總結(jié)可以讓我們更加清晰地認識自己的目標和方向。在寫總結(jié)之前,可以參考其他相關(guān)總結(jié)的范文,借鑒其優(yōu)秀的內(nèi)容和表達方式。在這里,小編為大家整理了一些有關(guān)總結(jié)的范文,供大家閱讀和參考。
防寒保暖主題班會總結(jié)篇一
1、知道防寒保暖是冬季的一項重要工作,它關(guān)系著我們身體的健康狀況。
2、了解一些冬季防寒保暖的小常識。
3、在生活實踐中研究防寒保暖,確保自己身體健康。
1、現(xiàn)在是什么季節(jié)?冬季給我們的感覺是怎樣的?
2、如果我們不注意保暖,會發(fā)生什么?
3、時值冬季,寒氣逼人.我們要如何做好身體的保暖工作呢?老師小結(jié):冬季最冷的時節(jié)已然經(jīng)到來了。保健專家特別提醒,寒冷的氣候使人免疫功能下降,內(nèi)分泌失調(diào),血液循環(huán)發(fā)生改變,易染疾病,因此要做好防寒保暖工作,及早防范。
1、根據(jù)你的經(jīng)歷,你覺得冬季人體什么部位最冷,最容易受傷?
2、你是怎樣保暖的?或是你母親是怎樣保暖的?或是你看到的誰的保暖方法好?
1、穿適當厚度的保暖御寒衣服。
2、做好人體直接接觸空氣部位的保暖.在冬季戴上帽子,可以減少頭部的散熱量,同樣能達到周身保暖的目的在更加嚴寒的時候,還應(yīng)戴上口罩和手套.俗話說:“寒從腳下起。”在嚴冬,人們還必須換上保暖性好的鞋子,注意腳部保暖。
3、在冬季宜穿深色衣服.深色衣服可以使人體多獲得一些熱量,具有保暖的功能。
4、要勤曬被褥.增加被褥內(nèi)的空氣量就等于提高了保暖能力.被褥經(jīng)過日曬,變得蓬松,不僅增加了空氣量,而且還增加了厚度.因此,蓋著曬過的被子,會覺得很暖和。
5、在生活,工作環(huán)境中堅持適宜的溫濕度.如在室內(nèi)生爐子和設(shè)置暖氣或空調(diào)設(shè)備等,使室內(nèi)溫度經(jīng)常處于18℃-20℃,相對濕度50-60%為最好.人們不應(yīng)該長時間地處于10℃以下的環(huán)境中。
6、補充富含鈣和鐵的食物可進步機體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫熱的食品,以進步機體耐寒力。常見的溫熱食物有:牛、羊、狗、雞肉,大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。還要留意維生素c的.攝取量,它能夠進步我們的免疫能力。因此要增加柑橘類水果(桔子、細皮小柑桔、柚子、檸檬)、獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝取量。
7、小學(xué)生冬季安全教育,學(xué)生進行冬季長跑等體育活動,既可增強體質(zhì),也可以提高人體對寒冷的忍耐性。
今天我們學(xué)了許多有關(guān)冬季怎樣御寒保暖的小知識,有些你們的爸爸媽媽也不知道的。你們可以將自己所學(xué)的本領(lǐng)告訴他們,讓他們也增加一些知識。更重要的是我們應(yīng)該把自己所學(xué)到的知識應(yīng)用到生活實際中,御寒保暖,確保自己身體健康。
防寒保暖主題班會總結(jié)篇二
進一步加強幼兒冬季安全意識,12月1日,南縣實幼烏嘴窯嘴園區(qū)開展了防寒防凍安全教育活動。
教師通過科學(xué)小實驗、圖片解說等方式,讓幼兒進一步了解了冬天天氣寒冷的特征,知道了氣溫驟降對身體可能帶來的傷害和給生活帶來哪些麻煩,進一步明白了防寒防凍的重要性;通過觀看視頻,幼兒更加直觀地了解到冬季取暖烤火時可能發(fā)生的'潛在危險,學(xué)習(xí)了預(yù)防火災(zāi)的生活常識;教師還通過班級微信群向家長們宣傳了冬季交通安全與取暖用電安全常識。
通過本次活動的開展,幼兒了解了冬季防寒保暖的小常識,也提高了家長們的安全防范意識,為幼兒的人身安全又增添了一把保護傘。
防寒保暖主題班會總結(jié)篇三
各位同事:
大家上午好!
