2023年高考計(jì)劃書集錦范本(優(yōu)秀10篇)

計(jì)劃是為了完成某項(xiàng)任務(wù)或達(dá)到某個(gè)目標(biāo)而事先制定的詳細(xì)安排。它可以幫助我們提前規(guī)劃，并使我們工作更加有條不紊。我想我們需要制定一個(gè)計(jì)劃了吧。計(jì)劃的制定需要提前考慮到可能的風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)，制定應(yīng)對(duì)策略。計(jì)劃的成功實(shí)施既需要策略和方法，也需要耐心和堅(jiān)持，以下是一些建議供大家參考。

高考計(jì)劃書集錦范本篇一

第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這個(gè)階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在范圍內(nèi)的每個(gè)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在中取得好成績(jī)；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個(gè)階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末。這次十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來(lái)的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問(wèn)題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次還有一層特殊的涵義：它是招生中保送、推薦、評(píng)選市級(jí)三好的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。

第二階段從至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)中的最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

第三階段從一模結(jié)束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能壓力會(huì)越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)溺?，以保證充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。

在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間。在緊張的復(fù)習(xí)過(guò)程中，每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多，其中最長(zhǎng)的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺(jué)前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會(huì)是不要在一個(gè)晚上把五科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會(huì)不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢？因此，我建議大家在一個(gè)晚上專攻一門到兩門，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭(zhēng)取達(dá)到較高的。我在高三每天晚上復(fù)習(xí)時(shí)，周一定為日，周二定為日，周三定為日，周四定為日，周五定為日，每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課，長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果不錯(cuò)。

以下是一些注意事項(xiàng)：

1、晚上一定要保證睡眠。

2、上課聽好課（不要只顧著記筆記，聽明白其實(shí)更重要）

3、哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

4、晚上不用苦命的熬夜！

5、學(xué)習(xí)計(jì)劃，每個(gè)周末都要把這周的知識(shí)，哪怕是草草的，也要過(guò)一遍。

高考計(jì)劃書集錦范本篇二

合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間特別重要并且必要，制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，嚴(yán)格按計(jì)劃執(zhí)行，并力求形成習(xí)慣，是我們每一位學(xué)生都應(yīng)該力求努力做到。

具體可以分為六步：

第—步：課后花費(fèi)2-5分鐘“過(guò)電影”回憶，便可保持電生理活動(dòng)引起蛋白質(zhì)的合成。

第三步：下午安排時(shí)間戶外活動(dòng)、休息，調(diào)整心理和精神狀態(tài)。

第四步：晚上復(fù)習(xí)，安排時(shí)間將學(xué)習(xí)內(nèi)容與存儲(chǔ)在大腦中的信息進(jìn)行對(duì)比以找出偏差和失誤。

第五步：晚上睡覺(jué)前再“過(guò)電影”回憶，便可把記憶保持兩周以上。

第六步：兩周后再?gòu)?fù)習(xí)便可使腦突觸發(fā)生永久性變化。

理由：

很多科學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，有幾個(gè)時(shí)間段有利于鞏固記憶。一是學(xué)習(xí)后最初幾分鐘內(nèi)，電生理活動(dòng)引起蛋白質(zhì)的合成;二是學(xué)習(xí)后在48小時(shí)內(nèi)復(fù)習(xí);三是一周之后腦突觸發(fā)生永久性變化。根據(jù)人在學(xué)習(xí)過(guò)程中這一生理變化，采用復(fù)習(xí)加強(qiáng)記憶就顯得特別重要了。

如果我們能夠在學(xué)習(xí)的內(nèi)容即將忘記時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，那么復(fù)習(xí)的效果最好，效率也最高。著名的心理學(xué)家艾賓浩斯通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)了人的記憶與遺忘規(guī)律。實(shí)驗(yàn)證明：在學(xué)習(xí)僅過(guò)了20分鐘后，就忘記記憶內(nèi)容的42%，1天后忘卻量已經(jīng)達(dá)到了66%，到了第31天，忘卻量高達(dá)79%。他根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果，畫成了著名的遺忘曲線。并表明遺忘的規(guī)律是“先快后慢”。這條規(guī)律提示我們，—定要盡早、及時(shí)地對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，以便在知識(shí)還在大腦內(nèi)時(shí)就加深印記，否則大腦中已經(jīng)沒(méi)有痕跡了，只能再費(fèi)精力重學(xué)。

高考計(jì)劃書集錦范本篇三

語(yǔ)文：不管以前基礎(chǔ)咋樣，從高三第一天開始，對(duì)待語(yǔ)文不可有絲毫馬虎 語(yǔ)文分為三塊：基礎(chǔ)+理解+文筆。

基礎(chǔ)：拼音、成語(yǔ)、病句、文言文、默寫

理解：詩(shī)歌鑒賞、文本閱讀

文筆：句段、作文

第一步 打好基礎(chǔ)：拼音、成語(yǔ)、文字詞

通假字：在平時(shí)練習(xí)中凡是有不會(huì)的就記在(語(yǔ)文專用的)筆記本上 在早讀課上拿起來(lái)反復(fù)讀記，功在平時(shí)，基礎(chǔ)打好了，基礎(chǔ)知識(shí)那塊得分就不成問(wèn)題了。

