總結能讓我們看清自己的優(yōu)點和不足，做出改變。寫總結可以參考他人的經驗和方法，但更重要的是發(fā)展自己的獨立思考和總結能力。以下是權威媒體報道的成功案例，啟發(fā)我們的思考和行動。

大學生晨跑策劃書篇一

為了提高大學生身體素質，強化鍛煉意識，我院自20xx年正式開展了大學生“陽光晨跑”工作。本項工作由各系部團總支監(jiān)督，由各系學生會體育部主干。經過去年下半學期的晨跑情況來看，各班同學都積極參加，積極配合。這樣就使同學們的身體素質和鍛煉意識得到一定的提高，達到此項工作的目的。當然，在工作期間也有很多不足的地方，總結上半年的晨跑工作，我部門也在及時的調整工作方法，及時的應對在工作期間發(fā)生的任何狀況。

在晨跑時，有些班級同學出現(xiàn)晨跑曠跑、遲到、早退、無故缺跑等情況，經發(fā)現(xiàn)后我部門及時向團總支和各班主任匯報情況，經過老師的參與和管理后，上述情況得到了明顯的控制。為了使同學們的思想不松懈，我部門還在每周的周四晚召集各班體委開會，就晨跑工作開展討論。這樣更深的了解了各班存在的一些情況。在跑步時也出現(xiàn)了一些違紀的現(xiàn)象。比如：班級隊伍不整齊、不喊口號、班級與班級之間距離拉得太遠、抄近道等現(xiàn)象。就次我部門提出要求學生會各個部門帶班配合我部門晨跑工作，經過“部長會議”商量后最終同意。經過分配各部門帶班后，此現(xiàn)象也得到了很好的控制。每天的晨跑情況我部門都會在老師的辦公室做出公布，這樣就可以讓老師們每天都能了解到自己班的晨跑情況，從而做出適當?shù)墓芾怼?/p>

晨跑而言，除了上面說的問題以外，也有做得好的地方。就上半年來看，總的來說各班的表現(xiàn)都很不錯，大部分同學還是比較支持晨跑，每天出席都很早并且堅持晨跑，比如12級食檢班、建工1班、建裝2班等班級相對而言每天出席都很早，而且出勤率都在90%以上。

總的來說，晨跑是我部門每天都要進行的工作，是讓同學們提高身體素質的好方法，也是提高我部門工作質量一個很好的鍛煉機會，從中我們也學到了很多管理的方法，也發(fā)現(xiàn)了很多部門的不足之處。我相信接下來的晨跑工作我們會做的更好。

大學生晨跑策劃書篇二

首都經濟與貿易大學安全與環(huán)境工程學院“相約晨光”陽光晨跑活動。

同學們晨起鍛煉，可以保持良好的精神風貌，從而提高學生們的鍛煉積極性、自主性，促使大家養(yǎng)成健康的生活習慣。

鍛煉我院同學身體素質、培養(yǎng)同學們堅韌向上的精神（堅持、自信、協(xié)作），激發(fā)同學們對體育運動的熱情，豐富校園生活，營造院內健康積極的良好氛圍，進一步推進體育文化建設，使同學們在此活動中展現(xiàn)獨特的自我風采及青春活力，增強學院凝聚力及同學們的集體榮譽感，有力促進學院發(fā)展。體育部將以“健康、陽光、向上、未來”為宗旨開展活動。

（一）活動時間：20xx年11月14日至11月30日早上7點至7點30分（雙休日除外）。

（二）活動地點：操場（簽到區(qū)及晨跑區(qū)）。

（三）活動對象：首都經濟貿易大學安全與環(huán)境工程學院的學生。

（四）舉辦單位：首都經濟貿易大學安全與環(huán)境工程學院學生會學習實踐部。

（五）獎項設置。

1.優(yōu)秀班級獎：500元。

2.優(yōu)秀個人獎杰出獎每人50元獎金或等值獎品需要參加13天。

優(yōu)秀獎每人30元獎金或等值獎品需要參加10天以上。

鼓勵獎每人10元獎金或等值獎品需要參加7天以上。

3.素質學分（具體由學院決定，可依照參與度分梯度加學分）。

（一）學生會成員、體委、班長等班級干部帶頭表率。

1.時間：11月14日—11月30日7:00-7:20。

2.參與人員：首都經濟貿易大學安全與環(huán)境工程學院的學生。

3.學生會成員帶頭表率，遵照策劃內容實施活動。

（二）活動總結。

1.體育部總結。

（4）時間：12月2日。

（5）負責人：體育部部長。

（4）時間：12月3日。

（5）負責人：學院老師。

（6）內容：對活動開展情況進行總結，最終評獲獎班級及個人。

由學生會干部負責監(jiān)督，主要是體育部部長及部員每天早晨為同學們簽到。

1.足球場地訓練及比賽存在安全隱患。

2.避免同學空腹運動可能造成的低血糖癥等情況。

3.因個人先天或后天疾病不能參與劇烈運動的學生不予批準晨跑。

4.晨跑活動隨天氣變化調整（重度霧霾、下雨等）。

5.進行跑前準備活動，著裝為運動服。

大學生晨跑策劃書篇三

xxx學院第十二屆學生會、自律會（以下簡稱學生會）各個部門經過招新，面試，人員調配等一系列工作之后，現(xiàn)各個部門成員已基本落實。為了使各個部門成員更加深入了解和意識到作為學生會成員的一份責任感，開展此次活動。同時作為學生會干事考核選拔的一部分進行。

