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心得體會是一種深刻的思考和領(lǐng)悟,它可以使我們更加成熟和進步。寫心得體會時,要以客觀、真實、積極的態(tài)度進行表達。以下是一些心得體會的精彩摘錄,希望能夠引起大家對這一話題的思考和關(guān)注。
訓(xùn)練心得體會集簡短篇一
訓(xùn)練球是一種專業(yè)的訓(xùn)練工具,在許多體育訓(xùn)練項目中得到廣泛應(yīng)用。我有幸參加了一段時間的訓(xùn)練球訓(xùn)練,并且積累了一些心得體會。接下來,我將分享一下我的經(jīng)驗和感悟。
第二段:選擇適合的訓(xùn)練球。
在訓(xùn)練球訓(xùn)練中,選擇適合自己的訓(xùn)練球至關(guān)重要。不同的訓(xùn)練球有不同的功能和特點,比如普通的籃球、足球、乒乓球等。根據(jù)自己的興趣和需求,選擇適合自己的訓(xùn)練球,才能更好地進行訓(xùn)練。例如,如果你想提高跳躍能力,選擇一個彈性好的訓(xùn)練球是非常重要的。
第三段:全身訓(xùn)練的效果。
訓(xùn)練球可以進行全身訓(xùn)練,不僅能讓身體各部分得到鍛煉,還可以提高身體的協(xié)調(diào)性。在我的訓(xùn)練中,我發(fā)現(xiàn)通過訓(xùn)練球的反彈力量,可以有效鍛煉大腿、臀部等肌肉群,使其更加強壯。而且,不同的訓(xùn)練球可以進行不同部位的訓(xùn)練,如腹部球、背部球等,可以讓特定部位得到更有效的鍛煉。同時,訓(xùn)練球也能提高身體的平衡能力和靈活性,這對于其他體育項目的訓(xùn)練也非常重要。
第四段:提高專注力和反應(yīng)能力。
訓(xùn)練球不僅可以鍛煉身體,還可以鍛煉大腦。在進行訓(xùn)練時,要保持高度的專注力和快速的反應(yīng)能力,這可以提高思維的靈活性和決策的準確性。尤其是在球類運動中,例如乒乓球訓(xùn)練,需要高速反應(yīng)和精準控球。通過訓(xùn)練球訓(xùn)練,我發(fā)現(xiàn)自己的專注力和反應(yīng)能力得到了明顯的提高,不僅在運動中更加敏銳,也在日常生活中更容易集中注意力。
第五段:培養(yǎng)毅力和耐心。
訓(xùn)練球訓(xùn)練是一項需要長期堅持的訓(xùn)練項目。在訓(xùn)練的過程中,會遇到一些困難和挫折,需要堅持不懈地努力。通過持之以恒的訓(xùn)練球訓(xùn)練,我深刻體會到了堅持和耐心的重要性。每一次進步都需要時間和努力,只有對自己有耐心,才能獲得更好的訓(xùn)練效果。
總結(jié):
通過訓(xùn)練球訓(xùn)練,我不僅提高了身體素質(zhì)和運動能力,還培養(yǎng)了專注力、反應(yīng)力和毅力等重要品質(zhì)。這些經(jīng)驗和感悟?qū)τ谖覀€人的成長和發(fā)展產(chǎn)生了深遠的影響。我相信只要保持積極的心態(tài),堅持不懈地進行訓(xùn)練,一定能夠取得更好的成績。希望更多人能夠嘗試訓(xùn)練球訓(xùn)練,并體會到其中的樂趣和益處。
訓(xùn)練心得體會集簡短篇二
大學(xué)—美麗的象牙塔,在這擁有比高中較多的空余時間,也不在有老師的喋喋不休,沒那么多的人來約束自己,以致大多數(shù)學(xué)生在此期間慢慢的迷失了自己。軍訓(xùn)為同學(xué)們敲響了警鐘。在軍營中,讓同學(xué)們感觸最深的是軍人的嚴謹作風(fēng)。軍訓(xùn),就是為剛進入大學(xué)的學(xué)生量身定制的,只為了很好的適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活,學(xué)會自我管理,培養(yǎng)同學(xué)的團隊意識,合作能力。
學(xué)校教育擔(dān)負著傳授科學(xué)文化知識、為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)各類專門人才的重要任務(wù)。要完成這個任務(wù),需要通過多種途徑,而學(xué)生軍訓(xùn)就是為培養(yǎng)合格人才而采取的一項重要措施。
學(xué)生軍訓(xùn),除了學(xué)習(xí)初級軍官和士兵必須掌握的基本知識和基本技能以外,還要進行政治教育,組織他們學(xué)習(xí)我國近代史,了解革命先驅(qū)奮斗的道路和英勇事跡,學(xué)習(xí)黨的路線、方針和政策,增強同黨中央在思想上和政治上保持一致的自覺性;同時,由于軍事本事也是一門科學(xué),有著自己的規(guī)律和特點,并且包含了許多自然科學(xué)的內(nèi)容,學(xué)習(xí)軍事,也可以促進其他專業(yè)的學(xué)習(xí)。