第二步 提升思維：針對(duì)詩(shī)歌閱讀(說(shuō)實(shí)在的這我也不在行)總之一句話，要學(xué)會(huì)聯(lián)想，揣摩自己的答案與標(biāo)準(zhǔn)答案的落差，答題要規(guī)范，切記切記不可亂七八糟沒(méi)有頭緒。

第三步 精煉文筆：這就要靠平時(shí)不時(shí)的積累了，平時(shí)遇到優(yōu)美的句段就要記下，并且過(guò)段時(shí)間就要試著寫寫文章，作文的開頭和結(jié)尾段很重要，可以背幾個(gè)優(yōu)美的開頭段套用(以后老師也會(huì)發(fā)這類材料的)。

第二步要做的就是鞏固，平時(shí)不會(huì)做的題或不熟練的題型也要用一本專門的本子記下來(lái)(不要怕麻煩，好多題型都是重復(fù)出現(xiàn)的，考到了就lucky了，我以前就記了整整2本呢)其中的解題過(guò)程要詳細(xì)，字跡要清晰，自己看了也舒服啊。 上學(xué)期間沒(méi)時(shí)間的話，周末或節(jié)假日就是個(gè)好時(shí)機(jī)。把一周下來(lái)的作業(yè)、講義上的錯(cuò)題、不熟練的題整理下來(lái)，這樣就可以利用好部分時(shí)間，這些時(shí)間就不會(huì)因?yàn)椴粫缘米錾抖装桌速M(fèi)掉。

第三步 培養(yǎng)靜心能力，尤其是做小題時(shí)，千萬(wàn)不能分心，小題雖不難，，但其計(jì)算繁瑣，考的知識(shí)點(diǎn)零碎，靠的就是熟練與細(xì)心(題海戰(zhàn)就是為了熟練與正確率)至于壓軸題，如果你不是要考10大名校的話，也就不要分心到那上去了，全省沒(méi)多少人做得出來(lái)，自己看著辦吧。

英語(yǔ)：我最菜鳥的一門，關(guān)于英語(yǔ)我沒(méi)啥好的經(jīng)驗(yàn)，但有一點(diǎn)是公認(rèn)的，英語(yǔ)離不開單詞、詞組，每天花15~20分鐘背上10個(gè)單詞 5個(gè)詞組是非常非常有幫助的。還有就把所有做過(guò)的單選卷收集起來(lái)，用夾子夾好，不用記在錯(cuò)題本上了，但要準(zhǔn)備一個(gè)本子來(lái)時(shí)刻記詞組，每天翻看。

至于選修，我不知道你選啥，也就不說(shuō)明了。

至于時(shí)間安排，在校幾乎沒(méi)時(shí)間來(lái)干自己的事，整理與復(fù)習(xí)就靠晚自習(xí)和周末節(jié)假日了，好好把握吧。

ps：1:至少準(zhǔn)備3本像樣的大的筆記本，三門主課各一本;

2:還未用05mm黑色水筆的，從高三下半學(xué)期開始一定要嘗試著用了。 3:參考書(尤其是數(shù)學(xué)，個(gè)人覺(jué)得沒(méi)啥必要買，學(xué)校里發(fā)的夠你做了，而且以后學(xué)校以后也會(huì)發(fā)的)。

在此衷心地祝愿你高三學(xué)有所成，將來(lái)考個(gè)好大學(xué)(一定要超越我哦)

高考計(jì)劃書集錦范本篇四

高中階段所學(xué)的內(nèi)容其實(shí)少得可憐，但是題目與考試的花樣很多，正著考、倒著考、隱蔽著考、暗示著考、合并起來(lái)考、攙雜起來(lái)考、放在火上烤……為了應(yīng)付考試，我們花很多時(shí)間做題，就好像才充了一小時(shí)的電的電池，要在三年內(nèi)不停地放電。這樣的長(zhǎng)時(shí)間消耗對(duì)我們?cè)斐傻膿p失不可估量，很多從高一開始就采用題海戰(zhàn)術(shù)的同學(xué)后勁越來(lái)越不足，造成高考失手。

究其原因，我認(rèn)為高一高二是充電的時(shí)間，是學(xué)東西的時(shí)間，不是大量做題的時(shí)間。做題只是一個(gè)輔助手段。大家高考還遠(yuǎn)，應(yīng)該趁高一時(shí)多學(xué)點(diǎn)東西。根據(jù)自己的優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)，選擇揚(yáng)長(zhǎng)或補(bǔ)短都取決于個(gè)人。比如多讀名著、文集、文學(xué)史;讀些人物傳記、歷史著作;看英文原版電影(無(wú)中文字幕)，多讀英語(yǔ)美文;理科方面，在競(jìng)賽上多學(xué)點(diǎn)東西等。不要把大量時(shí)間花在做題上，高三才是放電的時(shí)間。等大家到了高三就會(huì)發(fā)現(xiàn)前兩年做的題甚至不及高三的三分之一，把高一高二用來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)間用來(lái)做題是事倍功半之舉。

