撰寫(xiě)心得體會(huì)是培養(yǎng)自我反思和批判性思維能力的有效方式之一。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，我們可以從多個(gè)角度對(duì)所總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行分析和解讀，使文章更具有全面性和深度。小編為大家整理的這些心得體會(huì)范文，結(jié)構(gòu)合理，語(yǔ)言通順，希望對(duì)大家的寫(xiě)作有所幫助。

三走活動(dòng)心得體會(huì)篇一

隨著中國(guó)改革開(kāi)放的不斷深入，每一個(gè)中國(guó)人都應(yīng)有自己推動(dòng)中國(guó)發(fā)展的責(zé)任。近日，我參加了“三走進(jìn)三推動(dòng)”活動(dòng)，深感自己在推動(dòng)中國(guó)向更高層次發(fā)展的責(zé)任和使命感，并從中獲得了很多心得體會(huì)。

第一段：活動(dòng)過(guò)程。

在活動(dòng)開(kāi)始之前，我們首先進(jìn)行了專業(yè)培訓(xùn)，包括怎樣就地取材利用當(dāng)?shù)刭Y源開(kāi)發(fā)特色項(xiàng)目等，同時(shí)也向我們介紹了一些當(dāng)?shù)匕l(fā)展方向和產(chǎn)業(yè)政策。在接下來(lái)時(shí)間里，我們分成不同小組，前往不同的地區(qū)進(jìn)行參觀和調(diào)查，了解當(dāng)?shù)氐馁Y源狀況和特色產(chǎn)品。在三天的活動(dòng)時(shí)間里，我們不僅了解了當(dāng)?shù)氐拿耧L(fēng)民俗，還深入了解了當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)文化發(fā)展現(xiàn)狀。

第二段：學(xué)到的知識(shí)與技能。

通過(guò)這次活動(dòng)，我學(xué)習(xí)到很多新的知識(shí)和技能。首先在“三走進(jìn)”環(huán)節(jié)，我學(xué)習(xí)了很多關(guān)于當(dāng)?shù)刭Y源開(kāi)發(fā)的知識(shí)，例如當(dāng)?shù)靥赜械姆涿圪Y源如何開(kāi)發(fā)。同時(shí)，還了解到了很多國(guó)內(nèi)外社會(huì)公益組織在一個(gè)地方怎樣開(kāi)發(fā)生產(chǎn)、構(gòu)建社區(qū)的相關(guān)知識(shí)。而在“三推動(dòng)”環(huán)節(jié)，我學(xué)習(xí)到了一系列的團(tuán)隊(duì)合作技巧，例如如何讓每個(gè)人都積極參與到團(tuán)隊(duì)中，除此之外，我們還學(xué)習(xí)到了如何協(xié)調(diào)與跟進(jìn)任務(wù)、以及如何對(duì)任務(wù)進(jìn)行評(píng)估和反思。

第三段：認(rèn)識(shí)自己。

在活動(dòng)過(guò)程中，我不斷地與隊(duì)友合作完成任務(wù)，同時(shí)也不斷地反思自己的表現(xiàn)。在與隊(duì)友合作時(shí)，我深刻認(rèn)識(shí)到自己的收斂，我并不是那種過(guò)分主張自己想法的人。這樣的性格在團(tuán)隊(duì)合作中顯得尤為重要。另外，我也深刻認(rèn)識(shí)到自己固執(zhí)己見(jiàn)的一面，有時(shí)在一些問(wèn)題上還會(huì)產(chǎn)生情緒化的反應(yīng)。帶著這些反思，我將更加深入地學(xué)習(xí)如何從自己的經(jīng)驗(yàn)中獲得教訓(xùn)，并且避免自己的不足給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)負(fù)面影響。

第四段：培養(yǎng)開(kāi)放心態(tài)。

通過(guò)這次活動(dòng)，我也更加深刻認(rèn)識(shí)到了如何培養(yǎng)一種開(kāi)放心態(tài)。當(dāng)我們把自己的想法帶到當(dāng)?shù)氐恼勗挱h(huán)節(jié)時(shí)，我注意到了當(dāng)?shù)厝罕姷姆磻?yīng)，他們往往不會(huì)即時(shí)地表示同意或者反對(duì)，他們需要時(shí)間去思考我們的想法。這給我留下了深刻印象，我深刻認(rèn)識(shí)到，尊重當(dāng)?shù)氐奈幕腿罕姷目捶?，與他們進(jìn)行對(duì)話才是推動(dòng)事物前進(jìn)的關(guān)鍵。

第五段：展望未來(lái)。

通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅深刻認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，更是明確了自己的目標(biāo)和追求。我立志在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，更加注重自身的鍛煉，特別是更加注重自己在團(tuán)隊(duì)中的角色和影響。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，我也深深認(rèn)識(shí)到，自己在未來(lái)的生活中，必須擔(dān)負(fù)起自己的責(zé)任，繼續(xù)推動(dòng)著中國(guó)不斷發(fā)展、進(jìn)步，為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)提供巨大的動(dòng)力和支持。

總結(jié)：通過(guò)這次活動(dòng)，我更加深刻認(rèn)識(shí)到了自己在推動(dòng)中國(guó)發(fā)展中的責(zé)任和使命感，同時(shí)也取得了很多有用的知識(shí)和技能。最后，我明確了自己的未來(lái)目標(biāo)和追求，為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)貢獻(xiàn)力量，為祖國(guó)繁榮昌盛貢獻(xiàn)一份自己的力量。

三走活動(dòng)心得體會(huì)篇二

4月9日，組織人員對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行了宣傳，使廣大同學(xué)們了解“三走”活動(dòng)的相關(guān)內(nèi)容。同時(shí)，寢室合影活動(dòng)也以宣傳海報(bào)、宣傳漫畫(huà)、新媒體等宣傳途徑進(jìn)行了全方位宣傳?；顒?dòng)吸引了眾多來(lái)自各學(xué)院的學(xué)生寢室參加。最終從參賽的上百?gòu)垖嬍液嫌爸羞x出130余張符合要求的照片，每個(gè)寢室一張合影，組成寢室風(fēng)采展墻在材化樓前展出。

“同學(xué)，請(qǐng)為我們寢室點(diǎn)個(gè)贊！”活動(dòng)當(dāng)天，各個(gè)寢室紛紛到場(chǎng)為自己拉票。值班人員向路人發(fā)放選票，選出他們認(rèn)為最贊的寢室合影，以此投票選出“最贊”寢室?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，過(guò)往同學(xué)紛紛加入寢室點(diǎn)贊風(fēng)潮中。

“加油，加油！”4月12日，老體育館格外熱鬧。各學(xué)院同學(xué)紛紛拉上室友加入火熱的集體游戲中，以寢室為單位參與到多彩的寢室活動(dòng)中來(lái)。

蒙眼踢足球、猜歌名、穿針引線、喊數(shù)抱團(tuán)……活動(dòng)內(nèi)容極大地考驗(yàn)了寢室成員的默契程度。在“喊數(shù)抱團(tuán)”游戲中，參加的寢室成員站成一個(gè)圓圈，沿逆時(shí)針?lè)较蚵?，?dāng)工作人員突然喊出一個(gè)數(shù)字時(shí)，同學(xué)們立即與臨近的同伴按所喊數(shù)字抱成一團(tuán)，沒(méi)有及時(shí)抱成團(tuán)的人則淘汰出局。同學(xué)們參賽情緒高漲。來(lái)自數(shù)藝121班的鄧?yán)颊f(shuō)道：“在寢室游戲中，我們更加了解了室友，更多了幾分信任，姐妹情誼加深了?！?/p>

“給我一首歌的時(shí)間，向您介紹一個(gè)青春無(wú)敵的寢室……”，4月29號(hào)晚上，在xx閣學(xué)術(shù)報(bào)告廳，進(jìn)入最后決賽的22個(gè)寢室分別登臺(tái)，通過(guò)ppt、才藝展示、微電影展示了自己的寢室風(fēng)采。3棟405的'理工版“愛(ài)情公寓”、12棟xx的寢室微電影、6棟xx帶來(lái)的評(píng)書(shū)、11棟xx帶來(lái)的舞蹈……選手們各顯神通，通過(guò)本寢室最有特色的方式盡情展現(xiàn)自我。最終，11棟xx寢室等10個(gè)得分最高的寢室獲得校級(jí)“和諧寢室”的榮譽(yù)稱號(hào)，評(píng)委老師為其頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)及寢室大禮包。

