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健美操社團規(guī)劃篇一

3.豐富社團活動內(nèi)容，增強社團凝聚力；

通過本次社團未來規(guī)劃書的.制定，我們將不斷加強組織建設(shè)，拓展社團發(fā)展空間，豐富社團活動內(nèi)涵，進(jìn)一步提升大學(xué)生社團的影響力和實效性。所有計劃的實施，需要全體成員的支持和努力，共同打造更加充滿活力的大學(xué)生社團。

健美操社團規(guī)劃篇二

尊敬的院領(lǐng)導(dǎo)：

你們好！首先我非常感謝你們能抽出寶貴的時間，來審閱這份申請書。

我們是一群充滿愛心，富有朝氣的青年，我們有著自己的興趣和愛好。為了更好的發(fā)展我們的興趣，提高我們的技術(shù)能力，減輕我們在學(xué)習(xí)生活中的壓力，促進(jìn)身心健康發(fā)展，我懇請代表我體育系申請成立以我系專業(yè)特色為主的健美操協(xié)會。協(xié)會具體概況如下：

一、協(xié)會名稱：

池州學(xué)院“那足〃跡”健美操協(xié)會。

二、協(xié)會宗旨：

詣在團結(jié)健美操愛好者，不斷提高我院健美操的水平，推動學(xué)校健美操運動的的發(fā)展，乃至一點帶面響應(yīng)全民健身的號召。

三、協(xié)會精神：

強身健體、陶冶情操、豐富課外業(yè)余生活、塑造形象。

四、協(xié)會部門及其職責(zé)：

名譽社長一名：張娜。

主要職責(zé)：主持協(xié)會的整體工作，領(lǐng)導(dǎo)組織協(xié)會的日常工作和協(xié)會內(nèi)部的相關(guān)情況，并指導(dǎo)協(xié)會的發(fā)展路線。

副社長一名：馬陳陳。

主要職責(zé)：協(xié)助社長的日常工作，協(xié)調(diào)好協(xié)會各部門工作，對協(xié)會其它部門進(jìn)行監(jiān)督考核。

外聯(lián)策劃部：金麗麗。

主要職責(zé)：在協(xié)會活動之前，對活動的策劃起草工作，負(fù)責(zé)對外聯(lián)絡(luò)工作，并負(fù)責(zé)邀請接待參加活動的嘉賓。

技術(shù)指導(dǎo)部：

指導(dǎo)老師：元曉華老師。

指導(dǎo)人員：高磊、劉加加、張娜、馬陳陳。

主要職責(zé)：負(fù)責(zé)管理和監(jiān)督協(xié)會各種財務(wù)收支，負(fù)責(zé)定期整理財務(wù)相關(guān)狀況，留有備份，并及時向社長匯報相關(guān)情況。

敬禮

池州學(xué)院“那〃足跡”健美操協(xié)會。

健美操社團規(guī)劃篇三

電腦愛好者協(xié)會，顧名思義就是電腦喜愛者的聚集地。其目標(biāo)是通過開展各類形式多樣的活動，普及計算機知識，推廣網(wǎng)絡(luò)使用，從而提高學(xué)生的計算機知識水平和計算機應(yīng)用能力為基本任務(wù)，以提高同學(xué)們的計算機應(yīng)用水平為基礎(chǔ)，把學(xué)習(xí)性和實踐性相統(tǒng)一，豐富同學(xué)們的課余生活。為同學(xué)們將來更好的步入社會奠定良好的基礎(chǔ)提供有力保障。

二． 協(xié)會組織

電腦愛好者協(xié)會由會長、副會長、團支書、宣傳部、外聯(lián)部、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)部組成。在今后的發(fā)展中，協(xié)會將本著民主決策的原則，給予會員更廣泛的參與討論權(quán)，群策群力，以實現(xiàn)社團更好的發(fā)展。 會長：行使領(lǐng)導(dǎo)協(xié)會的職能。應(yīng)努力增強協(xié)會的凝聚力;調(diào)動整個協(xié)會使其保持較高的活力;為協(xié)會的發(fā)展制定合理的目標(biāo)并領(lǐng)導(dǎo)其向目標(biāo)不斷前進(jìn),恰當(dāng)?shù)靥幚韰f(xié)會與校內(nèi)、校外的社團,組織,企事業(yè)單位的關(guān)系,為協(xié)會的生存提供一個良好的外圍環(huán)境。對外代表協(xié)會,承擔(dān)協(xié)會的一切責(zé)任。作為會長,還要與協(xié)會的各級干部,會員保持接觸,及時了解最新情況并作出相應(yīng)的合適的部署和行動;要講求創(chuàng)新,不斷為協(xié)會的發(fā)展注入新的元素。

間必須認(rèn)真監(jiān)督,及時恰當(dāng)?shù)亟鉀Q困難和提供必要的支持和幫助。

電子競技部：

外聯(lián)部：具體負(fù)責(zé)協(xié)會對校內(nèi)、校外的公關(guān)活動和資金籌措。

a、校內(nèi):積極聯(lián)絡(luò)、溝通學(xué)校方面和其他社團,為協(xié)會的運作,發(fā)展創(chuàng)

造一個良好的外圍環(huán)境和提供必要的幫助。

b、校外:以合法、合理的方式為協(xié)會籌措活動經(jīng)費和發(fā)展資金。主動、

積極地與其它高?；蛴嘘P(guān)的這會團體溝通接觸,作為協(xié)會的窗口,有

義務(wù)對外宣傳協(xié)會,提高協(xié)會的知名度。

宣傳部:負(fù)責(zé)協(xié)會在校內(nèi)的宣傳工作。包括拍攝日?；顒诱掌谱骰?/p>

動傳單、橫幅和海報（包括電子版，可與網(wǎng)絡(luò)技術(shù)部一起完成）。

團支書:行使管理協(xié)會內(nèi)部事務(wù)的職能，包括財務(wù)、人事。

網(wǎng)絡(luò)技術(shù)部：

a,鍛造社團的技術(shù)團隊，提高電腦愛好者協(xié)會技術(shù)人員的技術(shù)水平，

增強電腦愛好者協(xié)會的技術(shù)優(yōu)勢。

b,在協(xié)會有關(guān)于計算機硬件或軟件方面的活動時，作為主要負(fù)責(zé)部門

參與活動組織。

c,協(xié)助各部門并處理硬件或軟件技術(shù)方面的問題，接受會員關(guān)于計算

機軟硬件方面的咨詢，幫助會員解決軟硬件方面問題。

三. 社團招新

現(xiàn)實的說，通過社團會員的多少就基本上可以判斷這個社團的大

與小了，所以會員對社團來說可謂是舉足輕重！因此必須做好會員的

招募的工作。

1.前期宣傳

在新生軍訓(xùn)期間通過條幅和傳單的形式讓新生知道電腦愛好者協(xié)會這個社團的存在與功能。抓住協(xié)會有特色的有吸引力的活動及一些成果來吸引新生的眼球，讓新生心里有要加入?yún)f(xié)會的欲望。再說明對將來的發(fā)展的好處，對自己的好處，及能增加自己的優(yōu)勢。

四．活動規(guī)劃

電腦愛好者協(xié)會的活動分為日常活動和大型活動。

1.日?；顒樱?/p>

電腦愛好者協(xié)會的日常活動主要是授課。在上學(xué)年，協(xié)會每周會有一位計算機水平卓越的干事給協(xié)會成員集體授課，內(nèi)容包括：計算機應(yīng)用基本技能、網(wǎng)絡(luò)技巧及實用軟件的應(yīng)用。為了提高各成員的聽課積極性，在今后每次授課完以后，將以授課內(nèi)容為基礎(chǔ)，舉辦小小的競賽，對于表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)將給予獎勵。這樣，既達(dá)到了提高成員的.聽課效率的作用，又起到了合理利用協(xié)會活動資金的作用。在下學(xué)年，將采取集體討論學(xué)習(xí)以及實踐的方式。定期或不定期地為同學(xué)們答疑解惑，解決相關(guān)技術(shù)問題。

2.大型活動：

潔凈的娛樂和競技空間。通過比賽，讓大家都了解這個新興的活動項目，讓更多的人參與進(jìn)來，體驗競技的魅力。除此之外，以后我們還將舉辦“大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)技術(shù)節(jié)”，以平常實用軟件為基礎(chǔ)，舉辦“ppt，ps,flsh大賽”為同學(xué)們提供一個展現(xiàn)自我的舞臺，同時，提高同學(xué)們的計算機應(yīng)用水平，把學(xué)習(xí)性和實踐性相統(tǒng)一，豐富同學(xué)們的課余生活。