1、協(xié)調各個部門緊密聯(lián)系的開端，建造學生會成員彼此認識、各個部成員相互結識的一個初步平臺。加強成員間的相互了解。

2、增強學生會各部門成員的組織性、紀律性，鍛煉學生會成員的身體素質和意志。

3、完善學生會結構，對干事進行進一步選拔和考核。同時對新上任的部長進行體能訓練。

4、增強學生會的凝聚力，提高學生會工作效率。

做土木人，樹土木魂。

擬10月8日開始，周一至周五每天早上的5：30―6：50，為期三周。（具體時間待定）。

校新操場。

主席團、所有部長、全體學生會新干事。

1、前期準備：

a、各個部門把自己部門的總人員人數(shù)上報至秘書處。

b、各部制定各部門考勤表每日考勤。

c、開會確定具體實施方案，并下發(fā)通知。

d、網信部與宣策部對學生會拉練進行宣傳。

2、拉練過程：晨跑。

a、所有人5：30準時新操場集合，干事一組，部長一組。體育部負責院旗的到位。

b、部長對本部干事認真考核，考核結果記錄到部門考勤表，各部自行保留考勤結果，但是須上報每日晨跑人數(shù)。

c、整理隊伍開始晨跑，男生5圈，女生3圈。每圈都要喊口號，具體口號待定。

d、跑步結束，集合整隊，如有需要主席團對晨跑進行簡單總結。

e、有序解散，開始部門座談。

部門座談（可根據(jù)實際情況決定需不需要）。

a、跑步結束后，部門自選區(qū)域座談，加強部門內部的了解和交流。

b、部長公布每日出勤情況，并總結拉練情況。

c、根據(jù)需要下發(fā)通知等等，自行安排。

3、拉練結束。

在成員進行所有的周期性訓練之后（拉練最后一天），進行一次所有成員的總結大會。主席團對拉練進行總結和對學生會提出倡議和跟高的要求。各部長根據(jù)成員的`表現(xiàn)情況篩選最后將留下的成員（篩選方案待定），并公布。而成員根據(jù)自己幾天來的表現(xiàn)，寫出一份實感的拉練感言。

1、所有學生會成員不分年級、不分職位，一律嚴格按照規(guī)定的時間參加活動，不得無故遲到、曠到、早退。

2、活動開始之前所有成員須整齊列隊在活動中，要注意自身形象，不得做有損于學生會以及個人形象的行為，不得嬉笑打罵、互相追逐。

3、著裝要求與體育課相同。不得穿著奇裝異服，亦不許穿著裙子、皮鞋、高跟鞋。

4、成員有特殊情況的，需要提前一天請假，各個部門根據(jù)自己部門情況擬定請假程序。

5、每個部長應有本部考勤表，并自備紙筆方便記錄過程中的干事表現(xiàn)。

大學生晨跑策劃書篇四

益陽職業(yè)技術學院20xx年“陽光體育”晨練活動實施方案為進一步貫徹落實好省教育廳、共青團省委有關開展全省千萬學生陽光體育運動的通知要求，吸引廣大學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，增強身體健康素質，根據(jù)我院具體情況特制定本方案。

一、組織機構。

為保證該項活動順利實施并取得實效，經研究，學院成立益陽職業(yè)技術學院20xx年陽光體育運動領導小組。

組長：周霞中。

副組長：吳自力崔博文。

成員：曹德軍諶少華龍開紅黃科軍皮惠琳全體體育教師院學生會體育部全體干部。

指導老師：龔德賢湛浪。

領導小組下設辦公室，辦公室主任由體育教研室主任兼任。

二、活動主題。

健康、運動、陽光、未來。

三、活動對象。

在校學生。

四、活動時間。

上學期：20xx年3月7日至學期末，周一至周五早晨6：00——7：30（雨天取消）。

下學期：20xx年10月10日至學期末，周一至周五早晨6：00——7：30（雨天取消）。

五、活動地點。

校運動場、校園廣場。

六、活動要求。

人人參與、科學鍛煉。

七、實施內容。

1、益陽職業(yè)技術學院所有班級（外出實習實訓的班級除外）進行晨跑及其他體育運動鍛煉。

2、由各輔導員組織，各班體育委員帶隊，所有學生參與。

3、6：00—7：00為自由鍛煉時間，7：00—7：30體育老師指導時間，院體育部干部協(xié)助負責考核登記各系部班級人數(shù)及姓名。

4、學生參加活動后照常上課。

5、期末將對組織較好和參加積極的系部、班級和個人進行表揚。

八、指導老師安排。

九、工作量補助。

對組織指導“陽光體育”晨練活動的教師，按實際考勤每天每人補助1個非課堂工作量。

大學生晨跑策劃書篇五

土木工程學院第十二屆學生會、自律會(以下簡稱學生會)各個部門經過招新，面試，人員調配等一系列工作之后，現(xiàn)各個部門組員已基本落實。為了使各個部門組員更加深入了解和意識到作為學生會組員的一份責任感，開展此次活動。同時作為學生會干事考核選拔的一部分進行。

