方案的制定過程需要考慮各種因素，如時間、資源、成本等。在制定方案時，我們需要考慮各種因素，如目標(biāo)的明確性、可行性和可持續(xù)性等。一個完美的方案應(yīng)該具備清晰的邏輯思路，合理的時間安排，以及科學(xué)的方法和技巧。同時，我們還需要靈活應(yīng)對各種變化與挑戰(zhàn)，保持持續(xù)的反思和改進(jìn)，以確保方案的成功實施。不同領(lǐng)域的方案可以給我們帶來不同的啟發(fā)和思考。

室內(nèi)活動策劃方案篇一

游戲一、坐地起身。

一.項目類型：團(tuán)隊合作型。

二.道具要求：無需其他道具。

三.場地要求：空曠的場地一塊。

四.項目時間：20分鐘-30分鐘。

五.詳細(xì)游戲規(guī)則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;。

2、在不用手撐地站起來;。

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

六.活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

游戲二、五毛和一塊錢。

道具：不需要。

場地：空曠的操場。

人數(shù)：不限，10人以上最好。

人員：男女都必須有，比例不限。

裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號使令。

規(guī)則：1、游戲前，男女生站在一起，裁判站在旁邊。

2、游戲中，男生代表一塊錢，女生則是五毛錢。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(如3塊5,6塊或者8塊5)，隨后游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團(tuán)隊。

注意事項：資源有限，反應(yīng)要快，知道如何組合后要迅速行動。

游戲三、搶凳子。

所需物品：凳子(若干)。

游戲規(guī)則：游戲開始前把凳子擺成一圈(按參加人數(shù)減一計算，即8人擺7張)，然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著順時針或逆時針跑動(注意不能插隊)，當(dāng)鼓聲或音樂停下時參加人員要迅速找到一張凳子坐下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子坐，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了，贏的人給予獎勵。

游戲四、挑西瓜。

游戲規(guī)則：選擇一個人做挑人，其他的人蹲下做西瓜。游戲開始了，選瓜的人可以走到任一一個人跟前，輕輕拍他的腦袋，問：“西瓜熟了嗎?”，被拍到人要是不愿意被選，則說：“西瓜還沒熟?！边x瓜的人繼續(xù)選。如果有人回答：“西瓜熟了”，則回答的人馬上要起身去追提問的選瓜人。被抓住的選瓜人則要表演一個節(jié)目。然后追的人成了選瓜的人?；蛘咴谟螒蛉?，被追的人累了可以坐下當(dāng)西瓜，然后追的人成了選瓜的人，游戲重新開始。

游戲五、蘿卜蹲。

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的'蘿卜堆做同樣動作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。

游戲六、大、小西瓜。

1、游戲方法：全班分為若干組(每組7——8人為宜)，由本班的任一位學(xué)生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子;如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說的相反，例如，前一位學(xué)生說的是“大西瓜”，下一位學(xué)生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復(fù)。

2、游戲要求：說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學(xué)生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，要表演節(jié)目。

游戲七、占領(lǐng)陣地(培養(yǎng)解決問題的能力)。

每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報紙的隊為勝。

游戲八、小猴撈月。

(班級所有同學(xué)都能同時參與游戲)學(xué)生們先手拉手圍成一個圓圈當(dāng)“水井”，選一個小朋友站在圈內(nèi)當(dāng)“小月亮”，另外再選兩個小朋友站在圈外當(dāng)“小猴子”。游戲開始，大家按逆時針方向一邊轉(zhuǎn)圈走一邊唱兒歌：“小月亮，晃悠悠，樂得小猴翻跟頭;小月亮快快跑，小猴捉住不得了!”唱完兒歌，兩個“小猴”鉆進(jìn)“水井”，手拉著手去捉“小月亮”，“小月亮”只能在圈內(nèi)逃跑躲閃，一旦被捉住就要說出一個帶“月”字的成語、詩句或表現(xiàn)一個小節(jié)目。接著由這個同學(xué)指定別人擔(dān)任“小月亮”和“小猴子”的角色，游戲重新開始。

游戲九、擊鼓傳花。

游戲十、抓落“雁”

游戲目的：提高學(xué)生準(zhǔn)確判斷和快速反應(yīng)能力。

游戲方法：學(xué)生前后兩人一組，對桌而坐，事先準(zhǔn)備一個小沙包或乒乓球等輕物作“落雁”。游戲開始，學(xué)生甲一手持“雁”前平舉，待學(xué)生乙做好準(zhǔn)備后，甲將“雁”松開，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交換進(jìn)行。一定次數(shù)后，以積分多者為勝。

游戲規(guī)則：(1)持“雁”者必須等對方做好準(zhǔn)備后才能松手。

(2)抓“雁”者在對方松手前，手必須放在自己體側(cè)，不得提前前伸在對方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否則為失敗。提示：

