2023年推薦制定學(xué)習(xí)計(jì)劃通用(大全14篇)

在忙碌的生活中，一個(gè)明確的計(jì)劃可以幫助我們更好地組織時(shí)間和資源。制定計(jì)劃時(shí)要考慮到自己的實(shí)際情況和資源條件，量力而行。如果你還沒(méi)有制定計(jì)劃，可以看看下面的范文，希望能給你一些啟示。

推薦制定學(xué)習(xí)計(jì)劃通用篇一

這里沒(méi)有路，所以很多人都會(huì)變成路。同樣，條條大路通羅馬。冷靜分析后，總有一條適合你的寬闊道路。哲學(xué)家馬克思告訴我們，面對(duì)問(wèn)題，要詳細(xì)分析。學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)別人來(lái)說(shuō)，可能只是四個(gè)毫無(wú)意義的詞。但對(duì)你來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)多么明智的選擇，你的時(shí)間是寶貴的。好的'計(jì)劃也意味著好的開(kāi)始。制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，要考慮以下幾個(gè)方面:。

1.考前不復(fù)習(xí)做一科甚至兩門(mén)。我們應(yīng)該意識(shí)到，當(dāng)涉及到實(shí)際的高考時(shí)，你沒(méi)有時(shí)間去復(fù)習(xí)每一門(mén)學(xué)科。堅(jiān)持每次考試前不復(fù)習(xí)一兩門(mén)課程。如果每次考試的分?jǐn)?shù)都不錯(cuò)，考生在高考的時(shí)候會(huì)對(duì)這些課程特別有信心。

2.沒(méi)有特別薄弱的課程，就是沒(méi)有分?jǐn)?shù)的課程。

1.班上成績(jī)好的可以進(jìn)入前十名科目。這些科目學(xué)起來(lái)更自信，更有趣。可以鞏固復(fù)習(xí)。

2.對(duì)于成績(jī)中等，作業(yè)基本完成的科目，要多花時(shí)間，多提高。

3.專(zhuān)注于成績(jī)較低的科目，認(rèn)真聽(tīng)老師的分析。

一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)你彌補(bǔ)自己的弱點(diǎn)時(shí)，你的成績(jī)更容易提高。因?yàn)閺脑嚲砩峡?，一定有一些關(guān)于基礎(chǔ)知識(shí)的題，有一些容易做的題，有一些難做的題。如果你學(xué)好了基礎(chǔ)知識(shí)，你可以得到一定的分?jǐn)?shù)。輔導(dǎo)班要以高考最高分為準(zhǔn)。比如兩門(mén)課程，一門(mén)80分，一門(mén)120分，可以優(yōu)先選擇120分的課程。這樣，同樣的學(xué)習(xí)時(shí)間可以幫助你獲得更多的分?jǐn)?shù)。同樣，一門(mén)課程可以細(xì)分。比如數(shù)學(xué)，統(tǒng)計(jì)部分難學(xué)，占的分少，那就先放棄，補(bǔ)上占分多，更容易學(xué)的部分。

努力工作，高年級(jí)學(xué)生。天道酬勤，努力終有回報(bào)。

推薦制定學(xué)習(xí)計(jì)劃通用篇二

在初三時(shí)，一定要與老師經(jīng)常溝通，把自己的`學(xué)習(xí)計(jì)劃告訴老師，讓老師幫你參考一下，你也可以制定一個(gè)時(shí)間表，什么時(shí)間段學(xué)什么，這個(gè)時(shí)間段即使你有的題沒(méi)有做完，到下個(gè)時(shí)間段你也要把這個(gè)放棄，去選則學(xué)習(xí)另外一個(gè)科目，嚴(yán)格把控自己的時(shí)間。

推薦制定學(xué)習(xí)計(jì)劃通用篇三

不少同學(xué)覺(jué)得初二是不是太早了，有沒(méi)有這個(gè)必要？下面我們來(lái)看一下初二的意義。

相信每個(gè)同學(xué)心目中都有自己所向往的高中。這就是大家的學(xué)習(xí)目標(biāo)。想要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，絕非一日之功，必須腳踏實(shí)地，有步驟地努力去做才行，因此，從實(shí)際出發(fā)，安排好學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)任務(wù)就十分必要了。學(xué)習(xí)計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖，每一個(gè)想把學(xué)習(xí)搞上去的學(xué)生，要拿出的第一個(gè)實(shí)際行動(dòng)，就是制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

很多學(xué)習(xí)習(xí)慣不是一天養(yǎng)成的，總不能到了初三我們才開(kāi)始培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成是離不開(kāi)科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。長(zhǎng)期按學(xué)習(xí)計(jì)劃辦事，就會(huì)使學(xué)習(xí)生活很有規(guī)律，甚至逐漸形成條件反射。到時(shí)候，就不必為起不起床，睡不睡覺(jué)，學(xué)不學(xué)習(xí)再付出意志上的努力了。學(xué)習(xí)生活完全達(dá)到了自動(dòng)進(jìn)行的境界：不起床睡不著了，不睡覺(jué)就困了，不學(xué)習(xí)就好像缺了點(diǎn)什么似的。

不少同學(xué)心里也很想從初二開(kāi)始好好學(xué)習(xí)，但是往往由于沒(méi)有計(jì)劃，長(zhǎng)期蹉跎下去很容易影響學(xué)習(xí)效率。有了學(xué)習(xí)計(jì)劃的學(xué)生知道，自己多玩1個(gè)小時(shí)，多聊1個(gè)鐘頭，將會(huì)使計(jì)劃上的某項(xiàng)任務(wù)告吹。根據(jù)學(xué)習(xí)上循序漸進(jìn)的原則，將使整個(gè)計(jì)劃中的許多任務(wù)受到影響，所以，他們對(duì)時(shí)間特別珍惜，不會(huì)隨便地浪費(fèi)時(shí)間。

在實(shí)際的學(xué)習(xí)生活中，學(xué)習(xí)計(jì)劃的實(shí)施不會(huì)一帆風(fēng)順，而會(huì)受到種種沖擊。特別是到了初三以后，我們所遇到的挫折會(huì)越來(lái)越多，只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的磨練，才會(huì)使自己在實(shí)現(xiàn)一個(gè)又一個(gè)的計(jì)劃中，意志品質(zhì)（自覺(jué)、頑強(qiáng)、堅(jiān)持、自制）不斷地得到磨練。意志上的收獲，往往容易被人忽略，可實(shí)際上這是寶貴的精神財(cái)富。

初二不似初三那樣緊迫，趁現(xiàn)在還有大把的時(shí)間在手，好好給自己學(xué)習(xí)做個(gè)規(guī)劃，這樣也能減輕我們?cè)诔跞龔?fù)習(xí)階段的負(fù)擔(dān)。

推薦制定學(xué)習(xí)計(jì)劃通用篇四

每次秋游，小朋友總?cè)鄙俨涣藥┖贸缘?。這次大班的秋游，以好吃的食物為內(nèi)容請(qǐng)小朋友嘗試學(xué)習(xí)制定計(jì)劃。這樣做的目的有三點(diǎn)：1. 嘗試做事前制定計(jì)劃，了解制定計(jì)劃的意義，進(jìn)一步能周全考慮、分析事情。2. 進(jìn)一步學(xué)習(xí)分享，愿意分享。3. 在制定計(jì)劃過(guò)程中，發(fā)展孩子量詞、計(jì)算等數(shù)學(xué)技能。

1. 選擇不同種類(lèi)的食品，如水果、飲料、零食等。

2. 帶的食品不少于8種

3. 8種里面，2種能分給小朋友，并每人都能分到。

制定計(jì)劃前，我和小朋友共同討論和羅列了食品的種類(lèi)，特別是水果類(lèi)，一起討論了當(dāng)季有哪些水果，盡量吃新鮮、有營(yíng)養(yǎng)的食品。

1. 不少孩子水果類(lèi)選多了

2. 一半孩子沒(méi)有明確給每個(gè)小朋友或老師分享的食品。

3. 不少孩子數(shù)量或種類(lèi)上不適合，如12個(gè)面包、18個(gè)西瓜。

回家與孩子共同商量，尊重孩子的意愿基礎(chǔ)上，符合老師提出的幾點(diǎn)建議，適當(dāng)修改計(jì)劃，使帶的食品合理化。在秋游前一天，拿著計(jì)劃紙與孩子共同購(gòu)買(mǎi)。

推薦制定學(xué)習(xí)計(jì)劃通用篇五

學(xué)習(xí)計(jì)劃按完成時(shí)間的長(zhǎng)短可分為長(zhǎng)期計(jì)劃、中期計(jì)劃和短期計(jì)劃三種;按內(nèi)容可分為學(xué)科計(jì)劃、生活計(jì)劃等。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃最重要的是學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定。學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)習(xí)計(jì)劃的最終指向，計(jì)劃可行與否取決于目標(biāo)正確與否。黃興指出，只有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)才能產(chǎn)生促進(jìn)作用，過(guò)高的目標(biāo)無(wú)法達(dá)成反而影響學(xué)習(xí)積極性。黃興建議學(xué)生根據(jù)學(xué)校的要求和自己的實(shí)際情況確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，有必要的話還需考慮家庭因素。

