最新抓工作規(guī)劃(通用8篇)

健康是指身體和心理的良好狀態(tài)，是人們追求的寶貴財(cái)富之一。總結(jié)時(shí)要客觀公正，不要過于自我標(biāo)榜或自卑。以下是一些總結(jié)寫作的技巧和方法，希望對(duì)大家的寫作有所幫助。

抓工作規(guī)劃篇一

一、積極對(duì)上作好天府新區(qū)規(guī)劃優(yōu)化工作的跟蹤對(duì)接，重點(diǎn)強(qiáng)化新津與天府新區(qū)直管區(qū)和成都新機(jī)場點(diǎn)到點(diǎn)快速交通的銜接。

二、優(yōu)化城市門戶和節(jié)點(diǎn)形態(tài)，作好花源至花橋段北部。

門戶走廊總體形態(tài)控制。

三、加強(qiáng)縣域“小、組、生”林盤規(guī)劃指導(dǎo)。編制《xx縣“小組生”林盤聚居點(diǎn)布局規(guī)劃》，促進(jìn)林盤改造及幸福美麗新村建設(shè)。

四、進(jìn)一步深化、完善“地下管線一張圖”成果，分類分片區(qū)制作全縣地下管線圖；完成地下管線探測、監(jiān)理的招標(biāo)工作，啟動(dòng)外業(yè)普查工作。

五、做好南河麗景、南岸華府、隆鑫印象城邦及“四個(gè)一批”項(xiàng)目的規(guī)劃保障工作。

六、按照2015年二季度土地經(jīng)營計(jì)劃工作安排，做好前期保障工作，出具舊城改造1、2、7號(hào)等地塊紅線圖及規(guī)劃條件。

七、按照“四改六治理”違法建設(shè)治理專項(xiàng)工作安排，對(duì)納入整治拆除的存量違法建設(shè)項(xiàng)目依法實(shí)施拆除5000平方米；對(duì)拒不自行拆除的違法建設(shè)，擬定整治方案，依法進(jìn)入執(zhí)法程序。

xx年，全區(qū)教育體育工作的總體要求是：以鄧小平理論和三個(gè)代表重要思想為指導(dǎo)，以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，堅(jiān)持“凝神聚力抓教學(xué)，持之以恒抓安全，以人為本帶隊(duì)伍，一心一意謀發(fā)展”的工作思路，圍繞“堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展，構(gòu)建和諧教體；單項(xiàng)工作爭第一，全面工作創(chuàng)一流”的奮斗目標(biāo)，全面實(shí)施中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，全面推進(jìn)群眾體育與競技體育協(xié)調(diào)發(fā)展，努力開創(chuàng)全區(qū)教育體育工作新局面。

一．優(yōu)化教育結(jié)構(gòu)，統(tǒng)籌各級(jí)各類教育健康協(xié)調(diào)發(fā)展。

1．加快發(fā)展學(xué)前教育。制定實(shí)施全區(qū)學(xué)前教育三年行動(dòng)計(jì)劃，加大鄉(xiāng)鎮(zhèn)公辦中心幼兒園建設(shè)力度。規(guī)范學(xué)前教育辦園行為，防止小學(xué)化傾向。加強(qiáng)學(xué)前教師隊(duì)伍建設(shè)，組織開展園長論壇和幼兒教師交流、培訓(xùn)、業(yè)務(wù)評(píng)比活動(dòng)；開展形式多樣的幼兒素質(zhì)展示活動(dòng)，促進(jìn)幼兒健康發(fā)展。嚴(yán)格幼兒園準(zhǔn)入制度，營造學(xué)前教育發(fā)展的良好環(huán)境。積極爭取學(xué)前教育經(jīng)費(fèi)，不斷提高幼兒園建設(shè)水平。

2．鞏固提高義務(wù)教育水平。嚴(yán)格落實(shí)義務(wù)教育劃片招生、就近入學(xué)政策，嚴(yán)格落實(shí)控輟目標(biāo)管理責(zé)任，保障適齡兒童、少年接受義務(wù)教育。加強(qiáng)標(biāo)準(zhǔn)化學(xué)校建設(shè)和省級(jí)規(guī)范化學(xué)校建設(shè)，不斷提高義務(wù)教育段學(xué)校辦學(xué)水平，促進(jìn)全區(qū)義務(wù)教育均衡發(fā)展。

3.推動(dòng)普通高中優(yōu)質(zhì)化發(fā)展。深化普通高中招生制度改革。大力倡導(dǎo)質(zhì)量立校、特色立校，提高教育教學(xué)管理水平，促進(jìn)普通高中科學(xué)發(fā)展。進(jìn)一步完善高中教學(xué)區(qū)域化管理，抓好高三備考工作，組織好高中學(xué)業(yè)水平考試，提高全區(qū)普通高中教育質(zhì)量。

4.推進(jìn)特殊教育品牌化發(fā)展。加強(qiáng)對(duì)特殊教育的管理，做好殘疾兒童隨班就讀工作，提高殘疾兒童的入學(xué)率和鞏固率。深化特殊教育教學(xué)改革，突出辦學(xué)特色，強(qiáng)化對(duì)特需兒童康復(fù)教學(xué)的研究，不斷提升自閉癥康復(fù)訓(xùn)練水平。積極推進(jìn)特殊教育品牌化發(fā)展，將區(qū)特教中心學(xué)校創(chuàng)辦成省市一流的現(xiàn)代化的特殊教育學(xué)校。

5．大力發(fā)展職業(yè)教育。加大投入力度，搞好實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)，更新實(shí)習(xí)設(shè)備，建設(shè)汽車修理實(shí)訓(xùn)實(shí)驗(yàn)室，不斷改善實(shí)訓(xùn)基地的實(shí)訓(xùn)條件。積極與大中型企業(yè)聯(lián)系，選派教師到企業(yè)接受實(shí)習(xí)培訓(xùn)，提高教師的專業(yè)化水平。進(jìn)一步完善德育工作機(jī)制，努力提高職業(yè)學(xué)校學(xué)生的職業(yè)道德水平。調(diào)動(dòng)一切積極因素，搞好職業(yè)學(xué)校招生工作。

6.促進(jìn)民辦教育和成人教育健康發(fā)展。做好民辦教育機(jī)構(gòu)的年度檢查工作，規(guī)范辦學(xué)行為，提高民辦教育機(jī)構(gòu)的管理水平和教育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)民辦教育健康快速發(fā)展。廣泛開展下崗職工、進(jìn)城務(wù)工人員職業(yè)技能培訓(xùn)。充分發(fā)揮各鎮(zhèn)成人教育中心陣地作用，配合社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)，積極開展成人培訓(xùn)，服務(wù)當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展。

二.深入推進(jìn)素質(zhì)教育，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量。

7．深化基礎(chǔ)教育課程改革。全面落實(shí)國家課程方案，完善課程監(jiān)督辦法，實(shí)施中小學(xué)課程實(shí)施水平評(píng)估和學(xué)校素質(zhì)教育評(píng)價(jià)，確保開齊課程、開全課時(shí)。加強(qiáng)中小學(xué)生社會(huì)實(shí)踐管理，完善中小學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)工作，實(shí)施初中學(xué)業(yè)考試制度，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

8．全面規(guī)范學(xué)校管理。嚴(yán)格落實(shí)《山東省普通中小學(xué)管理基本規(guī)范（試行）》，規(guī)范課程開設(shè)、考試、作息時(shí)間、作業(yè)總量、節(jié)假日等方面的管理，落實(shí)辦學(xué)行為問責(zé)制度，接受社會(huì)監(jiān)督和舉報(bào)，切實(shí)規(guī)范辦學(xué)行為。加強(qiáng)學(xué)校家長委員會(huì)建設(shè)，創(chuàng)設(shè)良好的教育發(fā)展環(huán)境。

9．加強(qiáng)中小學(xué)德育工作。加強(qiáng)德育工作系統(tǒng)性管理，提高德育實(shí)效性，評(píng)選第三批全區(qū)德育品牌。加強(qiáng)德育工作隊(duì)伍建設(shè)，開展學(xué)生管理論壇、班主任論壇、班會(huì)評(píng)優(yōu)、優(yōu)秀管理案例評(píng)選、優(yōu)秀班主任報(bào)告會(huì)等活動(dòng)。以課堂為主渠道，以各種活動(dòng)為載體，加強(qiáng)學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育。加強(qiáng)心理健康教育，評(píng)選星級(jí)心理咨詢室。加強(qiáng)家長學(xué)校建設(shè)，舉辦“素質(zhì)教育家校行”專家報(bào)告會(huì)。

10．加強(qiáng)中小學(xué)科技教育。舉辦科技教師專題培訓(xùn)會(huì)，提升科技教師專業(yè)水平。舉辦第十一屆中小學(xué)生“布谷”科技節(jié)，探索構(gòu)建區(qū)域科技創(chuàng)新教育體系。通過舉辦全區(qū)師生實(shí)驗(yàn)技能比賽，組織參加全市爭當(dāng)小實(shí)驗(yàn)家科學(xué)體驗(yàn)活動(dòng)、高中理科實(shí)驗(yàn)技能大賽以及di國際頭腦創(chuàng)新思維大賽等活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)。

11．開展課堂教學(xué)改革年活動(dòng)。實(shí)施生本教育，突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，深入貫徹“以生為本、以學(xué)定教、以教導(dǎo)學(xué)、以學(xué)評(píng)教”的課堂教學(xué)理念，通過開展學(xué)科課堂教學(xué)觀摩研討、優(yōu)質(zhì)課評(píng)選等活動(dòng)，努力打造高效課堂。加強(qiáng)課堂教學(xué)創(chuàng)新理論的學(xué)習(xí)與研究，不斷改革教學(xué)方法，優(yōu)化課堂教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，全面提高教學(xué)質(zhì)量。

12．加強(qiáng)教育信息化教研。強(qiáng)化電化教育科研，注重科研實(shí)效和延伸，大力推進(jìn)敏特英語、一百易、小學(xué)語文提前讀寫、基于web的自適應(yīng)測評(píng)系統(tǒng)等科研課題實(shí)驗(yàn)，建設(shè)科研名校，推動(dòng)優(yōu)秀電教成果的推廣應(yīng)用。及時(shí)引進(jìn)新的信息化科研課題，加快全區(qū)教學(xué)工作信息化進(jìn)程。

13．做好招生考試工作。加強(qiáng)考試管理，完善各類招生考試工作程序，認(rèn)真組織大中專招生、高等教育自學(xué)考試、成人高考等工作，確保教育考試的公平、公正和公開。加強(qiáng)對(duì)招生考試制度改革和評(píng)價(jià)的研究，改進(jìn)備考方式，優(yōu)化備考策略，提高備考實(shí)效，認(rèn)真做好高考、中考備考工作，確保全區(qū)教學(xué)質(zhì)量居于全市前列。

三．積極改善辦學(xué)條件，推進(jìn)教育公平和均衡發(fā)展。

14．進(jìn)一步整合優(yōu)化教育資源配置。按照“高中段學(xué)校向中心城區(qū)集聚，農(nóng)村初中學(xué)校向中心城鎮(zhèn)集聚，小學(xué)、幼兒園向農(nóng)村新社區(qū)集聚”的.原則，繼續(xù)實(shí)施教育資源整合優(yōu)化工程，逐步撤銷、合并“散、小、低、弱”的學(xué)校，整合優(yōu)化課程開發(fā)、教師管理、基礎(chǔ)建設(shè)等方面的資源，形成教育合力，促進(jìn)教育質(zhì)量的提高。

15.實(shí)施校舍安全工程。全面摸清全區(qū)中小學(xué)校舍現(xiàn)狀，充分考慮經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展?fàn)顩r、地域特點(diǎn)、教育發(fā)展水平等實(shí)際，遵循教育發(fā)展規(guī)律，健全校舍安全保障機(jī)制，做到中小學(xué)校舍安全工程與校舍維修改造長效機(jī)制相結(jié)合、與標(biāo)準(zhǔn)化學(xué)校建設(shè)相結(jié)合。xx年度，全區(qū)規(guī)劃重建和改造校舍面積18.7萬平方米。嚴(yán)格實(shí)行校舍安全工程責(zé)任制，確保工程質(zhì)量和安全，不斷消除校舍安全隱患，提高校舍防震抗災(zāi)能力，切實(shí)保障廣大師生的生命財(cái)產(chǎn)安全。

16.著力推進(jìn)博山中學(xué)建設(shè)工程。博山中學(xué)建設(shè)是我區(qū)xx年的重大民生工程和重點(diǎn)建設(shè)項(xiàng)目，規(guī)劃投資1.6億元，占地10.07公頃，規(guī)模為72個(gè)班，在校生3600人。加強(qiáng)工程建設(shè)的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)、質(zhì)量管理和過程監(jiān)督，確保工程建設(shè)進(jìn)度，努力把博山中學(xué)建成一所高標(biāo)準(zhǔn)的現(xiàn)代化窗口學(xué)校。xx年，新建綜合實(shí)驗(yàn)樓、學(xué)生公寓、食堂、操場等，全面完成博山中學(xué)建設(shè)一期工程。

