2023年中學(xué)初二心理健康活動(dòng)方案(優(yōu)秀19篇)

方案是對(duì)所要解決問(wèn)題的整體思路和步驟進(jìn)行詳細(xì)規(guī)劃和安排的依據(jù)。那么我們?cè)撊绾沃贫ㄒ粋€(gè)有效的方案呢？首先，我們需要明確目標(biāo)，明確我們想要達(dá)到的結(jié)果。然后，我們需要進(jìn)行充分的分析和評(píng)估，了解問(wèn)題的根源和關(guān)鍵因素。接下來(lái)，我們可以歸納總結(jié)出解決問(wèn)題的不同方案和可能的措施。然后，我們需要評(píng)估每個(gè)方案的優(yōu)缺點(diǎn)，并選擇最合適的方案進(jìn)行實(shí)施。在制定方案的過(guò)程中，我們需要考慮各種情況和可能的變數(shù)，以及如何應(yīng)對(duì)和解決不確定性。最后，我們需要明確實(shí)施的具體步驟和時(shí)間計(jì)劃，并制定相應(yīng)的控制和監(jiān)督措施，確保方案的順利實(shí)施。如果你正在為制定方案而苦惱，不妨看看下面提供的一些建議和指導(dǎo)。

中學(xué)初二心理健康活動(dòng)方案篇一

我國(guó)著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過(guò)一首名叫"朋友"的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請(qǐng)你離開(kāi)我;朋友，如果你正面臨痛苦，請(qǐng)你告訴我。

真摯樸實(shí)的歌，使我們對(duì)真正的朋友有了深刻的認(rèn)識(shí)。今天的班會(huì)課，就讓我們一起來(lái)討論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)題。

1、學(xué)生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友?

a、學(xué)校生活越發(fā)重要，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。

b、對(duì)獨(dú)立的'渴望，希望有更多機(jī)會(huì)發(fā)表自己的意見(jiàn)，而朋友是最好的聽(tīng)眾。

c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。

2、教師小結(jié)：

青少年社會(huì)生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向獨(dú)立的一種表現(xiàn)，青少年需要認(rèn)識(shí)自我，肯定自我，希望有更多的機(jī)會(huì)表達(dá)自己的意見(jiàn)、想法，也希望有人傾聽(tīng)自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語(yǔ)言的青年朋友。

學(xué)生分組討論，每組發(fā)表至少一個(gè)代表性觀點(diǎn)。各組觀點(diǎn)提出后，有異議者可要求討論，展開(kāi)辯論。

1、朋友可幫助你增進(jìn)對(duì)自我的了解。

2、朋友可以幫助你肯定自我的價(jià)值。

3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。

4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)過(guò)程。

1、每個(gè)人的性情愛(ài)好不同，但是，真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助，以誠(chéng)相待，這是交朋友的首要原則(討論)。

2、如果抱著功利主義的目的，為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不會(huì)持久的。

1、珍重友誼，與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬以待人，嚴(yán)以律己。人無(wú)完人，金無(wú)足赤，每個(gè)人都會(huì)有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處，應(yīng)盡力幫助對(duì)方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點(diǎn)。

2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個(gè)壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅(jiān)決離開(kāi)他們。

孔子曰："友直，友諒，友多聞，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵(lì)，相互關(guān)心，共同提高，一起進(jìn)步。

中學(xué)初二心理健康活動(dòng)方案篇二

大學(xué)生盡管生理成熟，但承擔(dān)繁重的學(xué)業(yè)任務(wù)與未來(lái)發(fā)展的任務(wù)，他們需要更多的時(shí)間發(fā)展自己。當(dāng)愛(ài)情的腳步走近時(shí)，可能無(wú)法逃避，但擁有選擇的權(quán)利。大學(xué)生戀愛(ài)是一把雙刃劍，通過(guò)此次活動(dòng)幫助同學(xué)們樹立一個(gè)正確的愛(ài)情觀，用一個(gè)積極的`心態(tài)去面對(duì)，可以更好的處理一些情感問(wèn)題。

愛(ài)情與成長(zhǎng)。

20xx年xx月xx日。

1、長(zhǎng)沙理工大學(xué)金盆嶺校區(qū)田徑場(chǎng)。

2、4教多媒體教室。

滾布圈搶女生、架橋女生歸。

1、以班級(jí)為單位每班報(bào)20名男同學(xué)參賽；

2、把每班參賽的20名男同學(xué)分成四組（每組5名）；

3、準(zhǔn)備參賽的同學(xué)站在起點(diǎn)線，而終點(diǎn)線安排好八名女同學(xué)等待；

6、該組剩下的四名同學(xué)一起取已準(zhǔn)備好的椅子并抬上搶到的女生按所指路線回到起點(diǎn)線；

7、8名女生被搶完并全部隊(duì)員已回到起點(diǎn)活動(dòng)結(jié)束。

1、若有男隊(duì)員在活動(dòng)過(guò)程中腳踩到草地上則從那個(gè)過(guò)程的起點(diǎn)線或終點(diǎn)線重新開(kāi)始，若某組把布圈弄破判該組營(yíng)救失敗，由裁判另發(fā)一塊布圈給下一組，繼續(xù)進(jìn)行游戲。

2、單場(chǎng)比賽以班為單位搶得女生多者獲勝。若搶的女生一樣多則以速度快者為優(yōu)勝者。

團(tuán)體獎(jiǎng)：取前六名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

一等獎(jiǎng)第1名。

二等獎(jiǎng)第2、3名。

三等獎(jiǎng)第4、5、6名。

最佳組織獎(jiǎng)2名。

2-5條布圈，椅子2-5把。

城南學(xué)院土木與建筑系陽(yáng)光心理工作部。

中學(xué)初二心理健康活動(dòng)方案篇三

學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

設(shè)問(wèn)法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法。

（一）導(dǎo)入課題。

提出問(wèn)題：你認(rèn)為生活中最重要的是什么?

備選答案（健康、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等）。

組織形式：小組討論、匯總：

同學(xué)們：隨著新世紀(jì)的來(lái)臨人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視，健康是全人類的頭等大事。

每個(gè)人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

可是什么是健康呢?人們總是習(xí)慣上把不生病的人說(shuō)成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)。

人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個(gè)相互影響、相互制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個(gè)整體。

（二）研討課的內(nèi)容：“心理健康與身體健康”

1、身體健康是指無(wú)身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)的能力和對(duì)疾病的抵抗能力等。

2、心理健康是指人們對(duì)于的影響以及自身的'變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義：

（1）心理健康是指較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。

（2）心理健康是個(gè)體應(yīng)有的狀態(tài)，反映社會(huì)對(duì)個(gè)體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。

（3）心理健康是個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)生活方面所表現(xiàn)出來(lái)的正常、和諧的狀態(tài)，包括身心知覺(jué)明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀、有生活目標(biāo)，樂(lè)意和勝任工作，人際關(guān)系和諧等。

七、班會(huì)總結(jié)。

中學(xué)初二心理健康活動(dòng)方案篇四

我愛(ài)我——團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長(zhǎng)。

圍繞大學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團(tuán)結(jié)互助，共同成長(zhǎng)”為主題開(kāi)展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，引發(fā)大學(xué)生關(guān)注心靈，積極營(yíng)造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)各種困惑，并主動(dòng)探求解決途徑，健康成長(zhǎng)。

院系心理健康部，心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)。

20xx年5月3日（5月3日—31日）。

全體學(xué)生。

(一)宣傳篇。

1、橫幅宣傳：出一條橫幅（一式兩份），宣傳本屆心理健康節(jié)主題。

承辦單位：院宣傳部、院心理健康部。

橫幅內(nèi)容：團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長(zhǎng)——湖鐵職院第八屆大學(xué)生心理健康節(jié)宣（暫定）。

橫幅位置：南院懸掛于j1教學(xué)樓前，東院懸掛于籃球場(chǎng)。

2、板報(bào)宣傳：出一期板報(bào)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、時(shí)間安排等。

活動(dòng)要求：六系各出一期板報(bào)。

板報(bào)擺放：南院籃球場(chǎng)、東院教學(xué)樓前。

3、報(bào)紙宣傳：出一期報(bào)紙（心之橋特刊），宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、具體活動(dòng)安排等。

承辦單位：大學(xué)生心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)《心之橋》編輯部。

活動(dòng)時(shí)間：5月份編輯、印刷完成。

4、海報(bào)宣傳：各系各出3張海報(bào)，宣傳本屆心理健康節(jié)。

承辦單位：各系心理健康部。

活動(dòng)要求：(1)正確懸掛于南院和東院籃球場(chǎng)上；

（2）紙張大小標(biāo)準(zhǔn)（與院宣傳部統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)）。

