2023年周記心得體會實用(通用15篇)

通過總結(jié)和歸納心得體會，我們能更好地發(fā)現(xiàn)自身的不足與優(yōu)勢。寫心得體會時，可以借鑒一些名人名言或者有趣的故事，增加文章的趣味性和吸引力。小編特意為大家收集整理了一些精選心得體會范文，歡迎大家一起學(xué)習(xí)交流。

周記心得體會實用篇一

經(jīng)過了又一周的實習(xí)，我對辦公室的環(huán)境和人員有了進一步的熟悉.雖然我們的工作量不是很多，但是我一直保持著清醒的頭腦，隨時預(yù)備著學(xué)習(xí)。我開始認識到態(tài)度之于工作的重要性.無論從事什么性質(zhì)的工作，認真，細心的工作態(tài)度都是必須的，沒有卑微的工作只有卑微的工作態(tài)度。如果我們不改變對工作的態(tài)度就會被工作牽著走。對于工作態(tài)度的認識，我。

總結(jié)。

如下：

一小事大做。對待工作，無論是多瑣屑的工作，都要全神貫注，認真對待，不能馬虎。因為越是細節(jié)，越是不會引起重視，就越容易出錯。比如像我們做核對文件之類的工作，稍一不慎，就會遺漏，或者登記錯誤。所以說細心的工作態(tài)度是非常重要的。

二平和的處事態(tài)度。在工作中，浮躁是最要不得的。盡管每天面對的是簡單的反復(fù)的工作，容易把我們對工作的熱情消磨掉，因此人有可能懈怠下來。但是每一天的工作量視乎事情發(fā)展的需要都是不定的，工作的頻率也是不固定的，因此需要保持平和的工作態(tài)度，調(diào)整自己的工作步伐，以便從容應(yīng)對突發(fā)事件。

存在問題：工作技巧不夠嫻熟，不夠細心，辦事有點急進。

改進方案：在日常的生活，學(xué)習(xí)中嚴肅要求自己，養(yǎng)成認真，細心的好習(xí)慣，并把這些好習(xí)慣帶到工作上。

一直認為，實習(xí)每周交的小結(jié)都是冠冕堂皇的華麗垃圾詞藻，寫在blog上的即使粗鄙才是自己最想說的話。

看到這里，似乎靜配就是一個無聊的溫床，但靜配卻是我待過最開心的地方，因為靜配的人都很有意思。

人物一：金jj。

很可惜，枉費我閱花無數(shù)，卻實在想不出有比她更可愛的mm。金jj的可愛絕對是綠色環(huán)保路線，無添加劑無防腐劑無一絲人工的雕琢。最喜歡看到她拿著可口可樂或是被大家逼迫買東西的時候，那種笑的樣子實在太可愛了。古龍說：會笑的女人生活總不會太慘。金j又那么善良，對我又那么照顧，嗯，期待你當(dāng)上靜配大姐頭的日子。

人物二：邱伯伯。

人物三：老王。

老王是個女性，大約38歲吧，我猜。我自認為我算看電影看得多的人了，可和看片如呼吸的老王一比，我實在都不好意思和人說我喜歡看電影。老王屬于博覽群片型，主攻恐怖片，按照她的說法是至今沒有一部恐怖片讓她害怕。

老王還喜歡看小說月報，產(chǎn)哥雖然頭天偷書看被罵，但也不得不在內(nèi)心佩服下老王的強悍。在小說和電影方面，老王簡直就是一部活的百科全書。

實習(xí)時候外表被老王稱贊過一次，雖然內(nèi)心知道自己也就中等相貌，但著實還是high了幾十秒，至于內(nèi)容，防止被好男兒fans團扁死，還是忽略吧。

靜配的活真是無聊，靜配的人真是絢麗，在靜配沒有一絲的無聊，因為靜配的氛圍就是那么可樂。

工作了一周，最大的改變就是身份的轉(zhuǎn)換，從一個學(xué)生轉(zhuǎn)變成一個職員，經(jīng)歷的是之前所沒接觸到的，不同之處不僅僅是知識上的不同，還有很多做人處事的原則也和學(xué)校的大不一樣。畢竟是第一周，對現(xiàn)在的生活很充滿新鮮感、期待和幻想，對自己很有信心，這也許是自己的另一片展示自己的天地，或許可以更好的認識自己。

在學(xué)校只學(xué)習(xí)了軟件的各工具的使用，或是給一個圖讓你做，如今接觸到的是給你一個要求，一個概念，你得按要求做出效果圖，第一份作業(yè)就是文字排版，這個還算簡單，在學(xué)校已經(jīng)學(xué)了這個軟件，只要細心就差不多沒問題，唯一不同的是在工作中得考慮到材料問題，所以要考慮到實際進去圖片大小的排版，這周還做了幾個小畫面，還初步了解了文泰刻繪這個軟件。接觸的東西越來越多，對自己很有信心。

時間過得真快，轉(zhuǎn)眼第二周已經(jīng)結(jié)束了，因為剛進公司的緣故，一些重要的事情我都沒有涉及，但是我并沒有灰心，也沒有覺得大材小用。我想只有從最基本的開始干起，一點一滴地積累，做好我負責(zé)的每一件小事，讓老板放心，將來才能成就一番大事業(yè)。“不積跬步，無以致千里”，“江海不拒細流，方能成其大”“一屋不掃，何以掃天下？”說的就是這個道理。

這周慢慢的進入了狀態(tài)，做的事多了，單子的類型也不一樣了，上周的我只排些小畫面，自己這關(guān)過了之后還得讓老板定稿，原來很多事情做過了記住了下次就簡單了，像是橫幅的排版，只要記住字的排版格式和字高就可以了，所以第一次做了之后，以后就自己給自己定稿，然后直接發(fā)出去加工了，這就是一個跨步，我會努力的，相信自己會學(xué)到很多。也會嚴格的要求自己，爭取更大的進步。

第一周：

通過緊張的面試，我終于如愿進入到xx有限公司出納崗位實習(xí)，實習(xí)期為三個月。學(xué)財務(wù)近四載，但真正的接觸實際的工作，這還是頭一次，心里難免有些忐忑。好在單位給我安排的老師比較理解我現(xiàn)在的心情，馬上帶領(lǐng)我熟悉出納的工作流程。xx有限公司是一家以服裝生產(chǎn)加工銷售為一體的中韓合資企業(yè)，往來款項主要以電匯和承兌匯票為主，現(xiàn)金的收付較少。但由于我初來乍到，對很多業(yè)務(wù)都不熟悉，老師給我講的第一課便是現(xiàn)金收付時要需要注意的地方。比如收到現(xiàn)金要當(dāng)面點清金額，還有學(xué)會辨別真幣假-幣，雖然單位有驗鈔機，但機器只是輔助工具，驗鈔機檢驗過后必須在清點一遍。點清金額后，便要開出收款收據(jù)，詳細寫明付款單位的名稱、認證填寫大小寫金額等，在審核無誤后在收款收據(jù)上簽字以及加蓋現(xiàn)金收訖章。這一周學(xué)的內(nèi)容不是很多，最主要的還是盡快適應(yīng)單位的節(jié)奏以及熟悉各個部門的工作，以便在工作中能很好的協(xié)作。

第二周：

通過第一周的環(huán)境適應(yīng)階段，我也基本上跟的上單位的節(jié)奏了。但仍是對出納崗位的工作感念有些模糊，之前，我以為出納只是跑一下銀行，算一下現(xiàn)金，認為只不過是些簡單而瑣碎的工作。在實習(xí)過程中的探索和工作后，我改變了原來的看法，即使瑣碎的工作也是很不簡單的。

