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演講稿需要言簡(jiǎn)意賅,控制篇幅,以確保聽眾能夠聚焦于主題內(nèi)容。在演講稿中運(yùn)用適當(dāng)?shù)挠哪梢晕牨姴⒕徑饩o張氣氛。不同主題和風(fēng)格的演講稿范文,展現(xiàn)了多樣化的演講形式。
小學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理演講稿篇一
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們,大家早上好!我是709班的劉端玉,今天我國(guó)旗下演講的主題是學(xué)會(huì)改變自己。
列夫?托爾斯泰曾經(jīng)說(shuō)過(guò):所謂人生,是一刻也不停地變化著的。就是肉體生命的衰落和靈魂生命的強(qiáng)大、擴(kuò)大。正是如此,我們就應(yīng)該學(xué)會(huì)改變自己。
我相信,魯迅先生我們都應(yīng)該聽說(shuō)過(guò),并對(duì)他有所了解。先生就是棄醫(yī)從文,改變了自己,也改變了當(dāng)時(shí)的社會(huì)。他看到人們?cè)诓⊥吹恼勰ハ露揠x世,就想如果能成為一名救死扶傷的醫(yī)生,醫(yī)治病人,也許人民的生活會(huì)好起來(lái)。于是他不辭辛苦漂洋日本學(xué)醫(yī)。他很努力,只希望早日學(xué)成,回國(guó)去搶救那些正處于水深火熱之中的人民,但自從他在課上看到紀(jì)錄片中中國(guó)人目睹自己的.同胞受到侵略者迫害而毫無(wú)反應(yīng)的令人吃驚的一幕時(shí),他改變了他的認(rèn)識(shí)。他不再熱衷于學(xué)醫(yī),而是拿起鋒利的筆與侵略者做抗?fàn)??!搬t(yī)學(xué)并非一件緊要事,凡是愚弱的國(guó)民,即使體格如何健全,如何茁壯,也只能做毫無(wú)意義的示眾的材料和看客?!濒斞副е@種想法從仙臺(tái)回到祖國(guó),立志于改變?nèi)藗兊乃枷?,讓人民覺醒!然后用自己的筆喚醒了無(wú)數(shù)的中國(guó)人,進(jìn)而改變了整個(gè)國(guó)家的現(xiàn)狀。
作為學(xué)生的我們不能決定未來(lái)的高度,但我們可以增加其寬度,同樣可以顯示我們的風(fēng)格。我們不能預(yù)測(cè)未來(lái)的道路是棘手或是順利,但我們可以用堅(jiān)韌不拔的精神征服旅程中的困難,開辟一條光明的道路。我們無(wú)法預(yù)料失敗和錯(cuò)誤的入侵,但我們可以轉(zhuǎn)換心情來(lái)抵抗風(fēng)和波浪,改變自己來(lái)面對(duì)生命中的失敗和錯(cuò)誤,生活的道路不能充滿光滑,粗糙的泥濘是不可避免的,孤獨(dú)的生活道路,有焦慮,憂郁,但我們不能被一個(gè)個(gè)絆腳石絆倒,我們要改變自己的態(tài)度,與困難來(lái)場(chǎng)正面的對(duì)決,勝利一定會(huì)屬于你!
