2023年收到的信息范文如何寫(xiě)(優(yōu)秀19篇)

人生是一部精彩的劇本，總結(jié)是我們對(duì)其中一段時(shí)間進(jìn)行梳理和回顧的方式。找準(zhǔn)總結(jié)的重點(diǎn)和關(guān)鍵，避免過(guò)于籠統(tǒng)或局限。如果你正在寫(xiě)一篇總結(jié)，不妨看看以下范文，或許能給你一些靈感和創(chuàng)作思路。

收到的信息范文如何寫(xiě)篇一

不需要借助第三方軟件，非常簡(jiǎn)單，但只能查看內(nèi)存容量的大小。

1、xp系統(tǒng)查看內(nèi)存大小的方法：

右鍵點(diǎn)擊桌面上“我的電腦”，然后選擇“屬性”

紅色方框內(nèi)就是內(nèi)存的大小。這里要注意的是有的機(jī)器本來(lái)內(nèi)存是2g的，但是查看出來(lái)的大小確不到2g，這不是說(shuō)你的內(nèi)存有問(wèn)題，而是你的機(jī)器使用的是集成顯卡，集成顯卡需要借用一部分內(nèi)存的容量，所以你的內(nèi)存才顯示不到2g。

2、win7系統(tǒng)查看內(nèi)存大小的方法：

在桌面或電腦左下角“開(kāi)始”處找到“計(jì)算機(jī)”，然后選擇屬性。

紅色方框部分就是你機(jī)器內(nèi)存的大小，這里顯示的是2g。

收到的信息范文如何寫(xiě)篇二

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

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信息是中央和各級(jí)黨委科學(xué)決策、民主決策、依法決策的重要依據(jù)。編輯信息時(shí)，應(yīng)當(dāng)遵循習(xí)近平總書(shū)記倡導(dǎo)和踐行的“短、實(shí)、新”文風(fēng)，重點(diǎn)把握好五點(diǎn)。

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畫(huà)龍點(diǎn)睛。

“題好一半文。”信息標(biāo)題是對(duì)信息內(nèi)容的高度概括，能起到“畫(huà)龍點(diǎn)睛”的作用。醒目、準(zhǔn)確、生動(dòng)的標(biāo)題，讓人一看就能夠抓住主題、明白要義，判斷出信息的價(jià)值。

首先要認(rèn)真領(lǐng)會(huì)信息主旨，抽取或提煉出最能概括整篇信息要點(diǎn)并吸引人的標(biāo)題，達(dá)到“吸睛”的效果，但要避免出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)上常見(jiàn)的“標(biāo)題黨”問(wèn)題。

其次，信息標(biāo)題要能夠概括全文，定性的詞語(yǔ)要準(zhǔn)確，不能以偏概全，也不能夸大其詞。標(biāo)題中定性的詞語(yǔ)在正文中要有出處，不能隨意概括，確保定性準(zhǔn)確無(wú)誤。

最后，要在準(zhǔn)確的前提下兼顧語(yǔ)言的鮮活有力。

例如，同樣是反映兒童用藥、共享單車(chē)管理問(wèn)題，使用標(biāo)題“當(dāng)前兒童用藥存在三方面問(wèn)題”“共享單車(chē)管理面臨四方面困難”，遠(yuǎn)不如“‘一片藥掰成四片用’折射兒童用藥稀缺困局”“城市共享單車(chē)‘禁投令’難控新車(chē)‘野蠻生長(zhǎng)’”更有吸引力。

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領(lǐng)異標(biāo)新。

力求角度新、材料新、寫(xiě)法新。

首先，要選取新的有價(jià)值的信息點(diǎn)，圍繞中央和各級(jí)黨委中心工作、領(lǐng)導(dǎo)同志關(guān)注的重大問(wèn)題、經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的難點(diǎn)問(wèn)題、群眾關(guān)心的焦點(diǎn)問(wèn)題，重點(diǎn)反映各方面的新情況新問(wèn)題。有的信息介紹情況大而全，作為信息編輯者，要加強(qiáng)分析研判，選取某一點(diǎn)或幾點(diǎn)真正出新的地方來(lái)反映，讓人“眼前一亮”。

其次，要掌握第一手的數(shù)據(jù)、事例，在此基礎(chǔ)上歸納出新情況新問(wèn)題，不能用“老材料”說(shuō)明“新問(wèn)題”，也不能用“老材料”反映“老問(wèn)題”。比如，一些地方在反映某領(lǐng)域問(wèn)題時(shí)，常常提到“法律法規(guī)不健全”“缺少資金支持”“專(zhuān)業(yè)人才匱乏”等。這些問(wèn)題并不新，如果使用的材料和數(shù)據(jù)也不新，就更缺乏說(shuō)服力。

最后，語(yǔ)言文字應(yīng)力求新穎生動(dòng)、引人入勝，做到莊重而有韻味，平實(shí)而有文采，讓人閱讀起來(lái)輕松順暢，但不能脫離實(shí)際刻意求新，甚至搞文字游戲。

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刪繁就簡(jiǎn)。

編輯信息時(shí)要堅(jiān)持寫(xiě)短文、說(shuō)短話(huà)，最大程度減少或消除冗余內(nèi)容，使信息語(yǔ)言簡(jiǎn)潔、結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)明、邏輯簡(jiǎn)單?？梢詮乃膫€(gè)方面著力。

二是結(jié)構(gòu)上，應(yīng)當(dāng)緊湊簡(jiǎn)明、層次清晰，要言不煩、意盡言止；

四是篇幅上，每篇信息盡量控制在幾百字以?xún)?nèi)，能一句話(huà)說(shuō)完的決不用兩句話(huà)，能一個(gè)字說(shuō)清楚的決不用兩個(gè)字。對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)熟知的背景情況、開(kāi)展工作的具體做法等，可以刪去的盡量刪去，重點(diǎn)反映對(duì)領(lǐng)導(dǎo)有參考價(jià)值的成效、問(wèn)題和建議等。

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去粗取精。

信息文稿最忌泛泛而談、缺乏針對(duì)性，讓人不愿意讀，讀后印象不深。好的信息應(yīng)該是“小而豐滿(mǎn)”，有骨有肉，即短小精悍、重點(diǎn)突出、結(jié)構(gòu)勻稱(chēng)、擺布恰當(dāng)。許多信息看起來(lái)篇幅很長(zhǎng)，仔細(xì)分析卻是老話(huà)、套話(huà)連篇，這時(shí)要沙里淘金，留下“干貨”。

一方面，要充分閱讀和吃透原稿，去除重復(fù)性信息、一般化信息，提煉出原稿中最精華的部分。信息內(nèi)容要言之有物、重點(diǎn)突出、詳略得當(dāng)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)要適時(shí)適事，常規(guī)工作要常做常新，問(wèn)題挖掘要一針見(jiàn)血，建議對(duì)策要切中要害，力求讓人讀得進(jìn)、記得住、用得上。

另一方面，努力采用豐富多彩的表現(xiàn)手法，以增強(qiáng)信息的說(shuō)服力和感染力。編信息如同說(shuō)話(huà)，不能總是板著面孔，要留下原稿中“活”的東西，把思想性和可讀性統(tǒng)一起來(lái)，讓內(nèi)容更好地為主題服務(wù)。

編寫(xiě)災(zāi)情類(lèi)信息，既要有面上總的概括描述，還要突出場(chǎng)景化描寫(xiě)，增強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)感、緊迫感；

編寫(xiě)專(zhuān)家學(xué)者意見(jiàn)建議，注意突出專(zhuān)業(yè)性、戰(zhàn)略性、宏觀(guān)性、前瞻性，表達(dá)方式也要符合專(zhuān)家學(xué)者身份。

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深入淺出。

王夢(mèng)奎有“文章四境界說(shuō)”，即深入淺出、深入深出、淺入淺出、淺入深出。他認(rèn)為，深入淺出是最高境界。

實(shí)際工作中，“淺入淺出”的信息比較多，僅僅反映工作動(dòng)態(tài)或簡(jiǎn)單羅列情況和數(shù)字，缺少分析研判和結(jié)論性語(yǔ)言，信息價(jià)值大打折扣。信息的“深入淺出”，就是站位要高、立意要遠(yuǎn)、內(nèi)容要深，同時(shí)表達(dá)要順暢自然，“落點(diǎn)”要淺顯易懂。這就要求信息工作人員緊緊圍繞黨和國(guó)家工作大局，“身在兵位、胸為帥謀”，做“山頂上的一棵小草”，從服務(wù)領(lǐng)導(dǎo)決策的高度加強(qiáng)對(duì)信息內(nèi)涵的挖掘。

要加強(qiáng)信息“回頭看”和綜合研判，通過(guò)對(duì)日常信息、零散材料的歸納綜合、分析研判，得出站位更高、分析更深、更有價(jià)值的判斷，并用淺顯易懂的語(yǔ)言明確表達(dá)出來(lái)。尤其注意信息“落點(diǎn)”要新，要有針對(duì)性和實(shí)質(zhì)意義，不能“爛尾”或“畫(huà)蛇添足”。

在反映新問(wèn)題時(shí)，信息“落點(diǎn)”可以落在相關(guān)問(wèn)題帶來(lái)的危害、解決該問(wèn)題的緊迫性等。

總之，“落點(diǎn)”是一篇信息的靈魂，要通過(guò)深入淺出的編輯使信息有得看、有得批。

收到的信息范文如何寫(xiě)篇三

平常我們會(huì)聽(tīng)到內(nèi)存分為一代、二代、三代ddr,ddr2，ddr3，這個(gè)劃分就是以?xún)?nèi)存的頻率來(lái)劃分的。大致可以這樣理解：頻率在400包括400以前的屬于一代內(nèi)存，頻率大于400小于800包括800屬于二代內(nèi)存，頻率大于800的目前都稱(chēng)為三代內(nèi)存。

最簡(jiǎn)單的查看內(nèi)存大小及頻率的方法就是下載一個(gè)魯大師，檢測(cè)一下就一目了然了。

它們中間的那個(gè)小缺口的位置是不一樣的，那個(gè)口也叫防呆口，即使你想把一代的內(nèi)存插到二代的內(nèi)存插槽上，也是插不進(jìn)去的。

收到的信息范文如何寫(xiě)篇四

要想快速篩選出合適的簡(jiǎn)歷并識(shí)破其可能的偽裝，前提要將篩選標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分類(lèi)，根據(jù)每類(lèi)篩選標(biāo)準(zhǔn)的特點(diǎn)、作用來(lái)分配精力和時(shí)間。通常我們可以將簡(jiǎn)歷中的信息歸為以下四類(lèi)：

(2)意愿類(lèi)信息：期望工作地點(diǎn)、薪資要求、行業(yè)、崗位信息;。

(3)經(jīng)歷類(lèi)信息：教育背景、工作履歷;。

(4)其他信息：求職留言、家庭關(guān)系、社會(huì)關(guān)系、成就和榮譽(yù)等。

在這四類(lèi)信息中，我們又可以分為兩大類(lèi)：

一類(lèi)是硬性條件，包括個(gè)人基本信息和意愿類(lèi)信息;。

另一類(lèi)是軟性條件，包括經(jīng)歷類(lèi)信息和其他信息。硬性條件在篩選中起到“判否”的作用，軟性條件是加分項(xiàng)，是進(jìn)一步參考信息，也是在硬性條件的基礎(chǔ)上看是否優(yōu)先考慮的要件。

