單位趣味運動會活動方案(實用11篇)

在制定方案時，我們需要充分了解問題的本質(zhì)和背景。在制定方案時要充分考慮各方面的利益和影響，以取得最佳效果。大家可以通過參考下面的范文，了解一些成功的方案案例，以及其所取得的效果和經(jīng)驗教訓(xùn)。

單位趣味運動會活動方案篇一

(一)組織機構(gòu)。

(二)競賽規(guī)則。

a、拔河道為場地上畫3條直線，間隔為200cm，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。

b、比賽開始前，各隊按照比賽的要求準(zhǔn)備好，比賽開始后，運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。

c、比賽不限制時間，一直到能判斷勝負(fù)為止;比賽分淘汰賽、決賽。

選手：每隊20人(其中女同志不少于6人)分為兩組依次進(jìn)行規(guī)則：

1、各隊分成兩大組分別站在東西兩側(cè)，每次由兩名隊員背對背夾著藍(lán)球，聽到開始信號后，從起跑線起側(cè)前移動，到達(dá)終點線后，在交界區(qū)內(nèi)拿下籃球交給下一組隊員(其他隊員不能幫忙);以此類推，以最后兩人沖過終點線為結(jié)束比賽，以時間多少排列最終名次。

3、若有用手托(扶)或沒有在交界區(qū)交接者按每一次犯規(guī)加時2秒計入比賽成績。

6名隊員橫向排成一排，用繩將相鄰兩名隊員的腳綁在一起，跑完全程，全程約為30米。在15米處，將橫向放置若干氣球，參賽隊員在行進(jìn)過程中必須踩破所有氣球并到達(dá)終點方才完成比賽。整個過程中繩子不能散開，如途中繩子脫落需系好繩子再繼續(xù)比賽，否則取消比賽成績，用時最少隊獲勝。

參加人數(shù)：每個參賽單位選派二支隊伍，參賽人數(shù)為6人，男女不限。

每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。每10人一組參加比賽(其中必須有2名女性)。

1、按照各單項競賽規(guī)程規(guī)定的競賽辦法進(jìn)行比賽;。

2、每位運動員只參加1個項目的比賽;。

3、運動員不得無故棄權(quán)(因公務(wù)或傷病除外)。

4、參賽隊員能遵守比賽的相關(guān)安全要求，不發(fā)生任何意外情況。

5、各隊?wèi)?yīng)該積極配合競賽活動工作人員開展競賽的相關(guān)服務(wù)工作。

6、參加活動有始有終，無中途無故退場現(xiàn)象。

7、每位同學(xué)要保持現(xiàn)場清潔衛(wèi)生，所在場地不留下任何垃圾。

1、團(tuán)體總分取一等2名(各獎500元)，二等2名(各獎400元)，三等2名(各獎300元)。

2、每項得分為(每分獎50元)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分?？偡秩雾椏偤停傆嫪剟罱痤~為：3500元。