17．提升農(nóng)村教育發(fā)展水平。繼續(xù)實(shí)施農(nóng)村中小學(xué)“兩熱一暖一改”工程（即：熱水、熱飯、取暖、改廁，簡稱“211”工程）。xx年，為全區(qū)36處農(nóng)村中小學(xué)解決“熱水熱飯”問題，解決4處學(xué)?！叭∨眴栴}，“改廁”3處。進(jìn)一步完善農(nóng)村教育管理體制，強(qiáng)化農(nóng)村師資隊(duì)伍建設(shè)，加大城鄉(xiāng)教育對(duì)口支援力度，新招聘的教師原則上全部安置到農(nóng)村學(xué)校任教，進(jìn)一步優(yōu)化農(nóng)村學(xué)校教師隊(duì)伍的年齡結(jié)構(gòu)和學(xué)歷結(jié)構(gòu)。

18．做好家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生救助工作。不斷完善以財(cái)政投入為主，學(xué)校、企事業(yè)單位、社會(huì)團(tuán)體和個(gè)人積極參與的家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生資助政策體系。建立全區(qū)家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生檔案，嚴(yán)格按照救助資金的發(fā)放程序，認(rèn)真做好家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的認(rèn)定、公示和救助金發(fā)放工作，確保家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生充分享有受教育的權(quán)利，年內(nèi)資助家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生3500名。做好生源地大學(xué)生助學(xué)貸款的宣傳和手續(xù)辦理工作，最大限度地幫助更多家庭經(jīng)濟(jì)困難大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)。

四．加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，全面提高教師隊(duì)伍素質(zhì)。

19．加強(qiáng)師德行風(fēng)建設(shè)。認(rèn)真落實(shí)《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》和教師“十不準(zhǔn)”要求，加強(qiáng)教師職業(yè)道德建設(shè)，大力倡導(dǎo)“學(xué)為人師，行為世范”的師德準(zhǔn)則，不斷健全完善師德行風(fēng)評(píng)價(jià)監(jiān)督機(jī)制，增強(qiáng)教師“教書育人、管理育人、服務(wù)育人”的責(zé)任感和使命感。

20．推進(jìn)教育人事制度改革。認(rèn)真貫徹國務(wù)院《關(guān)于義務(wù)教育學(xué)校實(shí)施績效工資的指導(dǎo)意見》，積極穩(wěn)妥推進(jìn)績效工資制度改革。嚴(yán)格執(zhí)行教師資格認(rèn)定和教師聘用制度，嚴(yán)把新教師入口關(guān)。完善教師考核、考評(píng)制度，嚴(yán)格落實(shí)職稱改革政策，做好教師職稱評(píng)定工作。

21．健全教師培訓(xùn)制度。實(shí)施名師、名校長建設(shè)工程，抓好校長任職資格培訓(xùn)和提高性培訓(xùn)，積極開展在職教師崗位培訓(xùn)、骨干教師研修提高、新任教師和班主任培訓(xùn)。開展教師讀書活動(dòng)和教學(xué)論文評(píng)選活動(dòng)，提高教師的教育科研水平。加強(qiáng)骨干教師培養(yǎng)，繼續(xù)實(shí)施骨干教師隊(duì)伍建設(shè)“十百千工程”。積極推進(jìn)省級(jí)示范性縣級(jí)教師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)創(chuàng)建工作。

五．提高教育管理水平，建設(shè)平安和諧校園。

22．加強(qiáng)教育督導(dǎo)。認(rèn)真落實(shí)省、市教育督導(dǎo)條例，堅(jiān)持督學(xué)與督政相結(jié)合，強(qiáng)化政府行為，加大對(duì)各鎮(zhèn)辦黨政領(lǐng)導(dǎo)班子考核教育工作所占的比重，充分調(diào)動(dòng)各鎮(zhèn)辦黨委、政府做好教育工作的積極性。堅(jiān)持綜合督導(dǎo)與專項(xiàng)督導(dǎo)相結(jié)合，強(qiáng)化隨機(jī)督導(dǎo)，重點(diǎn)對(duì)落實(shí)《義務(wù)教育法》、全面實(shí)施素質(zhì)教育、規(guī)范辦學(xué)行為、教育經(jīng)費(fèi)保障等方面進(jìn)行專項(xiàng)督導(dǎo)，接受省、市政府對(duì)我區(qū)的綜合教育督導(dǎo)。

23．加強(qiáng)教育后勤管理與服務(wù)。規(guī)范學(xué)生用品市場，對(duì)全區(qū)所有學(xué)校實(shí)行學(xué)生用品進(jìn)校準(zhǔn)入制度，確保學(xué)生用品質(zhì)量和安全。進(jìn)一步加大對(duì)學(xué)生用品質(zhì)量安全的監(jiān)督檢查力度，堅(jiān)決杜絕“三無產(chǎn)品”進(jìn)入校園。規(guī)范圖書進(jìn)校渠道，依法打擊和處理制售盜版行為，清理挪用、拖欠圖書款現(xiàn)象；做好優(yōu)秀教育圖書報(bào)刊的征訂和發(fā)行工作，保證地方課程及時(shí)發(fā)放到學(xué)生手中。

24．切實(shí)抓好教體系統(tǒng)行風(fēng)建設(shè)。通過聘請(qǐng)行風(fēng)監(jiān)督員，設(shè)立行風(fēng)舉報(bào)箱和舉報(bào)電話，發(fā)放行風(fēng)問卷調(diào)查及公開信等方式，下大力氣解決社會(huì)與群眾關(guān)注的教育熱點(diǎn)、難點(diǎn)問題。加強(qiáng)師德建設(shè)，加大對(duì)違反教師職業(yè)道德行為的查處力度。認(rèn)真做好行風(fēng)評(píng)議，積極參加區(qū)“政風(fēng)行風(fēng)熱線”活動(dòng)。

25．切實(shí)維護(hù)學(xué)校、幼兒園安全。進(jìn)一步完善教體系統(tǒng)突發(fā)公共事件應(yīng)急預(yù)案和體制機(jī)制，加強(qiáng)應(yīng)急組織、隊(duì)伍、平臺(tái)和能力建設(shè)，提高各類突發(fā)事件預(yù)警、防范和處置能力。繼續(xù)開展學(xué)校周邊綜合治理專項(xiàng)整治行動(dòng)，加強(qiáng)校車管理，積極協(xié)調(diào)配合公安交通管理部門嚴(yán)查校車超載、超速等違法行為。暢通信訪渠道，幫助群眾及時(shí)解決實(shí)際困難，及早發(fā)現(xiàn)信訪問題，積極主動(dòng)地做好信訪和穩(wěn)定工作，確保全區(qū)教育系統(tǒng)和諧穩(wěn)定。

六．大力發(fā)展體育事業(yè)，推動(dòng)群眾體育與競技體育協(xié)調(diào)發(fā)展。

26．廣泛開展全民健身運(yùn)動(dòng)。通過全民健身月、舉辦全民健身節(jié)等大型活動(dòng)，進(jìn)一步強(qiáng)化全民健身意識(shí)，推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的普及。抓好社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)工作，促進(jìn)全民健身隊(duì)伍由數(shù)量型向質(zhì)量型轉(zhuǎn)變。加大對(duì)全民健身工程建設(shè)的投入，提高農(nóng)村和社區(qū)健身設(shè)施的覆蓋率。提升全民健身標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)我區(qū)健身活動(dòng)向更高層次發(fā)展。

27．努力提高競技體育水平。充分發(fā)揮競技體校龍頭作用及體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校和單項(xiàng)俱樂部優(yōu)勢，積極備戰(zhàn)xx市第十四屆中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)和xx市體育項(xiàng)目錦標(biāo)賽。努力構(gòu)建體育專業(yè)人才培養(yǎng)網(wǎng)絡(luò)，積極爭取、認(rèn)真做好省級(jí)或全國級(jí)青少年俱樂部申報(bào)工作，進(jìn)一步加強(qiáng)和落實(shí)優(yōu)秀體育后備人才向上輸送工作。加大訓(xùn)練設(shè)施投入，完善現(xiàn)有學(xué)校體育設(shè)施器材建設(shè)，為參加各類比賽取得好成績打下良好基礎(chǔ)。

28．加強(qiáng)學(xué)校體衛(wèi)藝教育。大力開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，確保學(xué)生每天鍛煉1小時(shí)。通過舉辦全區(qū)春季和秋季大型運(yùn)動(dòng)會(huì)及其它學(xué)校體育項(xiàng)目的比賽活動(dòng)，推動(dòng)學(xué)校體育工作的深入開展。貫徹《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》，健全學(xué)校突發(fā)公共衛(wèi)生事件報(bào)告與預(yù)警機(jī)制，抓好學(xué)生健康體檢，抓好春、夏季學(xué)生傳染病防治，加強(qiáng)用眼教育，降低學(xué)生近視率。開足開好藝術(shù)課程，組織好課外藝術(shù)活動(dòng)，舉辦中小學(xué)生“百靈”藝術(shù)節(jié)，著力提高學(xué)生藝術(shù)修養(yǎng)。為使國家稀有拳種“九宮八卦斬穴拳”得到發(fā)揚(yáng)光大，計(jì)劃在我區(qū)部分學(xué)校進(jìn)行體育教學(xué)試點(diǎn)，逐步進(jìn)行推廣和普及。

29．抓好體育彩票銷售工作。加大宣傳力度，增強(qiáng)社會(huì)對(duì)體彩公益事業(yè)的認(rèn)知度。優(yōu)化站點(diǎn)布局，著力做好空白鄉(xiāng)鎮(zhèn)、城鄉(xiāng)結(jié)合部增機(jī)擴(kuò)容工作。狠抓站點(diǎn)基礎(chǔ)管理，做好站點(diǎn)巡查，建立站點(diǎn)負(fù)責(zé)人定期培訓(xùn)制度，充分調(diào)動(dòng)站長自身的學(xué)習(xí)能力和銷售能力。認(rèn)真做好站點(diǎn)物品的購買、配送以及兌獎(jiǎng)等服務(wù)工作，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)銷售網(wǎng)點(diǎn)的服務(wù)和管理，確保完成體彩銷售任務(wù)。

七．加強(qiáng)黨建和精神文明建設(shè)，樹立教體系統(tǒng)良好形象。

30．大力加強(qiáng)黨風(fēng)廉政政建設(shè)。認(rèn)真落實(shí)教育系統(tǒng)領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔自律“十不準(zhǔn)”、機(jī)關(guān)工作人員“十不準(zhǔn)”等規(guī)定。按照“更加注重治本，更加注重預(yù)防，更加注重制度建設(shè)”的要求，嚴(yán)格落實(shí)黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制。加強(qiáng)對(duì)財(cái)務(wù)、基建、招生、采購等重點(diǎn)領(lǐng)域的監(jiān)督，深入推進(jìn)“小金庫”專項(xiàng)治理工作。深化校務(wù)公開，推進(jìn)學(xué)校信息公開。深入推進(jìn)廉潔教育和廉政文化進(jìn)校園，營造風(fēng)清氣正的校園環(huán)境。

31．著力提高黨建工作科學(xué)化水平。開展建黨90周年慶?；顒?dòng)。扎實(shí)開展“三提升”活動(dòng)，繼續(xù)在局機(jī)關(guān)及基層學(xué)校黨員干部中開展“創(chuàng)先爭優(yōu)，爭做博山教體工作先鋒”、“創(chuàng)建學(xué)習(xí)型黨組織”活動(dòng)。以加強(qiáng)黨的執(zhí)政能力建設(shè)為重點(diǎn)，全面推行“三三工作法”，抓好四支隊(duì)伍建設(shè)，切實(shí)加強(qiáng)局屬單位領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)，完善黨建措施，提高黨建工作科學(xué)化水平。

32．加強(qiáng)精神文明建設(shè)。發(fā)揮“一村一教師，一校聘三員”教育網(wǎng)絡(luò)的作用，以建設(shè)文明和諧新社區(qū)為目標(biāo)，開展“教育進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)。利用學(xué)校教育優(yōu)勢進(jìn)一步推動(dòng)全區(qū)農(nóng)村文明程度的提高。實(shí)施鄉(xiāng)村（社區(qū)）少年宮建設(shè)提升工程，全面加強(qiáng)鄉(xiāng)村少年宮的軟、硬件建設(shè)。

33．加強(qiáng)工會(huì)、群團(tuán)和老干部、婦女工作。突出工會(huì)民主管理、民主監(jiān)督和維權(quán)職責(zé)，依法維護(hù)教職工的合法權(quán)益。繼續(xù)開展“送溫暖”活動(dòng)，做好困難教職工幫扶工作。加強(qiáng)對(duì)團(tuán)隊(duì)干部的培養(yǎng)和選拔，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)組織的作用。認(rèn)真落實(shí)老干部的“兩項(xiàng)”待遇，照顧好老干部的生活和學(xué)習(xí)，為離退休老干部提供更周到的服務(wù)。抓好女干部的培養(yǎng)和使用，維護(hù)婦女的合法權(quán)益。

34．為教體事業(yè)發(fā)展?fàn)I造良好氛圍。充分發(fā)揮綜合新聞媒體的作用，堅(jiān)持正面典型宣傳為主，兼顧輿情分析引導(dǎo)，進(jìn)一步做好教育體育新聞宣傳、社會(huì)宣傳和信息宣傳報(bào)道工作，努力提升全區(qū)教體系統(tǒng)的形象和影響。加強(qiáng)宣傳員隊(duì)伍建設(shè)，增加發(fā)稿量，力爭在上大報(bào)大刊大臺(tái)方面取得更大突破。