5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節(jié)各項(xiàng)活動(dòng)安排，心理健康知識(shí)。

承辦單位：院心理健康部、院團(tuán)委廣播站。

資料提供：院心理咨詢中心。

注意事項(xiàng)：六系掛好海報(bào)后須通知院里進(jìn)行拍照留影。

(二)活動(dòng)篇。

1、“團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長(zhǎng)”大學(xué)生征文征畫比賽。

具體細(xì)則如下：

（1）活動(dòng)對(duì)象：全院學(xué)生。

（3）活動(dòng)方式：以投稿形式講敘大學(xué)生活中“團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長(zhǎng)”的心情故事，再對(duì)參賽的作品進(jìn)行評(píng)選，我們將對(duì)優(yōu)秀作品選登到心理健康報(bào)中。

（4）活動(dòng)分為兩個(gè)程序：第一輪：各系分配到班級(jí)征選（篇數(shù)不限）。

第二輪：院里征選。

（5）備注：5月4號(hào)到7號(hào)在籃球場(chǎng)設(shè)立心理健康節(jié)活動(dòng)咨詢臺(tái)，發(fā)放心理健康節(jié)活動(dòng)安排表；征文必須貼近生活、內(nèi)容豐富，積極向上；參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

（6）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

2、“愛(ài)的抱抱”溫暖校園行動(dòng)。

（1）活動(dòng)目的：給同學(xué)們鼓勵(lì)與擁抱，讓同學(xué)們對(duì)自己坦誠(chéng)，對(duì)身邊的人坦誠(chéng)，釋放心情，說(shuō)出對(duì)朋友、家人、學(xué)校的感謝。

（2）主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心。

（3）承辦單位：院心理健康部。

（4）協(xié)助單位：院心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)。

（5）活動(dòng)內(nèi)容：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給路過(guò)的同學(xué)送去“愛(ài)的抱抱”。此外，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學(xué)也可以寫下自己對(duì)好友、家人、學(xué)院的感恩與祝福，或是自己大學(xué)三年的心愿和夢(mèng)想。同學(xué)們可以與其擁抱和合影。

（6）活動(dòng)流程：設(shè)立一個(gè)服務(wù)臺(tái)，準(zhǔn)備便利貼和筆，同學(xué)領(lǐng)到筆和紙?jiān)賹懮献约旱脑捄筚N在指定的板報(bào)上。每位真誠(chéng)地寫出“感恩”與“祝?！钡耐瑢W(xué)將獲得一份小小的禮物。

（8）活動(dòng)地點(diǎn)：南院籃球場(chǎng)。

3、校園心理劇比賽。

（1）活動(dòng)目的：

通過(guò)心理話劇表演反映大學(xué)生活的方方面面與點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓同學(xué)們關(guān)注自己與他人的心理健康，使同學(xué)們從話劇中學(xué)會(huì)更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問(wèn)題，更懂得享受生活，珍愛(ài)生命，構(gòu)建和諧心靈，健康成長(zhǎng)。

（2）話劇主題：畢業(yè)n年以后，我們相聚湖鐵。

（3）主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心。

（4）承辦單位：院心理健康部。

（5）協(xié)助單位：院治保部、體育部、院秘書處。

（6）參賽隊(duì)伍：6系及心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)各派一支代表隊(duì)，加心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)共7支隊(duì)伍參加比賽。

（7）活動(dòng)流程：4月2日之前各參賽單位交校園心理劇劇本初稿至心理咨詢中心，4月6日之前心理咨詢中心將修改意見(jiàn)反饋至承辦單位，4月11號(hào)前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時(shí)間是5月18日。

（8）比賽時(shí)間：5月19日下午15：00（暫定）。

（9）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

（1）評(píng)分方式：總分10分，取平均分。

（2）根據(jù)服裝，表演的發(fā)揮與創(chuàng)新等相應(yīng)得分。

（10）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)1名；二等獎(jiǎng)1名；三等獎(jiǎng)2名；優(yōu)秀表演獎(jiǎng)1名；最佳團(tuán)體獎(jiǎng)2名；最佳獲獎(jiǎng)隊(duì)將獲得獎(jiǎng)金和（集體）獎(jiǎng)金。

（11）比賽地點(diǎn)：南院籃球場(chǎng)。

（12）場(chǎng)地設(shè)置、紀(jì)律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部采購(gòu)材料，布置場(chǎng)景，由院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)計(jì)分，院治保部、院宿管部維護(hù)現(xiàn)場(chǎng)紀(jì)律、安全。

4、沙盤游戲作品展覽。

（1）活動(dòng)目的：通過(guò)本次活動(dòng)，讓同學(xué)感受到做沙盤游戲的樂(lè)趣，感受到自己的內(nèi)心世界，同時(shí)鼓勵(lì)同學(xué)前往心理咨詢室體驗(yàn)沙盤游戲。

（2）活動(dòng)簡(jiǎn)介：一粒沙是一個(gè)世界，反映著智者的思考和智慧；沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動(dòng)意境。把無(wú)形的心理內(nèi)容以某種適當(dāng)?shù)南笳餍缘姆绞匠尸F(xiàn)出來(lái)，從而獲得治療與治愈，創(chuàng)造與發(fā)展，以及個(gè)性化的體驗(yàn)，便是沙盤游戲的無(wú)窮魅力和動(dòng)人的力量所在。

（3）主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心。

（4）承辦單位：院心理健康部。

（5）協(xié)助單位：院心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)、六系心理健康部。

（6）參與人員：本院學(xué)生。

（7）活動(dòng)流程：各系學(xué)生在4月底之前做完沙盤游戲，將每個(gè)作品拍照留影，寫上相應(yīng)的名字，班級(jí)，作品名，并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品，征得該同學(xué)同意，并由該同學(xué)對(duì)作品進(jìn)行一定的描述（即：沙盤的名字、故事）后統(tǒng)一沖洗進(jìn)行展出。

（8)圖片展覽時(shí)間：5月25日（三）9：30-5月26日(四）18：00。

（9）展覽地點(diǎn)：南院籃球場(chǎng)。

5、心靈影片賞析。

（1）活動(dòng)目的：通過(guò)影片引導(dǎo)同學(xué)關(guān)注自己與他人的心理健康，努力構(gòu)建和諧心靈，和諧人際，健康成長(zhǎng)。

（2）主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心。

（3）承辦單位：院心理健康部。

（5）活動(dòng)要求：露天電影，心理咨詢中心負(fù)責(zé)提供影片和宣傳資料、播放設(shè)備。

（6)放映時(shí)間：第一場(chǎng)-5月6日（五）第二場(chǎng)-5月13日(五）。

（7）觀看形式：各系組織觀看。

（8）負(fù)責(zé)單位與地點(diǎn)設(shè)置：

第二場(chǎng)：南院籃球場(chǎng)--人文系心理健康部負(fù)責(zé)。

（東、南院各設(shè)置一個(gè)場(chǎng)地）。

6、“5.25（我愛(ài)我）心理健康日”戶外宣傳活動(dòng)。

（1）活動(dòng)目的：呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康，并以此掀起社會(huì)關(guān)注心理健康的熱潮。為提高我院大學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)大學(xué)生的'心理保健意識(shí)，在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人意識(shí)到心理健康問(wèn)題的重要性。

（2）主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心。

（3）策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理咨詢員。

（4）協(xié)助單位：院學(xué)生會(huì)。

（5）活動(dòng)流程：

（2）兩個(gè)團(tuán)體競(jìng)賽活動(dòng)，由各系選派隊(duì)伍參加總決賽；

（3）現(xiàn)場(chǎng)朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)，橫幅簽名活動(dòng)。

（6）活動(dòng)宣傳：“我愛(ài)我——團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長(zhǎng)”橫幅一條以供簽名；各系于5月24日19：00以前出橫幅、海報(bào)宣傳（每個(gè)系5張）置于南院籃球場(chǎng)；準(zhǔn)備525宣傳資料。

（7）活動(dòng)形式：團(tuán)隊(duì)形式。

（8）比賽地點(diǎn)：南院籃球場(chǎng)。

（10）活動(dòng)內(nèi)容：

團(tuán)體競(jìng)賽活動(dòng)一：無(wú)敵風(fēng)火輪。

（1）項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型。

（2）道具要求：報(bào)紙、膠帶。

（3）活動(dòng)場(chǎng)地：南院籃球場(chǎng)。

（4）游戲時(shí)間：10分鐘。

（5）游戲詳細(xì)玩法：12人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)；到達(dá)指定的目的地，時(shí)間最短的為勝利者。報(bào)紙破壞的不能再進(jìn)行比賽。

