假期運動感悟500(優(yōu)質(zhì)16篇)

感悟可以使我們更加清晰地認識自己的內(nèi)心世界和對外界事物的看法。多讀書，廣泛涉獵各類知識和文化，可以開闊視野，有助于感悟人生。請大家看看下面這些感悟的范文，或許會對大家有所幫助。

假期運動感悟500篇一

六年二期，要復(fù)習(xí)的知識明顯增多。寫了一陣，感覺有些疲憊。放下筆，仰望天空，不知怎的，想起了幾位老祖宗。這才猛然記起——清明到了。

火急火燎地趕完作業(yè)，快馬加鞭地趕回老家。

今年的清明跟往年有些不同，風(fēng)和日麗的，遠不像杜牧筆下的“清明時節(jié)雨紛紛”，路也出奇的好走，沒有出現(xiàn)被刺扎到，腳底打滑而摔一跤的尷尬事情。看來今年老祖宗心情不錯啊，不想刁難我們，等下要多許幾個愿！來到老祖宗“家門前”磕了幾個頭后便四處轉(zhuǎn)起來。卻在老祖宗家“后院”發(fā)現(xiàn)了一條小溪，里面有幾尾紅鱗魚在游動，我大喜，立即捉了一條篡在手心，仔細觀察。不料被爺爺發(fā)現(xiàn)了，他大聲說道：“快，把老祖宗的東西放回去，死人的東西不吉利！”我哪舍得，眼珠子咕嚕一轉(zhuǎn)，走到老祖宗“門”前，鞠了一躬：“謝謝老祖宗賜寶?！睜敔敋鈮牧耍乙娗闆r不妙，接著說“不過，晚輩可使不起。”說完，便把魚放了回去。爺爺搖搖頭：“我長這么大，還沒見過比他還皮的孩子?！?/p>

拜完了二叔公、太奶奶、太婆婆、太公公……一大堆墓地之后，終于走到一座新墳前。

那是奶奶的墳，她在去年的時候，被發(fā)現(xiàn)患了白血病，不久便去了。我現(xiàn)在還記得當時的情景：我和爸爸、媽媽十萬火急地趕回家中，可惜還是晚了，站在奶奶的遺體前，看著她，她已經(jīng)安詳?shù)亻]上了眼睛，臉上有一絲笑容，可眉頭仍然緊皺，像是在等待某個人，這時姨奶奶沖了進來，緊緊抓住我的手，含著淚，激動的說：“我的好姐姐，她到死都在念叨著她的大孫子！”我的心狠狠地揪了一下……“呀——”一只鳥從墳頭的那棵杏花樹上飛了出來，驚落了一地杏花，也打破了我的回憶，看著遍地杏花，一滴淚落下來，啪。我苦笑了一下，自打五年級以來，今天好像是陪著奶奶時間最長的一次。我站起來，輕輕的說：“奶奶，明年大孫子再來看您……”

愛，不能遲到，別讓清明成為一生的遺憾！

假期運動感悟500篇二

今年我們公司也受到了疫情的嚴重影響，9月30號便開始放國慶小長假了。剛好，30號下午孩子學(xué)校開家長會，這下子就可以堂而皇之地去了，不用請假了。

我們四個媽媽，一起結(jié)伴于下午3點準時出發(fā)，一路還算順利，開車的媽媽擁有8年的駕齡，開車相當穩(wěn)當，20公里我們開了45分鐘，停車的地方找了10分鐘。差不多4點的樣子，我們進了學(xué)校，家長會4:10開始，我們便在教室周邊逛了一圈。

這第一天假期的重頭戲就是這場家長會，4:10到5:45，我都覺得沒有一秒鐘帶給我浪費時間的感覺，各科老師節(jié)奏都拉得很緊，班主任最后總結(jié)發(fā)言的時候說的八個字讓我對于孩子這一個月來的學(xué)習(xí)感同身受——“兩眼一睜，忙到熄燈！”

可以說孩子們比班主任還好一點，因為孩子們中午還有半個小時的午睡，而剛進入七年級的孩子們，有些自覺性還不夠，班主任一開始就不能趁著孩子們午休的時間去休息一下。班主任形容得很形象：午睡一開始，孩子們的文具都是活躍的，不是你的筆掉地上了，就是他的書掉地上了，總之各種掉各種撿。我也不自覺地露出了會心的微笑。

要說哪個科目的老師最好？我覺得都好，單單從他們準備的ppt就可以看出來，特別是經(jīng)常在家長群里活躍的科學(xué)老師，更是圖文并茂，金句不斷。語文老師自然也是不甘落后呀，最經(jīng)典的一句就是改編了“一切都是最好的安排”，他說的是：“遇見就是最好的安排”！只是一個詞的改變，卻改變了句子的原意，孩子每次回家說語文老師怎么怎么厲害，我現(xiàn)在算是感受到了。有些時候，細節(jié)決定成?。?/p>

我們坐同學(xué)媽媽的商務(wù)車過來，但是四個媽媽+四個孩子，一輛商務(wù)車里面八個人肯定是不能坐的，于是，先生下班后從單位趕過來接我們。剛好第二天是我生日，我也想趁著這個機會，一家人出去吃一頓飯。地方都想好了，孩子也很開心，就等著爸爸過來了。

因為孩子是住宿的，所以我們在家長會之后就趕去宿舍，孩子收拾得很快，但是爸爸還沒來，所以我們就在宿舍聊上了，這一聊就聊了半個多小時，孩子就像個話癆一樣，就好像要把這一周在學(xué)校發(fā)生的所有事情都復(fù)述給媽媽聽。這樣，我也有充分的理由相信：孩子平時沒有給家里打電話，真的是太忙了！因為我們并沒有因為一周的分離而生疏呀，反而話題更多了！我聽著孩子的聲音在我耳畔環(huán)繞，內(nèi)心是充滿歡愉的！

