在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，制定計劃有助于提高效率。建立有效的反饋機制，及時評估計劃的執(zhí)行效果和結(jié)果。這些計劃范文可以幫助我們更好地理解并運用計劃的相關(guān)知識。

足球?qū)W期教學計劃篇一

1、小足球：熟悉球性及射門。

2、游戲：《搶西瓜》。

本課以“健康第一”，激發(fā)學生運動興趣的課程理念為指導思想，注重學生身體、心理等整體健康水平的提高，激發(fā)學生的運動熱情，重視學生運動興趣的培養(yǎng)。通過小足球射門的學習，提高學生足球技術(shù)，體驗射門的樂趣，發(fā)展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學生參與足球活動的興趣和意識，以及團結(jié)協(xié)作的意識。以激發(fā)學生參與足球運動為核心，注重激發(fā)學生學習的興趣，讓學生在自主的學習過程中學會學習。

射門是足球運動中最令人興奮的組成部分，青少年天生就有一種射門的欲望。通過小足球射門與游戲活動的教學，讓學生掌握射門技術(shù)，能充分運用到游戲和比賽中去。讓學生參與足球運動，發(fā)展奔跑、跳躍、靈敏、反應、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)競爭意識和參與的積極性，促進心理健康和社會適應能力的發(fā)展。

我校學生比較喜歡參與體育活動，特別是足球運動。但由于學生課余時間基本沒能參與到足球活動中，只有利用課堂的學習和練習來提高自己和滿足自己的欲望，體驗到足球運動的樂趣。因此，在課堂上，我盡量讓學生參與練習，提高足球技術(shù)；課余時間，對部分有興趣的學生進行輔導，讓他們更加喜歡足球運動。

1、運動參與：讓學生積極主動的參與課堂活動，充分體驗活動帶來的樂趣。

2、運動技能：在練習與游戲活動中，提高足球射門的能力，發(fā)展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3、情感目標：培養(yǎng)學生交往能力和團結(jié)協(xié)作的意識。充分促進個性的發(fā)展，體驗足球射門的樂趣。

熟悉球性及腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)射門。

控制踢球的部位、用力大小及方向。

45%。

中等強度。

小足球12個。

講解示范、自主探究、小組合作、反復練習、游戲與比賽、選優(yōu)表演。

1、激趣導入（2’）。

1.1：體育委員整隊集合，檢查人數(shù)、服裝。

1.2：師生問好，宣布本課學練內(nèi)容，情景導入激發(fā)學習興趣，強調(diào)安全參與體育活動，預防運動損傷的發(fā)生。

評價：集合隊伍快速、安靜、整齊，服裝便于運動，精神面貌好，有安全參與體育活動的意識。

2、熱身活動（8’）。

2.1：學生跟隨排頭慢跑，聽到哨聲迅速集合，并成體操隊形散開。

2.2：徒手活動操。

評價：認真做熱身活動，注意安全，預防運動損傷的發(fā)生。

3、射門練習（20’）。

3.1定位球射門練習（8’）。

射門動作要領(lǐng)：

a、立得要穩(wěn)：支撐腳的位置要正確、穩(wěn)定，兩臂要自然張開保持身體平衡。

b、看得要準：判斷好來球的方向、力量和速度，觀察防守球員的位置和空隙并選擇好射門角度。

c、起腳要快：完成射門動作的一剎那，動作要果斷、快速、突然。

d、下腳要狠：腳觸球的一剎那，力量要適當，動作要狠。

f、向前跟進：射門后千萬不要止步后仰要隨球向前上步，爭取補射或其他傳球動作。練習方法：學生成扇形排列于足球門前，從左至右依次用腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)踢球射門。撿球回來給本隊第二人后，排到右邊隊伍的后面，依次每個點的位置都可以體驗到。