謝謝大家,我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束。
小學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理演講稿篇二
大家好,今天我在國(guó)旗下演講的題目是:學(xué)會(huì)自己走路。
曾聽過(guò)有那么一個(gè)報(bào)道:有一個(gè)叫魏永康的湖南人。2歲的他就基本掌握了1000多個(gè)漢字,4歲的他就學(xué)完了初中階段的所有課程,8歲時(shí),魏永康就進(jìn)入了重點(diǎn)中學(xué),13歲的他又以高分考入了湘潭大學(xué)物理系。他的媽媽認(rèn)為只有專心讀書,將來(lái)才會(huì)有出息,于是她包下了所有的家務(wù)活。魏永康上大學(xué)時(shí),他的媽媽一直在他身邊陪讀,照顧他的飲食起居。
后來(lái),他孤身北上求學(xué),沒有母親的照料,他無(wú)法安排學(xué)習(xí)和生活,最終,已讀3年研究生的他被勸退回家。魏永康的經(jīng)歷告訴我們;一個(gè)人的自我管理能力和自立精神比高智商,高分?jǐn)?shù)要重要得多。缺乏獨(dú)立生活能力的'人,即使再聰明,成績(jī)?cè)俸?,也無(wú)法適應(yīng)社會(huì)的生活,也不能叫成材。因此,我們要學(xué)會(huì)生活,學(xué)會(huì)獨(dú)立,學(xué)會(huì)走自己的路!國(guó)際教科文組織宣布:“學(xué)生學(xué)習(xí)的首要任務(wù)是學(xué)會(huì)生活?!睆?qiáng)者是被磨煉出來(lái)的,不是被溺愛出來(lái)的。
讓我們自己走路,雖然路上會(huì)有許多坎坷,但這是我們天生下來(lái)必須要經(jīng)歷的磨煉,也是讓我們學(xué)會(huì)跑的唯一路徑!同學(xué)們,如果被溺愛是一種習(xí)慣,遇到困難就尋找父母庇護(hù)成為一種常態(tài),那么,何以能走出一條康莊大道呢?學(xué)會(huì)自己走路,才能迎來(lái)生命的輝煌!學(xué)會(huì)自己走路,才能真正體會(huì)到生活的真諦!學(xué)會(huì)自己走路,才能讓我們不枉此生!路就在腳下,勇敢一點(diǎn),學(xué)會(huì)自己走路吧!
小學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理演講稿篇三
科學(xué)研究表明:人的大腦可以將全世界圖書館的圖書的信息都裝進(jìn)去。所以,我們沒有理由不相信自己有無(wú)限的可能,擁有這種信念,心系藍(lán)天,才有可能登臨人生的頂峰。
林清玄說(shuō),他小時(shí)候立志要當(dāng)一個(gè)作家。然而,他所在的.那個(gè)地方四百年都沒出過(guò)一位作家。他的父親、兄弟、姐妹都不相信,甚至因此嘲笑他。他就像那只雞窩中的鷹,然而他并沒有像那鷹對(duì)自己失望,而是一直堅(jiān)信自己有能力成為一位作家。于是,我們知道了林清玄,一位在文學(xué)的天空下自由飛翔的雄鷹。
雞窩中的鷹,如果它沒有因?yàn)橐淮闻既坏淖詺⑽此於l(fā)現(xiàn)自己擁有鷹的潛能,那它要么悲慘地在嘲笑聲中死去,要么漸漸退化,變得只會(huì)低頭啄食小蟲,時(shí)而迷茫地仰望那些在藍(lán)天飛翔的同類。這,只是因?yàn)椴粓?jiān)信自己有潛能。
西蜀后主劉禪在魏國(guó)大軍兵臨城下之際,對(duì)于自己一位兒子背城一戰(zhàn)的建議只是一味搖頭,連說(shuō)不行不行,認(rèn)為自己沒有能力抵抗魏軍。最后只得出城受降,被魏軍俘虜,死在異國(guó)他鄉(xiāng)。要是劉禪能幡然醒悟,能意識(shí)到自己仍然有決一死戰(zhàn)、打敗敵軍的潛力,那么結(jié)果也未可知。因?yàn)檐浫?,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)與想象中的差距過(guò)大,輕易地放棄了機(jī)會(huì),輕易地將自己的潛力貶得一文不值,永遠(yuǎn)喪失了重振蜀國(guó)的機(jī)會(huì)。