進入冬季后,做好冬季安全工作顯得特別重要,我對全體同學(xué)提出以下要求:
冬季常有積雪和霜凍,導(dǎo)致路面較滑,有時還有大霧,交通條件比較差。同時,冬季天黑得早,很多學(xué)生放學(xué)回家時天色已經(jīng)漸黑,容易發(fā)生交通事故。因此放學(xué)時不要逗留,在路上要遵守交通規(guī)則,不騎車上下學(xué)。要按時回家,不要在教室或校園內(nèi)逗留,在路上玩耍。
同學(xué)們在步行上學(xué)和回家時,進出校門應(yīng)當在人行道內(nèi)行走,沒有人行道的靠路右邊行走。通過路口或者橫過馬路時要減速慢行,注意來往的行人、車輛,確認安全后方可通過;在通過交通信號燈的人行橫道時,應(yīng)當按照交通信號燈指示通行。不要乘坐“三五”車輛,不乘坐超載、超速車輛,乘坐校車要遵守紀律,服從管理。
氣味,即煤氣有泄漏,應(yīng)迅速關(guān)閉煤氣開關(guān),打開門窗,嚴禁明火,預(yù)防中毒、火災(zāi)和爆炸等事故發(fā)生。
冬季氣候寒冷,學(xué)生在戶外活動中、上下學(xué)路上很容易凍傷,并引發(fā)感冒和其他呼吸道疾病。所以,學(xué)校要對學(xué)生進行防寒保暖、預(yù)防疾病教育。同時要把這種安全教育和合理安排學(xué)生戶外活動有機地結(jié)合起來。
冬季氣候比較干燥,火災(zāi)隱患比較大。不要攜帶火柴、打火機等,不要玩火或燃放煙花爆竹。
進入冬季,河流、坑塘、景觀水道表面結(jié)冰,但由于冰層不厚。在冰上玩耍行走時極易發(fā)生墜冰溺水事故。所以我們同學(xué)不要在冰上行走玩耍,往返學(xué)校經(jīng)過結(jié)冰地帶的要繞行,不能走捷徑,不能抱僥幸心理而冒險。尤其不要私自到野外結(jié)冰水面滑冰。
注意飲食衛(wèi)生,不吃腐爛變質(zhì)的食物,防止食物中毒;不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料;不喝生水,不購買無廠址、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期的食品。
愛護環(huán)境衛(wèi)生,預(yù)防與控制傳染病的發(fā)生,培養(yǎng)良好的個人健康生活習(xí)慣,保持室內(nèi)空氣流通,在流行病季節(jié),盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所,出現(xiàn)癥狀要及時就醫(yī)。
冬季天氣較冷,在進行體育運動時易發(fā)生扭傷、肌肉、韌帶拉傷等身體損傷,請同學(xué)們在體育課與課外活動時,遵守體育鍛煉規(guī)則,作好運動前準備,掌握正確的動作技巧,注意自我保護,嚴禁冒險行為。
我的演講結(jié)束了,謝謝大家!