我們班的語(yǔ)文老師只抓兩個(gè)方面：文言文和作文。他要求我們文言文做到信手拈來(lái)，即看到任一篇史傳類文言文就能立刻翻譯，且原文中每個(gè)字都要在譯文中落實(shí)。方面，要多讀書，讀名著、文集、文學(xué)史，以積累素材，因?yàn)闉E俗的素材和語(yǔ)言不可能抓住閱卷人的眼球。我沒(méi)有照他說(shuō)的做，因此至今還只能寫出流俗的文章，我只知道照他說(shuō)的做的同學(xué)，語(yǔ)文成績(jī)都突飛猛進(jìn)。至于閱讀、選擇題等等，高三有的是時(shí)間去練習(xí)，不應(yīng)該在前兩年花太多時(shí)間。

我們高中學(xué)的英語(yǔ)相當(dāng)于英語(yǔ)國(guó)家小學(xué)一二年級(jí)的水平，試問(wèn)我們小學(xué)學(xué)語(yǔ)文時(shí)是練完形填空為主還是認(rèn)字、讀書為主?我想答案不言自明。對(duì)于需要大量詞匯量和快速閱讀能力的高考來(lái)說(shuō)，不多背單詞、讀文章而只做題的同學(xué)是沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力的。據(jù)英語(yǔ)強(qiáng)人介紹，學(xué)英語(yǔ)的大部分時(shí)間應(yīng)該用來(lái)讀、背、記、說(shuō)、聽，背單詞、讀美文、聽原版發(fā)音才是學(xué)英語(yǔ)的正道。同學(xué)們應(yīng)該抽出時(shí)間(抽出時(shí)間的方法因人而異)看英文報(bào)紙、聽英語(yǔ)新聞、看英文電影(關(guān)掉中文字幕)。即使是做完形填空，也應(yīng)該從中榨取有用的單詞、句型、用法。之所以要多讀是因?yàn)樗鶎W(xué)的知識(shí)點(diǎn)如果不處在一個(gè)整體文章中的話，是不會(huì)在腦中留下深刻印象的，自然也就不會(huì)在考試時(shí)出現(xiàn)在腦海中。

理化方面的考試特點(diǎn)是知識(shí)點(diǎn)相當(dāng)綜合且需要相當(dāng)快的答題速度，常有一道選擇題考察七八個(gè)知識(shí)點(diǎn)的情況，所以理化不能有一絲知識(shí)點(diǎn)的缺漏。同學(xué)們要對(duì)知識(shí)掌握得極致，要達(dá)到千錘百煉的極致、才華橫溢的極致、天衣無(wú)縫的極致。為了在考試中瞬間把要用的點(diǎn)調(diào)出來(lái)，需要在大腦中有一幅清晰的概念圖。老師對(duì)我們的要求是這樣的：想象腦海中間有一個(gè)“力”字，要在3分鐘內(nèi)以“力”的概念延伸出力學(xué)的所有知識(shí)點(diǎn)和經(jīng)典模型。

應(yīng)試教育最無(wú)奈、也是對(duì)社會(huì)最沒(méi)有用的部分，就是為了區(qū)分高低而設(shè)的各種陷阱，這些陷阱不教人新知，也考察不出應(yīng)用知識(shí)解決問(wèn)題的能力，但我們?yōu)榱藸?zhēng)高分必須提防。有些同學(xué)對(duì)知識(shí)點(diǎn)知道得很清楚，合外力為零就等于動(dòng)量守恒，但一到考試時(shí)見(jiàn)到“因?yàn)楹贤饬榱?，所以機(jī)械能守恒”這個(gè)選項(xiàng)就稀里糊涂地選上了，之所以跳進(jìn)這樣的陷阱，也是因?yàn)橹R(shí)點(diǎn)掌握得不清晰，有時(shí)錯(cuò)誤很隱蔽就不容易被發(fā)現(xiàn)。對(duì)付這些陷阱，最好是平時(shí)就多設(shè)想些荒謬化情形，把錯(cuò)誤放大，這樣才能及早形成概念之間清晰的界限。

數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)方法，應(yīng)該向沒(méi)學(xué)過(guò)競(jìng)賽也能考135分以上的同學(xué)借鑒，因?yàn)樗麄兌萌绾稳ハ胍坏揽此评щy的題，懂得那么短的考試時(shí)間內(nèi)如何取舍，由于我是完全憑競(jìng)賽功底支撐，所以也沒(méi)有太多可供借鑒的經(jīng)驗(yàn)。數(shù)學(xué)的知識(shí)點(diǎn)不多，所以一定要掌握扎實(shí)。題目的變化可謂千差萬(wàn)別，關(guān)鍵是掌握每一類型的題的方法。選擇填空題的方法主要在做題中找，大題的方法要從老師講的習(xí)題課中提取、升華。

近些年的高考，普遍存在難度降低的趨勢(shì)，要從一套難度低的試卷中區(qū)分出高低，就只能采用嚴(yán)格的、甚至荒謬的評(píng)卷標(biāo)準(zhǔn)，所以我們答卷時(shí)一定要切合答案，要做到每一步都不能出錯(cuò)，因?yàn)橐徊匠鲥e(cuò)，滿盤皆輸。但是，考慮到高考的題量和速度，小心答題、步步仔細(xì)是靠不住的，在自然的思路下做到凌波微步、不留漏洞的境界才是根本之道，而這根本上依賴的，就是天衣無(wú)縫的知識(shí)體系。