相信自己的潛能,當(dāng)你真的想要做成一件事時(shí),你會(huì)覺得老天都在幫你,那其實(shí)只是你已經(jīng)無(wú)形中激發(fā)了你的潛能。尤其在當(dāng)今世界,當(dāng)你既沒有“富二代”,“官二代”的背景,又沒有極好的運(yùn)氣時(shí),你只能相信你自己的潛能。你是要做低頭覓食的小雞,還是做翱翔藍(lán)天的鷹,都取決于你自己。
“人事有代謝,往來(lái)成古今”,在歷史長(zhǎng)河中,我們不難發(fā)現(xiàn)只有那些堅(jiān)信自己有潛能,并為了目標(biāo)而挖掘自己,不斷奮斗的人,才能攀得成功的桂冠。如左思寫《三都賦》,如司馬遷著《史說(shuō)》……堅(jiān)信著,這只是一個(gè)開始,但一直堅(jiān)信自己的潛能,你會(huì)笑到最后。
小學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理演講稿篇四
21世紀(jì),不再是遙遠(yuǎn)的召喚。我們正在踏上新世紀(jì)的門檻。21世紀(jì)的生活,并不單單只在時(shí)間上突然降臨,它是人類曾經(jīng)有過(guò)的長(zhǎng)久的憧憬,它是我們對(duì)于未來(lái)生活的苦苦構(gòu)思的展開。重視人的全面發(fā)展,重視學(xué)生完整人格培養(yǎng)、個(gè)性充分發(fā)展,是21世紀(jì)教育的重要內(nèi)容,也是當(dāng)今世界各國(guó)教育現(xiàn)代化的重要目標(biāo)和共同趨向。實(shí)行素質(zhì)教育,創(chuàng)建一個(gè)良好的班集體,培育學(xué)生完整人格,這是班主任肩上責(zé)無(wú)旁貸的重任。我認(rèn)為,班主任在有效地進(jìn)行班級(jí)管理的過(guò)程中,不能僅靠一個(gè)或幾個(gè)教師嚴(yán)格管理,關(guān)鍵是要教育和指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理,使每個(gè)小學(xué)生做到既是管理的對(duì)象,又是管理的主體,達(dá)到“管,是為了不管”的目的。
所謂“小學(xué)生自我管理”是指小學(xué)生自己主動(dòng)采取的用來(lái)控制和協(xié)調(diào)班集體、小組、個(gè)人以及各種環(huán)境、物質(zhì)因素的行為。它主要有以下三個(gè)方面的重要意義。
1、實(shí)行小學(xué)生自我管理是班集體教學(xué)的基本要求。自從捷克教育家夸美紐斯在他的《大教學(xué)論》中提出“班級(jí)授課制”的集體教學(xué)形式以來(lái),世界各國(guó)的'各類教學(xué)活動(dòng)基本上都采用了這一形式。集體教學(xué)的優(yōu)點(diǎn)是可以提高工作效率,但其不足之處是難以顧及到集體中每一位成員的具體情況。自我管理是小學(xué)生自我教育的一個(gè)重要因素,它彌補(bǔ)了集體教學(xué)模式中管理上的不足。
可以說(shuō),班集體教學(xué)的順利進(jìn)行離不開小學(xué)生的自我管理。數(shù)十名學(xué)生組成的一個(gè)班級(jí),光靠班主任、科任教師幾個(gè)人的力量,是無(wú)法取得較好的管理效果的。引導(dǎo)全班的每一位同學(xué),發(fā)揚(yáng)主人翁精神,個(gè)個(gè)都成為班集體管理工作的積極參與者,班集體方可能成為健康完整的有機(jī)體。
2、引導(dǎo)小學(xué)生自我管理,可以提高他們自我教育的能力。從根本上說(shuō),兒童能否受到良好的教育,有內(nèi)外兩個(gè)方面因素的影響。而引導(dǎo)小學(xué)生自我管理正是其內(nèi)部因素發(fā)揮積極作用的重要途徑,使學(xué)生在更好的環(huán)境中接受教育。