隨著國家經(jīng)濟建設(shè)的不斷發(fā)展,人民解放軍武器裝備現(xiàn)代化的步伐將進一步加快。這就需要成千上萬具有較高軍事素質(zhì)和科學(xué)文化知識的人去掌握。高等院校和高級中學(xué)的學(xué)生具有較高的文化程度,經(jīng)過一段軍事訓(xùn)練以后,挑選一部分適合服現(xiàn)役的學(xué)生入伍,這對人民解放軍的現(xiàn)代化建設(shè)是有好處的。
我軍已從全國各地方大學(xué)選撥了一大批大學(xué)畢業(yè)生入伍服役,在部隊現(xiàn)代化建設(shè)中發(fā)揮了很好的作用。今后,根據(jù)國家教育事業(yè)的發(fā)展和人民解放軍現(xiàn)代化建設(shè)的需要,我軍將不斷從高等院校和高級中學(xué)畢業(yè)選拔軍人,吸收軍官。通過這樣的改革,必將更好地改善人民解放軍官兵的知識結(jié)構(gòu),提高官兵的素質(zhì),加速人民解放軍的現(xiàn)代化建設(shè)。
堅持走精干的常備與強大的國防后備力量相結(jié)合的道路,這是我國國防現(xiàn)代化建設(shè)的必由之路。對高等院校學(xué)生和高級中學(xué)學(xué)生進行軍事訓(xùn)練,是黨中央、中央軍委從加強國防后備力量建設(shè)出發(fā)作出的戰(zhàn)略決策。
我們對高等院校和高級中學(xué)的學(xué)生實施軍事訓(xùn)練,使他們牢固樹立國防觀念,掌握一定的軍事知識和技能,就能為我軍實行戰(zhàn)時快速動員,儲備基層指揮軍官、技術(shù)軍官和后備兵員打下堅實的基礎(chǔ)。目前,我國已有高等院校1000余所,在校學(xué)生150萬余人,每年招收新生60余萬人;已有高級中學(xué)(含中等專業(yè)學(xué)校、技工學(xué)校、職業(yè)高中)2.4萬余所,在校學(xué)生700余萬人,每年招收新生400余萬人。
如果他們都經(jīng)過一定的軍事訓(xùn)練,掌握一定的軍事知識和軍事技能,做到寓兵于民,寓兵于校,我國的國防后備力量將會更加強大。一旦戰(zhàn)爭發(fā)生,將會源源不斷地滿足兵員動員的需要,保證戰(zhàn)爭的勝利。
們的國防觀念。要做到這一點,最有效的途徑就是對他們進行軍事訓(xùn)練。通過軍事訓(xùn)練,對他們進行愛國主義、革命英雄主義和人民軍隊的傳統(tǒng)教育,激發(fā)他們的愛國主義熱情,增強建設(shè)祖國、保衛(wèi)祖國的責(zé)任感,從而推動全民國防教育的發(fā)展,弘揚中華民族崇勇尚武的傳統(tǒng)美德,使全體公民都樹立起居安思危、常備不懈、有備無患的國防觀念。
同時軍訓(xùn)是根據(jù)《中華人民共和國兵役法》和《中共中央關(guān)于教育體制改革的決定》要求進行的,是高等院校改革教育內(nèi)容,學(xué)生接受國防教育的基本形式;是培養(yǎng)“四有”人才的一項重要措施;是培養(yǎng)和儲備我軍后備兵員及預(yù)備役軍官,壯大國防力量的有效手段。
軍訓(xùn)的目的是通過嚴格的軍事訓(xùn)練提高學(xué)生的政治覺悟,激發(fā)愛國熱情,發(fā)揚革命英雄主義精神,培養(yǎng)艱苦奮斗,刻苦耐勞的堅強毅力和集體主義精神,增強國防觀念和組織紀律性,養(yǎng)成良好的學(xué)風(fēng)和生活作風(fēng),掌握基本軍事知識和技能。
我從小就夢想成為一名軍人,每當(dāng)我看到軍人,就有一股敬畏之情油然而生。一個國家因為有他們而強大。人民因為有他們生活更加安寧。
但我沒有想到在今年夏天我的夢想就實現(xiàn)了。我有幸參加了xx市的預(yù)備役訓(xùn)練,雖然我們在武裝上不夠正規(guī),但是我們的`訓(xùn)練,教官的素質(zhì)還有等等都讓我感受到軍隊的氣息。短短幾十天的預(yù)備役訓(xùn)練對于人的一生來說是短暫的,但是這短暫的時光卻給我留下了最深刻的記憶。
在我們的訓(xùn)練隊里,我們每一個人都友善可親,團結(jié)一致。我們每一個人都是真正的男子漢,教官教導(dǎo)我們流血流汗,堅決不流淚。我們會倒下,但我們不屈服,從哪里跌倒就從哪里爬起。我們高喊“聽黨指揮,服務(wù)人民,英勇善戰(zhàn)”。
我們會怕累,但我們不退縮,我們的崛起才是祖國明天的希望。我們深知預(yù)備役部隊是加強軍隊后備力量建設(shè)、保障戰(zhàn)時迅速擴編軍隊的重要組織形式。他是一支訓(xùn)練有素,戰(zhàn)斗力較強,戰(zhàn)時能夠迅速成建制地轉(zhuǎn)化為現(xiàn)役部隊,參加作戰(zhàn)的部隊。我們也深知責(zé)任重大。在這樣的軍團里我可以學(xué)到很多東西,同時我為我能夠在這樣一個集體感到無比的慶幸和驕傲。
我們是一個團隊,是一個所有人為之奮斗的集體,“沒有完美的個人,只有完美的團隊;只有完美的團隊才能打造一個完美的個人”。在鐵血這個大集體中,每一個人都在努力和付出,每一個兄弟姐妹如同家人一般,不管悲傷或喜悅總有人給你分擔(dān)與分享,這是一種幸福,是在忙碌的現(xiàn)實生活之外所能找到的寧靜,是一種心與心的交流,更是彼此思想的融會貫通。