(1)作落“雁”的下墜物，重量、大小，可視學(xué)生的年齡而定。

(2)此游戲也可兩人同時站著進(jìn)行。

(3)為減小聲響，可事先在桌面上墊上衣物或書本。

室內(nèi)活動策劃方案篇二

1）在會場中間拉很多繩子,然后選一些人讓他們不能碰繩子穿過去，然后這些人蒙住眼睛，工作人員把繩子去掉，看參賽人員的表現(xiàn)。

3）蛙跳水。

1.全體圍坐成圈。

2.由主持人開始說：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」，第五人：「撲通！」第六人：「跳下水」。

3.繼續(xù)下個人開始：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八條腿」，第五人：「撲通！撲通！」第六人：「跳下水」....。

4）貼牌。

道具：一副撲克牌（拿走大小怪）。

規(guī)則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。a最大，2最小，同一個點數(shù)，花色從大到小依次為黑桃、紅桃、草花、方塊。此時，大家開始依次根據(jù)別人的牌面和表情，猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續(xù)進(jìn)行。直到大家都不放棄時，亮牌，最小者受罰。

亮點：游戲的關(guān)鍵，在于捕捉大家們初次看周圍人牌時的瞬間表情和眼神。當(dāng)然，如果演技夠精湛，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對可以做到“以眼神害人”

5）猜數(shù)字。

規(guī)則：猜數(shù)字（1~100）每猜一次范圍縮小，最后猜中的人倒霉挨罰。

1、滿漢全席。那么每個人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。

2、替罪羊。這個可真是中頭彩。你再次進(jìn)行抽簽，那是有每個人名字的簽，抽到誰，那么你報復(fù)的機(jī)會就到了。在房間內(nèi)你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。

3、打死我也不說。聚會中其實大家都很想互相了解，可是又因為一些原因而無法深入。所以，給你一個機(jī)會，抽到此，那么在座每個人都可以問他一個問題。盡量問吧，必須說實話啊。這可是個好機(jī)會啊。

6）兩只小蜜蜂。

念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀??

動作：兩人面對面，1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞；2.兩手換掌狀于胸前交*飛舞；3.出手錘子剪刀布；4.贏者伸掌作摔巴掌狀，口念“啪啪”；輸者和聲“啊啊”；不輸不贏則同時努嘴作“咋咋”親嘴狀。

勝負(fù)：看反應(yīng)速度，負(fù)者罰一節(jié)目。

7）007。

由開始一人發(fā)音“零”隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音“零”再任指另外一人，第三個人則發(fā)音“柒”，隨聲用手指作開槍狀任指一人，“中槍”者不發(fā)音不作任何動作，但“中槍”者旁邊左右兩人則要發(fā)“啊”的聲音,群發(fā)郵件，而揚手作投降狀。--出錯者飲?。ㄗⅲ哼m合眾人玩，由于沒有輪流的次序，而是突發(fā)的任指其中的一個人，所以整個過程都必須處于緊張狀態(tài)，因為可能下個就是你了?。?/p>

8）偵探游戲.

玩法:參與者圍圈,抽簽或投票選擇一名偵探和一名殺手.游戲開始后,所有人互相對望,殺手趁偵探不注意時以眨眼(單眼)的方式將與之eyecontact的平民殺死,死者需發(fā)出夸張聲響或動作告知大家自己已死.偵探可在圈內(nèi)走動,并有共3次機(jī)會猜測殺手,力求為民除害.如最后剩余一名平民,殺手獲勝.下一輪由殺手擔(dān)任偵探.

9）老鷹抓小雞。

1．告訴隊員這個游戲類似于捉迷藏。首先讓一名隊員當(dāng)捕手，其他的人盡量避免被抓住。任何隊員只要被捕手接觸，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手綁在一起，成為一個新捕手，繼續(xù)捕捉其他隊員。重復(fù)前面的過程，直到最后一個人被抓住為止。

2．開場白示例如下：

你們當(dāng)中有一人將要感染一種非常罕見的傳染病。他得了這種病以后，接觸到其他任何人，彼此的手就會粘在一起而不能分開。如果他倆接觸到別人，對方的手也會被粘過來。這種病還影響了人的思維，病人不是盡量隔離這種病，反而沉迷于去傳染別人。你們的任務(wù)就是盡量延長自由時間，不要感染這種病。祝你們好運！

3．給大家指出運動場的邊界。從口袋中拿出網(wǎng)球扔給一個隊員，告訴他們此球已經(jīng)攜帶了病毒，并將傳染給他們(不過，你已經(jīng)對此病毒有免疫力而未被感染)。安全：密切注視粘連隊伍，確保隊尾的成員在活動中不會失去平衡。