3、引導(dǎo)自我管理,可以培養(yǎng)兒童獨(dú)立的個(gè)性。教育的最終目的是培養(yǎng)社會(huì)所需要的合格人才。合格二字有著無(wú)比深廣的含義。怎樣才算是合格人才呢?那就是具備現(xiàn)代化的、合理的智能結(jié)構(gòu),還應(yīng)該具備獨(dú)立完善的個(gè)性的人才?!蔼?dú)立”不僅指不依賴父母,有較強(qiáng)的生活自理能力,更重要的是指不迷信書本,具有開拓創(chuàng)新的思維能力。在班級(jí)管理中有效地實(shí)行自我管理,有利于兒童認(rèn)識(shí)自我,了解他人,明確人與人之間的合作關(guān)系,為培養(yǎng)“社會(huì)化”人才打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
班主任除了要鍛煉自己的班級(jí)管理能力外,還應(yīng)該善于引導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自我管理。
自我管理的直接動(dòng)力來(lái)源于小學(xué)生自我服務(wù),行為自律的需要。真正的自我服務(wù)、自我管理是兒童發(fā)自內(nèi)心的行動(dòng),具有明確的目的性和計(jì)劃性,因此,引導(dǎo)自我管理首先要強(qiáng)化自我管理的意識(shí)。
一方面,我們要對(duì)“小太陽(yáng)”們進(jìn)行生活學(xué)習(xí)的獨(dú)立性教育。我在朝會(huì)、少先隊(duì)活動(dòng)中宣傳“自己的事自己做”,并舉行各類小競(jìng)賽激趣,強(qiáng)化意識(shí)。課外,我又主動(dòng)與家長(zhǎng)聯(lián)系,使學(xué)生獲得更多的培養(yǎng)獨(dú)立性的機(jī)會(huì),保證了學(xué)校、家庭、社會(huì)影響的一致性。
另一方面,我又愛護(hù)學(xué)生自我管理的積極性,經(jīng)常進(jìn)行成就強(qiáng)化。一般說(shuō)來(lái),少年兒童的心靈是純潔無(wú)暇的,他們樂(lè)于遵守紀(jì)律,樂(lè)于配合教師的工作,也樂(lè)于為集體服務(wù)。只要教育得法,每個(gè)孩子都會(huì)成為班級(jí)管理的積極參與者。那么究竟該如何調(diào)動(dòng)積極性呢?基本的途徑是給予正面強(qiáng)化。例如我實(shí)行了每周兩天的“無(wú)批評(píng)日”制度,使學(xué)生不斷體驗(yàn)到成功的快樂(lè),鞏固了進(jìn)行自我管理的意識(shí)。
小學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理演講稿篇五
同學(xué)們,老師們:
大家早上好!
今天國(guó)旗下講話的題目是《學(xué)會(huì)保護(hù)自己》。同學(xué)們,安全無(wú)小事,事事須小心。增強(qiáng)安全意識(shí),學(xué)會(huì)自我保護(hù),是杜絕安全事故發(fā)生的最好法寶。然而,我們?cè)S多同學(xué)思想上、心理上和行為上都忽視了安全工作的重要性。據(jù)中國(guó)青少年研究中心的全國(guó)性大型調(diào)查發(fā)現(xiàn),安全事故已經(jīng)成為14歲以下少年兒童的第一死因,并有逐年增加的`趨勢(shì);全國(guó)每年約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天有40多人,也就是說(shuō)幾乎每天有一個(gè)班的學(xué)生從我們這個(gè)世界“消失”,這些觸目驚心、血淚交織的悲劇叫人扼腕嘆息、心有余悸,更對(duì)我們敲響了安全的警鐘。安全關(guān)系著我們的生命與健康,切不可麻痹大意,我們一定要增強(qiáng)安全防范意識(shí),提高自我保護(hù)能力。
首先,要充分認(rèn)識(shí)安全的重要性,樹立高度的安全意識(shí)。平時(shí)喜歡追逐打鬧的同學(xué)會(huì)發(fā)生碰撞事故的概率更高,喜歡舞刀弄槍的更容易造成傷害……因此,我們?cè)诎踩膯?wèn)題上,要做到防范在先、警惕在前,人人講安全,時(shí)時(shí)講安全,事事講安全,這樣才能使我們的生命之花開得更加絢麗!
