最新學(xué)生減負心得體會精選(精選20篇)

總結(jié)自己的心得體會，可以加深對學(xué)習(xí)和工作的理解和認識。寫心得體會時，可以提煉出一到兩個核心觀點，突出重點。以下是小編為大家精心挑選的心得體會范文，供大家參考借鑒。

學(xué)生減負心得體會精選篇一

"減負、增效'被許多無知的人喊了好久了，這里頭有家長，有老師，有訓(xùn)練討論人員。人們只看到一個個大大的書包，學(xué)校生背不動，中同學(xué)累彎了腰。書包里裝滿了負擔(dān)，無知家長和老師想盡方法來把負擔(dān)減，竟然在兒童里也布滿減負的期盼。負擔(dān)哪里來？有人說，從應(yīng)試訓(xùn)練來；有人說，要想考得好，就要多做作業(yè)。一、我認為同學(xué)負擔(dān)過重的緣由是：1、根本問題，老師素養(yǎng)低下，除叫同學(xué)做題外，別無它法。

2、社會問題，家長經(jīng)商居多，對子女疏于管理，為避開同學(xué)接近網(wǎng)吧，酒吧等場所，家長盼望老師多布置作業(yè)打發(fā)子女的時間，否則會通過校長向老師施壓。按目前的管理體制，一般老師還無膽識與校長對著干。現(xiàn)在的學(xué)校選撥往往以奧數(shù)、英語來衡量，導(dǎo)致學(xué)校生為上名校而做題目。

學(xué)生減負心得體會精選篇二

隨著社會的發(fā)展和教育的進一步深化，減輕學(xué)生負擔(dān)已成為全社會關(guān)注的重點。教育部門和學(xué)校相繼采取了一系列措施來減少學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力。作為一名教師，我深感減負對學(xué)生的重要性，同時也意識到減負對于教師自身的影響。下面將從學(xué)生的學(xué)業(yè)、身心健康和興趣愛好三個方面談?wù)勎覍W(xué)生減負的心得體會。

首先，學(xué)生減負對于學(xué)業(yè)的發(fā)展起到了積極的促進作用。過去，學(xué)生通常需要背誦大量的內(nèi)容，每天都面臨著大量的課后作業(yè)和應(yīng)試壓力。然而，隨著減負政策的逐步實施，學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔(dān)得到了有效地緩解。他們不再只是單純地追求升學(xué)率，而是更加注重知識的掌握和綜合素質(zhì)的提高。這樣一來，他們能夠更加自主地進行獨立思考和探索，培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識和實踐能力。我發(fā)現(xiàn)，在學(xué)生減負的情況下，他們更加積極主動地參與到課堂中來，思維更加活躍，思考問題的深度也有了明顯的提高。

其次，減負對學(xué)生的身心健康有著重要的影響。過去，學(xué)生經(jīng)常因過度的學(xué)業(yè)負擔(dān)而感到疲憊不堪，甚至出現(xiàn)身心問題。減負政策的實施改變了這一局面。學(xué)生有更多的時間來休息和娛樂，他們能夠更好地調(diào)整自己的心理狀態(tài)，將更多的精力投入到課堂學(xué)習(xí)中。此外，減負也使得學(xué)生的身體更加健康。他們有更多的時間進行體育鍛煉和戶外活動，增強體質(zhì)和免疫力。我所教授的班級里，減負后學(xué)生的精神面貌明顯好轉(zhuǎn)，他們更加活躍和積極向上，也更容易與同學(xué)們相互交流和合作。

最后，減負對學(xué)生的興趣愛好的培養(yǎng)也起到了重要的促進作用。學(xué)生減負使得他們有更多的時間和機會去發(fā)掘自己的興趣，參與各種社團活動和課外訓(xùn)練。在我的班級里，許多學(xué)生利用減負的時間參加了學(xué)校的樂隊、體育俱樂部和文學(xué)社團等。這不僅豐富了他們的精神生活，還鍛煉了他們的綜合素質(zhì)和交際能力。減負不僅僅是為了減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負擔(dān)，更是為了讓他們能夠全面發(fā)展，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和領(lǐng)導(dǎo)能力。

綜上所述，學(xué)生減負作為一項積極的教育改革舉措，在學(xué)生、家長和教師中產(chǎn)生了積極的影響。它有助于學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展，改善了他們的身心健康，豐富了他們的興趣愛好。作為一名教師，我深感學(xué)生減負的重要性。通過減輕學(xué)生的負擔(dān)，我們能夠更好地引導(dǎo)他們，教育他們，使他們獲得更全面的發(fā)展。同時，我也希望學(xué)生能夠充分利用減負的機會，積極主動地參與到各種活動中來，為自己的未來積攢更多的經(jīng)驗和能力。

學(xué)生減負心得體會精選篇三

第一段：現(xiàn)階段學(xué)生減負已成為教育改革中的熱門話題，為了更好地培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)和個人發(fā)展，減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負擔(dān)被提倡和推行。最近我也有幸參與了一個減負教育活動，通過自己的親身經(jīng)歷，我深刻領(lǐng)悟到了減負對于學(xué)生的重要性。

第二段：首先，減負使我有了更多的自主時間。在過去的學(xué)習(xí)生活中，我?guī)缀趺刻烀τ谡n業(yè)，且課外補習(xí)和各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)使我的時間分配更加緊湊。這樣的日程表對于一個學(xué)生來說無疑是疲憊且枯燥的。而在減負后，我可以有更多的時間去參加自己感興趣的活動，比如打籃球、畫畫等等。這些活動豐富了我的業(yè)余生活，也為我提供了鍛煉身體和培養(yǎng)興趣愛好的機會。

第三段：其次，減負拓寬了我的知識視野。過去我常常埋頭苦學(xué)，對于學(xué)校和老師布置的作業(yè)和考試，我?guī)缀鯖]有多余的時間和精力去關(guān)注其他領(lǐng)域的知識。然而，減負后，我開始有機會去閱讀一些與課程無關(guān)的書籍、雜志和報紙，這些閱讀不僅提高了我的語言表達和批判思維能力，也幫助我了解了更多關(guān)于人類社會的方方面面。

第四段：再者，減負使我更加關(guān)注身心健康。學(xué)習(xí)緊張和時間壓力過大往往會對學(xué)生的身心健康造成負面影響。身體機能下降、精神抑郁等問題正是這樣一種情況的直接結(jié)果。而減負措施提供了給學(xué)生恢復(fù)和休息的時間和空間，讓學(xué)生們能更好地放松和調(diào)整自己，使得學(xué)生的身體健康和心理健康都得到了良好的保障。

第五段：最后，減負使我更加熱愛學(xué)習(xí)。在過去的學(xué)習(xí)中，學(xué)生普遍會感到枯燥和乏味，學(xué)習(xí)成為一種沉重的負擔(dān)。而減負后，我有更多的時間和精力去思考和探索。我開始對學(xué)習(xí)充滿了興趣，享受著學(xué)習(xí)帶來的成就感。減負不僅讓我減輕了學(xué)習(xí)的壓力，還讓我真正體會到了學(xué)習(xí)的樂趣。

總結(jié)：通過減負教育活動，我得以親身體驗到了減負對學(xué)生的重要性。減負使我有了更多的自主時間，拓寬了知識視野，更好地關(guān)注了身心健康，同時也讓我重新熱愛學(xué)習(xí)。減負不僅使學(xué)生的學(xué)習(xí)效果更好，也更符合學(xué)生個性化發(fā)展的需求。我希望減負政策在未來的教育改革中能夠得到更加廣泛的推行，讓更多的學(xué)生能夠從中受益，迎接更加美好的未來。

學(xué)生減負心得體會精選篇四

我是x景芳中學(xué)的一名初一學(xué)生，進入初中才不到三個月時間，對我來說卻是一個非常大的跨越。在小學(xué)里，我可以睡到早上七點鐘，現(xiàn)在我一般都在六點前起床，睡覺不到八小時；在小學(xué)里，我背著不到五斤重的書包，現(xiàn)在每天背著個超過二十斤重的書包還有作業(yè)本；在小學(xué)里，我可以七點五十分到校，現(xiàn)在必須六點五十分到校；在小學(xué)里，我可以在不上課的時候去操場上跑跑跳跳，現(xiàn)在除了體育課和大課間時間，我只能坐在教室里為下一堂課做準(zhǔn)備，甚至連上廁所也被規(guī)定不能跑步；在小學(xué)里，我可以在下午四點十五分放學(xué)回家運動一下，現(xiàn)在學(xué)校規(guī)定五點二十分放學(xué)，而我們初一學(xué)生很少有班級能夠在五點半之前走出校門的，經(jīng)常是回到家已經(jīng)超過六點了?，F(xiàn)在是冬天啊，回到家，天也黑了，飯菜也涼了；在小學(xué)里，我的回家作業(yè)八點半之前就能完成，九點鐘肯定能睡覺，現(xiàn)在一般都要到十點鐘才能結(jié)束。注意哦，是結(jié)束，而不是完成。因為父母覺得十點鐘必須睡覺了，留下的作業(yè)只能早上早起加油了。為了節(jié)約時間，我的早飯從來都是在上學(xué)路上吃的。作業(yè)做多了，當(dāng)然有好處，每一種類型都做過了，考試當(dāng)然游刃有余。但是，我已經(jīng)把所有的時間都花在了做作業(yè)上了，根本沒時間進行身體鍛煉。

在小學(xué)我可是體育鍛煉先進分子，曾被請上講臺傳授家庭體育鍛煉經(jīng)驗?zāi)?；所有的興趣愛好都已經(jīng)割舍而去，體音美全面發(fā)展曾是我的理想，或許這世間因此而少了一位優(yōu)秀的運動員、音樂家、美術(shù)家；對于做不完的作業(yè)心生厭惡，只是為完成作業(yè)而完成作業(yè)；由于不交作業(yè)是不能進教室的，部分同學(xué)不是抄襲就是湊數(shù)字。美國教學(xué)問題專家哈里斯·庫帕對家庭作業(yè)與學(xué)業(yè)成績的關(guān)系進行了研究，他通過對比研究，得出了令人深思的結(jié)論：家庭作業(yè)對高中生成績有重要的積極的影響，對初中生也有用，但功效大約只有一半，對小學(xué)生來說，就算作業(yè)對他們的成績真的有效，那也是微不足道的。澳大利亞教育專家說家庭作業(yè)沒有太大作用，一個小時又一個小時的家庭作業(yè)，并不會讓孩子的成績在班里有所提升。事實上情況恰恰相反——花在家庭作業(yè)上的時間越多，學(xué)習(xí)效果越差。據(jù)最近x市中小學(xué)體質(zhì)健康情況公布表了解到，景芳中學(xué)的近視率達到88.37%，我們班就有三分之二的同學(xué)戴上了近視眼鏡。處在生長發(fā)育關(guān)鍵時刻的我們，已經(jīng)過早的被教育制度***了，考一個好分數(shù)已成為我們唯一的人生目標(biāo)。

