2023年個(gè)人自評(píng)心得體會(huì)范文(精選8篇)

心得體會(huì)是對(duì)個(gè)人在某個(gè)領(lǐng)域或事件中的感悟和體驗(yàn)的總結(jié)。心得體會(huì)的寫(xiě)作要有條理，可以按照時(shí)間、經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)等方面進(jìn)行分類(lèi)。希望大家通過(guò)閱讀這些心得體會(huì)的范文，能夠提升自己的寫(xiě)作水平和思維能力。

個(gè)人自評(píng)心得體會(huì)篇一

南下的寒潮抵擋不住xx大學(xué)學(xué)子期待軍訓(xùn)的熱情！緊隨著期末的步伐，xx大學(xué)迎來(lái)了有史以來(lái)的第一個(gè)冬訓(xùn)。漫長(zhǎng)的軍姿，踢不完的正步，挨不完的訓(xùn)斥，似乎是大部分人對(duì)軍訓(xùn)的刻板印象。無(wú)矩不成方圓，正是這樣嚴(yán)明的紀(jì)律、嚴(yán)格的要求才能夠讓我們不斷嘗盡堅(jiān)強(qiáng)與毅力，接受時(shí)代的洗禮。

軍訓(xùn)的問(wèn)題在紀(jì)律、內(nèi)務(wù)、時(shí)間觀念三個(gè)方面。而今天我們就要迎來(lái)了軍訓(xùn)第一場(chǎng)考驗(yàn)——整理內(nèi)務(wù)。xx主任在軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)上告訴我們：大學(xué)四年期間，宿舍就是我們的家，我們要養(yǎng)成整理宿舍的好習(xí)慣，一起把這個(gè)家建設(shè)好。在依照高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己整理內(nèi)務(wù)這個(gè)過(guò)程中，需要的不僅僅是我們各室成員之間共同的協(xié)調(diào)合作，更是需要我們每一個(gè)人的細(xì)心，以認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待并堅(jiān)持下去。在這個(gè)過(guò)程中，我們遇到了行李無(wú)處安放的煩惱，也感受到了地板拖了又臟的無(wú)奈，但是我們恰恰是在想方設(shè)法克服這一個(gè)個(gè)小小的困難中成長(zhǎng)的，不管從內(nèi)務(wù)方面還是從紀(jì)律方面，這些看起來(lái)微不足道的小問(wèn)題其實(shí)就是對(duì)我們的考驗(yàn)，考驗(yàn)我們能否迎難而上，又能否持之以恒。

同一個(gè)夢(mèng)想讓我們走進(jìn)同一個(gè)校園，是嘹亮的“立正”聲讓我們來(lái)到同一個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)，我相信同學(xué)們和我一樣，懷著對(duì)軍人生活的好奇，帶著喜悅的心情，共同參加人生的第一次“洗禮”完成半個(gè)月的校園軍訓(xùn)；親身體驗(yàn)一次軍人生活的艱辛。增強(qiáng)學(xué)習(xí)的重要性和緊迫性，培養(yǎng)我們的責(zé)任心和集體榮譽(yù)感，努力做一名合格青年學(xué)生。

大家都知道入校前參加校園軍訓(xùn)是一種很必要也是很普通的一項(xiàng)活動(dòng)，它不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，也是我們學(xué)會(huì)站穩(wěn)和獨(dú)立的一堂必備課；它不僅讓我們體驗(yàn)軍營(yíng)生活，了解部隊(duì)紀(jì)律，同時(shí)也增強(qiáng)我們紀(jì)律感責(zé)任心和榮譽(yù)感；它不僅讓我們親身體驗(yàn)訓(xùn)練的艱苦，更讓我們嘗到了苦后的笑容，感受到陽(yáng)光的溫暖，心情的舒暢，使我們向人生路上邁上一大步，提高我們的思想認(rèn)識(shí)，為更好的完成學(xué)業(yè)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

只有嚴(yán)格的紀(jì)律，才能鑄就鋼鐵一樣的長(zhǎng)城；只有養(yǎng)成良好的紀(jì)律觀念，才能成為一支文明之師，威武之師的國(guó)家后盾。俗諺：無(wú)規(guī)律，不成方圓”。這正是我們青年學(xué)生學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。

還記得入校時(shí)，我們帶著興奮而恐懼的心情，懷著崇拜而難以表達(dá)的眼神嗎？還記得站軍姿時(shí)當(dāng)快要堅(jiān)持不住，而教官在旁邊鼓勵(lì)的花語(yǔ)嗎？那一幕幕親身體驗(yàn)的場(chǎng)景在我們腦中不斷的回放，教官們辛苦的重復(fù)每一個(gè)口令，耐心的示范，糾正每一個(gè)動(dòng)作，直到達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，整齊為止，那種敬業(yè)精神正是我們學(xué)習(xí)所缺少的，一種不放棄，不退縮的精神；還記得在剛開(kāi)始的軍姿訓(xùn)練中，由于身體欠佳，幾次都要昏倒。

這時(shí)有一個(gè)熟系而親切的聲音深入每個(gè)同學(xué)的耳中——“同學(xué)們，要堅(jiān)持”我一直告誡自己：“我能行，要堅(jiān)持，不能倒，頭昏目眩一直干擾著我的大腦平衡，猶如深入生死般的掙扎，最后還是意志戰(zhàn)勝了一切，那是成功的喜悅，那種興奮和沖動(dòng)相信大家都有過(guò)經(jīng)歷……我為自己的成功感到高興，為自己的努力感到而興奮“我行”只要有這種精神，有這種毅力，同學(xué)們大家會(huì)永遠(yuǎn)站在困難的頭上每天我都會(huì)對(duì)著藍(lán)天高喊：“我行”。是呀！軍姿就像青松一樣挺拔，它折射出一種做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具體的體現(xiàn)。

