最新情商讀書心得(精選14篇)

友情如同花朵般絢爛多彩，需要我們用真心去呵護(hù)和培養(yǎng)。在總結(jié)中，可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用一些案例和實(shí)例，更加生動(dòng)有趣。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，希望能夠給大家一些寫作上的啟發(fā)和幫助。

情商讀書心得篇一

學(xué)生是學(xué)習(xí)過程的主角，我們一切的教育行為都是圍繞學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長。但令人不安的是，在這個(gè)過程中，大家都似乎不太關(guān)注作為主體的學(xué)生的體驗(yàn)，特別是他們?cè)趯W(xué)習(xí)成長階段的情感發(fā)展需求。

當(dāng)我拜讀了威廉·鮑威爾和歐辰·庫蘇瑪—鮑威爾的《做一名高情商教師》時(shí)，更感受到學(xué)生情感發(fā)展的重要性。而做一名高情商的教師，不但能富有熱情地投入到教學(xué)過程中，還能有效地管理自己的情感，去引導(dǎo)和激勵(lì)學(xué)生們的情感發(fā)展。

當(dāng)我們?cè)诮逃虒W(xué)中，情感無處不在，有學(xué)生的情感，也有教師的情感。這些情感無論是熱情、興奮，還是無聊、挫折、焦慮和憤怒，大部分都會(huì)呈現(xiàn)出來……情感在工作、學(xué)習(xí)中起著關(guān)鍵作用——如此關(guān)鍵以至于我們實(shí)在不可忽視。

一個(gè)教師首先要對(duì)生活、工作和感情始終保持熱情與激情，自我指導(dǎo)和自我激勵(lì)，根據(jù)學(xué)校的核心價(jià)值觀做出專業(yè)決定，并且在學(xué)校的使命中找到目標(biāo)感。這樣的同時(shí)也才能感染學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生也熱愛學(xué)習(xí)和生活。

高情感教師充滿樂觀，以美麗的眼睛看世界。在不同的職業(yè)中，總有著抱怨者，這永遠(yuǎn)也不會(huì)消失。某一天，當(dāng)我們帶著負(fù)面、甚至于怨恨的情緒走進(jìn)課堂時(shí)，很難想象這個(gè)課堂會(huì)是積極的，富有激情的。教師不能保持沉著鎮(zhèn)定、思維清晰，就會(huì)給學(xué)生帶來充滿不信任的氛圍。學(xué)生會(huì)覺得教師難以預(yù)測，難以依靠，也就陷入搖擺不定的情緒當(dāng)中，而教師也更不容易掌控課堂。高情商的教師會(huì)對(duì)生活、工作和感情保持熱情，有激情。調(diào)動(dòng)自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天，不讓不良情緒影響生活和工作。

所以，教師要不斷在尋求自我激勵(lì)，學(xué)會(huì)憧憬并規(guī)劃學(xué)生或自己職業(yè)的美好未來，并思考如何實(shí)際地去完成這個(gè)工作，并付之于自己的行動(dòng)努力之中，獲得自己充滿熱情與激情的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。

教師要在課堂上進(jìn)行協(xié)調(diào)以發(fā)展能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)的信任關(guān)系。小學(xué)生，誰不敏感、脆弱呢？心里充滿愛的老師，他的愛會(huì)流進(jìn)學(xué)生的心里。而這個(gè)過程中，教師要著力于建立一個(gè)真正愛的關(guān)系，對(duì)學(xué)生保持自己內(nèi)心的開放，讓學(xué)生看到一個(gè)真實(shí)的、真誠的老師，形成共情，最終達(dá)到一個(gè)情感深處的信任關(guān)系。

但在師生之間的關(guān)系，又有別于無話不談的親密朋友關(guān)系。距離產(chǎn)生美，在這里不是說刻意保持一種距離，而是注意師生情感上的一個(gè)邊界，教師不能以自我表露，讓學(xué)生限入不舒服或焦慮的狀態(tài)。高情商的教師會(huì)深入了解學(xué)生對(duì)自己的角色期待，對(duì)自己習(xí)慣化和程序化的行為進(jìn)行批判思考。高情商的成熟教師必須在懂得師德的基本規(guī)范和專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上，了解自已的優(yōu)勢并知道如何去發(fā)揮優(yōu)勢。從學(xué)生的需要出發(fā)，才能最大程度地滿足學(xué)生的需要。

學(xué)生與不喜歡的老師相比，跟喜歡的老師會(huì)學(xué)得更多更有效。老師的一言一行都要做到為人師表。語言上，教師不能隨性而出；行為上，教師不可率性而為。任何時(shí)候教師都要養(yǎng)成自我控制的習(xí)慣。有關(guān)研究表明，學(xué)生對(duì)教師情感方面的要求遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了對(duì)教師知識(shí)的要求。教師對(duì)學(xué)生的情感是十分重要教育力量，具有其他教育因素不可替代的作用。毋庸置疑，做一名受學(xué)生喜歡的教師，這是多么重要。也正是這種喜歡，教師才能走進(jìn)學(xué)生，了解他們，欣賞他們，這才是激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)最有效的方式。

每個(gè)學(xué)生都希望能被老師關(guān)注，能被了解。但每個(gè)學(xué)生也是不一樣的。對(duì)于很多甚至大多數(shù)教師來說，遇到一個(gè)不喜歡的孩子就是或者曾經(jīng)是一個(gè)現(xiàn)實(shí)情況，而教師的不喜歡卻是孩子、家長最恐懼的噩夢。所以，教師首要的是認(rèn)識(shí)到自己可能持有的這些反感并不是孩子創(chuàng)造的，而是自己形成的情感反應(yīng)。

教師都是本著教書育人的態(tài)度來要求學(xué)生的，希望每一位學(xué)生提高自身的能力，發(fā)展和完善自身的素質(zhì)，達(dá)到他們所期望的目標(biāo)。這都是教師為學(xué)生著想，學(xué)生應(yīng)該正確地理解教師的行為，是應(yīng)該受到學(xué)生的尊重的。反之，教師也應(yīng)該理解和尊重學(xué)生。而不是把學(xué)生常任可以隨意訓(xùn)斥的無知小兒。其實(shí)這種做法是有失分寸的。

蘇霍姆林斯基說過，教育學(xué)其實(shí)是“人學(xué)”，而“人學(xué)”應(yīng)該是最大的學(xué)問。《做一名高情商教師》這本書，就是我們研究教育人學(xué)的寶典。

情商讀書心得篇二

雖然我還沒有孩子，還不是位母親，但我覺得作為一名教師如何處理好學(xué)生們?cè)诔砷L過程中遇到的問題，如何做好一個(gè)引領(lǐng)者，做孩子們成長的好導(dǎo)師，情商很重要。

