體育跳遠教案(優(yōu)秀13篇)

教案是教師教學的依據(jù)，是教學的組織者和實施者。教案應該選擇合適的教學方法，包括講授法、討論法、實驗法等，以激發(fā)學生的學習興趣。通過閱讀以下教案范例，可以開拓我們的教學視野，拓寬我們的教學思維。

體育跳遠教案篇一

開始部分：

1、整隊，報告人數(shù)，師生問好，集合要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。

2、熱身運動：

a、快、慢跑交替(快跑2組，慢跑2組，變速跑同時，教師要多關(guān)注幼兒及時提醒幼兒，避免相互沖撞的現(xiàn)象出現(xiàn)。

b、徒手操：

頭部運動4×8、肩部運動4×8、膝關(guān)節(jié)運動4×8。

跳躍運動4×8、手腕腳踝關(guān)節(jié)運動4×8。

體育跳遠教案篇二

教學目標：

一、通過本節(jié)課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學生跳躍能力，培養(yǎng)學生運動興趣。

二、通過游戲發(fā)展學生的上肢力量，培養(yǎng)學生認真、負責的積極態(tài)度，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。

三、讓學生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學習的方法，使學生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導，從而體驗成功。

教學重點和難點：

雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。

教學程序：

一、導入新課。

師：同學們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學學好嗎？

學生：原地學習青蛙跳。

設(shè)計意圖：一個生動學習情景的營造，可以引起學生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學習活動，在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學效果。此活動還讓學生達到了熱身的效果，充分調(diào)動了孩子們的學習體育興趣，為下一步學習新知奠定了良好的基礎(chǔ)。

二、學習新知。

1．啟發(fā)引導：在教學過程中，我首先以“請你跟我這樣做”的形式引導學生利用拼板進行跳躍練習，然后提出問題：利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎？鼓勵學生積極創(chuàng)想各種跳躍的方法，激發(fā)學生的學習興趣。學生經(jīng)過個人、結(jié)伴、小組的積極討論、交流與實踐創(chuàng)想出了各種跳躍的方法。之后，通過學生的展示引出本課的學習內(nèi)容“立定跳遠”。接著，請學生嘗試模仿并鼓勵其能跳得遠。這樣，在教師的啟發(fā)引導下學生對立定跳遠動作有一個初步的概念。

2．設(shè)疑探究：接下來教師所要做的就是讓學生進一步掌握動作要領(lǐng)，此時教師設(shè)疑：怎樣跳才能跳得遠？并請一位動作好且跳得遠的學生展示。學生以四人小組通過觀察——思考——實踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺，兩腳用力蹬，全身協(xié)調(diào)用力”的動作要點。學生在教師的引導下主動參與整個學習過程，在解決問題的實踐過程中，通過自身的感受和體驗，既掌握了動作要領(lǐng)又培養(yǎng)了學生的自主探究意識，同時也讓學生體驗到了探究的樂趣。

3．提高發(fā)展：在學生掌握了動作要領(lǐng)后，教師提出：你能跳多遠？組織學生強化學練，進行分層練習，讓每個孩子都嘗到成功達到喜悅。之后教師鼓勵學生挑戰(zhàn)老師，激發(fā)學生的斗志，讓有能力的學生得到進一步的發(fā)展。

4．教學評價：整個環(huán)節(jié)中，教師始終以微笑和表揚性語言肯定學生的創(chuàng)想與回答。學生在教師不斷地鼓勵與表揚中充滿了自信，并不斷地享受著成功的喜悅。

三、整理放松。

1、教師和學生一起做放松操。

2、教師小結(jié)。

體育跳遠教案篇三

1、通過本課的學習，使學生掌握立定跳遠的基本動作技術(shù)。

2、在游戲中，提高身體協(xié)調(diào)能力，體驗成功的愉悅。

3、發(fā)展綜合體能，培養(yǎng)學生競爭意識和堅強的意志品質(zhì)五、設(shè)計思路。

根據(jù)學生的認知水平和實際能力，在課的準備部分，為了激發(fā)學生的參與興趣，設(shè)計了反口令的游戲。通過游戲激發(fā)學生的學習興趣和積極參與的`意識?；静糠肿裱?9立定跳遠教案序漸進的原則，通過教師的講解與示范，分小組練習，和最后的優(yōu)生展示和比賽的環(huán)節(jié)，是學生在換了輕松的齊粉中更好的掌握技能，同時也是本節(jié)課達到高潮。