在具體的計(jì)劃制定上，黃興也給出了建議。以語(yǔ)文學(xué)科為例，黃興認(rèn)為高一、高二學(xué)生要確定學(xué)期閱讀計(jì)劃，最好在老師的指導(dǎo)下列出閱讀書(shū)目，在課堂之外多讀課外書(shū)提高寫(xiě)作和閱讀能力;高三學(xué)生則要注重知識(shí)的積累，如養(yǎng)成每天做一套題的好習(xí)慣，在學(xué)習(xí)計(jì)劃中規(guī)定自己每天需積累多少字音和成語(yǔ)等基本知識(shí)。我們班的學(xué)生就有制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃的，把每天要做的事情，如完成哪一部分的練習(xí)，哪一套試題等都寫(xiě)在便利貼上，據(jù)學(xué)生反映，此舉效果還不錯(cuò)。黃興說(shuō)。

吳國(guó)良也認(rèn)為學(xué)習(xí)計(jì)劃需要有可行性。此外，他還強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)計(jì)劃需科學(xué)安排時(shí)間。確定學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，要科學(xué)地安排時(shí)間，才能最大限度地保證全面、合理、高效地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。吳國(guó)良建議，整體的學(xué)習(xí)計(jì)劃最好以一個(gè)學(xué)期為一個(gè)時(shí)間段，在計(jì)劃中安排具體時(shí)間時(shí)，應(yīng)全盤(pán)考慮學(xué)習(xí)、娛樂(lè)和休息時(shí)間;考慮課內(nèi)、課外雙重學(xué)習(xí)。最好能夠找出一天中效率最高的學(xué)習(xí)時(shí)間點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候思維較平?；钴S。比較困難的學(xué)習(xí)任務(wù)可以放在效率高的時(shí)間段來(lái)完成。吳國(guó)良說(shuō)。

《禮記中庸》有言：凡事豫則立，不豫則廢。言前定則不跲，事前定則不困，行前定則不疚，道前定則不窮。這段話講的是制定計(jì)劃的重要性，任何事情，事先謀慮準(zhǔn)備就會(huì)成功，否則就要失敗，學(xué)習(xí)也是如此。

學(xué)習(xí)沒(méi)有計(jì)劃如同盲人騎馬，就算是知道在行動(dòng)，卻看不到前景，看不到目的地，自然也在茫然和懵懂中產(chǎn)生憂慮。筆者作為過(guò)來(lái)人，深知無(wú)計(jì)劃做事最后被時(shí)間追著跑的痛苦：想著今天已經(jīng)過(guò)完，該做的題沒(méi)有做，該背的單詞也沒(méi)有背。這樣的沒(méi)有累積多了，就形成了難以彌補(bǔ)的學(xué)習(xí)漏洞。所以，學(xué)子們要趁還來(lái)得及，趕緊行動(dòng)，萬(wàn)萬(wàn)不能像歌詞里唱的：總是要等到睡覺(jué)前，才知道功課只做了一點(diǎn)點(diǎn);總是要等到考試后，才知道該念的書(shū)都沒(méi)有念。

學(xué)習(xí)是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，沒(méi)有事先的計(jì)劃和準(zhǔn)備，就不能獲得戰(zhàn)爭(zhēng)的.勝利。制定了合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我們才能做時(shí)間的主人達(dá)到高效學(xué)習(xí)，而不是被時(shí)間追著跑。例如語(yǔ)文學(xué)科，知識(shí)的積累在日常點(diǎn)滴，每天規(guī)定自己記一點(diǎn);例如數(shù)學(xué)學(xué)科，可總結(jié)最佳的做題方法，每天規(guī)定自己做幾題;例如英語(yǔ)學(xué)科，單詞、句式、語(yǔ)法雖然零散卻不是無(wú)法把握，完全可以通過(guò)有計(jì)劃學(xué)習(xí)，一步步慢慢攻下這個(gè)大山頭。

此外，學(xué)習(xí)計(jì)劃不能完成不是做計(jì)劃的錯(cuò)，究其原因或者是計(jì)劃制定時(shí)出了問(wèn)題，或者是學(xué)生個(gè)人缺乏執(zhí)行力。筆者建議，學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)和老師、同學(xué)共同完成，老師指導(dǎo)，同學(xué)督促，久而久之，好習(xí)慣便自然形成，高效學(xué)習(xí)法自然也成為囊中之物。

《禮記中庸》有言：凡事豫則立，不豫則廢。言前定則不跲，事前定則不困，行前定則不疚，道前定則不窮。這段話講的是制定計(jì)劃的重要性，任何事情，事先謀慮準(zhǔn)備就會(huì)成功，否則就要失敗，學(xué)習(xí)也是如此。

學(xué)習(xí)沒(méi)有計(jì)劃如同盲人騎馬，就算是知道在行動(dòng)，卻看不到前景，看不到目的地，自然也在茫然和懵懂中產(chǎn)生憂慮。筆者作為過(guò)來(lái)人，深知無(wú)計(jì)劃做事最后被時(shí)間追著跑的痛苦：想著今天已經(jīng)過(guò)完，該做的題沒(méi)有做，該背的單詞也沒(méi)有背。這樣的沒(méi)有累積多了，就形成了難以彌補(bǔ)的學(xué)習(xí)漏洞。所以，學(xué)子們要趁還來(lái)得及，趕緊行動(dòng)，萬(wàn)萬(wàn)不能像歌詞里唱的：總是要等到睡覺(jué)前，才知道功課只做了一點(diǎn)點(diǎn);總是要等到考試后，才知道該念的書(shū)都沒(méi)有念。

學(xué)習(xí)是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，沒(méi)有事先的計(jì)劃和準(zhǔn)備，就不能獲得戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利。制定了合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我們才能做時(shí)間的主人達(dá)到高效學(xué)習(xí)，而不是被時(shí)間追著跑。例如語(yǔ)文學(xué)科，知識(shí)的積累在日常點(diǎn)滴，每天規(guī)定自己記一點(diǎn);例如數(shù)學(xué)學(xué)科，可總結(jié)最佳的做題方法，每天規(guī)定自己做幾題;例如英語(yǔ)學(xué)科，單詞、句式、語(yǔ)法雖然零散卻不是無(wú)法把握，完全可以通過(guò)有計(jì)劃學(xué)習(xí)，一步步慢慢攻下這個(gè)大山頭。

此外，學(xué)習(xí)計(jì)劃不能完成不是做計(jì)劃的錯(cuò)，究其原因或者是計(jì)劃制定時(shí)出了問(wèn)題，或者是學(xué)生個(gè)人缺乏執(zhí)行力。筆者建議，學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)和老師、同學(xué)共同完成，老師指導(dǎo)，同學(xué)督促，久而久之，好習(xí)慣便自然形成，高效學(xué)習(xí)法自然也成為囊中之物。

推薦制定學(xué)習(xí)計(jì)劃通用篇六

一年只在于春，一日之計(jì)在于晨。因此，做什么事都得有一個(gè)計(jì)劃，然后才能有序的去執(zhí)行完成。學(xué)習(xí)也是一樣，要想學(xué)習(xí)好，就得有一個(gè)好的科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，那么做學(xué)習(xí)計(jì)劃要注意哪些事情呢?這里我為大家總結(jié)了幾個(gè)方面，以便讓你科學(xué)的制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃。

學(xué)習(xí)計(jì)劃自然要多考慮學(xué)習(xí)的具體安排，但學(xué)習(xí)畢竟只是生活的一部分內(nèi)容，不可能除了課內(nèi)學(xué)習(xí)以外，將課余的一切時(shí)間仍然全部安排于學(xué)習(xí)。但其他活動(dòng)，無(wú)論是好的方面還是壞的方面，都會(huì)給學(xué)習(xí)造成影響。因此，在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，必須將學(xué)習(xí)與其他各項(xiàng)活動(dòng)統(tǒng)籌安排，除了學(xué)習(xí)、吃飯和睡覺(jué)等項(xiàng)內(nèi)容不可或缺外，應(yīng)該把娛樂(lè)和鍛煉也考慮在內(nèi)，另外也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人談天的時(shí)間?？傊?，要使一天的活動(dòng)富有變化，各有固定的時(shí)間和步驟。過(guò)一種健康、有規(guī)律的生活，這是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