6:15爸爸來了，我們上車前跟爸爸說要在這邊吃晚飯，爸爸也表示認可，但是空閑時間5分鐘的路程，我們這個時候開了半個小時。堵車不堵心！也趁著這半個小時的時間，我把今天下午的家長會做了重要精神的傳達！要知道，我每參加一次會議都是做筆記的哦。不能說全部復(fù)述出來，至少80%是可以傳達到的。

先生突然想到了什么，打斷我的復(fù)述，回頭問孩子：語文作業(yè)帶了嗎？孩子耐心地回答：帶了呀！先生又問：數(shù)學(xué)作業(yè)帶了嗎？孩子有點不耐煩了：當然帶了呀！先生繼續(xù)問：英語作業(yè)帶了嗎？孩子不高興了：你怎么這么不相信我，我自己的作業(yè)當然都帶了呀！

我也明顯感覺到了先生的不信任，原來的氣氛有點僵。先生不樂意了，不滿地說：你這是對爸爸的態(tài)度嗎？你要尊重爸爸知道嗎？孩子更加不樂意了：我怎么就不尊重你了？我插了一句嘴，我說：尊重是相互的，你這么問女兒明顯是不信任女兒?。?/p>

先生的情緒瞬間被點爆了：“我教育女兒的時候，你插什么嘴？”我馬上閉嘴，知道這個時候說什么都是不對的。孩子最后說了一句：“媽媽這是跟我說的?！币查]嘴了。先生接下來說的話，我沒聽到，因為我的耳朵在那會兒閉上了，情緒不好的時候能說出什么好聽的話來呢？一陣死寂之后，先生總結(jié)了一句：好了，我說完了。

這個時候商場的地下車庫也到了，我們又轉(zhuǎn)了十幾分鐘才找到車位。一切的不悅在我們下車的時候統(tǒng)統(tǒng)放下，孩子勾著我的胳膊，我們一行三人朝吃飯的f1行進。

晚餐吃得很滿足，我們就靜靜地吃飯，點餐、買單都是我一手操辦的，因為都是手機操作，先生嫌麻煩，而且倆夫妻嘛，誰的錢不是彼此的呢，不用在意誰花錢，吃得開心就好了。這家店還有檸檬水，我坐在外側(cè)，所以就自告奮勇去倒了三杯檸檬水。

水足飯飽，我們便去商場兜了一圈，在“三只松鼠”專賣店買了一大包零食，先生說就當作是送給我這個吃貨的生日禮物了！我倒也沒嫌棄他送的禮物寒酸，這包零食一共才169元。

不過禮物嘛，送到點上才是關(guān)鍵，自己是個吃貨沒錯呀！

而且去年生日送了手表和鉆戒，都戴了整整一年了，我好像其他的啥也不缺呀。那就收零食禮物吧，看來我讓先生有不安全感了，要用零食把我喂得胖胖的，安心待在他身邊守護著他。

零食是他要買的，自然抱零食的任務(wù)就交給他了，那個姿勢特別搞笑，我想著給他留個影，他似有先見之明，提醒我：不許拍照哈！好吧，我向來聽話，雖然搞笑，那也不拍了。

晚上7:44，先生抱著零食，我們也不方便逛商場，而且那個時候我們都有點累了。投票表決——一致同意開車回家。好吧，那就結(jié)束今天的商場之行，回家了。

來的時候開了45分鐘，我們從商場的停車場繞上來付費之后出場是8點多，到家也不過8:30.所以回家不是下班高峰期的話，我們不過半個小時就到家了。

我的第一天國慶假期，過得特別有意義——。

聽了一節(jié)充滿誠意的家長會、

吃了一頓覬覦已久的家庭餐、

收了一袋讓我漲5斤的零食包。

下午在車上我們一家的情緒轉(zhuǎn)折，我感覺適當?shù)拈]嘴是相當重要的！沒有什么是非說不可的，那么當對方有情緒的時候，適當?shù)慕o個窗口宣泄，自然也就不會把矛盾擴大了！

遇見就是最好的安排！以我孩子語文老師的這句金句作為本篇的總結(jié)。

夜已深，晚安，親們。

假期運動感悟500篇三

只要一聽到“寒假”二字，我就很興奮，特別是這學(xué)期之后的寒假，要知道，它可是我中學(xué)時代的第一個寒假呀！從現(xiàn)在起，我就認真的籌劃一番，既要得到充分的休息，也要利用它來好好地充實自己。

首先，我要在溫暖的被窩里酣睡。俗話說，人不睡，就乏困。上學(xué)時，每天早出晚歸，天不亮就起床，天天乏困。課堂上我老打瞌睡，老師、同學(xué)都說我快成瞌睡蟲了。沒辦法，等熬過了這幾天，我就足足睡它個三天三夜不睜眼。睡足之后，就開始我的第二項計劃：學(xué)英語。

學(xué)英語，可是我這個寒假的“重頭戲”。前兩天，我在報紙上看到這樣一則消息，說有一位70多歲的老大爺，在中國勝利申辦奧運會之后，就一直苦學(xué)外語，現(xiàn)在已能說一口流利的英語了。我看了特感動，我也準備學(xué)一口流利的英語，爭取早點成為一個小小“英語通”。為此，在寒假里，我要認真地學(xué)語法，掌握1000個以上的單詞，堅持閱讀簡單的英文作品。同時，也要多聽英語磁帶，練習(xí)日常會話，提高口語表達能力，為2008年進京當個義務(wù)小導(dǎo)游打下基礎(chǔ)。