1、是協(xié)調各個部門緊密聯(lián)系的開端，建造學生會組員彼此認識、各個部組員相互結識的一個初步平臺。加強組員間的相互了解。

2、增強學生會各部門組員的組織性、紀律性，鍛煉學生會組員的身體素質和意志。

3、完善學生會結構，對干事進行進一步選拔和考核。同時對新上任的部長進行體能訓練。

5增強學生會的凝聚力，提高學生會工作效率。

擬10月8日開始，周一至周五每天早上的5:30-6:50，為期三周。(具體時間待定)。

校新操場。

主席團、所有部長、全體學生會新干事。

a、各個部門把自己部門總人員人數(shù)上報至秘書處。

b、各部制定各部門考勤表每日考勤。

c、開會確定具體實施方案，并下發(fā)通知。

d、網信部與宣策部對學生會拉練進行宣傳。

2、拉練過程：晨跑。

a、所有人5:30準時新操場集合，干事一組，部長一組。體育部負責院旗的到位。

b、部長對本部干事認真考核，考核結果記錄到部門考勤表，各部自行保留考勤結果，但須上報每日晨跑人數(shù)。

c、整理隊伍開始晨跑，男生5圈，女生3圈。每圈都要喊口號，具體口號待定。

d、跑步結束，集合整隊，如有需要主席團對晨跑進行簡單總結。

e、有序解散，開始部門座談。

部門座談(可根據(jù)實際情況決定需不需要)。

a、跑步結束后，部門自選區(qū)域座談，加強部門內部的了解和交流。

b、部長公布每日出勤情況，并總結拉練情況。

c、根據(jù)需要下發(fā)通知等等，自行安排。

在組員進行所有的`周期性訓練之后(拉練最后一天)，進行一次所有組員的總結大會。主席團對拉練進行總結和對學生會提出倡議和跟高的要求。各部長根據(jù)組員的表現(xiàn)情況篩選最后將留下的組員(篩選方案待定)，并公布。而組員根據(jù)自己幾天來的表現(xiàn)，寫出一份實感的拉練感言。

1、所有學生會組員不分年級、不分職位，一律嚴格按照規(guī)定的時間參加活動，不得無故遲到、曠到、早退。

3、著裝要求與體育課相同。不得穿著奇裝異服，亦不許穿著裙子、皮鞋、高跟鞋。

4、組員有特殊情況的,需要提前一天請假,各個部門根據(jù)自己部門情況擬定請假程序。

5、每個部長應有本部考勤表，并自備紙筆方便記錄過程中的干事表現(xiàn)。

大學生晨跑策劃書篇六

主辦單位：

承辦單位：

活動背景:

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

主辦單位：

承辦單位：

指導老師：

活動策劃：

活動主題：陽光體育與祖國同行

活動宗旨：青春、陽光、運動、快樂

20xx年4月28日學校舉行春季長跑運動會

活動地點：校區(qū)校園

活動規(guī)模：大一到大四全體同學

活動組織開展：

1、 早簽到制

在原有早簽到制的基礎上，擴大參與面，大一至大四4個年級都必須參加早簽到，時間為周一至周六的6：40至7：20。

主校區(qū)采取互換校區(qū)簽到制，即全體同學晨跑到院田徑場簽到，各學生晨跑到校園路經圖書館北面道路——學生宿舍——食堂——校門口籃球場簽到。

南校區(qū)的同學們6：40到操場進行第一次簽到，然后從操場跑出——實習基地——6、7棟——校園超市——回到操場進行第二次簽到。

2、 體育課程長跑制

每次體育課教師組織學生堅持長跑，長跑的距離不應少于1200米。

3、 課余時間長跑

班級可組織課余時間進行長跑活動，體育部對該班進行考核，如果情況屬實，經學生工作處老師批準可進行適當?shù)谋頁P或獎勵。

活動宣傳：

這項活動具有重大的意義，因此我們希望宣傳廣策中心配合我們進行深入細致的`宣傳工作。讓他們知道長跑活動的目的好意義。長跑的好處很多，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高心臟工作能力。從心理層面上講，長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現(xiàn)代社會快節(jié)奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益，同時對于培養(yǎng)人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。

其他注意事項：

1.評比措施

為了更好的進行陽關晨跑活動，在每個月評比出“陽光班級”，在月早評中進行表揚，具體的評比以學生會體育部的早鍛煉出勤率為主。

2.安全方面

對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學生進行統(tǒng)計，讓他們適量的減少此項運動，或經過學生工作辦批準取消該同學的這項活動；不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進的原則；體育任課老師要對學生講解長跑的常識和技巧。

