最新宿舍值周心得體會(大全16篇)

心得體會是個人思想和感悟的具體呈現(xiàn)，也是對他人的經(jīng)驗(yàn)借鑒和啟發(fā)。在寫心得體會的過程中，要注重個人觀點(diǎn)和感悟的獨(dú)立性和深度。借鑒他人的心得體會可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用自己的經(jīng)驗(yàn)和感悟。

宿舍值周心得體會篇一

陳某，女，20歲，是家中獨(dú)生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學(xué)二年級學(xué)生。性格內(nèi)向，自幼朋友甚少。學(xué)習(xí)刻苦，成績一般，復(fù)讀一年。自大二開學(xué)以來，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”。原因是她覺得自從大二以來，舍友們都不怎么關(guān)心學(xué)習(xí)了，只顧玩、找男朋友什么的；最討厭的就是那個所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對：她晚上她說早點(diǎn)睡覺，那個女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報復(fù)自己，讓她小聲點(diǎn)，她就很冒火地和陳某吵起來了；還有一件事就是班上的同學(xué)競爭入黨，本來寢室也有3個室友申請了，但是后來人數(shù)有限，陳某得到了入黨的機(jī)會。一天陳某回寢室看到她們幾個在聊天，聽到她們好像說“什么就會討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽就知道在說自己，從那天以后她們幾個關(guān)系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經(jīng)到了孤立無援的地步。因?yàn)樾那橐恢焙茉愀?，在學(xué)習(xí)上面不能靜下心來，根本無法專心復(fù)習(xí)，還有一個多月就要期末考了，怕成績考得不好，更怕會掛科，越想心里越亂，越不知所措。

主觀原因。

1、生物學(xué)原因：該求助者自幼體健，無軀體異常感覺，沒有明顯的生物原因。

2、社會性原因：

（1）人際關(guān)系方面，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會；

（2）家庭的教養(yǎng)方式存在一定的問題，父母忙于工作，缺乏溝通，對求助者的個性形成和發(fā)展有較大影響。

（3）缺乏社會支持，如被同學(xué)背后議論，很少和老師溝通。

3、心理原因：

（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問題的行為模式。

（2）性格偏內(nèi)向不穩(wěn)定，個性追求完美，爭強(qiáng)好勝。

1、個體差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的潛在因素。

大學(xué)宿舍成員來自不同地域，不同家庭，有著不同的經(jīng)歷，是具有獨(dú)特性的個體。他們在生活習(xí)慣、個性心理、人生觀、價值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關(guān)系產(chǎn)生的誘因。宿舍成員總會按自己的心理需求，選擇對自己產(chǎn)生人際吸引的個體作為其交往的對象。陳某與宿舍同學(xué)在性格，生活習(xí)慣以及處世方法上的差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的誘發(fā)因素。當(dāng)她與宿舍同性之間的交往需求得不到實(shí)現(xiàn)時，由于朋友甚少，也無法從其他朋友那里尋求感情的寄托。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎，心情苦悶，學(xué)習(xí)積極性下降。

2、大學(xué)生人際認(rèn)知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關(guān)系產(chǎn)生的根本原因。

人際交往是一門學(xué)問，也是一門藝術(shù)。和諧的人際關(guān)系需要科學(xué)的交往知識和技能。剛跨入校園的大學(xué)生，還不曾花太多時間和精力學(xué)習(xí)人際交往的知識和技能，他們的人際交往是本能的、經(jīng)驗(yàn)性的。他們對人際交往的意義、人際認(rèn)知偏差、人際交往的藝術(shù)和技巧、人際沖突的原因、應(yīng)對人際危機(jī)的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時并沒有沖突發(fā)生，原因是大家了解比較少；隨著時間的推移，宿舍成員之間的了解逐漸加深，認(rèn)知偏差與生活習(xí)性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由于沒有及時得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導(dǎo)致上述情況的發(fā)生。

3、集體榮譽(yù)感降低是造成女大學(xué)生宿舍關(guān)系緊張的重要因素。

宿舍是大學(xué)生彼此交流情感，討論人生理想，訴說學(xué)習(xí)、生活中喜怒樂的最佳交流場所，良好的宿舍人際可以從對方對自己的反應(yīng)和評價中更好的認(rèn)識自己，實(shí)現(xiàn)自我完善，在與人交往時能夠?qū)捜莺屠斫馑?，?gòu)建和諧融洽的人際關(guān)系氛圍，進(jìn)而有利于增進(jìn)學(xué)生集體的聚力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無凝聚力可言，個體就沒有宿舍集體榮感，乃至對班級、學(xué)院及學(xué)校組織的集體活動也會去興趣，長期游離于集體之外，集體榮譽(yù)感大大一低。案例中，陳某同學(xué)性格孤僻，不善于溝通；而另一個同學(xué)則做不到相互諒解，誰也不愿意退步，因而造成宿舍關(guān)系緊張。這主要是集體榮譽(yù)感的缺失造成的。

1、合理情緒療法治療。

應(yīng)該先運(yùn)用合理情緒療法對陳某進(jìn)行心理調(diào)適。她自己的很多不合理信念導(dǎo)致了對舍友存在諸多偏見：

（1）晚上熄燈后時，她用臺燈在看書，譚某說早點(diǎn)睡覺，明天還要上課；第二天早上她起來特別早，她就想是在她肯定是在報復(fù)我。

（2）經(jīng)過一次和寢室同學(xué)人際沖突就認(rèn)為自己在所有人際關(guān)系處理方面很失敗。由于陳某自己個性中的情緒不穩(wěn)定，過于敏感；把所有情況歸咎于人際關(guān)系的錯誤認(rèn)知；以前人際關(guān)系方面的負(fù)性情緒被寢室矛盾的事情激發(fā)了，并形成覺得自己在人際關(guān)系方面很失敗的過分概化的不合理信念。因此，她應(yīng)該擺脫這些錯誤認(rèn)知，客觀評價事物本身，從而慢慢修復(fù)人際關(guān)系。

2、心理指導(dǎo)方法。

首先，陳某應(yīng)嘗試在人際交往中增強(qiáng)主動性，有原則地包容對方?？梢灾鲃优c產(chǎn)生矛盾的室友進(jìn)行一次深入溝通，友善坦誠地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

其次，正確認(rèn)識大學(xué)生的交往特征，擺脫人際依賴，拓寬個人空間。人與人之間的心理距離是有一定限度的。由開始的人際吸引，使人與人之間的關(guān)系越來越密切，直至維持一定的親密關(guān)系，達(dá)到平衡就不會產(chǎn)生沖突。但超越這個距離，走得太近，反而會產(chǎn)生排斥，打破原來的不平衡，出現(xiàn)人際關(guān)系緊張。

最后，要有解決問題的勇氣和信心。要主動的努力調(diào)整和室友的關(guān)系（人際距離），要相信自己所做的努力會有效果?！瓣P(guān)系”是相互的，這種不和諧、不愉快的關(guān)系，不僅影響自己，也影響對方。想改變現(xiàn)狀的需求，需要學(xué)會主動解決問題。

3、與宿舍成員進(jìn)行交流。

與宿舍其他成員進(jìn)行交流，確立建設(shè)和諧宿舍的共同目標(biāo)。大學(xué)生宿舍要想成為家庭般的情感港灣，建立和諧的宿舍人際關(guān)系也需要成為宿舍成員的共同目標(biāo)。與其他宿舍成員進(jìn)行充分的溝通交流，為她們分析了像陳某這樣性格內(nèi)向、孤僻的同學(xué)，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防衛(wèi)意識強(qiáng)，特別渴望他人認(rèn)同，迫切需要關(guān)心等心理特征。要求這些同學(xué)能夠以營造和諧友愛、和睦互助、彼此尊重、共同成長、共同進(jìn)步的宿舍環(huán)境為共同目標(biāo)，對陳某采取接納寬容態(tài)度，希望她們能與陳某多作交流，互相幫助，讓陳某多感受宿舍的溫暖，喚起她的自信心和對生活的熱愛。