計(jì)劃反應(yīng)的目標(biāo)是理想，是一種可能性，其出發(fā)點(diǎn)應(yīng)當(dāng)是自己的實(shí)際情況。制定計(jì)劃就是要解決當(dāng)前的實(shí)際與未來(lái)理想之間的矛盾，將可能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)。因此，計(jì)劃既不能高于現(xiàn)實(shí)，又不能高不可攀。不少同學(xué)在制定計(jì)劃時(shí)勁頭很足，但往往忽略了自己的實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來(lái)感到困難重重，甚至因要求過(guò)高而無(wú)法實(shí)施，使計(jì)劃成為一紙空文。

學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，但學(xué)習(xí)內(nèi)容卻是無(wú)限的，所以學(xué)習(xí)必須有重點(diǎn)。

不過(guò)，雖說(shuō)計(jì)劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態(tài)度。因?yàn)橐腽B(yǎng)成習(xí)慣，原則上就不能有例外的事情。如果總有例外，那是不可能養(yǎng)成習(xí)慣的。正確的態(tài)度是：先定出不超過(guò)實(shí)際的計(jì)劃，計(jì)劃一旦訂立就，就盡量不變更。

腦體結(jié)合，文理交替，這是學(xué)習(xí)內(nèi)容在計(jì)劃安排上的一個(gè)基本準(zhǔn)則。“心之官則思”，思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個(gè)艱苦的過(guò)程。要使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，就必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝。所以在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間的從事單一的活動(dòng)，而應(yīng)該像學(xué)校的課程安排一樣，學(xué)習(xí)一段時(shí)間后應(yīng)適當(dāng)休息;比較長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)以后，應(yīng)當(dāng)去鍛煉或娛樂(lè)一會(huì)兒，然后再回來(lái)學(xué)習(xí)。計(jì)劃中對(duì)學(xué)習(xí)科目的安排，要注意文理科交替，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。同時(shí)，要掌握自己的生物節(jié)律。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)和娛樂(lè)活動(dòng)時(shí)間，應(yīng)根據(jù)自己一天的智力活動(dòng)節(jié)律合理的設(shè)計(jì)與安排。只有這樣，才能大大提高計(jì)劃學(xué)習(xí)的效率。

長(zhǎng)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致的安排;短安排則是具體的行動(dòng)計(jì)劃?？茖W(xué)研究表明：將目標(biāo)和任務(wù)明細(xì)化，有利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和任務(wù)的完成。這就是長(zhǎng)計(jì)劃要和短安排相結(jié)合的原因。

各門(mén)學(xué)科都具有自身的特點(diǎn)、規(guī)律，只有根據(jù)自身的情況“因科制宜”，制定不同學(xué)科的學(xué)習(xí)計(jì)劃，才能各個(gè)擊破。有些同學(xué)面對(duì)眾多學(xué)科了無(wú)頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會(huì)根據(jù)自己各學(xué)科的強(qiáng)弱情況來(lái)及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，從而使學(xué)習(xí)陷入無(wú)效和無(wú)序狀態(tài)。

防止偏科是因?yàn)楦鏖T(mén)的知識(shí)是相互聯(lián)系、相互影響的，偏廢了哪一學(xué)科都必然影響學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)能力的全面提高。不偏科絕不是說(shuō)要平均使用學(xué)習(xí)時(shí)間和精力，而是在總的學(xué)習(xí)過(guò)程中，一方面應(yīng)把主要的時(shí)間和精力用在主要的學(xué)科上，特別是用在主要學(xué)科中的薄弱部分上;另一方面也應(yīng)抽出部分時(shí)間和精力用在其他學(xué)科是。要從各學(xué)科學(xué)習(xí)的實(shí)際情況出發(fā)，合理的分配時(shí)間和精力，使各學(xué)科都能得到恰如其分的學(xué)習(xí)時(shí)間和精力。

推薦制定學(xué)習(xí)計(jì)劃通用篇七

想要學(xué)習(xí)變得出類(lèi)拔萃，一份有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃是必不可少的。那么如何制定一份有效率的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？首先要知道學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用是什么。學(xué)習(xí)計(jì)劃更像是一名有責(zé)任心的教師。這名教師時(shí)刻在你身邊監(jiān)督你的學(xué)習(xí)進(jìn)度和節(jié)奏，同時(shí)防止你偏離學(xué)習(xí)軌道和做無(wú)用功。

不過(guò)這里需要提醒的是不管學(xué)習(xí)成績(jī)排名靠前的學(xué)生還是學(xué)習(xí)成績(jī)靠后的學(xué)生，他們都有一份屬于自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，只不過(guò)學(xué)習(xí)效率和表現(xiàn)形式不一樣導(dǎo)致做出的事情結(jié)果也不同。也有少部分學(xué)霸連學(xué)習(xí)計(jì)劃都沒(méi)有制定過(guò)，不過(guò)這不是表明他們沒(méi)有學(xué)習(xí)計(jì)劃，而是他們擁有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如果你可以制定出一份有效率的學(xué)習(xí)計(jì)劃，然后把學(xué)習(xí)計(jì)劃變成自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那么你也可以輕松變成學(xué)霸。

其實(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃就是每天你學(xué)習(xí)過(guò)程中應(yīng)該具體做什么事情，而且這些事情還需要有一定的先后順序。如果你做的事情和順序合理科學(xué)且有可操作性，那么你的學(xué)習(xí)計(jì)劃就是合格的和有效率的。

現(xiàn)在已經(jīng)四月份了，很多學(xué)校也陸續(xù)開(kāi)學(xué)了。學(xué)習(xí)的壓力自然變得越來(lái)越重，這里就幫助那些需要一份有效率的學(xué)習(xí)計(jì)劃提高學(xué)習(xí)成績(jī)，但又沒(méi)有時(shí)間制定的學(xué)生。以下就是六個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的詳細(xì)步驟。

第一個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟：設(shè)定學(xué)習(xí)階段目標(biāo)，步步為營(yíng)，踏實(shí)執(zhí)行。

為什么學(xué)習(xí)這個(gè)問(wèn)題就不用多說(shuō)了。每一名學(xué)生都有不同的答案。不過(guò)每一名學(xué)生應(yīng)該有一個(gè)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)可以給予你學(xué)習(xí)的動(dòng)力，從而讓你管理好自己的行為來(lái)堅(jiān)持執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃。設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)可以分成三個(gè)階段：

階段一：設(shè)立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，比如初中生就是考取一所重點(diǎn)高中，高中生就是可以考取一所好大學(xué)。這個(gè)目標(biāo)因人而異，但是一定要有一個(gè)目標(biāo)且標(biāo)記在紙上。階段二：設(shè)立三個(gè)月為限期的中期目標(biāo)，比如期中考試考前十名，或者英語(yǔ)分?jǐn)?shù)再提高20分等。這個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的時(shí)間就比階段一的時(shí)間短很多了。階段三：設(shè)立七天為限期的近日目標(biāo)，比如下周一前把數(shù)學(xué)第六章復(fù)習(xí)一遍等。

這里需要說(shuō)一個(gè)制定計(jì)劃的思路就是逆向計(jì)劃法：舉個(gè)例子，意思是如果你想三個(gè)月后實(shí)現(xiàn)什么，那你可以假設(shè)今天就是三個(gè)月以后，而你想要實(shí)現(xiàn)今天的事情，你昨天就應(yīng)該做什么，以此類(lèi)推的一天一天推回到三個(gè)月前你應(yīng)該做什么?，F(xiàn)在你再思考和整理一下，你就知道現(xiàn)在應(yīng)該計(jì)劃做什么了。這樣的思路就是反推事物實(shí)現(xiàn)的條件，想實(shí)現(xiàn)什么就要先滿足什么條件，而你的學(xué)習(xí)計(jì)劃就是去一步步完成這些條件的。

在你制定這些目標(biāo)的時(shí)候一定要有可操作性和可實(shí)現(xiàn)性。不能天馬行空的制定，比如你是成績(jī)倒數(shù)第一，你就想三個(gè)月后考全班第一。這個(gè)實(shí)現(xiàn)難度會(huì)很大。制定計(jì)劃和目標(biāo)一定要符合實(shí)際情況。計(jì)劃一步一步完成，你的目標(biāo)才會(huì)更容易實(shí)現(xiàn)。

第二個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟：針對(duì)不同學(xué)科進(jìn)行有針對(duì)性的短期學(xué)習(xí)計(jì)劃，越詳細(xì)越好。

當(dāng)你設(shè)立了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，你就可以分學(xué)科的來(lái)制定詳細(xì)學(xué)習(xí)計(jì)劃了，每一門(mén)科目的學(xué)習(xí)計(jì)劃最好一天制定一次，每一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃只是內(nèi)容有改變，而學(xué)習(xí)時(shí)間可以不變。爭(zhēng)取把一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃變成自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這樣你就可以到了時(shí)間就知道應(yīng)該做什么了。

