2023年學(xué)生減負心得體會范本(優(yōu)秀8篇)

通過總結(jié)心得體會，我們可以發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)和工作等方面的不足，并努力改進和提升。寫心得體會時可以從自身的角度出發(fā)，或者結(jié)合理論知識進行分析和闡述。我們?yōu)槟x了一些精彩的心得體會案例，供大家參考和學(xué)習(xí)。

學(xué)生減負心得體會范本篇一

隨著社會的發(fā)展，教育的重要性日益凸顯，教育壓力也逐漸增加。而學(xué)生減負成為了教育界熱議的話題，如何有效減輕學(xué)生壓力，引發(fā)了廣泛關(guān)注。對于我個人來說，學(xué)生減負是非常重要的，通過實踐和思考，我得出了一些心得體會。

首先，減少學(xué)生作業(yè)的數(shù)量是減輕學(xué)生壓力的一種有效方式。過多的作業(yè)任務(wù)不但占用了學(xué)生大量的時間，還加重了他們的心理負擔(dān)。在我的親身體驗中，當(dāng)我面對著堆積如山的作業(yè)時，感覺舉步維艱，缺少動力。然而，通過減少作業(yè)的數(shù)量，我得以有更多的時間去充電，提升自己的興趣愛好，培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)。因此，我建議學(xué)校可以通過合理安排作業(yè)量，以免摧殘學(xué)生的身心健康。

其次，學(xué)校應(yīng)該注重教學(xué)質(zhì)量而非依靠單純的考試分數(shù)來評估學(xué)生。在我看來，學(xué)習(xí)不僅僅是為了取得好成績，更是為了獲取知識和鍛煉自己的能力。為了得到高分，學(xué)生可能會過分追求升學(xué)率，而忽略了自己的真實學(xué)習(xí)需求。因此，學(xué)校應(yīng)該更加關(guān)注學(xué)生對知識的掌握情況，并通過多種評估手段全面了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。這樣一來，學(xué)生就能更加自由地追求知識和個人興趣，而不僅僅是為了應(yīng)付考試。

再次，學(xué)校應(yīng)該提供豐富多樣的課外活動供學(xué)生選擇。課外活動可以是體育運動、社會實踐、社團活動等等。通過參與這些活動，學(xué)生們可以培養(yǎng)自己的協(xié)作能力、溝通能力和創(chuàng)新能力。同時，這些活動也可以成為學(xué)生們釋放壓力、放松心情的一種方式。例如，當(dāng)我遇到一些煩惱和困惑時，我就會選擇參加學(xué)校的攝影俱樂部，通過拍攝美景來緩解自己的壓力。通過培養(yǎng)興趣愛好和參與課外活動，學(xué)生也可以更好地發(fā)展自己的個性和特長。

另外，學(xué)校和家庭之間的良好溝通也是實現(xiàn)學(xué)生減負的重要途徑。學(xué)校和家長應(yīng)該形成互動共贏的合作關(guān)系，共同努力為學(xué)生的成長提供支持。學(xué)?？梢酝ㄟ^家訪或者家長會等方式了解學(xué)生的家庭情況和需求。同時，家長也要積極配合學(xué)校的工作，與學(xué)校共同監(jiān)督學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況。通過雙方的密切合作，學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長可以得到更加全面的關(guān)注和支持。

綜上所述，學(xué)生減負對于學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展具有重要意義。通過減少作業(yè)的數(shù)量、注重教學(xué)質(zhì)量、提供豐富多樣的課外活動以及加強學(xué)校與家庭之間的溝通合作，可以有效減輕學(xué)生的壓力。同時，我也相信，只有給予學(xué)生充分的空間和自由，才能更好地培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神。我希望未來的教育能夠更加人性化，關(guān)注學(xué)生的需求和興趣，讓每個學(xué)生都能享受到積極向上的學(xué)習(xí)氛圍和快樂的學(xué)習(xí)體驗。

學(xué)生減負心得體會范本篇二

第一段：現(xiàn)階段學(xué)生減負已成為教育改革中的熱門話題，為了更好地培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)和個人發(fā)展，減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負擔(dān)被提倡和推行。最近我也有幸參與了一個減負教育活動，通過自己的親身經(jīng)歷，我深刻領(lǐng)悟到了減負對于學(xué)生的重要性。

第二段：首先，減負使我有了更多的自主時間。在過去的學(xué)習(xí)生活中，我?guī)缀趺刻烀τ谡n業(yè)，且課外補習(xí)和各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)使我的時間分配更加緊湊。這樣的日程表對于一個學(xué)生來說無疑是疲憊且枯燥的。而在減負后，我可以有更多的時間去參加自己感興趣的活動，比如打籃球、畫畫等等。這些活動豐富了我的業(yè)余生活，也為我提供了鍛煉身體和培養(yǎng)興趣愛好的機會。