其實(shí)最難忘的就是課間活動(dòng)。都了休息的時(shí)，教官們會(huì)不辭辛苦的組織大家學(xué)習(xí)拉歌技巧，從而減輕大家的訓(xùn)練疲勞，優(yōu)美的歌聲在空中回蕩，動(dòng)人的旋律從口中有節(jié)律的蹦出陶醉著整個(gè)操場(chǎng)，回蕩在每個(gè)角角落落，大家更是用震天的掌聲，歡樂(lè)的笑語(yǔ)對(duì)“歌星”抱于衷心的感謝和真誠(chéng)的祝福。

歡樂(lè)的笑聲覆蓋了訓(xùn)練的苦累，美好的祝福送給我們尊敬的老師，和辛勤的教官，留給自己是一份回味，一份責(zé)任一個(gè)個(gè)嶄新的挑戰(zhàn)，一種不懈的努力。

無(wú)論是怎樣的風(fēng)浪，無(wú)論是怎樣的艱辛，只要我們擁有一種不屈不撓的精神，有一種永遠(yuǎn)不放棄的力量。我堅(jiān)信大家一定會(huì)步步進(jìn)步，只要把這種精神貫穿于學(xué)習(xí)中，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，自覺(jué)遵守校規(guī)校紀(jì)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，努力營(yíng)造一個(gè)美好的環(huán)境，創(chuàng)造和諧校園做一名遵規(guī)守紀(jì)的文明的學(xué)生，成一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。

個(gè)人自評(píng)心得體會(huì)篇二

每一個(gè)大學(xué)新生都需要進(jìn)行一次軍訓(xùn)，這是對(duì)我們進(jìn)入大學(xué)后第一次進(jìn)行的集體訓(xùn)練，也是對(duì)我們未來(lái)走向成功之路有著極其重要的意義。經(jīng)過(guò)15天的緊張訓(xùn)練，我們逐漸融入了軍訓(xùn)的集體氛圍，學(xué)到了許多不同的技能和知識(shí)，也切身體會(huì)到了部隊(duì)的生活。在這次軍訓(xùn)中，我有了一些收獲和感悟，現(xiàn)在就來(lái)分享一下我的軍訓(xùn)心得體會(huì)。

第二段：軍訓(xùn)的體能訓(xùn)練。

軍訓(xùn)在第一天就開(kāi)始了體能訓(xùn)練，讓我們感覺(jué)到了軍訓(xùn)的嚴(yán)肅性和艱辛性，然而在多次訓(xùn)練中，我們逐漸找到了體能訓(xùn)練的技巧和方法。每天的晨跑，標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的練習(xí)，讓我們體質(zhì)變得更強(qiáng)壯。之后，我們參加了軍體比賽，運(yùn)用所練習(xí)的技巧，取得了不錯(cuò)的成績(jī)。通過(guò)強(qiáng)身健體的體能訓(xùn)練，我們不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)，也鍛煉了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和艱苦耐勞的精神。

第三段：武器裝備的認(rèn)識(shí)和使用。

軍訓(xùn)中，我們接受了不同武器裝備的認(rèn)識(shí)和使用訓(xùn)練，學(xué)習(xí)了如何正確地使用步槍、手榴彈等武器裝備。這讓我深刻感受到了軍人的職業(yè)素養(yǎng)和專(zhuān)業(yè)技能，也清晰地知道了戰(zhàn)士的重要性和使命，同時(shí)身心得到了提升和成長(zhǎng)。這次軍訓(xùn)的技能訓(xùn)練，促進(jìn)了我們的自我認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)能力，同時(shí)也進(jìn)一步提升了我們的軍事素質(zhì)和文化水平。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作精神的提高。

軍訓(xùn)是一次團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程，需要我們發(fā)揮個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)精神。在演練過(guò)程中，每一位士兵對(duì)團(tuán)隊(duì)都有著自己的職責(zé)和角色，只有團(tuán)隊(duì)合作才能夠完成任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)之中，我學(xué)到的不是一個(gè)人的奮力前行，而是團(tuán)隊(duì)智慧、協(xié)調(diào)性和同心協(xié)力。多次的協(xié)作實(shí)踐，讓我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)別人、學(xué)習(xí)別人、支持別人的耐心和涵養(yǎng)，也更多地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量和重要性。

第五段：自我評(píng)價(jià)。

回家之后，我深刻體會(huì)到，軍訓(xùn)是一次對(duì)我們靈魂和體魄的洗禮，我們必須保持特種兵的狀態(tài)和精神，堅(jiān)定遵守軍訓(xùn)所學(xué)到的尊重集體、服從命令、勤儉節(jié)約、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、勇敢頑強(qiáng)的核心價(jià)值觀，并在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作工程中發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)所得到的思維方式和技能。此次軍訓(xùn)對(duì)我而言，是一次難得的提升和涵養(yǎng)，為我未來(lái)的成長(zhǎng)和生活奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

個(gè)人自評(píng)心得體會(huì)篇三

教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，所以教師一定要做好自己，不斷總結(jié)，不斷完善自己，提升自己，下面是本站小編精心整理的教師個(gè)人總結(jié)及自評(píng)。

范文，供大家學(xué)習(xí)和參閱。

一年來(lái)，我政治立場(chǎng)堅(jiān)定，堅(jiān)持黨的基本路線，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，堅(jiān)持改革開(kāi)放，同黨中央保持一致，積極向黨組織靠攏;熱愛(ài)教育事業(yè)，遵紀(jì)守法。工作中，我認(rèn)真學(xué)習(xí)“三個(gè)代表”的重要思想，認(rèn)真學(xué)習(xí)《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》，不斷提高自己的思想覺(jué)悟,時(shí)刻銘記自己是一位光榮的人民教師。

作為一名班主任，我的班務(wù)工作主旨是：讓每一位學(xué)生都快樂(lè)的地度過(guò)在學(xué)校的每一天，既教書(shū)又育人!