今天的學(xué)習(xí)計(jì)劃就要在今天完成，不要把今天的事情拖沓到明天。如果你今天的事情沒(méi)有完成，那么說(shuō)明你需要修改你的學(xué)習(xí)計(jì)劃了。每一次的學(xué)習(xí)計(jì)劃可以從簡(jiǎn)單和容易實(shí)現(xiàn)的事情做起，當(dāng)你學(xué)習(xí)計(jì)劃的完成率提高后，你就可以增加計(jì)劃的學(xué)習(xí)內(nèi)容，這是很靈活多變的。比如制定英語(yǔ)的學(xué)習(xí)計(jì)劃就可以從背誦單詞、閱讀文章、學(xué)習(xí)語(yǔ)法規(guī)律、練習(xí)聽(tīng)力、做習(xí)題、寫(xiě)英語(yǔ)作文等方面入手。

早上起床背誦單詞十個(gè)；接著進(jìn)行閱讀一篇文章并標(biāo)記生詞；然后學(xué)習(xí)名詞性從句的用法、然后做專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)題目；再?gòu)?fù)習(xí)早上背誦的十個(gè)單詞；練習(xí)聽(tīng)力三十分鐘；用一個(gè)小時(shí)寫(xiě)英語(yǔ)作文并找老師修改以上就是一個(gè)簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)計(jì)劃，其實(shí)你只要掌握了學(xué)習(xí)規(guī)律，你需要做的事情，你自己其實(shí)很明確。只不過(guò)需要一份計(jì)劃來(lái)讓自己的學(xué)習(xí)思路更加清晰而已，執(zhí)行計(jì)劃還需要你自己的自律。想要一份合格的學(xué)習(xí)計(jì)劃起效果，自律不可或缺。

學(xué)習(xí)計(jì)劃每天的前一天就可以制作一次，然后越詳細(xì)越利于你操作和快速完成。不過(guò)，這里要注意不同的學(xué)科計(jì)劃也是不同的。理科偏重于理解和訓(xùn)練習(xí)題，文科更偏重強(qiáng)化記憶和多次重復(fù)，要具體情況具體制定計(jì)劃。

第三個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟：運(yùn)用計(jì)劃清單來(lái)跟蹤學(xué)習(xí)進(jìn)度，從而及時(shí)修整計(jì)劃思路。

自己可以先制定一份自己認(rèn)為合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，然后以一天時(shí)間為準(zhǔn)來(lái)測(cè)試這份學(xué)習(xí)計(jì)劃是否真有幫助提高學(xué)習(xí)效率的作用。在測(cè)試學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中如果出現(xiàn)以下幾種情況就需要在第二天修整自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃了。

第一種情況：自己制定一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃在一天內(nèi)沒(méi)有完成。那說(shuō)明你需要減少你計(jì)劃中做的事情數(shù)目；第二種情況：自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃在某一項(xiàng)上完成的耗時(shí)太長(zhǎng)，那就需要你先把重要的學(xué)習(xí)項(xiàng)目先完成，然后再把耗時(shí)長(zhǎng)的項(xiàng)目分解完成；第三種情況：自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃堅(jiān)持不下去完成，這就需要在學(xué)習(xí)計(jì)劃中加入有趣的項(xiàng)目和獎(jiǎng)勵(lì)制度的項(xiàng)目，意思是每當(dāng)你完成一個(gè)學(xué)習(xí)項(xiàng)目，那你就可以休息十分鐘，這里可以采用番茄工作法進(jìn)行。

在完成學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中最好每完成一項(xiàng)目就在后面打勾，標(biāo)明這項(xiàng)已經(jīng)完成了。這樣做可以慢慢建立起自己的成就感，也可以提起完成下一項(xiàng)目的自信心。而最重要的一點(diǎn)就是可以讓你的學(xué)習(xí)有條理和有秩序，這樣你的學(xué)習(xí)就可以做到心中有數(shù)，從而不會(huì)學(xué)得手忙腳亂。

第四個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟：處理好生活時(shí)間和學(xué)習(xí)時(shí)間之間的關(guān)系，做到心中有數(shù)。

對(duì)于一些學(xué)生而言，也許制定學(xué)習(xí)計(jì)劃是沒(méi)有意義的。因?yàn)榫退阒贫藢W(xué)習(xí)計(jì)劃，他們也不一定會(huì)按照學(xué)習(xí)計(jì)劃上面的執(zhí)行。原因在于生活中的事情和學(xué)習(xí)中的事情是多變的和沒(méi)有預(yù)測(cè)性的。那么，結(jié)果就變成了常勵(lì)志卻不執(zhí)行的情況。所以，對(duì)于這些學(xué)生就不用制定計(jì)劃了，不過(guò)還是需要做到心中有數(shù)。

你在學(xué)習(xí)中只要把握一點(diǎn)就不用制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，而且同樣也可以提高學(xué)習(xí)成績(jī)。那就是需要你在學(xué)習(xí)中只要遇到不懂的問(wèn)題就想辦法搞懂，不管用什么辦法，請(qǐng)教老師還是詢問(wèn)同學(xué)，你都需要把你在學(xué)習(xí)中的疑問(wèn)解決掉。如果你可以做到這一點(diǎn)，那你完全不用制定學(xué)習(xí)計(jì)劃也可以提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

第五個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟：自己按照學(xué)習(xí)問(wèn)題的難易來(lái)做針對(duì)性的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

每一名學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)都會(huì)遇到不一樣的問(wèn)題，那么，這就需要針對(duì)不同的學(xué)習(xí)問(wèn)題來(lái)制定不同的學(xué)習(xí)計(jì)劃了。這個(gè)計(jì)劃不一定是需要寫(xiě)多少頁(yè)紙的那種，有時(shí)候也許就是一句話。比如：今天老師講解的虛擬語(yǔ)氣沒(méi)有聽(tīng)懂，那么你就可以記錄下來(lái)一句話：今天下午先自己做一些關(guān)于虛擬語(yǔ)氣的練習(xí)題，總結(jié)了一大堆問(wèn)題后，我再找老師把虛擬語(yǔ)氣徹底學(xué)明白。

這里的學(xué)習(xí)計(jì)劃就有一種像備忘錄了。不過(guò)只要可以幫助你提高學(xué)習(xí)成績(jī)的事情，你都可以來(lái)試著操作。要知道提高學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)成績(jī)才是王道。

第六個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟：逐漸縮短學(xué)習(xí)計(jì)劃中每一個(gè)學(xué)習(xí)項(xiàng)目完成的時(shí)間。

每完成一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)是需要一定時(shí)間的，如果你完成一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)的用時(shí)少，那說(shuō)明你的效率就高。那么，當(dāng)你制定完一份學(xué)習(xí)計(jì)劃后，你還需要在之后的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行中慢慢地提高自己的完成速度，這樣你就可以在同樣的時(shí)間內(nèi)完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù)。這也是可以讓你的學(xué)習(xí)計(jì)劃提高效率的方法。

其實(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃更像是一份時(shí)刻在變化的學(xué)習(xí)時(shí)段表。你應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況來(lái)不停修改學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣才能讓學(xué)習(xí)計(jì)劃更好為自己的學(xué)習(xí)服務(wù)。

綜上所述，以上就是六個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的詳細(xì)步驟，希望可以幫助到你。如果你還是一名學(xué)習(xí)小白，那你的提分之路就可以從制定一份屬于自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃開(kāi)始。學(xué)習(xí)之路上，一份學(xué)習(xí)計(jì)劃就是你前進(jìn)路上的地圖和引路明燈。妥善運(yùn)用好學(xué)習(xí)計(jì)劃，你的學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)越來(lái)越好。

推薦制定學(xué)習(xí)計(jì)劃通用篇八

不一定！

有些同學(xué)雖然看起來(lái)很努力，課間不出去玩，周末也窩在家里寫(xiě)作業(yè)，但他大部分時(shí)間并沒(méi)有集中精力，只是在漫無(wú)目的、心浮氣躁地“磨洋工”。一個(gè)班里30%~40%左右的中等生，基本都是這個(gè)狀態(tài)。

有的同學(xué)從來(lái)不熬夜，該玩的時(shí)間也在瘋玩，但他們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，能提前做個(gè)計(jì)劃，知道總共有哪些任務(wù)，安排好先做什么后做什么。一個(gè)班里10%左右的尖子生，都是這個(gè)狀態(tài)。

決定成績(jī)的并不是你在學(xué)習(xí)上花了多長(zhǎng)時(shí)間，而是這些時(shí)間是否“有效”，是否都能集中注意力。

自己制作學(xué)習(xí)計(jì)劃并堅(jiān)決完成。

1.先仔細(xì)想想，這段時(shí)間最想在哪方面有收獲？是單詞量的突飛猛進(jìn)，還是語(yǔ)文素材的積累，還是數(shù)學(xué)基礎(chǔ)的鞏固？選一個(gè)你最想要的目標(biāo)，然后進(jìn)行分解。

2.給自己些小獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)天的計(jì)劃若能執(zhí)行，不妨在下周的計(jì)劃表里給自己安排看一場(chǎng)電影。 周計(jì)劃能執(zhí)行，和爸爸媽媽一起商量一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)措施吧，選你最喜歡的。