我很榮幸有機會加入這支鐵血眾優(yōu)秀軍團,我想是一種機遇,但更多的是一種緣分,我相信自己是優(yōu)秀的,也相信其他成員是優(yōu)秀的,能夠在如此卓絕的軍團生活和學(xué)習(xí),我不但感到萬分的榮幸,更多的是來自各個方面的感動,因為這是一個優(yōu)秀的集體、是一個卓越的組織、有著光榮使命和沉重責(zé)任的軍團?!笆繛橹赫咚?、女為悅己者容”,參加這次預(yù)備讓我們的人生路上有多一筆寶貴的精神財富,在未來的前進道路上:我將會勇往直前、永不彷徨。
未來的路還有很長,未知的征程上布滿了荊棘,而我心中一直有個聲音在呼喚:前進!前進!我們不敢忘記,我們是不屈不饒的革命者的后代,除非不所為,為之必嘔心瀝血、精益求精,讓我此時告訴我們的朋友,一個民族經(jīng)歷過戰(zhàn)爭的鍛煉,受過嚴酷而艱苦的和平的熏陶,以我們的古代傳統(tǒng)自豪。我們并不是極端主義者,但我們以一切民族大義為先。前進,將是我們生生不息的奮斗口號!勇往直前,將是我們不竭的動力!
通過參加這次訓(xùn)練,使我感悟很多。
頑強拼搏,勤奮實干,是取得成績的前提。這次軍訓(xùn),是為了加強后備干部的國防教育、增強國防觀念,對我們錘煉作風(fēng)、磨練意志、增強體魄、提高綜合素質(zhì)、培養(yǎng)大局意識、團隊精神、提高辦事效率而進行的一次練習(xí)。
在整個軍訓(xùn)期間,我按照任務(wù)要求,始終把自己當(dāng)作一名普通戰(zhàn)士,嚴格要求,進行了認真的學(xué)習(xí)和刻苦的練習(xí)。軍訓(xùn)使我知道了部隊的終極目標是“打得贏,不變質(zhì)”,一切訓(xùn)練和工作都圍繞此目標展開,不允許空談,只有實干,必須付出血和汗的代價才能取得成績。
令我感觸較深的是,現(xiàn)在機關(guān)上已經(jīng)不再鼓勵“帶病堅持工作”,稍有不適便可請假,而部隊仍在提倡“挺一挺”的精神,不準隨意請假。軍人的理念是:平時都不能咬牙堅持,還何談戰(zhàn)時的流血犧牲、為民奉獻。
我們參訓(xùn)剛開始的幾天,春寒料峭,氣溫忽高忽低,晝夜溫差大,是感冒多發(fā)季節(jié),加上訓(xùn)練強度很大,拉傷韌帶的有之,感冒生病者有之。參訓(xùn)的都是各單位的負責(zé)人,很少有這樣的經(jīng)歷,但面對困難,沒有一個人愿意退出,因為這是勇氣和意志的較量,誰也不愿當(dāng)懦夫。
嚴守紀律,令行禁止,是戰(zhàn)無不勝的法寶。實踐經(jīng)驗告訴我們,守紀律是一種無形的巨大力量。部隊作風(fēng)紀律好,戰(zhàn)斗力就強,在戰(zhàn)斗中就會攻如猛虎,守如泰山,無論條件多么艱苦,環(huán)境多么惡劣,都拖不垮,打不爛,堅持到底。
訓(xùn)練具有磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”內(nèi)涵,是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,旨在激勵人的斗志,激發(fā)潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊能力。給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富,無論將來我身處何種崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
訓(xùn)練心得體會集簡短篇三
訓(xùn)練隊是訓(xùn)練和鍛煉年輕人身體和意志的地方,是培養(yǎng)團隊合作、領(lǐng)導(dǎo)才能和戰(zhàn)斗精神的重要平臺。在這個訓(xùn)練隊中,我度過了一段難忘的時光,收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
第二段:意志力和毅力的培養(yǎng)。
在訓(xùn)練隊中,我學(xué)會了堅持和毅力。訓(xùn)練隊的訓(xùn)練項目嚴格而艱苦,需要我們在疲憊和困難面前堅守信念。在軍事訓(xùn)練中,我們經(jīng)歷了持續(xù)的體能訓(xùn)練、艱苦的野外生活和團隊合作的演練。這一系列的訓(xùn)練鍛煉了我的意志力和毅力,使我能夠在高度壓力下保持冷靜,并始終堅持到最后。
第三段:團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)。
