總結不僅可以讓我們更好地認識自己，也能夠讓他人對我們有更深刻的印象。在寫一篇完美的總結之前，我們首先要明確總結的目的，以及需要總結的內(nèi)容。以下是小編為大家推薦的一些優(yōu)秀書籍和文章，希望能為大家提供新的觀點和啟發(fā)。

登山活動建議篇一

金秋時節(jié)，為了感受重陽節(jié)傳統(tǒng)文化的魅力。我們xx協(xié)會舉行了一次重陽節(jié)登敬亭山活動，為了促進社團內(nèi)部合作更加默契，社員們都能積極主動投入到社團工作中，讓大家都能夠互相了解，彼此認識，增進友誼，為社團作出一份貢獻，最重要的是為了一個共同的夢想-----為把xx社創(chuàng)辦的更加美好,需要每個社委與社員的共同努力,共創(chuàng)奇跡,通過此次登山活動,在全體成員的努力下,我們xx協(xié)會取得圓滿成功。

當xx協(xié)會的社員們得知了這次登山活動的消息時,他們都積極踴躍報名參加.各個社委也為這次登山活動做了不少工作.如:宣傳部將這次活動宣傳得有聲有色,贏得了社員們的大力支持,策劃部講這次登山活動策劃得精密細致.......這充分體現(xiàn)了社委們對這次登山活動的.重視.

在會長的帶領下,我們xx協(xié)會的社委社員們來到了安徽宣城最著名的旅游景點------敬亭山，剛進大門，xx協(xié)會的社委社員們在一起合影，用作紀念，導員為我們介紹敬亭山的背景由來，讓我們更進一步了解敬亭山，在導游的帶領下我們來到了雙塔寺，導游也為我們介紹了雙塔寺的背景，一路聽著導游對敬亭山的介紹，我們又來到了敬亭山最著名的景點---竹林，因為那里有玉成公主的雕像，導游詳細地介紹了玉真公主與李白的愛情故事。正因為李白與玉真公主的愛情故事才使得敬亭山如此的出名。

為了更好的把這次登山活動舉辦成功，在經(jīng)過一段漫漫長路的奔波后，整個隊伍看起來有些懶散，經(jīng)過調(diào)整，我們來到了玉真公主雕像前。在那里聽著導游的介紹，社團內(nèi)部也做了充分的準備，文藝節(jié)目來緩解大家疲憊不堪的心，在文藝節(jié)目和才藝展現(xiàn)中，每位社員臉上都露出了燦爛的微笑，掌聲不斷。

每個人都積極的展現(xiàn)自己最出色的一面，看到那英姿颯爽矯健的身軀，讓我們看到了社團的發(fā)展今后會不斷壯大，會因為有這些成員們的積極和主動，讓社團更上一個階梯，雖然節(jié)目不是很多，也沒有那么壯觀，但大家都感受到了快樂。

主持人將這次節(jié)目閉幕了，會長帶領我們登敬亭山的頂峰，雖然在登的過程中有點筋疲力盡，但我們?nèi)匀粓猿种?，最終達到了理想的彼岸----敬亭之巔，站在山頂真是“會當凌絕頂，一覽眾山小”，xx協(xié)會的各個社委在敬亭之巔還留了影，用作紀念。

通過本次登山活動，xx協(xié)會取得了圓滿成功，但其中還有不足之處，如：社委們與社員們不主動交流，有些社員之間還不了解對方的姓名和專業(yè)，對于這些不足之處，xx協(xié)會的社委們與社員們要加以改進，在以后的活動中社委們與社員們要積極主動交流。讓彼此之間更加了解，增進友誼，本次登山活動我們看到社委們與社員們朝氣蓬勃的精神，相信xx協(xié)會的明天更加美好，“越中國，越時尚”!

登山活動建議篇二

今天上午，霍山縣國家4a級旅游景區(qū)南岳山景區(qū)內(nèi)人聲鼎沸，熱鬧非凡。由霍山縣婦聯(lián)、縣旅游局、縣體育局、縣直工委、縣總工會等部門聯(lián)合舉辦的慶“三八節(jié)”千人登山比賽活動在該景區(qū)內(nèi)隆重舉行。

來自縣內(nèi)各機關、企事業(yè)單位、學校、老年大學學員1000余名選手紛紛前來參加比賽?？h領導孫瑞榮、王宜國、曹君、李燕、萬直民及舉辦單位主要負責人出席啟動儀式。

此次比賽活動以“我運動、我健康、我快樂”為主題，引導廣大市民樹立生態(tài)旅游、環(huán)保旅游的理念和健康時尚的生活方式，同時也進一步推動了全民健身、親近自然熱潮。南岳山風景區(qū)通過此次活動為廣大選手和游客呈現(xiàn)一個集旅游、文化、養(yǎng)生、健身、休閑等內(nèi)容為一體的“立體化展示”。