這本書講的不僅僅是如何提高孩子的情商，而是作為原生家庭的父母，如何應(yīng)對(duì)孩子成長過程中遇到的問題，就塑造了孩子對(duì)待這個(gè)世界的態(tài)度和認(rèn)知。這本書通過作者王芳在對(duì)待孩子每一次成長中的崩潰的時(shí)候，她沒有像其他家長那樣一起崩潰和打罵，而是忍著內(nèi)心的怒火，換了一種方式與孩子溝通，結(jié)果取得了意想不到的效果。

書中有一個(gè)故事叫“太好了”，我印象非常深刻。無論遇到什么困難，作者的想法都是太好了。比如孩子沒考好，作者跟孩子說：太好了，因?yàn)闆]考好，所以找到了問題的所在，下次就能進(jìn)步了?！?/p>

這個(gè)點(diǎn)讓我很受觸動(dòng)。一年之前，我嫂子帶我侄子去面試一個(gè)國際學(xué)校的幼兒園。當(dāng)時(shí)孩子年級(jí)小，到了外面不怎么喜歡說話。我們也沒太在意這個(gè)問題，結(jié)果面試成績不怎么好。這件事讓我嫂子很惱火，總覺得未來前途一片黑暗。

后來，我嫂子每天上下學(xué)親自接送，路上專門拐到菜市場，水果店，商場，餐廳，帶他接觸陌生人，不斷的鼓勵(lì)他跟陌生的叔叔阿姨們說話。各種培訓(xùn)班哪個(gè)班人多就去哪個(gè)班，周末參加各種人多的集體活動(dòng)。

一個(gè)月后，孩子的性格得到了很大的改善。每次帶他出去旅行，再回來都會(huì)很興奮，變得非常開朗自信。這讓我突然意識(shí)到，一件壞事變成好事，主要在人怎么想。孩子進(jìn)哪個(gè)幼兒園不重要，重要的是我們通過這件小事，發(fā)現(xiàn)了孩子成長過程中的問題，并立刻改善解決問題，這其實(shí)才是孩子成長過程中最重要的事。

還有一個(gè)話題叫“中國家長最缺乏的一件東西”，講的還中國家長對(duì)孩子是沒有耐心的，做什么事情都在趕時(shí)間，仿佛人生就是一副匆匆的奔跑。面對(duì)孩子的時(shí)候，大部分人總是會(huì)回歸到最簡單粗暴的態(tài)度和方法，跟我們的上一代父母沒什么兩樣。孩子稍微慢點(diǎn)，就表現(xiàn)的著急和不耐煩，這確實(shí)是值得每個(gè)家長不斷反省的問題。

而另一個(gè)文章“辦法總比困難多”，講的是一個(gè)母親面對(duì)兩個(gè)尿毒癥兒子，沒有怨天怨地，而是積極想辦法給媒體寫信，終于換來了王芳的一個(gè)節(jié)目報(bào)道，從而得到了很多人的捐助，治好了兩個(gè)孩子的病。

這些故事讓我很感慨，這不僅僅是一種情商表現(xiàn)，而是一種思維方式的體現(xiàn)。我曾經(jīng)看過這樣一段話，揭示了成功人士的做事方法：

窮人或者所謂的普通人，是手里有多少資源，才敢辦多大的事兒。富人是想到某些事兒，目標(biāo)定下了，并為之開始籌措資源。因?yàn)檫@樣的思維，沒什么可以攔住他們做事，沒錢可以借，沒人可以請(qǐng)，不懂可以外包，限制可以規(guī)避，敵人可以和好，對(duì)手可以買通。講的也是這個(gè)道理。

王芳老師這本書的里很多內(nèi)容，讓我非常感動(dòng)和受用，是對(duì)我內(nèi)心這件事的一個(gè)肯定和鼓勵(lì)。在教育孩子的路上，每個(gè)父母面對(duì)一個(gè)新孩子都是第一次，即使是二胎，孩子的不同，教育也會(huì)千差萬別。教什么很重要，怎么教更重要。

與其說王芳老師的50堂情商課是給孩子的一份秘密武器，不如說是給我們每個(gè)大人，真正學(xué)會(huì)與孩子溝通，幫助孩子走過人生每個(gè)艱難時(shí)刻的一把槍。

情商讀書心得篇三

作為人類最重要的一種能力，情商的意義在我們的日常生活中不可忽視。情商不僅涵蓋了我們處理與人交往、解決問題和情緒管理等方面的能力，也與我們的成功和幸福息息相關(guān)。讀書是提升情商的有效方式之一。在此，我將分享我在讀完《情商2.0》這本書后的一些體會(huì)和心得。

第一段：閱讀啟示。

《情商2.0》這本書起初讓我以為只是一本關(guān)于人際溝通和人際關(guān)系的書。然而，當(dāng)我讀到第一章的時(shí)候，我開始明白情商的含義不僅僅是和別人交往的能力。情商還包括了我們對(duì)自己的認(rèn)知和管理。這個(gè)印象深刻的啟示激起了我對(duì)于情商的興趣。這個(gè)獲得這個(gè)啟示不但讓我更加了解了自己，還提醒了我在和別人交往時(shí)需要注意的事項(xiàng)。通過這本書，我重新理解了情商的意義，這讓我對(duì)自己和生活更加自信和認(rèn)真。

第二段:意識(shí)到情緒的力量。

曾經(jīng)存在一種叫做“情緒咖啡”的商店，顧客給自己的咖啡選擇不同的情緒標(biāo)簽，這種標(biāo)簽指引顧客選出他們當(dāng)前想要的情緒的飲品。這個(gè)簡單且趣味的概念讓我開始了解情緒的力量。當(dāng)我們清楚自己當(dāng)前的情緒狀態(tài)時(shí)，我們可以更好地管理自己的情緒。這個(gè)意識(shí)提醒了我在通常情況下，讓情緒支配你做出決定是非常不明智的，這會(huì)導(dǎo)致不良后果。通過這個(gè)啟示，我學(xué)會(huì)了更好地清晰自己的情緒，掌控它們并在必要時(shí)讓它們更好地表達(dá)自己。

第三段:傾聽和共情。

傾聽和共情是情商中非常重要的一部分。我學(xué)到的第一條是提出問題并去了解對(duì)方，之后的交流將更愉快，對(duì)方也會(huì)更愿意聽你講話。另外，我還學(xué)到在傾聽對(duì)方的話時(shí)盯住對(duì)方的眼睛。眼神接觸在社交中扮演著非常重要的角色。還有一個(gè)重要的事情是不要批判或評(píng)價(jià)別人，因?yàn)檫@通常會(huì)引發(fā)不必要的爭議。共情與傾聽的第三個(gè)要點(diǎn)是感知對(duì)方的情緒，它是確保您與對(duì)方交流點(diǎn)的鑰匙。如果我們能了解并且表達(dá)出對(duì)別人的感受，那么我們就可以更好地跟他人溝通，增進(jìn)我們的關(guān)系。