硬件條件屬于門(mén)檻性條件，看了就可以直接決定是不是還要往下看。這些條件的鑒別比較容易，基本上看一眼就能做出判斷，大部分都在個(gè)人信息里面，比如，工作地點(diǎn)、年齡、教育水平、職業(yè)資格、工作年限等。但是在通過(guò)硬件條件篩選時(shí)要注意以下兩點(diǎn)：

一是門(mén)檻性條件要根據(jù)候選人的數(shù)量及用人導(dǎo)向來(lái)設(shè)定，如果擔(dān)心候選人的數(shù)量太少，那硬性條件一定要控制數(shù)量，建議最多不超過(guò)3個(gè)。如果候選人比較多，或者用人要求比較高，選人標(biāo)準(zhǔn)比較嚴(yán)，寧缺毋濫，那么在條件數(shù)量設(shè)置上可以適當(dāng)多些。

二是對(duì)硬件條件的要求須清晰明確，“or”(或者)與“and”(并列)的內(nèi)涵要區(qū)分清楚，比如，招聘某財(cái)務(wù)崗位負(fù)責(zé)人，硬件條件在“資質(zhì)”這方面，要具備會(huì)計(jì)從業(yè)資格證和會(huì)計(jì)職稱(chēng)，這就是“and”的關(guān)系，一定要兩者均具備。

收到的信息范文如何寫(xiě)篇五

一、要有適當(dāng)?shù)膹?qiáng)度和密度。

器械的重量以盡自己的力量能準(zhǔn)確完成動(dòng) 作20次的重量為合適。每次練習(xí)做3—5組，每組練10—12次，組與組之間間歇半分鐘到二分鐘，各人 可根據(jù)自己的情況選定。這樣安排是因?yàn)槊拷M動(dòng)作少于5次，只鍛煉了肌肉爆 發(fā)力，多于20次則只鍛煉肌肉的耐久力，對(duì)增加肌肉的體積效果不大。要想 增加肌肉力量又增大肌肉體積，就應(yīng)每組做12次左右，且需連續(xù)做幾組才有 效果。

二、要注意選擇好練習(xí)方法。

練習(xí)方法的選擇要考慮到不同的發(fā)育時(shí)期 。19—21歲時(shí)，身高的增長(zhǎng)趨于平緩，即可進(jìn)行一些重量和強(qiáng)度練習(xí)， 以使肌內(nèi)粗壯，線(xiàn)條分明。還可針 對(duì)性地進(jìn)行鍛煉，如大腿太細(xì)、力量不足，可進(jìn)行負(fù)重深蹲、上下坡跑、短距 離快速跑等項(xiàng)練習(xí)。有一點(diǎn)要注意，即負(fù)重深蹲不宜采用過(guò)多，否則易造成臀 大肌過(guò)度發(fā)達(dá)。如大腿太粗想變細(xì)則可選速度慢距離長(zhǎng)的長(zhǎng)跑練習(xí)，因快速短 跑反而會(huì)使大腿變粗，要想使肌肉變得更有彈性，游泳練習(xí)是好方法。

三、要懂得呼吸與肌肉用力的關(guān)系。

肌肉收縮用力時(shí)(如上舉杠鈴等) ，應(yīng)吸氣;肌肉相對(duì)放松時(shí)，應(yīng)呼氣。呼吸要均勻、有節(jié)律，吸氣一般用鼻，呼氣用口。吸氣時(shí)膈肌收縮，與肌肉用 力相協(xié)調(diào)，有利于動(dòng)作的完成;呼氣時(shí)膈肌放松，與肌肉相對(duì)放松相一致。掌 握好呼吸，就能加強(qiáng)肌肉的收 縮和放松能力，提高鍛煉效果。

俯臥撐練出健碩胸肌

窄距俯臥撐鍛煉臂力。寬距俯臥撐鍛煉胸大肌。俯臥撐至少有8種練習(xí)方式。

一、擴(kuò)胸式

雙手的手掌作為支撐點(diǎn)，雙臂張開(kāi)，與肩同寬，或比肩更寬，背部、腰部和臀部呈一條直線(xiàn)，肘部用力，屈臂運(yùn)動(dòng)即可。此方式主要鍛煉的是胸肌、上臂的肱三頭肌以及腹部肌肉。

二、夾肩式

動(dòng)作與上同，只是雙手間距較窄，并以雙拳作為支撐點(diǎn)，拳眼向前。這種方式鍛煉的是臂力，而且能增加手腕的力量和拳的硬度。練習(xí)時(shí)應(yīng)注意，所選的支撐地面可以先軟后硬，手腕支撐時(shí)要繃緊，以免扭傷。

三、鐵牛耕地式

用拳或用手掌作為支撐點(diǎn)。雙手撐地，雙臂張開(kāi)，與肩同寬。雙腳趾著地，雙手雙腳平行。頭向斜前方頂，前腳掌、雙手、頸、腰一齊用力，同時(shí)腰下塌，貼著地皮。然后臀部上翹，腰再下塌，身體后拉，整個(gè)動(dòng)作完成。斜前斜后的動(dòng)作反復(fù)做即可。這種練習(xí)主要針對(duì)頸部，并增強(qiáng)背肌、手腕、腳踝力量。

四、手指功法

主要是以十指為支撐點(diǎn)，其他動(dòng)作與前兩種方式相同。隨著力量增加，著地的手指可以依次遞減。該方式主要練習(xí)指力，增強(qiáng)手的握力、抓力、合力，力透指尖。應(yīng)注意的是，若指力達(dá)不到支撐身體的力量，可以先讓手指頂著墻面練習(xí)，身體斜撐。待指力慢慢增強(qiáng)后，再逐漸放到水平地面來(lái)練，以防手指受傷。

五、鯉魚(yú)臥蓮式

身體側(cè)臥，單拳或單掌著地（一般是單拳），斜撐地面，雙腳交叉斜撐。例如，右拳撐地，左臂向上伸展，雙臂呈十字形，掌握身體平衡。左腳內(nèi)側(cè)、右腳外側(cè)著地支撐。屈臂下?lián)螘r(shí)，腰部用力，頭和腰后仰，如同盤(pán)臥的鯉魚(yú)，然后恢復(fù)原式，再反復(fù)下?lián)巍?/p>

該方式主要鍛煉三角?。ㄋ追Q(chēng)“虎頭肌”）、上臂、腰部和腹部的力量。練習(xí)時(shí)若力量不夠可以先選擇較軟的地面，臂部的力量要用足。

六、倒立式

初練者可依附墻面倒立，腳搭在墻面上，雙手與肩同寬，雙臂彎曲，做屈臂下按。后期，腳可以離開(kāi)墻面來(lái)做俯臥撐。該方式主要訓(xùn)練頸部和臂部的力量。練習(xí)時(shí)注意掌握身體平衡。

七、負(fù)重練習(xí)

動(dòng)作與擴(kuò)胸式和夾肩式相同，只是在背部放上重物，如啞鈴片。在臂部力量增強(qiáng)、身體動(dòng)作協(xié)調(diào)后，重物的重量可依次遞增。

八、單掌或單拳練習(xí)

動(dòng)作與擴(kuò)胸式和夾肩式相同，但單掌或單拳著地，做動(dòng)作時(shí)雙手交替撐地。該方式主要練習(xí)單臂力量。若臂力不夠，開(kāi)始時(shí)可先在斜坡上練習(xí)，隨著力量增強(qiáng)，逐漸抬高腳的支撐點(diǎn)，最后可單掌或單拳甚至一個(gè)手指支撐，身體倒立。練習(xí)時(shí)要循序漸進(jìn)。

強(qiáng)調(diào)，練習(xí)時(shí)要注意身體平衡，各部位的動(dòng)作一定要協(xié)調(diào)，這樣肌肉的負(fù)重才均勻，鍛煉效果才會(huì)更好。

俯臥撐對(duì)腹、背、胸部的肌肉都有良好的鍛煉作用，還能做出很多花樣，收到意想不到的健身效果。

一、兩手距離變化：雙手略寬（或略窄）于肩膀，肘部打開(kāi)與地面平行。

只要不是雙手和肩寬相等，俯臥撐的難度就會(huì)相應(yīng)提高。略寬于肩膀距離的方法，更偏重于鍛煉臂力、肩部肌肉的力量;略窄于肩膀距離的方法，則偏重于鍛煉胸部肌肉和背部肌肉。

二、手法、腳法變化：手法可分為全掌撐、拳撐和指撐三種形式，從方向上又可以分為指尖向前、向內(nèi)、向外三種撐地姿勢(shì)。全掌撐，就是用全手掌撐地;拳撐，就是用握拳的形式撐地;指撐，就是用手指第一關(guān)節(jié)撐地的方法。指撐所需要的力量大，難度也最高。腳法，可以分為兩腳并攏和開(kāi)立兩種形式，還可以分別用腳背或腳弓撐地。

三、身體傾斜的姿勢(shì)變化：高姿俯臥撐，在做練習(xí)時(shí)，練習(xí)者的身體是腳低手高，手腳不在同一個(gè)水平面上。這種姿勢(shì)適合初學(xué)者、力量不大的人。中姿俯臥撐，練習(xí)者的腳和手都在同一個(gè)水平面上，適合一般鍛煉人群。低姿俯臥撐，在練習(xí)時(shí)，練習(xí)者的身體是腳高、手低，腳可以放在矮凳、床沿上手部撐地，手腳不在同一平面。這個(gè)姿勢(shì)會(huì)將全身的重量壓在上肢，對(duì)健身者的身體素質(zhì)要求較高。

四、鍛煉頻率變化：可以快慢結(jié)合，練習(xí)中先快做幾次，再慢做幾次;也可以定時(shí)計(jì)數(shù)，在單位時(shí)間內(nèi)計(jì)算練習(xí)的次數(shù);還可以單純計(jì)數(shù)，練習(xí)者不間斷做俯臥撐，直到力竭。頻率的變化能更好地刺激肌肉生長(zhǎng)，交叉運(yùn)用它們，鍛煉中就不易感到疲勞了。

一、體育鍛煉什么方法最佳

1、散步

任何的體育鍛煉最好包括心血管的鍛煉，因?yàn)檫@將會(huì)更加幫助加強(qiáng)心臟的功能和燃燒脂肪。而散步將會(huì)是最簡(jiǎn)單，最有效的鍛煉方式。你可以在任何時(shí)間，任何地點(diǎn)進(jìn)行。其要求不高，除了擁有一雙比較舒適的鞋子。

散步不僅僅是體育鍛煉新人的最佳選擇。即使是肥胖的人士也會(huì)從散步中獲益匪淺。專(zhuān)家說(shuō)到，散步一小時(shí)可以幫助消耗大約500卡的能量。我們知道，如果消耗3500卡的能量就可以幫助減掉一磅的體重，因此我們可以預(yù)期，散步7個(gè)小時(shí)左右就可以減掉一磅體重-如果你不做其他的事情。

