2023年臨近中考激勵(lì)學(xué)生的講話稿(大全14篇)

演講是培養(yǎng)語(yǔ)文能力的好方式。寫(xiě)一篇完美的總結(jié)需要明確目的，突出重點(diǎn)，避免冗長(zhǎng)廢話。透過(guò)范文，我們可以了解到總結(jié)的不同風(fēng)格和差異化的寫(xiě)作技巧。

臨近中考激勵(lì)學(xué)生的講話稿篇一

各位老師，同學(xué)：

大家好！

今天，我們?cè)谶@里集會(huì)的目的有三個(gè)：一、總結(jié)前段補(bǔ)課的成績(jī)和出現(xiàn)的問(wèn)題，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)紀(jì)律。二、了解高二階段的特點(diǎn)和我們面臨的形勢(shì)，明確暑期補(bǔ)課的必要性和必然性。三、談?wù)勈罴俸蠖喂ぷ鞯囊恍┌才?，以保證后段培訓(xùn)學(xué)習(xí)工作的順利開(kāi)展。

一、首先和大家一起總結(jié)一下近十天補(bǔ)課的情況：在全體高二教師的辛勤工作和同學(xué)們的積極配合下，高二暑期補(bǔ)課工作得以良好有序開(kāi)展，到明天為止，前段補(bǔ)課就圓滿結(jié)束了?？偟膩?lái)說(shuō)，呈現(xiàn)了以下幾方面的特點(diǎn)：

1、健康穩(wěn)定，發(fā)展態(tài)勢(shì)看好。十天補(bǔ)課期間，在我們所有高二學(xué)生當(dāng)中，沒(méi)有發(fā)生一起打架斗毆等嚴(yán)重違紀(jì)事件，同學(xué)們心態(tài)健康，積極向上，共同維護(hù)高二年級(jí)的穩(wěn)定大局。在師生的共同努力、耐心勸說(shuō)下，參加補(bǔ)課的人數(shù)也日益增多，發(fā)展態(tài)勢(shì)良好。

2、文化學(xué)習(xí)方面，學(xué)習(xí)氣氛濃烈，師生進(jìn)入狀態(tài)快。自開(kāi)始補(bǔ)課以來(lái)，同學(xué)們克服了酷暑難當(dāng)，堅(jiān)持到校上課，隨意曠課、早退的現(xiàn)象很少發(fā)生；我們的老師也克服了很多困難，盡職盡責(zé)地在完成自已的教學(xué)輔導(dǎo)工作，統(tǒng)計(jì)表明，我們教師的晚自習(xí)到班率，除謝軍民老師參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)請(qǐng)假一節(jié)以外，達(dá)到了100%。

朝讀課上，語(yǔ)文、英語(yǔ)老師更是在年級(jí)未作強(qiáng)制要求的情況下，積極主動(dòng)地、無(wú)償?shù)南碌桨嗉?jí)帶組織同學(xué)們讀書(shū)學(xué)習(xí)。同學(xué)也被老師的這種敬業(yè)精神所感染，全身心地投入到了學(xué)習(xí)中來(lái)，整體學(xué)習(xí)氣氛很好。

3、特長(zhǎng)生的培訓(xùn)工作方面，英體美特長(zhǎng)生的培訓(xùn)工作在指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下井然有序地進(jìn)行，我們先后召開(kāi)了體育生會(huì)議和播音主持專(zhuān)業(yè)學(xué)生會(huì)議，明確了專(zhuān)業(yè)課和文化課之間的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)了培訓(xùn)的紀(jì)律，加強(qiáng)了同學(xué)們?cè)谧孕判?、學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性的培養(yǎng)，現(xiàn)在同學(xué)們干勁很足，訓(xùn)練刻苦。

所出現(xiàn)的問(wèn)題及解決措施：

1、各班學(xué)生到校上課人數(shù)不盡相同，發(fā)展極不均衡。到得好的班級(jí)，除一兩個(gè)同學(xué)特殊情況請(qǐng)假以外，其余全部參加了補(bǔ)課；而極個(gè)別班級(jí)仍有多達(dá)20人以上未到校上課。截止至今日，高二年級(jí)到校補(bǔ)課人數(shù)已達(dá)到618人，仍有100多名學(xué)生未到校上課，這就需要我們的班主任和同學(xué)們繼續(xù)做耐心細(xì)致的工作，爭(zhēng)取所有同學(xué)后段補(bǔ)課能到校上課。關(guān)于我們高二年級(jí)為何要搞暑期補(bǔ)課及不來(lái)補(bǔ)課的后果，等會(huì)兒我會(huì)作詳細(xì)的解釋。

2、課堂紀(jì)律還需整頓，有少數(shù)同學(xué)上課打磕睡，做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情，甚至還有極個(gè)別同學(xué)利用午休時(shí)間逃課上網(wǎng)。新高三也在補(bǔ)課，大家要以高三同學(xué)為榜樣，紀(jì)律上要嚴(yán)格要求自己，刻苦學(xué)習(xí)，要學(xué)有所得，對(duì)得起父母的血汗錢(qián)。

3、時(shí)間觀念不強(qiáng)，沒(méi)有緊迫感。由于我們補(bǔ)課期間沒(méi)要求做早操，要求同學(xué)們?cè)?：50準(zhǔn)時(shí)起趕到教室，而往往是5：55生活老師鎖門(mén)了，少數(shù)女生還在后面拖著一雙拖鞋，慢騰騰地往教學(xué)樓來(lái)，生怕路上踩死了一只螞蟻。以后如果班主任清到時(shí)仍未到教室的學(xué)生，一律按年級(jí)的要求處理。晚就寢的時(shí)侯，少數(shù)同學(xué)以天氣熱睡不著為借口，常常講小話，不僅自已沒(méi)有休息好，而且影響了別人，是沒(méi)有社會(huì)公共道德的體現(xiàn)。

我一直信奉的觀點(diǎn)就是：不怕學(xué)生學(xué)習(xí)不拔尖，就怕學(xué)生品行惡劣。我非常注重培養(yǎng)學(xué)生的自信，認(rèn)為每一個(gè)品質(zhì)不壞的學(xué)生都是可造之材，都是日后的國(guó)家棟梁，只是你們的年齡不大，不夠成熟，以后肯定有出息。

這個(gè)時(shí)期我們最怕的就是由于不懂事犯下錯(cuò)誤，一失足成千古恨。有同學(xué)說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，浪子回頭金不換”，但我要告訴你，不做浪子更好，俗話說(shuō)：由簡(jiǎn)入奢易，由奢入簡(jiǎn)難，病來(lái)如山倒，病去如抽絲。要想洗心革面，東山再起，那得需要一個(gè)過(guò)程，而人生又有多少時(shí)間可以浪費(fèi)呢。

二、下面，我給同學(xué)們分析一下我們高二年級(jí)的形勢(shì)和急需解決的問(wèn)題：高二面臨的形勢(shì)可以概括為：希望與困難并存，機(jī)遇與挑戰(zhàn)同在。高中三年是一盤(pán)棋，高二年級(jí)有它獨(dú)特的作用和特點(diǎn)。三年的地位可以這樣概括，高一是基礎(chǔ)，高二是關(guān)鍵，高三是決戰(zhàn)。

我校06級(jí)學(xué)生入校時(shí)的生源比較差，全市前20xx人中，我校幾乎沒(méi)有。基于這種現(xiàn)狀，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師都有著強(qiáng)烈的危機(jī)感，正是這種危機(jī)感和沉重的壓力，使我們不斷改進(jìn)作法（如學(xué)案導(dǎo)學(xué)式教學(xué)法、年級(jí)封閉式管理），以適應(yīng)新的形勢(shì)。在高一學(xué)年結(jié)束的期末考試中，成績(jī)有了穩(wěn)步提高，但與兄弟學(xué)校相比，差距還很大。

一些沒(méi)參加補(bǔ)課的同學(xué)和家長(zhǎng)可能會(huì)要問(wèn)，我們?yōu)槭裁匆a(bǔ)課，不補(bǔ)課會(huì)有什么影響。那么我倒要問(wèn)，同學(xué)們進(jìn)入高中學(xué)習(xí)是為了什么？難道單純就是為了混一張高中畢業(yè)證，不，不是這樣的，我相信，絕大多數(shù)同學(xué)還是想通過(guò)三年努力升入理想的大學(xué)，這也是每個(gè)老師的愿望。

但是我們也必須認(rèn)識(shí)到，高考的競(jìng)爭(zhēng)相當(dāng)激烈。高中畢業(yè)生近幾年的大幅增加，國(guó)家對(duì)高校招生計(jì)劃的嚴(yán)格控制，都使得我們考大學(xué)尤其是理想大學(xué)難度增加。（以前只說(shuō)二本難考，現(xiàn)在大專(zhuān)也難考了，大專(zhuān)有用不，有，國(guó)家缺的其實(shí)就是高職專(zhuān)科類(lèi)人才，就算你不上大學(xué)，到社會(huì)上就業(yè)，你在學(xué)校積累的知識(shí)日后也是可以派上用場(chǎng)的，浦口電瓷廠的學(xué)生畢業(yè)后重新找我教三視圖的畫(huà)法就是最好的例證），本屆學(xué)生是高考新課程改革前的最后一屆把畢業(yè)生，這一屆學(xué)子就處于了一個(gè)考大學(xué)應(yīng)該一舉成功的'境地。所有這些提醒我們，高二的努力比以往更具有意義了。

