超越自己（通用18篇）

總結(jié)是記錄成長的重要方式之一?？偨Y(jié)應(yīng)該具備邏輯性和條理性，使人一目了然。歡迎大家閱讀以下總結(jié)范文，和我們一起來探討學(xué)習(xí)和工作的總結(jié)之道。

超越自己篇一

我是有理想的女孩，為了心中的那盞燈，我愿奉獻(xiàn)我的青春。

一位哲人說過：理想是地球上最美的思維之花。是的，有了理想就有了奔頭，就有了人生的航標(biāo)。從小到大，理想有過千千萬：夢(mèng)想去翱翔，去當(dāng)詩人，去當(dāng)畫家……真的千奇百怪，也很美好。

有了理想，當(dāng)然就得有奮斗！

于是，千百個(gè)日夜，為了心中的目標(biāo)，我不倦地拼搏。

在拼搏中，我知道了“書山有路勤為徑”的道理；我明白了“天生我材必有用”的信念；我相信了“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”的必然。是的，只要努力拼搏過，只要問心無愧，結(jié)果的好壞并不是最重要的.。

是啊，奮斗是一個(gè)過程，我很喜歡這個(gè)過程，雖然有黑暗，有荊棘，有風(fēng)浪，但是人的力量永遠(yuǎn)是強(qiáng)大的，只要有堅(jiān)定的信念，永不停下那鏗鏘的步伐，我相信自己定會(huì)走出一條光明大道，定會(huì)迎來百花綻放那是勝利的鮮花，那是耕耘的收獲，那是對(duì)汗水心血的最高嘉獎(jiǎng)。

雖然，我是一只蛹，但我一直在黑暗的軀殼里掙扎著，多少個(gè)日日夜夜，我無眠，我苦苦地期盼著。我堅(jiān)信：風(fēng)雨之后將會(huì)有彩虹掛在天邊，我終將會(huì)成為一只美麗的蝴蝶，成為天地間最靚麗的風(fēng)景。那時(shí)候，我要大聲向世界宣布：為了破繭成蝶，我！

超越自己篇二

一位哲人說：“上帝用模型造人，塑造了你之后，就把那個(gè)模型搗碎了，因此，你是唯一的。”只有相信自己，才能。

從頑童到偉大，從戰(zhàn)士到將軍，從員工到經(jīng)理，不就是不斷的有力憑證嗎？音樂風(fēng)格的日漸豐富，是一種超越；文學(xué)觀念的不斷更新，是一種超越；政治思想的日趨成熟，是一種超越；軍事武器的發(fā)展，也是一種超越。

偉人和庸人開始是在一條起跑線上。偉人之所以成為偉人是因?yàn)槌搅俗晕?，庸人之所以成為庸人是因?yàn)樽卟怀鲎晕摇?/p>

在人生路上前行，有過痛苦、有過希望、有過迷惘、有過彷徨，如果不能超越自我，就會(huì)迷失方向；如果不能戰(zhàn)勝自我，就寫不出人生輝煌的篇章。

月夜里行走，不要讓自己的影子嚇著你自己；黑夜里行走，不要讓自己的腳步聲嚇著你自己。

世界處處都有競爭，隨時(shí)存在挑戰(zhàn)，但是最大的敵人就是自己，世上最難的事，莫過于超越自我。每一個(gè)超越都是一次痛苦；每一次痛苦，都是一次進(jìn)步，我們應(yīng)讓生命在無數(shù)次痛苦中抵達(dá)頂峰。

相信，我能。

超越自己篇三

“丁零零”下課了，教室立傳出一陣陣笑聲?！肮銊e吹牛了，就你那成績能考80多分，鬼才信呢?！庇行┩瑢W(xué)聚到一起，圍成一個(gè)方形，站在座位旁無話不談，任何事情都噴開了。我們班最喜歡在一起的幾個(gè)男生說：“馬那筆，你有我學(xué)習(xí)好？這絕壁是開玩笑?！甭犚娝麄冋f學(xué)習(xí)，我看了看行優(yōu)雅，他卻坐姿端正，握筆規(guī)范的坐在位子上，緊皺眉頭的思考問題，而旁邊的同學(xué)就像蜜蜂一樣，在這美麗優(yōu)雅，高尚純潔的蝴蝶旁邊“嗡嗡地叫，”與他相媲美，周圍的說話聲，笑聲，怎么也影響不了他，看見他我才想起，在你與別人攀比的時(shí)候，而他卻在努力奮斗，超越他人。他的積極引發(fā)了我超越自己的心理，超越自己，永不言敗。

課堂小插曲。

這節(jié)課是我們夢(mèng)寐以求的課美術(shù)課，美術(shù)課不需要和別人相比，不要說別人畫的多好看，自己盡力了就行。美術(shù)老師走進(jìn)教室，站在講臺(tái)上說：“這節(jié)課不畫美術(shù)想干什么都行，但不能說話。”頓時(shí)班里沸騰了，好像剛燒開的水，通過蓋子陣陣煙升騰到空中，鍋里水沸騰，翻滾起來，這節(jié)課很自在，不知道該做什么，就與旁邊的同學(xué)說起話來，說以后考高中的事，一會(huì)我們幾個(gè)邊唱起了歌：“有過的思念沖淡了時(shí)間，可彼此卻不能相見，大海的那邊你走的那天，是我含著眼淚將你送遠(yuǎn)，然后反幾篇紅了眼，黑了天，熄了煙，就倒流了時(shí)間”過去的一切就讓它過去吧，這首歌我深有感觸，讓時(shí)間計(jì)時(shí)器準(zhǔn)確無誤的扳出期末考試剩多少天四個(gè)星期，短暫的時(shí)光將會(huì)眨眼過去，身邊有很多榜樣，超越自己，永不言敗，我對(duì)自己說：“加油，為自己加油！”

陷入恐慌中。

學(xué)習(xí)隨之進(jìn)入末尾，原本高興的氣氛也隨之恐慌起來，一個(gè)個(gè)都想勤勞的小蜜蜂，都在努力學(xué)習(xí)，一分鐘也不敢懈怠，現(xiàn)在教室沒有了笑聲，而是緊張的氣氛。超越自己，改變未來。帶著怨言參加到“臨時(shí)抱佛腳”的戰(zhàn)斗中，開始與時(shí)間賽跑。