據(jù)悉，“走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場(chǎng)”寢室系列活動(dòng)旨在加強(qiáng)我校學(xué)生的文明修養(yǎng)，提高寢室文化的品位，陶冶學(xué)生情操，創(chuàng)造綠色環(huán)境，營(yíng)造溫馨氣氛，營(yíng)造健康、活潑、文明的生活氛圍，豐富大學(xué)生寢室文化生活。

三走活動(dòng)心得體會(huì)篇三

20**年**月**日下午四點(diǎn)四十，由團(tuán)委組織部，宣傳部，新聞中心合辦的三走之“大富翁”在xx新校區(qū)順利舉辦，本次活動(dòng)有建智，通信，電子，電氣，計(jì)算機(jī)等五個(gè)專業(yè)十支隊(duì)伍參加。

在活動(dòng)開(kāi)始時(shí)，我們通過(guò)一系列小游戲來(lái)決定大家出發(fā)的先后順序，大家團(tuán)隊(duì)合作，齊心合力，完成活動(dòng)項(xiàng)目。雖然有些隊(duì)伍在開(kāi)始比賽中失利了，但他們并沒(méi)有放棄，在下一個(gè)關(guān)卡中奮起直追，縮小時(shí)間差距。在活動(dòng)中并非只有競(jìng)爭(zhēng)，隊(duì)伍之間也能相互幫助。在找拼圖環(huán)節(jié)中，我們并非只放了一幅拼圖，也許找到的并不是自己隊(duì)伍的拼圖，這就需要相互之間的分享，值得慶幸的是，大家并沒(méi)有勾心斗角，而是合作完成了任務(wù)，不僅用時(shí)最短，還促進(jìn)了大家的友誼，增進(jìn)了班級(jí)與班級(jí)之間的交流。最終電子1512班取得了最終的成功，其他隊(duì)伍也取得了很好的成績(jī)。

增加了對(duì)外交流的機(jī)會(huì)。讓大家更好的融入到電子學(xué)院這個(gè)大家庭中。這也是團(tuán)委三個(gè)部門共同舉辦的第一個(gè)大型活動(dòng)，增加了各部門之間的交流，不再只是獨(dú)立的個(gè)體，為之后任務(wù)完成打下良好的基礎(chǔ)。也鍛煉了干事的能力，更加能融入組織中去，為今后活動(dòng)的開(kāi)展起了良好的開(kāi)端。

雖然活動(dòng)成功的舉辦，但我們?nèi)园l(fā)現(xiàn)很多的不足：首先是各部門交流上存在很大問(wèn)題。因?yàn)槭侨齻€(gè)部門合作舉辦，使得活動(dòng)的承辦沒(méi)有主次之分，各個(gè)部門的意見(jiàn)沒(méi)有很好的統(tǒng)一，導(dǎo)致任務(wù)沒(méi)有很好的分配下去。一味的去依賴別的部門。自己沒(méi)有很好的完成。其次是活動(dòng)的策劃上沒(méi)有考慮詳細(xì)?！按蟾晃獭被顒?dòng)是由眾多小活動(dòng)綜合而成的大型活動(dòng)。所以我們要具體到每一個(gè)小活動(dòng)，盡管之前有個(gè)預(yù)演，但仍有很多因素沒(méi)有考慮到。雖然我們對(duì)活動(dòng)開(kāi)始前的準(zhǔn)備考慮的很詳細(xì)，但對(duì)結(jié)尾的'處理沒(méi)有考慮到位，這是我們以后需要注意的。還有就是工作效率上，我們前期還是有很多準(zhǔn)備時(shí)間的，如果我們效率能有所提高，我想我們就會(huì)減少不必要的麻煩了。所以在之后的活動(dòng)中，我們需要考慮更加詳細(xì)，要把每一個(gè)細(xì)節(jié)都要考慮到位，一個(gè)人的想法畢竟有限，我們需要集思廣益，要聽(tīng)取部員的想法，要合理的安排任務(wù)。要與其他部門多多交流，不能只局限于自己的事，更不能依賴他人。在每一次總結(jié)中吸取教訓(xùn)，完善自己，更好的服務(wù)于大家，讓大家看到不一樣的電子團(tuán)委!

三走活動(dòng)心得體會(huì)篇四

本次活動(dòng)參賽隊(duì)伍共有二十支，每隊(duì)十五人，十一男四女，實(shí)行兩隊(duì)三局兩勝的淘汰晉級(jí)制度，抽簽分組決定比賽順序，進(jìn)入決賽的班級(jí)和一名老師共同一隊(duì)進(jìn)行比賽。

在決賽階段共有八支隊(duì)伍，隨著裁判員的哨聲，雙方隊(duì)員握緊繩子，他們一個(gè)個(gè)腳蹬著地，身體向后傾，拼命向自己的方向拽繩子。參賽老師和同學(xué)們個(gè)個(gè)用力、臉脹得通紅，繩中間的紅綢帶一會(huì)兒移向左邊，一會(huì)兒又移向右邊，互不相讓。雙方啦啦隊(duì)的隊(duì)員們，也齊聲吶喊，不停地為自己班級(jí)擂鼓助威。經(jīng)過(guò)幾輪激烈的比拼，最終xx班代表隊(duì)獲得冠軍，xx班代表隊(duì)獲得亞軍，xx班代表隊(duì)獲得季軍。

在拔河比賽結(jié)束之后，學(xué)校里競(jìng)逐最激烈的便是羽毛球比賽了。羽毛球比賽歷時(shí)兩天，選手們斗志昂揚(yáng)，奮盡全力，激烈角逐，細(xì)心總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，把進(jìn)攻和防守都表現(xiàn)得淋漓盡致，戰(zhàn)術(shù)靈活多變。在激烈的交戰(zhàn)后，曹潔、劉堯、何強(qiáng)和巴奇分別獲得第一、二、三名的優(yōu)秀成績(jī)。

通過(guò)舉辦此次比賽，增強(qiáng)了同學(xué)們對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，極大地燃起了同學(xué)們對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的.熱情，為鍛造強(qiáng)健體魄、增強(qiáng)身體素質(zhì)提供了方便有力的渠道；也為大家提供了一個(gè)展現(xiàn)自我和相互交流的平臺(tái)，同時(shí)也表現(xiàn)出了我院學(xué)生積極向上、努力拼搏、不斷進(jìn)取的精神風(fēng)貌。

在羽毛球結(jié)束之后就到了城建杯籃球賽。賽場(chǎng)上球員頑強(qiáng)拼搏，力爭(zhēng)上游，嫻熟的球技、默契的配合，賽場(chǎng)外籃球?qū)氊惖募で楸硌菀约坝^眾的搖旗吶喊聲成為了春日校園內(nèi)一道風(fēng)景線。比賽分為小組賽、半決賽、決賽三部分，經(jīng)過(guò)一個(gè)月的激烈角逐，勘查技術(shù)與工程學(xué)院對(duì)陣土地資源與城鄉(xiāng)規(guī)劃學(xué)院進(jìn)入了決賽。

決賽場(chǎng)上雙方隊(duì)員動(dòng)作機(jī)敏，跨步迅猛，投籃瀟灑，快速運(yùn)球、巧妙搶球、三步上籃等各種動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，精湛的球技不時(shí)引發(fā)現(xiàn)場(chǎng)觀眾雷鳴般的掌聲，比賽過(guò)程中，擊鼓吶喊連續(xù)不斷，伴隨著場(chǎng)上比分不斷接近，現(xiàn)場(chǎng)氣氛也隨之升溫。隨著裁判終場(chǎng)哨聲的響起，xx系最終以58：52的比分贏得了本次“城建杯”的冠軍。當(dāng)然之后的比賽也是熱火朝天都進(jìn)行。