35．加強(qiáng)機(jī)關(guān)自身建設(shè)。堅(jiān)持依法行政、熱情服務(wù)，做到依法決策、科學(xué)決策、民主決策。以樹立正確的工作觀、事業(yè)觀、政績觀為核心，以講黨性、重品行，講責(zé)任、重奉獻(xiàn)為重點(diǎn)，建立和落實(shí)機(jī)關(guān)作風(fēng)效能建設(shè)長效機(jī)制，積極推進(jìn)機(jī)關(guān)轉(zhuǎn)變職能，改進(jìn)工作作風(fēng)和工作方法，提高行政效能和服務(wù)質(zhì)量。做好區(qū)行政審批服務(wù)中心窗口工作。加強(qiáng)機(jī)關(guān)制度建設(shè)，強(qiáng)化機(jī)關(guān)工作人員的紀(jì)律意識(shí)、效率意識(shí)和節(jié)約意識(shí)。深入推進(jìn)學(xué)習(xí)型機(jī)關(guān)建設(shè)，提高機(jī)關(guān)工作人員的綜合素質(zhì)，提高執(zhí)政能力和服務(wù)于學(xué)校發(fā)展的能力，努力建設(shè)人民滿意機(jī)關(guān)。

（一）加強(qiáng)組織收入。一是做實(shí)稅收分析，挖掘潛在的稅源增長點(diǎn)，全面掌握國家稅收政策變化對(duì)稅收的影響，高度關(guān)注影響收入的主要經(jīng)濟(jì)因素和重點(diǎn)稅源企業(yè)的經(jīng)營情況，制定科學(xué)組織收入預(yù)案，牢牢把握組織收入工作主動(dòng)權(quán)。二是繼續(xù)加強(qiáng)股權(quán)企業(yè)稅收管理，堅(jiān)持落實(shí)股權(quán)“先稅后變更”制度。三是做好存量房交易納稅評(píng)估擴(kuò)圍試點(diǎn)工作，規(guī)范存量房中別墅式住宅、商鋪、車庫交易稅收征管，與相關(guān)部門有效溝通，解決好存量房評(píng)估擴(kuò)圍試點(diǎn)工作相關(guān)數(shù)據(jù)基礎(chǔ)信息問題。四是進(jìn)一步提高風(fēng)險(xiǎn)管理工作質(zhì)量，組織稅收風(fēng)險(xiǎn)管理培訓(xùn)工作。五是強(qiáng)化稅務(wù)稽查。安排好重點(diǎn)稅源企業(yè)重點(diǎn)檢查工作、打擊發(fā)票違法犯罪檢查工作、稅收專項(xiàng)檢查工作，加大違法案件曝光力度。

（二）優(yōu)化納稅服務(wù)。全面落實(shí)總局的《納稅服務(wù)規(guī)范》對(duì)辦稅服務(wù)廳工作臺(tái)、等候休息區(qū)等進(jìn)行改造，更新叫號(hào)評(píng)價(jià)系統(tǒng)、增配電腦顯示器，實(shí)現(xiàn)一機(jī)雙屏，增配供納稅人使用的打印機(jī)、復(fù)印機(jī)、監(jiān)控設(shè)備等。完成納稅人需求調(diào)查，形成詳細(xì)完善的調(diào)查報(bào)告。

（三）完善績效管理。組織好市局考評(píng)機(jī)關(guān)科室和基層局的3.0版指標(biāo)體系以及基層局3.0版考評(píng)指標(biāo)體系導(dǎo)入工作，推行個(gè)人績效管理工作，結(jié)合考評(píng)指標(biāo)體系運(yùn)行情況開展督查，開展績效管理與考評(píng)工作培訓(xùn)。組織完成一季度績效考核工作。

（三）有效組織教育培訓(xùn)。按照教育培訓(xùn)指導(dǎo)意見，結(jié)合實(shí)際工作，廣泛利用網(wǎng)絡(luò)教育平臺(tái)，開展切實(shí)有效的培訓(xùn)。

（四）規(guī)范財(cái)務(wù)管理。嚴(yán)格落實(shí)厲行節(jié)約，進(jìn)一步控制“三公”經(jīng)費(fèi)支出，做好公務(wù)用車制度改革工作，完成財(cái)務(wù)檔案室建設(shè)，有序開展檔案整理入庫工作。

（五）組織好第24個(gè)稅收宣傳月活動(dòng)。與國稅局相互配合，充分利用各種宣傳媒體，結(jié)合兵團(tuán)軍墾文化和行業(yè)特色，突出重點(diǎn)和實(shí)效，貼近百姓需求，重視百姓關(guān)注的熱點(diǎn)，宣傳報(bào)道稅收改革、管理、服務(wù)的創(chuàng)新舉措，推廣基層稅務(wù)機(jī)關(guān)依法治稅、簡政放權(quán)、改進(jìn)作風(fēng)的好經(jīng)驗(yàn)好做法，擴(kuò)大稅收宣傳的影響力，增進(jìn)社會(huì)各界對(duì)稅收工作的了解。

（六）保持文明創(chuàng)建成果。做好“全國文明單位”三年屆滿復(fù)驗(yàn)的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，動(dòng)員好、組織好衛(wèi)生城市創(chuàng)建工作。

（七）黨風(fēng)廉政建設(shè)常抓不懈。結(jié)合清明節(jié)抓好八規(guī)定和糾風(fēng)工作的落實(shí)，做好清明節(jié)文明祭祀的宣傳和要求，做好第一季度各項(xiàng)經(jīng)費(fèi)的公示工作、風(fēng)險(xiǎn)排查工作。

（八）強(qiáng)化綜治維穩(wěn)和平安建設(shè)工作。完善監(jiān)控設(shè)備，落實(shí)安全維穩(wěn)值班制度，做好涉稅輿情引導(dǎo)和信訪管理，加強(qiáng)維護(hù)民族團(tuán)結(jié)、反對(duì)民族分裂的教育引導(dǎo)，自覺維護(hù)民族團(tuán)結(jié)。

文檔為doc格式。

抓工作規(guī)劃篇二

學(xué)困生要提高學(xué)習(xí)成績不是一天兩天，一般要經(jīng)歷醒悟、轉(zhuǎn)變、反復(fù)、穩(wěn)定四個(gè)階段。因此，從不及格到及格的轉(zhuǎn)變過程中，一定會(huì)出現(xiàn)多次反復(fù)，認(rèn)為這是一種正?，F(xiàn)象。所以我必須以滿腔熱情投入到補(bǔ)差工作中，力爭使我班的學(xué)困生告別落后，走向成功。

眼前就出現(xiàn)了一個(gè)個(gè)鮮活的面孔。把這些暫時(shí)在心中定位為學(xué)困生一組一組地集中坐在一起，一想到這些學(xué)困生。不管是上課和下課，盡量做到目光多關(guān)注，機(jī)會(huì)多給予，鼓勵(lì)多用心，紀(jì)律多重復(fù)，獎(jiǎng)勵(lì)多偏心，談心高頻率。

會(huì)如何呢，一個(gè)在成長過程中總能得到鼓勵(lì)、支持、肯定的人。當(dāng)然是積極、陽光。對(duì)于那些消極、異常的行為漠視或淡化，通過不間斷的進(jìn)行這樣的正面行為暗示、強(qiáng)化，幫助他克服不良的行為，而用正常合理的行為替代之。因此，教育教學(xué)過程中，要注意運(yùn)用“多一把尺子，多一批人才”這一理念。

比較根本的因素是學(xué)習(xí)方法和方式上存在問題。如站在學(xué)生的角度想想，學(xué)困生的學(xué)習(xí)之所以落后。好不容易管住自己寫的作業(yè)，得到卻是滿目紅叉的結(jié)果，也就失去了完成作業(yè)的積極性。作業(yè)評(píng)價(jià)分優(yōu)、良、及三等，對(duì)于“及”用溫馨寄語代替，得“優(yōu)”學(xué)生獎(jiǎng)到一顆星，找準(zhǔn)突破口來提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力，一步一步，一項(xiàng)一項(xiàng)一天一天地提高。

激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，樹立榜樣。塑造“趕、幫、超”學(xué)習(xí)氛圍是許多教師的一項(xiàng)絕招。學(xué)困生的輔導(dǎo)上，也要用“趕、幫、超”三個(gè)字。

發(fā)現(xiàn)他大都有破罐子破摔的教育思想，通過和幾個(gè)學(xué)困生的家長個(gè)別接觸。作為本班班主任，要用樂觀向上和真情賞識(shí)的心態(tài)，激發(fā)家長對(duì)子女的美好期望。

抓工作規(guī)劃篇三

領(lǐng)導(dǎo)：

你好！

忙碌而充實(shí)的就這樣過去了，2011已成為過去式，2012已將來臨。新的一年意味著新的起點(diǎn).新的機(jī)遇.新的挑戰(zhàn)，決心再接再厲.更上一層樓，一定努力打開一個(gè)工作新局面。在更好的完成工作。

一，20工作總結(jié)。

自2011工作以來，我主要負(fù)責(zé)工程方面的事，我認(rèn)真的完成工作，努力學(xué)習(xí).積極思考，個(gè)人能力逐步提高，伴隨著公司的發(fā)展，我在實(shí)際工作中，時(shí)時(shí)嚴(yán)格要求自己，做到謹(jǐn)慎好學(xué)，由于剛進(jìn)入公司辦公，無論從知識(shí)方面，還是從思想上都存在許多的不足，在這些方面我都得到公司的同事及領(lǐng)導(dǎo)的`正確引導(dǎo)，讓我領(lǐng)悟了很多，就在此時(shí).回顧這年來的工作，我在思想上.學(xué)習(xí)上.工作上.都取得了很大的進(jìn)步，成長了不少，但也清醒地認(rèn)識(shí)到自己的不足。

2012年已到.我在公司主要負(fù)責(zé)工程售后服務(wù)，這項(xiàng)工作我有信心把它做好，今年要做到盡心.盡力.勤奮.勤學(xué).更要突破自己，不但創(chuàng)新.有信心.有準(zhǔn)備，在領(lǐng)導(dǎo)及同事的共同參與下，將工作推向新的高潮。

2012-2-13。

張軍。

抓工作規(guī)劃篇四

多年來對(duì)職場人就業(yè)問題的深入研究，從數(shù)千個(gè)真實(shí)案例中總結(jié)出一套有效經(jīng)驗(yàn)，幫助眾多有“我適合做什么工作”這樣困惑的職場人士，快速找到適合自己的工作。

擇業(yè)首先要認(rèn)識(shí)自己，了解自己的性格、氣質(zhì)以及能力、興趣、特長等，給自己一個(gè)恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知和定位。明白自己不適合、不喜歡做什么工作，尋找自我內(nèi)心真實(shí)的想法，自己喜歡做什么工作，自己適合做什么，自己能干什么，從而確定大致的選擇方向和范圍。

其次必須明確自己的職業(yè)價(jià)值觀，你在選擇職業(yè)中，你最看重什么。是最看重薪酬待遇方面，還是工作穩(wěn)定有保障方面的；是最看重人際關(guān)系良好的，還是能充分發(fā)揮自己的能力特長方面的。是有較高社會(huì)地位方面的，還是工作不太緊張、外部壓力少的，等等。只有弄清楚了自己的擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，才能避免擇業(yè)時(shí)的盲目。

目前，國內(nèi)就業(yè)形勢嚴(yán)峻。大家都希望錢越多越好，這也是許多職場人的主流職業(yè)價(jià)值觀。然而，這種期望如果變成了“唯薪”主義，產(chǎn)生的結(jié)果很可能是大家選擇了錢多的工作而不是選擇合適自己的職業(yè)，這必將給長遠(yuǎn)的發(fā)展帶來巨大隱患。向陽生涯職業(yè)規(guī)劃師提醒，擇業(yè)要現(xiàn)實(shí)，客觀。

調(diào)整好求職心態(tài)后，還要能看懂職業(yè)的需求。對(duì)于自己想從事的職業(yè)要進(jìn)行深入綜合地分析，務(wù)必了解該職業(yè)所需的學(xué)歷、專業(yè)訓(xùn)練、能力、年齡、性格特點(diǎn)等要求，同時(shí)弄清楚職業(yè)的性質(zhì)、工作環(huán)境、薪水待遇以及進(jìn)一步發(fā)展的空間，當(dāng)然還要考慮到就業(yè)競爭機(jī)會(huì)。

另外，除了對(duì)職業(yè)和崗位深入了解之外，還必須清楚公司文化和人文環(huán)境。這樣就不會(huì)在費(fèi)盡心思找到工作后，因?yàn)榕c自己的期望相差甚遠(yuǎn)而放棄工作機(jī)會(huì)。向陽生涯上千份案例數(shù)據(jù)顯示，職場新人在工作第一年至少換三至五份工作的大有人在，他們總是在頻繁地更換工作單位，許多人干脆走一步看一步，或以眼前的薪資作參考，或以環(huán)境是否舒適為指標(biāo)，很少有人從行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀、優(yōu)劣勢、發(fā)展前景預(yù)測等出發(fā)，理性而全面地思考問題，最終導(dǎo)致個(gè)人得不到長遠(yuǎn)發(fā)展。