除了苦學(xué)英語，我還要利用寒假大飽眼福，閱讀一些文學(xué)名著，如《格林童話》《童年》《西游記》《哈利·波特》等。在這個寒假，我也會遨游在文學(xué)的海洋中。

當然，寒假中還有我們中國人民的傳統(tǒng)節(jié)日——春節(jié)。今年的春節(jié)。我要同爸爸媽媽一起回老家陪爺爺奶奶過年。我要用這學(xué)期節(jié)省下來的零花前給爺爺買一瓶好酒，給奶奶買一雙溫暖的棉鞋，向他們表達我的一點點孝心。

在這個寒假，我打算做的事還有許多許多，我要充分地利用它，合理地支配它，使我的寒假生活過得充實而有意義。

文檔為doc格式。

假期運動感悟500篇四

集團第五屆職工運動會7月19日在實驗學(xué)校如火如荼的展開。

運動會的開幕儀式聲勢浩大，總經(jīng)理致詞宣布運動會開始，一聲聲禮炮的轟鳴給我們歡快的場面助興，更鼓舞著各公司運動員代表隊要在這次運動會中努力表現(xiàn)。體育館里集團公司精心準備的三場歌舞表演將整個會場的氣氛推向了高潮，讓我們對運動會充滿著信心和期望。

作為新公司的一名員工，雖然沒能成為運動員或志愿者代表公司參加運動會，我便積極的參與到啦啦隊中，為公司運動員吶喊助威。通過幾天為天安代表隊的排球、籃球、羽毛球等比賽加油后。我感到在集團和公司領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵和支持下，各代表隊運動員不管成績?nèi)绾危\動員對這次運動會都積極奮進，我看見每個人臉上都洋溢著歡快和興奮。賽場的每個角落都可以聽見觀眾啦啦隊一聲聲充滿著祝福的“加油啊”，匯成了一幅和諧而又熱鬧的畫面。

新公司成立后，公司各參賽項目代表隊來自各個部門車間，我看到很多部門的運動員同事，或許以前并不是很熟悉，也可能根本不認識，但通過在運動會中相識、相知，我相信在以后的工作生活中肯定會更加友好的相處。運動會是一個增進同事和伙伴之間感情的活動，它能使我們公司氛圍更加的和諧。

這次運動會的成功舉行離不開領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵與支持、也離不開各位工作人員的辛苦付出。之前不僅做了很多宣傳工作，在人員組織上也是積極合理的運作，為保證運動會的順利進行付出了巨大的努力和心血。通過這次運動會也體現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)不僅重視我們在工作上的表現(xiàn)，同時對我們的生活也非常關(guān)注。

個成功的企業(yè)離不開這樣有意義的活動來活躍內(nèi)部，多方面發(fā)展員工的綜合素質(zhì)，激發(fā)員工的'最大潛能，最大限度的使員工發(fā)揮自己的特長和激情，提升企業(yè)活力。讓我們一起為云天化明天的發(fā)展共同努力！

假期運動感悟500篇五

看到聽到這么多因違反法規(guī)，違反校紀而造成的事故，我的心靈真的很震撼，感到遵守法紀法規(guī)，校紀校規(guī)真的很重要。

生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全構(gòu)筑了我們美好的家園，成為連接親朋好友的紐帶。在安全的問題上，來不得半點麻痹和僥幸，在安全的問題上，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要警于思，合于規(guī)、慎于行；必須要樹立高度的安全意識，人人講安全，時時講安全，事事講安全；必須要筑起思想、行為和生命的安全長城。因此，在校園里，安全更是相當重要的。

不少同學(xué)會認為，安全只是指身體的安全甚至是肢體的健壯和不受傷害；認為只要自己的肢體健全、行動自如那就叫安全。我認為，這決不是安全的全部。即便是一個具有健全的體格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不強，糊里糊涂攀兄弟、結(jié)姐妹，既有拉幫結(jié)派之嫌，又有醉翁喝酒之意；如果他不明不白逞義氣、惹事端，不但喜好隨波逐流，而且希望出點亂子；這表現(xiàn)出來的就是思想上的安全問題。有些同學(xué)沉溺網(wǎng)吧，泡網(wǎng)吧熬個通宵；為一點兒小事就大打出手，等等。這表現(xiàn)出來的就是行為上的安全問題。

有了這樣不安全的行為，要踏踏實實地讀好書，一帆風(fēng)順地讀到頭，那也是很難的。無論是人身安全還是思想安全，亦或是行為安全，它們都有一個共同的特點，那就是結(jié)果的殘酷性。交通事故、體育活動意外傷害事故，打架斗毆事故，輕者可以傷及體格，重者能夠危及生命，它們造成的后果是殘酷的?？墒撬枷氲赖碌臍埲薄⑿袨榉绞降脑杰壉润w格不健全更可怕。

所以，為了我們的未來，也為了我們家人的幸福，我們必須嚴格遵守法規(guī)校紀，并做好宣傳，照顧好自己及周圍的同學(xué)，平安一生。再也不要看到殘酷的事故發(fā)生，人人安全，快樂的生活與學(xué)習(xí)。

從去年的防火演習(xí)，到今年的防震演習(xí)，還有幼兒園的日常管理工作的一些表現(xiàn)，都讓我們覺得四季苑幼兒園是所非常重視安全教育的幼兒園。

安全教育的重要性，是所有做家長的都明白的.道理。但是，由于我個人性格的關(guān)系，在平時帶孩子的過程中，安全意識還是不夠到位。這次朱老師給我布置的“家庭安全教育”學(xué)習(xí)，對我來說是非常必要的。我愿意把我學(xué)習(xí)的內(nèi)容和大家一起分享！