登山活動建議篇三

說起白云山，它素為南粵名山，自古有“羊城第一秀”之稱，它位于廣州市北郊，總面積是20.98平方公里，主峰“摩星嶺”海拔382米，登在高處可俯瞰全廣州市，遙望珠江，每當雨后或暮春時節(jié)，山間白云繚繞，蔚為奇觀，故以得名。白云山很早就知名于世。戰(zhàn)國時已有名士出入，晉朝時已風景宜人，唐朝便以勝地著稱。宋代以來的“羊城八景”，白云山就占多處。市民一向喜歡到此登山游覽，尤其在節(jié)假日，更以登白云山為樂事，每逢此時，扶老攜幼，人流熙熙攘攘的熱鬧場景便構成羊城一幅獨特的風情畫面。

登山能鍛煉身體、鍛煉意志，在郊野吸收大自然新鮮空氣，使身生獲得調(diào)節(jié)?，F(xiàn)在是信息年代，科技昌明,很多事情都不用出門就能辦成，人們一天到晚待在家里，坐班在公司，很少運動，這樣一來很容易弄出病來。自“非典”病毒肆虐以來，加強健身運動，提高個人體質(zhì)，從而保證工作、學習質(zhì)量，更是顯得尤其重要。

我已經(jīng)汗流浹背了。夏日的陽光好像硬要拔開婆娑的綠樹，透射在我的臉上，熱辣辣的。我們邊走邊欣賞著兩邊的景色，路上人們熙來攘往，大概是因為周六假日的關系，看來大家都有著加強健身的意識了。白云山上有許多著名的自然風景區(qū)，我們沿著山路一直往上爬，山路兩旁都種滿了高大翠綠的大樹，隔一段路就有一個休息點，設滿了石凳，到處是綠樹成蔭，往下看山間的泉水嘩啦嘩啦地往外流，真是感覺舒服極了，哦，原來這里叫“蒲谷”。那漫山遍野都開滿了不知名的花，周圍的昆蟲在忙著采花蜜，真是一派生機勃勃的景象。

這時我們走到了一遍綠草如茵的草坪上，就像一塊巨大的綠地毯，到處都是嫩綠的小草，山里一陣清風吹來，小草和小野菊擺動著身體，好像在向我們呼喚，風把烈日下的熱浪帶走，留下一片清新，真是使人心曠神怡。28分鐘，我們走到了“能仁寺”的景區(qū)，爸爸告訴我離“山頂公園”目的地已經(jīng)走了一半的路程了，前面是一個很陡的坡，他關心地問：“累了嗎？需要休息一會兒嗎？”，我在想：“我們要一鼓作氣地到達目的地，才能達到鍛煉的目的，不能氣餒?！蔽覐谋嘲贸隽孙嬎攘藘煽谶f給了爸，回復說：“我們還是繼續(xù)吧！”

爸看了看我，似在說“好樣的！”看著綠草青山，看著不斷遠離我們的城市，我們繼續(xù)前進，從大道轉(zhuǎn)入石階山道，又走到了一處稱“虎丘”的景區(qū)，天氣實在太熱了，爸爸問我要不要吃個雪糕涼快一下，我連忙說好，我們一邊吃著甜絲絲的雪糕，一邊往山上邁進，登山郊游確是樂趣無窮。在路上，我們不斷地超越了爸爸的同事，這時爸爸的手機響了起來，哦，是爸的一個同事在遠處發(fā)了來一個有趣的短信：“你戴著墨鏡，吃著雪糕，你兒子跟在你后面”，我們看后都不禁地笑了起來。走著走著，我覺得雙腿沉重了起來，汗水把衣服都濕透了，爸也說有點喘不過氣來的樣子，我看了看爸依然在前堅定的走著，我心里也給自己不斷的鼓勁“堅持，堅持就是勝利！”。

登山活動建議篇四

各位老師：

為了增強我校全體教師的健康意識，營造團結協(xié)作、和諧發(fā)展的團隊精神，豐富我校教師的文化體育生活，我校將于20xx年3月8日舉行三八婦女節(jié)登山慶?；顒?。本次活動的詳細方案如下：

一、活動工夫：20xx年3月8日（周二下午第三節(jié)課）（如遇氣候和特別情況工夫順移）

二、參加人員：全體教師

三、動地點：萬松山

四、活動內(nèi)容：登山比賽

五、活動安排

1. 分青年組、青壯年組、中年組三個組別進行登山比賽。

2.名次決定：

青年組、青壯年組取前8名，中年組取前6名。

六、活動人員分工：

起點裁判（進修學校）：xx

終點裁判（山頂）：xx

中途裁判（半山腰兩處）：xx

頒獎：xx

后勤：xx

攝影：xx

登山活動建議篇五

上課了，李老師快樂的走進教室，站在講臺上，大聲的向我們宣布：“同學們，我們決定組織一次登山活動……”話還沒說完，我們就大聲歡呼：“好啊?！辈灰粫海推咦彀松嗟淖h論開來。李老師拍手叫停，對我們說：“這次我們分成5個小組，誰的小組最先拿到我放在鳳凰亭上的小旗子，誰的小組就獲勝。又是一陣歡呼：“真爽?。　?/p>