尾聲。

我們是初一生活就是這樣緊張忙碌的，但也是充實(shí)的，充滿了許多汗水與歡樂，超越自己，為自己加油。

超越自己篇四

我們心中都有一塊不被人所發(fā)現(xiàn)的陰影，即使它能被我們很好的掩藏在心底，卻總會(huì)束縛我們的言行，像毒瘤一樣，揮之不去。

從小，我就是大家眼中的膽小鬼。也不知道是什么原因，自從兩歲時(shí)從老家來到繁華的都市，我就變得很膽小。害怕形形色色的人，害怕與人交往。

隨著年齡的逐漸增長，我開始意識(shí)到自己內(nèi)心的那塊陰影。多少次，我嘗試著想去改變，心中的陰影卻總是束縛著我。它總是在我想改變的時(shí)候不斷向我的心臟蔓延，直至包圍住我整個(gè)心臟。我拼命爭脫，最后卻都以失敗告終。

難道我就真的無法戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼嗎》難道我注定要任其擺布嗎？

不！我不相信！

于是，我鼓起勇氣，開始了一場(chǎng)和自己的較量。

我強(qiáng)迫自己去參加各種活動(dòng)，試圖主動(dòng)與人交流，可都不見長進(jìn)。我還是一樣，害怕，害怕，還是害怕。

直到有一天，由于老師的要求，我不得不擔(dān)任了學(xué)校文藝匯演的主持人。雖然我口上答應(yīng)了，其實(shí)我心里早就打了好幾場(chǎng)架。沒辦法，答應(yīng)了的事，不可能反悔吧。

我每天都在家認(rèn)真練習(xí)臺(tái)詞，防止演出時(shí)出現(xiàn)差錯(cuò)。漸漸的，我開始對(duì)自己有信心了。

演出那天，全校的人都坐在觀眾席上。我站在后臺(tái)，心已像兔子般飛快地跳著。不知怎的，我的腳開始顫抖。演出開始了，無奈之下，我拖著抽搐的雙腿走上了舞臺(tái)。

幕布拉開，所有的光芒都射向了我一個(gè)人，我以為我會(huì)害怕，我以為我會(huì)說不出話來，可在那一刻，我似乎把這一切都忘了，只知道自己現(xiàn)在被光芒籠罩。我第一次感覺自己是那么閃亮。更驚奇的是，我居然一字不錯(cuò)的流暢的把所有的開場(chǎng)白說完了。這是我說的嗎？連我自己都不敢相信。

那一刻，我戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，我終于贏了自己！

在這場(chǎng)和自己的較量中，我贏了。不僅贏了自己，我也贏得了信心和勇氣。我終于明白：有些事不是難以做到，而是我們失去了信心，事情才顯得難以做到。取得信心和勇氣需要我們！

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超越自己篇五

大學(xué)時(shí)經(jīng)?？磩④臅袃杀窘小犊隙ㄗ约骸泛汀冻阶约骸?，他在書中寫道：“自我妥協(xié)”實(shí)在是人類的天性，拓展訓(xùn)練心得：肯定自己超越自己。但你也要知道，如果無法戰(zhàn)勝天性，我們就很難獲得過人的成就!

在晉隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋€(gè)隊(duì)員“加油”，目送他們一個(gè)一個(gè)爬上斷橋，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果，全隊(duì)十多名隊(duì)員(包括年紀(jì)最長的書記)都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

體會(huì)與分享：

1.表面看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

2.面對(duì)斷橋，在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫?。然而，在這個(gè)過程中，其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝采和認(rèn)可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用!

3.最讓人感動(dòng)的就是書記成功完成跨越斷橋，當(dāng)她第一個(gè)成功完成后，立刻消除了其他的女生的膽怯和顧慮。隨后、戴永華、王魯慧、江曉等都逐一順利完成。這就是榜樣的力量!在團(tuán)隊(duì)中，我們要及時(shí)、適當(dāng)?shù)貥淞駱?，成為行?dòng)的標(biāo)兵和模范，這對(duì)鼓舞士氣、引導(dǎo)風(fēng)氣有良好的作用。當(dāng)然，作為榜樣本身，需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn)，要能經(jīng)受得起考驗(yàn)，在眾人的視覺焦點(diǎn)中不斷自我激勵(lì)和完善。

超越自己篇六

以前的時(shí)候，我看見我的朋友們爬到桿上面玩兒，我也想去。但是我一直害怕摔下來，害怕疼。

有一天，我讀了一個(gè)故事，故事里面說：有個(gè)孩子很老實(shí)而且很膽小。每次他都會(huì)被強(qiáng)壯的同學(xué)欺負(fù)，他們經(jīng)常拿走他的東西或者打他、嘲笑他。于是這個(gè)孩子對(duì)爸爸說：“爸爸，我要學(xué)習(xí)跆拳道，不要?jiǎng)e人欺負(fù)我?！卑职滞饬?。他學(xué)習(xí)了好幾年以后，有一天，有個(gè)強(qiáng)壯的學(xué)生看中了他的帽子，就一把奪了去。那個(gè)孩子一見，高興地想：“太好啦！我學(xué)習(xí)了這么多年的跆拳道終于可以展示啦！”他理直氣壯地朝那個(gè)強(qiáng)壯的學(xué)生吼著說：“把帽子還給我！”說完，他就開始思考要攻擊那個(gè)學(xué)生的哪個(gè)部位。那個(gè)強(qiáng)壯的學(xué)生想：“咦，這個(gè)膽小鬼今天怎么變得膽子那么大？”然后無可奈何地把帽子還給了他。那個(gè)孩子很奇怪：“為什么我還沒出手呢，他就把帽子還給我啦？這……”“孩子，其實(shí)不是那個(gè)強(qiáng)壯的孩子怕你，而是你每次都不敢嘗試?！焙⒆拥陌职指嬖V他，“你如果沒學(xué)跆拳道就和今天一樣吼他，他也會(huì)還給你的?！焙⒆踊腥淮笪颍骸芭叮瓉硎沁@樣?。“职?，我明白了！原來是我不敢嘗試?。　卑职终f：“對(duì)呀，所有的事情其實(shí)沒有你想的那么可怕，去嘗試，你才會(huì)知道，其實(shí)并不可怕?！?/p>