（6）活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

（7）參加人員：各系各派出二支隊(duì)伍，每個(gè)隊(duì)伍十二人。

（8）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：設(shè)立一等獎(jiǎng)1項(xiàng)，二等獎(jiǎng)2項(xiàng)，三等獎(jiǎng)3項(xiàng)。根據(jù)不同名次分發(fā)獎(jiǎng)品，參賽隊(duì)伍均獲小禮品一份。

（9）活動(dòng)流程：每個(gè)系選2支優(yōu)秀隊(duì)伍參賽，在到院里進(jìn)行總決賽；每支比賽隊(duì)伍在進(jìn)入總決賽都給自己的隊(duì)伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進(jìn)行團(tuán)隊(duì)的展示；總決賽時(shí)，分3場(chǎng)進(jìn)行比賽，比賽順序通過(guò)抽簽決定，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，友誼比賽，安全第一。

團(tuán)體競(jìng)賽活動(dòng)二：瘋狂的設(shè)計(jì)。

（1）游戲類型：益智型、團(tuán)體合作型。

（2）游戲目的：增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力。

（3）游戲人數(shù)：各系2個(gè)小組，每組10人。

（4）游戲道具：小紙條、筆（工作者提前準(zhǔn)備）。

（5）游戲規(guī)則：

第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。

第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞（單詞由3-4個(gè)字母組成），然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。

在10分鐘內(nèi)完成單詞數(shù)最多為勝利的一方。

（6）游戲時(shí)間：10分鐘。

（7）參加人員：各系各派出2支隊(duì)伍，每個(gè)隊(duì)伍10人。

（8）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：設(shè)立一等獎(jiǎng)1項(xiàng)，二等獎(jiǎng)2項(xiàng)，三等獎(jiǎng)3項(xiàng)。根據(jù)不同名次分發(fā)獎(jiǎng)品，參賽隊(duì)伍均獲小禮品若干。

（9）活動(dòng)流程：由各系到班級(jí)選優(yōu)秀隊(duì)伍參賽，在到院里進(jìn)行總決賽；每支比賽隊(duì)伍在進(jìn)入總決賽都給自己的隊(duì)伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進(jìn)行團(tuán)隊(duì)的展示；總決賽時(shí)，分3場(chǎng)進(jìn)行比賽，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，友誼比賽，安全第一。

（10）活動(dòng)場(chǎng)地：南院籃球場(chǎng)。

中學(xué)初二心理健康活動(dòng)方案篇五

為貫徹落實(shí)中共河南省委高校工委河南省教育廳《關(guān)于組織開(kāi)展第二屆全省高校大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動(dòng)的通知》精神，進(jìn)一步加強(qiáng)我校大學(xué)生心理健康教育工作，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，決定在“5.25”全國(guó)大中學(xué)生心理健康教育行動(dòng)日前后開(kāi)展我校第二屆心理健康周系列活動(dòng)。具體安排通知如下：

以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，遵循思想政治教育和大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，開(kāi)展心理健康教育，提高心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身心健康素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展，使學(xué)生成為一名具有豐富科學(xué)文化知識(shí)、強(qiáng)健體魄、健全心理素質(zhì)的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。

平頂山學(xué)院黨委宣傳部、平頂山學(xué)院團(tuán)委、平頂山學(xué)院學(xué)生處。

20xx年5月19日—25日。

和諧心靈，綠色奧運(yùn)。

各院系、學(xué)生團(tuán)體利用活動(dòng)周5月19日至5月25日在扇形廣場(chǎng)、宿舍樓、餐廳、教室白板等地方通過(guò)展板、海報(bào)、標(biāo)語(yǔ)等形式對(duì)有關(guān)大學(xué)生心理健康基本知識(shí)展開(kāi)廣泛的宣傳。心理健康協(xié)會(huì)向全校團(tuán)員青年發(fā)出525“放松自我，高效生活”倡議書（附件一）。

在校廣播電臺(tái)開(kāi)辟心理咨詢欄目，介紹關(guān)于大學(xué)生心理健康的知識(shí)。公布電子信箱和熱線電話，及時(shí)了解和聽(tīng)取大學(xué)生心理問(wèn)題，邀請(qǐng)心理專家進(jìn)行解析。

（1）5月21日進(jìn)行心理健康演講比賽；

（4）5月25日進(jìn)行“心理健康征文大賽”頒獎(jiǎng)儀式；

（5）心系災(zāi)區(qū)愛(ài)心奉獻(xiàn)——災(zāi)后心理援助只是講座。

1、要高度重視，認(rèn)真組織實(shí)施。活動(dòng)期間，做好學(xué)生的宣傳教育和組織發(fā)動(dòng)工作。

2、營(yíng)造氣氛，增強(qiáng)效果?；顒?dòng)期間，在校園內(nèi)懸掛宣傳條幅，發(fā)放宣傳單，制作宣傳板面進(jìn)行校內(nèi)宣傳，營(yíng)造氛圍。邀請(qǐng)有關(guān)新聞媒體進(jìn)行宣傳報(bào)道，擴(kuò)大活動(dòng)效果。

3、各院系要結(jié)合本次活動(dòng)，了解本院系學(xué)生的心理健康狀況，著手制定本院的年度心理健康教育與咨詢工作計(jì)劃。

中學(xué)初二心理健康活動(dòng)方案篇六

為同學(xué)們提供展示內(nèi)心世界以及與他人心靈交流、溝通的`平臺(tái)，通過(guò)多種形式展現(xiàn)親子情、師生情、同學(xué)情，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。

以班級(jí)為單位，在各網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)（微博、qq、微信朋友圈等）鼓勵(lì)同學(xué)積極向父母、親人、朋友（各種意義上的）進(jìn)行表白，可以匿名，也可以采用其他形式（如團(tuán)體輔導(dǎo)、主題班會(huì)）等，活動(dòng)形式不限。

計(jì)算分院全院學(xué)生。

20xx年5月4日—20xx年5月28日。

各班自選。

活動(dòng)結(jié)束后，由各班心理委員進(jìn)行總結(jié)展示宣傳，請(qǐng)各心理委員于5月30日下午5點(diǎn)前將相關(guān)總結(jié)資料（照片、圖片、攝像資料、總結(jié)材料等）交學(xué)工辦馮老師處，或隨心理周報(bào)表形式一起上交到郵箱。

中學(xué)初二心理健康活動(dòng)方案篇七

1.初三年級(jí)的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)初三年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。這次班會(huì)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三年級(jí)緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過(guò)人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。

2.通過(guò)主題班會(huì)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上的活動(dòng)目的。

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)激勵(lì)鼓舞自己。

“關(guān)愛(ài)心靈，擁抱陽(yáng)光，從現(xiàn)在開(kāi)始”。

（一）學(xué)生齊背班級(jí)口號(hào)。

（二）打開(kāi)心窗，說(shuō)說(shuō)心理話：（讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠?lái)的感受，了解學(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問(wèn)題。）。

聽(tīng)了同學(xué)們的心聲，老師深刻的理解大家，求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué)，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會(huì)影響著你們?cè)诔跞昙?jí)的學(xué)習(xí)。老師把你們的心理歸納了一下。

1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。

2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。

3、人際沖突心理。包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中主要表現(xiàn)：

（1）曲解老師、心理不平衡。

（2）不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲。

（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張。

（三）講故事，明道理。

讓學(xué)生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。

（四）自己調(diào)節(jié)。

我們是初三年級(jí)的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無(wú)法改變，學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說(shuō)一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?歸納方法：

1、堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己。

2、自己調(diào)整，寫心理日記宣泄。

3、自己積極的暗示。

中學(xué)初二心理健康活動(dòng)方案篇八

旨在提高我校學(xué)生心理健康水平，普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)心理健康的重要性，學(xué)會(huì)正確面對(duì)心理問(wèn)題以及掌握基礎(chǔ)的心理自我調(diào)試方式，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健康人格。在全校學(xué)生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康，積極向上的氛圍。在宣傳心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起塑造心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)的平臺(tái)。通過(guò)一系列的主題活動(dòng)，切實(shí)加強(qiáng)我校學(xué)生心理健康教育工作。

二、組織機(jī)構(gòu)。

__八中20__年春季“心健康·善愛(ài)我·共成長(zhǎng)”心理健康教育宣傳月活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長(zhǎng)：____。

副組長(zhǎng)：____。

成員：全體行政、年段長(zhǎng)、班主任、心理老師。

三、活動(dòng)主題。

“心健康·善愛(ài)我·共成長(zhǎng)”