其次,要加強(qiáng)重點(diǎn)防范,做好自我保護(hù)。特別是在學(xué)校的體育活動(dòng)課,課前要作好充分的活動(dòng)準(zhǔn)備,課上要按照老師要求的動(dòng)作要領(lǐng)去做,不要任意行事!特別是老師嚴(yán)令禁止的事情,不能膽大妄為地嘗試。比如有的同學(xué)在打球時(shí),喜歡趁別人不注意,將球用力扔到人家身上,還有的學(xué)生在跑步時(shí)喜歡絆人家。這樣的惡作劇,最容易造成骨折等傷害事故,到時(shí)候不但要賠錢,還要承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。
課間也要注意文明休息,不要在樓道或走廊里做游戲,更不能追逐打鬧。每當(dāng)走到樓道拐角的地方時(shí),我們都要在心里提醒自己:放慢腳步,防止相撞。上下樓梯做到輕聲慢步靠右行,不要幾步一跨,或幾步一跳,那樣容易跌倒、扭傷腳踝。不擁擠,不推搡,慢步有序上下樓梯,防止發(fā)生踩踏事故。莽撞冒失、不注意安全的同學(xué)一定會(huì)被撞得鼻青眼腫、頭破血流。
三是要注意交通安全。上學(xué)、放學(xué)路上,我們要遵守交通規(guī)則,行人車各行其道,紅燈停,綠燈行。按照我國(guó)交通法,未滿12周歲的學(xué)生不可以騎自行車上路,更不能騎車帶人。以免發(fā)生不必要的安全事故。
四是要注意食品安全。街邊小吃不要吃一一那些炸肉串、炸臭豆腐、烤香腸等等,里面都含有很多的有害物質(zhì),經(jīng)常食用,對(duì)同學(xué)們的身體發(fā)育極為不利。
同學(xué)們,讓我們牢固樹立安全防范意識(shí),學(xué)會(huì)自我保護(hù),建筑起思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城!
供稿:孫秀君。
小學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理演講稿篇六
大家早上好!
著名的文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“世界上只有兩種人:一種是觀望者,一種是行動(dòng)者。大多數(shù)人想改變這個(gè)世界,但沒人想改變自己?!毕胍淖儸F(xiàn)狀,就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就,都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗,也都是從錯(cuò)誤的觀念開始的。要適應(yīng)社會(huì),適應(yīng)環(huán)境,適應(yīng)變化,就要學(xué)會(huì)改變自己。
柏拉圖告訴弟子自己能夠移山,弟子們紛紛請(qǐng)教方法,柏拉圖笑道,說(shuō):“很簡(jiǎn)單,山若不過(guò)來(lái),我就過(guò)去。”弟子們一片嘩然。
這一個(gè)世界上根本就沒有移山之術(shù),唯一的一個(gè)移動(dòng)山的方法就是:山不過(guò)來(lái),我便過(guò)去。同樣的道理,人不能改變環(huán)境,那么我們就要改變自己。
小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說(shuō):“孩子,不要哭,我們可以想辦法去征服風(fēng)?!庇谑切∧泻⒉粮闪搜蹨I坐在木桶邊想啊想,想了半天終于想出了一個(gè)辦法,他從井邊挑來(lái)一桶又一桶的清水,然后把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里,然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天,天剛蒙蒙亮,小男孩就匆匆地爬了起來(lái),他跑到放桶的地方一看,那些橡木桶一個(gè)一個(gè)排列得整整齊齊,沒有一個(gè)被風(fēng)吹倒的,也沒有一個(gè)被風(fēng)吹歪的。小男孩開心地笑了,他對(duì)父親說(shuō):“要想木桶不被風(fēng)吹倒,就要加重木桶的重量?!蹦泻⒌母赣H贊許地微笑了。是的,我們不能改變風(fēng),改變不了這個(gè)這個(gè)世界上的許多東西,但是我們可以改變自己,給自己加重,這樣我們就可以適應(yīng)變化,不被打敗!
