最新前滾翻詳細教案(模板8篇)

教案是教師進行教學前準備工作的重要組成部分。教案的編制需要根據學科特點和學生需求，靈活運用不同的教學策略和手段。教案范文中的教學目標和學習要求明確，能夠幫助學生更好地完成學習任務。

前滾翻詳細教案篇一

學生能夠說出前滾翻動作身體的著墊順序，85%的學生能正確的運用該技術動作，做到團身滾翻圓滑、上下肢協調配合。

【過程與方法】。

通過分組練習，學練結合，發(fā)展力量、柔韌、協調等身體素質。

【情感態(tài)度與價值觀】。

在練習過程中形成團結合作的意識，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質。

二、教學重難點。

【重點】。

兩腳蹬伸，滾動圓滑。

【難點】。

兩腳蹬直，收腿團身時機。

三、教學過程。

（一）開始部分。

1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

導入：同學們，我們參加體育活動的過程中，有沒有不小心摔倒的經歷，“有”，看來不少同學都有這樣的體驗，摔倒后無論輕重都不是什么美妙的感覺對吧？那么，有沒有什么技巧可以有效的降低摔倒后的損傷呢？有，前滾翻這個體操中的基礎動作就可以做到，而且這個動作很容易掌握，大家想不想學呀？“想”，非常好，今天我們大家就來一起學習這個小技巧。

2、隊列隊形練習：原地三面轉法，齊步走立定練習。

組織教學：四列橫隊。

要求：隊列整齊，步伐一致。

（二）準備部分。

1、游戲：螃蟹賽跑。

游戲方法：參加游戲的學生每兩人一組，背對背夾住一個小排球。發(fā)令后，用側身跑的方法前進，看哪一組先到終點并且不掉球。行進中不得用手扶球。如果中途球掉了，必須在掉球的地方將球撿起，繼續(xù)游戲。

組織教學：四路縱隊。

2、配樂韻律操。

伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。

3、專項練習。

寫大字游戲，每位同學用頭當筆寫自己的名字，活動幅度要大，書寫2遍。

組織教學：學生四列橫隊練習隊形。

（三）基本部分。

1、示范。

可采用正面示范和側面示范。

2、提問：剛才老師在做前滾翻動作的時候，身體的著墊順序是怎樣的？（頭、頸、肩、背、腰、臀）。

3、講解。

直立，蹲撐，兩手與肩同寬體前撐墊，兩腳蹬地（腿蹬直），重心前移，使頭后、肩、背、腰、臀依次著墊，當滾至背部著墊時，迅速屈膝收腿，兩手抱小腿，團身向前，團身向前滾動成蹲立。

4、練習。

（1）體驗練習，學生每人一張小體操墊，雙手報膝，下頜夾緊一張a4紙，在墊子上做滾動練習，體會低頭含胸，團身抱緊，滾動時身體的著墊順序。

組織教學：四列橫隊練習隊形，每人身前放一張體操墊。

（2）學生做蹲撐、蹬地、低頭的動作練習，教師巡視指導，規(guī)范學生的動作。

組織教學：四列橫隊練習隊形，每人身前放一張體操墊。

（3）教師示范并講解保護幫助的方法，保護與幫助的運用在第一階段中以幫助為主；在第二階段中，保護與幫助交替進行；在第三階段中以保護為主。其方法為：教師單腿跪立于練習者的前側方，前滾時一手托其頸部，隨后換托其背，另一手托其臀部，蹬地發(fā)力后，托臀手發(fā)力，幫助學生完成前滾翻動作。學生模仿動作，并掌握保護幫助的方法，集體糾錯：對于學生普遍存在的問題采用集體糾錯的方式進行。

組織教學：四列橫隊，前兩排學生蹲下。

（4）以體育小組為單位，學生依次完成前滾翻練習，每位同學都完成一輪保護和幫助，讓每一位同學都有成功完成動作的體驗，并在練習中適時調整保護幫助的比重。老師巡視指導，糾正學生的錯誤動作。