訓(xùn)練隊不僅僅是個體的訓(xùn)練,更重要的是團隊的訓(xùn)練和合作。在訓(xùn)練隊中,我們需要互相協(xié)作,以團隊的形式完成各種任務(wù)。在團隊合作中,我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見,學(xué)習(xí)了如何與不同性格和背景的人合作。這不僅培養(yǎng)了我的團隊合作能力,也提高了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。通過擔(dān)任小組組長,我學(xué)會了管理和領(lǐng)導(dǎo)團隊,合理分配任務(wù)和發(fā)揮團隊成員的優(yōu)勢。這些經(jīng)驗對我的個人發(fā)展和職業(yè)生涯都大有裨益。
第四段:應(yīng)對挫折和壓力的能力。
在訓(xùn)練隊中,我們常常面臨挫折和壓力。訓(xùn)練項目的高強度和復(fù)雜性給我們帶來了許多困難和挑戰(zhàn),在困難面前,很容易感到疲倦和氣餒。然而,在這個過程中,我學(xué)會了如何應(yīng)對挫折和壓力。我學(xué)會了控制自己的情緒,保持積極的心態(tài),并且不斷鼓勵自己和隊友。通過不斷克服困難和挑戰(zhàn),我逐漸培養(yǎng)了抗壓能力和應(yīng)對挫折的能力。
第五段:對未來的展望和總結(jié)。
通過在訓(xùn)練隊中的訓(xùn)練,我不僅僅是身體上得到了鍛煉,更是提高了自己的綜合素質(zhì)和能力。這段時間的經(jīng)歷使我明白,只有通過鍛煉意志力、團隊合作和應(yīng)對挫折的能力,才能夠不斷進步以及獲得成功。我對未來充滿了希望和信心,相信自己能夠以更好的狀態(tài)應(yīng)對任何困難和挑戰(zhàn),并取得更大的成就。
通過在訓(xùn)練隊的訓(xùn)練中,我收獲了身體和心靈的提升。我學(xué)會了堅持和毅力,鍛煉了團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力,提高了應(yīng)對挫折和壓力的能力。這些經(jīng)驗和體會將伴隨著我未來的成長和發(fā)展,幫助我在職業(yè)和生活中取得更大的成功和成就。
訓(xùn)練心得體會集簡短篇四
xxxx年4月9日至12日,池州聯(lián)通先后分兩批組織了xxxx年春季全員培訓(xùn),此次培訓(xùn)以提高團隊凝聚力、打造和諧團隊為培訓(xùn)目的,通過全員戶外拓展培訓(xùn)、員工綜合素質(zhì)培訓(xùn)和業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)讓公司員工感受來自團隊的力量。通過培訓(xùn),振奮了精神、鼓舞了士氣。本次春訓(xùn)從培訓(xùn)時間、課程設(shè)置、課間互動等方面均做了改進,公司員工感觸頗深。
人的一輩子在企業(yè)待的時間很長,要占到三分之一或者更長一些。企業(yè)對員工來講,就是第二個家,也是員工發(fā)展自我、展現(xiàn)自我的一個舞臺。員工個人的價值和愿望很多要通過企業(yè)的發(fā)展來實現(xiàn)。因為這里有大家共同的利益,只有企業(yè)發(fā)展了,才能給我們提供更好的發(fā)展平臺,才能改善我們的物質(zhì)生活和精神生活。所以,樹立與企業(yè)同甘苦共患難的主人翁意識,才能使個人與企業(yè)共同獲得發(fā)展。對于任何一位員工,無論是普通員工還是管理人員,都有責(zé)任為自己的企業(yè)做出最大的貢獻和努力。做一名合格的員工,非凡是優(yōu)秀的員工,應(yīng)該具備的素質(zhì)很多,通過今年的春季培訓(xùn),我領(lǐng)悟頗多,受益匪淺,同時,結(jié)合自己崗位工作,對如何做一名合格的員工提出一些自己的看法,也是我這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得的一種體現(xiàn)。
真正知道自己在企業(yè)是什么崗,崗位責(zé)任有哪些,明白自己該干什么,怎樣干好,應(yīng)遵照哪些規(guī)章制度、業(yè)務(wù)流程、技術(shù)手段、方式方法,不與其他崗位攀比工作輕重,責(zé)任與否,個人報酬,真正明白“你在為誰工作”這個道理。池州聯(lián)通和我是一個共生體,池州聯(lián)通的發(fā)展,要依靠全體員工的努力來實現(xiàn),我每時每刻都帶著強烈的責(zé)任心去關(guān)心公司的每一項業(yè)務(wù)發(fā)展,與公司的興衰榮辱同喜同悲,自覺地把個人的命運與公司的發(fā)展融為一體,在公司每次的工作任務(wù)中,盡職盡責(zé)地做好本職工作。
