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講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病國(guó)旗下講話(huà)稿優(yōu)秀篇一
早上好!
今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《講究衛(wèi)生、預(yù)防疾病》。
現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季了,冬季是很多呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié),如水痘、麻疹、流行性腮腺炎、普通流感、還有甲型h1n1流感等。一旦某一學(xué)生患病,就容易在學(xué)生中引起傳染、甚至流行。從而影響學(xué)生上課,甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此要注意預(yù)防這些傳染病。
那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢?我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。
1、講究衛(wèi)生。
普通流感、甲型h1n1流感、腮腺炎、麻疹等傳染病,它們主要經(jīng)過(guò)空氣飛沫傳播,容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如經(jīng)常洗手,在飯前便后、外出歸來(lái)、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后,要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手;打噴嚏或者咳嗽時(shí)要掩住口鼻,不隨意吐痰;以免病菌散播。家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣,保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥,及時(shí)打掃教室和房間衛(wèi)生,清理衛(wèi)生死角,不給病菌以孳生之地。同時(shí)在呼吸道傳染病流行期間,不要到公共場(chǎng)所和人群密集的地方去,以免感染。
2、加強(qiáng)晨檢。
每天進(jìn)行晨檢,可以了解學(xué)生的身體狀況,做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。如各班有傳染病疑似癥狀的學(xué)生,要及時(shí)報(bào)告,一經(jīng)確診必須立即隔離治療。病人在痊愈后才能復(fù)學(xué),以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級(jí)里有學(xué)生得了傳染病,可以對(duì)班級(jí)進(jìn)行紫外線或用醋熏蒸消毒,學(xué)生也可以預(yù)防性的服藥,如板藍(lán)根沖劑等。
3、加強(qiáng)體育鍛煉、保持生活規(guī)律。
加強(qiáng)體育鍛煉,可以使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強(qiáng)心肺功能,提高身體的抗病能力。另外,還要保持正常的生活規(guī)律,保證充足的睡眠,看書(shū)、看電視的時(shí)間都不要過(guò)長(zhǎng),注意勞逸結(jié)合,處事不要過(guò)激,調(diào)養(yǎng)精神做到心胸開(kāi)闊,心平氣和,情緒樂(lè)觀,減少心理壓力,以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
4、注意防寒保暖。
冬季比較寒冷,人極容易受寒傷肺,降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入,引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。
5、飲食均衡。
飲食均衡,合理營(yíng)養(yǎng),可以增強(qiáng)身體的抗病能力。挑食和偏食可以使?fàn)I養(yǎng)不均衡,抵抗力差。冬季可以多吃些含維生素c豐富的水果、蔬菜和高熱量、高蛋白的食物,能增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。
6、接種疫苗。
呼吸道傳染病都有相應(yīng)的預(yù)防疫苗可供注射,注射后可以獲得免疫力,一般就不會(huì)被傳染了,即使被傳染其癥狀也很輕,所以注射疫苗是預(yù)防傳染病的一項(xiàng)可靠措施。
同學(xué)們,希望你們都有一個(gè)健康的身體,能快快樂(lè)樂(lè)的學(xué)習(xí)生活。
只要功夫深,鐵杵磨成針。上面這9篇講究衛(wèi)生預(yù)防疾病的國(guó)旗下講話(huà)稿范文就是為您整理的講究衛(wèi)生預(yù)防疾病國(guó)旗下講話(huà)范文模板,希望可以給予您一定的參考價(jià)值。
講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病國(guó)旗下講話(huà)稿優(yōu)秀篇二
同學(xué)們:
大家好!