室內(nèi)活動策劃方案篇三

游戲目的：提高幼兒認(rèn)物能力和反應(yīng)速度。

游戲準(zhǔn)備：蘋果1個，運動包材料——幼兒足球、籃球各1個，梨3個，橘子4個，報紙若干張(其他幼兒熟悉的物品也可以，教師可根據(jù)情況延伸)。

游戲過程：

(1)教師將準(zhǔn)備好的物品散亂地放在桌子上，讓幼兒向后轉(zhuǎn)，等教師用報紙把這些物品覆蓋起來布置好之后，再請幼兒轉(zhuǎn)過身來坐好。

(2)游戲時，教師對幼兒說：“報紙下面覆蓋了許多小物品，把報紙掀開之后，快速地看幾分鐘，記住這些物品的名稱和個數(shù)?！闭f完后就打開報紙，讓幼兒仔細(xì)觀察約3分鐘，再用報紙將物品遮蓋起來。

(3)最后讓幼兒將物品一件件說出來，有幾個同類物品要說出同類物的總數(shù)，看是否說得多、說得對。

游戲建議：報紙也可以用其他物品，比如桌布替代。

室內(nèi)活動策劃方案篇四

提高團(tuán)隊凝聚力，曾近員工感情以及配合度，活躍團(tuán)隊氣氛，讓大家在緊張工作之余得到身心的放松。

1、做地起身。這是一個讓大家明白合作重要的游戲。1、首先要大家四個人一組，圍城一卷，背對背坐在地上（做的意思的屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來）2、四人手“橋”手，然后要他們一同站起來，很容易吧，那么在試試人多一點，如六至七個人，應(yīng)該還不是很難，最后在試試十四五人一同站起來，那難度就高了。2、先進(jìn)行分組，然后每組派出一個人站在幾米外的地方作為打仗的人員，剩下的隊員排隊站在他們后面（對應(yīng)的）作為后方支援的人，然后主持人說前方打仗，后方支援，大家問支援什么，主持人隨便說一樣?xùn)|西如手表5塊，后面的隊員要搜集到5塊手表快步跑到前方給那名隊員，跑得快的為勝。

3、聯(lián)想游戲。游戲規(guī)則：人數(shù)不限，最好20位左右，站成一排，進(jìn)行游戲，由主持人先說：想到了什么，就想到了什么，然后所有的人接下去。例如：想到了吃飯，就想到了玩碗，然后下一個說想到了碗就想到了鍋，然后在由下一位聯(lián)想，考驗各位的應(yīng)變能力以及幽默感。

4、過把癮（點前游戲）：需要的道具，鈔票（點鈔紙）。游戲說明，每組上來5人，給每人一疊錢，但是一邊點錢一邊飛速的回答主持人的問題。最后還得報出數(shù)的`錢數(shù)。在規(guī)定時間內(nèi)點的錢越多越準(zhǔn)確的人獲勝。

5、我愛公司游戲。所以的伙伴都愛自己的公司，都熟悉自己的公司；所有伙伴都喜歡玩手機(jī)，都會發(fā)手機(jī)短信。我們看看誰最愛我們的公司？誰最會發(fā)短信？所有伙伴在最短時間內(nèi)把我們公司全名編輯成短信，發(fā)送到制定電話號碼上。前三名有獎，音樂相親相愛。

室內(nèi)活動策劃方案篇五

提高團(tuán)隊凝聚力，增進(jìn)員工感情和配合度，活躍團(tuán)隊氣氛，讓大家在緊張工作之余得到身心的放松。

給每隊3分鐘時間，想出隊名；

給每隊3分鐘時間，想出口號；

給每隊5分鐘時間，想出隊歌；

給每隊5分鐘時間，畫出隊旗;。

給每隊2分鐘時間排練宣誓，內(nèi)容包含隊名、口號、隊歌、隊旗分析，定型pose。

按1隊、2隊、3隊、4隊順序分別宣誓，每隊宣誓完后擺pose，拍照。宣誓完后，將隊旗貼到會議室墻上。（用時30分鐘）分析：此項目不但能提高團(tuán)隊士氣，更能促進(jìn)跨部門協(xié)作力，增加跨部門同事間感情,為大家在匯陽的職業(yè)生涯留下美好記憶。

1、撕報紙：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5。

個人（一個小組），每個小組派一個代表與對方猜拳（剪刀石頭布），輸?shù)舻男〗M須將腳下的報紙對折并撕掉一半后再站在上面（所有的雙腳都不許著地），紙上先剩一個人或零個人的為輸方，贏方加5分。（用時15分鐘）。

2、從蛋到人：每組派五個人參加，兩組面對面站好，游戲開始后，所有人都是蛋，都蹲著，面對面的兩個人用‘剪刀，錘子，布’決出勝負(fù)，勝者可以半站著，成為小雞，負(fù)者仍是蛋；接下來繼續(xù)決勝負(fù)，勝者往上進(jìn)一階，負(fù)者往下降一階，整個次序為蛋，小雞，老鷹和人。蛋要蹲著；小雞半站著，兩手放在兩腋下做小雞狀；老鷹可以站著張開雙臂飛翔；進(jìn)化成人后則可以退出比賽，根據(jù)最終兩組進(jìn)化程度決定勝負(fù)，進(jìn)化快的一組加5分。（用時15分鐘）。