第二天，大家已經(jīng)分好小組，畫好地圖，備好食物從各路出發(fā)了。我們小組都是一些靈活輕巧的人，只有王尊是一個力量型的人物。大家手重手，大喝一聲：“出發(fā)！”就這樣，我們雄赳赳氣昂昂地出發(fā)了。

我們走的是西路，路上危機重重，可是路很近。剛出發(fā)了一會兒，王尊就大聲叫道：“好累啊，走不動了?！蓖趺己懿荒蜔┑恼f：“我們走，別管那胖子?！蔽荫R上反對：“不行，李老師說過，要一組人同時到達，取到小旗才算勝利?！贝蠹覍嵲谑菦]辦法了，只能叫兩個人來扶王尊，終于可以走動了，可是王尊又叫了：“給我零食，我要吃，才有力氣?！贝蠹艺媸菬o奈，心中開始燃起了憤怒的火苗。眼睛中露出了厭惡的目光?？蓻]辦法，只能給王尊送零食，不到半個小時，零食就被王尊吃得差不多了?？赏踝疬€是在不停的吃，不停的拿……同學們壓抑不住自己的怒火了，大聲說，：“王尊只會添亂，再這樣下去，冠軍遲早是其他隊得了?！标犻L胡秋豪說：“不行，王尊其實是李老師給我們的困難，也就是想讓我們克服他的壞毛病，我們必須同心協(xié)力，共度難關……”隊長的一席話似乎感動了王尊，王尊站起來，對胡秋豪說：“隊長，咱們趕快去鳳凰亭奪旗吧！”“嗯！”隊長點點頭。那還不快走？”我大叫一聲，大家一起向鳳凰亭跑去。

登山活動建議篇六

金秋時節(jié)，為了感受重陽節(jié)傳統(tǒng)文化的魅力。我們墨池書法協(xié)會舉行了一次重陽節(jié)登敬亭山活動，為了促進社團內(nèi)部合作更加默契，社員們都能積極主動投入到社團工作中，讓大家都能夠互相了解，彼此認識，增進友誼，為社團作出一份貢獻，最重要的是為了一個共同的夢想，為把墨池書法社創(chuàng)辦的更加美好，需要每個社委與社員的共同努力，共創(chuàng)奇跡，通過此次登山活動，在全體成員的努力下，我們墨池書法協(xié)會取得圓滿成功。

當墨池書法協(xié)會的社員們得知了這次登山活動的消息時，他們都積極踴躍報名參加。各個社委也為這次登山活動做了不少工作。如：宣傳部將這次活動宣傳得有聲有色，贏得了社員們的大力支持，策劃部講這次登山活動策劃得精密細致。這充分體現(xiàn)了社委們對這次登山活動的重視。

在會長的帶領下，我們墨池書法協(xié)會的社委社員們來到了安徽宣城最著名的旅游景點，敬亭山，剛進大門，墨池書法協(xié)會的社委社員們在一起合影，用作紀念，導員為我們介紹敬亭山的背景由來，讓我們更進一步了解敬亭山，在導游的帶領下我們來到了雙塔寺，導游也為我們介紹了雙塔寺的背景，一路聽著導游對敬亭山的介紹，我們又來到了敬亭山最著名的景點，竹林，因為那里有玉成公主的雕像，導游詳細地介紹了玉真公主與李白的愛情故事。正因為李白與玉真公主的愛情故事才使得敬亭山如此的出名。

為了更好的`把這次登山活動舉辦成功，在經(jīng)過一段漫漫長路的奔波后，整個隊伍看起來有些懶散，經(jīng)過調(diào)整，我們來到了玉真公主雕像前。在那里聽著導游的介紹，社團內(nèi)部也做了充分的準備，文藝節(jié)目來緩解大家疲憊不堪的心，在文藝節(jié)目和才藝展現(xiàn)中，每位社員臉上都露出了燦爛的微笑，掌聲不斷。每個人都積極的展現(xiàn)自己最出色的一面，看到那英姿颯爽矯健的身軀，讓我們看到了社團的發(fā)展今后會不斷壯大，會因為有這些成員們的積極和主動，讓社團更上一個階梯，雖然節(jié)目不是很多，也沒有那么壯觀，但大家都感受到了快樂。

主持人將這次節(jié)目閉幕了，會長帶領我們登敬亭山的頂峰，雖然在登的過程中有點筋疲力盡，但我們?nèi)匀粓猿种罱K達到了理想的彼岸，敬亭之巔，站在山頂真是“會當凌絕頂，一覽眾山小”，墨池書法協(xié)會的各個社委在敬亭之巔還留了影，用作紀念。

通過本次登山活動，墨池書法協(xié)會取得了圓滿成功，但其中還有不足之處，如：社委們與社員們不主動交流，有些社員之間還不了解對方的姓名和專業(yè)，對于這些不足之處，墨池書法協(xié)會的社委們與社員們要加以改進，在以后的活動中社委們與社員們要積極主動交流。讓彼此之間更加了解，增進友誼，本次登山活動我們看到社委們與社員們朝氣蓬勃的精神，相信墨池書法協(xié)會的明天更加美好，“越中國，越時尚”！

x月x日上午，我們大二班的小朋友和自己的爸爸媽媽一起自駕游來到了，合肥市肥西縣4a級風景區(qū)，紫蓬山，進行“慶國慶，迎重陽”親子登山活動。

我們的家長都很準時地來到了紫蓬山山下集合，在紫蓬山的正大門，我們?nèi)齻€班的孩子和家長、老師在一起跳了《小蘋果》，孩子們個個都很開心，也期待這次的登山活動。