愛(ài)清潔講衛(wèi)生是一種文明行為。作為小學(xué)生,我們大家都知道,要從小養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,要做到“經(jīng)常洗澡、剪指甲,勤洗頭,早晚刷牙漱口,飯前便后要洗手”。
皮膚是我們?nèi)梭w抵抗病菌的第一道防線,醫(yī)學(xué)家做過(guò)實(shí)驗(yàn)表明,皮膚干凈了,流出的汗水會(huì)殺死病菌。所以,我們要經(jīng)常洗澡,勤換衣服勤洗頭,保持皮膚干凈。
手是人類(lèi)的好朋友,工作學(xué)習(xí)樣樣不離手。手上沾染的病菌也最多,像指甲蓋大的一塊皮膚上竟有3200多個(gè)細(xì)菌,而指甲縫的泥垢中竟有數(shù)萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。手是細(xì)菌的大本營(yíng),會(huì)傳播許多疾病,所以,我們要經(jīng)常保持手的清潔,勤剪指甲,尤其養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。
愛(ài)清潔講衛(wèi)生不但是一種好習(xí)慣,更是一種文明行為,一個(gè)人如果衣著不整,或者不修邊幅,出入校園教室,不僅是不講衛(wèi)生,而且是不文明、不禮貌的表現(xiàn)。
愛(ài)清潔、講衛(wèi)生是現(xiàn)代文明的標(biāo)志,社會(huì)越是進(jìn)步,人類(lèi)越是發(fā)展,清潔衛(wèi)生意識(shí)將會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。愛(ài)清潔講衛(wèi)生不僅要做到講個(gè)人衛(wèi)生,還要把我們的學(xué)校當(dāng)作自己的家,把自己的班級(jí)、學(xué)校的衛(wèi)生打掃干凈。我們學(xué)校大部分同學(xué)在正副班主任老師的帶領(lǐng)下,基本養(yǎng)成了愛(ài)清潔講衛(wèi)生的好習(xí)慣?,F(xiàn)在正值秋冬季節(jié),每天早晨,很多同學(xué)不顧天氣的寒冷,到校第一件事情便是在老師的帶領(lǐng)下打掃包干區(qū)和教室;每天中午,我們也能看到一些值日的同學(xué)正仔細(xì)地清潔樓道的地磚和墻磚。但是要保持校園環(huán)境衛(wèi)生并不是僅僅依靠這些值日的同學(xué)來(lái)打掃的,需要我們?nèi)w同學(xué)共同自覺(jué)地來(lái)維護(hù)。所以,我也希望每個(gè)同學(xué)養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,在此,我們向全體同學(xué)和教職員工發(fā)出如下倡議:
一、不帶不吃零食。吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良影響,如零食中多余的熱量會(huì)使我們身體變得肥胖,零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的健康。
二、不亂丟果皮紙屑及廢棄物,進(jìn)行垃圾分類(lèi),回收廢紙和易拉罐等可利用的物品。
三、在校園內(nèi)不吃口香糖,不隨地吐痰,主動(dòng)清理地面和墻壁上的污垢。
四、不破壞綠化,不摘花搖樹(shù)?!靶〔菀灿猩?,需要你我的共同呵護(hù)”,“讓我們大家一起來(lái)欣賞美麗”。
五、不亂丟廢電池,把廢電池放入廢電池回收桶。因?yàn)閺U電池會(huì)嚴(yán)重污染我們的環(huán)境,一粒紐扣電池可以使60萬(wàn)升水不能再飲用,一節(jié)1號(hào)電池可以使一平方米的土壤失去使用價(jià)值。
六、主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾。養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣,共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
同學(xué)們,老師們,讓我們?nèi)巳藙?dòng)手,為創(chuàng)造一個(gè)現(xiàn)代化的、美好的學(xué)習(xí)生活和工作環(huán)境而共同努力吧!只要堅(jiān)持,并把這種好的行為習(xí)慣遷移到我們生活的每一個(gè)角落,那么我們每個(gè)人都會(huì)成為一個(gè)文明的使者。
講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病國(guó)旗下講話(huà)稿優(yōu)秀篇三