3.遇到變動(dòng)時(shí)怎么辦？寫(xiě)下每天最重要的六件事。重要者先行。

推薦制定學(xué)習(xí)計(jì)劃通用篇九

你說(shuō)要我?guī)湍阒贫ㄒ环輰W(xué)習(xí)計(jì)劃，呵呵，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一件比較困難的事情，因?yàn)槲也恢滥銈€(gè)人的具體情況。不過(guò)我可以給你介紹一種制定作息時(shí)間的方法--五步推導(dǎo)法：

第一步，列出每日必須進(jìn)行的各項(xiàng)活動(dòng)。比如上課、做作業(yè)、睡眠、吃飯、體育鍛煉……。

第三步，測(cè)算各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)度。你可以觀察和記錄自己近期做每一件事情所花費(fèi)的平均時(shí)間作為參考。

第四步，根據(jù)勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦，以及交叉安排、高效學(xué)習(xí)的原則，調(diào)整各項(xiàng)活動(dòng)的順序和學(xué)習(xí)時(shí)間安排。

a兩項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)之間應(yīng)該安排生活、勞動(dòng)等其他活動(dòng)；

b學(xué)習(xí)時(shí)間比較長(zhǎng)（90分鐘以上）時(shí)應(yīng)該安排兩門(mén)性質(zhì)相異的課程間插，或者兩種學(xué)習(xí)方式不同的課程間插學(xué)習(xí)。

第五步，根據(jù)效果再調(diào)整作息時(shí)間表。

總的來(lái)說(shuō)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、作息時(shí)間表相對(duì)簡(jiǎn)單，卻需要足夠的信心與毅力去追求。希望你能夠找到適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，堅(jiān)持下來(lái)。不拋棄，不放棄！

提高學(xué)習(xí)效率，必須注意以下幾個(gè)方面：

a、樹(shù)立學(xué)習(xí)的目標(biāo)意識(shí)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。堅(jiān)定克服困難的信心，培養(yǎng)對(duì)待學(xué)習(xí)一絲不茍、刻苦鉆研的自覺(jué)性。

b、注意學(xué)習(xí)方法的改進(jìn)。一般情況要掌握學(xué)習(xí)的三個(gè)環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、聽(tīng)課和復(fù)習(xí)。在學(xué)習(xí)新知識(shí)之前，要對(duì)新知識(shí)有一個(gè)比較系統(tǒng)的了解，有的放矢的學(xué)習(xí)。上課時(shí)要做好課堂筆記，對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)還要注意及時(shí)回憶和鞏固，這樣方法對(duì)頭，就能事半功倍。

c、注意養(yǎng)成自覺(jué)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃并按照這一計(jì)劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣，制訂一個(gè)可行性強(qiáng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，堅(jiān)持按計(jì)劃去做，可以使時(shí)間得到合理的支配，還有利于培養(yǎng)意志力和自制力。

d、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，堅(jiān)決克服拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的學(xué)習(xí)態(tài)度；同時(shí)要養(yǎng)成睡覺(jué)之前把當(dāng)天所學(xué)知識(shí)像"放電影"一樣再過(guò)一遍的習(xí)慣。

e、養(yǎng)成認(rèn)真學(xué)習(xí)和規(guī)范書(shū)寫(xiě)的習(xí)慣，如果馬馬虎虎、潦潦草草、丟三拉四，甚至有些自己剛寫(xiě)完的題目自己都認(rèn)不清，必然會(huì)影響學(xué)習(xí)效率的提高。

每個(gè)人的學(xué)習(xí)狀態(tài)呈曲線形漸進(jìn)，所以學(xué)習(xí)不可能一帆風(fēng)順，學(xué)習(xí)也是一個(gè)辛苦的過(guò)程，沒(méi)有什么學(xué)習(xí)秘方，也沒(méi)有靈丹妙藥能夠馬上變成無(wú)敵手，這其中關(guān)鍵是自己的堅(jiān)持與思考。相信自己，努力吧！

的確，現(xiàn)在的同學(xué)們手中都有不少的練習(xí)冊(cè)、習(xí)題集，于是，有的同學(xué)就認(rèn)為題做的越多越好。其實(shí)，做一定量的習(xí)題的用意是指，在熟悉理解知識(shí)點(diǎn)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)出做題的"題感"。多做些有效得練習(xí)，對(duì)取得好成績(jī)是至關(guān)重要的。比如，數(shù)學(xué)題往往存在一定的解題套路，熟練掌握后既能提高正確率，又能提高解題速度。

但我并不是提倡題海戰(zhàn)術(shù)，做題只是一種手段，而不是目的，做題是為了掌握基本知識(shí)點(diǎn)以及之間的聯(lián)系（特別是理科），在做題的過(guò)程中多進(jìn)行思考和總結(jié)才是做題的正確方法。尤其是當(dāng)你在做題過(guò)程中出現(xiàn)錯(cuò)誤，或是對(duì)某題感到無(wú)從下手時(shí)，你就要思考一下，錯(cuò)誤出現(xiàn)在什么地方，為什么會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)誤，是知識(shí)點(diǎn)記得不牢固，還是運(yùn)用不熟練。

總之，保持一個(gè)良好的心態(tài)，不求多但求精，只要你努力了，就夠了。相信自己，你有這個(gè)實(shí)力！

學(xué)習(xí)過(guò)程中，我應(yīng)該注意些什么呢？

在學(xué)習(xí)過(guò)程中，首要的是制定適合自己的目標(biāo)。每個(gè)學(xué)生都想取得好成績(jī)，可是每個(gè)人的基礎(chǔ)、能力等情況不同，不能用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)要求所有人。因此，制定適合自己的"跳一跳就能夠夠得著的目標(biāo)"很重要。否則，自己本已盡力，還要苛求自己，久而久之，就會(huì)降低自己學(xué)習(xí)的`興趣和信心。其次要注意養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)、課上認(rèn)真聽(tīng)講、積極回答問(wèn)題、課后充分復(fù)習(xí)、認(rèn)真完成作業(yè)等良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。第三，"工欲善其事，必先利其器"，還要掌握運(yùn)用適合自己的學(xué)習(xí)方法。

增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心可以從以下幾個(gè)方面嘗試：

a、增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力：信心是建立在學(xué)習(xí)實(shí)力的基礎(chǔ)上的。學(xué)習(xí)中要注意查漏補(bǔ)缺，建立知識(shí)的體系和網(wǎng)絡(luò)，抓緊抓好課堂50分鐘，強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)實(shí)力，這有助于增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心。

b、不打疲勞戰(zhàn)術(shù)：據(jù)調(diào)查，不少學(xué)生都在挑燈夜戰(zhàn)。相當(dāng)多的人夜里12點(diǎn)以后睡覺(jué)，搞得筋疲力盡，第二天上課無(wú)精打采，甚至趴在桌子上睡覺(jué)。所以有節(jié)奏有規(guī)律的起居與復(fù)習(xí)，有利于精力充沛，有利于增強(qiáng)信心。

c、學(xué)習(xí)目標(biāo)適當(dāng)：強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)學(xué)科，靠它拿高分從而增強(qiáng)自己的信心。彌補(bǔ)弱勢(shì)學(xué)科，采取確實(shí)有效的措施小步子前進(jìn)，一步一步來(lái)提高弱勢(shì)學(xué)科的實(shí)力，從而強(qiáng)化自己學(xué)習(xí)的信心。

d、積極自我暗示：暗示能改變自己的信心。積極暗示能提高人的信心，運(yùn)用積極暗示強(qiáng)化信心，例如，在考試前與考試中默念："我一定能高考成功！"、"我有實(shí)力"、"我能行"等。

e、走路挺胸抬頭：人的姿勢(shì)與步伐是和人內(nèi)心體驗(yàn)有密切關(guān)系的。人在充滿信心時(shí)，挺胸抬頭，走起路來(lái)步伐堅(jiān)定有力。經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐有力，速度稍快，有助于增強(qiáng)信心。

目前，有很多學(xué)生在學(xué)習(xí)中存在不良習(xí)慣，也意識(shí)到“需要改變”，只是缺乏強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)和具體的策略。習(xí)慣養(yǎng)成是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，可能會(huì)出現(xiàn)反復(fù)。作為家長(zhǎng)、老師，我們?cè)谝龑?dǎo)孩子對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行具體分析的同時(shí)，要啟發(fā)他們多思考方法，在嘗試中不斷調(diào)整策略，還要注意杜絕反復(fù)現(xiàn)象，用鼓勵(lì)去激發(fā)、強(qiáng)化改變的行為。

很多孩子缺乏的不是“要養(yǎng)成良好習(xí)慣”的意識(shí)和愿望，而是沒(méi)有養(yǎng)成好習(xí)慣的具體方法。他們只知道“要怎樣”，卻不知道“如何才能做到”，所以總停留在口頭的愿望和決心上。作為家長(zhǎng)或教師的我們，要避免空講道理，多給孩子一些具體的、可操作性的學(xué)習(xí)策略：