第四段:管理情緒。

情緒管理是情商的一個(gè)必要組成部分，它對(duì)于我們的日常生活有著強(qiáng)大的影響。我通過這本書學(xué)到了一系列情緒管理技巧和策略：從身體元素出發(fā)管理情緒，當(dāng)我們處于憤怒或疲勞狀態(tài)時(shí)，需要注意我們的呼吸。幾個(gè)簡單的深呼吸可以讓情緒得到減輕。另外，我還學(xué)到了更好的組織時(shí)間和精力的方法，同時(shí)避免不必要的壓力。當(dāng)我有效地管理我的情緒時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我的效率大大提高了,給生活帶來了更多的樂趣和愉悅。

第五段:提高自我意識(shí)。

這本書教會(huì)我們的不僅僅是如何掌握情商，還教會(huì)了我們?nèi)绾瘟私庾约?。通過提高自我意識(shí)，我們可以更自信地處理與他人的交往。通過了解我們的長處和短處，我們可以找到更具目的性和動(dòng)力的方法來改善自己。最后，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我更加了解自己且客觀地看待自己時(shí)，我感到更輕松和自由，對(duì)當(dāng)前和未來的挑戰(zhàn)更加自信。

總結(jié)。

在此書的閱讀過程中，我發(fā)現(xiàn)情商并不是天生就擁有的，實(shí)際上需要多年的練習(xí)和磨練。但是當(dāng)我們有了情商，我們能夠更好地管理我們的情緒、提高我們的人際關(guān)系和更好地了解自己。這本書不僅教會(huì)了我情商的具體技巧，還提醒了我在與人交往中需要多加注意的事項(xiàng)。我強(qiáng)烈推薦每個(gè)人都去讀這本書，以提高我們的情商和自我意識(shí)，同時(shí)使我們的生活更加美好。

情商讀書心得篇四

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)于情商的重視程度越來越高。情商被認(rèn)為比智商更重要，是一個(gè)人成功的關(guān)鍵因素。而讀書是培養(yǎng)情商的一種有效途徑，它能夠讓我們更好地理解情感，提高與他人的溝通能力，塑造良好的人際關(guān)系。在我的讀書生涯中，我深刻體會(huì)到了高情商對(duì)于個(gè)人成長的重要性。

二、借助于名篇名著。

讀名篇名著是提高情商的最佳方式之一。名篇名著中包含了豐富的情感和人性描寫，通過閱讀可以讓我們更加真切地感受個(gè)體的情緒變化和情感世界。其中《紅樓夢》是我讀過的最有感觸的一本書。書中通過描述寶玉、黛玉等人的情感歷程，反映了人性中的悲歡離合，不同人物之間的人際關(guān)系。通過閱讀，我不僅僅是理解了故事本身，更是深入體會(huì)到了人類情感的復(fù)雜和多變。

三、培養(yǎng)閱讀情商的技巧。

要在閱讀中培養(yǎng)情商，我們需要運(yùn)用一些技巧。首先，要注重細(xì)節(jié)。在閱讀過程中，要注意作者對(duì)于人物的心理描寫和情感展示。通過分析這些細(xì)節(jié)，我們可以更好地理解人物的內(nèi)心世界。其次，要善于推敲。在閱讀中，我們要不斷思考人物的動(dòng)機(jī)、心理和行為，善于挖掘故事背后的深意。最后，要進(jìn)行情感共鳴。在閱讀中，我們可以將自己代入到故事中的角色中去，試圖感受他們的喜怒哀樂，理解他們的決策和行為。這種情感共鳴能夠培養(yǎng)我們的同理心，并提高與他人的溝通能力。

四、閱讀與社交能力的關(guān)系。

閱讀和社交能力是相輔相成的。通過閱讀，我們能夠更好地理解人類情感的復(fù)雜性，提高情商；而情商的提高則能夠增強(qiáng)我們?cè)谏缃恢械淖孕藕湍芰?。我在參加團(tuán)隊(duì)活動(dòng)時(shí)，經(jīng)常能夠把握住團(tuán)隊(duì)成員的情感需求，做到善于傾聽和理解。我也通過與不同人群的交往，逐漸學(xué)會(huì)了尊重他人的感受，善于和他人建立良好的關(guān)系。這些能力的提升，都是通過閱讀中培養(yǎng)的情商得到的。

五、閱讀與情商的未來發(fā)展。

在當(dāng)今社會(huì)，要想成功，光有高智商是不夠的，高情商也顯得尤為重要。隨著人工智能的發(fā)展，機(jī)械智能的工作大大減少了，而情商卻變得更加重要。而閱讀是培養(yǎng)情商的最好方式之一。通過閱讀名篇名著，我們可以獲得豐富的情感養(yǎng)料，增強(qiáng)自己的情緒管理能力和人際交往能力。因此，未來，我將繼續(xù)通過閱讀來培養(yǎng)我的情商，為自己的成功打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

總之，高情商對(duì)于個(gè)人的成長和成功至關(guān)重要。閱讀名篇名著是培養(yǎng)情商的一種有效方法，我們可以運(yùn)用一些技巧來提高閱讀時(shí)的情感共鳴和理解能力。閱讀和社交能力互相促進(jìn)，通過閱讀的培養(yǎng)，我們可以提高自己在社交中的能力和自信。未來，我們應(yīng)該繼續(xù)通過閱讀來培養(yǎng)情商，為自己在競爭激烈的社會(huì)中立于不敗之地。

情商讀書心得篇五

第一段：引言（200字左右）。

情商，即情緒智力，已經(jīng)被公認(rèn)為人們成功的重要因素之一。而閱讀作為一種重要的學(xué)習(xí)和增長知識(shí)的方式，可以有效地提高情商。本文將從以下幾個(gè)方面闡述如何通過閱讀來提高情商，以及我個(gè)人在讀書過程中的收獲與體會(huì)。

第二段：閱讀培養(yǎng)情感智力（200字左右）。

閱讀可以培養(yǎng)人的情感智力，即理解和管理自己和他人的情緒能力。通過浸潤在文字中，讀書人可以感受到各種情感的起伏，從而更好地理解自己的情緒并學(xué)會(huì)駕馭情緒。閱讀也能讓我們更好地理解他人的情感和感受，增強(qiáng)同理心和人際交往能力。通過與書中的人物相互交流，分享他們的快樂和痛苦，我們不僅能夠拓寬自己的視野，也能更加成熟地處理自己和他人的情緒。

第三段：閱讀培養(yǎng)人際智力（200字左右）。

與情感智力相伴隨的是人際智力，即理解和管理他人的情緒能力。通過閱讀，我們可以了解不同人物的性格、情感以及他們與他人之間的相處之道。這種通過閱讀培養(yǎng)的人際智力可以在我們的日常生活和工作中受益。我們可以更好地理解他人的需求和期待，更好地與人溝通并處理人際關(guān)系。從小說中學(xué)習(xí)感情的豐富性和人物關(guān)系的復(fù)雜性，我們能夠獲得更高的情商。

