2023年承受初一如何寫(模板9篇)

在回顧過去的同時(shí)，我們也能找到未來(lái)的方向。1、寫一篇完美的總結(jié)需要有清晰的結(jié)構(gòu)。以下是小編為大家整理的一些總結(jié)范文，供大家參考和閱讀。

承受初一如何寫篇一

中午，父親接到一個(gè)電話，只是簡(jiǎn)單寒暄幾句就掛掉了。我問了一句是誰(shuí)，父親說，是少年時(shí)的一個(gè)伙伴，只是這人后來(lái)有些半瘋，做事不合常規(guī)，所以不想與他有太多往來(lái)。

我很好奇，纏著父親把他的事情講完。

那還是上一輩人的年少時(shí)光，這青年喜歡上同一大院的一位姑娘，沒想哥有情妹卻無(wú)意。對(duì)方明里暗里拒絕了好幾次，可他的這分情卻絲毫沒有動(dòng)搖的意思。后來(lái)，姑娘可能也是為了避開麻煩，當(dāng)兵去了，以為這樣天各一方就能落個(gè)清靜，誰(shuí)知道這青年竟然也托關(guān)系跟到了同一個(gè)軍團(tuán)，這時(shí)候才發(fā)現(xiàn)人家姑娘已經(jīng)跟別人訂了親，當(dāng)年年底就過門了。

沒料到他竟一口答應(yīng)下來(lái)。相親、送禮、擇日、成親，禮數(shù)上一點(diǎn)沒含糊，一對(duì)新人就開始甜甜美美地過自己的日子了。整個(gè)事情進(jìn)展得異常順利，好像從來(lái)就沒有之前的那場(chǎng)單戀一般。

如果事情到這里就結(jié)束，也不算什么稀奇。但是事情的高潮是在七年以后，這青年起初愛慕的那位姑娘突然生了急病，一夜之間死了。更突然的是，當(dāng)時(shí)已經(jīng)不算青年的那個(gè)他，一得到這消息，當(dāng)天就要和自己的妻子離婚。

這可是在傳說中的上世紀(jì)八十年代。不少人當(dāng)他是個(gè)瘋子，還有迷信的老人說，這青年上輩子欠那姑娘的。但當(dāng)事人全然不顧，從那天起就單身一人生活，再?zèng)]跟其他女人有過任何關(guān)聯(lián)。

情竇初開的年紀(jì)，愛總是來(lái)勢(shì)洶洶，力度大的連我們自己都招架不住。那個(gè)時(shí)候，我們才懶得計(jì)較愛的代價(jià)，只是小心翼翼地付出、付出、再付出，飛蛾撲火般尋找一切機(jī)會(huì)表達(dá)愛的決心。

女孩子們開始用五顏六色的馬克筆為男生整理課堂筆記，而男生們則會(huì)攢下早飯和電子游戲的錢，買好大捧傻乎乎的玫瑰花。對(duì)方的一舉一動(dòng)，一顰一笑，都會(huì)引發(fā)不可估計(jì)的后果，而甜蜜，就在這樣的互相折磨中一次一次不期而遇。

很美，是吧?我也這樣認(rèn)為。但我也不得不承認(rèn)，這種美麗就好像一只水晶球，華麗卻不堪一擊。不是么?有沒有人的初戀僅僅敗給一次文理分班?我們，至少是大多數(shù)人，都會(huì)隨著成長(zhǎng)而遠(yuǎn)離那段美麗的青澀時(shí)光。

所以，雖然現(xiàn)實(shí)中我們很難真正得到一分100%的愛情，也沒什么可悲哀的。我們不能要求對(duì)方或自己，把一顆心100%地放在一個(gè)人身上，因?yàn)檫@世界上不是只有兩個(gè)人的愛恨情仇。

所以我一向贊同“八分的愛情”，留下兩分氣力，一分用來(lái)愛自己，還有一分給那些不是最愛，卻也十分重要的人們。

年少時(shí)第一次看《東京愛情故事》，十分不解作者為什么不讓莉香有個(gè)好歸宿，甚至很久以來(lái)憤憤不平。轉(zhuǎn)眼流年似水，自己也在愛情中一路摸爬滾打，才真正懂得完治的無(wú)奈——像莉香那樣“如果完治君想見到我，就算是在洗澡，光著身子也要跑到完治君面前的”，這種愛情我想我也消受不了。

莉香的愛太過純粹，純粹得像個(gè)孩子一樣難以立足于成人世界。

所以，如果愛是一種心理能量，今天的我不會(huì)把它完全放在一個(gè)人身上，同樣，我也不會(huì)這樣要求那個(gè)愛我的人。

我無(wú)意打破任何關(guān)于愛的美好希望。

我只想知道，那種100%的愛情，到底有多少人能承擔(dān)?

承受初一如何寫篇二

學(xué)生給老師寫評(píng)價(jià)也是溝通師生情感的一座橋梁，有利于建立新型的師生關(guān)系。通過調(diào)查，學(xué)生對(duì)這種交流方式十分喜歡。他們?cè)谠u(píng)語(yǔ)中敞開心扉，暢所欲言，特別是對(duì)那些生性膽小、沒有勇氣、性格內(nèi)向的學(xué)生、平時(shí)不善言談、不敢親近教師的學(xué)生，這種方法更有效。如：有個(gè)學(xué)生寫道：“我多么想依偎在您的身旁同您說說心里話，可我生來(lái)膽小、沒有勇氣，今天剛好有機(jī)會(huì)可以寫信給您，讓我敞開心扉，請(qǐng)老師原諒……?！边€有一位同學(xué)寫道：“老師有個(gè)問題，我不敢面對(duì)面對(duì)您說，現(xiàn)在我可以寫信告訴您……?！庇纱丝磥?lái)，給教師寫評(píng)價(jià)不失為師生感情交流的一個(gè)好舉措。