1.“四定學(xué)習(xí)法”：在學(xué)習(xí)之前就做好“四定”的短期計(jì)劃，可提高效率。即定向（學(xué)什么）、定量（學(xué)多少）、定時(shí)（花多少時(shí)間完成）、定法（怎么學(xué)）。

2.“巧用鬧鐘”：為了提高在家的學(xué)習(xí)效率，可以參照學(xué)校作息時(shí)間表，把學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)劃成“上課”和“課間”兩部分，以鬧鐘為鈴聲。這是“限時(shí)、限量”學(xué)習(xí)，既能調(diào)動(dòng)起積極性和緊迫感，又能提高時(shí)間利用率，還能勞逸結(jié)合，“一石三鳥(niǎo)”。

3.“提前兩分鐘學(xué)習(xí)法”：在考試、上課或自習(xí)時(shí)，提前兩三分鐘坐在課桌前，頭腦中可以想一想要考試、學(xué)習(xí)的內(nèi)容，給自己一個(gè)積極暗示：“這節(jié)課我能高效利用！”給自己一些提醒：“做數(shù)學(xué)題要細(xì)心、仔細(xì)讀題、做容易題更要慎重……”或是做想象訓(xùn)練：閉上眼睛想象一個(gè)考試或?qū)W習(xí)狀態(tài)最好的情景，然后帶著那種良好的感覺(jué)進(jìn)入考試或?qū)W習(xí)。這樣大腦在你學(xué)習(xí)行為之前已經(jīng)進(jìn)入了學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)效果一定好。

行為科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：一個(gè)人一天的行為中大約只有5%是屬于非習(xí)慣性的，而剩下95%的行為都是習(xí)慣性的。研究還發(fā)現(xiàn)：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。這個(gè)過(guò)程大約需要經(jīng)過(guò)三個(gè)階段：

第一階段：1~7天。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要非常刻意提醒自己去改變，所以會(huì)不舒服、不自然。

第二階段：7~12天。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。這個(gè)階段的特征是“刻意，自然”。你已經(jīng)覺(jué)得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會(huì)恢復(fù)從前。因此你還要刻意去提醒自己改變。

第三階段：21~90天。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了對(duì)自己的改造，這種習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的有機(jī)組成部分，它會(huì)自然而然地不停為你效勞。

一套解決方案：

1．?dāng)[正心態(tài)，制訂適合自己水平的學(xué)習(xí)目標(biāo)，既不要太高，也不能太低。反思自身問(wèn)題的同時(shí)要看到自己的進(jìn)步，對(duì)自己充滿信心。

2．逐步養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)、課后及時(shí)復(fù)習(xí)，獨(dú)立完成作業(yè)的好習(xí)慣。

3．學(xué)會(huì)反思，重視錯(cuò)題、不會(huì)做的題目。改變?cè)瓉?lái)以課本為輔、以做題為主的學(xué)習(xí)方法。

4．利用課余時(shí)間和馬上到來(lái)的暑假重新學(xué)習(xí)已經(jīng)學(xué)過(guò)的知識(shí)，做到查漏補(bǔ)缺，以彌補(bǔ)基礎(chǔ)差的漏洞。

她愉快地接受了方案。接下來(lái)的三周，我又分三次對(duì)她進(jìn)行了學(xué)習(xí)方法的輔導(dǎo)。

推薦制定學(xué)習(xí)計(jì)劃通用篇十

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃要點(diǎn)分析，本站還有關(guān)于學(xué)習(xí)計(jì)劃，高三學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)的文章。

正文：學(xué)習(xí)最忌諱盲目。常有這樣的學(xué)生，面對(duì)教科書(shū)，一會(huì)兒翻翻這本，一會(huì)兒摸摸那本，最終卻不知道自己該做些什么。這種情況在很大程度上都是由學(xué)習(xí)無(wú)計(jì)劃造成的。

第一，明確所要達(dá)到的目標(biāo)。比如：是要夯實(shí)基礎(chǔ)，還是要提高答題能力；是要應(yīng)付即將到來(lái)的一次會(huì)考，還是面向高考等遠(yuǎn)期目標(biāo)，這一切，心里一定要有一個(gè)底。

第二，自身的定位。明確自己掌握了哪些，欠缺了哪些，優(yōu)勢(shì)在哪里，劣勢(shì)在哪里。

第三，時(shí)間的允許。最主要的應(yīng)該是讓學(xué)習(xí)計(jì)劃有時(shí)間可執(zhí)行，而不至于成為一紙空文。

要充分地利用時(shí)間搞好學(xué)習(xí)，離不開(kāi)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃和日程表。計(jì)劃是指對(duì)學(xué)習(xí)的長(zhǎng)期打算和安排，而日程表是指處理現(xiàn)在的學(xué)習(xí)任務(wù)較具體的逐日計(jì)劃。

要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，不僅要遵循上述的一些基本準(zhǔn)則，還要體現(xiàn)如下一些具體要求：

1）要從實(shí)際出發(fā)，講究實(shí)效。

做什么都要講究實(shí)效，要量力而行。在制訂計(jì)劃時(shí)，要充分考慮自己的實(shí)際能力和水平，突出重點(diǎn)。目標(biāo)任務(wù)不要訂的太高，否則還不如不訂。對(duì)那些自己學(xué)起來(lái)感到吃力的學(xué)科，可以多分配一些時(shí)間；對(duì)自己不大困難的，則相對(duì)少花點(diǎn)時(shí)間。

2）要和老師的教學(xué)同步、協(xié)調(diào)。

計(jì)劃的目標(biāo)是為了提高學(xué)習(xí)效率，是為了幫助自己學(xué)習(xí)，因此要處處與老師的教學(xué)配合協(xié)調(diào)、同步，只有這樣才會(huì)促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)。

3）要張弛有度，留有余地。

計(jì)劃畢竟是一種設(shè)想，并不等于現(xiàn)實(shí)，在付諸實(shí)施的過(guò)程中，還可能會(huì)受到各種各樣的突發(fā)情況的影響，因此要留有適度、靈活機(jī)動(dòng)的時(shí)間，做到張弛有度。

4）要留有適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。

人的大腦活動(dòng)是有一定限度的，用長(zhǎng)了會(huì)產(chǎn)生厭倦、疲勞的感覺(jué)，效率就會(huì)降低，如果在安排時(shí)間表時(shí)一點(diǎn)休息時(shí)間也沒(méi)有，那么連續(xù)學(xué)習(xí)兩小時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)厭煩、注意力不集中和對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容不滿的情緒。所以在安排時(shí)間時(shí)，應(yīng)設(shè)計(jì)出相應(yīng)的休息時(shí)間?？偟膩?lái)說(shuō)，在學(xué)習(xí)25—35分鐘后，中學(xué)生在學(xué)習(xí)40—50分鐘后，即應(yīng)休息一會(huì)兒，休息時(shí)間可確定在5分鐘左右，太長(zhǎng)了也不好，否則會(huì)使學(xué)習(xí)勁頭喪失，不利于繼續(xù)學(xué)習(xí)。

需要注意的是，腦力勞動(dòng)的疲勞不同于體力勞動(dòng)的疲憊，它主要是對(duì)學(xué)習(xí)厭倦和興趣不足，而不是真正的無(wú)法繼續(xù)下去。所以，休息時(shí)間不必太長(zhǎng)，變換一下活動(dòng)方式、身體姿勢(shì)，或到外面散散步，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌等，都是很好的休息。

在具體定計(jì)劃前，不妨先參考成績(jī)好的同學(xué)在進(jìn)行各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)時(shí)所用的時(shí)間，這樣就能幫助自己成功的制訂一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間表。

推薦制定學(xué)習(xí)計(jì)劃通用篇十一

疫情期間，網(wǎng)上授課教學(xué)反思：學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定2020年是與眾不同的一年，新型冠狀病毒肺炎來(lái)勢(shì)洶洶，數(shù)以萬(wàn)計(jì)的醫(yī)生、警察、志愿者為了保護(hù)我們堅(jiān)持在抗疫一線，作為教師的我也一刻不敢放松，雖然不能沖在一線，但我們可以承擔(dān)起教書(shū)育人這份責(zé)任。剛接到延期開(kāi)學(xué)，教師需要準(zhǔn)備網(wǎng)上教學(xué)時(shí)，內(nèi)心是有些緊張的，一是不熟悉這種新的教學(xué)模式，二是擔(dān)心學(xué)生不能很好的吸收知識(shí)。因此，在正式授課前，我們一年級(jí)教研組圍繞平臺(tái)的使用、授課方式、學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)境現(xiàn)狀、如何進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)等問(wèn)題利用各種平臺(tái)和教育信息化手段進(jìn)行了網(wǎng)絡(luò)教研，雖然不能面對(duì)面交流，但教研效率并不低，教研過(guò)程中，幾位老師都提出了自己的看法和建議，為后續(xù)網(wǎng)上授課奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