各位老師、同學(xué)們,大家早上好:
今天國(guó)旗下講話(huà)的內(nèi)容是春季傳染病的預(yù)防。
春天已到,預(yù)防春季傳染病的話(huà)題又該老話(huà)新提了。冬春季節(jié)氣溫干燥,呼吸道的抵抗力差,季節(jié)的更替,加之氣溫回暖人們常去人多擁擠的公共場(chǎng)所,因而容易造成傳染病。
同學(xué)們,春季是流感、流腦、腮腺炎、麻疹、水痘、風(fēng)疹等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。呼吸道傳染病好發(fā)于冬春兩季,傳播迅速、流行性強(qiáng),是最常發(fā)生的疾病。為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校流腦等春季傳染病的防控工作,有效預(yù)防春季呼吸道傳染病,特提出以下要求:
1、同學(xué)們都要樹(shù)立起預(yù)防傳染病的防范意識(shí)。切斷傳染途徑。不食用不清潔的食物,堅(jiān)決杜絕購(gòu)買(mǎi)路邊小吃,流動(dòng)攤販的食品,不吃生食,不喝生水。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,也是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后以及外出歸來(lái)一定要洗手,減少春季呼吸道傳染病的流行。
3、春天人體的各個(gè)器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái),正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī),應(yīng)積極參加體育鍛煉,多呼吸新鮮空氣,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)也要合理安排運(yùn)動(dòng)量,以免對(duì)身體造成不利影響。另外,睡眠休息要好。根據(jù)天氣變化,適時(shí)增減衣服,生活有規(guī)律,保持充分的休息睡眠,對(duì)提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。要合理安排好作息,做到生活有規(guī)律,否則必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。
4、春季氣候多變,乍暖還寒,若驟減衣服,極易降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化,適時(shí)增減衣服,切不可一下子減得太多。
5、合理安排好飲食,飲食上不宜太過(guò)辛辣,太過(guò)辛辣容易上火,也不宜過(guò)食油膩。要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類(lèi)及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
6、保持教室環(huán)境的空氣流暢,少去擁擠、密閉的公共場(chǎng)所;。
同學(xué)們,以上對(duì)春季呼吸系統(tǒng)傳染病預(yù)防的幾點(diǎn)簡(jiǎn)單的措施和建議,祝愿每一位同學(xué)都能擁有一個(gè)健康的體魄!
講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病國(guó)旗下講話(huà)稿優(yōu)秀篇四
老師,同學(xué)們:
大家好!
楊柳陰陰細(xì)雨晴,殘花落盡見(jiàn)流鶯,時(shí)值四月,正是一年春好處。春天,是尋訪自然踏青遠(yuǎn)足的季節(jié),亦是各種呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。
如今,曾令人聞風(fēng)喪膽的禽流感病毒降臨宣城,談“禽”色變的恐慌,再次沖擊著這座古老的城市,這誠(chéng)然是對(duì)宣城人民意志與身體的考驗(yàn)。據(jù)調(diào)查,在往年的禽流感傳染病例中,死亡率高達(dá)63%,所以,抵御禽流感的最佳辦法就是做好預(yù)防措施。
(1)每天開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。
(2)合理安排好休息,不要過(guò)度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降。
(3)不到人口密集,人員混雜,空氣污染的場(chǎng)所休息。