一般來(lái)講，對(duì)學(xué)生寫給老師的評(píng)語(yǔ)，我都一一認(rèn)真審閱，用紅筆畫出優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)進(jìn)行自我反省。同時(shí)每年的評(píng)語(yǔ)都要按班級(jí)裝訂成冊(cè)，保存起來(lái)，對(duì)于評(píng)價(jià)中存在的共性問題，我就當(dāng)堂評(píng)判，給學(xué)生一個(gè)交待，向?qū)W生坦誠(chéng)地說出自己的想法和打算，對(duì)于個(gè)性問題，則個(gè)別解決。比如，有一個(gè)學(xué)生子在評(píng)語(yǔ)最后寫道：“……我想問老師，howoldareyou?”我就單獨(dú)找到這個(gè)學(xué)生告訴他：“i’m……”，使這個(gè)學(xué)生的心愿得到了滿足。但是有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)一些反?，F(xiàn)象。記得今年我在某班向?qū)W生說明教師在教學(xué)中存在某一問題時(shí)，好多學(xué)生都問：“誰(shuí)寫的?”從學(xué)生的眼神中，我看到了有些學(xué)生不愿寫老師教學(xué)中的不足。也不愿意別人寫。當(dāng)時(shí)我說：“老師讓你們寫評(píng)價(jià)的目的不是讓你們光寫優(yōu)點(diǎn)，更重要的是找出教學(xué)中存在的問題，有利于教學(xué)，有利于你們的成長(zhǎng)?！边@是班里掌聲四起。由此我看到了學(xué)生對(duì)老師的愛戴和擁護(hù)，看到了師生之間關(guān)系的親密無(wú)間。

學(xué)生給老師寫平價(jià)是人與人之間信息的交流與傳播，有利于發(fā)展師生之間平等民主、和諧的關(guān)系，有利于學(xué)生用辨證的、客觀的、發(fā)展的眼光看他人、看自己。學(xué)生評(píng)價(jià)旨在發(fā)展教師的自我監(jiān)控與反思能力，促進(jìn)教育的全面發(fā)展。固然，學(xué)生評(píng)價(jià)教師，作為教師心里隨能力要強(qiáng)，面對(duì)各種各樣的評(píng)價(jià)，要做好思想心理準(zhǔn)備，對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)要善意對(duì)待，認(rèn)真研讀，及時(shí)糾正教學(xué)中的不足，同時(shí)教師要對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)及時(shí)建行信息反饋，在信息反饋時(shí)要注意根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，因時(shí)，因人，因地，因勢(shì)利導(dǎo)，即注重全體，又照顧個(gè)別，其次對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)方式，不拘泥于書信，也可多樣化，比如，和學(xué)生談心、聊天有學(xué)生愛上網(wǎng)吧，我也很快學(xué)會(huì)各種上網(wǎng)的技巧，我的電子信箱成了學(xué)生們的'免費(fèi)咨詢信箱，有些羞于啟齒的問題通過電子郵件還可以使用假名;就像現(xiàn)在我出差在外，仍然可以去網(wǎng)吧與學(xué)生oicq;等。

跟著時(shí)代走，趕上學(xué)生的步伐，做他們的貼心人,讓我們用學(xué)生眼睛的“錄像機(jī)”錄下我們的一舉一動(dòng)，用學(xué)生耳朵的“錄音機(jī)”記下我們的一言一行，用學(xué)生腦子的“電子計(jì)算機(jī)”來(lái)對(duì)我們進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)吧!

例如：

1.此課程采用多媒體教學(xué)設(shè)施使講課效果良好。

2.李老師教學(xué)態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)，不僅在學(xué)習(xí)上嚴(yán)格要求我們，更在教學(xué)方面嚴(yán)格要求自己，在生病嚴(yán)重的情況下仍堅(jiān)持上課且能保證教學(xué)效果良好。

3.李老師教學(xué)的另一個(gè)特點(diǎn)師風(fēng)趣，它能用日常生活中的簡(jiǎn)單例子來(lái)解釋說明課程中的一些專有名詞和概念，使課堂氣氛活躍課程簡(jiǎn)單易學(xué)。

4.經(jīng)常采用教學(xué)互動(dòng)模式，使同學(xué)們學(xué)習(xí)態(tài)度更加積極更有熱情，學(xué)習(xí)效果好。

5.課后輔導(dǎo)。本課程的課后答疑工作做的也很好，使學(xué)習(xí)中的疑惑及時(shí)得以解決，而且答疑時(shí)間比較多方便同學(xué)們的學(xué)習(xí)。

6.教書育人。這應(yīng)該是李輝老師教學(xué)的又一特色。它在教學(xué)中和課外經(jīng)常會(huì)穿插一些育人內(nèi)容，使同學(xué)們更能以積極的態(tài)度去面對(duì)學(xué)習(xí)，面對(duì)生活。在課外經(jīng)常幫一些在生活上有困惑的同學(xué)解答疑問，耐心開導(dǎo)，使一些同學(xué)迷途知返。

承受初一如何寫篇三

承受現(xiàn)實(shí)，是我們的職責(zé)。學(xué)會(huì)承受現(xiàn)實(shí)，才能為明天的成功鋪路。不為過去的痛苦與不幸而沉溺與其中，也可是分地憧憬未來(lái)而無(wú)所事事。我們應(yīng)承受現(xiàn)實(shí)，把過去的失敗作為教訓(xùn)，把對(duì)未來(lái)的期望作為動(dòng)力，把顯示的努力與以上兩點(diǎn)結(jié)合，那便是完美。

學(xué)會(huì)承受著承受，我們就距離成功更近一步了……。

承受初一如何寫篇四

人的生活和工作不可能是一帆風(fēng)順的，人的生命歷程難免風(fēng)風(fēng)雨雨、坎坷不平。挫折既會(huì)給大學(xué)生以打擊，帶來(lái)?yè)p失和痛苦；但也能使大學(xué)生奮進(jìn)、成熟，從中受到磨練和考驗(yàn)，變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。因此，培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)挫折的承受力將有助于大學(xué)生的心理健康，有助于大學(xué)生的成才。

（一）“挫折閾值”與挫折承受力

聽覺的聲音強(qiáng)度是0分貝，120分貝以上的聲音不再會(huì)引起人更強(qiáng)的聽覺經(jīng)驗(yàn)，而且會(huì)引起痛的感覺，是“上閾”?！按煺坶撝怠笔侨藗儗?duì)挫折的感受力。心理學(xué)中把引起挫折感的最小刺激點(diǎn)叫做“絕對(duì)挫折閾限”或“下限”；把人們能夠承受的挫折感的最高限度叫做挫折適應(yīng)極限，即挫折感范圍的上限，或“上閾”。絕對(duì)挫折閾限與挫折承受力成反比關(guān)系，絕對(duì)挫折閾限越低越容易受到挫折，絕對(duì)閾限越高對(duì)挫折越不敏感。