(1)關(guān)愛(ài)每一個(gè)孩子，使他們因?yàn)橛形疫@樣的班主任，每天能快樂(lè)充實(shí);同時(shí)他們?cè)讷@取書(shū)本知識(shí)的同時(shí)還學(xué)會(huì)了做人。這是我做教師一天就是一天的重點(diǎn)，也是我做班主任一生的重點(diǎn)。我常教育孩子們回家要為父母做力所能及的家務(wù)活。注意規(guī)范學(xué)生的行為，不斷地掀起學(xué)習(xí)的熱潮，完美自我形象;學(xué)習(xí)中互相幫助，做好一幫一活動(dòng)。對(duì)于后進(jìn)生，我采取多鼓勵(lì)少批評(píng)的方法，以寬容的心態(tài)去對(duì)待他們的每一次過(guò)失;用期待的心態(tài)去等待他們的每一點(diǎn)進(jìn)步;用欣賞的目光去關(guān)注他們的每一個(gè)閃光點(diǎn);用喜悅的心情去贊許他們的每一份成功。

(2)我時(shí)刻注重言傳身教，為人師表。平時(shí)，凡是要求學(xué)生做到的，我首先做到。

(3)我注重學(xué)生社會(huì)實(shí)踐能力的培養(yǎng)，積極開(kāi)辟第二課堂，把學(xué)生從受教育者變成一個(gè)自我教育者.

(4)通過(guò)開(kāi)展一系列的班隊(duì)活動(dòng)，涌現(xiàn)了一批思維活躍，責(zé)任感強(qiáng)，有獨(dú)立見(jiàn)解和組織才能的優(yōu)秀班干部，創(chuàng)建了一個(gè)文明守紀(jì)、團(tuán)結(jié)互助，勤學(xué)上進(jìn)，凝聚力較強(qiáng)的班集體。在我的努力下，我們班在各項(xiàng)活動(dòng)中均獲得到較好的成績(jī)，并多次獲得五星班級(jí)。

在教學(xué)上，我貫徹“以學(xué)生為主體，以教師為指導(dǎo)”的教學(xué)原則，積極參加教育教學(xué)改革實(shí)踐，不斷更新教育教學(xué)觀念，認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、聽(tīng)課、及時(shí)批改作業(yè)、講評(píng)作業(yè)，做好課后輔導(dǎo)工作，廣泛涉獵各種知識(shí)，形成比較完整的知識(shí)結(jié)構(gòu)，嚴(yán)格要求學(xué)生，尊重學(xué)生，發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，使學(xué)生學(xué)有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學(xué)水平和思想覺(jué)悟，并順利完成教育教學(xué)任務(wù)。一年來(lái)，我訂閱了大量有關(guān)教育教學(xué)的書(shū)籍資料，取其精華，付之實(shí)踐;積極參加在邕開(kāi)展的各類(lèi)各級(jí)教學(xué)觀摩活動(dòng)課，課改示范課等，取別人之長(zhǎng)，補(bǔ)自己之短。由于我不斷努力，所教語(yǔ)文科成績(jī)a等生人數(shù)不斷上升，學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步明顯。

一年來(lái)，我遵守校紀(jì)，不曠教、做到有事請(qǐng)假、服從安排，埋頭苦干，任勞任怨，也取得了可喜的成績(jī)。孩子們的不斷進(jìn)步，也博得了家長(zhǎng)們的一致好評(píng)。

"金無(wú)足赤，人無(wú)完人"，在教育教學(xué)工作中難免有缺陷，例如，還尚未完全擺脫舊的教學(xué)模式，課堂語(yǔ)言不夠生動(dòng)。

走進(jìn)21世紀(jì)，社會(huì)對(duì)教師的素質(zhì)要求更高，在今后的教育教學(xué)工作中，我將更嚴(yán)格要求自己，努力工作，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)，開(kāi)拓前進(jìn)，為美好的明天奉獻(xiàn)自己的力量。

一、在思想上：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高修養(yǎng)。

我積極參加各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)政治、業(yè)務(wù)，做好筆記，并撰寫(xiě)了心得體會(huì)。我還深知，要教育好學(xué)生，教師必須先身先之率，時(shí)時(shí)做到教書(shū)育人、言傳身教、為人師表，以自己的人格、行為去感染學(xué)生，努力使學(xué)生、家長(zhǎng)能接受我、喜歡我。為了適應(yīng)新課改要求，我認(rèn)真學(xué)習(xí)新的教學(xué)理念，用它指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐。在新課程改革中轉(zhuǎn)變自己的角色，用中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范嚴(yán)格要求自己。，努力使自己不被新課改的浪潮所淹沒(méi)。積極參加學(xué)校組織的校本教研和網(wǎng)絡(luò)教研并撰寫(xiě)論文。學(xué)習(xí)點(diǎn)擊陶行知并寫(xiě)。

讀書(shū)筆記。

在工作中，我積極、主動(dòng)、勤懇地完成了學(xué)校布置的各項(xiàng)工作;我還注重文化學(xué)習(xí)，參加了中心小學(xué)的網(wǎng)絡(luò)教研上傳很多文章篇，與同行交流探討教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)他們先進(jìn)教學(xué)理念和教學(xué)方法并結(jié)合自己實(shí)際情況設(shè)計(jì)教學(xué)方案感受到：在不斷的學(xué)習(xí)中，努力使自己的思想覺(jué)悟、理論水平、業(yè)務(wù)能力都有了提高。