梁啟超曰：少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。少年急功近利只為考個好分數(shù)，則國家急功近利只為增加個gdp。都市快報評論員徐迅雷說：在今天，對于越來越弱不禁風(fēng)的學(xué)生們來講，“開動雙腿”，已經(jīng)比“開動腦筋”更重要了。聽說某大學(xué)取消了5000米長跑項目；某大學(xué)軍訓(xùn)6000人暈倒；甚至有升旗儀式上站幾分鐘就有人暈倒的。這種“四體不勤”是瘋狂的應(yīng)試教育所帶來的。這樣下去，怎么行?奧運會拿金牌的水平上去了，全民的體能卻明顯下降了?！靶挠h而身須強”，這是一個基本道理。去運動場所越多去醫(yī)院就越少。強身健體，需要一種傳統(tǒng)，需要從小就養(yǎng)成一種習(xí)慣。這在最根本上還是教育者的理念問題。如果總是把升學(xué)率看得天一樣大，如果總是拿應(yīng)試成績來壓倒一切，那么我們必然會被澆灌成溫室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一種本末倒置。

最近都市快報報道了《夏令營中的較量》，描述了中日少年們的生存能力對比，中國少年完敗。報道用了一個振聾發(fā)聵的標(biāo)題：“東亞病夫”的帽子將要回來了?報道說：日本中小學(xué)每天都有體育課，學(xué)生放學(xué)后，還規(guī)定得鍛煉1小時——這才是硬碰硬的“家庭作業(yè)”，日本每天鍛煉兩個小時以上的學(xué)生占總數(shù)四成多。而我們在應(yīng)試教育的重壓下，從早到晚都是瘋狂地做習(xí)題寫作業(yè)。日本幼兒園的孩子經(jīng)常在大冬天里光著上身跑步，而我們則有許許多多學(xué)校田徑運動會取消了長跑比賽，根本原因是我們已經(jīng)“跑不動”了。這就是差距，這就是差別。不僅僅與日本是這樣的區(qū)別，與歐美等國家相比也一樣。

體育已經(jīng)被擠壓到近乎可以忽略不計；學(xué)校組織的鍛煉大抵形同虛設(shè)。應(yīng)試教育，不僅培養(yǎng)不出杰出的人才，而且會把下一代壓迫成新的.“東亞病夫”。這真的是輸了。如果硬是要說有什么“起跑線”，那么這才真的叫“輸在起跑線上”。輸在孩子，錯在成人。這錯，錯在教育本身，錯在教育體制，錯在人和人才培養(yǎng)的根本理念上。學(xué)校急功近利，不比拼體質(zhì)，只比拼分數(shù)，拼得個個都弱不禁風(fēng)，拼得人人都苦不堪言。所有這些都有悖于我國“德智體”全面發(fā)展的教育方針。這樣的教育注定是沒有前途沒有希望的。這基本道理就在于：體制錯，體質(zhì)錯。我們一股腦兒全都擠錯了路、上錯了船，可是，從學(xué)校到家長到社會，卻一直認為這樣方式是對的——這才叫全社會的悲劇、全民族的悲劇。這不是學(xué)校的問題，這是政府部門的大事。希望人大會的領(lǐng)導(dǎo)對于教育制度的改革多多關(guān)照。

此刻，我覺得很有必要重溫這段話：“我們的人民熱愛生活，期盼有更好的教育、更穩(wěn)定的工作、更滿意的收入、更可靠的社會保障、更高水平的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、更舒適的居住條件、更優(yōu)美的環(huán)境，期盼著孩子們能成長得更好、工作得更好、生活得更好。人民對美好生活的向往，就是我們的奮斗目標(biāo)。”你看看，這里所說的“更好的教育”、“孩子們能成長得更好”，哪個與健康教育沒有關(guān)系?“更好的教育”能不包括健康教育嗎?離開了身體健康，孩子們能“成長得更好”嗎?被分數(shù)榨干了所有業(yè)余時間的學(xué)生還有快樂可言嗎?回顧一下梁啟超的話：少年強則國強，少年弱于地球，則國弱于地球。

學(xué)生減負心得體會精選篇五

針對學(xué)校生課業(yè)負擔(dān)過重帶來的危害性與如何切實減輕學(xué)校生過重的課業(yè)負擔(dān)。在實施新課程教學(xué)過程中，我的教學(xué)班同學(xué)課業(yè)負擔(dān)過重現(xiàn)象基本上是不存在的。但"減負'不只是表面的減"負擔(dān)'，而是應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變學(xué)方式，全面提高同學(xué)的綜合素養(yǎng)。

蘇霍姆林斯基告知我們："假如我們想減輕同學(xué)的負擔(dān)，那么就應(yīng)當(dāng)讓他閱讀的東西，比要求記住的東西多兩倍，甚至多四至五倍，假如我們真的想減輕同學(xué)的腦力勞動，那就讓我們在同學(xué)面前，放開道路，讓他們走到圖書館的書架跟前去，讓書籍從沉睡中醒來成為青少年時代的摯友吧!'為此，作為老師首先思想上要有較深刻的熟悉，然后在實際中加以體現(xiàn)，如：布置作業(yè)的時候可以從同學(xué)的角度衡量，作業(yè)量是不是太多了、有沒有必要進行重復(fù)性的操練、對不同的同學(xué)是否需要有不同的.要求和支配等等。這樣既敬重同學(xué)的自主選擇，又可以提高學(xué)習(xí)效率，何樂而不為呢!當(dāng)然，若要真正做到"減負'又"增效'，關(guān)鍵是老師的素養(yǎng)要提高。

尤其是新課程教材同舊教材相比，學(xué)問點有增無減。這就要求老師細心備課，細心選擇教學(xué)內(nèi)容，向45分鐘要質(zhì)量，提高課堂教學(xué)效率。課堂要面對大多數(shù)，課下通過個別輔導(dǎo)解決個別同學(xué)問題，老師要整體支配教學(xué)進程，分散難點，分解壓力，從而達到減輕同學(xué)的課業(yè)負擔(dān)，增加同學(xué)學(xué)習(xí)效果的目的。在教學(xué)中還可以實行3個方面的根本轉(zhuǎn)變：

1、老師要把單一學(xué)問傳授的過程，轉(zhuǎn)變?yōu)榇龠M同學(xué)共性進展、啟迪同學(xué)心智、促進同學(xué)全面成長的綜合的過程。

2、要把教學(xué)中對前人學(xué)問的復(fù)制、灌輸過程，轉(zhuǎn)化為同學(xué)樂于接受，培育同學(xué)思維品質(zhì)的過程。

3、把學(xué)問的死記硬背的過程，轉(zhuǎn)化為探討的過程，注意培育同學(xué)探求新學(xué)問的力量。漸漸地就能使"減負'工作落到了實處，同學(xué)在學(xué)習(xí)中也會感到輕松、開心。

為了讓同學(xué)喜愛上學(xué)英語，我盡可能在課堂上為同學(xué)創(chuàng)設(shè)真是情景以及民主、和諧的教學(xué)氛圍。在這樣寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我想無論是同學(xué)還是老師，都是很愿意的。只要賜予同學(xué)足夠的時間做自己想做的事，學(xué)自己想學(xué)的東西，同學(xué)就會說：學(xué)習(xí)是歡樂的!

學(xué)生減負心得體會精選篇六

第一段：引入減負的背景與重要性（200字）。

隨著社會壓力的不斷增加，學(xué)生減負成為了教育界及家長們關(guān)注的熱點問題。減負對于學(xué)生的身心健康以及全面發(fā)展至關(guān)重要。作為教育工作者，我也深切感受到減負對學(xué)生的重要性。在教育教學(xué)過程中，我們需要思考和探索如何幫助學(xué)生減負，讓他們能夠全身心投入到學(xué)習(xí)中，這不僅需要教育部門的政策支持，也需要我們教師的付出和努力。

第二段：了解學(xué)生需求并提供幫助（200字）。

作為教師，我們首先需要了解學(xué)生的需求。我會與學(xué)生進行溝通，聽取他們對課程的期望和幫助的需求。同時，對于課程的設(shè)計，我會參考相關(guān)教學(xué)大綱和學(xué)科目標(biāo)，確保課程內(nèi)容的合理性和學(xué)生能力的提升。另外，我也會結(jié)合學(xué)生的興趣愛好和特長，設(shè)計與學(xué)科內(nèi)容相關(guān)的拓展活動，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

第三段：提倡因材施教，發(fā)揮學(xué)生潛能（200字）。

在課堂教學(xué)中，因材施教是減輕學(xué)生負擔(dān)的一種重要方法。我會根據(jù)學(xué)生的不同能力水平，靈活調(diào)整課堂教學(xué)內(nèi)容和難度。對于高水平學(xué)生，我會提供更多拓展的學(xué)習(xí)機會，讓他們能夠充分發(fā)揮自己的潛能；對于弱勢學(xué)生，我會給予更多的輔導(dǎo)和幫助，讓他們能夠從容應(yīng)對學(xué)習(xí)的困難。這樣的教學(xué)方式不僅能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，更能增強學(xué)生的學(xué)習(xí)動力和自信心。

第四段：讓學(xué)生從課堂外的壓力中解脫（200字）。

除了課堂教學(xué)，我也相信讓學(xué)生遠離繁重的功課壓力是十分重要的。因此，我會鼓勵學(xué)生參加一些有益身心發(fā)展的課外活動，比如運動、藝術(shù)、社會實踐等。這樣可以讓學(xué)生在課堂外得到放松和釋放，培養(yǎng)他們的綜合能力和創(chuàng)新思維。我也會合理安排作業(yè)量，讓學(xué)生能夠在適當(dāng)?shù)臅r間內(nèi)完成，避免在課業(yè)上造成過多的壓力。

第五段：教師的責(zé)任與期望（200字）。

作為教師，我們對于學(xué)生減負有著重要的責(zé)任。我們應(yīng)該不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量，提供優(yōu)質(zhì)的教育資源和環(huán)境。同時，我們還應(yīng)該不斷更新教育觀念，積極參與教育改革，為學(xué)生減負營造良好的氛圍。我們希望通過我們的努力，讓學(xué)生們能夠真正享受學(xué)習(xí)，茁壯成長，為社會做出更大的貢獻。

總結(jié)（100字）。

學(xué)生減負是當(dāng)前教育界亟需關(guān)注的問題，而教師作為實施者也承擔(dān)著重要的角色。通過了解學(xué)生需求、因材施教以及提供課堂外的放松機會，我們可以幫助學(xué)生減輕壓力，全身心地投入到學(xué)習(xí)中。然而，學(xué)生減負不僅需要教師的付出，也需要社會各方的關(guān)心和支持。只有共同努力，才能夠創(chuàng)造更好的教育環(huán)境，讓學(xué)生能夠茁壯成長。