活動(dòng)結(jié)束后，院黨委副書(shū)記唐xx老師作了總結(jié)發(fā)言，她希望全體同學(xué)能夠遵從五個(gè)一的健康計(jì)劃即‘參加一個(gè)社團(tuán)、培養(yǎng)一個(gè)興趣、掌握一門技能、養(yǎng)成一種習(xí)慣、收獲一份心態(tài)’?！睂W(xué)院為踐行“三走”，專門成立了院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)，統(tǒng)籌規(guī)劃安排“三走”活動(dòng)，并成立了十四個(gè)學(xué)生興趣社團(tuán)，通過(guò)以“走下網(wǎng)絡(luò)、走出寢室、走向操場(chǎng)”群眾性體育鍛煉活動(dòng)的蓬勃開(kāi)展發(fā)展開(kāi)來(lái)全面提升我院學(xué)生綜合素質(zhì)，努力使同學(xué)們?cè)谂囵B(yǎng)品德、增長(zhǎng)知識(shí)的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力。她要求全體同學(xué)積極參加課外文體活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)、提升綜合素質(zhì)，以成為合格的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

三走活動(dòng)心得體會(huì)篇五

為更好地貫徹落實(shí)黨的十八屆三中全會(huì)關(guān)于“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”的精神，同時(shí)增強(qiáng)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作，我們班級(jí)于12月22號(hào)組織班級(jí)同學(xué)深入開(kāi)展“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題團(tuán)日活動(dòng)?，F(xiàn)做總結(jié)如下：

為了此次活動(dòng)的順利開(kāi)展，我們用了大約一周的時(shí)間，開(kāi)了2次班團(tuán)兩委會(huì)議，為這次主題團(tuán)日活動(dòng)做了充分準(zhǔn)備，包括活動(dòng)方式的選擇，活動(dòng)地點(diǎn)的討論，活動(dòng)可行性分析，同學(xué)們參與的積極性、活動(dòng)當(dāng)天的具體開(kāi)展流程以及安全等問(wèn)題的討論分析。

1、活動(dòng)開(kāi)展時(shí)我班所有同學(xué)都到場(chǎng)且無(wú)早退現(xiàn)象。

2、班團(tuán)兩委配合較好，整個(gè)活動(dòng)有序進(jìn)行。

3、活動(dòng)形式較為新穎有趣，是當(dāng)下很流行的runningman撕名牌游戲，比較吸引大家注意，活動(dòng)中同學(xué)們積極性較高，能夠主動(dòng)參與并出謀劃策，形成了較為活躍的集體氛圍。

4、同學(xué)們意識(shí)到體育鍛煉的好處同時(shí)切身體會(huì)到體育鍛煉的趣味性，并且可以完美地配合，從而完成同一個(gè)集體任務(wù)，是我們此次活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的效果。

5、活動(dòng)各階段的時(shí)間分配合理，活動(dòng)按原定時(shí)間準(zhǔn)時(shí)結(jié)束。

優(yōu)點(diǎn)：

1、班團(tuán)兩委配合較好，確保整個(gè)活動(dòng)有序進(jìn)行。

2、活動(dòng)形式的確定過(guò)程中，班委成員及學(xué)生代表進(jìn)行了多方面的思考及資料的查閱，最終確定了較為合適的室外拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

3、由于本次活動(dòng)為了在體現(xiàn)體育鍛煉的同時(shí)，讓同學(xué)們體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，所以在活動(dòng)內(nèi)容的設(shè)計(jì)上較為特殊，存在著一定的安全問(wèn)題，為了很好地解決這個(gè)問(wèn)題，班級(jí)班委成員以及學(xué)生代表進(jìn)行了多次活動(dòng)場(chǎng)地及活動(dòng)用具的選擇，最終選出最為合適的搭配，以確保此次活動(dòng)的安全性。

不足：

1、由于下午活動(dòng)開(kāi)始較早，個(gè)別同學(xué)沒(méi)有按指定時(shí)間到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)，導(dǎo)致活動(dòng)開(kāi)展時(shí)間稍微推遲。

2、活動(dòng)結(jié)束后，大家著急離開(kāi)，沒(méi)有主動(dòng)收拾雜物的意識(shí)。

3、有同學(xué)沒(méi)有管好自己的財(cái)務(wù)，好在沒(méi)有丟失，失而復(fù)得。

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三走活動(dòng)心得體會(huì)篇六

第一段：?jiǎn)⑹九c初步感受（200字）。

人生的旅程如同一座大山，它將我們引領(lǐng)到一個(gè)又一個(gè)未知的地方，帶給我們豐富多彩的體驗(yàn)。在這個(gè)旅程中，我發(fā)現(xiàn)三個(gè)方面的心得和體會(huì)對(duì)我產(chǎn)生了重要的影響和啟示。首先，走進(jìn)內(nèi)心，向內(nèi)尋找源泉。無(wú)論外界環(huán)境怎樣變幻，只有內(nèi)心的堅(jiān)定和理性才能給予我們力量。其次，走進(jìn)他人，理解和關(guān)愛(ài)他人，可以幫助我們建立更有意義的人際關(guān)系，培養(yǎng)人類情感。最后，走進(jìn)自然，享受與大自然和諧共處的快樂(lè)與平靜。這三個(gè)方面的心得和體會(huì)從不同角度深化了我對(duì)生活的認(rèn)識(shí)，也讓我更加充實(shí)和明智地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。

第二段：走進(jìn)內(nèi)心，尋找源泉（300字）。

在人生的旅程中，我發(fā)現(xiàn)面對(duì)各種困境和壓力時(shí)，最能夠給我力量的并非外界的聲音，而是內(nèi)心的聲音。當(dāng)我遇到挫折、困惑和迷茫的時(shí)候，我會(huì)靜下心來(lái)，閉上眼睛，深呼吸，聆聽(tīng)內(nèi)心的聲音。有時(shí)，內(nèi)心會(huì)告訴我保持堅(jiān)持勇敢面對(duì)困難；有時(shí)，內(nèi)心會(huì)告訴我放下過(guò)去的痛苦，向前邁進(jìn)；有時(shí)，內(nèi)心會(huì)告訴我相信自己，不要被別人的眼光左右。每一次傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，我都能獲得更多的勇氣和動(dòng)力，充實(shí)自己的心靈，找到前進(jìn)的方向。

第三段：走進(jìn)他人，理解與關(guān)愛(ài)（300字）。

在與他人的交往中，我深深體會(huì)到理解與關(guān)愛(ài)的重要性。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的經(jīng)歷和感受，只有站在對(duì)方的角度思考和理解，我們才能建立起真正的親密關(guān)系。通過(guò)傾聽(tīng)和表達(dá)關(guān)心，我與他人之間的相互理解和信任得到了提升。從朋友的患難中我懂得了友誼的珍貴，從家人的呵護(hù)中我悟出了家庭的溫暖。與此同時(shí)，我也了解到關(guān)愛(ài)他人的行動(dòng)和細(xì)節(jié)所帶來(lái)的巨大力量。有時(shí)一句問(wèn)候，一次幫助，都能讓他人感受到溫暖和愛(ài)意。通過(guò)關(guān)心與關(guān)愛(ài)他人，我不僅讓自己的生活更加幸福和充實(shí)，也給他人帶來(lái)了希望和快樂(lè)。

第四段：走進(jìn)自然，與大自然和諧共處（300字）。

朝陽(yáng)、飛鳥(niǎo)、綠樹(shù)、清風(fēng)，大自然教會(huì)我如何與世界和諧相處。當(dāng)走進(jìn)自然的懷抱時(shí)，我忘記了生活中的煩惱和紛擾，感受到了心靈的平靜與寧?kù)o。散步在森林間，我傾聽(tīng)鳥(niǎo)兒的歌唱，感受陽(yáng)光的溫暖；徜徉在海灘上，我感受海風(fēng)的拂過(guò)，聽(tīng)海浪的濤聲。大自然教會(huì)我放慢腳步，享受大自然的美好與獨(dú)特。我懂得了珍惜每一個(gè)與大自然互動(dòng)的機(jī)會(huì)，從而更加深入地探索人與自然的關(guān)系，體會(huì)到自然的偉大和生命的寶貴。