一、讓孩子盡可能記住父母的姓名及手機號碼，以備不時之需。

二、不要去摸電器的開關(guān)，插頭，更不可將手指等放進插座，以免觸電。

三、在家中不要在窗邊及樓梯口嬉戲，避免發(fā)生墜樓和滾下樓梯等事故，

四、告訴孩子不能開啟煤氣開關(guān)，更不能用手去摸明火。

五、不要用塑料袋蒙頭，不要把繩子繞在脖子上，也不可把花生、紐扣等小東西放進鼻孔或嘴里，以免不小心吸入或吞到氣管里。

六、告訴孩子吃任何東西，一定要先征的大人同意，地上或桌上的東西不可隨便撿來吃，吃東西不要邊跑邊吃，否則食物易吸到氣管里。

七、讓孩子學(xué)會愛惜玩具和如何同小朋友分享彼此的玩具，以免因搶奪玩具受傷或受到破損玩具的傷害。

八、清潔用品或殺蟲劑不可拿來噴著玩，捉迷藏時不要躺到柜子，箱子里。

九、不要自己進浴室玩水，更不可在浴室里推，拉，打，跳，隨意開啟熱水龍頭。

十、在戶外活動的時候，要在父母視線范圍內(nèi)活動，奔跑，跳躍，攀爬都要量力而行。

我始終認為，孩子要平平安安地度過一個美好幸福的童年，僅僅靠家長呵護是遠遠不夠的。孩子不可能永遠生活在父母的羽翼下，他們始終要長大、獨立。因此，家長不僅要細心的愛護孩子，更要注意培養(yǎng)孩子的自己保護能力，這樣才能真正保證孩子的安全和健康。

假期運動感悟500篇六

寒來暑往，我們期盼已久的寒假終于到來了。我想你們一定有自己的計劃吧！我也有，我的計劃是寫語文，寫數(shù)學(xué)，寫英語，寫完英語再練毛筆字，寫完毛筆字，其余的時間就是自由活動時間，我可以去樓下找朋友玩，也可以在家里看電視。玩夠了就是看課外書（自己選擇）其次，我最喜歡的電視節(jié)目是《中國詩詞大會》，它在晚上八點cctv1播出。里面有許多：唐詩，宋詞，詩經(jīng)……讓我增長了許多知識。（簡要說明就可以）。

大年初五，我們?nèi)ス霉眉页燥垼?jīng)過無聊而又漫長的路途，終于到了姑姑家。一到姑姑家，我們就毫不客氣地“攻擊”了“小橘子士兵”，把它們打得措手不及。轉(zhuǎn)眼間，小橘子的“士兵”敗下陣來，我們大獲全勝。爸爸他們忙活的`菜也好了，開飯了，我左夾一點菜，右夾一點菜，便狼吞虎咽地吃了起來。吃完，我就和姑姑他們出去走了走，我和姑姑騎著公共自行車，弟弟也“騎”著公共自行車，只不過他是坐享其成。繞了一大圈，終于繞到了姑姑家。在姑姑家吃了晚飯就回家了，回到家我看了中國詩詞大會。

今天的詩詞大會很精彩，希望明天的生活更。

假期運動感悟500篇七

本校也迎來了一年一度的運動會。懷著“友誼第一，比賽第二”的心理，同學(xué)們都踴躍的報名參加。

在運動會上，同學(xué)們各個八仙過海——各顯神通。展現(xiàn)著自己在運動場的威武雄姿。然而，在運動會上，最惹人注的最激動人心的要數(shù)拔河比賽了。

通過這驚險的一幕幕，我覺得在任何時候，只有人人團結(jié)一心，是沒有什么事情可以被難倒的，雖然這次我們輸了，但我們發(fā)現(xiàn)了一個不錯的對手，勝敗乃兵家常事，關(guān)鍵是經(jīng)歷的過程。一個班集體也是一樣，它就像一個大家庭，在這個大家庭里生活著許多的兄弟姐妹，只有每個家庭成員齊心協(xié)力，做好自己份內(nèi)的事情，那么生活該多么美好。

在生活中，我們不但要有一顆團結(jié)的心，而且還要有頑強拼搏的精神。人的一生是一條崎嶇而漫長的不歸路。不管是風(fēng)平浪靜還是狂風(fēng)暴雨，我們都只有一步一個腳印的向前沖，遇到困難，我們要記得“不拋棄，不放棄”，最后迎接我們的將是勝利的曙光?！败嚨缴角氨赜新?，船到橋頭自然直?！睕]有什么困難是可以難倒我們的。當回首往事，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。年輕的我們，嘴角永遠堅定地露出那世間最美的弧線。我們相信：三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。

動會在歡聲笑語中圓滿結(jié)束了，本來在開展運動會之前，我們還在擔(dān)心要是下雨了怎么辦，誰知道當天天氣格外的好，心情自然也跟著好了起來。

為了這次運動會我們準備了好長時間，還給家長和寶貝安排了豐富的節(jié)目。其中我們還挑出了二十多個家長為大家表演啦啦操。家長都非常支持我們的工作踴躍參加，剛開始家長在學(xué)習(xí)的啦啦操時有點害羞，但我們告訴家長你們是最棒的，啦啦操是為寶寶們加油助威的。家長頓時也信心大增，說實話家長們確實跳的挺不錯的，讓我大吃一驚。

運動會當天我們是讓家長在場地上等著自己的寶貝進場的，然后我們帶著孩子們陸續(xù)進場的。孩子們都邁著整齊的步伐高高興興的來到運動場，我們請出一個小朋友高高舉起小一班的班牌走在第一位，我們班的小朋友像解放軍叔叔一樣，喊著口號圍著操場走了兩圈，孩子們別提多神氣了。家長看到自己的寶貝這么棒都忍不住鼓起了掌，我們也都非常欣慰。