學生會

20xx年11月9日

大學生晨跑策劃書篇七

策劃書即對某個未來的活動或者事件進行策劃，并展現(xiàn)給讀者的文本，下面是關于學生會晨跑拉練策劃書的內容，歡迎閱讀！

土木工程學院第十二屆學生會、自律會(以下簡稱學生會)各個部門經過招新，面試，人員調配等一系列工作之后，現(xiàn)各個部門成員已基本落實。為了使各個部門成員更加深入了解與意識到作為學生會成員的一份責任感，開展此次活動。同時作為學生會干事考核選拔的一部分進行。

1、是協(xié)調各個部門緊密聯(lián)系的開端，建造學生會成員彼此認識、各個部成員相互結識的一個初步平臺。加強成員間的相互了解。

2、增強學生會各部門成員的組織性、紀律性，鍛煉學生會成員的身體素質與意志。

3、完善學生會結構，對干事進行進一步選拔與考核。同時對新上任的部長進行體能訓練。

5增強學生會的凝聚力，提高學生會工作效率。

做土木人，樹土木魂。

擬10月8日開始，周一至周五每天早上的5:30-6:50，為期三周。(具體時間待定)。

校新操場。

主席團、所有部長、全體學生會新干事。

1、前期準備：

a、各個部門把自己部門總人員人數(shù)上報至秘書處。

b、各部制定各部門考勤表每日考勤。

c、開會確定具體實施方案，并下發(fā)通知。

d、網信部與宣策部對學生會拉練進行宣傳。

2、拉練過程：晨跑。

a、所有人5:30準時新操場集合，干事一組，部長一組。體育部負責院旗的到位。

b、部長對本部干事認真考核，考核結果記錄到部門考勤表，各部自行保留考勤結果，但須上報每日晨跑人數(shù)。

c、整理隊伍開始晨跑，男生5圈，女生3圈。每圈都要喊口號，具體口號待定。

d、跑步結束，集合整隊，如有需要主席團對晨跑進行簡單總結。

e、有序解散，開始部門座談。

部門座談(可根據(jù)實際情況決定需不需要)。

a、跑步結束后，部門自選區(qū)域座談，加強部門內部的了解與交流。

b、部長公布每日出勤情況，并總結拉練情況。

c、根據(jù)需要下發(fā)通知等等，自行安排。

3、拉練結束。

在成員進行所有的`周期性訓練之后(拉練最后一天)，進行一次所有成員的總結大會。主席團對拉練進行總結與對學生會提出倡議與跟高的要求。各部長根據(jù)成員的表現(xiàn)情況篩選最后將留下的成員(篩選方案待定)，并公布。而成員根據(jù)自己幾天來的表現(xiàn)，寫出一份實感的拉練感言。

1、所有學生會成員不分年級、不分職位，一律嚴格按照規(guī)定的時間參加活動，不得無故遲到、曠到、早退。

3、著裝要求與體育課相同。不得穿著奇裝異服，亦不許穿著裙子、皮鞋、高跟鞋。

4、成員有特殊情況的,需要提前一天請假,各個部門根據(jù)自己部門情況擬定請假程序。

5、每個部長應有本部考勤表，并自備紙筆方便記錄過程中的干事表現(xiàn)。

大學生晨跑策劃書篇八

讓我們的夢想，跟隨清晨的陽光一起飛翔。

二、活動目的。

提高全體同學的身體素質，培養(yǎng)同學們的'毅力與奮斗精神，增強免疫力，保持昂揚的精神狀態(tài)，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的青春活力，使大家能更好的投入學習，展現(xiàn)我院大學生的良好學子風范。

三、活動安排。

時間：xx年5月26號至5月30號。

地點：校園田徑場、后山。

參加人員：旅游學院團學聯(lián)全體干事。

內容：繞標準400米田徑場跑步2圈、后山跑步1圈。

協(xié)辦單位：旅游學院學生會自律部。

四、活動要求。

3.學生會主席與分團委書記、副書記必須嚴格監(jiān)督晨跑活動，自律部做好考勤；

4.各部門如因事、病等請假，需提前請假；

5.嚴格按此策劃書內容執(zhí)行，如遇雨、雪等惡劣天氣，當日活動可取消；如有其它活動安排，另行通知。

五、其他注意事項。

對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學生進行統(tǒng)計，讓他們適量的減少此項運動，或經過學生工作辦批準取消該同學的這項活動；不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進的原則。