（二）挫折承受力的定義

挫折承受力是指?jìng)€(gè)體適應(yīng)挫折、抵抗和應(yīng)付挫折的能力，是個(gè)體在遇到挫折情境時(shí)，經(jīng)受打擊和壓力，擺脫和排除困境而使自己避免心理與行為失常的一種耐受能力。挫折承受力是維護(hù)個(gè)體心理健康的一道防線。因此挫折承受力較低的人，幾經(jīng)挫折的打擊之后，容易失去人格的統(tǒng)整性，甚至?xí)霈F(xiàn)人格扭曲，形成行為失常和心理疾病?？梢姡煺鄢惺芰κ莻€(gè)體適應(yīng)環(huán)境的必不可少的能力之一。

挫折承受力是后天學(xué)習(xí)來(lái)的。因而，無(wú)論是家庭還是學(xué)校，都應(yīng)該教育大學(xué)生學(xué)會(huì)承受日常生活中遇到的挫折，鼓勵(lì)他們從挫折失敗中獲得經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，增強(qiáng)克服困難的信心，而且要通過提供適度的挫折情境，采取恰當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)鍛煉大學(xué)生的挫折承受力。

（三）挫折承受力的個(gè)性差異

人們對(duì)挫折的承受力有著鮮明的個(gè)性差異：不同的人對(duì)挫折的承受力不同，同一個(gè)人對(duì)不同挫折情境的挫折承受力也不同。對(duì)同一種挫折情境，有的人受挫折的消極影響較小，他們往往表現(xiàn)勇往直前，越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)、成熟；有的人受挫折的不良影響較大，甚至?xí)虼煺鄱鴮?dǎo)致心理和行為的異常。個(gè)體的挫折承受力受多種因素的影響，包括生理因素、心理因素及社會(huì)因素等，但較多地受個(gè)人心理因素的影響。因此，通過教育訓(xùn)練，提高大學(xué)生的挫折承受力，使其獲得應(yīng)付挫折情境的正確理念，掌握心理調(diào)適的有關(guān)知識(shí)和技能，是提高大學(xué)生挫折承受力的關(guān)鍵。

心理學(xué)家的研究認(rèn)為：一個(gè)人的挫折承受力有多種因素：

（一）生理因素。身體健康的人比體弱多病的人更容易承受挫折；

（二）心理因素。一是人格因素，性格開朗、個(gè)性完善、意志堅(jiān)強(qiáng)的人比消沉抑郁、內(nèi)向自閉的人更能應(yīng)對(duì)挫折；二是自我認(rèn)知，凡是建立積極的自我認(rèn)知的大學(xué)生面臨挫折時(shí)容易客觀正確地看待挫折并合理運(yùn)用心理防御機(jī)制，化解挫折并將挫折轉(zhuǎn)化為動(dòng)力；而自我認(rèn)知不足的大學(xué)生遭遇挫折時(shí)容易走極端，陷入管狀思維中；三是心理預(yù)期，個(gè)體對(duì)自我的心理預(yù)期越高，遭受挫折的心理承受力越弱；一個(gè)優(yōu)秀的大學(xué)生很難接受自己平凡的現(xiàn)實(shí)，因而感受很受挫；反之，一個(gè)對(duì)大學(xué)生活沒有很高預(yù)期的學(xué)生面臨挫折心理相容度會(huì)更高些。

（三）個(gè)人因素。一是個(gè)人目標(biāo)理解。行為所指向的目標(biāo)對(duì)個(gè)體越重要，受到挫折后的反映越強(qiáng)烈，一個(gè)渴望出國(guó)深造的學(xué)生拒簽后的心理承受力會(huì)更低；二是目標(biāo)距離，目標(biāo)距離越近，則對(duì)挫折的承受力越大，即當(dāng)個(gè)體幾乎達(dá)到目標(biāo)時(shí)經(jīng)歷失敗會(huì)不甘心而繼續(xù)努力嘗試，如果一開始就失敗，會(huì)早早放棄，心理承受力反而小。

如心理學(xué)家（s? williams & e ?williams,1943）對(duì)老鼠的實(shí)驗(yàn)：在一條長(zhǎng)通道的一端給鼠喂食物，這食物是鼠所希望得到的目標(biāo)。然后在通道的不同位置設(shè)立路障，構(gòu)成對(duì)到達(dá)目標(biāo)的挫折。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果路障設(shè)得越接近目標(biāo)物，大鼠在放棄嘗試前走的次數(shù)越多。另一個(gè)以大學(xué)生為對(duì)象的實(shí)驗(yàn)研究，是讓他們?cè)囎呙詫m，在不同地點(diǎn)堵塞通路，也發(fā)現(xiàn)越是走到接近出口處的人，越不愿放棄目標(biāo)，從而做出更多次數(shù)的嘗試。（adel man & roenbaum,1954）

（四）社會(huì)因素：一是生活閱歷。隨著生活閱歷的豐富，人們逐漸在挫折中成長(zhǎng)，承受挫折的能力增強(qiáng)了，經(jīng)受生活；二是社會(huì)支持。一個(gè)人擁有的社會(huì)資源越多、社會(huì)支持體系越完備，獲得的心理援助越多，更容量走出挫折情境。

（一）善于調(diào)節(jié)自我抱負(fù)水平

自我抱負(fù)水平是指?jìng)€(gè)人對(duì)未來(lái)可能達(dá)到的成功標(biāo)準(zhǔn)的心理需求，是指人們?cè)趶氖履撤N實(shí)際活動(dòng)之前，對(duì)自己所要達(dá)到目標(biāo)規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。如果一個(gè)人對(duì)自己規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)高，那么他的自我抱負(fù)水平就高；如果對(duì)自己規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)低，那么他的自我抱負(fù)水平就低?？梢?，自我抱負(fù)水平是自定的標(biāo)準(zhǔn)，僅僅是個(gè)人愿望，與個(gè)人的實(shí)際成就不一定相符合。一般而言，自我抱負(fù)水平直接影響個(gè)人的學(xué)習(xí)和生活，一個(gè)抱負(fù)水平較高的人，往往對(duì)自己的要求也較高，因而其學(xué)習(xí)、工作的效率也就較好；一個(gè)抱負(fù)水平低的人，對(duì)自己的要求也就低，缺乏積極性、主動(dòng)性，因而其學(xué)習(xí)、工作的效果也就較差。但是，個(gè)人的自我抱負(fù)水平必須建立在對(duì)自己的實(shí)際能力正確認(rèn)知的基礎(chǔ)之上，如果一個(gè)人的自己抱負(fù)水平總是高于自己的實(shí)際能力，那就很難達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，很容易遭受挫折。