考試前人會(huì)進(jìn)入緊張狀態(tài)，此時(shí)所見(jiàn)所聞會(huì)深深地印在腦海中，這段時(shí)間復(fù)習(xí)的內(nèi)容在考試時(shí)會(huì)不由自主地回放，給正常的思維造成障礙。許多同學(xué)都有考前2小時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，可能對(duì)考試產(chǎn)生負(fù)面影響。所以，不妨嘗試一下考前2小時(shí)不復(fù)習(xí)，可能反而有幫助。

參加競(jìng)賽的同學(xué)一般分兩種，一種是高考生，用競(jìng)賽的訓(xùn)練來(lái)準(zhǔn)備高考的壓軸題;另一種是競(jìng)賽生，目標(biāo)是“省賽區(qū)全國(guó)一等獎(jiǎng)”，也就是全省前40名，具有保送資格，其中數(shù)理兩科的一等獎(jiǎng)最受清華北大青睞。對(duì)于想拿一等獎(jiǎng)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，競(jìng)賽所要學(xué)的內(nèi)容很多，無(wú)論知識(shí)量和難度都遠(yuǎn)超過(guò)高考，但只要學(xué)進(jìn)去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些知識(shí)點(diǎn)不難掌握。物理競(jìng)賽的所學(xué)內(nèi)容與大學(xué)聯(lián)系比較緊密;而數(shù)學(xué)競(jìng)賽的訓(xùn)練比較脫節(jié)，組合、數(shù)論等大學(xué)里重要的知識(shí)，我們學(xué)校沒(méi)有做太多的訓(xùn)練。組合與數(shù)論掌握得好的，基本屬于全省前十名，來(lái)自一些競(jìng)賽強(qiáng)校。他們?cè)诟?jìng)賽培訓(xùn)室里的時(shí)間甚至超過(guò)了在教室的時(shí)間，是競(jìng)賽強(qiáng)校的一大特點(diǎn)。

數(shù)學(xué)競(jìng)賽的訓(xùn)練應(yīng)該是在老師的指引下做相應(yīng)的題目訓(xùn)練，而有志于物理競(jìng)賽的同學(xué)應(yīng)該走在競(jìng)賽班老師前面。物理競(jìng)賽的知識(shí)點(diǎn)，用高一一年就可以學(xué)完(這是三屆前的一位學(xué)長(zhǎng)建議的)，高二上學(xué)期適當(dāng)做題，主要為了熟練掌握知識(shí)，下學(xué)期尋求一些高觀點(diǎn)及典型方法，也可以用大學(xué)的知識(shí)來(lái)指導(dǎo)。再加上考前一兩個(gè)月的模擬題訓(xùn)練，省一應(yīng)該是囊中之物。這也只是我的教訓(xùn)而已，因?yàn)槲乙矝](méi)有在高一學(xué)完知識(shí)點(diǎn)，浪費(fèi)了很多時(shí)間。

另外，鑒于競(jìng)賽有一定風(fēng)險(xiǎn)，而且保送生考試也要考到非競(jìng)賽內(nèi)容，建議競(jìng)賽的同學(xué)保持一定的總分排名，這樣有助于迅速轉(zhuǎn)型及爭(zhēng)取校薦名額。

錯(cuò)題本是很多狀元推薦的方法。不過(guò)鑒于摘抄錯(cuò)題所用的時(shí)間較長(zhǎng)，而且我認(rèn)為這種記法對(duì)我而言事倍功半，所以沒(méi)有采用。同樣的原因，我也沒(méi)有用本子摘抄優(yōu)美文段的習(xí)慣。這類學(xué)習(xí)方法總體來(lái)講還是不錯(cuò)的，最好結(jié)合自己的實(shí)際斟酌采用。

高考計(jì)劃書集錦范本篇五

在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間。在緊張的復(fù)習(xí)過(guò)程中，每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多，其中最長(zhǎng)的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺(jué)前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會(huì)是不要在一個(gè)晚上把五科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會(huì)不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個(gè)晚上專攻一門到兩門，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭(zhēng)取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。我在高三每天晚上復(fù)習(xí)時(shí)，周一定為數(shù)學(xué)日，周二定為英語(yǔ)日，周三定為物理日，周四定為語(yǔ)文日，周五定為化學(xué)日，每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課，長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果不錯(cuò)。

高三如何最大限度提高成績(jī)。

高三一年是沖刺的一年，要學(xué)習(xí)新內(nèi)容、復(fù)習(xí)舊知識(shí)，要兼顧各科提高自己的能力，一年的時(shí)間顯得十分的短暫而忙碌，如何在有限的時(shí)間內(nèi)，盡可能多的提高自己的成績(jī)?把最大部分的經(jīng)歷放在哪里能得到最高效的回報(bào)?大多數(shù)同學(xué)都會(huì)有自己的“強(qiáng)勢(shì)科目”和“弱勢(shì)科目”，相對(duì)來(lái)說(shuō)，掌握偏弱的科目會(huì)有更大的提高空間，將同樣的時(shí)間和經(jīng)歷花費(fèi)在強(qiáng)、弱科目上，“弱勢(shì)科目”提高的幅度和效果通常都會(huì)更大。

備考不能過(guò)分“聚焦”