二、在教育教學(xué)上：敬業(yè)愛(ài)崗，嚴(yán)謹(jǐn)治教。

不斷學(xué)習(xí)新的教學(xué)理念，并在網(wǎng)上收集相關(guān)資料，結(jié)合本校本班情況和學(xué)生實(shí)際情況設(shè)計(jì)符合自己實(shí)情的教學(xué)方法和教學(xué)策略。要讓學(xué)生學(xué)會(huì)數(shù)學(xué)，對(duì)數(shù)學(xué)產(chǎn)生興趣，積極參與到教學(xué)活動(dòng)中，自主學(xué)習(xí)。我主要從以下幾個(gè)方面做起。首先，備好課。備好課是上好課的前提條件。先學(xué)習(xí)大綱，把握大綱要求，結(jié)合中學(xué)生心里和認(rèn)知水平，設(shè)計(jì)好教學(xué)方法和策略，并認(rèn)真寫(xiě)好教案。其次，上好每一節(jié)課，力求向45分鐘要效率。努力創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情景，從學(xué)生熟知的和身邊事情入手，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。力爭(zhēng)做到精講多練。教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法。在例題講解，盡可能從多方位，多角度講解，發(fā)展學(xué)生思維，拓展學(xué)生知識(shí)面，訓(xùn)練學(xué)生舉一反三能力。強(qiáng)化學(xué)生數(shù)學(xué)能力。再次，做好課后輔導(dǎo)，教師光是課講的好不夠，還需做好輔導(dǎo)。做好尖子生的提升，又要做好學(xué)困生輔導(dǎo)。我經(jīng)常利用自己休息時(shí)間為學(xué)生輔導(dǎo)，從不較個(gè)人得失，同時(shí)做好作業(yè)批改，做到全批全改。把學(xué)生教好，讓學(xué)生成功，是每位教師最大的心愿、最高的榮譽(yù)。作為一名教師，最緊迫的問(wèn)題是具有新的教學(xué)理念，刻苦鉆研讓學(xué)生如何喜歡自己、聽(tīng)從自己的教學(xué)模式。我注重研究現(xiàn)代教育技術(shù)在課堂教學(xué)中的應(yīng)用，通過(guò)進(jìn)行教學(xué)資源的重組，盡量使課堂教學(xué)效果優(yōu)化。得到學(xué)生和家長(zhǎng)認(rèn)可和好評(píng)。在工作中，我深知學(xué)習(xí)的重要性，抓住一切機(jī)會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)，在不斷學(xué)習(xí)、不斷實(shí)踐中不斷提高自己的教育教學(xué)水平及教學(xué)管理水平。在校內(nèi)，虛心、主動(dòng)地向青年教師學(xué)習(xí)信息技術(shù)，豐富教學(xué)手段，向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教，使自己的教學(xué)語(yǔ)言更嚴(yán)謹(jǐn)。虛心學(xué)習(xí)，不恥下問(wèn)，及時(shí)消化，吸取別人的精華，在自己的教學(xué)中為斷實(shí)踐，不斷總結(jié)，不斷提高。平時(shí)還注。

意向書(shū)。

本學(xué)習(xí)、向身邊有經(jīng)驗(yàn)的教師學(xué)習(xí)，提高自己的課堂教學(xué)水平。，在這一學(xué)期中，我不僅在業(yè)務(wù)能力上，還是在教育教學(xué)上都有了一定的提高。

三、今后努力方向。

在各位領(lǐng)導(dǎo)和教師的大力支持、幫助下，本學(xué)期，我在工作中雖然取得了一定的成績(jī)，但我平時(shí)工作中出現(xiàn)需改進(jìn)的地方也較多，理論知識(shí)不夠，電腦知識(shí)長(zhǎng)進(jìn)不快。文化知識(shí)有待進(jìn)一步強(qiáng)化，特別是要不斷提高理論水平和業(yè)務(wù)水平。進(jìn)一步完善自我。繼續(xù)用實(shí)際行動(dòng)，一步一個(gè)腳印地做好工作，做到有一份熱發(fā)一份光，。認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校教育。

教學(xué)工作計(jì)劃。

轉(zhuǎn)變思想積極探索改革教學(xué)把新課程標(biāo)準(zhǔn)的新思想、新理念和數(shù)學(xué)課堂教學(xué)的新思路、新設(shè)想結(jié)合起來(lái)創(chuàng)設(shè)一種和諧教學(xué)課堂使學(xué)生在輕松愉悅環(huán)境下學(xué)習(xí)。

作為一名青年教師，不僅要有勇于確立成才目標(biāo)的意識(shí)，還要有勤于反思的習(xí)慣?；仡欁哌^(guò)的這一年，特作如下總結(jié)。

一、師德為本，注重修養(yǎng)：

作為教師，貫徹黨的教育方針，愛(ài)崗敬業(yè)，廉潔從教，關(guān)愛(ài)學(xué)生，為人師表，具有良好師德風(fēng)范和教師素養(yǎng)。深入學(xué)習(xí)了一系列文件精神，堅(jiān)定了對(duì)事業(yè)和黨中央的信任進(jìn)事跡。日常生活中，發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，不計(jì)較個(gè)人得失，關(guān)心群眾生活，關(guān)愛(ài)每一位學(xué)生，在教育教學(xué)中注意滲透德育目標(biāo)，為學(xué)生的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