女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系作為女大學(xué)生宿舍文化的核心構(gòu)成部分，對女人學(xué)生身心素質(zhì)的發(fā)展和其社會化過程有著極其重要的影響，同時也直接關(guān)系到學(xué)校對女大學(xué)生宿舍、班集體的管理和建設(shè)。本文研究發(fā)現(xiàn)，和諧融洽的宿舍人間關(guān)系的形成與成員對宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛程度、對宿舍生活的感性體驗(yàn)、宿舍成員間的吸引力及交往互動動的頻率和深度具有顯著相關(guān)性。這也正印證了人們可以從良好的人際關(guān)系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會到自身的價值，甚至可以成為行動的重要推動力。

宿舍值周心得體會篇二

2022年11月15日，平遙全縣都在靜默中，我在祁縣喬家大院的喬家公寓集中隔離。這是疫情第二次和我有了密切關(guān)聯(lián)，第一次是今年10月4號，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔離7天，這次是11月9號，我下樓做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。

驚現(xiàn)在想起11月9日晚上12:26的電話，依然覺得心驚肉跳。那時我已睡著，手機(jī)突然想起，在夜深人靜的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生號碼，就掛掉了，但是對方并不氣餒，繼續(xù)撥打，我接通了手機(jī)，手機(jī)里傳來了平穩(wěn)的聲音：“你好，我是社區(qū)工作人員，你是王桂萍嗎？一會兒我們要上門給你做一個單獨(dú)核酸?！薄霸诮裆衔绲暮怂峄鞕z中，你這個10人管兒有點(diǎn)問題，請問你家現(xiàn)在有幾個人共同居??？再請你回想一下11月1日以來的行程。”半夜兩點(diǎn)多，我又連做了三個單獨(dú)核酸。耐心地等到了天亮，一直沒有反應(yīng)。五樓鄰居芬燕和我一管兒做的核酸。她先打聽到了，我們都是陰性。哎，一顆心終于落到了肚子里。

不過我還是被定為密接，11日，社區(qū)工作人員通知我，要集中隔離。開始收拾，吃的、用的、書、防疫用品，收拾了滿滿兩大包。下午三點(diǎn)，我?guī)еp層口罩、雙層手套在小區(qū)坐上了大巴，由警車引路，冒著越下越大的雨，被拉到了祁縣，開始了我的人生新體驗(yàn)，集中隔離生活。

住我被安排在喬家公寓酒店，單人單間。這是一個標(biāo)間，有20多平米，有獨(dú)立衛(wèi)生間，還帶一個陽臺，很寬敞。房間里有空調(diào)，有電視，很方便。電視柜，書桌，太師椅都是棗紅色實(shí)木的古香古色，條件非常好。剛進(jìn)房間，我是帶著恐懼的。不知道前一位房客是誰，是一位密接呢？還是一位陽性呢？感謝老公提醒我?guī)Я司凭珴窠?，派上了大用場。我懷著滿滿地戒備心，用酒精濕巾把柜子面，開關(guān)，門把手，水龍頭都擦了一遍，放下包兒。又用酒精噴壺給空氣消了一遍毒，把窗簾、床上也噴了一下，這才把自帶的床單拿出來鋪上，有了一個敢坐的地方。還覺得不放心，又用濕巾把床頭柜、椅子、衛(wèi)生間的洗手池馬桶擦了一遍。等睡覺的時候，發(fā)現(xiàn)沒有帶被罩，又把酒店的被子正面反面噴上酒精消了毒。攤在床上晾了半小時。還是有點(diǎn)兒不放心，總覺得犄角旮旯里潛伏著病毒，恨不得把整個房間浸在酒精里泡半個小時才能徹底消毒。安全的'需求總是第一位的，沒了安全，再上檔次的房間也無法享受。

第一個晚上睡得有點(diǎn)兒不安心，半夜兩點(diǎn)就給醒了，第二天睡得不錯，第三天夜里有隔離到期的要回家，樓道里亂了半晚上，驚得又沒睡好。11-13號每天兩次核酸檢測，連續(xù)三天陰性。我徹底放下了戒備心，開始一覺睡到天亮。再看這間房子，又一番感受，當(dāng)清早金黃的陽光，從窗戶上射進(jìn)來時，溫暖充滿了整個房間。全天24小時有熱水，中央空調(diào)隨時用。很舒適，也很溫馨，越住越舒服了。

吃這幾天我終于過上了飯來張口的日子。臨出門兒時，好多人都說集中隔離吃不飽，我就帶了很多吃的，足夠七整天。結(jié)果來了之后，第一天晚飯就有，一盒西芹胡蘿卜丁花生米、一盒炸雞塊，一盒八寶粥，一個花卷。吃的我飽飽的，還以為就是第一頓飯給吃好點(diǎn)。沒想到以后一直一天三頓，頓頓不重樣兒，標(biāo)準(zhǔn)一直保持不降，一葷一素一湯一主食。隨便一個涼菜也不少一道工序，涼拌土豆絲，里面要配上粉絲兒、胡蘿卜絲兒、辣椒絲兒，弄的色香味俱全。燉白菜里邊加軟爛的燉肉、寬粉條、炸土豆，蘑菇，還勾芡一下，絕不清湯寡水。主食也是花卷饅頭豆包菜包油條煮面燜面大米天天翻新。每頓飯送來后，我細(xì)細(xì)品嘗每一個菜，忍不住就吃多了。下頓飯到底吃什么，勾起了我濃濃的好奇心。就因?yàn)檫@伙食，我也有點(diǎn)樂不思蜀了。我把每天的飯發(fā)到家里的群后，引來一片哈喇子。大寶覺得我純粹是得瑟，可我這明明就是客觀記錄生活啊，有點(diǎn)冤枉。住了一天后，我有了一個幸福的煩惱，每天的飯?zhí)S盛了。吃下去胃里難受，扔了心里難受。每頓飯都要做一個選擇，到底是讓胃里難受還是讓心里難受。人到中年，就是不這么敞開吃，也怕發(fā)胖，這體重得看緊點(diǎn)。