在現(xiàn)實(shí)生活中，不少大學(xué)生在學(xué)習(xí)等方面的挫折都與自我抱負(fù)水平的確立不當(dāng)有關(guān)。因此，大學(xué)生必須學(xué)會(huì)根據(jù)自己的實(shí)際能力正確設(shè)定生活的目標(biāo)，調(diào)整自我抱負(fù)水平，并在前進(jìn)中及時(shí)調(diào)整自己的目標(biāo)。如果在目標(biāo)實(shí)施過程中，發(fā)現(xiàn)自己設(shè)定的目標(biāo)不切實(shí)際，前進(jìn)受阻，就要及時(shí)調(diào)整目標(biāo)，以便繼續(xù)前進(jìn)。對(duì)那些遠(yuǎn)大目標(biāo)，要把它分解成中期、近期和當(dāng)前目標(biāo)。如對(duì)考研，就可以由易到難給自己設(shè)定目標(biāo)，當(dāng)受到挫折后，及時(shí)調(diào)整目標(biāo)，改進(jìn)方式或方法。這樣，就可以在成功中體驗(yàn)到愉快和滿足，逐步提高自信心，又能在失敗、挫折后不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，最終戰(zhàn)勝挫折，取得最后的成功。必須指出的是，大學(xué)生在確立自我抱負(fù)水平時(shí)，應(yīng)注意把自己的目標(biāo)與社會(huì)的客觀環(huán)境條件，社會(huì)利益等因素綜合加以考慮，這樣才能做出有助于自身，更有助于社會(huì)的成就來(lái)。

（二）正確認(rèn)識(shí)自己和評(píng)價(jià)自我

由于當(dāng)代的大學(xué)生大多沒有經(jīng)歷過艱苦生活磨練，社會(huì)閱歷不夠豐富，他們往往對(duì)自我的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)不到位，要么高估，要么低估。他們一般有著極其的成就動(dòng)機(jī)，總想出人頭地、大展宏圖，因而對(duì)自己的目標(biāo)定位過高。但是，社會(huì)環(huán)境總是非常復(fù)雜的，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)壓力，大學(xué)生卻又缺乏迎接挫折與困難的心理準(zhǔn)備，常常在挫折面前又表現(xiàn)得信心不足而迷惘無(wú)措，情感表現(xiàn)得敏感、脆弱。因此，大學(xué)生必須正確認(rèn)識(shí)自我和評(píng)價(jià)自我。

正確地認(rèn)識(shí)自我和評(píng)價(jià)自己，就是指大學(xué)生應(yīng)根據(jù)自己的學(xué)習(xí)要求、成長(zhǎng)要求，恰當(dāng)?shù)胤治鲎陨淼拈L(zhǎng)處和不足，對(duì)自己的不足要有充分的理解，這樣才能揚(yáng)長(zhǎng)避短、取長(zhǎng)補(bǔ)短，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。例如，某師范生的表達(dá)能力不好，很容易給自己帶來(lái)壓力和挫折困擾，如揚(yáng)長(zhǎng)避短則是改變職業(yè)，如取長(zhǎng)補(bǔ)短則是加強(qiáng)口才的鍛煉。當(dāng)然是后者即解決內(nèi)在問題更為有效。其次，要根據(jù)自己外部條件和內(nèi)在條件的變化及時(shí)調(diào)整自己的期望水平、抱負(fù)水平，避免一些無(wú)謂的“碰壁”、“撞墻”。例如，考試原本可以取得好成績(jī)，可是由于自己身體不好或試題偏難，而沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，這時(shí)就要作好兩種心理準(zhǔn)備，一是自己超常發(fā)揮，如期取得好成績(jī)，二是無(wú)法克服困難，難以實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)，學(xué)會(huì)原諒自己。

（三）確立合理的自己歸因

其次要學(xué)會(huì)合理的歸因，避免歸因的片面性，學(xué)會(huì)實(shí)事求是地承擔(dān)責(zé)任，克服過分承擔(dān)或完全推諉責(zé)任的傾向，避免過多自責(zé)帶來(lái)的挫折感。再次要積極采取措施主動(dòng)改變挫折情境因素，從而有效應(yīng)對(duì)挫折。例如，在學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)最近學(xué)習(xí)效率不高，通過原因分析之后，在解決內(nèi)在問題的同時(shí)，可以嘗試改變學(xué)習(xí)地點(diǎn)、學(xué)習(xí)時(shí)間，或改變學(xué)習(xí)科目的順序、學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)等，從而避免學(xué)習(xí)效率不高給自己帶來(lái)的壓力和困擾。

（四）增強(qiáng)挫折認(rèn)知水平

心理研究表明：一個(gè)人越是能夠獲得與挫折事件相關(guān)的信息，就越能夠有效地處理它，越是參加到他怕面對(duì)的挫折情境中去，就越能夠有效地對(duì)付這種情境?？梢姡瑐€(gè)體對(duì)挫折的反應(yīng)和承受能力不僅取決于挫折情境本身，更重要的是取決于其對(duì)挫折的認(rèn)知。既然挫折是社會(huì)生活的組成部分，是不可避免的人生經(jīng)歷，大學(xué)生應(yīng)該正確地認(rèn)識(shí)挫折、戰(zhàn)勝挫折，并把挫折作為成功的階梯。