一些人經(jīng)常認為只要準時上班,按時下班,不遲到,不早退就是敬業(yè)了,就可以心安理得地去領(lǐng)工資了。其實,敬業(yè)對工作態(tài)度的要求是非常嚴格的,就象培訓(xùn)老師說的一樣,一個人無論從事何種職業(yè),都應(yīng)該心中常存責(zé)任感,敬重自己的工作,在工作中表現(xiàn)出忠于職守,盡心盡責(zé)的精神,這才是真正的敬業(yè)。只有在追求“自我實現(xiàn)”的時候,人才會迸發(fā)出持久強大的熱情,才能最大限度地發(fā)揮自己的潛能,最大程度地服務(wù)于社會。這種熱情不只是外在的表現(xiàn),它發(fā)自內(nèi)心,來自對自己工作的真心喜歡。日常工作中,無論公司把我安排在何種崗位,在客戶需要我時,在公司需要我時,在同事需要我時,在合作伙伴需要我時,我總是會盡我所能,堅守原則,傾我所及,靈活運用,極力完成好每一項工作任務(wù)。
微軟公司董事長比爾蓋茨說:“假如是把工作當(dāng)作一件差事,或者只將目光停留在工作本身,那么既使是從事你最喜歡的工作,你依然無法持久地保持對工作的激情。但假如把工作當(dāng)作一項事業(yè)看待,情況就會完全不同?!奔偃缛巳硕寄軓膬?nèi)心深處承認并接受“我們在為他人工作的同時,也在為自己工作”這樣一個樸素的理念,在工作中,不管做任何事,都應(yīng)將心態(tài)回歸于零:把自己放空,抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度,把每一次都視為一個新的開始,一段新的經(jīng)驗,一扇通往成功的機會之門,責(zé)任、忠誠、敬業(yè)將不再是空洞的口號。恪盡職守、勤奮努力、精益求精就會在每一項工作中得到落實,主動、務(wù)實、持久的敬業(yè)特征就會在日常的每一項工作中得到體現(xiàn)。
在最后的拓展培訓(xùn)中,團隊協(xié)作精神得到了真正體現(xiàn),同時也使我感悟到:在一個團隊中,所有的活動都要圍繞一個共同的目標展開。但團隊的各個部分甚至每一個人都是相對獨立的,它們都有自己的目標和任務(wù),都要獨當(dāng)一面。我們團隊中的每一個員工都不能以自己為中心,千萬不要自以為是,因為個人好比大海里面的一滴水一樣,離開大海很快就會干涸消失了。團隊為員工提供了施展自己才華的機會和舞臺,提供了實現(xiàn)理想的機會。但作為團隊的一員,員工一定要時刻銘記自己的職責(zé)和使命。員工只是團隊的一員,即使再受重視,再有才華,也不能以自我為中心。團隊的性質(zhì)決定了每個員工只是團隊的一部分,而不是整體。員工的所有工作都應(yīng)該是以實現(xiàn)團隊的目標為中心的。就象我們?nèi)粘9ぷ饕粯?,雖然我們每位員工工作內(nèi)容、崗位職責(zé)不一樣,但我們都有同一個目標,那就是中國聯(lián)通不斷發(fā)展壯大,我們?nèi)粘9ぷ髯黾毩?,做實了,做久了,客戶就會不斷增多,口碑就會不斷向好,效益就會不斷增加,我們施展才華的舞臺就會不斷擴大,反之,就會是另一個結(jié)果。
總結(jié)一下這次培訓(xùn),讓我深深體會到,要成為一名合格的企業(yè)員工,核心問題就是要能夠從根本上進一步熟悉自身之不足,使自己及早地踏上探索新思路、尋找新對策的征途,迅速地完善和充實自己。當(dāng)企業(yè)無論面臨何等的荊棘與坎坷之際,依然能堅定信心,鼓足干勁,并以強烈的責(zé)任感和事業(yè)心為企業(yè)的持續(xù)健康高效發(fā)展發(fā)揮應(yīng)有的作用。
訓(xùn)練心得體會集簡短篇五
4月23日(星期五)我校在結(jié)束一周的教學(xué)工作后,全體老師立即赴xxxx進行拓展訓(xùn)練。當(dāng)晚我們觀看了一場國際級長隆大馬戲,真的太精彩了!因為考核的工作備戰(zhàn)了兩周的我,心暫時輕松了。本以為這場馬戲是本次活動中最有意義的項目了,一心想到明天的拓展訓(xùn)練一定是無聊的,真沒想到卻讓我如此難忘。下面我來談?wù)勛约涸谶@次訓(xùn)練中的一點體會。
因為一開始我就抱著玩的心態(tài)來參加,認為這次的訓(xùn)練,只是一種游戲。教練看穿了我們的這種心態(tài),用了一個巧妙的方法,把我們這個團體分成了兩隊,利用人的好勝心理,挑起我們兩隊比賽的激情。教練用了最簡單最直接地方法檢測了我們的專注力,從檢測中,我體會到認真聆聽是很重要的,讓我聯(lián)想到自己在班主任工作中的一些細節(jié),我每天都在訓(xùn)學(xué)生沒有好好聽講,不認真的態(tài)度。想想自己,在這次訓(xùn)練中,不也存在著這個問題嗎?我是一個成年人,更何況他們是一群七、八歲的孩子。教練告訴我們:想做好工作,關(guān)鍵取決于你對待它的態(tài)度,因為“態(tài)度決定一切”。無論在學(xué)習(xí)還是工作中,你的態(tài)度是積極的還是消極的都取決于你自身。要想一件事情達到理想的結(jié)果,惟有以積極的態(tài)度,傾注滿腔的激情,而不能像煙花那樣在最璀璨的瞬間綻放,在最繽紛的剎那凋零。
教練把我們分為兩隊,比賽就從這里開始。為了爭取比賽的勝利,我們給自己的隊起了一個響當(dāng)當(dāng)?shù)拿纸小巴㈥牎?,為了激起士氣,我們還為自己的隊起了口號為:“威虎威虎,永遠最威武!”