組織教學：以體育小組為單位，四路縱隊。

糾錯：對于技術動作的易犯錯誤通過引導的方式，讓學生能自己發(fā)現，自我改正，達到迅速掌握技術動作的目的。

（5）學生獨立完成前滾翻動作，做到團身抱緊，滾翻圓滑。

5、優(yōu)生展示。

6、教學比賽—跋山涉水：以體育小組為單位，每個小組排成一路縱隊，在長20米寬15的場地上用體操墊設置3、4處障礙，其中一處障礙必須用前滾翻動作通過，學生依次通過障礙，到達終點舉手示意，下一名同學繼續(xù)，小組所有成員全部通過結束，用時最少的小組獲勝。

（四）結束部分。

1、放松活動—放松操。

組織教學：四列橫隊體操隊形。

要求：放松活動，身心充分放松。

2、課堂小結：老師引導學生做自我評價和相互評價，最好老師做總結性評價，表揚表現好的學生，激勵學生參與體育運動的熱情。

3、宣布下課、師生再見、回收器材。

四、預計負荷。

練習密度：35%—40%；平均心率：110—120次/分；運動強度：中等。

五、場地器材。

體操墊30張、a4紙30張、小排球30個、音樂播放器一臺。

六、課后反思。

文檔為doc格式。

前滾翻詳細教案篇二

一、教學指導思想：

本課以“健康第一”為指導思想，通過營造輕松，愉快的課堂氣氛，激發(fā)學生運動的積極性。教學過程中體現以學生為本，在教師指導下，發(fā)揮學生自主學習的積極性，努力培養(yǎng)學生的主體意識，增強學生自尊、自信和社會適應能力。

二、教材及學情分析：

本節(jié)課是一年級（水平一）的技巧教材前滾翻，本內容是一年級技巧練習的一項重要內容，也是兒童喜愛的體育活動之一。它符合水平一學生認知能力差、好玩、好動、好模仿的生理及心理特點。通過學習，能夠發(fā)展學生身體柔韌、靈敏等素質，提高身體的協調與平衡能力。培養(yǎng)學生勇敢、頑強和互相幫助的優(yōu)良品質，促進兒童身心和諧發(fā)展。同時讓學生知道前滾翻也是一種簡單的自我保護方法。

三、教學目標：

1、初步體會滾翻后成屈腿坐撐動作。

2、發(fā)展學生的靈敏性和協調性。

3、培養(yǎng)學生積極參與、努力進取的優(yōu)良品質。

四、教學內容：

五、組織與教法：

根據本課教材和學生的實際，為了更好調動學生學習的積極性，充分發(fā)揮他們的主體作用，我本著“以教師為主導，學生為主體，以快樂為主線，以學練為宗旨”的.主題思想，特采用以：

1、語言、情境導入法：教師創(chuàng)造一定的情境氛圍，來激發(fā)學生參與運動的欲望。

2、講解示范法：用規(guī)范，優(yōu)美的示范動作，精簡的語言，讓學生了解前滾翻動作要領。

3、表揚、鼓勵法：對學生的行為進行表揚和鼓勵，滿足其張揚、自我的個性，增強學生的自信心和自豪感，讓學生體驗到成功的樂趣。

本節(jié)課學生主要采用觀察法、自主學練法、互助法等，引導學生主動去嘗試體驗，合作探究，養(yǎng)成主動學習、探索創(chuàng)新的習慣。

六、教學流程：

課堂常規(guī)、隊列練習、準備活動、教師講解示范、互助練習、合作練習、展示與評價、游戲、放松、小結。

前滾翻詳細教案篇三

以課標為依據，以互助協做、個人展示為主題，以體驗成功為主線，以學練為宗旨的主題思想，學生注意力不能長時間集中，創(chuàng)設情境，以故事導入，誘發(fā)學生學習動機;模仿練習、游戲教學，引導學生自主思考，使學生身心歸屬課堂。充分注意到學生身體條件和運動能力等方面的個體差異，滿足學生自我發(fā)展的需要。使每一個學生都能體驗到“我參與、我運動、我快樂、我成功”的愉悅感受和成功的樂趣。