第五段：內(nèi)外融合，走進(jìn)心靈的和諧（200字）。

走進(jìn)內(nèi)心，走進(jìn)他人，走進(jìn)自然，這三個(gè)方面的心得與體會(huì)在我心中融合成了一種和諧的狀態(tài)。通過(guò)內(nèi)心的堅(jiān)定，我能夠更好地理解自己，保持正面的心態(tài)面對(duì)困難；通過(guò)理解與關(guān)愛(ài)他人，我能夠建立起珍貴的人際關(guān)系，一起成長(zhǎng)和進(jìn)步；通過(guò)與自然的和諧共處，我能夠找到內(nèi)心的平靜和放松。這種內(nèi)外融合的和諧狀態(tài)讓我感受到了生活的美好和真諦，也讓我的人生旅程更加充實(shí)和有意義。

總結(jié)：通過(guò)走進(jìn)內(nèi)心、走進(jìn)他人和走進(jìn)自然，我獲得了很多心得和體會(huì)。這些心得讓我在人生的旅程中更加獨(dú)立，更加堅(jiān)定，也讓我更加懂得關(guān)愛(ài)他人和與大自然和諧共處的重要性。我相信，繼續(xù)走進(jìn)這三個(gè)方面，將會(huì)讓我擁有更深刻的思考和更豐富的人生體驗(yàn)。

三走活動(dòng)心得體會(huì)篇七

為深化“三走”系列活動(dòng)的大主題，積極調(diào)動(dòng)大學(xué)生的參與熱情。xx月25日，xx學(xué)院xx級(jí)思想政治教育專業(yè)團(tuán)支部在東區(qū)操場(chǎng)舉辦了主題為“陽(yáng)光行動(dòng)、擁抱健康”的主題團(tuán)日活動(dòng)。xx級(jí)輔導(dǎo)員秦和思想政治教育專業(yè)全體學(xué)生共同參與了此次活動(dòng)。

13:30，在xx級(jí)輔導(dǎo)員秦致活動(dòng)開(kāi)場(chǎng)詞后，活動(dòng)正式開(kāi)始。此次活動(dòng)涉及面廣、鍛煉性強(qiáng),設(shè)有開(kāi)火車、愛(ài)心速遞、蜈蚣競(jìng)走、滾雪球、拔河等項(xiàng)目，同學(xué)們都積極參與其中。開(kāi)火車和蜈蚣競(jìng)走環(huán)節(jié)不僅考驗(yàn)了當(dāng)代大學(xué)生的身體素質(zhì)，還鍛煉了其團(tuán)隊(duì)合作精神，使同學(xué)們?cè)趨⑴c的過(guò)程中不斷思考、不斷磨合。削蘋果大賽、愛(ài)心速遞兩個(gè)項(xiàng)目一方面鍛煉大家的忍耐力，另一方面還考驗(yàn)了同學(xué)們的責(zé)任心。與此同時(shí)，秦老師也參與到了活動(dòng)當(dāng)中來(lái)，與同學(xué)們一起擁抱健康，收獲幸福。最后，各個(gè)項(xiàng)目均評(píng)出獎(jiǎng)項(xiàng)，并由老師為獲獎(jiǎng)的團(tuán)隊(duì)和個(gè)人頒發(fā)了獎(jiǎng)品。17:00，活動(dòng)圓滿結(jié)束。

此次主題團(tuán)日活動(dòng)的開(kāi)展，一方面使同學(xué)們走向操場(chǎng)、擁抱健康，同時(shí)深化了“三走”系列活動(dòng)的深刻意義，另一方面也為我院社會(huì)主義核心價(jià)值觀的建設(shè)作出了貢獻(xiàn)。

xx學(xué)院開(kāi)展“走向操場(chǎng)，放飛夢(mèng)想”主題活動(dòng)。

xx月25日上午，xx學(xué)院在西區(qū)操場(chǎng)開(kāi)展“走向操場(chǎng)，放飛夢(mèng)想”主題活動(dòng)。xx級(jí)百余名同學(xué)積極參與其中。

活動(dòng)伊始，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)負(fù)責(zé)人的帶領(lǐng)下有序進(jìn)入操場(chǎng)，并在主題板上簽下自己的名。隨后，學(xué)生們先后進(jìn)行了“我的旁邊坐的是誰(shuí)”、“貼燒餅”、“人椅”、“巧解千千結(jié)”等游戲。一個(gè)個(gè)精心設(shè)計(jì)的游戲充分調(diào)動(dòng)了大家的熱情，讓同學(xué)們?cè)谟螒蛑斜舜肆私?、彼此互助。游戲中間還穿插了美輪美奐的新疆舞表演，將氣氛逐步推向最高潮。最后進(jìn)行的“蘿卜蹲”游戲?qū)W(xué)生們分成5組，失誤的隊(duì)伍為大家表演節(jié)目。其中，藍(lán)隊(duì)演唱的《北京東路的日子》引發(fā)熱烈的掌聲，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分融洽。

此次活動(dòng)為同學(xué)們提供了一個(gè)溝通交流的良好平臺(tái)。有助于拉近同學(xué)們之間的距離，加強(qiáng)了大家的集體意識(shí)和協(xié)作能力，同時(shí)鼓勵(lì)了大家走向操場(chǎng)，感受運(yùn)動(dòng)的魅力。

為響應(yīng)“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”的三走系列活動(dòng)的號(hào)召、提高大學(xué)生身體素質(zhì)，xx月25日，政治與公共管理學(xué)院順利開(kāi)展了三走系列活動(dòng)之健步走活動(dòng)。院黨委副書(shū)記宋衛(wèi)平、xx級(jí)輔導(dǎo)員劉與xx級(jí)全體學(xué)生共同參與了此次活動(dòng)。

早上6:30，全體師生在東區(qū)門口集合，大家興致勃勃、整裝待發(fā)。本次健步走活動(dòng)的路線車輛稀少、道路通暢，全程距離大約為8公里，學(xué)生會(huì)在途中安排了多處服務(wù)點(diǎn)，以滿足大家的不時(shí)之需。在旗手的帶領(lǐng)下，老師和同學(xué)們共同出發(fā)。伴著清晨的第一縷陽(yáng)光，同學(xué)們的心情都非常激動(dòng)，紛紛表示這樣集體健步走的機(jī)會(huì)實(shí)在難得。在途中，宋書(shū)記的鼓勵(lì)和慰問(wèn)更是給同學(xué)們帶去了前行的動(dòng)力，劉佳寶老師也與院學(xué)生會(huì)工作人員在行進(jìn)過(guò)程中負(fù)責(zé)大家的人身安全。老師們和工作人員的認(rèn)真負(fù)責(zé)使得整個(gè)健步走活動(dòng)進(jìn)行的有條不紊。此外?；顒?dòng)還贏得了市民們的句句稱贊，他們表示希望能夠看到更多這樣的活動(dòng)。9:30，全體師生安全返校，健步走活動(dòng)順利結(jié)束。

這次活動(dòng)的開(kāi)展，不僅改善了同學(xué)們的生活習(xí)慣，增加戶外活動(dòng)，保衛(wèi)身體健康，還促進(jìn)了師生感情的交流，從而在校園中創(chuàng)造一種健康向上的氛圍。

xx月25日上午，xx學(xué)院在西區(qū)操場(chǎng)開(kāi)展“走向操場(chǎng)，放飛夢(mèng)想”主題活動(dòng)。xx級(jí)百余名同學(xué)積極參與其中。

活動(dòng)伊始，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)負(fù)責(zé)人的帶領(lǐng)下有序進(jìn)入操場(chǎng)，并在主題板上簽下自己的名。隨后，學(xué)生們先后進(jìn)行了“我的旁邊坐的是誰(shuí)”、“貼燒餅”、“人椅”、“巧解千千結(jié)”等游戲。一個(gè)個(gè)精心設(shè)計(jì)的游戲充分調(diào)動(dòng)了大家的熱情，讓同學(xué)們?cè)谟螒蛑斜舜肆私狻⒈舜嘶ブ?。游戲中間還穿插了美輪美奐的新疆舞表演，將氣氛逐步推向最高潮。最后進(jìn)行的“蘿卜蹲”游戲?qū)W(xué)生們分成5組，失誤的隊(duì)伍為大家表演節(jié)目。其中，藍(lán)隊(duì)演唱的《北京東路的日子》引發(fā)熱烈的掌聲，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分融洽。