第一關(guān)“四渡赤水”訓(xùn)練中,只憑著兩條繩子和兩根竹竿渡過這條河,我們“威虎隊”的每個隊員想盡了辦法,為求在這次訓(xùn)練里順利通過且爭得勝利。雖然在這關(guān)比賽中,我們在時間上略輸“獵豹隊”二分多鐘,但我們隊還是全員一個不漏地安全渡岸,總結(jié)這次訓(xùn)練,我們主要是輸在第一渡時使用的方法不太得當(dāng),我們還是在一次一次的渡水里,總結(jié)經(jīng)驗與方法,一次比一次渡河的時間快,最難忘的是我的隊的隊長與副隊長,在這個訓(xùn)練比賽中,隊長一直走在我們隊的最前面,為我們搭橋引線,讓我們每位隊員都安全順利通過,而我們的副隊長也一直守都最后一個隊員過渡后,自己才過來。
第二關(guān)“高空歷奇”訓(xùn)練中,兩個人手牽手,走過高5米多,長8米多,寬約60厘米的板橋,橋是由僅僅9塊稀疏不一的木板支撐在鐵絲上,雖然上去的隊員都被掛著安全線,而緊握安全線的是本組的其他隊員,在如此高空的訓(xùn)練中,我們把自己的生命交給了隊員,在高空中靠著兩人互相合作,互相鼓勵,互相信任來完成本次挑戰(zhàn)。我跟我校最瘦小的一位女同事一組,開始她提出要跟我一組時,我都不敢相信。但從這次任務(wù)中,我重新認識了這位同事。
從這兩關(guān)拓展訓(xùn)練中,讓我深切感受到,團隊成員協(xié)調(diào)的重要性。首先每個隊員要相互信任,以認真做好身邊的每一件事的態(tài)度,這樣才會有強烈的責(zé)任心和奉獻精神。其次,團隊要從整體著眼,具體問題具體分析,并根據(jù)個人的能力,分工明確,此外還要鼓勵創(chuàng)造性的思維方式,要成為一支優(yōu)秀的團隊,一個人的力量是微不足道的,充分發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神。
最后,參加拓展的28人以4分48秒的優(yōu)秀成績,成功攀越了3.8米高的畢業(yè)墻,為此次拓展訓(xùn)練劃上圓滿句號,本次活動充分體現(xiàn)了“信賴、付出、積極、關(guān)愛、主動”的團隊協(xié)作奉獻精神。雖然只有短短一天時間,但拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,并使我得到了十分有益的人生感悟,對我的工作學(xué)習(xí)和生活都將產(chǎn)生很大影響。
訓(xùn)練心得體會集簡短篇六
第一段:引言(100字)。
訓(xùn)練隊是一種集體訓(xùn)練和磨練的機會,對于參與其中的個人來說具有重要的意義。在訓(xùn)練隊的日子里,我不僅鍛煉了身體,也收獲了許多寶貴的心得體會。通過與隊友的互動、對自身的反思和對訓(xùn)練內(nèi)容的理解,我逐漸認識到了訓(xùn)練的重要性以及如何更好地從中受益。
第二段:全身心投入(250字)。
參加訓(xùn)練隊需要全身心的投入,這意味著必須保持積極的心態(tài),全情投入到訓(xùn)練中。訓(xùn)練隊的訓(xùn)練項目多樣且強度較大,每一天的鍛煉都需要付出大量的汗水和努力。然而,正是這些辛苦和挑戰(zhàn),使我懂得了在逆境中如何保持積極向上的心態(tài)。困難是訓(xùn)練的一部分,只有堅持不懈,才能在鍛煉中獲得真正的進步。在訓(xùn)練隊的日子里,我學(xué)會了勇敢面對困難和挑戰(zhàn),從而以更堅韌的心態(tài)面對生活的各種困難。
第三段:團隊合作(250字)。
在訓(xùn)練隊的訓(xùn)練過程中,團隊合作至關(guān)重要。我們一起度過了許多艱難的訓(xùn)練,每個人都發(fā)揮著重要的作用。團隊合作不僅要求個人的奉獻和努力,還需要相互信任和協(xié)作。在團隊合作中,我學(xué)會了傾聽和理解他人的觀點,學(xué)會了相互支持和幫助。通過團隊合作,我感受到了彼此之間的互動和支持的力量,在困難中我們相互鼓勵,一起克服困難,達成共同的目標。團隊合作的經(jīng)驗不僅對于訓(xùn)練隊有益,也為我日后的工作和生活提供了寶貴的指導(dǎo)。
第四段:自我反思(300字)。
訓(xùn)練隊中我經(jīng)常進行自我反思,這讓我認識到了自身的不足和提升的方向。通過反思,我找到了自身的問題所在,并確定了相應(yīng)的改進措施。訓(xùn)練的過程中,我發(fā)現(xiàn)自己耐力不足,于是加強了長跑和耐力訓(xùn)練;我注意到自己的集中力不夠,于是采取了一些專注力訓(xùn)練的方法。自我反思使我更加明確自己的訓(xùn)練目標,并指導(dǎo)我在日常訓(xùn)練中不斷努力進步。除了在訓(xùn)練方面的反思,我也會思考自己的行為和態(tài)度。通過不斷地反思和調(diào)整,我逐漸成長為一個更加自律和成熟的人。
第五段:收獲與展望(300字)。