(4)積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)自我身體的抵抗力。
春季傳染病雖然種類(lèi)繁多,但只要重視預(yù)防工作,就可以有效阻斷傳染病的流行與傳播。
李大釗先生曾說(shuō):“青年者,人生之王,人生之春,人生之華也。”我們作為新時(shí)代的主宰,須以最積極健康向上的姿態(tài)去面對(duì)生活,更應(yīng)注重生活中的細(xì)微之處,做到防微杜漸,未雨綢繆。
我的講話(huà)完了,謝謝大家。
講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病國(guó)旗下講話(huà)稿優(yōu)秀篇五
同學(xué)們:
滄海桑田,神州巨變,90年的征程歲月崢嶸,90年的征程金光燦爛。歷史的長(zhǎng)河,轉(zhuǎn)瞬即逝。二〇一四年七月一日,我們黨的90歲華誕即將來(lái)臨,作為中華兒女,我思緒萬(wàn)千。
作為一名普通的教師,我看到了我身邊的這些黨員同志們,他們時(shí)刻發(fā)揮著先鋒和模范的帶頭作用,他們用行動(dòng)忠實(shí)的實(shí)踐著一個(gè)教育工作者對(duì)這平凡事業(yè)的無(wú)私奉獻(xiàn),淡然付出。他們?cè)谄椒驳墓ぷ鲘徫簧?,腳踏實(shí)地,樂(lè)于奉獻(xiàn)的工作態(tài)度,和淡泊名利,甘為人梯的精神境界,讓同樣是教師的我們深受感動(dòng)。我校退休老領(lǐng)導(dǎo)、老黨員xxx老師,任勞任怨、勤勤懇懇地為學(xué)校奉獻(xiàn)了一生,退休后依然時(shí)刻心系學(xué)校,依然為學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展發(fā)揮著余熱,在學(xué)校迎評(píng)促建的關(guān)鍵時(shí)刻,她為學(xué)校捐贈(zèng)書(shū)籍1000余本;西南大旱,學(xué)校組織教師為抗旱救災(zāi)捐款,她又毫不猶豫地捐出了1000余元。這就是共產(chǎn)黨人本色。這就是共產(chǎn)黨員矢志不渝的無(wú)私奉獻(xiàn)精神。
一個(gè)平凡的學(xué)生,一個(gè)平凡的預(yù)備黨員,但她已經(jīng)具備了一個(gè)優(yōu)秀黨員不平凡的高尚品質(zhì)。
春雨無(wú)聲潤(rùn)人心,特大旱災(zāi)面前,我校黨員干部繳納特殊黨費(fèi)31060元。去年10月12日,國(guó)家教育部對(duì)我校進(jìn)行人才培養(yǎng)評(píng)估,學(xué)校黨員、團(tuán)員帶頭,全校師生踴躍參加,短短兩個(gè)月,向?qū)W校捐獻(xiàn)圖書(shū)20140余冊(cè)。在醫(yī)專(zhuān),在我們中間,有很多像他們一樣的共產(chǎn)黨員,吃苦耐勞、克己奉公、默默奉獻(xiàn)!為了醫(yī)學(xué)教育的繁榮昌盛,為了學(xué)校的發(fā)展,醫(yī)專(zhuān)人用無(wú)言的奉獻(xiàn)和創(chuàng)業(yè)的`激情在本職崗位的責(zé)任田里默默耕耘!用無(wú)限的忠誠(chéng)和誠(chéng)摯的愛(ài)心不時(shí)地校正事業(yè)與家庭的天平!用辛勞的汗水和苦澀的淚水書(shū)寫(xiě)著無(wú)怨無(wú)悔的平凡人生!
一直以來(lái),我都對(duì)醫(yī)生這個(gè)神圣的職業(yè)充滿(mǎn)了魂?duì)繅?mèng)繞的憧憬。雖然現(xiàn)在我沒(méi)有成為一名醫(yī)務(wù)工作者,但是我在教師的崗位上從事著醫(yī)學(xué)的教育,雖然我沒(méi)有太多臨床的感受,但我仍能理解醫(yī)生這個(gè)職業(yè)的圣潔和崇高。
教育需要愛(ài)。醫(yī)患之間需要愛(ài)。世上有很多東西,在給予他人的時(shí)候,往往是越分越少,而只有一樣?xùn)|西,卻是越分越多的,那就是愛(ài)!愛(ài),源于高尚的師德。源于崇高的醫(yī)德。高尚的師德,是對(duì)學(xué)生最生動(dòng),最具體,最深遠(yuǎn)的教育。崇高的醫(yī)德,是對(duì)患者生命無(wú)微不至的呵護(hù)。我們?cè)谧鎳?guó)大愛(ài)的懷抱中,獲得愛(ài),體驗(yàn)愛(ài)。同時(shí)在日復(fù)一日的平凡工作中,傳播愛(ài),付出愛(ài)。無(wú)數(shù)的教育人,都正在青春的校園中,用如火的熱情,詮釋著為人,為師,為學(xué)的魅力!無(wú)數(shù)的醫(yī)務(wù)工作者,都在醫(yī)療崗位上,以飽蘸著人道主義的激情,譜寫(xiě)的一曲曲愛(ài)的頌歌!
謝謝大家!