開場時我們讓寶寶們給大家跳了一個啦啦操，由于孩子們事先不知道所以興致尤其高表現(xiàn)得非常好。小寶貝們表演完后我們精心為寶貝們準備的家長啦啦操要上演了，看，家長們都等不及了，節(jié)目表演完大家都響起了熱烈的掌聲。舞蹈跳完以后我們準備了三項運動項目比賽，有兩個是讓寶貝們獨立完成的，一個是需要孩子和父母一起完成的。在玩的過程中有一個家長說的一句話讓我尤其欣慰，家長說：“友誼第一比賽第二，重在參與，只有讓我們參加我們就非常開心，老師你們辛苦了”。

比賽結(jié)束后我們還讓家長和孩子一起跳了一個親子操，總之此次運動會有歡樂有汗水還有很多很多的感動。我感覺通過此次運動會更加拉近了我們和孩子家長之間的關(guān)系。

假期運動感悟500篇八

雖然有點累，但我還是想把我班在這次活動中表現(xiàn)出來的積極的、向上的一面盡我所能寫一點心得，以便把我班學(xué)生在這次活動中表現(xiàn)出來的優(yōu)秀的潛質(zhì)用在學(xué)習(xí)上，進而形成一種合力，促進我班每個學(xué)生能力的最大發(fā)揮，進一步推動我班各方面向更好的方向發(fā)展。

這次活動均以班級為單位，內(nèi)容分三項:第一周的廣播體操比賽、第三周的詩朗誦大合唱、第四周的趣味運動會（趣味運動會又分三項：臺風(fēng)中心，千足蟲、合作爭第一）。目的是培養(yǎng)孩子們的集體觀念及合作意識。既利于孩子們身心的健康成長，又豐富了我校師生的校園生活；既讓孩子們懂得了參與的重要性，又使他們明白了世上沒有免費的午餐，要想收獲必須付出。

第三周的詩朗誦、大合唱在練過程中也有很多插曲。朗誦需要素養(yǎng)，節(jié)奏感要強，語速要把握到位，語調(diào)要抑揚頓挫。大合唱需要默契，演唱者要懂得指揮者的每一個眼神和手勢。孩子們還小，二部輪唱稍微不用心就可能“合二為一”宣告失敗。剛開始孩子們總是唱來唱去就成了“合唱”，老師著急的訓(xùn)了男生訓(xùn)女生，學(xué)生更是畏首畏尾，一到輪唱就不敢唱。膽子大一些的學(xué)生說“老師，別練這個了?！笨吹綄W(xué)生的畏難情緒，我靜下心來想了想失敗的原因：一個是學(xué)生精神不集中也就是不專注，另一個是不看老師的手勢。問題的癥結(jié)找到了，我就對癥下藥，把應(yīng)該注意的問題又強調(diào)了一遍。最后心平氣和的說：咱們遇到一點問題就退縮，以后咱們?nèi)噙€參加活動嗎？聽老師的好好練一定能成功。功夫不負有心人，在全體師生的努力下，我班的大合唱表演的非常成功。鑒于以上情況老師要告訴同學(xué)們的是：只要你是一個人，只要你活著，總會遇到這樣那樣的困難和挫折，面對生活和學(xué)習(xí)上的困難和挫折，我們既不能產(chǎn)生畏難情緒，更不能消級退縮，只有積極想辦法，以樂觀的`態(tài)度去應(yīng)對，以頑強的意志去克服自己的懦弱，眼前一定會“柳暗花明”的！

鍛練孩子們合作雙贏的一個項目，沒有平時的不怕摔不怕疼的練習(xí)，沒有高度的集體觀念，沒有“人心齊，泰山移”的思想意識，沒有在哪兒跌倒還在哪兒爬起來的精神，別說比賽成功，恐怕還沒上陣就得敗下陣來！這個項目還告訴我們：越是跌倒了越得勁往一處使，自己挺住的同時還要兼顧其他隊員，不然再心急也吃不了熱豆腐。一個項目下來，同學(xué)們剛買的校服褲子不能說被摔擦的千瘡百孔吧，也可以說是滿目瘡痍。有的同學(xué)膝蓋被磕碰的都出了血，可還是不啃一聲，一直堅持練習(xí)，堅持比賽到最后。面對這樣的學(xué)生，面對這樣的班級，作為班主任你能無動于衷嗎？你能不為有這樣的學(xué)生而深深感動嗎？在此，我想告誡同學(xué)們的是：咱們班是一個整體，你要時時把我們班放在心中，要有團隊精神，牢牢豎起“班榮我榮，班恥我恥”這一觀念。須知：如果把班級是大海，你就是大海中的一滴水，只有委身于班級，你才不會干涸；如果把集體比作藍天，你就是翱翔于藍天的一只飛鳥，只有置身三班這個班集體，你的翅膀才能變得越來越堅實有力。

假期運動感悟500篇九

這個星期學(xué)校開運動會，大家都十分期盼運動會的到來。星期四那天，早上老師讓我們練隊列。老師說：“今天上午我們要比賽隊列，大家要加油哦！下午和明天上午還要開運動會，運動員兩天都要來，給同學(xué)喊加油充當啦啦隊，至于沒有項目的同學(xué)就可以不來學(xué)校了！”老師話音未落，同學(xué)們不約而同的跳起來了，“ye！可以放四天假了！”上午我們很認真地參加了隊列比賽，開心地回家了。