旅游學院自律部。

xx年5月14日。

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大學生晨跑策劃書篇九

主辦單位：

活動背景:。

全面貫徹落實《中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。主辦單位：

承辦單位：

指導老師：

活動主題：陽光體育與祖國同行。

活動宗旨：青春、陽光、運動、快樂。

20xx年4月28日學校舉行春季長跑運動會。

活動地點：校區(qū)校園。

活動規(guī)模：大一到大四全體同學。

活動組織開展：

1、早簽到制。

在原有早簽到制的基礎上，擴大參與面，大一至大四4個年級都必須參加早簽到，時間為周一至周六的6：40至7：2x。

主校區(qū)采取互換校區(qū)簽到制，即全體同學晨跑到院田徑場簽到，各學生晨跑到校園路經圖書館北面道路——學生宿舍——食堂——校門口籃球場簽到。

南校區(qū)的同學們6：40到操場進行第一次簽到，然后從操場跑出——實習基地——6、7棟——校園超市——回到操場進行第二次簽到。

2、體育課程長跑制。

每次體育課教師組織學生堅持長跑，長跑的距離不應少于12x0米。

3、課余時間長跑。

班級可組織課余時間進行長跑活動，體育部對該班進行考核，如果情況屬實，經學生工作處老師批準可進行適當?shù)谋頁P或獎勵。

活動宣傳：

這項活動具有重大的意義，因此我們希望宣傳廣策中心配合我們進行深入細致的宣傳工作。讓他們知道長跑活動的`目的好意義。長跑的好處很多，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高心臟工作能力。從心理層面上講，長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現(xiàn)代社會快節(jié)奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益，同時對于培養(yǎng)人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的用。

其他注意事項：

1.評比措施。

為了更好的進行陽關晨跑活動，在每個月評比出“陽光班級”，在月早評中進行表揚，具體的評比以學生會體育部的早鍛煉出勤率為主。

2.安全方面。

對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學生進行統(tǒng)計，讓他們適量的減少此項運動，或經過學生工作辦批準取消該同學的這項動；不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進的原則；體育任課老師要對學生講解長跑的常識和技巧。

學生會。

大學生晨跑策劃書篇十

提高全體同學的身體素質，培養(yǎng)同學們的毅力與奮斗精神，增強免疫力，保持昂揚的精神狀態(tài)，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的青春活力，使大家能更好的投入學習，展現(xiàn)我院大學生的良好學子風范。

讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔。

二、活動目的。

時間：xx年5月26號至5月30號。

地點：校園田徑場、后山。

參加人員：旅游學院團學聯(lián)全體干事。

內容：繞標準400米田徑場跑步2圈、后山跑步1圈。

協(xié)辦單位：旅游學院學生會自律部。

3.學生會主席與分團委書記、副書記必須嚴格監(jiān)督晨跑活動，自律部做好考勤；

4.各部門如因事、病等請假，需提前請假；

5.嚴格按此策劃書內容執(zhí)行，如遇雨、雪等惡劣天氣，當日活動可取消；如有其它活動安排，另行通知。

對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學生進行統(tǒng)計，讓他們適量的減少此項運動，或經過學生工作辦批準取消該同學的這項活動；不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進的原則。

旅游學院自律部。

xx年5月14日。

大學生晨跑策劃書篇十一

眾所周知，作為一名地質工作者，不僅要具備豐富的科學文化知識，擁有一個良好的身體素質也尤為重要。有了良好的身體素質，我們才能更好地在野外工作，才能更好地適應野外的工作環(huán)境特點。

提高全體同學的身體素質，培養(yǎng)同學們的毅力與奮斗精神，保持積極向上的精神狀態(tài)，樹立陽光健康的大學生形象。

71161班級學生（采取自愿原則）

六點前到達操場，主動加入隊伍中進行晨跑，早上跑步不要求過久，六點半即結束，之后繞操場步行幾圈即可。

（一）﹕針對我們區(qū)域地質調查及礦產普查專業(yè)以后需要長期在野外工作這一特性，我們班級組織晨跑活動，以此來提高同學們的身體素質，從而提前適應以后工作時的困難，對以后工作也會有非常大的幫助。

（二）﹕晨跑活動能夠讓班級同學有一個規(guī)律性的'作息時間，讓同學們都處于昂揚的精神狀態(tài)并不斷保持這樣的精神狀態(tài)工作學習，能夠更好地樹立大學生形象。

（三）﹕參加晨跑的同學能夠更好的、更主動的完成學院規(guī)定的早操，能夠在時間方面更加有條不紊，合理的規(guī)劃著自己的作息時間，能夠在之后的大學生活中綻放自己獨特的光彩。

對于身體患有疾病，不能參加晨跑這類運動的同學，不予參加。如活動中有出現(xiàn)身體不適的同學，將立即送往校醫(yī)室處理。并將指定多名負責人，對活動安全進行全程配合。

如果我們可以每天早上堅持鍛煉的話，不僅可以增強體魄，而且會成為學校一道亮麗的風景線，在此，希望大家能積極主動起來，鍛煉身體不禁為了自己，也為了今后的工作，也能提高班級的凝聚力。

希望我們策劃的晨跑活動能夠進行順利。并且?guī)悠渌嗉墸孕〖w帶動大集體，讓我們積極響應起來，鍛煉身體磨練意志。俗話說：“身體是革命的本錢，”所以我們應該增強體質做好榜樣。

此次巢湖實習是對我們身體素質的一種考驗，對于讓大家此次實習更輕松、愉悅，希望大家能積極配合！

某大學陽光晨跑（冬季長跑）活動

提高同學的身體素質，培養(yǎng)同學們的毅力及奮斗精神。增強免疫力，保持昂揚的精神狀態(tài)，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的青春活力，使大家能更好地投入學習，展現(xiàn)我院莘莘學子的優(yōu)良風貌。