有不明白自己適合做什么工作困惑的人，其根源就是沒有一個(gè)清晰的職業(yè)定位，制定職業(yè)規(guī)劃。向陽生涯職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為，目前有不少高校老師和專業(yè)機(jī)構(gòu)在指導(dǎo)學(xué)生求職時(shí)往往向?qū)W生重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)“簡歷如何寫”、“應(yīng)聘如何給面試官留下好印象”等，但是對(duì)于找到一份“好工作”來說，這些只能算是“表面功夫”，更多的有求職困惑的人找到專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃咨詢機(jī)構(gòu)，請(qǐng)職業(yè)規(guī)劃師幫自己確立職業(yè)定位，制定職業(yè)規(guī)劃，從根本上解決就業(yè)及發(fā)展問題。

向陽生涯是全國首家職業(yè)咨詢及職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)證培訓(xùn)機(jī)構(gòu),其資歷最深，其專業(yè)性最強(qiáng)。專門為有求職困惑的人提供針對(duì)性極強(qiáng)的指導(dǎo)服務(wù)，如簡歷及求職信包裝指導(dǎo)、中英文模擬面試輔導(dǎo)、應(yīng)聘直通車、職業(yè)測評(píng)以及職業(yè)咨詢服務(wù)等，通過一對(duì)一、面對(duì)面的專家指導(dǎo)和點(diǎn)撥，其求職速度大大增加，找工作的時(shí)間也大幅縮短，并且他們的工作持久性明顯增強(qiáng)，工作滿意度更高，個(gè)人核心競爭力得到提高，獲得了更高的回報(bào)，職業(yè)生涯走得越來越順利。

抓工作規(guī)劃篇五

我有個(gè)有趣的觀察，外企公司多的是25-35歲的白領(lǐng)，40歲以上的員工很少，二三十歲的外企員工是意氣風(fēng)發(fā)的，但外企公司40歲附近的經(jīng)理人是很尷尬的。我見過的40歲附近的外企經(jīng)理人大多在一直跳槽，最后大多跳到民企，比方說，唐駿。

外企員工的成功很大程度上是公司的成功，并非個(gè)人的成功，西門子的確比國美大，但并不代表西門子中國經(jīng)理比國美的老板強(qiáng)，甚至可以說差得很遠(yuǎn)。而進(jìn)外企的人往往并不能很早理解這一點(diǎn)，把自己的成功90％歸功于自己的能力，實(shí)際上，外企公司隨便換個(gè)中國區(qū)總經(jīng)理并不會(huì)給業(yè)績帶來什么了不起的影響。

從上面這個(gè)例子，其實(shí)可以看到我們的工作軌跡，二三十歲的時(shí)候，生活的壓力還比較小，身體還比較好，上面的父母身體還好，下面又沒有孩子，不用還房貸，也沒有孩子要上大學(xué)，當(dāng)個(gè)外企小白領(lǐng)還是很光鮮的，掙得不多也夠花了。

但是人終歸要結(jié)婚生子，終歸會(huì)老，到了40歲，父母老了，要看病要吃藥，要有人看護(hù)，自己要還房貸，要過基本體面的生活，要養(yǎng)小孩……那個(gè)時(shí)候需要掙多少錢才夠花才重要。所以，看待工作，眼光要放遠(yuǎn)一點(diǎn)，一時(shí)的誰高誰低并不能說明什么。

從這個(gè)角度上來說，我不太贊成過于關(guān)注第一份工作的薪水，更沒有必要攀比第一份工作的薪水，這在剛剛出校園的學(xué)生中間是很常見的。正常人大概要工作35 年，這好比是一場馬拉松比賽，和真正的馬拉松比賽不同的是，這次比賽沒有職業(yè)選手，每個(gè)人都只有一次機(jī)會(huì)。

要知道，有很多人甚至堅(jiān)持不到終點(diǎn)，大多數(shù)人最后是走到終點(diǎn)的，只有少數(shù)人是跑過終點(diǎn)的，因此在剛開始的時(shí)候，去搶領(lǐng)先的位置并沒有太大的意義。剛進(jìn)社會(huì)的時(shí)候如果進(jìn)500強(qiáng)公司，大概能拿到3k-6k/月的工資，有些特別技術(shù)的人才可能可以到8k/月，可問題是，5年以后拿多少？估計(jì)5k-10k了不起了。起點(diǎn)雖然高，但增幅有限，而且，后面的年輕人追趕的壓力越來越大。

職業(yè)生涯就像一場體育比賽，有初賽、復(fù)賽、決賽。初賽的時(shí)候大家都剛剛進(jìn)社會(huì)，大多數(shù)都是實(shí)力一般的人，這時(shí)候努力一點(diǎn)認(rèn)真一點(diǎn)很快就能讓人脫穎而出，于是有的人二十多歲做了經(jīng)理，有的人遲些也終于贏得了初賽，三十多歲成了經(jīng)理。

然后是復(fù)賽，能參加復(fù)賽的都是贏得初賽的，每個(gè)人都有些能耐，在聰明才智上都不成問題，這個(gè)時(shí)候再想要?jiǎng)俪鼍筒荒敲慈菀琢?，單靠一點(diǎn)點(diǎn)努力和認(rèn)真還不夠，要有很強(qiáng)的堅(jiān)忍精神，要懂得靠團(tuán)隊(duì)的力量，要懂得收服人心，要有長遠(yuǎn)的眼光。

看上去贏得復(fù)賽并不容易，但，還不是那么難。因?yàn)檫@個(gè)世界的規(guī)律就是給人一點(diǎn)成功的同時(shí)讓人驕傲自滿，剛剛贏得初賽的人往往不知道自己贏得的僅僅是初賽，有了一點(diǎn)小小的成績大多數(shù)人都會(huì)驕傲自滿起來，認(rèn)為自己已經(jīng)懂得了全部，不需要再努力再學(xué)習(xí)了，他們會(huì)認(rèn)為之所以不能再進(jìn)一步已經(jīng)不是自己的原因了。

雖然他們?nèi)匀徊缓脤?duì)付，但是他們沒有耐性，沒有容人的度量，更沒有清晰長遠(yuǎn)的目光。就像一只憤怒的斗牛，雖然猛烈，最終是會(huì)敗的，而贏得復(fù)賽的人則象斗牛士一樣，不急不躁，跟隨著自己的節(jié)拍，慢慢耗盡對(duì)手的耐心和體力。贏得了復(fù)賽以后，大約已經(jīng)是一位很了不起的職業(yè)經(jīng)理人了，當(dāng)上了中小公司的總經(jīng)理，大公司的副總經(jīng)理，主管著每年幾千萬乃至幾億的生意。

最終的決賽來了，說實(shí)話我自己都還沒有贏得決賽，因此對(duì)于決賽的決勝因素也只能憑自己的猜測而已，這個(gè)時(shí)候的輸贏或許就像武俠小說里寫得那樣，大家都是高手，只能等待對(duì)方犯錯(cuò)了，要想輕易擊敗對(duì)手是不可能的，除了使上渾身解數(shù)，還需要一點(diǎn)運(yùn)氣和時(shí)間。

世界的規(guī)律依然發(fā)揮著作用，贏得復(fù)賽的人已經(jīng)不只是驕傲自滿了，他們往往剛愎自用，聽不進(jìn)去別人的話，有些人的脾氣變得暴躁，心情變得浮躁，身體變得糟糕，他們最大的敵人就是他們自己，在決賽中要做的只是不被自己擊敗，等著別人被自己擊敗。這和體育比賽是一樣的，最后高手之間的比賽，就看誰失誤少誰就贏得了決賽。

抓工作規(guī)劃篇六

說起職業(yè)規(guī)劃大家可能覺得是老生常談，而且可能覺得這些都是空話，對(duì)于找工作是沒有幫助的?？赡軐?duì)于身處象牙塔的大學(xué)生來說，你們還體會(huì)不到職業(yè)規(guī)劃的重要性，你們只要看一下社會(huì)上多少人在為自己的工作去向和奮斗多年依然對(duì)事業(yè)感到迷茫的正在苦惱的人時(shí)，你就知道在大學(xué)里提前做好職業(yè)規(guī)劃是多么幸運(yùn)的一件事。

大學(xué)生活應(yīng)該先從學(xué)業(yè)規(guī)劃開始

大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃，就是大學(xué)生根據(jù)自身情況，結(jié)合現(xiàn)有的條件和制約因素，為自己確立整個(gè)大學(xué)期間的學(xué)業(yè)目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)目標(biāo)而確定行動(dòng)方向、行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案。換言之，就是大學(xué)生通過解決學(xué)什么、怎么學(xué)、什么時(shí)候?qū)W等問題，以確保自身順利完成學(xué)業(yè)，為成功實(shí)現(xiàn)就業(yè)或開辟事業(yè)打好基礎(chǔ)。曾服務(wù)企業(yè)客戶包括中國電信、中國移動(dòng)、聯(lián)想集團(tuán)、奇瑞汽車、中石化、物美集團(tuán)等眾多國內(nèi)知名企業(yè)的萬學(xué)教育act職業(yè)能力特訓(xùn)老師崔方老師建議在校的大學(xué)生，只有及早設(shè)計(jì)自己的學(xué)業(yè)規(guī)劃，明確自己的學(xué)業(yè)目標(biāo)，提高素質(zhì)優(yōu)勢，才有可能在將來激烈的競爭中把握住機(jī)會(huì)，獲得成功。

1、做好學(xué)業(yè)規(guī)劃能增強(qiáng)自我約束力和自我管理能力

沒有學(xué)業(yè)規(guī)劃，我們的時(shí)間、精力容易處于荒廢和散亂之中，生活漫不經(jīng)心，心態(tài)消極怠慢，很容易進(jìn)入跟學(xué)業(yè)無關(guān)的瑣事中，虛度大學(xué)美好光陰、浪費(fèi)青春。而學(xué)業(yè)規(guī)劃能讓我們明白現(xiàn)在做的每一點(diǎn)都是實(shí)現(xiàn)未來目標(biāo)的一部分，從而重視現(xiàn)在、把握現(xiàn)在，集中時(shí)間、精力和資源，選定學(xué)業(yè)。

2、做好學(xué)業(yè)規(guī)劃能增強(qiáng)生活與學(xué)習(xí)的主動(dòng)性

一份有效的學(xué)業(yè)規(guī)劃，能夠引導(dǎo)我們認(rèn)識(shí)自身的個(gè)性特質(zhì)、現(xiàn)有的和潛在的資源優(yōu)勢，對(duì)自己的綜合優(yōu)勢與劣勢進(jìn)行對(duì)比分析，樹立明確的學(xué)業(yè)發(fā)展目標(biāo)與未來職業(yè)理想，評(píng)估個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)狀之間的距離，學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)有效的方法，采取切實(shí)可行的步驟和措施，不斷增強(qiáng)自己的學(xué)業(yè)競爭力，實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)目標(biāo)與職業(yè)理想。從大一開始，同學(xué)們就應(yīng)該認(rèn)清自己的學(xué)習(xí)發(fā)展方向，并在大學(xué)期間為自己的目標(biāo)努力，而不是到大四快畢業(yè)了，才開始想自己到底想要干什么，改變以往的被動(dòng)局面，由“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”。

3、做好學(xué)業(yè)規(guī)劃能促使大學(xué)生積極向上和自我完善

學(xué)業(yè)規(guī)劃是我們努力的依據(jù)，也是對(duì)自我的鞭策。隨著學(xué)業(yè)規(guī)劃的每一個(gè)具體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我們就會(huì)越來越有成就感，我們的思想方式及心態(tài)就會(huì)向著更積極向上的方向轉(zhuǎn)變。好的學(xué)業(yè)規(guī)劃為我們提供了完成學(xué)業(yè)的清晰圖畫，使自己對(duì)學(xué)業(yè)的實(shí)現(xiàn)過程有了清晰透徹的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而更有信心、勇氣，達(dá)到自我完善。

4、做好學(xué)業(yè)規(guī)劃有助于自我定位

同學(xué)們要不斷地了解自己、發(fā)掘自己的特點(diǎn)，進(jìn)而進(jìn)行不斷地調(diào)整與修正，找出自己感興趣的領(lǐng)域，確定自己能干的工作即優(yōu)勢所在，明確切入社會(huì)的起點(diǎn)，其中最重要的是明確自我人生目標(biāo)，即自我定位。而學(xué)業(yè)規(guī)劃確立的過程是一個(gè)有彈性的動(dòng)態(tài)的規(guī)劃過程，是一個(gè)認(rèn)識(shí)自身優(yōu)勢與弱勢、機(jī)會(huì)與挑戰(zhàn)的過程，是一個(gè)自我定位、規(guī)劃人生的過程，就是一個(gè)明確自己“能干什么”、“社會(huì)可以提供給我什么機(jī)會(huì)”、“我選擇干什么”等問題的過程，進(jìn)而使理想具有可操作性，為進(jìn)入社會(huì)提供明確方向。