二、教材分析。

前滾翻是小學體育教材中的一項重要內容，是小學生十分喜愛的體育項目之一。是一種墊上運動。它是技巧的基礎動作，也是一種自我保護的方法。

三、教學目標。

1、了解前滾翻是技巧基礎動作，也是一種自我保護的方法和一種應急措施。

2、在以“學愛玩”為教學宗旨的前提下，使學生了解前滾翻的動作關鍵是團身緊。通過教學使90%-95%的學生掌握前滾翻的正確技術動作。

3、養(yǎng)成主動學習、合作學習、創(chuàng)新學習的良好習慣。培養(yǎng)學生遵守規(guī)則，團結協作的集體意識。

四、教學重、難點。

教學重點：團身緊、用力均、動作連貫。

教學難點：身體依次著墊、滾動圓滑。

五、教學方法。

教法：語言、情境導入法、講解示范法、啟發(fā)式、選優(yōu)激勵法、嘗試教學法:“實踐體驗---認知---再實踐”

學法：觀察法、模仿練習法、相互糾錯、自主練習、小組互助法。

六、教學過程。

1、準備階段。

b、熱身活動。

設計意圖：1、情景導入調動學生的學習興趣和積極性;2、起到熱身的作用。

2、掌握技能階段。

a、教師分解、講解動作要領;運用口訣進行練習：(一蹲二撐三滾翻)提高學生學習的興趣，掌握前滾翻的動作要領。

b、突破重點：提臀(眼睛看天)、低頭(下顎和胸部夾紙片)、團身緊(大腿和腰腹夾紙)、蹬腿(把墊子的一頭墊高)讓學生從高處向低處做前滾翻，以增加滾翻的動力。

c、保護幫助與糾錯：出現翻不過去的現象，學生兩人一組進行幫助與保護，(保護者一手扶肩，一手托腰背或大腿部幫助)學生分組練習4-6次。學生完整動作練習，教師巡回糾錯，提示學生相互觀察。糾錯時學生能感受到教師的關注，提高前滾翻的動作質量。

解決難點：練習的過程中會出現頭頂或額頭觸墊的動作，(拿出準備好的軟頭飾帶在頭上，學生體會枕骨、肩、背、腰臀依次著墊向前滾動)。

設計意圖：同學之間互幫互助，通過在同伴的幫助下，進一步提高動作的完成質量，也培養(yǎng)學生的安全意識。

d、小組推優(yōu)示范：小組推薦4名優(yōu)秀同學在本組墊子上進行示范，師生共評。為學生提供展示自己的平臺，提高學生的學習動機。

3、恢復身心階段。

傳球游戲，讓學生在愉快的氛圍中結束課程。

七、場地器材、注意事項。

前滾翻詳細教案篇四

教學目標。

1、認知目標：使學生了解前滾翻和多種輕物投準的`動作要領。

2、技能目標：模仿前滾翻和投擲輕物的基本方法。使95%左右的學生初步學會前滾翻的團身動作和多種輕物投準的基本方法，提高投擲的準確性，發(fā)展學生靈敏、協調、柔韌等身體素質。

3、情感目標：通過本課的模仿和游戲練習，培養(yǎng)和發(fā)展學生的想象力和活潑、上進、刻苦、善思、團結友愛等優(yōu)秀品質。

過程。

教學內容。

組織。

教法。

次數。

強度。

小目標及要求。

準備部分。

6’。

一、常規(guī)。

二、創(chuàng)設情景：

1）游動物園：模仿動物（走、跳、跑、滾動等）。

2）模仿動物游戲：

1、由四列橫隊成雙圓形隊形。

2、雙圓形。

1、整隊。

2、配樂進場成雙圓形隊形。

3、師生共習動物走等。

4、師生共習動物游戲。

1

1

小

要求：快、靜、齊，精神飽滿。

活潑、快樂。

基本部分。

31’。

（為學生提供創(chuàng)新空間和時間）。

動作要領兒歌：

兩手前撐墊前蹲，

低頭團身向前滾，

像球滾過穩(wěn)站起，

動作要領牢記心。

保護與幫助：

單跪墊旁，一手扶背，一手托殿。

思想教育兒歌：

兩人一組齊練習，

互相幫助增友誼，

運動安全請注意，

為國鍛煉從我起。

二、課中舞：

《小白船》。

三、多種方法投準：

1）側身投：

面對投準物兩腳要站穩(wěn)。

瞄準向前投看誰辦法多。

2）正面拋投：

3）各種方法（自創(chuàng)）投準。

4）評價：如何才能投得準？

誰投的方法又多雙準？

雙圓形隊形。

雙圓形隊形。

一、前后滾動：

1、復習；

2、2人一組自練；

3、“你做我學，我做你評價”。

1）教師講解動作要領，并示范“一蹲二低三團身”

