自我檢討書200字(大全8篇)

總結(jié)之后，我們才能更加明確自己的優(yōu)勢(shì)和不足，從而做出更好的規(guī)劃和改進(jìn)。要寫一篇好的總結(jié)，需要事前事后做好充分的準(zhǔn)備和收集相關(guān)的信息。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，希望能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和借鑒。

自我檢討書200字篇一

尊敬的老師：

今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對(duì)上課講話這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不在上課的時(shí)候講閑話的決心。

我對(duì)于我這一次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該在早自習(xí)的時(shí)候說話，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定，我們作為學(xué)生就應(yīng)該完全的聽從老師的話，而我這一次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我這一次的悔過真的很深刻。

我要避免這樣的錯(cuò)誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。

相信老師看到我的這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這一次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我這樣如此的重視這一次的事件，希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我可以向老師保證今后一定不會(huì)在早自習(xí)及其他任何課上說閑話的。

所以，老師把讓我寫檢討，也是為了讓我深刻的認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)。

其次，我在上課的時(shí)候講閑話的行為也是一種對(duì)老師的工作不尊敬的表現(xiàn)。中國是一個(gè)禮儀之邦，自古就講究尊師重道，這是一種傳統(tǒng)的美德，過去我一直忽視了它。拋開著一層面，不單單是老師，無論對(duì)任何人，我們都應(yīng)該尊重他，尊重他的勞動(dòng)，他的勞動(dòng)成果。我這樣做，直接造成了不尊重老師，不尊重他人，不尊重他人勞動(dòng)的惡劣影響。作為一名當(dāng)代中學(xué)生，一名正在接受教育的人來說，這種表現(xiàn)顯然不符合社會(huì)對(duì)我們的要求。

再次，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象。同學(xué)之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí)，互相促進(jìn)，紀(jì)律良好，而我這種表現(xiàn)，給同學(xué)們帶了一個(gè)壞頭，不利于學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè)。同時(shí)，也對(duì)學(xué)校形象造成了一定損害，我們應(yīng)該去維護(hù)而不是去破壞它!對(duì)于這件事情，所造成的嚴(yán)重后果我做了深刻的反思：

1、在同學(xué)們中間造成了不良的影響，由于我在上課的時(shí)候講閑話，有可能影響班級(jí)紀(jì)律性，讓其他同學(xué)也講話，都沒有好好聽課，這實(shí)際上也是對(duì)別的同學(xué)的父母的不負(fù)責(zé)。

2、影響個(gè)人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下為能提高。如今錯(cuò)已鑄成，我深感懊悔，深刻檢討自己的錯(cuò)誤。

3、思想覺悟不高，對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)不足，試想若是當(dāng)時(shí)我就認(rèn)識(shí)到此事的嚴(yán)重性，錯(cuò)誤就不可能發(fā)生。之所有的問題都?xì)w咎于我還為能達(dá)到一個(gè)現(xiàn)代中學(xué)生應(yīng)具有的認(rèn)識(shí)問題水平，為能對(duì)老師的辛勤勞作作出回報(bào)，我越來越清晰的感覺到自己所犯的錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，為此，我一定會(huì)在以后的幾年里更嚴(yán)格地要求自己，在認(rèn)真完成作業(yè)，在上課的時(shí)候絕對(duì)不講閑話地同時(shí)，使自己的言行都與一個(gè)現(xiàn)代中學(xué)生相符合。

作為在上課的時(shí)候講閑話的一份子，我覺得有必要對(duì)我們的行為作出檢討，所以按照老師的要求激納保質(zhì)保量的檢討書一份。對(duì)自己的錯(cuò)誤根源進(jìn)行深挖細(xì)找的整理，并認(rèn)清可能造成的嚴(yán)重后果。

望老師能念在我認(rèn)識(shí)深刻而且平時(shí)表現(xiàn)也不錯(cuò)的份上，從輕處理，請(qǐng)關(guān)心愛護(hù)我的老師同學(xué)繼續(xù)監(jiān)督，幫助我改正缺點(diǎn)，取得更大的進(jìn)步。

今后我一定會(huì)好好學(xué)習(xí)，上課不講閑話，并且積極為班級(jí)做貢獻(xiàn)，為班級(jí)添光彩!請(qǐng)老師相信我!