四、活動(dòng)時(shí)間。

20__年__月__日——__月__日。

五、活動(dòng)內(nèi)容。

國(guó)旗下講話（活動(dòng)啟動(dòng)儀式），心理健康專題講座，心理健康教育知識(shí)宣傳主題班會(huì)，心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，教師心理健康教育校本培訓(xùn)、一封指導(dǎo)學(xué)生新學(xué)期學(xué)習(xí)生活的家長(zhǎng)信，全體學(xué)生心理健康狀況篩查（完善個(gè)人健康檔案），專題黑板報(bào)、手抄報(bào)比賽，主題征文評(píng)選活動(dòng)，心理健康知識(shí)、心理危機(jī)干預(yù)及化解學(xué)習(xí)壓力專題講座，家長(zhǎng)學(xué)校“關(guān)注孩子心理健康，攜手守護(hù)快樂(lè)成長(zhǎng)”專題講座等。

內(nèi)容：國(guó)旗下講話“心健康·善愛(ài)我·共成長(zhǎng)”，心理健康宣傳月活動(dòng)啟動(dòng)儀式。

對(duì)象：全體學(xué)生。

時(shí)間：__月__日。

內(nèi)容：青春期自我保護(hù)講座。

對(duì)象：初一學(xué)生。

時(shí)間：__月__日。

主題：“心健康·善愛(ài)我·共成長(zhǎng)”

對(duì)象：全體同學(xué)。

時(shí)間：__月__日。

對(duì)象：全體學(xué)生。

內(nèi)容：通過(guò)線上答卷、心理測(cè)試，對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行心理健康情況摸排，篩選心理問(wèn)題學(xué)生，完善學(xué)生個(gè)人健康檔案，及時(shí)溝通疏導(dǎo)和心理危機(jī)干預(yù)。

時(shí)間：__月__日-__月__日。

主題：“心健康·善愛(ài)我·共成長(zhǎng)”講座。

對(duì)象：全體教師。

時(shí)間：__月__日。

主題：“心健康·善愛(ài)我·共成長(zhǎng)”

對(duì)象：初一年全體師生。

時(shí)間：__月__日。

07、畢業(yè)班心理輔導(dǎo)專題講座。

主題：畢業(yè)班學(xué)生心理輔導(dǎo)講座。

對(duì)象：畢業(yè)班學(xué)生及家長(zhǎng)代表。

時(shí)間：__月__日。

08、專題黑板報(bào)。

主題：“心健康·善愛(ài)我·共成長(zhǎng)”

對(duì)象：初二年、高二年學(xué)生。

目的：學(xué)生在查閱相關(guān)資料，完成板報(bào)宣傳的同時(shí)了解相關(guān)的心理健康知識(shí)。

時(shí)間：__月__日-__月__日。

09、專題手抄報(bào)。

主題：“心健康·善愛(ài)我·共成長(zhǎng)”

對(duì)象：初二、高一年學(xué)生。

目的：學(xué)生在查閱相關(guān)資料，完成手抄報(bào)、展示才藝的同時(shí)了解相關(guān)的心理健康觀念。

時(shí)間：__月__日-__月__日。

10、專題征文。

主題：“心健康·善愛(ài)我·共成長(zhǎng)”

對(duì)象：初二學(xué)生。

目的：發(fā)動(dòng)學(xué)生查閱相關(guān)資料，征集心理健康知識(shí)作品。

時(shí)間：__月__日-__月__日。

11、家長(zhǎng)學(xué)校專題講座。

主題：“心健康·善愛(ài)我·共成長(zhǎng)”專題講座。

形式：通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校方式，向家長(zhǎng)們宣傳、介紹孩子教育相關(guān)問(wèn)題。

時(shí)間：__月__日。

中學(xué)初二心理健康活動(dòng)方案篇九

為深入貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見(jiàn)》、教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》和《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》以及xx教體局教基〔2013〕90號(hào)文件精神，普及心理健康知識(shí)，全面提高中小學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心和諧發(fā)展，我校決定開(kāi)展心理健康教育月活動(dòng)。

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

組員：各班主任。

快樂(lè)學(xué)習(xí)，幸福生活。

1．充分發(fā)揮心理健康教育的育人功能，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)快樂(lè)地學(xué)習(xí)。

2．積極推進(jìn)心理咨詢室建設(shè)，開(kāi)展“快樂(lè)學(xué)習(xí)，幸福生活”主題系列活動(dòng)。

3．以“提升師生幸福感”為核心，加強(qiáng)心育文化建設(shè)，為學(xué)生的未來(lái)發(fā)展和終生幸福奠基。

20xx年10月8日—11月8日。

1．舉行一次國(guó)旗下講話。

各中小學(xué)在周一升旗儀式上，安排一名校領(lǐng)導(dǎo)發(fā)表以“快樂(lè)學(xué)習(xí)，幸福生活”為主題的國(guó)旗下講話，推進(jìn)“快樂(lè)學(xué)習(xí)，幸福生活”主題系列活動(dòng)深入開(kāi)展。

責(zé)任主體：校長(zhǎng)室（xxx）。

2．召開(kāi)一次“快樂(lè)學(xué)習(xí)，幸福生活”主題班會(huì)。

以班級(jí)為單位，圍繞“快樂(lè)學(xué)習(xí)，幸福生活”這一主題，召開(kāi)一次主題班會(huì)。精心設(shè)計(jì)活動(dòng)內(nèi)容，創(chuàng)新活動(dòng)形式，力求取得實(shí)效。主題班會(huì)要有教案。

責(zé)任主體：德育處（xx）。

3．出一期“快樂(lè)學(xué)習(xí)，幸福生活”主題黑板報(bào)。

各班利用黑板報(bào)，以“快樂(lè)學(xué)習(xí)，幸福生活”為主題，出一期?？?。學(xué)生動(dòng)手搜集資料，設(shè)計(jì)版面，校內(nèi)組織檢查評(píng)比。

責(zé)任主體：團(tuán)委（xxx）。

由學(xué)校心理健康教育兼職教師面向?qū)W生舉行一次普及心理健康知識(shí)專題講座。

責(zé)任主體：心理健康兼職教師，負(fù)責(zé)人（xx）。

5．開(kāi)展一次心理健康教育知識(shí)競(jìng)賽。

以市教體局編印的`中小學(xué)生心理健康教育知識(shí)問(wèn)答為基礎(chǔ)，組織開(kāi)展一次心理健康教育知識(shí)競(jìng)賽。

責(zé)任主體：心理健康兼職教師，負(fù)責(zé)人（xx）。

組織中學(xué)生以“快樂(lè)學(xué)習(xí)，幸福生活”為主題，撰寫一篇征文，要求緊扣主題，觀點(diǎn)正確，體裁和字?jǐn)?shù)不限。在學(xué)校評(píng)選的基礎(chǔ)上，推薦若干篇優(yōu)秀征文參加區(qū)級(jí)評(píng)選。

責(zé)任主體：語(yǔ)文教研組（xxx）。

活動(dòng)月結(jié)束之后，德育處對(duì)活動(dòng)成果進(jìn)行總結(jié)、上報(bào)。

中學(xué)初二心理健康活動(dòng)方案篇十

為貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012修訂）》精神，進(jìn)一步增強(qiáng)我縣中小學(xué)生心理健康教育的針對(duì)性與實(shí)效性，積極引導(dǎo)學(xué)生珍愛(ài)生命、健康成長(zhǎng)，經(jīng)研究，決定集中開(kāi)展中小學(xué)生心理健康教育周活動(dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)。

10月2日至10月27日。

各學(xué)校在活動(dòng)期間要重點(diǎn)開(kāi)展好“六個(gè)一”主題活動(dòng)：發(fā)一封倡議書、出刊一期板報(bào)（手抄報(bào)）、召開(kāi)一次主題班（隊(duì)）會(huì)（縣局提供三個(gè)不同角度的供參考）、組織一次心理咨詢輔導(dǎo)活動(dòng)、開(kāi)設(shè)一次專題講座、開(kāi)展一次心理社團(tuán)活動(dòng)等。

各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導(dǎo)作用，通過(guò)舉辦心理輔導(dǎo)講座、印發(fā)心理輔導(dǎo)?？⒎庞硠?lì)志電影、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開(kāi)展學(xué)生心理健康教育活動(dòng)。要認(rèn)真做好特殊家庭學(xué)生、“待進(jìn)學(xué)生”的統(tǒng)計(jì)匯總、疏導(dǎo)工作，采取結(jié)對(duì)幫扶、心理咨詢與輔導(dǎo)等方式，促使學(xué)生形成積極向上的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。

各學(xué)校要借助家長(zhǎng)學(xué)校等現(xiàn)有條面向?qū)W生家庭，開(kāi)展一系列親子教育活動(dòng)，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)認(rèn)識(shí)青少年身心健康發(fā)展規(guī)律，樹立科學(xué)的家教理念，營(yíng)造和諧的親子、家庭關(guān)系。加強(qiáng)與特殊家庭的聯(lián)系，多側(cè)面、多角度全面關(guān)注、掌握特殊家庭學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。