這一年，我們的任務(wù)重，所有高考課程要在20xx年5月份全部結(jié)束，從而為進(jìn)入高三大復(fù)習(xí)奠定基礎(chǔ)，為決勝高考創(chuàng)造條件。

三、后段工作安排：

1、明天進(jìn)行階段性測(cè)試，年級(jí)組織老師統(tǒng)一命題制卷，統(tǒng)一監(jiān)考，統(tǒng)一閱卷，目的在于檢測(cè)同學(xué)們?cè)谶@十天的學(xué)習(xí)情況和教師的教學(xué)情況，搞好成績(jī)分析用以促進(jìn)我們的教學(xué)。這就要求我們同學(xué)們認(rèn)真對(duì)待，任何人不得提前交卷出考室，杜絕違紀(jì)舞弊事件的發(fā)生，考出真實(shí)水平。

2、音樂(lè)、播音主持專(zhuān)業(yè)學(xué)生16號(hào)赴長(zhǎng)沙參加專(zhuān)業(yè)課的集中培訓(xùn)，由劉澤勇、鐘劍、易志軍老師帶隊(duì)，到時(shí)同學(xué)們一定要服從三位帶隊(duì)老師的安排、管理。

3、后階段補(bǔ)課定于8月11號(hào)進(jìn)行，11號(hào)即正式上課，為期十五天，請(qǐng)住校生帶好必備的衣物錢(qián)糧。經(jīng)年級(jí)組與學(xué)校行政研究決定，整個(gè)暑假補(bǔ)課二十五天，向高二年級(jí)學(xué)生收取補(bǔ)課費(fèi)200元/生，這些將全部用在班主任及科任教師的組織教學(xué)上，是補(bǔ)課的一些必備開(kāi)支。請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩议L(zhǎng)面前做好說(shuō)服工作，不能只一味的伸手要錢(qián)，甚至多要或要來(lái)了也不交，造成家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校的誤解，不利于年級(jí)工作的開(kāi)展。

4、暑假期間的安全問(wèn)題，特別是交通安全。再者天氣炎熱，要嚴(yán)防中暑，不要在戶(hù)外從事過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)或下河游泳，以防意外發(fā)生。

最后：我衷心的希望同學(xué)們能度過(guò)一個(gè)安全、健康充實(shí)而有意義的假期。謝謝大家！

臨近中考激勵(lì)學(xué)生的講話稿篇二

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

今天是這個(gè)學(xué)期的最后一次升旗儀式了，等待大家的是輕松愉快的寒假，熱鬧喜慶的春節(jié)。想到這些呀，大家的心情肯定是非常愉快的嘍。但是，在享受這些之前，我們必須接受學(xué)習(xí)上的一次重要檢驗(yàn)——那就是期末考試。期末考試是對(duì)同學(xué)們一個(gè)學(xué)期以來(lái)學(xué)習(xí)的檢閱，當(dāng)然，這不是全部，在此我向孩子們提三點(diǎn)要求：

同學(xué)們，這一學(xué)期很快就要結(jié)束了，請(qǐng)問(wèn)問(wèn)自己，與以前相比你學(xué)習(xí)進(jìn)步了嗎？上課認(rèn)真聽(tīng)了嗎？作業(yè)認(rèn)真完成了嗎？你能做到自覺(jué)學(xué)習(xí)嗎？期末考試你的目標(biāo)是什么？如果你覺(jué)得在哪些方面做得還不夠好，請(qǐng)你從現(xiàn)在開(kāi)始努力吧！

同學(xué)們，在學(xué)校里，老師是和你們接觸最多，對(duì)你們關(guān)心最多的人?？粗蠋熋β档纳碛?，辛勤的工作，你們是否心存感激？聽(tīng)著老師沙啞的聲音，你們是否感動(dòng)？目睹著老師期待的眼神，你們是否感受到了老師深深的愛(ài)？在此我代表學(xué)校，對(duì)辛勤培育你們的老師表示深深的`敬意和衷心的感謝！同學(xué)們，你們應(yīng)該怎樣回報(bào)老師呢？課堂上遵守紀(jì)律、認(rèn)真聽(tīng)講、按時(shí)完成作業(yè)，使自己每天都有進(jìn)步，我想，這就是對(duì)老師最好的回報(bào)。希望全體同學(xué)都有一顆感恩之心，懂得尊重老師，在學(xué)習(xí)上嚴(yán)格要求自己。

學(xué)習(xí)是以時(shí)間做保證的，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，進(jìn)行復(fù)習(xí)。成功的取得來(lái)自于你每一天扎扎實(shí)實(shí)的學(xué)習(xí)，來(lái)自于你每一節(jié)課認(rèn)認(rèn)真真的投入，來(lái)自于你每一次作業(yè)的認(rèn)真、獨(dú)立完成。

只有付出辛勤的汗水，才能獲得豐富的回報(bào)。同學(xué)們，加油吧！祝你們期末考試取得好成績(jī)，也祝老師們心情舒暢，工作快樂(lè)！

臨近中考激勵(lì)學(xué)生的講話稿篇三

敬愛(ài)的老師，友愛(ài)的同學(xué)們：

上午好!

新春伊始，萬(wàn)象更新!寂靜了二十多天的校園，因?yàn)樾聦W(xué)期的開(kāi)學(xué)又變得生機(jī)勃勃，充滿朝氣。今天，我們進(jìn)行20xx年度春季開(kāi)學(xué)典禮。值此時(shí)機(jī)，我們先向辛勤工作的全體教職員工表示崇高的敬意和衷心的感謝!再向努力學(xué)習(xí)并取得進(jìn)步的同學(xué)們表示真誠(chéng)的祝賀!同時(shí)衷心祝福我們的學(xué)校、老師和同學(xué)們?cè)谛碌囊荒昀锶〉眯碌某晒Γ@得更大的開(kāi)展。

回憶上個(gè)學(xué)期，我們播種過(guò)盼望，也收獲了累累碩果，同學(xué)們?cè)诟黜?xiàng)活動(dòng)中取得了不錯(cuò)的成績(jī);我校各年級(jí)在全市期末統(tǒng)考中名列前茅，取得了初一第四，初二前三，初三前七名的好成績(jī)。受到了市教育局領(lǐng)導(dǎo)的充分肯定和高度贊揚(yáng)。今天是開(kāi)學(xué)第一天，我們已經(jīng)驚喜地看到，全體師生都在以嶄新的面貌，飽滿的熱情，積極的態(tài)度，投入到新的學(xué)期的工作、學(xué)習(xí)中來(lái)了。下面我提三點(diǎn)盼望，和全校師生共勉：

一名優(yōu)秀人才必須具備四種品質(zhì)：對(duì)國(guó)家對(duì)社會(huì)對(duì)家庭有責(zé)任感，對(duì)學(xué)習(xí)和工作有進(jìn)取精神，對(duì)他人有競(jìng)爭(zhēng)更有團(tuán)隊(duì)合作精神，對(duì)自己有否認(rèn)和超越的態(tài)度。這四種品質(zhì)的核心就是責(zé)任感，對(duì)我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，勤奮學(xué)習(xí)、刻苦鍛煉是你對(duì)自己的責(zé)任，遵守校紀(jì)校規(guī)，遵守社會(huì)公德就是你對(duì)學(xué)校、對(duì)社會(huì)的責(zé)任，孝敬父母、尊敬長(zhǎng)輩，就是你對(duì)家庭的責(zé)任，保護(hù)公物、講究衛(wèi)生、關(guān)懷集體就是你對(duì)班級(jí)的`責(zé)任，假如沒(méi)有了責(zé)任感，就不會(huì)有團(tuán)結(jié)向上的班集體、整潔優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境，就不會(huì)有穩(wěn)定的社會(huì)秩序，所以盼望同學(xué)們要以對(duì)國(guó)6家、對(duì)學(xué)校、對(duì)班級(jí)、對(duì)家庭、對(duì)人生的責(zé)任感，按照中學(xué)生日常行為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)嚴(yán)格要求自己，努力修煉自己的思想和學(xué)業(yè)。只有這樣，才能在將來(lái)的社會(huì)中有立足之地，才能在開(kāi)展自己的同時(shí)推動(dòng)社會(huì)開(kāi)展，實(shí)現(xiàn)自己人生價(jià)值。