以河南省名師課堂的課程表為基礎(chǔ)，事先制定至少一個(gè)月的'網(wǎng)上教學(xué)計(jì)劃，教研組的教師們相互分享課件，確保同一年級(jí)教學(xué)步伐一致，網(wǎng)上授課順利開(kāi)展。

1、除觀看河南省名師課堂的課程之外，每天安排半小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行釘釘線上直播答疑。

2、布置適量家庭作業(yè)，鞏固當(dāng)天所學(xué)。

3、堅(jiān)持閱讀打卡，拓寬學(xué)生視野。

4、定期進(jìn)行優(yōu)秀作業(yè)展評(píng)，培養(yǎng)學(xué)生好習(xí)慣。

為了確保網(wǎng)上授課順利進(jìn)行，學(xué)校在網(wǎng)課之初就精心策劃了線上授課滿意度調(diào)查，并鼓勵(lì)家長(zhǎng)提出寶貴建議，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與教師根據(jù)家長(zhǎng)們的建議進(jìn)一步完善了網(wǎng)上授課的過(guò)程。當(dāng)每節(jié)直播課結(jié)束，收到家長(zhǎng)們的贊揚(yáng)時(shí)，我的心里無(wú)比欣慰。

疫情肆虐，“上下同欲者勝，風(fēng)雨同舟者興”，我們應(yīng)該在不給國(guó)家添亂的同時(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極生活。唯愿山河無(wú)恙，你我于春暖花開(kāi)時(shí)再相見(jiàn)。

推薦制定學(xué)習(xí)計(jì)劃通用篇十二

藝術(shù)設(shè)計(jì)黃旭東一年之計(jì)在于春，一個(gè)學(xué)期之計(jì)在于開(kāi)始，俗話說(shuō)好的開(kāi)始是成功的一半。新年、新春、新學(xué)期，我們也該有新的打算。學(xué)習(xí)部作為學(xué)生會(huì)的常規(guī)組織，過(guò)去的一年在全體成員的共同努力之下，學(xué)習(xí)部取得了一定的成績(jī)，在本年的工作中我們將繼承優(yōu)點(diǎn)，改正不足，爭(zhēng)取把學(xué)習(xí)部的工作做的更好，充分為大家服好務(wù)。為我系的發(fā)展貢獻(xiàn)我們的力量。本學(xué)年工作計(jì)劃如下：

全國(guó)大學(xué)生英語(yǔ)四級(jí)模擬考試英語(yǔ)一直是我們學(xué)習(xí)的重中之重，我系一直都比較重視英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，抓好英語(yǔ)學(xué)習(xí)對(duì)大家來(lái)說(shuō)也是很重要的，尤其大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試關(guān)乎大家的畢業(yè)證書(shū)和學(xué)位證書(shū)。系列講座針對(duì)各級(jí)同學(xué)們面臨的專(zhuān)升本、英語(yǔ)四級(jí)、計(jì)算機(jī)二級(jí)、考研等情況，我部盡量組織多種形式的講座，為同學(xué)們解惑答疑，讓同學(xué)們能更加有準(zhǔn)備得面對(duì)，學(xué)有動(dòng)力，學(xué)有方法，學(xué)有成績(jī)。具體形式未定。

常規(guī)活動(dòng)。

1·學(xué)習(xí)委員例會(huì)定期召開(kāi)學(xué)習(xí)委員例會(huì)，從各班學(xué)習(xí)委員那里獲得各班學(xué)習(xí)情況的第一手資料，幫助大家端正學(xué)習(xí)態(tài)度，樹(shù)立信心，營(yíng)造人文社科系良好的學(xué)習(xí)氛圍，及時(shí)把校、系的各項(xiàng)活動(dòng)通知傳達(dá)到同學(xué)們那里，充分體現(xiàn)我們學(xué)生會(huì)的服務(wù)功能。

2·學(xué)習(xí)部例會(huì)堅(jiān)持學(xué)習(xí)部?jī)?nèi)部例會(huì)制度·了解每個(gè)成員各自分配的任務(wù)的進(jìn)展情況，有什么問(wèn)題或困難，以及活動(dòng)結(jié)束后的總結(jié)，包括成績(jī)和不足，對(duì)不足進(jìn)行改進(jìn)。對(duì)提出的問(wèn)題全體成員集思廣益，爭(zhēng)取把工作做得更好，把最好的服務(wù)獻(xiàn)給大家。

3·成績(jī)匯總新學(xué)期開(kāi)始，認(rèn)真做好各年級(jí)、各專(zhuān)業(yè)成績(jī)匯總情況。

活是我們生存的過(guò)程，所必需的是物質(zhì)上的和精神上的，不變的是物質(zhì)，變得是精神。排除物質(zhì)上的需要，單講精神高度是愚蠢惡作為，單講物質(zhì)上的富足，而忽視精神上的高度則有性命之虞。兩者告訴我們，物質(zhì)上的需要和精神上的追求對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)都同等重要，是不能相互逆反，應(yīng)相互補(bǔ)充和協(xié)調(diào)。生活是我真正的家園，有了向往，有了珍重，生活對(duì)于我才是豐富和和諧的。當(dāng)然，心靈的和諧，是生活和諧的關(guān)鍵保證。以上所述是我的新學(xué)期的計(jì)劃，總體上看是不完整的，但主要的問(wèn)題還是做了具體的分析，依我目前的認(rèn)識(shí)，也只能盡量做得完備些為好了。

新學(xué)期，無(wú)疑為我們提供了嶄新的園地，但是需要提醒的是：榮譽(yù)的桂冠往往要荊棘編就，成功的道路往往由汗水鋪通，征途決非一帆風(fēng)順。它需要忠貞不渝的追求，朝氣蓬勃的熱情，腳踏實(shí)地的努力，持之以恒的攀登。計(jì)劃制定好了就要去實(shí)施。所以，要培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔、吃苦耐勞的精神。決心學(xué)習(xí)的人，得有經(jīng)受磨練的思想準(zhǔn)備，在困難和挫折面前，不灰心喪氣，把堅(jiān)韌不拔的毅力體現(xiàn)在工作學(xué)習(xí)之中！

推薦制定學(xué)習(xí)計(jì)劃通用篇十三

目標(biāo)不是什么花瓶，你需要制訂計(jì)劃，腳踏實(shí)地、有條不紊地去實(shí)現(xiàn)它。通過(guò)計(jì)劃合理安排時(shí)間和任務(wù)，是自己達(dá)到目標(biāo)，也使自己明確每一個(gè)任務(wù)的目的。

學(xué)習(xí)生活是瞬息萬(wàn)變的，它總是引誘你去偷懶。制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以促使你按照計(jì)劃，排出困難和干擾。

堅(jiān)持實(shí)行計(jì)劃可以磨練你的意志力，而意志力經(jīng)過(guò)磨練，你的學(xué)習(xí)收獲又會(huì)進(jìn)一步提升。這些進(jìn)步只會(huì)能使你更有自信心，取得更大的成功。

有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。按照計(jì)劃行事，能使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明。從而該學(xué)習(xí)的時(shí)候能安心學(xué)習(xí)，玩的時(shí)候能開(kāi)心地玩。久而久之，所有這些都會(huì)形成自覺(jué)行動(dòng)，成為好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

合理的計(jì)劃安排使你更有效的利用時(shí)間，你會(huì)知道多玩10分鐘就會(huì)有哪項(xiàng)任務(wù)不能完成，這會(huì)給你帶來(lái)多大的影響。有了計(jì)劃，每一步行動(dòng)都很明確，也不用總是花費(fèi)心思考慮之后該做什么，換言之，成文的計(jì)劃減少了不確定性計(jì)劃所花費(fèi)的時(shí)間。

推薦制定學(xué)習(xí)計(jì)劃通用篇十四

那么家長(zhǎng)如何才能幫助孩子制定有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?要做到以下幾點(diǎn)：

什么叫短期目標(biāo)?短期目標(biāo)區(qū)別于孩子的理想、夢(mèng)想，是指在短期內(nèi)實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。而這些目標(biāo)是構(gòu)成理想、夢(mèng)想不可分割的一部分。比如，孩子的理想是當(dāng)作家，那么他的短期目標(biāo)就可以是在某段時(shí)間里，提高自己的閱讀能力，這個(gè)暑假閱讀多少本書(shū)，下個(gè)寒假寫(xiě)多少篇文章，爭(zhēng)取一年發(fā)表多少篇作品……這些短期的目標(biāo)雖然看上去比較瑣碎，但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)卻相當(dāng)有用。