看到平遙的小伙伴兒們吃大白菜還要數(shù)清幾片，節(jié)約著吃，我由衷的感到祁縣人民太純樸，太實(shí)在，太可愛了。

閑我一直以來總是把自己搞得很忙，不是在單位忙，就是在家里忙。這次終于閑下來了，尤其是住了三天后，我的戒備心放下來后，就有了很放松的感覺，閑下來干啥呢。清早醒來，并不著急起床叫孩子，也不著急做飯。于是打開安靜點(diǎn)兒的音樂，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿兒，再起床。洗臉也不用那么著急，輕輕的吸一口氣，涼涼的空氣從鼻子到肺里再沉到腹部變暖，然后緩緩呼出。打開水龍頭，讓水輕輕得流過從手心到指尖，再從手背到指尖，潤滑的感覺由涼慢慢變暖。臉上抹上潔面乳，由下向上反復(fù)按摩，軟滑的泡沫在臉上劃過，輕輕拍打，玩一會兒再洗掉?？纯磿恢币詠?，我都覺得自己讀書少，知識不夠系統(tǒng)，不夠精深。這次出來，專門帶了兩本厚點(diǎn)的專業(yè)性的書。一個人靜靜的看書，如同跟一位專家，一位智者在對話。盡管他講得夠條理，夠直白，但我偶爾還是有不懂的地方，不懂也不著急，又不用考試，問問度娘搞明白。有時還會出現(xiàn)理不清框架的現(xiàn)象，那又怎么樣，又不趕進(jìn)度，返回去重看一次理順了再接著看。為了加深記憶，我還偶爾做個筆記，不動筆墨不讀書是有道理的。我一直比較喜歡運(yùn)動，這下子有時間運(yùn)動了。打開音樂，讓葛漂亮甜美的歌聲《你》充滿房間，然后大步正著走走，倒走走走。再練練瑜伽，在眾多的運(yùn)動方式里，我最愛瑜伽。深度的拉伸扭轉(zhuǎn)，讓人痛后就是快樂，累后就是輕松?，F(xiàn)代社會真是太好了，想練哪個級別什么花樣的瑜伽，抖音上都有。房間里的場地不專業(yè)，沒聽二寶的建議帶塊瑜伽墊，有點(diǎn)失策，但沒關(guān)系，咱練習(xí)就是為了活動一下身體。練一會兒瑜伽，感覺精氣神從腳底上升到了頭頂。也可以靠著枕頭半躺在床上，或靜靜地完全躺在床上，從頭到腳放松，身體的每一部分都沉沉的貼在床上，然后心安理得刷手機(jī)。平時在家里，玩手機(jī)也得悄悄的，不能干擾孩子學(xué)習(xí)，現(xiàn)在放開聲音玩，反正就我一人，也不會吵著誰。

閑下來后忽然覺得，生而為人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。

家這次隔離我深切地感受到了小家和大家的溫暖。我從家里出來是有點(diǎn)竊喜的，終于可以擺脫繁瑣的家務(wù)了，暗暗覺得自己肯定不會想家。但連續(xù)兩個晚上夢到他們父女，想不想家潛意識不會說謊。一想到老公用行動落實(shí)居家隔離的伙食絕不低于集中隔離的標(biāo)準(zhǔn)，就覺得很安心。小家是安放我心靈的地方，給了我深深的歸屬感，金窩銀窩不如我的“豬”窩。娘家群這兩天我隔離的事就是熱點(diǎn)，姐姐妹妹弟弟外甥各種關(guān)心調(diào)侃。老媽照舊沒有問候我，她是見過大風(fēng)大浪的人，這點(diǎn)兒小事兒根本不會當(dāng)事兒。我得主動打電話報告，老媽說：“這個事兒不能怨那個陽性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得聽老天爺?shù)陌才?，好不容易閑下來，好好歇幾天吧”。老媽沒有多少文化，但生活的智慧，是我遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上的，乖乖聽媽媽的話，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸懷。婆家人也一樣溫暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表達(dá)了對我的關(guān)心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。這次更感動的是來自大家庭的溫暖。大家庭包括單位，小區(qū)，社區(qū)，防控辦，公安系統(tǒng)。

單位的同事，從領(lǐng)導(dǎo)到老師，一個院里的，一個年級組的，都出主意想辦法。校長親自打電話囑咐我好好修養(yǎng)。同教研組國花老師，把我的課代起來不說，還把課后輔導(dǎo)也捎了，搭班的玉梅按時布置作業(yè)，人美心善的兩姑娘真是太給力了。有組織的感覺真溫暖。

最感動我的是社區(qū)工作人員、醫(yī)務(wù)工作者、防控辦工作人員、公安人員等。他們白天組織全員核酸檢測，統(tǒng)計(jì)各種信息，深夜還要加班處理突發(fā)情況，耐心解答各種人員的問題，工作量太大了。第一天來時，警車引路，防控辦的人員送我們到祁縣。他們下午兩點(diǎn)多就開始等待，一直到六點(diǎn)多才送到祁縣，路上還安慰我們好好住著，過幾天一定再把我們接回去。想到他們冒雨返回就七八點(diǎn)了，覺得他們真是太辛苦了。在喬家公寓蹲點(diǎn)的工作人員，每天晚上十點(diǎn)多還在工作。和他們見面時，大多數(shù)時候他們穿著嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的防護(hù)服，連臉也看不清，更不用說記住了，真正的無名英雄。我的歲月靜好，是因?yàn)橛兴麄兊呢?fù)重前行。

隔離幾天來，我真真切切地感受到了大家庭的溫暖，為自己生活在這偉大的時代而感到幸運(yùn)，感到自豪。

宿舍值周心得體會篇三

經(jīng)過了將近為期一周的宿舍學(xué)長培訓(xùn)，我不僅對宿舍學(xué)長制、北化的校史、現(xiàn)狀等有了更加深刻的了解，同時也對身為一名學(xué)長的責(zé)任與義務(wù)有了新的認(rèn)識。

還記得啟動儀式上，參加上一屆學(xué)長們的頒獎與送別時，心中那難以抑制的澎湃，對學(xué)長們所獲榮譽(yù)的羨慕，以及自己入學(xué)這一年來學(xué)長對我們生活與學(xué)習(xí)上的幫助、鼓勵。但更重要的是學(xué)長們身上具有的樂觀豁達(dá)、助人為樂的精神深深地感染了我。從他們身上，我仿佛看到了未來的自己，一個身材可能并不魁梧，但卻有著一顆火熱的心的學(xué)長形象。

回想我大一初到北化時的懵懂，以及多大學(xué)生活的好奇與向往，正是宿舍學(xué)長在我學(xué)習(xí)困難時耐心給我解答；在我同時面對學(xué)習(xí)與學(xué)生工作感到忙亂無措時，學(xué)長幫我分析主次，合理安排時間，使我能很好的完成了任務(wù)?？梢哉f，是宿舍學(xué)長陪我走過了大一的風(fēng)風(fēng)雨雨，我也懷著一顆感激的心，光榮的成為了宿舍學(xué)長大家庭中一員，也要像我的學(xué)長們一樣，用耐心和真心為下一屆學(xué)弟學(xué)妹奉獻(xiàn)自己的一份力量。

值得一說的是，這幾次培訓(xùn)的老師們同樣也展現(xiàn)出了北化人的風(fēng)采，增加了我們能做好這一屆學(xué)長的信心。聽著老師將北化那段悠長的校史娓娓道來，我對北化的了解又深刻了許多。北京化工大學(xué)是教育部直屬全國重點(diǎn)大學(xué)，國家“211工程”重點(diǎn)建設(shè)大學(xué)，師資力量強(qiáng)大，人物科研實(shí)力排名全國前列，畢業(yè)生就業(yè)率名列全國高校前茅，是一個能快樂學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)夢想的地方。能在這樣一所大學(xué)上學(xué)既是榮幸的，也是驕傲，這也是我們?nèi)松飞弦还P寶貴的財(cái)富。

同時老師又給我們培訓(xùn)了針對人際溝通方面的技巧與要點(diǎn)。而大一的同學(xué)剛到大學(xué)，面對新的環(huán)境，新的朋友，新的生活模式，可以說一切都是全新的。所以在交流中難免會出現(xiàn)種種問題，這時理解和包容就顯得尤為重要，宿舍學(xué)長也應(yīng)該做一些必要的心理疏導(dǎo)，幫助他們盡快適應(yīng)新的環(huán)境與新的同學(xué)。而且我們身為學(xué)長，也要具有“學(xué)長角色意識”，從自身做起，嚴(yán)于律己，自己可能不是“全能”，但一定要肯下功夫，與學(xué)弟學(xué)妹及時交流溝通，鼓勵他們不斷進(jìn)步。這也是對自己能力的一種提升，一種肯定。