檢討人：

20xx年xx月xx日。

自我檢討書200字篇二

尊敬的張副局長：

我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的感謝向你寫下這份檢討書，我為自己沒有經(jīng)過局上領(lǐng)導(dǎo)的同意和提交大額資金審批表情況下，就把學(xué)校用于勤工儉學(xué)的豬圈建蓋起來的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我向張副局長做出深刻檢討：

自己身為一名校長，應(yīng)該嚴(yán)以律已，對(duì)工作嚴(yán)格要求！然而自己沒有按照程序進(jìn)行，在沒有取得局上領(lǐng)導(dǎo)的批準(zhǔn)時(shí)，就先把豬圈建蓋起來，由于自己的工作失誤，給局上的領(lǐng)導(dǎo)帶來了不便和造成了一定的影響，如果不是局上領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的支持和理解，我想我的工作開展起來是比較困難的。關(guān)于這次先斬后奏的報(bào)告，我也是有不得于的苦衷。首先，自己是個(gè)新校長，有迫切做事的思想，想盡快改變學(xué)校一些壞風(fēng)氣，加強(qiáng)學(xué)校食堂后勤管理，努力創(chuàng)造勤工儉學(xué)的條件，增加勤工儉學(xué)的收入，以此來緩解發(fā)放臨時(shí)工工資的壓力。在這種想法下開學(xué)后的第二天就找人建蓋了豬圈，因時(shí)間緊，學(xué)校事情又多、又雜，也就沒有及時(shí)提交大額資金審批表，沒有按財(cái)務(wù)制度先審批后建蓋的程序進(jìn)行。對(duì)此我要深刻檢討自己，及時(shí)糾正，感謝局上領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的寬容和理解，但是我相信局上領(lǐng)導(dǎo)在了解我們學(xué)校實(shí)際情況后，對(duì)我的工作應(yīng)該是持肯定態(tài)度的。

通過這件事，在今后的工作當(dāng)中我會(huì)及時(shí)先向局上領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)求，取得同意后再實(shí)施，工作中要求嚴(yán)謹(jǐn)有序，這在我今后的校長工作成長道路上，無疑是一次經(jīng)驗(yàn)的積累。所以，在此我向張副局長做出檢討的同時(shí)，也向你們表示發(fā)自內(nèi)心的感謝。

xxx。

20xx年x月x日。

自我檢討書200字篇三

這幾天過的太安逸！沒好好運(yùn)動(dòng)，還吃的多，還買了一堆有的沒的'，沒好好上課，沒好好賺錢！安靜的時(shí)候想一下，給自己找了一堆借口，根本原因都是因?yàn)樽约禾珣卸?！轉(zhuǎn)頭再看看身邊的朋友，時(shí)不時(shí)會(huì)被激勵(lì)到！這時(shí)候就會(huì)懊悔怎么吃這么多！怎么這么不努力?。?！勤做檢討，希望自己別這么懶惰.

自我檢討書200字篇四

尊敬的xx：

你好!

我上周末未跟醫(yī)院請(qǐng)假就擅自離院回家。違反了醫(yī)院的規(guī)定。經(jīng)過一番深刻思考后，我認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，特做以下檢討。

我們來到著個(gè)醫(yī)院，在這里上班實(shí)習(xí)，就要服從醫(yī)院的管理，遵守醫(yī)院的規(guī)定，不能有絲毫的懈怠。所以，我擅自離院是錯(cuò)誤的，是對(duì)工作不負(fù)責(zé)，對(duì)學(xué)習(xí)不負(fù)責(zé)，對(duì)自己不負(fù)責(zé)。

有家可以不回，但有班一定不能不上。雖然最初我以為我的做法沒什么不妥，不過是兩天治療不上，回家看看生病的媽媽，于情完全合理。但是醫(yī)院有紀(jì)律在，就如同我們面前的一座高山不可跨越。如果跨越了，就必須付出代價(jià)，接受懲罰。所以，我心甘情愿認(rèn)真的寫檢查。我可以毫不遮掩，絲毫不給自己留臉面的說聲我錯(cuò)了。

人非圣賢，孰能無過，過而能改，善莫大焉。希望老師能夠相信我，不要因?yàn)橐淮五e(cuò)誤就否定我。我自以為我總體上還是表現(xiàn)的可以的，不過，難免回有些小瑕疵。草木皆有情，人怎可無情?離家久了想回家看看，工作累了想回家歇歇，相信每個(gè)人都有這樣的心情和體會(huì)。所以，我回家有情可原。但是，于情可以說的過去的事情，卻在紀(jì)律上不可以容忍。所以，我還是錯(cuò)了，所以我檢討。