2）學生初步嘗試，對比評價，糾正錯誤。

3）學生邊練習邊念兒歌（統(tǒng)一練習）。

4）思想教育和運動保健教育。

5）配樂自由練習，注意保護與幫助。

6）短評。

三《小白船》課中舞。

師生同習。

四、投擲：

1）示范、講解啟發(fā)學生思考。

2）分組練習。

3）發(fā)展個性，改變條件練習。

4）激勵評價，自選練習。

1

6

中

中

大

小

中

“團身似球”

重點：低頭團身。

興趣高昂，積極主動。

結束部分。

3’。

放松舞蹈。

雙圓形隊形逐漸向中心靠攏。

1、師生配樂練習。

2、教師小結。

3、收回器材。

小

放松活潑、體現民族氣息。

場地設計。

器材：小墊子40塊；體操墊1塊；竹圈8個；跳高架8個；羽毛球100只；錄音機1臺。

負荷預計。

平均心率：110--120次。

最高心率：150次/分；

指數：1.4--1.5。

前滾翻詳細教案篇五

通過本課的學習，使學生知道前滾翻是一種保護性動作，通過練習前滾翻，讓學生掌握在摔倒時正確的保護動作。為今后生活學習提供安全保障。并幫助和啟發(fā)學生開展一些創(chuàng)意活動；發(fā)展學生體能，提高靈敏、協調能力；培養(yǎng)克服困難，團結協作，敢于在體育活動展示自我的精神。

三年級學生正處于生長發(fā)育的關鍵時期，樂于參加體育活動，并且希望得到別人的關注。他們都比較活潑、思維反應敏捷，模仿能力和接受能力強，但是自我約束能力差，在集體活動中有時不能顧及團隊。所以，在小組合作的過程中，對培養(yǎng)其社會適應性也有積極意義。

以新課標為依據，遵循“健康第一”的指導思想，以發(fā)展學生為本，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力。結合教材特點和小學生心理、生理特點，通過多種手段激發(fā)學生參與體育活動的興趣，充分發(fā)揮學生的主體作用，使學生充分感受體育運功的快樂；在活動中培養(yǎng)學生自主探討，互相合作和克服困難的能力，為學生的健康成長打下良好的基礎。

技巧是小學三至四年級體育教學的主要教材內容之一，比一二年級滾動與滾翻教材提高了動作的難度。三年級學生是柔韌和靈敏素質發(fā)展的敏感時期，有一定的運動能力，但感知事物直接視聽和形象為主，抽象思維能力還較差，也容易分散注意力。因此，在課中運用了“道具”——手絹來提高學生的興趣。

本課在教師的指導下，采用分散與集中，友伴分組的教學組織形式。以教師的啟發(fā)誘導，學生自主嘗試練習為主。充分體現學生“自主學習”“探究學習”“合作學習”，使每一位學生都能體驗體育運功的愉悅，并能很好地掌握運動技能技巧。