心理學(xué)家曾做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)：

將小學(xué)三年級(jí)一個(gè)班的學(xué)生分成3組，然后由3位老師領(lǐng)著到很遠(yuǎn)的地方去做行進(jìn)訓(xùn)練。

第一組的學(xué)生被要求跟著老師走就可以了；

第二組的學(xué)生知道距離為20公里；

第三組的學(xué)生不僅知道距離，還知道每一公里處都有一個(gè)告示牌，告訴學(xué)生已經(jīng)走了多遠(yuǎn)。

最后的結(jié)果是，第一組的學(xué)生越走越喪氣，沒(méi)有一個(gè)人走到終點(diǎn)；第二組的學(xué)生雖然知道距離為20公里，但他們不能及時(shí)知道已經(jīng)走過(guò)的距離，有近一半的學(xué)生中途放棄了；第三組的學(xué)生都走到了終點(diǎn)，并且還不覺(jué)得有多疲憊。

由此可見(jiàn)，即便同樣的長(zhǎng)期目標(biāo)，有短期目標(biāo)的人更容易達(dá)到。其實(shí)對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)同樣是如此，太長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)反而不能激勵(lì)孩子們前進(jìn)。因此，家長(zhǎng)有必要幫助孩子把長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)分解成若干個(gè)現(xiàn)實(shí)的短期目標(biāo)，并協(xié)助孩子把這些短期目標(biāo)逐個(gè)“擊破”。

任何一個(gè)孩子想要進(jìn)步，都必須有堅(jiān)定、明確的目標(biāo)。那么是不是有了這些明確的目標(biāo)就一定能進(jìn)步了呢?毫無(wú)疑問(wèn)是不可能的，孩子的學(xué)習(xí)要想進(jìn)步，還必須具備一個(gè)因素：將自己的目標(biāo)細(xì)化，并且一步一個(gè)腳印完成這些目標(biāo)。相比較前者而言，后者顯得更加重要。

郝好拿著倒數(shù)第一名的成績(jī)單回家了，他想這下完了，等待他的肯定是媽媽的一頓打罵。但出乎他的意料，媽媽看到成績(jī)單后，并沒(méi)有責(zé)怪他的意思，而是說(shuō)：“太好了，這下你沒(méi)有負(fù)擔(dān)了!”郝好不解地看著媽媽。

媽媽繼續(xù)給他解釋?zhuān)骸澳阆胂?，一個(gè)跑在最后面的人還有什么負(fù)擔(dān)呀!你再也不用擔(dān)心別人超過(guò)你了，只要你向前跑，你就是在進(jìn)步!”郝好很激動(dòng)，也很受啟發(fā)，他真誠(chéng)地對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)抑涝撛趺醋隽恕！?/p>

“那你告訴我，下次考試你打算超過(guò)幾個(gè)人呀?” “我……”郝好在思考?！皨寢尣粚?duì)你要求太高，下次你能超過(guò)兩個(gè)人就行。”媽媽很?chē)?yán)肅地說(shuō)。

讓老師和同學(xué)們大吃一驚的是，第二次考試時(shí)，郝好竟然前進(jìn)了10名。

那么家長(zhǎng)在幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候，為什么不為孩子尋找一些競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，將競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手當(dāng)成孩子超越的目標(biāo)呢?經(jīng)過(guò)一系列的實(shí)踐證明，這種方法是相當(dāng)有效的。

小山的媽媽為了使小山的目標(biāo)更加清晰直觀，她從老師那里拿到成績(jī)單的花名冊(cè)，和小山一起商量，將誰(shuí)當(dāng)成競(jìng)爭(zhēng)對(duì)象最為合適。

兩個(gè)學(xué)期過(guò)后，原本成績(jī)?cè)谧詈髱酌男∩骄谷慌艿搅税嗉?jí)的前幾名，進(jìn)步之大，讓老師都覺(jué)得不可思議。

偏科的現(xiàn)象對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)并不少見(jiàn)。無(wú)論是男孩子，還是女孩子，或多或少都有這種現(xiàn)象。比如男孩子可能數(shù)學(xué)比較好，語(yǔ)文、英語(yǔ)比較差；而女孩子則可能語(yǔ)文、英語(yǔ)比較好，數(shù)學(xué)比較差。

那么家長(zhǎng)在幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候，就應(yīng)該有針對(duì)性地進(jìn)行。哪一科成績(jī)不好，就針對(duì)哪一科制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，而不要制定全部學(xué)科的計(jì)劃，這樣不僅不容易實(shí)現(xiàn)，而且還會(huì)束縛孩子的手腳。

四年級(jí)子涵是一個(gè)做事認(rèn)真的孩子，但學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬镆恢敝皇侵械?，原因是他比較偏科。子涵的英語(yǔ)成績(jī)?cè)诎嗬锩星懊?，?shù)學(xué)成績(jī)卻只是中等偏下。

媽媽對(duì)兒子的情況很著急，在學(xué)習(xí)上更加嚴(yán)格要求，但效果不佳。后來(lái)經(jīng)過(guò)教育專(zhuān)家的指點(diǎn)，子涵的媽媽知道了，原來(lái)是子涵的學(xué)習(xí)缺少計(jì)劃性，想要提高就得從制定數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃入手。

自從制定了計(jì)劃之后，子涵將更多的時(shí)間花在了數(shù)學(xué)上。過(guò)了一段時(shí)間，數(shù)學(xué)成績(jī)果然提高了不少，而英語(yǔ)還是按照以前的學(xué)習(xí)方法，成績(jī)處在穩(wěn)定狀態(tài)。這樣一來(lái)，子涵的整體成績(jī)就提高了不少。

了解并掌握孩子的實(shí)際情況，針對(duì)孩子的強(qiáng)項(xiàng)弱項(xiàng)，制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，是掌握學(xué)習(xí)計(jì)劃性的第一步。

計(jì)劃制定得好不好，要看效果來(lái)定。所以，家長(zhǎng)在制定計(jì)劃之后，要在一定時(shí)間之后對(duì)計(jì)劃的執(zhí)行情況進(jìn)行評(píng)估，如果發(fā)現(xiàn)哪里不適合或者不好，則應(yīng)該做出相應(yīng)的調(diào)整。

后來(lái)，根據(jù)老師的指導(dǎo)，生生的爸爸在對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)劃的評(píng)估中發(fā)現(xiàn)，生生雖然每天都抄寫(xiě)不會(huì)的字詞，卻并不認(rèn)識(shí)它們。結(jié)果造成新的錯(cuò)誤沒(méi)有得到糾正，以前學(xué)過(guò)的東西也忘了。抄了半天，卻是白費(fèi)勁。

爸爸重新調(diào)整了計(jì)劃：規(guī)定默寫(xiě)之前先讓生生認(rèn)，認(rèn)完了默記。默記完了，讓他讀，先不讓他動(dòng)筆，防止長(zhǎng)時(shí)間動(dòng)筆造成反感。然后再聽(tīng)寫(xiě)，聽(tīng)寫(xiě)后，再篩出仍然不會(huì)的，繼續(xù)讓生生認(rèn)讀、練習(xí)。把這個(gè)過(guò)程作為每天的計(jì)劃堅(jiān)持下來(lái)，剛開(kāi)始不要太多，從每天5個(gè)字詞開(kāi)始，然后逐步增加到10個(gè)。通過(guò)這樣有針對(duì)性的練習(xí)，生生的字詞記憶能力很快就提高了。

既然制定了計(jì)劃就要堅(jiān)決執(zhí)行，做到持之以恒。只有這樣，才會(huì)有所進(jìn)步。當(dāng)然，計(jì)劃的堅(jiān)持首先就要求家長(zhǎng)要堅(jiān)持，如果家長(zhǎng)不堅(jiān)持，孩子則很難堅(jiān)持。對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，要堅(jiān)持幫助孩子制定、調(diào)整、評(píng)估計(jì)劃，督促孩子按照計(jì)劃走下去。

而對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，則應(yīng)該堅(jiān)持按照計(jì)劃，堅(jiān)定不移地完成計(jì)劃之內(nèi)的學(xué)習(xí)任務(wù)。家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子明白一個(gè)道理：很多計(jì)劃在短時(shí)間里效果不會(huì)非常明顯，但是到了一定的時(shí)間之后，這種效果就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。

如有的家長(zhǎng)要求孩子每天抽出一段時(shí)間做大聲朗讀的訓(xùn)練。這種訓(xùn)練可能持續(xù)兩三個(gè)星期都不會(huì)看到十分明顯的效果，但是堅(jiān)持半年到一年甚至兩年，家長(zhǎng)就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的語(yǔ)言表達(dá)能力、寫(xiě)作文的語(yǔ)感和詞匯量以及對(duì)文章的理解能力都會(huì)有驚人的提高。

孩子的學(xué)習(xí)必須制定有效的計(jì)劃，同時(shí)要堅(jiān)決執(zhí)行，并做到持之以恒。只有真正做到這一點(diǎn)，孩子的成績(jī)才會(huì)切實(shí)得到提高。