二、堅(jiān)持學(xué)習(xí)，提高業(yè)務(wù)：

1、教學(xué)方面：更新教學(xué)理念，把握教學(xué)方向。在對(duì)人文素質(zhì)教育的聲聲呼喚中，語(yǔ)文二期課改新教材應(yīng)運(yùn)而生。二期課改語(yǔ)文教材的特點(diǎn)是：從材料的選擇到體例的編排上都十分重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行人文素質(zhì)教育。“正確清醒的在頭腦中確立人文素質(zhì)教育的理念，把它作為相對(duì)穩(wěn)定的精神力量，影響我在語(yǔ)文教學(xué)中的運(yùn)籌帷幄。如何巧妙地利用教材所蘊(yùn)藏的人文因素，如何藝術(shù)地處理教學(xué)中的種種矛盾，為學(xué)生打好語(yǔ)文和人文精神的底子,這是我要把握的教學(xué)方向。今年我有幸參加了新區(qū)首批語(yǔ)文教師初級(jí)班的培訓(xùn)，收益匪淺。上半年連續(xù)每周日全天及暑期盡管學(xué)習(xí)很忙碌、也很充實(shí)，聆聽(tīng)專(zhuān)家的講座，學(xué)習(xí)了許多先進(jìn)的教育教學(xué)理論，深刻領(lǐng)會(huì)到新課標(biāo)精神，也認(rèn)真反思了自身教學(xué)實(shí)際，研究學(xué)生，探究教法，逐步樹(shù)立起以學(xué)生的終身發(fā)展為目的的教學(xué)思想，樹(shù)立起以教師為主導(dǎo)學(xué)生為主體的新的教學(xué)理念;下半年是實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)，每周四下午到各校參加聽(tīng)課、評(píng)課活動(dòng)，11月27日上了《松鼠》一課的區(qū)級(jí)公開(kāi)展示課，獲得好評(píng);年底將完成培訓(xùn)小結(jié)和考試。一次展示，重要的不是展示的那節(jié)課，而是準(zhǔn)備的過(guò)程。在專(zhuān)家和同行的指導(dǎo)和幫助下，通過(guò)一次又一次的實(shí)踐、反思、再實(shí)踐、再反思的過(guò)程，你的課堂的理解，對(duì)教學(xué)的認(rèn)識(shí)也會(huì)隨之升華。而這些是我們?cè)趧e人身上搬不來(lái)也學(xué)不會(huì)的。

三、關(guān)愛(ài)學(xué)生，勤勉教學(xué)。

上半年：擔(dān)任預(yù)備年級(jí)的世博禮儀課，認(rèn)真?zhèn)湔n，不拘泥于教材，廣泛查找資料，幾乎每節(jié)課動(dòng)手制作課件，教學(xué)中力求趣味性、教育性、針對(duì)性、實(shí)用性，為切實(shí)培養(yǎng)學(xué)生文明禮儀習(xí)慣起到一定積極作用。

下半年擔(dān)任預(yù)備(2)班的語(yǔ)文教學(xué)工作，著眼于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。將培訓(xùn)中學(xué)到的理論、經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)踐中，如建立互助監(jiān)督學(xué)習(xí)小組網(wǎng)絡(luò)，以促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí);作業(yè)分層，并通過(guò)“自讀作業(yè)本”來(lái)提供學(xué)生的預(yù)習(xí)、質(zhì)疑、探究、感悟能力;每日?qǐng)?jiān)持寫(xiě)小作文片斷等。根據(jù)開(kāi)學(xué)初制定的課堂教學(xué)改進(jìn)目標(biāo)及措施，有如下體會(huì)：

1、班級(jí)語(yǔ)文學(xué)習(xí)監(jiān)督機(jī)制初步建立起來(lái)。學(xué)生已基本熟悉、適應(yīng)小組監(jiān)督、互助的學(xué)習(xí)機(jī)制，能在交作業(yè)、背誦、默寫(xiě)、批改、檢查等方面自覺(jué)服從組長(zhǎng)的監(jiān)督與幫助，尤其在作業(yè)統(tǒng)計(jì)、抽查背誦等方面取得一定成效。但也有1/5的學(xué)生不配合的，如徐晨、陳高吉、樊世祺、羅玲玲、錢(qián)立冬，須進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)其監(jiān)控的力度，學(xué)生的分組情況也有待進(jìn)一步調(diào)整。2、課文閱讀學(xué)習(xí)的方法有所改進(jìn)。通過(guò)實(shí)行語(yǔ)文閱讀學(xué)習(xí)五步階段法(自讀、問(wèn)題探究、感悟階段)，初步掌握在預(yù)習(xí)、上課、復(fù)習(xí)階段所應(yīng)達(dá)到的自主學(xué)習(xí)要求。如約有一半以上的學(xué)生能借助“自讀筆記作業(yè)本”，完成“辨識(shí)、提要、析疑、借鑒、感悟”的內(nèi)容，但多數(shù)只停留在前兩項(xiàng)內(nèi)容，而后三項(xiàng)內(nèi)容的自主作業(yè)完成仍流于形式。

3、運(yùn)用小作文每日一練這一有效手段，為寫(xiě)作積累素材，逐步重視起課外積累。但發(fā)現(xiàn)學(xué)生后來(lái)往往圖完成數(shù)量而忽略了質(zhì)量，下學(xué)期還要樹(shù)榜樣，提高內(nèi)容與質(zhì)量。4、作業(yè)本格式已有2/3的學(xué)生能注意要求：如左列留一公分劃線，寫(xiě)題號(hào);每題間空一行;抄課題;用鋼筆或黑水筆;但在書(shū)寫(xiě)工整、整潔方面還有待努力提高，目前仍有一半的學(xué)生書(shū)寫(xiě)很亂，須加強(qiáng)練字;有1/4的學(xué)生不能按時(shí)完成或及時(shí)訂正。

成語(yǔ)。

名句等抄寫(xiě)積累。

6、學(xué)生“兩頭”差距仍較大，且從進(jìn)校摸底考至后來(lái)的月考、期中、期中幾次考試中，都缺乏尖子生，還須重點(diǎn)輔導(dǎo)、培養(yǎng)。

7、通過(guò)新課導(dǎo)入設(shè)計(jì)、趣味語(yǔ)文知識(shí)介紹、語(yǔ)文知識(shí)競(jìng)賽擂臺(tái)、小品劇表演等策略，使學(xué)生對(duì)語(yǔ)文學(xué)科的學(xué)習(xí)熱情比開(kāi)學(xué)初有所增強(qiáng)。但如何讓這種熱情繼續(xù)保持在每一節(jié)隨堂課及課后自主學(xué)習(xí)中，還須進(jìn)一步努力。

一年來(lái)，我繼續(xù)體驗(yàn)著教師這一職業(yè)的諸多滋味：有工作的艱辛與壓力，也有收獲的喜悅與欣慰;有求索的痛苦，也有成長(zhǎng)的快樂(lè)??這些就猶如一串串音符譜寫(xiě)著我的青春之歌。并且還存在著諸多不足，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)尚且不足，還需多方面、多渠道學(xué)習(xí)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，尤其對(duì)新教材的把握還需提高，對(duì)教材的處理藝術(shù)還需錘煉。但我相信雖然努力不一定成功，但放棄就一定會(huì)失敗，成功給予那些有準(zhǔn)備的人?？傊?，我將以發(fā)展規(guī)劃為基礎(chǔ)，在實(shí)踐中對(duì)其進(jìn)行充實(shí)，讓自己一步一個(gè)腳印，在實(shí)踐中拼搏。