第三段：其次，減負拓寬了我的知識視野。過去我常常埋頭苦學(xué)，對于學(xué)校和老師布置的作業(yè)和考試，我?guī)缀鯖]有多余的時間和精力去關(guān)注其他領(lǐng)域的知識。然而，減負后，我開始有機會去閱讀一些與課程無關(guān)的書籍、雜志和報紙，這些閱讀不僅提高了我的語言表達和批判思維能力，也幫助我了解了更多關(guān)于人類社會的方方面面。

第四段：再者，減負使我更加關(guān)注身心健康。學(xué)習(xí)緊張和時間壓力過大往往會對學(xué)生的身心健康造成負面影響。身體機能下降、精神抑郁等問題正是這樣一種情況的直接結(jié)果。而減負措施提供了給學(xué)生恢復(fù)和休息的時間和空間，讓學(xué)生們能更好地放松和調(diào)整自己，使得學(xué)生的身體健康和心理健康都得到了良好的保障。

第五段：最后，減負使我更加熱愛學(xué)習(xí)。在過去的學(xué)習(xí)中，學(xué)生普遍會感到枯燥和乏味，學(xué)習(xí)成為一種沉重的負擔(dān)。而減負后，我有更多的時間和精力去思考和探索。我開始對學(xué)習(xí)充滿了興趣，享受著學(xué)習(xí)帶來的成就感。減負不僅讓我減輕了學(xué)習(xí)的壓力，還讓我真正體會到了學(xué)習(xí)的樂趣。

總結(jié)：通過減負教育活動，我得以親身體驗到了減負對學(xué)生的重要性。減負使我有了更多的自主時間，拓寬了知識視野，更好地關(guān)注了身心健康，同時也讓我重新熱愛學(xué)習(xí)。減負不僅使學(xué)生的學(xué)習(xí)效果更好，也更符合學(xué)生個性化發(fā)展的需求。我希望減負政策在未來的教育改革中能夠得到更加廣泛的推行，讓更多的學(xué)生能夠從中受益，迎接更加美好的未來。

學(xué)生減負心得體會范本篇三

隨著社會的發(fā)展和教育改革的進行，學(xué)生減負成為了當(dāng)前教育的熱點問題。學(xué)生減負意味著減輕學(xué)生們的學(xué)業(yè)負擔(dān)，提高他們的身心健康水平。作為一名教師，我深切體會到學(xué)生減負的重要性和必要性。在長時間的教學(xué)實踐中，我注意到學(xué)生減負的方式和方法對于學(xué)生的成長和發(fā)展具有重要的促進作用。接下來，我將通過五個方面的論述，來揭示學(xué)生減負對教師的啟發(fā)與感悟。

首先，學(xué)生減負目標是學(xué)生的全面發(fā)展。學(xué)生的減負并不意味著輕松和放松，而是使學(xué)生能有更多的時間和精力去發(fā)展其他技能和興趣愛好。作為老師，我們應(yīng)該明確這個目標，鼓勵學(xué)生參加各種社團活動，豐富他們的課外生活。這對學(xué)生的全面發(fā)展非常有益，他們可以通過參加社團活動學(xué)習(xí)音樂、舞蹈、繪畫等藝術(shù)類課程，還可以接觸各種體育項目，提高體質(zhì)，培養(yǎng)團隊協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)能力。

其次，學(xué)生減負需要教師的智慧與創(chuàng)新。教師要有創(chuàng)新精神，積極嘗試新的教學(xué)方法和手段，通過高效、個性化的教學(xué)，減少學(xué)生的課后作業(yè)量和考試壓力。例如，教師可以采用小組討論的方式來替代傳統(tǒng)的講授式課堂，讓學(xué)生們互相討論、交流想法，提高他們的思維能力和創(chuàng)新意識。同時，教師還可以利用現(xiàn)代科技手段，如使用教育軟件和多媒體設(shè)備，提供更多的學(xué)習(xí)資源和途徑，幫助學(xué)生更好地掌握知識。

第三，學(xué)生減負需要教師的關(guān)愛與引導(dǎo)。學(xué)生在學(xué)業(yè)壓力和生活困惑中往往容易迷失方向，這時候教師就有責(zé)任給予他們積極的關(guān)心和正確的引導(dǎo)。教師要保持與學(xué)生的溝通，了解他們的困惑和問題，并給予及時的指導(dǎo)和幫助。此外，教師還應(yīng)該鼓勵學(xué)生合理安排時間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意身體健康和心理健康。