五.活動資金

電腦愛好者協(xié)會的資金來源主要分為兩個部分：一部分是來自于協(xié)會成員的社費，這部分費用主要用于社團內(nèi)部的活動，比如日?；顒又械母傎?；另一部分來自于校外贊助，這部分資金主要用于舉辦規(guī)模較大的活動，如“電子競技大賽”。

六.發(fā)展展望

范學(xué)院最優(yōu)秀的學(xué)生社團之一！

七.社團發(fā)展目標(biāo)

1.十佳社團

2.五星級社團

3.得到更多人的肯定

計算機與信息信息工程學(xué)院電腦愛好者協(xié)會2015年5月30日

健美操社團規(guī)劃篇四

時間過得真快，轉(zhuǎn)眼又到期末了。這學(xué)期我們健美操社團的工作已經(jīng)結(jié)束。今年我社團貫穿了“舞動奇跡，跳出自我”這個主題，我們希望加入我們社團的每一個都能開開心心地跳每一套操，快快樂樂地度過每一次活動，給我們學(xué)校的文化生活增添色彩！當(dāng)然，快樂是很平常的事，但要做到每一個也并不是一件容易的事。所以我們給學(xué)生教了許多健美操的基本步伐，這可以算是基礎(chǔ)性練習(xí)，也是基本操化練習(xí)，也為健美操的套路打下基礎(chǔ)。時而也教些競技健美操的難度動作，這也顯得更有另一番風(fēng)格。我發(fā)現(xiàn)健美操它能夠幫助大家身心養(yǎng)性、緩解學(xué)習(xí)壓力、放松心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信心，達(dá)到快樂、放松的心情身體塑性。所以我認(rèn)為讓健美操在我們學(xué)校里達(dá)到普及是很有必要的！本學(xué)期中，每個學(xué)生的表現(xiàn)都很不錯，雖然有遲到早退曠課現(xiàn)象，不過留下來的成員都能認(rèn)真的學(xué)動作，努力的練素質(zhì)。學(xué)校為我們提供良好的環(huán)境和設(shè)施設(shè)備,學(xué)生都充滿激情的`去學(xué)習(xí)。很多學(xué)生有著一種強大的吃苦耐勞精神，還有的學(xué)生天賦很好悟性好學(xué)的很快,這種精神永遠(yuǎn)是值得大家學(xué)習(xí)的！

我作為教授學(xué)生健美操的一名教師，雖然能讓學(xué)生很好的完成整套健美操，但是在專項技能上還是教授的不夠全面系統(tǒng)，這跟學(xué)生的身體素質(zhì)是有很大的關(guān)系的，對于這批剛剛接觸健美操的學(xué)生來說，她們的力量不夠，柔韌性不夠，協(xié)調(diào)性也不足，這些缺點都不是一朝一夕能夠完成的，是需要系統(tǒng)的練習(xí)，能夠長時間堅持所能達(dá)到的，當(dāng)然，個別學(xué)生還是很不錯的但還有的學(xué)生在這方面有待加強！我知道我們都還存在著某方面的問題，但我們會吸取大家的建議與教誨，爭做更好！

健美操社團規(guī)劃篇五

活動背景:。

每年新生入校，社團皆會在社聯(lián)的領(lǐng)導(dǎo)下統(tǒng)一向新生招生。通過加入社團來豐富新生大學(xué)課余生活，提高自我發(fā)展能力，同時愛好文學(xué)的同學(xué)亦能在湘流文學(xué)社找到心靈的寄托，而湘流亦能在新同學(xué)的參與與支持中走向進(jìn)一步的輝煌。

活動主題:。

活動目的:。

吸收優(yōu)秀人才，為湘流注入新鮮血液;為愛好文學(xué)的同學(xué)提供一個學(xué)習(xí)的平臺,增進(jìn)對文學(xué)的了解，豐富大學(xué)課余生活。

活動名稱：

湘流文學(xué)社2011屆招新活動。

活動時間:。

10月9日——10月11日。

活動地點:。

西院狀元樓前坪、東院藝術(shù)學(xué)部前。

活動對象:。

全校學(xué)生。

舉辦單位:。

***湘流文學(xué)社。

1.前期準(zhǔn)備:。

打印宣傳單，查找題目，收集各干部課程表，會員表的制作和打印，以及會員證的制作，上年度社團活動資料的整理，以便現(xiàn)場咨詢。

2.擺點內(nèi)容：

(1)新生報名，讓他們填好信息。填好發(fā)票，發(fā)放會員證。

(2)為新生介紹湘流的活動和歷史以及未來發(fā)展，發(fā)宣傳單。

(3)有獎競猜(每位報名了的會員在200道題里隨機抽取1道，答對即有一本小說獎勵)。

3.活動中分工：(各部門要積極配合別部門的工作)。

1、辦公室：

一.前期工作：打印宣傳單，會員表的制作和打印，以及會員證的制作，上年度社團活動資料的整理及未來湘流的發(fā)展趨勢，以便現(xiàn)場咨詢。

二.招新現(xiàn)場：會員繳費記錄，發(fā)放收據(jù)，統(tǒng)計人數(shù)和會費。

三.招新后期：整理新會員的資料。

四.會員大會：發(fā)放會員聯(lián)系表。

2、宣傳部：

(1)招新前期：開學(xué)前制作好15張海報，送社聯(lián)檢查，貼于各學(xué)部，做好前期宣傳。

(2)招新現(xiàn)場：宣傳欄、相片欄、湘流簡介、報紙展示、活動照片展板。

3、活動部：

招新前期：協(xié)助辦公室的各項工作。招新現(xiàn)場：布置招新場地。招新后期：策劃歡迎新會員的一次戶外活動。

4、編輯部：

準(zhǔn)備200道簡單的文學(xué)題目(包括答案)并復(fù)印3份。

5、財務(wù)部:。

負(fù)責(zé)本次社團招新活動的一切財務(wù)開支登記與管理。

6、朗誦部：

(1)收集各干部課程表。

(2)會員大會：會員簽到情況登記，以及會員分組的登記。

7、記者團：

(1)負(fù)責(zé)分配與協(xié)調(diào)各個干部下到各學(xué)部各班級去招新。

(2)在正式招新前采訪新生(以做調(diào)查的形式)，掌握他們對社團的了解，以及對文學(xué)的熱愛度。

8、外聯(lián)部：

(1)在招新前拉贊助。

(2)總結(jié)和查找拉贊助的技巧經(jīng)驗，準(zhǔn)備對新干部的外聯(lián)培訓(xùn)。

4.后期工作:。

整理新會員資料,保持與新會員間的聯(lián)系,社團舉辦會議或活動,及時通知新會員積極參加。

1、海報及宣傳單宣傳。

2、在涉外狀元樓前坪及東院擺點招新。

3、下到各學(xué)部各班級去招新。

4、對招新人員名單進(jìn)行綜合統(tǒng)計。

5、召集新加入的會員召開會員大會。

6、組織新會員積極參加社團活動。

一、人員安排：

根據(jù)各干部課表進(jìn)行排班，平時至少三位干部值班，高峰時期，各部門至少安排一名干部在場,社長及副社長必須到場，以便新會員現(xiàn)場咨詢。

二、招新期間人員具體工作分工:。

招新期間(擺點時社聯(lián)會派一名財務(wù)人員過來)，各部門相互配合協(xié)調(diào)，積極完成各項任務(wù)。平時干部值班，安排至少一名干部進(jìn)行現(xiàn)場咨詢講解，一名填寫會員繳費單，一名發(fā)放會員證與會費收據(jù)，以及核對新會員基本信息，至少一名現(xiàn)場發(fā)放宣傳單。高峰時期，各項工作安排人員增加1~3名。

第五部分應(yīng)變方案。

1、招新期間，如有干部臨時有重要事務(wù)不得到場，須事先向辦公室請假，辦公室向社長反映，社長臨時做好相關(guān)安排。

2、如若天氣過于炎熱，應(yīng)適當(dāng)購買一些防暑藥品，如若天氣突變，應(yīng)及時準(zhǔn)備應(yīng)急物品。

第六部分經(jīng)費預(yù)算。

3箱礦泉水10*3=30。

15張海報2*15=30。

7500份宣傳單0.1*7500=750。

350份會員證及350份會員基本信息填報表，1*350=3505支會員填寫表格中性筆5*2=10。

100小說(本現(xiàn)場問答獎品)150。

其他費用50。

總計30+30+750+350+10+150+50=1370。

策劃人：朗誦部。

健美操社團規(guī)劃篇六

首先，我有足夠的工作熱情，和為團隊服務(wù)的精神。我想，熱情是我們工作的原動力，沒有熱情是絕對不能做好工作的。其次，我深知團隊的重要性。眾人拾柴火焰高，沒有團隊的協(xié)作，就沒有汽車協(xié)會各項工作的順利開展。

