

第五段：總結和建議。

總的來說，冬訓是一項非常有益的活動，可以提高身體素質(zhì)和技能水平，有利于身體健康。但是在參加冬訓時，也需要全面地考慮身體狀態(tài)和氣候環(huán)境，以避免因過度訓練或防護不足導致健康問題。希望有更多的人可以參加冬訓活動，享受冬天帶來的活力與快樂。

線上冬訓心得體會篇十二

近年來，線上課程的普及讓越來越多的人可以在不同的時間和地點接受到優(yōu)秀的教育資源。我也曾嘗試過線上課程的學習，這其中不僅有方便的體驗，更有諸多的體會和收獲。在此分享一下我的線上課程心得體會。

線上課程最大的優(yōu)勢就在于它的靈活性。不受時間限制的課程時長，不受地點限制的學習環(huán)境，讓我們可以隨時隨地的接受到想要學習的內(nèi)容，而且不需要考慮各種外部因素的影響。此外，線上課程的學習資源往往是多樣化和全面的，很多課程還有英文版，確保了學習者的選擇權和知識的質(zhì)量水平。

第二段：線上課程的學習方式。

另一個與順便強調(diào)的是線上課程的學習方式。一方面，線上課程的學習具有更強的自主性和主動性，學習者可以按照自己的進度進行學習，或者跳過不必要的部分。另一方面，學習者可以很方便地進行筆記和收藏，并根據(jù)課程內(nèi)容按照自身需要進行多種形式的練習和測試，這樣就可以不斷提升自己的學習效率和質(zhì)量。

第三段：線上課程的挑戰(zhàn)。

在學習線上課程時，也會遇到不同的挑戰(zhàn)和困難。首先，我們需要承認線上課程不能完全幫我們解決學習問題，在自學過程的同時我們?nèi)匀恍枰冻龃罅康呐?。除此之外，線上課程也可能會存在一些無法感受的缺陷潛在的問題，如老師教學風格與學員風格對不上等等。綜上所述，我們通過學習線上課程中的挑戰(zhàn)和困難出現(xiàn)的原因，持續(xù)優(yōu)化自學的方法和調(diào)整自身掌握學習的技能。

第四段：線上課程的重要性。

對于我個人來說，線上課程的學習體驗讓我不再感到學習是一種壓力，更成為一種生活中不可或缺的組成部分。通過線上課程，我學到了關于自己的專業(yè)技能，也豐富了自己的文化素養(yǎng)。在這個信息時代，學習是永遠不會停止的，線上課程是我們學習的必需品，也是不斷提升自身能力和素質(zhì)的有效途徑。

第五段：線上課程的未來。

總的來看，線上課程在我們的日常學習、職業(yè)生涯和個人成長等多個方面都有著廣泛的應用和發(fā)展前景。伴隨著數(shù)字化時代的來臨，線上課程將會更加多樣化和完善，能夠更好地滿足不同學員的需求。同時，我們也需要針對線上課程現(xiàn)象的不足，不斷地探索新的學習創(chuàng)新和思想，使得線上課程能夠更好地為人們的學習提供優(yōu)質(zhì)的資源和支持。

總結：線上課程以其不受時間限制和空間限制的優(yōu)勢，以及全面多樣化的學習資源和學習方式，成為日常學習的熱門選擇。同時，我們需要逐漸適應線上課程所帶來的挑戰(zhàn)和困難，并持續(xù)進化自學方法和技巧。在未來，線上課程將會更加成熟和完善，為學員提供更加全面、優(yōu)質(zhì)的學習體驗。

線上冬訓心得體會篇十三

隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，越來越多的人開始將生活的方方面面轉移到線上進行。無論是購物、學習還是工作，線上平臺都為我們提供了更多的選擇和便利。通過線上的經(jīng)驗，我深感線上的發(fā)展給我們帶來了許多心得體會。

首先，線上讓我們擁有了更多的機會。過去，想要找到合適的工作機會是一件極為困難的事情。需要通過報紙、網(wǎng)絡或者關系才能獲取一些信息。而現(xiàn)在，我們可以通過各種招聘網(wǎng)站和人才市場，輕松地找到感興趣的職位。我們能夠選擇更多的機會，根據(jù)自己的條件和興趣來定位自己的職業(yè)發(fā)展方向。線上平臺也給了我們更多自我展示的機會，我們可以制作個人簡歷、展示自己的作品，吸引潛在雇主的眼球。通過這些機會，我們能更好地了解自己的價值與優(yōu)勢，將其展現(xiàn)在更廣闊的舞臺上。