總的來說，通過這幾次的培訓(xùn)，我深刻的體會作為宿舍學(xué)長，我們責(zé)任的重大，但我們更應(yīng)該要努力肩負(fù)起這份擔(dān)子，為輔導(dǎo)員分擔(dān)困難與壓力，同時為幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活，盡其所能解決他們遇到的問題，也為北化新的明天不斷貢獻(xiàn)自己的一份力量與熱血。

宿舍值周心得體會篇四

隨著大學(xué)生活的開始，我們必須面對一個新的挑戰(zhàn)——打掃宿舍樓。每個學(xué)生都需要盡自己的一份力量來保持宿舍整潔。在這個過程中，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。在這篇文章中，我將分享我在打掃宿舍樓和宿舍生活中學(xué)到的一些心得。

首先，我學(xué)到了宿舍生活的重要性。宿舍是我們的家外之家，是我們在大學(xué)期間居住的地方。一個整潔的宿舍不僅可以提供舒適的居住環(huán)境，還可以培養(yǎng)我們的生活習(xí)慣和責(zé)任感。每個人都應(yīng)該為宿舍的整潔度負(fù)責(zé)，因?yàn)樗俏覀兯腥斯餐畹牡胤健?/p>

其次，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。打掃宿舍樓是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的任務(wù)。每個人都有自己的份量和職責(zé)，但最終目標(biāo)是共同完成任務(wù)。只有通過緊密合作和相互支持，我們才能順利完成工作。團(tuán)隊(duì)合作不僅可以提高工作效率，還可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和友誼。

另外，我學(xué)到了時間管理的重要性。在大學(xué)生活中，時間管理是一個不可或缺的技能。每個人都有自己的學(xué)習(xí)任務(wù)和活動安排，但我們必須合理安排時間來打掃宿舍樓。只有通過合理規(guī)劃和安排時間，我們才能確保宿舍的整潔度，并保證其他日常任務(wù)的完成。

除此之外，我還學(xué)到了關(guān)注細(xì)節(jié)的重要性。在打掃宿舍樓的過程中，我發(fā)現(xiàn)了許多細(xì)小的問題，例如宿舍內(nèi)的灰塵、地板上的水漬等。這些看似微不足道的細(xì)節(jié)，與宿舍的整體衛(wèi)生和舒適度息息相關(guān)。只有當(dāng)我們學(xué)會關(guān)注細(xì)節(jié)時，我們才能真正做到讓宿舍潔凈整齊。

最后，我學(xué)到了倡導(dǎo)環(huán)保的重要性。在打掃宿舍樓的過程中，我始終將宿舍的環(huán)境保護(hù)放在首位。我會減少用水的量，做到節(jié)約用電，還會將廢紙和垃圾進(jìn)行分類回收。通過這些小舉措，我能為保護(hù)環(huán)境盡一份力量，同時也能為他人樹立榜樣。

總結(jié)起來，打掃宿舍樓和宿舍生活給了我許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。我學(xué)到了宿舍生活的重要性，團(tuán)隊(duì)合作的重要性，時間管理的重要性，關(guān)注細(xì)節(jié)的重要性以及倡導(dǎo)環(huán)保的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)不僅適用于宿舍生活，也可以幫助我在其他方面的生活中更好地發(fā)展自己。我相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會將在我未來的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要作用，將我引領(lǐng)向更加光明的未來。

宿舍值周心得體會篇五

在寢室當(dāng)了一個多學(xué)期的寢室管理員工作，在工作中感受了很多，一個學(xué)校管理與否，寢室的管理也是尤為重要。寢室是住校生走出教室的家，同千千萬萬的家一樣，這里也需要和諧，需要溫暖，需要快樂。

在寢室中學(xué)生的瑣碎事情很多，很多事情都需要寢室老師去想方設(shè)法的照顧到，需要寢室老師在寢室生活中通關(guān)點(diǎn)滴事情來教育學(xué)生，使學(xué)生“學(xué)會做人，學(xué)會做事，學(xué)會求知，學(xué)會健體”，如果說教室是教學(xué)生求知的'殿堂，那么寢室則是我們教學(xué)生“學(xué)會做人，學(xué)會做事”的演練場。

宿舍值周心得體會篇六

還記得剛剛邁入大學(xué)校園的我，還什么都弄不懂。從學(xué)習(xí)到生活上，面臨了很多的困難，但是我在我的宿舍小導(dǎo)師的帶領(lǐng)下，慢慢地走上了正軌。如今我已是大二的學(xué)生，經(jīng)歷了一年的大一生活，適應(yīng)了大學(xué)生活，并且也像曾經(jīng)帶過我的宿舍小導(dǎo)師一樣，成為了7#204寢室的宿舍小導(dǎo)師。這半年的宿舍小導(dǎo)師工作讓我有了很深的體會。

在院領(lǐng)導(dǎo)的`帶領(lǐng)下，我知道了作為一名宿舍小導(dǎo)師，這個任務(wù)是艱巨的，困難的，但同時又是很高興能成為宿舍小導(dǎo)師，為新來的同學(xué)們服務(wù)。她們都是從剛剛邁入大學(xué)校門的新生，對大學(xué)生活不是很清楚，甚至有些不適應(yīng)，就如同我們剛來到學(xué)校是一樣的。所以這時的他們很需要有個人來指引他們，幫助他們。我們的工作不但要從生活上幫助他們，更要在學(xué)習(xí)上指引他們，因?yàn)榇髮W(xué)的學(xué)習(xí)與高中的學(xué)習(xí)有很大的不同，當(dāng)然我們還有更重要的任務(wù)，那就是開導(dǎo)他們，幫助他們解決煩心事，讓他們從心理上和思想上都健康，過充實(shí)而又有意義的大學(xué)生活。

通過這半年與新生的接觸，我發(fā)現(xiàn)，在與他們打交道時，要以大姐姐的身份和他們交流。因?yàn)檫@種知心大姐姐是最容易被他們接受和喜歡的。同時，由于現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，第一次與同學(xué)住在一起，過寢室生活，大家相處在一起難免會起一些摩擦，我們就更應(yīng)該告訴他們怎么和室友處好關(guān)系，怎么創(chuàng)建一個和諧的寢室氣氛。大學(xué)4年的生活中，一般都是以寢室為單位的活動，所以，寢室的室友是最好的大學(xué)同學(xué)，甚至是一生的朋友！

這次的宿舍小導(dǎo)師工作讓我感受頗多，不但幫助了新生適應(yīng)大學(xué)生活，同時也讓我學(xué)會了怎樣指導(dǎo)新生，與新生打交道，讓我受益匪淺。

宿舍值周心得體會篇七

大學(xué)生寢室是學(xué)生在校期間生活和學(xué)習(xí)的一個重要場所，是大學(xué)生離開父母、離開家庭后的第二個歸宿，也是整個校園文化的反射、社會文化的縮影。近年來，因?qū)嬍也涣既穗H關(guān)系所導(dǎo)致的不良情況的發(fā)生正逐漸增多。所以，對大學(xué)生的寢室內(nèi)部人際關(guān)系進(jìn)行討論，并提出有效構(gòu)建和諧人際關(guān)系的方法就顯得更加重要。

一當(dāng)前大學(xué)生寢室人際關(guān)系的現(xiàn)狀。

人際關(guān)系是現(xiàn)代大學(xué)生最難適應(yīng)、最困惑的問題，也是必須面對和處理的問題。當(dāng)前，在各大高校寢室的調(diào)查中顯示，不少學(xué)生都認(rèn)為自己寢室內(nèi)的關(guān)系不和諧，同學(xué)之間相處不融洽，室友之間不能相互關(guān)心，主要表現(xiàn)在：