1、吸管運輸：每組五人，分兩排站好，喊比賽開始后，兩組同時進(jìn)行，每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環(huán)之類的東西，當(dāng)比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)傳給下個人，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上，順利完成且用時最快者獲勝，給此隊加五分。（用時10分鐘）。

2、傳遞空水瓶：每組五人，分兩排站好，喊比賽開始后，每組第一人用頭和脖頸夾住一個空的礦泉水瓶，傳遞給下一個人，直到傳給最后一個人，不得用手接觸，順利完成且用時最快者獲勝。（用時10分鐘）。

每組派兩個隊員，面對面站立，一個看詞板負(fù)責(zé)模仿，另外一個猜，模仿者可以有語言描述，但語言中不得含有該詞語中任何一個字，諧音也不可以，較難模仿的詞語可以選擇pass，每隊有五次pass的機(jī)會，限時五分鐘，規(guī)定時間內(nèi)每猜對一個給該隊加一分，如此類推。（用時30分鐘）。

名人一定家喻戶曉，但不一定來自現(xiàn)代還是古代，不一定來自政界還是娛樂圈，還可能是名企高管，或者是奧運會冠軍。準(zhǔn)備四頂寫有名人名字的高帽，每隊選派一名代表參加。游戲規(guī)則：

1、在前面擺四個椅子。

2、每組代表為名人坐在椅子上，面對小組的隊員們。

3、主持人給坐在椅子上的每一位名人戴上寫有名人名字的高帽。

4、每組的組員除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人，其他人員都知道，但誰都不能直接說出來。

5、從1隊代表開始猜，開始，他必須要問封閉式的問題如“我是?..嗎？”如果小組成員回答yes，他還可以問第二個問題。如果小組成員回答no，他就失去機(jī)會，輪到2隊發(fā)問，如此類推。小組成員除了“yes”和“no”不準(zhǔn)進(jìn)行其他提示，如有違規(guī)，直接淘汰。

6、誰先猜出自己是誰者為勝。（用時20分鐘）。

室內(nèi)活動策劃方案篇六

活動對象：高三學(xué)生

活動內(nèi)容：

開場：鹽城中學(xué)××班學(xué)生××位同學(xué)，大家好。我們是來自鹽城師范學(xué)院大學(xué)生心理衛(wèi)生協(xié)會的會員，我是，我是xx-x。今天我們來這主要是想給大家放松心情，釋放情緒，希望我們今天能一起度過一段美好的時光。下面我們就開始我們今天的活動。

熱身游戲：

游戲目的：關(guān)注別人及自身的反應(yīng)能力的考驗。

游戲時間：10分鐘

游戲規(guī)則：第一人：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」，第五人：「撲通！撲通！跳下水」。繼續(xù)下個人開始：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八條腿」，第五人：「撲通！撲通！跳下水」....。做完游戲后請學(xué)生發(fā)表感言。

正式游戲：

游戲目的：提高語言表達(dá)能力，以及培養(yǎng)團(tuán)隊之間的默契，也可在緊張之余好好放松一會。

游戲時間：15分鐘

動物名稱：青蛙 老鼠 長頸鹿 猩猩 孔雀 犀牛 鴨子

各種食品：香蕉 面條 瓜子 水餃 披薩 西瓜 漢堡包

運輸工具：拖拉機(jī) 自行車 公共汽車 自行車 摩托車 火車 飛機(jī) 輪船

游戲目的：讓同學(xué)意識到每一個人都是獨一無二的，是不同的，建立自信

游戲時間：15分鐘

指導(dǎo)語：同學(xué)們，在人生的舞臺上，我們也在時時積累著對自己的看法，心目中從此有了一個“我”，我是怎么樣的呢？請大家閉上眼睛想象一下：請選擇一個舒服的姿勢坐好，感覺一下，我的手放松了，我的肩放松了，一切煩惱離我而去，我很輕松。（播放音樂，出現(xiàn)森林畫面）來，跟著我一起進(jìn)入大森林，呼吸一下新鮮的空氣，深深的吸入，慢慢的呼出，做三次深呼吸。恩，真香，繼續(xù)走，我們來到一個湖邊，清澈的河水如鏡子一般，水面上你看到了一個真實的自己，打開心靈的眼睛，觀看自己的一切。這個我是誰？這個人快樂嗎？獨立嗎？自信嗎？再仔細(xì)看一看，這個我喜歡什么？有什么優(yōu)點和缺點呢？來，慢慢睜開眼睛，伸個懶腰，回到心靈驛站。

1）每位學(xué)生發(fā)一張白紙，并在紙上畫自己的手印。

2）寫出自己的優(yōu)點，手指上寫出自己的缺點。

3）交流分享。

4）總結(jié)：中國有句俗語“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上沒有完全相同的兩片葉子！”從剛才的'活動中，我們也可發(fā)現(xiàn)這一點：沒有完全相同的兩個手印！也沒有相同的性格，你們每個人都是獨一無二的。