此次活動(dòng)為同學(xué)們提供了一個(gè)溝通交流的良好平臺(tái)。有助于拉近同學(xué)們之間的距離，加強(qiáng)了大家的集體意識(shí)和協(xié)作能力，同時(shí)鼓勵(lì)了大家走向操場(chǎng)，感受運(yùn)動(dòng)的魅力。

為提高學(xué)生日益下降的身體素質(zhì),文學(xué)院于9月23日在東區(qū)塑膠操場(chǎng)開(kāi)展以“向著明天奔跑”為主題，為期五星期的陽(yáng)光晨跑活動(dòng)，參加此活動(dòng)的有團(tuán)委書(shū)記王，xx級(jí)輔導(dǎo)員何以及文學(xué)院全體新生。

此次晨跑活動(dòng)，積極響應(yīng)學(xué)?！白呦戮W(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)。旨在喚起學(xué)生們最應(yīng)該重視，卻又經(jīng)常忽視的健康問(wèn)題，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)其全面發(fā)展。團(tuán)委書(shū)記王在活動(dòng)中說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)，應(yīng)抓緊體育鍛煉，在青春時(shí)打下堅(jiān)實(shí)的革命基礎(chǔ)”。這讓很多學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的迫切性和重要性。晨跑鍛煉的內(nèi)容為跑步、打太極拳、健美操、跆拳道等多種運(yùn)動(dòng)方式。運(yùn)動(dòng)內(nèi)容豐富，形式新穎，學(xué)生們運(yùn)動(dòng)熱情極其高漲。

此次陽(yáng)光晨跑活動(dòng)，讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到了身體健康的重要性，激發(fā)了同學(xué)們對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情，積極投身于鍛煉身體的行列中。同時(shí)提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)，為同學(xué)們?nèi)蘸竽芨玫纳詈蛯W(xué)習(xí)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

為響應(yīng)我校“走出宿舍，走下網(wǎng)絡(luò)，走向操場(chǎng)”的號(hào)召，xx月23日下午，xx學(xué)院在西校區(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)舉辦了三走系列活動(dòng)之“趣運(yùn)動(dòng)”運(yùn)動(dòng)會(huì)。我院xx級(jí)兼職輔導(dǎo)員宋、王與xx級(jí)全體同學(xué)共同參與了此次活動(dòng)。

本次活動(dòng)由羽毛球、跳繩、拔河、踢毽子和兵乓球四部分組成，采取計(jì)分制形式。運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)熱鬧非凡，氣氛活躍。在拔河比賽中，127小組與131小組勢(shì)均力敵，比賽過(guò)程懸念迭起，最終127小組在將過(guò)比賽線時(shí)力挽狂瀾，以微弱優(yōu)勢(shì)險(xiǎn)勝131小組。在兩分鐘跳繩環(huán)節(jié)中129小組畢xx同學(xué)在緊張?zhí)K的同時(shí)又能正確回答問(wèn)題，為其所在小組贏得關(guān)鍵性得分，現(xiàn)場(chǎng)觀眾歡呼、喝彩聲不斷。最后，宋曉寶老師做了精彩總結(jié)，他肯定同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)中表現(xiàn)出來(lái)的拼搏精神，并號(hào)召同學(xué)們能夠在以后的日子里繼續(xù)堅(jiān)持體育鍛煉，以提高身體素質(zhì)。至此，運(yùn)動(dòng)會(huì)落下帷幕。

據(jù)悉，此次運(yùn)動(dòng)會(huì)前三名由130、140、136小組獲得。該活動(dòng)的成功舉行，既鍛煉了同學(xué)們體魄，增進(jìn)同學(xué)們之間的交流，也在比賽中培養(yǎng)了他們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神。此外，活動(dòng)對(duì)引領(lǐng)我院運(yùn)動(dòng)風(fēng)潮，活躍校園文化生活氛圍也具有推動(dòng)作用。

xx月22日中午，教育與教師發(fā)展學(xué)院在西區(qū)籃球場(chǎng)舉辦了師生聯(lián)誼籃球賽。我院與xx級(jí)老師與部分學(xué)生共同參加了本次比賽。

本次比賽以展師生風(fēng)采、促師生交流為目的采取不計(jì)分式比賽。比賽開(kāi)始之前，雙方隊(duì)員就摩拳擦掌，躍躍欲試，隨著一聲哨響，比賽正式拉開(kāi)帷幕。學(xué)生隊(duì)?wèi){借身高優(yōu)勢(shì)與快速傳球方式率先掌握了控球權(quán)，將搶籃板、三步上籃及灌籃等技巧發(fā)揮得淋漓盡致。其敏捷的身手贏得在場(chǎng)觀眾的陣陣掌聲。與此同時(shí)，教師隊(duì)伍也不甘示弱，其在下半場(chǎng)比賽中采用“持久戰(zhàn)術(shù)”，默契的配合和精準(zhǔn)的投籃技術(shù)為其贏分不少。在近一個(gè)小時(shí)的比賽中，雙方選手揮汗如雨、斗志昂揚(yáng)，場(chǎng)下觀眾掌聲、歡呼聲不斷，將比賽一步步推向高潮。最后，師生聯(lián)誼賽在一片和諧的氛圍中圓滿落下帷幕。

本次活動(dòng)以“友誼第一，比賽第二”為原則，不僅豐富了老師及同學(xué)們的課外生活，加強(qiáng)師生們的身體素質(zhì)，促進(jìn)師生間的交流，而且貫徹了我?！白叱鏊奚?，走出網(wǎng)絡(luò)，走向操場(chǎng)”的實(shí)踐精神，有利于增強(qiáng)我院的凝聚力和向心力。

xx月15日，歷史文化學(xué)院于東區(qū)操場(chǎng)及西區(qū)羽毛球場(chǎng)、籃球場(chǎng)開(kāi)展了趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，院xx級(jí)、xx級(jí)與xx級(jí)的同學(xué)共同參與了此次活動(dòng)。

此次活動(dòng)項(xiàng)目包括拔河、六人七足、踢毽子、羽毛球、“我是灌籃高手”五項(xiàng)，各年級(jí)共同開(kāi)展活動(dòng)。15日上午，各年級(jí)同學(xué)于東區(qū)操場(chǎng)進(jìn)行了拔河等項(xiàng)目，xx級(jí)世界史團(tuán)支部的同學(xué)們齊心協(xié)力，最終以2:1的成績(jī)贏得了拔河的冠軍。下午，其余的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相繼在西區(qū)羽毛球場(chǎng)地和籃球場(chǎng)地展開(kāi)?；@球比賽過(guò)程中，場(chǎng)上隊(duì)員配合默契，奮力拼搏，場(chǎng)下觀眾加油吶喊，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分活躍。

據(jù)悉，此次活動(dòng)將與校運(yùn)動(dòng)會(huì)平行，為期三天。本次活動(dòng)是響應(yīng)我?！白呦戮W(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場(chǎng)”號(hào)召的系列活動(dòng)之一，旨在以“一日生活制度”為主線，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣，有利于同學(xué)們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，強(qiáng)健體魄，磨練意志。同時(shí)，也有利于同學(xué)們加強(qiáng)溝通交流、鍛煉協(xié)作能力、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，為日后全院各項(xiàng)工作的開(kāi)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

xx學(xué)院舉辦“三走”系列活動(dòng)之“我的健康我做主”晨練活動(dòng)。

揮灑青春汗水，鑄造強(qiáng)健體魄。xx月14日，xx學(xué)院在西區(qū)塑膠田徑場(chǎng)開(kāi)展為期四周的“我的健康我做主”晨練活動(dòng)，xx級(jí)學(xué)生作為此次活動(dòng)的參與主體，其他年級(jí)學(xué)生也積極加入其中。