3.2運球射門（12’）。

練習方法：學生成兩縱隊集合，兩人一組，互相傳球運球至點球處，一人用力踢球射門，撿球后從一側(cè)走回到隊伍后面排隊，把球給無球人員。

評價：學生積極參與，控制好球，射門有力度和準確度。

4、游戲：“搶西瓜”（6’）。

游戲方法：四人一組，其中一人持球，并可向任何一同伴運傳球，另有一人搶截球，腳觸到球為搶截球成功，即搶到“西瓜”。抓到者與被搶截球者互換繼續(xù)進行。

4.1教師講解游戲規(guī)則、示范。

4.2腳的不同部位都可傳球，方向靈活多變。

5、放松總結(jié)（4’）。

5.1放松活動：球“寵物”累了，給它“按摩”全身。

5.2小結(jié)：生自評、互評、師評。

5.3布置課外練習任務(wù)：每天練習提踵50次；多看足球比賽視頻。

5.4下課，師生再見，收還器材。

足球?qū)W期教學計劃篇二

為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，實現(xiàn)我校“辦體育特色學校，育體育特長學生”的辦學宗旨，樹立“健康第一”的指導思想，更好地貫徹學校的教育方針、增強學生的體質(zhì)，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特制定校足球隊訓練計劃。

二、工作目標。

提高我校學生的足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)水平，為以后的區(qū)中學生足球比賽培養(yǎng)后備力量，為今后體育高考生的足球?qū)ｍ棿蛳禄A(chǔ)，也為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。

三、工作措施。

(一)訓練時間。

每周一、二、三、四、五下午第三課下，訓練時間為1個小時。

(二)訓練原則。

1.隊員應準時參加訓練，不得無故缺席。

2.堅持在不影響學習的情況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤。

3.隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神。

4.有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。

5.在訓練中注重個人技術(shù)的訓練，以及隊員配合的訓練。

6.在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。

(三)訓練計劃及內(nèi)容。

可以分三個階段：

第一階段。

一、身體訓練。

(一)身體訓練的目的。

1.使學生熱愛足球。

2.培養(yǎng)學生反應靈敏。并提高身體素質(zhì)。

(二)身體訓練的主要內(nèi)容。

1.做徒手操。

2.以跑為主的身體訓練。

(l)慢跑：15米_2，指導學生跑的動作。

(2)快跑：10米_2、15米_2，要求跑的動作正確。

(3)曲線跑：培養(yǎng)學生的靈敏。

(4)自由跳：培養(yǎng)學生的后蹬方法。

(一)技術(shù)訓練的目的。

1.訓練學生熟悉球性。

2.讓學生準確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。

(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容。

1.以帶球為主，在帶球中學習基本技術(shù)動作和帶球方法。

2.讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。

3.單一的射門訓練和接球后的射門訓練。

(三)守門員的訓練。

1.手型訓練。

2.自由訓練。

3.下手球和上手球接法練習。

4、踢手拋球訓練。

(一)戰(zhàn)術(shù)訓練的目的。

l.培養(yǎng)接球和進攻意識。

2.培養(yǎng)阻擊和防守方法。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容。

1.學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。

2.學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

3.在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽。

(一)目的。

1.通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。

2.通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學生的對抗意識。

(二)比賽方法。

1.一對一、二對二的傳接球比賽。

2.三對三、五對五的有門踢球比賽。

3.開展“五人制”訓練比賽。

第二階段。

一、身體訓練。

(-)身體訓練的目的。

1.培養(yǎng)學生的靈敏、速度和跑的能力。

2.讓學生學習正確的快跑動作。

(二)身體訓練的主要內(nèi)容。

1.學做簡單的專項準備活動。

2.以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。

(1)慢跑：20米_2、30米_2，要求學生跑的動作準確。

(2)快跑：60米、200米。

(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學生側(cè)向快速運動，達到靈敏和快速的目的。

(4)變速跑：要求時快時慢跑。

3.跳：學習蛙跳和單足跳。

4.進行游戲比賽。

(一)技術(shù)訓練的目的。

1.繼續(xù)培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。

2.提高帶球能力和運球的技術(shù)。

3.用各種手段學習傳接球技術(shù)。

(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容。

1.以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術(shù)。

2.讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術(shù)。

3.學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。

4.學習移動時的傳接球。

(三)守門員的訓練。

1.繼續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法。

2.進行接射門練習。

3.鞏固上手球和下手球的接球方法。

4.學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。

(-)戰(zhàn)術(shù)訓練的目的。

1.培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。

2.培養(yǎng)防守和站位，增強集體防守意識。

3.通過練習和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學比賽做準備。

4.接自拋球練習：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容。

1.學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

2.學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。

3.練習盯人、堵截和補位。

4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。

5.學擲界外球。

足球?qū)W期教學計劃篇三

一、學生情況分析。

該學段學生身體處在較快的發(fā)育階段，力量、速度、耐力以及身體協(xié)調(diào)能力等方面相對于水平一的學生要強很多，有了一定的認知思考能力和自主學習能力。因此根據(jù)運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領(lǐng)域要求，選擇直觀性、身體全面發(fā)展，因材施教、循序漸進等原則，讓學生自主學習，促進學生學習足球。