游戲目的：體驗彼此信任、融洽溝通、團(tuán)體合作帶來的成功與快樂，從而學(xué)會溝通需要仔細(xì)觀察、準(zhǔn)確理解、相互認(rèn)同和清晰表達(dá)。

游戲時間：10分鐘

游戲規(guī)則：分若干小組，要求每組6人以上。每組的第一個人到主持人處領(lǐng)取一個兩位數(shù)字．然后通過身體造型把信皂傳給后面一個，依次“拷貝”傳動；最后一位同學(xué)向主持人說出“拷貝”的數(shù)字；小組討論如何“拷貝”得又快又準(zhǔn)，并再操練一次三位數(shù)傳遞，主持人宣布各組的“拷貝”速度；小組合作集體造型完成一組5位數(shù)表演(包括一個小數(shù)點)。全班交流，分享感受。

總結(jié)：在活動中要求同學(xué)們用肢體語言將阿拉伯?dāng)?shù)字表示出來，這充分調(diào)動了大家的創(chuàng)造才能，拓展了大家的創(chuàng)造思維，也有利于培養(yǎng)大家的協(xié)作意識明白合作的作用，從而使其在學(xué)習(xí)中互相幫助，共同進(jìn)步。活動當(dāng)中的娛樂和搞笑，調(diào)節(jié)了氣氛，放松了心情。

結(jié)束語：下面送給每一位同學(xué)一些考場小建議：（5分鐘）

考場小建議

穩(wěn)住陣腳 ，輕松上陣（步入考場時）；寧神靜氣，準(zhǔn)備迎戰(zhàn)（老師發(fā)卷時） 攻敵之弱，戰(zhàn)斗力強(qiáng)（考試時遇到難題時）；專心應(yīng)試，回避干擾（考完一科不太理想時）；深呼吸法：深吸一口氣，分幾次慢慢呼出（遇到難題，緊張時 ）

室內(nèi)活動策劃方案篇七

1、使學(xué)生了解萬圣節(jié)的由來和時間。

2、認(rèn)識萬圣節(jié)相關(guān)的人、事、物、歌曲。

3、體驗萬圣節(jié)的歡樂氣氛。

活動時間對象。

形式：以班級為單位的party（也可全校性的party或者戶外場地進(jìn)行）。

對象：在校學(xué)生（可邀請非本中心的學(xué)生參加）。

活動前準(zhǔn)備工作：

1、加入我們體驗異國節(jié)日文化，名額有限，驚喜多多！

2、布置教室環(huán)境。

3、準(zhǔn)備活動物品：

（1）布置教室的飾品。

（2）自制巫婆帽一直。

（3）掃把一只。

（4）普通卷紙6—8卷。

（5）長桌兩張。

（6）12個盤子。

（7）少量面粉（足夠撒在12個盤子中）。

（8）乒乓球4—6個。

（9）面盆兩個。

（10）杯子兩只。

（11）棗子30個左右。

（12）海報2—4張。

（13）音箱設(shè)備及話筒一套。

（14）照相機(jī)、攝像機(jī)各一個。

（15）糖果若干、

（16）小禮品若干。

活動內(nèi)容：

1、講述萬圣節(jié)的起源，學(xué)習(xí)相關(guān)知識（ppt幻燈片呈現(xiàn)）；

2、自制南瓜燈大比拼；

3、游戲3連環(huán)（包裝木乃伊、發(fā)功運乒乓、“棗”想入杯）；

4、活動——不給糖，就搗蛋。

活動流程。

一、熱身（15分鐘）。

一位老師頭戴巫婆帽，騎著掃把（或化妝成其他人物），進(jìn)入教室。請孩子猜猜看老師扮演的是什么角色，此時老師利用生動的肢體語言來簡單講述萬圣節(jié)的起源（盡量避免講述宗教方面的內(nèi)容），介紹萬圣節(jié)的時間、特殊物品、人物、活動以及歌曲等。

這個環(huán)節(jié)中，教師要帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)（或復(fù)習(xí)）以下詞匯和句型，并制造氣氛引導(dǎo)孩子一起進(jìn)入活動環(huán)節(jié)。

二、進(jìn)入活動。

主持人讓學(xué)生說出今天的日期，告訴孩子們今天要過一個有趣歡快的節(jié)日。活動中不僅能吃到美味且免費的糖果，大家還要一起親自動手制作南瓜燈，體驗精彩游戲的快樂。

活動一：南瓜燈（15分鐘）。

（活動的前一個星期發(fā)短信和張貼海報通知孩子們在家課余時間自制“南瓜燈“，年齡小的孩子可以在家長的幫助下完成，或采用小橘燈代替，學(xué)生用彩筆在橘皮上畫就可以了。）。