此次晨練活動(dòng)，旨在積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí)”的號(hào)召，倡導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，加強(qiáng)學(xué)生身體鍛煉意識(shí)，進(jìn)而提高自身的綜合素質(zhì)。我院xx級(jí)學(xué)生全員參與，院團(tuán)委書(shū)記朱國(guó)超老師，xx級(jí)學(xué)生輔導(dǎo)員王、鄭xx老師作為負(fù)責(zé)人，嚴(yán)格落實(shí)“一日五早”的生活制度，對(duì)學(xué)生日常作息及行為等進(jìn)行規(guī)范管理，促使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣?；顒?dòng)期間，xx級(jí)學(xué)生需在每天早上六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)到達(dá)田徑場(chǎng)，開(kāi)始進(jìn)行陽(yáng)光晨跑、打太極、健美操等晨練活動(dòng)，以此督促學(xué)生養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣。學(xué)生熱情高漲，充分發(fā)揮吃苦耐勞的精神，表示將努力堅(jiān)持下去。我院領(lǐng)導(dǎo)師生對(duì)此次晨練活動(dòng)均反應(yīng)良好。

此次晨練是響應(yīng)我?！白呦戮W(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場(chǎng)”號(hào)召的系列活動(dòng)之一，并會(huì)長(zhǎng)期宣傳開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)。活動(dòng)展現(xiàn)了我院學(xué)生昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，推動(dòng)了我院精神文明建設(shè)事業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展。

xx月12日，xx學(xué)院在西區(qū)籃球場(chǎng)舉辦了“三走”系列活動(dòng)之“我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)”趣味運(yùn)動(dòng)賽，我院xx級(jí)兼職輔導(dǎo)員王及xx級(jí)百余名學(xué)生共同參與了本次活動(dòng)。

活動(dòng)共分為“兩人三足”、“鄉(xiāng)村保齡球”、“跳繩”三個(gè)主要環(huán)節(jié)及“自行車慢騎”一個(gè)附加環(huán)節(jié)，同學(xué)們熱情高漲，積極參與，現(xiàn)場(chǎng)充滿歡聲笑語(yǔ)。在“兩人三足”中，欒佩文和郭明慧兩位同學(xué)用繩子把兩人的腿栓在一起，同進(jìn)共退，動(dòng)作迅捷，贏得觀眾陣陣掌聲。跳繩比賽中，選手們輕盈起跳，充分發(fā)揚(yáng)拼搏精神，堅(jiān)持不懈地完成一個(gè)個(gè)高難度的動(dòng)作，受到觀眾一致好評(píng)。此外，在“自行車慢騎”環(huán)節(jié)中，為展現(xiàn)出良好的平衡能力、心理素質(zhì)和毅力，各位參賽者更是使出自己的看家本領(lǐng)，輕而易舉地使自行車保持了不向前進(jìn)的狀態(tài)，同學(xué)們喝彩聲不斷。

此次趣味運(yùn)動(dòng)賽不僅豐富了同學(xué)們的課余生活，給同學(xué)們帶來(lái)了無(wú)盡的生活樂(lè)趣;而且活躍了班級(jí)氛圍，增強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與交流。此外，活動(dòng)對(duì)同學(xué)們遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)沉迷，遠(yuǎn)離宿舍懶散，遠(yuǎn)離手機(jī)依賴也大有裨益。

為響應(yīng)校團(tuán)委關(guān)于“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場(chǎng)”的號(hào)召，進(jìn)一步提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，xx月10日下午1點(diǎn)，生命科學(xué)學(xué)院在西區(qū)籃球場(chǎng)舉辦“陽(yáng)光操場(chǎng)，健美身姿”主題活動(dòng)，數(shù)名團(tuán)委學(xué)生會(huì)干部攜xx級(jí)全體學(xué)生參與了此次主題活動(dòng)。

活動(dòng)分為“協(xié)調(diào)小測(cè)試”、“活力健美操”、“體能巧鍛煉”等三個(gè)環(huán)節(jié)?；顒?dòng)伊始，我院學(xué)生會(huì)女生部部長(zhǎng)蘇婷向新生們強(qiáng)調(diào)了加強(qiáng)體育鍛煉對(duì)自己身心健康的益處，并教給大家一些測(cè)試身體協(xié)調(diào)能力的動(dòng)作，大家紛紛學(xué)習(xí)和模仿，現(xiàn)場(chǎng)氣氛頓時(shí)活躍起來(lái)。在“活力健美操”環(huán)節(jié)中，xx級(jí)健美操隊(duì)隊(duì)員蔣和王則教給大家一些如踏步、開(kāi)合跳、吸腿、踢腿等健美操的基本動(dòng)作，并在動(dòng)作的連貫中鍛煉大家的反應(yīng)速度，同學(xué)們積極參與，樂(lè)在其中。最后的“體能巧鍛煉”環(huán)節(jié)中，蘇婷則給同學(xué)們示范了許多瑜伽中的經(jīng)典動(dòng)作，并告訴同學(xué)們說(shuō)：“瑜伽不僅可以舒緩身心，經(jīng)常練習(xí)還可以塑身減肥。”

此次主題活動(dòng)，為大學(xué)生提高身體素質(zhì)和鍛煉強(qiáng)健體魄提供了平臺(tái)，充分彰顯了當(dāng)代大學(xué)生的個(gè)性和青春活力。與此同時(shí)，向新生們普及了健美操知識(shí)，豐富了學(xué)生們的課余文化生活，為學(xué)院精神文明建設(shè)做出了貢獻(xiàn)。

為響應(yīng)校團(tuán)委的號(hào)召，提高同學(xué)身體素質(zhì)，加強(qiáng)體育鍛煉，同時(shí)也為了幫助同學(xué)們養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，xx月8日，由歷史文化學(xué)院舉辦的陽(yáng)光晨跑活動(dòng)正式開(kāi)始，xx學(xué)院xx級(jí)全體同學(xué)參加了本次活動(dòng)。

迎著熹微的晨光，歷史文化學(xué)院xx級(jí)全體同學(xué)于早上6點(diǎn)20分在東區(qū)大花壇處集合完畢，在班級(jí)體育委員的.帶領(lǐng)下開(kāi)始晨跑活動(dòng)。在晨跑活動(dòng)中，大家步伐一致，朝氣蓬勃，口號(hào)響亮，充分顯示了我校學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌。晨跑活動(dòng)持續(xù)約半小時(shí)，活動(dòng)結(jié)束后，同學(xué)們又進(jìn)行了踢毽、跳繩等趣味體育活動(dòng)，這也使得同學(xué)們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中面向陽(yáng)光，增強(qiáng)體魄。xx級(jí)歷史班的王xx同學(xué)說(shuō)“這次活動(dòng)使我不再依賴手機(jī)，更多的走進(jìn)操場(chǎng)，使身體能夠得到更好地鍛煉，身體是革命的本錢，只有擁有好身體，才能更好地為他人服務(wù)，造福社會(huì)?！?/p>

據(jù)悉，此次陽(yáng)光晨跑活動(dòng)將持續(xù)一個(gè)學(xué)期。本次活動(dòng)旨在以“一日生活制度”為主線，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣。本次活動(dòng)的舉辦，不僅可以促使同學(xué)們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，培養(yǎng)同學(xué)們的紀(jì)律和責(zé)任意識(shí)，樹(shù)立積極的人生態(tài)度，同時(shí)也有助于健康校園風(fēng)尚的形成。

xx月8日，xx學(xué)院于東區(qū)田徑場(chǎng)舉辦了以“快樂(lè)心靈，青春無(wú)限”為主題的陽(yáng)光晨跑活動(dòng)，我院xx級(jí)全體學(xué)生積極響應(yīng)。