接著，我們家長和孩子們一起開始了登山活動，雖然，山上的路還在修，走起來也不方便，可我們的孩子們都跑的很快，家長也是在后面追趕著，一路上說說笑笑，非常開心。

在走到半山腰的集合點，老師給小朋友們發(fā)了一面小紅旗，孩子們揮舞著小紅旗，然后，在草坪上休息了20分鐘，孩子們圍在一起分享著好吃的零食，然后，我們從非常陡的水泥階梯下去，孩子們和家長手拿手來到了山下的游樂園，在游樂園的一塊草地上，孩子們排好隊，一起唱了《好娃娃》送給爺爺奶奶，接著，還和老師一起動手折了郁金香紙花送給爺爺奶奶，并且把在班級里繪畫的賀卡又再一次送給爺爺奶奶，祝他們重陽節(jié)快樂、健康長壽。

看到孩子們都很用心的做著每樣小禮物，為了鼓勵孩子們用心，老師也給孩子們發(fā)了一個小禮物——彩虹帶，發(fā)完過后，孩子們手拿彩帶，開始揮舞著，奔跑著，非常的開心。在孩子們歡聲笑語中，我們?nèi)缭敢詢數(shù)挠瓮媪俗吓钌剑瑳]有下雨，也沒有任何突發(fā)情況。

通過這次親子登山活動，增進了孩子與家長，家長與老師之間的感情，也鍛煉了孩子不怕苦不怕累的精神，雖然上山下山有點累，但還是值得的。

這次親子活動圓滿地結束了，希望下次我們還可以再相聚。

登山活動建議篇七

xx年10月21日是農(nóng)歷九月初九，中國傳統(tǒng)節(jié)日“重陽節(jié)”。為了弘揚尊老、敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德，積極推進學校敬老月各項活動，讓老同志度過一個歡樂祥和的節(jié)日，岳陽市第五中學組織退休教師重陽節(jié)登山活動。

學校對此次活動高度重視，成立了活動領導小組，派出了學校的骨干力量全程協(xié)調(diào)組織。

組長：工會左月明主席。

副組長：工會李天貴副主席。

組員：工會委員張安喬老師、歐陽智老師、李新秀老師、向斌老師。

為確保此次活動平安、順利、圓滿完成任務，領導小組于xx年10月10日召開了動員會議，左月明主席做了工作布置，會后小組成員各司其職，先后聯(lián)系了旅行社，組織起了30多位退休教師，準備了礦泉水、食品和一些常見的急救藥品。

xx年10月21日早7點30分，領導小組成員在學校校門口集合，左月明主席再次強調(diào)了活動中的安全等事項。8點整，載著參加此次活動的退休教師和領導小組成員的旅游大巴駛向了目的地——臨湘市五尖山國家森林公園，并于8點40分到達目標地點。

登山途中，大家有說有笑，一邊欣賞沿途美景、觀看臨湘市旅游局舉辦的藝術節(jié)目，一邊交流育人心得，山上留下了老師們爽朗的笑聲、矯健的.身影。遇到山路陡峭時，老師們相互鼓勵，相互幫助，同事之情倍感溫暖。

登山活動歷時三個小時，通過登高活動磨練了大家的意志，增進了友誼，增強了體質(zhì)，深受退休教師的歡迎，使他們感受到學校的溫暖、關懷和社會對他們的尊敬和愛戴。

登山活動建議篇八

為豐富我校教師的文體生活，培養(yǎng)積極、向上、健康的生活態(tài)度，增強我校教職工的團隊意識和凝聚力，展現(xiàn)我校教工昂揚向上的精神風貌。經(jīng)學校工會研究決定，舉行全體教職工活動，具體方案如下：

一、時間：3月24日下午4：20分。

二、地點：學校校門口至小觀音巖（鄧全新房屋）

三、參加對象：全體教職工（部分除外）

四、登山活動工作人員安排：

1、總指揮：宋興平

2、登山起點負責人：各小家家長。

3、安全負責人：小家家長

4、后勤保障：趙興躍（備礦泉水）。

5、攝影宣傳：宋興平。

6、校園學生安全：包毅及6—9年級班主任

五、活動要求：

1、各位教職工應充分認識此次活動的意義，積極參加比賽。

2、為確保登山安全，登山時穿著運動鞋、寬松衣服，沿景區(qū)登山路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。