流程：

1、請學(xué)生觀看教師提前做好的南瓜燈或者照片（ppt呈現(xiàn)）。

2、帶領(lǐng)孩子展示自己親手制作的“南瓜燈”并進(jìn)行評獎頒發(fā)小禮品或獎狀。

3、分享制作過程和心得、拍照留念。

活動二：包裝木乃伊（15分鐘）。

活動三：發(fā)功運乒乓（15分鐘）。

流程：

1、準(zhǔn)備兩張長桌子、12個盤子、一些面粉，并將少量面粉撒在每個盤子中；

2、本活動每次需要4個孩子參加，兩兩pk；

3、每張桌子上縱向排列三個盤子排兩行，并將一個乒乓球放置在第一個盤子中，當(dāng)主持人發(fā)號令“readygo”時參加游戲的孩子開始吹動乒乓球，每組誰第一個將乒乓球從第一個盤子吹入第三個盤子為或獲勝者。

備注：為了快速把兵乓球運到目的地，孩子們胡亂運用真氣發(fā)功，面粉被吹得漫天飛舞，整個現(xiàn)場就像是硝煙四起的戰(zhàn)場，緊張而慘烈。有的`孩子因發(fā)力過度，一不小心走火入魔，就變成了可愛的白胡子老爺爺。

活動四：“棗”想入杯（15分鐘）。

流程：

1、本活動每次需12人參加，每6人一組分成兩組。

2、準(zhǔn)備一些青棗、兩個面盆、兩張長桌、兩只杯子）。

3、每6人一組，每人從水盆里咬住一個棗子，然后放到一個杯子里就算是完成。

活動五：trick—or—treating（10分鐘）。

流程：由主持人告知孩子們trick—or—treating來歷及玩法，聲明規(guī)則。事先先將糖果發(fā)給本中心工作人員，由主持人帶領(lǐng)孩子們組成小隊向工作人員邊喊“trick—or—treating”邊要糖。

室內(nèi)活動策劃方案篇八

通過參加拓展培訓(xùn),不但可以使個人在技能和心理上得到鍛煉,而且可以讓參與者深刻體會到團(tuán)隊配合的重要性，為室內(nèi)拓展活動制定。

策劃方案。

一、組織單位：

主辦：山東理工大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心。

承辦：國防教育學(xué)院團(tuán)總支。

二、活動宗旨：

通過活動加強(qiáng)同學(xué)們對自我心理承受能力的認(rèn)識，同時也為大家提供一個強(qiáng)身健體和提高個人心理素質(zhì)的機(jī)會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過團(tuán)結(jié)合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識。

三、比賽時間：

20xx年5月15日上午8點。

四、比賽地點：

西校區(qū)第四體育場國防生素質(zhì)拓展中心。

五、比賽形式：

以各學(xué)院為代表隊進(jìn)行比賽。比賽分為6個項目，每項目完后排名計分并統(tǒng)計總分，最終比賽名次將由完成所有項目的總成績來決定。

六、比賽內(nèi)容及規(guī)則：

(一)心理素質(zhì)專項練習(xí)及其分析：

項目一：“殺手游戲”

游戲規(guī)則及說明：

這是一個非常有趣的心理游戲，里面蘊(yùn)涵了很多饒有趣味的人生哲理。如果你不幸成為“好人”，那么整個游戲過程完全憑借你的智慧，你必須獨立分析和判斷。

相關(guān)說明：參加游戲人數(shù)共13人，選中其中1人做法官。由法官準(zhǔn)備12張撲克牌。其中三張k、三張a和6張普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到a的為殺手，抽到k的為警察。法官主持游戲，除法官外其他人開始都閉上眼睛。等大家閉好眼睛后，叫殺手睜開眼睛，3位殺手此時可以相互認(rèn)識一下達(dá)成同盟，并由任意一位殺手示意法官，殺掉在座閉眼中的任意一位。殺手閉眼，警察睜眼，相互認(rèn)識一下。最后所有人睜眼，法官宣布被殺者。其他在場的人開始輪流陳述自己的意見，完畢后大家舉手表決選出嫌疑最大的人。如果選出的是殺手，退出本輪游戲。然后重復(fù)之前行為，直至找出所有兇手或是殺掉所有的警察或全部良民，則比賽結(jié)束。

項目二：“你抓我逃”

游戲規(guī)則及說明：

這是我們進(jìn)行的一項創(chuàng)意十足的熱身運動。每位同學(xué)都左手平攤，右手將食指頂住下一位同學(xué)平攤的手心，連成一個大圓環(huán)。主持人的話語中一旦出現(xiàn)“拓展”二字時，我們就立刻縮回食指，而抓住用食指頂我們手心的同學(xué)的手指。

相關(guān)說明：游戲會出現(xiàn)四種情況，第一種是只想抓住別人，而不在乎是否被別人抓，這種人的特征似乎具有強(qiáng)烈的領(lǐng)導(dǎo)力和控制欲;第二種是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住別人，這種人似乎在生活中特別尋求強(qiáng)烈的安全感;剩余的兩種人，都可納入比較追求完美的人，但由于每一個人心理資源的差異性，才會出現(xiàn)結(jié)果地雙贏或雙困。