二、教學內(nèi)容分析。

中小學生足球教材中的初級教程主要分為熟悉球性練習、基礎(chǔ)性的運球、傳接球、踢球、射門等幾個部分。內(nèi)容簡單、基礎(chǔ)性較強，容易激發(fā)學生對足球的興趣，對于學生今后更深入的學習足球是十分重要的。

三、

教學目標。

1.讓學生學會足球的一些理論、術(shù)語、和簡單的足球訓練方法。

2.通過練習足球，提高學生的速度、力量、柔韌、靈敏等綜合身體素質(zhì)，增強身體協(xié)調(diào)能力、控制能力。

3.讓學生對足球產(chǎn)生一定的興趣，養(yǎng)成鍛煉的習慣，同時鍛煉學生的意志品質(zhì)，陶冶情操。

四、德育滲透目標。

通過足球，拉近學生之間的距離，同時讓學生在足球?qū)W習中體驗到成就感、敢于自信的展示自己。

五、教學重點。

本教材的重點在于足球基本功練習，在基本功堅實基礎(chǔ)下提高各部位踢球動作技術(shù)。同時更重要的是提高學生對足球興趣的培養(yǎng)。

教學難點。

腳背正面顛球、繞桿射門、各部位踢球、停球。這些基礎(chǔ)性的技術(shù)動作練習周期長，需要學生耐心地長期練習，不斷摸索，積累對球控制的感覺。

六、教學中的打算與實施策略。

自主學習、小組合作探究?？梢允褂么驁D片、視頻，讓學生進行自主學習，發(fā)揮學生主體地位，提高學生學習的自覺性，積極性。同時激勵學生大膽自我展示，及時給予評價。

教學進度安排。

周次。

教學內(nèi)容。

備注。

第1。

課足球理論。

第2課腳底揉球、腳弓推拉球、正腳背、腳外側(cè)推拉球、

第3課繞跨球、點踩球、推球跑、前踩球、后拉球。

第4課正腳背顛球、腳底橫向拉球。

第5課腳弓靠球腳底橫向拉球。

第6課腳背正面運、球腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)運球。

第7課腳內(nèi)側(cè)和腳外側(cè)2、8字運球。

第8課繞桿練習。

第9課綜合性運球的繞桿練習。

第10課復習顛球繞桿。

期中檢測。

第11課腳內(nèi)側(cè)（腳弓）、腳背正面?zhèn)鹘拥貪L球、腳外側(cè)傳接球。

第12課腳內(nèi)側(cè)踢空中半高球。

第13課腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)停球。

第14課大腿停球、胸部停球。

第15課復習各部位停球。

第16課?？罩星?、反彈球。

第17課復習?？罩星颉⒎磸椙?。

第18課復習熟悉足球球性練習。

第19課復習運球、踢球技術(shù)動作。

期末檢測。

足球?qū)W期教學計劃篇四

一、教學思想：

使學生在九年義務(wù)教育數(shù)學課程的基礎(chǔ)上，進一步提高作為未來公民所必要的數(shù)學素養(yǎng)，以滿足個人發(fā)展與社會進步的需要。具體目標如下。

1.獲得必要的數(shù)學基礎(chǔ)知識和基本技能，理解基本的數(shù)學概念、數(shù)學結(jié)論的本質(zhì)，了解概念、結(jié)論等產(chǎn)生的背景、應用，體會其中所蘊涵的數(shù)學思想和方法，以及它們在后續(xù)學習中的作用。通過不同形式的自主學習、探究活動，體驗數(shù)學發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造的歷程。