學(xué)生減負心得體會精選篇七

隨著社會的不斷發(fā)展，學(xué)生的減負問題成為教育界和家庭關(guān)注的焦點。減負并不意味著學(xué)生的負擔(dān)減輕，而是要求學(xué)生有序地管理學(xué)習(xí)和生活，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在減負的過程中，我深刻體會到了減負的重要性和帶來的好處。下面我將從理解減負、調(diào)整心態(tài)、合理安排時間、培養(yǎng)興趣和注重身心健康五個方面來談?wù)勎业男牡皿w會。

首先，理解減負的意義是減負的前提。減負并非要將學(xué)業(yè)負擔(dān)完全消除，而是要學(xué)會有序地處理學(xué)習(xí)任務(wù)。減負是提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)學(xué)生獨立學(xué)習(xí)和解決問題的能力。盡管在減負的過程中，學(xué)習(xí)任務(wù)的確會減少一些，但這并不意味著我們可以放松對學(xué)業(yè)的要求。減負要求在有限的時間內(nèi)，做到高效完成任務(wù)和自我管理，這是我們?nèi)蘸蟀l(fā)展的基礎(chǔ)。

其次，調(diào)整心態(tài)是減負的關(guān)鍵。學(xué)業(yè)是學(xué)生生活的重要組成部分，但它并不是我們整個生活的全部。要從心理上解放自己，擺脫對學(xué)習(xí)除了學(xué)習(xí)什么也不能做的偏見。正確的心態(tài)能讓我們感受到學(xué)習(xí)的樂趣，并在艱難時給予我們力量。曾經(jīng)我也過度焦慮于成績，但隨著對減負的理解，我開始逐漸調(diào)整自己的心態(tài)，將學(xué)習(xí)當(dāng)做是成長的過程，注重過程而非結(jié)果。這樣不僅減輕了我自身的壓力，也提高了自己的學(xué)習(xí)興趣。

再次，合理安排時間是減負實施的具體體現(xiàn)。時間是有限的資源，減負要求我們科學(xué)合理地分配時間。要學(xué)會根據(jù)任務(wù)的重要性和緊迫性來決定優(yōu)先級。我通過制定周計劃和每日計劃來規(guī)劃我的學(xué)習(xí)和生活，確保每天都有固定的時間用于學(xué)習(xí)和娛樂。合理安排時間既能減輕學(xué)業(yè)壓力，又能讓我們更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的節(jié)奏。

培養(yǎng)興趣是減負的重要途徑。興趣是最好的老師，它能激發(fā)我們的學(xué)習(xí)熱情和動力。通過發(fā)掘自己的興趣愛好，我們可以讓學(xué)習(xí)變得更有趣味和深度。減負并不是要求我們放棄一切娛樂和興趣愛好，而是要求我們學(xué)會合理地安排好學(xué)習(xí)和娛樂的時間。我喜歡音樂，每天在學(xué)習(xí)之余會抽出時間彈奏樂器，放松身心。這樣不僅能舒緩緊張的學(xué)習(xí)氣氛，還能讓我更加專注地投入學(xué)習(xí)中去。

最后，注重身心健康是減負的重要環(huán)節(jié)。身心健康是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，只有身心健康才能更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn)。減負要求我們學(xué)會保持身心的平衡，合理安排作息時間。我每天堅持鍛煉身體，既能放松壓力，又能提高注意力的集中和學(xué)習(xí)效果。此外，要保持良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間，避免熬夜和不健康的生活方式。身心的健康才能讓我們擁有更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)和更高的學(xué)習(xí)效率。

總之，學(xué)生減負是一項復(fù)雜的任務(wù)，但它的意義和好處是不可忽視的。通過理解減負、調(diào)整心態(tài)、合理安排時間、培養(yǎng)興趣和注重身心健康，我們可以更好地應(yīng)對學(xué)業(yè)的挑戰(zhàn)，實現(xiàn)全面發(fā)展。希望我們都能在減負的過程中找到適合自己的方法和策略，使學(xué)習(xí)成為一種愉快的體驗。

學(xué)生減負心得體會精選篇八

為了把學(xué)校生從沉重的課業(yè)負擔(dān)中挽救出來，讓孩子們有更多的玩耍時間，促進孩子全面、健康的進展，因此要"減負'。要實現(xiàn)"減負提質(zhì)'我得到的體會有以下幾點：

一、老師轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，切實做到"減負提質(zhì)'要推動素養(yǎng)訓(xùn)練，真正實施"減負增效'，就必需想方設(shè)法地調(diào)動同學(xué)的樂觀性，讓同學(xué)經(jīng)受學(xué)習(xí)過程，恰當(dāng)?shù)刂圃炝己玫膶W(xué)習(xí)環(huán)境。

二、給自己加壓，提高課堂效率"減負增效'，提高課堂40分鐘的效率，培育同學(xué)的力量。俗話說得好，老師要給同學(xué)一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，學(xué)問信息正高速進展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進性。所以老師也應(yīng)當(dāng)不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進的教學(xué)思想和手段，提高自身素養(yǎng)和力量，為高效的教學(xué)制造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。

三、上好每一堂課是減負增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的`主角是老師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分預(yù)備以外，課堂教學(xué)的原則要體現(xiàn)老師為主導(dǎo)，同學(xué)為主體。在課堂上應(yīng)師生互動，上課做到明白、精確、新奇、生動、啟發(fā)同學(xué)樂觀思索，營造輕松開心、生動活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境，使同學(xué)處于良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

四、嚴(yán)格掌握同學(xué)的學(xué)習(xí)時間和活動總量。同學(xué)每天學(xué)習(xí)時間，學(xué)校不超過6小時，學(xué)校下午應(yīng)以活動和做作業(yè)為主。自習(xí)課應(yīng)由同學(xué)自己支配，不得用于上課和集體補課。要保證同學(xué)每天有1小時體育活動的時間（含體育課），不得增加同學(xué)的周活動總量。五、嚴(yán)格掌握同學(xué)的課外作業(yè)量。學(xué)校要提倡布置活動性、實踐性的家庭作業(yè)，1-2班級不留書面家庭作業(yè)；3-4班級課外作業(yè)不超過30分鐘，5班級不超過1小時，各校要爭取家長的協(xié)作，共同努力，減輕同學(xué)過重的課業(yè)、身體、心理負擔(dān)。為孩子更開心健康的成長一起努力！

學(xué)生減負心得體會精選篇九

近年來，我國教育改革提出了減輕學(xué)生負擔(dān)的目標(biāo)，學(xué)生減負成為了教育界的熱門話題。作為一名教師，我深感學(xué)生減負不僅對學(xué)生的身心健康發(fā)展有著積極的影響，同時也對教師的教育教學(xué)工作提出了新的要求。以下是筆者在學(xué)生減負工作中的心得體會。

首先，我意識到學(xué)生減負是學(xué)校和教師共同努力的結(jié)果。學(xué)生減負的工作不僅僅局限在學(xué)校層面，更需要所有教育工作者的共同參與。作為教師，我們需要對學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)進行及時、合理地安排，減少學(xué)生的過重負擔(dān)。然而，減負不意味著放松教師對學(xué)生的要求，而是要讓學(xué)生在更為輕松的環(huán)境下發(fā)展他們的潛能和興趣。教師的教育要求應(yīng)當(dāng)相對更高，通過提供優(yōu)質(zhì)教育資源和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和能力，引導(dǎo)他們健康成長。

其次，我堅信學(xué)生減負應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)為出發(fā)點。過去，高分數(shù)是衡量學(xué)生學(xué)習(xí)成績的標(biāo)準(zhǔn)，這導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)中過分追求分數(shù)，而忽略了自身的興趣和發(fā)展。現(xiàn)在，學(xué)生減負是要讓學(xué)生能夠全面、多元發(fā)展，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、批判性思維和合作意識等綜合素質(zhì)。教師在教學(xué)過程中，應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣和探究精神，讓他們在學(xué)習(xí)中充分發(fā)揮自己的能力，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新意識和終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

然后，學(xué)生減負需要建立和諧的家校關(guān)系。學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)減輕了，但家長的焦慮并沒有減少。作為教師，我們需要與家長建立良好的溝通渠道，讓他們了解學(xué)生減負的原則和目的，并爭取家長的支持和配合。在教育教學(xué)過程中，教師可以盡量避免布置過多的作業(yè)和額外的補習(xí)班，鼓勵學(xué)生與家長一起度過美好的家庭時光，為孩子提供更為寬松的成長環(huán)境。

此外，學(xué)生減負還需要改變傳統(tǒng)的評價方式。傳統(tǒng)的教育評價以考試成績?yōu)閷?dǎo)向，追求單一的知識技能的量化指標(biāo)。現(xiàn)在，我們應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變評價方式，重視學(xué)生的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。作為教師，我們應(yīng)該更多地關(guān)注學(xué)生的個性特長和創(chuàng)新思維，在評價學(xué)生的表現(xiàn)上更加注重思考能力、合作精神和創(chuàng)造性表現(xiàn)。通過多樣化的評價方式，讓每個學(xué)生都能得到公平和客觀的評價，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和自信心。

綜上所述，學(xué)生減負不僅僅限于學(xué)生自身，而是需要學(xué)校、教師、家長等多方共同合作的結(jié)果。作為教師，我們應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的特點和需求，科學(xué)合理地安排學(xué)習(xí)任務(wù)，并在教育教學(xué)過程中注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣和綜合素質(zhì)。與此同時，我們也需要與家長建立和諧的溝通關(guān)系，共同為學(xué)生的健康成長貢獻力量。學(xué)生減負的道路并不容易，但只有我們一同努力，才能為學(xué)生創(chuàng)造更好的發(fā)展環(huán)境。

學(xué)生減負心得體會精選篇十

隨著社會的發(fā)展，教育的重要性日益凸顯，教育壓力也逐漸增加。而學(xué)生減負成為了教育界熱議的話題，如何有效減輕學(xué)生壓力，引發(fā)了廣泛關(guān)注。對于我個人來說，學(xué)生減負是非常重要的，通過實踐和思考，我得出了一些心得體會。

首先，減少學(xué)生作業(yè)的數(shù)量是減輕學(xué)生壓力的一種有效方式。過多的作業(yè)任務(wù)不但占用了學(xué)生大量的時間，還加重了他們的心理負擔(dān)。在我的親身體驗中，當(dāng)我面對著堆積如山的作業(yè)時，感覺舉步維艱，缺少動力。然而，通過減少作業(yè)的數(shù)量，我得以有更多的時間去充電，提升自己的興趣愛好，培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)。因此，我建議學(xué)?？梢酝ㄟ^合理安排作業(yè)量，以免摧殘學(xué)生的身心健康。