第四，學(xué)生減負要求教師的監(jiān)督與評估。教師要時刻關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，及時發(fā)現(xiàn)問題并加以指導(dǎo)。在課堂上，教師應(yīng)提倡學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和互助學(xué)習(xí)，鼓勵他們主動思考和表達自己的觀點。在作業(yè)布置上，教師要讓學(xué)生有選擇的余地，根據(jù)自己的實際情況合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)。同時，教師還要注重對學(xué)生學(xué)習(xí)成果的評估和反饋，及時給予鼓勵和指導(dǎo)，并適時對學(xué)生的學(xué)習(xí)進展進行分析和總結(jié)，為他們的成長提供有益的反饋。

最后，學(xué)生減負需要教師的理解與支持。學(xué)生的減負不僅僅是學(xué)校教育體系的改革，也需要社會各界的支持和共同努力。作為教師，我們要理解學(xué)生的需求和困境，給他們足夠的空間和時間發(fā)展其他潛能。同時，教師也應(yīng)該與學(xué)生家長保持良好的溝通，共同關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展，形成對學(xué)生減負的共識。

綜上所述，學(xué)生減負對于教師來說既是一種挑戰(zhàn)，也是一種機遇。作為教師，我們要努力提高自己的教育理念和教育水平，為學(xué)生減負做出應(yīng)有的貢獻。通過合理的減負方式和創(chuàng)新的教學(xué)方法，使學(xué)生能夠更好地發(fā)展自己的綜合素養(yǎng)，實現(xiàn)自我價值的最大化。

學(xué)生減負心得體會范本篇四

隨著社會的不斷發(fā)展，學(xué)生的減負問題成為教育界和家庭關(guān)注的焦點。減負并不意味著學(xué)生的負擔(dān)減輕，而是要求學(xué)生有序地管理學(xué)習(xí)和生活，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在減負的過程中，我深刻體會到了減負的重要性和帶來的好處。下面我將從理解減負、調(diào)整心態(tài)、合理安排時間、培養(yǎng)興趣和注重身心健康五個方面來談?wù)勎业男牡皿w會。

首先，理解減負的意義是減負的前提。減負并非要將學(xué)業(yè)負擔(dān)完全消除，而是要學(xué)會有序地處理學(xué)習(xí)任務(wù)。減負是提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)學(xué)生獨立學(xué)習(xí)和解決問題的能力。盡管在減負的過程中，學(xué)習(xí)任務(wù)的確會減少一些，但這并不意味著我們可以放松對學(xué)業(yè)的要求。減負要求在有限的時間內(nèi)，做到高效完成任務(wù)和自我管理，這是我們?nèi)蘸蟀l(fā)展的基礎(chǔ)。

其次，調(diào)整心態(tài)是減負的關(guān)鍵。學(xué)業(yè)是學(xué)生生活的重要組成部分，但它并不是我們整個生活的全部。要從心理上解放自己，擺脫對學(xué)習(xí)除了學(xué)習(xí)什么也不能做的偏見。正確的心態(tài)能讓我們感受到學(xué)習(xí)的樂趣，并在艱難時給予我們力量。曾經(jīng)我也過度焦慮于成績，但隨著對減負的理解，我開始逐漸調(diào)整自己的心態(tài)，將學(xué)習(xí)當(dāng)做是成長的過程，注重過程而非結(jié)果。這樣不僅減輕了我自身的壓力，也提高了自己的學(xué)習(xí)興趣。

再次，合理安排時間是減負實施的具體體現(xiàn)。時間是有限的資源，減負要求我們科學(xué)合理地分配時間。要學(xué)會根據(jù)任務(wù)的重要性和緊迫性來決定優(yōu)先級。我通過制定周計劃和每日計劃來規(guī)劃我的學(xué)習(xí)和生活，確保每天都有固定的時間用于學(xué)習(xí)和娛樂。合理安排時間既能減輕學(xué)業(yè)壓力，又能讓我們更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的節(jié)奏。

培養(yǎng)興趣是減負的重要途徑。興趣是最好的老師，它能激發(fā)我們的學(xué)習(xí)熱情和動力。通過發(fā)掘自己的興趣愛好，我們可以讓學(xué)習(xí)變得更有趣味和深度。減負并不是要求我們放棄一切娛樂和興趣愛好，而是要求我們學(xué)會合理地安排好學(xué)習(xí)和娛樂的時間。我喜歡音樂，每天在學(xué)習(xí)之余會抽出時間彈奏樂器，放松身心。這樣不僅能舒緩緊張的學(xué)習(xí)氣氛，還能讓我更加專注地投入學(xué)習(xí)中去。