我想，如果我能爭取機會當(dāng)上會長團這個職位的話，我會在以下的幾方面著手。

第一，我要進(jìn)一步完善自己，提高自己各方面的素質(zhì);要進(jìn)一步提高自己的工作熱情，以飽滿的熱情和積極的心態(tài)去對待每一件事情;要進(jìn)一步提高責(zé)任心，在工作中大膽創(chuàng)新，銳意進(jìn)取，虛心地向別人學(xué)習(xí);要進(jìn)一步地廣納賢言，做到有錯就改，有好的意見就接受，同時堅持自己的原則。

第二，我會認(rèn)真總結(jié)上一年汽車協(xié)會的各項工作情況，做到客觀合理的評價，從評價中發(fā)現(xiàn)以往工作中存在的不足，并在今后的工作中重點解決。對一些活動效果好、影響力大的活動要繼續(xù)開展下去，如汽車文化節(jié)和模擬汽車銷售大賽。并大膽創(chuàng)新開展一些有意義的活動，使工作在保持以往特色的基礎(chǔ)上有新的突破。

第三，加強我們汽車協(xié)會在學(xué)校的影響力。大家都知道，汽車行業(yè)是一個極具發(fā)展前途的行業(yè)，中國市場的大門將長期向其打開。然而，在校學(xué)生卻認(rèn)為汽車是大人的事情，學(xué)生只需要學(xué)習(xí)。其實不然，越早地學(xué)習(xí)汽車文化知識，對我們增長見識，對我們將來出來找工作，買車越有好處。

第四，我要加強和會員包括在校的大多數(shù)同學(xué)溝通。這點是非常重要的，既能讓同學(xué)受益，也關(guān)心到我們社團未來的生命力。我敢說，誰能抓住同學(xué)們的心，誰就能搞好他的工作。

健美操社團規(guī)劃篇七

由于健美運動的興起，作為其孿生姐妹健美操也應(yīng)運而生，我院健美操社團已成立并吸納了多名對健美操感興趣的學(xué)生。健美操吸收了基本體操、藝術(shù)體操、現(xiàn)代舞、迪斯科等動作特點而創(chuàng)編出來的，可以為大多數(shù)人所能接受的單個動作、聯(lián)合動作與成套動作。它形式新穎、活潑，內(nèi)容豐富，節(jié)奏可快可慢，加上和諧的音樂的伴奏，從而達(dá)到陶冶情操，娛樂健身之目的，可謂是“寓健身于娛樂之中”。健美操運動源于20世紀(jì)70年代末。健美操受到了人們的喜愛，現(xiàn)在已成為我國體育運動的新興項目之一。英文原名“aerobics”，意為“有氧運動”、“健身健美操”。目前根據(jù)健美操的發(fā)展趨勢，可分為健身健美操和競技健美操兩大類。健身健美操主要目的在于健身，適用于社會上各種年齡層次的人；競技健美操的內(nèi)容是根據(jù)規(guī)則特定的'要求編排的，用于訓(xùn)練和比賽。

社團結(jié)合我院實際情況，主要以“健身健美操”為主。我校健美操社團安排練習(xí)內(nèi)容如下：第一階段：

基本姿態(tài)：把桿練習(xí)、形體操

2．基本步伐：踏步、開合跳、吸腿跳、彈踢腿、弓步跳、后踢腿、大踢腿

3．基本手形：四個八拍

7．表現(xiàn)力訓(xùn)練第二階段：

1．學(xué)習(xí)規(guī)定套路（大眾一二三級健美操）

2．表演自編套路3．學(xué)習(xí)自編套路4．規(guī)范基本動作5．體能訓(xùn)練

6．身體素質(zhì)訓(xùn)練：力量、柔韌、跳躍7．表現(xiàn)力訓(xùn)練

第三階段：

1、基本技術(shù)和體能訓(xùn)練

2、學(xué)習(xí)規(guī)定套路（四級五級健美操）3、身體素質(zhì)訓(xùn)練4、表現(xiàn)力訓(xùn)練11月份訓(xùn)練安排：

社團宗旨旨在團結(jié)健美操愛好者，以增強學(xué)生身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，調(diào)動一切積極因素，推動全校的健美操運動的發(fā)展,從而增強學(xué)校全民健身的氛圍，富校園文化生活、提高學(xué)生的審美情趣、增強學(xué)生身體素質(zhì)，代表校參加賽事活動，為校爭光。

健美操社團規(guī)劃篇八

健美操運動是我國近年發(fā)展起來的一項新興的體育項目，現(xiàn)已在我國發(fā)展的越來越迅速。我國健美操運動的開展也一直處于比較領(lǐng)先的地位，更是受到從小學(xué)生到全民的青睞。根據(jù)國家教委體育教學(xué)要求，健美操項目被列入各級學(xué)校體育教學(xué)大綱之中，成為學(xué)校體育的主要教材。健美操已成為我國各級各類學(xué)校體育客貨課外活動中一項深受師生歡迎的教學(xué)內(nèi)容和鍛煉項目。健美操以他豐富的內(nèi)容、廣泛的基礎(chǔ)、強大的生命力，對豐富校園文化生活、提高學(xué)生的審美情趣、發(fā)展學(xué)生全面的身體素質(zhì)具有積極的推動作用。以增強學(xué)生身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，腳踏實地的訓(xùn)練，代表學(xué)校參加各級賽事活動，目的只有一個—為學(xué)校爭光。為我校的體育業(yè)績爭取新的增長點，為我校體育工作的發(fā)展和壯大貢獻(xiàn)出我們的一份微薄之力。

活動方式：

健美操一直都是女孩子所熱衷的運動，現(xiàn)在我們要讓更多的男同學(xué)加入當(dāng)中。此學(xué)期中有兩個工作構(gòu)想。

在每周攜學(xué)生選擇在室外(天氣和季節(jié)允許的情況下)校園內(nèi)開闊處。我們的健身計劃是科學(xué)和有趣的，娛樂和健身結(jié)合。

每次健身時間為一個小時分為熱身有氧和拉伸三個部分組成，有相關(guān)健身操專業(yè)音樂，操種以健美操為主，適量加入有氧拉丁、有氧舞蹈等在放松時分組做小游戲讓健身更加的豐富和有趣。初學(xué)階段我校會編簡單易學(xué)的動作和套路，根據(jù)學(xué)生的能力和進(jìn)步水平加大難度。

教學(xué)能力：示范講解、教法作業(yè)、教法研究、觀察能力、糾錯能力、準(zhǔn)備。

活動實習(xí)、音樂選編；

編排繪圖能力：教案編寫、組合及成套動作創(chuàng)編、編操繪圖、教學(xué)筆記、書面作業(yè)。開展實踐教學(xué)：通過參加各種競賽活動，提高學(xué)生獨立創(chuàng)作、編排成套動作、編輯音樂的能力。通過參加業(yè)余運動隊訓(xùn)練，了解當(dāng)前國際較高水平技術(shù)動向，培養(yǎng)學(xué)生教學(xué)訓(xùn)練能力與水平；通過參加不同級別的比賽，提高競技能力，開闊眼界，交流提高，檢驗教學(xué)訓(xùn)練水平；通過參與系教學(xué)比賽，組織裁判實習(xí)，了解最新國際評分規(guī)則，培養(yǎng)組織小型競賽、裁判工作的能力。