個(gè)人自評(píng)心得體會(huì)篇四

乒乓球?qū)ξ襾?lái)說(shuō)并不陌生，但是從小玩到大。小時(shí)候以為自己乒乓球打得好，從小學(xué)到初中一直很難比。我高中的時(shí)候幾乎不打乒乓球。沒(méi)想到上了大學(xué)之后還有專(zhuān)門(mén)的乒乓球課。我毫不猶豫的選擇了這個(gè)班，是因?yàn)閺男?duì)乒乓球的熱愛(ài)和基礎(chǔ)。

乒乓球課真的很簡(jiǎn)單，大部分時(shí)間都是我們自己練習(xí)，因?yàn)槠古仪虿煌谄渌呱畹睦碚?，所以不需要老師做什么?xì)致的教學(xué)，需要多練習(xí)來(lái)培養(yǎng)手感。畢竟好久沒(méi)打乒乓球了，感覺(jué)真的很不好。我不能總是打幾個(gè)好球。上了幾節(jié)課，發(fā)現(xiàn)會(huì)玩很多。當(dāng)然也有剛開(kāi)始接觸乒乓球的同學(xué)。跟著那么多不同年級(jí)不同學(xué)院的同學(xué)一起上課，發(fā)現(xiàn)了自己的很多缺點(diǎn)，連小學(xué)水平都沒(méi)達(dá)到。

我們是由一個(gè)可愛(ài)的老師教的，他個(gè)子不是很高，看起來(lái)很善良很友好。他真的很友好，有點(diǎn)幽默。在老師的指導(dǎo)下，我糾正了自己長(zhǎng)期以來(lái)的握拍姿勢(shì)，掌握了如何壓球的要領(lǐng)。在正確的理論指導(dǎo)下，好的基礎(chǔ)最后是有效的，打起來(lái)就容易多了。

老師上課不是很?chē)?yán)格，不經(jīng)常罵人，但是每次都有很多學(xué)生去上課。我想這就是大家對(duì)乒乓球的熱愛(ài)吧。因?yàn)樯衔缍嗌险n，每次上課都要早起，因?yàn)閺奈餍^(qū)到東校區(qū)體育館還是要走很長(zhǎng)一段路。每次去上課，也可以鍛煉一下意志力。堅(jiān)持就是勝利！

當(dāng)然，和同學(xué)一起練習(xí)的時(shí)候，也認(rèn)識(shí)了一些不同年級(jí)，不同學(xué)院的朋友。我們通常一起打球，在課堂上玩得很開(kāi)心。

最讓我不甘心的是期末考試，一開(kāi)始輸給了對(duì)方，但當(dāng)時(shí)并沒(méi)有被這個(gè)結(jié)果影響。反正接下來(lái)的比賽我更專(zhuān)注了。果然以自己的實(shí)力連續(xù)拿下幾個(gè)同學(xué)，最終以2負(fù)4勝結(jié)束了這學(xué)期乒乓球課的考試項(xiàng)目。但最重要的不是結(jié)果，而是一學(xué)期以來(lái)的過(guò)程。

個(gè)人自評(píng)心得體會(huì)篇五

在大學(xué)生活中，軍訓(xùn)是不可避免的一部分。經(jīng)歷了軍訓(xùn)，我深刻地體會(huì)到了訓(xùn)練的艱苦和訓(xùn)練的意義。今天，我想分享我在軍訓(xùn)中的體會(huì)和心得，同時(shí)對(duì)自己進(jìn)行一次自我評(píng)價(jià)。

第二段：體會(huì)。

軍訓(xùn)中的生活是嚴(yán)格有規(guī)律的，每天早晨的拉練、午后的操練、晚上的壓腿，每一項(xiàng)訓(xùn)練都需要高度的紀(jì)律性和耐心。在訓(xùn)練過(guò)程中，我經(jīng)常覺(jué)得自己已經(jīng)到極限了，但是教官的鞭策和同伴的鼓勵(lì)使我堅(jiān)持下來(lái)。通過(guò)訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了遵循規(guī)則和執(zhí)行命令，并且也鍛煉了自己的耐力和毅力。

第三段：收獲。

在軍訓(xùn)中，我還學(xué)到了很多實(shí)用的技能，如如何快速拆裝槍支、如何使用防身器材等等。這些技能可以為今后的工作和生活提供幫助。同時(shí)，通過(guò)跟來(lái)自不同專(zhuān)業(yè)、不同地域的同學(xué)一起訓(xùn)練，我也擴(kuò)大了自己的交際圈子，建立了許多好友關(guān)系。這些收獲是我在軍訓(xùn)中最珍貴的財(cái)富。

從這次軍訓(xùn)中我看到了自己的優(yōu)劣，認(rèn)識(shí)了自己的不足之處。我發(fā)現(xiàn)我的聽(tīng)從性不夠強(qiáng)，有時(shí)不能完全按要求執(zhí)行命令，自主性不夠，對(duì)于自己力所能及的任務(wù)不夠主動(dòng)，缺乏主見(jiàn)和創(chuàng)新意識(shí)。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我將不斷努力改進(jìn)自己，提高自己的紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)精神。

第五段：總結(jié)。

回顧這次軍訓(xùn)，我感到自己在訓(xùn)練中獲得了很多啟示和成長(zhǎng)。我將把這些成果和收獲帶入今后的學(xué)習(xí)和生活中，打造一個(gè)更加優(yōu)秀的自己。同時(shí)，我深深地感謝軍訓(xùn)給我?guī)?lái)的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)，讓我能夠在短暫的時(shí)間內(nèi)體會(huì)到軍人的生活狀態(tài)，我對(duì)軍人的辛苦和付出充滿尊敬和感激之情。