1、時間：9月10日起每天早7：00~7：30

2、地點：蘇州工業(yè)園區(qū)職業(yè)技術學院操場

3、參加人員：軟件一班

4、內容：繞400米標準跑道跑步1圈

1、各班于7：00按四列縱隊將隊伍集合完畢，各系部體育部負責人負責系部各班級的考核工作。

2、陽光晨跑活動（含跑步途中及退場）由各班體育委員帶隊，確保步調一致、口號響亮，各系部集合完畢則開始跑步，先集合好的系部先跑。

3、院系體育部助理必須每天按時到場進行管理及督促。

4、各班學生如因事、病等請假，需要系部提供假條證明，由體育委員交予系部體育部助理，系部體育部助理上交院部體育部助理進行銷假。病、事假一月不得超過兩次，有假條則不做扣分，若沒有假條，則相應扣除該生個人分數(shù)以及優(yōu)秀班級評選分數(shù)。若有班級出現(xiàn)多人未來參加晨跑，且無特殊事宜，則取消該班級評選優(yōu)秀班級資格。

5、嚴格按此策劃書內容執(zhí)行，如遇雨、雪等特殊天氣情況，則正常早自習，當日陽光晨跑活動取消。如有其它活動安排，另行通知。

1、各系部由各系部體育部負責全部點名，院體育部進行每天抽查。

2、院體育部同學在操場四個點上進行監(jiān)督考核，防止有同學不能自覺完成晨跑。

3、系體育部在開始時要進行考核，在晨跑結束退場時要進行二次考核，并做好記錄。

4、具體任務分配請見附錄

對于有心臟病或者其他疾病不能參加晨跑的同學進行統(tǒng)計，讓他們適量地減少此項運動，或者經過學生管理處同意，取消該同學參加晨跑。

大學生晨跑策劃書篇十二

提高同學的身體素質，培養(yǎng)同學們的毅力及奮斗精神。增強免疫力，保持昂揚的精神狀態(tài)，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的青春活力，使大家能更好地投入學習，展現(xiàn)我院莘莘學子的優(yōu)良風貌。

1、時間：9月10日起每天早7：00~7：30。

2、地點：蘇州工業(yè)園區(qū)職業(yè)技術學院操場。

3、參加人員：軟件一班。

4、內容：繞400米標準跑道跑步1圈。

1、各班于7：00按四列縱隊將隊伍集合完畢，各系部體育部負責人負責系部各班級的考核工作。

2、陽光晨跑活動（含跑步途中及退場）由各班體育委員帶隊，確保步調一致、口號響亮，各系部集合完畢則開始跑步，先集合好的系部先跑。

3、院系體育部助理必須每天按時到場進行管理及督促。

4、各班學生如因事、病等請假，需要系部提供假條證明，由體育委員交予系部體育部助理，系部體育部助理上交院部體育部助理進行銷假。病、事假一月不得超過兩次，有假條則不做扣分，若沒有假條，則相應扣除該生個人分數(shù)以及優(yōu)秀班級評選分數(shù)。若有班級出現(xiàn)多人未來參加晨跑，且無特殊事宜，則取消該班級評選優(yōu)秀班級資格。

5、嚴格按此策劃書內容執(zhí)行，如遇雨、雪等特殊天氣情況，則正常早自習，當日陽光晨跑活動取消。如有其它活動安排，另行通知。

1、各系部由各系部體育部負責全部點名，院體育部進行每天抽查。

2、院體育部同學在操場四個點上進行監(jiān)督考核，防止有同學不能自覺完成晨跑。

3、系體育部在開始時要進行考核，在晨跑結束退場時要進行二次考核，并做好記錄。

4、具體任務分配請見附錄。

對于有心臟病或者其他疾病不能參加晨跑的同學進行統(tǒng)計，讓他們適量地減少此項運動，或者經過學生管理處同意，取消該同學參加晨跑。

大學生晨跑策劃書篇十三

益陽職業(yè)技術學院“陽光體育”晨練活動實施方案為進一步貫徹落實好省教育廳、共青團省委有關開展全省千萬學生陽光體育運動的通知要求，吸引廣大學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，增強身體健康素質，根據(jù)我院具體情況特制定本方案。