在威斯敏斯特教堂地下室里,英國(guó)圣公會(huì)主教的墓碑上寫著這樣一段話:當(dāng)我年輕自由的時(shí)候,我的想象力沒有任何局限,我夢(mèng)想改變這個(gè)世界。當(dāng)我漸漸成熟明智的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界是不可改變的,于是我將眼光放得短淺了一些,那就只改變我的國(guó)家吧!但是我的國(guó)家似乎也是我無(wú)法改變的。當(dāng)我到了年遲暮之年,抱著最后一絲努力的希望,我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是,唉!他們根本不接受改變?,F(xiàn)在我在臨終之際,我才突然意識(shí)到:如果起初我只改變自己,接著我就可以依次改變我的家人。然后,在他們的激發(fā)和鼓勵(lì)下,我也許能改變我的國(guó)家。再接下來(lái),誰(shuí)又知道呢,也許我連整個(gè)世界都可以改變。
人生如水,人只能去適應(yīng)環(huán)境。如果不能改變環(huán)境,就改變自己,只有這樣,才能克服更多的困難,戰(zhàn)勝更多的挫折,實(shí)現(xiàn)自我。如果不能看到自己的缺點(diǎn)和不足,只是一味地埋怨環(huán)境不利,從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上,這實(shí)在是徒勞無(wú)益。
雖然我們不能改變世界,但我們可以改變自己,讓我們用愛心和智慧來(lái)面對(duì)一切環(huán)境。
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小學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理演講稿篇七
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:早上好!我是來(lái)自六年級(jí)的王于萱,今天,我在“國(guó)旗下演講”的主題是《學(xué)會(huì)自我保護(hù)》。俗話說(shuō)“天有不測(cè)風(fēng)云,人有旦夕禍?!?,人生在世難免有陷于險(xiǎn)境,受到危害的時(shí)候。
如果聽天由命、順其自然的話,境況會(huì)變得更加糟糕。只有提高自我保護(hù)的意識(shí),學(xué)會(huì)自我保護(hù)的本領(lǐng),隨機(jī)應(yīng)變、奮力抗?fàn)幉拍芑U(xiǎn)為夷、轉(zhuǎn)危為安。下面,我給大家介紹8條自我保護(hù)的方法,希望大家能牢記在心哦:
1、課間活動(dòng)切勿因開玩笑、惡作劇而引起打架、翻臉,損壞公物,造成傷害事故。
2、行走時(shí),不以跑代走,防止跌倒或碰撞。如有急事可快步走,注意來(lái)往行人車輛。
3、離校要結(jié)伴回家,途中不隨意逗留,以免受誘騙。不要輕信陌生人的甜言蜜語(yǔ),不貪。
4、當(dāng)路遇他人索要錢財(cái),要留心壞人的特征,盡量拖延時(shí)間,巧設(shè)計(jì)謀,瞅空溜走報(bào)告老師或家長(zhǎng),也可向路人呼救??吹酵瑢W(xué)被威脅利誘,隨行同學(xué)應(yīng)主動(dòng)迅速報(bào)告。
5、若遇閃電打雷,刮臺(tái)風(fēng),要盡量避開大樹和危險(xiǎn)建筑物。
6、沒有家長(zhǎng)帶領(lǐng),不能擅自游泳。
7、自行參加社會(huì)活動(dòng),要注意安全,防止被人擠傷踩傷。
8、不在樓梯、欄桿旁、陽(yáng)臺(tái)上擁擠、打鬧、捉迷藏或探頭撿東西。不從樓梯欄桿上往下滑。
同學(xué)們,為了我們的健康成長(zhǎng),國(guó)家政府于建立了全國(guó)中小學(xué)生安全日制度,還將全國(guó)中小學(xué)生“安全教育日”安排在每年的三月份最后一周的星期一。同學(xué)們,生命只有一次,讓我們從小學(xué)會(huì)自我保護(hù),提高自我保護(hù)的技能,珍惜生命,善待生命!讓我們一起在同一片藍(lán)天下,自由、快樂(lè)、健康地成長(zhǎng)吧!我的演講結(jié)束!謝謝大家!篇三:國(guó)旗下演講稿-珍愛生命_提高自我保護(hù)能力珍愛生命_提高自我保護(hù)能力。
小學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理演講稿篇八
大家上午好!