學(xué)期訓(xùn)練進(jìn)度。

9月：以基本功為主：身體姿態(tài)、手臂、步伐、柔韌、基本素質(zhì)。

12-1月：加強大眾二級操訓(xùn)練。

主要有以下訓(xùn)練計劃及內(nèi)容。

主要訓(xùn)練內(nèi)容有：

基本步伐。

注意：完成任何步伐動作時，上體都必須處于標(biāo)準(zhǔn)位置形態(tài)。

低強度：始終有一只腳著地。

高強度：瞬間兩只腳同時離開地面。

1、踏步:傳統(tǒng)的低強度步伐。要求一腳尖、腳跟落地圓滑動作協(xié)調(diào)。

3、吸腿跳：上體（頭至臀）正直吸腿，膝關(guān)節(jié)最低90度，腳尖必須伸直。正確的落地技術(shù)（腳尖過度到腳跟）。

4、上體重心必須在兩腿之間，叫向前和平行（不能外翻）。膝關(guān)節(jié)在主動腿的上面幅度可變化，腳后跟不需要著地。

5、后踢跑跳：要求髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)在一條線上，腳后踢。

6、彈踢腿跳：：低的膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)運動伸展，要有控制。高輕度。

7、踢腿跳：只在髖部或側(cè)運動，支撐腿可輕微彎曲，踢起腿必須伸直。

健美操社團規(guī)劃篇九

健美操運動是我國近年發(fā)展起來的一項新興的體育項目，現(xiàn)已在我國發(fā)展的越來越迅速。我國健美操運動的開展也一直處于比較領(lǐng)先的地位，更是受到從小學(xué)生到全民的青睞。根據(jù)國家教委體育教學(xué)要求，健美操項目被列入各級學(xué)校體育教學(xué)大綱之中，成為學(xué)校體育的主要教材。健美操已成為我國各級各類學(xué)校體育客貨課外活動中一項深受師生歡迎的教學(xué)內(nèi)容和鍛煉項目。健美操以他豐富的內(nèi)容、廣泛的基礎(chǔ)、強大的生命力，對豐富校園文化生活、提高學(xué)生的審美情趣、發(fā)展學(xué)生全面的身體素質(zhì)具有積極的推動作用。以增強學(xué)生身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，腳踏實地的訓(xùn)練，代表學(xué)校參加各級賽事活動，目的只有一個—為學(xué)校爭光。為我校的體育業(yè)績爭取新的增長點，為我校體育工作的發(fā)展和壯大貢獻(xiàn)出我們的.一份微薄之力。

活動方式：

健美操一直都是女孩子所熱衷的運動，現(xiàn)在我們要讓更多的男同學(xué)加入當(dāng)中。此學(xué)期中有兩個工作構(gòu)想。

在每周攜學(xué)生選擇在室外(天氣和季節(jié)允許的情況下)校園內(nèi)開闊處。我們的健身計劃是科學(xué)和有趣的，娛樂和健身結(jié)合。

每次健身時間為一個小時分為熱身有氧和拉伸三個部分組成，有相關(guān)健身操專業(yè)音樂，操種以健美操為主，適量加入有氧拉丁、有氧舞蹈等在放松時分組做小游戲讓健身更加的豐富和有趣。初學(xué)階段我校會編簡單易學(xué)的動作和套路，根據(jù)學(xué)生的能力和進(jìn)步水平加大難度。

教學(xué)能力： 示范講解、教法作業(yè)、教法研究、觀察能力、糾錯能力、準(zhǔn)備

活動實習(xí)、音樂選編；

編排繪圖能力：教案編寫、組合及成套動作創(chuàng)編、編操繪圖、教學(xué)筆記、書面作業(yè)。 開展實踐教學(xué)：通過參加各種競賽活動，提高學(xué)生獨立創(chuàng)作、編排成套動作、編輯音樂的能力。通過參加業(yè)余運動隊訓(xùn)練，了解當(dāng)前國際較高水平技術(shù)動向，培養(yǎng)學(xué)生教學(xué)訓(xùn)練能力與水平；通過參加不同級別的比賽，提高競技能力，開闊眼界，交流提高，檢驗教學(xué)訓(xùn)練水平；通過參與系教學(xué)比賽，組織裁判實習(xí)，了解最新國際評分規(guī)則，培養(yǎng)組織小型競賽、裁判工作的能力。

學(xué)期訓(xùn)練進(jìn)度

9月：以基本功為主：身體姿態(tài)、手臂、步伐、柔韌、基本素質(zhì)

10月：以學(xué)習(xí)大眾二級操第一、二節(jié)為主，

11月：學(xué)習(xí)大眾二級操第三、四節(jié)，提高基本功

12-1月：加強大眾二級操訓(xùn)練。

主要有以下訓(xùn)練計劃及內(nèi)容

健美操訓(xùn)練計劃一

主要訓(xùn)練內(nèi)容有：

基本步伐

注意：完成任何步伐動作時，上體都必須處于標(biāo)準(zhǔn)位置形態(tài)。

低強度：始終有一只腳著地。

高強度：瞬間兩只腳同時離開地面。

1、 踏步:傳統(tǒng)的低強度步伐。要求一腳尖、腳跟落地圓滑動作協(xié)調(diào)。

3、 吸腿跳：上體（頭至臀）正直吸腿，膝關(guān)節(jié)最低90度，腳尖必須伸直。正確的落地技術(shù)（腳尖過度到腳跟）

4、 上體重心必須在兩腿之間，叫向前和平行（不能外翻）。膝關(guān)節(jié)在主動腿的上面幅度可變化，腳后跟不需要著地。

5、 后踢跑跳：要求髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)在一條線上，腳后踢。

6、 彈踢腿跳：：低的膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)運動伸展，要有控制。高輕度

7、 踢腿跳：只在髖部或側(cè)運動，支撐腿可輕微彎曲，踢起腿必須伸直。

一。英文原名“aerobics”，意為“有氧運動”、“健身健美操”。 目前根據(jù)健美操的發(fā)展趨勢，可分為健身健美操和競技健美操兩大類。健身健美操主要目的在于健身，適用于社會上各種年齡層次的人；競技健美操的內(nèi)容是根據(jù)規(guī)則特定的要求編排的，用于訓(xùn)練和比賽。

我校每周五下午第四節(jié)課是固定的健美操練習(xí)時間，我還安排周二下午時間給學(xué)生進(jìn)行一小時左右的鍛煉，加強學(xué)習(xí)效果。準(zhǔn)備活動環(huán)節(jié)必不可少，每次上課運用五分鐘到八分鐘采用復(fù)習(xí)的方式進(jìn)行熱身，活動關(guān)節(jié)充分的準(zhǔn)備活動能使關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉溫度升高，增加身體靈活性，提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮程度和心血管活動水平，從而防止運動傷害的發(fā)生。根據(jù)自身體質(zhì)安排健美操運動的時間、強度、練習(xí)組數(shù)等，患重感冒時最好停止健美操運動。每次課即將下課都進(jìn)行必要的放松，放松身心。

社團宗旨旨在團結(jié)健美操愛好者，以增強學(xué)生身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，調(diào)動一切積極因素，推動全校的健美操運動的發(fā)展,從而增強學(xué)校全民健身的氛圍；及代表校參加賽事活動，為校爭光。

目的是豐富校園文化生活、提高學(xué)生的審美情趣、增強學(xué)生身體素質(zhì)。

我校健美操社團安排練習(xí)內(nèi)容如下：

1、本學(xué)期首先進(jìn)行健美操理論學(xué)習(xí)，入門。

2、學(xué)習(xí)健美操基本步法，點地、并步、交叉步、v字步和吸腿、彈動等。

3、在音樂的伴奏下進(jìn)行基本步法和基本組合動作的練習(xí)，逐步學(xué)習(xí)基本套路和大眾健美操套路。

4、為迎接學(xué)校組織的文藝活動編排演練一套健美操套路，作為成果展示。

5、做好本學(xué)期的健美操社團教案的書寫和上交，回顧本學(xué)期工作，為制定更加合理的進(jìn)行細(xì)致總結(jié)。

xx中學(xué)

健美操教師：

一。英文原名“aerobics”，意為“有氧運動”、“ 健身健美操”。 目前根據(jù)健美操的發(fā)展趨勢，可分為健身健美操和競技健美操兩大類。健身健美操主要目的在于健身，適用于社會上各種年齡層次的人；競技健美操的內(nèi)容是根據(jù)規(guī)則特定的要求編排的，用于訓(xùn)練和比賽。

社團結(jié)合我院實際情況，主要以“健身健美操”為主。

我校健美操社團安排練習(xí)內(nèi)容如下：

第一階段：

基本姿態(tài)：把桿練習(xí)、形體操

2．基本步伐：踏步、開合跳、吸腿跳、彈踢腿、弓步跳、后踢腿、大踢腿

3．基本手形：四個八拍

4．素質(zhì)練習(xí)：柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習(xí)

5．基本技術(shù)：七大步伐和四個八拍的手型組合操化練習(xí)

6．難度動作練習(xí)

7．表現(xiàn)力訓(xùn)練

第二階段：

1．學(xué)習(xí)規(guī)定套路（大眾一二三級健美操）

2．表演自編套路

3．學(xué)習(xí)自編套路

4．規(guī)范基本動作

5．體能訓(xùn)練

6．身體素質(zhì)訓(xùn)練：力量、柔韌、跳躍

7．表現(xiàn)力訓(xùn)練

第三階段：

1、基本技術(shù)和體能訓(xùn)練

2、學(xué)習(xí)規(guī)定套路（四級五級健美操）

3、身體素質(zhì)訓(xùn)練

4、表現(xiàn)力訓(xùn)練

11月份訓(xùn)練安排：

每周訓(xùn)練4-5次。

12月份訓(xùn)練安排：

周周 3-5次。

社團宗旨旨在團結(jié)健美操愛好者，以增強學(xué)生身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，調(diào)動一切積極因素，推動全校的健美操運動的發(fā)展,從而增強學(xué)校全民健身的氛圍，富校園文化生活、提高學(xué)生的審美情趣、增強學(xué)生身體素質(zhì)，代表校參加賽事活動，為校爭光。