第四段：閱讀提升自我意識(shí)（200字左右）。

除了情感智力和人際智力，閱讀還能幫助我們提升自我意識(shí)。通過閱讀，我們能夠認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，了解自己的興趣愛好和價(jià)值觀。在書中的人物經(jīng)歷和掙扎中，我們可以從中看到自己的影子，進(jìn)而反思和改變自己。閱讀也是一種自我反省的方式，通過與書中的人物對(duì)話和交流，我們能澄清和思考自己的內(nèi)心世界，增強(qiáng)自我意識(shí)和自我認(rèn)知的能力。

第五段：結(jié)尾（200字左右）。

通過閱讀來提高情商已經(jīng)成為許多人共識(shí)。它不僅能夠培養(yǎng)情感智力和人際智力，還能提升自我意識(shí)。閱讀的力量是巨大的，它能讓我們感受到不同的情緒、理解他人的情感、加深與人的聯(lián)系，亦能幫助我們更好地了解自己。我個(gè)人在閱讀的過程中，逐漸意識(shí)到了情商的重要性，并通過書中的故事和人物，努力提升自己的情商水平。通過持之以恒地讀書，我們能夠在情商的提升中不斷成長，提升自己在生活和職場中的競爭力。

情商讀書心得篇六

情商是指人的情感智力，包括自我意識(shí)、自我調(diào)節(jié)、情感運(yùn)用、同理心和社交技巧等方面。在現(xiàn)代社會(huì)中，情商愈發(fā)被人們所重視，不僅對(duì)個(gè)人的職業(yè)生涯和人際關(guān)系有著重要影響，對(duì)于個(gè)人的成長和發(fā)展也具有決定性意義。而閱讀是提升情商的有效途徑之一，它可以拓寬我們的視野，開拓我們的思維，提高我們的自我意識(shí)和情感調(diào)節(jié)能力，從而幫助我們更好地把握人生和人際關(guān)系。因此，情商閱讀勢在必行。

第二段：談?wù)勎沂侨绾瓮ㄟ^情商讀書提升我的情感智力的。

在我的閱讀經(jīng)歷中，有一本書給我留下深刻印象，那就是《情商》。這本書詳細(xì)講述了什么是情商、如何提升情商以及如何在職場和生活中應(yīng)用情商等方面。通過不斷地閱讀和思考，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己在情感智力方面的不足之處，例如缺乏同理心、情緒控制欠佳等。于是，我開始嘗試引導(dǎo)自己更多地從別人角度思考問題，掌握情緒調(diào)節(jié)技巧，學(xué)會(huì)與人相處。這樣，我才能更好地把握人際關(guān)系和職場機(jī)會(huì)，不斷提升自己的情感智力。

第三段：情商讀書有助于提高個(gè)人成就。

情商閱讀不僅能提升個(gè)人情感智力，還能幫助個(gè)人提高成就。通過閱讀成功人士的自傳、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)等內(nèi)容，我了解到成功人士又是如何通過情商應(yīng)對(duì)挫折、化解危機(jī)等，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的。例如，毛澤東在青年時(shí)期遭遇重重挫折，但正是由于他的情商能力，才得以不屈不撓地堅(jiān)持了下來，最終成為偉大的領(lǐng)袖。再比如“李笑來事件”，李笑來所展現(xiàn)出的自控力和情商技巧也征服了眾多網(wǎng)友，甚至入選了2018年全球杯萌神。由此可見，情商閱讀對(duì)于個(gè)人提高成就有著重要的作用。

第四段：情商讀書有助于學(xué)習(xí)人際交往技巧。

人際交往是我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦袩o法避免的一個(gè)環(huán)節(jié)。一個(gè)成功的人不僅需要有優(yōu)秀的專業(yè)能力，還需要掌握良好的人際交往和社交技巧。而情商閱讀可以幫助個(gè)人學(xué)習(xí)這些技巧。例如，一本名為《如何與任何人都能聊天》的書籍，提供了一些實(shí)用的技巧，如如何建立自信、如何聽取對(duì)方意見、如何正確地使用肢體語言等，能夠幫助借助身邊的一些機(jī)會(huì)、創(chuàng)造機(jī)會(huì)和促進(jìn)自己和別人的交流，從而實(shí)現(xiàn)優(yōu)秀的人際關(guān)系。

第五段：總結(jié)文章思想，呼吁大家通過情商閱讀成就自我。

通過閱讀，我們可以拓寬我們的知識(shí)面，提高我們的見識(shí)和智慧，在日常的工作和人際交往中游刃有余。閱讀能夠提高個(gè)人情感智力，幫助我們更好地掌握人際關(guān)系，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和目標(biāo)。因此，我呼吁大家從小事做起，積極參與情商閱讀，努力提高個(gè)人的情感智力。讓我們一起通過情商閱讀，成就自我，創(chuàng)造更加豐富多彩的人生。

情商讀書心得篇七

由我和它變成我和他，是情商這本書的新發(fā)現(xiàn)。

人們面臨外界的很多身份定位及角色，但很多時(shí)候角色的權(quán)力、地位、權(quán)勢、聲名等外部因素導(dǎo)致個(gè)體交往時(shí)的表現(xiàn)失態(tài)。情商方面的發(fā)現(xiàn)就是要人們舉止得體。

情商第一點(diǎn)，是觀察。認(rèn)真的做每一件事是一個(gè)很好的習(xí)慣，不要粗心大意。觀察對(duì)方的外表，觀察對(duì)方的眼神、舉止、聲調(diào)、手勢。不僅要聽別人在說什么，也要觀察別人怎么說。

不論是銷售人員與客戶的交談，還是同學(xué)聚會(huì)時(shí)的聊天，更或者是參加某個(gè)社交場合。認(rèn)真做事會(huì)很累嗎?認(rèn)真觀察，可以比較smart的做出反應(yīng)，來使交流過程更加節(jié)奏歡快、充滿機(jī)會(huì)與樂趣。

無論如何，人都是社交性的動(dòng)物，這一點(diǎn)毋庸置疑。離群索居也許可以暢心如意，但幾乎可以說很難做到，也不可能。如果把個(gè)人自身與其他個(gè)體的交流通道全部屏蔽的話，人會(huì)變笨的。沒有外界的信息刺激個(gè)體只會(huì)慢慢喪失了交往的能力，即變呆了，這也許是學(xué)生時(shí)代校園環(huán)境的產(chǎn)物的真實(shí)寫照吧。