其次，學(xué)校應(yīng)該注重教學(xué)質(zhì)量而非依靠單純的考試分數(shù)來評估學(xué)生。在我看來，學(xué)習(xí)不僅僅是為了取得好成績，更是為了獲取知識和鍛煉自己的能力。為了得到高分，學(xué)生可能會過分追求升學(xué)率，而忽略了自己的真實學(xué)習(xí)需求。因此，學(xué)校應(yīng)該更加關(guān)注學(xué)生對知識的掌握情況，并通過多種評估手段全面了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。這樣一來，學(xué)生就能更加自由地追求知識和個人興趣，而不僅僅是為了應(yīng)付考試。

再次，學(xué)校應(yīng)該提供豐富多樣的課外活動供學(xué)生選擇。課外活動可以是體育運動、社會實踐、社團活動等等。通過參與這些活動，學(xué)生們可以培養(yǎng)自己的協(xié)作能力、溝通能力和創(chuàng)新能力。同時，這些活動也可以成為學(xué)生們釋放壓力、放松心情的一種方式。例如，當(dāng)我遇到一些煩惱和困惑時，我就會選擇參加學(xué)校的攝影俱樂部，通過拍攝美景來緩解自己的壓力。通過培養(yǎng)興趣愛好和參與課外活動，學(xué)生也可以更好地發(fā)展自己的個性和特長。

另外，學(xué)校和家庭之間的良好溝通也是實現(xiàn)學(xué)生減負的重要途徑。學(xué)校和家長應(yīng)該形成互動共贏的合作關(guān)系，共同努力為學(xué)生的成長提供支持。學(xué)?？梢酝ㄟ^家訪或者家長會等方式了解學(xué)生的家庭情況和需求。同時，家長也要積極配合學(xué)校的工作，與學(xué)校共同監(jiān)督學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況。通過雙方的密切合作，學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長可以得到更加全面的關(guān)注和支持。

綜上所述，學(xué)生減負對于學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展具有重要意義。通過減少作業(yè)的數(shù)量、注重教學(xué)質(zhì)量、提供豐富多樣的課外活動以及加強學(xué)校與家庭之間的溝通合作，可以有效減輕學(xué)生的壓力。同時，我也相信，只有給予學(xué)生充分的空間和自由，才能更好地培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神。我希望未來的教育能夠更加人性化，關(guān)注學(xué)生的需求和興趣，讓每個學(xué)生都能享受到積極向上的學(xué)習(xí)氛圍和快樂的學(xué)習(xí)體驗。

學(xué)生減負心得體會精選篇十一

"課堂作業(yè)'顧名思義課堂中完成、并得以反饋的作業(yè)，它是課堂教學(xué)的重要組成部分。然而，當(dāng)前數(shù)學(xué)課堂,作業(yè)不能做到當(dāng)堂完成當(dāng)場反饋的現(xiàn)象，仍普遍存在。不少老師把課堂作業(yè)變成課外作業(yè)，剝奪了同學(xué)活動時間的同時，也增加了老師的負擔(dān),事倍功半直接影響教學(xué)效率的提高。

存在這一現(xiàn)象的主要緣由在于老師。有些老師認為,老師課堂講授時間與教學(xué)效果成正比，認為老師課堂講，同學(xué)課外練，既充分利用了課堂時間，又充分利用了同學(xué)的課外時間。因此不惜擠掉同學(xué)獨立作業(yè)與反饋的時間,用于講授，認為這樣就能提高教學(xué)效果，就能取得好成果。殊不知同學(xué)構(gòu)建新的認知結(jié)構(gòu)，鞏固學(xué)問，形成技能均離不開自身的獨立活動，單*老師講授和師生共同活動，充其量只能使同學(xué)"懂'，而達不到"會'。更有些老師認為盡早把書本教完，盡早開頭總復(fù)習(xí)效果較好，因此，他們砍掉同學(xué)課堂作業(yè)與反饋的時間用于敢進度。應(yīng)試訓(xùn)練觀念指導(dǎo)下,強抓分數(shù)的'教學(xué)嚴(yán)峻違反了信息接受原理與同學(xué)認知規(guī)律，結(jié)果適得其反，不利于同學(xué)學(xué)問的獵取，技能的形成和認知結(jié)構(gòu)的構(gòu)建。課堂獨立作業(yè)是同學(xué)課堂獨立作業(yè)的一項重要活動，它一方面能促使同學(xué)將剛剛理解的學(xué)問加以應(yīng)用，在應(yīng)用中加深對新學(xué)問的理解，另一方面，能暴露同學(xué)對新學(xué)問應(yīng)用上的不足。

在教學(xué)過程中，師生的共同活動，必能獲得肯定成效，這些成效若得到準(zhǔn)時反饋，就能成為進一步調(diào)整教與學(xué)的新信息。對同學(xué)來說，準(zhǔn)時了解學(xué)習(xí)的結(jié)果，可以很快得獲得矯正性信息，進一步調(diào)整自己的學(xué)習(xí)，而老師對同學(xué)的學(xué)xxx行準(zhǔn)時的、恰當(dāng)?shù)脑u價，是一種很重要的反饋形式，是推動學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果的有利因素。因此，在設(shè)計練習(xí)時，老師要充分估量同學(xué)每次聯(lián)系中困難消失的狀況，在教學(xué)時，還要不斷從同學(xué)的練習(xí)中，準(zhǔn)時，全面的獲得反饋信息，調(diào)整教學(xué)進程，促進同學(xué)智力技能的形成。

訓(xùn)練家蘇霍姆林斯基說過："在人的心理深處都有一種根深蒂固的需要，這就是盼望自己是一個發(fā)覺者，討論者，探究者。而在兒童的精神世界中，這種需要特殊劇烈。'當(dāng)同學(xué)在老師的組織、關(guān)心和指導(dǎo)下解決問題后，老師就應(yīng)當(dāng)對他們的學(xué)習(xí)結(jié)果進行評價。老師的評價特殊是對同學(xué)個體的評價，應(yīng)使同學(xué)生產(chǎn)一種"學(xué)習(xí)勝利'的心情體驗，這有助于同學(xué)形成"樂學(xué)'的心態(tài)。老師對同學(xué)評價時使用的"共性顏色'語言，應(yīng)是關(guān)心同學(xué)對自己為什么能夠取得練習(xí)成果進行合理歸因。實踐證明，有歸因的評價要比那種"公式化語言'評價更有效，能使同學(xué)始終處于信念十足，心情高漲的心理狀態(tài)中，從而提高同學(xué)學(xué)習(xí)效率和培育同學(xué)探究、創(chuàng)新意識。

學(xué)生減負心得體會精選篇十二

隨著社會的發(fā)展，學(xué)校教育的主旨漸漸從傳統(tǒng)的知識灌輸轉(zhuǎn)向培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。減負教育的推行成為教育界的熱門話題。作為一名普通的教師，我有幸參與了學(xué)生減負教育的實踐工作，并在實踐中有了一些體會。減負教育對學(xué)生的成長和發(fā)展有著積極的影響，也對教師提出新的要求。本文將從學(xué)生的減負成果、減負的價值觀影響、減負策略的探索、教師的角色轉(zhuǎn)變、存在的問題與解決辦法等幾個方面進行闡述。

首先，學(xué)生的減負成果是不可忽視的。過去學(xué)生過重的課業(yè)負擔(dān)往往導(dǎo)致學(xué)生缺乏時間去發(fā)展其他方面的興趣和潛能。而通過減負教育的推行，學(xué)生的課業(yè)負擔(dān)得到了有效的緩解，他們有更多的時間去培養(yǎng)其他興趣愛好。在課余時間，學(xué)生可以參加各類興趣班，學(xué)習(xí)音樂、美術(shù)、體育等，提高自己的綜合素質(zhì)。此外，減負教育還鼓勵學(xué)生進行社會實踐和志愿者服務(wù)，使他們更深入地了解社會，鍛煉社會交往能力。這些正面的成果不僅使學(xué)生個體受益，也為社會培養(yǎng)了更多全面發(fā)展的人才。

其次，減負教育帶來的是價值觀的轉(zhuǎn)變。過去，我們強調(diào)學(xué)生要忍受痛苦，鼓勵他們?yōu)榱撕贸煽兌鵂奚菹⒑蛫蕵窌r間。但減負教育改變了這種模式，提倡適度的休息和娛樂，重視學(xué)生的身心健康。這種價值觀的轉(zhuǎn)變不僅對學(xué)生的成長有著積極的影響，也對教師和社會產(chǎn)生了影響。教師通過減負教育重新審視自己的教學(xué)方式和教育理念，更加關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和實踐能力。而社會更加理解并支持學(xué)生的減負教育，為改革營造了良好的氛圍。

第三，減負教育的推行需要探索適合的策略。減負教育的實踐過程中，我們發(fā)現(xiàn)沒有一種標(biāo)準(zhǔn)的模式可以套用。每個學(xué)校、每個班級，甚至每個學(xué)生的情況都千差萬別。因此，我們需要具體問題具體分析，因地制宜地制定減負策略。一方面，學(xué)校應(yīng)該根據(jù)教育目標(biāo)和學(xué)生的特點，合理安排課程和作業(yè)，確保學(xué)生的學(xué)業(yè)負擔(dān)合理適度。另一方面，要深化教育改革，推進以問題為導(dǎo)向的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和解決問題的能力，減少機械式的應(yīng)試教育。

第四，減負教育的推行對教師提出了新的要求。過去，教師的職責(zé)主要是傳授知識和進行考試，而減負教育則要求教師更加注重培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和實踐能力。教師需要擔(dān)負起引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的責(zé)任，積極探索多樣化的教學(xué)方法和評價方式。教師還需要與家長保持良好的溝通，并共同努力為學(xué)生創(chuàng)造適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境。同時，教師也應(yīng)時刻關(guān)注學(xué)生的身心健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生的困惑和問題。

最后，需要正視減負教育在實踐中存在的問題，并積極尋求解決辦法。減負教育的推行還處于初級階段，難免會遇到一些困難和阻力。學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力有待提高，家長的期望和社會的評價也需要逐步調(diào)整。因此，教師需要不斷總結(jié)經(jīng)驗，深化研究，加強與同行的交流，一起思考解決減負教育中的問題。同時，政府和社會也應(yīng)適時推出相關(guān)政策措施，為教師和學(xué)生提供更好的發(fā)展平臺。

總之，學(xué)生減負教育對于學(xué)生和社會的發(fā)展具有重要的意義。減負教育不僅有助于學(xué)生的全面發(fā)展，也對培養(yǎng)教師的教育理念和教學(xué)能力提出了新的要求。在實踐中，我們需要探索適合的減負策略，改善教學(xué)方法和評價方式，正視存在的問題并積極尋求解決辦法。只有共同努力，我們才能使減負教育發(fā)揮出最大的效果，培養(yǎng)更多有思想、有能力、有擔(dān)當(dāng)?shù)膬?yōu)秀人才。