讀過這個(gè)故事以后，我明白了：所有的事情都沒有自己想象的那么可怕，如果你去嘗試，才會(huì)知道，其實(shí)做這件事并不可怕。

后來，我又去嘗試著爬，終于爬了上來！原來事情真的沒有自己想象的那么可怕呀！原來并不難，難的是我們能擁有的勇氣！只要有勇氣，敢于嘗試，所有的困難都迎刃而解！

超越自己篇七

在現(xiàn)代中國體育界上，有兩位舉世聞名的明星。一位是集所有冠軍頭街的世界紀(jì)錄12，88的保持者——?jiǎng)⑾?。另一位是在愛情和事業(yè)上到了頂峰的“小巨人”——姚明。他們兩位都有獲得至高的榮耀，卻依然還在自己所忠愛的地方奮斗。而給他們力量的是一種信念，是種的信念。

當(dāng)然，不只是他們有更高的追求。我，一名普通的學(xué)生也有的目標(biāo)。

我從小學(xué)二年級(jí)開始學(xué)習(xí)書法。每一筆每一個(gè)字我都用心去記，用心去寫。所以，靠著這份努力，六年級(jí)時(shí)，我便拿到了我在全國獲得的第一塊獎(jiǎng)牌。雖然只是一枚不起眼優(yōu)秀獎(jiǎng)牌。但去給我無比的信心，第二年，還是那個(gè)時(shí)間，我收到的卻是北京郵寄來的冠軍證書，還被邀請(qǐng)去北京留影。同年，我又學(xué)習(xí)了雙管齊下，成為全國第一批領(lǐng)略這種技法的學(xué)生，而那年的我還是初一，只有12歲。但不成熟的我卻已經(jīng)令人刮目相看了。因?yàn)槲铱梢猿霈F(xiàn)在收視率較高的湖南衛(wèi)視中的晚間新聞了，可以出現(xiàn)在發(fā)行量不錯(cuò)的《洞庭之聲》的報(bào)紙上，也可以出現(xiàn)在本地岳陽新聞中。我一點(diǎn)一點(diǎn)的長大，也一點(diǎn)一點(diǎn)拉近了我與在頂峰的自己的差距。

其實(shí)，突破自己并不需要有多大的成就，只要你努力，你覺得你比前一天、前一分、前一秒鐘有進(jìn)步就好了。

爸爸從我4歲時(shí)便到北京一個(gè)人去外面創(chuàng)業(yè)，每年大概只能與我相見4次左右，而且每次回來都很短。然而，就算時(shí)間再短，也少不了在楚河漢界上的一場(chǎng)廝殺，那便是下象棋。但結(jié)果每次都可以預(yù)料，那就是我被殺得片甲不留。但日復(fù)一日，年復(fù)一年。情形已大不如前。今年國慶時(shí)，爸又回來了，做例行的象棋大戰(zhàn)。第一局雖然我敗了，但我也拖得爸那方只剩下了一只車和老將。第二局戰(zhàn)鼓重擂，在先對(duì)掉一只車后，我又雙炮輪番轟炸令對(duì)方防守已是殘?jiān)珨啾?。緊接著，我利用卒過河徹底打擊掉了對(duì)方防守。便把全部兵力大舉進(jìn)攻，在撐過幾回合之后便舉起了白旗，宣告失敗。這就意味著我終于戰(zhàn)勝了不可逾越的神話。我突破了爸爸，也突破了自己。

其實(shí)，在一生之中，最好的朋友是自己，最大的敵人也是自己，只有戰(zhàn)勝了稱為敵人的自己，才能讓最強(qiáng)自己和我做朋友。

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超越自己篇八

我曾聽過這么一句話：“敵人并不可怕，可怕只是你自己，只要學(xué)會(huì)，那你就會(huì)成功?！逼鋵?shí)，自己才是自己最大的敵人，挑戰(zhàn)自己是一種至高的境界。

讓我們讀李白，讀他“長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！钡暮狼?，讀他的即使前方路途曲折，也依然勇敢挑戰(zhàn)自己，這是一種怎樣的境界，，只為那滿腔的抱負(fù)，只為那報(bào)效祖國的壯志。

讓我們讀范仲淹，讀他“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的決心，讀他的即使被貶他鄉(xiāng)，我心不改的信念，心無雜念的堅(jiān)定，這是一種怎樣的境界，超越自我，只為那單單的才華顯示之地，只為那宏愿的實(shí)現(xiàn)。

讓我們讀宋濂，讀他“以中有足樂者，不知口體之奉不若人也?！钡臑⒚?，讀他的即使足膚皸裂，溫袍蔽衣，讀書求師之路不改的毅志。這是一咱怎樣的境界，超越自身，只為那小小的讀書之樂，只為那書中快樂的追求。

讓我們讀李清照，讀她“生當(dāng)做人杰，死亦為鬼雄”的瀟灑，讀她的即使女流之輩，但巾幗不讓須眉，女兒當(dāng)自強(qiáng)的毅力，這是一種怎樣的境界，，只為那展現(xiàn)自己，證明自己的機(jī)會(huì)，只為那世俗尊重的眼光。

成功，路漫漫，想去打敗別人，贏得勝利，那開始就要先，打敗自己，若自己都走不出這第一步，那成功就是妄想。

讓我們學(xué)會(huì)，以最好的姿態(tài)迎接成功到來的鮮花和掌聲，去挑戰(zhàn)這至高的境界。

超越自己篇九

在這個(gè)宇宙，我是獨(dú)一無二，無人能取代，不管怎樣，怎樣都會(huì)受傷，傷了又怎樣，至少我很堅(jiān)強(qiáng)我很坦蕩。一天一天一天推翻一天，天天不一樣，我會(huì)記住自己今天的模樣！