情商第二點(diǎn)，是自我調(diào)節(jié)。得體。

很多時(shí)候我們都面臨緊張、焦慮、無助的感覺。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們都在嘗試做一些之前從來沒有做過的事情，表演一些對(duì)自己有挑戰(zhàn)的節(jié)目，緊張是在所難免的。雖然之前老師說過，害羞和緊張是一個(gè)聰明人的表現(xiàn)，但很明顯一利一弊，聰明人很少情況下可以清晰、有技巧的表達(dá)自己的觀點(diǎn)。雖然很多時(shí)候我也比較討厭主持人在電視機(jī)前夸夸其談，但即使有底稿，但能正確運(yùn)用各種語重，節(jié)奏和面部表情，仍然是需要訓(xùn)練才能達(dá)到的得體效果。

社交場合的正確反應(yīng)是需要訓(xùn)練的。有一個(gè)正確的意識(shí)加上重復(fù)。

情商第三點(diǎn)，是我們得重視情商。

幸福感是人生的一大動(dòng)力和意義所在。個(gè)體的精神體驗(yàn)是很難用外界的標(biāo)準(zhǔn)來衡量的。

而情商訓(xùn)練，是可以回答如何能夠獲得快樂這一命題的學(xué)問。

沒有人會(huì)覺的自己的快樂太多了，痛苦的人花多少財(cái)富也得不到它，而快樂的人每天都能擁有它。

所以說，得到快樂的方法很簡單：發(fā)現(xiàn)你自己。

情商讀書心得篇八

情商，即情緒智力指數(shù)，是一個(gè)人在情緒管理、人際交往、自我認(rèn)知等方面的能力。在現(xiàn)代社會(huì)中，情商越來越被重視，被認(rèn)為是一個(gè)人成功的重要因素之一。然而，很多人都存在情商不高的問題，他們會(huì)由于情緒管理不當(dāng)、與他人無法良好溝通等，而經(jīng)常在工作與生活中遇到困難。通過讀書，我深刻體會(huì)到了提高情商的重要性，并取得了一些成果。

第二段：積極管理情緒。

人們?cè)谏钪须y免遇到各種各樣的挫折和困難，但情緒管理的能力可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)這些問題。在讀書中，我學(xué)習(xí)了許多有效的情緒管理技巧，例如深呼吸、積極思考、放松訓(xùn)練等等。深呼吸可以幫助冷靜情緒，積極思考可以改變負(fù)面情緒，而放松訓(xùn)練可以幫助我們?cè)趬毫ο卤３掷潇o。通過這些方法的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加冷靜和沉著，能夠更好地處理生活中的各種狀況。

第三段：提高人際交往能力。

情商的另一個(gè)重要方面是人際交往能力。在現(xiàn)代社會(huì)中，人們需要頻繁地與他人進(jìn)行溝通和交流，這就要求我們具備良好的人際交往能力。通過讀書，我學(xué)到了一些人際交往的技巧和原則，如傾聽能力、共情能力和善于表達(dá)等。我開始更加注重傾聽他人的意見和感受，能夠更好地理解他人的想法和感受。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了更好地表達(dá)自己的想法和情感，從而更好地與他人進(jìn)行交流和溝通。

第四段：加強(qiáng)自我認(rèn)知。

情商的提高不僅涉及到情緒的管理和人際交往能力的提升，還需要加強(qiáng)自我認(rèn)知。自我認(rèn)知是指了解自己的情緒、需求、目標(biāo)和價(jià)值觀等，這有助于我們更好地理解自己和他人，從而更好地進(jìn)行人際關(guān)系的發(fā)展。通過讀書，我開始更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界，反思自己的行為和決策，并對(duì)自己有更清晰的認(rèn)知。這使我能夠更好地認(rèn)識(shí)自己的長處和不足，并通過自我調(diào)整和提升來實(shí)現(xiàn)自己的成長。

第五段：總結(jié)。

通過讀書，我逐漸意識(shí)到情商的重要性，并通過實(shí)際行動(dòng)來提高自己的情商。積極管理情緒、提高人際交往能力和加強(qiáng)自我認(rèn)知，這些都是提高情商的重要途徑。隨著我的情商提高，我發(fā)現(xiàn)自己在工作和生活中更加得心應(yīng)手，能夠更好地與他人合作和溝通。通過不斷地讀書和實(shí)踐，我相信我可以不斷提高自己的情商，從而取得更好的人生。

故總結(jié)一篇關(guān)于提高情商的讀書心得體會(huì)的文章，寫了介紹、積極管理情緒、提高人際交往能力、加強(qiáng)自我認(rèn)知和總結(jié)五個(gè)部分。

情商讀書心得篇九

在機(jī)場的時(shí)候無事可做，之前帶去出差的書都看完了，所以去機(jī)場的書店去買本書，本來打算買吸引力強(qiáng)的東野圭吾的書，可是店員給我推薦了這本書，說這本書的銷量極高，所以就買了這本。然后在飛行中看完了，整體感覺不錯(cuò)。因?yàn)橐郧安惶ЬS所謂的新女性主義作家們寫的書，這本還算是比較不錯(cuò)的。

“在心理學(xué)家丹尼爾。戈?duì)柭岢龅那樯棠Ｐ椭校形宕笠兀鹤晕乙庾R(shí)、控制情緒、自我激勵(lì)、認(rèn)知他人情緒、處理相互關(guān)系?！?/p>

“一輩子有七八位至親，三五個(gè)好友，一兩個(gè)愛好，足矣；其他無關(guān)緊要的事，點(diǎn)頭點(diǎn)贊之交的人，微微一笑，足夠?！?/p>

“人與人之間的差距起初從細(xì)節(jié)開始，不知不覺擴(kuò)展到十萬八千里。把小事做好，才有機(jī)會(huì)做大事；把今天過好，才有能力過好明天。我們不在意和不知道的事，默默影響著別人對(duì)我們的看法，別輕視任何一個(gè)小機(jī)會(huì)、小人物、小發(fā)展。”

通過看這本書，確定了在三個(gè)方面必須進(jìn)行改進(jìn)：

第一，時(shí)間管理；

第二，深度工作；

第三，外在形象。

情商讀書心得篇十

第一段：引言（150字）。

高情商是指人們對(duì)自己和他人情緒的敏感度以及情緒管理能力的高度。高情商的人更能理解和關(guān)愛他人，處理人際關(guān)系，也更能駕馭自己的情緒和情感，并取得更好的生活效果。而閱讀是提升情商的一種有效途徑，通過閱讀，我們可以更好地理解和處理情感，培養(yǎng)同情心和理解力，進(jìn)而提升自己的情商。在此，本文將分享個(gè)人的高情商讀書心得體會(huì)。

第二段：培養(yǎng)同理心（250字）。

閱讀可以幫助我們培養(yǎng)同理心，即換位思考和理解他人情感的能力。當(dāng)我們閱讀一本充滿情感的小說或者精彩的傳記時(shí)，我們會(huì)通過主人公的視角感受到他們的喜怒哀樂，進(jìn)而理解他們的心情和情感需求。這樣的體驗(yàn)不僅可以增進(jìn)我們對(duì)他人情感的理解，也能激發(fā)我們對(duì)生活的思考和反思。在日常生活中，我們遇到與他人發(fā)生沖突或者意見分歧的時(shí)候，能夠運(yùn)用同理心來理解對(duì)方，體會(huì)他們的感受，從而更好地溝通和解決問題。