下午運動會開始了，大家都十分高興地和老師一起坐在觀眾臺上，正當我還在教室用別針別號碼的時候。廣播上播道：“女子乙組60米決賽第三次報到，女子乙組60米決賽第三次報到?！蔽易屑氁宦牐@不是我的60米決賽嗎？馬上都要開始了。我不管三七二十一，立即向檢入處跑去，只見老師已經(jīng)在點號排隊了?！斑€好，算我跑得快?！蔽乙贿叴瓪庖贿呎f“到！”，可是我一口氣從五樓上跑下來已經(jīng)夠累了，還要跑60米，怎么能跑第一呢？槍聲一響，我立即撥腿跑去，可是我還是沒有超過前面那兩個“大個子”，我心里有一些沮喪，一會兒我又想我還有一次400米中跑呢，到時候我一定加油，為班級爭光。

第二天，天空像是知道我們興奮的心情一樣，灰蒙蒙的云退走了，太陽公公掛在藍藍的天上，俯看著我們這群在運動場上競技的孩子們。我?guī)е欢ㄒ獮榘嗉墵幑獾臎Q心站到起跑線上，一聲槍響，我吸取了上一次的教訓(xùn)奮力向前跑去，努力地超過了一個又一個的同學(xué)，到第二圈的.拐彎處我往后望了一下，原先和我平行的人已經(jīng)被我甩得沒影了。沖刺的時候我速度雖然慢了點，但我不用緊張了，就這樣我得了第一名。

看著長長的跑道，我明白了，做任何事要奮力向前沖，就和這賽跑一樣！看來運動會不僅給我們身體帶來了健康和愉快，也讓我們懂得了不少的道理。

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假期運動感悟500篇十

在過去的一年里，我們經(jīng)歷了人生的第一個重要的門檻——中考，過去的一年里，我們有奮斗，有失落，有喜悅，更有傷心。

我們最大的困難是認識自己，最容易的也是認識自己。很多時候，我們認不清自己，只因為我們把自己放在了一個錯誤的位置，給了自己一個錯覺。所以，不怕前路坎坷，只怕從一開始就走錯了方向。我們現(xiàn)在是高中生了，不是那個幼稚可愛的初中生，我們面臨的不是中考，而是高考，面臨的是衡水中學(xué)，保定一二三中的學(xué)生。我們面臨的是競爭挑戰(zhàn)，要想在競爭和挑戰(zhàn)中占據(jù)優(yōu)勢，那么我們必須從高一開始打下堅實的基礎(chǔ)。

作為年輕人，如果三年的時間里沒有任何想法，他這一生，就基本是這個樣子了，沒有多大改變。我們要從現(xiàn)在開始樹立崇高遠大的理想，并為之不懈努力。我們可以在三年里完成自己的過度與蛻變，也可以讓這三年毀了你這一生。作為中學(xué)生我們的任務(wù)就是學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)，不是在學(xué)校享受來了。我們現(xiàn)在正是處在學(xué)習(xí)文化知識的大好時光，等到老了再想學(xué)也不容易學(xué)懂了。記住一句話少壯不努力，老大徒傷悲。不能讓今天的口水成為明天的淚水。上天賜予我們的時間是公平的，為什么有的人可以在一天內(nèi)完成很多事情，而你不能？為什么在一天內(nèi)他把作業(yè)寫完了而且預(yù)習(xí)了明天要講的內(nèi)容，而你不能？為什么他的成績好，你的不理想？是他擠出的時間，海綿里的水只要肯擠，總是有的。就看你擠不擠，擠了你就是前者，不擠你就是后者。在這個社會里，是快魚吃慢魚，而不是慢魚吃快魚。

高中的三年很快，一眨眼就過去了。等待折磨人，后悔更折磨人。我們形容社會就是：“全是人，全是人全是人”但社會肯定會分出層次，只有一個辦法，那就是競爭，你必須努力，必須使自己成為社會的強者。你不努力不競爭，結(jié)局就是被壓在社會的底層。

同學(xué)們我們要珍惜高中的每一分每一秒，這個世紀，競爭是激烈的，我們90后是這個世紀的主人，我相信在不久的將來，祖國會變得更美好，90后也成了世界的驕傲！90后們，加油，讓我們隨著青春永不磨滅的陽光，一起奮斗！

假期運動感悟500篇十一

20xx年xx月xx日下午5點，重慶工商大學(xué)第xx屆春季運動會在經(jīng)歷了為期兩天的激烈賽程后圓滿落幕，田徑場上彌漫著勝利的喜悅，師生相繼合影留戀，仿佛依然沉浸在這緊湊但充實的48小時，意猶未盡。

據(jù)相關(guān)統(tǒng)計，本屆運動會共有983人次參加了37個比賽項目，涌現(xiàn)出了一大批極具潛力的優(yōu)秀運動員，其中在男子3000米、女子xx年一度的秋季運動會。此次運動會我們某某學(xué)院取得了整體成績第？名，男生、女生各第？名的驕人成績。好成績的取得主要是在于運動會之前準備工作做的非常充分。誰睡給學(xué)生會各部門明確分工，運動會期間大家相互協(xié)調(diào)認真負責(zé)自己的工作，各個部門團結(jié)在一起使我們在運動會中各項工作進行的有條不紊。

早在運動會之前的十幾天，我們體育部就開始選拔運動員并開始組織他們每天訓(xùn)練，我們每天的訓(xùn)練分兩個時間段，一是早上的體能訓(xùn)練時間，二是下午的個人和娛樂項目訓(xùn)練時間，訓(xùn)練期間我們專門請來了誰誰給我們的運動員以精心的指導(dǎo)。在整個訓(xùn)練期間我們的運動員非常的辛苦，特別是大一的新生，他們剛軍訓(xùn)結(jié)束。

在比賽當天，首先，我們的運動員賽出了風(fēng)格，賽出了水平，取得了不凡成績，較去年的成績有了較大的突破，在此次運動會上老生的表現(xiàn)依然令人鼓舞。不少新生也同樣在此次他們進入大學(xué)后的第一次運動會發(fā)揮了他們的特長，為學(xué)院掙的不少榮譽。其次，學(xué)生會每個部門同心協(xié)力，認真負責(zé)地協(xié)調(diào)各項事務(wù)。體育部的干事來回奔波于運動場和大本營之間，確保了每個運動員地準時到檢錄處報到。