1.自我為中心造成關(guān)系緊張。

有的學(xué)生在與寢室其他同學(xué)交往的過程中，始終想到的是自己，只考慮自己內(nèi)心的感受，而不會主動的尊重、理解室友。由于現(xiàn)在的大學(xué)生大多是獨(dú)生子女，存在一定的性格弱點(diǎn)，缺乏與他人合作的精神，不懂謙讓，適應(yīng)能力較差，經(jīng)常會保持一種孤傲的'態(tài)度，有意無意地把自己與其他人隔離起來。這種太強(qiáng)的自我意識往往會引發(fā)寢室人際關(guān)系的緊張，甚至產(chǎn)生矛盾沖突。

2.不健康的心理產(chǎn)生關(guān)系不和。

在大學(xué)的幾年時光，一些學(xué)生可能會在外貌、學(xué)習(xí)成績、工作能力等各個方面有優(yōu)異的表現(xiàn)而成為學(xué)生中的佼佼者。如果這些學(xué)生在平時的學(xué)習(xí)、生活中不注意言行舉止，就很容易引起寢室內(nèi)其他同學(xué)的猜疑和妒忌，從而導(dǎo)致學(xué)生之間人際關(guān)系的緊張。

3.寢室“小團(tuán)體”產(chǎn)生感情裂痕。

宿舍值周心得體會篇八

第一段：介紹打掃宿舍樓的重要性（200字）。

宿舍是同學(xué)們生活學(xué)習(xí)的場所，也是大家共同的家。打掃宿舍樓的重要性不可忽視。首先，一個整潔干凈的宿舍環(huán)境能夠提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率。當(dāng)宿舍樓內(nèi)整潔干凈時，同學(xué)們會感到舒適和放松，有助于專注于學(xué)習(xí)。相反，如果宿舍樓內(nèi)臟亂不堪，雜物堆積如山，那將會對同學(xué)們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生負(fù)面影響。其次，打掃宿舍樓還能夠培養(yǎng)同學(xué)們的自律和責(zé)任感。只有自己親手打掃宿舍樓，同學(xué)們才能真正意識到保持整潔的重要性，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。最后，一個整潔的宿舍樓還能夠提升同學(xué)們的心情。當(dāng)同學(xué)們看到自己生活的環(huán)境被打掃得井井有條，會感到一種滿足感和幸福感，更有助于調(diào)整心態(tài)，積極面對生活中的困難。

第二段：分享打掃宿舍的具體經(jīng)驗(yàn)（250字）。

在打掃宿舍的過程中，我們可以采取一系列的措施和方法來提高效率和效果。首先，我們應(yīng)該做好合理的計(jì)劃。對宿舍樓進(jìn)行分區(qū)域打掃，每個人負(fù)責(zé)一個區(qū)域，既能夠提高效率，又能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。其次，我們要充分利用清潔工具。比如，在打掃地面的時候，我們可以使用拖把和地拖，這樣能夠更有效地清理宿舍樓地板上的灰塵和雜物。同時，我們還可以使用吸塵器來清理床鋪和桌子上的灰塵。此外，我們也要合理運(yùn)用清潔劑和消毒液等清潔用品，讓宿舍樓更加整潔干凈。最后，每次打掃完宿舍樓后，我們要做好整理和整頓工作，確保每個角落都得到充分的清理。只有宿舍樓整潔干凈，我們才能享受一個良好的生活環(huán)境。

通過打掃宿舍的經(jīng)歷，我有了一些心得體會。首先，打掃宿舍是一項(xiàng)需要各方面能力的工作。我們需要有團(tuán)隊(duì)合作能力和組織協(xié)調(diào)能力，才能把握好時間和分工，確保宿舍樓的整潔。同時，我們還需要有耐心和細(xì)心，做到每個角落都清理到位，避免疏漏。其次，打掃宿舍也是一種鍛煉自己修身養(yǎng)性的機(jī)會。在打掃宿舍的過程中，我們要培養(yǎng)自己的責(zé)任感和積極性，學(xué)會關(guān)注他人的需求和感受，在團(tuán)隊(duì)合作中提高自己的溝通能力和互助精神。最后，打掃宿舍也是一次審視自我的機(jī)會。通過整理宿舍，我們可以反思自己的生活習(xí)慣和行為舉止，發(fā)現(xiàn)并改正自己存在的不足之處，提高自己的素質(zhì)和修養(yǎng)。

第四段：探討宿舍打掃的困難與解決方法（250字）。

打掃宿舍雖然重要，但也存在一些困難，例如時間緊迫、分工不合理和物品雜亂等。對于時間緊迫的問題，我們可以提前制定合理的計(jì)劃，做好時間分配，確保在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)。對于分工不合理的問題，我們可以通過團(tuán)隊(duì)討論和互相協(xié)商，重新確定分工，根據(jù)每個人的實(shí)際情況和能力來進(jìn)行合理的安排。對于物品雜亂的問題，我們可以每門口放一個垃圾桶或垃圾袋，在平時及時清理，并提醒同學(xué)們要保持宿舍的整潔。只要我們能夠積極面對困難，尋找解決方法，就一定能夠有效地解決這些問題，打造一個整潔干凈的宿舍環(huán)境。

第五段：總結(jié)宿舍打掃的重要性和意義（250字）。

打掃宿舍樓和宿舍心得體會的重要性不容忽視。一個整潔干凈的宿舍樓不僅能提升同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率，增加他們對生活的滿足感；更重要的是，打掃宿舍樓還能培養(yǎng)同學(xué)們的自律和責(zé)任感，鍛煉他們的團(tuán)隊(duì)合作能力和溝通能力，讓他們更好地適應(yīng)社會生活。通過打掃宿舍樓的過程中，同學(xué)們能夠?qū)徱曌约旱男袨榕e止，發(fā)現(xiàn)并改正自己存在的不足之處，提高自己的素質(zhì)和修養(yǎng)。因此，我們每個人都應(yīng)該積極參與到打掃宿舍樓的工作中，共同營造一個整潔、溫馨、舒適的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。

宿舍值周心得體會篇九

近日，我走訪了我班的各個寢室。這么說，聽起來好像怪怪的，不如說，我得空又在同班的寢室里竄來竄去，不過因?yàn)槭窃谛碌氖姑铝镞_(dá)，這回我有了完全不一樣的心得體會。

進(jìn)入大學(xué)，我們進(jìn)入一個新集體，在這個集體中寢室就是我們的小家。這次，我側(cè)重關(guān)注了下這個小家的衛(wèi)生，安全和她們室友間的關(guān)系問題。發(fā)現(xiàn)同學(xué)們原來都是愛“家“的好孩子啊。呵呵，一個個都積極讓自己的的生活環(huán)境更加的溫馨，和諧。

首先，一個溫馨的家應(yīng)該是一個整潔明亮舒適的環(huán)境。寢室衛(wèi)生是一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，一個整潔的寢室不但能使我們心情愉快，而且對健康也有意義。只有做好衛(wèi)生工作，才能積極展開其他的活動。同時衛(wèi)生文明，也是每個人的基本素質(zhì)。成為大學(xué)生的我們更應(yīng)當(dāng)做好這項(xiàng)文明。很開心看到我們的寢室成員都自覺遵守《文明寢室公約》，寢室長都有安排值日表，定期做好衛(wèi)生和大掃除。寢室布置得井然有序，整潔大方，給人一種溫馨、上進(jìn)的感覺，有的寢室還心靈手巧在寢室里進(jìn)行了裝飾，掛了些假花、吊墜等等，使寢室立刻增添了生活的種種情趣。安全問題方面，同學(xué)們都自覺禁止在寢室私拉電線，嚴(yán)禁用大功率電器，而且都隨手關(guān)燈關(guān)門關(guān)水，尤其注重防火，防盜，擁有良好的生活習(xí)慣。走進(jìn)這么一個個干凈清爽溫馨的寢室，不得不讓人心情飛揚(yáng)。