3、在登山活動中，要講文明，不亂丟煙頭和垃圾，做環(huán)保的使者。

登山活動建議篇九

說起白云山，它素為南粵名山，自古有“羊城第一秀”之稱，它位于廣州市北郊，總面積是20.98平方公里，主峰“摩星嶺”海拔382米，登在高處可俯瞰全廣州市，遙望珠江，每當雨后或暮春時節(jié)，山間白云繚繞，蔚為奇觀，故以得名，登山活動作文。白云山很早就知名于世。戰(zhàn)國時已有名士出入，晉朝時已風景宜人，唐朝便以勝地著稱。宋代以來的“羊城八景”，白云山就占多處。市民一向喜歡到此登山游覽，尤其在節(jié)假日，更以登白云山為樂事，每逢此時，扶老攜幼，人流熙熙攘攘的熱鬧場景便構成羊城一幅獨特的風情畫面。

登山能鍛煉身體、鍛煉意志，在郊野吸收大自然新鮮空氣，使身生獲得調(diào)節(jié)?，F(xiàn)在是信息年代，科技昌明,很多事情都不用出門就能辦成，人們一天到晚待在家里，坐班在公司，很少運動，這樣一來很容易弄出病來。自“非典”病毒肆虐以來，加強健身運動，提高個人體質(zhì)，從而保證工作、學習質(zhì)量，更是顯得尤其重要。

我已經(jīng)汗流浹背了。夏日的陽光好像硬要拔開婆娑的綠樹，透射在我的臉上，熱辣辣的。我們邊走邊欣賞著兩邊的景色，路上人們熙來攘往，大概是因為周六假日的關系，看來大家都有著加強健身的意識了，小學生作文《登山活動作文》。白云山上有許多著名的自然風景區(qū)，我們沿著山路一直往上爬，山路兩旁都種滿了高大翠綠的大樹，隔一段路就有一個休息點，設滿了石凳，到處是綠樹成蔭，往下看山間的泉水嘩啦嘩啦地往外流，真是感覺舒服極了，哦，原來這里叫“蒲谷”。那漫山遍野都開滿了不知名的花，周圍的昆蟲在忙著采花蜜，真是一派生機勃勃的景象。

這時我們走到了一遍綠草如茵的草坪上，就像一塊巨大的綠地毯，到處都是嫩綠的小草，山里一陣清風吹來，小草和小野菊擺動著身體，好像在向我們呼喚，風把烈日下的熱浪帶走，留下一片清新，真是使人心曠神怡。28分鐘，我們走到了“能仁寺”的景區(qū)，爸爸告訴我離“山頂公園”目的地已經(jīng)走了一半的路程了，前面是一個很陡的坡，他關心地問：“累了嗎？需要休息一會兒嗎？”，我在想：“我們要一鼓作氣地到達目的地，才能達到鍛煉的目的，不能氣餒?！蔽覐谋嘲贸隽孙嬎攘藘煽谶f給了爸，回復說：“我們還是繼續(xù)吧！”

爸看了看我，似在說“好樣的！”看著綠草青山，看著不斷遠離我們的城市，我們繼續(xù)前進，從大道轉(zhuǎn)入石階山道，又走到了一處稱“虎丘”的景區(qū)，天氣實在太熱了，爸爸問我要不要吃個雪糕涼快一下，我連忙說好，我們一邊吃著甜絲絲的雪糕，一邊往山上邁進，登山郊游確是樂趣無窮。在路上，我們不斷地超越了爸爸的同事，這時爸爸的手機響了起來，哦，是爸的一個同事在遠處發(fā)了來一個有趣的短信：“你戴著墨鏡，吃著雪糕，你兒子跟在你后面”，我們看后都不禁地笑了起來。走著走著，我覺得雙腿沉重了起來，汗水把衣服都濕透了，爸也說有點喘不過氣來的樣子，我看了看爸依然在前堅定的走著，我心里也給自己不斷的鼓勁“堅持，堅持就是勝利！”。

40分，我們到達了“山頂公園”目的地，看著汗水從我們額角不斷地流下來，但掩蓋不住勝利喜悅留在我們臉上的笑容，我們站在山頂，俯瞰山下高樓林立的廣州市，高聲喊著“hi！你－好－嗎？”，這聲音隨著公園播放出悠揚的音樂聲，在山野間回蕩著，構成了一副如詩如畫的美景，白云山美景使我陶醉，使人流連忘返。

登山活動建議篇十

一、活動題目：

《工會單位職工第一屆健身登山比賽》。

通過組織職工進行登山比賽，提高職工身體素質(zhì)以及團隊合作精神。

三、活動前期準備：

四、活動所需物品：(辦公室準備)。

略

五、活動時間：

六、活動路線：

望王山山底路口望王山(頂點)返回。

七、聯(lián)絡小組及工作人員組成：

比賽設立望王山山下和山頂上兩個聯(lián)絡小組。山下小組由袁曉明等組成，山頂上的小組由__等組成。付雪梅主任負責裁判工作。何斌負責安全工作。

八、比賽辦法：

比賽開始前，參賽人員列好隊以后由每隊隊長對該隊員的進行登記，聽到比賽開始的命以后，參賽人員開始比賽，登上山頂以后到裁判員處報到，由裁判員做好登記，比賽結束后統(tǒng)一組織下山。