大學(xué)生做好四年的職業(yè)規(guī)劃需要注意哪些方面

a：明確知道你想要什么

“我在考慮幾個(gè)不同的職業(yè)選擇——哪一個(gè)最我是最優(yōu)選擇呢？”“我應(yīng)該為這個(gè)職業(yè)準(zhǔn)備寫什么呢？”“大一以來，我的興趣有那些變化？這將會(huì)怎樣影響我現(xiàn)在的行動(dòng)？”這些問題就說明我們對(duì)自己想要什么沒有明確的目標(biāo)。

在對(duì)策上崔方老師建議從大一開始就盡量參加實(shí)習(xí)或者兼職。這些將幫助你獲得新的技術(shù)，了解更多的職業(yè)咨訊，并且構(gòu)建你自己的人脈網(wǎng)絡(luò)。同時(shí)經(jīng)常表現(xiàn)自己的優(yōu)勢，尤其是你的專業(yè)方面。

b：用長處來經(jīng)營自己

有的畢業(yè)生存在過分的自卑心理，總認(rèn)為自己技不如人，拿自己的短處與別人的長處去比，因而不敢主動(dòng)地推銷自己。其實(shí)每個(gè)人都有自己的長處與短處，所謂”尺有所短，寸有所長”。成功人生的訣竅就是經(jīng)營自己的長處！因此，在人生之旅上，一個(gè)人如果站錯(cuò)了位置，用他的短處而不是長處來謀生的話，那后果肯定不會(huì)理想的，他可能會(huì)在永久的卑微和失意中沉淪。故在選擇職業(yè)時(shí)要注意發(fā)揮自己一技之長。首先你不要過多地考慮這個(gè)職業(yè)能給你帶來多少錢，能不能使你成名，而是應(yīng)該把最能發(fā)揮你個(gè)人優(yōu)勢的職業(yè)作為首選，因?yàn)?，你若能發(fā)揮自己的特長，錢是可以慢慢積累的；經(jīng)營自己長處能給你的人生增值，而經(jīng)營自己的短處會(huì)使你的人生貶值！

最后崔方老師想告訴大家，為你自己提前計(jì)劃并且設(shè)置切實(shí)可行的職業(yè)目標(biāo)，現(xiàn)在起你將面對(duì)從大學(xué)校園到社會(huì)或者更高一級(jí)學(xué)位學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)變。有條件的話盡量了解求職的每一點(diǎn)信息，有可能的話可以參加一下專業(yè)的求職培訓(xùn)，向?qū)I(yè)職業(yè)咨詢師進(jìn)行咨詢。

抓工作規(guī)劃篇七

20xx年是實(shí)施“十三五”規(guī)劃開局之年，東莞市將進(jìn)一步堅(jiān)定信心，克難奮進(jìn)，為全省實(shí)現(xiàn)“三個(gè)定位、兩個(gè)率先”的總目標(biāo)作出更大貢獻(xiàn)，邁上率先基本實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化的新征程。重點(diǎn)做好以下幾個(gè)方面的工作：

推進(jìn)全國質(zhì)量強(qiáng)市示范城市創(chuàng)建工作，通過實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)化戰(zhàn)略、技改事后獎(jiǎng)補(bǔ)政策和提升財(cái)政資金使用效能，助力企業(yè)提高產(chǎn)品質(zhì)量和層次，打響東莞區(qū)域品牌。聚焦產(chǎn)業(yè)前沿、重點(diǎn)領(lǐng)域和新興產(chǎn)業(yè)，扶持優(yōu)質(zhì)莞企和研發(fā)機(jī)構(gòu)開發(fā)新技術(shù)新產(chǎn)品，創(chuàng)建軍民融合創(chuàng)新發(fā)展示范區(qū)，創(chuàng)造市場新需求，引導(dǎo)市場逐步形成集群效應(yīng)。推動(dòng)文化創(chuàng)意、健康養(yǎng)老、現(xiàn)代醫(yī)療、旅游、都市農(nóng)業(yè)等產(chǎn)業(yè)發(fā)展。設(shè)立跨境電商體驗(yàn)店。引導(dǎo)企業(yè)實(shí)施強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合、對(duì)外并購和重組整合。全年認(rèn)定大型骨干企業(yè)30家以上。確保32個(gè)重大產(chǎn)業(yè)項(xiàng)目開工建設(shè)，17個(gè)項(xiàng)目竣工投產(chǎn)，新增產(chǎn)能250億元。大力招引優(yōu)質(zhì)項(xiàng)目，完善激勵(lì)機(jī)制。繼續(xù)鞏固實(shí)施各項(xiàng)企業(yè)減負(fù)政策措施。用好地方金融穩(wěn)定專項(xiàng)資金。積極推進(jìn)已建房屋補(bǔ)辦產(chǎn)權(quán)。鼓勵(lì)優(yōu)質(zhì)企業(yè)發(fā)債融資。推動(dòng)貸款更多向制造業(yè)傾斜。

圍繞東莞創(chuàng)新中軸線，統(tǒng)籌松山湖（生態(tài)園）核心園區(qū)及周邊9鎮(zhèn)規(guī)劃建設(shè)東莞自主創(chuàng)新示范區(qū)。積極爭取在自創(chuàng)區(qū)優(yōu)先推廣復(fù)制自貿(mào)區(qū)政策，更好承接自貿(mào)區(qū)的溢出效應(yīng)和制度紅利。辦好全省專業(yè)鎮(zhèn)建設(shè)現(xiàn)場會(huì)。加強(qiáng)西南組團(tuán)和虎門港與深圳大空港、前海、廣州南沙等戰(zhàn)略合作。繼續(xù)推進(jìn)“育苗造林”工程，力爭年內(nèi)高企總數(shù)突破1050家、高企培育入庫企業(yè)達(dá)到700家。鼓勵(lì)企業(yè)攻關(guān)核心技術(shù)，全年新設(shè)企業(yè)市級(jí)以上研發(fā)機(jī)構(gòu)30個(gè)。大力開展“筑巢育鳳”行動(dòng)，加快推進(jìn)新型研發(fā)機(jī)構(gòu)建設(shè)。以超常規(guī)舉措支持東莞理工學(xué)院創(chuàng)建高水平理工科大學(xué)。通過財(cái)政投入撬動(dòng)社會(huì)基金超過40億元培育新興產(chǎn)業(yè)發(fā)展。通過推動(dòng)企業(yè)上市、吸引集聚各類風(fēng)投創(chuàng)投等方式，發(fā)揮金融資本助力科技創(chuàng)新發(fā)展的效能。

建設(shè)中國機(jī)器換人產(chǎn)業(yè)先行市。解決中小企業(yè)“機(jī)器換人”資金難題。集中突破“機(jī)器換人”行業(yè)推廣和技術(shù)攻關(guān)共性問題。提升莞產(chǎn)設(shè)備采購率與使用率，加快形成東莞機(jī)器人產(chǎn)業(yè)集群。鼓勵(lì)企業(yè)開展生產(chǎn)流程智能化改造，普及數(shù)字化工廠生產(chǎn)模式。推廣運(yùn)用工業(yè)云服務(wù)平臺(tái)。合作建設(shè)“阿里巴巴—東莞產(chǎn)業(yè)帶”。推進(jìn)電子商務(wù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展。研究制定扶持“四新”經(jīng)濟(jì)發(fā)展政策。鼓勵(lì)傳統(tǒng)企業(yè)建立柔性化、定制化生產(chǎn)模式。辦好國際工業(yè)設(shè)計(jì)大賽，加快建設(shè)一批國家級(jí)、省級(jí)工業(yè)設(shè)計(jì)中心。推動(dòng)展會(huì)邁向品牌化、國際化，促進(jìn)與制造業(yè)融合發(fā)展。出臺(tái)眾創(chuàng)、眾包、眾扶、眾籌平臺(tái)建設(shè)政策。通過“三舊”改造建設(shè)孵化載體。設(shè)立孵化器扶持專項(xiàng)資金。實(shí)施莞港澳臺(tái)科技創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)聯(lián)合培優(yōu)行動(dòng)計(jì)劃。辦好各類創(chuàng)客嘉年華活動(dòng)和創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽。鼓勵(lì)支持各類人才創(chuàng)業(yè)發(fā)展。

加快廣東鐵路國際物流基地和各個(gè)水鐵聯(lián)運(yùn)大通道、大節(jié)點(diǎn)建設(shè)。支持華堅(jiān)埃塞俄比亞工業(yè)園、巴中貿(mào)促會(huì)總部項(xiàng)目建設(shè)。繼續(xù)辦好海博會(huì)、加博會(huì)。實(shí)施優(yōu)進(jìn)優(yōu)出戰(zhàn)略，保持外貿(mào)進(jìn)出口穩(wěn)定增長。爭取培育100家外資高新技術(shù)企業(yè)，250個(gè)外資企業(yè)研發(fā)機(jī)構(gòu)，3家外資上市企業(yè)。加快虎門港、清溪保稅項(xiàng)目和國際貿(mào)易“單一窗口”建設(shè)。爭取試點(diǎn)開展大宗商品跨境貿(mào)易電子商務(wù)。完善市屬企業(yè)管理制度。推動(dòng)市屬資產(chǎn)優(yōu)化配置，促進(jìn)產(chǎn)權(quán)主體多元化。支持引導(dǎo)條件成熟的企業(yè)組建或改組為國有資本投資公司。推進(jìn)“686”上市后備企業(yè)培育工程，鼓勵(lì)優(yōu)質(zhì)民企股改上市。

加快水鄉(xiāng)新城、銀瓶新區(qū)等重點(diǎn)區(qū)域開發(fā)建設(shè)，提高對(duì)欠發(fā)達(dá)鎮(zhèn)街稅收分成比例、基建投資分擔(dān)補(bǔ)助，促進(jìn)區(qū)域間協(xié)調(diào)發(fā)展。推動(dòng)深莞惠經(jīng)濟(jì)圈建設(shè)，加快區(qū)域一體化進(jìn)程。主動(dòng)與國家、省鐵路建設(shè)規(guī)劃對(duì)接，加強(qiáng)與廣深佛惠周邊城市軌道交通和市內(nèi)公交、有軌電車與地鐵等交通軌道建設(shè)。實(shí)現(xiàn)全市主要公共區(qū)域免費(fèi)wifi全覆蓋。合作建設(shè)智慧城市空間信息平臺(tái)。推進(jìn)公路橋梁、電網(wǎng)、水利工程等建設(shè)及改造工程。開展千家工業(yè)企業(yè)節(jié)能低碳行動(dòng)。爭創(chuàng)國家綠色供應(yīng)鏈工作示范城市和省碳匯交易試點(diǎn)。繼續(xù)狠抓水、土和大氣污染防治。力爭實(shí)現(xiàn)原生生活垃圾全焚燒、零填埋。持續(xù)開展美麗村居建設(shè)，試點(diǎn)建設(shè)連片特色示范區(qū)。

通過落實(shí)異地高考政策、支持民辦教育發(fā)展、提高教育信息化水平等促進(jìn)教育事業(yè)新發(fā)展。推進(jìn)社保、住房公積金擴(kuò)面征繳。實(shí)行基本公共服務(wù)“同城同待遇”批次清單。貫徹實(shí)施“全面兩孩”政策。繼續(xù)做好人才隊(duì)伍建設(shè)、社會(huì)保障、低保家庭保障、對(duì)口幫扶援建等工作。出臺(tái)城市公立醫(yī)院綜合改革配套文件。通過建立放開醫(yī)師多點(diǎn)執(zhí)業(yè)、實(shí)行分級(jí)診療制度等提升醫(yī)療服務(wù)水平。實(shí)施全民健康促進(jìn)行動(dòng)，辦好科技馬拉松、歐亞全明星乒乓球?qū)官惖戎匾愂隆?shí)施文化惠民工程。開展千場家庭教育大講堂進(jìn)社區(qū)活動(dòng)。創(chuàng)建全國版權(quán)示范城市。爭創(chuàng)全國文明城市“四連冠”。

加強(qiáng)法規(guī)條例的立法調(diào)研和草案起草工作。規(guī)范政府規(guī)范性文件制定計(jì)劃和流程。制定行政執(zhí)法細(xì)則、裁量標(biāo)準(zhǔn)和操作流程。完善政府法律顧問制度。嚴(yán)格落實(shí)重大行政決策程序規(guī)定。全面公開部門預(yù)決算信息和“三公”經(jīng)費(fèi)支出信息。深化行政審批制度改革，進(jìn)一步壓減和下放行政審批事項(xiàng)，啟動(dòng)行政審批標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)。推動(dòng)商事制度改革繼續(xù)走在全國前列。深化項(xiàng)目直接落地改革，優(yōu)化網(wǎng)上辦事大廳功能，全面落實(shí)權(quán)責(zé)清單制度，創(chuàng)新事業(yè)單位管理體制。

抓工作規(guī)劃篇八

不少畢業(yè)3年以內(nèi)的大學(xué)生成為求職主力。他們盡管有一定的職業(yè)經(jīng)驗(yàn)，但由于自身定位模糊，往往在面試時(shí)很容易被淘汰?！按髮W(xué)生就業(yè)難”的問題是近年來社會(huì)的焦點(diǎn)，大家也都在尋找解決問題的方法，卻鮮有人關(guān)注剛畢業(yè)一兩年的“職場新兵”的工作狀態(tài)。

他們應(yīng)該如何為自己的將來做規(guī)劃?如果遇到問題，應(yīng)該如何轉(zhuǎn)變。對(duì)他們來說，這兩年的經(jīng)歷很重要，可以說是打好職業(yè)基礎(chǔ)的階段，也是對(duì)自己未來職業(yè)生涯的探索。