體育跳遠教案篇四

一、課題：

急行跳遠。

二、課型：

新授課。

三、教學目標：

1.知識與技能目標：學生能夠了解急行跳遠動作，知道急行跳遠的動作和方法。

2.過程與方法目標：在動作練習過程中，學生能做出急行跳遠的動作，加強下肢動作協(xié)調(diào)和力量。

3.情感態(tài)度與價值觀目標：學生通過互相幫助與保護，培養(yǎng)團結(jié)互助及吃苦耐勞的運動精神。

四、教學重點、難點：

1.教學重點是：助跑有節(jié)奏。

2.教學難點為：全身用力協(xié)調(diào)連貫。

五、教學過程：

(一)開始部分(課堂常規(guī))：

1.體育委員集合整隊，報告人數(shù)。

2.上課，師生問好。

3，檢查著裝、安排見習生。

4.宣布本課的任務(wù)及要求。

(二)準備部分(導入熱身)：

1.小游戲：喊數(shù)抱團。

方法：同學分為兩組，中間一人喊數(shù)，其他同學圍成一圈慢跑，當聽到數(shù)字迅速抱在一起，沒有抱到一起的要做5個蹲起，然后繼續(xù)開始。

2.徒手操：

(1)頭部運動(2)肩關(guān)節(jié)運動(3)腹背運動(4)踝關(guān)節(jié)運動。

(三)基本部分(學習、練習、鞏固、展示)：

1.導入：立定跳遠游戲。

學生分成四組，每組人數(shù)相同，每組同學依次以立定跳遠的動作向沙坑里跳，最后每組累計距離遠的小組為勝利。

組織形式：四列橫隊。

要求：遵守規(guī)則，認真比賽。

2.新授：老師和學生互動提示要點。

助跑自然，放松，速度逐漸加快，有力腿積極踏跳，落地平穩(wěn)緩沖。

要求：認真觀察。

組織形式：同學蹲下觀察老師動作。

3.練習：

練習一：2-3步模仿動作。

要求：認真模仿練習，動作正確規(guī)范，練習5次。

組織形式：四列橫隊體操隊形散開。

練習二：沙坑放置橡皮筋。

要求：動作正確規(guī)范，預擺要協(xié)調(diào)，落地要輕。

組織形式：四列橫隊，每一排為一組。

練習三：分組練習完整動作(糾錯，再練習)。

要求：隊伍有序進行，注意安全積極開動腦筋體會動作要領(lǐng)。

組織形式：指定區(qū)域分組進行。

4.展示練習：

優(yōu)秀學生展示，建立信心。

組織形式：分組觀看。

要求：分享、總結(jié)動作要點。

(四)結(jié)束部分(整理放松、小結(jié))。

1.肌肉放松。

2.課的小結(jié)。

3.回收器材、師生再見。

六、場地設(shè)施：

田徑場。

七、教學效果：

預計運動運動負荷：

2.練習密度：40%-50%。

體育跳遠教案篇五

新授課。

1.知識與技能目標：學生能夠了解急行跳遠動作，知道急行跳遠的動作和方法。

2.過程與方法目標：在動作練習過程中，學生能做出急行跳遠的動作，加強下肢動作協(xié)調(diào)和力量。

3.情感態(tài)度與價值觀目標：學生通過互相幫助與保護，培養(yǎng)團結(jié)互助及吃苦耐勞的運動精神。

1.教學重點是：助跑有節(jié)奏。

2.教學難點為：全身用力協(xié)調(diào)連貫。

1.體育委員集合整隊，報告人數(shù)。

2.上課，師生問好。

3，檢查著裝、安排見習生。

4.宣布本課的任務(wù)及要求。

1.小游戲：喊數(shù)抱團。

方法：同學分為兩組，中間一人喊數(shù)，其他同學圍成一圈慢跑，當聽到數(shù)字迅速抱在一起，沒有抱到一起的要做5個蹲起，然后繼續(xù)開始。

2.徒手操：

(1)頭部運動(2)肩關(guān)節(jié)運動(3)腹背運動(4)踝關(guān)節(jié)運動。

1.導入：立定跳遠游戲。

學生分成四組，每組人數(shù)相同，每組同學依次以立定跳遠的動作向沙坑里跳，最后每組累計距離遠的小組為勝利。

組織形式：四列橫隊。

要求：遵守規(guī)則，認真比賽。

2.新授：老師和學生互動提示要點。

助跑自然，放松，速度逐漸加快，有力腿積極踏跳，落地平穩(wěn)緩沖。

要求：認真觀察。

組織形式：同學蹲下觀察老師動作。

3.練習：

練習一：2-3步模仿動作。

要求：認真模仿練習，動作正確規(guī)范，練習5次。

組織形式：四列橫隊體操隊形散開。

練習二：沙坑放置橡皮筋。

要求：動作正確規(guī)范，預擺要協(xié)調(diào)，落地要輕。

組織形式：四列橫隊，每一排為一組。

練習三：分組練習完整動作(糾錯，再練習)。

要求：隊伍有序進行，注意安全積極開動腦筋體會動作要領(lǐng)。

組織形式：指定區(qū)域分組進行。

4.展示練習：

優(yōu)秀學生展示，建立信心。

組織形式：分組觀看。

要求：分享、總結(jié)動作要點。

(四)結(jié)束部分(整理放松、小結(jié))。

1.肌肉放松。

2.課的小結(jié)。

3.回收器材、師生再見。

田徑場。

預計運動運動負荷：

2.練習密度：40%-50%。

體育跳遠教案篇六