九、獎項設置：

比賽隊伍分成男子組和女子組。比賽獎項分設：一、二、三等獎，分別發(fā)放證書。一等獎一名;二等獎一名;三等獎一名。

8：00：參賽人員在望王山下集合，由每隊隊長帶隊，講解登山注意事項;9：15：由隊長帶隊把各自隊伍領至望王山下起始點集合，由裁判長講解活動規(guī)則，單位領導比賽前進行講話并宣布比賽開始，放發(fā)令槍;9：30：比賽開始，直至活動結束。參賽的人員人數(shù)，由辦公室于10月31日報單位領導，單位統(tǒng)一安排就餐(工作餐)，比賽過程結束后，單位辦公室組織集合。

十一、活動經(jīng)費：

運動服裝36套，每套1300元，共計361300=46800(元)。

水8件，每件45元，共計845=360(元)。

隊旗2面，口哨，證書6個，共計800元。

工作餐5桌，每桌600元，共計5600=3000(元)。

共計經(jīng)費50960元。

注意事項：

1、參賽人員在比賽中須穿運動鞋或者球鞋，登山時注意途中安全。

2、比賽中提倡友誼、團結和互助的精神。

3、參賽人員遵守公共道德，愛護生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾。

4、工作人員要堅守崗位，沿途維護比賽秩序，確保此次比賽有序進行。

5、參加活動者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽的活動。

文檔為doc格式。

登山活動建議篇十一

5月12日，紫陽縣人民醫(yī)院在文筆山公園舉行慶?！?·12”國際護士節(jié)登山活動，來自各科室60余名護理人員參加本次活動。

活動開始前，該院負責人首先代表院領導班子向全體護理人員表達了節(jié)日的問候，并表示護理人員作為醫(yī)院的'半邊天，對醫(yī)院的發(fā)展發(fā)揮著不可或缺的作用。希望工作之余，護理人員們能通過此次活動，盡情地投入大自然的懷抱，釋放平日工作的疲憊和壓力。

隨著發(fā)令槍響，各參賽選手踏梯而上，大家互相鼓勵，結伴而行，相互趕超，累了就停下休息片刻，但絕不言棄，最終全部順利到達比賽終點。

本次登山活動，為該院護理人員提供了一個舒緩身心、調(diào)整節(jié)奏、加深交流、增進情誼的平臺，充分展現(xiàn)了醫(yī)院護理隊伍積極向上的英姿風采。

登山活動建議篇十二

秋天到了，老師組織班級周末登山。我一聽，哎，又要登山了，這真的很無聊。每年的集體活動都是登山。為什么沒有一些新奇的活動呢？沒辦法，仍是很多的情愿去的人，比如我的同桌，剛聽到消息，她就迫不及待地想到周末了。

周末，同學們準備了很多好吃的。雖然我不喜歡登山，但我仍是要準備足夠的食物。我不想走到半路，任憑自己受斷糧饑餓之苦！所有同學們都到齊了之后，我們就坐校車出發(fā)了。

在公交車上，很多同學都在分享自己帶來的零食，包括班長也在嘰嘰喳喳。發(fā)現(xiàn)平時長得像個書癡的班長，今天就如同換了一個人，登山的誘惑不小啊。

終于到了目的地。學生們一個個興奮地下了車，跟著老師開始登山。一路上大家有說有笑，但我不想說話，爬得上氣不接下氣。我很郁悶，我沒有表情聊天。到了半山腰，老師說大家停下來歇息一下，吃飯了。山路很寬，有長椅。我和我的同桌一起分享食物。哎，我的同桌帶來了一盒午餐，只有餅干當零食。我很無語，這能分享么。

反正我不是很喜歡登山，糊里糊涂就跟著老師上山下山，最后回家了。哎，這一天累死了。

登山活動建議篇十三

走出校園，親近自然，擁抱健康。值此秋高氣爽之際，為增強我校教工堅持鍛煉的健康意識，培養(yǎng)團結協(xié)作、和諧發(fā)展的團隊精神，展現(xiàn)教工隊伍昂揚奮進的精神風貌，學校工會擬組織教職工開展登山活動。具體方案如下：

一、活動主題：擁抱自然，擁有健康。

二、活動時間（下雨則另行通知）。

集合時間：xx年11月30日8：10。

集合地點：學校模型。

出發(fā)時間：xx年11月30日8：30―15：30（預計）。

三、參加人員：工會組長、委員，參賽教師，工作人員。

四、登山地點：銀瓶山。

五、具體安排。

1、準備工作。

（1）登山分組。本次比賽采用男、女混合團體賽的方式進行。組隊的方式為：以學校工會為單位，每個工會組最多可報兩隊，每隊3人，每一隊必須至少包括一名異性（2男1女或2女1男）。