我們?nèi)说纳罘绞接袃煞N，第一種是像草一樣活著，你盡管活著，每年還在成長(zhǎng)，但是你畢竟只是一棵草，你也汲取雨露陽(yáng)光但是你長(zhǎng)不大，人們可以踩過(guò)你，但是人們不會(huì)因?yàn)槟愕耐纯喽a(chǎn)生痛苦。人們不會(huì)因?yàn)槟惚徊攘硕鴳z憫你，因?yàn)槿藗兏緵](méi)有看到你。所以我們每個(gè)人都應(yīng)該像樹(shù)木一樣地成長(zhǎng)，即使我們現(xiàn)在什么都不是，但是只要你有樹(shù)的種子，即使你被踩到泥土中間，你依舊能夠汲取泥土的養(yǎng)分，自己成長(zhǎng)起來(lái)，也許兩年三年你長(zhǎng)不大，但是xx年、20年、30年你一定能長(zhǎng)成參天大樹(shù)。當(dāng)你長(zhǎng)成參天大樹(shù)以后，遙遠(yuǎn)的地方人們就能看到你，走近你，你能給人一片綠色，一片陰涼，你能關(guān)心別人。即使別人離開(kāi)了你，回頭一看，你依舊是地平線上一道漂亮的風(fēng)景線，樹(shù)活著是漂亮的風(fēng)景，死了依舊是棟梁之才，活著死了都有用，這就是我們每一個(gè)同學(xué)做人的標(biāo)準(zhǔn)和成長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn)?？鬃诱f(shuō)過(guò)，凡事預(yù)則立。每個(gè)同學(xué)都要給自己定出一個(gè)明確的目標(biāo)，有一個(gè)偉大的人生理想。假如你沒(méi)有理想，沒(méi)有目標(biāo)，每天庸庸碌碌，從此停止進(jìn)步，那將來(lái)你一輩子的日子堆積起來(lái)將永久是一堆瑣碎。所以，我盼望所有的同學(xué)能把自己每天平凡的日子堆砌成偉大的人生，這樣我們一定能變成一個(gè)偉大的生命。

良好的習(xí)慣是一個(gè)人成材的根底，對(duì)幸福的人生起到奠基作用，盼望同學(xué)們時(shí)刻不忘習(xí)慣的養(yǎng)成，自覺(jué)遵守《中小學(xué)生守則》、《中學(xué)生日常行為標(biāo)準(zhǔn)》。在學(xué)校里，多數(shù)是小事，但又沒(méi)有小事。比方：堅(jiān)決不帶零食進(jìn)校，進(jìn)校就進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，不隨地吐痰，不亂扔廢棄物，彎腰撿起一張紙屑，聽(tīng)到小預(yù)備鈴聲就馬上進(jìn)教室，并迅速安靜下來(lái)，擺放好學(xué)習(xí)用品等……事情都很小，但都關(guān)系到同學(xué)們良好習(xí)慣的養(yǎng)成，對(duì)于同學(xué)們的品行而言，顯然又是一件大事。我記得有句話叫吃虧就是沾廉價(jià)。盼望大家養(yǎng)成愛(ài)勞動(dòng)的習(xí)慣。本學(xué)期，學(xué)校將以衛(wèi)生和文明兩項(xiàng)工作為突破口，工作重點(diǎn)就是檢查、催促同學(xué)們從身邊小事做起，說(shuō)文明話、行文明事、做文明人;全體師生一起搜索一個(gè)陋習(xí)，丟掉一個(gè)惡習(xí)，文明禮儀前進(jìn)一大步;治理好校園、教室、花壇衛(wèi)生，抓好校園、班級(jí)文化建設(shè)，切實(shí)形成“文明、自律”的學(xué)習(xí)和生活氣氛。

老師們、同學(xué)們，春天是百花盛開(kāi)的季節(jié)，千帆競(jìng)發(fā)，百舸爭(zhēng)流。一年之計(jì)在于春，在這盼望的春天里，讓我們踏著春天的足步，勤奮學(xué)習(xí)，積極工作，銳意進(jìn)取，追求卓越，為早日把我校創(chuàng)辦成xx領(lǐng)先，xx區(qū)一流的學(xué)校而奮斗!

臨近中考激勵(lì)學(xué)生的講話稿篇四

敬愛(ài)的老師，友愛(ài)的同學(xué)們：

上午好!

新春伊始，萬(wàn)象更新!寂靜了二十多天的校園，因?yàn)樾聦W(xué)期的開(kāi)學(xué)又變得生機(jī)勃勃，充滿朝氣。今日，我們召開(kāi)20xx年度春季開(kāi)學(xué)典禮暨表彰大會(huì)。對(duì)xx等3位老師;xx等12位最具實(shí)力的優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。值此機(jī)遇，我先向辛勤工作的老師們表示崇高的敬意和衷心的感謝!再向努力學(xué)習(xí)并取得進(jìn)步的同學(xué)們表示真誠(chéng)的祝賀!同時(shí)衷心祝福我們的學(xué)校、老師和同學(xué)們?cè)谛碌囊荒昀锶〉眯碌某晒Γ@得更大的成長(zhǎng)。

同學(xué)們，新的學(xué)期開(kāi)啟新的盼望，承載新的夢(mèng)想，又為我們創(chuàng)造新成績(jī)、提供一個(gè)嶄新的舞臺(tái)。在這里我盼望看到我們王村小學(xué)的學(xué)生能夠自信的走向各種各樣的舞臺(tái)，去演繹你們的夢(mèng)想，去實(shí)現(xiàn)你們的追求，你們要用自己的努力，去爭(zhēng)取每一次的成功。為了這每一次的成功，在這里，我給同學(xué)們提幾點(diǎn)要求：

新學(xué)期的開(kāi)始，意味著緊張的學(xué)習(xí)已經(jīng)來(lái)臨，各位同學(xué)要進(jìn)行自我調(diào)整，并把以休息為主的假期生活，調(diào)整到以學(xué)習(xí)為主的校園生活中來(lái)，要把大部精力投入到學(xué)習(xí)上來(lái);要調(diào)整作息時(shí)間，晚上要按時(shí)睡覺(jué)，保證第二天有充足精力投入學(xué)習(xí)。做到按時(shí)到校，服從學(xué)校以及老師的安排。

我們的學(xué)校是一個(gè)大家庭，每個(gè)兄弟姐妹都要真心誠(chéng)意地為這個(gè)大家庭做出奉獻(xiàn)，學(xué)校的一草一木都是我們大家共同的財(cái)寶。孩子們，盼望你們繼續(xù)從今天開(kāi)始從身邊的小事做起，當(dāng)好學(xué)校的'小主人，保護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔，不亂畫(huà);節(jié)約一滴水，一度電，做個(gè)合格的環(huán)保小衛(wèi)士。大家要遵守校規(guī)校紀(jì)，爭(zhēng)做文明學(xué)生。

聽(tīng)從老師的教導(dǎo)，出操、課間活動(dòng)，放學(xué)回家路上行走等都要把安全放在第一位，絕不開(kāi)展危險(xiǎn)性游戲以及活動(dòng)，發(fā)覺(jué)問(wèn)題及時(shí)把情況告訴老師。

認(rèn)真改掉學(xué)習(xí)中的一些不良習(xí)慣，不白費(fèi)課堂上的一分一秒，發(fā)揚(yáng)刻苦鉆研精神，在同學(xué)中開(kāi)展比學(xué)趕幫活動(dòng)，人人訂出學(xué)習(xí)目標(biāo)并向自己理想的目標(biāo)奮斗。在這里要特別提醒我們那些在學(xué)習(xí)中有一定困難，在以前的考試以及競(jìng)賽中留下了遺憾的同學(xué)，你們更要吸取教訓(xùn)，加倍努力，力爭(zhēng)縮小與其他同學(xué)在學(xué)習(xí)上的差距。

最后祝福同學(xué)們?cè)谛碌钠瘘c(diǎn)，新的航程中揚(yáng)起前進(jìn)的風(fēng)帆，取得更輝煌的成績(jī)!感謝大家!