其次，線上給我們提供了更加靈活的學習方式。以前，在傳統(tǒng)的教育模式下，我們需要安排一整天的時間去學校上課，因為距離的限制，我們只能選擇當?shù)貙W校的課程。但是線上學習的出現(xiàn)，打破了時間和空間的限制。我們可以根據(jù)自己的時間和興趣來選擇適合自己的線上課程，不再受到地理位置的限制，可以選擇全球最好的課程，與來自世界各地的學生一起學習。線上學習也給了我們更多自主學習的機會，通過在線教育平臺，我們可以隨時隨地訪問教學資源，根據(jù)自己的節(jié)奏學習，提高自己的學習效率。線上學習為我們提供了更加靈活多樣的學習方式，使我們有更多的機會去追求自己的理想和夢想。

同時，線上購物也成為了我們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾M成部分。線上購物具有便捷和豐富選擇的優(yōu)勢。我們可以通過手機、電腦等終端輕松購買各種商品，避免了傳統(tǒng)購物中排隊、擁擠等不便之處。同時，線上購物讓我們能夠選擇更多的商品和品牌。不再受限于當?shù)厣虉龅呢浳锓N類，我們可以隨時隨地購買到心儀的商品，無論是國內(nèi)外的品牌都可以在線上找到。線上購物還給了我們更多比較和篩選的時間和機會，我們可以根據(jù)價格、質(zhì)量、口碑等因素進行比較，找到最適合自己的選擇。線上購物讓我們能夠更加自由地滿足自己的消費需求。

然而，線上的體驗并非完美無缺，我們也需要警惕其中潛在的風險。比如，在購物時，我們需要注意個人信息的保護，避免泄露個人隱私。在電子支付方面，我們需要選擇安全可靠的支付平臺，以防止財產(chǎn)損失。在學習時，我們需要警惕虛假信息和低質(zhì)量的教學資源，選擇正規(guī)認可的教育機構或平臺。因此，在享受線上便利的同時，我們也要加強自我保護意識，提高對線上風險的防范和應對能力。

總而言之，線上平臺給我們帶來了更多的機會、更靈活的學習方式和更豐富的購物選擇。但同時，我們也要警惕潛在的風險，保護好自己的權益和隱私。通過線上的經(jīng)驗，我們能更好地了解自己，選擇符合自己發(fā)展目標的機會與環(huán)境。這樣的經(jīng)驗能夠幫助我們更好地規(guī)劃未來的職業(yè)發(fā)展、學習和生活，為我們的人生增添更多的可能性。

線上冬訓心得體會篇十四

在新冠疫情的影響下，線上教育成為了新的教育模式。作為一個從事線上教育的教師，我深刻地感受到了線上教育對于教學方式和教學效果所帶來的變化。在這篇文章中，我將分享我在線上教育中的心得和體會，以期能對教育同行們提供一些借鑒和幫助。

線上教學相比傳統(tǒng)教學，有著更多的挑戰(zhàn)。首先就是技術方面的問題。線上教育需要使用各種軟件和工具，教師需要掌握這些工具并熟練使用它們。其次，線上教學中學習者的注意力和學習意愿更容易被打破，這就需要教師有更高的互動性和更有趣的課程安排。最后，線上教學無法達到面對面的交流效果，這就需要教師有更強的口頭表達和文字表達能力來彌補這一缺陷。

第三段：應對線上教學的方法和策略。

針對線上教育的這些挑戰(zhàn)，教師們應該采用相應的方法和策略來解決。在技術方面，教師應該盡可能多的了解和熟悉線上教學軟件和工具。在提高課堂互動性方面，教師應該合理安排課程內(nèi)容和課堂時間，并采取多種方式引導學生更好地參與課堂。在彌補缺乏交流效果方面，教師應該注重文字和口頭表達能力的提高，讓學生感受到在線教育中與老師的交流和溝通是實實在在的。

除了挑戰(zhàn)，線上教育也有很多的優(yōu)勢。首先就是它的時間和空間上的優(yōu)勢。學生可以在家中完成學習任務，教師可以更靈活地安排課程。其次，線上教育可以提供更大的學習資源。學生可以通過網(wǎng)絡接觸到更豐富的學習資料，教師也可以更好地分享自己的教學經(jīng)驗和成果。最后，線上教育也可以提供更好的學習記錄和評估。學生的學習過程和學習成果可以更清晰地記錄并方便教師進行評估和反饋。