早上六點(diǎn)十五分，各班同學(xué)準(zhǔn)時(shí)來(lái)到集合點(diǎn)，并選出隊(duì)長(zhǎng)帶隊(duì)跑操。整齊的隊(duì)伍，嘹亮的口號(hào)，充分體現(xiàn)了大學(xué)生昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌?；顒?dòng)負(fù)責(zé)人薛艷穎指出，一天之際在于晨，號(hào)召大家養(yǎng)成良好的習(xí)慣，踐行“尚誠(chéng)樸，勤學(xué)問(wèn)”的學(xué)風(fēng)，不斷完善自我。同學(xué)們紛紛表示團(tuán)體的力量更能幫助自己克服賴床的毛病，同時(shí)也能通過(guò)此次活動(dòng)體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。據(jù)悉，此次活動(dòng)受到我院領(lǐng)導(dǎo)老師的大力支持與認(rèn)可，并收到顯著效果。

此次活動(dòng)旨在培養(yǎng)廣大學(xué)子良好的鍛煉習(xí)慣，樹(shù)立健康文明的大學(xué)生形象，凸顯當(dāng)代青年的青春活力。同時(shí)，活動(dòng)的舉辦也有利于增強(qiáng)同學(xué)們的班級(jí)榮譽(yù)感和團(tuán)結(jié)有愛(ài)的拼搏精神，豐富我院學(xué)生課余文化生活。

xx月8日上午，教育與教師發(fā)展學(xué)院在教育書(shū)院西廣場(chǎng)舉辦了“陽(yáng)光晨跑，青春同行”早操啟動(dòng)式。我院xx級(jí)兼職輔導(dǎo)員孫現(xiàn)如、魏爾康出席了該儀式。

為進(jìn)一步引導(dǎo)和幫助大學(xué)生激發(fā)參加體育鍛煉的積極性和主動(dòng)性，我院結(jié)合新生特點(diǎn)專門組織了早操活動(dòng)。在啟動(dòng)儀式上，孫xx老師向同學(xué)們簡(jiǎn)要介紹了此次活動(dòng)的目的和意義，她指出，大學(xué)生是最富朝氣的群體，希望同學(xué)們能夠通過(guò)早操活動(dòng)，在提升自身素質(zhì)的同時(shí)，對(duì)自己的大學(xué)生活進(jìn)行合理定位和規(guī)劃。隨后，魏老師指出，針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生普遍存在缺乏體育運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)下降的問(wèn)題，我院大一新生在軍訓(xùn)過(guò)后仍然能夠堅(jiān)持體育鍛煉的情況，令人欣慰。他表示，希望同學(xué)們能踴躍參與到“陽(yáng)光晨跑，青春同行”早操活動(dòng)中來(lái)，秉持持之以恒的態(tài)度，將運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣切實(shí)化為人生追求。同學(xué)們信心倍增，紛紛表達(dá)了愿走出宿舍、走向操場(chǎng)并堅(jiān)持到底的決心。

本次活動(dòng)的舉辦，既有助于同學(xué)們形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，也有利于他們科學(xué)安排大學(xué)時(shí)間。此外，也讓同學(xué)們?cè)谏钊肜斫鈳煷蟮幕A(chǔ)上，將愛(ài)院愛(ài)校、努力學(xué)習(xí)、奮發(fā)成才的熱情得到有效釋放。

三走活動(dòng)心得體會(huì)篇八

作為一名學(xué)生，積極參與各種社會(huì)活動(dòng)是我們發(fā)展自己的重要手段之一。本學(xué)期，學(xué)校組織了“三走進(jìn)三推動(dòng)”活動(dòng)，讓同學(xué)們前往企業(yè)、社區(qū)、農(nóng)村開(kāi)展實(shí)踐活動(dòng)，體驗(yàn)不同的生活和工作，增強(qiáng)自己的實(shí)踐能力。我作為一名參與者，深刻感受到這次活動(dòng)的重要性和價(jià)值，下面我將結(jié)合自己的體驗(yàn)，來(lái)談?wù)勥@次活動(dòng)的心得和體會(huì)。

一、“走進(jìn)企業(yè)，了解經(jīng)濟(jì)”

在“走進(jìn)企業(yè)”的活動(dòng)中，我們前往了一家大型的工藝品生產(chǎn)企業(yè)參觀，了解了企業(yè)的生產(chǎn)制作流程、技術(shù)裝備、市場(chǎng)銷售等方面的相關(guān)內(nèi)容。通過(guò)這次活動(dòng)，我深刻感受到企業(yè)的生產(chǎn)制作環(huán)節(jié)非常復(fù)雜，需要有一系列高端的機(jī)器設(shè)備和精湛的工藝技巧。在了解了這些信息后，我更加明白了為什么企業(yè)發(fā)展要靠市場(chǎng)占有率的提升。

二、“走進(jìn)社區(qū)，服務(wù)群眾”

在“走進(jìn)社區(qū)”的活動(dòng)中，我們?nèi)サ搅艘粋€(gè)老年公寓，為老年人提供了一些力所能及的幫助。我和同學(xué)們一起幫助老年人整理物品、擦拭衛(wèi)生，幫助他們拿東西，和他們聊天，并把自己的生活經(jīng)驗(yàn)與他們分享。在這次活動(dòng)中，我深刻理解了對(duì)老年人提供服務(wù)和幫助的重要性，更加珍惜自己的親人，更加關(guān)心社區(qū)中的弱勢(shì)群體。

三、“走進(jìn)農(nóng)村，感受鄉(xiāng)村風(fēng)光”

在“走進(jìn)農(nóng)村”的活動(dòng)中，我和同學(xué)們到了離市區(qū)不遠(yuǎn)的一座小山村。在那里，我們參觀了當(dāng)?shù)氐囊恍┟麆倬包c(diǎn)，了解了當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，學(xué)習(xí)了農(nóng)民種植、養(yǎng)殖的相關(guān)技術(shù)，品嘗了當(dāng)?shù)氐奶厣朗场Ｔ谶@次活動(dòng)中，我深深感受到了鄉(xiāng)村的清新和寧?kù)o，同時(shí)也充分體現(xiàn)出了農(nóng)民的勤勞和智慧。對(duì)于城市居民來(lái)說(shuō)，這是一次非常好的體驗(yàn)，讓我們更好地了解了鄉(xiāng)村文化，增強(qiáng)了我們的文化自信和民族自豪感。

通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅僅認(rèn)識(shí)到了更多的生產(chǎn)制作技術(shù)和管理經(jīng)驗(yàn)，還更加了解到了社會(huì)的多樣性。我明白了自己的責(zé)任和義務(wù)，這是每個(gè)公民必須要承擔(dān)的職責(zé)。同時(shí)，我也感受到了參與公益活動(dòng)的喜悅和成就感，這無(wú)疑將鼓舞我更加努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己的能力。

五、總結(jié)。

通過(guò)這次活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生不僅是在校園中學(xué)習(xí)知識(shí)的學(xué)生，而是一個(gè)社會(huì)上承擔(dān)使命的公民。我學(xué)會(huì)了多方面的知識(shí)，增強(qiáng)了自己的實(shí)踐能力和社會(huì)擔(dān)當(dāng)，更好地掌握了自己的中華民族文化自信，這對(duì)我未來(lái)的發(fā)展和成長(zhǎng)具有非常重要的意義。這次活動(dòng)不僅讓我增長(zhǎng)了知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，還成就了我一份強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感，使我更加熱愛(ài)這個(gè)社會(huì)和未來(lái)的自己。

三走活動(dòng)心得體會(huì)篇九

在z才育中學(xué)有這樣一支團(tuán)隊(duì)-------數(shù)學(xué)教研組，這個(gè)學(xué)科組有14名成員組成，其中有11名是女教師，她們用自己愛(ài)崗敬業(yè)的精神、愛(ài)生如子的情懷、為人師表的風(fēng)范，詮釋著教育的真諦，她們用言傳身教展示出了教育天地里的巾幗風(fēng)采。

她，陳瑛老師，展開(kāi)羽翼，撐起學(xué)生的天空。她用自己的行動(dòng)詮釋著“大愛(ài)無(wú)疆”的信念。她所帶的班級(jí)是住宿生班級(jí)，初一新生剛?cè)胄r(shí)，年齡小，生活自理能力差，她不放心學(xué)生，不顧家中正在上高中的女兒，每天都要在學(xué)校很晚才回家，一直堅(jiān)持到學(xué)生們適應(yīng)了住宿生活。