防寒保暖主題班會總結(jié)篇四
安全是幼兒園工作的重中之重,在幼兒的周圍或者我們的工作中都存在著影響幼兒的安全隱患,為了預(yù)防和消除冬季火災(zāi)等各種不安全隱患,確保幼兒在園的安全,我園全體教職工對幼兒園進行了“拉式”冬季安全隱患大排查活動。
本著對幼兒高度負責的精神,重視和加強幼兒園安全工作。
1、樓道和樓梯:我園是一所開辦于20xx年的大型幼兒園,目前在園人數(shù)xxx人,遠遠沒有達到所能容納的人數(shù),所以幼兒和家長上下樓梯不會發(fā)生擁擠現(xiàn)象。
2、教室:嚴格執(zhí)行幼兒園安全防范制度,隨時對各班設(shè)施進行檢查,發(fā)現(xiàn)問題及時解決,并做到有章可循,違章必究。其中發(fā)現(xiàn)中班剪刀隨意擺放;大班幼兒帶來的藥品沒有防入藥品箱內(nèi)。
3、食堂:嚴格實行飲食衛(wèi)生“五四”制。成品實行“四隔離”;用具實行“四過關(guān)”;環(huán)境衛(wèi)生實行“四定”;個人衛(wèi)生做到“四勤”,并對所有餐料供貨商索要產(chǎn)品合格證,確保了幼兒飲食安全。排查中發(fā)現(xiàn)副食庫的門在沒有人的情況下大開、餐具的生熟標記不明顯。
4、活動場地:按照規(guī)定每學(xué)期要對大型戶外玩具進行維修。排查中發(fā)現(xiàn)多處螺絲松動、滑梯連接處脫落。及時進行了修復(fù)。
5、電線路和設(shè)備:由于我園是一所開辦才1年的新園,電線路和設(shè)備的運行正常,排查中未發(fā)現(xiàn)安全隱患。
6、校車管理:我園的校車是租用的,和校車公司簽定了租用合同書,明確雙方的職責和責任,我園定期對車的性能進行檢查,發(fā)現(xiàn)問題及時解決。排查中有個別家長反映司機為了趕時間有開快車的現(xiàn)象。我們及時和司機溝通,并要求接送老師隨時提醒司機確保行車安全。
7、消防設(shè)施:我園共有干粉滅火器xx瓶,嚴格按要求定時更換干粉,分別擺放在每個樓層和食堂。對在排查中發(fā)現(xiàn)的問題和違章違紀現(xiàn)象我們及時進行了整改和懲罰。
防寒保暖主題班會總結(jié)篇五
據(jù)市氣象臺預(yù)報,本月29、30日氣溫驟降至-8℃到-11℃。為做好極寒天氣應(yīng)急防范工作,確保轄區(qū)群眾的`生命財產(chǎn)安全,12月28日下午,蚌山區(qū)青年街道中平社區(qū)積極開展大風降溫雨雪天氣安全防范應(yīng)對工作。
中平社區(qū)工作人員日常巡邏轄區(qū),排查小區(qū)安全隱患,重點上門走訪了社區(qū)的空巢、獨居老人,詢問是否儲存了足夠的菜肉等生活必需品,提醒近幾天可能會出現(xiàn)雨雪天氣,盡量減少外出,多穿保暖衣物。并告知社區(qū)電話以及網(wǎng)格聯(lián)系電話,若出現(xiàn)困難可以及時和社區(qū)工作人員聯(lián)系。同時在網(wǎng)格微信群里發(fā)布通知,提醒社區(qū)居民注意做好防寒保暖措施,適當添加衣服,加強自我防護,外出時注意防滑,小心慢行。
中平社區(qū)將密切關(guān)注氣象預(yù)報和防寒防凍情況,做好防寒防凍信息的收集與應(yīng)對工作,密切跟蹤雨雪降溫天氣發(fā)生過程,盡最大可能確保人民群眾生命財產(chǎn)安全。
防寒保暖主題班會總結(jié)篇六
的題目是《鍛煉防寒保暖》!
冬季的到來,給天氣增加了幾分寒意,這個季節(jié),沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,而且還可以防寒保暖,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫,提高人們的御寒能力。所以,堅持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強8—10倍。冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機能發(fā)生明顯變化,血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,身體對疾病的抵抗能力增強,俗話說“冬天動一動,少鬧一場??;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好,選擇不同的項目,靈活掌握。
那么,冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷,參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平,改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性,防止肌肉拉傷,關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
活動,及時穿衣保暖,以防感冒。
3、參加冬季鍛煉,要有循序漸進的過程,更要有頑強的毅力、持之以恒的。
精神。
才能收到良好的效果切不可“三天打魚兩天曬。
網(wǎng)
”。
同學(xué)們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后,請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的。
講話。
:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!