第五段：結論。

總的來說，線上教育帶來了挑戰(zhàn)，但也帶來了更多的機遇和優(yōu)勢。教師們需要采取相應的方法和策略來克服線上教學中遇到的各種問題，更好地實現(xiàn)線上教育的目標。相信隨著技術的不斷發(fā)展和完善，線上教育將會越來越受到人們的青睞。我們也期待著未來線上教育的更好發(fā)展！

線上冬訓心得體會篇十五

第一段：

線上寫作是現(xiàn)代信息時代的產(chǎn)物，在互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展下，線上寫作逐漸成為一種新興的寫作方式。作為一個曾經(jīng)追隨傳統(tǒng)寫作方式多年的人，我最初對線上寫作持有懷疑態(tài)度。然而，在一次實踐中，我逐漸認識到線上寫作的優(yōu)勢，并且從中獲得了許多寶貴的心得體會。

第二段：

首先，線上寫作具有便捷性。無論是在家中、在公共場所還是在任何有網(wǎng)絡的地方，只要有一個電腦或手機設備，就能隨時進行線上寫作。相比傳統(tǒng)的紙筆寫作，線上寫作的時間和空間限制顯得微乎其微。這種便利讓我能夠隨時記錄靈感的閃現(xiàn)，不再受限于固定的寫作環(huán)境。

第三段：

其次，線上寫作充滿了互動性。在傳統(tǒng)的紙質(zhì)寫作中，作品一旦完成便往往只能由少數(shù)人閱讀，很難得到及時的反饋。然而，在線上寫作平臺上，我們可以將作品輕易地分享給更多的人，并且通過評論和回復實現(xiàn)與讀者的互動。這種互動能夠促使我不斷改進和完善作品，同時也有助于拓寬我的視野和思維。

第四段：

另外，線上寫作更有利于廣泛的知識交流。在過去，我局限于個人的知識和經(jīng)驗，無法與其他領域的專家和學者進行交流和互動。但是，在線上寫作中，我有機會結識各行各業(yè)的人士，了解他們的見解和觀點。通過和他人交流，我不僅拓寬了自己的知識面，也加深了對某些主題的了解和理解，進一步提高了我的寫作水平。

第五段：

但是，線上寫作并非沒有挑戰(zhàn)。與傳統(tǒng)的紙筆寫作相比，線上寫作也存在信息過載和真實性的問題。在互聯(lián)網(wǎng)上，信息極為豐富而龐雜，要從中篩選出有價值的內(nèi)容并非易事。同時，互聯(lián)網(wǎng)上的內(nèi)容真實性也難以保證，要鑒別和辨別可信信息的能力是必不可少的。所以在進行線上寫作時，需要保持清醒的頭腦，學會甄別有效信息，并且自己也要樹立正確的寫作原則，不隨意傳播虛假信息。

總結：

總的來說，線上寫作給我?guī)砹酥T多的好處。便捷性、互動性和知識交流使我在寫作中獲得了更多的樂趣和收獲。當然，在線上寫作時也要面對挑戰(zhàn)，并學會對信息進行篩選和辨別。相信隨著技術的進步和人們對線上寫作的認可，線上寫作將會持續(xù)發(fā)展，并為我?guī)砀嗟臋C會和挑戰(zhàn)。

線上冬訓心得體會篇十六

一開始，沒有電腦，沒有教材，沒有練習冊，只有一部手機，心慌、焦慮，怎么辦?沒有退路，調(diào)整心態(tài)，先在手機上學軟件的使用，再在網(wǎng)上找電子課本，最后在家人的幫助下，電腦也到位了，基本具備了上課的條件。

接下來是備課。我們有充足的時間靜下心來備課，能從網(wǎng)上找更優(yōu)秀的資源融進自己的教學中，更利于提高自己的業(yè)務能力。

再說管理失控。直播課上看不到學生，不能及時掌握學生的聽課狀態(tài)，不能及時聽到學生對知識的反饋，學生間也不能合作交流了。還有學生的作業(yè)，有一部分學生不交了，無論你在群里怎么說他就是不交，家長也不監(jiān)管，沒有課下的練習教學效果可能好不到哪，我怕最后是事倍功半。還有平臺的崩潰，60分鐘的時間表我們有效課時才記錄了不到半小時，其它時間基本一直處于癱瘓狀態(tài)，學生聽不到我說話、黑屏，我的電腦不運行，卡頓，急得滿頭大汗，又一次束手無策。