競(jìng)爭(zhēng)中經(jīng)常是光想贏的不能贏，不怕輸?shù)姆炊A了。從求知出發(fā)看高考，就會(huì)少點(diǎn)浮躁，少點(diǎn)急功近利。一些同學(xué)，從高一起就把矛頭對(duì)準(zhǔn)高考，非高考科目不下工夫，非課本參考書不感興趣，好像這樣就能“聚焦”，就能贏得高考。這樣成功的可能性并不大。

從語(yǔ)篇中學(xué)外語(yǔ)。學(xué)英語(yǔ)，有的人專攻單詞、語(yǔ)法和習(xí)題。這種高效率的辦法并不一定適合你，相信，也不易達(dá)到好效果。喜歡看“雜書”，這興趣也可遷移到了學(xué)外語(yǔ)上，興趣恰恰是學(xué)習(xí)外語(yǔ)的最大動(dòng)力。另外，對(duì)于課本：從語(yǔ)篇中學(xué)習(xí)一切知識(shí)點(diǎn)，這樣既掌握了知識(shí)點(diǎn)，又能培養(yǎng)整體理解能力，還利于在寫作中用上地道的句式和結(jié)構(gòu)。

語(yǔ)文的復(fù)習(xí)，應(yīng)分塊歸納。按基礎(chǔ)知識(shí)、閱讀、寫作分塊，采用不同方法?；A(chǔ)知識(shí)，按老師的要求從參考書上挑出的十幾頁(yè)知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)，強(qiáng)調(diào)在快速多次重復(fù)閱讀中加深記憶痕。對(duì)閱讀，依*自己較強(qiáng)的閱讀功底，主要把注意力集中在熟悉技巧、適應(yīng)題型上。

輕重分明，全力補(bǔ)弱。

在高三復(fù)習(xí)中執(zhí)行的方針是：輕重分明，全力補(bǔ)弱。即：要對(duì)自己一向?qū)W得較好又學(xué)得輕松的課給予充分信任，少花時(shí)間，節(jié)省出大部分時(shí)間和精力放在弱勢(shì)科目上。例如語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)基礎(chǔ)較好，所以復(fù)習(xí)重點(diǎn)放在課堂上，自己不另外加班，只對(duì)其中自己較突出的弱點(diǎn)予以額外訓(xùn)練;對(duì)歷史、政治則是課上努力，自己適當(dāng)超前一點(diǎn)進(jìn)度。這樣，強(qiáng)科中的弱點(diǎn)和弱科，就是復(fù)習(xí)重點(diǎn)。

高考計(jì)劃書集錦范本篇六

1、計(jì)劃要有明確的目的。

或者說(shuō)按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績(jī)。某人英語(yǔ)單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。

2、要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間。

也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。

3、要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施。

例如怎樣保證時(shí)間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計(jì)劃，還應(yīng)注意以下問(wèn)題。

（1）個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級(jí)的大計(jì)劃。

兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。

（2）堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足；提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來(lái)講，開始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒(méi)有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。由于開始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來(lái)的好處，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來(lái)增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。

（3）長(zhǎng)計(jì)劃和短安排。

由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測(cè)，所以長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來(lái)。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問(wèn)題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問(wèn)題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn)；有了長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。

高考計(jì)劃書集錦范本篇七

1、計(jì)劃要有明確的目的。

或者說(shuō)按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績(jī)。某人英語(yǔ)單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。

2、要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間。

也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。

3、要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施。

例如怎樣保證時(shí)間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計(jì)劃，還應(yīng)注意以下問(wèn)題。

（1）個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級(jí)的大計(jì)劃。

兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。

（2）堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足；提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來(lái)講，開始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒(méi)有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。由于開始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來(lái)的好處，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來(lái)增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。

（3）長(zhǎng)計(jì)劃和短安排。

由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測(cè)，所以長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來(lái)。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問(wèn)題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問(wèn)題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn)；有了長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。

文檔為doc格式。

高考計(jì)劃書集錦范本篇八

1、精心選擇好復(fù)習(xí):。

高中物理課本(必修1、必修2、3-1、3-4、3-5)、

第二輪復(fù)習(xí)時(shí)間：3月上旬――205月上旬。

1．以知識(shí)專題為主線，整理知識(shí)體系，夯實(shí)各章節(jié)具有基礎(chǔ)性、常規(guī)性和典型性的物理模型，以提高學(xué)生的解題能力為主要任務(wù)。

2．以實(shí)驗(yàn)專題為主線，將實(shí)驗(yàn)進(jìn)行歸類整理，掌握同類實(shí)驗(yàn)的關(guān)聯(lián)關(guān)系。

第三輪復(fù)習(xí)時(shí)間：年5月上旬――2017年6月上旬1．學(xué)生回歸基礎(chǔ)、回歸課本，對(duì)知識(shí)方法回顧整理，同時(shí)針對(duì)物理學(xué)科各個(gè)知識(shí)點(diǎn)和理、化、生各學(xué)科之間知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行大組合復(fù)習(xí)訓(xùn)練，通過(guò)三科備課組根據(jù)各地最新信息組合做理科綜合試卷，體會(huì)考試策略，答題規(guī)范，提高應(yīng)試能力。