參加訓(xùn)練隊給我?guī)砹嗽S多寶貴的收獲,不僅是身體的鍛煉,更是心靈的成長。在訓(xùn)練隊中,我學(xué)到了堅持不懈的精神和團隊合作的重要性。我更加了解了自己,明確了自己的長處和不足,并且積極地尋求進步的方向。訓(xùn)練隊的經(jīng)歷也給我?guī)砹藢ξ磥淼恼雇?。我希望能繼續(xù)保持堅持和努力的態(tài)度,不斷超越自己,取得更大的進步。無論是在訓(xùn)練隊還是在將來的生活中,我都會努力付出,不停追求更好的自己。
總結(jié)(50字):
參加訓(xùn)練隊是一段鍛煉和成長的過程,通過全身心的投入、團隊合作、自我反思以及收獲與展望,我逐漸認識到了訓(xùn)練的價值和意義。這段經(jīng)歷將永遠留在我的心中,成為我成長的寶貴財富。
訓(xùn)練心得體會集簡短篇七
我是一名剛轉(zhuǎn)不久的士官,在這一年里,在連隊黨支部的領(lǐng)導(dǎo)下,我很快進入角色,根據(jù)自身的工作特點,積極尋求突破,不斷學(xué)習(xí),不斷成長,不斷進步,力爭本職工作錦上添花。結(jié)合這一年來的狀況,總結(jié)如下:
一思想方面。
思想穩(wěn)定,在連隊的工作中,能夠服從命令,履行職責(zé),遵守各項規(guī)章制度,嚴格要求自己,學(xué)習(xí)先進模范的職業(yè)精神,提取優(yōu)秀的作風(fēng),提高對士官的認識。讀取、討論新時期士官的專題教育!但自我意識飄浮,穩(wěn)定性有待加強,不時出現(xiàn)壞情緒,我行我素,鞏固性欠佳!
二工作方面。
訓(xùn)練心得體會集簡短篇八
第一段:介紹訓(xùn)練球的定義和用途(200字)。
訓(xùn)練球是一種專門設(shè)計用來提升運動員技能和體能的訓(xùn)練工具。它的主要作用是幫助運動員提高手眼協(xié)調(diào)能力、力量和靈活性。近年來,訓(xùn)練球在各種運動中的使用越來越廣泛,無論是足球、籃球、網(wǎng)球,甚至是高爾夫,都有運動員使用訓(xùn)練球進行訓(xùn)練。在我個人的訓(xùn)練經(jīng)驗中,訓(xùn)練球不僅提高了我的運動技能,還幫助我改變了心態(tài)和增強了毅力。
第二段:訓(xùn)練球?qū)寄芴嵘挠绊懀?50字)。
訓(xùn)練球的使用可以有效提高運動員的基本技能。無論是傳球、接球還是射門,訓(xùn)練球都能為我們提供更多的鍛煉機會。通過持續(xù)不斷地與訓(xùn)練球進行互動,我們能夠逐漸熟悉球的形狀、重量和彈性,從而更好地掌握運動技巧。同時,訓(xùn)練球的反彈特性也能夠?qū)ξ覀兊姆磻?yīng)速度和協(xié)調(diào)能力提出更高的要求。在反復(fù)訓(xùn)練的過程中,我發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)水平得到了顯著的提升,不僅能夠更準確地控制球的方向和力度,還能夠更迅速地作出反應(yīng),增強了競技能力。
第三段:訓(xùn)練球?qū)π膽B(tài)的積極影響(300字)。
訓(xùn)練球的使用不僅對技能有所提升,也對心態(tài)有著積極的影響。首先,持續(xù)的訓(xùn)練能夠增強自信心。通過不斷與訓(xùn)練球進行互動,我逐漸意識到只有付出持續(xù)努力,才能夠提升自己的技巧水平。每一次的成功都是來自于之前的不斷嘗試和堅持,這使得我相信自己具備克服困難的能力。其次,訓(xùn)練球的使用也能夠培養(yǎng)耐心和毅力。一開始,控制訓(xùn)練球可能會面臨各種挑戰(zhàn),但通過反復(fù)的練習(xí)和持之以恒的努力,我逐漸克服了困難,提高了對自身的要求。這種積極的心態(tài)也幫助我在其他領(lǐng)域中遇到挑戰(zhàn)時更加堅定和果斷。
第四段:訓(xùn)練球?qū)ι眢w素質(zhì)的改善(250字)。
除了對技能和心態(tài)的影響,訓(xùn)練球的使用也能夠改善我們的身體素質(zhì)。首先,訓(xùn)練球在鍛煉中可以提高我們的力量。通過與訓(xùn)練球的互動,我們需要用更多的肌肉參與到動作中,從而增加了肌肉的負荷,達到增強力量的目的。其次,訓(xùn)練球的使用也能夠增強我們的靈活性。通過與訓(xùn)練球進行多種動作的結(jié)合,我們的身體需要更加靈活地應(yīng)對球的反彈和變化。這種靈活性的鍛煉可以有效提高我們的身體協(xié)調(diào)能力和靈敏度,為運動表現(xiàn)提供更多的可能性。
在總結(jié)中,可以給出自己對訓(xùn)練球的使用的總結(jié)和建議。例如,對于訓(xùn)練球的新手來說,最重要的是掌握基本技能,并且要保持耐心和堅持。同時,要注意找到適合自己的訓(xùn)練球,因為不同的訓(xùn)練球具有不同的特點和用途。最重要的是,訓(xùn)練球只是一種工具,真正提升自己的關(guān)鍵還是在于持之以恒的努力和訓(xùn)練意愿。通過訓(xùn)練球的使用,我不僅提高了自己的技能,還培養(yǎng)了積極的心態(tài)和堅韌的意志,這也是我在運動中最寶貴的收獲之一。