正確地認(rèn)識(shí)挫折首先應(yīng)該認(rèn)識(shí)到挫折的兩重性：即挫折一方面對(duì)人有消極的影響，如挫折會(huì)影響個(gè)體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的積極性，降低個(gè)體的創(chuàng)造性思維水平，損害個(gè)體的身心健康；另一方面也有積極的作用，如挫折能增強(qiáng)個(gè)體情緒反應(yīng)的力量，增強(qiáng)個(gè)體的容忍力，提高個(gè)體對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)水平。因此，辯證地看待挫折的兩面性, 就能夠變不利因素為有利因素，化消極因素為積極因素，促使挫折向積極方面轉(zhuǎn)化的。其次，大學(xué)生還應(yīng)學(xué)會(huì)對(duì)客觀事物、挫折情境的正確認(rèn)識(shí)。如有的學(xué)生因一次考試不及格就悲觀失望，甚至自暴自棄。這種表現(xiàn)是由于他的錯(cuò)誤認(rèn)知導(dǎo)致的。人生的道路總是崎嶇不平的，豐富多彩的，一次的失敗并不能夠代表他的全部，人生成才的道路、成功的機(jī)會(huì)是很多的，只要自己努力，就會(huì)有一個(gè)嶄新的未來(lái)。

（五）構(gòu)建成熟的心理防衛(wèi)機(jī)制

心理防衛(wèi)機(jī)制是挫折發(fā)生后人在內(nèi)部心理活動(dòng)中所具備的有意或無(wú)意地?cái)[脫挫折造成的心理壓力、減少精神痛苦、維護(hù)正常情緒、平衡心理的種種自我保護(hù)方式。心理防衛(wèi)機(jī)制的意義有積極和消極之分，其積極的意義在于能夠使主體在遭受困難與挫折后減輕或免除精神壓力，恢復(fù)心理平衡，甚至激發(fā)主體的主觀能動(dòng)性，激勵(lì)主體以頑強(qiáng)的毅力克服困難，戰(zhàn)勝挫折。其消極的意義在于使主體可能因壓力的緩解而自足，或出現(xiàn)退縮甚至恐懼而導(dǎo)致心理疾病。

受挫后的心理防衛(wèi)機(jī)制有很多，但有利于大學(xué)生成長(zhǎng)的積極的心理機(jī)制表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：升華、補(bǔ)償、等等。升華的心理防衛(wèi)機(jī)制能夠使大學(xué)生在遭遇挫折后，把內(nèi)心痛苦化為一種動(dòng)力，轉(zhuǎn)而投入到有益的生活學(xué)習(xí)中，這無(wú)疑是人們?cè)诖煺酆蟮淖罴褢?yīng)用。補(bǔ)償、文飾、幽默等心理防衛(wèi)機(jī)制能使大學(xué)生的獲得平衡心理，保持自尊，減輕內(nèi)心的痛苦和焦慮，因而也不失為受挫后較理想的心理防衛(wèi)方式。另外，合理的情緒宣泄也是緩解大學(xué)生受挫后心理緊張和焦慮，保持其身心健康的有效機(jī)制。總之，構(gòu)建成熟的心理防衛(wèi)機(jī)制，不僅有助于大學(xué)生提高自身的心理健康水平，也有助于大學(xué)生自信心的培養(yǎng)與意志力的磨練。

（六）建立和諧的人際關(guān)系

心理學(xué)研究表明，一個(gè)人與他人一起處在挫折壓力中時(shí)，可以降低消極情緒體驗(yàn)。因此，大學(xué)生在面對(duì)挫折時(shí)，除了積極改變自我之外，還應(yīng)學(xué)會(huì)交往，與他人建立良好的人際關(guān)系，這對(duì)其壓力的緩解也是很有幫助的。交往是人們?yōu)榱私涣魉枷牒透星槎舜碎g相互作用的過程，它使人們關(guān)系互動(dòng)過程中相互了解、相互依賴，形成穩(wěn)定的心理聯(lián)系，滿足人們的情感需要。同時(shí)，由交往形成的人際關(guān)系又可以滿足人的歸屬、情誼、認(rèn)可等社會(huì)性需要。因此，學(xué)會(huì)交往，建立良好的人際關(guān)系是提高大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折能力的有效手段。

大學(xué)生加強(qiáng)人際交往，融洽人際關(guān)系時(shí)，首先要掌握交往技能，使自己與別人的交往得以順利進(jìn)行。例如掌握基本禮節(jié)禮貌，良好口頭表達(dá)等。其次要養(yǎng)成良好的交往品質(zhì)，要自覺地?fù)裼讯?，要相互理解相互尊重，要?duì)朋友真誠(chéng)、寬容。第三要把握各種機(jī)會(huì)參與交往，并保持溝通暢通，以免誤解，產(chǎn)生不愉快。

人生路途漫漫，順境時(shí)切莫得意忘形，不要被沖昏頭腦；逆境時(shí)也莫逃莫避，而應(yīng)奮起直追，一如既往地駛向彼岸，以自信的燦爛微笑去咀嚼挫折，最終，你將在咀嚼中汲取寶貴的營(yíng)養(yǎng)，獲得思維的升華，從而成功地跨越這道障礙。

承受初一如何寫篇五

作為評(píng)估自身風(fēng)險(xiǎn)承受能力的第一點(diǎn)，無(wú)外乎要考慮自身收入水平，因?yàn)槎ㄆ诘氖杖胧峭顿Y理財(cái)資金的主要來(lái)源。首先要考慮收入水平的高低，投資者應(yīng)能夠判斷自己的可支配收入水平，做到量入為出、理性投資。其次，還需要考慮收入的穩(wěn)定性。這就需要從投資者工作所處的行業(yè)及所在單位(公司)的發(fā)展前景等方面來(lái)綜合考慮了。

一個(gè)人的年齡處在什么時(shí)期，對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的承受能力也會(huì)發(fā)生很大變化。一般來(lái)說年齡越大，風(fēng)險(xiǎn)承受能力越低。青年期(20~35歲)的投資者通常有能力承擔(dān)較高的投資風(fēng)險(xiǎn);壯年期(35~50歲)的投資者雖然積累了一定的財(cái)富，但財(cái)務(wù)負(fù)擔(dān)往往也會(huì)相應(yīng)增加，風(fēng)險(xiǎn)承受能力略低;對(duì)于老年投資者(50歲以后)而言，控制風(fēng)險(xiǎn)則是投資理財(cái)?shù)氖滓紤]因素。