臨近中考激勵(lì)學(xué)生的講話稿篇五

今天我演講的題目是"成功與勝利永屬自強(qiáng)者"。

自強(qiáng)者有健康的心理素質(zhì)，堅(jiān)定的品格意志和自強(qiáng)不息的進(jìn)取精神，他們堅(jiān)信"天生我材必有用"、"前途是自己創(chuàng)造出來(lái)的"他們藐視困難，追求高遠(yuǎn)目標(biāo)，面對(duì)人生激流中的暗礁與險(xiǎn)灘，奮勇搏擊，不懈努力。

他們面對(duì)挫折和失敗，堅(jiān)強(qiáng)地站起來(lái)，用自己毅力，勇氣和智慧揚(yáng)起自強(qiáng)的風(fēng)帆，駛向勝利的彼岸，中國(guó)女足就是這樣一個(gè)自強(qiáng)不息，頑強(qiáng)拼搏的光榮團(tuán)體，為了祖國(guó)的榮譽(yù)，只愿付出和奉獻(xiàn);她們自信，自強(qiáng)，不怕挫折和失敗。

她們把這寶貴的自強(qiáng)精神和獻(xiàn)身精神濃縮在競(jìng)技場(chǎng)上，印刻在長(zhǎng)期的奮斗歷程中，書(shū)寫(xiě)在一個(gè)個(gè)金光閃閃的獎(jiǎng)杯上，她們的事跡告訴我們。成功與勝利永遠(yuǎn)屬于自強(qiáng)不息的介。

自強(qiáng)不息者的力量來(lái)自信念、意志和毅力。那些有成就的革命家、科學(xué)家、藝術(shù)家、文學(xué)家都有著堅(jiān)定的必勝的信念，有著艱苦奮斗、頑強(qiáng)拼搏的精神，有著百折不撓、奮發(fā)向上的.毅力。

偉大的革命家馬克思身處逆境，自強(qiáng)不息，奮發(fā)努力，嘔心瀝血，花了整整四十年，才有巨著《資本論》的問(wèn)世。

科學(xué)家居里夫人，歷經(jīng)十幾年的苦心研究，不怕挫折和失敗，才從幾十噸礦石中提煉出幾克鐳。藝術(shù)家達(dá)·芬奇*頑強(qiáng)的毅力，刻苦磨練，幾百次畫(huà)蛋，才有從蒙娜麗莎的誕生。

縱觀華夏五千年歷史，自古至今，從萬(wàn)里長(zhǎng)城、四大發(fā)明到三峽工程，無(wú)一不表現(xiàn)出中國(guó)人奮發(fā)向上，自強(qiáng)不息的奮斗精神，這許許多多的事例都充分說(shuō)明了自強(qiáng)不息是成功和勝利的重要保證。

馬克思曾經(jīng)說(shuō)過(guò):"在科學(xué)道路上沒(méi)有平坦的道路，只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達(dá)到光輝的頂點(diǎn)。"這形象地告訴了我們要想在事業(yè)上取得成功和勝利，就必須努力奮斗，自強(qiáng)不息。因?yàn)樗浅晒蛣倮谋ＷC，也只有這樣，青春才會(huì)永駐。

當(dāng)今世界，隨著科學(xué)與技術(shù)的不斷進(jìn)步和發(fā)展，世界競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，我們應(yīng)該努力拼搏，生命不息，奮斗不止，扎扎實(shí)實(shí)地夯實(shí)事業(yè)的基礎(chǔ)，在人生奮斗的道路上邁出堅(jiān)定的步伐，為祖國(guó)更好的明天添磚加瓦!

我的演講完畢，謝謝大家!

臨近中考激勵(lì)學(xué)生的講話稿篇六

各位老師、各位同學(xué)：

我們面對(duì)站著一個(gè)巨人他叫中考，他將見(jiàn)證我們的實(shí)力，不要被他高大的身影嚇到，因?yàn)槟阌袛?shù)年寒窗的備戰(zhàn)。不要被他手中的尚方寶劍傷到，因?yàn)槟阋慌溆袑毜丁７炊o了我們一個(gè)奮斗的理由，一個(gè)拼搏的信念，一個(gè)超越自我的機(jī)會(huì)，人生能有幾回搏，讓我們今天的奮斗成為明天最美好的回憶!

三年，轉(zhuǎn)眼即逝，快到不免有些傷感，多少心酸在挑燈夜讀中釋?xiě)?多少困難都已獨(dú)自面對(duì)。剩下的1/6，從現(xiàn)在起。只要我們把握每一秒，每一秒都在創(chuàng)造奇跡，那每一秒就會(huì)有奇跡發(fā)生!“滄海橫流，方顯英雄本色”

我們或許會(huì)煩亂，會(huì)彷徨失措，甚至?xí)敕艞?。可是，沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路，沒(méi)有比人更高的山。我們必須自信，自信和拼搏是命運(yùn)的決定者。我們因?yàn)檫^(guò)去的努力已經(jīng)蓄勢(shì)待發(fā)，開(kāi)拓不止，身后是腳印，前方是太陽(yáng)，不必彷徨，只需用力前進(jìn)，只要勇敢沖刺，我們就能贏得勝利和未來(lái)?，F(xiàn)在的你，或許成績(jī)一時(shí)不太理想，這并不可怕，可怕的是你早早地喪失了信心，可怕的是你沒(méi)走上戰(zhàn)場(chǎng)就倒了下來(lái)。

人生總是在競(jìng)爭(zhēng)中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠生輝。狹路相逢勇者勝，擁有青春的我們，沒(méi)有什么值得我們畏懼!不必回望過(guò)去的歷史，只需致力于我們未來(lái)的夢(mèng)想!我相信，只要我們的意志指向同一個(gè)方向，在這個(gè)世界上便沒(méi)有什么東西能夠阻止我們前進(jìn)。同學(xué)們，為了我們數(shù)年的不懈奮斗，為了我們共同的夢(mèng)想，從這一刻開(kāi)始打響中考這沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)!這其中最大的敵人就是我們自己，超越自我，挑戰(zhàn)極限，決勝考場(chǎng)!

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。十年寒窗只為一個(gè)夢(mèng)，書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟?？嗫鄬W(xué)習(xí)只因最后的勝利。

挑戰(zhàn)就是機(jī)遇，要想贏得更多的機(jī)遇，就不能滿足現(xiàn)狀。中考是我們?nèi)松猛镜囊粋€(gè)關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，他意味著我們的希望，我們的前途、命運(yùn)，挑戰(zhàn)六月就是挑戰(zhàn)我們的命運(yùn)和未來(lái)。

第一，要樹(shù)立奮斗目標(biāo)和信心。

目標(biāo)是我們奮斗的方向，它給我們以動(dòng)力，目標(biāo)的確立必須符合每個(gè)人的實(shí)際，既不能太高，也不能太低。合適的目標(biāo)會(huì)使我信心倍增，干勁更大。它會(huì)激勵(lì)我們?yōu)橹畩^斗，在奮斗中我們的目標(biāo)就會(huì)實(shí)現(xiàn)?！靶判氖腔?，拼搏是保障”。充滿信心，是決戰(zhàn)中考的前提，是走向成功的第一步。要樹(shù)立信心，不要畏懼中考，要充滿信心地走進(jìn)到的好成績(jī)。

第二、樹(shù)立積極端正的態(tài)度。

我們說(shuō)“態(tài)度決定一切”，積極端正的態(tài)度，是決戰(zhàn)中考的保障。希望我們，以一顆火熱的心去投入到緊張的復(fù)習(xí)備考中去。要熱心于聽(tīng)課、熱衷于解題。

第三、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力。

堅(jiān)定的意志和頑強(qiáng)的毅力，是決戰(zhàn)中考的支柱。他是人非智力因素的較量;心理素質(zhì)是增強(qiáng)劑，它能使人的各種能力發(fā)揮到極致。征戰(zhàn)中考，壓力難免，競(jìng)爭(zhēng)難免，但問(wèn)題是你怎樣看待壓力，怎樣看待競(jìng)爭(zhēng)!是煩惱、包袱，還是動(dòng)力。壓力和競(jìng)爭(zhēng)的確會(huì)給你們帶來(lái)沉重和不安我們誰(shuí)不渴望希望說(shuō)年的寒窗能有一個(gè)好的結(jié)局，我們哪一個(gè)不希望自己考出一個(gè)好成績(jī)來(lái)回報(bào)學(xué)校和老師，來(lái)回報(bào)父母，來(lái)回報(bào)自己的辛勞和汗水。但憂慮沒(méi)有用，回避也沒(méi)有用，你只能正視壓力，正視競(jìng)爭(zhēng)，正視復(fù)習(xí)備考中的暫時(shí)失利。

同學(xué)們，讓我們?cè)诿髂曛锌忌形吹絹?lái)之際，化成功路上的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，為我們抵達(dá)高峰的跳板，讓我們用全部的赤誠(chéng)和智慧，去迎明年中考暴風(fēng)驟雨的挑戰(zhàn)。讓我們鵬程在你我的挑戰(zhàn)中去擁抱新世紀(jì)的輝煌!讓鵬程因我們輝煌，讓鵬程為我們驕傲!讓我們宣誓我們會(huì)的。

我的演講完了，謝謝大家!

臨近中考激勵(lì)學(xué)生的講話稿篇七

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

我是八年級(jí)十二班的徐婷，今天我演講的題目是：《爭(zhēng)分奪秒，備戰(zhàn)中考》!

首先，我們要爭(zhēng)分奪秒。時(shí)間就是生命，也許一分鐘的時(shí)間不能給你帶來(lái)一分的成績(jī)，但是一分鐘的時(shí)間，絕對(duì)可以給你帶來(lái)一點(diǎn)一滴的進(jìn)步。在歷史的長(zhǎng)河中，時(shí)間是最公正的，但也是最短暫的。只有爭(zhēng)分奪秒地去努力，我們的成會(huì)有更大的進(jìn)步，期中考試也會(huì)變得——輕松——自在!同學(xué)們，我們珍惜時(shí)間就是珍惜青春，我們珍惜時(shí)間就是珍惜生命!