3、得分相同，看每個項目的小分。

4、每個參加運動會的隊員發(fā)紀(jì)念品一份。

單位趣味運動會活動方案篇二

教工組隊：參賽隊員分甲、乙兩個組別。

甲組：六年級級部七年級級部八年級級部九年級級部綜合組（校領(lǐng)導(dǎo)：辦公室、工會、后勤、財務(wù)、圖書館、信息中心）共五個組。

乙組：一年級級部二年級級部三年級級部四年級級部五年級級部共五個組。

1.個人項目

女子組：托球跑、跳繩、踢毽子、足式保齡球。

男子：定點投籃、自行車慢騎、足球射門、投擲飛鏢。

2.集體項目

拔河比賽沙包投準(zhǔn)4x50m接力搶收搶種

要求：教師必須參加個人項目的比賽，個人項目每人限報2項。

1.各代表隊可報領(lǐng)隊一人，教練員一人。

2.個人項目每人限報兩項，可兼報集體項目。

3.報名表于4月10日前報至政教（電子版放ftp中學(xué)政教，小學(xué)報z處）。

4.集體項目，每個項目每個代表隊限報一組隊員參加。

1.單項取前六名，按7、5、4、3、2、1計分。

2.團(tuán)體取前三名，以各隊在各單項中得分之和計算團(tuán)體總分，如遇兩隊或兩隊以上得分相等，則以獲第一名多的隊名次列前，余類推。

每個項目根據(jù)競賽結(jié)果，評出一等獎、二等獎、三等獎進(jìn)行獎勵；凡參加人員每人一份紀(jì)念品。

1.運動員必須服從大會組織安排，遵守競賽規(guī)則。

2.運動員必須在賽前15分鐘到達(dá)指定賽場報到，點名不到者，作棄權(quán)論處。

單位趣味運動會活動方案篇三

1、貫徹落實學(xué)校強身健體。

2、增加教職工之間的溝通和交流，增強凝聚力和向心力；愉悅心情，緩解工作壓力；增強教職工體質(zhì)。

12月27、28日下午放學(xué)后（初定）。

學(xué)校操場。

xx小學(xué)全體教師。

3、為保證參賽隊員安全，請參賽隊員著運動裝、運動鞋。

1、大珠小珠落紙簍。

各部門選派參賽隊員，每組五人，其中一人拿一個紙簍，與另四位應(yīng)對面站在兩條線外。四人依次每人將2只兵乓球球分別拋入簍中，拿紙簍的人能夠前后左右轉(zhuǎn)動身體接球，但不可過線。進(jìn)球多的一隊為勝。（道具：10個乒乓球、1個紙簍）。

2、合作運球接力。

每個級部各派六人參加，第一棒每兩人一組，背靠背把排球夾在兩人中間，跑二十米，傳給下一棒，下一棒重復(fù)第一棒折返到起點，第三棒把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低于腳踝)，跑二十米，傳給第四棒完成相同動作回到起點，途中球掉落要分別回到起點重新運，一組運完另一組之后用同一球運，最后一人運完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。

單位趣味運動會活動方案篇四

20xx年4月2日（星期六）上午8：00

xx市第二十四中學(xué)

xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、東風(fēng)中學(xué)、致遠(yuǎn)中學(xué)、汽車職院、學(xué)院附中、四中義教部、二實小，市教育局機關(guān)干部代表隊。

第一項：60迎面接力賽

1、參賽人數(shù)：每所學(xué)校28人，其中女教師14人，男教師14人。

2、比賽地點：xx市第二十四中學(xué)運動場

3、規(guī)則要求：各參賽學(xué)校分兩路縱隊，由裁判員先清點人數(shù)（每邊14人），女運動員在前，男運動員在后。人數(shù)確定后，裁判長發(fā)令，排頭隊員（××學(xué)校女1號）手持接力棒，向前跑60將接力棒交給下一名隊員（××學(xué)校女2號），完成一次接力，依次進(jìn)行，以完成全部接力的時間用時最短決勝名次。

第二項：男女混合跳長繩比賽

1、參賽人數(shù)：每所學(xué)校20人，其中女教師10人，男教師10人。

2、比賽地點：xx市第二十四中學(xué)運動場

3、規(guī)則要求：每人每輪跳一次，各參賽隊運動員依次進(jìn)行，女運動員在前，男運動員在后。連續(xù)輪回，記時4分鐘，按完成個數(shù)多少決勝名次，空繩和跳失誤時不計個數(shù)。按學(xué)校順序號，每所學(xué)校為一組，依次進(jìn)行比賽。