專家認(rèn)為很多剛畢業(yè)兩年的大學(xué)生憑著自己有一定的經(jīng)驗(yàn)就跳槽到其他企業(yè)并不見得明智。在本企業(yè)內(nèi)尋找機(jī)會(huì)也許比跳槽更好。

求職者在進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)職業(yè)咨詢和搜索。專家認(rèn)為，職場新人，最好多向身邊的人咨詢，幫助自己確定方向。

對(duì)目前的狀態(tài)不甚滿意者都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是大學(xué)期間從未仔細(xì)思考過自己適合做什么、將來準(zhǔn)備做什么。等到大學(xué)畢業(yè)后，猛然面對(duì)充滿競爭的社會(huì)和崗位，一時(shí)間從父母的掌上明珠變?yōu)楸粛徫皇箚镜墓ぞ?，茫然之余，失落的心態(tài)油然而生。

而那些工作和生活都很平衡、很完美的職場新人，往往讀大學(xué)時(shí)就根據(jù)自己的興趣鍛煉自己的相關(guān)能力。其中最普遍的現(xiàn)象是通過大學(xué)的選修課拓展知識(shí)面，同時(shí)幫助自己盡可能地減少因?yàn)樵诓幌矚g的專業(yè)就讀所造成的負(fù)面影響。還有不少人把各種各樣的社交作為鍛煉自己、拓展資源的方式，不少人憑借大學(xué)期間獲得的社會(huì)資源，找到了令自己滿意的工作。

兩相對(duì)比，就像職業(yè)專家所說，成功的職場新人其實(shí)是把大學(xué)畢業(yè)后的職場適應(yīng)期盡可能地提到大學(xué)內(nèi)，這樣，無論是時(shí)間成本，還是機(jī)會(huì)成本都小得多。

對(duì)于那些已經(jīng)對(duì)工作不滿的新人，最合適的方式可能是通過現(xiàn)有的崗位尋找新的工作機(jī)會(huì)，可以跳到行業(yè)內(nèi)的龍頭企業(yè)，也可以在企業(yè)內(nèi)的相關(guān)崗位調(diào)整，這也許不如斬釘截鐵地跳槽痛快，但絕對(duì)是省事、省力又利于未來發(fā)展的。

求職指導(dǎo)：先確定職業(yè)方向，再談職業(yè)規(guī)劃。

在對(duì)自己進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃之前，先確定自己的職業(yè)方向。再就是給職業(yè)規(guī)劃確立一個(gè)支點(diǎn)，這個(gè)支點(diǎn)就是：我為什么工作。

當(dāng)年比爾·蓋次大學(xué)沒讀完就去闖蕩江湖，結(jié)果以他獨(dú)特的才智獲得成功，顯示了自身價(jià)值。比爾·蓋茨的職業(yè)規(guī)劃支點(diǎn)就是事業(yè)的發(fā)展。

鄰居家的工程師老夏，退了休還整天去郊區(qū)合資廠發(fā)揮余熱。每周五我見他回來就要?jiǎng)袼骸翱创┮稽c(diǎn)，退休享享福，出去旅游旅游?！倍舷目偸腔卮穑骸肮ぷ骶褪窍硎埽还ぷ魑揖蜁?huì)生病。”老夏的工作支點(diǎn)是尋找快樂。

職業(yè)生涯規(guī)劃有三個(gè)層次的支點(diǎn)：生存支點(diǎn)、發(fā)展支點(diǎn)和興趣支點(diǎn)。

如果立足生存支點(diǎn)來規(guī)劃職業(yè)生涯，會(huì)把薪酬作為主要導(dǎo)向。總是在想明天能不能找到薪酬更高的工作，一有獲取高薪的機(jī)會(huì)就會(huì)跳槽，而常常忽略自身成長。待到遇上職業(yè)瓶頸，薪酬沒了增長空間，而技能又沒學(xué)到多少，身價(jià)便會(huì)每況愈下。在如今這個(gè)知識(shí)更新越來越快的時(shí)代，在為現(xiàn)在的高薪得意時(shí)，更要想想如何保持高薪。所以，如果一直以生存為支點(diǎn)來做職業(yè)規(guī)劃，是一種只重現(xiàn)在不看將來的短視行為，不會(huì)感到工作的快樂，也不會(huì)獲得事業(yè)上的成就感。

如果立足發(fā)展支點(diǎn)來規(guī)劃職業(yè)生涯，會(huì)以自身的進(jìn)步作為導(dǎo)向。即使所從事的職業(yè)并不特別喜歡，薪酬也并不特別高，也會(huì)努力做好。對(duì)你來說，從中獲取的經(jīng)驗(yàn)和技能最為重要。這些收獲讓你增值，幫助你實(shí)現(xiàn)未來事業(yè)上的成功。除了有物質(zhì)上的收獲外，還有精神上的收獲，如榮譽(yù)、地位等，最終成為職場上的搶手貨。不過，這種職業(yè)修煉過程需要不斷挑戰(zhàn)自己的極限，鞭策自己向前邁進(jìn)，可能會(huì)承受工作壓力的考驗(yàn)。

如果是立足興趣支點(diǎn)來規(guī)劃職業(yè)生涯，會(huì)以快樂作為導(dǎo)向。并不一定在乎眼前的薪酬多少，也不在乎將來能獲得什么地位與榮譽(yù)，能找到喜歡的職業(yè)，能享受工作的過程，就會(huì)對(duì)工作投入極大熱情，忘卻疲倦，甚至感到生命變得燦爛多彩。就象鄰居老夏那樣，工作成為享受，成為娛樂，不知不覺中就出了成績。喜歡是做好一件事的前提，興趣是成功的最大驅(qū)動(dòng)力。

不過，現(xiàn)在職場競爭激烈，你有興趣的工作常常別人也感興趣，你要知道自己的優(yōu)勢和劣勢，采取合適的策略去獲取。

職業(yè)規(guī)劃既要考慮外部因素，諸如就業(yè)環(huán)境、家庭狀況、自身發(fā)展情況等，又要考慮內(nèi)部因素，諸如能力、專業(yè)知識(shí)、愛好、性格等。

根據(jù)外部因素來確定一個(gè)合適的支點(diǎn)。如果目前知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)及能力儲(chǔ)備豐厚，可以以發(fā)展支點(diǎn)或快樂支點(diǎn)來規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，在職場選擇有潛力的職業(yè)或感興趣的職業(yè)。如果初出茅廬，經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，不妨以生存支點(diǎn)來規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，從一些簡單的職業(yè)做起，不要好高騖遠(yuǎn)，等待職場修煉到某種程度后，再重新規(guī)劃職業(yè)生涯。

根據(jù)內(nèi)部因素來確定一個(gè)合適的職業(yè)。職業(yè)選錯(cuò)會(huì)影響成功概率，美國專家曾做過統(tǒng)計(jì)，內(nèi)向型的人從事銷售職業(yè)，成功的概率低，且比外向型的人付出更多的代價(jià)?？赏ㄟ^專業(yè)的人才測評(píng)，實(shí)現(xiàn)對(duì)自身特質(zhì)的系統(tǒng)了解。

我們?cè)谧雎殬I(yè)規(guī)劃時(shí)，還要根據(jù)自己的職場修煉程度適時(shí)改變職業(yè)規(guī)劃支點(diǎn)。當(dāng)解決了溫飽問題后，就要將原來的生存支點(diǎn)轉(zhuǎn)移到發(fā)展支點(diǎn)上來，重新調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃。即使目前的工作能獲取高薪，但知識(shí)及技術(shù)含量不高，沒有什么發(fā)展空間，也不該多留戀?；蛘咭耘d趣支點(diǎn)來重新規(guī)劃，找一份原來夢(mèng)寐以求的工作，也許薪酬并不一定比原來高，但只要足以維持體面的生活即可，這是職業(yè)的最高層次。這時(shí)，工作就成為生活中的一種享受。在這個(gè)人才、行業(yè)、知識(shí)快速更新的時(shí)代，只有根據(jù)實(shí)際情況快速轉(zhuǎn)移職業(yè)規(guī)劃的支點(diǎn)，才能立于不敗之地。

人生的目標(biāo)在于追求生活的快樂?？鞓返毓ぷ魇俏覀兊淖非?，而這種快樂并非貧窮的快樂，而是建立在無衣食之憂的基礎(chǔ)之上。老夏還在工作，比爾·蓋次的錢多得用不完也還在工作。工作對(duì)他們而言并不是為了生存，而是一種快樂，這是職業(yè)生涯規(guī)劃的終極目標(biāo)。愿大家都能從事一份自己喜歡的工作。

高薪白領(lǐng)阿盛：31歲，著名企業(yè)客戶經(jīng)理，年薪近10萬。

職業(yè)困惑：

"一個(gè)對(duì)公司很重要的客戶一直對(duì)我的工作很不滿，上次例會(huì)上甚至當(dāng)著上司、下屬的面批評(píng)我做得不好，我當(dāng)時(shí)很氣憤，恨不得要上去揍他一頓！最近上司也找我談話，讓我處理好與這個(gè)客戶的關(guān)系。我想到走人，但想到總體來說自己在這里做得還不錯(cuò)，又很猶豫。如果走，又該選擇哪行呢？我一直希望從事市場工作，但是自己適合嗎？"。

你是典型的情感型傳統(tǒng)主義者。善于察言觀色，比較容易體察別人的心理感受與需求，容易被人接受，所以你與已往服務(wù)的多數(shù)客戶關(guān)系都相當(dāng)不錯(cuò)。

你不喜歡求別人，害怕被人拒絕，加上內(nèi)向性格，所以你不適合做銷售，特別是主動(dòng)型的銷售工作，包括直銷。

但并不是說所有的銷售工作你都不適合，你適合以服務(wù)的方式進(jìn)行銷售，因?yàn)閷?duì)于已有的客戶，你很能夠站在對(duì)方的角度替對(duì)方考慮，而且你很注重與客戶和諧的關(guān)系，能夠服務(wù)好客戶，這些客戶就不斷增加新的訂單，從而實(shí)現(xiàn)銷售。

你對(duì)化妝品、房地產(chǎn)行業(yè)感興趣。地產(chǎn)經(jīng)紀(jì)人的銷售方式基本是為上門顧客物色和推薦，你適合這樣做銷售。但是顧客多為一次性購買，且服務(wù)工作多是由客戶服務(wù)部門接手進(jìn)行，對(duì)于你這樣善于服務(wù)客戶的傳統(tǒng)主義者顯然不能發(fā)揮優(yōu)勢。

至于化妝品行業(yè)，因?yàn)榛瘖y品企業(yè)主要有兩種經(jīng)營方式，一種是走日化線，即常規(guī)的快速消費(fèi)品的市場渠道；另一種是專業(yè)線，渠道以眾多的美容院為主。建議你選擇走專業(yè)線的化妝品公司，做大客戶的服務(wù)，職位可以是部門經(jīng)理以至副總經(jīng)理，主要通過服務(wù)美容機(jī)構(gòu)的方式來促進(jìn)重復(fù)購買。如果職位是副總經(jīng)理就更適合，因?yàn)橐环矫娣?wù)客戶是你的優(yōu)勢，你的性格又是能夠讓老板信賴、放心的人，所以老板很愿意把大客戶交給你。加上你可以不必直接管轄一大幫人，但可以臨時(shí)叫任何人為你做事，又不用擔(dān)心下面的人不好管。

但這個(gè)行業(yè)大多數(shù)公司規(guī)模小，業(yè)務(wù)不穩(wěn)定，而你是一個(gè)典型的傳統(tǒng)主義者：不喜歡冒險(xiǎn)、喜歡安逸穩(wěn)定的生活。所以如果跳槽就必須選擇該行業(yè)的領(lǐng)先企業(yè)，否則船小不穩(wěn)，雖然崗位適合，但大環(huán)境卻不安穩(wěn)；而領(lǐng)先企業(yè)的高職位的資歷要求比較高，所以不是最佳選擇。

你現(xiàn)在就職的崗位正是以服務(wù)推動(dòng)重復(fù)購買的，剛好是最適合你的崗位，同時(shí)，這個(gè)公司的實(shí)力在業(yè)內(nèi)是數(shù)一數(shù)二的。所以最后建議你最好現(xiàn)在不要跳槽，繼續(xù)留在公司是最佳選擇。

當(dāng)然如果留在公司，就要努力解決與那個(gè)重要客戶的關(guān)系問題。首先，做好自己的工作，同時(shí)你要明白自己是一個(gè)有明顯的情感傾向的人，容易將別人對(duì)一件事的批評(píng)當(dāng)作是對(duì)你個(gè)人的批評(píng)、當(dāng)作是不喜歡你的表現(xiàn)。你要學(xué)會(huì)時(shí)時(shí)提醒自己客戶是說我的某件事沒做好，而不是不喜歡我。然后花時(shí)間多溝通，加深彼此之間的了解，以恰當(dāng)?shù)姆绞教嵝涯莻€(gè)客戶如果覺得你什么地方做得不好，最好以友好的方式向你個(gè)人提出來。讓他明白對(duì)于情感型的你來說，施加壓力的方式會(huì)使你心理壓力太大，反而使工作做得更不好，如果你感覺他不喜歡你，你就很難開展工作，你喜歡在和睦的氣氛下工作。