教師：董永磊

健美操社團規(guī)劃篇十

在原街舞興趣小隊及一部分學(xué)生的強烈要求下，由我們原街舞興趣小隊提名組織成立舞蹈社，舞蹈社主要可學(xué)習(xí)：傳統(tǒng)bi-box街舞、mj舞蹈、機械舞、爵士舞、現(xiàn)代舞、女子街舞等。是實現(xiàn)愛好舞蹈者夢想的舞臺，與此同時，我們也將定期展開各項校園文化活動，為我校增添一道美麗的風(fēng)景線。特此，向?qū)W校團委與社團聯(lián)合會提出申請，請求成立舞蹈社。

我們舞蹈社是一個興趣社團，同時也是很多人希望能加入的一個社團，我們會告訴下一屆的學(xué)弟學(xué)妹，這里是實現(xiàn)你們夢想的社團，我們會讓熱愛舞蹈的你成長為你夢想中的那顆靚麗的星星。

首先，在10月份放完國慶假后，組織社團聯(lián)合會去各系各班邀請各位愛好舞蹈的同學(xué)，進(jìn)行逐班宣傳，只要熱愛，不會跳舞也沒關(guān)系，爭取打響舞蹈社的第一槍！并且，在辦公室進(jìn)行第一次招新。

其次，要對新人進(jìn)行篩選，我們將會教大家一些簡單的動作，一個星期后，即10月份末尾舉辦第二期面試，進(jìn)行技術(shù)上的篩選，將選出30人左右組建為20xx屆舞蹈社隊伍。并按期舉行訓(xùn)練，訓(xùn)練具體頻率及次數(shù)，視情況而定。我們舞蹈社的訓(xùn)練班子由導(dǎo)師3名、導(dǎo)師助手?jǐn)?shù)名、社長一名、副社長一名組成，屆時將由訓(xùn)練班子負(fù)責(zé)對新學(xué)員進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練。

平時每天都會訓(xùn)練，每學(xué)期都會組織一些大型的“快閃”、“街邊舞蹈”等活動，來活躍校園文化，希望在條件允許的情況下，能申請一間教室，讓我們自己改裝成擁有鏡子的排舞室。（有待安排）還有為校內(nèi)的大小晚會提供嘉賓節(jié)目。

1、提高社團聯(lián)合會以及jo舞蹈社在校內(nèi)的影響力，同時提高在外的知名度及認(rèn)知度。

2、提高每位社員的全面素質(zhì)，打造好陽光社團的品牌，爭取成為校內(nèi)第一個五星社團！

第一屆 jo舞蹈社 人員組成：社長一名，副社長一名，秘書長一名（由聯(lián)合會成員擔(dān)任），導(dǎo)師3名，導(dǎo)師助手?jǐn)?shù)名，社員多名。

1、以自愿為原則，遵守學(xué)校和社團的規(guī)章制度，服從 jo舞蹈社 及社團聯(lián)合會的管理。

2、要對舞蹈感興趣，有熱情，有責(zé)任心，思想端正，積極向上。

3、通過面試并通過導(dǎo)師審核者（被聯(lián)合會拉進(jìn)社團黑名單者不得加入任何社團）

1、享有選舉權(quán)、被選舉權(quán)及表決權(quán)。

2、擁有參加社團內(nèi)任何訓(xùn)練和活動的權(quán)力。

3、有權(quán)了解財務(wù)的賬目，可監(jiān)督社團經(jīng)費動向。

為了發(fā)展我校學(xué)生課間生活的豐富多樣性，陶冶情操，提高藝術(shù)影響力，展現(xiàn)學(xué)生個人才能。共創(chuàng)美好校園，鞏固和發(fā)展校園文化！

由此特向?qū)W校各領(lǐng)導(dǎo)申請成立 jo舞蹈社 ，規(guī)章制度開辦社團后交給社團聯(lián)合會保管。

此致

敬禮！

健美操社團規(guī)劃篇十一

新學(xué)年、新氣象，在新學(xué)期的開始，團體部要繼承和發(fā)揚上學(xué)期團結(jié)務(wù)實的工作精神，積極熱情的工作態(tài)度;要總結(jié)以前工作中的失誤，爭取在新的學(xué)期中把學(xué)生團體的各項工作做的更好，順利開展社團各項活動，將我校的學(xué)生團體工作再上一個新臺階。

一、工作思想。

以xx大精神為準(zhǔn)，本著更好的為同學(xué)服務(wù)的態(tài)度，將常規(guī)工作與評建工作相融合，以飽滿的精神和青春的活力迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)，不斷提高部門的工作效率，優(yōu)化部門的工作形式，豐富部門的工作內(nèi)容，鍛煉部門干部與干事的工作能力，完善部門的工作制度，更好地發(fā)揮社團的作用，協(xié)助團委、學(xué)生會譜寫出輝煌的工作樂章。

二、工作宗旨。

主席團以培養(yǎng)銷售精英，打造管理干將為工作理念，積極引導(dǎo)、服務(wù)、協(xié)調(diào)、監(jiān)督和考核各部門，組織社員廣泛開展豐富多彩、健康向上的學(xué)術(shù)、文化、體育、實踐及公益活動。

三、工作主題。

在校團委的領(lǐng)導(dǎo)下，圍繞全校工作的具體安排，以社團發(fā)展為核心，以滿足廣大會員愛好為目標(biāo)，以保證廣大會員權(quán)益為目的，以開展社團會員為手段，以社團穩(wěn)定發(fā)展為基礎(chǔ)，組織豐富多彩的社團活動，滿足學(xué)生的精神文化需求，服務(wù)校園文明建設(shè);加強學(xué)生社團的監(jiān)管力度，對校級大型社團活動給予大力支持;進(jìn)步完善學(xué)生社團管理制度，維護(hù)學(xué)生社團成員的合法權(quán)益，為評估做出努力。

四、重點工作。

(一)營銷策劃大賽。

具體計劃：1時間：四月初。

2地點：安徽新華學(xué)院。

5比賽獎勵：設(shè)一、二、三等獎。

(二)百元創(chuàng)業(yè)大賽。

具體計劃：1時間：四月底。

2地點：安徽新華學(xué)院。

5比賽獎勵：設(shè)一、二、三等獎。

以上就是我們這學(xué)期的工作重點，期間我社還會舉行一些小活動以豐富社員的校園生活。我們社團是有信心做到讓老師、讓同學(xué)，讓所有人看到一個有活力、有生氣的社團，我們會盡自己的可能讓大家展示自己的才能，讓大家的大學(xué)生活過得開心快樂，為本科評估做出我們的努力。

隨著春節(jié)的結(jié)束，我們迎來了新的一年。在過去的一年時間里，通過在大眾傳媒系學(xué)生會的工作，使得我受益匪淺。并且大眾傳媒系學(xué)生會也因大家的努力取得了喜人的成績，我在感到喜悅的同時也深感新學(xué)期工作的壓力巨大。對此，我針對20xx-20xx。

進(jìn)行了深刻的思考，現(xiàn)總結(jié)如下：

一、繼續(xù)發(fā)揚上學(xué)期工作中的長處。

1、吃苦耐勞，任勞任怨。

吃苦耐勞是成為一名優(yōu)秀學(xué)生會干部的必備素養(yǎng)之一，必須有不怕苦不怕累的意志，才能更好更快的完成上級交代的工作和任務(wù)，才能更好的為同學(xué)們服務(wù)。

2、嚴(yán)于律己，模范帶頭。

只有自己做好，才能幫助別人做好。自己都沒做好的話，更不能要求和幫助其他人做好。

3、團結(jié)友愛，將心比心。

個人的力量終究是有限的，集體的力量大于天。只有做到團結(jié)友愛，將心比心，我們這個集體才能更加有凝聚力，才能爆發(fā)出更強大的戰(zhàn)斗力。

4、端正態(tài)度，責(zé)任銘心。

責(zé)任心是作為一名學(xué)生會成員必不可少的，一個沒有責(zé)任心的人是沒有資格加入這個先進(jìn)的組織中來的。只有有了強大的責(zé)任心，才能把工作做的更好，更到位。