4、繩長：每一輪長度不少于6。

5、每隊另派2名男教師（或女教師）搖繩。

每組分別取前8名，另設(shè)體育道德風(fēng)尚獎。

1、各參賽學(xué)校報裁判員1人（自帶秒表、口哨）。

2、報名時間：市直各學(xué)校于4月20日之前將參賽運動員報名表（女運動員在前）交市教育工會。

3、運動員中至少有1級領(lǐng)導(dǎo)參加比賽。

4、比賽用繩，各參賽學(xué)校自帶（也可用xx市二十四中比賽用繩）。

5、各學(xué)校領(lǐng)隊由主要負(fù)責(zé)人擔(dān)任。

6、各學(xué)校派拉拉隊不超過10人。

7、各學(xué)校不得棄權(quán)，并將參賽情況作為工會評先，年度工作目標(biāo)考核的重要依據(jù)。

請市直各學(xué)校注意安全，在組織教師訓(xùn)練和比賽中先做好準(zhǔn)備活動，防止教師意外損傷。

市教育局、市直機關(guān)工委、市總工會、市體新局、xx市二十四中領(lǐng)導(dǎo)為參賽前八名代表隊頒獎。

略

單位趣味運動會活動方案篇五

為了確保本次運動會順利進(jìn)行，決定成立慶“五一”職工運動會組委會。

1.男子籃球

2.男女混合拔河

3.集體健步走

4.男子乒乓球單打

5.女子乒乓球單打

1.比賽時間：20xx年4月下旬

2.比賽地點：待定

以單位組建代表隊。各代表隊報領(lǐng)隊一名；男子籃球隊運動員十名；男女混合拔河運動員十名（男六、女四）；男、女乒乓球單打各兩名；集體健步走要求全員參與。

1.各單位要積極落實參加人員，抓緊做好組隊、訓(xùn)練和參賽等工作。

2.參賽人員必須在本單位工作三個月以上，確保身體適合所報項目（由參賽單位負(fù)責(zé)審查把關(guān)）。

3.本次活動時間緊、任務(wù)重，各單位要立即行動，結(jié)合工作實際，充分利用閑余時間進(jìn)行訓(xùn)練，確?；顒舆_(dá)到預(yù)期效果。

單位趣味運動會活動方案篇六

東區(qū)中學(xué)田徑場。

1、個人項目分組（分男女組計分）：

男：中青年組（50歲以下含50歲）。

女：中青年組（50歲以下含50歲）。

老年組（50歲以上）老年組（50歲以上）。

2、團(tuán)體項目分組：小學(xué)1組，小學(xué)2組，中學(xué)1組，中學(xué)2組，國際高中組，行政組。

1、投靶擲準(zhǔn)。

2、足式保齡球。

3、自行車慢行。

4、飛盤進(jìn)門大賽。

5、定點投籃比賽。

6、趕豬賽跑。

1、抱三球接力。

2、三分鐘跳長繩。

3、拔河。

1、個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時間內(nèi)可任意游玩兩項指定個人比賽項目。

2、團(tuán)體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學(xué)部部門，各學(xué)部相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門教職工都通知到后進(jìn)行報名，將組別分清認(rèn)真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。

1、個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。

2、團(tuán)體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人提供。

3、凡報名參賽者獲等級獎的，可重復(fù)領(lǐng)取；未獲等級獎的，均發(fā)紀(jì)念獎一份。

單位趣味運動會活動方案篇七

一、主辦單位：

金堂中學(xué)外國語實驗學(xué)校工會。

二、活動目的。

為豐富我校教職工業(yè)余生活，緩解教職工教學(xué)緊張的壓力，增強工會的凝聚力，增進(jìn)教職工之間的交流和友誼，提高教職工身體素質(zhì)，促進(jìn)教職工身心健康，培養(yǎng)教職工對體育的興趣，堅持“友誼第一，比賽第二，重在參與”，提高教職工、和的.競技水平，為創(chuàng)建和諧校園營造良好的氛圍。

三、組織機構(gòu)。

1、比賽領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長：唐中福。

組員：刁其剛金洋瓊吳曉敏肖永余年級正副主任。

2、比賽工作組。

組長：古代永。

副組長：周玉。

組員：體育教師。

籃球比賽負(fù)責(zé)人：劉波。

迎面接力、跳繩負(fù)責(zé)人：周玉。

羽毛球比賽負(fù)責(zé)人：楊國平。

乒乓球比賽負(fù)責(zé)人：王文貴。

四、參賽人員：

全校教職工。

五、參賽辦法。

1、籃球、跳繩、迎面接力：

（1）采用團(tuán)體比賽形式，

（2）設(shè)獎：第一名1000元，第二名800元，第三名700元，第四名600元。

2、乒乓球、羽毛球：

（1）采用個人單打形式，分男、女單打。

3、設(shè)活動參賽獎：

六、比賽時間、地點。

比賽時間：

（1）11月24日—12月28日，籃球、羽毛球和乒乓球。

（2）12月31日，迎面接力、跳繩比賽。

七、比賽要求。

1、籃球、乒乓球、羽毛球及迎面接力、跳繩負(fù)責(zé)人制定好本類比賽的規(guī)則。

2、堅持活動不影響教學(xué)的原則，一般安排在活動課進(jìn)行，力求人人參與。

3、學(xué)校工會委員、年級正副主任全程參與，做好相關(guān)組織工作。

單位趣味運動會活動方案篇八

承辦：xx市第二十四中學(xué)。

20xx年4月2日(星期六）上午8：0。

xx市第二十四中學(xué)。

xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、東風(fēng)中學(xué)、致遠(yuǎn)中學(xué)、汽車職院、學(xué)院附中、四中義教部、二實小，市教育局機關(guān)干部代表隊。