對(duì)于來自下屬的挑戰(zhàn)，我們認(rèn)為不要有太多的擔(dān)心。因?yàn)槟愫苡胸?zé)任感，又很能順服上司的領(lǐng)導(dǎo)，上司常常信任、重用這樣的人。所以你不必?fù)?dān)心上司會(huì)不喜歡自己，這也是為什么雖然你的下屬年齡比你大，業(yè)務(wù)水平也不差，但是上司就是任命你做經(jīng)理的原因。

至于你想不工作也有收入，雖然你不適合通過做直銷來實(shí)現(xiàn)，但你同樣可以通過投資理財(cái)來實(shí)現(xiàn)，條條道路通羅馬嘛！

在一個(gè)資本運(yùn)作的企業(yè)里工作，努力成為這些成長型企業(yè)中的關(guān)鍵點(diǎn)，然后將自己的股權(quán)與公司的股權(quán)架構(gòu)緊密地結(jié)合在一起。

盛大入主新浪，陳天橋成為中國網(wǎng)絡(luò)的頭號(hào)資本家，他靠資本運(yùn)作狠賺了一筆。資本家賺錢也讓一批職業(yè)經(jīng)理人大發(fā)資本之財(cái)，比如說唐峻，從微軟中國總教頭的位置上退下來，并沒有影響他的職業(yè)之路，反而成為中國第一號(hào)“打工皇帝”，身價(jià)四億。

陳天橋成為互聯(lián)網(wǎng)首富,唐峻獲得巨大成功，資本和身價(jià)迅速躥升，是因?yàn)樗麄兏美觅Y本運(yùn)作和市場經(jīng)濟(jì)下的職場規(guī)律，而掌握方法和規(guī)律是走向成功的捷徑。那讓我們來看看這些富翁們的職業(yè)生涯。在職業(yè)生涯規(guī)劃里，我們把這些人的職業(yè)生涯叫做“富翁型”職業(yè)生涯。

所謂“富翁型”職業(yè)生涯即懂得現(xiàn)行市場經(jīng)濟(jì)中資本運(yùn)作規(guī)律的職業(yè)人，在相應(yīng)迅速擴(kuò)張、發(fā)展的企業(yè)中，主動(dòng)謀求的一種個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃。

這些職業(yè)人大多受過海外教育，見識(shí)過資本運(yùn)作的市場發(fā)展規(guī)律，能夠在資本運(yùn)作的企業(yè)中或資本運(yùn)作的過程中找到成就自己職業(yè)發(fā)展的機(jī)會(huì)點(diǎn)。他們都是被職業(yè)生涯理念激發(fā)和開化過的，有意識(shí)的主動(dòng)去規(guī)劃自身職業(yè)生涯發(fā)展。

“富翁型”職業(yè)生涯者是職業(yè)生涯中的先進(jìn)者，因?yàn)檫@些職業(yè)人深刻的明白，市場經(jīng)濟(jì)和我個(gè)人職業(yè)發(fā)展密不可分，大的社會(huì)環(huán)境和經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)是怎樣的，會(huì)造就給我個(gè)人一個(gè)什么樣的契機(jī)。他們不是關(guān)起門來想，我要做好什么樣的事情，什么樣的老板認(rèn)可我，然后我要怎么樣去做。雖然這也是有職業(yè)生涯理念的人，但這屬于稍低一個(gè)層次。，高一個(gè)層次的人，他能將個(gè)人的小命運(yùn)嫁接到時(shí)代大命運(yùn)上。

這是網(wǎng)絡(luò)化的時(shí)代，大眾消費(fèi)需求娛樂化，盛大正是將自己的娛樂帝國同新浪在門戶網(wǎng)站上的優(yōu)勢相加，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，順應(yīng)時(shí)代發(fā)展潮流。能夠預(yù)料到盛大這樣的資本運(yùn)作大手筆，并從中找到自己發(fā)展契機(jī)的職業(yè)人，能夠迅速上升并使身價(jià)翻番。就像現(xiàn)在盛大和新浪的職業(yè)經(jīng)理人，都是這次資本運(yùn)作的最終獲益者。

所以說“富翁型”職業(yè)生涯強(qiáng)調(diào)的是在資本運(yùn)作的企業(yè)中獲得職業(yè)成功，而不是通過創(chuàng)業(yè)或投資致富。也就是說，今天要想在商業(yè)格局中成為職業(yè)富翁的人，一定是在資本運(yùn)作的企業(yè)中工作的人。以現(xiàn)在的盛大公司ceo唐峻為例，最初唐峻在微軟公司，即使是在世界500強(qiáng)企業(yè)，他也成不了富翁。但是當(dāng)他去了盛大后，才能有機(jī)會(huì)成為“時(shí)代新富”。他現(xiàn)在身價(jià)上億，如果在微軟，年薪也就是百萬。打工打出富翁，關(guān)鍵點(diǎn)是自己的股權(quán)和企業(yè)股權(quán)架構(gòu)是一致的，而這只能在資本迅速注入和擴(kuò)張的企業(yè)里實(shí)現(xiàn)。

這和目前的職場現(xiàn)狀也是有聯(lián)系的。年輕的職業(yè)人，只有在資本運(yùn)作的企業(yè)里，資金的迅速注入和擴(kuò)張，才更需要年輕人的朝氣與力量，才有可能給你超乎市場同比的職位和薪資。職業(yè)人到超出市場常規(guī)發(fā)展n倍發(fā)展速度的企業(yè)里去工作，將是成為富翁的捷徑。當(dāng)然只有在企業(yè)資金迅速注入的時(shí)候，職業(yè)人才能拿到這些錢。在風(fēng)險(xiǎn)企業(yè)中去謀求到自身的股份或者一個(gè)迅速攀升點(diǎn)，在迅速成長型的企業(yè)中通過某個(gè)環(huán)節(jié)拿到自己職業(yè)生涯成功的關(guān)鍵點(diǎn)。

當(dāng)然了，并不是每一個(gè)人都可以去編織“富翁型”職業(yè)生涯夢(mèng)想的，那些自身處于迅速擴(kuò)張的資本型企業(yè)里的職業(yè)人，也并不是個(gè)個(gè)都獲得了成功。據(jù)可銳職業(yè)顧問的調(diào)查顯示，仍然有7成人沒有攀升的機(jī)會(huì)，為什么呢？因?yàn)樗麄儧]有理清以下幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。

首先，這類職業(yè)人要有足夠的知識(shí)儲(chǔ)備和資質(zhì)準(zhǔn)備，積極把握歷史現(xiàn)狀，準(zhǔn)確預(yù)測企業(yè)發(fā)展前景。職業(yè)經(jīng)理人可能沒看準(zhǔn)宏觀環(huán)境，就會(huì)錯(cuò)失發(fā)展的機(jī)會(huì)。比如職業(yè)經(jīng)理人工作一年后發(fā)現(xiàn)企業(yè)有點(diǎn)不妙，匆忙離開，而過了一段時(shí)間，很可能企業(yè)發(fā)展欣欣向榮，他就錯(cuò)失一個(gè)發(fā)展機(jī)會(huì)，所以中國第一批此類企業(yè)的職業(yè)經(jīng)理人，往往沒有賺到錢。

更糟糕的是，在早期的發(fā)展中，很多職業(yè)經(jīng)理人沒有為自身的專業(yè)素質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)。當(dāng)時(shí)，企業(yè)發(fā)展并不壯大，他們從企業(yè)帶出來的不是一個(gè)好口碑，職業(yè)生涯過程中沒有口碑建立，那么在以后的發(fā)展中，他們到了哪里，也不能證明什么。到最后他們是錢和專業(yè)素質(zhì)一樣也沒有得到。

其次，職業(yè)人有沒有資源通道去接近人脈資源和機(jī)會(huì)資源也是成功的關(guān)鍵。有些職業(yè)經(jīng)理人不知道在快速擴(kuò)張型企業(yè)中有哪些關(guān)鍵點(diǎn)和機(jī)會(huì)點(diǎn)可以提高職業(yè)素質(zhì)身價(jià)。迅速成長型企業(yè)中，關(guān)鍵的職責(zé)和職能是以市場為導(dǎo)向的。它有兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，一個(gè)是產(chǎn)品研發(fā)，一個(gè)是市場管理。舉個(gè)簡單的例子來說，總裁助理在公司里可能是總裁身邊的紅人，但是他是否能因此提高職業(yè)身價(jià)卻未可知。在這個(gè)發(fā)展過程中，個(gè)人盲目的認(rèn)為，到總裁身邊工作是她唯一在迅速發(fā)展企業(yè)拿到快速增長的機(jī)會(huì)點(diǎn)，這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的。

“近水樓臺(tái)先得月”是事實(shí)，關(guān)鍵是看你有沒有站在這個(gè)樓臺(tái)上。雖然是近水了，但沒有站到樓臺(tái)上，也是不能得到“月”的?？拷偛蒙磉呉龅氖顷P(guān)鍵事，總裁助理未必是承擔(dān)總裁所托付的關(guān)鍵事。衡量關(guān)鍵事的標(biāo)準(zhǔn)是關(guān)鍵職責(zé)和職能，承擔(dān)關(guān)鍵職責(zé)才能讓你的身價(jià)上升。

再次，職業(yè)經(jīng)理人有沒有做長期規(guī)劃，能否以堅(jiān)韌不拔的意志堅(jiān)持下去。一個(gè)發(fā)展型企業(yè)，迅速發(fā)展的可能性很大，但風(fēng)險(xiǎn)和變數(shù)也很大。什么時(shí)候要離開它，什么時(shí)候要堅(jiān)決跟它共存亡的，如何把握這個(gè)“度”，需要個(gè)人對(duì)企業(yè)核心發(fā)展趨勢的研究能力。在發(fā)展型企業(yè)中謀求個(gè)人發(fā)展迅速攀升的關(guān)鍵是，職業(yè)經(jīng)理人一定要成為老板的“外腦”，爭取進(jìn)入“外腦層”，是發(fā)展的唯一通道。如果不是“外腦”，那職業(yè)經(jīng)理人在這里面就沒有機(jī)會(huì)。

最接近成就的人是最知道內(nèi)部核心發(fā)展機(jī)密的人，也是參與決策的人。參與決策的人才可能分享企業(yè)發(fā)展利益。由于這樣幾個(gè)點(diǎn)沒有搞清楚，很多人的事業(yè)功敗垂成。

因此，把握了幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)之后，理清其中的連帶關(guān)系，你就可以自己評(píng)估一下，到底適不適合做“富翁型”職業(yè)生涯規(guī)劃。

“富翁型”職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)我們的核心啟發(fā)是不要太在意個(gè)人職業(yè)與企業(yè)掛鉤，而是要與市場經(jīng)濟(jì)的運(yùn)作規(guī)則掛鉤。做好適合于自身的職業(yè)生涯規(guī)劃，找對(duì)人、事、角色、方法，無論是要成為大富翁，還是瞄準(zhǔn)小富翁，都要順應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)的變化，將自己的股權(quán)和企業(yè)股權(quán)架構(gòu)緊密結(jié)合在一起，靠股票來獲取財(cái)富。

20xx年，國際金融危機(jī)的爆發(fā)大大地助燃了我國職業(yè)規(guī)劃咨詢行業(yè)的迅猛發(fā)展。國內(nèi)首家職業(yè)規(guī)劃師資格認(rèn)證培訓(xùn)及職業(yè)規(guī)劃咨詢機(jī)構(gòu)——上海向陽生涯管理咨詢有限公司的調(diào)查顯示，20xx年了解職業(yè)規(guī)劃的人占8%，意識(shí)到職業(yè)需要規(guī)劃的人為5%，實(shí)施職業(yè)規(guī)劃的只有3%.而到了20xx年，了解職業(yè)規(guī)劃的人已經(jīng)超過78%，意識(shí)到職業(yè)需要規(guī)劃的人高達(dá)65%以上，實(shí)施職業(yè)規(guī)劃的人則大幅躍升。人們不再盲目求職、就業(yè)，而是更具前瞻性和規(guī)劃性。職場人在跳槽、轉(zhuǎn)行、充電、出國之前，也開始深思自己的職業(yè)定位和職業(yè)規(guī)劃。

有戰(zhàn)略眼光和長遠(yuǎn)規(guī)劃的職業(yè)，才能持續(xù)地成功發(fā)展，在安定的工作中未雨綢繆，獲得更好的發(fā)展，在危機(jī)面前尋求突破，沉著應(yīng)對(duì)。只有當(dāng)一個(gè)人具有明確的職業(yè)定位和清晰的職業(yè)規(guī)劃時(shí)，才會(huì)懷揣愿景，充滿動(dòng)力，工作才會(huì)變得更有意義，職業(yè)發(fā)展才會(huì)越來越好。近日，向陽生涯受《中國女性》雜志之邀，對(duì)女性成功轉(zhuǎn)型的部分案例進(jìn)行了整理，今天和大家一起分享的是向陽生涯ccdm中國職業(yè)規(guī)劃師閆嶺的成功轉(zhuǎn)型故事。