2．針對(duì)高考試卷中高頻率出現(xiàn)的考點(diǎn)知識(shí)，完成基礎(chǔ)題與中等題等訓(xùn)練。

3．重視學(xué)生考試心理因素的調(diào)整。找準(zhǔn)自己的目標(biāo)定位，充分發(fā)揮非智力因素，最大限度地減少考試失誤。

高三物理總復(fù)習(xí)策略及學(xué)法指導(dǎo)。

學(xué)習(xí)新大綱，鉆研新教材，研究新高考，處理新信息，交流新體會(huì),學(xué)習(xí)新方法。緊扣課本，科學(xué)計(jì)劃，注重基礎(chǔ)，強(qiáng)調(diào)能力,提高復(fù)習(xí)效率,高考復(fù)習(xí)備考方法和策略雖是個(gè)陳舊的話題，但它又具有現(xiàn)實(shí)性、實(shí)踐性和可探究的價(jià)值。復(fù)習(xí)備考方法和策略是否合理、科學(xué)，直接影響復(fù)習(xí)備考的'針對(duì)性和有效性。

一、一輪備考策略和方法。

1、夯實(shí)基礎(chǔ)。

人們常說(shuō)：“一輪夯基礎(chǔ)，二輪練技法，三輪定乾坤。”此話說(shuō)得很有道理。因此，我們把夯實(shí)基礎(chǔ)放在一輪復(fù)習(xí)的首位。

2、狠抓落實(shí)。

復(fù)習(xí)備考中發(fā)現(xiàn)，即使較簡(jiǎn)單的物理題，讓中等成績(jī)的學(xué)生去做都會(huì)出現(xiàn)各種各樣問(wèn)題。如：受力分析不正確；畫圖象時(shí)橫、縱坐標(biāo)無(wú)單位；運(yùn)用矢量規(guī)律時(shí)不設(shè)正方向；計(jì)算公式變形出錯(cuò)；計(jì)算錯(cuò)誤等。我們發(fā)現(xiàn)讓學(xué)生在易錯(cuò)問(wèn)題上演排，問(wèn)題在眾人面前暴光后，教師適當(dāng)點(diǎn)評(píng)，效果往往較好。對(duì)學(xué)生課外練習(xí)，我們的觀點(diǎn)是：有練習(xí)必然要批改，要及時(shí)評(píng)講，它是復(fù)習(xí)備考注重落實(shí)的重要手段。

二、二輪備考策略和方法。

1.依托考綱，回歸課本。在后期的復(fù)習(xí)中考生應(yīng)回歸課本，課本中的很多內(nèi)容都體現(xiàn)了新課程的思想，尤其是加入很多與生活、生產(chǎn)實(shí)際和新科技相聯(lián)系的知識(shí)，學(xué)生可以依照考綱的考點(diǎn)，有針對(duì)性地回歸課本，一一對(duì)照，對(duì)于考綱上的考點(diǎn)，全面復(fù)習(xí)，做到各個(gè)擊破。尤其是那些平時(shí)不太注意的邊緣知識(shí)，必須認(rèn)真閱讀課本，做到心中有數(shù)。

那些同學(xué)們?cè)跉v次練習(xí)過(guò)程中、模擬考試中“丟分”比較集中的知識(shí)點(diǎn)。對(duì)這些重點(diǎn)知識(shí)，我們要進(jìn)行定點(diǎn)清除。如果覺(jué)得哪部分知識(shí)中有很大問(wèn)題，在每次做題過(guò)程中只要碰到就感到十分棘手，應(yīng)盡快加大投入，定點(diǎn)攻破，不應(yīng)再留有此類死角。

3.規(guī)范解題過(guò)程，以提高計(jì)算題的得分率。物理計(jì)算題在考試過(guò)程中規(guī)范性是很重要的。很多同學(xué)平時(shí)做題不計(jì)步驟，導(dǎo)致考試時(shí)會(huì)感到無(wú)從下手，因此現(xiàn)階段做題時(shí)應(yīng)認(rèn)真按高考要求規(guī)范步驟。

三、第三輪復(fù)習(xí)：

1．學(xué)生回歸基礎(chǔ)、回歸課本，對(duì)知識(shí)方法回顧整理，同時(shí)針對(duì)物理學(xué)科各個(gè)知識(shí)點(diǎn)和理、化、生各學(xué)科之間知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行大組合復(fù)習(xí)訓(xùn)練，通過(guò)三科備課組根據(jù)各地最新信息組合做理科綜合試卷，體會(huì)考試策略，答題規(guī)范，提高應(yīng)試能力。

2．針對(duì)高考試卷中高頻率出現(xiàn)的考點(diǎn)知識(shí)，完成基礎(chǔ)題與中等題等訓(xùn)練。

3．重視學(xué)生考試心理因素的調(diào)整。找準(zhǔn)自己的目標(biāo)定位，充分發(fā)揮非智力因素，最大限度地減少考試失誤。

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高考計(jì)劃書集錦范本篇九

又到一年高考時(shí)，全國(guó)上下都在關(guān)注高考，只不過(guò)今年我們成了主角。你們復(fù)習(xí)好了么，最近心態(tài)如何？希望我講解能對(duì)同學(xué)們有所幫助。