最后，注重身心健康是減負的重要環(huán)節(jié)。身心健康是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，只有身心健康才能更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn)。減負要求我們學(xué)會保持身心的平衡，合理安排作息時間。我每天堅持鍛煉身體，既能放松壓力，又能提高注意力的集中和學(xué)習(xí)效果。此外，要保持良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間，避免熬夜和不健康的生活方式。身心的健康才能讓我們擁有更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)和更高的學(xué)習(xí)效率。

總之，學(xué)生減負是一項復(fù)雜的任務(wù)，但它的意義和好處是不可忽視的。通過理解減負、調(diào)整心態(tài)、合理安排時間、培養(yǎng)興趣和注重身心健康，我們可以更好地應(yīng)對學(xué)業(yè)的挑戰(zhàn)，實現(xiàn)全面發(fā)展。希望我們都能在減負的過程中找到適合自己的方法和策略，使學(xué)習(xí)成為一種愉快的體驗。

學(xué)生減負心得體會范本篇五

為了把小學(xué)生從沉重的課業(yè)負擔(dān)中挽救出來，讓孩子們有更多的玩耍時間，促進孩子全面、健康的發(fā)展，因此要減負。要實現(xiàn)減負提質(zhì)我得到的體會有以下幾點：

一、老師轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，切實做到減負提質(zhì)要推動素養(yǎng)教化，真正實施減負增效，就必需想方設(shè)法地調(diào)動學(xué)生的主動性，讓學(xué)生經(jīng)驗學(xué)習(xí)過程，恰當(dāng)?shù)貏?chuàng)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

二、給自己加壓，提高課堂效率減負增效，提高課堂40分鐘的`效率，培育學(xué)生的實力。俗話說得好，老師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，學(xué)問信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷改變和創(chuàng)新，具有其先進性。所以老師也應(yīng)當(dāng)不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進的教學(xué)思想和手段，提高自身素養(yǎng)和實力，為高效的教學(xué)創(chuàng)建條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。

三、上好每一堂課是減負增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是老師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分打算以外，課堂教學(xué)的原則要體現(xiàn)老師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體。

在課堂上應(yīng)師生互動，上課做到明白、精確、新奇、生動、啟發(fā)學(xué)生主動思索，營造輕松開心、生動活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生處于良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

四、嚴格限制學(xué)生的學(xué)習(xí)時間和活動總量。學(xué)生每天學(xué)習(xí)時間（包括自習(xí)），小學(xué)不超過6小時，小學(xué)下午應(yīng)以活動和做作業(yè)為主。自習(xí)課應(yīng)由學(xué)生自己支配，不得用于上課和集體補課。要保證學(xué)生每天有1小時體育活動的時間（含體育課），不得增加學(xué)生的周活動總量。五、嚴格限制學(xué)生的課外作業(yè)量。小學(xué)要提倡布置活動性、實踐性的家庭作業(yè)，1-2年級不留書面家庭作業(yè)；3-4年級課外作業(yè)不超過30分鐘，5年級不超過1小時，各校要爭取家長的協(xié)作，共同努力，減輕學(xué)生過重的課業(yè)、身體、心理負擔(dān)。為孩子更開心健康的成長一起努力！

學(xué)生減負心得體會范本篇六

中小學(xué)生負擔(dān)過重早已引起了國家各級教育行政部門的高度重視，“減負”已成了教育界刻不容緩的頭等大事。要減輕學(xué)生的課業(yè)負擔(dān)，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵是在轉(zhuǎn)變思想方面下功夫，變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育。怎樣才能真正做到給小學(xué)生“減負增效”，要實現(xiàn)“減負增效”我得到的體會有以下幾點：

俗話說得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進性。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。

任何事物都應(yīng)一分為二地看待，我們一方面要適當(dāng)?shù)貞?yīng)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，另一方面我認為，更不能忽視傳統(tǒng)教學(xué)手段的繼承和創(chuàng)新。在有限的一節(jié)課時間內(nèi)，運用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運用好的教學(xué)手段，能啟發(fā)學(xué)生獨立思考，發(fā)展智力，而不能把它們變成課堂教學(xué)上的娛樂，或分散了學(xué)生對學(xué)習(xí)知識的注意力。把現(xiàn)代化教學(xué)手段和傳統(tǒng)的教學(xué)手段結(jié)合起來?！敖o人于魚，不如授人漁”，教學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)方法。讓學(xué)生真正地變“學(xué)會”為“會學(xué)”，變“死學(xué)”為“活學(xué)”。