結(jié)合“5.25心理健康日”活動(dòng),今天,我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康,學(xué)會(huì)珍愛自己》。
心理學(xué)家告訴我們:“健康,不但是沒有身體缺陷和疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力?!币虼耍】挡粌H僅是指生理、軀體方面的,而且應(yīng)包括心理方面的。然而在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康?,F(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)激烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,生活節(jié)奏日益加快,人際關(guān)系復(fù)雜,越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍,有的人脾氣暴躁,常常無(wú)端發(fā)火,因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞,意志消沉,整天無(wú)所事事,迷戀上網(wǎng),厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,認(rèn)為別人都不如他,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。
首先,是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。要正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù)。要相信自己,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗,再漫長(zhǎng)的路總有盡頭,再絕望的事總有希望。當(dāng)你遇到挫折時(shí),你的第一反應(yīng)是什么?有人會(huì)想:唉,真倒霉,怎么這樣的事就輪上我。但有的人會(huì)想:嗯,這次的.挫折又給了我一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。
其次,是提高道德修養(yǎng)水平。道德修養(yǎng)也能影響一個(gè)人的健康嗎?事實(shí)證明了:道德高尚多做好事,經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人、愛護(hù)人,人們自然也會(huì)投桃報(bào)李,給以熱情地回報(bào)。愛人者,人便愛之,助人者,人必助之,敬人者,人亦敬之。這種良性的反饋,必然使人產(chǎn)生欣慰,受到鼓舞,使人愉快,獲得快樂(lè)。相信你也一定有過(guò)這樣的感受吧。
第三,樹立正確的名利觀。處于人生關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生,要想保持良好的情緒狀態(tài),維護(hù)和諧,要想健康地成長(zhǎng),就必須學(xué)會(huì)正確地對(duì)待名利,如果一味追名逐利,整天處心積慮,必然會(huì)產(chǎn)生消極的不良情緒,在日常學(xué)習(xí)和生活中,一方面爭(zhēng)先進(jìn),創(chuàng)一流;另一方面不斤斤計(jì)較功名得失,有了這樣的名利觀,我們就不會(huì)因自己暫時(shí)不如別人而自卑。
第四,培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。在生活中,有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒,把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦、負(fù)擔(dān)、壓力,這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使這些同學(xué)自暴自棄,悲觀厭世,甚至產(chǎn)生反社會(huì)行為,很容易被社會(huì)上的壞人所利用,走上犯罪的道路。因此,我們每個(gè)同學(xué)都必須認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí),努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí),提高素質(zhì),懂得人生的真諦,使人熱愛生命,熱愛生活,具有積極的人生態(tài)度,樹立正確的人生觀,使人能正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折,正確地對(duì)待人生和前途,始終斗志昂揚(yáng),樂(lè)觀向上。只有這樣,生活才會(huì)變得精彩,人生才會(huì)有價(jià)值。
第五,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛心,來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學(xué)的意見,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對(duì)別人的尊重。