閆嶺自述：

從小到大，學(xué)業(yè)發(fā)展道路上一直順風(fēng)順?biāo)?，班長，前三名，優(yōu)秀三好生，乖乖女……這類名詞構(gòu)成我生活的主旋律。不曾想過未來的職業(yè)發(fā)展，不曾考慮過自己適合什么，為每一次考試全力以赴，為每一次排名耿耿于懷。如此這般的生活并未因?yàn)槌晒Φ母呖汲煽兌腥魏蔚母淖?，聽從老爸的安排來到國?nèi)某重點(diǎn)大學(xué)開始強(qiáng)電專業(yè)的學(xué)習(xí)，繁重的專業(yè)課學(xué)習(xí)讓我無暇它顧，唯一可以自我掌控的是將業(yè)余時(shí)間大量的投入到社團(tuán)工作，除此之外，依然是曾經(jīng)生活的重復(fù)。

感謝網(wǎng)絡(luò)知識(shí)經(jīng)濟(jì)的到來，大大小小網(wǎng)站上鋪天蓋地的關(guān)于職業(yè)規(guī)劃的知識(shí)性文章令我目不暇接，系統(tǒng)了解之后，我決定利用目前日益興起的職業(yè)規(guī)劃方法來解決所遇到的困惑。我開始看職業(yè)生涯規(guī)劃方面的書，再綜合自身各方面因素權(quán)衡，經(jīng)過慎重考慮，我參加了ccdm中國職業(yè)規(guī)劃師中級(jí)資格證書的認(rèn)證培訓(xùn)，在順利取得證書后正式辭去了外企市場經(jīng)理的職位，選擇做一名職業(yè)規(guī)劃師。成為ccdm中國職業(yè)規(guī)劃師是我實(shí)現(xiàn)自我轉(zhuǎn)型的第一步。感謝上海向陽生涯，開啟了我通往實(shí)現(xiàn)自己理想的第一扇窗戶。通過其專業(yè)系統(tǒng)的理論培訓(xùn)與案例操作，不僅在專業(yè)技能方面大大提升，更是結(jié)交了一批志同道合的戰(zhàn)友，是他們，使我更加堅(jiān)定了自己的選擇。

如何將自己多年生產(chǎn)管理、質(zhì)量管理、銷售與市場管理等方面的經(jīng)驗(yàn)與自己長遠(yuǎn)職業(yè)目標(biāo)相結(jié)合，如何能更快速的積累職業(yè)規(guī)劃師所需要的針對(duì)不同行業(yè)、不同職能領(lǐng)域的職業(yè)發(fā)展成功經(jīng)驗(yàn)，如何適應(yīng)職場的發(fā)展階段，找到最適合自己的切入點(diǎn)，是我在明確職業(yè)目標(biāo)之后需要考慮的第二步問題。

通過深入的市場分析和廣泛的渠道溝通，"獵頭顧問"，這個(gè)處于市場快速發(fā)展階段的新興職業(yè)，成為我真正實(shí)現(xiàn)職業(yè)轉(zhuǎn)型的最佳切入點(diǎn)。將職業(yè)規(guī)劃相關(guān)的專業(yè)知識(shí)用于獵頭顧問的工作實(shí)踐，繼而提升其專業(yè)性，同時(shí)將獵頭顧問的工作積累用于豐富職業(yè)規(guī)劃的經(jīng)驗(yàn)儲(chǔ)備，二者相輔相成，向?qū)I(yè)技能化方向發(fā)展，這是我成為獵頭顧問以來一直貫徹始終的工作宗旨。一段時(shí)間的實(shí)踐證明，如此這般的操作模式也許會(huì)花費(fèi)更多的時(shí)間，但是來自客戶和候選人的反饋?zhàn)屛矣X得一切的付出都是值得的。

偶爾靜下心來回憶之前的工作和生活，現(xiàn)在的我也許更忙碌，壓力更大，但是不會(huì)再迷惘。我經(jīng)常告訴我的朋友，我真正的人生開始于30歲所做的人生最重要的一次決策——職業(yè)規(guī)劃，它帶給我明確的方向，讓我每天都在體驗(yàn)向著目標(biāo)一點(diǎn)點(diǎn)靠近的感受，這種感受，美妙、快樂而充實(shí)！

向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽分析認(rèn)為，三十而立，古人一句俗語，確是人生成長階段的重要標(biāo)識(shí)。尤其作為職場女性，此階段面臨事業(yè)，家庭，生育種種人生關(guān)鍵問題的交界口，很多人會(huì)產(chǎn)生困惑，迷惘，無從取舍的矛盾狀態(tài)，如果不能有效的規(guī)劃和梳理，很有可能對(duì)未來的家庭生活和事業(yè)發(fā)展帶來不利影響。

通過閆嶺老師的親身經(jīng)歷我們不難看到，具有清晰的職業(yè)定位和職業(yè)規(guī)劃的人，可以抓住每一次機(jī)會(huì)，不辜負(fù)每一次選擇，盡管要承受蛻變的痛但卻能笑著迎來重生的樂，因?yàn)樗龔氖贾两K都能看見艱辛背后的完美人生。方向決定未來！如果你是一個(gè)渴望成功的人，現(xiàn)在就為自己做一個(gè)良好的職業(yè)規(guī)劃，讓你的職業(yè)發(fā)展有路可循，選擇往往比努力更重要！

「事件回放」。

所謂長假后的“上班恐懼癥”主要表現(xiàn)概括起來有兩點(diǎn)：一是上班前不想上班，焦慮;二是上班第一天萎靡不振、煩躁。某機(jī)構(gòu)在一項(xiàng)5000人參與的調(diào)查中，問及“長假過后，你是否有上班恐懼癥?”有48.1%的人表示有此癥狀，接近半數(shù)。由此可見，節(jié)后上班成為讓白領(lǐng)們焦慮的事情。

長假為朝九晚五的上班族們畫出了一個(gè)休止符。擺脫談判、會(huì)見客戶、修改策劃、沒完沒了的電話會(huì)議……享受一段休閑輕松沒有工作壓力的日子。然而，長假也給上班族們帶來了副作用。當(dāng)屬于“休止符”的那幾天過完，許多人無法馬上進(jìn)入正常的“工作樂章”。捱到上班了，身在辦公室，心卻不知道在哪里，精神狀態(tài)萎靡不振。該如何才能自如地切換“頻道”?盡情享受長假帶來的輕松，又能夠在長假結(jié)束后，精神充沛地進(jìn)入工作狀態(tài)?且聽心理專家為你支招。

“上班恐懼癥”源自“慣性”

5000人參與的調(diào)查中，遭遇過“上班恐懼癥”困擾的人占到了將近半數(shù)。可見，這并不是個(gè)罕見的問題。難道經(jīng)過了充分休息，反而無法精力充沛地進(jìn)入工作了?長假對(duì)工作反而有副作用?對(duì)此，孫嘉儀分析道：“人在某種狀態(tài)下，大腦中樞會(huì)建立相應(yīng)的工作模式。比如，在工作狀態(tài)時(shí)，大腦處于緊張狀態(tài)，身心會(huì)相應(yīng)建立與工作環(huán)境匹配的思維和運(yùn)作模式。放長假的時(shí)候，人處于放松的休閑狀態(tài)，相應(yīng)的，大腦也就處于放松的狀態(tài)。兩種狀態(tài)切換的過程中，‘慣性’會(huì)造成最初的不適應(yīng)。”想想看，在假期的前兩天，不開鬧鐘的你，是不是依然會(huì)在平時(shí)起床的時(shí)間醒來?這就是“慣性”的作用。你的大腦和身心都還沒有完全進(jìn)入放假狀態(tài)。大約兩三天以后，你早上醒來的時(shí)間會(huì)明顯后延，這時(shí)候，你的身心都已經(jīng)進(jìn)入放假狀態(tài)了。同樣的過程也會(huì)發(fā)生在長假結(jié)束，重新進(jìn)入工作狀態(tài)的時(shí)候。

所謂的上班恐懼癥，其實(shí)是人們一時(shí)無法適應(yīng)從休息狀態(tài)到緊張狀態(tài)的切換，并因此產(chǎn)生了煩躁、焦慮甚至抑郁的情緒。了解了身體具有這樣的“慣性”，明白這是個(gè)正常現(xiàn)象，就可以未雨綢繆，主動(dòng)積極地去做一些準(zhǔn)備，幫助自己進(jìn)行緩沖，而不是受困于負(fù)面情緒。

支招一調(diào)整生理節(jié)奏有助緩解焦慮情緒。

孫嘉儀提醒說，生理的不適很容易帶來心理的不快。許多人的煩躁、焦慮，主要是因?yàn)樯眢w無法馬上從放松的休息狀態(tài)進(jìn)入緊張的工作狀態(tài)而引起了不適。“既然知道了身體需要這樣的一個(gè)適應(yīng)周期，那么不妨主動(dòng)去調(diào)整。比如，提前二三天逐步調(diào)整作息時(shí)間，讓自己一點(diǎn)點(diǎn)從放假時(shí)的作息時(shí)間，調(diào)整回上班日的作息規(guī)律?！?/p>

支招二工作日程從簡單的開始。

很多上班族都會(huì)有自己的工作日程表，排出未來一段時(shí)間的工作安排。孫嘉儀建議說，在長假后如何安排自己的工作計(jì)劃很有學(xué)問。“上班第一天，整個(gè)人的狀態(tài)可能還需要預(yù)熱，所以，盡量不要安排挑戰(zhàn)太大的工作。比如，重要的談判、會(huì)見重要的客戶之類的事情，不妨延后——要知道你的重要客戶也許和你一樣，剛剛過完長假，還沒完全進(jìn)入工作狀態(tài)呢。剛開始上班的那幾天，不妨先從一些比較容易的，有把握的事情入手，給自己一個(gè)緩沖期?！?/p>

除了從易到難地安排好自己的工作之外，孫嘉儀還建議，給自己的日程表上，留出一些讓自己開心、放松的事情。比如，留出半個(gè)小時(shí)和同事一起享受下午茶?；蛘?，在下班后，送自己一件小禮物犒賞自己——漂亮的記事本是非常好的選擇，你可以在工作中經(jīng)常用到它。

支招三重新布置辦公室。

進(jìn)入新的一年，每個(gè)人都希望有一番新氣象，重新布置一下自己的辦公室也是個(gè)幫助自己擺脫上班恐懼癥的好方法。孫嘉儀說：“買幾盆綠色的植物放在辦公桌上，可以給自己積極的暗示。放一些可愛的公仔在顯示器旁，也會(huì)帶來好心情。還可以把假日里拍的照片貼在辦公桌的擋板上。假如你的工作讓你覺得有點(diǎn)乏味，那么這些小東西，也許可以讓你尋找到新的活力和興奮點(diǎn)。”

支招四選擇鮮艷明亮的配飾。

孫嘉儀指出，一個(gè)人的著裝對(duì)情緒會(huì)有很大的影響。許多開在寫字樓里的公司平日里都要求職員穿職業(yè)裝上班，但在每周的最后一天可以穿便裝上班，作為一種調(diào)劑?！凹偃缈梢缘脑?，公司主管不妨允許員工們，在新年長假結(jié)束后的最初幾天，穿便裝上班，這樣可以給大家一個(gè)情緒上的緩沖。有些職業(yè)如銀行、證券業(yè)等不適合穿便裝上班，那不妨在出門前給自己戴上一條色彩明亮的絲巾，或者一個(gè)別致的小胸針之類的配飾吧?！?/p>

支招五做好下一個(gè)假期的規(guī)劃。

“放完長假開始上班固然是件辛苦的事情，但是，假如你看到過不了太久，就會(huì)有一個(gè)快樂假期，那心理落差就不會(huì)那么大。進(jìn)入工作狀態(tài)也就不是那么恐懼了?！?/p>

支招六借長假修復(fù)人際關(guān)系。

除了由于不適應(yīng)帶來的心理壓力，還有部分人，由于存在某些人際關(guān)系的問題，而對(duì)長假后回到辦公室上班心存恐懼。對(duì)于這類人，孫嘉儀認(rèn)為，長假其實(shí)也是自己梳理和修復(fù)人際關(guān)系的好機(jī)會(huì)。一條溫馨的祝福短信息，也許能幫助化解尷尬的同事關(guān)系。而長假后帶上些家鄉(xiāng)的特產(chǎn)，和同事們分享，也是融洽辦公室關(guān)系的好方式。

支招七職業(yè)倦怠期需要新規(guī)劃。

假如以上所有的建議都不管用，你還是沉浸在焦慮中，不想去上班。那很可能你進(jìn)入了“職業(yè)倦怠期”。長假，對(duì)你而言只是一個(gè)暫時(shí)的逃避。孫嘉儀指出，職業(yè)倦怠期經(jīng)常會(huì)發(fā)生在你職業(yè)生涯的第3年、5年、8年的時(shí)候?！坝行┤丝瓷先ヒ磺卸己芎?。但他們內(nèi)心其實(shí)是非常焦慮的——他可能在煩惱：我已經(jīng)在這個(gè)公司干了5年，可是，做的事情，卻和剛進(jìn)公司二三年的職員做的差不多……”

對(duì)于這樣的狀況，孫嘉儀建議，不要單純地逃避上班，恐懼并不能解決問題。不妨找專業(yè)人士幫助自己重新規(guī)劃一下未來的職業(yè)生涯。