離高考還有十來(lái)天，究竟該如何安排時(shí)間進(jìn)行高考沖刺復(fù)習(xí)計(jì)劃？很多考生都存有疑惑。 有些考生認(rèn)為，沒(méi)有幾天了，這段時(shí)間已經(jīng)屬于“賽場(chǎng)上的垃圾時(shí)間”，認(rèn)為自己已經(jīng)為高考準(zhǔn)備了三年了，現(xiàn)在總算看到希望了，可以晃晃悠悠地過(guò)，可以好好休息一下了,以養(yǎng)足精神備戰(zhàn)高考。這種想法不盡合理，俗話說(shuō)，臨陣磨槍不快也光。由于考前特殊的壓力氛圍，在充分休息的情況下，很多考生越是臨近高考，精力越易集中，學(xué)習(xí)效率反而會(huì)比平時(shí)高上許多。在這里我提醒大家不要過(guò)早的放松，也不要過(guò)于放松，如果這樣就不容易在高考時(shí)聚斂精氣神。古人曾說(shuō)過(guò)“行百步者半九十”，但實(shí)際上，如果用最后十步的時(shí)間去干其他的事情，走了九十步和沒(méi)有走是一樣的。還有 “一鼓作氣，再而衰”之類的話，這中間的道理有些是相通的，因此，不能過(guò)早放松。

因此在最后幾天里，制定合理的作息計(jì)劃非常重要，建議考生把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，按計(jì)劃行事，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。

在休息方面，可以適當(dāng)?shù)脑黾诱n余休息時(shí)間，嘗試著參加自己喜歡的文體活動(dòng)，以調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動(dòng)時(shí)，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受傷。

剩下的十來(lái)天該怎么進(jìn)行高考沖刺復(fù)習(xí)計(jì)劃？面對(duì)如此短的

時(shí)間，面對(duì)課桌上堆積如山的復(fù)習(xí)材料很多同學(xué)有些茫然不知所措：學(xué)些什么？怎么復(fù)習(xí)才有收獲？其實(shí)，復(fù)習(xí)到現(xiàn)在這個(gè)份上，已經(jīng)不再以獲取新信息為目的，不再做難題，少做新的題目，以免自信心受打擊，我說(shuō)：兩大任務(wù)——整合與回歸。

先說(shuō)整合。整合就是通過(guò)對(duì)所學(xué)知識(shí)的回顧、反思和整理，使之條理化、系統(tǒng)化的過(guò)程。高三復(fù)習(xí)階段，通過(guò)教材復(fù)習(xí)、專題復(fù)習(xí)、綜合檢測(cè)等形式，考生已經(jīng)儲(chǔ)備了大量的知識(shí)、技能和其他高考信息。但由于復(fù)習(xí)時(shí)間緊張，節(jié)奏緊湊，再加上老師的“狂轟亂(敏感詞)”、考生的“貪多求全”，目前考生儲(chǔ)備的很多知識(shí)尚未完全消化，很多技巧尚未轉(zhuǎn)化為能力，很多東西沒(méi)來(lái)得及思考、沉淀。因而，考生首先要做的就是“反芻”。其次，就是根據(jù)類別、專題或章節(jié)對(duì)復(fù)習(xí)的成果進(jìn)行歸類整理，比如，某一章講了那幾塊東西，某一類型的題目有哪些解題思路和解題技巧。換而言之，從面的角度來(lái)講，就是盡可能實(shí)現(xiàn)知識(shí)技能的網(wǎng)絡(luò)化，是知識(shí)技能由點(diǎn)及線、由線及面聯(lián)系起來(lái)，使頭腦里一個(gè)清晰的“線路圖”。從點(diǎn)的角度來(lái)講，就是實(shí)現(xiàn)知識(shí)的坐標(biāo)化，要清楚一個(gè)知識(shí)點(diǎn)在網(wǎng)絡(luò)中的位置及與相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的聯(lián)系，做到牽一發(fā)而動(dòng)全身。這需要考生要有充分的自由支配的時(shí)間，以及充沛的精力和清晰的思路。

起始點(diǎn)，把復(fù)習(xí)用過(guò)的教材、教輔，做過(guò)的練習(xí)和測(cè)試題，以及自己整理的筆記本、錯(cuò)題本好好地看一遍。此所謂“返璞歸真”、“追根溯源” 。其實(shí)，這一遍絕不是第一輪復(fù)習(xí)的簡(jiǎn)單重復(fù)，而是在更高層級(jí)上的再總結(jié)和再提高，在此過(guò)程中，考生要注意前后知識(shí)的照應(yīng)，相關(guān)知識(shí)的聯(lián)系，書本知識(shí)與實(shí)際生活的聯(lián)系。此所謂哲學(xué)上說(shuō)的“否定之否定” 。通過(guò)看書上的目錄、標(biāo)題、重點(diǎn)等，一科一科地進(jìn)行回憶，發(fā)現(xiàn)生疏的地方，及時(shí)重點(diǎn)補(bǔ)習(xí)一下，已經(jīng)熟練掌握了的內(nèi)容，可以一帶而過(guò)。還可以看自己整理的提綱、圖表、考卷，重溫重要的公式、定理等。這七天的復(fù)習(xí)，就像運(yùn)動(dòng)員在比賽前的準(zhǔn)備活動(dòng)或適應(yīng)性練習(xí)一樣。通過(guò)這七天的收縮復(fù)習(xí)、強(qiáng)化記憶，可以進(jìn)一步為高考打下堅(jiān)實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)。當(dāng)然，回歸過(guò)程中也要根據(jù)自身情況有所側(cè)重，有意識(shí)彌補(bǔ)自己的薄弱環(huán)節(jié)。