2.提高空間想像、抽象概括、推理論證、運算求解、數(shù)據(jù)處理等基本能力。

3.提高數(shù)學地提出、分析和解決問題(包括簡單的實際問題)的能力，數(shù)學表達和交流的能力，發(fā)展獨立獲取數(shù)學知識的能力。

4.發(fā)展數(shù)學應用意識和創(chuàng)新意識，力求對現(xiàn)實世界中蘊涵的一些數(shù)學模式進行思考和作出判斷。

5.提高學習數(shù)學的興趣，樹立學好數(shù)學的信心，形成鍥而不舍的鉆研精神和科學態(tài)度。6.具有一定的數(shù)學視野，逐步認識數(shù)學的科學價值、應用價值和文化價值，形成批判性的思維習慣，崇尚數(shù)學的理性精神，體會數(shù)學的美學意義，從而進一步樹立辯證唯物主義和歷史唯物主義世界觀。

二、教材特點：

我們所使用的教材是人教版《普通高中課程標準實驗教科書?數(shù)學(a版)》，它在堅持我國數(shù)學教育優(yōu)良傳統(tǒng)的前提下，認真處理繼承，借簽，發(fā)展，創(chuàng)新之間的關(guān)系，體現(xiàn)基礎(chǔ)性，時代性，典型性和可接受性等到，具有如下特點：

1.“親和力”：以生動活潑的呈現(xiàn)方式，激發(fā)興趣和美感，引發(fā)學習激情。

2.“問題性”：以恰時恰點的問題引導數(shù)學活動，培養(yǎng)問題意識，孕育創(chuàng)新精神。

3.“科學性”與“思想性”：通過不同數(shù)學內(nèi)容的聯(lián)系與啟發(fā)，強調(diào)類比，推廣，特殊化，化歸等思想方法的運用，學習數(shù)學地思考問題的方式，提高數(shù)學思維能力，培育理性精神。

4.“時代性”與“應用性”：以具有時代性和現(xiàn)實感的素材創(chuàng)設(shè)情境，加強數(shù)學活動，發(fā)展應用意識。

三、教法分析：

1.選取與內(nèi)容密切相關(guān)的，典型的，豐富的和學生熟悉的素材，用生動活潑的語言，創(chuàng)設(shè)能夠體現(xiàn)數(shù)學的概念和結(jié)論，數(shù)學的思想和方法，以及數(shù)學應用的學習情境，使學生產(chǎn)生對數(shù)學的親切感，引發(fā)學生“看個究竟”的沖動，以達到培養(yǎng)其興趣的目的。

2.通過“觀察”，“思考”，“探究”等欄目，引發(fā)學生的思考和探索活動，切實改進學生的學習方式。

3.在教學中強調(diào)類比，推廣，特殊化，化歸等數(shù)學思想方法，盡可能養(yǎng)成其邏輯思維的習慣。

四、學情分析：

兩個班一個普高一個職高，學習情況良好，但學生自覺性差，自我控制能力弱，因此在教學中需時時提醒學生，培養(yǎng)其自覺性。班級存在的問題是計算能力太差，學生不喜歡去算題，嫌麻煩，只注重思路，因此在以后的教學中，重點在于培養(yǎng)學生的計算能力，同時要進一步提高其思維能力。同時，由于初中課改的原因，高中教材與初中教材銜接力度不夠，需在新授時適機補充一些內(nèi)容。因此時間上可能仍然吃緊。同時，其底子薄弱，因此在教學時只能注重基礎(chǔ)再基礎(chǔ)，爭取每一堂課落實一個知識點，掌握一個知識點。

五、教學措施：

1.激發(fā)學生的學習興趣。由數(shù)學活動、故事、吸引人的課、合理的要求、師生談話等途徑樹立學生的學習信心，提高學習興趣，在主觀作用下上升和進步。

2.注意從實例出發(fā)，從感性提高到理性;注意運用對比的方法，反復比較相近的概念;注意結(jié)合直觀圖形，說明抽象的知識;注意從已有的知識出發(fā)，啟發(fā)學生思考。

3.加強培養(yǎng)學生的邏輯思維能力就解決實際問題的能力，以及培養(yǎng)提高學生的自學能力，養(yǎng)成善于分析問題的習慣，進行辨證唯物主義教育。

4.抓住公式的推導和內(nèi)在聯(lián)系;加強復習檢查工作;抓住典型例題的分析，講清解題的關(guān)鍵和基本方法，注重提高學生分析問題的能力。

5.自始至終貫徹教學四環(huán)節(jié)，針對不同的教材內(nèi)容選擇不同教法。

6.重視數(shù)學應用意識及應用能力的培養(yǎng)。

俗話說的好，好的教學計劃是教學成功的一半，作為一名優(yōu)異的教師，做好一定的教學計劃很有必要。

足球?qū)W期教學計劃篇五

一、指導思想:。

賽中獲得好的成績，同時為校初建的足球隊打好基礎(chǔ)。

二、訓練指導思想。

科學進行訓練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。

三、奮斗目標。

力爭市比賽踢出好成績,讓更多人喜歡上足球運動!