二、把上學(xué)期沒有做到位的地方完善。

1、戒驕戒躁，穩(wěn)步發(fā)展。

一定要端正自己的態(tài)度，戒驕戒躁，一心一意為同學(xué)們服務(wù)，為我系增光添彩。

2、提前部署，處變不驚。

做事之前要把眼光放寬，把事看著長遠(yuǎn)一點，做好突發(fā)情況的應(yīng)對方案，才能有條不紊，處變不驚。

3、深思熟慮，提高效率。

做事之前要深思再熟慮，以避免途中出什么亂子，手忙腳亂。

4、工作到位，穩(wěn)抓學(xué)習(xí)。

在做好工作的同時也必須穩(wěn)抓學(xué)習(xí)，不能以工作為原由而把學(xué)習(xí)置之不理，要做到兩者兼得。

三、新學(xué)期工作重點。

1、堅持每天的考勤工作，風(fēng)雨無阻。為同學(xué)們創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍。

2、提高工作效率，更有效的完成工作任務(wù)。

3、加強團隊意識，把團結(jié)友愛真正做好。

4、增強集體的凝聚力，使得大眾傳媒系學(xué)生會真正成為一個相親相愛的大家庭。

5、創(chuàng)新活動形勢，調(diào)動同學(xué)們參與活動的積極性，使得活動收到很好的成效。

6、重視活動質(zhì)量，打造精品活動。重質(zhì)而不能重量，舉辦的每次活動都要力爭做到。

四、注意事項。

1、在工作的過程中注意講話的方式，一定要平易近人。

2、不能保持三分鐘熱度，要以飽滿而持久的熱情面對上級交代的工作和任務(wù)。

3、一定要言行一致，不能說到做不到。

4、總結(jié)一個高效的工作方法，更好更快的完成工作。

社團是一個學(xué)生的團體組織，對于工作的熱情是維系它發(fā)展與前進(jìn)的動力，態(tài)度起著非常重要的作用，如果能充分調(diào)動各個社團的積極性，就能限度的發(fā)揮各個社團的能量，使我們的社團活動提高一個檔次。我們的社團聯(lián)非常龐大，下屬將近4個社團，采用何種辦法調(diào)動各個社團的積極性就成了一個非常關(guān)鍵的問題，也是我上任后要解決好的一個問題。

現(xiàn)在我們的社團之間明顯存在著一種詬病，那就是各個社團之間的聯(lián)系不足，互相的合作做的還不夠好，往往只是自己社做自己社的活動，沒有太多和其他社團合作的機會，慢慢的社團聯(lián)的凝聚力就會有所下降，積極性也就隨之減少。

為解決這個問題，我上任后會積極籌備一些活動，主要是各種可以使各個社團團結(jié)合作起來的活動，小的活動可以是2到3個社團的互相合作，大的活動可以參與的社團更多，只要善于發(fā)現(xiàn)各個社團的合作點，就可以讓廣大社團團結(jié)起來，一起搞好像“李陽瘋狂英語”那樣的超大型活動，這樣不僅增加了社團聯(lián)的凝聚力，而且還調(diào)動了廣大社團的積極性。

其次，我上任后會積極努力搞好和校學(xué)生會以及研究生會的聯(lián)系與友好合作，這樣不僅可以使社團聯(lián)的外聯(lián)比以往更上一個臺階，而且可以使我們學(xué)校的各個學(xué)生團體比以往更有凝聚力，增加中國石油大學(xué)的對外影響力。

再次，我上任后會定立一系列相應(yīng)的獎懲措施，俗話說“沒有規(guī)矩，不成方圓”，只有定立完善的讓大家信服的，讓大家可以自覺遵守的制度才能使社團聯(lián)向著健康的方向發(fā)展。

對于社團活動豐富多彩的，在學(xué)校之中形成比較好的影響力與號召力的，得到廣大師生的認(rèn)可的，社團聯(lián)應(yīng)當(dāng)適時予以獎勵，對于活動稀少，活動組織不利成績不佳的，或活動效果差在廣大師生間影響惡劣的，應(yīng)當(dāng)予以警告，并做好長期查看。

健美操社團規(guī)劃篇十二

為了豐富學(xué)生的業(yè)余生活，響應(yīng)學(xué)校的號召，提高學(xué)校的知名度，為學(xué)校更好的建設(shè)和發(fā)展出一份力量，學(xué)校組建了幾個校級社團，健美操社團也包括其中，我一定努力完成好學(xué)校布置的任務(wù)，豐富學(xué)生的業(yè)余生活，為學(xué)校爭奪好的名次提高學(xué)校在區(qū)，甚至市的知名度。

招生對象：

全體在校學(xué)生。

隊伍建設(shè)：

其中女生8-10人男生5-6名。

訓(xùn)練時間：

每周的星期一下午3節(jié)。

星期二下午3節(jié)。

星期日、星期三晚自習(xí)6點30-8點。

梯隊建設(shè)：

每學(xué)年新生報到開始招收新入學(xué)的學(xué)生參加社團。

健美操社團規(guī)劃篇十三

1.打造更加創(chuàng)新多元化的社團。

2.建立更加豐富完善的活動體系。

3.提高組織成員的素質(zhì)和能力。

未來的發(fā)展，需要我們不斷摸索和實踐。我們將堅持“創(chuàng)新、合作、實踐”的原則，構(gòu)建一個持續(xù)富有活力的社團體系。通過多方面合作、細(xì)致的規(guī)劃和詳盡的執(zhí)行，我們相信社團必將閃耀出新的光芒。

健美操社團規(guī)劃篇十四

進(jìn)到大學(xué)，大學(xué)的社團生活多姿多彩，競選社團會長的必須寫好。

首先，我有足夠的工作熱情，和為團隊服務(wù)的精神。我想，熱情是我們工作的原動力，沒有熱情是絕對不能做好工作的。其次，我深知團隊的重要性。眾人拾柴火焰高，沒有團隊的協(xié)作，就沒有汽車協(xié)會各項工作的順利開展。

我想，如果我能爭取機會當(dāng)上會長團這個職位的話，我會在以下的幾方面著手。

第一，我要進(jìn)一步完善自己，提高自己各方面的素質(zhì);要進(jìn)一步提高自己的工作熱情，以飽滿的熱情和積極的心態(tài)去對待每一件事情;要進(jìn)一步提高責(zé)任心，在工作中大膽創(chuàng)新，銳意進(jìn)取，虛心地向別人學(xué)習(xí);要進(jìn)一步地廣納賢言，做到有錯就改，有好的意見就接受，同時堅持自己的原則。

第二，我會認(rèn)真總結(jié)上一年汽車協(xié)會的各項工作情況，做到客觀合理的評價，從評價中發(fā)現(xiàn)以往工作中存在的不足，并在今后的工作中重點解決。對一些活動效果好、影響力大的活動要繼續(xù)開展下去，如汽車文化節(jié)和模擬汽車銷售大賽。并大膽創(chuàng)新開展一些有意義的活動，使工作在保持以往特色的基礎(chǔ)上有新的突破。

第三，加強我們汽車協(xié)會在學(xué)校的影響力。大家都知道，汽車行業(yè)是一個極具發(fā)展前途的行業(yè)，中國市場的大門將長期向其打開。然而，在校學(xué)生卻認(rèn)為汽車是大人的事情，學(xué)生只需要學(xué)習(xí)。其實不然，越早地學(xué)習(xí)汽車文化知識，對我們增長見識，對我們將來出來找工作，買車越有好處。

第四，我要加強和會員包括在校的大多數(shù)同學(xué)溝通。這點是非常重要的，既能讓同學(xué)受益，也關(guān)心到我們社團未來的生命力。我敢說，誰能抓住同學(xué)們的心，誰就能搞好他的工作。

我自信、有強烈的責(zé)任心和積極的處事態(tài)度，我希望能夠當(dāng)選為就業(yè)創(chuàng)業(yè)部部長貢獻(xiàn)自己的力量，同時更好地展示自己、磨煉自己。

大學(xué)是美好的，同時也是殘酷的，因為這只是個我們?nèi)松鷼v程中的一小段，我們終究會步入社會，進(jìn)入職場，就業(yè)抑或創(chuàng)業(yè)使我們必須要去面對。就業(yè)創(chuàng)業(yè)協(xié)會肩負(fù)著啟蒙、指導(dǎo)和服務(wù)同學(xué)們就業(yè)創(chuàng)業(yè)的重任。

如果我當(dāng)選為就業(yè)創(chuàng)業(yè)協(xié)會會長，我會進(jìn)一步完善自己，提高自己各方面的素質(zhì)和能力;會進(jìn)一步提高責(zé)任心，在工作中積極進(jìn)取，大膽創(chuàng)新，虛心向他人學(xué)習(xí);會進(jìn)一步廣納賢言，做到有錯就改，有好的意見就接受，同時堅持自己的原則。