如果投資是為了子女的教育費(fèi)、醫(yī)療費(fèi)等必要性資金需求目標(biāo)，則應(yīng)視為低風(fēng)險(xiǎn)傾向型，應(yīng)選擇保本且收益穩(wěn)定的產(chǎn)品;若是為了個(gè)人的消費(fèi)目標(biāo)，如買房買車等，因?yàn)橄M(fèi)的非必要性，所以有一定的風(fēng)險(xiǎn)承受能力，可以考慮相對(duì)高收益的產(chǎn)品;如果是為了財(cái)富的保值增值，應(yīng)屬于風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避型，則需要合理分配投資，保值是基礎(chǔ)，增值是輔助。

對(duì)于風(fēng)險(xiǎn)偏好，就是要看個(gè)人性格了，有部分投資者無(wú)論自身財(cái)務(wù)狀況好壞，都熱衷于高收益投資，即風(fēng)險(xiǎn)偏好型投資者;而有些人即使有一大筆閑錢，也堅(jiān)持存在銀行，最多也就是買些銀行理財(cái)產(chǎn)品和國(guó)債一類的幾乎零風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)品，這就是典型的風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避型投資者。投資者一定要對(duì)自己的風(fēng)險(xiǎn)偏好有清楚的認(rèn)知，以免在虧損時(shí)心理上無(wú)法承擔(dān)。

承受風(fēng)險(xiǎn)能力還要根據(jù)投資者的'投資經(jīng)驗(yàn)、專業(yè)程度看，投資理財(cái)經(jīng)驗(yàn)豐富的人往往比理財(cái)新手風(fēng)險(xiǎn)承受能力要高些，因?yàn)閷?duì)資本市場(chǎng)的風(fēng)險(xiǎn)收益水平和波動(dòng)已經(jīng)有了一定的了解，也懂得如何去權(quán)衡。

最后要說的一點(diǎn)，對(duì)于一些投資者，他們的承受風(fēng)險(xiǎn)能力會(huì)限制于自身對(duì)資金的流動(dòng)性要求，這需要投資者對(duì)未來(lái)的消費(fèi)支出有大致的預(yù)期，如果未來(lái)大額支出頻繁的話，則會(huì)要求較高的流動(dòng)性，此時(shí)就不建議大額購(gòu)買長(zhǎng)期理財(cái)產(chǎn)品;若是預(yù)期未來(lái)支出穩(wěn)定可控的話，就可以將余額部分用來(lái)作長(zhǎng)期投資。

承受初一如何寫篇六

挫折是不可避免的，每個(gè)人都應(yīng)正視挫折，自覺地同困難作斗爭(zhēng)，提答案要點(diǎn)：挫折是不可避免的，每個(gè)人都應(yīng)正視挫折，自覺地同困難作斗爭(zhēng)，提高自己的挫折承受力，可以從以下方面著手提高自己的挫折承受力：

認(rèn)知是影響挫折產(chǎn)生和挫折承受力的重要因素。要提高個(gè)體的挫折承受力，應(yīng)正確認(rèn)識(shí)挫折。挫折不可避免，這就要求我們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)中隨時(shí)準(zhǔn)備迎接各種困難和失敗。有了心理準(zhǔn)備，就不會(huì)再挫折面前驚慌失措。

正確地認(rèn)識(shí)挫折首先應(yīng)該認(rèn)識(shí)到挫折的兩重性：即挫折一方面對(duì)人有消極的影響，如挫折會(huì)影響個(gè)體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的積極性，降低個(gè)體的創(chuàng)造性思維水平，損害個(gè)體的身心健康;另一方面也有積極的作用，如挫折能增強(qiáng)個(gè)體情緒反應(yīng)的力量，增強(qiáng)個(gè)體的容忍力，提高個(gè)體對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)水平。因此，辯證地看待挫折的兩面性, 就能夠變不利因素為有利因素，化消極因素為積極因素，促使挫折向積極方面轉(zhuǎn)化的。

其次，還應(yīng)學(xué)會(huì)對(duì)客觀事物、挫折情境的正確認(rèn)識(shí)。如有的'學(xué)生因一次考試不及格就悲觀失望，甚至自暴自棄。這種表現(xiàn)是由于他的錯(cuò)誤認(rèn)知導(dǎo)致的。人生的道路總是崎嶇不平的，豐富多彩的，一次的失敗并不能夠代表他的全部，人生成才的道路、成功的機(jī)會(huì)是很多的，只要自己努力，就會(huì)有一個(gè)嶄新的未來(lái)。我們正確地做法是，在遇到挫折后，冷靜地分析自己的目標(biāo)、方法、努力程度以及外在阻力等情況，找出挫折的真正原因。只有正視挫折，認(rèn)真地汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，才能最終戰(zhàn)勝挫折。

自己應(yīng)客觀地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，既不過分抬高自己也不貶低自己，既不自傲也不自卑。自傲?xí)棺约褐贫ǖ哪繕?biāo)高于實(shí)際水平而導(dǎo)致挫折，自備會(huì)使自己缺乏面對(duì)困難的勇氣，懼怕困難、逃避困難，或者陷入困境而不可自拔。

心理防御機(jī)制是指?jìng)€(gè)體處在挫折與沖突情境時(shí)解脫煩惱、減輕緊張以及恢復(fù)情緒平衡與穩(wěn)定的一種適應(yīng)性反應(yīng)。當(dāng)面臨挫折時(shí)，出于自我保護(hù)本能，個(gè)體會(huì)自發(fā)地喚起心理防御機(jī)制，以減緩心理壓力。心理防御機(jī)制有積極消極之分：積極的心理防御機(jī)制能使人表現(xiàn)出自信、進(jìn)取的傾向，有助于個(gè)體戰(zhàn)勝困難與挫折;消極的心理防御機(jī)制則使人表現(xiàn)出退縮、逃避的傾向，雖暫時(shí)緩解內(nèi)心沖突但不利于個(gè)體長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。

承受初一如何寫篇七

從贏在起跑線的幼升小，到如火如荼的各種杯賽，再到競(jìng)爭(zhēng)白熱化的小升初，奧數(shù)總是不停地敲打在父母?jìng)兙o繃的神經(jīng)弦上。

我們所謂的奧數(shù)已經(jīng)不是真正意義上的奧數(shù)，充其量是個(gè)培優(yōu)而已。就是對(duì)課本知識(shí)的一個(gè)延伸和拓展。一般在培訓(xùn)班里老師會(huì)給孩子拓展更多的題型，讓它們了解更多知識(shí)的來(lái)龍去脈。