其次，我們要全力以赴。鍥而不舍，金石可鏤;鍥而舍之，朽木不折;只要我們堅(jiān)持到底、不懈追求，一切皆有可能?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，成功從來(lái)都是與汗水相伴，也只有我們不怕辛苦，不畏艱難，才能取得期中考試的成績(jī)!才能體驗(yàn)到那份成功的驕傲與自豪!

第三，我們要有良好的心態(tài)。同學(xué)們，臨近考試，請(qǐng)放下身上的包袱，我們要用平和、積極的心態(tài)去迎接考;我們要以從容、自信的態(tài)度去面對(duì)考試。我們要相信自己一定能夠做好，相信成功就在不遠(yuǎn)的前方!

期中考試也是對(duì)我們誠(chéng)信品格的一次考驗(yàn)。誠(chéng)實(shí)守信是最基本的做人準(zhǔn)則，我們只有真誠(chéng)地面對(duì)自己，誠(chéng)實(shí)做人、誠(chéng)實(shí)考試，才能獲得他人更多的信任與尊重!

春種一粒粟，秋收萬(wàn)顆籽。只要我們具有一種不服輸?shù)木?一種參與競(jìng)爭(zhēng)的.精神;一種吃苦耐勞的精神;一種勇于挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的精神!相信同學(xué)們?cè)诖舜纹谥锌荚囍幸欢〞?huì)取得優(yōu)異的成績(jī)。

我的演講完畢，謝謝大家!

臨近中考激勵(lì)學(xué)生的講話稿篇八

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！今天，我演講的題目是《認(rèn)真復(fù)習(xí)，迎接期末考試》！同學(xué)們，馬上就要期末考試了，你們做好準(zhǔn)備了嗎？在緊張的復(fù)習(xí)階段，我想給大家提點(diǎn)建議：

時(shí)間就是生命，也許一分鐘不能帶給你優(yōu)異的成績(jī)，但是一分鐘的時(shí)間，絕對(duì)可以給你帶來(lái)一點(diǎn)一滴的進(jìn)步。只有爭(zhēng)分奪秒去努力，只有與時(shí)間賽跑，我們的成績(jī)才會(huì)有更多的進(jìn)步，期末考試才會(huì)變得輕松自在。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，可見(jiàn)，成功是與汗水相伴的。期末考試也是如此，只有我們不斷努力，不怕辛苦，不畏艱難，汗水會(huì)化成雨露，取得期末考試的勝利。

好的方法可以讓我們事半功倍。大家可以制定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃，把一學(xué)期學(xué)的知識(shí)系統(tǒng)地復(fù)習(xí)一下，平時(shí)學(xué)習(xí)比較好的同學(xué)，可以適當(dāng)?shù)丶由詈蛻?yīng)用，平時(shí)學(xué)習(xí)不夠扎實(shí)的同學(xué)，重點(diǎn)要掌握好基本知識(shí)，努力把基礎(chǔ)打得好一點(diǎn)。

同學(xué)們，只要認(rèn)真，沒(méi)有做不好的事。我希望每位同學(xué)都能在最后的這兩個(gè)星期內(nèi)認(rèn)真復(fù)習(xí)，以?xún)?yōu)良的`成績(jī)向老師、家長(zhǎng)匯報(bào)。

最后預(yù)祝大家期末取得優(yōu)異成績(jī)！

我的演講完畢，謝謝大家！

臨近中考激勵(lì)學(xué)生的講話稿篇九

敬愛(ài)的老師，友愛(ài)的同學(xué)們：

上午好!

寒假的余熱還沒(méi)有完全褪去，新的一個(gè)學(xué)期已經(jīng)來(lái)臨。今天在這里有297名新面孔，他們是我們啟正中學(xué)迎來(lái)的初一新同學(xué)，我們以熱烈的掌聲歡迎他們。

剛剛同學(xué)們已經(jīng)見(jiàn)證了啟正的“正”字解讀活動(dòng)。這正字的上面一橫代表你們的父母遮風(fēng)擋雨，也可以理解為天，而下面一橫代表學(xué)校為你們搭設(shè)的成長(zhǎng)舞臺(tái)，也可以理解為地，這一豎就是代表同學(xué)自己，另外兩筆表示老師和你的同學(xué)，盼望你們?cè)诶蠋煹囊龑?dǎo)和同學(xué)們的關(guān)心下，做一個(gè)頂天立地、堂堂正正的啟正人。怎樣實(shí)現(xiàn)你們的目標(biāo)，下面就談這個(gè)問(wèn)題：

有一個(gè)故事說(shuō)，能夠到達(dá)金字塔頂端的有兩種動(dòng)物，雄鷹和蝸牛。雄鷹靠自己的天賦和翅膀能夠飛了上去。蝸牛肯定只能是爬上去，只要它堅(jiān)持，從底下爬上頂端可能要爬一個(gè)月，兩個(gè)月，甚至是一年，在金字塔頂端，它眼中所看到的世界和它收獲的成就跟雄鷹是一模一樣的。也許在我們同學(xué)中有的是雄鷹式的，有的是蝸牛式的，不管是雄鷹式的，還是蝸牛式的，關(guān)鍵在于是否有信心，只要有信心、有理想、有目標(biāo)，一定能到達(dá)金字塔頂端。一定能實(shí)現(xiàn)你人生的目標(biāo)和理想。況且我們啟正的大局部同學(xué)還是雄鷹式的。其實(shí)，世界上成功者的隊(duì)伍里，許多人并不見(jiàn)得很聰慧，失敗者的隊(duì)伍里，許多人并不見(jiàn)得愚笨。其實(shí)，有一樣?xùn)|西比聰慧的'腦袋更重要，那就是人的信心，一個(gè)人的清貧很大的程度是信心的缺乏，而成功很大程度是他具有堅(jiān)強(qiáng)的信心!

不管一個(gè)人有多少財(cái)寶，多少知識(shí)，假如不懂得做人的道理，這個(gè)人最終不會(huì)獲得真正的成功和幸福。學(xué)會(huì)做人不是一時(shí)一事就能做成的。俗話說(shuō)，江山易改，本性難易，就是這個(gè)道理。所以要從一點(diǎn)一滴、一言一行做起，逐步養(yǎng)成文明禮貌、團(tuán)結(jié)互助、老實(shí)守信、勤儉節(jié)約和樂(lè)于奉獻(xiàn)的好品德。當(dāng)然，要取得成功，還有許多因素，其中健康的身體，健全的心理是很重要的。是成功的前提和根底。

同學(xué)們，讓自己充滿信心，努力學(xué)習(xí)，堂堂正正做人，定能實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想。

最后祝老師們身體健康，工作順利!祝同學(xué)們學(xué)業(yè)有成，歡樂(lè)幸福!4。

臨近中考激勵(lì)學(xué)生的講話稿篇十

上午好!

今天我講話的主題是：抓緊時(shí)間，努力學(xué)習(xí)。

年青是搏擊風(fēng)浪的船，昂揚(yáng)、瀟灑，學(xué)習(xí)那么是船的動(dòng)力。作為年青一代的我們，應(yīng)抓緊時(shí)間，持之以恒，努力學(xué)習(xí)，揚(yáng)帆起航。

孔子說(shuō)：博學(xué)而篤志，切問(wèn)而近思，仁在其中矣。今天的我們，應(yīng)謹(jǐn)記他的話，放飛自己的青春，用勤勞的汗水鋪就將來(lái)的成功之路。

也許我們已經(jīng)輸在起跑線上，但是決不能再讓自己輸在終點(diǎn)。后天的勤奮可以彌補(bǔ)先天的缺乏，珍惜如今的每一刻，努力獲取知識(shí)，使自己擁有亮麗的人生。每個(gè)人都有自己鮮活的夢(mèng)想，相信，夢(mèng)有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)。

作為一名初三學(xué)子，我們更應(yīng)學(xué)習(xí)魯迅先生海綿擠水的精神，學(xué)習(xí)紅軍長(zhǎng)征不怕苦，不怕累的精神，加倍努力，在接下來(lái)的一段時(shí)間里，進(jìn)展扎實(shí)有效的復(fù)習(xí)，爭(zhēng)取獲得畢業(yè)考試的全面豐收，為以后的學(xué)習(xí)奠定良好的根底，為今年的中考建立我們應(yīng)有的自信。

語(yǔ)文使人靈秀，數(shù)學(xué)使人周密，英語(yǔ)使人眼界開(kāi)闊，歷史使人明智，物理使人精邃，化學(xué)使人安康。知識(shí)可以塑造一個(gè)人的性格，而學(xué)習(xí)恰恰可以使人獲得更多的知識(shí)，可見(jiàn)學(xué)習(xí)尤為重要。

有很多同學(xué)會(huì)說(shuō)學(xué)習(xí)苦、累，或者我學(xué)不會(huì)我也考不好不想學(xué)了，這兩種說(shuō)法都是錯(cuò)誤的。