我是一個(gè)普普通通的初中生，沒有拔尖的成績，沒有美麗的外貌，沒有雪白的皮膚，但我有一顆永不退后的心，一雙不會(huì)后退的腳。

不知怎的，到了初二之后，學(xué)習(xí)成績沒有以前那么好了，學(xué)習(xí)興趣沒有以前那么高了，自覺性和自制力也沒有以前那么強(qiáng)了。導(dǎo)致現(xiàn)在每次考試都會(huì)考得一塌糊涂，在班里一直都是第12名，沒有前進(jìn)過，也沒有后退過。我想進(jìn)步，哪怕只是一名而已，但是沒有。提高的，只是成績，成績?cè)谏蠞q，但幅度沒有那么大。

于是，面對(duì)這種情況，我告訴自己，一定要進(jìn)步，以后也只能進(jìn)步，不準(zhǔn)下滑，要記住自己今天的模樣。而明天就要更新一下，超越今天的自己。

就這樣，我就一直保持著班里12名的位置，但這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我那顆堅(jiān)定而又執(zhí)著的心告訴我，你要瘋狂，你要加油，你要努力，你必須要用不懈的努力，為自己的未來開辟出一條道路！未來的你會(huì)懂我的瘋狂。

我從此就下了狠心，我要瘋狂！每天讀半小時(shí)的英語。我要加油！每天給自己半小時(shí)閱讀課外書。我要努力，每天堅(jiān)持讓自己做數(shù)學(xué)練習(xí)題。我的成績?cè)谖业呐ο麓蠓鹊奶岣吡耍我蔡岣吡?名。我的心情也隨之興奮起來，但我那顆熾熱的心告訴我，不！你要繼續(xù)奮斗，當(dāng)你停下腳步休息的時(shí)候，不要忘記別人還在奔跑！我的成績也就這樣上升了。

超越自己篇十

青，取之于藍(lán)而青于藍(lán)。冰，水為之而寒于水。這是《荀子》中的句子，它告訴我們要比前人更優(yōu)秀。父母把我們一步步拉扯成人，在這個(gè)過程中，我們不斷接受父母的諄諄教誨，我們的大腦也在不斷的掌握更多的知識(shí)，懂得更多做人做事的道理；在學(xué)校里我們?cè)诶蠋煹呐嘤侣砷L，不斷地從他們那里汲取書本上的.知識(shí)以及更多更大領(lǐng)域的世界，于是我們的大腦里就變得更豐富了，我們的世界觀和價(jià)值觀也擴(kuò)大了，變得不一樣了。我們?cè)诟改负屠蠋煹慕逃乱徊讲匠砷L，就是為了變得更加優(yōu)秀，甚至超過他們。

父母和老師在我們眼里都是很優(yōu)秀的人，在超越他們的過程太過漫長，所以我們要做的就是一步步超越自己，每天努力一點(diǎn)點(diǎn)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，這個(gè)過程其實(shí)不難，而最重要的就是要堅(jiān)持。只有每天不斷地超越自己，我們才可能超越身邊一起學(xué)習(xí)的同學(xué)，在考試中成為佼佼者。這樣我們才能越來越優(yōu)秀，在未來也能成為一個(gè)更好的人。

前事不忘，后事之師。這是《戰(zhàn)國策》中的名句，自古以來一直教誨著人們。它告訴我們之前做過的事不要忘記，在后來做這件事或另一件事的時(shí)候都可以作為教訓(xùn)，從而改正自己做得更好。我們?cè)谧雒恳患碌臅r(shí)候，第一次都會(huì)不知所措，想盡辦法解決，通過自己不懈的努力和智慧去完成這件事，但是每個(gè)第一次都不一定會(huì)做好，也可能會(huì)做錯(cuò)，但是因?yàn)槲×诉@次的教訓(xùn)，我們會(huì)從中學(xué)到更多，從而以后做這些事的時(shí)候會(huì)做到更好，做到最好。

每個(gè)人在這一生中會(huì)遇到很多很多的事情，但是不可能每一次都能做好，只有不斷吸取前一次的教訓(xùn)，才能在后面做的越來越好，這就等于是超越了自己。人的一生都在超越，我們不能畏懼前方的任何艱難險(xiǎn)阻，只有一次次解決，一次次跨越，才能看到前方更遠(yuǎn)的路。

超越自己篇十一

小草探出嫩綠的芽尖，柳樹抽出了新的枝條，身著黑禮服的小燕子從遙遠(yuǎn)的南方飛回來了，在這生機(jī)勃勃的春天里，同學(xué)們盼望已久的春季校園運(yùn)動(dòng)會(huì)終于召開了。

賽場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)健兒在奮力拼搏，觀眾席上同學(xué)們?cè)谡癖奂佑?，歡呼聲震耳欲聾。800米長跑比賽終于到了，我懷著激動(dòng)的心情，胸有成竹地站在起跑線上，做著熱身運(yùn)動(dòng)。

“砰!”隨著一聲清脆的槍響，我像離了弦的箭一般沖出起跑線。只見每一個(gè)選手都竭盡全力地向前沖，我也不例外，剛開我始跑得很輕松，并且一直處于第一的位置，我得意極了。一圈，兩圈，三圈，我奮力向前，唯恐落后。當(dāng)我跑到第四圈的時(shí)候，我覺得雙腿像灌了鉛一樣沉重，呼吸越來越困難，不停地大口大口地喘著粗氣。眼看著一個(gè)又一個(gè)的選手超過了我，我心急如焚，但是渾身就是沒有力氣。老師和同學(xué)們看我的速度慢了下來，便大聲地為我加油助威：“趙祎琦，加油!”“趙祎琦，加油!”聽到同學(xué)們的吶喊聲，我想，我不能讓同學(xué)們失望，一定要為班級(jí)爭光。