這一周我的主要學(xué)習(xí)任務(wù)是“跑銀行”。單位收付業(yè)務(wù)主要是通過銀行完成的，所以這一周我的工作量突增，幾乎一半的時間是在各個銀行之間穿梭。掛號、排隊、填寫匯款單、取款單?；氐絾挝缓?，還要打出銀行對帳單，然后填寫收款收據(jù)，加蓋銀行收訖章。最后便運用到在學(xué)校學(xué)到的知識了，那便是登日記賬。把每一筆款項仔細認真的登記在賬簿上。

第三周：

這一周正好趕上月底，我在老師的帶領(lǐng)下，對庫存現(xiàn)金、銀行對賬單以及日記賬進行了全面的清點，做出現(xiàn)金、銀行存款月報表交到會計處。并除去企業(yè)必要的零星開支后的多余現(xiàn)金存到銀行，當(dāng)然這個任務(wù)一如既往的交到我手上。月初是財務(wù)科最忙的階段，不但要結(jié)賬還要填制憑證做出報表并繳納稅金，雖然我不是會計人員但也非常忙碌，要把收到的收據(jù)、電匯單據(jù)、增值稅發(fā)票、車票等等一系列的單據(jù)分門別類后交到不同職責(zé)的會計處。雖然緊張忙碌但我也感覺到從沒有過的充實，在所有人都忙碌的時候我也身在其中，這讓我感覺到我終于成為財務(wù)科的一員。

第四周：

加上這一周，我在單位實習(xí)了差不多一月了，由于要寫畢業(yè)設(shè)計的原因，我無時無刻盯緊財務(wù)科的一舉一動，連套近乎帶打聽的，生怕哪些紕漏被忽視過去，被問起時也是含含糊糊一語帶過。終于在老師的“逼”問下，我繳械投降道出實情。在老師的笑聲中我有些尷尬。但老師還是幫我擬定題目并指出企業(yè)中存在的一些問題，但這些現(xiàn)象也是大多數(shù)單位常見的，雖然知道危害性但多數(shù)企業(yè)還是這么做，這也是不可避免的。這多數(shù)企業(yè)中自然也包括我在的單位。老師說著還拿出一個夾“白條”的文件夾給我看，文件夾中存放的都是被借用現(xiàn)金后打的白條。老師還開玩笑的說了一句，這正是體現(xiàn)了中國的國情，人情味兒濃重啊！面對老師話，我有些茫然，大的道理我也講不出來，但總感覺有些氣悶。

第五周：

老師馬上就要被調(diào)到總公司了，我也即將上任，但心里還有有些不確定，不確定能否勝任這項工作，不確定是否和能同事相處愉快，但“師傅領(lǐng)進門，修行在個人?！奔词乖凫?，也終需一個人面對。老師走之前囑咐我，掌管錢不是小事情，所有與錢有關(guān)的東西都必須仔細認真，一旦發(fā)生無誤損失的不單是公司，我們自己的損失更嚴重，以后有什么問題三思而后行，遇到不懂或是不確定的要及時打電話問我。原來，一個好老師并不只是教會你業(yè)務(wù)而是讓你明白自己肩負的責(zé)任。

第六周：

老師走后，我便獨立完成自己的工作。每天提前到單位，打掃完衛(wèi)生，迎接一天的忙碌。單位的業(yè)務(wù)往來很頻繁，所以即使的開出發(fā)票是必要的。進入發(fā)票管理系統(tǒng)，核實剩余發(fā)票張數(shù)，然后把購貨方積攢的幾筆銷售認真核實后，開出發(fā)票。記得第一次開發(fā)票時，按照老師的要求先轉(zhuǎn)換稅額，把含稅金額轉(zhuǎn)換成不含稅金額，輸入購貨方資料然后打上銷售商品批號已經(jīng)數(shù)量金額等，最后確定填制人審核人，完成這些后，拿出一張空白發(fā)票對齊，緊貼著打印機邊緣放入。原本以為一切都很完美，誰知打出來后才發(fā)現(xiàn)打出的字體都不在本欄內(nèi)，統(tǒng)一向上挪了一行。老師無奈，把這次的發(fā)票作廢后又取出一張新的，并且很嚴肅的告訴我，這是本月作廢的第三章發(fā)票了，這時我才知道一個月只能作廢三張發(fā)票。現(xiàn)在自己開發(fā)票，依然如第一此時那般緊張，為了防止重蹈覆轍，我先把發(fā)票打印到一張廢紙上，把發(fā)票那下一聯(lián)附在上面，確認沒問題后，才正式打印?，F(xiàn)在想來無論何時，謹慎都是有必要的。

周記心得體會實用篇二

周記是我們在學(xué)生時代經(jīng)常需要完成的任務(wù)之一。通過記錄自己的學(xué)習(xí)、生活和情感狀態(tài)，不僅可以讓我們更好地認識自己，還可以幫助我們更好地規(guī)劃未來。作為一名大學(xué)生，我也習(xí)慣性地寫周記，記錄自己每周的成長與變化。下面，我想分享一下自己寫周記的一些心得和體會。

二段：切入主題、闡述寫周記要有自己的風(fēng)格。

首先，我認為寫周記要有自己的風(fēng)格和特點。每個人的性格和經(jīng)歷都不同，因此記錄的內(nèi)容和表現(xiàn)方式也會產(chǎn)生不同。一般來說，我會從自己最在意的事物入手，比如心情、學(xué)業(yè)、社交等等。同時，我也會嘗試嘗試不同的寫作方式，比如說給自己設(shè)置一些小目標，定期總結(jié)自己的成長等等。這樣可以使我更思考自己的問題和未來，也能讓我通過文字更好地表達自己的內(nèi)心。

三段：闡述寫周記的好處。

其次，寫周記的好處還包括增強自我認識和提高寫作能力。在記錄每周的成長和變化的過程中，我可以反思自己的所作所為，發(fā)現(xiàn)自己的問題和優(yōu)點，進而提升自己的人文素質(zhì)和心理素質(zhì)。同時，通過寫周記，我的寫作能力也得到了提高。心得體會、情感描寫、思考創(chuàng)新都可以在周記中體現(xiàn)，這對我學(xué)術(shù)和職業(yè)生涯都有著極大的幫助。

四段：分享寫周記的經(jīng)驗。

如何寫好一篇周記？我認為最重要的一點就是要堅持。寫周記并不是一時半會就能做出來的。需要我們每天都去記錄自己的情感和感悟，積極反思自己的生活和學(xué)習(xí)，才能最終寫出一篇真實、個性化、有思想深度的周記。此外，還可以參考一些其他人的寫作經(jīng)驗，比如寫作技巧、寫作手法等，逐漸為自己形成自己的風(fēng)格。

五段：總結(jié)主題、表達個人體驗。

總之，寫周記是一項很好的習(xí)慣。在這里，我們不僅能深入自己，還能為自己的未來做出更好規(guī)劃。同時，我們也可以在某種程度上了解自己的價值以及對未來的需求，而在作為一名大學(xué)生寫周記也是十分有必要的。而這種經(jīng)歷無論將來，對于自己的成長都將受益良多，使自己獲得更多的經(jīng)驗和知識，確保我們未來的成功人生在道路上也穩(wěn)步向前。

周記心得體會實用篇三

EICU（EverydayisChoose-Inspire-Up）是一種每周進行的個人自我成長和心理抗壓的方法。通過每周一次的EICU周記，我們可以反思自己的表現(xiàn)、進行梳理和規(guī)劃，從而提高個人的效率和意識形態(tài)。在這篇文章中，我將分享我在參與EICU周記過程中的體會和心得。