我只是微不足道的一個(gè)個(gè)體。少了我一個(gè)，太陽依舊東升西落;少了我一個(gè)地球依然按既定的軌道轉(zhuǎn)動(dòng);少了我一個(gè)，天氣依然有陰晴的變化，不時(shí)的有雷雨暴雨;少了我一個(gè)，話依然循著季節(jié)開和落;少了我一個(gè)，醫(yī)院的工作照常進(jìn)行，不會(huì)受到絲毫的影響。對(duì)于我生活的周圍環(huán)境和群體來說，我并不重要。可是，對(duì)于我媽媽來說，我很重要，在她需要我照顧的時(shí)候，我能在她順便對(duì)她來說是莫大的欣慰和幸福。如果換成別人是我，或許和我一樣直接回家。我可以無數(shù)次的強(qiáng)調(diào)我回家是有理由的，于情是合理的年。

可是，任何理由和感情在醫(yī)院的管理面前都是蒼白無力的，比值得一提。我只所以沒請(qǐng)假也包含這個(gè)原因。因?yàn)槲艺?qǐng)假的理由在規(guī)定面前完全不被承認(rèn);就算得到了一絲絲承認(rèn)，也是弱不禁風(fēng)。我主動(dòng)請(qǐng)假也未必請(qǐng)的下來，所以干脆直接不請(qǐng)，還心存僥幸心理，認(rèn)定不會(huì)被逮到，可是我還是沒有漏網(wǎng)。我說的這些完全屬實(shí)，不含任何捏造的虛假成分。

無規(guī)矩不成方圓，做人做事都要遵循一定的準(zhǔn)則。我們從小到大接受的教育就是如此。規(guī)則由人而定，而一經(jīng)制定就成為客觀存在，不在以他人的主觀意志為轉(zhuǎn)移。歲偶然，每個(gè)人并不是生來就逆來順受，注定要接受外界的約束和控制的?？墒牵覀?cè)谶@個(gè)醫(yī)院實(shí)習(xí)，接受醫(yī)院的管理和其制度的約束是理所當(dāng)然的事情。出此沒有任何選擇。當(dāng)我們的叛逆心和不情愿得以表達(dá)和延伸，但一旦撞到醫(yī)院的管理制度，就只能收容起來。規(guī)矩在扼殺我們的不安分之心上起了莫大的作用。所以，我們不能不遵守醫(yī)院的規(guī)章制度。

在醫(yī)院里，就要踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)習(xí)，老老實(shí)實(shí)的工作，辛辛勤勤的干活。要想成為一名優(yōu)秀的護(hù)士，就得把自己當(dāng)作工具一樣時(shí)時(shí)刻刻連軸轉(zhuǎn)，不能偷懶，更別想開溜。否則，怎么能訓(xùn)練出熟練的操作技能，怎么能培養(yǎng)出一名優(yōu)秀的護(hù)士所具備的素質(zhì)來?要想從事這個(gè)職業(yè)，就得不怕苦不怕累，任勞任怨。如果做不到，就別想干這個(gè)職業(yè)。

綜上所述，由于我對(duì)自己要求不夠嚴(yán)格，缺乏責(zé)任心，工作心，僅從個(gè)人的感情和主觀意志出發(fā)，而無視醫(yī)院的管理制度，犯了不該犯的錯(cuò)誤。人有錯(cuò)就要改，我不搞例外。在以后的實(shí)習(xí)過程中，我會(huì)以此為戒，嚴(yán)格要求自己。只要在醫(yī)院實(shí)習(xí)一天，就要遵從醫(yī)院的管理一天。

以上是我的檢討，一方面我認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并做了深刻的反思;另一方面我也希望老師能從規(guī)矩之外的角度考慮，給我一個(gè)諒解，我不勝感激。

xxx。

20xx年x月x日。

自我檢討書200字篇五

尊敬的老師:。

我是xx班的xxx!我是一名六年級(jí)的學(xué)生，從開學(xué)剃到現(xiàn)在做了許多事，其中有好的，也有不好的!現(xiàn)在對(duì)我做得不好的事進(jìn)行自我檢討!

一、從開學(xué)至今，我的心還沒有從暑假的玩鬧中完全收回來!每天都像在暑假一樣，沒有制定嚴(yán)格的學(xué)習(xí)時(shí)間!