我覺得力量又一點(diǎn)一點(diǎn)的回到了我的身體，這時(shí)廣播里響起了“超越自己，超越自己，不管路有多崎嶇，拼搏去努力。超越自己，超越自己，不管路有多大風(fēng)雨，堅(jiān)持就勝利……”我默念著“超越自己，超越自己，我一定可以超越自己。”這時(shí)，我爆發(fā)了體內(nèi)的洪荒之力，我繃緊全身的肌肉，加大了步伐，胳膊使勁地前后甩動(dòng)，眼睛瞪得溜圓，身上似乎長出了一對(duì)翅膀，我的速度明顯加快了，一個(gè)又一個(gè)的選手被我甩在了后面，離終點(diǎn)近了，更近了，同學(xué)們的加油聲也更加激烈了。

離終點(diǎn)大約二十米時(shí)，我用盡了我的洪荒之力向終點(diǎn)沖去。我的腳下如同踩了彈簧一般，整個(gè)人似乎要飛起來了。終于，我第一個(gè)沖過了終點(diǎn)線，我贏了!回到班級(jí)，同學(xué)們一個(gè)一個(gè)地和我擁抱：“趙祎琦，累壞了吧!你真了不起!”我喘著粗氣說：“你們不知道，我的洪荒之力大著呢!”笑聲充滿了整個(gè)班級(jí)。

洪荒之力就是超越自我、勇于拼搏的不屈精神。釋放洪荒之力讓我品嘗到了甜美的果實(shí)，收獲了勝利的喜悅。只要心存頑強(qiáng)拼搏的信念，就會(huì)創(chuàng)造屬于自己的奇跡!

超越自己篇十二

有些事雖然在記憶里朦朦朧朧，但要說起來，還真是歷歷在目。——題記。

不知那一個(gè)個(gè)歡快的音符敲醒了我多少個(gè)反復(fù)練習(xí)曲子的夜晚，一首《童年》喚起兩年前的回憶。這不僅僅是一次演出，更是我超越自己的一次見證。

先從在這之前的一次比賽說起吧。我被老師安排去參加一場(chǎng)才藝比賽，地點(diǎn)在草坪的四海逸家。年小的我還不知輕重，比賽前幾天不好好練習(xí)，到了比賽當(dāng)天卻出了問題——電子琴上沒有合適的伴奏。我急得滿頭大汗，最后只能上去清彈。我用顫抖的雙手接過話筒，結(jié)結(jié)巴巴地講完自我介紹，再麻木地彈完一整首曲子，最后用近乎崩潰的眼神看著評(píng)委給出的分?jǐn)?shù)：不通過。還沒下臺(tái)眼淚就已經(jīng)益出了眼眶，下了臺(tái)聲音已經(jīng)硬咽。

那是我最初對(duì)于上臺(tái)的恐懼。

還能怎樣？就練吧。我開始練習(xí)老師推薦的曲子《童年》。把譜子帶到學(xué)校去，有空就看看；放學(xué)回家早早寫完作業(yè)，一直練到深夜。那些天我們家一直回蕩著《童年》的旋律，空氣也愉悅了不少，我刻苦練習(xí)，也只不過想換來一句“不錯(cuò)”。

時(shí)間飛近，演出那天我早早地來到了場(chǎng)地，在一個(gè)椅子上將自己縮成小小一團(tuán)，企圖讓自己冷靜下來。人漸漸多了起來，我用常見的伎倆來讓自己不緊張，不害怕，可還是會(huì)時(shí)不時(shí)出冷汗，雙腳煩躁得在地上踩踏，不停地嘆氣。老師注意到了我，拍拍我的肩說：“你別緊張??！上了臺(tái)把注意力放在歌上，一下就不緊張了?！蔽抑坏脧?qiáng)顏歡笑。主持人報(bào)完了字幕，我大氣也不敢出，小心翼翼地走上舞臺(tái)，向觀眾鞠了躬，走向電子琴前，深吸一口氣，慢慢露出微笑在心里對(duì)自己說：“來，左手按下c和弦?！蔽倚⌒牡匕聪骆I，右手隨之彈奏。我憑著腦海里的樂譜和肌肉記憶，彈完了第一段。左手......右手......c和弦、d和弦......注意空拍......我在心里默念。飛速彈奏的手指，歡快的音符，輕松的旋律，讓我的心情愉悅起來，現(xiàn)在的舞臺(tái)屬于我！

演出結(jié)束了，我向觀眾深鞠一躬，臺(tái)下掌聲四起，我握緊雙手，臉上是掩蓋不住的歡喜。我沒有失?。∥以谖枧_(tái)上超越了從前的自己！

在那之后，我將這一刻深深焰印在腦海里。我向每一次愿意傾聽、觀看我的表演，并予我掌聲的觀眾深深地鞠一躬。感謝你們，給我鼓勵(lì)，感謝你們讓我塑造一個(gè)嶄新的自己！

超越自己篇十三

人最大的敵人，是自己。我猛地轉(zhuǎn)過頭，看見父親就在身后。父親緩緩的走過來，柔柔地?fù)崦业念^。在我兒時(shí)的心里，父親的肩膀是寬闊的，厚實(shí)的，有力的。在那里，就像走進(jìn)一個(gè)廣袤的大草原，可以讓我忘卻一切，又能讓我思索一切，那里囊括了整個(gè)世界。

靜靜的坐了一會(huì)，父親像是忽然想起什么似的，對(duì)我說：你真的決定了么，難道就一點(diǎn)也不想試試，也許，你會(huì)成功。我抬起頭，望著爸爸慈祥的臉。是啊，從小，我就有個(gè)站在舞臺(tái)上的夢(mèng)，多少次夢(mèng)見舞臺(tái)上穿著舞裙的自己，在彩燈的照耀下，華麗的轉(zhuǎn)身。于是，我努力地學(xué)舞，即使?jié)M頭大汗；即使腳趾生疼，渾身酸痛；即使老師說我不是練舞的材料。我，終究沒有放棄。只因，我有個(gè)夢(mèng)，有個(gè)站在舞臺(tái)上的夢(mèng)?，F(xiàn)在機(jī)會(huì)就在眼前，因?yàn)楹ε率?，害怕被譏諷，害怕父親失望的眼神……終于，我決定放下一切，在父親的目光中找回丟失的勇氣。我沖出父親的懷抱，飛奔到舞蹈教室，老師剛好坐在那里等我，我走上前去，激動(dòng)的說：我想試試。