首先，EICU周記幫助我建立了自我反思的習(xí)慣。在每周進行周記的時候，我會回顧過去一周的自己的表現(xiàn)，誠實地面對自己的弱點和不足，并嘗試找出改進的方法。這種自我反思的過程讓我更加清楚地認識到自己的優(yōu)勢和劣勢，從而可以更有針對性地改進自己。而且，每周都進行一次的反思，讓我有了持續(xù)進步的動力。

其次，EICU周記促使我進行深入思考和規(guī)劃。在寫周記的過程中，我需要關(guān)注自己一周的目標完成情況以及未來的目標設(shè)定。這樣的思考過程要求我審視自己的目標是否合理，并有意識地制定相應(yīng)的行動計劃。通過這種項目計劃和目標規(guī)劃的方式，我能更好地調(diào)整自己的心態(tài)，提高工作的效率和結(jié)果。

然后，EICU周記也幫助我培養(yǎng)積極的心態(tài)。在面對挑戰(zhàn)和困難時，我總是要求自己從中尋找積極的經(jīng)驗和教訓(xùn)。在周記中，我記錄下這些積極的經(jīng)歷，并寫下自己的感受和體會。這樣一來，我不僅記住了積極的經(jīng)驗，還學(xué)會了如何從困難中獲得啟示和成長。這些積極的心態(tài)和經(jīng)驗記錄，對我日后的成長和發(fā)展起到了積極的作用。

此外，EICU周記也帶給我關(guān)注他人和感恩的意識。在寫周記的過程中，我經(jīng)常會思考和記錄我對他人的幫助和支持，并感恩于此。這樣一來，我意識到自己并非孤立存在，而是在一個社會網(wǎng)絡(luò)中互相依存的一員。感恩于他人的支持和幫助，讓我更加珍惜和關(guān)心身邊的人，并努力回報社會。這種關(guān)注他人和感恩的意識，不僅使我和他人的關(guān)系更加融洽，還提升了我的幸福感和滿足感。

最后，EICU周記讓我認識到持續(xù)努力和進步的重要性。通過每周一次的周記，我看到了自己的改變和成長，這給予我更大的動力和信心。我相信只要持續(xù)努力，堅持反思和改進，我可以不斷提升自己，實現(xiàn)更高的目標。而EICU周記就是一個幫助我保持持續(xù)進步的工具和方法。

總結(jié)起來，參與EICU周記的過程讓我反思自己、進行深入思考和規(guī)劃、培養(yǎng)積極的心態(tài)、關(guān)注他人和感恩、以及認識和堅持持續(xù)努力和進步的重要性。這些經(jīng)歷為我個人的發(fā)展和成長帶來了積極的影響。通過不斷參與EICU周記，我相信我能夠持續(xù)提高自己的效率和意識形態(tài)，實現(xiàn)更多的成就和目標。

周記心得體會實用篇四

家務(wù)是每個人生活中不可避免的一部分，對于學(xué)生來說，尤其是那些住校的同學(xué)們，更需要自己獨立完成各種家務(wù)。一個好的家庭環(huán)境能夠培養(yǎng)一個人的自理能力和責(zé)任感，而家務(wù)周記則是培養(yǎng)學(xué)生們這些品質(zhì)的有效途徑之一。本文將從家務(wù)周記的意義、費盡心思的編寫、情感的體驗、心得與感悟以及自己的改變等方面，談一談我在參與家務(wù)周記中的所思所感。

首先，家務(wù)周記給了我一個很好的機會來反思自己的家務(wù)能力和責(zé)任感。寫家務(wù)周記可以讓我清晰地了解到自己在家務(wù)方面的優(yōu)缺點，有助于我提高自己的家務(wù)能力。在周記中，我可以詳細地記錄下做的家務(wù)事情，并分析自己的做法是否合理，是否達到了預(yù)期的效果。從而評估出自己在家務(wù)上的不足之處，以便加以改正。通過這個過程，我明白了自己在家務(wù)方面的不足，增強了自己的責(zé)任感和自理能力。

其次，編寫家務(wù)周記需要費盡心思，因為要將每天的家務(wù)情況詳細記錄下來不是一件容易的事情。每天的家務(wù)工作雖然重復(fù)但卻是多種多樣的。記下家務(wù)周記的時候，需要按照時間段來記錄，以方便寫作。在記錄的過程中，我需要克服記憶力的問題，不漏記錄任何一個細節(jié)，盡量詳細地描述每一次的家務(wù)行動。有時候還需要做一些額外的記載，比如做了哪些額外的家務(wù)，遇到了哪些意外情況等等。這個過程需要我費盡心思，但通過這個過程，我對家務(wù)的了解更加深入。

再次，參與家務(wù)周記的過程讓我體驗到了家務(wù)工作的辛苦和付出。在寫周記的時候，我不僅要完成家務(wù)工作，還要在寫作中進行反思和總結(jié)。有時候，我會發(fā)現(xiàn)自己一個星期來做的家務(wù)事情竟然如此之多，原來家務(wù)工作已經(jīng)滲透到生活的方方面面，而我之前卻沒有意識到。此外，家務(wù)工作也需要付出一定的體力和耐心。時常我會在清潔衛(wèi)生的時候感到疲憊，有時候甚至?xí)驗橐恍┘覄?wù)問題而產(chǎn)生困惑和壓力，但這個過程使我更加明白了家務(wù)工作的辛苦和重要性。

最后，通過參與家務(wù)周記，我不僅加深了對家務(wù)的認識，同時也產(chǎn)生了一些心得與感悟。首先，我明白了家務(wù)工作是一種責(zé)任，是對家庭成員的關(guān)心和愛的表達。只有承擔(dān)起自己的家務(wù)責(zé)任，才能夠給家人一個整潔舒適的居住環(huán)境。其次，我意識到家務(wù)工作是磨礪自己意志的一種方式。做家務(wù)需要不間斷的努力和堅持，只有堅持下去，才能收獲成長和進步。再次，我相信，只有通過家務(wù)工作的鍛煉，才能體會到勤勞的美好，理解父母的辛勞。而在學(xué)習(xí)和工作中，也能更加主動去付出和奉獻。

總之，參與家務(wù)周記的過程給了我一個寶貴的機會來反思自己的家務(wù)能力和責(zé)任感。通過費盡心思的編寫和體驗家務(wù)工作的辛苦和付出，我不僅對家務(wù)有了更深入的了解，也發(fā)現(xiàn)了自己在家務(wù)上的不足之處。通過這個過程，我有了一些心得與感悟，增強了自己的責(zé)任感和自理能力。我相信，通過不斷地參與家務(wù)周記，我會變得更加獨立和成熟，為將來的生活打下堅實的基礎(chǔ)。

周記心得體會實用篇五

瑜伽作為一種傳統(tǒng)的身心鍛煉方式，已經(jīng)在全球范圍內(nèi)廣泛流傳并深受歡迎。通過練習(xí)瑜伽，人們可以改善身體健康、增強體力和靈活性，同時也可以減輕壓力、提高心理健康。在過去的一個月里，我每周參加兩次瑜伽練習(xí)，我將在本篇文章中分享我在這個過程中的一些心得體會。

第二段：瑜伽練習(xí)的效益和對自我的認知。

盡管瑜伽練習(xí)強調(diào)身體的靈活性和力量，但它更重要的是一種與自己和內(nèi)心對話的方式。通過每周的瑜伽練習(xí)，我逐漸認識到自己身體和內(nèi)心的需求，并學(xué)會了如何與自己建立一種和諧的關(guān)系。在瑜伽練習(xí)的過程中，我需要專注于自己的呼吸和內(nèi)心感受，傾聽身體的聲音并做出相應(yīng)的調(diào)整。這種意識和專注力的培養(yǎng)，使我更加了解自己，提升了自我意識和自我接納的能力。