最后，無論困難多大，我都會積極應對爭取讓學生的有限的條件下學到更多的知識。

線上冬訓心得體會篇十七

教練：何德平20xx—20xx年度冬季訓練已全部結束，在自貢市體育中心領導的親切關懷下，在拳跆中心的大力協(xié)助下，在運動員的艱苦努力下，我們完成了本年度的冬季訓練任務，在專項基礎技術上有了更新的認識，意識到自身存在的問題，在身體素質(zhì)方面有了較大幅度的提高，在專項素質(zhì)上面，也有了較大的進步。為我們下一步的訓練打好了良好的基礎，我本人也帶領隊員到省隊訓練和學習，通過省隊的學習和生活，讓我得到更多的交流機會，更能深成次去認識拳擊運動的訓練規(guī)律，更能認真的去了解和學習拳擊訓練的新理念。以下，是本人對冬季訓練做出的充分總結。冬訓時間（1月8日—2月16日）為期40天，一共參加冬訓的隊員有16名，1月10日—1月27日期間帶著較為突出的三名運動員，分別是陳麗、徐嘉憶、葉心語，在省隊集訓學習。其余運動員由大的運動員帶著照常按照計劃訓練，返回自貢后2月4日開始訓練，至2月16日開校。

1、在身體素質(zhì)上暴露出來的問題：

由于平時的訓練結合身體素質(zhì)的訓練相對時間較少，且量較少，在冬訓期間暴露出了我隊運動員，對心肺耐力及出拳速度和出拳力量方面的素質(zhì)較差，并且思想上比較放松，認為拳擊運動員只需要會打拳就行了，沒意識到心肺耐力和出拳速度在實戰(zhàn)運用中的重要性，思想上厭煩對心肺耐力及專項素質(zhì)的訓練。

2、訓練中的問題：

由于不敢突破自己，年齡較小的運動員或新隊員當中，存在著害怕挨打或者是不敢等問題。在訓練過程中，發(fā)現(xiàn)有一部分隊員因為膽小或者是挨打了，就不敢去做出教練要求的訓練任務，一伸手就害怕挨打，害怕做錯等因素，有些隊員就開始對條件配對或者實戰(zhàn)產(chǎn)生抵觸情緒，導致練不好。

3、訓練強度無法保證，雖然訓練計劃布置了一定的強度，但在訓練中往往打折扣，這也就無法達到預期的效果了。

1、增加身體素質(zhì)的訓練量，提高隊員的身體素質(zhì)。

2、訓練強度的保障，針對個人和整體配合的強化訓練，在冬訓期間鞏固并提高隊員的個人基本技術與整體技戰(zhàn)術的水平，縮小隊員之間技術水平的差距。

學校，保證訓練時間才能保證訓練效果和比賽成績。我隊運動員本來就少，我們要留住運動員就需要為她們分擔，讓我們運動員能感受到領導的關心和支持，也使我們教練員能全身心的投入到訓練工作中去。

過去的一年是充實的。我們教練員需要學習的'地方還有很多，在今后的工作中，我會認真服從領導的安排和指示，我也會盡心盡職去做好本職工作。在此，也希望領導多給與我們隊伍支持。讓我們?yōu)樽载暼瓝裟苡兴淖內(nèi)ヅ?、去拼搏、去超越?/p>

20xx年3月xx日。

線上冬訓心得體會篇十八

我們學會了堅韌不拔，學會了服從命令。軍訓，就是要培養(yǎng)我們的品質(zhì)，磨礪我們的意志。經(jīng)歷了軍訓，我們獲益匪淺;通過了軍訓，我們無比驕傲。每日一記，下面由小編來給大家?guī)恚?/p>

寒風送來隆冬，20x年就要畫上句號?，F(xiàn)在，我們冬季軍訓已經(jīng)開始，我們期待已期待很久了。雖然天氣很冷，但是，天氣再冷，也熄滅不了我們對冬季軍訓的火熱激情。

在即將過去的這個冬天里，我們舉行了城市學院首屆冬季軍訓大會，我們學到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團結的意識，一種遵守紀律的意識!其實這些已經(jīng)太多太多，我相信這是一筆寶貴的財富。