防寒保暖主題班會總結(jié)篇七
活動內(nèi)容:
俗話說“三分饑寒,七分溫飽”,是非常有道理的。冬季防寒保暖固然重要,但保暖過度,容易使機體的調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力下降,耐寒能力降低,反倒容易引發(fā)一些疾病。所以冬季防寒應(yīng)注意以下幾個方面:
1、被褥太厚。
睡覺時被褥太厚會壓迫身體,不能使身體徹底放松,同時太厚的被褥也會壓迫心臟等臟器,影響健康。
2、蒙頭睡覺。
如果蒙頭大睡,會因被窩內(nèi)二氧化碳等廢氣逐漸增加,影響正常的呼吸甚至造成窒息。同時也可因被窩內(nèi)缺氧而誘發(fā)心腦血管病。
3、日曬過長冬季保健新法:以冷制冷!
冬天的太陽又舒服又暖和,每天曬會兒太陽本是好事,因為適當曬太陽有利于機體對鈣質(zhì)的吸收,但曬太陽也有個度,如果時間過長則對身體有害無益。因為日曬過長會損傷皮膚,破壞人體的自然屏障,使大氣中有害的化學(xué)物質(zhì)、微生物侵襲人體,造成感染,還可誘發(fā)許多疾病。嬰幼兒皮膚嬌嫩,更不能直接暴露在陽光下久曬。
4、緊閉門窗。
冬季,很多人緊閉門窗,足不出戶。由于緊閉門窗,室內(nèi)空氣流通不佳,導(dǎo)致空氣污濁,容易引發(fā)頭昏、出汗、咽喉干痛、胸悶不適等癥狀。
5、運動減少。
冬季由于氣候寒冷,人們多不愿出外運動。其實,越是寒冷,越應(yīng)多多運動,因為運動是驅(qū)除寒冷的最好辦法,還可增強抗病能力,減少疾病的發(fā)生。冬季運動可選擇慢跑、騎自行車、打太極拳等,也可選擇室內(nèi)健身,如跳操、打乒乓球、保齡球等。
·如何抵御饑寒:
儲備充足的食物和水源。及時增加足夠的營養(yǎng)物質(zhì),高熱量的蛋白質(zhì)、脂肪類的食物應(yīng)該比平常增加。酒精和水不能產(chǎn)熱,寒冷時絕對不要飲酒。要盡量減少皮膚暴露部位,對易于發(fā)生凍瘡的部位,有必要經(jīng)?;顒踊虬茨?。若有凍傷現(xiàn)象,應(yīng)慢慢地溫暖患處,以防止深層組織繼續(xù)遭到破壞。
·凍傷后別馬上熱敷:
發(fā)生凍傷后,不能馬上熱敷或者按摩凍傷部位,以防加重局部水腫。受凍后一至兩小時方可進行熱敷,如果局部皮膚沒有破損,可以涂抹凍傷膏。如果皮膚有破損,則需要盡快用新霉素軟膏涂抹,防止感染。
·如何保護人身安全:
雪地摔倒后不要急于起身,應(yīng)當首先查看是大腿、腰部還是手腕摔傷。一般大腿和手腕骨折較輕的,還能勉強活動;如果腰部疼痛,千萬不要隨意亂動,因為腰椎骨折后如果隨意活動,很可能造成關(guān)節(jié)脫位,嚴重時下肢可能癱瘓。此時應(yīng)該盡快呼救,救人者也不宜隨意背抱傷者,而是要用硬板將傷者抬到醫(yī)院,或撥打120急救電話由專業(yè)醫(yī)護人員救助。
防寒保暖主題班會總結(jié)篇八
的方法。
2.知道冬季是干燥、寒冷的季節(jié),人們?nèi)菀赘忻啊?/p>
3.有初步的冬季自我保護意識和能力。
讓幼兒學(xué)會用多種方式方法來保護自己讓自己取暖。
1.經(jīng)驗準備:幼兒于家長共同收集取暖的方法。
幼兒有自己全暖的方法畫在紙上,可以是實物,如:熱水袋、暖手爐、大衣、帽子等。
2.關(guān)注感冒和易患感冒的幼兒,積極治療和預(yù)防感冒。
一、師幼談話,交流"冬天的天氣是怎么樣的",引導(dǎo)幼兒回憶冬天的`氣候?qū)ψ约旱挠绊憽?/p>
1.提問:冬天的天氣怎么樣。
2.提問:這樣的天氣對我們有什么影響。
二、和幼兒一起討論:天氣冷了怎么辦。
1.幼兒分組交流。