散步也需要循序漸進(jìn)，要有計(jì)劃。剛剛開(kāi)始散步時(shí)最好一次散步5到10分鐘，然后以后慢慢的增加到每次散步30分鐘左右。最好每次增加的時(shí)間不要超過(guò)5分鐘，一次一次的增加。最好以你習(xí)慣的頻率不斷的增加散步的長(zhǎng)度。

2、間隔練習(xí)

不管你是剛剛開(kāi)始鍛煉還是老手，也不管你是散步還是做其他的有氧鍛煉，最好做到張弛有度。在體育鍛煉中做到鍛煉和適當(dāng)休息結(jié)合，將會(huì)不斷提高你的運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)減肥效果。

專(zhuān)家提到，在體育鍛煉中，不斷變化頻率，將會(huì)刺激增氧健身系統(tǒng)不斷的改變。你的這個(gè)系統(tǒng)變得越強(qiáng)，體內(nèi)消耗能量的能力將會(huì)越強(qiáng)。

方法就是強(qiáng)度鍛煉一到兩分鐘，然后回到以前的狀態(tài)兩到十分鐘。具體的情況可以根據(jù)自己的恢復(fù)情況而定。在整個(gè)過(guò)程中不斷的如此重復(fù)。

3、蹲坐力量練習(xí)

在體育鍛煉中是非常重要。專(zhuān)家說(shuō)，肌肉越多，燃燒脂肪的能力越強(qiáng)。一般情況下，專(zhuān)家比較中意多肌肉群鍛煉。蹲坐就是一種不錯(cuò)的鍛煉方式。他可以同時(shí)鍛煉到四頭肌，腿窩和臀肌。

為了達(dá)到最佳效果，在練習(xí)的時(shí)候還是要注意一些事項(xiàng)。雙腿分開(kāi)的距離相當(dāng)肩寬的距離，背部保持直立。彎曲膝蓋，降低臀部。想象你自己就坐在一張椅子上面，但是事實(shí)上是沒(méi)有那張椅子的。剛剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)，有張椅子在也有不小的幫助的。剛剛開(kāi)始時(shí)，就慢慢的將自己的臀部下降到椅子上，然后提臀離開(kāi)椅子。你一旦掌握了這個(gè)技巧，就可以離開(kāi)椅子，自由的練習(xí)。很多人的膝蓋力量不夠，而蹲坐就是提高膝蓋力量的不錯(cuò)選擇。

4、跨馬步

就像蹲坐，跨馬步也將鍛煉到身體的很多肌肉群：四頭肌，腿窩和臀肌。下面說(shuō)說(shuō)跨馬步的要領(lǐng)：一腿向前大跨一步，保持你的身體處在自然狀態(tài)。彎曲前腿大約90度，將身體重心放在后腿上面，慢慢的將后腿膝蓋降低到地面。想象將身體全部放到后腿上面。為了使跨馬步更加的有效，你可以變化方式。不僅僅向前跨，還可以向后向前結(jié)合，向左右跨等等。專(zhuān)家提到，生活不是直線(xiàn)的，而是多線(xiàn)的。在練習(xí)中使用的方式越多，效果更加好。

5、俯臥撐

如果使用得當(dāng)?shù)脑?huà)，俯臥撐可以帶來(lái)很多方面的鍛煉。比如增強(qiáng)胸肌，背肌，三頭肌還有腹肌。俯臥撐適合不同的人群。對(duì)于那些剛剛參加體育鍛煉的人來(lái)說(shuō)，可以從簡(jiǎn)單開(kāi)始。比如，可以將手放在桌子上開(kāi)始，然后降低高度，增加難度。手伏在椅子上，然后到將身體伏在地上，然后撐起來(lái)。下面說(shuō)說(shuō)如何有效而正確的做俯臥撐：面對(duì)著地面，撲到下去，雙手著地，雙手分開(kāi)的距離稍微超過(guò)雙肩的寬度。注意保持身體的筆直，從肩膀到腳，背部，臀部保持平衡。慢慢的彎曲手，將身體下降，然后撐起身體，保持腿部繃直。

還有增加難度的方式。如果你將前面提到的練習(xí)的比較熟練，就可以測(cè)試所謂的“穩(wěn)定性”俯臥撐：保持俯臥撐的姿勢(shì)，然后，將一直手收起來(lái)，只有一直手支撐身體，將身體重心放在其他的一只手，雙腿上面。

二、體育鍛煉的基本原則是什么

（一）自覺(jué)積極性原則

自覺(jué)積極性原則，是指體育鍛煉的參加者有明確的健身目的，自覺(jué)積極地參加體育鍛煉。體育鍛煉不同于人們?nèi)粘Ｉ詈蛣趧?dòng)中的一般軀體活動(dòng)，更不同于動(dòng)物的走、跑、跳、投，攀登等自然地本能動(dòng)作。體育鍛煉是屬于人類(lèi)的一種有目的、有意識(shí)的健身活動(dòng)，這種活動(dòng)必須建立在自覺(jué)、自愿、積極、愉快的心理?xiàng)l件下才能取得好的鍛煉效果。

（二）全面發(fā)展原則

體育鍛煉應(yīng)全面發(fā)展身體的各個(gè)部位、各器官系統(tǒng)的機(jī)能、身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力，從而促進(jìn)身心全面和諧地發(fā)展。在人的生命發(fā)展過(guò)程的不同階段，對(duì)全面鍛煉有著不同的需要和要求。少年兒童身體基本活動(dòng)能力和身體素質(zhì)的發(fā)展，是隨著年齡的增長(zhǎng)而尤其自然規(guī)律的，例如，速度、靈敏、彈跳、柔韌發(fā)展較早，而力量和耐力發(fā)展較晚，所以不能要求少年兒童身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展，齊頭并進(jìn)，平均發(fā)展。

（三）經(jīng)常性原則

經(jīng)常性原則是指體育鍛煉必須經(jīng)常堅(jiān)持，使之成為日常生活中不可缺少的重要內(nèi)容。人體對(duì)體育鍛煉的適應(yīng)與變化，符合“用進(jìn)廢退”的規(guī)律，就是堅(jiān)持經(jīng)常的體育鍛煉，體質(zhì)才能不斷增強(qiáng)，而中斷體育鍛煉，體質(zhì)就會(huì)下降。例如：2003—2005年，對(duì)湖南省11所中學(xué)11~20歲年齡組的2959名女生進(jìn)行了橫剖面的調(diào)查，并對(duì)其中4所中學(xué)623名女生進(jìn)行了3年縱向追蹤觀(guān)察，其結(jié)果表明，她們的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力在初二和高二有明顯的提高，但到了初三和高三時(shí)又有所下降。這是因?yàn)樵谌昙?jí)她們面臨畢業(yè)、升學(xué)考試，壓力大了，參加體育鍛煉的時(shí)間少了，特別是耐力和腹肌下降較明顯。由此可見(jiàn)，必須堅(jiān)持經(jīng)常的體育鍛煉，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，并使之成為日常生活中不可缺少的重要內(nèi)容。只有這樣，才能不斷增強(qiáng)體質(zhì)。

（四）從實(shí)際出發(fā)原則

從實(shí)際出發(fā)原則是指體育鍛煉必須根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況，有針對(duì)性地確定鍛煉的內(nèi)容、方法及適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。體育鍛煉必須從個(gè)人實(shí)際出發(fā)，針對(duì)不同年齡、性別、身體狀況、生活條件、地理環(huán)境、氣候情況及鍛煉項(xiàng)目、內(nèi)容和方法等確定適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。不可千篇一律，絕對(duì)統(tǒng)一。

三、體育鍛煉的基本方法

（一）重復(fù)鍛煉法

重復(fù)鍛煉法是指按一定負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)，重復(fù)進(jìn)行某項(xiàng)練習(xí)的方法。重復(fù)的`次數(shù)和時(shí)間，是決定健身效果的關(guān)鍵。因此，應(yīng)根據(jù)項(xiàng)目的特點(diǎn)和個(gè)人的身體情況，來(lái)確定和調(diào)節(jié)重復(fù)聯(lián)系的次數(shù)和時(shí)間，防止機(jī)械的重復(fù)而產(chǎn)生的厭倦情緒，影響鍛煉的效果。

（二）間歇訓(xùn)練法

間歇訓(xùn)練法是指重復(fù)鍛煉之間有合理的休整。間歇鍛煉法間歇時(shí)間的長(zhǎng)短，應(yīng)以運(yùn)動(dòng)負(fù)荷值閾為依據(jù)，一般來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷超過(guò)上限（每分鐘心率超過(guò)150次）時(shí)，間歇時(shí)間應(yīng)長(zhǎng)些，避免運(yùn)動(dòng)負(fù)荷繼續(xù)增加，造成過(guò)多地消耗體力；運(yùn)動(dòng)負(fù)荷在下限（每分鐘心率110次以后下）時(shí)，間歇時(shí)間應(yīng)短些，密度應(yīng)加大。下次練習(xí)應(yīng)在前次鍛煉效果為減退時(shí)進(jìn)行，若間歇時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，在前次鍛煉效果消失之后再進(jìn)行鍛煉，就失去了間歇的意義。

（三）變換鍛煉法

變換鍛煉法是指在鍛煉過(guò)程中，采取變換環(huán)境、條件、要求等因素，進(jìn)行體育鍛煉的方法。采用變換鍛煉法可以有效地調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，克服疲勞和厭倦情緒，提高鍛煉的積極性。運(yùn)用變換鍛煉法還常采用各種輔助性、誘導(dǎo)性和轉(zhuǎn)移性練習(xí)，配合樂(lè)曲及利用自然條件等。

四、適合小學(xué)生體育鍛煉的游戲

1．看誰(shuí)先跑到

在場(chǎng)地上畫(huà)兩條相距20米的平行線(xiàn)，在兩線(xiàn)前約1米處，相對(duì)各插2~4面間隔3米的小旗（或標(biāo)桿），場(chǎng)地正中面對(duì)小旗并排畫(huà)2~4個(gè)長(zhǎng)2米、寬1米的格子，將學(xué)生分成人數(shù)想同的兩個(gè)隊(duì)，分別面對(duì)小旗成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線(xiàn)后。發(fā)令后，各隊(duì)排頭迅速?gòu)男∑煊覀?cè)向前跑去，穿過(guò)方格，繞過(guò)對(duì)方小旗，跑回?fù)屨挤礁瘢鹊秸叩?分，并各回本隊(duì)隊(duì)尾站好。一次進(jìn)行，最后以得分多的隊(duì)為勝。比賽中不得踩線(xiàn)或搶跑，碰到旗桿需扶起后方可再跑，若兩人同時(shí)進(jìn)入方格，各的0.5分。

2．跋山涉水

在場(chǎng)地上畫(huà)長(zhǎng)20~30米，寬10米的跑到，用各種體育器械和物體做山、水、溝、洞的模擬物，規(guī)定學(xué)生采用攀登、爬行、跳躍、匍匐等動(dòng)作前進(jìn)，看誰(shuí)的動(dòng)作模仿逼真、快速。分成人數(shù)想等的隊(duì)進(jìn)行，以時(shí)間為單位判定勝負(fù)。