學(xué)生減負心得體會精選篇十三

通過課堂教學(xué)這一環(huán)節(jié)切實地給學(xué)生進行減負。新課標(biāo)的一個重要精神就是要把課堂時間還給學(xué)生，這就確定老師的講只能是精講。要達到精講，我認為就必需做到一課一得或兩得，不行貪多求全。每篇課文值得探討的學(xué)問點許多，但不行能做到四平八穩(wěn)，就要抓住教學(xué)重點，大膽地裁剪取舍。要改進課堂教學(xué)，提高教學(xué)效率，我個人覺得要做到五條：

（一）、是細心備課。在深鉆課標(biāo)和教材的基礎(chǔ)上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習(xí)題、備教具。

（二）、是削減時間損耗。要求學(xué)生課前作好上課打算，合理提高課堂密度，增加教學(xué)信息量，濃縮教學(xué)語言，精簡板書，提高教學(xué)效率。

（三）、是變更課堂結(jié)構(gòu)，達到講、練、查結(jié)合，學(xué)問點落實，體現(xiàn)精講精練。

（四）、是充分利用先進的教學(xué)技術(shù)。通過投影等多媒體作用于學(xué)生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學(xué)生儲存記憶的速度、效率。

（五）、是對后進生實行剛好的輔導(dǎo)。

以開放性的作業(yè)提高和改善學(xué)生的思維，通過解放和開發(fā)學(xué)生思維以達把學(xué)生從枯燥郁悶的作業(yè)中解脫出來的目的。

學(xué)生在駕馭了基本學(xué)問后，反復(fù)抄寫只能加重學(xué)生負擔(dān)，在學(xué)習(xí)課文之后，為了讓學(xué)生們理解的更透徹，應(yīng)立足于教材又超越教材，讓他們查找有關(guān)作者的資料剛好代背景，拓展閱讀相關(guān)的文章，要讓學(xué)生學(xué)得輕松開心，不感到繁重枯燥。在教學(xué)過程中要受用的練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)過程變得生動好玩，讓他們在不知不覺中就把學(xué)習(xí)任務(wù)完成。

對于學(xué)生的減負，我們還是一味的減，更不行能一味地空減，而是在提高課堂教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)上，有意的，有目的的轉(zhuǎn)變學(xué)生思想，從而轉(zhuǎn)變學(xué)生觀念，讓學(xué)生從被動的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)而變?yōu)橹鲃拥貙W(xué)習(xí)，才有可能達到我們減負所期望的目的。要達到這一目的，就必需在不斷的.教學(xué)活動中，時常地、不斷地訓(xùn)練和培育學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。要培育學(xué)生對語文的自學(xué)習(xí)慣，詳細說來就是要培育學(xué)生課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣，課外閱讀和勤于練筆的習(xí)慣。

學(xué)生減負心得體會精選篇十四

針對學(xué)校生課業(yè)負擔(dān)過重帶來的迫害性與如何切實減輕學(xué)校生過重的課業(yè)負擔(dān)。在實行新課程教學(xué)過程中，我的教學(xué)班同學(xué)課業(yè)負擔(dān)過重景象基礎(chǔ)上是不存在的。但"減負'不僅是名義的減"負擔(dān)'，而是應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變學(xué)方法，全面提高同學(xué)的綜合素養(yǎng)。

蘇霍姆林斯基告知我們："假如咱們想減輕同學(xué)的累贅，那么就應(yīng)當(dāng)讓他掃瞄的東西，比懇求記住的貨色多兩倍，甚至多四至五倍，假如我們真的想減輕同學(xué)的腦力勞動，那就讓我們在同學(xué)眼前，放開途徑，讓他們走到藏書樓的書架跟前去，讓書籍從沉睡中醒來成為青少年時期的好友吧！'為此，作為老師首先思維上要有較深化的意識，而后在實際中加以體現(xiàn)，如：支配功課的時候可以從同學(xué)的角度權(quán)衡，作業(yè)量是不是太多了、有不必要進行反復(fù)性的操練、對不同的同學(xué)是否必要有不同的要乞降部署等等。這樣既敬重同學(xué)的自主選擇，又能夠進步學(xué)習(xí)效力，何樂而不為呢！當(dāng)然，若要真正做到"減負'又"增效'，要害是先生的'素養(yǎng)要提高。

尤其是新課程教材同舊教材比擬，學(xué)問點有增無減。這就要求老師細心備課，細心取舍教學(xué)內(nèi)容，向45分鐘要品質(zhì)，提高課堂教學(xué)效率。課堂要面對大多數(shù)，課下通過個別輔導(dǎo)解決個別同學(xué)問題，老師要整體支配教學(xué)過程，疏散難點，分解壓力，從而到達減輕同學(xué)的課業(yè)負擔(dān)，加強同學(xué)學(xué)習(xí)后果的目標(biāo)。在教學(xué)中還可以履行3個方面的基本轉(zhuǎn)變：

1、老師要把單一學(xué)問傳授的過程，轉(zhuǎn)變?yōu)樵鲞M同學(xué)共性進展、啟發(fā)同學(xué)心智、促進同學(xué)全面成長的綜合的過程。

2、要把教養(yǎng)中對前人常識的復(fù)制、灌注過程，轉(zhuǎn)化為同學(xué)樂于接收，培育同學(xué)思維品德的進程。

3、把學(xué)問的逝世記硬背的過程，轉(zhuǎn)化為探討的過程，重視造就同學(xué)探究新學(xué)問的才能。緩緩地就能使"減負'工作落到了實處，同學(xué)在學(xué)習(xí)中也會覺得輕松、興奮。為了讓同學(xué)愛好上學(xué)英語，我盡可能在課堂上為同學(xué)創(chuàng)設(shè)真是情景以及民主、協(xié)調(diào)的教學(xué)氣氛。在這樣寬松拘束的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我想無論是同學(xué)仍是老師，都是很情愿的。只有賜予同學(xué)足夠的時間做自己想做的事，學(xué)本人想學(xué)的東西，同學(xué)就會說：學(xué)習(xí)是愉快的！

學(xué)生減負心得體會精選篇十五

"減負、增效'被許多無知的人喊了好久了，這里頭有家長，有老師，有訓(xùn)練討論人員。人們只看到一個個大大的書包，學(xué)校生背不動，中同學(xué)累彎了腰。書包里裝滿了負擔(dān)，無知家長和老師想盡方法來把負擔(dān)減，竟然在兒童里也布滿減負的期盼。負擔(dān)哪里來？有人說，從應(yīng)試訓(xùn)練來；有人說，要想考得好，就要多做作業(yè)。

一、我認為同學(xué)負擔(dān)過重的緣由是：

1、根本問題，老師素養(yǎng)低下，除叫同學(xué)做題外，別無它法。

2、社會問題，家長經(jīng)商居多，對子女疏于管理，為避開同學(xué)接近網(wǎng)吧，酒吧等場所，家長盼望老師多布置作業(yè)打發(fā)子女的時間，否則會通過校長向老師施壓。按目前的管理體制，一般老師還無膽識與校長對著干。現(xiàn)在的學(xué)校選撥往往以奧數(shù)、英語來衡量，導(dǎo)程。

2、要把教學(xué)中對前人學(xué)問的'復(fù)制、灌輸過程，轉(zhuǎn)化為同學(xué)樂于接受，培育同學(xué)思維品質(zhì)的過程。3、把學(xué)問的死記硬背的過程，轉(zhuǎn)化為探討的過程，注意培育同學(xué)探求新學(xué)問的力量。漸漸地就能使"減負'工作落到了實處，同學(xué)在學(xué)習(xí)中也會感到輕松、開心。為了讓同學(xué)喜愛上學(xué)英語，我盡可能在課堂上為同學(xué)創(chuàng)設(shè)真是情景以及民主、和諧的教學(xué)氛圍。在這樣寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我想無論是同學(xué)還是老師，都是很愿意的。只要賜予同學(xué)足夠的時間做自己想做的事，學(xué)自己想學(xué)的東西，同學(xué)就會說：學(xué)習(xí)是歡樂的!

學(xué)生減負心得體會精選篇十六

近年來，學(xué)生減負成為教育界熱議的話題。在這個話題下，學(xué)生們從不同的角度出發(fā)，提出了各自的心得體會。減負政策的出臺讓我們感受到了學(xué)習(xí)的輕松和快樂，同時也培養(yǎng)了我們積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度和合作精神。在這其中，我和許多同學(xué)都有著共同的體會和認識。

首先，減負政策給了我們更多的自由時間，使我們可以進行豐富多彩的課余活動。在過去，壓力過大，時間不夠，我們往往只顧著埋頭苦學(xué)，沒有時間去進行其他興趣愛好的培養(yǎng)。而現(xiàn)在，減負政策的出臺讓我們可以選擇自己感興趣的活動，比如繪畫、籃球、舞蹈、音樂等等。這不僅豐富了我們的課余生活，還培養(yǎng)了我們的綜合素養(yǎng)。例如，我喜歡音樂，現(xiàn)在可以利用空閑時間學(xué)習(xí)音樂知識，參加學(xué)校音樂團隊演出，這不僅給我的音樂生活增添了樂趣，還增加了我與同學(xué)交流合作的機會。

其次，減負政策使得學(xué)校能夠更加注重學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)。過去，學(xué)校對學(xué)生只關(guān)注學(xué)習(xí)成績等硬指標(biāo)，而忽略了學(xué)生的興趣愛好和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。而現(xiàn)在，減負政策的出臺讓學(xué)校有了更多的時間和精力去關(guān)注學(xué)生的興趣愛好和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。學(xué)校可以開設(shè)更多的興趣小組，讓學(xué)生有機會參與到更多的實踐活動中去。通過這些實踐活動，我們能夠提升我們的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)我們的創(chuàng)新和實踐能力。例如，學(xué)校開設(shè)了編程小組，通過編程訓(xùn)練，我們不僅學(xué)會了編寫程序，還培養(yǎng)了我們的邏輯思維和團隊合作精神。

此外，減負政策為我們提供了更多的自主學(xué)習(xí)的機會，培養(yǎng)了我們積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度。在過去，我們的學(xué)習(xí)主要是老師灌輸知識，我們只需要機械地記憶即可。而現(xiàn)在，減負政策的出臺讓我們能夠在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)自己的興趣和能力進行自主學(xué)習(xí)。學(xué)校鼓勵我們利用互聯(lián)網(wǎng)這個學(xué)習(xí)資源豐富自己的知識。我們可以自己選擇網(wǎng)上的教學(xué)視頻進行學(xué)習(xí)，自己整理知識點，并加深理解，這樣能夠培養(yǎng)我們的自學(xué)能力和理解能力。例如，我在學(xué)習(xí)英語的過程中，在老師的指導(dǎo)下，通過在線學(xué)習(xí)平臺學(xué)習(xí)英語，通過自己的努力和學(xué)習(xí)，我不僅提高了英語水平，還培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