二、六年級(jí)是一個(gè)關(guān)鍵的學(xué)年!可我還沒有真正領(lǐng)悟到這一點(diǎn)，早上依然像五年級(jí)到校的時(shí)間一樣!

三、回家沒有認(rèn)真預(yù)習(xí)，課后沒有進(jìn)行復(fù)習(xí)!

針對(duì)以上三點(diǎn)，我要做到:。

一、馬上收心回來，積極投入學(xué)習(xí)中去!

二、早點(diǎn)到校，認(rèn)真進(jìn)行早讀!

三、做到課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)!請(qǐng)老師看我今后的表現(xiàn)吧!

檢討人：xx。

時(shí)間：xx。

自我檢討書200字篇六

敬愛的x老師：

我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔向你們寫下這份檢討書，我為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我向老師做出深刻檢討：

通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發(fā)生的事情，但同時(shí)也是長期以來對(duì)考試紀(jì)律不重視的必然結(jié)果。自己身為學(xué)生，應(yīng)該嚴(yán)以律已，對(duì)自己嚴(yán)格要求！然而自己卻不能正確地幫助同學(xué)，給其他同學(xué)帶來了惡劣的影響；雖然自己并非有意?？墒牵捎谧约旱腻e(cuò)誤，給學(xué)校風(fēng)氣帶來了嚴(yán)重的不良影響，后果不堪設(shè)想~~~這也說明，我對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活沒有足夠的自律心，也沒有把學(xué)校要求切實(shí)做到，沒有真正理解學(xué)校和老師良苦用心。在自己的思想中，沒有對(duì)“義氣”有真正的理解?，F(xiàn)在，我深深感到，這是一個(gè)非常危險(xiǎn)的'傾向，也是一個(gè)極其重要的苗頭。

因此，這次發(fā)生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對(duì)不起老師對(duì)我的信任，愧對(duì)老師的關(guān)心。

同時(shí)，要誠心的謝謝老師，如果不是老師及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并要求自己深刻反省，而幫助其他同學(xué)繼續(xù)放縱和發(fā)展，那么，后果是極其嚴(yán)重的。因此，通過這件事，在深感痛心的同時(shí)，我也感到了幸運(yùn)，感到了自己覺醒的及時(shí)，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折。所以，在此，我在向老師做出檢討的同時(shí)，也向您表示發(fā)自內(nèi)心的感謝。

發(fā)生這件事后，希望自己的錯(cuò)誤，給其他敲響同學(xué)警鐘。同時(shí)，我請(qǐng)求老師再給我一次機(jī)會(huì)，在以后的學(xué)習(xí)生活中，我會(huì)通過自己的行動(dòng)來表示自己的覺醒，做一個(gè)嚴(yán)于律己的好學(xué)生，請(qǐng)老師相信我！

日期：xx年xx月xx日

自我檢討書200字篇七

尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)，老師：

這次犯錯(cuò)誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，也深刻認(rèn)識(shí)到自己所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，對(duì)自己所犯的錯(cuò)誤感到了羞愧。

學(xué)校一開學(xué)就三令五申，一再強(qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，提醒學(xué)生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng)，當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這些都是不應(yīng)該的。也是對(duì)老師的不尊重。應(yīng)該把老師說的話緊記在心，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊記在心。

事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯(cuò)誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學(xué)習(xí)。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的管理制度。在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個(gè)人的犯錯(cuò)誤，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級(jí)紀(jì)律性，年級(jí)紀(jì)律性，對(duì)學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞，而且給對(duì)自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對(duì)別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。

每一個(gè)學(xué)校都希望自己的學(xué)生做到品學(xué)兼優(yōu)，全面發(fā)展，樹立良好形象，也使我們的學(xué)校有一個(gè)良好形象。每一個(gè)同學(xué)也都希望學(xué)校給自己一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境來學(xué)習(xí)，生活。包括我自己也希望可以有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，但是一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境靠的是大家來共同維護(hù)來建立起來的，而我自己這次卻犯了錯(cuò)誤，去破壞了學(xué)校的良好環(huán)境，是很不應(yīng)該的，若每一個(gè)同學(xué)都這樣犯錯(cuò)，那么是不會(huì)有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境形成，對(duì)違反校規(guī)的學(xué)生給予懲罰也是應(yīng)該的。