3．踏石過(guò)河

在相距15~20米處畫(huà)兩條平行線(xiàn)為“河岸”，在兩線(xiàn)之間的“河道”上畫(huà)兩組構(gòu)成“w”形的若干個(gè)小圓圈為“石頭”。將人數(shù)相等的兩個(gè)隊(duì)學(xué)生按甲、乙分成兩組，成縱隊(duì)相對(duì)站在兩“岸”。比賽開(kāi)始后，各隊(duì)甲組第一人跨條踏“石”過(guò)河，拍乙組排頭的手后，站到乙組排尾，被拍者再向甲組重復(fù)上面的動(dòng)作，往返進(jìn)行。以先跳完且失誤少的隊(duì)為勝。比賽時(shí)必須踏在圈內(nèi)，否則判“落水”，退回前一個(gè)“石頭”重跳；“石塊”的間距應(yīng)相等，也可以用木塊或小方墊作為“石頭”進(jìn)行比賽。

4．打活動(dòng)目標(biāo)

在場(chǎng)地上畫(huà)兩條相距15~20米的平行線(xiàn)。將學(xué)生分成人數(shù)相等的隊(duì)，分別面對(duì)面站在兩線(xiàn)后。比賽時(shí)，裁判員將一個(gè)籃（排）球沿中線(xiàn)一端向另一端滾去，兩條邊線(xiàn)后的隊(duì)員立即用手中的沙包向球投擊，擊中者得1分。得分多的隊(duì)為勝。比賽中持沙包者不得越線(xiàn)投擊，否則擊中無(wú)效。

5．趕豬進(jìn)圈

在場(chǎng)地上畫(huà)兩條相距15~20米的平行線(xiàn)。將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每隊(duì)按甲、乙分成兩組，分別相對(duì)各成縱隊(duì)站在兩邊先后。在各組正前方距線(xiàn)約2米處畫(huà)一直徑為50厘米的圓圈，在甲組前面的圓圈內(nèi)各放一個(gè)實(shí)心球做“豬”。比賽時(shí)，甲組第一人快速向前跑去，并用手中短棒將圓圈內(nèi)的實(shí)心球向前撥運(yùn)，一直撥到乙組前面的圓圈內(nèi)停穩(wěn)，然后擊乙組第一人的手，自己到乙組排尾站好。乙組第一人用同樣的方法將“豬”趕進(jìn)甲組前面的圓圈內(nèi)，如此循環(huán)進(jìn)行至最后一人。以先將“豬”趕進(jìn)圓圈的隊(duì)為勝。比賽中只能用棒撥球，不得用腳踢；球必須在圈內(nèi)停穩(wěn)后方算進(jìn)球。

一、舉啞鈴對(duì)手腕力量的鍛煉

二、啞鈴如何鍛煉手腕效果好呢

用啞鈴鍛煉腕力方式有:

1、手握啞鈴,手背沖下,正翻手腕鍛煉。主要鍛煉腕力和小臂外側(cè)肌肉;做2組,每組20~25個(gè)。

2、手握啞鈴,手背 沖上,反翻手腕鍛煉,做2組,每組20~25。

3、手握啞鈴,拳眼沖上,啞鈴向左右轉(zhuǎn)動(dòng),也可以向前后擺動(dòng)。各做2組,同樣每組做20~25個(gè)。

注意的是選擇啞鈴的重量一定要根據(jù)自身的能力進(jìn)行,首先要感覺(jué)有一定重量,做起來(lái)有些吃力。

三、啞鈴鍛煉手腕的動(dòng)作

1、推舉

推舉動(dòng)作主要發(fā)達(dá)三角肌前束和中束。用杠鈴或啞鈴練都行?？梢哉局?也可以坐在凳上練。

預(yù)備姿勢(shì)是將橫杠提至鎖骨上,兩手掌上托住杠鈴。用啞鈴練則是雙手持鈴置于兩肩外側(cè),掌心相對(duì)。推舉動(dòng)作不難掌握,將杠鈴或啞鈴垂直 向上推起至兩臂伸直就行了。不過(guò),有兩點(diǎn)需注意,一是上體始終要報(bào)紙托胸、收腹、緊腰,二是舉至頭上稍停后,再慢慢下放。頸后推舉主 要是發(fā)達(dá)三角肌后束和斜方肌,分站姿和坐姿兩種,先把杠鈴置于頸后肩上,兩手間距比中握距稍寬,兩手托住橫杠。隨后將杠鈴垂直向外推 起。上推時(shí),兩肘略向外張,以利于三角肌的收縮。還有一種轉(zhuǎn)腕推舉。兩手持啞鈴于肩外側(cè),掌心相對(duì)。上推時(shí),手腕和肘尖同時(shí)向外側(cè)轉(zhuǎn) 動(dòng)180度。

2、引體向上

背闊肌是健美愛(ài)好者重點(diǎn)訓(xùn)練的部位之一。它的發(fā)達(dá)程度對(duì)健美關(guān)系甚大。換句話(huà)說(shuō),背闊肌豐厚發(fā)達(dá)時(shí),整個(gè)背部看上去才呈現(xiàn)出“v”字型 。

發(fā)達(dá)背闊肌及斜方肌、大圓肌、小圓肌、菱形肌、岡下肌、等背部肌群的訓(xùn)練方法很多。其中引體向上是人們普遍采用頗有效果的一種訓(xùn)練方 法。引體向上的動(dòng)作過(guò)程十分簡(jiǎn)單,雙手寬握單杠,兩臂伸直,身體懸垂,腰背部以下放松,兩小腿伸直或交叉。然后在吸氣同時(shí),用背闊肌 的收縮力屈臂引體向上,至下顎(下巴頦兒)超過(guò)橫杠或頸后貼近橫杠止。稍停后,邊吸氣邊用背闊肌的力量控制慢慢下降,直到復(fù)原。下頦 超過(guò)橫杠,這個(gè)動(dòng)作叫“胸前引體向上”。頸后貼近橫杠,也稱(chēng)“頸后引體向上”。還有一種引體向上,是將特制的橫梁掛在橫杠上,雙手握 住架下的橫梁,做引體向上。這個(gè)動(dòng)作叫“平行握引體向上”。一般來(lái)說(shuō),如果一次引體向上超過(guò)15個(gè),可嘗試著用皮帶或繩束系上重物或杠 鈴片來(lái)練。有人喜歡把重物掛在腰上,也有人習(xí)慣系在腳踝處。不過(guò)有兩點(diǎn)需要提醒您,一是重量要合適;二是注意安全。

強(qiáng)壯有力的前臂肌群不僅有利于健美體型的完善,而且有利于提高握力、支撐力和完成各種訓(xùn)練動(dòng)作的能力,對(duì)身體各部位肌肉的力量增長(zhǎng)都 大有助益。

3、側(cè)彎舉

兩手或一手側(cè)握啞鈴(拳眼向前),上臂緊貼體側(cè),持鈴向上彎起至肩前,緩慢下放還原。主要發(fā)展前臂伸指肌群,同時(shí)發(fā)展上臂前側(cè)肌群。

4、正握腕彎舉

雙手正握杠鈴(掌心朝下),握距與肩同寬,上臂緊貼體側(cè)。向上彎舉杠鈴,舉至極限后緩慢下放還原。動(dòng)作過(guò)程中前臂肌群始終保持張緊用力 狀態(tài)。主要鍛煉前臂伸肌群和上臂外側(cè)肌群。

5、反握腕彎舉

坐在凳端,兩手掌心向上反握杠鈴,握距與肩同寬,前臂貼放大腿上,手腕放松。用力將杠鈴向上彎起至不能再?gòu)潟r(shí)為止。然后放松還原。此 動(dòng)作可前臂墊在平凳上做,也可單手持啞鈴做。主要鍛煉前臂屈肌群。

6、背后腕彎舉

站立,背后正握(掌心向后)杠鈴,做腕彎舉動(dòng)作,作用同反握腕彎舉,主要鍛煉前臂屈肌群。很多健美運(yùn)動(dòng)員都喜歡采用這個(gè)練習(xí),因?yàn)樗?產(chǎn)生一種強(qiáng)迫收縮的感覺(jué)。

7、尺側(cè)腕彎舉

兩腳前后開(kāi)立,一手叉腰,一手抓握組合啞鈴無(wú)鈴片的一端,另一端后下垂,腕關(guān)節(jié)放松。收縮尺側(cè)肌群,以腕關(guān)節(jié)為軸,向后上彎舉啞鈴, 直至肱三頭肌強(qiáng)烈收縮,然后還原再做。主要發(fā)展前臂尺側(cè)肌群,同時(shí)也發(fā)展了肱三頭肌。

8、橈側(cè)腕彎舉

預(yù)備姿勢(shì)同5,惟持法有異,啞鈴前下垂。彎起時(shí)胳膊應(yīng)完全伸直,盡量避免屈肘,借用肽二頭肌力量。主要鍛煉撓側(cè)肌群。

9、手內(nèi)旋彎舉

坐姿,一手持啞鈴一端(或啞鈴),另一手支撐,持鈴手前臂貼平凳或斜板上。做手的內(nèi)族外轉(zhuǎn)動(dòng)作?？杉哟笾亓靠焖龠M(jìn)行,以提高前臂肌的力 度和靈敏性。

10、負(fù)重卷繩

站立,手握卷軸,用力將懸掛的重物卷起,控制性還原。先正卷后反卷,反復(fù)進(jìn)行。此練習(xí)能使前臂肌更加粗壯結(jié)實(shí)。此外,捏握力器、抓捏 杠鈴片等等練習(xí)也是發(fā)展前臂肌的有效方法。

你也可以用以下方式進(jìn)行鍛煉：

1、用卷?yè)P(yáng)式腕力器鍛煉:用一根類(lèi)似于搟面杖的短棒中間系有一米場(chǎng)左右繩子繩子下端系有重物,兩只手交替 翻卷,將重物卷起再放下。 效果非常好。

2、用健身棒鍛煉:兩手握住健身棒兩端可以直臂也可以曲臂(初練時(shí)曲臂)平端健身棒,手腕用力 轉(zhuǎn)腕。與其他鍛煉形式一樣,要循序漸進(jìn),不可冒進(jìn)。

總之,有鍛煉前臂肌時(shí),不論采用什么方法和角度,前臂必須固定不動(dòng),并嚴(yán)格按動(dòng)作要求做,使前臂肌群在動(dòng)作過(guò)程中始終處于張緊用力狀 態(tài)。前臂肌鍛煉一般每隔三天練一次就夠了。鍛煉時(shí)可根據(jù)需要選2一3個(gè)動(dòng)作,每個(gè)動(dòng)作練三組,每組重復(fù)15至20次。重量不要太重,以免受傷。

四、如何挑選適合自己的啞鈴

遵循原則:不宜過(guò)輕或過(guò)重。

適宜人群:一般練習(xí)者。

啞鈴重量單位:多為公斤。

建議:男士15公斤/只左右(可調(diào)節(jié)式啞鈴)。

練習(xí)目的:增強(qiáng)肌肉。

女士3公斤/只。

練習(xí)目的:減脂、修飾肌肉。

五、練習(xí)啞鈴的要領(lǐng)