首先，我無(wú)法否認(rèn)學(xué)習(xí)之苦，學(xué)習(xí)之累，但甘守學(xué)習(xí)的苦才能享受學(xué)習(xí)的甜。在校園里，我們快樂(lè)地成長(zhǎng)，為理想而奮斗!遨游學(xué)海，跋涉書(shū)山，知識(shí)上的滿足給我們快樂(lè);山重水復(fù)，曲徑通幽，破解難題的'柳暗花明給我們快樂(lè);思想境界上的不斷開(kāi)闊，心靈上的不斷凈化給我們快樂(lè)。記得愛(ài)因斯坦曾說(shuō)：千萬(wàn)不要把學(xué)習(xí)當(dāng)成一個(gè)任務(wù)，而應(yīng)該看成一個(gè)令人羨慕的時(shí)機(jī)。是的，只要我們不辭勞苦，敢于面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)中自有情趣，更有快樂(lè)。

其實(shí)，每個(gè)人都不能絕對(duì)的說(shuō)自己有多聰明多厲害，也沒(méi)有人會(huì)認(rèn)為自己是不聰明的，任何一個(gè)人的成功都是通過(guò)自己的努力學(xué)習(xí)獲得的，假設(shè)不學(xué)習(xí)即使有天才的智慧也只是浪費(fèi)，然而只要你努力了，成績(jī)好壞并沒(méi)什么關(guān)系。

戰(zhàn)國(guó)時(shí)有位名為蘇秦的好學(xué)者，晝夜勤讀，困倦時(shí)就用錐子扎自己的大腿，清醒后繼續(xù)學(xué)習(xí)。晉代名士孫敬，晝夜苦讀，唯恐困倦，就用繩系發(fā)懸在房梁上，瞌睡時(shí)把自己拽醒，繼續(xù)學(xué)習(xí)。這兩位最后都獲得了偉大的成功。由此可見(jiàn)，努力學(xué)習(xí)是一個(gè)人成功的必經(jīng)之路。

績(jī)并不好，有一次，數(shù)學(xué)考試他只考了20分，可是他并沒(méi)有放棄自己，而是努力拼搏，最終獲得了令人羨慕的成就。

期末考試后，或許有的同學(xué)因?yàn)槌煽?jī)不好而放棄了努力，然而成績(jī)單不漂亮沒(méi)關(guān)系，只要我努力，就是一名好學(xué)生，根底不好沒(méi)關(guān)系，只要我每天都有進(jìn)步，就是一種成功;或許有的同學(xué)也會(huì)因?yàn)榭荚囃戤吅罂梢苑潘梢幌铝耍欢沐e(cuò)了，真正的考驗(yàn)和挑戰(zhàn)還在后面，只有不斷努力不斷拼搏才回去的最終的成功。同學(xué)們，我們一起努力吧!讓我們用熱情擁抱將來(lái)，用青春譜寫(xiě)人生，用行動(dòng)證明存在的價(jià)值吧!

謝謝大家!

臨近中考激勵(lì)學(xué)生的講話稿篇十一

大家好!

今天，我們?cè)谶@里集會(huì)的目的有三個(gè)：一、前段補(bǔ)課的成績(jī)和出現(xiàn)的問(wèn)題，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)紀(jì)律。二、了解高二階段的特點(diǎn)和我們面臨的形勢(shì)，明確暑期補(bǔ)課的必要性和必然性。三、談?wù)勈罴俸蠖喂ぷ鞯囊恍┌才?，以保證后段培訓(xùn)學(xué)習(xí)工作的順利開(kāi)展。

一、首先和大家一起總結(jié)一下近十天補(bǔ)課的情況：在全體高二教師的辛勤工作和同學(xué)們的積極配合下，高二暑期補(bǔ)課工作得以良好有序開(kāi)展，到明天為止，前段補(bǔ)課就圓滿結(jié)束了?？偟膩?lái)說(shuō)，呈現(xiàn)了以下幾方面的特點(diǎn):。

1、健康穩(wěn)定，發(fā)展態(tài)勢(shì)看好。十天補(bǔ)課期間，在我們所有高二學(xué)生當(dāng)中，沒(méi)有發(fā)生一起打架斗毆等嚴(yán)重違紀(jì)事件，同學(xué)們心態(tài)健康，積極向上，共同維護(hù)高二年級(jí)的穩(wěn)定大局。在師生的共同努力、耐心勸說(shuō)下，參加補(bǔ)課的人數(shù)也日益增多，發(fā)展態(tài)勢(shì)良好。

2、文化學(xué)習(xí)方面，學(xué)習(xí)氣氛濃烈，師生進(jìn)入狀態(tài)快。自開(kāi)始補(bǔ)課以來(lái)，同學(xué)們克服了酷暑難當(dāng)，堅(jiān)持到校上課，隨意曠課、早退的現(xiàn)象很少發(fā)生;我們的老師也克服了很多困難，盡職盡責(zé)地在完成自已的教學(xué)輔導(dǎo)工作，統(tǒng)計(jì)表明，我們教師的晚自習(xí)到班率，除謝軍民老師參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)請(qǐng)假一節(jié)以外，達(dá)到了100%。朝讀課上，語(yǔ)文、英語(yǔ)老師更是在年級(jí)未作強(qiáng)制要求的情況下，積極主動(dòng)地、無(wú)償?shù)南碌桨嗉?jí)帶組織同學(xué)們讀書(shū)學(xué)習(xí)。同學(xué)也被老師的這種敬業(yè)精神所感染，全身心地投入到了學(xué)習(xí)中來(lái)，整體學(xué)習(xí)氣氛很好。

3、特長(zhǎng)生的培訓(xùn)工作方面，英體美特長(zhǎng)生的培訓(xùn)工作在指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下井然有序地進(jìn)行，我們先后召開(kāi)了體育生會(huì)議和播音主持專(zhuān)業(yè)學(xué)生會(huì)議，明確了專(zhuān)業(yè)課和文化課之間的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)了培訓(xùn)的紀(jì)律，加強(qiáng)了同學(xué)們?cè)谧孕判?、學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性的培養(yǎng)，現(xiàn)在同學(xué)們干勁很足，訓(xùn)練刻苦。

所出現(xiàn)的問(wèn)題及解決措施：

1、各班學(xué)生到校上課人數(shù)不盡相同，發(fā)展極不均衡。到得好的班級(jí)，除一兩個(gè)同學(xué)特殊情況請(qǐng)假以外，其余全部參加了補(bǔ)課;而極個(gè)別班級(jí)仍有多達(dá)20人以上未到校上課。截止至今日，高二年級(jí)到校補(bǔ)課人數(shù)已達(dá)到618人，仍有100多名學(xué)生未到校上課，這就需要我們的班主任和同學(xué)們繼續(xù)做耐心細(xì)致的工作，爭(zhēng)取所有同學(xué)后段補(bǔ)課能到校上課。關(guān)于我們高二年級(jí)為何要搞暑期補(bǔ)課及不來(lái)補(bǔ)課的后果，等會(huì)兒我會(huì)作詳細(xì)的解釋。

2、課堂紀(jì)律還需整頓，有少數(shù)同學(xué)上課打磕睡，做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情，甚至還有極個(gè)別同學(xué)利用午休時(shí)間逃課上網(wǎng)。新高三也在補(bǔ)課，大家要以高三同學(xué)為榜樣，紀(jì)律上要嚴(yán)格要求自己，刻苦學(xué)習(xí)，要學(xué)有所得，對(duì)得起父母的血汗錢(qián)。

3、時(shí)間觀念不強(qiáng)，沒(méi)有緊迫感。由于我們補(bǔ)課期間沒(méi)要求做早操，要求同學(xué)們?cè)?：50準(zhǔn)時(shí)起趕到教室，而往往是5：55生活老師鎖門(mén)了，少數(shù)女生還在后面拖著一雙拖鞋，慢騰騰地往教學(xué)樓來(lái)，生怕路上踩死了一只螞蟻。以后如果班主任清到時(shí)仍未到教室的學(xué)生，一律按年級(jí)的要求處理。晚就寢的時(shí)侯，少數(shù)同學(xué)以天氣熱睡不著為借口，常常講小話，不僅自已沒(méi)有休息好，而且影響了別人，是沒(méi)有社會(huì)公共道德的體現(xiàn)。我一直信奉的觀點(diǎn)就是：不怕學(xué)生學(xué)習(xí)不拔尖，就怕學(xué)生品行惡劣。我非常注重培養(yǎng)學(xué)生的自信，認(rèn)為每一個(gè)品質(zhì)不壞的學(xué)生都是可造之材，都是日后的國(guó)家棟梁，只是你們的年齡不大，不夠成熟，以后肯定有出息。這個(gè)時(shí)期我們最怕的就是由于不懂事犯下錯(cuò)誤，一失足成千古恨。有同學(xué)說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，浪子回頭金不換”，但我要告訴你，不做浪子更好，俗話說(shuō)：由簡(jiǎn)入奢易，由奢入簡(jiǎn)難，病來(lái)如山倒，病去如抽絲。要想洗心革面，東山再起，那得需要一個(gè)過(guò)程，而人生又有多少時(shí)間可以浪費(fèi)呢。