當(dāng)然，衛(wèi)生安全并不是文明寢室的全部。宿舍良好融洽的人際關(guān)系，鄰舍友好的交流，以及純好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣都是文明寢室的重要內(nèi)容。大學(xué)是學(xué)習(xí)的地方，更是鍛煉能力的地方。宿舍是生活的方面，也是我們學(xué)習(xí)收獲的地方。我們的寢室成員之間團(tuán)結(jié)互助，和睦相處，寢室里笑語紛飛，即使是在夜晚還是讓人感覺心田撒滿陽光。同學(xué)們有時也會寢室集體出游，集體參加各種活動。我們班有一個寢室還買了統(tǒng)一的寢室服來“炫耀”她們的團(tuán)結(jié)友好，搞得我們一個個寢室都說要買了還。

雖然，我們很多寢室都已經(jīng)做的很好了，但是小問題還是有存在的。比如說，寢室與寢室之間缺乏互相交流。會竄寢室的人偏少，很多的人就喜歡宅在自己寢室，只在自己寢室內(nèi)部活躍。這使同學(xué)只局限于小團(tuán)體，缺乏與其他寢室同學(xué)的活動，不利于同學(xué)建立更好的鄰里關(guān)系。不管怎樣，總體看來還是好的。而且我也相信，大家一定能處好鄰舍關(guān)系，一起學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，讓宿舍樓形成團(tuán)結(jié)的集體，一個家。

宿舍雖小，但感情在這里凝聚，夢想在這里交匯，一種獨(dú)特的宿舍文化也已經(jīng)成為一種文明，成為我們生活中必不可少的一部分，給我們創(chuàng)造了一個良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。讓我們在溫馨愉悅的環(huán)境中，感受到了團(tuán)結(jié)的力量和友情的珍貴。集體共同創(chuàng)建文明寢室，為我們創(chuàng)建文明校園，構(gòu)建和諧社會貢獻(xiàn)一份力量。我們可以的?。?！

宿舍值周心得體會篇十

20xx年4月8日隨同學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和各班主任一同參觀了臨安天目高級中學(xué)的學(xué)生，讓我收益頗多。

看到天目高中的學(xué)生寢室，也不免回憶起自己的學(xué)生時代。實(shí)則自己也已經(jīng)有了將近20xx年的集體寢室的生活經(jīng)歷，從原來的10人寢室到大學(xué)的4人寢室，再到現(xiàn)在的單身公寓。在我的印象中，男生的寢室都是臟亂不堪的，可是天高的男生寢室還是讓我有些詫異的，沒有異味，洗漱用品擺放得很整齊，這讓我以為我是到了女生公寓。寢室管理在學(xué)校的管理中顯得極為重要。因?yàn)橐粋€好的住宿化境不僅可以帶給學(xué)生舒暢的心情，也可以讓學(xué)生改善他們原本不是很好的生活習(xí)慣。而在以后的生活和工作中我們都從一個人的住宿環(huán)境可以反映出他的行為習(xí)慣。以下便是我對學(xué)校的寢室管理制度建設(shè)的一些建議。

一、抓好一個建設(shè)：寢室文化建設(shè)。

對寄宿生的管理，寢室管理是重點(diǎn)，寢室就是學(xué)生的家，如何在寢室里營造一個積極健康、團(tuán)結(jié)向上的良好氛圍，感受到家庭的溫暖?其基本的做法是文明寢室建設(shè)，主要是對寢室內(nèi)務(wù)加強(qiáng)檢查和評比，與先進(jìn)班級評比掛鉤。值得推薦的辦法有：

1、星級衛(wèi)生寢室建設(shè)(每月評比)：把寢室建設(shè)按一星級至三星級標(biāo)準(zhǔn)分類。

一星級標(biāo)準(zhǔn)(最低要求)：床面、桌面、地面“三光”，物品擺放整齊、得體。

二星級標(biāo)準(zhǔn)：在一星級基礎(chǔ)上，室內(nèi)有簡單的裝飾和布置，比如手工、字畫等，但不能掛明星畫。

三星級標(biāo)準(zhǔn)：在二星級基礎(chǔ)上，寢室成員要有個人特長、才藝。2、六項(xiàng)競賽評比(日評和周評)：每天由宿管老師和學(xué)生會檢查部學(xué)生檢查學(xué)生寢室衛(wèi)生和晚就寢紀(jì)律。每天公布在寢室樓下，讓學(xué)生知道自己不足在哪里。

通過星級寢室建設(shè)和六項(xiàng)競賽評比，可以幫助學(xué)生生樹立明確的奮斗目標(biāo)，營造一個“比、學(xué)、趕、幫、超”的良好氛圍，讓學(xué)生生活得更充實(shí)、更積極。在這些比賽評比中，班主任宿舍老師起指導(dǎo)、督促、評價的作用。

二、培養(yǎng)兩個能力：即獨(dú)立生活能力和自我管理能力。

寄宿制生活有利于培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立生活的能力和自我管理的能力，很多學(xué)生是第一次離開父母，獨(dú)立生活，一般來說，自理能力較差。面對這么多學(xué)生，班主任和宿舍老師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生如何獨(dú)立生活，盡快適應(yīng)集體生活，學(xué)會與他人共處，學(xué)會照顧自己和關(guān)心他人，督促每個學(xué)生特別要注意個人衛(wèi)生，學(xué)會安排自己的學(xué)習(xí)與生活。班主任要十分關(guān)心寄宿生的學(xué)習(xí)與生活，要經(jīng)常深入學(xué)生當(dāng)中，了解他們課余在寢室中干什么，想什么。在每個寢室中盡快培養(yǎng)一到兩名自理能力強(qiáng)，熱心幫助同學(xué)的學(xué)生干部，隨時關(guān)注寢室同學(xué)的學(xué)習(xí)、思想和身體狀況，督促寢室同學(xué)遵守學(xué)校規(guī)范，在集體生活中逐步培養(yǎng)每個學(xué)生的獨(dú)立生活能力和自我管理能力。

三、強(qiáng)化三種意識：即安全意識、公德意識和節(jié)約意識。

安全問題是學(xué)校教育與管理中最為重要的問題。

首先是人生安全，比如教育學(xué)生不坐在或趴在欄桿和窗臺邊，不爬窗臺，不在樓梯口瘋鬧，按學(xué)校要求就寢就餐等等。

其次是財(cái)產(chǎn)安全?，F(xiàn)在學(xué)生生活條件好了，隨身攜帶的物體也貴重了，有手機(jī)、mp3、mp4、文曲星等。這些東西最好要求學(xué)生不要帶到學(xué)校，如果實(shí)在要帶到學(xué)校一定要妥善保管好或交給老師臨時保管。

第三是防火安全。要禁止學(xué)生在宿舍內(nèi)使用一切電器，亂接電線，按時熄燈(包括插座)杜絕學(xué)生抽煙現(xiàn)象。

造成一些事故的原因，主要是學(xué)生存在僥幸心理，班主任一方面要加強(qiáng)安全教育，消除學(xué)生的僥幸心理。另一方，面要配合生活老師細(xì)心檢查，及時防范安全事故的發(fā)生。

過集體生活，要教育學(xué)生遵守公德，互相體諒，尊重他人，不能我行我素。比如按時起床按時就寢，不在宿舍樓內(nèi)及向宿舍樓外亂扔亂倒拉圾、雜物和亂倒臟水，不在宿舍內(nèi)大聲喧嘩，不隨便使用他人物品，買飯打開水不能插隊(duì)等等。這些違反公德的小事，很容易引起同學(xué)糾紛，甚至大打出手，鬧得不可收拾。