如果我當(dāng)選為就業(yè)創(chuàng)業(yè)協(xié)會會長，我一定以“奉獻(xiàn)校園，服務(wù)同學(xué)”為宗旨，為同學(xué)們提供就業(yè)創(chuàng)業(yè)等培訓(xùn)和傳授相關(guān)知識，給同學(xué)們的未來之路奠定一定的基礎(chǔ)。

如果我當(dāng)選為就業(yè)創(chuàng)業(yè)協(xié)會會長，一定合理組織和安排實踐活動，讓同學(xué)們在實踐中學(xué)習(xí)和鍛煉，在實踐中成長。

作為協(xié)會的負(fù)責(zé)人必須具備兩個品質(zhì)，一是對協(xié)會的熱情，二是具有責(zé)任心。二者缺一不可。貝克登說過這樣一句話：經(jīng)驗告訴我們：成功和能力的關(guān)系少，和熱心的關(guān)系大。熱情是對自己正在做的某件工作真心喜愛，熱情的基礎(chǔ)是責(zé)任心，一個人只有具備熱情和責(zé)任心，他才會想著如何把這件事做好，如何把協(xié)會發(fā)展好，而這正是我們所需要的。當(dāng)初有人勸我不用加入外語協(xié)會，說只有是個人就能和外教交流。每次我到協(xié)會開會同寢室的人也會笑笑的對我說“協(xié)會又不是學(xué)生會，協(xié)會就是非正規(guī)軍，不用對協(xié)會那么傷心”但在我觀點中，我認(rèn)為，只有我是協(xié)會的一員我就有責(zé)任把協(xié)會發(fā)展會。是因為我對外協(xié)的熱愛和責(zé)任心才讓我今天站在這里演講，要不然也許我早就在同學(xué)的勸說下退出了協(xié)會。

“實干興邦，空談?wù)`國”協(xié)會的每一次活動只要我能夠參加的我都會去參加，我一向是行動派，也許我的演講不夠精彩，但我一定會通過自己的努力來證明自己有責(zé)任并且有能力把協(xié)會發(fā)展好，并身體力行的做好協(xié)會的每件事。

健美操社團規(guī)劃篇十五

間必須認(rèn)真監(jiān)督,及時恰當(dāng)?shù)亟鉀Q困難和提供必要的支持和幫助。

電子競技部：

積極地與其它高?；蛴嘘P(guān)的這會團體溝通接觸,作為協(xié)會的窗口,有。

動傳單、橫幅和海報(包括電子版，可與網(wǎng)絡(luò)技術(shù)部一起完成)。

團支書:行使管理協(xié)會內(nèi)部事務(wù)的職能，包括財務(wù)、人事。

網(wǎng)絡(luò)技術(shù)部：

a,鍛造社團的技術(shù)團隊，提高電腦愛好者協(xié)會技術(shù)人員的技術(shù)水平，

機軟硬件方面的咨詢，幫助會員解決軟硬件方面問題。

三.社團招新。

現(xiàn)實的說，通過社團會員的多少就基本上可以判斷這個社團的大。

與小了，所以會員對社團來說可謂是舉足輕重!因此必須做好會員的。

招募的工作。

1.前期宣傳。

電腦愛好者協(xié)會的活動分為日?；顒雍痛笮突顒?。

1.日?；顒樱?/p>

電腦愛好者協(xié)會的日?；顒又饕鞘谡n。在上學(xué)年，協(xié)會每周會有一位計算機水平卓越的干事給協(xié)會成員集體授課，內(nèi)容包括：計算機應(yīng)用基本技能、網(wǎng)絡(luò)技巧及實用軟件的應(yīng)用。為了提高各成員的聽課積極性，在今后每次授課完以后，將以授課內(nèi)容為基礎(chǔ)，舉辦小小的競賽，對于表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)將給予獎勵。這樣，既達(dá)到了提高成員的聽課效率的作用，又起到了合理利用協(xié)會活動資金的作用。在下學(xué)年，將采取集體討論學(xué)習(xí)以及實踐的方式。定期或不定期地為同學(xué)們答疑解惑，解決相關(guān)技術(shù)問題。

2.大型活動：

又能抽空寫寫日志了，我覺得這也是一件挺幸福的事情，起碼證明我還不是那么忙，中國大學(xué)網(wǎng)之工作總結(jié)新年工作總結(jié)與展望。而一般每個月寫一篇日志的我，也由于各種忙，而沒有在去年十二月發(fā)表日志。那這就當(dāng)作是承上啟下的一篇吧。而題目之所以這樣起，可能是因為剛寫完一個部門的工作總結(jié)與展望吧。

總的來說，真的十分給力!說一下其中的一些大事吧：

保持著向生活微笑的態(tài)度~。

健美操社團規(guī)劃篇十六

三、維護(hù)本協(xié)會的利益與榮譽，不以本協(xié)會的名義從事違背協(xié)會宗旨的活動。

四、按時參加本協(xié)會所舉行的各項活動

五、按時參加培訓(xùn)并按要求著裝（運動鞋和運動服）

社團宗旨：

旨在團結(jié)健美操愛好者，以增強學(xué)生身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，調(diào)動一切積極因素，推動全校的健美操運動的發(fā)展，從而增強學(xué)校全民健身的氛圍；及代表校參加賽事活動，為校爭光。

目的：

豐富校園文化生活、提高學(xué)生的審美情趣、增強學(xué)生身體素質(zhì)。

社長：負(fù)責(zé)協(xié)助老師做出協(xié)會各項工作及活動的策劃，對各項決策進(jìn)行補充和完善，使決策得以實施，工作得以順利展開。

宣傳部長：負(fù)責(zé)社團對外的形象包裝以及宣傳協(xié)會的工作，包括協(xié)會形象工程建設(shè)，協(xié)會各大活動宣傳制品的制作與懸掛，做好各大活動的宣傳方案。

組員名單：

健美操訓(xùn)練計劃

時間：本學(xué)年每周二，周四中午12：30――13：20

地點：體育館

內(nèi)容：對社團會員進(jìn)行健美操培訓(xùn)，提高會員的健美操水平。上學(xué)期主教大眾健美操

時間：每周三中午12：30――13：30

地點：田徑場

內(nèi)容：由本社團會員教老師及學(xué)生跳健美操。目標(biāo)是讓整個校園都感受到健美操的魅力，增進(jìn)對本社團的了解。

健美操社團規(guī)劃篇十七

有效性呢？作者通過健美操教學(xué)總結(jié)了以下幾點：

第一，上好課的前提是備課，備學(xué)生，備場地，備器材。要根據(jù)教材以及學(xué)生的特點來備，關(guān)鍵是我們要根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)，如果學(xué)生的基礎(chǔ)比較差，或者是新學(xué)者，那么我們可以采用講解示范、模仿練習(xí)、跟我學(xué)的學(xué)習(xí)方式。如果學(xué)生已經(jīng)有一定的健美操基礎(chǔ)，而且有一定的水平的話，老師就不要講得太多了，讓學(xué)生自我去體驗，自我去體會，自我去改進(jìn)，然后老師的作用就是點撥、指導(dǎo)。

健美操最大的特點就是不受場地限制，包括各類器械都可以運用，它不一定在健身房進(jìn)行活動，可以對著一面鏡子、一根桿子去跳，也可以對著一把椅子一條凳子去跳，可以在任何地方，只要想扭動只要想跳，都可以動，所以要充分利用好這些輔助工具，同時還能給學(xué)生以新鮮的感覺。

第二，內(nèi)堂課要加強理論的學(xué)習(xí)，同時可以讓學(xué)生觀賞視頻，如籃球?qū)氊惖幕鸨硌菀约按笮瓦\動會的開幕式團體操的精彩表演。這些都有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的高漲情緒。