(總字數(shù):1200字)。
訓(xùn)練心得體會集簡短篇九
我這次有幸參加了這次軍訓(xùn),讓我感悟頗深。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志?!边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的,甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音,還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海,閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。
我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐,也有我們陣陣洪亮的口號聲,更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
站軍姿,給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體,也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身,體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維,更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水,無以成江海。沒有我們每個人的努力,就不可能有一個完整的,高質(zhì)量的方隊。訓(xùn)練的每一個動作,都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量,合作的力量,以及團隊精神的重要,我相信,它將使我終身受益,無論在哪個崗位上。
其實在自己的人生路上,也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路,即使那路到處布滿了荊棘,即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照,決無半點虛假偽裝之意。
很快的,很快的,我的軍訓(xùn)生活即將結(jié)束了,不知道自己是喜,還是悲。
軍訓(xùn)之前自己還是個老師,記得自己在軍訓(xùn)之前說過:“軍訓(xùn)反正沒什么用的,大伙都是這么說的”。難道不對嗎。一直以為軍訓(xùn)在委屈我們,即使訓(xùn)練的再多那也不過是短暫的,現(xiàn)在又不是我們上戰(zhàn)場打戰(zhàn),既然我們在這里學(xué)習(xí),我們就要去做學(xué)習(xí)該做的,未來假如真有戰(zhàn)爭的話,那也是輪不到我們的,更何況現(xiàn)在是和平年代呢。一直抱著這個念頭很委屈的去參加訓(xùn)練,盡管冒著風(fēng)雨雪惡劣天氣,我還是有話不敢說,因為同事們都在努力堅持著。我放棄了反抗的念頭,繼續(xù)讓那嶄新的軍服濕漉。一天過去了,沒什么感覺,那一晚我睡不著,我去體會今天的所思所想,打算去忘記今天的辛苦,可是不知道為什么它在我的腦海里記憶猶新。
如果我們不隨時看到自己的不足,用新的知識來充實自己的頭腦?!皩W(xué)然后知不足”,這是前人的經(jīng)驗總結(jié),也應(yīng)該作為我們不斷前進,奮發(fā)努力的座右銘。
不論是孟夫子得“天時不如地利,地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟,患實共之”,說的都是人與人之間要團結(jié)協(xié)作,可見“團隊精神”的重要性,我們有熱血更有燃燒熱血的個性,我們獨立更有獨立后對事物獨特的見解,而“團隊精神”正是將我們的個性融合,在達到目的的同時也讓我們盡展個性。在集體中,我們學(xué)會了相互包容,彼此諒解;學(xué)會了忍讓,一時間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無疑,而我們也在團體中真正實現(xiàn)了自我價值。
“流血,流汗,不流淚;掉皮,掉肉,不掉隊”。我們以實際行動為軍訓(xùn)生活畫上了完美的句號。我將全力以赴迎接工作上更大的挑戰(zhàn),爭取做得更好!在這次軍訓(xùn)中所學(xué)到的知識,教給我的學(xué)生們,讓他們做到不怕苦、不怕累,讓學(xué)生們體驗軍訓(xùn)生活帶給他們無限的快樂。
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