有了良好的、濃厚的學(xué)習(xí)風(fēng)氣形成一批勤奮學(xué)習(xí)的學(xué)生骨干和優(yōu)秀生，就可以帶領(lǐng)全班同學(xué)積極向上，好好學(xué)習(xí)。相反一個學(xué)風(fēng)不正，教師單純地追求升學(xué)率，只顧尖子學(xué)生，放棄對所謂”差生”的教育和輔導(dǎo)，結(jié)果班級秩序混亂，即使是好學(xué)生也學(xué)不下去，怎能讀好書！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學(xué)質(zhì)量，全面關(guān)心每一個學(xué)生的健康成長。

總之，“減負增效”的實質(zhì)就是要求我們教師改進和完善教學(xué)方式和方法，使學(xué)生學(xué)得愉快，學(xué)得輕松，這樣，學(xué)生的學(xué)業(yè)負擔(dān)自然就輕了。但是，減負增效是一項長期，艱巨而復(fù)雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我們用耐心，責(zé)任心和時間去認識去探索，而且這項系統(tǒng)工程還需社會、家長的理解、支持和配合，需各學(xué)科的協(xié)調(diào)平衡，統(tǒng)一思想，才能更見效。我們相信，功夫不負有心人，只要努力地做，一定會達到最佳的教學(xué)教育效果。

對于學(xué)生的減負，我們還是一味的減，更不可能一味地空減，而是在提高課堂教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)上，有意的，有目的的轉(zhuǎn)變學(xué)生思想，從而轉(zhuǎn)變學(xué)生觀念，讓學(xué)生從被動的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)而變?yōu)橹鲃拥貙W(xué)習(xí)，才有可能達到我們減負所期望的目的。要達到這一目的，就必須在不斷的教學(xué)活動中，不時地、不斷地訓(xùn)練和培養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。要培養(yǎng)學(xué)生對語文的自學(xué)習(xí)慣，具體說來就是要培養(yǎng)學(xué)生課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣，課外閱讀和勤于練筆的習(xí)慣。

學(xué)生的身心不健康，則會對事物產(chǎn)生錯誤的認識與理解，進而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，因此，對于學(xué)生個人的心理教育在我們的整個教學(xué)過程中亦相當(dāng)?shù)闹匾?/p>

我是杭州景芳中學(xué)的一名初一學(xué)生，進入初中才不到三個月時間，對我來說卻是一個非常大的跨越。在小學(xué)里，我可以睡到早上七點鐘，現(xiàn)在我一般都在六點前起床，睡覺不到八小時；在小學(xué)里，我背著不到五斤重的書包，現(xiàn)在每天背著個超過二十斤重的書包還有作業(yè)本；在小學(xué)里，我可以七點五十分到校，現(xiàn)在必須六點五十分到校；在小學(xué)里，我可以在不上課的時候去操場上跑跑跳跳，現(xiàn)在除了體育課和大課間時間，我只能坐在教室里為下一堂課做準備，甚至連上廁所也被規(guī)定不能跑步；在小學(xué)里，我可以在下午四點十五分放學(xué)回家運動一下，現(xiàn)在學(xué)校規(guī)定五點二十分放學(xué)，而我們初一學(xué)生很少有班級能夠在五點半之前走出校門的，經(jīng)常是回到家已經(jīng)超過六點了。現(xiàn)在是冬天啊，回到家，天也黑了，飯菜也涼了；在小學(xué)里，我的回家作業(yè)八點半之前就能完成，九點鐘肯定能睡覺，現(xiàn)在一般都要到十點鐘才能結(jié)束。注意哦，是結(jié)束，而不是完成。因為父母覺得十點鐘必須睡覺了，留下的作業(yè)只能早上早起加油了。為了節(jié)約時間，我的早飯從來都是在上學(xué)路上吃的。作業(yè)做多了，當(dāng)然有好處，每一種類型都做過了，考試當(dāng)然游刃有余。但是，我已經(jīng)把所有的時間都花在了做作業(yè)上了，根本沒時間進行身體鍛煉。