舞臺(tái)上，我放下一切，忘卻自己，不再費(fèi)力的踩著拍，而是不由自主的舞起來，不知道什么時(shí)候開始，也不知道什么時(shí)候停。不問成敗，不再膽怯。走下舞臺(tái)，我擁入爸爸的懷抱，這時(shí)成敗對(duì)我早已不重要。

我并不是在告訴你什么大道理，但這的確是一個(gè)人生哲理：相信自己，挑戰(zhàn)自己，接著，超越自己。

我們不用和別人爭個(gè)你死我活，比個(gè)上下高低，成長的快樂源于不斷戰(zhàn)勝自己，不斷超越自己，讓一次次小的成功化為一塊塊磚，筑起屬于自己的城堡。

超越自己篇十四

一個(gè)人怎樣才能不斷進(jìn)步，我?？嗨稼は脒@個(gè)問題。在我的學(xué)習(xí)過程中，我渴望能不斷提高自己，完善自己，可每次臨近考試，我又懼怕了。

我不知道我在怕什么。

曾經(jīng)多少次，失敗使我沮喪至極，甚至有放棄的念頭。我依靠自己心中那點(diǎn)點(diǎn)希望又重新振作。我想證明：我的能力不止止如此。理論上來說，重新振作的我應(yīng)更有勇氣和力量。但在我身上印證了一句話：內(nèi)心不夠強(qiáng)大，就不可能成功?？荚囍H我又在向我心中的“惡魔”屈服。我怕我失敗。

人家都說每個(gè)人的心中都住著一個(gè)正義的天使和一個(gè)可怕的“惡魔”。不錯(cuò)，我的心常在他們之間徘徊。怕，不怕;失敗，成功。常在我腦?；匦?。

日復(fù)一日，頗具壓力的我總會(huì)有小宇宙爆發(fā)的時(shí)候。

突然，窗外丟進(jìn)了一張小紙。上面寫著，你的失敗就是害怕失敗。只有不怕失敗的人才是成功的。我仔細(xì)琢磨這句話，緩緩站起身來——我的腳已蹲得麻木了。我坐在椅子上，回想好多事。對(duì)，紙上說得對(duì)。想一想，也不失道理。

人生漫長，失敗了可以重新再來呀!

感謝那張紙，在我的心靈防線快要坍下的時(shí)候，又給我筑起了防線。后來，我知道紙上的字是屬于我那個(gè)好朋友的。

現(xiàn)在我是一個(gè)嶄新的我，以前懼怕失敗的我只存在于歷史中，我跨過了心理的那個(gè)坎。我現(xiàn)在始終明白，成功是由失敗累積而成的金字塔，只要你堅(jiān)持不懈，總有一天你會(huì)獲得塔頂?shù)某晒Α?/p>

從頭到底，我超越了自己，即使如今我沒有取得成功，但我的心靈已在一步步接近成功。不管怎樣，在不斷追求進(jìn)步，超越自己的人不可小視?？傆幸惶欤麜?huì)啃到他想要的金蘋果。

站在鏡前，眼前出現(xiàn)了一張陌生的臉，那是我嗎?是的，那是。原來一張稚嫩的臉上多了一樣?xùn)|西——那是16年以來成長歲月的足跡，那是成熟深深的烙印，那是超越自我的人生歷程。

曾有一篇文章這樣寫道：

“人生是晴天，又是陰天;是雨天，又是雪天;不總是一帆風(fēng)順的。但當(dāng)你掉入泥沼之中，別老想著依靠別人，要知道那擺渡生死的小船正握在你的手中。你要做的只是戰(zhàn)勝自己，擺渡出去!”

的確，在生活中，有人常常陷入“自我”的泥坑中不能自拔。每當(dāng)這時(shí)，如果你能夠做到戰(zhàn)勝自我，超越自我，也就戰(zhàn)勝了一切，你就是生活的強(qiáng)者。

曾經(jīng)我還是一個(gè)十分內(nèi)向、害羞的人。但一次經(jīng)歷卻讓我重新認(rèn)識(shí)到真正的自己。

那時(shí)班上制定了一項(xiàng)規(guī)則：上英語課前幾分鐘要演說一則簡短的文章。這可使我慌了神。平時(shí)上課都不會(huì)發(fā)言的我，這下還要上臺(tái)演講，聽了這個(gè)消息，我心亂如麻?；氐郊椅野盐恼抡沓隽怂悸?，并把它熟背了好幾遍才睡覺。第二天，我的心撲撲跳個(gè)不停。上了講臺(tái)，頭低低的，不敢面對(duì)大家。站在上停了許久，內(nèi)心也跟著掙扎了許久：說吧，沒什么可怕的，不就是一次演講嗎，誰怕誰!想著想著終于戰(zhàn)勝了自己，把昨晚準(zhǔn)備的演講詞一下全背出來了。說完之后，再看看臺(tái)下，也不覺得有什么害怕的了。

下臺(tái)以后，心情也似乎輕松了許多，因?yàn)檫@一次我終于超越自我，戰(zhàn)勝自我，沖破一切阻礙。從此以后，我這個(gè)連說話都會(huì)害羞臉紅的女孩便不復(fù)存在了。

無論是戰(zhàn)勝困難，戰(zhàn)勝膽怯，戰(zhàn)勝任何沒信心做的事，只要有毅力，有信心，就一定能超越自我，沖出以“自我”為中心的范圍。

俗話說：人生最大的敵人就是自己。只有不怕一切，沖破重圍，才能獲得人生最甜美的果實(shí)。

超越自己篇十五

每一個(gè)人的人生都是如此流轉(zhuǎn)。當(dāng)然，如果我們能夠超越自己，則能夠增加我們生命的內(nèi)涵。英國詩人約翰。多恩曾經(jīng)寫道：“每個(gè)人都是大陸的一片，整體的一部分?！蔽覀円ΓΤ蔀槟怯杏玫囊徊糠?，所以我們必須要超越自己。

記得海德格爾有這樣一句話：“人應(yīng)當(dāng)詩意的棲居在大地上?！钡拇_如此，要詩意的棲居，必須要超越自己。翻開厚厚的史書，映入我們眼簾的，正是那些超越自己，勇往直前的人。