鼓勵幼兒結(jié)合自己搜集的資料和生活經(jīng)驗,輪流在組內(nèi)介紹御寒。
保暖。
的好方法。
2.幼兒集體交流。
教師及時整理并用圖標幫助幼兒,歸納各種御寒。
保暖。
的方法,如:鍛煉,吃熱的東西,多穿衣,利用身邊的取暖用具等,并提醒幼兒正確使用取暖用具。
三、欣賞故事,有初步的自我保護意識。
1.教師講故事,幼兒看圖書。
2.討論:達達為什么會感冒。
感冒了會怎么樣。
后來,達達的感冒好了嗎。
怎樣才能讓自己不感冒。
防寒保暖主題班會總結(jié)篇九
冬季來臨,天氣逐漸寒冷,雨雪天氣增多,為了確保幼兒冬季的安全和健康,12月13日,敘永縣南城幼兒園開展“冬季防寒保暖”安全教育。
活動中教師通過觀看圖片、聽故事和念兒歌等形式,對幼兒進行防寒保暖安全教育,小朋友們直觀清楚地了解防寒保暖的重要性。教師提醒幼兒天冷了及時添衣,出門時戴帽子、圍巾、手套等防護用品,以防感冒。堅持晨間活動和鍛煉,經(jīng)常搓搓手、跳一跳,防止手腳受凍,增強體質(zhì)提高御寒能力。
此次活動的`開展,提高了全園師生冬季防寒保暖的意識,豐富了御寒知識,為減少因冬季天氣問題造成的幼兒健康和安全問題奠定了良好的基礎(chǔ)。
防寒保暖主題班會總結(jié)篇十
隨著天氣日漸寒冷,3-6歲幼兒的抵抗力較差,冬季更是感冒的高發(fā)季!為了應(yīng)對寒冷干燥的天氣,這個時候的防寒保暖工作就顯得尤其重要啦!近日,葉甸幼兒園開展了“防寒保暖,精心呵護”冬季保暖主題教育活動。
活動中,各班教師以ppt、視頻等形式進行防寒、防凍、防滑的教育,讓孩子們通過自身對冬天的感受,了解冬天的寒冷。并學(xué)會利用一些防護工具進行保暖,避免被凍傷。教師提醒孩子們在戶外活動時,面對大風、降溫、下雨等天氣,要注意防滑,還要戴手套、圍巾、棉帽、口罩、耳罩等保暖工具。
本次活動,不僅讓小朋友們了解了防寒保暖的安全知識,提高了御寒能力,同時,通過一系列細致的安全教育,使幼兒收獲了安全自護常識,為平安過冬增添了保障。
防寒保暖主題班會總結(jié)篇十一
首先感謝礦業(yè)公司領(lǐng)導(dǎo)蒞臨南山礦檢查指導(dǎo)防寒防凍工作。下面就我礦目前的防寒防凍工作進行簡要匯報。
根據(jù)目前的極端天氣和我礦露天開采實際,我們提前計劃今年防寒防凍工作,確保今冬明春的生產(chǎn)經(jīng)營、技術(shù)改造、后備礦山建設(shè)平穩(wěn)順行。10月25日,我礦制定下發(fā)了南山2011166號《關(guān)于認真做好今冬明春防寒防凍工作的通知》,提出了具體的工作措施、辦法及要求,成立了防寒防凍工作領(lǐng)導(dǎo)小組,明確了以“防寒防凍、防火防爆、防煤氣中毒(或防觸電)、防滑跌、防壓塌”為冬季安全工作重點。各單位組織職工認真學(xué)習(xí)《通知》精神,提高冬季安全生產(chǎn)意識。
各單位在11月初進行了崗位梳理,將防寒防凍所需的各類物資、材料、設(shè)備、設(shè)施計劃統(tǒng)一進行上報。物資供應(yīng)部門組織力量,做好機、物、料的采購供應(yīng)工作,并及時發(fā)放到各單位。截至目前,共采購草繩4噸,草包10萬個,防凍液12噸,—10#柴油450噸,煤炭200噸,各類玻璃365m,護膚霜5000只,并按照上報計劃進行發(fā)放。