二、下面，我給同學(xué)們分析一下我們高二年級(jí)的形勢(shì)和急需解決的問(wèn)題：高二面臨的形勢(shì)可以概括為：希望與困難并存，機(jī)遇與挑戰(zhàn)同在。高中三年是一盤(pán)棋，高二年級(jí)有它獨(dú)特的作用和特點(diǎn)。三年的地位可以這樣概括，高一是基礎(chǔ)，高二是關(guān)鍵，高三是決戰(zhàn)。

我校06級(jí)學(xué)生入校時(shí)的生源比較差，全市前人中，我校幾乎沒(méi)有?；谶@種現(xiàn)狀，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師都有著強(qiáng)烈的危機(jī)感，正是這種危機(jī)感和沉重的壓力，使我們不斷改進(jìn)作法(如學(xué)案導(dǎo)學(xué)式教學(xué)法、年級(jí)封閉式管理)，以適應(yīng)新的形勢(shì)。在高一學(xué)年結(jié)束的期末考試中，成績(jī)有了穩(wěn)步提高，但與兄弟學(xué)校相比，差距還很大。

一些沒(méi)參加補(bǔ)課的同學(xué)和家長(zhǎng)可能會(huì)要問(wèn)，我們?yōu)槭裁匆a(bǔ)課，不補(bǔ)課會(huì)有什么影響。那么我倒要問(wèn)，同學(xué)們進(jìn)入高中學(xué)習(xí)是為了什么?難道單純就是為了混一張高中畢業(yè)證，不，不是這樣的，我相信，絕大多數(shù)同學(xué)還是想通過(guò)三年努力升入理想的大學(xué)，這也是每個(gè)老師的愿望。

但是我們也必須認(rèn)識(shí)到，高考的競(jìng)爭(zhēng)相當(dāng)激烈。高中畢業(yè)生近幾年的大幅增加，國(guó)家對(duì)高校招生計(jì)劃的嚴(yán)格控制，都使得我們考大學(xué)尤其是理想大學(xué)難度增加。(以前只說(shuō)二本難考，現(xiàn)在大專(zhuān)也難考了，大專(zhuān)有用不，有，國(guó)家缺的其實(shí)就是高職專(zhuān)科類(lèi)人才，就算你不上大學(xué)，到社會(huì)上就業(yè)，你在學(xué)校積累的知識(shí)日后也是可以派上用場(chǎng)的，浦口電瓷廠的學(xué)生畢業(yè)后重新找我教三視圖的畫(huà)法就是最好的例證)，本屆學(xué)生是高考新課程改革前的最后一屆把畢業(yè)生，這一屆學(xué)子就處于了一個(gè)考大學(xué)應(yīng)該一舉成功的境地。所有這些提醒我們，高二的努力比以往更具有意義了。這一年，我們的任務(wù)重，所有高考課程要在5月份全部結(jié)束，從而為進(jìn)入高三大復(fù)習(xí)奠定基礎(chǔ)，為決勝高考創(chuàng)造條件。

三、后段工作安排：

1、明天進(jìn)行階段性測(cè)試，年級(jí)組織老師統(tǒng)一命題制卷，統(tǒng)一監(jiān)考，統(tǒng)一閱卷，目的在于檢測(cè)同學(xué)們?cè)谶@十天的學(xué)習(xí)情況和教師的教學(xué)情況，搞好成績(jī)分析用以促進(jìn)我們的教學(xué)。這就要求我們同學(xué)們認(rèn)真對(duì)待，任何人不得提前交卷出考室，杜絕違紀(jì)舞弊事件的發(fā)生，考出真實(shí)水平。

2、音樂(lè)、播音主持專(zhuān)業(yè)學(xué)生16號(hào)赴長(zhǎng)沙參加專(zhuān)業(yè)課的集中培訓(xùn)，由劉澤勇、鐘劍、易志軍老師帶隊(duì)，到時(shí)同學(xué)們一定要服從三位帶隊(duì)老師的安排、管理。

3、后階段補(bǔ)課定于8月11號(hào)進(jìn)行，11號(hào)即正式上課，為期十五天，請(qǐng)住校生帶好必備的衣物錢(qián)糧。經(jīng)年級(jí)組與學(xué)校行政研究決定，整個(gè)暑假補(bǔ)課二十五天，向高二年級(jí)學(xué)生收取補(bǔ)課費(fèi)200元/生，這些將全部用在班主任及科任教師的組織教學(xué)上，是補(bǔ)課的一些必備開(kāi)支。請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩议L(zhǎng)面前做好說(shuō)服工作，不能只一味的伸手要錢(qián)，甚至多要或要來(lái)了也不交，造成家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校的誤解，不利于年級(jí)工作的開(kāi)展。

4、暑假期間的安全問(wèn)題，特別是交通安全。再者天氣炎熱，要嚴(yán)防中暑，不要在戶(hù)外從事過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)或下河游泳，以防意外發(fā)生。

最后：我衷心的希望同學(xué)們能度過(guò)一個(gè)安全、健康充實(shí)而有意義的假期。謝謝大家!

臨近中考激勵(lì)學(xué)生的講話稿篇十二

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

她，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業(yè)于哈佛大學(xué)，并用生命的全部力量奔波呼告，建起了一家家慈善機(jī)構(gòu)，為殘疾人造福，被評(píng)選為20世紀(jì)美國(guó)十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。

從某種意義上說(shuō)，人不是活在物質(zhì)世界里，而是活在精神世界里，活在理想與信念之中。對(duì)于人的生命而言，要存活，只要一碗飯，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有遠(yuǎn)大的理想和堅(jiān)決的信念。理想信念使貧困的人變成富翁，使黑暗中的人看見(jiàn)光明，使絕境中的`人看到希望，使夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。

下面我給大家講一個(gè)故事：

沉甸甸的水壺從隊(duì)員們的手中依次傳遞，原來(lái)那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅(jiān)決的神色，一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著，一步一步地向前挪動(dòng)?？粗撬畨?，他們抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。

黑人馬丁·路德金有句名言：“這個(gè)世界上，沒(méi)有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話。〞是的，即使在最困難的時(shí)候，也不要熄滅心中信念的火把。

同學(xué)們，不管你現(xiàn)在的成績(jī)?cè)趺礃?，不管你現(xiàn)在的根底怎么樣，只要堅(jiān)決信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標(biāo)，你就有了生活的動(dòng)力，你就有了成功的希望!

臨近中考激勵(lì)學(xué)生的講話稿篇十三

敬愛(ài)的老師，友愛(ài)的同學(xué)們：

上午好!

經(jīng)過(guò)了一個(gè)平安、祥和、愉快而富有詩(shī)意的寒假，我們滿懷著新的盼望迎來(lái)了生機(jī)勃勃的20xx年春天，今天當(dāng)我們站在這里，仰望著國(guó)旗冉冉升起的時(shí)候，一定會(huì)感到一種自豪和責(zé)任，心中一定已孕育了對(duì)新學(xué)期的向往和展望。面對(duì)新的學(xué)期，我們盼望每一位老師、每一位同學(xué)都要站在新的起跑線上，以2滿腔的熱情投入到新的工作與學(xué)習(xí)中去，為實(shí)現(xiàn)自身的目標(biāo)而奮斗、拼搏!回首過(guò)去的一年，我校在上級(jí)主管部門(mén)的關(guān)懷和支持下，全體師生同心協(xié)力，謀求開(kāi)展，譜寫(xiě)了學(xué)校開(kāi)展的新篇章下面我就新學(xué)期工作提幾點(diǎn)建議和要求：

凡事開(kāi)頭難，良好的'開(kāi)端是成功的一半。無(wú)論老師還是學(xué)生，都要重視開(kāi)學(xué)的第一天、第一周。那么，怎樣重視呢?首先，要有一個(gè)打算，要有一個(gè)計(jì)劃，特別是六年級(jí)畢業(yè)班的同學(xué)更應(yīng)該有一個(gè)科學(xué)嚴(yán)密的學(xué)習(xí)計(jì)劃。其次，要在小事上做實(shí)在。比方：彎腰撿起校園內(nèi)的一張紙屑，聽(tīng)到鈴聲教室里連忙安靜下來(lái)，整理好學(xué)習(xí)用品等，事情雖很小，但關(guān)系到同學(xué)們良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成問(wèn)題，是大事。

堅(jiān)決改掉學(xué)習(xí)中的一些不良習(xí)慣，不白費(fèi)課堂上的一分一秒，發(fā)揚(yáng)刻苦鉆研精神，與同學(xué)互相關(guān)心，取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。吸取每次考試中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，將喜悅與悲傷化作學(xué)習(xí)的動(dòng)力，加倍努力，力爭(zhēng)做到。