1.課堂常規(guī)：培養(yǎng)良好的教學常規(guī)。

2.準備活動：教師創(chuàng)設游動物園情景，讓學生模仿在游覽過程中所見動物的走與跳。

3.學生自主體驗嘗試前滾翻動作?；ハ嗵接憚幼鳌?/p>

4.學生大膽展示動作，學生評價。

5.教師評價表揚，講解動作要領。示范動作。

6.學生友伴分組練習前滾翻動作，互幫互助練習。爭取每個都能夠參與到保護與幫助中。

7.教師巡視指導學生練習。語言表揚激勵學生，注重個體差異，進行差異分組。對動作掌握差的學生進行雙腿間夾手絹輔助練習。鼓勵學生勇敢練習。

8.小組選出的，進行展示。

9.游戲，“智取”。

10.放松：“人浪”，互相放松。

11，學生自評，教師評價，表彰鼓勵。

前滾翻詳細教案篇六

同學們好?。ň瞎?。

全體立正，向右看齊，向前看，各排報數，稍息。（眼神的要求——看學生）全班40位同學都到齊了，服裝也都符合標準，給你們全班一個大拇指。

同學們，你們喜歡什么體育活動呢？

這邊有同學說，籃球；小明，你說---恩，羽毛球。

好，今天，老師和大家一起來學習（前滾翻），有沒有信心學好。

全體立正，向右轉，第一排先跟老師跑，后面各排依次跟上，成一路縱隊跑進（跑步走）；同學們，高抬腿了；好，下面大家自由想象，自由發(fā)揮跑步動作了。

請大家跑到原來的位置——第一排到這邊來（用手勢指揮），排頭踏步；第二排在后面，排頭帶好；第三排、第四排（手勢提示，有眼神的跟隨）。

立定，以右邊排頭為基準，成體操隊形散開。好，請同學們和老師一起來做準備操。第一節(jié)，頭部運動，4--8拍；第二節(jié)，擴胸運動；第三節(jié)，腰部運動；第四節(jié)，膝關節(jié)繞環(huán)；第五節(jié)，手腕腳踝繞環(huán)。

剛才，同學們都非常的積極，經過充分的熱身，老師要帶領大家學本領了。（轉頭問，注意眼神）有誰愿意當小老師，幫老師做示范？好，請你來做。

評價：做得好嗎?好，大家向你學習！

還有誰來示范，來，你請做。剛才，幾位小老師可真不賴（贊賞的眼光，高興的樣子），下面老師也來展示一下，請同學們認真看好（動作示范）。下面請大家來講下動作特點吧。恩，對啦，準備的時候先下蹲。小剛，你還有補充，請講-------恩，翻滾時，雙腳用力蹬地，然后雙手撐墊；好，下面老師最后也來補充下，翻滾時，低頭、含胸，還要記住頭頂著墊，身體自然放松。

好的，經過我們大家一起講解之后，同學們應該對這動作有所了解了吧。好，下面大家開始練習吧。首先，我們全體一起做彎腰頭看天的動作。準備---滴（指導）做得很好，我們再來一組。接下來，我們在墊子上進行完整動作的練習，注意蹬地、手撐墊用力的循序。第一排先來，每位同學翻5個，準備-----滴（指導）；第二排，準備-----滴（指導）；第三排；第四排。做得很好，我們再來練習2次。（哨聲）請停止練習，同學們練得很認真，老師還發(fā)現了幾位翻滾小明星，請他們出來表演下。好，小剛、小李，恩，非常棒啊，再請女同學吧！好，小紅你來。同學們，他們做得怎么樣啊!嗯，很好。掌聲送給他們。

接下來這樣吧！如果你覺得你還沒有把握的請繼續(xù)練習剛才的內容，如果你覺得你能增加練習難度的請加力揮臂。不管做哪個練習的同學你們大家都是最棒的！

經過同學們認真的學習和激烈的比賽，同學們個個滿頭大汗了，下面，請同學們和老師一起來放松下吧！一起來，《幸福拍手歌》，“如果你開心，我們就來拍拍手”，拍起我們的手，抖起我們的腳。下面請我們班唱歌最好的同學上來帶著大家邊唱邊做。好，小紅---熱烈的掌聲歡迎。同學們這節(jié)課我們學習了什么呢？恩，對啦，原地側向投擲。還能具體說下嘛，小邱，恩，側對投擲方向，雙腳前后站立；小陳，投擲時，轉身，肘關節(jié)前伸。在這節(jié)課中，同學們都非常的積極，非常認真，最后再給你們全班一個大拇指。全體立正，這節(jié)課上到這里，同學們再見。

前滾翻詳細教案篇七

學生能夠說出前滾翻動作身體的著墊順序，85%的學生能正確的運用該技術動作，做到團身滾翻圓滑、上下肢協調配合。

【過程與方法】。

通過分組練習，學練結合，發(fā)展力量、柔韌、協調等身體素質。

【情感態(tài)度與價值觀】。

在練習過程中形成團結合作的意識，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質。

【重點】。

兩腳蹬伸，滾動圓滑。

【難點】。

兩腳蹬直，收腿團身時機。

(一)開始部分。

1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

導入：同學們，我們參加體育活動的過程中，有沒有不小心摔倒的經歷，“有”，看來不少同學都有這樣的體驗，摔倒后無論輕重都不是什么美妙的感覺對吧?那么，有沒有什么技巧可以有效的降低摔倒后的損傷呢?有，前滾翻這個體操中的基礎動作就可以做到，而且這個動作很容易掌握，大家想不想學呀?“想”，非常好，今天我們大家就來一起學習這個小技巧。