如今全社會都提倡節(jié)約，構(gòu)建和諧社會，學(xué)校寄宿生這么多，水電費(fèi)用是一筆不小的開支，因此要教育學(xué)生要有節(jié)約意識，養(yǎng)成節(jié)約的好習(xí)慣。洗衣洗碗洗澡要節(jié)約用水，教室寢室要做到人走燈滅，杜絕長明燈、長流水，要節(jié)約糧食，吃多少買多少，杜絕浪費(fèi)。

結(jié)束：希望學(xué)校的住宿條件越來越好，學(xué)生也越來越愛我們學(xué)校。以上就是我的一些建議，希望領(lǐng)導(dǎo)能夠多多指導(dǎo)。

宿舍值周心得體會篇十一

大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學(xué)習(xí)、娛樂的重要場所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過大部分時間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對其實(shí)人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實(shí)是一個不容忽視的問題。

1.生活細(xì)節(jié)：每一個人都是獨(dú)立的個體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細(xì)節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)可，才產(chǎn)生了無法和同寢室友的有效溝通。

3.人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競爭已經(jīng)被大部分同學(xué)所認(rèn)可，也并不必然帶來寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會引發(fā)內(nèi)部的不和諧。

4.客觀環(huán)境：每個人都有自己成長的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級地域等差異會影響到個體的人生觀、價值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。

發(fā)現(xiàn)了問題我們就應(yīng)該針對問題進(jìn)行解決，對此我們對寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點(diǎn)心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。

1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。

2.加強(qiáng)寢室內(nèi)部溝通，把問題公開化，自身有錯誤應(yīng)及時承擔(dān)。

3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準(zhǔn)確的語言表達(dá)自己的不同觀點(diǎn)，同時學(xué)會贊美室友，克服嫉妒心理。

1．開展寢室活動，組織以寢室為單位的活動，調(diào)動寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動中形成良好的關(guān)系。

2．開展寢室心理咨詢和輔導(dǎo)工作，對寢室里類似“獨(dú)行俠”的成員進(jìn)行開導(dǎo)。

3．制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準(zhǔn)時斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。

4．對特殊寢室適當(dāng)進(jìn)行調(diào)度，當(dāng)某個寢室人際關(guān)系已經(jīng)達(dá)到無法修復(fù)時，只有通過這個方面進(jìn)行調(diào)整。

宿舍值周心得體會篇十二

“你是平安的，我就是快樂的〞，這是每位家長和教師的心愿。為了提高幼兒的'自己保護(hù)意識和自己保護(hù)能力，懂得遇到火警逃生的方法，我園于5月某某日下午15:00舉行了“消防演習(xí)活動。

5月某某日，隨著幼兒園警報聲突然急促響起來，一聲：“著火了，快逃!〞的叫喊聲，緊接著，小朋友們在班級教師緊張有序的組織下用毛巾捂著口鼻、貓著身子，在老師的指揮下按指定的路線有序的逃離了“火災(zāi)現(xiàn)場〞，在指定平安場地集合。

通過本次演習(xí)活動，增強(qiáng)了小朋友自己保護(hù)意識，懂得著火了要如何進(jìn)行自救、如何逃走，學(xué)會遇事慌張、不害怕、沉著冷靜。這是一次把課堂教學(xué)和實(shí)際生活結(jié)合起來的教育活動，幼兒們通過活動對“發(fā)生火災(zāi)時我該怎么辦?〞有了一個感性的認(rèn)識，也讓消防知識真正滲透進(jìn)了孩子們的生活中。

宿舍值周心得體會篇十三

10月21日晚，學(xué)校組織我們20xx級的宿舍學(xué)長進(jìn)行再一次培訓(xùn)。為我們帶來這次培訓(xùn)的是我校心理咨詢中心的著名教授王進(jìn)艷老師，豐富的人生閱歷、經(jīng)典的案情案例、詼諧幽默的演講風(fēng)格，讓在座的各位宿舍學(xué)長如沐春風(fēng)、受益匪淺，整個講座在輕松愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

本次培訓(xùn)，王教授重點(diǎn)向我們講解了：作為與20xx級新生同齡的我們，如何正確定位自身“宿舍學(xué)長”這個身份，在我們被界定的范圍內(nèi)，更好地同學(xué)弟學(xué)妹們溝通交往。下面我就我自己比較感覺深刻的兩個方面談?wù)勎疫@次培訓(xùn)會的體會與收獲。

一、看清界限不逾矩。

其實(shí)，在我與20xx級新生交流的過程中，也隱隱地感覺到了這個問題。每個人都有自己的不想為人所知的一面，也有著不同性格、喜好，而我們中某些“過度熱心”的宿舍學(xué)長們，任何方面都要“打破砂鍋問到底”，還總是愛對各事各物毫無顧忌的評價，總是想急于給出有建設(shè)性的建議。

這種“自以為是”的行為既沒考慮到學(xué)弟聽后的感受，也是一種沒有把自己位置擺正的表現(xiàn)。本來是一片赤誠，希望學(xué)弟能夠與自己分享所有的快樂與悲傷，卻沒發(fā)覺到自己其實(shí)早已越過人際交往過程中既定界限，這樣必然會引起對方的反感和厭惡。會令對方覺得我們顯得太過輕狂，作為宿舍學(xué)長，沒有給予多少有實(shí)用性的建議，卻總是愛擺出一副家長式的面孔，對他們的行為指指點(diǎn)點(diǎn)，我想換做任何人，都不會愿意把這樣一個人作為今后大學(xué)生活的知心好友和引導(dǎo)者。

其實(shí)，在我看來，作為宿舍學(xué)長，我們更多的時候更需要扮演一個傾聽者的角色，而不是說教者的角色。我們雖(轉(zhuǎn)載于:)然比學(xué)弟們多體會一年大學(xué)生活，或許也確實(shí)比他們的閱歷要豐富一些，但我們其實(shí)自己也不太成熟，一些想法也有很大的局限性。所以，我覺得我們更多的時候應(yīng)該三思而后言，不要讓學(xué)弟們覺得我們在經(jīng)歷大一一年的歷練后，還是那么的輕狂和淺薄。

二、互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

這也是在與學(xué)弟學(xué)妹們交往過程中十分需要注意的一點(diǎn)，時刻保持著一顆謙遜的心，時刻表現(xiàn)出對他人的尊重和理解，這才算的上是一個合格的宿舍學(xué)長。然而，很有一部分宿舍學(xué)長把自己看的太高，與學(xué)弟學(xué)妹們交往過程中，心態(tài)沒有擺正，總是覺得自己比他們多讀一年大學(xué)，經(jīng)歷了更多的人生，他們就該聽我的。

其實(shí)說實(shí)話，多讀一年大學(xué)有什么了不起，現(xiàn)在科技文化高度發(fā)達(dá)的社會，有會有幾個人不讀大學(xué)，所以不要把這個“雞毛”當(dāng)做“令箭”，不要總是愛發(fā)號施令、指手畫腳，時刻相彰顯自己指揮者的角色，這樣的人不招人厭惡才怪，更不用說和它成為知心好友。

其實(shí)我發(fā)現(xiàn)在學(xué)弟學(xué)妹的身上，有著我們某些曾經(jīng)擁有，但現(xiàn)在已經(jīng)消失殆盡的美好品質(zhì)，所以說，我們不要總是覺得自己的想法和做法都是教科書，學(xué)弟學(xué)妹們必須遵從，不然前途就黯淡無光，其實(shí)誰對誰錯、誰強(qiáng)誰弱還不一定呢？要不怎么說“江山代有人才出”呢，雖然我們和他們沒有隔輩分，但畢竟人生軌跡都不盡相同，成才的方式也注定因人而異，所以我們不要把那些自己認(rèn)為的“真理”強(qiáng)加給他們，這種做法是愚蠢又可笑的。