各學(xué)校要密切關(guān)注學(xué)生的交往，開(kāi)設(shè)教育專題講座，幫助學(xué)生樹立正確的擇友觀念，引導(dǎo)學(xué)生正常交往。各班級(jí)要設(shè)立一名心理健康學(xué)科代表（或叫“心理氣象員”），幫助老師關(guān)注和了解學(xué)生的日常動(dòng)態(tài)，加強(qiáng)與心理健康教師、班主任的聯(lián)系，便于學(xué)校高效開(kāi)展心理健康教育工作。

各學(xué)校要強(qiáng)化心理健康教育意識(shí)，加強(qiáng)心理健康教育教學(xué)研究，正常開(kāi)展心理健康教育教學(xué)活動(dòng)。其他學(xué)科教師在日常的教學(xué)過(guò)程中要有機(jī)融入心理健康教育的內(nèi)容，幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)、生活的勇氣和信心。

加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)密組織。各學(xué)校要切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，周密制定實(shí)施方案。結(jié)合學(xué)校實(shí)際抓住重點(diǎn)活動(dòng)，注重活動(dòng)的過(guò)程和效果的達(dá)成度。要以高度的責(zé)任感認(rèn)真開(kāi)展好各項(xiàng)活動(dòng)，認(rèn)真做好督促檢查，建立常態(tài)工作機(jī)制，確?；顒?dòng)健康有序開(kāi)展。

突出重點(diǎn)，廣泛參與。各學(xué)校要結(jié)合平時(shí)的教育教學(xué)內(nèi)容，及時(shí)將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資，利用多種手段和方法，廣泛開(kāi)展豐富多彩的教育活動(dòng)。同時(shí)，要積極動(dòng)員廣大家長(zhǎng)參與和支持教育活動(dòng)，進(jìn)一步改進(jìn)家庭教育方式，改善親子關(guān)系，營(yíng)造健康和諧的家庭環(huán)境。

以上通知，希即執(zhí)行。

中學(xué)初二心理健康活動(dòng)方案篇十一

為進(jìn)一步提高我校心理健康教育工作質(zhì)量，根據(jù)上級(jí)和我校學(xué)生心理健康教育活動(dòng)計(jì)劃的要求，把12月12日至19日定為我校的心理健康教育活動(dòng)周。

以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學(xué)理念為主導(dǎo)，通過(guò)圍繞主題開(kāi)展形式多樣、參與面廣的心理健康教育活動(dòng)，營(yíng)造良好心理健康教育氛圍，提升對(duì)自身、對(duì)他人心理健康的關(guān)注，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育和諧發(fā)展。

和諧心靈健康成長(zhǎng)。

20xx年12月12日至20xx年12月19日。

（一）營(yíng)造校園宣傳氛圍布置宣傳環(huán)境。

從12月12日開(kāi)始利用大屏幕滾動(dòng)播出“和諧心靈健康成長(zhǎng)”的宣傳標(biāo)語(yǔ)。

（二）校園廣播。

12月13日中午，主題內(nèi)容是“你真棒——自信心的'培養(yǎng)”或面對(duì)挫折的反應(yīng)、挫折的價(jià)值、戰(zhàn)勝挫折等。

（三）心理測(cè)試。

12月13日周二下午第三節(jié)課開(kāi)展，活動(dòng)對(duì)象七、八、九年級(jí)學(xué)生，測(cè)試時(shí)間約30分鐘。

12月14日朱云云老師開(kāi)出一節(jié)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，主題是《做新時(shí)期的君子和淑女》，具體開(kāi)課時(shí)間和班級(jí)另行通知。

（五）觀看視頻寫觀后感。

12月15日中午12；10，全體同學(xué)在教室里觀看一段約6分鐘的視頻，觀后進(jìn)行討論，各班于12月16日前上交一份觀后感并給該視頻取一個(gè)名字。

視頻可以采用本地下載一段約6分鐘的視頻或者登錄城沙中學(xué)德育工作qq群xx下載。

中學(xué)初二心理健康活動(dòng)方案篇十二

每年的5月25日是全國(guó)心理健康日，5。25取諧音“我愛(ài)我”，呼吁大家認(rèn)識(shí)自我，接納自我，關(guān)愛(ài)自我，體驗(yàn)自己存在的價(jià)值。學(xué)會(huì)愛(ài)自己，悅納自己，樹立積極樂(lè)觀的人生態(tài)度。為此，我校心理輔導(dǎo)站和學(xué)校團(tuán)支部聯(lián)合舉辦心理健康教育周活動(dòng)。旨在通過(guò)本次活動(dòng)，提高學(xué)生們的心理健康意識(shí)，營(yíng)造校園的心理教育氛圍。同時(shí)，也為全體初三學(xué)子加油鼓勁！具體活動(dòng)方案如下：

一、活動(dòng)主題。

悅納自我，溫暖前行。

二、活動(dòng)時(shí)間。

20__年__月__日——20__年__月__日。

三、活動(dòng)內(nèi)容。

（一）啟動(dòng)儀式。

1、活動(dòng)時(shí)間：__月__日上午課間操（看天氣情況）。

2、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校大操場(chǎng)。

3、活動(dòng)流程：

（1）主持人介紹心理活動(dòng)周的時(shí)間和內(nèi)容，并簡(jiǎn)單宣傳活動(dòng)意義，隨后宣布心理活動(dòng)周啟動(dòng)。

（2）八九年級(jí)各班班長(zhǎng)上主席臺(tái)領(lǐng)取去年的“給一年后的自己的一封信”。班主任利用班隊(duì)活動(dòng)課時(shí)間組織本班同學(xué)分享重讀自己寫的信的感受，完成今年的“心”靈郵差活動(dòng)。

（3）七、八年級(jí)學(xué)生上主席臺(tái)前，為初三學(xué)子送中考祝福。

（二）“心”隨我動(dòng)——團(tuán)體趣味籃球賽。

1、活動(dòng)時(shí)間：__月__日—__月__日期間，周二下午拓展課，周三班隊(duì)活動(dòng)課以及下午的自主作業(yè)課。

2、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)?；@球場(chǎng)。

3、參加人員：七、八年級(jí)班級(jí)籃球隊(duì)員。

（三）動(dòng)人“心”弦——主題電影展。

1、活動(dòng)目的：動(dòng)，使人感動(dòng)。把心比作琴，撥動(dòng)了心弦，感動(dòng)了人心。一個(gè)簡(jiǎn)單的詞，一種溫暖人心的力量，一種給人依靠的信賴，一股欣慰的愜意芬芳。讓我們的心在一部溫情勵(lì)志的電影中，找到一份感動(dòng)，找到一份前行的動(dòng)力！

2、活動(dòng)時(shí)間：__月__日——__月__日，拓展課，班隊(duì)課時(shí)間。

3、活動(dòng)內(nèi)容：觀看《頭腦特工隊(duì)》《銀河補(bǔ)習(xí)班》。

4、活動(dòng)形式：觀看電影《頭腦特工隊(duì)》《銀河補(bǔ)習(xí)班》，觀后感（手抄報(bào)形式，七八年級(jí)評(píng)出一二三等獎(jiǎng)，九年級(jí)彩紙小報(bào)，不評(píng)獎(jiǎng)。）。

5、活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生。

（四）“心”靈郵差——給一年后的自己寫一封信。

1、活動(dòng)主題：“心”靈郵差。

2、活動(dòng)內(nèi)容：七年級(jí)的學(xué)生給一年后的自己寫一封信，講出自己的心里話，給自己定一個(gè)小目標(biāo)，用實(shí)際行動(dòng)給一年后的自己增添色彩；八年級(jí)的學(xué)生除了分享重讀讀自己寫的信感受和心得，同時(shí)再給一年后的自己寫封信；九年級(jí)的學(xué)生在班主任的帶領(lǐng)下，分享重讀自己去年寫的信的感受和心得。

3、活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生。

四、活動(dòng)要求。

1、各班主任要高度重視學(xué)生心理健康教育工作，認(rèn)真組織和動(dòng)員學(xué)生參加相關(guān)活動(dòng)。

2、各班主任要把開(kāi)展活動(dòng)的資料（包括圖片）等及時(shí)交到心理咨詢師戴老師處，作為心理輔導(dǎo)站資料妥善保存。

中學(xué)初二心理健康活動(dòng)方案篇十三

愛(ài)要大聲說(shuō)出來(lái)-主題心理活動(dòng)。

為同學(xué)們提供展示內(nèi)心世界以及與他人心靈交流、溝通的.平臺(tái)，通過(guò)多種形式展現(xiàn)親子情、師生情、同學(xué)情，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。