2.隊列隊形練習：原地三面轉法，齊步走立定練習。

組織教學：四列橫隊。

要求：隊列整齊，步伐一致。

(二)準備部分。

1.游戲：螃蟹賽跑。

游戲方法：參加游戲的學生每兩人一組，背對背夾住一個小排球。發(fā)令后，用側身跑的方法前進，看哪一組先到終點并且不掉球。行進中不得用手扶球。如果中途球掉了，必須在掉球的地方將球撿起，繼續(xù)游戲。

組織教學：四路縱隊。

2.配樂韻律操。

伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。

3.專項練習。

寫大字游戲，每位同學用頭當筆寫自己的名字，活動幅度要大，書寫2遍。

組織教學：學生四列橫隊練習隊形。

(三)基本部分。

1.示范。

可采用正面示范和側面示范。

2.提問：剛才老師在做前滾翻動作的時候，身體的著墊順序是怎樣的?(頭、頸、肩、背、腰、臀)。

3.講解。

直立，蹲撐，兩手與肩同寬體前撐墊，兩腳蹬地(腿蹬直)，重心前移，使頭后、肩、背、腰、臀依次著墊，當滾至背部著墊時，迅速屈膝收腿，兩手抱小腿，團身向前，團身向前滾動成蹲立。

4.練習。

(1)體驗練習，學生每人一張小體操墊，雙手報膝，下頜夾緊一張a4紙，在墊子上做滾動練習，體會低頭含胸，團身抱緊，滾動時身體的著墊順序。

組織教學：四列橫隊練習隊形，每人身前放一張體操墊。

(2)學生做蹲撐、蹬地、低頭的動作練習，教師巡視指導，規(guī)范學生的動作。

組織教學：四列橫隊練習隊形，每人身前放一張體操墊。

(3)教師示范并講解保護幫助的方法，保護與幫助的運用在第一階段中以幫助為主;在第二階段中，保護與幫助交替進行;在第三階段中以保護為主。其方法為：教師單腿跪立于練習者的前側方，前滾時一手托其頸部，隨后換托其背，另一手托其臀部，蹬地發(fā)力后，托臀手發(fā)力，幫助學生完成前滾翻動作。學生模仿動作，并掌握保護幫助的'方法，集體糾錯：對于學生普遍存在的問題采用集體糾錯的方式進行。

組織教學：四列橫隊，前兩排學生蹲下。

(4)以體育小組為單位，學生依次完成前滾翻練習，每位同學都完成一輪保護和幫助，讓每一位同學都有成功完成動作的體驗，并在練習中適時調整保護幫助的比重。老師巡視指導，糾正學生的錯誤動作。

組織教學：以體育小組為單位，四路縱隊。

糾錯：對于技術動作的易犯錯誤通過引導的方式，讓學生能自己發(fā)現，自我改正，達到迅速掌握技術動作的目的。

(5)學生獨立完成前滾翻動作，做到團身抱緊，滾翻圓滑。

5.優(yōu)生展示。

6.教學比賽—跋山涉水：以體育小組為單位，每個小組排成一路縱隊，在長20米寬15的場地上用體操墊設置3、4處障礙，其中一處障礙必須用前滾翻動作通過，學生依次通過障礙，到達終點舉手示意，下一名同學繼續(xù)，小組所有成員全部通過結束，用時最少的小組獲勝。

(四)結束部分。

1.放松活動—放松操。

組織教學：四列橫隊體操隊形。

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結：老師引導學生做自我評價和相互評價，最好老師做總結性評價，表揚表現好的學生，激勵學生參與體育運動的熱情。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

體操墊30張、a4紙30張、小排球30個、音樂播放器一臺。

前滾翻詳細教案篇八

學生能夠說出前滾翻動作身體的著墊順序，85%的學生能正確的運用該技術動作，做到團身滾翻圓滑、上下肢協調配合。

【過程與方法】。

通過分組練習，學練結合，發(fā)展力量、柔韌、協調等身體素質。

【情感態(tài)度與價值觀】。

在練習過程中形成團結合作的意識，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質。

二、教學重難點。

【重點】。

兩腳蹬伸，滾動圓滑。

【難點】。

兩腳蹬直，收腿團身時機。

三、教學過程。

（一）開始部分。

1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

導入：同學們，我們參加體育活動的過程中，有沒有不小心摔倒的經歷，“有”，看來不少同學都有這樣的體驗，摔倒后無論輕重都不是什么美妙的感覺對吧？那么，有沒有什么技巧可以有效的降低摔倒后的損傷呢？有，前滾翻這個體操中的基礎動作就可以做到，而且這個動作很容易掌握，大家想不想學呀？“想”，非常好，今天我們大家就來一起學習這個小技巧。