（2）各組自行設計自己的隊旗、口號。

（3）各工會組長于11月28日下班前將參賽選手報到校辦李燕群處。

（4）備好校旗、橫幅、備用藥、礦泉水、車輛等物資。

2、人員安排。

總指揮：張芬。

起點：羅德雄終點：謝丁。

后勤保障：李燕群攝影攝像：蔡升。

安全保障：各工會組長。

3、比賽規(guī)則。

比賽成績以各隊最后一名隊員通過終點所花費的'總時間為全隊到達時間，單人到達時間不做核算。望各參賽隊團結協(xié)作，男教師多發(fā)揚紳士風度，幫扶女教師。

六、獎項設置。

取團體前6名。一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。獎勵在期末以工會組為單位統(tǒng)一發(fā)放。

溫馨提示：

1、登山當天務必要穿適合運動的服裝、鞋。

2、登山前做好熱身活動，體育老師屆時統(tǒng)一帶領練習。

3、午餐自行解決，可自帶或就地購餐。

4、活動中做文明游客，不亂丟煙頭和垃圾。

登山活動建議篇十四

活動流程：

1、早上8：30家長和幼兒到西山公園廣場集合、點名、分組，宣布半天的活動安排注意事項。

2、9：10中、大班段按班 整隊登山，小班段 公園尋寶。

3、10：10大班到達目的地集體游戲活動20分鐘，各班合影留念5分鐘后下山。小班段尋寶活動結束回到廣場集體游戲活動20分鐘，各班合影留念5分鐘。

4、11：00全園師生家長到廣場集合， 給各段前五名到達目的地的家長和幼兒及尋寶獲獎幼兒頒發(fā)獎品和證書，以示鼓勵。

5、 給所有參加活動幼兒頒發(fā)紀念品。

注：享受美餐：中大班到達目的地、小班尋寶活動結束，孩子和家長一起品嘗自帶點心，觀賞風景，體驗外出登高及游玩的樂趣。

7、11：30下山，家長帶幼兒返家或自由活動。

活動延伸：

1、將照片和記錄下來的爬山感想展示在活動室里，讓有譜兒重溫爬山的快樂。

2、鼓勵大班幼兒回家后講講今天登山的感受，并用圖文并茂的樣式作文帶來幼兒園與小朋友共享。

登山自備物品：

1、便潔小吃（例如：面包、水、水果、小點心等簡單易食食品）；

2、必備藥品：由于登山、尋寶活動是在山坡、林間、草叢中行進，建議攜帶驅(qū)蚊噴霧劑或藥水、跌打損傷藥品如云南白藥氣霧劑、創(chuàng)口貼等。

3、幼兒擦汗的毛巾一條、面巾紙、太陽帽、相機、自制小旗、年紀較小的可以準備一套衣褲。

注意事項及安全要求：

1、請孩子和家長盡量穿便于爬山寬松的衣褲、運動鞋。

2、本著安全第一的原則，在確保自己安全的情況下保護好您的孩子的安全，不亂獨自走動，和團隊同行聽從老師的安排。不在山上點明火。

3、登山途中請各大家量力而行；身體狀況欠佳的老人避免參加。

4、此活動之前，家長們可以先給孩子們灌輸一些相關知識。春天的景象、習俗

登山鍛煉知識、戶外安全小常識。本次活動以體驗、交流、環(huán)保、團結協(xié)作為主題。

5、注意言行文明，愛護公物，不隨地亂扔垃圾。

6、班級教師對幼兒進行親子登山活動安全教育，增強幼兒安全防范意識和自我保護能力，教育幼兒不擁擠、不追跑、不打鬧。

報名方式：

1、自愿報名，鼓勵一家三口參加，或者父母中一人帶孩子參加。

2、報名的幼兒和家長簽寫家長聯(lián)系單，留下姓名和聯(lián)系電話。

登山活動建議篇十五

4月10日上午，我們班的小朋友和自己的爺爺奶奶、爸爸媽媽一起來到了鳳凰山，參加了親子登山活動。我們班的大部分家長都能很準時的，甚至提前來到了元稹紀念館等待集合。當我們老師來到這里時，已經(jīng)有很多孩子和家長在這里等待了，說明大家對這次活動的期待值是非常高的。這也是我們班第一次戶外登山活動，大家非常的興奮。

這次活動我覺得開展的非常成功，孩子們很開心，家長們也都露出了開心的笑臉。畢竟是我們的第一次登山活動，有的孩子家里都是一家三口全來了，孩子們在登山的過程中，沒有強烈的要求家長抱，而是牽著爸爸媽媽、爺爺奶奶，或者拉著好朋友的手登上山頂?shù)?，體現(xiàn)了一種團結、向上、拼搏的精神。同時也非常感謝家長們的支持，能在百忙當中抽出時間陪同咱們的孩子一起游玩。在活動中，每個家長積極配合活動安排，無論從時間上、爬山規(guī)則上的配合，都聽從安排協(xié)調(diào)，使活動井然有序。

不足的是：

1、通過這次活動，我發(fā)現(xiàn)我們班的家長，凝聚力不是很好，在這方面還有待加強。

2、有的孩子缺乏鍛煉，所以爬得很慢，感覺很累，到了目的地一會就要開始跳舞、玩游戲，他就不愿意參加，而家長看到其他孩子在跳舞，就讓自己的孩子也去參與，孩子就有點不高興了。