我在家也待了半個(gè)月了，自己想了很多，也意識(shí)到自己犯了很嚴(yán)重錯(cuò)誤，我知道，造成如此大的損失，我應(yīng)該為自己的犯的錯(cuò)誤付出代價(jià)，我也愿意要承擔(dān)盡管是承擔(dān)不起的責(zé)任，尤其是作在重點(diǎn)高校接受教育的人，在此錯(cuò)誤中應(yīng)負(fù)不可推卸的主要責(zé)任。

我真誠地接受批評(píng)，并愿意接受學(xué)校給予的處理。

對(duì)不起,老師!我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性的問題。我知道，老師對(duì)于我的犯校規(guī)也非常的生氣。我也知道，對(duì)于學(xué)生，不觸犯校規(guī)，不違反紀(jì)律，做好自己的事是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。如今,犯了大錯(cuò),我深深懊悔不已。我會(huì)以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動(dòng)力，努力學(xué)習(xí)。

我也要通過這次事件，提高我的思想認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化責(zé)任措施。自己還是很想好好學(xué)習(xí)的，學(xué)習(xí)對(duì)我來是最重要的，對(duì)今后的生存，就業(yè)都是很重要的。我現(xiàn)在才很小，我還有去拼搏的能力。我還想在拼一次，在去努力一次，希望老師給予我一個(gè)做好學(xué)生的一個(gè)機(jī)會(huì)，我會(huì)好好改過的，認(rèn)認(rèn)真真的去學(xué)習(xí)，那樣的生活充實(shí)，這樣在家也很耽誤課程，學(xué)校的課程本來就很緊，學(xué)起來就很費(fèi)勁，在今后的學(xué)習(xí)生活中，我一定會(huì)好好學(xué)習(xí)，各課都努力往上趕。

記得剛進(jìn)入學(xué)校時(shí)，班主任老師和副班主任對(duì)我抱有很大的期望，學(xué)習(xí)還能接受，可在紀(jì)律方面卻出現(xiàn)了問題，在學(xué)校三令五申的鐵律下，在嚴(yán)明校紀(jì)校規(guī)的大環(huán)境下，我犯下這么嚴(yán)重的錯(cuò)誤，學(xué)校對(duì)我是應(yīng)該嚴(yán)懲的，我不知多少次大聲說，校長，老師我錯(cuò)了，我錯(cuò)了。媽媽，爸爸我錯(cuò)了，我錯(cuò)了。

在這半月中，我每天還是按時(shí)就起床,想想我在學(xué)校也生活了近兩年了。對(duì)學(xué)校已有很深的感情，在今后學(xué)校的我，會(huì)已新的面貌，出現(xiàn)在學(xué)校，不在給學(xué)校和年級(jí)還有我的班主任摸黑。無論在學(xué)習(xí)還是在別的方面我都會(huì)用校規(guī)來嚴(yán)格要求自己，我會(huì)把握這次機(jī)會(huì)。將它當(dāng)成我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，老師是希望我們成為社會(huì)的棟梁，所以我在今后學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識(shí)學(xué)好，更要學(xué)好如何做人，犯了這樣的錯(cuò)誤，對(duì)于家長對(duì)于我的期望也是一種巨大的打擊，家長辛辛苦苦掙錢，讓我們可以生活的比別人優(yōu)越一些，好一些，讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)中去。但是，我犯的錯(cuò)誤卻違背了家長的心愿，也是對(duì)家長心血的一種否定。

我對(duì)此很慚愧。相信老師看到我這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次事件有很深刻的悔過態(tài)度，相信我的悔過之心，我的行為不是向老師的紀(jì)律進(jìn)行挑戰(zhàn)，是自己的一時(shí)失足，希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我也會(huì)向你保證此事不會(huì)再有第二次發(fā)生。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，懇請(qǐng)老師相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤，把今后的事情加倍努力干好。同時(shí)也真誠地希望老師能繼續(xù)關(guān)心和支持我，并卻對(duì)我的問題酌情處理。

檢討人：xxx。

20xx年xx月xx日。

自我檢討書200字篇八

從五月到現(xiàn)在，我都沒怎么讀書了真是懶得可以，更可笑的是我六月去圖書館借了書七月就原封不動(dòng)的給還回去了已經(jīng)自我放棄到這種地步了還好這幾個(gè)月一直在堅(jiān)持著健身，不然，我真是可以了從來都不能空喊口號(hào)啊，既然有目標(biāo)，干嘛還總是懶散？給自己提提醒，也自我檢討，自律，自律。