以班級(jí)為單位，在各網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)（微博、qq、微信朋友圈等）鼓勵(lì)同學(xué)積極向父母、親人、朋友（各種意義上的）進(jìn)行表白，可以匿名，也可以采用其他形式（如團(tuán)體輔導(dǎo)、主題班會(huì)）等，活動(dòng)形式不限。

計(jì)算分院全院學(xué)生。

20xx年5月4日—20xx年5月28日。

各班自選。

活動(dòng)結(jié)束后，由各班心理委員進(jìn)行總結(jié)展示宣傳，請(qǐng)各心理委員于5月30日下午5點(diǎn)前將相關(guān)總結(jié)資料（照片、圖片、攝像資料、總結(jié)材料等）交學(xué)工辦馮老師處，或隨心理周報(bào)表形式一起上交到郵箱。

中學(xué)初二心理健康活動(dòng)方案篇十四

4.確立自我心理保健的意識(shí)，達(dá)到一種健康的心理狀態(tài)。

(一)健康兩個(gè)字很簡(jiǎn)單，我們都會(huì)寫也都認(rèn)識(shí)，但你們知道“什么是健康嗎？標(biāo)志是什么呢？”如果你知道請(qǐng)舉手。學(xué)生回答，大家說(shuō)得很好。我這里有一個(gè)參考答案，請(qǐng)大家看一下。

下面我們來(lái)討論幾個(gè)問(wèn)題：

1.什么樣的心理狀態(tài)是不健康的？

2.那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢？說(shuō)說(shuō)你的看法，也可以舉例子。

(二)試舉例說(shuō)說(shuō)我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？

大家回答的很好。下面我們一起看看。

總結(jié)心理健康的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

1、智力正常。

2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。

3、反應(yīng)適度，行動(dòng)有序。

4、樂(lè)于交往，人際關(guān)系和諧。

5、自我意識(shí)良好，個(gè)性品質(zhì)健康。

6、良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：

1、無(wú)心理疾病。

2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。

(三)下面是我們中學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病。

中學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病——任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說(shuō)臟話、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、厭學(xué)、敏感多疑、依賴、報(bào)復(fù)、享受、性心理異常、自卑等。

(四)我們應(yīng)該如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢？

最健康心里狀態(tài)：積極樂(lè)觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心。

請(qǐng)同學(xué)們看下面一個(gè)小故事。

案例1：據(jù)說(shuō)在推銷員中流傳著這樣一個(gè)小故事，兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說(shuō)：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒(méi)有鞋穿，看來(lái)皮鞋市場(chǎng)大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財(cái)，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。

請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們你怎么看待這個(gè)問(wèn)題(思考片刻)。

“兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星。”

從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬(wàn)年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動(dòng)物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí)，她把原來(lái)認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn)，并出版了一本書《快樂(lè)的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。

是什么讓她發(fā)生了如此大的`轉(zhuǎn)變呢？

案例3：龍哈迪是美國(guó)歷最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說(shuō)《熱忱――它能為你做什么？》一文中這樣敘述：

如何做到呢？他繼續(xù)說(shuō)：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在這里(他敲著自己的印堂)，從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達(dá)綠灣包裝者隊(duì)，要按這個(gè)次序讓熱忱充滿你人全身。

隊(duì)員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋?lái)，并記下了自己的感覺(jué)，覺(jué)得自己熱血沸騰，雄心萬(wàn)丈，那一年他們打贏了七十場(chǎng)球，成為區(qū)冠軍、全國(guó)冠軍、世界冠軍。

一個(gè)球隊(duì)的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結(jié)果，我想對(duì)同學(xué)們講，每一個(gè)偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責(zé)任、你的使命、你的追求，同學(xué)們，你們聽(tīng)到了沒(méi)有！

(五)結(jié)束語(yǔ)(評(píng)述)。

鮮花曾告訴我你怎樣走過(guò)，/大地知道你心中地每一個(gè)角落。/甜蜜的夢(mèng)啊，誰(shuí)都不會(huì)錯(cuò)過(guò)。/終于迎來(lái)今天這歡聚時(shí)刻。/水千條山萬(wàn)座我們?cè)哌^(guò)。/每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。/在陽(yáng)光燦爛歡樂(lè)的日子里。/我們手拉手啊想說(shuō)的太多。/星光撒滿了所有的童年。/風(fēng)雨走遍了每一個(gè)角落，/同樣的感受給了我們同樣的渴望，/同樣的歡樂(lè)給了我們同一首歌。/-----陽(yáng)光像滲透所有的語(yǔ)言。/春天把友好的故事傳送。/同樣的感受給了我們同樣的渴望，/同樣的歡樂(lè)給了我們同一首歌。/同一首歌。

中學(xué)初二心理健康活動(dòng)方案篇十五

一周親近。

活動(dòng)背景：在外的生活中，我們會(huì)有被忽略的時(shí)候，會(huì)有受委屈沒(méi)有人訴說(shuō)的時(shí)候，會(huì)有沒(méi)有人理解的時(shí)候，會(huì)有和朋友鬧矛盾的時(shí)候。這是一個(gè)讓我們互相溝通，互相理解的機(jī)會(huì)。

讓我們放開(kāi)心扉，互相理解，心與心相互接觸，讓彼此更理解對(duì)方，感受更多的愛(ài)。

心靈接觸，擺脫陰霾。

xx年6月—7月。

1.采取團(tuán)體報(bào)名的形式。凡是想要與身邊人更親近均可報(bào)名。

2、統(tǒng)計(jì)報(bào)名人數(shù)，按照?qǐng)?bào)名先后順序安排活動(dòng)。

3、每組以一星期為活動(dòng)時(shí)間，可多組同時(shí)進(jìn)行。主要利用晚上的課余時(shí)間參加活動(dòng)。

4、租用教室或體育館，玩團(tuán)體游戲和交流心靈相結(jié)合：多組一起參與。

5、征集活動(dòng)志愿者。

1、五毛一塊。

2、你畫我猜。一人比畫一人猜，不能說(shuō)話。

3、推手游戲。

兩隊(duì)分別派人出來(lái)，面對(duì)面站，只能碰到對(duì)方的手，誰(shuí)先離開(kāi)原來(lái)的地方誰(shuí)輸。

4、。地雷陣。

道具：報(bào)紙，兩條繩子，石頭，頭巾。

準(zhǔn)備：用繩子設(shè)定區(qū)域，里面鋪上報(bào)紙，用石頭壓住作為地雷。每組派一個(gè)蒙上眼睛進(jìn)入地雷陣，由隊(duì)友指揮，通過(guò)的多的隊(duì)贏。

5、打繩結(jié)。

道具：一根繩子。

兩個(gè)組，一個(gè)組發(fā)一條繩子。

開(kāi)場(chǎng)白：很久以前，有一個(gè)著名的魔術(shù)師，她非常善于解決各種難題。一個(gè)好事者頗不服氣，便想出了一個(gè)古怪的問(wèn)題來(lái)考她。他給魔術(shù)師一根繩子，問(wèn)魔術(shù)師能否在兩手抓住繩子的兩端。不許松開(kāi)的前提下，打出一個(gè)繩結(jié)。請(qǐng)你們以小組為單位，幫助魔術(shù)師打出這個(gè)繩結(jié)。

先想出答案的隊(duì)贏。

答案：一名隊(duì)員折疊雙臂，使之交叉于胸前，另一名隊(duì)員將繩子穿過(guò)其雙臂形成的環(huán)，然后將繩子的兩端放在她的手上。這樣，她打開(kāi)雙臂后會(huì)自動(dòng)形成一個(gè)繩結(jié)。

6、搶凳子游戲：在中間的空地上圍一圈椅子（椅子越多一次游戲參與的人就越多，椅子數(shù)=一次參加人數(shù)-1），放音樂(lè)，大家圍著椅子轉(zhuǎn)圈，裁判不定時(shí)把音樂(lè)暫停，大家就馬上搶椅子，會(huì)有一個(gè)人沒(méi)搶到，這個(gè)人就出局了。然后撤去一把椅子，把現(xiàn)在的椅子擺好，繼續(xù)放音樂(lè)，依此類推，最后一個(gè)人就贏了。

7、心臟?。簩⒁桓睋淇伺平o酒桌上的每個(gè)人平均分發(fā)，但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的'人為序，按照人數(shù)排列。例如，酒桌上有5個(gè)人，可編為1-5的序號(hào)。如果該人出的牌和自己的序號(hào)相同，那大家的手就是拍向那張牌，可以手疊手的拍，最后拍上去的人是輸家。