講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病國(guó)旗下講話(huà)稿優(yōu)秀篇六
老師、同學(xué)們:
大家好,今天國(guó)旗下講話(huà)的主題是《講究衛(wèi)生健康成長(zhǎng)》。
隊(duì)員們,寒冷的冬天已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去,溫暖的春天正向我們走來(lái),在這個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇、充滿(mǎn)生機(jī)與活力的季節(jié)里,我們正滿(mǎn)懷信心,勤奮刻苦,播種著希望的種子,描繪著美好的藍(lán)圖。與此同時(shí),在我們身邊,各種細(xì)菌、病毒也在悄然生長(zhǎng)、繁殖,各種傳染病正在傳播,威脅著我們大家的健康。
因此,我們要時(shí)刻關(guān)注個(gè)人衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,遠(yuǎn)離疾病,尤其是在這容易引發(fā)傳染疾病的春季,我們更應(yīng)該積極采取各種預(yù)防措施,防患于未然,健康成長(zhǎng)。因此,我們要做到:
首先,我們應(yīng)盡量減少到商場(chǎng)、影院等人口密集的公共場(chǎng)所,乘車(chē)時(shí)戴好口罩,避開(kāi)頻頻咳嗽或打噴嚏的人,杜絕空氣或飛沫等途徑傳播。
其次,我們要時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生。要勤洗手、勤換洗衣物、勤曬被褥等。
第三,衣、食細(xì)節(jié)要注意。春季氣候多變無(wú)常,要根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物,要多飲水,不喝生水,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,合理營(yíng)養(yǎng),不挑食、不偏食,不食用不清潔的食物,杜絕購(gòu)買(mǎi)三無(wú)食品,不吃生食。
第四,除個(gè)人衛(wèi)生外,還要注意身邊的環(huán)境衛(wèi)生,我們要適度開(kāi)窗換氣通風(fēng),經(jīng)常保持室內(nèi)清潔、空氣新鮮,教室做到定期消毒。
最后,我們還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身的免疫力,以防病毒的侵害。
親愛(ài)的隊(duì)員們,健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,是一切幸福的基礎(chǔ),也是做人的基本責(zé)任。要想擁有一個(gè)健康的體魄,就要求我們積極行動(dòng)起來(lái),從我做起,從現(xiàn)在做起,講究個(gè)人衛(wèi)生,共同維護(hù)營(yíng)造一個(gè)健康衛(wèi)生的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,茁壯成長(zhǎng),快樂(lè)學(xué)習(xí)!
講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病國(guó)旗下講話(huà)稿優(yōu)秀篇七
秋冬季呼吸道傳染病預(yù)防知識(shí)的相關(guān)信息,了解呼吸道傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法,增強(qiáng)和提高自我防病意識(shí)。
比較常見(jiàn)的秋冬季傳染病包括:流感、流行性腦脊膜炎、麻疹、風(fēng)疹、水痘、流行性腮腺炎等。
主要預(yù)防措施及自我保健方法:
1.積極學(xué)習(xí)了解衛(wèi)生防病知識(shí),樹(shù)立傳染病的防病意識(shí)。
2.注意氣候變化,隨時(shí)增減衣服,避免受涼。人體受涼時(shí),呼吸道血管收縮,血液循環(huán)減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
3.凈化環(huán)境,保持室內(nèi)空氣清新。工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境通風(fēng)換氣,教室應(yīng)在每節(jié)課后開(kāi)窗通風(fēng),其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次,每次30分鐘以上。尤其是寢室,在離開(kāi)時(shí)一定要把門(mén)窗打開(kāi),讓陽(yáng)光充分照射,亦可用食醋熏蒸房間。
4.養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞,調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能,增強(qiáng)抵抗力。要注意飲食平衡,營(yíng)養(yǎng)搭配,保證每日適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水,多食新鮮的瓜果、蔬菜。
5.進(jìn)行合理的體育鍛煉,如:早操、晨跑、散步等,平時(shí)增加戶(hù)外活動(dòng),可增強(qiáng)血液循環(huán),提高人體免疫力,從而增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體抗病能力。
6.加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手,不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩,以防傳染他人。
7.疾病流行季節(jié),盡量減少到人多的公共場(chǎng)所,更不要到傳染病患者聚集的場(chǎng)所。
8.疾病流行時(shí),適當(dāng)?shù)牟扇☆A(yù)防性服藥。
9.早發(fā)現(xiàn)、早治療,如遇身體不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)檢查,出現(xiàn)呼吸道及消化道癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診,切忌不當(dāng)回事,更不能自行服藥。如發(fā)現(xiàn)流行病患者應(yīng)早報(bào)告、早隔離、防止校園內(nèi)傳播。
總之,有效的措施,完善的防預(yù)機(jī)制,科學(xué)的自我保健方法能預(yù)防傳染病的發(fā)生。最重要的是提高自身的免疫力,修好自身的萬(wàn)里長(zhǎng)城。
講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病國(guó)旗下講話(huà)稿優(yōu)秀篇八
老師,同學(xué)們:
早上好!