這一次嚴格的軍訓，使我深深地感受到：什么叫團結，什么叫整齊，什么叫嚴肅，什么叫集體的力量。我想，在軍訓當中，我們的每一個員工一定能深深地體會出來，并將銘記于心。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的隊伍。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。

每期軍訓結束，領導都會及時就軍事訓練、內(nèi)務整理、思想面貌等各方面進行點評。指出每個方隊優(yōu)點與不足，通過定期評選優(yōu)秀團體增強了隊員們集體榮譽感和集體主義觀念。在緊張的一個月軍訓中，我們的隊員努力克服了許多的困難，就拿我們隊來說吧，記得在軍訓時，由于年齡結構差別比較大，剛開始有許多老同志總是掌握不了要領，動作明顯不協(xié)調(diào)，但他們卻努力不掉隊，保持和大家步調(diào)一致?！疤煜聼o難事，只怕有心人?！痹诮坦僖槐楸槟托牡亟虒?，我們班的齊步走最終還非常不錯。他讓我深刻的認識到：團結就是力量，堅持就是勝利。還有從賀東過來的同志們，每天早上還要跑那么遠的路程，但為了不影響訓練，他們每天早上早早就趕過來，在我們努力創(chuàng)優(yōu)的同時,一種集體榮譽感便油然而生。是一種不服輸?shù)男拍钭屛覀兊年爢T們努力著，并且一直堅持到最后。雖然每天一回到宿舍都累的腰酸腿疼，可卻還是興有余味的談論著今天的感想和趣事，雖然每天中午軍訓完的時候都已饑腸轆轆，但大家都能自覺而有序的排隊打飯...軍訓讓隊員們體會到汗水的苦澀，堅持的困難，合作的重要，也許在當時很苦，很累，很艱難。我們的。

口號。

是“平時多流十升汗，戰(zhàn)時少流一升血”正是這種精神鼓舞了大家，激發(fā)了大家的訓練積極性，為圓滿完成此次軍訓任務，為在會操表演中取得優(yōu)異成績奠定了堅實的基礎。通過這次軍訓，我們也清楚地知道我的缺點還是很多的，但無論如何都必須努力克服，才能達到理想的境界。團結、友愛、毅力，都離不開這次軍訓，離不開生活，離不開他人。

自軍訓以來，大家深刻地感受到軍隊生活的快樂與艱辛，意識到軍事訓練的重要性，軍訓把我從以前懶散生活中改變過來，使我的生活變得緊張而充實。軍人有一種讓人無法比擬的自信：那立定時的昂首挺胸，那齊步走時的揮臂有力，那正步走時的雄姿英發(fā)等等，每一樣都顯示了軍人的自信。自信--不僅是軍人應該有的品質(zhì)，我們的人生道路中也應該有自信。我相信經(jīng)過這次軍訓，我的性格會變得更加堅毅，我的人生將變得更加自信。團隊的有效管理，源于每個成員的努力，軍訓鍛煉了大家的團隊意識。發(fā)揚軍訓精神，把軍訓中培養(yǎng)出來的組織紀律性和吃苦耐勞精神帶到日常工作中去，要把鷹一樣的個人和雁一樣的團隊結合起來，通過大家的不懈努力，把金煤鍛造成一支善于打硬仗、頑強拼搏、紀律嚴明的團隊，以嶄新的精神風貌迎接未來挑戰(zhàn)。

三天的時間雖然短暫，但我從中體會到一種堅韌不拔、雷厲風行、不輕言放棄具有團隊使命感與榮譽感的.精神，這就是軍魂。雖然只是一遍遍枯燥的立正、稍息、轉身，鍛煉的卻是每個人快、干凈利落的品質(zhì)以及嚴格執(zhí)行命令的精神。平時的工作中，我一直存在著拖沓的毛病。當天該做好的事情總是拖拖拉拉，直到不能再拖了，才勉強的去完成，完成的質(zhì)量就可想而知。也正是這種拖拉、懶散的習慣，導致了每次的計劃和目標都不能按計劃完成。既然認識到問題存在，就要全力以赴去改進。要時刻嚴格要求自己，做好準備。全神貫注與力量集于一身，隨時接受上級下達的各種指令，以軍人的姿態(tài)與心態(tài)去面對一切。沒有完美的個人，只有完美的團隊，只因此，我們便要更加嚴格要求自己，打造鷹一樣的個人，鑄造雁一樣團隊。因為我們堅信：只要我們認真，去努力，我們一定會做好。我們要發(fā)揚不怕苦不怕累的精神。因為我們都是展翅高飛的雄鷹，都是百合的精英!