1、練習(xí)前要先選擇好合適重量的啞鈴。

2、練習(xí)目的是為了增肌,最好選擇65%—85%負(fù)荷的啞鈴。舉個(gè)例子,如果每次能舉起的負(fù)荷是10公斤,就應(yīng)選擇重量為6.5公斤—8.5公斤的啞鈴進(jìn)行鍛煉。練習(xí)時(shí)每天5—8組,每組動(dòng)作6—12次,動(dòng)作速度不宜過(guò)快,每組間隔2—3分鐘。負(fù)荷太大或太小,間歇時(shí)間太長(zhǎng)或太短,效果都會(huì)不好。

3、練習(xí)目的是為了減脂,建議練習(xí)時(shí)應(yīng)做到每組15-25次甚至更多,每組間隔控制在1-2分鐘。如果覺(jué)得這種練習(xí)很枯燥,可以配合自己喜歡的音樂(lè)練習(xí),或跟隨音樂(lè)做啞鈴健身操。

六、長(zhǎng)期練習(xí)啞鈴的好處

1、長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)啞鈴,可以修飾肌肉線(xiàn)條,增加肌肉耐力,經(jīng)常做重量偏大的啞鈴練習(xí),可以使肌肉結(jié)實(shí),強(qiáng)壯肌纖維,增加肌力。

2、可以鍛煉上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰臥起坐的時(shí)候在頸后部雙手緊握啞鈴,可以增加腹肌練習(xí)的負(fù)荷;手握啞鈴做體側(cè)屈或轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng),可以鍛煉腹內(nèi)、外斜肌;手握啞鈴的直臂前舉、側(cè)平舉等可以鍛煉肩部和胸部肌肉。

3、可鍛煉下肢肌肉。如手持啞鈴單腳蹲起、雙腳蹲跳等。

如果有堅(jiān)持合理運(yùn)動(dòng)和合理的生活作息習(xí)慣,加上正常的飲食搭配,都能更健美的。堅(jiān)持并帶著發(fā)現(xiàn)的眼光去發(fā)現(xiàn)自身的潛能和長(zhǎng)處,保持運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣就是健身。健身只是放開(kāi)心情,按照自己所追求方向去運(yùn)動(dòng),并不是一個(gè)痛苦復(fù)雜的過(guò)程。

收到的信息范文如何寫(xiě)篇六

比如，可以通過(guò)年齡、學(xué)歷、工作年限等信息同時(shí)進(jìn)行判斷，以鑒別其學(xué)歷是否為全日制、是否全職等信息。如果年齡30周歲、博士畢業(yè)、工作經(jīng)歷5年這幾個(gè)條件同時(shí)出現(xiàn)，那么造假的概率就大些，就要具體鑒別年齡是不是真實(shí)，學(xué)歷是否為全日制，工作經(jīng)歷是否為全職等。

收到的信息范文如何寫(xiě)篇七

hr在篩選有工作經(jīng)驗(yàn)的求職者的簡(jiǎn)歷時(shí)，最主要考量以下幾個(gè)因素：

1.公司和職位。

如果應(yīng)聘者曾在世界500強(qiáng)工作過(guò)，大多hr自然會(huì)眼前一亮。如果你工作過(guò)的公司和招聘公司的業(yè)務(wù)內(nèi)容有所重疊，甚至企業(yè)文化都有相似之處，更會(huì)入hr的“法眼”。如要應(yīng)聘管理職位，則自然要求應(yīng)聘者有帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)，并且還會(huì)考察所帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)的人數(shù)。最重要的一點(diǎn)是，hr一般注意的是應(yīng)聘者在3—5內(nèi)的工作經(jīng)驗(yàn)。

2.工作內(nèi)容和業(yè)績(jī)。

公司、崗位對(duì)hr來(lái)說(shuō)是“泛讀”，如符合要求的話(huà)，就會(huì)進(jìn)入hr的簡(jiǎn)歷“精讀”時(shí)間。簡(jiǎn)歷中最重要的是你目前從事的崗位職責(zé)、工作內(nèi)容和招聘職位是否吻合。不要用大段文字去描述，每一項(xiàng)工作內(nèi)容或崗位職責(zé)分行，用動(dòng)詞開(kāi)頭，結(jié)合數(shù)字，簡(jiǎn)練地表達(dá)你的職責(zé)是什么，你的突出業(yè)績(jī)是什么。這樣的.簡(jiǎn)歷是“專(zhuān)業(yè)”的。

3.培訓(xùn)及證書(shū)。

一般來(lái)說(shuō)，這并非重要項(xiàng)目，但卻是簡(jiǎn)歷中的加分項(xiàng)目，前提是，你所列舉的培訓(xùn)及證書(shū)，都是和應(yīng)聘工作有相關(guān)性的，或者是“含金量”非常高，能證明你的能力的。但要注意的是，證書(shū)列舉得太多太高端，也會(huì)讓hr疑惑你的職業(yè)定位。對(duì)于有些職位，是一定要證書(shū)這塊敲門(mén)磚的，如律師、建筑師、金融分析師、財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)等。

文檔為doc格式。

收到的信息范文如何寫(xiě)篇八

信息化帶來(lái)的影響是巨大，除了提升工作效率外，也可能影響到企業(yè)的整理發(fā)展。那么，要如何才能將信息化建設(shè)工作做好，將信息化采購(gòu)工作做好呢?一起來(lái)看看!

信息化的本質(zhì)是標(biāo)準(zhǔn)化，依照標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范由專(zhuān)業(yè)部門(mén)實(shí)施管理是現(xiàn)代管理的基本特征，標(biāo)準(zhǔn)化和規(guī)范化是網(wǎng)上采購(gòu)平臺(tái)建設(shè)的兩個(gè)基本要求。即，嚴(yán)格的規(guī)范和健全的標(biāo)準(zhǔn)是采購(gòu)管理信息化順利發(fā)展的基礎(chǔ)。如果沒(méi)有一定的強(qiáng)制性規(guī)則來(lái)規(guī)范和約束，各地、各部門(mén)的系統(tǒng)就不能實(shí)現(xiàn)互聯(lián)互通，資源始終處于分散狀態(tài)，難以整合，信息化建設(shè)就難以達(dá)到應(yīng)有的效果。采購(gòu)信息化建設(shè)包含信息系統(tǒng)開(kāi)發(fā)、標(biāo)準(zhǔn)制訂和推行以及標(biāo)準(zhǔn)化體系研究和評(píng)估等不同層面的內(nèi)容。對(duì)于信息系統(tǒng)起決定作用的是包括標(biāo)準(zhǔn)、管理和研究體系在內(nèi)的標(biāo)準(zhǔn)化體系。采購(gòu)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)要統(tǒng)一規(guī)劃、統(tǒng)一運(yùn)作，尤其門(mén)戶(hù)網(wǎng)站和數(shù)據(jù)庫(kù)建設(shè)在全國(guó)應(yīng)該有統(tǒng)一的規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該有統(tǒng)一權(quán)威的第三方進(jìn)行客觀(guān)的認(rèn)證、鑒定，并進(jìn)行定期檢查。要結(jié)合實(shí)際，建立健全與采購(gòu)有關(guān)的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)體系，明確采購(gòu)信息化發(fā)展戰(zhàn)略，實(shí)現(xiàn)財(cái)政監(jiān)管與采購(gòu)信息化系統(tǒng)互相兼容。

采購(gòu)信息化建設(shè)要靠制度去落實(shí)、去推進(jìn)，也要靠制度去保障實(shí)施。在采購(gòu)領(lǐng)域里所涉及到的與此相關(guān)的部門(mén)也應(yīng)能進(jìn)行有效地集成。數(shù)據(jù)層面的集成基于流程層面的`集成之上，而流程集成受管理體制和管理流程等因素的制約。就技術(shù)層面而言，業(yè)務(wù)流程方面的集成沒(méi)有太大難度，但目前需要在管理體制和管理流程優(yōu)化方面下功夫。建立和完善信息化的制度支撐體系，形成運(yùn)轉(zhuǎn)協(xié)調(diào)的運(yùn)行機(jī)制是網(wǎng)上采購(gòu)建設(shè)的長(zhǎng)久之計(jì)。如果僅僅把信息化建設(shè)當(dāng)作是技術(shù)層面的問(wèn)題，或是單純的工程行為，只解決一時(shí)一事的問(wèn)題，而不從機(jī)制入手作系統(tǒng)化的整體考慮，終歸是“頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”，難以發(fā)揮應(yīng)有的作用。要形成好的制度，推動(dòng)信息化建設(shè)，又要及時(shí)配套采購(gòu)信息化培訓(xùn)制度、使用制度、保密制度等一系列輔助規(guī)則辦法。

供應(yīng)商數(shù)據(jù)庫(kù)是采購(gòu)的核心資源之一，擁有一定數(shù)量且符合質(zhì)量要求的供應(yīng)商數(shù)據(jù)庫(kù)，無(wú)疑可以有更大選擇余地，從而有更大的空間獲得物美價(jià)廉且符合要求的產(chǎn)品或服務(wù)?，F(xiàn)代信息技術(shù)的發(fā)展大大降低了擴(kuò)展供應(yīng)商資源的成本，可在較短的時(shí)間、以較低的成本建立供應(yīng)商數(shù)據(jù)庫(kù)。為優(yōu)化供應(yīng)商資源，應(yīng)實(shí)現(xiàn)網(wǎng)上動(dòng)態(tài)管理，公開(kāi)對(duì)供應(yīng)商售后質(zhì)量和服務(wù)的評(píng)價(jià)結(jié)果，并作為其他采購(gòu)人初選供應(yīng)商的重要依據(jù)。如果供應(yīng)商的綜合評(píng)價(jià)結(jié)果差，將會(huì)失去整個(gè)采購(gòu)市場(chǎng)，這會(huì)對(duì)供應(yīng)商起到無(wú)形的約束作用。

采購(gòu)信息化工程要始終把信息安全放在至關(guān)重要的位置，貫徹“積極防御、綜合防范”的指導(dǎo)方針，堅(jiān)持快速發(fā)展與安全可控相結(jié)合，進(jìn)一步加強(qiáng)安全監(jiān)控體系、密鑰管理體系、網(wǎng)絡(luò)信任體系、應(yīng)急反應(yīng)體系等信息安全基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，建立完善信息安全等級(jí)保護(hù)、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估制度。完善信息安全保障體系，加強(qiáng)信息安全制度建設(shè)，努力做到未雨綢繆、防患未然，健全信息安全保障體系，全面提高信息安全防護(hù)能力，以安全保發(fā)展，在發(fā)展中求安全。

總之，要完善管理體制，營(yíng)造良好的法制環(huán)境，大力推行標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)，優(yōu)化供應(yīng)商資源數(shù)據(jù)庫(kù)，防范和化解網(wǎng)絡(luò)安全問(wèn)題，才能使采購(gòu)信息化到達(dá)出神入化的效果。

收到的信息范文如何寫(xiě)篇九

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、朋友們:。

下午好!