最后，減負政策還提醒我們應(yīng)該注重身心健康，培養(yǎng)健康的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。過去，我們?yōu)榱藨?yīng)付各科的考試，常常熬夜學(xué)習(xí)，導(dǎo)致身心疲憊。而現(xiàn)在，減負政策的出臺要求我們按規(guī)定時間完成作業(yè)，不要熬夜學(xué)習(xí)，保證充足的睡眠時間。這讓我們能夠保持旺盛的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)，培養(yǎng)健康的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。例如，現(xiàn)在我每天都按時上床睡覺，并且定期參加體育鍛煉，這讓我感到身心愉悅，更有助于提高學(xué)習(xí)效率。

總之，減負政策的出臺給我們帶來了很多好處。我們有更多的自由時間進行豐富多彩的課余活動；學(xué)校能夠更加注重學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)；我們有更多的自主學(xué)習(xí)的機會，培養(yǎng)了我們積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度；減負政策還讓我們注重身心健康，培養(yǎng)健康的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。在減負的道路上，我們要珍惜這來之不易的機會，以積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)，追求全面發(fā)展。

學(xué)生減負心得體會精選篇十七

在學(xué)生減負這個話題上，每個人都有自己獨特的看法和體會。作為一個學(xué)生，我也參與其中，深刻感受到減負政策對我們的影響和改變。通過這段時間的實踐和體驗，我總結(jié)了一些心得體會，希望能夠與大家分享。

首先，我認為減負政策給我們帶來了更多的自由和選擇的機會。過去，我們的課程安排非常緊湊，學(xué)習(xí)壓力巨大，幾乎沒有時間用于興趣愛好或者鍛煉身體。而現(xiàn)在，通過減負政策，我們可以有更多的時間去發(fā)展自己的興趣愛好，例如參加社團活動、學(xué)習(xí)樂器等等。這不僅為我們提供了一個平臺去展示自己的特長，而且也讓我們更加全面地發(fā)展自己。

其次，減負政策幫助我們建立了更加健康的學(xué)習(xí)生活方式。過去，由于過多的課業(yè)負擔(dān)，我們經(jīng)常需要加班加點地學(xué)習(xí)，甚至放棄睡眠來應(yīng)付海量的作業(yè)和考試。這樣的學(xué)習(xí)方式不僅對我們的身體健康有害，而且也無法真正提高我們的學(xué)習(xí)效果。減負政策的推行使得我們有了更加合理的作息時間和更加科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。我們可以按照自己的節(jié)奏合理安排學(xué)習(xí)時間，為充分休息和娛樂留出時間，從而提高學(xué)習(xí)的效率。

進一步地，減負政策讓我們重新審視了教育的目的和價值觀。過去，我們認為只有通過高分才能獲得成功和被社會所認可，這給我們帶來了巨大的壓力。然而，減負政策的出現(xiàn)讓我們意識到，學(xué)習(xí)應(yīng)該是為了獲得知識和提高自己的綜合素質(zhì)，而不僅僅是為了應(yīng)付考試和獲取高分。教育的目標(biāo)應(yīng)該是培養(yǎng)我們?nèi)姘l(fā)展的能力，讓我們成為有思想、有創(chuàng)造力和有社會責(zé)任感的人。

最后，減負政策幫助我們樹立了正確的價值觀和學(xué)習(xí)態(tài)度。過去，我們往往為了追求一張好的成績單而盲目努力，完全忽視了學(xué)習(xí)的樂趣和意義。而現(xiàn)在，通過減負政策的實施，我們開始注重學(xué)習(xí)的過程和真正的學(xué)習(xí)體驗。我們逐漸明白，學(xué)習(xí)是一種樂趣，是一種自我提高的過程，而不僅僅是為了達到某個目標(biāo)。我們開始享受學(xué)習(xí)的過程，愿意主動去學(xué)習(xí)并探索新的知識。

總的來說，減負政策對我們學(xué)生的影響是巨大而積極的。它讓我們有了更多的自由和選擇的機會，幫助我們建立了更加健康的學(xué)習(xí)生活方式，重新審視了教育的目的和價值觀，樹立了正確的價值觀和學(xué)習(xí)態(tài)度。我們要珍惜這個機會，用心體會，積極適應(yīng)，并不斷提高自己。相信在減負政策的引導(dǎo)下，我們將能夠培養(yǎng)出更多有思想、有能力、有個性的人才，為社會的發(fā)展和進步做出更大的貢獻。

學(xué)生減負心得體會精選篇十八

在實行素養(yǎng)訓(xùn)練的今日，如何提高數(shù)學(xué)教學(xué)的效果，如何有效大面積提高數(shù)學(xué)成果便擺在廣闊訓(xùn)練工的面前。本人在前人閱歷的指導(dǎo)和自己的實踐基礎(chǔ)上，通過提高學(xué)習(xí)愛好、鼓舞和表揚、成立互助小組和注意信息反饋等四個方面來提高廣闊同學(xué)的數(shù)學(xué)成果，收到了抱負的教學(xué)效果。

在全面實行新課程教學(xué)改革的今日，怎樣進一步落實新課程標(biāo)準(zhǔn)，扎實、有效地搞好數(shù)學(xué)教學(xué)，提高教學(xué)的效率與質(zhì)量，從而有效地促進全體同學(xué)的全面進展，是廣闊數(shù)學(xué)老師關(guān)注和追求的目標(biāo)。怎樣才能促進全體同學(xué)的進展，大面積提高數(shù)學(xué)教學(xué)成果呢？本人結(jié)合教學(xué)實際，談?wù)勛约旱膸c做法。

可見數(shù)學(xué)與生活的親密聯(lián)系，為此我有意將抽象的、形式化的數(shù)學(xué)學(xué)問建立在同學(xué)豐富的生活閱歷之上，從而激發(fā)和培育他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的愛好教學(xué)用字母表示數(shù)時，這部分內(nèi)容很抽象，教學(xué)時我給同學(xué)們講個故事，同學(xué)們一說要聽故事都來了勁，激發(fā)了學(xué)習(xí)愛好。我說道：一只小猴今年2歲，猴媽媽比他大5歲。請問：當(dāng)小猴3歲時，媽媽是幾歲？當(dāng)小猴5歲時，媽媽又是幾歲？此時全班同學(xué)都踴躍回答。我又問道："上面這個式子只能反映某一年小猴與媽媽的年齡關(guān)系，你能不能用一個式子簡潔的表示出任何一年小猴與媽媽之間的年齡關(guān)系呢？大家能否用剛學(xué)過的用字母表示數(shù)的方法試一試？'在我的提示下，大多數(shù)同學(xué)已經(jīng)想到用一個字母表示小猴的年齡，用這個字母加上5就可以表示猴媽媽的年齡。于是用"a+5'來表示小猴和猴媽媽之間的年齡關(guān)系同學(xué)就很簡單理解了。

人人喜愛表揚，大人如此，更別提學(xué)校生了。學(xué)校生正處于成長時期，外界的表揚和確定對他們的學(xué)習(xí)愛好有著重要的影響，要提高數(shù)學(xué)成果，肯定要他們愿學(xué)、樂學(xué)。這就要求我們老師在平常的教學(xué)中要遵循"由淺入深，歡樂教學(xué)'的原則，而且應(yīng)當(dāng)有充分的急躁和愛心去發(fā)覺同學(xué)的優(yōu)點，尤其對于學(xué)困生的閃亮點，不失時機，不遺余力地賜予確定和表揚。我常用的方式是：課堂上對同學(xué)答對的問題，賜予口頭表揚，有時鼓舞全班同學(xué)賜予鼓掌。有時直接夸某某真聰慧、真專心。對于犯錯誤的同學(xué)，我在課堂上從來不嚴(yán)峻訓(xùn)斥他們，而是課下找同學(xué)談話或批判同學(xué)，同時肯定不忘擺出同學(xué)的優(yōu)點，再指出其錯誤之處，雙管齊下，堅決回避體罰同學(xué)的方式，盡力做一個讓同學(xué)喜愛的老師。

由于我班同學(xué)人數(shù)較多，再加上本學(xué)期從外地轉(zhuǎn)學(xué)過來一些同學(xué)，造成我班同學(xué)數(shù)學(xué)成果的嚴(yán)峻參差不齊，學(xué)困生明顯增多。針對我班的實際狀況，我在班級成立互幫互助小組。詳細做法是從班級里選擇出一些成果較好的同學(xué)和學(xué)困生結(jié)對子，實行一對一幫扶，每星期一三五利用課外活動時間對學(xué)困生輔導(dǎo)十五分鐘，主要是復(fù)習(xí)當(dāng)天新授的學(xué)問和他們沒有把握的已學(xué)學(xué)問，每次幫扶的內(nèi)容不必強求統(tǒng)一，只求學(xué)好學(xué)問。每次輔導(dǎo)時，我親自上堂，給他們作指導(dǎo)并督促實施。由于結(jié)對子的同學(xué)都是本班同學(xué)，所以平常學(xué)困生遇到難題時，成果較好的同學(xué)就可以準(zhǔn)時給他們講解，避開了學(xué)困生累積不懂得學(xué)問，久而久之，他們學(xué)習(xí)成果也能漸漸上來了。而結(jié)對子的優(yōu)生也在教學(xué)困生的過程中，學(xué)問也得到了很好鞏固。真正做到不懂再教，再學(xué)再鞏固，從而推動學(xué)困生數(shù)學(xué)成果的大面積提高。

課堂教學(xué)的信息反饋，主要是把存在于同學(xué)中的問題和疑問反饋給老師。老師獵取反饋信息的方法有許多，如同學(xué)的眼神、表情、答問、練習(xí)、作業(yè)、爭論等：

1、課堂觀看。課堂中，同學(xué)的表情、神態(tài)、姿態(tài)、書寫的'動作、回答問題的聲音等等，能反映出他們對教學(xué)內(nèi)容的理解程度，因此老師要時刻留意同學(xué)的各種反應(yīng)和心情變化，以便敏捷地做好教學(xué)活動的組織工作，準(zhǔn)時有效地解決同學(xué)面臨的教學(xué)問題，從而達到課堂最優(yōu)化。比如這節(jié)課我發(fā)覺同學(xué)上課的時候性情沒有以往那么高漲，眼神里慢慢流露出迷惑的樣子，有的用手撐著下巴，有的眉頭緊鎖，更有甚者竟然趴在桌上一幅無精打采的樣子。我猜想這堂課的學(xué)問點同學(xué)確定沒有弄的很清晰，一了解，果真如此，于是我馬上轉(zhuǎn)變原來的教學(xué)方案和教學(xué)方法。雖然到最終進度是慢了些，但是看到同學(xué)一個個重新活躍起來的樣子，我覺得這堂課還是勝利的。此外，對學(xué)習(xí)有困難的同學(xué)，由于自控力量低，有時一不留意，他們的神情就游離于教學(xué)活動之外。老師要準(zhǔn)時賜予提示，把同學(xué)的精力吸引到課堂教學(xué)中來。這樣就可以達到課堂教學(xué)的最大優(yōu)化，提高課堂教學(xué)的實效性。