我提醒同學(xué)們注意以下幾個(gè)方面。

早起后半小時(shí)和晚睡前半小時(shí)，這兩段時(shí)間是最佳的記憶時(shí)間，所以，這一個(gè)小時(shí)要充分利用。

要想在如此短的時(shí)間內(nèi)收獲更多，平均用力肯定不行，必須學(xué)有側(cè)重。要理清各科的薄弱環(huán)節(jié)，清楚自己的知識(shí)缺漏。達(dá)到這一目標(biāo)，至少有三個(gè)渠道：其一，把幾次模擬考試的卷子（當(dāng)然也可參考其他模擬試卷）找出來(lái)，一一對(duì)照，找出錯(cuò)誤的共性，老在某種題型或某個(gè)知識(shí)點(diǎn)的考查上出錯(cuò)，此處肯定是你的軟肋，要加強(qiáng)復(fù)習(xí)。其二，可以對(duì)照各科考試大綱所羅列的知識(shí)能力點(diǎn)，對(duì)自己的薄弱之處進(jìn)行“地毯式搜索”。在“搜索”時(shí)，可以使用回憶法，即盡可能詳細(xì)地回憶每個(gè)考查點(diǎn)必需的相關(guān)內(nèi)容，回憶不上來(lái)的或回憶不充分的當(dāng)然是急需補(bǔ)救之出。其三，溫習(xí)錯(cuò)題本。錯(cuò)題本上的錯(cuò)題往往反映了初學(xué)某些內(nèi)容時(shí)的猶疑、迷惑和不解之處，看看這些環(huán)節(jié)是否已經(jīng)解決。

很好的習(xí)慣這種焦慮和時(shí)間限制，那么高考就可以避免如上所提到的情況。通過(guò)限時(shí)訓(xùn)練，逼迫自己在限定時(shí)間之內(nèi)，提高做題速度，提高正確率，以靠攏高考。在限時(shí)訓(xùn)練時(shí)，盡可能為自己創(chuàng)設(shè)高考情境，從心態(tài)上增強(qiáng)緊迫感，這樣高考時(shí)就不會(huì)過(guò)于緊張。可以試圖將自己的生物鐘調(diào)向高考日。按照高考上午開始時(shí)間與下午開始時(shí)間復(fù)習(xí)功課，有助于進(jìn)入高考狀態(tài)，充分發(fā)揮已掌握的知識(shí)。

3. 要保持自己平時(shí)學(xué)習(xí)和生活的節(jié)奏，適當(dāng)減小復(fù)習(xí)密度和難度，可以得到"退一步，進(jìn)兩步"的效果。保持大腦皮層的中度興奮(既不過(guò)分放松也不過(guò)分緊張)，要避免和他人進(jìn)行無(wú)謂的辯論和爭(zhēng)吵?？梢赃m當(dāng)?shù)乜措娨?、聽音?lè)、做自己喜歡的事，不過(guò)最好別玩電腦，因?yàn)殡娔X游戲、網(wǎng)絡(luò)容易令人沉迷。許多學(xué)生平時(shí)因?yàn)榧议L(zhǎng)、老師在一旁監(jiān)督，憋著沒(méi)有沒(méi)有去旁（手莫伸，伸手必被抓）不僅僅因?yàn)橥嬗螒?、上網(wǎng)容易沉下去、忘記時(shí)間，嚴(yán)重影響考生復(fù)習(xí)時(shí)間，同時(shí)還因?yàn)橥嬗螒蜻^(guò)于興奮時(shí)，會(huì)在隨后的考試中抑制考生對(duì)已掌握知識(shí)的發(fā)揮。這樣，就能在考試前夕，創(chuàng)造一個(gè)良好的心境。

4.去考慮考試之后的事。隨著高考日的臨近，不少考生開始考慮考后的安排了。想象著自己考完之后能夠干許多許多的事情，同學(xué)錄滿天飛，稍微好一點(diǎn)的也開始考慮自己應(yīng)該報(bào)考什么樣的學(xué)校和專業(yè)。想這些事情非常容易分散注意力，建議在做的各位在考前應(yīng)集中心思，全力以赴迎考。

高考計(jì)劃書集錦范本篇十

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，一般這個(gè)時(shí)間最為清醒，體力也比較充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間，可以安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，適合接受各種有難度的“考驗(yàn)”，因此可將難度較大的攻堅(jiān)內(nèi)容安排在這一階段。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：這段時(shí)間里短期記憶效果良好。對(duì)馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，會(huì)取得更好的效果。

中午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后容易產(chǎn)生疲勞，尤其是高考前夏季更是如此，因此午休是非常重要的，也可聽輕音樂(lè)養(yǎng)精蓄銳，但是時(shí)間注意不要過(guò)長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：經(jīng)過(guò)午休的調(diào)整后有具備充足的精神，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果較好，可合理安排需要永久記憶的科目?jī)?nèi)容。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：這一階段是完成復(fù)雜計(jì)算和耗腦力作業(yè)的最佳時(shí)間，因此比較適合進(jìn)行復(fù)雜的計(jì)算等學(xué)習(xí)內(nèi)容。

晚飯后：可以根據(jù)實(shí)際情況合理安排?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排，也可作難易交替安排。