四、訓練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段。

(一)提高隊員的訓練比賽作風。

訓練作風方面：1、嚴格的組織紀律性。

2、嚴格的訓練自覺性。

比賽作風方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風。

2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。

3、嚴格的比賽紀律。

(二)全面提高隊員的基本技術(shù)。

六年級:為迎接比賽加強訓練,重點:體力方面的訓練,提高射門的準確性,熟悉戰(zhàn)術(shù)的運用,隊友之間的配合.培養(yǎng)團結(jié),堅強的意志.

四、五、六年級：

1、提高隊員的傳接球的速度。

2、提高隊員的防守能力。

3、提高隊員運控球的保險系數(shù)。

4、提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。

5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。

三、四年級：

1、提高隊員運控球能力。

2、掌握正確的傳接球技術(shù)。

3、學習簡單的傳切配合技術(shù)。

(三)主要訓練手段:。

身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

技術(shù)訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。

(四)訓練主要技術(shù):。

踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。運球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

(五)戰(zhàn)術(shù):。

二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

備戰(zhàn)期(4--5)月:。

第1:認真挖掘有潛力的新隊員，建設(shè)好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續(xù)發(fā)展。

第2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。

第3：注重球隊作風建設(shè)，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調(diào)動學生訓練的積極性。

第4：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。

斷提高，取得優(yōu)異成績，為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。

比賽期(5、6月份)：

選擇合適的對手進行各類比賽。

參加市中小學生足球比賽，打出好的成績。

進一步鞏固和提高訓練水平，改進技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點。

加強思想教育和心理訓練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓練水平。

休整期(7—8月份)：

積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。

1、進行積極性休息。

2、保持一定的訓練水平，安排強度不大的技術(shù)練習。

3、總結(jié)經(jīng)驗，準備好隊伍調(diào)整工作，做好新的訓練準備工作。

冬訓期(9--12月份)：

1:提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格訓練質(zhì)量.

速度所需要的肌肉力量.c.提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.

3:全面提高學生的基本技術(shù)(重點傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學生個人技術(shù)特長.a.提高活動中控球能力.b.

正確掌握傳接球技術(shù).c.提高技術(shù)運用能力.d.注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng).

個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1,3對2能力.c.確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

積極主動的投到訓練中。

六、訓練分段:。

a、低年級部：(3-4)年級。

a、培養(yǎng)低年級學生對足球運動的興趣;。

b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;。

c、學習基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動;。

d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;。

b、高年級：(5—6)年級。

a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好;。

b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù);。

c、學習與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);。

技巧轉(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。

(10月份參加比賽)。

訓練時間為:。

每天下午:上午6：40-7：30。

下午3：40-4：30。

足球?qū)W期教學計劃篇六

為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，實現(xiàn)我?！稗k體育特色學校，育體育特長學生”的辦學宗旨，樹立“健康第一”的指導思想，更好地貫徹學校的教育方針、增強學生的體質(zhì)，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特制定校足球隊訓練計劃。

二、工作目標。

提高我校學生的足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)水平，為以后的區(qū)中學生足球比賽培養(yǎng)后備力量，為今后體育高考生的足球?qū)ｍ棿蛳禄A(chǔ)，也為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。