同學(xué)們,老師們,讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康、和諧的校園。
我的講話到此結(jié)束,謝謝大家!
小學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理演講稿篇九
大家好!今天,我為大家演講的題目是《學(xué)會(huì)寬容》。
數(shù)千年前,有這樣一場(chǎng)對(duì)話:子貢問(wèn)曰:“有一言而可以終身行之者乎?”孔子對(duì)曰:“其‘恕’乎,己所不欲,勿施于人?!?/p>
時(shí)間飛逝,幾千年如白駒過(guò)隙,可就是這樣一句話,在經(jīng)歷了數(shù)千年整個(gè)世界的滄桑巨變之后,依然高高矗立在中華民族傳統(tǒng)美德之巔,俯瞰著人間冷暖。寬容不是懦弱,不是無(wú)能,而是一種豁達(dá),一種氣量,一種將軍額前能跑馬、宰相肚里可撐船的寬廣胸懷。
有一個(gè)故事,說(shuō)是在美國(guó)一個(gè)市場(chǎng)里,有位中國(guó)婦人的攤位生意特別好,引起其他攤販的嫉妒,大家常有意無(wú)意地把垃圾掃到她的店門口。這位中國(guó)婦人只是寬厚地笑笑,不予計(jì)較,反而把垃圾都清掃到自己的角落。旁邊賣菜的墨西哥婦人觀察了她好幾天,忍不住問(wèn)道:“大家都把垃圾掃到你這里來(lái),你為什么不生氣?”中國(guó)婦人笑著說(shuō):“在我們國(guó)家,過(guò)年的時(shí)候,都會(huì)把垃圾往家里掃,垃圾越多就代表會(huì)賺越多的.錢?,F(xiàn)在每天都有人送錢到我這里,我怎么舍得拒絕呢?你看我的生意不是越來(lái)越好嗎?從此以后,那些垃圾就再也沒有出現(xiàn)過(guò)了。
這位中國(guó)婦人化詛咒為祝福的智慧確實(shí)令人驚嘆,然而更令人敬佩的卻是她那與人為善的寬容的美德。雖然身處異地,可她依然堅(jiān)持著中華民族的傳統(tǒng)精神文明,她將寬容帶出了國(guó)門,帶到了世界。她用智慧寬恕了別人,也為自己創(chuàng)造了一個(gè)融洽的人際環(huán)境。俗話說(shuō)和氣生財(cái),自然她的生意越做越好。如果她不采取這種方式,而是針鋒相對(duì),又會(huì)怎樣呢?結(jié)果可想而知。
寬容是一種理解,一種體諒、是一種美。
有個(gè)姑娘要開音樂(lè)會(huì),在海報(bào)上說(shuō)自己是李斯特的學(xué)生。演出前一天,李斯特出現(xiàn)在姑娘面前。姑娘驚恐萬(wàn)狀,抽泣著說(shuō),冒稱是出于生計(jì),并請(qǐng)求寬恕。李斯特要她把演奏的曲子彈一遍給他聽,并加以指點(diǎn)。過(guò)后爽快地說(shuō):“大膽地上臺(tái)演奏,你現(xiàn)在已是我的學(xué)生。你也可以向劇場(chǎng)經(jīng)理宣布,晚會(huì)最后一個(gè)節(jié)目,由老師為學(xué)生演奏。”李斯特在音樂(lè)會(huì)上彈了最后一曲,這場(chǎng)音樂(lè)會(huì)完美落幕。
生活需要寬容。在生活中每個(gè)人都會(huì)有不如意,每個(gè)人都會(huì)有失敗,當(dāng)你的面前遇到了竭盡全力仍難以逾越的屏障時(shí),請(qǐng)別忘了:寬容是一片寬廣而浩瀚的海,包容了一切,也能化解了一切,會(huì)帶著你你跟隨著他一起浩浩蕩蕩向前奔涌。
當(dāng)看到引車避匿的藺相如和負(fù)荊請(qǐng)罪的廉頗相擁而泣,誓言共保趙國(guó)的時(shí)候;當(dāng)看到蔣琬用寬容之心對(duì)待無(wú)禮的楊戲而得到世人稱贊的時(shí)候,你們難道沒有發(fā)現(xiàn),寬容是世界上最神奇的鑰匙嗎?仁義胡同的故事家喻戶曉,董篤行的一句:你仁我義結(jié)近鄰,讓出兩尺又何妨?發(fā)人深省。俗話說(shuō)得好:”退一步,海闊天空。"。一個(gè)人只要遇事多為他人想一想,多為集體、社會(huì)想一想,多往大處、遠(yuǎn)處想一想,就不會(huì)被暫時(shí)的煩惱所困擾,就能夠保持樂(lè)觀向上的情緒,生機(jī)勃勃地前進(jìn)在人生的道路上。
深邃的天空容忍了雷電風(fēng)暴一時(shí)的肆虐,才有風(fēng)和日麗;遼闊的大海容納了驚濤駭浪一時(shí)的猖獗,才有浩瀚無(wú)垠;蒼莽的森林忍耐了弱肉強(qiáng)食一時(shí)的規(guī)律,才有郁郁蔥蔥;泰山不辭杯土,方能成其高;江河不擇細(xì)流,方能成其大,一寬一容笑天下。
年年花開,拉開了“寬容”的華美與絢麗;歲歲雁來(lái),捎來(lái)了“人情”的夢(mèng)想與天堂;花開雁來(lái),寬容謹(jǐn)記,人情莫忘。
同學(xué)門,我們有緣而相識(shí),相聚,相知,穿梭于茫茫人海中,難免會(huì)發(fā)生一些不和諧不愉快的事情,面對(duì)小小的過(guò)失,如果能報(bào)以一個(gè)淡淡的微笑,說(shuō)上一句輕輕的歉語(yǔ)。能讓我們收獲許多意想不到的結(jié)果。幫別人開始一扇窗,也就是讓自己看到更完整的天空。
我的演講完畢,謝謝大家。
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