1、目前我礦對各類供風、供水、供氣管道、閥門、鋼直梯踏板,已用草繩、草包包扎完畢,尾礦車間將輸尾閥門用尾砂掩埋,以防凍壞。配備、配齊門窗玻璃。使用火爐的單位對火爐進行檢查和修復(fù)。要求使用火爐和用電取暖設(shè)施的崗位,必須持有本車間安全部門核發(fā)的《火爐使用證》、《用電取暖設(shè)施安全使用證》。各類機械的潤滑油已更換為冬季用油,用水冷卻的機動車輛、機械設(shè)備已添加了設(shè)備防凍液。各單位對所屬工棚、停車棚、走廊、通道的.承重角鐵、鋼梁等進行了認真檢查。其他各項冬防措施也按照時間節(jié)點穩(wěn)步推進。
2、11月11日我礦組織開展了涉爆作業(yè)安全專項檢查,安全、保衛(wèi)、爆破專業(yè)技術(shù)人員參加了檢查。11月21日、11月24日,開展了月度安全生產(chǎn)大檢查,礦領(lǐng)導(dǎo)親自帶隊,其中防寒防凍工作的措施落實情況是重點檢查內(nèi)容。從檢查情況來看,有的單位行動快、措施落實的比較好,有的單位行動稍慢,各項措施正在落實中。對發(fā)現(xiàn)的問題,我礦正在督促所轄單位進行整改。通過開展在建工程安全專項檢查,督促施工單位做好防寒防凍工作,促進施工作業(yè)安全、高效。
1、防觸電。目前用電取暖設(shè)施增多,我礦將通過開展冬季用電安全專項檢查,消除用電安全隱患。
2、防壓塌。根據(jù)冰凍、雨雪天氣,加強凹山、東山、高采、鐵運、和尚橋采礦生產(chǎn)準備車間采場臺階、邊坡及排土場高架頭的檢查,防止因雨水、冰雪凍結(jié)及溶化對臺階、邊坡、架頭的穩(wěn)定性能構(gòu)成影響。必要時,停止生產(chǎn)車輛運行,嚴禁作業(yè)人員靠近。
3、防滑跌。一是教育職工提高自我安全意識,二是及時組織清掃主干道上的積雪,并敷設(shè)草包、草袋等。
4、做好年度停產(chǎn)檢修期間的防寒防凍工作。
防寒保暖主題班會總結(jié)篇十二
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
冬天來了,天氣越來越冷了,因為怕冷,許多同學(xué)都不愿意多動。其實,參加冬季體育活動,特別是室外的體育鍛煉,對于我們小學(xué)生而言,是相當有必要的。
首先,參加冬季體育鍛煉,可以加速我們身體的新陳代謝,增加體內(nèi)熱量的產(chǎn)生,從而提高身體抵御寒冷的能力。所以,堅持冬季鍛煉的人,他的抗寒能力特別強,比一般人要強8-10倍。
其次,冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,由于不斷受到冷空氣的刺激,我們身體對疾病的抵抗能力就會增強。俗話說“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個道理。
再次,冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,可彌補在其他季節(jié)中陽光照射的不足。大家都知道,陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對人體具有消毒作用;同時,它還能促進身體對鈣、磷的吸收,有助于骨骼的生長發(fā)育。我們小學(xué)生正處在長身體階段,多參加戶外鍛煉,多接受陽光的照耀,尤為重要。
冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應(yīng)量,這對消除大腦疲勞,增強記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項目也很多。跑步、武術(shù)、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等,都是很好的體育活動。每位同學(xué)除了積極的參加學(xué)校組織的各項集體活動之外,課余,可根據(jù)實際情況以及自己的個人愛好,選擇不同的項目進行。