奧數(shù)是數(shù)學(xué)的一部分，奧數(shù)和數(shù)學(xué)之間沒有明確的界限，而是相互依托，共同存在。

1、把更高年級(jí)的知識(shí)提前學(xué)習(xí)，開發(fā)孩子的學(xué)習(xí)能力和思維能力。

2、教你更加巧妙靈活的解題方法。（介于常規(guī)方法上的一種特殊規(guī)律）

3、更多的題，更廣的知識(shí)面，更深層次的道理。這么說來(lái)它肯定是有用的，可家長(zhǎng)最關(guān)注的還是他在升學(xué)，上重點(diǎn)初中上的作用。在西安但凡是有點(diǎn)名聲的學(xué)校都在通過奧數(shù)選拔優(yōu)秀生源。其作用顯而易見。翻翻歷年真題。心里甚是透亮。所以這種現(xiàn)實(shí)要求我們?nèi)W(xué)。聲明一下，沒有吹捧奧數(shù)的意思，想在這爬坡期讓家長(zhǎng)回味回味初心。在強(qiáng)調(diào)一下西安的小升初不等于奧數(shù)。

奧數(shù)學(xué)習(xí)上量的一年.孩子終于引來(lái)了學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，無(wú)論是在校內(nèi)還是在校外，他都必須開始認(rèn)真地學(xué)習(xí)了.聽懂了未必會(huì)做，做會(huì)了未必記得，記得了未必能變通.找一位有經(jīng)驗(yàn)的老師，提供一定量的練習(xí)和相應(yīng)的細(xì)致分析，讓孩子把學(xué)到的知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)樽约核伎嫉囊环N方式的.至于競(jìng)賽，都去試試吧，能有一個(gè)入圍決賽，就非常令人鼓舞了。

奧數(shù)學(xué)習(xí)談質(zhì)的一年.孩子已經(jīng)開始習(xí)慣每天做一下奧數(shù)大腦體操，但是有沒有運(yùn)動(dòng)到該運(yùn)動(dòng)的細(xì)胞，動(dòng)作有沒有到位，能不能調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)過的細(xì)胞構(gòu)思出一些新的想法，對(duì)孩子是一個(gè)考驗(yàn).找一位懂得拓展的老師，對(duì)做過的練習(xí)進(jìn)行舉一反三，并提供一些提高題的分析和探索，才能讓孩子更上一層樓。競(jìng)賽的話，通過努力了會(huì)有些小成果的。

奧數(shù)學(xué)習(xí)飛躍的一年.孩子已經(jīng)完全投入到了最后的競(jìng)賽階段.找一位對(duì)奧數(shù)比較有研究的老師，好好分析一下奧數(shù)的歷年考點(diǎn)和形式，用真題和高質(zhì)量的'模擬題進(jìn)行每周的練習(xí)和總結(jié).期待孩子們通過努力后帶來(lái)好的消息。

也許有些家長(zhǎng)看了上面的規(guī)劃，已經(jīng)熱血澎湃地期待若干年后，自己的孩子是那個(gè)可以帶來(lái)好消息的孩子.但是，事實(shí)一再證明，奧數(shù)競(jìng)賽中只有少部分孩子才能拿到屈指可數(shù)的一些獎(jiǎng)狀.如果那個(gè)拿獎(jiǎng)的孩子不是您的孩子，您會(huì)不會(huì)懊惱，氣憤，沮喪，甚至抓狂，認(rèn)為這些年的學(xué)習(xí)，都白白浪費(fèi)了？no！no！no！看來(lái)您真的沒有認(rèn)真看我們的第一段也是最重要的一段文字：為什么要奧。作為一項(xiàng)腦力的活動(dòng)，人人都可以參與，但未必人人都是運(yùn)動(dòng)員，也絕不可能人人都成為專業(yè)選手.但是，腦力的鍛煉，思維的拓展，和學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，才是您孩子得到的最大收獲.無(wú)論他將來(lái)是拼進(jìn)了名校，還是走入了普通學(xué)校，有了思維鍛煉的習(xí)慣和方法，他將能更順利地去接受初中或者更高階段學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn).

這的確是一個(gè)談奧色變的年代，但這也是一個(gè)無(wú)奧不歡的年代.無(wú)論是內(nèi)因，還是外因，大部分對(duì)初中的選擇有一些美好想法的家長(zhǎng)，都最終會(huì)讓孩子去接觸一下奧數(shù)，走一段與奧同行的路途.如何承受奧數(shù)之重，取決于孩子的能力，取決于孩子老師的經(jīng)驗(yàn)，但是最關(guān)鍵的，取決于家長(zhǎng)的心態(tài)和期望。

承受初一如何寫篇八

挫折承受力和其他心理品質(zhì)一樣，是可以經(jīng)過學(xué)習(xí)或鍛煉而獲得的?，F(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)，充滿挑戰(zhàn)，充滿風(fēng)險(xiǎn)，也充滿機(jī)會(huì)的社會(huì)。如何提高對(duì)挫折的適應(yīng)能力，學(xué)會(huì)及時(shí)地抓住機(jī)會(huì)，變消極因素為積極因素的本領(lǐng)，是每一個(gè)大學(xué)生必須認(rèn)真思考，努力實(shí)踐的任務(wù)，而且這將越來(lái)越成為大學(xué)生的“必修課”。

（一）適當(dāng)運(yùn)用心理防御機(jī)制

變?yōu)榍斑M(jìn)動(dòng)力的重要方式。

（二）增強(qiáng)自信心

遇到挫折時(shí)容易使人情緒低落，因此保持自信是抗拒挫折的重要因素。既要正確認(rèn)識(shí)自己，又要有意識(shí)地尋找自己美好的方面。大學(xué)生可以努力去發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)，逐點(diǎn)用筆記錄下來(lái)。可分類記錄，如個(gè)人專長(zhǎng)，已做過什么有益或建設(shè)性的事，過去什么人稱贊過自己，受過的教育，家人，朋友對(duì)自己的關(guān)懷等等，以此來(lái)肯定自己的能力。

（三）培養(yǎng)興趣

在自己的興趣中，找一樣來(lái)培養(yǎng)，發(fā)展，使之成為專長(zhǎng)。專長(zhǎng)不必太困難，可以簡(jiǎn)單到剪發(fā)，游泳，做菜，織毛衣等等，什么都可以，有了專長(zhǎng)，就有機(jī)會(huì)做主角，自然神采飛揚(yáng)！