1.本節(jié)課的體育教學以游戲為主要教學手段，通過創(chuàng)設(shè)情境，在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康，運動技能等領(lǐng)域的教學目標。如“大風吹、小風吹”，等活動，收到了良好的教學效果。

2.教學過程中，教師能夠照顧到幼兒的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學。設(shè)計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學流程，提高了幼兒自主學習能力，對幼兒合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。

3.教學過程中也存在缺憾，如在探索跳瓶子、定點跳傘的環(huán)節(jié)中，教師的引導不夠。能力強的幼兒一下就能跳過，而能力弱一點的幼兒，通過連續(xù)的練習跳躍也能跳過，這是幼兒大膽創(chuàng)造的結(jié)果。教師對此沒能及時加以引導，說明應變能力不夠。

體育跳遠教案篇七

以體育新課程標準為指針，以健康第一，安全第一的指導思想，以學生的發(fā)展為目的，以學生的自主學習為突破口，用創(chuàng)設(shè)與教學內(nèi)容相適應的氛圍，引入課堂教學，并從學生的興趣著手，避免了學習過程的枯燥，讓學生熱愛活動的樂趣，同時讓學生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創(chuàng)新、在活動中亨受、在活動中健康成長。

體育跳遠教案篇八

教學目標：

通過主體教學使學生在玩中學，學中練，積極參與教學活動，100%的學生能積極主動投入本課教學活動。

技能目標：

通過小青蛙學本領(lǐng)的故事導入本課，激發(fā)學生的積極性。

情感目標：

培養(yǎng)學生的學習態(tài)度，增強學生自信心，互幫互助的合作精神。

教學重難點：

雙腳起跳，雙腳落地；騰空協(xié)調(diào)用力。

教學過程：

一、基本部分：

1、導入學習立定跳遠。

a.學生嘗試練習;。

b.學生演示；

c.老師評價并作示范；

d.帶領(lǐng)學生一起做；

e.學生練習老師巡視糾正；

f.學生再次演示，老師同學共同評價；

g.學生再次練習。

h.學生排成一路縱隊跳墊子。

2、放松練習。

3、小游戲：紅燈停，綠燈行。

4、接力比賽：。

三、結(jié)束部分：

1、放松。

2、總結(jié)。

3、收拾器材，宣布下課。

體育跳遠教案篇九

本節(jié)課的教學對象為水平一（二年級）的學生，學生其注意的集中性和穩(wěn)定性較差，在觀察時往往也只注意事物較突出的特征，缺乏順序性。獨立意識也開始增強，已經(jīng)不滿足于單純地聽老師的話，希望能夠自主思考的空間。其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展較快，興奮和抑制的機能有所增強，控制和調(diào)節(jié)自己行為的能力提高較明顯，對運動技術(shù)的學習開始提高細節(jié)要求。如果一味的跑和跳,會使學生感到厭煩,不愿意學。在教學中采用多種情境教學變換進行,引導學生以積極的態(tài)度去開動腦筋,積極參與。

體育跳遠教案篇十

一、教學目標和要求：

1、通過“立定跳遠”的學習，初步掌握“立定跳遠”的技術(shù)動作，形成正確的概念。

2、增強學生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

3、通過游戲，培養(yǎng)學生對工作認真負責的精神，發(fā)展奔跑能力。

二、教學內(nèi)容和活動：

1、跳遠：（立定跳遠）。

2、游戲《換物接力》。

（1）準備部分：

1、整隊，報告人數(shù)，師生問好，

要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。

2、宣布課的內(nèi)容和要求，安排見習生。

3、準備運動。

（2）基本部份。

一、立定跳遠：

動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。

難點：動作連貫，蹬擺配合。

1、教師講解示范，提出重難點。

2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。

3、學生做擺臂向上跳起的練習。

4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。

5、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。

6、學生進行對比練習，分組練習。

二、游戲：

游戲方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個實心球。學生分成人數(shù)相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進行，用實心球換回小皮球。如此依次進行，以先跑的隊為勝。