從上周開始,學(xué)校組織我們?nèi)M瑢W(xué)進行晨跑。下面,就以跑步為例,說說冬季體育鍛煉的注意事項:
1、參加鍛煉之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷,關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、跑步時,眼睛看好前面的'同學(xué),不要盯著地上;手應(yīng)該積極擺動,切不可插在口袋里;嘴巴也應(yīng)該閉上,有的同學(xué)一邊跑,一邊講話,這樣非常不好,因為你張著嘴巴,就把跑步時帶起的灰塵吃進去了。
3、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。
4、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。最后,我把奧林匹克運動創(chuàng)始人的名言送給大家:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
防寒保暖主題班會總結(jié)篇十三
為切實做好預(yù)防和處置因暴雪、冰凍等帶來的災(zāi)害防范工作,提高全員對緊急突發(fā)事件的處置能力。11月16日,梅川管理所組織開展冬季防凍防滑應(yīng)急演練,全面保障收費道口安全暢通、職工生活順利進行。
演練前,管理所召開本次演練部署大會。會上對參演人員進行演練培訓(xùn),宣讀演練預(yù)案和流程,做好演練前的充分準備。演練開始。監(jiān)控員接到緊急通知后,立即上報管理所值班領(lǐng)導(dǎo),第一時間啟動《梅川管理所防凍防滑應(yīng)急預(yù)案》,應(yīng)急小組迅速組織人員,準備好物資開始開展應(yīng)急處置。一組應(yīng)急人員在監(jiān)控室實時關(guān)注天氣預(yù)警;二組應(yīng)急人員在院內(nèi)區(qū)域和收費現(xiàn)場鋪設(shè)麻袋、草墊等防滑物品和撒融雪劑,并進行鏟冰除雪工作;三組應(yīng)急人員在收費現(xiàn)場為疏導(dǎo)滯留車輛,維護現(xiàn)場秩序,做好司乘人員的`安撫解釋工作,積極宣傳惡劣天氣行車注意事項,提醒司乘注意行車安全。經(jīng)過半個小時的除雪保暢后,收費現(xiàn)場及庭院內(nèi)區(qū)域積雪基本清除,現(xiàn)場道路已恢復(fù)暢通。演練結(jié)束后,組長蔡洪波對本次應(yīng)急演練進行了講評。參演人員紛紛表示管理所領(lǐng)導(dǎo)小組能夠準確及時下達指令,在所職工能夠反應(yīng)迅速前來支援,達到了本次演練目的。
下一步,梅川管理所將以不斷優(yōu)化突發(fā)事件應(yīng)急處置流程,完善應(yīng)急措施,提升處置能力,確保圓滿完成今冬明春的防凍防滑保暢工作。
防寒保暖主題班會總結(jié)篇十四
按照縣文明辦關(guān)于做好元旦、春節(jié)期間文明創(chuàng)建工作的通知文件要求,霍邱縣自來水有限責任公司緊緊圍繞“抗嚴寒,保民生”的指導(dǎo)思想,為確保廣大用水戶冬季用水安全及保障城區(qū)居民正常有序用水,20xx年1月4日上午公司組織工作人員通過懸掛橫幅,放置宣傳臺、派發(fā)傳單等形式發(fā)放防寒防凍宣傳材料;在霍邱供水公眾號上進行了“冬季用水防寒防凍”知識宣傳。