今天下午我們歡聚一堂,召開(kāi)得力集團(tuán)有史以來(lái)的第二次全國(guó)經(jīng)銷(xiāo)商大會(huì),作為我個(gè)人,心潮澎湃,感慨萬(wàn)千。如果說(shuō),20xx年召開(kāi)的第一次全國(guó)經(jīng)銷(xiāo)商大會(huì),是得力文具第一次全面展示自我的話(huà),那么今天,就是得力文具歷時(shí)三年的高速發(fā)展,全面對(duì)給予我們成長(zhǎng),提供了生生不息的發(fā)展動(dòng)力的經(jīng)銷(xiāo)商商朋友,進(jìn)行階段性成果展示的日子。在這三年的時(shí)間里,得力集團(tuán)實(shí)現(xiàn)了每年1個(gè)億的增長(zhǎng)速度的前進(jìn)。20xx年,得力文具全年實(shí)現(xiàn)主營(yíng)業(yè)務(wù)收入1.8億元;20xx年,得力文具全年實(shí)現(xiàn)主營(yíng)業(yè)務(wù)收入2.8億元;20xx年得力文具全年實(shí)現(xiàn)主營(yíng)業(yè)務(wù)收入4.2億元;而今年,也就是20xx年,得力文具截止9月30日,已經(jīng)實(shí)現(xiàn)主營(yíng)業(yè)務(wù)收入3.8億元,預(yù)計(jì)今年主營(yíng)業(yè)務(wù)收入將突破5億元銷(xiāo)售大關(guān)。從上述的數(shù)據(jù)中,我們能夠清楚的看到,從上次的經(jīng)銷(xiāo)商大會(huì)到本屆經(jīng)銷(xiāo)商大會(huì)的三年時(shí)間里,得力文具實(shí)現(xiàn)近3倍的增長(zhǎng),在這3倍的增長(zhǎng)背后,是得力文具的每個(gè)經(jīng)銷(xiāo)商不懈努力的結(jié)果,是得力文具每個(gè)經(jīng)銷(xiāo)商精心推廣的成就!值此得力文具全國(guó)經(jīng)銷(xiāo)商大會(huì)隆重召開(kāi)之際,我本人及得力集團(tuán)上下3700名員工,向共同譜寫(xiě)了得力輝煌篇章的各位經(jīng)銷(xiāo)商朋友,表示衷心的感謝!感謝你們?cè)诘昧ξ木?5年的發(fā)展征程中,所給予的一如既往的支持及為得力文具的快速發(fā)展所付出的艱辛努力,謝謝你們!!

距離上次得力文具經(jīng)銷(xiāo)商大會(huì)的召開(kāi)時(shí)間已經(jīng)過(guò)去了3年,在這3年中,得力文具產(chǎn)生了有目共睹的變化。在基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)上,首先是位于寧波科技園區(qū)內(nèi)的得力電子發(fā)展公司新廠(chǎng)落成,寧海城關(guān)的得力表面涂裝處理有限公司的新廠(chǎng)房以及寧海黃壇總部的辦公大樓也都相繼落成。去年6月,我們又在寧波江北區(qū)購(gòu)買(mǎi)了570畝土地,用于未來(lái)3年的生產(chǎn)基地?cái)U(kuò)建。我想,得力如果需要在未來(lái)中不斷超越、不斷領(lǐng)先的話(huà),那么,得力就必須在現(xiàn)有的制造優(yōu)勢(shì)上不斷加強(qiáng)投入,從而更加突顯我們業(yè)以建立的優(yōu)質(zhì)綜合文具供應(yīng)商的定位。為了在未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)中持續(xù)領(lǐng)先,得力也必須秉承我們一貫的嚴(yán)謹(jǐn)、務(wù)實(shí)的作風(fēng),通過(guò)不斷的完善我們的產(chǎn)業(yè)配套環(huán)節(jié),力爭(zhēng)通過(guò)我們的不懈努力,構(gòu)建一個(gè)中國(guó)最具競(jìng)爭(zhēng)力的研發(fā)平臺(tái)、制造平臺(tái),從而實(shí)現(xiàn)我們性?xún)r(jià)比最優(yōu)、產(chǎn)品最全的渠道形象和終端認(rèn)知。為了達(dá)到品質(zhì)的卓越,得力在這3年的時(shí)間里,不斷加大高技術(shù)含量的設(shè)備投入,我們新增了中國(guó)最好的注塑機(jī)100臺(tái),目前得力在注塑機(jī)的投入上,總共達(dá)到了300臺(tái)的規(guī)模。另外,我們又斥資500萬(wàn)購(gòu)置了國(guó)際一流的德國(guó)進(jìn)口模具加工中心2臺(tái),從而使我們的模具加工能力達(dá)到國(guó)際先進(jìn)水平。為使研發(fā)水平與品質(zhì)檢驗(yàn)測(cè)試水平得到提高,我們新購(gòu)置了價(jià)值2000多萬(wàn)元的檢測(cè)設(shè)備與儀器。以上和大家談的都是我們?cè)谘邪l(fā)、制造上的進(jìn)步。接下來(lái),我和大家一起共同分享得力在這3年的時(shí)間里,在銷(xiāo)售系統(tǒng)建設(shè)上所取得的成績(jī)。在過(guò)去的3年里,得力集團(tuán)新開(kāi)分公司10家,從而使得銷(xiāo)售分支機(jī)構(gòu)達(dá)到27家,行銷(xiāo)網(wǎng)絡(luò)遍布中國(guó)主要省份,本著最短距離、最短時(shí)間響應(yīng)客戶(hù)服務(wù)需要的目的出發(fā),得力在所有的分之機(jī)構(gòu)里,均設(shè)立了自己的倉(cāng)儲(chǔ)中心,以滿(mǎn)足經(jīng)銷(xiāo)伙伴日愈提高的配送服務(wù)要求,同時(shí)在這三年中,分公司新購(gòu)置配送車(chē)輛15部,從而在全中國(guó)達(dá)到30多部配送車(chē)滿(mǎn)足客戶(hù)每天高速服務(wù)的需求。為了強(qiáng)化分公司的運(yùn)營(yíng)管理水平,得力集團(tuán)在軟件設(shè)施的建設(shè)上,投入大量資金導(dǎo)入了用友erp系統(tǒng),從而使得整個(gè)企業(yè)的管理水平大幅度提升,應(yīng)該客觀(guān)的說(shuō),信息化管理為得力文具在過(guò)去的3年時(shí)間里的競(jìng)爭(zhēng)力提升做出了重要的貢獻(xiàn)。一個(gè)企業(yè)如果建立廣泛的產(chǎn)品知名度和美譽(yù)度,那么將對(duì)經(jīng)銷(xiāo)商的市場(chǎng)推廣產(chǎn)生巨大的市場(chǎng)拉力,從而進(jìn)一步節(jié)約經(jīng)銷(xiāo)伙伴的推廣成本。因此,本著這一理念,得力文具在品牌建設(shè)上,逐年增大宣傳預(yù)算費(fèi)用,在行業(yè)展會(huì)、行業(yè)雜志、戶(hù)外廣告、零售店形象展示等領(lǐng)域持續(xù)投入,通過(guò)有針對(duì)性的、有計(jì)劃的投入,得力品牌影響力在這3年的時(shí)間里獲得了極大的提升,從而培養(yǎng)了一大部分的終端消費(fèi)者的品牌指明購(gòu)買(mǎi)習(xí)慣,正是得力文具在市場(chǎng)中的品牌影響力不斷彰現(xiàn),得力品牌在獲得浙江省著名商標(biāo)、浙江省名牌的基礎(chǔ)上,又獲得了中國(guó)十大文具品牌稱(chēng)號(hào)和中國(guó)最暢銷(xiāo)文具品牌稱(chēng)號(hào)。為了實(shí)現(xiàn)得力文具涉足的產(chǎn)品項(xiàng)目專(zhuān)業(yè)化,得力在技術(shù)研發(fā)上,廣泛的吸收行業(yè)專(zhuān)家,并通過(guò)分項(xiàng)而治的研發(fā)策略,基本形成專(zhuān)業(yè)產(chǎn)品專(zhuān)業(yè)研發(fā)隊(duì)伍的架構(gòu),目前已建立綜合文具研發(fā)中心、文件夾研發(fā)中心、訂書(shū)機(jī)研發(fā)中心、碎紙機(jī)研發(fā)中心、書(shū)寫(xiě)工具研發(fā)中心和辦公電子研發(fā)中心等6個(gè)專(zhuān)業(yè)研發(fā)中心,從而在組織體系上確保了得力產(chǎn)品項(xiàng)目的研發(fā)專(zhuān)業(yè)性,為得力文具在未來(lái)的市場(chǎng)中領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)品潮流走向搭建了堅(jiān)實(shí)的平臺(tái)。需要特別指出的是,得力通過(guò)多年來(lái)在削筆機(jī)產(chǎn)品領(lǐng)域的技術(shù)積累,已經(jīng)形成了絕對(duì)領(lǐng)先的技術(shù)優(yōu)勢(shì)和市場(chǎng)份額優(yōu)勢(shì),也正是基于得力削筆機(jī)的出色表現(xiàn),經(jīng)過(guò)中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)化檢測(cè)中心的專(zhuān)家測(cè)評(píng)論證,得力削筆機(jī)目前以達(dá)到國(guó)際領(lǐng)先水平,從而光榮的被國(guó)家指定為中國(guó)削筆機(jī)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的'起草單位。得力文具在這3年的時(shí)間里蓬勃發(fā)展,得力集團(tuán)的員工總?cè)藬?shù)也由三年前的1500人,發(fā)展到目前的3700人。產(chǎn)品大類(lèi)與產(chǎn)品數(shù)量也擴(kuò)展到31個(gè)大類(lèi),700多個(gè)單品。新上馬書(shū)寫(xiě)工具類(lèi)、辦公電子類(lèi)、商用機(jī)器類(lèi)三大類(lèi)項(xiàng)目,基本完成得力大辦公的產(chǎn)業(yè)布局。

尊敬的各位嘉賓、各位朋友,回顧得力在過(guò)去三年里所走過(guò)了路,我們用穩(wěn)健的步伐跨過(guò)了一道道阻擋我們前進(jìn)的坎坷,我們用銳意進(jìn)取的精神突破了一個(gè)個(gè)制約我們發(fā)展的瓶頸,我們用務(wù)實(shí)、平和的態(tài)度使的我們改變的更加開(kāi)放、更加公眾。誠(chéng)然,得力的未來(lái)還將面臨著許多的挑戰(zhàn)與艱辛,但,我們已經(jīng)有了成熟的心靈與堅(jiān)強(qiáng)的體魄去迎接每一個(gè)挑戰(zhàn),畢竟,滄海橫流中,我們體現(xiàn)了得力的本色,應(yīng)該自豪的說(shuō),經(jīng)過(guò)15年的洗練,我們成長(zhǎng)了!更重要的是,我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中結(jié)識(shí)了在座的每一個(gè)朋友!用一句話(huà)概括,那就是“四海之內(nèi)皆得力,四海之內(nèi)皆兄弟!”,有了你們一如既往的支持,我們有理由相信在未來(lái)的征程中,得力文具將走的更遠(yuǎn),走的更穩(wěn),走的更好!