第三段：拓寬視野和思維（250字）。

閱讀不僅是從情感上理解他人，也是從知識(shí)上豐富自己。通過閱讀各種類型的書籍，我們可以獲得不同領(lǐng)域的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，拓寬自己的視野和思維。這種知識(shí)的積累和思維的拓展，使我們?cè)谔幚砬榫w和情感時(shí)更有能力去分析和解決問題。例如，在閱讀一本自助書籍時(shí)，我們能夠了解到不同人們?cè)诿鎸?duì)挫折與壓力時(shí)是如何應(yīng)對(duì)的，我們可以借鑒其中的經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)自己的情緒管理能力。

第四段：提升溝通能力（250字）。

高情商的人通常具備良好的溝通能力，而閱讀是提升溝通能力的重要途徑之一。通過閱讀，我們可以學(xué)習(xí)到不同人們交流的方式和技巧，了解到不同人的溝通需求和偏好。此外，閱讀也可以幫助我們提升語言表達(dá)能力和思辨能力，使我們?cè)诒磉_(dá)自己的觀點(diǎn)和意見時(shí)更加準(zhǔn)確和有說服力。通過良好的溝通能力，我們能更好地與他人建立聯(lián)系，理解他們的情感需求，并找到更好的解決方案，進(jìn)而提升生活質(zhì)量。

第五段：結(jié)語（200字）。

通過閱讀提升個(gè)人的情商，我們可以更好地理解和關(guān)愛他人，處理人際關(guān)系，也能更好地理解和駕馭自己的情緒和情感，獲得更好的生活效果。培養(yǎng)同理心、拓寬視野和思維、提升溝通能力，都是通過閱讀可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。因此，不妨每天抽出一些時(shí)間來閱讀，豐富自己的內(nèi)涵，提升自己的情商，成為高情商的人，讓自己的人生更加豐盈，也讓我們與他人之間的關(guān)系更加美好。

情商讀書心得篇十一

學(xué)習(xí)完余世維老師《管理者的情商》，使我從一、什么是三q以及三者之間的關(guān)系（智商是對(duì)科學(xué)知識(shí)的理解，學(xué)習(xí)、邏輯、思考能力；情商是人際關(guān)系的運(yùn)作激勵(lì)信心，領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的作用力及熱情；逆商是對(duì)逆境的反應(yīng)，遇到困難怎么辦）；二、高智商低情商的一般現(xiàn)象及存在的問題（改革開放后，經(jīng)濟(jì)體制改變，抗環(huán)境力差，不能適應(yīng)環(huán)境；傳統(tǒng)忠誠度瓦解，向心力低，不能委曲求全；傳統(tǒng)的個(gè)體戶時(shí)代已經(jīng)過去，凡是要求團(tuán)隊(duì)效率，不能顧全大局；功利主義抬頭，道德屈服于現(xiàn)實(shí)，不能領(lǐng)到群眾）；三、怎樣正確認(rèn)識(shí)運(yùn)用情商（情商不是情緒的發(fā)泄，是對(duì)情緒的察覺與利用；察覺自己的情緒，善用別人的情緒）；四，情商對(duì)管理者的重要性（領(lǐng)導(dǎo)者的三力：思考力、決策力、執(zhí)行力）；五，情商的基本元素——誠實(shí)（認(rèn)識(shí)自己，了解客戶，投入工作）；六，情商的最高風(fēng)范，負(fù)起責(zé)任，培養(yǎng)自信。（直接面對(duì)問題，迅速解決困難；鼓勵(lì)他人冒險(xiǎn)，積極給予支持）這六個(gè)方面全面、深刻、具體領(lǐng)會(huì)了管理者的情商的重要性。使我認(rèn)清了自己的長處與不足，為今后的工作起到了指導(dǎo)性的作用?，F(xiàn)就個(gè)人的實(shí)際情況及工作表現(xiàn)結(jié)合學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容談幾點(diǎn)感想。

本人學(xué)歷不高（高中畢業(yè)、湖北函授大學(xué)肄業(yè)），但一直虛心好學(xué)，從不墨守成規(guī)，出生于物資和文化生活都很匱乏的六十年代，踏入社會(huì)幾十年，從事過多種行業(yè)，經(jīng)歷過工作、創(chuàng)業(yè)、婚姻感情等方面的失敗，抗逆境的能力特別強(qiáng)，深感團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于創(chuàng)新的團(tuán)隊(duì)精神的重要性，崇尚言行一致、雷厲風(fēng)行的工作作風(fēng)；與人交往真誠熱情、直言不諱，不善于阿于奉承、溜須拍馬，嫉恨兩面三刀，陰奉陽違；做事竭盡全力，一絲不茍，力求完美，敢于付出，樂于奉獻(xiàn)；以企業(yè)、團(tuán)隊(duì)利益為重，不在乎、不計(jì)較個(gè)人得失。敢于承擔(dān)錯(cuò)誤與責(zé)任。

本人加入大北農(nóng)已三年有余，為了融入集體和團(tuán)隊(duì)，我從沒放松過學(xué)習(xí)，無論是企業(yè)文化還是專業(yè)知識(shí)方面的學(xué)習(xí)。俗話說：讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)。也許是本人深知時(shí)間的寶貴與成功的機(jī)會(huì)不多的緣故，在工作中始終有一種使命感、緊迫感、危機(jī)感，把行動(dòng)、立即行動(dòng)、馬上行動(dòng)看得相當(dāng)重要，雖沒有“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的博大胸懷，但是凡事都從大局出發(fā)，善于發(fā)現(xiàn)和思考問題，并盡自己的最大能力解決問題，所以在工作中難免得不到別人理解，加上溝通上的不到位，也難免與別人發(fā)生摩擦。這也與本人激進(jìn)的血型與性格有很大的關(guān)系。

我把工作當(dāng)做自己生活的一部分，我熱愛自己的工作。從沒把工作與生活區(qū)分開來。工作中始終把爭創(chuàng)第一作為自己的目標(biāo)，我想過失敗，想過成功，但是從來沒想過放棄；雖然跌倒過、痛苦過，但是我把它們當(dāng)做生活的試金石與歷練，當(dāng)做一種樂趣，在我眼中再大的困難都是可以戰(zhàn)勝的！我不敢說自己是一個(gè)很有能力的人，但是我會(huì)竭盡所能用心去做好每一件事情；也許有時(shí)依然不很完美，但是我問心無愧；我也不祈求我的付出能得到他人的認(rèn)可與賞識(shí)，但是我會(huì)一如既往地?zé)釔圩约旱墓ぷ鳎贿_(dá)目標(biāo)誓不罷休！我會(huì)調(diào)整風(fēng)帆，但是決不會(huì)改變?nèi)松暮较?；我?huì)糾正自己的錯(cuò)誤與不足，控制自己的情緒，讓情商管理助我成功！