8、開(kāi)火車：在開(kāi)始之前，每個(gè)人說(shuō)出一個(gè)地名，代表自己。但是地點(diǎn)不能重復(fù)。游戲開(kāi)始后，假設(shè)你來(lái)自北京，而另一個(gè)人來(lái)自上海，你就要說(shuō)：“開(kāi)呀開(kāi)呀開(kāi)火車，北京的火車就要開(kāi)?！贝蠹乙黄饐?wèn)：“往哪開(kāi)？”你說(shuō)：“上海開(kāi)”。那代表上海的那個(gè)人就要馬上反應(yīng)接著說(shuō)：“上海的火車就要開(kāi)?！比缓蟠蠹乙黄饐?wèn)：“往哪開(kāi)？”再由這個(gè)人選擇另外的游戲?qū)ο?，說(shuō)：“往某某地方開(kāi)?！比绻麑?duì)方稍有遲疑，沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)就輸了。暫定為這些游戲。

在這些游戲里選幾個(gè)，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神。游戲玩累了就開(kāi)始談話。每個(gè)人必須遵守規(guī)則，必須等一個(gè)人說(shuō)完下一個(gè)人才可以說(shuō)，整個(gè)過(guò)程必須平靜安穩(wěn)的進(jìn)行，不許嬉笑打鬧不認(rèn)真。

周五，請(qǐng)心理老師參加，每個(gè)人把自己的困惑說(shuō)出來(lái)，彼此交流。

經(jīng)費(fèi)預(yù)算：飲料，零食，獎(jiǎng)品，道具，共計(jì)：每組約100元。

注意事項(xiàng)：必須全組人一起參與。

活動(dòng)負(fù)責(zé)人及主要參與者：負(fù)責(zé)人：205宿舍全體舍員及志愿者。

中學(xué)初二心理健康活動(dòng)方案篇十六

電力學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)。

關(guān)愛(ài)心靈，全面發(fā)展。

1、旨在普及心理健康常識(shí)，提升心理健康工作水平。

3、學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，營(yíng)造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)；

4、讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識(shí)到，在認(rèn)真學(xué)好知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要。

20xx年10月15日至20xx年10月29日。

每班至少出一份手抄報(bào)，手抄報(bào)要求有刊頭設(shè)計(jì)，刊名要切合“關(guān)愛(ài)心靈，重視心育”之主題。結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)新穎，布局合理，圖文并茂。內(nèi)容必須積極向上，具備知識(shí)性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng)性，文字流暢，不出現(xiàn)常識(shí)性錯(cuò)誤。紙張統(tǒng)一使用四開(kāi)紙。

10月27日前上交，28日會(huì)挑選出其中優(yōu)秀的進(jìn)行展覽宣傳。

通過(guò)觀看影片《唐山大地震》，體驗(yàn)電影中的人物心理，通過(guò)光影藝術(shù)喚醒成長(zhǎng)的動(dòng)力，理解生命的意義，在電影人物的引導(dǎo)下學(xué)會(huì)了解自我、完善自我，調(diào)整價(jià)值觀，學(xué)習(xí)尊重他人、關(guān)愛(ài)他人。讓同學(xué)們?cè)谝曈X(jué)見(jiàn)證中，懂得內(nèi)心的健康與強(qiáng)大對(duì)生活以及人生的重要之度。

10月25日下午三點(diǎn)活動(dòng)地點(diǎn)：待定。

每班必須派人觀摩影片，具體人數(shù)視教室大小而定，觀摩完影片沒(méi)人須寫出不少于1500字的觀后感，于10月27日前上交心理部。

本次辯論賽為表演賽形式，旨在讓同學(xué)們通過(guò)觀看辯論賽，能夠?qū)π睦韱?wèn)題有更深入的了解，從而及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身存在的心理問(wèn)題，使自己擁有健康向上的心靈。

（1）選出參賽選手，可從各班召集感興趣的同學(xué)，或從辯協(xié)中挑選。

（2）確定辯題，辯題要求切合主題，且富有教育意義。

（3）在辯論賽前對(duì)會(huì)場(chǎng)進(jìn)行布置。

（4）辯論賽開(kāi)始，最好能請(qǐng)到心理老師對(duì)辯論賽進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

（5）活動(dòng)結(jié)束，打掃教室。

1.10月24日中午在7116召開(kāi)心理委員會(huì)議，交待活動(dòng)內(nèi)容，分配任務(wù)，讓他們把此次活動(dòng)通知到各班，并召集同學(xué)們參加活動(dòng)。

2.宣傳部負(fù)責(zé)制作前期宣傳海報(bào)，務(wù)必在10月24日前將海報(bào)做出，并張貼在各宿舍樓以及餐廳門口。

3.活動(dòng)陸續(xù)開(kāi)展，需要簽到的活動(dòng)由監(jiān)察部負(fù)責(zé)簽到，信息網(wǎng)絡(luò)部負(fù)責(zé)采集照片。

4.活動(dòng)結(jié)束后由院刊部寫稿，擴(kuò)大活動(dòng)影響范圍。

海報(bào)15元x4=60元礦泉水1元x10=10元?dú)馇?1元共計(jì)81元。

中學(xué)初二心理健康活動(dòng)方案篇十七

當(dāng)我們踏進(jìn)巢湖學(xué)院，成為大學(xué)生的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學(xué)會(huì)照顧自己，更應(yīng)該學(xué)會(huì)照顧室友、朋友、同學(xué)等等。然而向來(lái)在避風(fēng)港中長(zhǎng)大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，有的人只會(huì)生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流；有的人適應(yīng)不了新的學(xué)習(xí)模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標(biāo)；有的人向往戀愛(ài)，盲目的.追隨，失去了自己。造成以上這些現(xiàn)象的原因是因?yàn)橥瑢W(xué)們不能清楚的認(rèn)識(shí)自己，在新的環(huán)境中不能夠營(yíng)造熟悉的氛圍，從而覺(jué)得自己孤獨(dú)、彷徨。針對(duì)這種現(xiàn)象，同學(xué)們應(yīng)該盡快認(rèn)識(shí)身邊的人，擴(kuò)大人際交往圈。

因此這次心理班會(huì)為同學(xué)們提供了一個(gè)很好的交友平臺(tái)，希望大家能夠多多參與，積極主動(dòng)，更好的融入我們的班級(jí)，為今后大學(xué)四年生活鋪平道路。

拉近同學(xué)們彼此之間的距離，更好的相處，敞開(kāi)心扉，加深對(duì)彼此的了解，建立新的友誼，將班集體營(yíng)造出家的氛圍。

20xx年12月1日下午3點(diǎn)半。

博學(xué)樓303教室。

輔導(dǎo)員、系學(xué)生會(huì)心理部成員、漢本1班全體人員。

（一）主持人做開(kāi)場(chǎng)白，介紹本次活動(dòng)的背景、目的。

（二）游戲環(huán)節(jié)：介紹游戲規(guī)則：由嘉賓抽取事先準(zhǔn)備好的紙簽（寫。

上同學(xué)姓名）兩張，由兩位同學(xué)分別說(shuō)出對(duì)對(duì)方的了解（如：家鄉(xiāng)、性格），如果說(shuō)不出，則兩位同學(xué)分別做自己介紹，再由嘉賓抽取第三人，依次進(jìn)行（抽取5組）。

（三）請(qǐng)同學(xué)發(fā)言，談?wù)剬?duì)于大學(xué)、班級(jí)的想法和認(rèn)識(shí)。

（四）做游戲。

1、心心相?。阂蝗吮葎?，一人猜。

2、解開(kāi)千千結(jié)：隨機(jī)將成員分成兩組，分別手牽手圍好圈，告訴他們記住他們牽的周圍兩個(gè)人的手（記清左右手），然后告訴他們分別在各自圍成的圈里自由走動(dòng)，然后組長(zhǎng)喊停，然后要原來(lái)牽手的人再把手相互牽起來(lái)，然后運(yùn)用跨、鉆等方式解開(kāi)結(jié)，恢復(fù)原來(lái)的樣子。

（五）推薦電影：《哈佛風(fēng)雨路》、《當(dāng)幸福來(lái)敲門》、《美麗人生》。

（六）收集夢(mèng)想：請(qǐng)每個(gè)同學(xué)在紙上寫上自己大學(xué)的夢(mèng)想，上交后放在“愿望瓶”中，由輔導(dǎo)員保管，大四的時(shí)候再一起打開(kāi)。

（七）輔導(dǎo)員發(fā)言。

（八）主持人總結(jié)發(fā)言。

預(yù)計(jì)xx元：愿望瓶、紙。

中學(xué)初二心理健康活動(dòng)方案篇十八

通過(guò)講練，調(diào)節(jié)職中生的學(xué)習(xí)心理，使學(xué)生掌握科學(xué)正確的聽(tīng)課方法，提高學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)效率。