2、隊列隊形練習：原地三面轉法，齊步走立定練習。

組織教學：四列橫隊。

要求：隊列整齊，步伐一致。

（二）準備部分。

1、游戲：螃蟹賽跑。

游戲方法：參加游戲的學生每兩人一組，背對背夾住一個小排球。發(fā)令后，用側身跑的方法前進，看哪一組先到終點并且不掉球。行進中不得用手扶球。如果中途球掉了，必須在掉球的地方將球撿起，繼續(xù)游戲。

組織教學：四路縱隊。

2、配樂韻律操。

伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。

3、專項練習。

寫大字游戲，每位同學用頭當筆寫自己的名字，活動幅度要大，書寫2遍。

組織教學：學生四列橫隊練習隊形。

（三）基本部分。

1、示范。

可采用正面示范和側面示范。

2、提問：剛才老師在做前滾翻動作的時候，身體的著墊順序是怎樣的？（頭、頸、肩、背、腰、臀）。

3、講解。

直立，蹲撐，兩手與肩同寬體前撐墊，兩腳蹬地（腿蹬直），重心前移，使頭后、肩、背、腰、臀依次著墊，當滾至背部著墊時，迅速屈膝收腿，兩手抱小腿，團身向前，團身向前滾動成蹲立。

4、練習。

（1）體驗練習，學生每人一張小體操墊，雙手報膝，下頜夾緊一張a4紙，在墊子上做滾動練習，體會低頭含胸，團身抱緊，滾動時身體的著墊順序。

組織教學：四列橫隊練習隊形，每人身前放一張體操墊。

（2）學生做蹲撐、蹬地、低頭的動作練習，教師巡視指導，規(guī)范學生的動作。

組織教學：四列橫隊練習隊形，每人身前放一張體操墊。

（3）教師示范并講解保護幫助的方法，保護與幫助的運用在第一階段中以幫助為主；在第二階段中，保護與幫助交替進行；在第三階段中以保護為主。其方法為：教師單腿跪立于練習者的前側方，前滾時一手托其頸部，隨后換托其背，另一手托其臀部，蹬地發(fā)力后，托臀手發(fā)力，幫助學生完成前滾翻動作。學生模仿動作，并掌握保護幫助的方法，集體糾錯：對于學生普遍存在的問題采用集體糾錯的方式進行。

組織教學：四列橫隊，前兩排學生蹲下。

（4）以體育小組為單位，學生依次完成前滾翻練習，每位同學都完成一輪保護和幫助，讓每一位同學都有成功完成動作的體驗，并在練習中適時調整保護幫助的比重。老師巡視指導，糾正學生的錯誤動作。

組織教學：以體育小組為單位，四路縱隊。

糾錯：對于技術動作的易犯錯誤通過引導的方式，讓學生能自己發(fā)現，自我改正，達到迅速掌握技術動作的目的。

（5）學生獨立完成前滾翻動作，做到團身抱緊，滾翻圓滑。

5、優(yōu)生展示。

6、教學比賽—跋山涉水：以體育小組為單位，每個小組排成一路縱隊，在長20米寬15的場地上用體操墊設置3、4處障礙，其中一處障礙必須用前滾翻動作通過，學生依次通過障礙，到達終點舉手示意，下一名同學繼續(xù)，小組所有成員全部通過結束，用時最少的小組獲勝。

（四）結束部分。

1、放松活動—放松操。

組織教學：四列橫隊體操隊形。

要求：放松活動，身心充分放松。

2、課堂小結：老師引導學生做自我評價和相互評價，最好老師做總結性評價，表揚表現好的學生，激勵學生參與體育運動的熱情。

3、宣布下課、師生再見、回收器材。

四、預計負荷。

練習密度：35%—40%；平均心率：110—120次/分；運動強度：中等。

五、場地器材。

體操墊30張、a4紙30張、小排球30個、音樂播放器一臺。

六、課后反思。