在小學(xué)我可是體育鍛煉先進分子，曾被請上講臺傳授家庭體育鍛煉經(jīng)驗?zāi)?；所有的興趣愛好都已經(jīng)割舍而去，體音美全面發(fā)展曾是我的理想，或許這世間因此而少了一位優(yōu)秀的運動員、音樂家、美術(shù)家；對于做不完的作業(yè)心生厭惡，只是為完成作業(yè)而完成作業(yè)；由于不交作業(yè)是不能進教室的，部分同學(xué)不是抄襲就是湊數(shù)字。美國教學(xué)問題專家哈里斯·庫帕對家庭作業(yè)與學(xué)業(yè)成績的關(guān)系進行了研究，他通過對比研究，得出了令人深思的結(jié)論：家庭作業(yè)對高中生成績有重要的積極的影響，對初中生也有用，但功效大約只有一半，對小學(xué)生來說，就算作業(yè)對他們的成績真的有效，那也是微不足道的。澳大利亞教育專家說家庭作業(yè)沒有太大作用，一個小時又一個小時的家庭作業(yè)，并不會讓孩子的成績在班里有所提升。事實上情況恰恰相反——花在家庭作業(yè)上的時間越多，學(xué)習(xí)效果越差。據(jù)最近杭州市中小學(xué)體質(zhì)健康情況公布表了解到，景芳中學(xué)的近視率達到88。37%，我們班就有三分之二的同學(xué)戴上了近視眼鏡。處在生長發(fā)育關(guān)鍵時刻的我們，已經(jīng)過早的被教育制度綁架了，考一個好分數(shù)已成為我們唯一的人生目標。

梁啟超曰：少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。少年急功近利只為考個好分數(shù)，則國家急功近利只為增加個gdp。都市快報評論員徐迅雷說：在今天，對于越來越弱不禁風(fēng)的學(xué)生們來講，“開動雙腿”，已經(jīng)比“開動腦筋”更重要了。聽說某大學(xué)取消了5000米長跑項目；某大學(xué)軍訓(xùn)6000人暈倒；甚至有升旗儀式上站幾分鐘就有人暈倒的。這種“四體不勤”是瘋狂的應(yīng)試教育所帶來的。這樣下去，怎么行？奧運會拿金牌的水平上去了，全民的體能卻明顯下降了?！靶挠h而身須強”，這是一個基本道理。去運動場所越多去醫(yī)院就越少。強身健體，需要一種傳統(tǒng)，需要從小就養(yǎng)成一種習(xí)慣。這在最根本上還是教育者的理念問題。如果總是把升學(xué)率看得天一樣大，如果總是拿應(yīng)試成績來壓倒一切，那么我們必然會被澆灌成溫室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一種本末倒置。

最近都市快報報道了《夏令營中的較量》，描述了中日少年們的生存能力對比，中國少年完敗。報道用了一個振聾發(fā)聵的標題：“東亞病夫”的帽子將要回來了？報道說：日本中小學(xué)每天都有體育課，學(xué)生放學(xué)后，還規(guī)定得鍛煉1小時——這才是硬碰硬的“家庭作業(yè)”，日本每天鍛煉兩個小時以上的學(xué)生占總數(shù)四成多。而我們在應(yīng)試教育的重壓下，從早到晚都是瘋狂地做習(xí)題寫作業(yè)。日本幼兒園的孩子經(jīng)常在大冬天里光著上身跑步，而我們則有許許多多學(xué)校田徑運動會取消了長跑比賽，根本原因是我們已經(jīng)“跑不動”了。這就是差距，這就是差別。不僅僅與日本是這樣的區(qū)別，與歐美等國家相比也一樣。

體育已經(jīng)被擠壓到近乎可以忽略不計；學(xué)校組織的鍛煉大抵形同虛設(shè)。應(yīng)試教育，不僅培養(yǎng)不出杰出的人才，而且會把下一代壓迫成新的“東亞病夫”。這真的.是輸了。如果硬是要說有什么“起跑線”，那么這才真的叫“輸在起跑線上”。輸在孩子，錯在成人。這錯，錯在教育本身，錯在教育體制，錯在人和人才培養(yǎng)的根本理念上。學(xué)校急功近利，不比拼體質(zhì)，只比拼分數(shù)，拼得個個都弱不禁風(fēng)，拼得人人都苦不堪言。所有這些都有悖于我國“德智體”全面發(fā)展的教育方針。這樣的教育注定是沒有前途沒有希望的。這基本道理就在于：體制錯，體質(zhì)錯。我們一股腦兒全都擠錯了路、上錯了船，可是，從學(xué)校到家長到社會，卻一直認為這樣方式是對的——這才叫全社會的悲劇、全民族的悲劇。這不是學(xué)校的問題，這是政府部門的大事。希望人大常委會的領(lǐng)導(dǎo)對于教育制度的改革多多關(guān)照。