我認(rèn)為，學(xué)弟學(xué)妹與學(xué)長學(xué)姐之間應(yīng)該互相監(jiān)督、互相撥亂反正、共同進(jìn)步，而不要讓“資歷”思想在我們和他們之間筑起一道無形的心墻。

以上就是我這次培訓(xùn)后總結(jié)的體會與心得，希望能幫助我更好的和雪地學(xué)妹們打成一片，共同奮斗、共同進(jìn)步、一起成長、一起成才。

宿舍值周心得體會篇十四

對于住宿的我們，學(xué)校的寢室就是我們的第二個家。高中的三年生活會或許會很漫長，但同時也如白駒過隙。一眨眼，又是一年。

我們興許會很想家，每周5天不在父母身邊。但既然來到了這個新的大家，我們要承擔(dān)起照顧自己的責(zé)任，將在校的`時間充分利用。

寢室生活，和為第一。與室友和諧共處是以后愉快生活的保障，互相坦誠，互幫互助。

在這棟宿舍里，宿舍老師也是我們的家長，大集體的家長。我們要對他們保有十二分的尊敬與愛戴，要把他們對我們的悉心照顧放到心里去，認(rèn)真聽取老師的良言和訓(xùn)導(dǎo)。與老師鬧不快是決不允許的。

我們要愛護(hù)寢室的衛(wèi)生，每天早晨提前5分鐘起床，再花這多出來的時間掃地拖地把桌椅都擺整齊了再出門。這五分鐘是值得的，畢竟干凈敞亮的環(huán)境營造一種安寧家的氛圍。

再有每個學(xué)期的寢室值周，我們不可怠慢。對于早晨的外部環(huán)境打掃以及早中晚的各寢室衛(wèi)生檢查要做到一絲不茍，盡心盡職。

三年，難忘三年。有合必有分，三年終將過去。但我們要把三年的記憶描充實(shí)了，牢記我們曾一起生活過，奮斗過。

宿舍值周心得體會篇十五

大學(xué)沒有了固定的教室，宿舍成了大學(xué)生活的主要場所；也沒有了固定的同桌，只有舍友是相對固定的；大學(xué)遠(yuǎn)離了家庭，宿舍就成了我們的另一個家?？梢姡髮W(xué)宿舍關(guān)系對大學(xué)生的發(fā)展和成長的重要性不言而喻。然而，近年來，宿舍的矛盾顯得越來越突出，究其原因，引發(fā)寢室人際關(guān)系危機(jī)的原因主要有三。

其一,生活習(xí)慣的差異。在宿舍里，每個人都有自己的獨(dú)特的生活習(xí)慣，當(dāng)大家生活在一起后，彼此的生活方式難免會互相影響，而矛盾也極有可能在生活習(xí)慣的沖突中產(chǎn)生。比如，作息時間的不同，有的人習(xí)慣熬夜，有的人習(xí)慣早睡；再比如宿舍的衛(wèi)生問題，有的同學(xué)不注意衛(wèi)生，而有的同學(xué)則十分講究衛(wèi)生。這些問題如果沒有得到合適的處理，就會愈演愈烈。

其二，性格的差異。凡事莫不相異。每一個都有自己獨(dú)特的個性，或沉默寡言，或活潑大方，或直爽，或細(xì)膩。不同性格的人朝夕相處，直爽的同學(xué)無意中的言語可能會傷害到那些敏感的同學(xué)，外向的同學(xué)可能會讓內(nèi)向的同學(xué)感到自卑而越來越自閉，因此在相處的過程中，只有不斷地磨合才能相處融洽，這是一個艱難的過程。所以，如果沒有互相的理解和寬容，性格的差異很容易引發(fā)矛盾。

其三，心態(tài)問題。在宿舍這個小天地里，存在著成績差異，家庭條件差異，外貌差異，如果沒有擺正心態(tài)，舍友間容易相互攀比，嫉妒，使宿友們處于一種惡性競爭中，不但傷害舍友間的感情，還會使自己形成一種不健康的心理，久而久之，宿舍間的關(guān)系就會愈來愈僵。

美國著名的人際關(guān)系專家戴爾·卡耐基曾說過：“一個人的成功只有15%是依靠專業(yè)技術(shù)，而80%卻要靠人際交往、有效說話等軟本領(lǐng)?！笨梢?，人際關(guān)系對于我們來說是多么地重要。宿舍作為大學(xué)生活主要場所，是大學(xué)生步入社會前的人際關(guān)系彩排。構(gòu)建一個良好的宿舍人際關(guān)系不僅有利于大學(xué)生的在校發(fā)展，而且有利于大學(xué)生建立一個健全的心理素質(zhì)和形成影響終身的處世哲學(xué)，為步入社會做準(zhǔn)備。因此構(gòu)建宿舍良好的人際關(guān)系對大學(xué)生有著非常重要的意義。在此，就“如何構(gòu)建大學(xué)生宿舍和諧人際關(guān)系”這一問題提出三點(diǎn)我的看法：

第二，掌握一定的溝通技巧。在鄒忌諷齊王納諫中，我們就體會到了語言藝術(shù)的魅力，這就是人際溝通的技巧?？梢?，在人際交往中，一定的溝通技巧是必須的，它可以增進(jìn)在交往中的有效溝通，減少人際交往的摩擦。在人際交往中，溝通得當(dāng)，就很容易解決問題，溝通不當(dāng)，就會產(chǎn)生矛盾。所有成功的人際關(guān)系都離不開人際交往的技巧。

總之，大學(xué)生要在宿舍的人際交往中不斷提高,完善自己，真誠對待寢室的每一位同學(xué)，把握好寢室人際關(guān)系，逐漸走向交往的成功，走向人生的成功。

宿舍值周心得體會篇十六

大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學(xué)習(xí)、娛樂的重要場所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過大部分時間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對其實(shí)人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實(shí)是一個不容忽視的問題。

1.生活細(xì)節(jié)：每一個人都是獨(dú)立的個體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細(xì)節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)可，才產(chǎn)生了無法和同寢室友的有效溝通。

3.人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競爭已經(jīng)被大部分同學(xué)所認(rèn)可，也并不必然帶來寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會引發(fā)內(nèi)部的不和諧。

4.客觀環(huán)境：每個人都有自己成長的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級地域等差異會影響到個體的人生觀、價值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。

發(fā)現(xiàn)了問題我們就應(yīng)該針對問題進(jìn)行解決，對此我們對寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點(diǎn)心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。

1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。

2.加強(qiáng)寢室內(nèi)部溝通，把問題公開化，自身有錯誤應(yīng)及時承擔(dān)。

3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準(zhǔn)確的語言表達(dá)自己的不同觀點(diǎn)，同時學(xué)會贊美室友，克服嫉妒心理。

1、開展寢室活動，組織以寢室為單位的活動，調(diào)動寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動中形成良好的關(guān)系。

2、開展寢室心理咨詢和輔導(dǎo)工作，對寢室里類似“獨(dú)行俠”的成員進(jìn)行開導(dǎo)。

3、制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準(zhǔn)時斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。

4、對特殊寢室適當(dāng)進(jìn)行調(diào)度，當(dāng)某個寢室人際關(guān)系已經(jīng)達(dá)到無法修復(fù)時，只有通過這個方面進(jìn)行調(diào)整。