第一項：60迎面接力賽。

1、參賽人數(shù)：每所學(xué)校28人，其中女教師14人，男教師14人。

2、比賽地點：xx市第二十四中學(xué)運動場。

3、規(guī)則要求：各參賽學(xué)校分兩路縱隊，由裁判員先清點人數(shù)（每邊14人），女運動員在前，男運動員在后。人數(shù)確定后，裁判長發(fā)令，排頭隊員（××學(xué)校女1號）手持接力棒，向前跑60將接力棒交給下一名隊員（××學(xué)校女2號），完成一次接力，依次進(jìn)行，以完成全部接力的時間用時最短決勝名次。

第二項：男女混合跳長繩比賽。

1、參賽人數(shù)：每所學(xué)校20人，其中女教師10人，男教師10人。

2、比賽地點：xx市第二十四中學(xué)運動場。

3、規(guī)則要求：每人每輪跳一次，各參賽隊運動員依次進(jìn)行，女運動員在前，男運動員在后。連續(xù)輪回，記時4分鐘，按完成個數(shù)多少決勝名次，空繩和跳失誤時不計個數(shù)。按學(xué)校順序號，每所學(xué)校為一組，依次進(jìn)行比賽。

4、繩長：每一輪長度不少于6。

5、每隊另派2名男教師（或女教師）搖繩。

每組分別取前8名，另設(shè)體育道德風(fēng)尚獎。

1、各參賽學(xué)校報裁判員1人（自帶秒表、口哨）。

2、報名時間：市直各學(xué)校于4月20日之前將參賽運動員報名表（女運動員在前）交市教育工會。

3、運動員中至少有1名校級領(lǐng)導(dǎo)參加比賽。

4、比賽用繩，各參賽學(xué)校自帶（也可用xx市二十四中比賽用繩）。

5、各學(xué)校領(lǐng)隊由主要負(fù)責(zé)人擔(dān)任。

6、各學(xué)校派拉拉隊不超過10人。

7、各學(xué)校不得棄權(quán)，并將參賽情況作為工會評先，年度工作目標(biāo)考核的重要依據(jù)。

請市直各學(xué)校注意安全，在組織教師訓(xùn)練和比賽中先做好準(zhǔn)備活動，防止教師意外損傷。

市教育局、市直機關(guān)工委、市總工會、市體新局、xx市二十四中領(lǐng)導(dǎo)為參賽前八名代表隊頒獎。

單位趣味運動會活動方案篇九

陽春三月，暖意融融，綠上枝頭，生機勃發(fā)。喧囂的元宵節(jié)剛剛結(jié)束，又迎來了一年一度的“國際三八婦女節(jié)”。為豐富我教委全體女教職工的業(yè)余文化生活，展現(xiàn)女教工的精神風(fēng)貌，倡導(dǎo)健康向上的生活方式，經(jīng)教委工會研究，特舉行“我運動、我健康、我快樂”女教工趣味活動，希望各單位工會組織報名，務(wù)必使每一位女教職工都積極報名參與?，F(xiàn)將具體事宜通知如下：

活動時間：20xx年3月。

活動人員：西董教委中學(xué)、小學(xué)、幼兒園的全體女教師。

活動地點：小學(xué)田徑場。

活動項目：比賽設(shè)一分鐘單人跳繩、一分鐘單人踢毽子、3000米健步走三項。要求每位教職工限報一項。

1、單人一分鐘跳繩比賽。

活動規(guī)則：每位參賽女教師的跳繩時間為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人的最后成績，按跳繩總次數(shù)多少頒發(fā)一、二、三等獎。

活動道具：短繩(自備)、秒表。

比賽裁判：6人(待定)。

2、單人一分鐘踢毽子比賽。

活動規(guī)則：每位參賽女教師的踢毽子時間為1分鐘，踢毽子過程中可以停頓，允許在設(shè)定范圍內(nèi)移動，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人的最后成績，按踢毽子總次數(shù)多少頒發(fā)一、二、三等獎。