項目三：“心語心愿”

游戲規(guī)則及說明：

活動期間，組織方會給大家提供一塊“心愿板”，同學(xué)們可以將想說的話，想表達(dá)的情感寫在便箋上，然后貼在板上，拋下煩惱，許下心愿，分享幸福。

相關(guān)說明：每個人都有自己的小秘密，每個人都有自己的難言之隱，每個人也都有自己內(nèi)心深處最美好純真的愿望。“心愿板”給每一個人提供一個釋放自己感情的機(jī)會，說說自己最近煩心的事和心理上的困惑，同時也可以通過這個平臺為辛勤培育我們的老師、整日惦記我們的親朋好友送上最真的祝福。也許在這之外，還能結(jié)交更多的好朋友。

(二)心理素質(zhì)游戲與體能訓(xùn)練：

項目一：“背靠背、心連心”

游戲規(guī)則及說明：

有六名隊員參賽(最少有兩名女生)。每兩人背靠背夾住一個氣球橫向滑步前進(jìn)，途中繞過折返點，返回到出發(fā)點由下兩名同學(xué)進(jìn)行接力，行進(jìn)中氣球不得落地、爆炸，途中手、臂不能碰球，最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分，最后一名只記一分，其他參賽隊得分按名次依次累加。

相關(guān)說明：

(1)比賽過程中如有氣球落地、爆炸情況出現(xiàn)需從原地準(zhǔn)備好再前進(jìn)，途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。

(2)本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。

項目二：“攻防兼?zhèn)洹?/p>

游戲規(guī)則及說明：

每隊派出六名隊員參賽，兩隊隊員在規(guī)定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行對戰(zhàn)，一方用沙包向另一方攻擊，被攻擊的一方要躲閃確保不被擊中，一旦有隊員被擊中則他的游戲結(jié)束主動退場，若場上隊員接住沙包，則可增加隊友一條生命，使下場的隊友復(fù)活繼續(xù)比賽，如此往復(fù)循環(huán)，在規(guī)定的三分鐘時間結(jié)束后場上剩余隊員人數(shù)多的一方則獲得勝利。

相關(guān)說明：本項目對隊員們的反應(yīng)能力和身體素質(zhì)要求比較高，既能鍛煉他們的體能，又能使場上隊員在為隊友爭取機(jī)會過程中感受到一種責(zé)任，增深隊友們之間的情誼。

項目三：“同心合體”

游戲規(guī)則及說明：

每組兩名隊員相互將腿綁在一起，排成直線往返走，以此進(jìn)行組間接力，最后以各個團(tuán)隊走完規(guī)定行程的時間為評分依據(jù)。

相關(guān)說明：此項目需要兩名隊員之間有很高的默契程度，使他們認(rèn)識到自身做的優(yōu)劣對別人是多么重要，能使隊員們在同心協(xié)力之時感受合作的美妙。

項目四：“海底穿月”

游戲規(guī)則及說明：每個隊派出六名隊員依次排開排成一列，間距一臂。第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推傳到隊尾，然后最后一名隊員跑到隊伍最前面，再用同樣方法傳球，直至最初排頭隊員成為排尾，用時最少的隊伍勝出。

相關(guān)說明：該項目要求隊員有較好的身體靈活性，相互之間配合的默契程度也是一項重要的因素。

項目五：“你隨我動”

游戲規(guī)則及說明：

每隊派出2名隊員參加，接球者站于距拋球者6m之外的圓圈(直徑0.5m)內(nèi)用簍子接球;接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績;接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得計入成績;拋球者共拋出20個球，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝。

相關(guān)說明：本項目旨在考驗隊友間的配合，一直個人能力再強(qiáng)的球隊也拿不了世界杯冠軍。同樣，一個再好的投手也需要別人的配合。

項目六：“信任背摔”

游戲規(guī)則及說明：

有了前面幾個活動的配合，大家相互彼此之間已經(jīng)非常默契和信任。我們推出的這個“信任背摔”更是一種團(tuán)隊信任的考驗，每一組同學(xué)雙手緊緊的握在一起，形成一個平面。而站在高臺上的同學(xué)必須腰板挺直，雙手抱胸，向后直直倒下。

相關(guān)說明：沒有對團(tuán)隊的信任，沒有人敢于挑戰(zhàn)這個項目。在老師講解了動作要領(lǐng)和安全保護(hù)措施后，每一組開始大膽嘗試，甚至有同學(xué)一次不滿意，再來第二次，每一個隊員在信任隊友的同時也挑戰(zhàn)了自己。這項活動讓大家意識到一個人的成功自己的努力很重要，但朋友的支持、團(tuán)隊的幫助也顯得至關(guān)重要，沒有一個人可以在人生中單打獨斗。