第三，把一些舞步融入健美操當(dāng)中去，如“拉丁舞”、“恰恰”等，可以增加學(xué)生的新鮮感。

第四，把合作學(xué)習(xí)巧妙地運用到健美操教學(xué)當(dāng)中去，讓學(xué)生互相學(xué)習(xí)取長補短，教師也可以引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計符合自己個性化的動作。例如：在編排一套操時，有意空出某段音樂，讓學(xué)生自己去編排，然后切入到音樂中去，以鍛煉學(xué)生的編排能力。在條件許可的情況下，還可以讓學(xué)生根據(jù)課程內(nèi)容和已掌握的知識，獨立編排一節(jié)操或一套操。當(dāng)學(xué)生訓(xùn)練到一定水平后，在教學(xué)時可以只給出學(xué)生鍛煉內(nèi)容，具體的操練方法則由學(xué)生自己選擇編排。學(xué)生可以采用不同的方法有針對性進(jìn)行應(yīng)用，使學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容在自我實現(xiàn)中加深體驗，提高學(xué)生對知識的應(yīng)用能力。此外，還要注重課后的自我鍛煉能力的培養(yǎng)。學(xué)生在校時間學(xué)習(xí)任務(wù)很繁重，只依靠學(xué)校體育教學(xué)很難取得較好收獲，只有依靠課內(nèi)和課外相結(jié)合，才能保證教學(xué)效果得以鞏固。因此教師要注意課后的延伸，可以采用留作業(yè)的方式，來督促學(xué)生的課后自我鍛煉。

總之，教學(xué)無定法，適合的才是最好的，只有在教中學(xué)，在學(xué)當(dāng)中得到提高，才能更好地提高健美操教學(xué)的有效性，更好地為學(xué)生服務(wù)，為體育教學(xué)服務(wù)。

健美操社團規(guī)劃篇十八

為了加強我院學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造科學(xué)、高雅、和諧的校園文化氛圍，進(jìn)一步提高我院大學(xué)生技能水平，促進(jìn)各班學(xué)生之間的交流，豐富課余文化生活，展示我院大學(xué)生健康向上的.青春活力和風(fēng)采，院團委舉辦了我院第二屆健美操比賽。我系積極的響應(yīng)了此次活動，于20xx年5月10日在3107舉行了第二屆健美操大賽會計系選拔賽。

此次選拔賽由會計系團學(xué)會文聯(lián)部和體育部一同舉辦，兩部的聯(lián)合，更讓此次活動表現(xiàn)出盛大的場面。關(guān)于此次活動總結(jié)如下：

細(xì)節(jié)決定成敗。

為了能夠真正地辦好本次健美操大賽，使我系在比賽中取得良好的成績，首先前期宣傳時，我們通過給全系大一、大二班長開會通知、海報和黑板等多種形式對此次活動做了有力的宣傳及動員，發(fā)動大家積極響應(yīng)學(xué)校的號召。

在比賽開始的前期，在兩個部門部長們的帶領(lǐng)之下，做到了統(tǒng)籌計劃，積極安排，有效實施。比賽開始，所有的工作人員都有明確分工。評委是趙怡老師和七系文聯(lián)部的部長，評委工作做到了公平、公正。另外，在比賽的現(xiàn)場有兩名名報幕人員，他們及時將比賽結(jié)果公布出來。

參加比賽的共有36支隊伍，比賽將決出前八強代表會計系參加復(fù)賽。整個比賽的現(xiàn)場都是動感的音樂和激情的舞姿，充滿了新時代大學(xué)生的活力。不管是哪個班級的節(jié)目都有別樣的亮點，充滿了生機。通過我們精心的準(zhǔn)備及現(xiàn)場安排，本次選拔賽精彩有序的開展，得到了所有參賽選手的一致好評。

系部選拔賽中的前八強代表會計系參加了院級的復(fù)賽，復(fù)賽中，我系每支隊伍都發(fā)揮了最佳的水平，最終10級本會二班、10級本會8班、廖詠梅老師隊突出重圍，參加了院級決賽，其中10級本會二班在決賽中榮獲最佳風(fēng)采獎。

本次健美操大賽展現(xiàn)了我校大學(xué)生積極向上的精神面貌、活躍了學(xué)校健康向上的校園文化氛圍；營造了良好的高校育人的環(huán)境。我系在其中取得的成績也離不開系領(lǐng)導(dǎo)、老師和同學(xué)們對我們工作的支持。

當(dāng)然，本次比賽中還存在一些失誤，比賽中音響方面出了點問題，伴奏的音量過小，導(dǎo)致現(xiàn)場聽不清節(jié)奏。觀看比賽的人員多，而比賽場地狹小導(dǎo)致現(xiàn)場比較擁擠混亂。盡管我們賽前采取了很多措施，但在比賽中還是出現(xiàn)了一些故障。

雖然比賽順利結(jié)束了，但我們會在以后的工作中繼續(xù)努力，總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，將工作做得更加完善。我相信在老師們的正確指導(dǎo)和同學(xué)們的支持下，健美操大賽會越辦越好！

健美操社團規(guī)劃篇十九

健美操的教學(xué)符合小學(xué)生的生理心理特點，既有舒展的動作，又有悅耳的音樂，給學(xué)生一種美的享受，在音樂的配合下使身體各部分協(xié)調(diào)地完成各種動作，再加上一些簡單而比較優(yōu)美的造型和練習(xí)，培養(yǎng)了學(xué)生的表現(xiàn)力。

我校的健美操興趣班自今年建隊。傾注了學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)對健美操隊的關(guān)懷與支持，健美操隊是在大家的努力與扶持下茁壯成長起來的。

在本學(xué)期的健美操訓(xùn)練中，主要是運動員的選拔以及學(xué)生形體姿態(tài)、基本步伐兩個模塊來設(shè)計訓(xùn)練的，在形體姿態(tài)中安排站姿練習(xí)、把竿練習(xí)等，為以后的健美操比賽打好基礎(chǔ)，在練習(xí)的過程中配以音樂，讓學(xué)生在音樂中充分感受自己的形體美；在基本步伐練習(xí)中安排健美操七個基本步伐練習(xí)以及組合的學(xué)習(xí)。

在形體姿態(tài)練習(xí)中，通過老師的直接示范，初步培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生理解鍛煉的意義，培養(yǎng)正確優(yōu)美的身體形態(tài)，訓(xùn)練學(xué)生的體形，同時培養(yǎng)了學(xué)生活潑、開朗、堅毅、樂觀的性格；在健美操基本步伐的練習(xí)中，讓學(xué)生體會運動動作的連續(xù)性、延伸感以及在快節(jié)奏中展現(xiàn)動作的力度，提高審美觀，學(xué)生能夠展現(xiàn)一套完整的健美操動作；養(yǎng)成一種終身體育鍛煉的習(xí)慣，保持心情愉悅。主要采用了講解法、帶領(lǐng)示范法、小組結(jié)伴學(xué)習(xí)互動法等。

在訓(xùn)練結(jié)束后并給學(xué)生傳授健康知識，讓他們認(rèn)識到在大運動量后是不可以馬上進(jìn)食的，訓(xùn)練后要放松等。這在很大程度上促進(jìn)了學(xué)生的身體健康。

經(jīng)過一學(xué)期的訓(xùn)練，我班學(xué)生掌握了健美操的基本步法，學(xué)會了少兒一級健身操，但我們還有很多不足的地方，比如男生的協(xié)調(diào)性不是很好，練習(xí)時上下肢配合的不連貫，動作力度不夠，樂感不是很強，女生最欠缺的就是力度，在以后的訓(xùn)練中我們要重點掌握基本步法和基本動作的訓(xùn)練，在訓(xùn)練中多放一些節(jié)奏強的音樂讓學(xué)生聽，提高學(xué)生的樂感，同時學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也給了我們很大的支持，給學(xué)生增添了亮麗的服裝，使學(xué)生更有了訓(xùn)練的動力，這更加堅定了我們的信念，我將帶領(lǐng)學(xué)生更加認(rèn)真、投入，使健美操水平更上一層樓。

作為健美操老師，我想談以下幾個方面的感想：

1.每一個的項目比賽成績的取得都是來之不易，是大家齊心努力的結(jié)果，任何一項活動都離不開學(xué)校及各方面的支持與配合。

2.運動水平的提高應(yīng)著力于平時的訓(xùn)練，日積月累，逐年提高。

4.專業(yè)領(lǐng)域有待進(jìn)一步探索，特別是我們教練員對健美操專業(yè)知識的拓寬，其中包括對運動員的選材、動作的編排藝術(shù)、音樂制作、比賽服裝設(shè)計等領(lǐng)域的知識。

5.加強與健美操裁判及其他學(xué)校健美操教練員的交流與學(xué)習(xí)，提高我們的訓(xùn)練水平，提高校隊的運動水平。

6.應(yīng)加強運動員對健美操運動知識的了解，學(xué)習(xí)有關(guān)比賽規(guī)則及相關(guān)信息，有利于提高運動水平。7.應(yīng)加強對運動員思想的教育，積極引導(dǎo)，努力提高運動員的吃苦能力，這將非常有助于運動水平的提高。

8.學(xué)校需對健美操設(shè)施有進(jìn)一步的改善，這樣有利于減少學(xué)生的意外發(fā)生。