活動道具：毽子(自備)、秒表。

比賽裁判：6人(待定)。

3、3000米健步走。

活動規(guī)則：每位參賽女教師必須是走完3000米，否則將被視為犯規(guī)，取消參賽資格。參賽教師根據(jù)名次頒發(fā)一、二、三等獎。

活動道具：秒表。

比賽裁判：6人(待定)。

三個項目同時進(jìn)行。

單位趣味運動會活動方案篇十

20xx年，我們將迎來第xx個"三·八"國際勞動婦女節(jié)，這是全世界勞動婦女爭取和平、平等與發(fā)展的紀(jì)念日，是世界婦女運動蓬勃發(fā)展的慶賀日。為了讓全市婦女同志度過一個愉快的`節(jié)日，推動我市全民健身活動的開展，xx市直屬機關(guān)工委、xx市婦女聯(lián)合會、xx市總工會、xx市體育局將聯(lián)合舉辦"xx市紀(jì)念‘三·八’國際勞動婦女節(jié)趣味體育活動".現(xiàn)將有關(guān)活動事項安排如下：

xx市直屬機關(guān)工委、xx市婦女聯(lián)合會、xx市總工會、xx市體育局。

時間：20xx年xx月xx日上午9:00;。

地點：xx市xx體育中心廣場。

1.年齡要求：凡年滿18周歲的市直各部門、企事業(yè)單位（在職）女干部職工均可報名參賽。

2.體質(zhì)要求：參賽隊員必須身體健康，近一年來體檢結(jié)果無任何疾病。

3.隊伍組建：市總工會負(fù)責(zé)組織企事業(yè)單位共20支隊伍；

市直屬機關(guān)工委和市婦女聯(lián)合會共同負(fù)責(zé)組織20支隊伍參賽。如因單位人員較少，市直部門可按行業(yè)（系統(tǒng)）聯(lián)合組隊參加比賽。

1.拔河比賽。

2.袋鼠接力。

3.同舟共濟(jì)。

（詳見附件1）。

1.各單位限報1支隊伍參賽，每支隊限報人數(shù)不超過23人（其中：可報領(lǐng)隊、教練員、工作員各1名、運動員20名）。

2.拔河比賽取前十名予以獎勵（其中：第一名一個；第二名一個；三、四名并列第三名；五至八名并列第四名；九、十名并列第五名，未獲得名次的參賽隊為組織獎）。

3.袋鼠接力和同舟共濟(jì)比賽，根據(jù)記時成績，分別取前十名予以獎勵。

4.凡參賽隊伍均發(fā)組織獎品。

市直各單位請將報名表（附件2）于20xx年xx月xx日16:00前將電子版和紙質(zhì)加蓋公章后報送至市婦聯(lián)，各企事業(yè)單位請將報名表（附件2）于20xx年xx月xx日16:00前將電子版和紙質(zhì)加蓋公章后報送至市總工會，報名截止日期后不再受理補報名單。（市直單位聯(lián)系人：市婦聯(lián)劉xx聯(lián)系電話：xx郵箱xx;各企事業(yè)單位聯(lián)系人：市總工會劉璇聯(lián)系電話：xxxxxxxx郵箱：）

參賽隊領(lǐng)隊或教練請于20xx年xx月xx日下午15:00準(zhǔn)時在市體育局二樓會議室召開領(lǐng)隊會，并進(jìn)行抽簽分組。（聯(lián)系人：市體育局xxx聯(lián)系電話：xx）。

單位趣味運動會活動方案篇十一

二、活動地點。

九峰中學(xué)。

三、參加人員。

公司全體職工（含子公司）、退休職工。

四、活動流程。

（一）8：30~9：30?九峰中學(xué)禮堂。

公司董事長黃峰紀(jì)念公司成立十三周年講話。

（二）9：30~9：55?九峰中學(xué)操場。

第三屆職工運動會開幕式?主持人：潘青煜公司紀(jì)委書記。

1、運動員入場，領(lǐng)導(dǎo)評分。

2、升旗儀式。

3、運動員、裁判員代表宣誓。

4、公司領(lǐng)導(dǎo)宣布運動會開幕。

5、運動員退場。

（三）10：00~11：30??九峰中學(xué)操場。

1、10：00~10：45?齊心協(xié)力、珠行萬里。

2、10：45~11：30?小冬筍、有軌電車。

3、11：30~11：45??男子、女子4×100接力賽。

（四）11：45~13：30??九峰中學(xué)食堂及禮堂。

午餐及午休。

（五）13：30~15：00??九峰中學(xué)操場。

1、13：30~14：15?集體跳繩。

2、14：15~15：00??拔河。

（六）15：00~15：30??九峰中學(xué)操場。

閉幕式暨頒獎儀式。

五、活動要求。

1、公司各部門、子公司分為8支隊伍參賽，每隊有領(lǐng)隊一名、副領(lǐng)隊一名、執(zhí)行隊長一名、通訊員一名。

2、賽前籌備和比賽過程中，執(zhí)行隊長和通訊員要配合工作人員做好活動的'組織工作。

3、為使廣大員工充分參與到此次活動中，每人限報名參加一個項目。運動員身體狀況必須適合所報參賽項目的基本要求，沒有心腦血管等不適合競技運動的疾病。（比賽項目說明見附件）。