第三段：瑜伽練習(xí)對身體和健康的影響。

瑜伽練習(xí)對身體的健康有著顯著的影響。通過伸展和扭轉(zhuǎn)的動作，我可以感受到自己身體的柔韌性和力量的提升。隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己的姿勢更加挺拔、站立更加自信。此外，瑜伽還有助于改善呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的功能，增強免疫系統(tǒng)，促進身體的健康。經(jīng)常練習(xí)瑜伽還可以減輕壓力，改善睡眠質(zhì)量，提高心理健康。

第四段：瑜伽練習(xí)對生活的影響。

瑜伽練習(xí)不僅對身體有益，也對生活中的方方面面產(chǎn)生了積極的影響。通過練習(xí)瑜伽，我學(xué)會了放松，減輕壓力。在平時繁忙的工作和學(xué)習(xí)中，我常常感到壓力山大，而瑜伽成為了我的釋放閥門。每次練習(xí)后，我都能感受到身心的放松和平靜，重新獲得內(nèi)心的安寧與平衡。這種心態(tài)的調(diào)整也在生活中帶來了改變，我變得更加積極樂觀，對困難和挑戰(zhàn)也有了更好的應(yīng)對能力。

第五段：對瑜伽的持續(xù)熱愛和切實建議。

通過一個月的瑜伽練習(xí)，我對瑜伽產(chǎn)生了持續(xù)的熱愛。瑜伽不僅是一種身心健康的方式，更是一種與自己對話的方式。我深信，只有與自己建立良好的關(guān)系，我們才能更好地去面對外界的挑戰(zhàn)和壓力。因此，我建議每個人都嘗試練習(xí)瑜伽，并將其作為一種生活方式。每天花費一段時間練習(xí)瑜伽，不僅對身體健康有益，也能提高自我意識和心理健康。瑜伽的力量無窮，只有親身體驗過，你才能真正體會到它的魔力。

綜上所述，通過一個月的瑜伽練習(xí)，我認識到瑜伽對身心的益處是無法估量的。它不僅改善了我的身體健康，還提高了自我意識和心理健康。瑜伽不僅是一種運動，更是一種與自己對話、關(guān)注內(nèi)心需求和尋找平衡的方式。我將繼續(xù)堅持瑜伽練習(xí)，并將其融入到我的日常生活中，讓瑜伽成為我健康幸福的一部分。

周記心得體會實用篇六

大家早上好！我今天說課的內(nèi)容是小學(xué)語文四年級上冊第二十一課《搭石》。我主要從說教材，說教學(xué)目標及重難點，說學(xué)生情況，說教法，說學(xué)法，說教學(xué)過程和說板書設(shè)計等七方面來進行說課。

一、說教材。

《搭石》是《義務(wù)教育課程標準實驗教科書語文四年級上冊》第六單元，第二篇精讀課文。這是一篇“充滿人間真情和愛意，撥動學(xué)生愛的心弦”的好課文。

二、說教學(xué)目標及重難點。

1、知識與技能：

（1）以隨文識字為主要方式認識本課生字，積累詞語。

（2）正確、流利、有感情地朗讀課文。

2、過程與方法：

（1）運用邊讀邊想象畫面、聯(lián)系上下文、創(chuàng)設(shè)情境、聯(lián)系生活體驗等方法，理解“協(xié)調(diào)有序”等重點詞句，體會搭石上蘊含的美。

（2）學(xué)習(xí)作者仔細觀察、生動描寫的方法，培養(yǎng)留心觀察、用心感受的習(xí)慣。

3、情感態(tài)度、價值觀：體會搭石上蘊含的美，感受鄉(xiāng)親們的美好情感，并從中受到感染和熏陶。

【教學(xué)重點】運用邊讀邊想象畫面、聯(lián)系上下文、創(chuàng)設(shè)情境、聯(lián)系生活體驗等方法，理解課文，體會搭石上蘊含的美。

【教學(xué)難點】體會作者是怎樣通過平凡的事物讓我們感受到美的。

三、說學(xué)生情況。

中年段的學(xué)生已經(jīng)具備了一定的閱讀能力，能對所讀的課文質(zhì)疑，能借助工具書理解詞句，并能聯(lián)系上下文對相關(guān)詞句談?wù)勛约旱母惺?，具備一定的理解、分析能力，有利于教學(xué)的開展。

四、說教法。

在閱讀教學(xué)中,方法的設(shè)計是十分重要的。根據(jù)新課程基本理念,針對自己對教材的理解,在本文中采用了“創(chuàng)設(shè)情境”“讀中感悟”“想象理解”“自主、合作、探究”等教學(xué)方法。

五、說學(xué)法。

1、從人物的表情、動作、心理活動等方面去想象畫面，體會搭石上蘊含的人性美。

2、從重點段入手，聯(lián)系上下文，加強字詞句的理解。

3、以“讀”為主線，讓學(xué)生讀有所思，讀有所悟。

六、說教學(xué)過程。

（一）情境導(dǎo)入，揭示課題。

1、我從精美圖片“小山村”創(chuàng)設(shè)情境入手，引出課題。

2、隨機板書課題，學(xué)生齊讀課題。

（二）整體感知，初識搭石。

1、學(xué)貴有疑：什么是搭石？它給你留下了什么印象？讓學(xué)生有目的地朗讀課文。

2、交流學(xué)習(xí)“什么是搭石”和搭石的作用，把主動權(quán)交給學(xué)生。

（三）圍繞風(fēng)景，自主尋美。

1、根據(jù)學(xué)生對搭石的初步印象，讓學(xué)生默讀2～4自然段，自主尋找美麗的風(fēng)景。

2、交流所尋風(fēng)景，有看得見的景美和感受到的心靈美。

（四）深入體會，品味搭石（依據(jù)學(xué)情，讓學(xué)生讀中感悟。）。

1、一行人“走”搭石圖。

主要的學(xué)習(xí)方法與步驟：

（1）讀通句子，正音。

（2）引導(dǎo)學(xué)生用查字典、聯(lián)系語境、想象畫面等方法理解重點詞語“清波漾漾、人影綽綽”。

（3）學(xué)生運用抓住重點詞語想像畫面的方法，嘗試學(xué)習(xí)，體會“走搭石圖”的美。

（4）反復(fù)創(chuàng)設(shè)真實情境，如讓學(xué)生欣賞“清波漾漾、人影綽綽”的情境圖片，模擬體驗走搭石的感覺，深入體會畫面的美。相機指導(dǎo)朗讀。

（5）欣賞清波漾漾、人影綽綽的美景，體會畫一般的美感，為學(xué)生走搭石創(chuàng)造情境。

（6）解疑，回扣“搭石，構(gòu)成了家鄉(xiāng)的一道風(fēng)景?！?/p>

2、背老人“過”石圖。

主要的學(xué)習(xí)方法與步驟：

（1）指名讀：正音：伏。

（2）自主練讀，抓住重點詞語想像畫面。

（3）指導(dǎo)朗讀，運用創(chuàng)設(shè)情境、聯(lián)系上下文、想象畫面等方法相機理解重點詞語，體會畫面的美。

（4）再次回扣“搭石，構(gòu)成了家鄉(xiāng)的一道風(fēng)景?！币x。

（五）扶后放，訓(xùn)練表達。

1、設(shè)計先扶后放的說話練習(xí)：

a、假如遇到孩子來走搭石，大人總要____________，人們把這看成理所當(dāng)然的事。

b、如果遇到__________________，________總要___________，人們把這看成理所當(dāng)然的事。

c、_______________________，_______________________，人們把這看成理所當(dāng)然的事。

2、指名學(xué)生說話，并交流。

3、升華情感，又一次回扣“搭石，構(gòu)成了家鄉(xiāng)的一道風(fēng)景?！?/p>

4、第五自然段是點睛之筆，借石喻人,進一步體會作者借搭石所要頌揚的無私奉獻、一心為他人著想的人性美。我讓學(xué)生通過“自主、合作、探究”這一環(huán)節(jié)來充分發(fā)表和交流自己得感受，讓他們在交流中升華對文章的理解。