情商讀書心得篇十二

此書重點(diǎn)描述《情商》中的社交商，其實(shí)，對(duì)于書中比較空洞的勵(lì)志，我基本上一帶而過，當(dāng)然這樣可能會(huì)把部分金子當(dāng)沙子給漏了。這本書看了4天，那種焦慮感又開始侵襲，心情始終有點(diǎn)郁悶不愉快，看來要好好的調(diào)整下了。

一開始有兩個(gè)重要概念，一是小路神經(jīng)系統(tǒng)，是下意識(shí)（本能和很深的習(xí)慣）運(yùn)行的神經(jīng)系統(tǒng)，它的運(yùn)行是自動(dòng)的，不費(fèi)我們?nèi)魏瘟猓宜俣确浅？臁６谴舐飞窠?jīng)系統(tǒng)，其特征是系統(tǒng)性和條理性非常強(qiáng)，需要人們有意識(shí)的加以控制。

恐懼、害怕、憤怒、性（欲望）、愛和關(guān)心、面部肌肉、某些行為的傳染、（個(gè)人的觀念、思想、理論體系）等是小路神經(jīng)系統(tǒng)控制的。同情心也是一種本能，但為何人們對(duì)需要幫助的視而不見，是因?yàn)楸焕淇釅阂肿×恕?/p>

寬容、理解、同理心、說謊、欺騙等是大路神經(jīng)系統(tǒng)控制的。

我們的記憶總是處于不斷重構(gòu)的過程當(dāng)中，只要我們回憶某次經(jīng)歷，大腦就會(huì)根據(jù)我們現(xiàn)在的興趣和理解來更新它，在細(xì)胞層面上意味著它會(huì)被重新鞏固，隨后新合成的蛋白質(zhì)會(huì)稍微改變它的化學(xué)構(gòu)成，調(diào)整的具體情況取決于我們回憶時(shí)出現(xiàn)的新信息。如果我們只是重新經(jīng)歷同樣的恐懼，那么這種恐懼就會(huì)進(jìn)一步加深。因此，治療恐懼的目標(biāo)之一就是改變恐懼的神經(jīng)細(xì)胞。治療恐懼和控制憤怒都可以通過緩慢的腹部呼吸使人們平靜下來。

當(dāng)一個(gè)人習(xí)慣于對(duì)別人不聞不問之后，他就會(huì)淪為黑三類：自戀者、權(quán)謀政治家、精神病患者。其共同特點(diǎn)就是某種程度上都存在著惡毒和奸詐、自私和好斗、冷酷無情。自戀者行為的驅(qū)動(dòng)力就是對(duì)榮譽(yù)的渴望。他們厭惡常規(guī)，面對(duì)困難的挑戰(zhàn)時(shí)會(huì)十分興奮。嬰兒時(shí)期開始成為核心并受寵，其他人圍著并先滿足他的需要。因此具有自愛和自信意識(shí)，但最關(guān)鍵是缺乏同理心。權(quán)謀政治家是指為達(dá)目的不擇手段的人。和自戀者一樣，都以功利的眼光看待別人，把別人看做實(shí)現(xiàn)自己目的的工具。精神病患者和前兩者不同的地方是沒有焦慮和恐懼的心理，他善于揣摩別人的心思，欺騙并漠視他人，而且毫無羞愧悔改之心。

出生時(shí)大腦的重量為400克左右，兩年后為1000克左右，成年后為1400克左右。

錯(cuò)誤的以為只要孩子能夠避開所有的挫折，長大后就可以幸福快樂的生活————其實(shí)這是一種誤解，過度的保護(hù)實(shí)際上時(shí)一種剝奪，因?yàn)槿狈?duì)壓力和恢復(fù)力的訓(xùn)練。

愛主要有三個(gè)方面：依戀、照料、性。依戀風(fēng)格有安全型、回避型、憂慮型。從最新的離婚案例中看出，王菲應(yīng)該屬于回避型。而我自己則屬于憂慮型。菲鵬之間性方面不和諧，鵬對(duì)菲是依戀的，但菲不覺得鵬可以依戀，而富足的生活讓照料又談不上，因此，離婚幾乎是必然。

依賴性特別強(qiáng)的人或許可以為對(duì)方提供一個(gè)安全基地，但是卻無法成為安全避風(fēng)港?；乇苄偷娜送ǔＤ軌蚪o對(duì)方流出足夠的空間，但是他們無法為對(duì)方提供舒適的安全基地，因此無法為對(duì)方提供情感安慰。憂慮型的人過于關(guān)注自己的痛苦反應(yīng)，因此不會(huì)去實(shí)施幫助，而回避型的人不會(huì)感到不安，也不會(huì)提供幫助。

弗洛伊德問：女人究竟想要什么？，愛潑斯坦答：一個(gè)關(guān)心自己需求的伴侶。高特曼博士稱：配偶是否能夠滿足對(duì)方神經(jīng)系統(tǒng)的主要需求決定了他們的婚姻是否能夠長久。如果某項(xiàng)基本需求，比如性或照料的需求得不到滿足，就會(huì)處于一種持續(xù)的不滿狀態(tài)，會(huì)表現(xiàn)為不可名狀的挫敗感，也可能明顯地表現(xiàn)為對(duì)對(duì)方的怨恨。這種小路神經(jīng)系統(tǒng)需求不能得到滿足，情況會(huì)越來越糟。傷害性最大的表情時(shí)厭惡或者輕蔑。輕蔑不僅是對(duì)別人意見的不贊同，而是徹頭徹尾的侮辱。它傳達(dá)的信息是別人根本不配做自己的同理心對(duì)象，更不配得到自己的愛。

壓力下的人的倒u型曲線很直觀，壓力小的左邊會(huì)產(chǎn)生厭倦和漠不關(guān)心等心態(tài)，到倒u型頂點(diǎn)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生最佳認(rèn)知狀態(tài)，壓力持續(xù)增大后，會(huì)出現(xiàn)焦慮并最終崩潰。從這里也可以看出，強(qiáng)制性的3天到一周時(shí)間要看完一本書，這個(gè)壓力對(duì)我好像過大了。目前的焦慮告訴我，要調(diào)整了。

好老板的標(biāo)準(zhǔn)：善于傾聽、鼓勵(lì)員工、善于交流、有膽有識(shí)、幽默、關(guān)心和同理心、有決斷能力、主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任、謙虛、共享權(quán)力。壞老板是：不聞不問、質(zhì)疑員工、暗箱操作、怯懦、脾氣暴躁、以自我為中心、缺乏決斷能力、推卸責(zé)任、傲慢、猜疑。