三、工作措施。

(一)訓練時間。

每周一、二、三、四、五下午第三課下，訓練時間為1個小時。

(二)訓練原則。

1.隊員應準時參加訓練，不得無故缺席。

2.堅持在不影響學習的情況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤。

3.隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神。

4.有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。

5.在訓練中注重個人技術(shù)的訓練，以及隊員配合的訓練。

6.在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。

(三)訓練計劃及內(nèi)容。

可以分三個階段：

第一階段。

一、身體訓練。

(一)身體訓練的目的。

1.使學生熱愛足球。

2.培養(yǎng)學生反應靈敏。并提高身體素質(zhì)。

(二)身體訓練的主要內(nèi)容。

1.做徒手操。

2.以跑為主的身體訓練。

(l)慢跑：15米x2，指導學生跑的動作。

(2)快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動作正確。

(3)曲線跑：培養(yǎng)學生的靈敏。

(4)自由跳：培養(yǎng)學生的后蹬方法。

(一)技術(shù)訓練的目的。

1.訓練學生熟悉球性。

2.讓學生準確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。

(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容。

1.以帶球為主，在帶球中學習基本技術(shù)動作和帶球方法。

2.讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。

3.單一的射門訓練和接球后的射門訓練。

(三)守門員的訓練。

1.手型訓練。

2.自由訓練。

3.下手球和上手球接法練習。

4、踢手拋球訓練。

(一)戰(zhàn)術(shù)訓練的目的。

l.培養(yǎng)接球和進攻意識。

2.培養(yǎng)阻擊和防守方法。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容。

1.學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。

2.學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

3.在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽。

(一)目的。

1.通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。

2.通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學生的對抗意識。

(二)比賽方法。

1.一對一、二對二的傳接球比賽。

2.三對三、五對五的有門踢球比賽。

3.開展“五人制”訓練比賽。

第二階段。

一、身體訓練。

(-)身體訓練的目的。

1.培養(yǎng)學生的靈敏、速度和跑的能力。

2.讓學生學習正確的快跑動作。

(二)身體訓練的主要內(nèi)容。

1.學做簡單的專項準備活動。

2.以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。

(1)慢跑：20米x2、30米x2，要求學生跑的動作準確。

(2)快跑：60米、200米。

(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學生側(cè)向快速運動，達到靈敏和快速的目的。

(4)變速跑：要求時快時慢跑。

3.跳：學習蛙跳和單足跳。

4.進行游戲比賽。

(一)技術(shù)訓練的目的。

1.繼續(xù)培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。

2.提高帶球能力和運球的技術(shù)。

3.用各種手段學習傳接球技術(shù)。

(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容。

1.以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術(shù)。

2.讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術(shù)。

3.學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。

4.學習移動時的傳接球。

(三)守門員的訓練。

1.繼續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法。

2.進行接射門練習。

3.鞏固上手球和下手球的接球方法。

4.學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。

(-)戰(zhàn)術(shù)訓練的目的。

1.培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。

2.培養(yǎng)防守和站位，增強集體防守意識。

3.通過練習和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學比賽做準備。

4.接自拋球練習：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容。

1.學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

2.學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。

3.練習盯人、堵截和補位。

4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。

5.學擲界外球。

四、游戲和比賽。

(一)目的。

1.通過游戲和小型比賽，讓學生初步理解足球比賽的規(guī)則。

2.通過游戲和小型比賽，讓學生學習擲界外球的技巧。

3.提高和加強對抗意識，讓學生進一步熱愛小足球c。

(二)游戲比賽方法。

1，一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。

2.有門的“五人制”比賽。

3.本?！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽。

第三階段。

一、身體訓練。

(-)身體訓練的目的。

l、通過節(jié)奏操訓練，促進學生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準確性和節(jié)奏感。

2、在跑動中提高跑動作的正確性。

(二)身體訓練的主要內(nèi)容。

1、練習節(jié)奏操。可根據(jù)學生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容。

2、加強短跑叨米訓練。

3、折回跑，15米x2、15米x4直線跑訓練和曲線跑訓。

4、耐力跑練習：每周一次，每次跑200米——400米。

5、下肢韌帶練習和訓練結(jié)束后恢復身體的放松練習。

(一)技術(shù)訓練的目的。

1.通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節(jié)奏。

2.在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量，同時培養(yǎng)學生在運球時開闊視野。

3.通過對墻踢球和射門訓練，讓學生進一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法。

(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容。

1.有節(jié)奏地快速帶球。

2.練習快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。

3.開展人一球傳接球活動。

4.對墻踢球和射門訓練。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

5.掌握一人一球的自控球動作。

(-)技術(shù)訓練的目的。

使學生樹立戰(zhàn)術(shù)意識，初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術(shù)訓練。

的基本技能。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容。

1.學習二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。

2.學習個人突破戰(zhàn)術(shù)。

3.學習二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。

4.練習沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。

5.練習擲界外球戰(zhàn)術(shù)。

6.學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽。

(一)目的。

1.通過小型對抗性游戲，增強學生參加比賽的欲望。

2.通過自行練習比賽，認識位置職責和加強配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。

3.通過校間教學比賽，讓學生認識到，只有全面地掌握和運用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。