（六）總結(jié)全文，布置作業(yè)。

1、我引用法國雕塑家羅丹的話：“生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛?！弊鞒薪?，總結(jié)全文，概括中心。

2、布置小練筆，既引發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)美、感受美，又有意識地培養(yǎng)和提高學(xué)生的寫作能力。

3、讓學(xué)生動筆前欣賞一首小詩，起到幫扶學(xué)生小練筆的作用。

七、說板書設(shè)計。

為了讓學(xué)生把握好文章的內(nèi)涵，以及吸引他們的視線，我在黑板上畫了四塊搭石。上面板書這四種美。

周記心得體會實用篇七

時光荏苒，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)是2021年的五月份。從年初到現(xiàn)在，我每周都會堅持寫一篇周記，用心記錄下自己的內(nèi)心感受和生活點滴。這些周記見證了我一步步成長和進步的過程，也讓我深刻認識到了“心得體會”這個詞的重要性。

【正文一】。

在寫周記的過程中，我深刻地認識到了自己的優(yōu)點和不足。通過記錄自己每周的生活狀態(tài)和工作表現(xiàn)，我能夠發(fā)現(xiàn)自己存在的問題并及時反思。有時候，我會把自己在工作中出現(xiàn)的失誤或是錯誤都記錄在周記中，這不僅能讓我更好地總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，更能夠讓自己在面對相似的問題時能夠快速地做出正確的決策。

【正文二】。

除了發(fā)現(xiàn)自己的缺點，記錄周記還能夠讓我更好地發(fā)揮出自己的優(yōu)點。在向領(lǐng)導(dǎo)和同事匯報工作時，我通常會通過查看前一周的周記來安排本周的工作進度，這不僅讓自己的工作順暢有序，更能夠讓領(lǐng)導(dǎo)們更好地了解到我的工作態(tài)度和表現(xiàn)。在日常生活中，我也經(jīng)常會翻閱過往的周記，反思自己的情緒狀態(tài)和心態(tài)，然后認真思考如何調(diào)整自己的心情和行為，避免出現(xiàn)同樣的錯誤。

【正文三】。

記錄下自己的心得體會，更能夠讓自己在工作和生活中更加自信。當(dāng)我遇到難題或是不知道如何處理一些工作事務(wù)時，我經(jīng)常會通過翻閱過往的周記來尋找靈感和答案。每次在自己的涂鴉本子中發(fā)現(xiàn)之前記錄的問題被解決時，我會感到自己充滿了成就感和滿足感。這也讓我意識到，每一次的沉淀都是我們成長中的必要過程。

【正文四】。

而記錄周記還有一個好處，它能夠讓我在自己的心靈深處找到溫暖和力量。有時候，我們需要靜下心來反思和審視自己，尋找自己心靈的支撐點。我常常會在晚上泡一杯茶，翻閱自己的周記，尋找過往的美好回憶和成功經(jīng)歷，這也成為了我身心健康的重要保障。

【結(jié)語】。

無論是在工作還是在生活中，記錄下自己的心得體會和周記，都會讓自己更加自信、優(yōu)秀和成熟。它不僅能培養(yǎng)我們的自我認知和心態(tài)調(diào)整能力，更能夠讓我們在思考自己的人生道路時更加客觀和深刻。當(dāng)然，像寫周記和記錄日志這樣的好習(xí)慣，需要我們平時的堅持和努力，才能在我們的成長路徑上添上最美的一筆。

周記心得體會實用篇八

段一：EICU周記的意義和目的（200字）。

EICU（英才網(wǎng)國際交流與合作項目）是一個致力于促進全球?qū)W生之間交流與合作的平臺。而EICU周記是其中一個重要的環(huán)節(jié)，旨在幫助學(xué)生反思自己的學(xué)習(xí)、生活和成長。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)EICU周記不僅僅是記錄自己的一周活動的機會，更是思考自己的命運、夢想和目標的機會。這種寫作的過程不僅鍛煉了我的表達能力和思維能力，同時也為我提供了一個自省和提升自己的機會。

段二：寫周記的好處和收獲（200字）。

通過寫周記，我發(fā)現(xiàn)了很多自己之前沒有意識到的問題。首先，寫周記幫助我認識到自己的時間安排是否合理。在寫周記的過程中，我不僅僅記錄了自己的學(xué)習(xí)和活動，還可以看到自己的時間利用是否高效。這有助于我調(diào)整自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并且更好地安排自己的時間。其次，周記也是我與他人分享的機會。我可以向他人展示我有哪些方面的改進，并為自己的進步取得了更多的肯定。最重要的是，周記使我從一個更高的角度審視自己，更好地認識自己的長處和短處，并通過不斷反思來進一步完善自己。

段三：寫周記的方法和技巧（300字）。

在寫周記時，我發(fā)現(xiàn)了一些方法和技巧，幫助我更好地表達自己的思想和情感。首先，我會先列一個清單，列舉出我參與的活動和學(xué)習(xí)的進展。然后，我會提醒自己關(guān)于這些活動和學(xué)習(xí)的個人體驗和感受。這個過程有助于我準確地描述，而不僅僅是簡單地列舉事實。其次，我也會嘗試通過問題和回答的方式展開思考。這樣可以幫助我更深入地思考和分析問題，并提出解決方案。此外，寫周記也是一個語言表達的機會，我盡量使用更生動、更具有感染力的詞匯和句子來描述我的一周。這樣可以使我的周記更具吸引力，打動讀者的心。

段四：周記對個人成長的影響（300字）。

通過寫周記，我意識到這個過程對我個人的成長產(chǎn)生了深遠的影響。首先，周記讓我意識到過去一周的不足之處，并激勵我積極改進。每次寫周記，我都會思考自己在學(xué)習(xí)和生活中的不足，并提出改善的措施。這種反思和改進的習(xí)慣讓我不斷進步。其次，寫周記有助于我發(fā)現(xiàn)自己潛在的能力和長處。通過記錄自己的成就和成功，我更加自信和積極地面對自己的未來。此外，周記也幫助我發(fā)現(xiàn)自己對某些問題的興趣和熱情，指導(dǎo)我尋找自己的目標和人生的方向。這些方面的成長無疑對我的未來發(fā)展起到了積極的促進作用。

段五：關(guān)于寫周記的建議和總結(jié)（200字）。

對于那些準備開始寫周記的人，我想給出一些建議。首先，保持寫周記的頻率和連貫性。寫周記并非權(quán)宜之計，而是一個長期的習(xí)慣。只有在堅持下去的過程中，我們才能發(fā)現(xiàn)問題，提出解決方案，并漸漸改進自己。其次，尊重和珍惜自己的思考和感受。周記是一個記錄我們內(nèi)心世界的機會，我們應(yīng)該用自己真實的思想和感受去書寫，而不是迎合他人或展示虛偽的形象。最后，不要放過任何一個可以改進和促進自己成長的機會。寫周記是一個了解自己、發(fā)現(xiàn)問題和提高自己的機會，因此，我們應(yīng)該全情投入，充分利用這個機會。