2、課堂提問。課堂提問對同學(xué)的學(xué)習(xí)起到一個思維橋梁與導(dǎo)向的作用，同時提問也是老師捕獲反饋信息的有利時機。在提問反饋中，我們不僅要捕獲同學(xué)懂得的信息，也要在提問中捕獲同學(xué)不懂的信息，這樣，同學(xué)的"疑問'或"差錯'也就會浮出水面，此時準(zhǔn)時依據(jù)需要調(diào)整教學(xué)預(yù)案，使教學(xué)更加有效。

課堂教學(xué)過程中，老師還可以用隨機提問、隨堂練習(xí)等多種形式來調(diào)整過渡，活躍課堂氣氛，保持同學(xué)長久的聽課愛好，并從中獵取同學(xué)學(xué)習(xí)狀況的反饋信息，進行必要的教學(xué)調(diào)整。當(dāng)然要在課堂上做到正確把握反債信息，隨機應(yīng)變，臨危不亂，需要老師不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，加強時教學(xué)內(nèi)容的嫻熟程度和應(yīng)變力量的培育。

3、課堂練習(xí)。練習(xí)可以準(zhǔn)時了解同學(xué)的學(xué)習(xí)成效，還可準(zhǔn)時進行教學(xué)補救，也可以讓同學(xué)準(zhǔn)時地了解自己有沒有達到學(xué)習(xí)要求，通過練習(xí)反饋，老師可以準(zhǔn)時地引導(dǎo)同學(xué)進行有針對性的強化訓(xùn)練。課堂當(dāng)堂練習(xí)以及課內(nèi)同學(xué)演示，是老師捕獲同學(xué)課堂理解信息的一個很好時機，可以發(fā)覺同學(xué)在解題過程中的思維途徑、符號、及其數(shù)學(xué)語言的精確應(yīng)用、計算的正確性等對課堂學(xué)問理解程度的信息。這類練習(xí)一般要求同學(xué)獨立完成，老師重在了解同學(xué)把握學(xué)問的程度，以便調(diào)整，并力爭于課內(nèi)補償欠缺，訂正偏差。

4、課堂爭論。

教學(xué)中針對教材的關(guān)鍵處，同學(xué)的疑難點，組織同學(xué)課堂爭論，引導(dǎo)同學(xué)群體樂觀參加教學(xué)過程，相互合作學(xué)習(xí)以及廣泛溝通信息。

爭論過程中，同學(xué)的思維相對活躍些，他們會暢所欲言，談出他對某一問題的看法和疑問，也能捕獲到全班共同爭論時不能發(fā)覺的一些課堂隱性信息。有些個別的隱性問題老師可以當(dāng)場答疑，有的典型性問題，同時也是捕獲同學(xué)"創(chuàng)見'的好時機，為了更好地捕獲有效反饋信息，老師供應(yīng)的問題要形式新奇，爭論的問題要適合同學(xué)的學(xué)問水平和思維水平。有時依據(jù)捕獲到的信息，也可以調(diào)整課堂教學(xué)程序，解決一些具有共性和探討價值的問題可以供全班一起爭論。

總之，只要我們在教學(xué)中時刻牢記同學(xué)為主體，老師要利用敏捷多樣的形式讓同學(xué)樂觀地參加，主動地學(xué)習(xí)，把要我學(xué)轉(zhuǎn)化為我要學(xué)，就肯定能夠調(diào)動同學(xué)的學(xué)習(xí)樂觀性，從而真正有效地大面積提高同學(xué)的數(shù)學(xué)成果。

學(xué)生減負心得體會精選篇十九

近年來，學(xué)生減負問題一直備受社會關(guān)注，各級政府及學(xué)校紛紛出臺了一系列有針對性的政策和措施來減輕學(xué)生負擔(dān)。作為一名學(xué)生，我在這個過程中深感到減負政策的積極影響，并從中受益良多。下面我將分享我的相關(guān)體會和心得，以期對學(xué)生減負問題能夠提供一些有益的思考。

第一段：改變教育目標(biāo)，減負的初衷。

學(xué)生減負的初衷是改變傳統(tǒng)教育目標(biāo)，回歸學(xué)生的身心健康。在過去的教育中，學(xué)校的評價體系主要側(cè)重于學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，忽視了學(xué)生的全面發(fā)展。然而，學(xué)生的全面發(fā)展包括知識、才能、品德、健康等多個層面，而不僅僅是分數(shù)。因此，學(xué)校減負政策的出臺是對這一教育理念的回應(yīng)。

第二段：減負政策的積極影響。

學(xué)生減負政策的實施帶來了許多積極的影響。首先，學(xué)生不再承受過重的課業(yè)負擔(dān)，他們有更多的時間用于鍛煉身體和參加課外活動。這不僅對學(xué)生的身心健康有好處，也有助于培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好和綜合素質(zhì)。其次，減負政策讓學(xué)校的評價體系更加多元化，注重學(xué)生的發(fā)展?jié)摿吞亻L，鼓勵學(xué)生在不同領(lǐng)域中展示自己的才華。這使得學(xué)生們感到更加自由自在和自信。最后，減負政策還提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。相比過去缺乏時間思考和休息的情況，現(xiàn)在學(xué)生們有更好的精力來學(xué)習(xí)，他們的學(xué)習(xí)興趣和主動性也得到了提升。

作為一名受益于減負政策的學(xué)生，我深感體會頗多。首先，我有更多的時間來參加興趣班和社團活動。在過去，為了應(yīng)付繁重的學(xué)業(yè)壓力，我常常加班加點，幾乎沒有時間參加其他活動。而如今，有了更充裕的時間，我參加了鋼琴課和社會服務(wù)活動，這些活動不僅豐富了我的課余生活，也讓我提升了自己的綜合素質(zhì)。其次，減負之后，我更能集中精力學(xué)習(xí)。以前，我經(jīng)常因為疲勞和焦慮而無法專注于學(xué)習(xí)。而現(xiàn)在，我可以在有精神狀態(tài)的時候來完成作業(yè)和學(xué)習(xí)，這大大提高了我的學(xué)習(xí)效果。最后，我也學(xué)會了更好地管理時間。減負政策教會了我如何合理安排時間，不再拖拉和浪費時間，更加高效率地完成任務(wù)。

第四段：建議和期望。

雖然學(xué)生減負政策取得了一些成果，但仍有一些問題亟待解決。首先，減負政策在執(zhí)行過程中仍然存在一些不足，例如一些學(xué)校盲目地取消了作業(yè)，卻沒有提供其他更好的學(xué)習(xí)方式和指導(dǎo)。其次，學(xué)生減負政策還需要更深入地推動教育改革。我們應(yīng)該更加注重培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新創(chuàng)造能力，而不僅僅是逐分數(shù)。最后，學(xué)生減負政策需要更多的支持和宣傳。政府和學(xué)校應(yīng)該加大力度提供更好的教育資源和培訓(xùn)機會，讓更多的學(xué)生受益。

第五段：總結(jié)。

學(xué)生減負問題是當(dāng)今社會教育改革的熱點之一，減負政策在提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和全面發(fā)展方面發(fā)揮了積極的作用。作為一名學(xué)生，我個人從中獲得了許多益處，如更多的時間參加興趣班和社團活動，更好地管理時間和提高效率。然而，減負政策仍然面臨一些挑戰(zhàn)和問題，需要更全面地改革和推進。相信隨著減負政策的不斷完善和落實，學(xué)生的減負問題將得到更好的解決。

學(xué)生減負心得體會精選篇二十

中小學(xué)生負擔(dān)過重早已引起了國家各級教育行政部門的高度重視，“減負”已成了教育界刻不容緩的頭等大事。要減輕學(xué)生的課業(yè)負擔(dān)，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵是在轉(zhuǎn)變思想方面下功夫，變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育。怎樣才能真正做到給小學(xué)生“減負增效”，要實現(xiàn)“減負增效”我得到的體會有以下幾點：

俗話說得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進性。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。

任何事物都應(yīng)一分為二地看待，我們一方面要適當(dāng)?shù)貞?yīng)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，另一方面我認為，更不能忽視傳統(tǒng)教學(xué)手段的繼承和創(chuàng)新。在有限的一節(jié)課時間內(nèi)，運用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運用好的教學(xué)手段，能啟發(fā)學(xué)生獨立思考，發(fā)展智力，而不能把它們變成課堂教學(xué)上的娛樂，或分散了學(xué)生對學(xué)習(xí)知識的注意力。把現(xiàn)代化教學(xué)手段和傳統(tǒng)的教學(xué)手段結(jié)合起來?！敖o人于魚，不如授人漁”，教學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)方法。讓學(xué)生真正地變“學(xué)會”為“會學(xué)”，變“死學(xué)”為“活學(xué)”。

有了良好的、濃厚的學(xué)習(xí)風(fēng)氣形成一批勤奮學(xué)習(xí)的學(xué)生骨干和優(yōu)秀生，就可以帶領(lǐng)全班同學(xué)積極向上，好好學(xué)習(xí)。相反一個學(xué)風(fēng)不正，教師單純地追求升學(xué)率，只顧尖子學(xué)生，放棄對所謂”差生”的教育和輔導(dǎo)，結(jié)果班級秩序混亂，即使是好學(xué)生也學(xué)不下去，怎能讀好書！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學(xué)質(zhì)量，全面關(guān)心每一個學(xué)生的健康成長。

總之，“減負增效”的實質(zhì)就是要求我們教師改進和完善教學(xué)方式和方法，使學(xué)生學(xué)得愉快，學(xué)得輕松，這樣，學(xué)生的學(xué)業(yè)負擔(dān)自然就輕了。但是，減負增效是一項長期，艱巨而復(fù)雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我們用耐心，責(zé)任心和時間去認識去探索，而且這項系統(tǒng)工程還需社會、家長的理解、支持和配合，需各學(xué)科的協(xié)調(diào)平衡，統(tǒng)一思想，才能更見效。我們相信，功夫不負有心人，只要努力地做，一定會達到最佳的教學(xué)教育效果。