各位嘉賓、各位朋友,最后,我想寄予八個(gè)字來(lái)展望我們的未來(lái)合作之路,那就是:合縱連橫,共贏未來(lái)!

謝謝大家!

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收到的信息范文如何寫(xiě)篇十

在信息社會(huì)，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，還有誰(shuí)是一份一份看簡(jiǎn)歷的呢?有些招聘網(wǎng)站設(shè)定了一些簡(jiǎn)歷篩選的工具，還有一些招聘管理軟件(ctrs)也可以幫助hr經(jīng)理提高簡(jiǎn)歷管理的效率，都可以善加利用。

一是在招聘管理軟件中，開(kāi)設(shè)獨(dú)立的賬戶(hù)，同時(shí)管理來(lái)自招聘門(mén)戶(hù)網(wǎng)站、sns社區(qū)、內(nèi)部員工推薦、獵頭推薦和公司官網(wǎng)投遞的簡(jiǎn)歷，既可以同時(shí)向多個(gè)渠道發(fā)布職位簡(jiǎn)歷，一次更新所有招聘崗位，也省了分頭查閱下載和比較的煩惱。

二是利用智能匹配的功能(imatch)，可以讓hr經(jīng)理除了可以設(shè)置硬性門(mén)檻條件，篩除明顯不符合資格的人，還可以設(shè)置模糊匹配條件，通過(guò)后臺(tái)的智能分析讓hr經(jīng)理優(yōu)先看到那些軟性條件更符合招聘職位要求的簡(jiǎn)歷，既不用擔(dān)心漏掉好簡(jiǎn)歷，又可以節(jié)省時(shí)間。

三是利用招聘報(bào)表分析和人才庫(kù)建設(shè)功能，可以分析招聘中的投入產(chǎn)出比，權(quán)衡不同渠道簡(jiǎn)歷的質(zhì)量，從而正確投放廣告資源。而人才庫(kù)的功能，更是可以把一些暫時(shí)不需要，但是未來(lái)又可能需要的人才信息儲(chǔ)存起來(lái)，逐漸建立候選人才簡(jiǎn)歷庫(kù)，以備甄選和使用。

收到的信息范文如何寫(xiě)篇十一

從履歷分析的角度看，一個(gè)人過(guò)往的職業(yè)軌跡是不會(huì)撒謊的，而職業(yè)軌跡是能夠比較真實(shí)地反映一個(gè)人的求職動(dòng)機(jī)和穩(wěn)定性的，因此，要善于從簡(jiǎn)歷中發(fā)現(xiàn)候選人的職業(yè)軌跡。

一是從過(guò)往工作企業(yè)的特點(diǎn)看出一個(gè)人的職業(yè)追求?？匆粋€(gè)人過(guò)往工作企業(yè)的一些標(biāo)簽就可以看出他的職業(yè)追求。比如：從國(guó)企到外企、民企的，多半是希望個(gè)人有良好的發(fā)展空間;而從民企、外企到國(guó)企的，多半是求穩(wěn)定和安逸。從行業(yè)中的小企業(yè)一路到標(biāo)桿企業(yè)的，多半是追求企業(yè)品牌效應(yīng)和平臺(tái)，肯做“螺絲釘”;而從行業(yè)中的標(biāo)桿企業(yè)到小企業(yè)的，多半是想要實(shí)現(xiàn)個(gè)人想法或者創(chuàng)業(yè)動(dòng)機(jī)較強(qiáng)。有過(guò)創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷的人，多半早晚還是要去創(chuàng)業(yè)的。作為“一張白紙”的'大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生，過(guò)往工作經(jīng)歷的缺乏決定了他們的職業(yè)動(dòng)機(jī)是無(wú)法從簡(jiǎn)歷中獲取的，他們通常是一個(gè)相對(duì)盲目的群體，投簡(jiǎn)歷基本上是“海投”，因此，在其簡(jiǎn)歷中很難獲取其動(dòng)機(jī)的信息。

二是過(guò)往工作行業(yè)和工作職責(zé)的一致程度描繪出一個(gè)人的自我定位?？匆粋€(gè)人過(guò)去經(jīng)歷過(guò)的行業(yè)和工作，就可以知道他是如何給自己定位的。在過(guò)往經(jīng)歷中，行業(yè)或工作內(nèi)容一致程度越高，說(shuō)明這個(gè)人對(duì)自己的個(gè)人定位越清晰，扎根一個(gè)行業(yè)或者一種職業(yè)發(fā)展的動(dòng)力越強(qiáng)，比如，一個(gè)做證券事務(wù)專(zhuān)員的人，雖然經(jīng)歷了幾個(gè)行業(yè)，但是始終都是在做證券相關(guān)事務(wù)，就說(shuō)明他很認(rèn)可自己在這個(gè)業(yè)務(wù)領(lǐng)域的回報(bào)和能力，你很難給他換個(gè)崗位。反之，如果一個(gè)人工作過(guò)的行業(yè)一致程度不高，且工作內(nèi)容也缺乏一致性，就說(shuō)明這個(gè)人一直沒(méi)有找到與自己期望或者定位相符合的工作，你也不能保證你所提供的職位機(jī)會(huì)就是他感興趣的工作。

技之長(zhǎng)的人會(huì)在意工作地點(diǎn)和薪酬，還有一些家庭負(fù)擔(dān)過(guò)重或者家庭觀(guān)念重的人也會(huì)相對(duì)在意這兩個(gè)指標(biāo)。

收到的信息范文如何寫(xiě)篇十二

一是看第一份工作延續(xù)的時(shí)間或者上一份工作延續(xù)的時(shí)間。大家都知道頻繁跳槽不好，招聘時(shí)有些hr經(jīng)理對(duì)這種人也有抵觸心理。但是要正確理解跳槽的意義，如果沒(méi)有人跳槽，又怎么會(huì)有候選人呢?人才流動(dòng)是正?，F(xiàn)象，關(guān)鍵是看這個(gè)人的流動(dòng)頻率和流動(dòng)原因。通常第一份工作對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是比較重要的，大多與自己的專(zhuān)業(yè)或者興趣愛(ài)好、價(jià)值觀(guān)較為匹配，如果第一份工作堅(jiān)持時(shí)間超過(guò)2年，至少說(shuō)明這個(gè)人還是能夠踏踏實(shí)實(shí)地在一個(gè)地方工作的。同樣，上一份工作延續(xù)的時(shí)間也很重要，通?？赡芨慵磳⒄衅傅膷徫幌嚓P(guān)性最大，如果這一份工作時(shí)間長(zhǎng)，至少說(shuō)明經(jīng)歷不短，經(jīng)驗(yàn)自然也就不會(huì)少。

二是看工作經(jīng)歷中對(duì)于工作職責(zé)和工作業(yè)績(jī)的描述。在一份簡(jiǎn)歷中，是否描述了過(guò)往的具體工作職責(zé)和工作業(yè)績(jī)，可以看出一個(gè)人的職業(yè)素養(yǎng)，因?yàn)檫@是簡(jiǎn)歷最核心的內(nèi)容，如果這項(xiàng)內(nèi)容不寫(xiě)，說(shuō)明這個(gè)人做事情目標(biāo)性很差，連最起碼的核心內(nèi)容都很難抓住。同時(shí)，工作職責(zé)和工作業(yè)績(jī)的描述，有利于幫助hr經(jīng)理做更精準(zhǔn)的判斷，過(guò)往工作職責(zé)越接近，越容易篩查專(zhuān)業(yè)性和經(jīng)驗(yàn)，而工作業(yè)績(jī)的描述，如果跟工作職責(zé)掛鉤，就很容易看出其工作能力。比如，某求職者簡(jiǎn)歷上寫(xiě)自己曾是一家社交網(wǎng)站的招聘經(jīng)理，具體負(fù)責(zé)校園招聘，去年獨(dú)立完成了200個(gè)應(yīng)屆畢業(yè)生的招聘工作。這樣的描述就讓人非常清楚地了解其經(jīng)歷與能力偏重。

三是工作職責(zé)前面的動(dòng)詞很關(guān)鍵。其實(shí)在粗看簡(jiǎn)歷的時(shí)候，只要認(rèn)真看看簡(jiǎn)歷中寫(xiě)著“負(fù)責(zé)”二字后面的內(nèi)容就可以了，其余“參與”、“輔助”、“指導(dǎo)”……這些詞后面的事情多半都是沒(méi)有做過(guò)或者跟著“打醬油”了。“負(fù)責(zé)”的內(nèi)容，跟這個(gè)人的工作年限和工作能力都有很大關(guān)系，可以幫助hr經(jīng)理判斷候選人的核心工作經(jīng)歷到底在什么方面。

收到的信息范文如何寫(xiě)篇十三

很多人都想要增加內(nèi)存，但你一定要知道內(nèi)存最大支持多少，這樣才能保證你能加上內(nèi)存，這里給大家分享一些關(guān)于如何查看內(nèi)存信息，希望對(duì)大家能有所幫助。

看自己電腦的內(nèi)存方法一：查看電腦屬性。

1右擊“我的電腦”或“計(jì)算機(jī)”win7，選擇屬性：

2然后就可以在系統(tǒng)屬性里的常規(guī)選項(xiàng)卡里下面看到有個(gè)多少gb的內(nèi)存顯示：

看自己電腦的內(nèi)存方法二：診斷查看。

使用win+r快捷鍵進(jìn)入運(yùn)行命令，或者點(diǎn)擊開(kāi)始里的運(yùn)行：

在運(yùn)行打開(kāi)框里輸入“dxdiag”，然后點(diǎn)擊確定：

然后就打開(kāi)了directx診斷工具，里面在第一個(gè)系統(tǒng)選項(xiàng)里也有個(gè)內(nèi)存選項(xiàng)后面顯示數(shù)據(jù)：

大家會(huì)發(fā)現(xiàn)，上面兩種方法查看的電腦內(nèi)存會(huì)不一樣，存在一定的偏差，這個(gè)是電腦不同地方檢測(cè)出現(xiàn)的情況，而且相差情況肯定不會(huì)太大，大家可不用太關(guān)注。

查看自己電腦適合的內(nèi)存條辦法。

第一，去網(wǎng)上下載魯大師等硬件檢測(cè)軟件，安裝好之后查看內(nèi)存條的型號(hào)，一般的話(huà)。

內(nèi)存類(lèi)型有：ddrddr2ddr3，內(nèi)存頻率【單位是mhz】：常見(jiàn)的有266300533667800106613331666。

第二，直接打開(kāi)機(jī)箱，拔出內(nèi)存條查看相關(guān)資料。此方法的前提是必須懂一點(diǎn)相關(guān)的電腦知識(shí)，否則請(qǐng)不要亂動(dòng)。

一、運(yùn)用系統(tǒng)命令行命令查看內(nèi)存頻率。

1首先，當(dāng)然是要靠windows系統(tǒng)自身的工具盒方法來(lái)查看內(nèi)存頻率。按下win鍵+r組合鍵，打開(kāi)運(yùn)行，輸入cmd,回車(chē)，進(jìn)入命令提示符窗口，在其中輸入wmicmemorychip。注意，wmic和memorychip兩個(gè)單詞之間的空格不要忽略哦。如圖，你會(huì)查看到關(guān)于內(nèi)存非常詳細(xì)的信息，包括頻率，還包括內(nèi)存?zhèn)€數(shù)、容量、位寬、描述等等。