這個冬天雖冷，但是我們的心還是火熱的。這是我參加第一次冬季軍訓，本次軍訓活動取得了圓滿的成功，我認為這次軍訓非常有意義。

振臂高于腰，邁步大于毫，這是軍訓的起步要求;腰桿挺如松，月光亮如炬，這是軍訓的軍姿要求;手指并如一，上臂同于肩，這是軍訓敬禮要求，而這么多軍訓項目中都存在著一個潛規(guī)則——只前進，不回頭。若能專注于前方，不旁顧左右，心無懼念，那便是“青春無悔”。

青春無悔=明確方向+專注+不疑自己。

高曉松曾在《奇葩說》中說過一段話令人印象深刻，他說：“選一條路，一以貫之，不能因為自己的利益和方便，今天從口袋里掏出了這個世界觀，明天又掏出了那個世界觀?！比松畿娪枺嗟秒S時清楚明白自己的選擇，為屬于自己的選擇而承擔了相應責任，不論好壞，不去抱怨，更不去后悔。大學生已是即將或是已經(jīng)步入成年人的范疇之內(nèi)，就一定要有明確的世界觀，不隨波逐流，而是選一徑，一以貫之。

蟻潰千里穴，水穿硬磐石。蚓食埃土黃泉，蟹竊居于蛇鱔穴。均是突出了專注力的問題。軍訓時，良好的專注力能帶給你不小的便利。因為你足夠?qū)Ｗ?，你便能清楚教官所下達的每一個指令，因為你足夠?qū)Ｗ?，你便能排除一切外界的干擾。因為你足夠?qū)Ｗ?，你便能忘卻身上的酸痛。專注同樣也為你今后大學生活，甚至于社會生活帶來打的優(yōu)勢。因為你有專注的心，你大學生活才能不被繁瑣的各種活動所干擾。因為你有專注的心，你的未來才能成為你的驕傲，專注的人，才能成大事者。

蜀漢之時，庸碌無能如阿斗，而諸葛孔明讓勸誡“恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄?！庇纱丝梢?，信任自己是在自己人生道路上必不可少的東西。訓練時，你也是必須不疑自己。你需相信，你走的每一步那都是必要的，你也需相信，你的動作也一定會變得標準的，這樣方能展示出軍人姿態(tài)，青年人的精氣神;若全程你只沉浸于質(zhì)疑自己的困擾中，走一步顧三下，畏畏不前，那么整個排面是永遠無法標齊的，軍人氣勢更是空淡。

21天，短暫而又有意義的21天，已趕著匆匆的腳步，帶著我們目送教官是的那一行行淚水遠去了。這段軍訓的日子，是我們這一生都難以忘懷的日子，因為緣分將我們從五湖四海中撈出來聚到了一起，我們一起吃苦，一起歡笑，一起歌唱……我們從陌生到熟悉，從熟悉到朋友，同時我們在學習生活上的提高，在思想道德上的進步，也都是軍訓賦予我們的。

從軍訓的第一天起，一張張陌生的臉開始漸漸熟悉，我們也一天天地體驗到了做一名合格的軍人是多么的不容易。站軍姿站到兩腳發(fā)顫，全身酸軟;走正步走到腳掌發(fā)麻，脖子抽筋。可是我們大家都堅持了下來，我們用意志力戰(zhàn)勝了身體的傷痛。有的同學是第一次離開家，第一次自己獨立生活，對他們來說，軍訓不僅是一次對生活的體驗，更是對自己意志力的考驗。軍訓當中，大家同學不怕苦、不怕累，發(fā)揚了吃苦耐勞、艱苦奮斗和互幫互助的優(yōu)良傳統(tǒng)。

我們同學不僅在白天認真堅持訓練，晚上回寢之后，對于有些難度大的動作，繼續(xù)訓練，直到標準為止。還有在拉練的時候，我們走路沒有了平整的廣場，吃飯沒有了溫馨的食堂，在野外就靠著自帶的食物來補給身體，對于好多同學而言，這都是難得的體驗，或許這一生也不會再有幾回。野餐時，我們進行了愉快的拉歌活動，大家都把包里的食物和同學一起分享，一幕幕苦中作樂的情景。在途中，一些體力好的同學幫著其他同學背包，拿衣服;有同學身體弱，累了走不動了，我們就摻扶著并排走，最終，我們順利成功地完成了拉練。軍訓中的這些，都構成了一幅幅值得紀念的記憶圖片。