古往今來，達(dá)人賢士都十分重視自己。只有超越自己，才會(huì)堅(jiān)持不懈，持之以恒。有了自己對(duì)自己良好的把握，就會(huì)永不言棄，完成對(duì)自己的超越。從耶魯畢業(yè)的大學(xué)生村官秦玥飛，它能夠超越自己，在殿堂和田壟之間，他選擇后者，腳踏泥濘，俯首躬行，在荊棘和貧窮中拓荒。灑下的汗水，是青春，埋下的種子，叫理想。守在悉心耕耘的大地，靜待收獲的時(shí)節(jié)。假如他當(dāng)初沒有超越自己的勇氣，就不會(huì)為此而奮斗，就難以成為一位合格的村官。

自己對(duì)每個(gè)人來說都很重要。正確對(duì)待自己，能夠讓我們不怕困難，披荊斬棘，攀登高峰。脫貧攻堅(jiān)時(shí)代楷模黃大發(fā)，超越自己，水過不去，拿命來鋪，這是一個(gè)老黨員為人民許下的誓言。大發(fā)渠，云中穿，大伙吃上了白米飯。三十六年，為夢(mèng)想跋涉，僵直了手指，滄桑了面孔，但初心不變。由此可見，超越自己方能讓人生的鮮花絢麗多彩。

歷史的經(jīng)驗(yàn)啟示我們：成功來自超越自己。席慕蓉說：“生命是一條奔流不息的河，我們都是那個(gè)過河的人?！笔堑?，要順利地渡過這條河，必須超越自己。超越自己，是對(duì)我們對(duì)基本要求。只有這樣，我們才能不負(fù)韶華，譜寫自己精彩的人生樂章。

超越自己篇十六

親愛的朋友們：

大家好!

我演講的題目是《戰(zhàn)勝自己超越自我》。

人生是戰(zhàn)場(chǎng)，而自己正是這場(chǎng)硬仗中的主角!

人生的旅途本來就是起伏不定的，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的，就像電影中的主角，不管是主角、配角或是臨時(shí)演員，只要盡本分，把戲演好，向困難挑戰(zhàn)，超越自己，就是懂得生命真諦的人。

你看過《汪洋中的一條船》嗎?書中的主角——鄭豐喜先生就是一位能突破現(xiàn)狀，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因雙腿彎曲，不良于行，而成天自怨自艾，反而憑著毅力、信心向自己挑戰(zhàn)。他雖然也曾遭到失敗，但以信心做反看，以毅力當(dāng)前鋒，最后戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了雙腿，成為一位超越自己的成功者。

失敗并不可恥，可恥的是不再勇敢地站起來，理解挑戰(zhàn)，而一味的逃避，不敢應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)!

“天空上下雨地上滑，自己跌倒自己爬?！?/p>

當(dāng)你遇到困難時(shí)，無須自怨自艾，也無須別人“拉一把”才從泥淖中爬起來，重要的是要有挑戰(zhàn)的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起來，再邁開步伐，再奔向前去。

有些人生活在這世界上，連生存的目的是什么，都感到迷惑。其實(shí)，上天給我們的生命，絕不是平白無故的。

常常問一些人，最近過得怎樣?；卮饚缀醵际乔宦桑骸皼]有，混口飯吃?！薄斑€是小職員一個(gè)?！睘槭裁此麄兛偸侨绱苏f呢?那是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙倭俗晕姨魬?zhàn)，自我突破的想法，總是以為安于現(xiàn)狀即是福。這樣的人，再過十年也是停留在原地，無法前進(jìn)。

向自我挑戰(zhàn)，即是超越此刻的我，邁向一個(gè)新的我，不是停留不進(jìn)，也不是安于現(xiàn)狀。

就拿我們學(xué)生來說吧，月考時(shí)，能突破自我，向原先的成績挑戰(zhàn)，只要有進(jìn)步，哪怕是進(jìn)步個(gè)兩三分，也算是挑戰(zhàn)成功阿!否則最后一名是你，成績老是停在原地，那多難堪阿!

人生的，崎嶇不平，只有向自我挑戰(zhàn)才能往前行。且把自我挑戰(zhàn)當(dāng)成一把銳利的刀，用它去斬除旅程中的荊刺，超越巔峰，超越自己!

你看過不倒翁嗎?它那屢仆屢起的精神，才是我們就應(yīng)學(xué)習(xí)的的。雖然我們的生命有限，但能學(xué)習(xí)打敗原先的我，展現(xiàn)新的好的我，也就是一種突破。

不是嗎?

人生的旅程，有無數(shù)的挫折。但是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折擊倒的人，如果不再重新振作，便無法實(shí)現(xiàn)自我。遇著挫折無須懼怕，那正是向自我挑戰(zhàn)的好機(jī)會(huì)。

朋友，拾取信心，向自我挑戰(zhàn)吧!打破從前的不良記錄，就從此刻開始。把挑戰(zhàn)當(dāng)指南針，失敗當(dāng)試金石，勇敢地向自己挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝自己，超越自我!

超越自己篇十七

人生中，總要翻過一座座山。這一座座高山大多是自己害怕的東西。有人說：“我害怕黑夜，黑夜里有鬼！”有人說：“我害怕運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)太累！”還有人說：“我害怕成績，成績讓我傷心！”如果沒想過超越，就會(huì)感到害怕。

還記得20xx年的中國女排嗎？她們17年前奪得金牌，17年后她們重登頂峰！她們經(jīng)歷過成功登頂?shù)臉s耀與輝煌，也有過跌入低谷的徘徊和迷茫。但“跌的有多深，反彈就有多強(qiáng)”，正是“超越自己”的力量鼓舞著他們?cè)俅蔚巧狭斯谲婎I(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