情商讀書心得篇十三

情商，顧名思義，就是“情緒智商”的縮寫。它是指我們對(duì)自己情緒和他人情緒的把握能力，以及在人際交往中展現(xiàn)出來的智慧。而今天，我要分享的這篇文章，主題便是“情商讀書心得體會(huì)”。在讀書的過程中，我們不僅能夠提升自己的知識(shí)水平，更能夠培養(yǎng)出高情商的個(gè)人特質(zhì)。接下來，就讓我與大家分享一下我的學(xué)習(xí)體會(huì)吧！

第二段：體驗(yàn)。

作為一名熱愛閱讀的人，我深知閱讀對(duì)于培養(yǎng)情商的重要性。通過閱讀，我們可以感知人類文化的精妙之處，了解世界的多彩之美，并且，我們還可以從中學(xué)習(xí)他人的生活經(jīng)驗(yàn)與智慧。正是基于這樣的認(rèn)識(shí)，我在閱讀的時(shí)候嘗試將自己置身于書中主人公的角色，深入感知他們的感受和經(jīng)歷。我發(fā)現(xiàn)，這樣的閱讀體驗(yàn)不僅有助于我更好地理解文本中的情感因素，也能讓我更好地學(xué)會(huì)理解他人的情緒。

第三段：情緒管理。

除了感知情緒的表達(dá)外，情商的另一個(gè)重要方向是情緒管理。在閱讀的過程中，我們不僅能夠感知主人公的情緒，更能夠?qū)W會(huì)如何控制自己的情緒。試想，如果我們?cè)陂喿x一本悲傷的小說時(shí)，我們能夠?qū)⑶榫w激動(dòng)和痛苦的感受轉(zhuǎn)化成正面的精神力量，掌控自己的情緒，那么在面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中遇到的挫折時(shí)，我們也能夠在平靜的狀態(tài)下有更好的應(yīng)對(duì)能力。

第四段：人際交往。

人際交往一直是情商的重要一環(huán)。閱讀使我們不僅能夠獨(dú)自品味美好的文字，更可以從中學(xué)習(xí)其他人的交往技巧。在一些高情商的小說中，主人公對(duì)于人際交往的處理方式非常值得我們學(xué)習(xí)。比如，可以學(xué)習(xí)如何善意發(fā)掘?qū)Ψ降膬?yōu)點(diǎn)，如何善于關(guān)注別人的細(xì)節(jié)，并且通過理解別人的情感需要來幫助他人。在閱讀的過程中，我們能夠?qū)W習(xí)到更為智慧的交往方式，進(jìn)而提升自己的情商。

第五段：總結(jié)。

閱讀是一種情感的交流。在閱讀中，我們既可以激發(fā)自己情感的正面影響，也可以學(xué)習(xí)到他人情感的展示方式和管理方式，同時(shí)還能夠進(jìn)一步了解群眾的文化和價(jià)值觀。而這一切，都是情商的關(guān)鍵要素之一。在閱讀的過程中，我領(lǐng)會(huì)到了情商的重要性，學(xué)會(huì)了如何更好地傾聽他人，如何理解和管理自己的情緒，以及如何更好地面對(duì)人際交往的挑戰(zhàn)。我相信，只有不斷提升自己的情商，我們才能更好地在人際交往中展現(xiàn)出自己的智慧和力量。

情商讀書心得篇十四

在當(dāng)今社會(huì)，情商被越來越多的人所重視和看重。情商不僅代表了一個(gè)人在情感和社交方面的能力，更體現(xiàn)了一個(gè)人在應(yīng)對(duì)復(fù)雜情況和解決問題時(shí)的智慧和技巧。而讀書作為提升情商的一種有效途徑，也取得了廣泛認(rèn)可。在我長期的讀書經(jīng)驗(yàn)中，我深刻體會(huì)到了高情商讀書的重要性和種種好處。

第二段：培養(yǎng)情緒管理能力。

讀書是一種情感交流的過程，我們通過與書中的人物產(chǎn)生共鳴，感受他們的喜怒哀樂，學(xué)會(huì)了尊重和理解他人的情緒。通過閱讀，我們能夠培養(yǎng)自身的情緒管理能力。在讀書過程中，我常常會(huì)遇到挫折和困難，但我學(xué)會(huì)了控制自己的情緒，不讓消極情緒影響我的思考和行為。這種情緒管理能力也能夠在日常生活中得到應(yīng)用，在人際交往中處理情感紛爭更加得心應(yīng)手。

第三段：培養(yǎng)同理心和人際交往能力。

高情商讀書還能幫助我們培養(yǎng)同理心和人際交往能力。通過讀書，我們能夠走進(jìn)不同的人物世界，從他們的角度看問題。這種通過閱讀培養(yǎng)起來的同理心，使我更加關(guān)注他人的感受和需要，懂得尊重和包容他人的差異，從而在人際交往中做到更好的溝通和理解。

第四段：提升解決問題的能力。

另外，高情商讀書也能夠提升我們解決問題的能力。閱讀從一個(gè)側(cè)面促使我們看待問題更全面，深入思考。在閱讀故事、小說等情節(jié)復(fù)雜的書籍時(shí)，我們常常需要揣摩人物的心理，推測他們的行為動(dòng)機(jī)，通過這個(gè)過程鍛煉了我們的思辨能力。而這種思維方式常常能夠幫助我們?cè)谏钪杏龅絾栴}時(shí)迎刃而解，增強(qiáng)我們的決策能力。

第五段：啟發(fā)創(chuàng)新和激發(fā)情感。

高情商讀書還可以激勵(lì)我們的情感和創(chuàng)新能力。讀書的過程中，我們不僅能夠在書中獲得新的知識(shí)和信息，還能從中汲取靈感。通過書中的描寫和情節(jié)，我們能夠領(lǐng)略到豐富多樣的情感體驗(yàn)，進(jìn)而進(jìn)一步豐富和激發(fā)自己的情感。而這種豐富的情感體驗(yàn)又能夠?yàn)槲覀兊膭?chuàng)造力提供了更多的素材和動(dòng)力，激發(fā)我們深入思考和對(duì)問題創(chuàng)新的欲望。

總結(jié)：

綜上所述，高情商讀書在現(xiàn)代社會(huì)中變得越來越重要。通過閱讀培養(yǎng)情緒管理能力、同理心和人際交往能力，提升解決問題的能力以及激發(fā)情感和創(chuàng)新能力，我們能夠在人際關(guān)系、工作等方面取得更好的進(jìn)展。因此，無論是為了個(gè)人成長還是更好地應(yīng)對(duì)社會(huì)變化，高情商讀書都是一種不可或缺的重要方法。讓我們抓住閱讀的機(jī)會(huì)，提升情商，培養(yǎng)自己更全面的能力。