軍訓，我們除了在體格和意志上得到鍛煉，在生活上，我們還學會了整理內(nèi)務：如何疊軍被，如何使我們天天生活的寢室更加整潔、舒適。在生活上也嚴格要求自己，使我們養(yǎng)成了良好的生活習慣，好的習慣能為日后的學習生活節(jié)約更多的時間，更有利于我們學習效率的提高。

我們的軍訓之所以收獲那么多，我們的教官功不可沒，在訓練中，對我們一直是實行鐵的紀律，而在休息時，又和大家打成一片，我們是兵與官的關系，又是朋友關系，我們一起接受寒風的溫度，一起聊天，一起游戲，一起唱歌……從他身上，我們看到了更多的是軍人的堅韌，軍人的偉大，他們擁有健壯的體魄，更有高尚的靈魂，他們有著鐵一般的紀律，更有一顆樂于奉獻的愛心，他們將自己的青春年華交給了祖國，擔起的是保衛(wèi)國家的重任。

軍人身上有我們要學習的太多東西，他們是我們心目中最可愛的人!

特別的21天，讓我們在科技廣場的驕陽下考驗了自己的意志，在汗水的洗禮下鍛煉了自己的堅韌。軍訓所得已刻如了我們腦海，我們會帶著它走過這輝煌的四年，我們會帶著它一步一步攀上更高的山峰。

軍訓，就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細細品味那份感覺的時候又悄然而逝，二十一天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經(jīng)結束了。有點痛，酸酸的感覺。教官走了，沒有眼淚，也沒有分別，那么匆匆。陽光照進來，落在堆在角落的軍裝上，軍訓的記憶一股腦全翻了出來，我在呆呆地想著，想著和教官的依次邂逅的美麗，想著那整齊或凌亂的踏步聲，以及同學們的竊笑聲。軍訓究竟帶給了我什么，有嗎?唉，軍訓，真像一場夢啊!記憶已經(jīng)在疲勞的壓迫下變得愈發(fā)模糊，對于軍訓，我能說什么，是從崇高的為保衛(wèi)祖國而刻苦訓練來說，還是充斥在這期間的鐵骨柔情。當然，這都都是必要回憶和懷念的，但是否還有更重要的。

做為一個比較懶的人，軍訓中我吃了不少苦，有個人單獨“表演”不太標準的俯臥撐的，也有與大家一起的，但周華健那種《一起吃苦的幸?！穮s不怎么體會的到，盡管我為了尋找回憶在那里滿臉笑容汗流浹背地受罰，但寒風吹走了我所有關于這個記憶的儲存，而反復記起的是咬緊牙關想著的一句話：“好累啊，一定要撐下去!”也許許多年后我還能體味離家軍訓時那份不自在、那份累，以及汗流滿面而不能擦的那種無法形容的難以忍受的感覺。有人說這是非人的日子，是人生最黑暗的日子。我想如果是這樣就應高呼萬歲了，因為我們都熬過來了。

有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道、就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓，對于每個人，都別有一番滋味在心頭。而對于我，軍訓，在某種程度上，已經(jīng)超越了其本身的`單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。而軍訓給我最美好的記憶，是同學們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關系。這些年，這種人與人之間的關系已經(jīng)很少見，很令人懷念和留戀，向往啊!

軍訓，就讓它成為人生的一段豐滿的記憶，在歲月中醞釀，然后在幾個親友聚雜一起的時候再把珍藏著的那些溫馨的片段捧出來，沉醉其中，享受感動吧!