在行為禮儀方面，每位同學(xué)都要按照《中小學(xué)生守則》、《中小學(xué)生日常行為標(biāo)準(zhǔn)》、來(lái)嚴(yán)格要求自己，爭(zhēng)做文明向上的好學(xué)生。把尊師愛(ài)校、團(tuán)結(jié)同學(xué)真正實(shí)施到行動(dòng)中。在安全與紀(jì)律方面，一定要按學(xué)校的要求辦，聽(tīng)從老師及校領(lǐng)導(dǎo)的教導(dǎo)，課間活動(dòng)，上下學(xué)路上等都要把安全放在第一位，遵守交通安全、公共安全，絕不開(kāi)展危險(xiǎn)性游戲，更要緊密的與我們的老師聯(lián)系，發(fā)覺(jué)問(wèn)題及時(shí)把情況告知學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)或班主任。

老師們、同學(xué)們，松弛的神經(jīng)又該繃緊了，床頭的鬧鐘又將激起黎明的奏鳴!我們廣闊教師要立足課堂，向課堂40分鐘要質(zhì)量，全面提升自身素養(yǎng)和教學(xué)能力，自加壓力，敢于爭(zhēng)先，開(kāi)拓創(chuàng)新，與時(shí)俱進(jìn)。最后，祝老師們?cè)谛碌膶W(xué)期里身體健康、工作愉快、家庭幸福!祝同學(xué)們歡樂(lè)成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)進(jìn)步!感謝大家!

臨近中考激勵(lì)學(xué)生的講話稿篇十四

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是考前減壓的好方法。

大考將近，對(duì)于日日在書(shū)堆里埋頭苦讀的考生來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，應(yīng)該是最好的減壓方式。但是，每年中考響鑼的時(shí)候，都會(huì)看到有些考生纏著繃帶、打著夾板走進(jìn)考場(chǎng)，究其原因，多是在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上掛的“彩”。

對(duì)此，專(zhuān)家提醒，運(yùn)動(dòng)要遵循適量和循序漸進(jìn)的原則，大考之前如何選擇運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量尤其要注意。像平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)的人，如果考前來(lái)個(gè)“突擊運(yùn)動(dòng)”或者運(yùn)動(dòng)太過(guò)劇烈，都很容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)傷害。

考前運(yùn)動(dòng)千萬(wàn)別“拔苗助長(zhǎng)”

運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家說(shuō)，每次大考之前，都會(huì)有畢業(yè)年級(jí)的中學(xué)生前來(lái)該院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)門(mén)診就診。就診的學(xué)生中，一類(lèi)是平時(shí)就很愛(ài)運(yùn)動(dòng)，考前仍和平常一樣肆無(wú)忌憚，結(jié)果拉傷肌肉韌帶，甚至骨折，不得不住院治療的；另外一類(lèi)則是平時(shí)不怎么愛(ài)運(yùn)動(dòng)，可是考前卻“拔苗助長(zhǎng)”，硬給自己驟然增加運(yùn)動(dòng)量，不料身體受不了，精神沒(méi)有如預(yù)想中的好轉(zhuǎn)，反而越來(lái)越疲倦，只好來(lái)向醫(yī)生求救的。

此外，在經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人當(dāng)中，攝氧能力增強(qiáng)，可使得大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)更靈活，精力更充沛。這對(duì)于提高考生在中考中的應(yīng)考能力，保持發(fā)揮最佳狀態(tài)無(wú)疑是大有用處的“法寶”。

考前運(yùn)動(dòng)還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.復(fù)習(xí)前、睡前、考試前一小時(shí)不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

2.最近一段時(shí)間以來(lái)，天氣寒冷，考生進(jìn)行室外鍛煉的時(shí)候一定要小心，運(yùn)動(dòng)過(guò)后不要忘了添衣服，否則冷風(fēng)一吹，很容易感冒。

3.不管什么時(shí)候，都要先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)開(kāi)各個(gè)關(guān)節(jié)，才能開(kāi)始鍛煉，因?yàn)檫@樣才能盡量避免運(yùn)動(dòng)損傷。

4.運(yùn)動(dòng)的時(shí)候保持好心情，因?yàn)樾那椴缓玫脑?，?huì)影響到身體的協(xié)調(diào)性，協(xié)調(diào)性差也容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。

注意觀察現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)是否適合。

但是，運(yùn)動(dòng)應(yīng)因人而異。專(zhuān)家指出，每個(gè)人身體狀況不一樣，適合的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)方式也不盡相同，驟然改變都會(huì)帶來(lái)身體的不適應(yīng)，從而適得其反。像有些人平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，心肺功能比較差，突然把運(yùn)動(dòng)量加上去，身體會(huì)承受不了，飯也吃不下，覺(jué)也睡不好，整個(gè)人無(wú)精打采。正確的做法應(yīng)逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，循序漸進(jìn)，不要急于求成。

考前運(yùn)動(dòng)時(shí)間夠不夠、運(yùn)動(dòng)方式適不適合自己，有一個(gè)很簡(jiǎn)單的測(cè)量辦法：如果運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后，精神飽滿、食欲很好、睡眠質(zhì)量佳，早起測(cè)量脈搏，每分鐘跳動(dòng)次數(shù)和以往差不多或變緩，那么恭喜你了，這說(shuō)明你現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)方式非常適宜。

反之，如果運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間之后，經(jīng)常犯困、睡眠不好，早起測(cè)量脈搏，每分鐘跳動(dòng)次數(shù)比以往多6次以上，這表示你的運(yùn)動(dòng)過(guò)量了，應(yīng)該適當(dāng)減少或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整。

考前運(yùn)動(dòng)不宜“貪新鮮”

大考當(dāng)前，尤其不要“突擊運(yùn)動(dòng)”。平時(shí)活動(dòng)比較少的同學(xué)，只要稍微增加一些運(yùn)動(dòng)就可以了，比如在課間、課余多活動(dòng)腿腳、腰背，緩解久坐帶來(lái)的腰背肌肉和大腦的緊張。否則，因?yàn)轶w能較差、鍛煉不得法，很容易過(guò)度疲勞、肌肉酸痛，甚至造成運(yùn)動(dòng)損傷。

對(duì)于那些平時(shí)喜歡鍛煉的同學(xué)來(lái)說(shuō)，大考之前不要嘗試新的運(yùn)動(dòng)方式，也不要追求一些高難度動(dòng)作，否則也容易受傷骨折。比如以前有的學(xué)生平時(shí)愛(ài)打球，可是考前卻熱衷于學(xué)輪滑，結(jié)果因?yàn)闆](méi)能掌握運(yùn)動(dòng)技巧，不小心摔成胳膊骨折，連考場(chǎng)都上不了。

此外，考前不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，尤其是對(duì)抗性的籃球賽和足球賽，在考前是禁止的，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)最容易招致運(yùn)動(dòng)損傷?？记斑M(jìn)行小強(qiáng)度的.有氧運(yùn)動(dòng)是比較合適的，這種運(yùn)動(dòng)呼吸充分，對(duì)人體刺激溫和，可調(diào)節(jié)大腦興奮。像散步、慢跑、少量而有規(guī)律的騎車(chē)或爬樓梯以及乒乓球、游泳等運(yùn)動(dòng)也是不錯(cuò)的選擇。另外，柔韌性訓(xùn)練也不錯(cuò)，能保證身體處于一個(gè)比較好的舒服狀態(tài)。具體做法是，站立、深呼吸，然后盡可能拉伸身體各個(gè)部位，直至產(chǎn)生酸溜溜的感覺(jué)。平時(shí)喜歡打籃球的考生，這時(shí)就應(yīng)避免進(jìn)行激烈的對(duì)抗賽，以防出現(xiàn)骨折、韌帶拉傷等，建議可改為投籃練習(xí)、傳球練習(xí)等。

運(yùn)動(dòng)最好“見(jiàn)縫插針”

至于考前運(yùn)動(dòng)時(shí)間的安排，最好能“見(jiàn)縫插針”，避免“先集中看書(shū)學(xué)習(xí)，再集中運(yùn)動(dòng)鍛煉的做法”。在清晨和傍晚，可根據(jù)平時(shí)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，在公園等空氣清新的地方進(jìn)行一些散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)曬曬太陽(yáng)。此外，利用好課間十分鐘活動(dòng)活動(dòng)，也是非常重要的。課間的時(shí)候，建議伸個(gè)懶腰、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，放松一下因?yàn)榫米磿?shū)而僵硬的頸肩和腰腿，同時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下，讓眼睛、大腦得到充分的放松。

需要提醒的是，運(yùn)動(dòng)并非一定就會(huì)健康。對(duì)于中學(xué)生們來(lái)說(shuō)，每天應(yīng)保持9～10個(gè)小時(shí)睡眠。如果為了追求運(yùn)動(dòng)效果而削減自己的睡眠，反而對(duì)身體有損。此外，早上鍛煉之前，一定要吃點(diǎn)流質(zhì)食物如牛奶、飲料等，切忌空腹上陣。