首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,減少與病源接觸的機(jī)會(huì)。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣,每日刷牙。俗話(huà)說(shuō)早睡早起身體好,因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生,防止"病從口入";在日常生活中不食不干凈的食物,所謂"不干凈的食物",主要是指來(lái)源不明、長(zhǎng)期存放或腐爛變質(zhì)的食品,同時(shí)也不要貪圖野味。
勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤(rùn),增強(qiáng)抵抗力。同時(shí),勤飲水還便于及時(shí)排泄體內(nèi)的廢物,有利于加強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。勤通風(fēng)室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,可稀釋減少致病的因子。
在傳染性病源流行季節(jié),盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學(xué)生去的場(chǎng)所。也不要去校門(mén)口的攤點(diǎn)上買(mǎi)東西吃。
眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī),大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好早操、課間操,積極上好體育課、活動(dòng)課。
我校長(zhǎng)期以來(lái)非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作,經(jīng)過(guò)大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效但我們還有急需要改進(jìn)的是:平時(shí)環(huán)境衛(wèi)生的保潔,不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等,我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞,維護(hù)我們整潔的環(huán)境。
對(duì)各類(lèi)傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在,不必恐慌,但也不能掉以輕心,因?yàn)樗鼈冇袀魅拘裕瑢?duì)生命健康會(huì)帶來(lái)一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和合理的休息,防止過(guò)度的緊張和疲勞,并注意防寒保暖。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著,我們的免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲。
老師們、同學(xué)們,健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,是幸福的基礎(chǔ),也是做人的責(zé)任,要有一個(gè)健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法,只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記,并身體力行,那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后祝大家身心健康,事業(yè)、學(xué)業(yè)更上一層樓。
講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病國(guó)旗下講話(huà)稿優(yōu)秀篇九
各位老師、同學(xué)們:
大家好!
今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《講究衛(wèi)生,預(yù)防春季傳染病》。
每天打掃衛(wèi)生時(shí)不放過(guò)任何一個(gè)衛(wèi)生死角,及時(shí)處理堆積的垃圾,并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點(diǎn)。這樣才能有效阻止細(xì)菌的滋生,從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作,不亂丟紙屑、包裝袋,不隨地吐痰,更不去買(mǎi)那些不衛(wèi)生的三無(wú)食品。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口,我們的校園才會(huì)變得清潔干凈,我們的身體健康才能有保證。
飯前便后、打噴嚏、體育課結(jié)束后都要及時(shí)認(rèn)真洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,決不隨地吐痰,要保持教室以及室內(nèi)空氣流通。盡量少去公共場(chǎng)所。
生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合。根據(jù)天氣變化,適時(shí)增減衣服,切不可一下子減得太多。如果不小心感冒了,要及時(shí)報(bào)告老師或家長(zhǎng),多喝白開(kāi)水,按時(shí)休息。
同學(xué)們,健康的身體是我們快樂(lè)學(xué)習(xí)的基本保證,要有一個(gè)健康的體魄,講究衛(wèi)生是最基本的,也是每個(gè)人都能做到時(shí)刻做到的,只要大家時(shí)刻謹(jǐn)記,并身體力行,那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后,希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個(gè)人,去健康地生活!
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