通過EICU周記的寫作，我意識到這個過程不僅是一個記錄的過程，更是一個自省和提升的過程。在這個過程中，我認識到自己的不足，并通過不斷地反思和改進來進一步完善自己。寫周記成為我成長的一部分，為我在學(xué)習(xí)、生活和人生規(guī)劃上帶來了許多有益的改變。我相信，只要我們堅持下去，寫周記將會成為我們成長道路上的一片明亮的陽光。

周記心得體會實用篇九

周記是一種常見的寫作形式，不僅可以幫助寫作者記錄自己的生活感悟，還可以讓讀者了解作者的心境與思考。作為一名從事寫作工作的人，我也常常寫周記，從中得到了很多心得體會。在這篇文章中，我想分享一些我個人的心得體會，希望能夠?qū)ψx者有所啟發(fā)。

第二段：探索寫作習(xí)慣。

寫周記可以培養(yǎng)一個好的寫作習(xí)慣。每天或每周定時打開筆記本，寫下自己的想法和感受，可以逐漸養(yǎng)成一個良好的寫作習(xí)慣。我發(fā)現(xiàn)，寫作是需要長期積累和堅持不懈的。而寫周記可以讓我保持寫作的頻率，并且讓我有一個寫作的鍛煉場所，可以不斷提高寫作技巧和創(chuàng)作水平。

第三段：反思自我成長。

寫周記可以讓我反思自我成長。通過寫下自己的感受和體會，我可以更加清晰地認識自己，認識自己的優(yōu)點和不足。同時，當(dāng)我回顧之前的周記時，我也能夠看到自己的成長軌跡。這種反思能夠讓我更好地掌握自己的方向，規(guī)劃未來的發(fā)展。

第四段：放松壓力。

寫周記可以讓我放松壓力。生活中的煩惱和壓力時常令人焦慮和不安，而寫周記給了我一個表達自己的出口。當(dāng)我在寫周記時，我感到自己的情緒在釋放，心情也逐漸變得平靜和輕松。寫作讓我有一種極致的安靜，讓我感到輕松、寧靜和滿足。

第五段：記錄美好生活。

寫周記也可以記錄美好的生活。隨著年齡的增長，自己經(jīng)歷的好事壞事不斷增加。寫周記可以讓我記錄自己生活中的幸福和美好，讓我牢記那些讓我感動和快樂的瞬間。同時，它也能夠讓我看到生活的美好與意義，從而更好地享受生活。

總結(jié)：

寫周記是一個有益的習(xí)慣，它可以培養(yǎng)長期的寫作習(xí)慣，讓我們更加清晰地認識自己，反思自己的成長進程，緩解壓力，記錄美好的生活。每個人都可以根據(jù)自己的需求，自由選擇寫周記的時間和內(nèi)容，享受寫作帶來的樂趣。我相信，只要堅持寫，寫作會成為我們生活中美好的一部分。

周記心得體會實用篇十

在修車周記的過程中，我對修車這項工作有了更深入的了解和體驗。最初，我對修車一竅不通，只是覺得它是一項技術(shù)活，需要專業(yè)知識和技能。然而，在實際操作中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，修車不僅僅是技巧的積累，更是需要耐心和細心的心態(tài)。每一次修車，都需要仔細觀察和研究，找出問題的根源并解決，這種經(jīng)驗無疑是寶貴的。

第二段：問題的探索與解決。

在修車周記中，我遇到了各種各樣的問題，從輪胎漏氣到剎車失靈，每個問題都需要我耐心地探索和解決。有時候，問題的根源并不容易找到，需要我對車輛進行詳細的觀察和檢查。然后，我會根據(jù)問題的性質(zhì)，采取相應(yīng)的修復(fù)措施。有時候是更換零件，有時候是進行調(diào)整和維護。這個過程中，我學(xué)會了自己思考和解決問題的能力，培養(yǎng)了細心和耐心。

第三段：團隊合作的重要性。

在修車周記中，我和其他修車小組成員一起合作修理車輛。通過合作，我們可以互相借鑒和學(xué)習(xí)，共同解決問題。有時候，我們會對同一個問題提出不同的解決方案，然后進行討論和比較，最終找到最合理的解決辦法。這種團隊合作不僅加速了修車進度，也提高了工作質(zhì)量。修車周記讓我深刻體會到，團隊合作是成功的重要因素之一，它可以集聚智慧和力量，達到更好的效果。

第四段：堅持和自律。

修車周記的過程中，有時候我會遇到困難和挫折，但我學(xué)會了堅持和自律。修車并不是一蹴而就的過程，很多時候需要反復(fù)嘗試和摸索。例如在調(diào)整剎車系統(tǒng)時，我需要不斷加大或減小松緊度，直到找到最佳的狀態(tài)。這個過程中，經(jīng)常需要我做出多次嘗試和調(diào)整。然而，正是堅持和自律，讓我不斷進步，最終獲得了滿意的修復(fù)效果。

第五段：修車帶來的收獲。

通過修車周記，我不僅僅學(xué)會了修車技術(shù)，更重要的是培養(yǎng)了一種問題解決的能力和心態(tài)。在修車的過程中，我懂得了觀察和分析問題的重要性，學(xué)會了耐心和細心。同時，修車還讓我體驗到了團隊合作的精彩，從中學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見。修車周記的收獲遠超過我的想象，它不僅讓我學(xué)到了實用的知識和技能，更讓我在心態(tài)和態(tài)度上得到了成長。

通過修車周記的研究和實踐，我對修車這項工作有了更深入的了解和體會。我學(xué)會了觀察和分析問題，探索和解決問題的能力。同時，團隊合作的經(jīng)歷讓我學(xué)到了傾聽和尊重他人的意見，培養(yǎng)了合作精神。修車周記帶給了我更多的是一種心態(tài)和態(tài)度的改變，讓我學(xué)會了堅持和自律。修車周記的收獲遠超出了修車技術(shù)本身，它讓我在各個方面都得到了成長和進步。修車不再只是一項技術(shù)活，更是對人品修養(yǎng)和思維能力的考驗。

周記心得體會實用篇十一

實用心得體會，是指在實踐中得到的經(jīng)驗和教訓(xùn)，它可以讓人更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，更加順利地完成工作。反過來，如果我們能夠總結(jié)歸納，就可以向他人傳授自己的經(jīng)驗，讓別人少走彎路，更快更好地成長。

實用心得體會對于每個人都很重要。一方面，在工作中，它可以幫助我們更好地應(yīng)對復(fù)雜多變的情況，提高工作效率，增強工作質(zhì)量。另一方面，在生活中，它可以幫助我們更好地處理各種人際關(guān)系，提升溝通能力和交際能力。如果我們能夠?qū)€人經(jīng)驗總結(jié)為心得體會，就可以更好地利用這些經(jīng)驗，讓它們發(fā)揮積極的作用。

要積累實用心得體會，首先要有心。只有積極思考，認真總結(jié)，才能夠獲得真正的收獲。其次，我們要多注意身邊的事物，及時總結(jié)歸納，看到事物的本質(zhì)和規(guī)律。另外，我們還可以多參與實踐，實踐中的經(jīng)驗是最具有實際意義的，從實踐中得到的教訓(xùn)和經(jīng)驗，才是最為珍貴的心得體會。

有了實用心得體會還需要學(xué)會如何利用。首先，我們需要將其整理成文字、圖表、策劃等形式并記錄在冊，以備日后查閱。其次，我們需要結(jié)合實際，加以實踐，發(fā)掘其實用價值。例如，在工作中，我們應(yīng)該結(jié)合實際情況，根據(jù)自己的心得體會來嘗試不同的解決方案。最后，我們可以將自己的心得體會分享給同事和朋友，幫助他們在工作和生活中更好地發(fā)揮自己的才能。