我們在賽前給予運動員的各種指導(dǎo)和建議，促使健兒們百尺竿頭，更進一步。我們咳嗽幣黃鷂運動員提供飲用，釘鞋等必需品，解決了運動員的后顧之憂。我們工作之余，不忘和拉拉隊一樣，為運動員吶喊助威，聲援鼓勵。期間，不免出現(xiàn)一些小問題，有個別的運動員身體不適或比賽時不小心受傷，但我們會在第一時間解決，確保運動會的順利進行。總之，學(xué)生會各個部門的大力支持下，圓滿地完成了各項任務(wù)，為運動員取得成績，爭得榮譽，創(chuàng)造了良好的條件?？偨Y(jié)此次運動會，我們體育部的工作有得有失，但總得來說是成功的。最為重要的是，通過這次運動會，我院的凝聚力更強了，同學(xué)們的集體榮譽感更強了。

美中不足的是在此次運動會的工作安排中出現(xiàn)了一些小問題，那就是分工安排上出現(xiàn)了多人安排的情況，也就是沒有按照預(yù)先的安排來派遣我們的工作人員。希望在以后的工作中不要再次出現(xiàn)類似的情況。

假期運動感悟500篇十二

從掛滿果實的樹中，我們讀出了成功。從汗水浸濕的運動服中，我們讀出有付出，才有回報?；叵胗匈悎錾?，那一個個颯爽的英姿，那一個個矯健的步伐，那一張張不服輸?shù)男δ?，正是這種精神使我們?nèi)〉昧说赖嘛L(fēng)尚獎。雖然我們的總體成績不好，但是比賽重在參與。從掛滿果實的樹中，我們懂得了勤勞的重要性。從汗水浸濕的運動服中，我們懂得了努力固然重要，但要懂得方法，在比賽過程中我們學(xué)會了照顧自己，我們看到了集體的力量，同時我們也看到了自己的不足。相信我們積累經(jīng)驗，再多付出一些汗水，我們相信，總有一天，我們會到達理想的高峰.

在這次運動會上，我感悟極多，尤其是在我跑步的時候，我才知道毅力與自信是如此的重要，在我參加比賽的過程中，我總堅信自己能行，不知對自己說過多少次，堅持就是勝利，盡管眼前情勢對自己不利，但我始終相信有付出就有收獲。特別是在跑1500米的.時候，我曾想過要放棄，因為它是那么的難跑，介是我的毅力告訴自己，不級放棄，要跑到終點，就這樣我憑這毅力堅持到了最后，雖然我只取得了第五名，但是我已經(jīng)對此感到滿意了，這是我憑著自己的毅力和努力取得的成績，為此我感到驕傲.

今年我們的成績非常不理想，是我們讓老師和校長失望了!但是我們已經(jīng)盡力了!希望老師不要怪我們!而有的人正如老師所說的一樣!來到青田比賽太興奮了!晚上睡不著、在那玩，結(jié)果導(dǎo)致比賽時沒有精神在那比!后來拿了個不理想的成績!但是我們船寮鎮(zhèn)中學(xué)拿了個精神文明獎，還是不錯的!希望下次的縣運動會是無們船寮鎮(zhèn)中學(xué)的運動員能拿個讓教師和校長滿意的成績，到時候好好努力吧!加油、加油、再加油。

想必大家都知道運動會的滋味如何吧!但你們嘗過在比賽中摔交嗎?不用想肯定是沒有吧，我卻有這樣的經(jīng)歷。在縣運動會舉行的800米比賽中，我就嘗過了這種滋味，開始時我一直謹記著教師講過的一句話“開頭不要爭第一”的訓(xùn)誡。于是，開始時，我因人太多，而被擠到了最后，后來又追上去。直到第二圈還乘下大約150米時我被別人擠摔了，而跟最后的那位同學(xué)拉開一段距離，但我知道如果是最后一名的話，一定會讓老師失望的所以又追上去。這次運動會中，我體會到不管有多么困難只要努力就一定會成功。

假期運動感悟500篇十三

學(xué)校的秋季運動會正在如火如荼地運行中，不管是開幕式，還是比賽，我覺得這次的運動會都給我留下了深刻的印象，也給了我很多感悟。

運動會開幕式上，各班運動員組成的隊伍，穿著整齊的校服，在雄壯的進行曲中，在國旗方隊的引領(lǐng)下，踏著整齊的步伐，喊著帶有班級特色的`響亮的口號，有序的精神抖擻的通過主席臺，再加上解說員針對各班特點進行的精彩解說，觀眾席發(fā)出的陣陣歡呼，立刻為賽場注入了新鮮的活力。讓人仿佛觸摸到了跳躍的青春音符，感受到了燃燒的激情，體會到了四射的光芒。使得操場上主席臺兩側(cè)大大的紅色的標語“生命在于運動”“成功在于拼搏”也因此顯得格外耀眼。

運動場上，處處充滿濃郁的青春氣息，洋溢著運動的快樂、班級的團結(jié)、心靈的自信力。人人都在努力，人人都在醉心于集體的歡樂，“團結(jié)就是勝利”、“友誼萬歲”、“拼搏奮斗”的運動精神在這里已經(jīng)得到了很好的體現(xiàn)。

一個人的運動是健身，而許多人在一起的健身比賽，那么就是運動會了。荀子云：齊民者強。在運動會中，只有班級實現(xiàn)“齊民”，才能是最后的王者。

運動結(jié)束了，我們又要回到平常的學(xué)習(xí)生活中，但是我想我們的青春依然在奔跑著，不斷往前奔跑著!