（四）調(diào)節(jié)抱負(fù)水平

挫折總是跟目標(biāo)連在一起的，挫折就是行為受陰，目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)。因此，當(dāng)受到挫折后，要重新衡量一下，目標(biāo)是否定得過高，是否符合客觀條件。國(guó)外心理學(xué)院研究者做過一個(gè)有趣的投環(huán)實(shí)驗(yàn)。投擲距離由被試者確定。距離越遠(yuǎn)，投中得分越高，結(jié)果表明，凡是抱負(fù)水平高的人多選擇中等距離投擲，與自己實(shí)際水平相符；而抱負(fù)水平低者，多選擇很近或很遠(yuǎn)的距離投擲，也就是說，要么他的要求很低，要么孤注一擲，距離很近，他固然容易達(dá)到目標(biāo)，但這種成就感并不能給他帶來(lái)滿足；若目標(biāo)過高，超過實(shí)際水平，他雖全力以赴，仍全力不從心，達(dá)不到希望的目標(biāo)，亦會(huì)產(chǎn)生失敗感，所以，遇到挫折時(shí)，應(yīng)審視自己的目標(biāo)是否得當(dāng)，所定的目標(biāo)最好是既有足夠的把握，又要經(jīng)過一定努力才能實(shí)現(xiàn)。

（五）建立和諧的人際關(guān)系

遇到挫折時(shí)，朋友，親人的幫助支持也是提高挫折承受力的重要因素。

人際交往遵循互惠互利原則。你要想在困難時(shí)得到朋友精神上的支持和其他幫助，那么在別人困難時(shí)，你應(yīng)主動(dòng)伸出援助之手。此外，應(yīng)多與親人，朋友交流思想，溝通感情。

大學(xué)生挫折承受力的培養(yǎng)

人的生活和工作不可能是一帆風(fēng)順的，人的生命歷程難免風(fēng)風(fēng)雨雨、坎坷不平。挫折既會(huì)給大學(xué)生以打擊，帶來(lái)?yè)p失和痛苦；但也能使大學(xué)生奮進(jìn)、成熟，從中受到磨練和考驗(yàn)，變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。因此，培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)挫折的承受力將有助于大學(xué)生的心理健康，有助于大學(xué)生的成才。

一、挫折承受力的涵義

（一）“挫折閾值”與挫折承受力

聽覺的聲音強(qiáng)度是0分貝，120分貝以上的聲音不再會(huì)引起人更強(qiáng)的聽覺經(jīng)驗(yàn)，而且會(huì)引起痛的感覺，是“上閾”?！按煺坶撝怠笔侨藗儗?duì)挫折的感受力。心理學(xué)中把引起挫折感的最小刺激點(diǎn)叫做“絕對(duì)挫折閾限”或“下限”；把人們能夠承受的挫折感的最高限度叫做挫折適應(yīng)極限，即挫折感范圍的上限，或“上閾”。絕對(duì)挫折閾限與挫折承受力成反比關(guān)系，絕對(duì)挫折閾限越低越容易受到挫折，絕對(duì)閾限越高對(duì)挫折越不敏感。

（二）挫折承受力的定義

挫折承受力是指?jìng)€(gè)體適應(yīng)挫折、抵抗和應(yīng)付挫折的能力，是個(gè)體在遇到挫折情境時(shí)，經(jīng)受打擊和壓力，擺脫和排除困境而使自己避免心理與行為失常的一種耐受能力。挫折承受力是維護(hù)個(gè)體心理健康的一道防線。因此挫折承受力較低的人，幾經(jīng)挫折的打擊之后，容易失去人格的統(tǒng)整性，甚至?xí)霈F(xiàn)人格扭曲，形成行為失常和心理疾病?？梢姡煺鄢惺芰κ莻€(gè)體適應(yīng)環(huán)境的必不可少的能力之一。

挫折承受力是后天學(xué)習(xí)來(lái)的。因而，無(wú)論是家庭還是學(xué)校，都應(yīng)該教育大學(xué)生學(xué)會(huì)承受日常生活中遇到的挫折，鼓勵(lì)他們從挫折失敗中獲得經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，增強(qiáng)克服困難的信心，而且要通過提供適度的挫折情境，采取恰當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)鍛煉大學(xué)生的挫折承受力。

（三）挫折承受力的個(gè)性差異

人們對(duì)挫折的承受力有著鮮明的個(gè)性差異：不同的人對(duì)挫折的承受力不同，同一個(gè)人對(duì)不同挫折情境的挫折承受力也不同。對(duì)同一種挫折情境，有的人受挫折的消極影響較小，他們往往表現(xiàn)勇往直前，越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)、成熟；有的人受挫折的不良影響較大，甚至?xí)虼煺鄱鴮?dǎo)致心理和行為的異常。個(gè)體的挫折承受力受多種因素的影響，包括生理因素、心理因素及社會(huì)因素等，但較多地受個(gè)人心理因素的'影響。因此，通過教育訓(xùn)練，提高大學(xué)生的挫折承受力，使其獲得應(yīng)付挫折情境的正確理念，掌握心理調(diào)適的有關(guān)知識(shí)和技能，是提高大學(xué)生挫折承受力的關(guān)鍵。

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承受初一如何寫篇九

也不用每一天像蝸牛一樣背著一堆書，手里還拿幾本書去上學(xué)放學(xué)了。但初三是我們每個(gè)人必經(jīng)的重要階段，這點(diǎn)壓力就承受不住也太脆弱點(diǎn)了吧!考試、作業(yè)、分班這些壓力整日環(huán)繞在我們身邊，就以平常心對(duì)待，把它們看作螞蟻，踩在腳下!

真情，是人生寶庫(kù)中最耀眼的瑰寶。親情、友情……是我們生活中必不可少的，是它們把我們的生活點(diǎn)綴得更加多姿多彩。想一想，是誰(shuí)在你遇到困難的時(shí)候向你伸出援手;是誰(shuí)孜孜不倦，循循善誘地開導(dǎo)你;是誰(shuí)在你最寂寞的時(shí)候給予你最溫暖的安慰……真情，是為你照亮行程的明燈，一向陪伴你。承受真情，是一種幸福，是一種歡樂，讓我們都來(lái)承受真情吧!