4、開幕式各隊列隊入場，要求隊形整齊、著裝統(tǒng)一、口號響亮、精神面貌良好，各隊表現(xiàn)將作為最終成績的參考內(nèi)容。

5、比賽過程中，各隊通訊員負(fù)責(zé)將隊員表現(xiàn)及時以通訊稿形式報至組委會，稿件數(shù)量及質(zhì)量將作為最終成績參考內(nèi)容。

6、參加人員注意保持會場清潔，不亂扔垃圾。

7、因停車場地有限，全體員工統(tǒng)一乘坐大巴前往活動地點，不得自行開車前往。

六、組織安排。

1、由綜合辦公室負(fù)責(zé)活動整體組織籌備，黨委辦公室、團(tuán)委全力配合；

3、賽程組織、比賽器材、裁判員由奧體中心拓展訓(xùn)練及趣味運動事業(yè)部負(fù)責(zé)提供。

比賽項目說明。

一、趣味項目。

1、齊心協(xié)力。

【參賽人數(shù)】每隊5人，3男2女。

【比賽器材】云梯。

【比賽方法】比賽開始前，2組參賽隊員在起跑線上做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，隊員開始托同一根協(xié)力梯進(jìn)行奔跑，穿越各種障礙物，直到到達(dá)終點。

2、珠行萬里。

【參賽人數(shù)】每隊8人，5男3女。

【比賽器材】網(wǎng)球、球槽。

【基本規(guī)則】整個團(tuán)隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

3、小冬筍。

【參賽人數(shù)】每隊8人，5男3女。

【比賽器材】指壓板。

【基本規(guī)則】每隊8人共同支撐在指壓板，在規(guī)定時間內(nèi)完成裁判指定的動作，標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到一致，以用時最快，動作最規(guī)范的團(tuán)隊獲勝。

4、有軌電車。

【參賽人數(shù)】每隊8人，6男2女。

【比賽器材】齊心協(xié)力走木板。

【比賽方法】比賽前，參賽隊員的同側(cè)腳穿在一個“鞋子”上立于起跑線后。裁判發(fā)令后，8名隊友一起用手提著“鞋子”上的繩子協(xié)作前進(jìn)，完成30米直線距離。以鞋板的頭部到達(dá)終點為準(zhǔn)，按用時最短的順序排名。

【比賽規(guī)則】雙腳必須同時穿在“鞋子”上，若有任一只腳離開“鞋子”，則需停止前進(jìn)，待穿好“鞋子”后繼續(xù)前進(jìn)，否則罰時3秒。

二、集體競賽項目。

5、男子及女子4×100米預(yù)、決賽。

【參賽人數(shù)】每隊8人，4男4女。

【比賽器材】接力棒。

【比賽方法】所有運動員抽簽決定分組及預(yù)賽賽道，按小組一次進(jìn)行。比賽時運動員到各自賽道就位，起跑后不能串道，否則成績無效。搶跑犯規(guī)（未發(fā)令起跑或發(fā)令后0.02秒以內(nèi)起跑）需重新發(fā)令，之后搶跑的運動員直接取消比賽資格。決定前八名計入各隊團(tuán)體總分。

6、集體跳繩。

【參賽人數(shù)】每隊20人。

【比賽器材】跳繩。

【基本規(guī)則】搖繩2人對面站立,手持1條長繩同時向1個方向搖動,12名運動員原地起跳，在規(guī)定時間內(nèi)，計連續(xù)跳繩數(shù)量，連續(xù)2次起計，中斷后數(shù)量可累加。其余隊員替補。

7、拔河。

【參賽人數(shù)】每隊20人，15男5女。

【比賽器材】拔河繩。

【基本規(guī)則】每場比賽會派2個比賽監(jiān)督員，清點對方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，在當(dāng)場比賽中不得更換比賽選手，如發(fā)現(xiàn)有違規(guī)行為立即取消比賽資格。每場比賽都采用三局兩勝制。

三、計分規(guī)則。

各代表隊采取積分制，根據(jù)積分進(jìn)行團(tuán)體總分排名，評出一、二、三等獎，積分規(guī)則如下：第一名至第八名依照18、14、12、10、8、6、4、2分計入團(tuán)體總分。