假期運動感悟500篇十四

恒，最早見于商代甲骨文，本意為上弦月漸趨盈滿的樣子，月亮弦，望有常，故引申出長久，持久的意思。

我在運動會中參加長跑項目，對“恒”有了更深的理解。

起跑前，孫老師就叮囑我：“一開始不要跑太快，速度均勻，貴在堅持！”我半懂地點了點頭。跑完后，我才漸漸理解。

跑步時，那些一開始沖得很快的人到后來許是沒有了氣力，漸漸地就被超越了，一個，兩個，三個，然后就被拋棄在了末尾?？梢?，一開始沖得太快了，也是不好的。而我因為聽從了孫老師得建議，一直保持著勻速，最后超越了許多人。其實，在之前跑1500米時的最后關(guān)頭，我也曾放棄而減速至步行，就在最后幾十米被超越，這讓我很后悔。原來，長跑不僅要有“恒”的速度，步伐，也要有“恒”的毅力與熱情?。?/p>

曾經(jīng)讀過一篇名為《勻速奔跑》的文章，講述了一個紅衣姑娘一直勻速奔跑，作者曾發(fā)足追上，但最終總被她超越，因而由衷贊嘆：如果不努力，那些勻速奔跑的'人，你永遠追不上。

同樣的道理也可以用在學(xué)習(xí)上，有些人幾年如一日地努力學(xué)習(xí)，每天踏實認真地做好每一份作業(yè)，也遠比那些平時不努力，考前瘋狂復(fù)習(xí)的人知識掌握得更扎實。可能有時候那些臨時抱佛腳的人會超越你，但只要時間夠長，他們就會被遠遠地甩在背后。老師們常說：中考是為踏實的人準備的。其實，人生又何嘗不是呢？當你勻速奔跑的時候，你是在認真奔跑，踏實地走好每一步，不被環(huán)境所裹挾，不被誘惑所影響，幾十年如一日地認真奔跑，終有一天會跑到令人心馳神往的終點。這，就是恒地魅力吧。

《呂氏春秋》有言：“不能教者，志氣不和，取舍數(shù)變，固無恒心，若晏陰喜怒無處?！笔聦嵣?，無論做什么，倘若沒有水滴石穿的韌性，缺乏沉得住氣的脾氣，都難有經(jīng)得起時間考驗的成績。對我們每個人來說，追求善始善終，就必須剔除急功近利之心，舍棄徘徊猶豫之意，敢于正視困難，用一生寫好一個“恒”字。

假期運動感悟500篇十五

今天是大年初十，我的寒假生活即將結(jié)束，回想起這段生活覺得非常有趣。

寒假里有個春節(jié)，這是我最開心的時刻。過年了，爸爸從街上買回來十二個小燈籠，把他們串成了兩串，爸爸笑著說：“十二個紅燈籠預(yù)示我們?nèi)遥谛碌囊荒昀?，十二個月都紅紅火火”。媽媽奶奶呢，忙著準備年夜飯，可豐富啦，有海鮮、蔬菜、牛肉，當然少不了魚，在中國傳統(tǒng)的春節(jié)里，吃魚就意味著“年年有余”，吉祥著呢。我也沒閑著，到超市里買回來橙汁和啤酒。

這是我的寒假生活，新學(xué)期要開始了，我一定收回心來，繼續(xù)努力，好好學(xué)習(xí)。

假期運動感悟500篇十六

一年一度的運動會到了。我既緊張又開心。

早晨，我們排著長龍似的隊伍被張老師帶到操場上，隨著運動會正式開始的宣布，各班依次入場。他們一個個雄赳赳氣昂昂，大步走向主席臺，展示了少年特有的朝氣與活力。

我們在操場上整齊地坐著。接下來就到了我和衛(wèi)雨虹五子棋的pk時間。我鄭重其事地說：“衛(wèi)雨虹，昨天我不服，今天，再戰(zhàn)！”“好呀?！彼斓卮鸬?。于是，這場比賽便開始了?！罢?，你先！”我說道?！芭叮@樣就好辦了。你馬上就要輸了，哈哈哈！”她諷刺我到?！霸趺纯赡?？”我不相信地說道。接下來，便你一步我一步開始了拼殺。“呀，不好，局勢不妙?。　蔽倚睦镟止镜?，“咋沒看到對方這一招呢？”我輸了。“衛(wèi)大人，佩服，佩服。”“承讓，承讓?！彼湴恋卮鸬?。哈哈哈，我們都笑了。

下午，是趣味濃濃的抱球接力賽時間。隨著裁判的一聲令下，比賽開始了。第一抱郭思語使出吃奶的勁飛奔起來。我們吃力地喊著“加油！加油！”過了幾分鐘，輪到我了，手心上全是汗，心想：哎呀，怎么辦呀！我本來平常就跑得很慢，這次我決不能給班級丟臉，加油！我不得不自己給自己打氣。我從袁嘉浩手中接過籃球，像火箭般沖了出去。哇！我成功了！我一蹦三尺高，雖然我們班沒有奪得第一，但我沒給班上丟臉，同學(xué)們還夸獎我跑得快呢！

我們班的單人跑步，可算是高人全聚在我們班了。我們班的“飛毛腿”——郭思語，瞧，她正聚精會神地戰(zhàn)在起跑線上呢！她過來了，過來了！她像一陣風(fēng)似的沖過來，仿佛眨眼工夫便輕輕松松地奪了冠。

這就是我的運動會，一場充實而又快樂的運動會！我雖然沒有得到名次，但我成就了獲獎?wù)?。突然想起了泰戈爾的那句詩：“第一沒有第二，便是空虛；第二使第一真實可靠?！?/p>