3、老師忙著組織孩子，沒有和每個孩子的家長進行交流。

通過這次親子登山活動，增進了孩子與家長，家長與老師，家庭跟家庭之間的感情，也鍛煉了孩子不怕苦不怕累的精神，雖然上山下山有點累，但還是值得的?；顒咏Y束后，家長們也都有一個很強烈的感受，就是應積極鼓勵孩子多參加鍛煉，體驗運動帶來的快樂。

登山活動建議篇十六

每年的11月份都是香山紅葉飄落的季節(jié)，也是理學院的傳統(tǒng)––徒步香山行活動的季節(jié)。徒步香山活動，不僅僅是一次短途跋涉的旅行，一次對身體素質(zhì)的挑戰(zhàn)，更是理學堅持不懈精神的傳承。根據(jù)每年的傳統(tǒng)，我們理學院會在某一天在早上4:30于小南門集合出發(fā)，徒步走過約14公里，前往香山。

二.活動時間。

_年11月1日(星期六)04:30。

理學院全體成員(以報名形式參加)。

四.前期準備。

礦泉水(約80瓶)，四輛自行車，應急藥品(創(chuàng)可貼，擦傷藥，藿香正氣片等)，一些零食，游戲道具，爬山活動獎品。

1.星期六凌晨4：20分于小南門集合，4：30準時出發(fā)。

2由龍老師帶領，徒步前往香山，途中可根據(jù)具體情況進行休息。

3.到達香山腳下吃完早飯后，休息片刻，前往香山，在香山門口再次集合，并檢查人數(shù)，確保人員齊全。

5.清點人數(shù)后，開始爬香山比賽，根據(jù)報名的人數(shù)，分小組，個人到達先后所得分數(shù)不同，最后合計團隊總分，根據(jù)排名分發(fā)獎品。

6.到達山頂后休息，由策劃實踐部成員帶領，開始玩團體游戲。

7.下午4–5點，下山自行返校(步行至香山公園東門站，乘坐563路，在坡上村站下車，乘坐594路，在北京林業(yè)大學站下車)。

六.資金準備。

1.活動獎品：約400元。

2.門票：5元/人次。

七.注意事項。

1.參加徒步行活動的同學需自帶午餐;。

2.盡量避免帶一些較重的物品，以免負重影響行程;。

3.報名的同學請自行進行分組，3~4人一組，未分組的同學將由領隊進行安排。

4.早晨較冷，穿戴好衣物;需穿些適合行動的衣物。

5.參加活動的同學請攜帶學生證。

八.安全預案。

1.參加活動的同學請聽從領隊的安排，前往途中不允許擅自離開隊伍。

2.盡量與大家走在一起，不要獨自爬山，也不要跑到山上的危險處。

3.量力而行，身體如有出現(xiàn)不適請立即向領隊或周圍同學反映。

4.爬山過程中如有眩暈情況請立即跟周圍同學說，并在原地休息。

5.領隊需另安排兩位安全聯(lián)絡員，并攜帶藥物，負責每隊出現(xiàn)情況時的應急措施。

九.報名方式。

編輯姓名+班級+電話。

理學院策劃實踐部。

十一.活動承辦人員。

領隊：龍曉凡老師，郭宇。

安全聯(lián)絡員：李文杰。

一、活動時間：12月15日。

二、活動地點：

三、活動人數(shù)：全體員工。

四、活動目的：為營造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。

五、活動過程：

1、乘車方式：自駕或自行乘坐公交車至東坪山，八點半清點人員，傳達注意事項和活動目的(如遇雨天，本活動推遲進行，工會另行通知)。

2、按部門分若干小組，每小組配1名經(jīng)理與1名工會小組長。

3、開始出發(fā)，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，小組長注意觀察隊員的情況，確定適當?shù)男菹r間。

4、爬山：爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出，過程中有精彩的部分，做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。

5、休息：建議休息半小時后開展活動。

6、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在團隊之中展開。

(1)接歌。分若干隊，由干部帶領，社長唱一句，各隊根據(jù)其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。

(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。

(3)成語接龍。

(4)類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。

(5)給出幾個成語編故事。

(6)小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在團隊就某一問題展開辯論。

(7)小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學習。

(8)超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.

7、午餐。計劃用時五十分鐘。

8、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。

9、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。

10、全體拍照留念。

11、統(tǒng)一組織下山，有序進行，注意安全。

12、工會做活動總結，然后宣布活動結束.

1、分組行動。由隊長安排調(diào)度。隊中也可以男、女生穿插，以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、隊伍在行進和爬山過程中務必統(tǒng)一行動，隊伍整齊，統(tǒng)一著裝公司發(fā)放的運動服。

七、注意事項：

1、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向隊長報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。

4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。

5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。

6、干部或組長維持各組的秩序和紀律。

1、本活動由社團人員自愿參加。

2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。

3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個人承擔。

九、準備物品：

1、統(tǒng)一穿著各式發(fā)放的運動服，建議穿運動鞋。2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。3、相機，口哨。

4、準備適量的水和食物。十、經(jīng)費預算：