此刻，我覺得很有必要重溫這段話：“我們的人民熱愛生活，期盼有更好的教育、更穩(wěn)定的工作、更滿意的收入、更可靠的社會保障、更高水平的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、更舒適的居住條件、更優(yōu)美的環(huán)境，期盼著孩子們能成長得更好、工作得更好、生活得更好。人民對美好生活的向往，就是我們的奮斗目標?！蹦憧纯?，這里所說的“更好的教育”、“孩子們能成長得更好”，哪個與健康教育沒有關(guān)系？“更好的教育”能不包括健康教育嗎？離開了身體健康，孩子們能“成長得更好”嗎？被分數(shù)榨干了所有業(yè)余時間的學(xué)生還有快樂可言嗎？回顧一下梁啟超的話：少年強則國強，少年弱于地球，則國弱于地球。

推行“減負提質(zhì)”政策已歷時幾個月，從學(xué)習(xí)了解政策到實際貫徹執(zhí)行，一步步地深入推進讓我感觸頗深。

首先，我們都必須得承認現(xiàn)在的學(xué)生課業(yè)負擔(dān)和精神負擔(dān)確實很重，小學(xué)生也逃脫不了來自家長和學(xué)校的雙重壓力，失去了他們應(yīng)有的休息娛樂時間，很難再找到像以前我們兒時的那份純真和快樂。面對升學(xué)的壓力，就業(yè)的壓力，家長、學(xué)校對學(xué)生施加了更多的壓力，都認為不打好基礎(chǔ)就會影響今后的學(xué)習(xí)。因此，在小學(xué)階段，家長們就非常重視子女的學(xué)習(xí)狀況，除了每天做不完的作業(yè)外，節(jié)假日，雙休日還送子女上輔導(dǎo)班，特長斑，做習(xí)題，學(xué)這樣學(xué)那樣，把時間安排得緊緊的，孩子們的童年就在這沒完沒了的學(xué)習(xí)，培訓(xùn)中度過，何談快樂，何談幸福！

其實“減負”已是個老話題，記得我上中學(xué)時口號就已喊響，可似乎這僅僅是一個口號。時隔多年，我已是一名人民教師，而這次的“減負提質(zhì)”讓我感覺到它實實在在落實到了日常教學(xué)中，真真切切灌輸?shù)搅嗣總€老師的思想中。在校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下我們每位老師都學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟了“減負十條”的深刻意義，并嚴格按照“十條“開展教學(xué)。在這期間，學(xué)生的課業(yè)負擔(dān)確實明顯減輕，我也非常愿意把原本屬于孩子們的時間還給他們，讓他們?nèi)ジ惺軐儆谒麄兠篮眉冋娴耐辍?/p>

但我們不能忘記“減負提質(zhì)“是一個整體，減負并不代表松懈，并不代表減輕老師的負擔(dān)，反而是對教師的教學(xué)方法和教學(xué)效率提出更高的要求。教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，提高效率，充分發(fā)揮學(xué)生的自主探究精神，在有限的時間內(nèi)交給學(xué)生很多的知識，豐富學(xué)生的課余生活，這無形中給教師施加了很多壓力，同時鞭策教師以高標準推進自己前進。

最后，我想就目前的減負提質(zhì)提出自己的一點點膚淺之見，根據(jù)不同區(qū)域教育水平，不同學(xué)校學(xué)生狀況，制定減負計劃，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也許更有利于師生共同成長，實現(xiàn)教育可持續(xù)發(fā)展。

學(xué)生減負心得體會范本篇七

近年來，中國教育界一直在積極推進學(xué)生減負的工作。這個舉措不僅減輕了學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，也為他們提供了更多的發(fā)展空間。作為一名教師，我對學(xué)生減負的做法有著深刻的體會和感悟。在我看來，學(xué)生減負不僅僅是解放學(xué)生，也是解放了教師的一種機遇，下面我將分享一下自己的心得和體會。

首先，學(xué)生減負使教師更有創(chuàng)意。在過去，由于學(xué)生的功課繁重，教師們往往會按部就班地進行教學(xué)，注重知識的傳授和應(yīng)試技巧的訓(xùn)練，而忽視了學(xué)生的創(chuàng)造力的培養(yǎng)。而如今，學(xué)生減負政策的出臺，給了教師更多的自主權(quán)。在新的教育模式下，教師們可以根據(jù)學(xué)生的實際情況，采取不同的教學(xué)方法，開展多樣化的教學(xué)活動，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和實踐能力。教師可以通過授課中的小組活動、課外實踐等方式，讓學(xué)生發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)他們的實際操作能力。