第五段：結(jié)語。

積累實用心得體會是每個人的必修課，尤其是對于從事工作的人來說。本文介紹如何積累實用心得體會以及如何利用它們。希望每個人都能夠珍惜自己的體會，不斷提高自己的能力，在實踐中不斷前行。

周記心得體會實用篇十二

在各科室的實習(xí)工作中，本人嚴格遵守科室制度，按時參加護理查房，熟悉病人病情，能正確回答帶教老師提問，規(guī)范熟練進行各項基礎(chǔ)護理操作及?？谱o理操作。

正確執(zhí)行醫(yī)囑，嚴格執(zhí)行三查七對，能規(guī)范書寫各類護理文書，及時完成交接班記錄，并做好病人出入院評估護理和健康宣教，能做好各科常見病，多發(fā)病的護理工作，認真執(zhí)行無菌操作規(guī)程，能做好術(shù)前準備指導(dǎo)，并完成術(shù)中，術(shù)后護理及觀察，在工作中，發(fā)現(xiàn)問題能認真分析，及時解決，能熟練進行內(nèi)，外，婦兒及重癥監(jiān)護等各項護理操作，對各科室的急，危，老，重患者，能迅速熟悉病情并做出應(yīng)對，在搶救工作中，一絲不茍，有條不紊。

得到了患者的信賴和好評，同時，本人積極參加各類病例討論和學(xué)術(shù)講座，不斷豐富自己的業(yè)務(wù)知識，通過學(xué)習(xí)，對整體護理技術(shù)與病房管理知識有了更全面的認識和了解。

通過半年多的護理工作實習(xí)，在帶教老師的悉心指導(dǎo)與耐心帶教下，認真學(xué)習(xí)“____”的重要思想，學(xué)習(xí)貫徹__大精神，認真學(xué)習(xí)《醫(yī)療事故處理條例》及其法律法規(guī)，并積極參加醫(yī)院組織的醫(yī)療事故護理條例培訓(xùn)，多次參加護理人員學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)使我意識到，社會主義市場經(jīng)濟體制的建立，法律制度日益完善。

人民群眾法制觀念不斷增強，依法辦事、依法維護自身的合法權(quán)益已成為人們的共識，現(xiàn)代護理質(zhì)量觀念是全方位、全過程的讓病人滿意，這是人們對醫(yī)療護理服務(wù)提出更高、更新的需求，因而豐富法律知識，增強安全保護意識，并且可以使護理人員懂法、用法、依法減少醫(yī)療事故的發(fā)生。理論水平與實踐水平有了一定提高。

總而言之，這五個月，是適應(yīng)的過程，很多不足之處需要改進，這是學(xué)習(xí)的過程，很多觀念得到修正，雖然辛苦疲憊，但是我相信自己肯定能克服的。這只是實習(xí)之初，今后還需要不斷地摸索，同時必須對自己有所要求，才會有所收獲。我想接下來的實習(xí)是一個挑戰(zhàn)，也是一種機遇，我一定要好好把握這個機遇。

周記心得體會實用篇十三

1、知識與技能：

(1)以隨文識字為主要方式認識本課生字，積累詞語。

(2)正確、流利、有感情地朗讀課文。

(3)感受文章的語言美、自然美和人性美。

2、過程與方法：

(2)讀中感受美以各種形式的朗讀，讓學(xué)生感受文中流淌著的和諧美、人性美。

(3)發(fā)現(xiàn)“生活之美”：體會作者于小事中發(fā)現(xiàn)美的方法找尋生活中的美。

3、情感態(tài)度、價值觀：感受文中人物默默、無私奉獻的精神，并從中受到感染、熏陶。

[教學(xué)重、難點]。

(1)感受文章的語言美、自然美和鄉(xiāng)親們默默無聞、無私奉獻的精神。

(2)學(xué)習(xí)作者仔細觀察、生動描寫的方法，培養(yǎng)留心觀察、用心感受的習(xí)慣。

三、說學(xué)情。

四、說教法。

五、說學(xué)法。

1、從重點問題入手，聯(lián)系上下文，加強字詞句的理解。

2、以“讀”為主線，讓學(xué)生讀有所思，讀有所悟。

六、說教學(xué)過程。

(一)情境導(dǎo)入，揭示課題。

(二)初讀課文。

(三)再讀課文。

3、小練筆。

“假如來走搭石，，人們把這看成理所當(dāng)然的事情。

(四)課堂小結(jié)。

七、說板書設(shè)計。

為了讓學(xué)生把握好文章的內(nèi)涵，什么文章的主題，我在黑板上寫上了“家鄉(xiāng)的一道風(fēng)景”這一文章的中心句，以幫助學(xué)生更清晰地了解文章結(jié)構(gòu)，理解文章內(nèi)容。

周記心得體會實用篇十四

毫無疑問，實用心得體會對于個人的成長和職業(yè)發(fā)展起著非常重要的作用。對于每一個人而言，我們都會面臨許多實踐中遇到的問題和困難，通過思考和總結(jié)，我們能夠及時反思自己的做法，并且掌握更加科學(xué)的方法以化解困難。在本文中，我將分享我在工作和生活中的實際經(jīng)驗，通過反思體會，總結(jié)出實用心得，希望能對大家有所幫助。

第二段：認真做好規(guī)劃，制定指導(dǎo)方針。

一個人的成功離不開良好的規(guī)劃和目標。制定明確的目標和規(guī)劃，可以讓我們在迷茫和困難的時候找到方向和動力。在企業(yè)中，制定企業(yè)目標和規(guī)劃同樣重要。通過制定明確的企業(yè)目標和計劃，可以更好地實現(xiàn)企業(yè)的發(fā)展，同時依照企業(yè)的發(fā)展階段制定相應(yīng)的管理指導(dǎo)方針，使企業(yè)各項工作更加具備可操作性和針對性。

第三段：正面面對困難，樂觀向前。

在工作和生活中，我們不可避免地面臨著許多困難和挑戰(zhàn)。然而，我們需要學(xué)會積極面對這些困難，順勢而為，把握機會。在這種情況下，樂觀向前的心態(tài)非常重要，它可以讓我們在挫折中獲得勇氣和力量，并創(chuàng)造出新的機遇和價值。同時，在處理問題的時候，要始終崇尚實事求是的原則，以負責(zé)人的態(tài)度對待每個問題，讓困難成為我們?nèi)〉贸晒Φ牧α俊?/p>

第四段：尋求廣泛的反饋和建議，不斷改進。

認真聽取他人的建議和看法，可以幫助我們更好地了解自己的不足之處，并不斷做出改進。所以，要積極與同事交流，向同事或前輩請教，從他們身上學(xué)習(xí)經(jīng)驗與教訓(xùn)，讓自己在不斷的學(xué)習(xí)中不斷進步。同時，在工作中，我們還應(yīng)該認真傾聽客戶的聲音，通過及時收集和分析客戶反饋信息，不斷完善我們的產(chǎn)品和服務(wù)，提升客戶的滿意度。

第五段：嚴密的執(zhí)行力，持續(xù)的付出。

將想法變成現(xiàn)實需要嚴謹?shù)膱?zhí)行力，并且需要持續(xù)不斷地付出努力和時間。這就需要我們擁有良好的自我管理能力，明確自己的工作計劃和進度，并嚴格按照計劃實施，堅持不懈、不斷付出。要切實將理念落實到行動中，以強烈的執(zhí)行力和不懈的努力，不斷突破和超越自己，實現(xiàn)個人的成長和職業(yè)發(fā)展。