個(gè)人自評(píng)心得體會(huì)篇六

實(shí)習(xí)的時(shí)間快而又短暫，不知不覺(jué)實(shí)習(xí)的時(shí)間很快就過(guò)去了?；叵脒@段日子，我真的有很失落過(guò)，也有很認(rèn)真過(guò)，很高興過(guò)，而現(xiàn)在就是很珍惜這段經(jīng)驗(yàn)。馬上就要回學(xué)校了，還有很多事情等著我去做，現(xiàn)在重要的就是要對(duì)這段實(shí)習(xí)時(shí)間做個(gè)報(bào)告，也是對(duì)自己實(shí)習(xí)的鑒定。

在半年的學(xué)習(xí)生活以來(lái)。我學(xué)會(huì)了很多，也懂得了很多從生活中沒(méi)發(fā)獲得到的知識(shí)和道理。回顧半年以來(lái)，從那天真的我直接到經(jīng)歷了生活中的挫折和失敗，到現(xiàn)在穩(wěn)重和冷靜的我，使我明白了一個(gè)道理：人生不可能存在一帆風(fēng)順的事，只有自己勇敢地面對(duì)人生中的每一個(gè)挫折和失敗，才能通往自己的羅馬大道。

在這半年里，我有失落過(guò)，煩惱過(guò)，悲傷過(guò)。有時(shí)覺(jué)得自己放手讓時(shí)間在自己的手里流走，可能是或者我的缺陷和不足。但我知道這是上天對(duì)我的一個(gè)考驗(yàn)，但在每次失落的時(shí)候我都會(huì)反省過(guò)來(lái)，告訴自己清楚自己應(yīng)該做的是什么，在挫折面前我們應(yīng)該善用于揚(yáng)長(zhǎng)避短的方法來(lái)促進(jìn)自己，提高自己的綜合水平能力。在學(xué)習(xí)方面雖然自己普通平凡，但是我會(huì)努力提高，做到最好，不管遇到什么困擾我都不會(huì)跌倒，我會(huì)不懈努力。從以前學(xué)習(xí)情況中，我覺(jué)得自己更應(yīng)該發(fā)奮學(xué)習(xí)。

我知道，在這又是我人生中的一大挑戰(zhàn)，角色的轉(zhuǎn)換，這除了有較強(qiáng)的適應(yīng)力和樂(lè)觀的生活態(tài)度外，更重要的是得益一年的學(xué)習(xí)積累和技能的培養(yǎng)。在這里我知道我的將來(lái)會(huì)有光輝燦爛的一天。

在半年的鍛煉里，給我僅是初步的經(jīng)驗(yàn)積累，對(duì)于邁向社會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，所以在學(xué)習(xí)生活除外，在假日我會(huì)積極參加社會(huì)各種實(shí)踐活動(dòng)，獲取更多學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)實(shí)踐能力，我的未來(lái)不是夢(mèng)，只要自己努力過(guò)，成功是不會(huì)拒絕你的。

因此，面對(duì)過(guò)去，我無(wú)怨無(wú)悔，面對(duì)現(xiàn)在，我努力拼搏，面對(duì)將來(lái)，我期待更多的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，抓住每一個(gè)機(jī)遇，相信自己一定會(huì)演繹出精彩的一幕。在今后的學(xué)習(xí)生活里，我會(huì)繼續(xù)努力，做好社會(huì)主義的接班人，在生活上自覺(jué)從嚴(yán)要求自己，艱苦樸素，遵紀(jì)守法，作風(fēng)正派，各方面表現(xiàn)良好。為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，貢獻(xiàn)自己的力量。

個(gè)人自評(píng)心得體會(huì)篇七

近期，我經(jīng)歷了一次自我評(píng)估和自我反思的過(guò)程，對(duì)自身的優(yōu)點(diǎn)和不足有了更清晰的認(rèn)識(shí)。通過(guò)這次自評(píng)，我深刻體會(huì)到了自我成長(zhǎng)和進(jìn)步的重要性，也意識(shí)到了需要不斷提升自己的動(dòng)力和決心。以下是我對(duì)這次自評(píng)心得的總結(jié)和反思。

第一段：自我評(píng)估的目的和方式。

在開(kāi)始自評(píng)之前，我首先明確了自我評(píng)估的目的。自評(píng)的目的是為了更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和不足，從而有針對(duì)性地進(jìn)行自我改進(jìn)。評(píng)估的方式包括回顧過(guò)去的行為和表現(xiàn)，以及收集他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和建議。通過(guò)這些方式，我可以客觀地分析自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并且有目標(biāo)地進(jìn)行進(jìn)一步的提升。

第二段：自我評(píng)估的結(jié)果和發(fā)現(xiàn)。

在自我評(píng)估過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了我的一些優(yōu)點(diǎn)和不足。首先，我意識(shí)到了自己的堅(jiān)持和毅力。無(wú)論是在學(xué)習(xí)上還是在工作上，我都能夠持之以恒地追求目標(biāo)，并且努力克服困難。然而，我也意識(shí)到了自己的一些不足之處。例如，我有時(shí)會(huì)過(guò)分遷就他人，不夠堅(jiān)定和自信。這導(dǎo)致我在與他人交流和決策時(shí)常常猶豫不決，容易受他人的影響，從而影響了我自身的發(fā)展。

第三段：自我改進(jìn)的目標(biāo)和計(jì)劃。

基于自我評(píng)估的結(jié)果，我制定了一些自我改進(jìn)的目標(biāo)和計(jì)劃。首先，我希望提高自己的自信心和決策能力。我將積極參與各種不同的活動(dòng)，勇于表達(dá)自己的觀點(diǎn)和意見(jiàn)，鍛煉自己的思維能力和分析問(wèn)題的能力。其次，我也計(jì)劃提升自己的溝通和人際交往能力。我將嘗試積極與他人交流，建立良好的人際關(guān)系，并從中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。最后，我也打算繼續(xù)培養(yǎng)自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，不斷提高自己的競(jìng)爭(zhēng)力。