進入冬季后,嚴寒低溫天氣會使管道內(nèi)自來水受凍結(jié)冰,導(dǎo)致水表、閥門、水龍頭及裸露室外的供水管等用水設(shè)施發(fā)生破裂損壞,不僅影響居民正常生活用水,還會嚴重造成不必要的經(jīng)濟損失。宣講過程中,公司工作人員深入社區(qū)和居民小區(qū)對部分居民的水表水管防凍措施進行現(xiàn)場指導(dǎo),幫助居民對部分裸露的水表水管進行了防凍包裹示范,為過冬用水設(shè)施“穿衣戴帽”,加強用水設(shè)施的防護有利于降低用水設(shè)施被凍裂的`風險,確保進入冬季后的供水安全。
通過此次宣傳活動,進一步增強了廣大用戶對冬季室內(nèi)室外供水設(shè)施防凍的相關(guān)防護意識,為冬季正常用水,過好祥和如意的春節(jié)提供了有力保障,得到了用戶的一致贊揚。
防寒保暖主題班會總結(jié)篇十五
“宣傳活動非常好,不僅讓我們學(xué)到了冬季防護知識,還感受到了黨和政府切實的關(guān)懷,很是感謝”,近日,羅水鄉(xiāng)正在組織開展冬季防寒防凍用火安全宣傳活動。村民群眾紛紛參與到宣傳活動中,場面熱鬧,群眾問詢積極性高。
本次宣傳采用拉橫幅、發(fā)手冊、宣傳單和現(xiàn)場解釋的方式,通過插圖漫畫、編制防護口訣的辦法,向村民介紹冬季防寒防凍小常識,生活中用電用火注意事項以及火場自救逃生知識。村民可以結(jié)合自身生活情況,在冬季防寒用火中有不明白的`地方向宣傳人員咨詢。整個活動共發(fā)放知識手冊200本,宣傳單500張,不僅增強了村民群眾冬季取暖用火的安全意識,還提高了大家應(yīng)對嚴寒的能力,防范意外事故發(fā)生。
防寒保暖主題班會總結(jié)篇十六
近日,市市政設(shè)施管理處針對市區(qū)主要橋梁、坡道和高架道路的冰雪清理和防凍、防滑工作,進行了一次除雪防凍應(yīng)急演練。
演練模擬持續(xù)降雪十個小時,氣溫在零下2度以下的夜晚,市區(qū)部分高架和橋梁發(fā)現(xiàn)積雪和結(jié)冰情況,除雪防凍工作全面啟動。六路作業(yè)人員同步行動,裝鹽、裝融雪劑、高架隧道內(nèi)鏟雪撒鹽……各個環(huán)節(jié)有序銜接,處置高效快速。
防寒保暖主題班會總結(jié)篇十七
1、讓幼兒了解冬天的特征,能主動講述自己的發(fā)現(xiàn)。
2、幼兒能積極探索冬天的奧秘,培養(yǎng)幼兒熱愛大自然的情感。
3、幼兒能感受冬天的美,能用繪畫、粘貼等方式表現(xiàn)冬天。
4、培養(yǎng)幼兒的欣賞能力。
5、愿意大膽嘗試,并與同伴分享自己的心得。
1、主動講述自己的發(fā)現(xiàn)。
2、用自己的方式表現(xiàn)冬天的特征。
1、在課前要求家長帶幼兒到大自然中去感受冬天的特征。
2、課件。
3、繪畫紙,彩色筆,有冬天特征的圖片。
1、激發(fā)興趣,引出課題。
出示小朋友玩雪的圖片,引導(dǎo)幼兒觀察圖上是什么季節(jié),引出課題。
2、講述冬天。
提問前幾天和爸爸媽媽一起去冬天里找一找,你們在冬天里找到了哪些秘密呢?讓幼兒討論以后輕輕的告訴旁邊的`小朋友,然后請2—3名幼兒來告訴全班的小朋友和老師,老師總結(jié)幼兒的答案,并鼓勵和表揚說得好的幼兒,幫助語言能力較差的幼兒大膽說出他的發(fā)現(xiàn),給每個幼兒說的機會。
a:冬天里動物冬眠的圖片。
b:冬天的植物草和樹等。
c:冬天的花臘梅。
d:冬天里人們穿的衣服棉襖和羽絨服。
e:冬天的雪花。
4、表現(xiàn)冬天。
5、活動延伸:把冬天的美回去講給自己的朋友或家人聽。
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