她，郁莉莉老師，面對(duì)學(xué)困生，從不放棄，堅(jiān)持用一顆真心融化他們心中的堅(jiān)冰。班上有個(gè)叫孫文博同學(xué)不喜歡做作業(yè)，雖然聰明但在班里成績(jī)倒數(shù)。郁老師為了了解學(xué)生不做作業(yè)的原因，周末到學(xué)生家家訪、在孩子情況反復(fù)時(shí)，與家長(zhǎng)多次電話家訪，在了解了孩子的情況后，密切關(guān)注著這個(gè)孩子的思想。經(jīng)常放學(xué)留下來(lái)陪他完成作業(yè)、一次次促膝談心、一句句鼓勵(lì)的話語(yǔ)、一個(gè)個(gè)肯定的眼神，孩子最終被老師的真誠(chéng)關(guān)愛(ài)所打動(dòng)，孩子學(xué)習(xí)慢慢主動(dòng)起來(lái)了，學(xué)習(xí)上也稍有了起色。

她，謝倩，一個(gè)剛剛工作的第二年的年強(qiáng)女孩，在初二時(shí)接了一個(gè)普通班，班里的孩子頑皮，紀(jì)律性不強(qiáng)，為了讓學(xué)生們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，謝老師整天泡在教室，和學(xué)生談心，了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)。班里的陳玉可同學(xué)，小學(xué)數(shù)學(xué)功底比較差，謝老師初二剛教他數(shù)學(xué)時(shí)，發(fā)現(xiàn)他對(duì)數(shù)學(xué)很有抵觸情緒，并且脾氣比較暴躁，經(jīng)常有老師來(lái)告狀，課上愛(ài)和老師頂嘴。謝老師抓住他比較喜歡在同學(xué)面前展示自己，先讓他喜歡上數(shù)學(xué)課開(kāi)始，上課讓他回答一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題，慢慢得他發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)不是那么難，只要上課認(rèn)真聽(tīng)，作業(yè)認(rèn)真做，自己就會(huì)及格。他第一次數(shù)學(xué)單元考試及格后，對(duì)數(shù)學(xué)越來(lái)越感興趣。兩年以來(lái)，他的數(shù)學(xué)穩(wěn)步提高，雖然不是班級(jí)最好的，但是是班級(jí)進(jìn)步最大的，是班級(jí)的“勵(lì)志哥”。

在數(shù)學(xué)教研組中，也有許多第一年擔(dān)任班主任的年輕教師，他們默默地用自己的愛(ài)心、耐心和關(guān)心詮釋著一名人民教師對(duì)教育事業(yè)的.熱愛(ài)與忠誠(chéng)。就拿組里的陳琰崢老師來(lái)說(shuō)，他所擔(dān)任的初二（3）班是一個(gè)住宿生班級(jí)，單親家庭是他們們班級(jí)學(xué)生的普遍現(xiàn)狀，再加上許多家長(zhǎng)平時(shí)忙于工作，孩子缺少家庭關(guān)愛(ài)。陳琰崢老師雖然第一次做班主任，但他本著全心全意為全體學(xué)生服務(wù)的精神，向老班主任討教經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，不曾有一天松懈。曾在校運(yùn)動(dòng)會(huì)那天，他班某同學(xué)一個(gè)人坐在位置上自言自語(yǔ)：“爸爸不來(lái)接我，媽媽不來(lái)接我，你們還要我嗎？”他走上前對(duì)那位學(xué)生說(shuō)：“不要著急，爸媽都不接你，老師送你回去?！彼麆傉f(shuō)完，孩子立即大哭起來(lái)。之后陳老師一直教育他凡事要自立，不要因?yàn)榧彝サ脑蚍艞壸约旱膶W(xué)業(yè)，放棄自己燦爛的人生。

她，韓繼瓊老師，特別注重學(xué)生習(xí)慣的培養(yǎng)，秉承“授之以魚(yú)不如授之以漁”的理念，幫助每一個(gè)孩子不斷超越自己。她在其樂(lè)融融的氛圍里，教會(huì)孩子們奉獻(xiàn)與關(guān)愛(ài)，是孩子們和藹可親的“韓媽媽”。

還有郁莉莉、葛倩、何曉琳……也許，她們的生命正如一條條靜靜流淌的河，默默地走自己的路；可她們平凡的經(jīng)歷是不可磨滅的——她們兢兢業(yè)業(yè)，從未辜負(fù)過(guò)生命。在才育這片沃土上，同心同德，用愛(ài)心呵護(hù)心靈，播撒著教育的詩(shī)性陽(yáng)光。

三走活動(dòng)心得體會(huì)篇十

人們常說(shuō)：“你不可能真正了解自己，除非你走進(jìn)大自然?！贝笞匀唤o予我們無(wú)盡的美景，讓我們放松身心，找到內(nèi)心的寧?kù)o。我曾有幸參加了一次戶外拓展活動(dòng)，全程走進(jìn)了大自然的懷抱。這次經(jīng)歷不僅讓我領(lǐng)略到了大自然的壯麗景色，更讓我收獲了對(duì)生命的重要體會(huì)。

第二段：在大自然的懷抱中領(lǐng)悟生命的意義。

在往返的路程中，我們穿行在茂密的森林里，跋涉于險(xiǎn)峻的山巒之間。一路上，我看到了高聳入云的大樹(shù)，清澈見(jiàn)底的溪流，還有各種各樣的小動(dòng)物。大自然的絢麗景色讓我感到生命的無(wú)窮美好。與此同時(shí)，我們遇到了許多艱難困苦，在攀登山峰時(shí)，我們每一個(gè)人的腳步都漸漸變慢。但是，我們并沒(méi)有放棄，而是互相攙扶著爬上了山峰。這一次的團(tuán)隊(duì)合作使我明白了生命的真正意義在于相互扶持和鼓勵(lì)。

第三段：感悟生命的脆弱與可貴。

在這次拓展活動(dòng)中，我看到了大自然中的一朵絕世美麗的花朵。我輕輕撫摸著花朵，但沒(méi)有想到，它卻在我手中瞬間凋謝。這瞬間的變化讓我深刻地認(rèn)識(shí)到生命是多么的脆弱。它如此嬌弱而短暫，我們必須用心去珍惜，并懂得更好地愛(ài)護(hù)自己和他人。

第四段：用心感受生命的無(wú)限美好。

大自然教會(huì)了我如何用心感受生命的美好。每一次踏上陡峭的山坡，每一次靜靜地欣賞著風(fēng)景，我都能從中汲取力量和靈感。我學(xué)會(huì)了用心聆聽(tīng)鳥(niǎo)的鳴叫、流水的聲音，我學(xué)會(huì)了用心去觀察大自然的變化。這使我更加懂得欣賞生命中微小的幸福，learntoappreciatethesimplepleasuresinlife.生活中的美好與快樂(lè)常常被我們忽略，強(qiáng)調(diào)身體上的快樂(lè)而忽略了內(nèi)心的滿足。從那以后，我每天都用心感受生命。

第五段：走進(jìn)心靈寧?kù)o的大自然帶來(lái)的改變。

走進(jìn)心靈寧?kù)o的大自然后，我變得更加從容、平和。在壓力和困難面前，我學(xué)會(huì)了保持內(nèi)心的平靜。此外，走進(jìn)大自然還激發(fā)了我的創(chuàng)造力和靈感，使我更加熱愛(ài)大自然，追求生命的真正價(jià)值。每次當(dāng)我身心疲憊的時(shí)候，我會(huì)去找找大自然，找找我早已忘卻的感受，找找這個(gè)世界本應(yīng)有的美。大自然是一個(gè)汲取靈感和力量的源泉，是我們重新接觸內(nèi)心的途徑。

結(jié)束語(yǔ)：走進(jìn)大自然，我們能真正認(rèn)識(shí)到生命的美好與脆弱，用心去感受生活的每一刻。它讓我們體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)的力量，學(xué)會(huì)去珍惜，不斷追求內(nèi)心寧?kù)o。走出城市的喧囂，走進(jìn)心靈寧?kù)o的大自然，是現(xiàn)代人們心靈寄托的一種方式。