六、報名要求：各學(xué)院組隊，每隊7名隊員，四男三女，并選出一名隊長，除特殊情況以外未經(jīng)允許不能隨意換隊員，屆時我們將對參賽隊員作相應(yīng)的標(biāo)志。

七、報名時間：5月1日——5月11日。

八、報名方式：

九、比賽獎勵：

對參加隊員的狀況和成績進(jìn)行分析、備案，以供心理素質(zhì)研究室作為長期資料研究。同時向在活動中表現(xiàn)突出的隊伍頒發(fā)獎品與證書。

十、附注：

(一)各參賽隊報名時務(wù)必在報名表上附注本隊隊長聯(lián)系方式。

(二)比賽前幾天，我們會聯(lián)系隊長進(jìn)行培訓(xùn)。

(三)比賽過程中要求各參賽隊員服從裁判，不得與裁判有沖突，如確實有問題，請隊長與仲裁組聯(lián)系。

(四)報名結(jié)束后組織方會召集各代表隊隊長開會，具體介紹各項目詳細(xì)規(guī)則及評分標(biāo)準(zhǔn)，隊長開會時間另行通知，請及時關(guān)注。

行程安排：

第二天早餐后繼續(xù)半天拓展，結(jié)束后午餐，餐后可安排活動或返程。

目標(biāo)：

培養(yǎng)計劃、組織、指揮的領(lǐng)導(dǎo)能力;。

學(xué)習(xí)運用系統(tǒng)思考的方法分析處理問題;。

把握個體與集體的關(guān)系，找準(zhǔn)自己的位置;。

理解精確執(zhí)行的重要性，提高計劃和實施的能力。

友情提示：

1、著裝：休閑裝、最好是運動服、運動鞋;。

2、如遇人力不可抗拒因素所產(chǎn)生的費用由客人承擔(dān);。

3、出行前應(yīng)帶好有效證件、衣物、常用藥、旅游行程中注意安全;。

4、保管好自己的物品、防止丟失現(xiàn)象發(fā)生。

行程標(biāo)準(zhǔn)：

1、標(biāo)準(zhǔn)間住宿一晚。

2、三正餐一早餐。

3、山莊內(nèi)娛樂。

4、拓展培訓(xùn)場地及培訓(xùn)師費用。

5、其他：全程陪同服務(wù);。

6、保險：旅行社責(zé)任險。

活動要求：每個班級開展活動時，一定要有兩人來做，心理委員作為活動主持人，另一人作為助手。如請其他班級心理委員時要請其做。

自我介紹。

每個活動結(jié)束后要必須進(jìn)行活動感受分享。

活動引導(dǎo)語：“各位同學(xué)大家好，今天我們利用(班會\體育課)的時間開展一次心靈拓展活動。我是今天活動的主持人，這是我這次活動的搭檔(介紹你的助手)。希望大家能在全身心的投入活動中，去體驗活動帶給自己的內(nèi)心感受。接下來活動正式開始。”

活動環(huán)節(jié)：

第一項熱身活動：全班同學(xué)圍成一個大圓站立(可以按照體育隊形一排一排走動圍圓)。

一、虎口脫險。

全體同學(xué)，圍成一圈后，伸出雙手。左手食指向上，右手掌心向下。將自己的左手食指放在旁邊人的右手掌心下方。當(dāng)主持人說道一個字或詞(自己決定)的時候，每個人的左右迅速逃離另一人的右手掌心，同時右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。

主持人詢問：在我說到這個(字或詞)的時候，你的第一反應(yīng)是什么?第一動作是什么?

引導(dǎo)：(得失關(guān)系、第一事件和第二事件的關(guān)系、存在與幻想的關(guān)系)。

二、生命線。

每位同學(xué)拿出一張紙，在紙上畫出一條線段，在起始端標(biāo)注0，在結(jié)尾端標(biāo)注自己的預(yù)計死亡年齡(學(xué)生自己決定)，按照比例找見現(xiàn)在自己的年齡段，并標(biāo)注出來，然后現(xiàn)在想幾個問題，在你經(jīng)歷過的歲月中，也就是0到你現(xiàn)在的年齡中，最讓你難忘的三件事。(寫完后)在你未來的時間中，也就是現(xiàn)在年齡到你預(yù)計死亡年齡這一段時間，你最想做的三件事。然后與大家進(jìn)行分享。

引導(dǎo)：(過去的是無法改變的，抓住現(xiàn)在的時間去實現(xiàn)自己的目標(biāo))。

分享環(huán)節(jié)：

活動環(huán)節(jié)，到此結(jié)束，接下來我想請幾位同學(xué)說一下，他在活動中的感受，與大家進(jìn)行一下分享。(先讓同學(xué)自己主動說，然后再隨機(jī)找?guī)讉€學(xué)生進(jìn)行表達(dá))。

好的，今天活動到此結(jié)束，下來每個人寫一份活動的感受，不限制字?jǐn)?shù)，只要能把自己內(nèi)心的感受表達(dá)出來就行。