一、組織機構。

為保證該項活動順利實施并取得實效，經研究，學院成立益陽職業(yè)技術學院20陽光體育運動領導小組。

組長：周霞中。

副組長：吳自力崔博文。

成員：曹德軍諶少華龍開紅黃科軍皮惠琳全體體育教師院學生會體育部全體干部。

指導老師：龔德賢湛浪。

領導小組下設辦公室，辦公室主任由體育教研室主任兼任。

二、活動主題。

健康、運動、陽光、未來。

三、活動對象。

在校學生。

四、活動時間。

上學期：年3月7日至學期末，周一至周五早晨6:00——7：30(雨天取消)。

下學期：2011年10月10日至學期末，周一至周五早晨6:00——7：30(雨天取消)。

五、活動地點。

校運動場、校園廣場。

六、活動要求。

人人參與、科學鍛煉。

七、實施內容。

1.益陽職業(yè)技術學院所有班級(外出實習實訓的班級除外)進行晨跑及其他體育運動鍛煉。

2.由各輔導員組織，各班體育委員帶隊，所有學生參與。

3.6:00-7:00為自由鍛煉時間，7:00-7:30體育老師指導時間,院體育部干部協(xié)助負責考核登記各系部班級人數(shù)及姓名。

4.學生參加活動后照常上課。

5.期末將對組織較好和參加積極的系部、班級和個人進行表揚。

八、指導老師安排。

九、工作量補助。

對組織指導“陽光體育”晨練活動的教師，按實際考勤每天每人補助1個非課堂工作量。

基礎課部體育教研室。

大學生晨跑策劃書篇十四

讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔。

提高全體同學的身體素質，培養(yǎng)同學們的毅力與奮斗精神，增強免疫力，保持昂揚的精神狀態(tài)，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的青春活力，使大家能更好的投入學習，展現(xiàn)我院大學生的良好學子風范。

xx年5月26號至5月30號。

校園田徑場、后山。

旅游學院團學聯(lián)全體干事。

旅游學院學生會自律部。

3.學生會主席與分團委書記、副書記必須嚴格監(jiān)督晨跑活動，自律部做好考勤;。

4.各部門如因事、病等請假，需提前請假;。

5.嚴格按此內容執(zhí)行，如遇雨、雪等惡劣天氣，當日活動可取消;如有其它活動安排，另行通知。

對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學生進行統(tǒng)計，讓他們適量的減少此項運動，或經過學生工作辦批準取消該同學的這項活動;不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進的原則。

為了適應我系選拔學生會干部的要求，加強院學生會干部干事綜合素質，我系學生會會決定由體育部組織開展系學生會成員晨跑活動。

1.從月日到月日，每天早晨6點15分準時在北區(qū)操場集合并簽到，由各部副部長負責本部的考勤情況。

2.對遲到或缺席的`人員，給予相應的處分和懲罰，強調此次活動的紀律性。

3.在活動中，不得有人員抄小路，或提前早退。各位干部注意及時提醒及提出警告，對屢犯的成員，可當眾點名批評，以保持活動的連貫性。

4.活動如遇下雨天，當天活動取消，否則活動照常進行。

5.晨跑開始前、后進行簽到，必須由自己本人簽到，其他人不可代簽。如果有事不能參加要提前找組織部舒江莎(63821)請假，晨跑前請假視為缺席。

6.活動過程中，出現(xiàn)有成員途中受傷，或是其他原因不能堅持晨跑的，可將情況如實報告體育部，在體育場周圍休息，以保證晨跑活動的正常進行。

7.要求每位成員自備飲用水，防止體力不支等情況出現(xiàn)。

8.每次晨跑后，組織部將活動缺席的成員名單上交體育部，由體育部做匯總，對無故缺席或晨跑無紀律的個人，可直接取消其競選資格。活動過程：

6：15各成員于田徑場集合簽到?6：20開始繞田徑場晨跑。

6：50活動結束，返回田徑場，清點人數(shù)。

組織部：舒xx(63821)、嚴xx宣傳部：陳x()、劉xx(68121)外聯(lián)部：高xx(66944)、張x文藝部：xx(63996)、夏xx(6635)女生部：王xx(6629)、xx體育部：xx(6514)、張xx(67026)。

注：由于xxx、xx、xx在外實習，所以不能參加晨跑活動。

我叫xxx，是x班的學生，學號是xxx，我競選的是xxx部。由于xxxxx原因，不能參加晨跑，特請假x月x日的晨跑活動。

大學生晨跑策劃書篇十五

**屆會員的加入要求eia各部門進行進一步的調整、組合，以達到會員的期望，提高會員的英語口語、聽力水平，落實eia的職能，因此特意開展英語晨讀角，為會員提供學習英語的平臺。

二、活動目的、意義、目標。

提高會員英語水平，改變會員只會筆試而缺乏口語經驗，()以至于不能和外國人交談的現(xiàn)狀，讓會員能夠有所學、有所悟。同時可以鍛煉各部的組織、協(xié)調能力。

三、資源需要。

人力：組織者、參與者、監(jiān)督者物力：手提電腦、英語資料。

四、活動開展。

時間：每周一至周五6：40-----7：30（雨天除外）。

地點：五教前的草坪。

活動步驟：（1）每晚確定第二天參與人數(shù)，確定大概要打印的資料份數(shù)，將聽力原文。

發(fā)放（也可用飛信）。

（2）聽力材料在開始時選取一些短語，放后要求聽懂的會員復述，重復放幾次并讓剩下的人復述。在發(fā)材料根據(jù)它再聽。

（3）后期聽力資料可改為猜謎、故事、情景對話、電影、音樂等，主辦人要將生詞、發(fā)音較難的進行詳細解析。

（4）待到人數(shù)固定下來后，擴大活動范圍，將口語部會員分組，每兩人帶16個，若有新成員加入再加組。

五、經費預算。

復印資料。

六、活動負責人、參與者。

負責人：口語部部長參與者：eia成員。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

大學生晨跑策劃書篇十六

xx大學陽光晨跑（冬季長跑）活動。

提高同學的身體素質，培養(yǎng)同學們的`毅力及奮斗精神。增強免疫力，保持昂揚的精神狀態(tài)，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的青春活力，使大家能更好地投入學習，展現(xiàn)我院莘莘學子的優(yōu)良風貌。