對于學(xué)生的減負，我們還是一味的減，更不可能一味地空減，而是在提高課堂教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)上，有意的，有目的的轉(zhuǎn)變學(xué)生思想，從而轉(zhuǎn)變學(xué)生觀念，讓學(xué)生從被動的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)而變?yōu)橹鲃拥貙W(xué)習(xí)，才有可能達到我們減負所期望的目的。要達到這一目的，就必須在不斷的教學(xué)活動中，不時地、不斷地訓(xùn)練和培養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。要培養(yǎng)學(xué)生對語文的自學(xué)習(xí)慣，具體說來就是要培養(yǎng)學(xué)生課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣，課外閱讀和勤于練筆的習(xí)慣。

學(xué)生的身心不健康，則會對事物產(chǎn)生錯誤的認識與理解，進而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，因此，對于學(xué)生個人的心理教育在我們的整個教學(xué)過程中亦相當(dāng)?shù)闹匾?/p>

我是杭州景芳中學(xué)的一名初一學(xué)生，進入初中才不到三個月時間，對我來說卻是一個非常大的跨越。在小學(xué)里，我可以睡到早上七點鐘，現(xiàn)在我一般都在六點前起床，睡覺不到八小時；在小學(xué)里，我背著不到五斤重的書包，現(xiàn)在每天背著個超過二十斤重的書包還有作業(yè)本；在小學(xué)里，我可以七點五十分到校，現(xiàn)在必須六點五十分到校；在小學(xué)里，我可以在不上課的時候去操場上跑跑跳跳，現(xiàn)在除了體育課和大課間時間，我只能坐在教室里為下一堂課做準(zhǔn)備，甚至連上廁所也被規(guī)定不能跑步；在小學(xué)里，我可以在下午四點十五分放學(xué)回家運動一下，現(xiàn)在學(xué)校規(guī)定五點二十分放學(xué)，而我們初一學(xué)生很少有班級能夠在五點半之前走出校門的，經(jīng)常是回到家已經(jīng)超過六點了?，F(xiàn)在是冬天啊，回到家，天也黑了，飯菜也涼了；在小學(xué)里，我的回家作業(yè)八點半之前就能完成，九點鐘肯定能睡覺，現(xiàn)在一般都要到十點鐘才能結(jié)束。注意哦，是結(jié)束，而不是完成。因為父母覺得十點鐘必須睡覺了，留下的作業(yè)只能早上早起加油了。為了節(jié)約時間，我的早飯從來都是在上學(xué)路上吃的。作業(yè)做多了，當(dāng)然有好處，每一種類型都做過了，考試當(dāng)然游刃有余。但是，我已經(jīng)把所有的時間都花在了做作業(yè)上了，根本沒時間進行身體鍛煉。

在小學(xué)我可是體育鍛煉先進分子，曾被請上講臺傳授家庭體育鍛煉經(jīng)驗?zāi)?；所有的興趣愛好都已經(jīng)割舍而去，體音美全面發(fā)展曾是我的理想，或許這世間因此而少了一位優(yōu)秀的運動員、音樂家、美術(shù)家；對于做不完的作業(yè)心生厭惡，只是為完成作業(yè)而完成作業(yè)；由于不交作業(yè)是不能進教室的，部分同學(xué)不是抄襲就是湊數(shù)字。美國教學(xué)問題專家哈里斯·庫帕對家庭作業(yè)與學(xué)業(yè)成績的關(guān)系進行了研究，他通過對比研究，得出了令人深思的結(jié)論：家庭作業(yè)對高中生成績有重要的積極的影響，對初中生也有用，但功效大約只有一半，對小學(xué)生來說，就算作業(yè)對他們的成績真的有效，那也是微不足道的。澳大利亞教育專家說家庭作業(yè)沒有太大作用，一個小時又一個小時的家庭作業(yè)，并不會讓孩子的成績在班里有所提升。事實上情況恰恰相反——花在家庭作業(yè)上的時間越多，學(xué)習(xí)效果越差。據(jù)最近杭州市中小學(xué)體質(zhì)健康情況公布表了解到，景芳中學(xué)的近視率達到88。37%，我們班就有三分之二的同學(xué)戴上了近視眼鏡。處在生長發(fā)育關(guān)鍵時刻的我們，已經(jīng)過早的被教育制度綁架了，考一個好分數(shù)已成為我們唯一的人生目標(biāo)。

梁啟超曰：少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。少年急功近利只為考個好分數(shù)，則國家急功近利只為增加個gdp。都市快報評論員徐迅雷說：在今天，對于越來越弱不禁風(fēng)的學(xué)生們來講，“開動雙腿”，已經(jīng)比“開動腦筋”更重要了。聽說某大學(xué)取消了5000米長跑項目；某大學(xué)軍訓(xùn)6000人暈倒；甚至有升旗儀式上站幾分鐘就有人暈倒的。這種“四體不勤”是瘋狂的應(yīng)試教育所帶來的。這樣下去，怎么行？奧運會拿金牌的水平上去了，全民的體能卻明顯下降了。“心欲遠而身須強”，這是一個基本道理。去運動場所越多去醫(yī)院就越少。強身健體，需要一種傳統(tǒng)，需要從小就養(yǎng)成一種習(xí)慣。這在最根本上還是教育者的理念問題。如果總是把升學(xué)率看得天一樣大，如果總是拿應(yīng)試成績來壓倒一切，那么我們必然會被澆灌成溫室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一種本末倒置。

最近都市快報報道了《夏令營中的較量》，描述了中日少年們的生存能力對比，中國少年完敗。報道用了一個振聾發(fā)聵的標(biāo)題：“東亞病夫”的帽子將要回來了？報道說：日本中小學(xué)每天都有體育課，學(xué)生放學(xué)后，還規(guī)定得鍛煉1小時——這才是硬碰硬的“家庭作業(yè)”，日本每天鍛煉兩個小時以上的學(xué)生占總數(shù)四成多。而我們在應(yīng)試教育的重壓下，從早到晚都是瘋狂地做習(xí)題寫作業(yè)。日本幼兒園的孩子經(jīng)常在大冬天里光著上身跑步，而我們則有許許多多學(xué)校田徑運動會取消了長跑比賽，根本原因是我們已經(jīng)“跑不動”了。這就是差距，這就是差別。不僅僅與日本是這樣的區(qū)別，與歐美等國家相比也一樣。

體育已經(jīng)被擠壓到近乎可以忽略不計；學(xué)校組織的鍛煉大抵形同虛設(shè)。應(yīng)試教育，不僅培養(yǎng)不出杰出的人才，而且會把下一代壓迫成新的“東亞病夫”。這真的.是輸了。如果硬是要說有什么“起跑線”，那么這才真的叫“輸在起跑線上”。輸在孩子，錯在成人。這錯，錯在教育本身，錯在教育體制，錯在人和人才培養(yǎng)的根本理念上。學(xué)校急功近利，不比拼體質(zhì)，只比拼分數(shù)，拼得個個都弱不禁風(fēng)，拼得人人都苦不堪言。所有這些都有悖于我國“德智體”全面發(fā)展的教育方針。這樣的教育注定是沒有前途沒有希望的。這基本道理就在于：體制錯，體質(zhì)錯。我們一股腦兒全都擠錯了路、上錯了船，可是，從學(xué)校到家長到社會，卻一直認為這樣方式是對的——這才叫全社會的悲劇、全民族的悲劇。這不是學(xué)校的問題，這是政府部門的大事。希望人大常委會的領(lǐng)導(dǎo)對于教育制度的改革多多關(guān)照。

此刻，我覺得很有必要重溫這段話：“我們的人民熱愛生活，期盼有更好的教育、更穩(wěn)定的工作、更滿意的收入、更可靠的社會保障、更高水平的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、更舒適的居住條件、更優(yōu)美的環(huán)境，期盼著孩子們能成長得更好、工作得更好、生活得更好。人民對美好生活的向往，就是我們的奮斗目標(biāo)?！蹦憧纯矗@里所說的“更好的教育”、“孩子們能成長得更好”，哪個與健康教育沒有關(guān)系？“更好的教育”能不包括健康教育嗎？離開了身體健康，孩子們能“成長得更好”嗎？被分數(shù)榨干了所有業(yè)余時間的學(xué)生還有快樂可言嗎？回顧一下梁啟超的話：少年強則國強，少年弱于地球，則國弱于地球。

推行“減負提質(zhì)”政策已歷時幾個月，從學(xué)習(xí)了解政策到實際貫徹執(zhí)行，一步步地深入推進讓我感觸頗深。

首先，我們都必須得承認現(xiàn)在的學(xué)生課業(yè)負擔(dān)和精神負擔(dān)確實很重，小學(xué)生也逃脫不了來自家長和學(xué)校的雙重壓力，失去了他們應(yīng)有的休息娛樂時間，很難再找到像以前我們兒時的那份純真和快樂。面對升學(xué)的壓力，就業(yè)的壓力，家長、學(xué)校對學(xué)生施加了更多的壓力，都認為不打好基礎(chǔ)就會影響今后的學(xué)習(xí)。因此，在小學(xué)階段，家長們就非常重視子女的學(xué)習(xí)狀況，除了每天做不完的作業(yè)外，節(jié)假日，雙休日還送子女上輔導(dǎo)班，特長斑，做習(xí)題，學(xué)這樣學(xué)那樣，把時間安排得緊緊的，孩子們的童年就在這沒完沒了的學(xué)習(xí)，培訓(xùn)中度過，何談快樂，何談幸福！

其實“減負”已是個老話題，記得我上中學(xué)時口號就已喊響，可似乎這僅僅是一個口號。時隔多年，我已是一名人民教師，而這次的“減負提質(zhì)”讓我感覺到它實實在在落實到了日常教學(xué)中，真真切切灌輸?shù)搅嗣總€老師的思想中。在校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下我們每位老師都學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟了“減負十條”的深刻意義，并嚴(yán)格按照“十條“開展教學(xué)。在這期間，學(xué)生的課業(yè)負擔(dān)確實明顯減輕，我也非常愿意把原本屬于孩子們的時間還給他們，讓他們?nèi)ジ惺軐儆谒麄兠篮眉冋娴耐辍?/p>

但我們不能忘記“減負提質(zhì)“是一個整體，減負并不代表松懈，并不代表減輕老師的負擔(dān)，反而是對教師的教學(xué)方法和教學(xué)效率提出更高的要求。教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，提高效率，充分發(fā)揮學(xué)生的自主探究精神，在有限的時間內(nèi)交給學(xué)生很多的知識，豐富學(xué)生的課余生活，這無形中給教師施加了很多壓力，同時鞭策教師以高標(biāo)準(zhǔn)推進自己前進。

最后，我想就目前的減負提質(zhì)提出自己的一點點膚淺之見，根據(jù)不同區(qū)域教育水平，不同學(xué)校學(xué)生狀況，制定減負計劃，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也許更有利于師生共同成長，實現(xiàn)教育可持續(xù)發(fā)展。