通過(guò)這次自評(píng)的過(guò)程，我收獲了很多。首先，我認(rèn)識(shí)到了自我反省和自我成長(zhǎng)的重要性。只有不斷評(píng)估和認(rèn)識(shí)自己，才能真正了解自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。其次，我明白了自我改進(jìn)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要堅(jiān)持不懈地努力。沒(méi)有捷徑可走，只有通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和發(fā)展自己，才能取得更大的成就。最后，我也明白了要向他人學(xué)習(xí)和借鑒。他人的評(píng)價(jià)和建議是寶貴的資源，可以幫助自己更好地認(rèn)識(shí)自己，并且指導(dǎo)自己的成長(zhǎng)。

第五段：對(duì)未來(lái)的展望和期許。

基于這次自評(píng)的心得和體會(huì)，我對(duì)未來(lái)有了更明確的展望和期許。我希望在未來(lái)的日子里，能夠繼續(xù)保持對(duì)自我的評(píng)估和反思，不斷提高自己的能力和素質(zhì)。我希望能夠取得更好的學(xué)業(yè)成就和工作表現(xiàn)，成為一個(gè)有能力和有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?。同時(shí)，我也希望能夠幫助他人，為社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。我相信，通過(guò)持之以恒地努力和不斷自我提升，我一定會(huì)取得更多的成就和成功。

以上就是我對(duì)這次自評(píng)心得的總結(jié)和反思。通過(guò)這次自評(píng)，我不僅更了解了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，也明白了自我成長(zhǎng)和進(jìn)步的重要性。我相信，通過(guò)不斷努力和堅(jiān)持，我一定能夠成為一個(gè)更好的自己。

個(gè)人自評(píng)心得體會(huì)篇八

做單要冷靜：一定要在冷靜的態(tài)度下下單，不要在心情煩燥或情緒不穩(wěn)定時(shí)做單，尤其在做錯(cuò)一單后，千萬(wàn)不要急于奪回?fù)p失，而連續(xù)做單，那往往會(huì)出現(xiàn)連環(huán)錯(cuò)誤，最好的方法是離開(kāi)電腦，洗個(gè)臉，做些別的事，平靜一下心情，再?zèng)Q定是否做單，而且每次做單都個(gè)新的開(kāi)始，不要總以前單的錯(cuò)單做參照。

做單有計(jì)劃：要有計(jì)劃的做單，做單前要明確做單的四個(gè)要素:。

方向：做多還是做空。

建倉(cāng)價(jià)：什么點(diǎn)位入場(chǎng)，不到點(diǎn)位寧可不做。

止損價(jià)：虧多少我出局，止損堅(jiān)決出局。

止盈價(jià)：賺多少我滿意，達(dá)到目標(biāo)就收，不要過(guò)于貪心。

做單要注意倉(cāng)位：風(fēng)險(xiǎn)控制是操盤(pán)里最重要的原則之一，原則上我們從不建議重倉(cāng)或滿倉(cāng)操作，留得青山在，不怕沒(méi)柴燒，無(wú)論何時(shí)都要銘記，不能用全部的家當(dāng)去搏取收益，要給自己留下更多的機(jī)會(huì)。

做單要學(xué)習(xí)：要在不斷的做單中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，要多學(xué)習(xí)一些分析技巧，鍛煉自己的盤(pán)感，不要教了學(xué)費(fèi)，還什么都沒(méi)學(xué)到，其時(shí)任何一個(gè)新手都會(huì)經(jīng)歷五個(gè)時(shí)期：

觀望期：剛剛接觸黃金投資開(kāi)始感興趣。

學(xué)習(xí)期：嘗試著學(xué)習(xí)黃金投資，并開(kāi)始做單。

痛苦期：因知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的不足，出現(xiàn)了很多錯(cuò)誤，覺(jué)得迷惘、痛苦，很多人在這個(gè)階段放棄了。

成熟期：這時(shí)挺過(guò)痛苦期的人，已掌握了一定的操作技巧，開(kāi)始在操作中不斷找回自信了。

收獲期:這時(shí)的金民已經(jīng)完全成熟，有了相當(dāng)?shù)牟僮饔懬珊托睦硭刭|(zhì)，操盤(pán)收益變的非常穩(wěn)定了。

做單要有信心：要培養(yǎng)果斷的做單習(xí)慣，在過(guò)程中找到自信，行情往往瞬間即逝，到了計(jì)劃的點(diǎn)位要果斷下單，不能反復(fù)猶豫，結(jié)果沒(méi)能進(jìn)場(chǎng)，甚至事后因后悔而去追趕行情，這樣都會(huì)造成盈利減少，甚至虧損。

做單要有耐心：行情是等出來(lái)的，我們無(wú)法控制行情，所以只能等待，等待我們計(jì)劃中的點(diǎn)位。

提高心理素質(zhì)：在掌握了一定的操盤(pán)知識(shí)后，可嘗試做一些中長(zhǎng)線單，這其中就會(huì)受到盤(pán)中很多波動(dòng)的影響，會(huì)學(xué)會(huì)習(xí)慣這些正常的波動(dòng)，學(xué)會(huì)如何擺脫他們的干擾，最終到達(dá)我們心中的目標(biāo)，這就要提高我們的心理承壓能力。

要尊重市場(chǎng)：要順勢(shì)而為，錯(cuò)了就改，不要錯(cuò)了還和市場(chǎng)嘔氣，這是和自己過(guò)不去，最終的結(jié)果就是慘敗而歸。

合理安排資金：不要把自己的大部分家當(dāng)用來(lái)投資黃金，甚至全部積蓄，這樣會(huì)對(duì)自己造成很大的壓力，從而影響我們的心態(tài)，造成判斷上的失誤。