游戲規(guī)則：交換物必須放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。

要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。

（3）結(jié)束部分。

一、集隊。

二、整理運動：原地踏步。

三、小結(jié)。

四、解散。

體育跳遠教案篇十一

一、教學目的：

通過立定跳遠的教學訓練，培養(yǎng)學生的彈跳能力，使之掌握彈跳的基本要領(lǐng)。

二、教學任務(wù)：

完成彈跳教學的基本知識與技能。為以后的跳高、跳遠教學打下良好的基礎(chǔ)。

三、教學內(nèi)容：

教會學生怎樣下蹲，怎樣摔臂，腳的前掌怎樣登地離開地面，起跳時怎樣騰空。

四、教學方法：

采用啟發(fā)式教學，先由老師講述，再挑選一二名彈跳基礎(chǔ)好的同學出來演示。

然后再安排全班同學分組試跳。

五、教學步驟：

1、先做好預備活動?；顒铀闹?至10分鐘）。

2、講述彈跳要領(lǐng)（5分鐘）。

3、示范教學（5分鐘）。

4、分組試跳（20至25分鐘）。

5、整理運動（3至5分鐘）。

體育跳遠教案篇十二

根據(jù)《小學體育課程標準》（水平二）和小學生生理、心理特點，以情知教學為依據(jù)，以“健康第一”為指導思想，以素質(zhì)教育為目標，通過教師組織引導，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學生的主體作用，力求達到身、心、知、智同育。在教學過程中充分體現(xiàn)學生的主體表現(xiàn)能力；充分發(fā)展學生的思想能力；充分發(fā)揮體育骨干的作用；培養(yǎng)學生自主練習、自我選擇、自我表現(xiàn)、自我評價的能力。

二、課的構(gòu)思。

本課在設(shè)計上，從新課程理念出發(fā)，注重以學生的發(fā)展為本，結(jié)合三年級學生的心理、生理和認知規(guī)律的特點，選擇學生喜歡的立定跳遠為本課的教學內(nèi)容，以歡快有趣的游戲《小青蛙跳荷葉》為鋪墊，全面提高學生跳躍的興趣和跳躍能力。先進行自由跳躍練習自然引入課題，教師創(chuàng)設(shè)情景“我們知道小青蛙不僅是捉害蟲的能手，也是跳躍的能手”，但它們的本領(lǐng)不是天生具有的，它們和我們的奧運冠軍劉翔一樣都是通過不懈的努力才取得成功，我們也要向他們學習，練習好本領(lǐng)，將來也當奧運冠軍，很自然的進入本課內(nèi)容，組織同學們練習原地立定跳遠，然后進行自主游戲“勇攀高峰”。通過“勇攀高峰”的活動提高，進一步掌握學生立定跳遠動作要領(lǐng)。為了提高學生立定跳遠的遠度，接著設(shè)計游戲“鯉魚跳龍門”，讓學生在學與玩中掌握技能技巧，同時培養(yǎng)學生的環(huán)保意識。整堂課為了讓學生扮演真正的主角，教師處處讓學生當好學習的主人，始終作為學生的引導者、組織者、幫助者、激勵者，為學生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺。多用激勵性的語言正面引導學生，“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng)新，使學生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。

三、具體教學目標。

（一）認知目標：讓學生掌握立定跳遠的技術(shù)。

（二）運動技能目標：兩腳用力蹬地、展體向前跳出，雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。

1、通過游戲發(fā)展學生跳躍能力，能準確的運用跳躍的方法，使學生能很快掌握立定跳遠的技術(shù)動作，并且提高成績。

2、發(fā)展學生的力量、靈敏性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生的目測力。

（三）情感目標。

1、通過集體活動，體驗群體學習的樂趣，培養(yǎng)集體意識與觀念，與同伴友好相處、團結(jié)合作、共同進步。

2、通過游戲互動，教師鼓勵學生加強自我表現(xiàn)的能力。

3、樹立安全意識，培養(yǎng)學生活潑愉快、積極向上的精神。

四、教學流程。

隊列訓練——韻律操——立定跳遠——游戲——放松——總結(jié)評價——結(jié)束本課。

體育跳遠教案篇十三

動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

3、幼兒進行對比練習，分組練習。

4、游戲：看誰跳的格子多。

要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。教師講解游戲規(guī)則及注意事項，每組每次跳4個人，從起跳線起跳，每人向前連續(xù)跳5次，第2次跳躍取最近距離為起跳線，格子數(shù)多的為勝。

5、教師活動小結(jié)。