(二)游戲內(nèi)容和比賽方法。

1、一對一射門游戲。

2、四對二傳。

3、三對一十傳球(二腳出球)。

4、五對五足球比賽(小門)。

5、進行“七人制”足球比賽。

共

2

頁，當前第。

2

頁

1

2

足球?qū)W期教學計劃篇七

該學段學生身體處在較快的發(fā)育階段，力量、速度、耐力以及身體協(xié)調(diào)能力等方面相對于水平一的學生要強很多，有了一定的認知思考能力和自主學習能力。因此根據(jù)運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領(lǐng)域要求，選擇直觀性、身體全面發(fā)展，因材施教、循序漸進等原則，讓學生自主學習，促進學生學習足球。

中小學生足球教材中的初級教程主要分為熟悉球性練習、基礎(chǔ)性的運球、傳接球、踢球、射門等幾個部分。內(nèi)容簡單、基礎(chǔ)性較強，容易激發(fā)學生對足球的興趣，對于學生今后更深入的學習足球是十分重要的。

1.讓學生學會足球的一些理論、術(shù)語、和簡單的足球訓練方法。

2.通過練習足球，提高學生的速度、力量、柔韌、靈敏等綜合身體素質(zhì)，增強身體協(xié)調(diào)能力、控制能力。

3.讓學生對足球產(chǎn)生一定的興趣，養(yǎng)成鍛煉的習慣，同時鍛煉學生的意志品質(zhì)，陶冶情操。

通過足球，拉近學生之間的距離，同時讓學生在足球?qū)W習中體驗到成就感、敢于自信的展示自己。

本教材的重點在于足球基本功練習，在基本功堅實基礎(chǔ)下提高各部位踢球動作技術(shù)。同時更重要的是提高學生對足球興趣的培養(yǎng)。

教學難點。

腳背正面顛球、繞桿射門、各部位踢球、停球。這些基礎(chǔ)性的技術(shù)動作練習周期長，需要學生耐心地長期練習，不斷摸索，積累對球控制的感覺。

自主學習、小組合作探究?？梢允褂么驁D片、視頻，讓學生進行自主學習，發(fā)揮學生主體地位，提高學生學習的自覺性，積極性。同時激勵學生大膽自我展示，及時給予評價。

周次。

教學內(nèi)容。

備注。

1

第1課足球理論。

2

第2課腳底揉球、腳弓推拉球、正腳背、腳外側(cè)推拉球、

3

第3課繞跨球、點踩球、推球跑、前踩球、后拉球。

4

第4課正腳背顛球、腳底橫向拉球。

5

第5課腳弓靠球腳底橫向拉球。

6

第6課腳背正面運、球腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)運球。

7

第7課腳內(nèi)側(cè)和腳外側(cè)2、8字運球。

8

第8課繞桿練習。

9

第9課綜合性運球的繞桿練習。

10。

第10課復習顛球繞桿。

11。

期中檢測。

12。

第11課腳內(nèi)側(cè)（腳弓）、腳背正面?zhèn)鹘拥貪L球、腳外側(cè)傳接球。

13。

第12課腳內(nèi)側(cè)踢空中半高球。

14。

第13課腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)停球。

15。

第14課大腿停球、胸部停球。

16。

第15課復習各部位停球。

17。

第16課?？罩星?、反彈球。

18。

第17課復習停空中球、反彈球。

19。

第18課復習熟悉足球球性練習。

20。

第19課復習運球、踢球技術(shù)動作。

21。

期末檢測。

足球?qū)W期教學計劃篇八

足球運動在初中深受廣大學生的喜愛，是一項具有競爭性和對抗性的運動項目，初中足球?qū)W期教學計劃怎么制定呢。下面是本站小編收集整理的初中足球?qū)W期教學計劃，歡迎閱讀。

一、指導思想。

開展足球運動對培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強體質(zhì)豐富學校文化生活，發(fā)展體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學習氣氛具有重要意義。

二、教學目標。

1、通過對足球技能的學習，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。2、在運動實踐中體會足球的配合意識。3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。