1、時間：9月10日起每天早7：00~7：30。

2、地點：蘇州工業(yè)園區(qū)職業(yè)技術學院操場。

3、參加人員：軟件一班。

4、內容：繞400米標準跑道跑步1圈。

1、各班于7：00按四列縱隊將隊伍集合完畢，各系部體育部負責人負責系部各班級的考核工作。

2、陽光晨跑活動（含跑步途中及退場）由各班體育委員帶隊，確保步調一致、口號響亮，各系部集合完畢則開始跑步，先集合好的系部先跑。

3、院系體育部助理必須每天按時到場進行管理及督促。

4、各班學生如因事、病等請假，需要系部提供假條證明，由體育委員交予系部體育部助理，系部體育部助理上交院部體育部助理進行銷假。病、事假一月不得超過兩次，有假條則不做扣分，若沒有假條，則相應扣除該生個人分數(shù)以及優(yōu)秀班級評選分數(shù)。若有班級出現(xiàn)多人未來參加晨跑，且無特殊事宜，則取消該班級評選優(yōu)秀班級資格。

5、嚴格按此策劃書內容執(zhí)行，如遇雨、雪等特殊天氣情況，則正常早自習，當日陽光晨跑活動取消。如有其它活動安排，另行通知。

1、各系部由各系部體育部負責全部點名，院體育部進行每天抽查。

2、院體育部同學在操場四個點上進行監(jiān)督考核，防止有同學不能自覺完成晨跑。

3、系體育部在開始時要進行考核，在晨跑結束退場時要進行二次考核，并做好記錄。

4、具體任務分配請見附錄。

對于有心臟病或者其他疾病不能參加晨跑的同學進行統(tǒng)計，讓他們適量地減少此項運動，或者經過學生管理處同意，取消該同學參加晨跑。

大學生晨跑策劃書篇十七

晨跑是指在早晨以跑步為主的進行身體鍛煉的一種運動方式。下面，小編為大家分享學生會晨跑策劃書，希望對大家有所幫助！

xx工程學院第十二屆學生會、自律會(以下簡稱學生會)各個部門經過招新，面試，人員調配等一系列工作之后，現(xiàn)各個部門成員已基本落實。為了使各個部門成員更加深入了解和意識到作為學生會成員的一份責任感，開展此次活動。同時作為學生會干事考核選拔的一部分進行。

1、 是協(xié)調各個部門緊密聯(lián)系的開端，建造學生會成員彼此認識、各個部成員相互結識的一個初步平臺。加強成員間的相互了解。

2、增強學生會各部門成員的組織性、紀律性，鍛煉學生會成員的身體素質和意志。

3、完善學生會結構，對干事進行進一步選拔和考核。同時對新上任的部長進行體能訓練。

5增強學生會的凝聚力，提高學生會工作效率。

擬10月8日開始，周一至周五每天早上的5:30-6:50，為期三周。(具體時間待定)

校新操場

主席團、所有部長、全體學生會新干事。

a、各個部門把自己部門總人員人數(shù)上報至秘書處。

b、各部制定各部門考勤表每日考勤。

c、開會確定具體實施方案，并下發(fā)通知。

d、網信部與宣策部對學生會拉練進行宣傳。

2、拉練過程： 晨跑

a、所有人5:30準時新操場集合，干事一組，部長一組。體育部負責院旗的到位。

b、部長對本部干事認真考核，考核結果記錄到部門考勤表，各部自行保留考勤結果，但須上報每日晨跑人數(shù)。

c、整理隊伍開始晨跑，男生5圈，女生3圈。每圈都要喊口號，具體口號待定。

d、跑步結束，集合整隊，如有需要主席團對晨跑進行簡單總結。

e、有序解散，開始部門座談。

部門座談(可根據(jù)實際情況決定需不需要)

a、跑步結束后，部門自選區(qū)域座談，加強部門內部的了解和交流。

b、部長公布每日出勤情況，并總結拉練情況。 c、根據(jù)需要下發(fā)通知等等，自行安排

在成員進行所有的周期性訓練之后(拉練最后一天)，進行一次所有成員的總結大會。主席團對拉練進行總結和對學生會提出倡議和跟高的要求。各部長根據(jù)成員的'表現(xiàn)情況篩選最后將留下的成員(篩選方案待定)，并公布。而成員根據(jù)自己幾天來的表現(xiàn)，寫出一份實感的拉練感言。

1、所有學生會成員不分年級、不分職位，一律嚴格按照規(guī)定的時間參加活動，不得無故遲到、曠到、早退。

3、著裝要求與體育課相同。不得穿著奇裝異服，亦不許穿著裙子、皮鞋、高跟鞋。

4、成員有特殊情況的,需要提前一天請假,各個部門根據(jù)自己部門情況擬定請假程序。

5、每個部長應有本部考勤表，并自備紙筆方便記錄過程中的干事表現(xiàn)。