我一直害怕舉手回答問題，害怕聲音不夠洪亮，害怕表達(dá)不夠清楚，害怕老師說“這么簡單還不會(huì)”，害怕同學(xué)嘲笑……有一次，課堂上老師提出問題，我鼓起勇氣舉起手，也“感恩”老師給我發(fā)言的機(jī)會(huì)，可是我說的過程中，聽到同學(xué)的竊竊私語，腦子一下就亂了，一股血直沖上頭，臉騰地紅了，好似全世界都在關(guān)注著窘迫的我，我的嗓子也哽住了，再說不出話。老師示意我坐下，才暫時(shí)化解了我的尷尬。自此，課堂上，老師提出問題，我只默默在心里作答。如果答對(duì)了，我悄悄樂一下；如果錯(cuò)了，我會(huì)慶幸自己沒舉手，沒再出丑。我成了教室里一處容易被人遺忘的角落。

今年寒假我報(bào)了個(gè)寒假直播課。老師特別有親和力，講得很生動(dòng)，我很快就隨著老師投入到閱讀的世界了。開始，老師提出問題，我也有些害怕，但看到同學(xué)們都在積極作答，而且，老師總說他們解答的很好，有道理，有時(shí)還說我們彌補(bǔ)了她的“短板”、彌補(bǔ)她的“慣性思維”，我們竟然比老師還“?！?？我鼓起勇氣，在鍵盤上敲出答案發(fā)送，老師說：這個(gè)答案很完美！我的心立刻綻成了一朵鮮花！

這樣的課堂讓我們感覺很“嗨”——精彩作答我們“嗨”！學(xué)有所得我們“嗨”！大膽質(zhì)疑，還受表揚(yáng)，我們更“嗨”！在這里，我們聽不到同學(xué)的竊竊私語，看不到或懷疑或嘲諷的眼神，我們都急著展示自己的學(xué)習(xí)成果，都急著發(fā)表自己的看法，討論區(qū)內(nèi)，有我們的精彩作答，有送給老師的鮮花——豁然開朗的驚喜、收獲滿滿的欣慰與感激！每一節(jié)課時(shí)間都感覺時(shí)間過得很快，意猶未盡。

在這個(gè)其樂融融，和諧奮進(jìn)的直播課大家庭中，我開始了人生中第一次自我超越。我更專注地暢游在閱讀和寫作的海洋中，回答問題的次數(shù)越來越多。直播課結(jié)束后，我的作文經(jīng)過老師修改后，發(fā)表了！我的自信更是直線上升——我也可以這么“?！?！

有些人遇到高山會(huì)望而卻步，有勇氣登上高峰時(shí)，湛藍(lán)的天空、飄逸的云彩、廣闊的田野、嘰嘰喳喳的鳥群、放聲高歌的牧羊人，會(huì)把你帶入宛如仙境的“世外桃源”！。

任何時(shí)候都不要退縮，勇敢向前！最后送你一句歌詞——超越自己，飛得更高！

超越自己篇十八

“哼！”我甩門而出，父親是在太懶惰了，連買手抄報(bào)a3紙的小事都不愿意幫我，真是太懶了。

這時(shí)，我的腦海里突然出現(xiàn)了一排黑色的字眼：自己去買！因?yàn)槊魈炀褪侨页鲇蔚娜兆?，我無論如何都要完成這項(xiàng)作業(yè)，所以，我跨上山地車，頭也不回地向前騎去。我不知道，也沒誰知道，前方等待我的是一串串危險(xiǎn)而困難的問號(hào)。

“去哪呢？”我在心里問自己。不能毫無頭腦的亂闖。我心想。所以我在小區(qū)門口停了下來，冥想了一陣子。我心里好像有兩個(gè)小人在斗似的：甲決定回家，再次懇求父親去買；而另一個(gè)小人乙卻主張自己買，自己的事情自己做，還說：“難道你想讓別人看笑話嗎？”權(quán)衡再三，我決定按照乙的說法，繼續(xù)前進(jìn)，首一站，我定在了南夫。

南夫正在修路，我不得不繞其他路進(jìn)村。大道上煙塵彌漫，推土機(jī)把土推到了每家超市門前，那些超市見此狀，干脆關(guān)了門回家歇去了。我見大路整修，就想回去。心想：我過不去，買不成，寫不了作業(yè)不怪我。但我轉(zhuǎn)念又想：電視上騎山地車的，都能上到自行道上去，我為何不試試？想著，我騎山地車緩了一下，直闖人行道，三寸高的人行道基石，山地車很輕易都上去了，不過，超市全部關(guān)門，我只得離去。

我盡可能去有超市的地方，這一站是新城花園。新城花園大門口只有一個(gè)超市。我跳下山地車進(jìn)去問了問，結(jié)果令我很沮喪，只有a4紙，沒有我正需要的a3紙。

可后悔是沒有用的，我停下仔細(xì)想了想，想著想著，竟想到了去年國慶時(shí)我跟著母親上宣化大街的事（詳情見《祖國成長我成長》），那是我和母親不就是過鴻運(yùn)樓，向左轉(zhuǎn)，到南街，然后才上的宣化街嗎？我恍然大悟：只要我向左轉(zhuǎn)，然后直走，就能到達(dá)南街！

正好，左轉(zhuǎn)燈亮了，我往前奮力騎去，卻被一個(gè)正吸煙的青年擋住了，山地車沒有車鈴，我只能大喊，但聲音嘈雜，青年根本聽不見。此時(shí)直行燈綠了，大家都向前騎。我停在原地，冷靜地響了十幾秒。既然去年國慶是我和母親能從南街到達(dá)宣化街，那么從宣化街也一定能繞道南街！

我拿定了主意，向前，也就是向宣化街騎去。

宣化街上行人摩肩接踵，人非常多。我傻了眼，硬著頭皮騎了下去，有人還將汽車亂停在路邊，騎自行車的、電動(dòng)車的、開汽車的，都不得不繞行，再加上車流量大，大家都繞過去，所以造成了交通堵塞。我沒辦法，只能改行人行道，這才勉強(qiáng)過了。

終于到了南街，這里人少，自行車都能在大道上高速行駛，而且暢通無阻。所以我很快找到了文具店，順利地買回了a3紙。

安全回到家里，我長舒了一口氣，真是有驚無險(xiǎn)，而就是這次冒險(xiǎn)性的“旅途”，使我在這個(gè)國慶節(jié)再次成長，并再次超越了自己。