結(jié)語：

以上是我在實踐和工作中的體會和經(jīng)驗，認真總結(jié)、反思和總結(jié)過自己的的實踐經(jīng)驗和工作經(jīng)歷，逐漸形成了自己的一套實用心得。希望我的分享能給大家?guī)韱⑹荆瑤椭蠹腋玫爻砷L和發(fā)展。讓我們一起不斷學(xué)習(xí)和實踐，不斷提高個人能力和素質(zhì)，為個人的成長和職業(yè)生涯奠定堅實的基礎(chǔ)。

周記心得體會實用篇十五

本文是關(guān)于關(guān)于實習(xí)周記心得體會，僅供參考，希望對您有所幫助。

從學(xué)校到社會環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全變了，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我開始的時候有些彷徨，迷茫，無法馬上適應(yīng)新的環(huán)境?？墒窃谂c同事的相處中，這種感覺就漸漸消失了，我也很快地融入到了集體中，與人的關(guān)系越來越融洽，通過這次的實習(xí)我學(xué)會了如何與人相處，我相信這對我以后的工作會有很大的幫助的。

我在書本上學(xué)過專業(yè)知識，似乎已經(jīng)很好地掌握了，但從未付諸實踐過，在實習(xí)的過程中，才會體會到自己還有許多的不足，知識與實際的結(jié)合做得不好，有許多的地方不懂，這是只要前輩不忙，我就會去向他們請教，他們也總是會耐心的解答，這讓我獲益匪淺，實習(xí)這幾個月時間，雖然只是做些力所能及的工作，但我卻會認真地完成，并得到領(lǐng)導(dǎo)和前輩的肯定，為公司貢獻一點自己力量。

通過這次實習(xí)，我學(xué)會了許多書本上沒有的東西，懂得怎樣與人相處，并使我得到了鍛煉，拓寬了視野，增長了業(yè)務(wù)知識，而更多的是在工作中積累各方面的經(jīng)驗，為將來自己要走的路做準備。

今年暑假，懷著期待的心情到我們市里的報社實習(xí)，在這寶貴的一個月的時間里，通過老師的幫助，我不僅對專業(yè)知識有了更為深刻地了解，同時也學(xué)到課本外的實踐經(jīng)驗。這些收獲對我今后的學(xué)習(xí)和工作都起到了很大的指導(dǎo)作用，使我受益匪淺。

第一天到日報要聞部報到時，心里有點忐忑不安，看到編輯記者來來去去的忙碌身影，不知該從哪里入手。隨手在桌上拿了份報紙看起來?？墒菆蠹埧傆锌赐甑臅r候，無聊加透頂。指導(dǎo)我的老師可能因為有點親戚的關(guān)系對我還是比較熱情的，對我的鼓勵和幫助。可能是因為自己性格的原因，沒有跟其他老師進行很好的交流，其他老師的不冷不熱讓我有些壓不過氣來。在這方面，回家后我有過深刻的反省，但總好像走不出這個關(guān)卡。

從自身方面，首先，實習(xí)不是被動的學(xué)習(xí)，在實習(xí)崗位鍛煉自己的實踐能力，同時也要注意創(chuàng)造性的發(fā)揮，和實習(xí)單位多多交流，成功轉(zhuǎn)換角色的方法。二是要給自己定好位，在態(tài)度上要把自己當(dāng)成學(xué)生，虛心求教;在新聞采訪時要把自己當(dāng)成一個工作人員，愛崗敬業(yè)，嚴于律己，爭取多寫新聞，多發(fā)新聞，維護新聞的客觀、公正。三是要多動手寫，做記者必須腿勤，筆勤，一個新聞要跑上大半天，和不同的人打交道，然后組織稿件，同時自己要主動動鍵盤寫稿。四是工作要認真扎實，做要做到最好，讓讀者能夠更快更易得到最新的消息。

從新聞專業(yè)知識方面，我有幾點感觸：

一、對于新聞的敏感性。

對于地方媒體記者而言，生活，在絕大多數(shù)情況下是風(fēng)平浪靜的，缺乏沖突的，在平常甚至庸常的生活中去做新聞，似乎是很多記者不得不面對的現(xiàn)實。在這種情況下，記者的新聞敏感性、新聞發(fā)現(xiàn)力、判斷力顯得特別重要。

新聞源于“發(fā)現(xiàn)”，“發(fā)現(xiàn)”源于“敏感”，沒有敏感，一切將無從談起。新聞敏感從何而來呢?一要提高理論水平和政策水平，掌握各方面的豐富知識;二要廣泛接觸實際，了解實際工作中的情況;三要學(xué)會比較，有鑒別才有發(fā)現(xiàn);四要隨時隨地處于采訪狀態(tài)之中。

二、關(guān)于新聞題目。

簡練而貼切，要出彩。題目是新聞的臉面，倘若下一番功夫斟酌，推敲出一個精彩的題目，新聞將會更吸引人，更加具有傳播效果，每次寫完通訊、消息，最頭疼的一件事就是寫標題?？偸窍雽懗鲆粋€出彩的標題，以至于很多時候普通的題目也在思維之外。遇到這樣的麻煩，總是會把問題丟給老師。盡管已學(xué)過新聞標題的寫法。

為此，我查了一下網(wǎng)上的資料，標題的要求第一個是準確，第二個是簡約，如何做到新聞標題的準確與簡約呢?現(xiàn)在一般性的標題，消息標題主要是以主題和輔題。為了方便現(xiàn)在繁忙的人群，消息的主題一般以實題為主，讓讀者能夠很快的了解消息的主要信息。假若主題為虛題，也會加上個輔題，以提高消息標題的準確性。對于通訊一般也以實題為主，有時也會以虛題為主題。

三、

關(guān)于通訊與消息的區(qū)別。

在寫人物通訊周漢高時，經(jīng)老師指點在通訊的開頭部分犯了一個嚴重的錯誤，誤將消息的導(dǎo)語強加到通訊上，寫成既不像通訊也不像消息的樣式，使得通訊的特點完全沒有突出出來。通訊不需要把它的每個點都舉出例子，要抓住重點來寫例子，例子要簡短而有力，將通訊的點歸納起來，抓住重點，將不重要的點結(jié)合到其他點上，事例要有針對性，且將事例簡要歸納，有些事例可以一筆帶過，有些事例用典型事例來寫。

四、關(guān)于會議新聞。

會議新聞把握重點，首先將會議內(nèi)容重點講一下，接著是主要領(lǐng)導(dǎo)的講話，再其次人員的講話。主要領(lǐng)導(dǎo)的講話要比其次人員的講話詳細，突出重點。其次再會議內(nèi)容方面，講清楚會議要求、會議目的。另外，關(guān)于會議的參與人員，如果是市領(lǐng)導(dǎo)，要講清楚召開會議的人員，如果不是市領(lǐng)導(dǎo)，可以一筆代過，甚至省略不寫，只要將出席人員、出席部門講清楚。

對于地方報紙報道省級電視電話會議，首先記錄的時候要抓住重點，誰的話比較重要就要主要記誰的話，對講話也要技巧性地記錄，抓住它的核心詞、關(guān)鍵詞。在寫作的時候，要把地方的內(nèi)容突出出來，省級不必重點寫。

記者跑會議是不可避免的，但“泡會議”只能的來呆板的書面材料，“趕場子”也只能是蜻蜓點水，浮光掠影。拿來材料，鼠標一點，新聞一篇，大名一簽，讀者愛看不看丟在一邊，有人形容這樣的記者為“會議記者”、“材料記者”，會議報道再多，也出不了精品杰作來。