三、訓練時間。

周一到周六早晨6：30-7：10下午3：50-4：30。

周日下午2：00-4：00。

四、訓練地點。

五、訓練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段。

(一)提高隊員的訓練、比賽作風。

訓練方面：

1、嚴格組織紀律性。

2、嚴格的訓練質(zhì)量。

比賽作風方面：

1、養(yǎng)良好的體育道德作風。

2、進一步加強勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風。

3、嚴格的比賽紀律。

(二)提高隊員全面身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。

1、學習掌握跑的正確技術(shù)。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。

(三)全面提高隊員的基本技術(shù)(重點是傳、接球技術(shù))，逐步發(fā)展隊員個人技術(shù)特長。

1、提高活動中控球能力。

2、正確掌握傳、接球技術(shù)。

3、提高技術(shù)運用的合理性。

4、注意發(fā)現(xiàn)隊員特點并加以培養(yǎng)。

(四)提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))。

1、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。

2、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力。

3、確定基本陣容，初步形成3-2-1防守反擊的基本打法。

(五)主要訓練手段。

1、身體訓練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑。負輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級跳。

2、技術(shù)訓練手段：各種個人顛、控球練習，多種連續(xù)傳射練習，各種1對1攻守、2-3人一組的跑動中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習。

3、戰(zhàn)術(shù)訓練手段：2對1、2對2、3對2、4對4對抗攻守，半場攻守，5對5攻守練習和練習比賽。

一、指導思想:。

賽中獲得好的成績，同時為校初建的足球隊打好基礎(chǔ)。

二、訓練指導思想。

科學進行訓練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。

三、奮斗目標。

力爭市比賽踢出好成績,讓更多人喜歡上足球運動!

四、訓練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段。

(一)提高隊員的訓練比賽作風。

訓練作風方面：1、嚴格的組織紀律性。

2、嚴格的訓練自覺性。

比賽作風方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風。

2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。

3、嚴格的比賽紀律。

(二)全面提高隊員的基本技術(shù)。

六年級:為迎接比賽加強訓練,重點:體力方面的訓練,提高射門的準確性,熟悉戰(zhàn)術(shù)的運用,隊友之間的配合.培養(yǎng)團結(jié),堅強的意志.

四、五、六年級：

1、提高隊員的傳接球的速度。

2、提高隊員的防守能力。

3、提高隊員運控球的保險系數(shù)。

4、提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。

5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。

三、四年級：

1、提高隊員運控球能力。

2、掌握正確的傳接球技術(shù)。

3、學習簡單的傳切配合技術(shù)。

(三)主要訓練手段:。

身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

技術(shù)訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。

(四)訓練主要技術(shù):。

踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。運球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

(五)戰(zhàn)術(shù):。

二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

備戰(zhàn)期(4--5)月:。

第1:認真挖掘有潛力的新隊員，建設(shè)好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續(xù)發(fā)展。

第2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。

第3：注重球隊作風建設(shè)，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調(diào)動學生訓練的積極性。

第4：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。

斷提高，取得優(yōu)異成績，為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。

比賽期(5、6月份)：

選擇合適的對手進行各類比賽。

參加市中小學生足球比賽，打出好的成績。

進一步鞏固和提高訓練水平，改進技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點。

加強思想教育和心理訓練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓練水平。

休整期(7—8月份)：

積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。

1、進行積極性休息。

2、保持一定的訓練水平，安排強度不大的技術(shù)練習。

3、總結(jié)經(jīng)驗，準備好隊伍調(diào)整工作，做好新的訓練準備工作。

冬訓期(9--12月份)：

1:提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格訓練質(zhì)量.

速度所需要的肌肉力量.c.提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.

3:全面提高學生的基本技術(shù)(重點傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學生個人技術(shù)特長.a.提高活動中控球能力.b.

正確掌握傳接球技術(shù).c.提高技術(shù)運用能力.d.注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng).

個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1,3對2能力.c.確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

積極主動的投到訓練中。

六、訓練分段:。

a、低年級部：(3-4)年級。

a、培養(yǎng)低年級學生對足球運動的興趣;。

b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;。

c、學習基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動;。

d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;。

b、高年級：(5—6)年級。

a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好;。

b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù);。

c、學習與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);。

技巧轉(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。

(10月份參加比賽)。

訓練時間為:。

每天下午:上午6：40-7：30。

下午3：40-4：30。

共

2

頁，當前第。

1

頁

1

2