其次，學(xué)生減負提升了教師的專業(yè)素養(yǎng)。在學(xué)生減負政策下，教師不再過分注重課程的教學(xué)，而是更加注重學(xué)生的綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)。教師們不再過于追求學(xué)生的高分，而是真正關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)科發(fā)展?jié)摿σ约八麄兊膶嶋H情況。教育不僅是知識的傳授，更是對個體綜合能力的培養(yǎng)。通過了解學(xué)生的興趣愛好和特長，教師們可以為他們提供個性化的教育方案，幫助他們更好地發(fā)展?jié)摿Γ瑢崿F(xiàn)自身的價值。

此外，學(xué)生減負讓教師更加關(guān)注學(xué)生的情感需求。學(xué)生在學(xué)業(yè)中的疲憊和焦慮常常容易使他們忽視了自己的情感需求。作為教師，我們既要傳授知識，也要關(guān)心學(xué)生的身心健康。學(xué)生減負政策的實施，能夠給學(xué)生提供更多的精力和時間去發(fā)展自己的興趣愛好，以及與家人和朋友的交流和溝通。而作為教師，我們則要更加細致入微地關(guān)心每個學(xué)生的需求，傾聽他們的心聲，引導(dǎo)他們和家人之間的溝通，緩解他們的壓力，使他們的心靈得到真正的寬慰。

最后，學(xué)生減負也讓教師更注重終生學(xué)習(xí)。教師是學(xué)生的引路人，我們要以身作則，不斷提高自己的教育水平。隨著學(xué)生減負政策的推行，新的學(xué)科要求和教育理念也隨之而來。作為一名教師，我們要緊跟時代的步伐，不斷學(xué)習(xí)和更新教育方法和理念，以更好地適應(yīng)學(xué)生的需求和發(fā)展。我們要勇于擔(dān)當(dāng)，時刻保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，以更高的教育素質(zhì)和更好的教育經(jīng)驗，幫助學(xué)生成長。

綜上所述，學(xué)生減負政策的實施不僅是對學(xué)生的解放，也是給予教師們一個新的發(fā)展機會。在學(xué)生減負的大背景下，教師們可以更加有創(chuàng)意地進行教學(xué)活動，提升學(xué)生的創(chuàng)造力和實踐能力；更注重學(xué)生的綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)，幫助他們發(fā)展?jié)摿?；關(guān)注學(xué)生的情感需求，促進他們的身心健康；并且要時刻保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，不斷提升教育水平。相信在不久的將來，中國的學(xué)生和教師將在學(xué)生減負的政策下，共同實現(xiàn)教育的騰飛。

學(xué)生減負心得體會范本篇八

"減負、增效'被許多無知的人喊了好久了，這里頭有家長，有老師，有訓(xùn)練討論人員。人們只看到一個個大大的書包，學(xué)校生背不動，中同學(xué)累彎了腰。書包里裝滿了負擔(dān)，無知家長和老師想盡方法來把負擔(dān)減，竟然在兒童里也布滿減負的期盼。負擔(dān)哪里來？有人說，從應(yīng)試訓(xùn)練來；有人說，要想考得好，就要多做作業(yè)。

一、我認為同學(xué)負擔(dān)過重的緣由是：

1、根本問題，老師素養(yǎng)低下，除叫同學(xué)做題外，別無它法。

2、社會問題，家長經(jīng)商居多，對子女疏于管理，為避開同學(xué)接近網(wǎng)吧，酒吧等場所，家長盼望老師多布置作業(yè)打發(fā)子女的時間，否則會通過校長向老師施壓。按目前的管理體制，一般老師還無膽識與校長對著干?，F(xiàn)在的學(xué)校選撥往往以奧數(shù)、英語來衡量，導(dǎo)程。

2、要把教學(xué)中對前人學(xué)問的'復(fù)制、灌輸過程，轉(zhuǎn)化為同學(xué)樂于接受，培育同學(xué)思維品質(zhì)的過程。3、把學(xué)問的死記硬背的過程，轉(zhuǎn)化為探討的過程，注意培育同學(xué)探求新學(xué)問的力量。漸漸地就能使"減負'工作落到了實處，同學(xué)在學(xué)習(xí)中也會感到輕松、開心。為了讓同學(xué)喜愛上學(xué)英語，我盡可能在課堂上為同學(xué)創(chuàng)設(shè)真是情景以及民主、和諧的教學(xué)氛圍。在這樣寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我想無論是同學(xué)還是老師，都是很愿意的。只要賜予同學(xué)足夠的時間做自己想做的事，學(xué)自己想學(xué)的東西，同學(xué)就會說：學(xué)習(xí)是歡樂的!