科學(xué)、正確的聽(tīng)課方法。

如何克服上課溜號(hào)現(xiàn)象，解決心理問(wèn)題。

啟發(fā)式。

一、復(fù)習(xí)：檢查預(yù)習(xí)效果，談心得。

二、新授：科學(xué)正確的聽(tīng)課方法。

（一）提問(wèn)：平時(shí)是怎樣聽(tīng)課的？

總結(jié)目前班級(jí)出現(xiàn)的.幾種聽(tīng)課現(xiàn)象：憑興趣，看老師學(xué)習(xí)；不分主次，邊玩邊學(xué)；基礎(chǔ)不好，缺乏信心，順其自然學(xué)；受各種干擾，想學(xué)學(xué)不進(jìn)去；注意難集中，緊張，效果時(shí)好時(shí)壞。

（二）討論：上述聽(tīng)課方法的利與弊，對(duì)與否？

（三）總結(jié)：科學(xué)正確的聽(tīng)課方法：

１．以最佳狀態(tài)，聚精會(huì)神聽(tīng)。

良好的心態(tài)，可促使你對(duì)學(xué)習(xí)感興趣。注意集中才能感知清晰；記憶準(zhǔn)確；思維流暢；想象豐富。最佳狀態(tài)：就是以愉快的心情，良好的心境，積極的態(tài)度，渴求知識(shí)的欲望，注意集中地聽(tīng)課。聚精會(huì)神：注意高度集中，不溜號(hào)。

解決辦法：（１）明確學(xué)習(xí)目的，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心－－我行。

（２）調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒，排除干擾，同溜號(hào)做斗爭(zhēng)。

（３）科學(xué)用腦，自我調(diào)控，正常游戲，預(yù)防疲勞。

2．聽(tīng)老師講課思路，聽(tīng)中心內(nèi)容。

思路－環(huán)節(jié)，步驟，各學(xué)科特點(diǎn)不同，中心內(nèi)容－重點(diǎn)，難點(diǎn)，關(guān)鍵。

3．聽(tīng)看，聽(tīng)想，聽(tīng)說(shuō)，聽(tīng)答，聽(tīng)讀，訴記－眼、耳、口、手、心／腦并用。

聽(tīng)課顧然以聽(tīng)為主，同時(shí)也要?jiǎng)佑枚⒀?、腦去捕捉知識(shí)，注意看老師板書、動(dòng)作、手勢(shì)、表情、教具等，積極動(dòng)腦，以適當(dāng)?shù)乃俣冗M(jìn)行思考。凡事問(wèn)一個(gè)為什么？培養(yǎng)判斷、推理、獨(dú)立解決問(wèn)題的能力，善于發(fā)現(xiàn)老師提出的重要內(nèi)容，牢記問(wèn)題，準(zhǔn)確回答，以適當(dāng)速度、方式做好課堂筆記，以便日后復(fù)習(xí)，同時(shí)學(xué)會(huì)“跳障礙”。

4．帶著預(yù)習(xí)時(shí)提出的問(wèn)題聽(tīng)，變被動(dòng)為主動(dòng)，提高聽(tīng)課效果。

聽(tīng)會(huì)－聽(tīng)清楚，聽(tīng)明白，聽(tīng)完整，會(huì)輸出，會(huì)反饋調(diào)節(jié)。

三、訓(xùn)練。

寓言故事：吃不著葡萄就說(shuō)葡萄酸。

1．問(wèn)題：

（1）狐貍為什么開(kāi)始時(shí)說(shuō)葡萄是甜的，后來(lái)又說(shuō)是酸的？

（2）如果狐貍吃到了葡萄會(huì)說(shuō)什么？

（3）日常學(xué)習(xí)、生活中有沒(méi)有狐貍吃葡萄這類現(xiàn)象？

（4）假如你是狐貍你能想辦法吃到葡萄嗎？

（5）這則寓言故事告誡我們一個(gè)什么道理？

2．結(jié)論：

（1）人們不能追求一個(gè)目標(biāo)失敗后，不再努力反而否定追求的目標(biāo)沒(méi)價(jià)值。

（2）要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現(xiàn)努力，才有可能真正做好。

板書設(shè)計(jì)：

職中生的學(xué)習(xí)心理。

（一）調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過(guò)程。

（二）調(diào)控心理狀態(tài)。

中學(xué)初二心理健康活動(dòng)方案篇十九

為了進(jìn)一步推動(dòng)我校心理健康教育工作的有效開(kāi)展，營(yíng)造良好相互關(guān)愛(ài)、積極向上的校園心理文化氛圍，特舉辦20xx年“愛(ài)的傳遞”心理健康教育系列活動(dòng)。

愛(ài)的傳遞。

20xx年5月12日--5月25日。

灣龍中學(xué)政教處、團(tuán)委。

四、承單位：

心理輔導(dǎo)站、心靈俱樂(lè)部。

1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月12日（周一）晨會(huì)。

2、參與對(duì)象：全校師生。

3、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校田徑場(chǎng)。

（二）“愛(ài)的出發(fā)--愛(ài)心義賣”活動(dòng)。

1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月13日（周二）課外活動(dòng)時(shí)間。

2、參與對(duì)象：全校師生。

3、活動(dòng)地點(diǎn)：日新廣場(chǎng)。

4、活動(dòng)說(shuō)明：高一、高二各班級(jí)根據(jù)分布好的場(chǎng)地各自設(shè)立攤位，將閑置的物品拿來(lái)義賣。義賣所得將上交“灣龍中學(xué)紅十字會(huì)”，用于公益愛(ài)心活動(dòng)的開(kāi)展。本活動(dòng)由校青年志愿者協(xié)會(huì)、紅十字會(huì)、心靈俱樂(lè)部一起承辦，活動(dòng)將評(píng)選“最積極班級(jí)”。讓我們一起獻(xiàn)出我們的愛(ài)心，踏上“愛(ài)的傳遞”之旅吧！

（三）“愛(ài)的表達(dá)--給最愛(ài)的人寄張明信片”活動(dòng)。

1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月20日（周二）課外活動(dòng)時(shí)間。

2、參與對(duì)象：全校師生。

3、活動(dòng)地點(diǎn)：藝術(shù)樓一樓大廳。

4、活動(dòng)說(shuō)明：在我們每個(gè)人成長(zhǎng)的歷程中，總有那么些“生命中的重要他人”用他們最真摯的愛(ài)，悉心呵護(hù)我們、陪伴我們。那就讓我們一起用最傳統(tǒng)的書信方式來(lái)表達(dá)我們這份最淳樸的情感吧?；顒?dòng)當(dāng)天，全體師生可以從心靈俱樂(lè)部工作人員處領(lǐng)取明信片即可。

（四）“愛(ài)的傳承--祝福高三心靈書簽贈(zèng)送”活動(dòng)。

1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月22日（周四）課外活動(dòng)時(shí)間。

2、參與對(duì)象：全校師生。

3、活動(dòng)地點(diǎn)：藝術(shù)樓一樓大廳。

4、活動(dòng)說(shuō)明：從心靈俱樂(lè)部工作人員處領(lǐng)取書簽，在書簽上寫下對(duì)高三學(xué)子的真摯祝福和鼓勵(lì)，背面注明書簽贈(zèng)送者的信息（班級(jí)和姓名）。這是一項(xiàng)我校特色的傳統(tǒng)活動(dòng)，讓我們一起將這份關(guān)愛(ài)一屆屆地傳承下去。今年，我們還將增加高一、高二各班以班級(jí)為單位贈(zèng)送祝福語(yǔ)的`活動(dòng)，屆時(shí)將會(huì)在學(xué)校lde顯示屏上加以展示。讓我們一起真心地祝福高三吧！

（五）“愛(ài)的交流--成長(zhǎng)心連心大型親子團(tuán)體輔導(dǎo)”活動(dòng)。

1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月25日（周日）下午2點(diǎn)開(kāi)始，半天的時(shí)間。

2、參與對(duì)象：愿意參加的同學(xué)和家長(zhǎng)，請(qǐng)到班主任處報(bào)名，填寫報(bào)名表，報(bào)名截止時(shí)間為5月19日，請(qǐng)將報(bào)名表交至政教處2，每班最多3名。

3、活動(dòng)地點(diǎn)：體育館一樓。

4、活動(dòng)說(shuō)明：親子關(guān)系是我們每個(gè)人來(lái)到人世間的第一個(gè)人際關(guān)系，是生命中最重要的血濃于水的情感。我們同學(xué)和父母都在用自己的方式深愛(ài)著對(duì)方，可有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方給予的都不是我們所想要的，那就讓我們一起期待一場(chǎng)“愛(ài)的交流”吧！

請(qǐng)各班班主任和心理委員積極動(dòng)員，認(rèn)真組織。希望廣大同學(xué)能積極參與各項(xiàng)活動(dòng)。讓我們一起做“愛(ài)的傳遞”的踐行者。