在這次軍訓中，我體會到了往次沒體會到的東西。比如說軍人的氣勢，教官們整齊有序的步伐，讓我想到了遠在邊疆地區(qū)千千萬萬個保家衛(wèi)國的戰(zhàn)士和哨兵。正是他們不怕風吹雨打日曬、年復一日的工作，才有了我們現(xiàn)在的天倫之樂，想到這些，我們的頭抬得更高了，胸也挺得更直了。

軍訓期間，我還體會到了團結的力量，你聽，那一首首軍歌是那樣的動聽，那樣的悅耳;你看，那豪邁而整齊的步伐伴著那“一二一”嘹亮的口號，一排排、一列列，是那樣的賞心悅目，那樣的振奮人心。這便是團結的力量，他讓我在訓練中堅持了下來，更讓我懂得了集體的榮譽感。

軍訓，雖然簡簡單單的動作別我們反復的重復了很多遍，但這反復的過程，磨練了我們的意志，教會了我們堅持。備受關注的會操中、看到主席臺上學校領導們滿意和贊許的表情、聽到同學們那一聲聲激烈的掌聲，那種心情那種感受真的可以用妙不可言來形容了。

軍訓就這樣不知不覺的結束了，雖僅僅九天微不足道，但讓我體會良多，給我留下了不可磨滅的印象。在這里，還得提提我們連的一個同學，因為是他用他樂觀的心態(tài)感染了我，讓我堅持了這么多天，他是站在我旁邊的徐劍華同學，他是一個真真實實的、身殘志堅的人，他本可以不用參加軍訓的，但他卻可以堅持到軍訓的最后一天，期間教官叫他休息下時，他都是笑著說：“教官、沒事我可以”，他尚能如此，我們這些身體完完整整的人還怎么好意思以種.種理由拒絕軍訓呢?他殘疾，但他的執(zhí)著、他的坦然、他的樂觀已深深的感染了我，在這里我真誠的感謝他給我的良多感觸和自信。

最后總結一下，軍訓不僅讓我們學會了自立自強、自尊自愛，還讓我們懂得的團結，樹立集體榮譽感，最重要的是在軍訓中我們懂得了如何做人，做怎么樣的人，此所謂“我軍訓著、所以我成長”。

我相信，軍訓后的我們一定會踏著穩(wěn)定的步伐、帶著自信的笑容邁向美好的明天。

線上冬訓心得體會篇十九

隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，線上運動逐漸成為一種新興運動方式。其中，線上跑步備受大家熱愛。隨時隨地只需一個運動軟件，即可輕松地開始跑步。我也是線上跑步的愛好者之一，下面我將和大家分享一下我的線上跑步心得體會。

第一段：線上跑步的好處。

線上跑步的最大好處就是“隨時隨地、自由自在”。普通跑步需要場地，或者到健身房、附近的公園等地跑步，而線上跑步完全不需要。只需要安裝一個運動軟件，可以隨時在家中、在公司、在旅途中等各種場合中開始跑步，真是非常方便。

第二段：如何開始線上跑步。

開始線上跑步，首先需要下載一個運動軟件，并進行基礎設定。比如，根據(jù)實際情況，設定目標、跑步時間、跑步路線等等。設定好之后，就可以直接開始跑步了。隨著跑步的進行，軟件便會記錄下你的跑步數(shù)據(jù)，可以自行設置語音提醒，讓跑步更加輕松愉悅。

第三段：線上跑步需要注意的事項。

就像其他運動一樣，線上跑步也是需要注意一些事項的。首先，系統(tǒng)需要良好的網(wǎng)絡環(huán)境，手機電量需要保持充足，跑步條件需盡量安全。在室內(nèi)跑步時，需要開窗通氣，避免空氣過度污濁。此外，在跑步過程中也需要適當休息，以避免身體過度疲勞。

第四段：線上跑步如何有規(guī)律地鍛煉身體。

線上跑步如何有規(guī)律地鍛煉身體呢？首先，需要制定計劃，比如每天跑步10分鐘、每周跑步至少三次等等。其次，在跑步的過程中，可以設置定時提醒，保證跑步的規(guī)律性。如果有條件，也可以選擇加入線上跑步俱樂部，加入群組，獲得更多的線上跑步建議和支持。

第五段：線上跑步的活躍氛圍。

除了跑步本身的好處，線上跑步還有一個非常重要的好處，那就是活躍的氛圍。相比室內(nèi)健身房，線上跑步可以迅速鏈接到一批志同道合的運動愛好者，和他們交流經(jīng)驗、互相鼓勵，形成相互激勵的感受。這不僅能夠讓跑步更加好玩，也能夠提高跑步的持久性，更好地完成跑步目標。

總之，線上跑步作為一種全新的運動方式，其便捷性和靈活性非常高。同時，線上跑步也需要我們注意好一些事項，更加注重身體健康和安全。如果運動方式正確，相信大家也可以體驗到線上跑步的歡愉與樂趣。