1鑒于cpu-z是重要而且專(zhuān)業(yè)的電腦硬件檢測(cè)軟件，首先講講如何下載安裝cpu-z。建議電腦安裝360安全衛(wèi)士，在360安全衛(wèi)士的“軟件管家”--“軟件大全”的搜索框中輸入“cpu-z”，單擊搜索，在搜索結(jié)果中單擊“下載”即可。如下圖。

2下載完成后，單擊“安裝”。彈出cpu-z安裝窗口，單擊“下一步”，同意安裝協(xié)議，單擊“下一步”，選擇安裝的位置，盡量不要設(shè)置在c盤(pán)系統(tǒng)盤(pán)，我設(shè)置在了d盤(pán)，單擊“下一步”，直到安裝完成。

3安裝完畢，打開(kāi)cpu-z軟件，單擊菜單欄中的“內(nèi)存”，就可以看到關(guān)于系統(tǒng)內(nèi)存的信息了，內(nèi)存頻率也包含其間。

魯大師的安裝類(lèi)似于cpu-z。如有需要，請(qǐng)未安裝的讀者朋友們下載安裝。安裝成功后，打開(kāi)魯大師軟件，可以看到電腦概覽中清晰的顯示了各個(gè)硬件的具體信息，其中包含了內(nèi)存的頻率。

收到的信息范文如何寫(xiě)篇十四

這么多年來(lái)，筆者為很多廠(chǎng)家的經(jīng)銷(xiāo)商大會(huì)進(jìn)行過(guò)培訓(xùn)服務(wù)，感覺(jué)很多廠(chǎng)家開(kāi)經(jīng)銷(xiāo)商大會(huì)的盲目性很強(qiáng)，總感覺(jué)一年的時(shí)間又到了，新產(chǎn)品要做個(gè)上市推薦，做的好的經(jīng)銷(xiāo)商也要給發(fā)獎(jiǎng)激勵(lì)一下，弄個(gè)優(yōu)惠的銷(xiāo)售政策支持一下，然后趁此機(jī)會(huì)再給經(jīng)銷(xiāo)商進(jìn)行下培訓(xùn)，最終達(dá)到廠(chǎng)商雙方進(jìn)一步統(tǒng)一思想，共同進(jìn)步的目的，流程都是對(duì)的，道理也都是對(duì)的，但很多情況是最后的培訓(xùn)出了問(wèn)題，什么問(wèn)題呢――有道理，沒(méi)效果。

當(dāng)我們給經(jīng)銷(xiāo)商做培訓(xùn)的時(shí)候，需要清楚他們到底需要什么。中醫(yī)理論認(rèn)為：人缺什么就得補(bǔ)什么，培訓(xùn)也是同樣的道理。但是，在弄清楚經(jīng)銷(xiāo)商缺乏什么之前必須搞明白另一個(gè)概念，那就是，我們的經(jīng)銷(xiāo)商雖然看起來(lái)是一個(gè)整體，但實(shí)際上他們具有個(gè)體差異性，無(wú)論是體現(xiàn)在區(qū)域的經(jīng)濟(jì)發(fā)展上，還是體現(xiàn)在經(jīng)銷(xiāo)商本人的思維格局上，千萬(wàn)不要嘗試著用一種語(yǔ)言對(duì)“全世界的人”說(shuō)話(huà)，做經(jīng)銷(xiāo)商培訓(xùn)時(shí)也是同樣的道理。

所以說(shuō)，當(dāng)市場(chǎng)需要細(xì)分的時(shí)候，經(jīng)銷(xiāo)商大會(huì)培訓(xùn)也需要細(xì)分。我們廠(chǎng)家可以根據(jù)技能和知識(shí)兩個(gè)維度，了解到目前經(jīng)銷(xiāo)商最需要什么方面的培訓(xùn)，然后有針對(duì)性地給經(jīng)銷(xiāo)商補(bǔ)充相應(yīng)的“能量”。

記得有一位圈內(nèi)同仁說(shuō)：“每次培訓(xùn)經(jīng)銷(xiāo)商的時(shí)候，不但要告訴他做什么，要告訴他怎么做，甚至還要告訴他們?cè)趺凑f(shuō)，每一個(gè)終端用戶(hù)都是不同的，說(shuō)法又怎么能一樣呢，很多學(xué)員如果多動(dòng)動(dòng)腦子多好??！”。其實(shí)這話(huà)只說(shuō)對(duì)了一半，大部分的經(jīng)銷(xiāo)商都需要告訴他做什么和怎么做，這跟有沒(méi)有腦子無(wú)關(guān)。因?yàn)楹芏嘟?jīng)銷(xiāo)商從夫妻店、小作坊一步步的走到今天，多年來(lái)承受著太大的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)壓力，根本沒(méi)有時(shí)間去思考什么，最快捷的方式是有人教他去執(zhí)行！

其實(shí)上述的培訓(xùn)準(zhǔn)備及培訓(xùn)方式就是最新的培訓(xùn)趨勢(shì)dd診斷式培訓(xùn)的簡(jiǎn)化版。診斷式培訓(xùn)能夠緊密結(jié)合不同級(jí)別及實(shí)力經(jīng)銷(xiāo)商的實(shí)際情況，有針對(duì)性的定做個(gè)性化的經(jīng)銷(xiāo)商大會(huì)培訓(xùn)方案，真正的做到缺什么補(bǔ)什么，達(dá)到經(jīng)銷(xiāo)商培養(yǎng)速度最大化、培訓(xùn)效果最優(yōu)化――雖然任何一種培訓(xùn)方式都會(huì)受到一部分人的批判，但是，筆者認(rèn)為，最起碼診斷式培訓(xùn)為我們提供了一種思維方式。

目前，現(xiàn)代的精細(xì)化培訓(xùn)不同于傳統(tǒng)培訓(xùn)方式，沒(méi)有千篇一律的培訓(xùn)課程，也不強(qiáng)求培訓(xùn)體系的完整，而是根據(jù)一線(xiàn)經(jīng)銷(xiāo)商的實(shí)際需與其自身的條件與層次而設(shè)計(jì)出的更為個(gè)性化、更注重實(shí)效的基于學(xué)員立場(chǎng)的培訓(xùn)方式。

通過(guò)這種培訓(xùn)模式，廠(chǎng)家老板不再光火與煩惱，因?yàn)椋?jīng)銷(xiāo)商得到成長(zhǎng)就是業(yè)績(jī)得到增長(zhǎng)，企業(yè)業(yè)績(jī)得到增長(zhǎng)就意味著邊際成本的下降，就意味著邊際利潤(rùn)的上升，就意味著……企業(yè)可持續(xù)發(fā)展的能力將得到增強(qiáng)！

收到的信息范文如何寫(xiě)篇十五

如何寫(xiě)慰問(wèn)信，可能很多朋友都在為這個(gè)問(wèn)題而煩惱。小編為大家整理了慰問(wèn)信格式以及范文，希望能對(duì)大家有幫助!大家在書(shū)寫(xiě)時(shí)還可以參考這篇中秋慰問(wèn)信范文!

[概念解說(shuō)]

慰問(wèn)信是表示向?qū)Ψ疥P(guān)懷、慰問(wèn)的信函。

它是有關(guān)機(jī)關(guān)或者個(gè)人，以組織或個(gè)人的名義在他人處于特殊的情況下(如戰(zhàn)爭(zhēng)、自然災(zāi)害、事故)，或在節(jié)假日，向?qū)Ψ奖硎締?wèn)候、關(guān)心的應(yīng)用文。

慰問(wèn)信包括兩種：一種是表示同情安慰;另一種是在節(jié)日表示問(wèn)候。

信應(yīng)寫(xiě)得態(tài)度誠(chéng)懇、真切。

[格式內(nèi)容]

1.標(biāo)題。

可寫(xiě)成“慰問(wèn)信”或者“xxxx致xxxx的慰問(wèn)信”。

2.稱(chēng)謂。

稱(chēng)謂應(yīng)表示尊敬。

3.慰問(wèn)的原因。

可寫(xiě)事件的情況，或介紹他人的事跡等。

4.慰問(wèn)。

5.署名和署時(shí)。

慰問(wèn)信的概念

慰問(wèn)信是以組織或個(gè)人的名義向在某方面做出特殊貢獻(xiàn)或遇到意外損失，遇到巨大災(zāi)難的集體或個(gè)人關(guān)切致意，表示問(wèn)候同情的一種書(shū)信。

慰問(wèn)信是行政機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、社會(huì)團(tuán)體或個(gè)人對(duì)工作中作出巨大貢獻(xiàn)、取得優(yōu)異成績(jī)或遭遇天災(zāi)人禍、蒙受重大損失的集體或個(gè)人表示安慰、問(wèn)候、鼓勵(lì)和關(guān)切的專(zhuān)用信體。

慰問(wèn)信有以下三個(gè)特點(diǎn)。

(一)發(fā)文的公開(kāi)性

慰問(wèn)信可以直接寄給本人，但大多是以張貼、登報(bào)，在電臺(tái)、電視上播放的形式出現(xiàn)的。

公開(kāi)性是慰問(wèn)信的一個(gè)特點(diǎn)。

(二)情感的溝通性、鼓舞性、慰問(wèn)性。

無(wú)論是對(duì)有突出貢獻(xiàn)者的慰問(wèn)還是對(duì)遭遇困難者的慰問(wèn)，情感的溝通是支撐慰問(wèn)信的一個(gè)深層基礎(chǔ)。

慰問(wèn)正是通過(guò)這種或贊揚(yáng)表達(dá)崇敬之情，或同情表達(dá)關(guān)切之意的方式來(lái)達(dá)成雙方的情感交流和相互理解的。

節(jié)日的慰問(wèn)，尤其是為某一群體而設(shè)的節(jié)日的慰問(wèn)，更是起著相互溝通情感的作用。

如“三八婦女節(jié)”、“教師節(jié)”等的節(jié)日慰問(wèn)。

從慰問(wèn)的對(duì)象內(nèi)容上看，慰問(wèn)信可分為三種類(lèi)型。

(一)對(duì)做出貢獻(xiàn)的集體或個(gè)人的慰問(wèn)這類(lèi)慰問(wèn)主要針對(duì)那些承擔(dān)艱巨任務(wù)、作出了巨大貢獻(xiàn)甚至犧)牲，取得了突出成績(jī)的先進(jìn)個(gè)人或集體。

如“慰問(wèn)那些抗洪搶險(xiǎn)的解放軍戰(zhàn)士”、“慰問(wèn)保家衛(wèi)國(guó)的邊防軍人”、“慰問(wèn)春節(jié)期間仍堅(jiān)守崗位的鐵路工人”等等。

鼓勵(lì)他們戒驕戒躁，繼續(xù)前進(jìn)。

(二)對(duì)遭受困難或蒙受損失的單位或個(gè)人的慰問(wèn)這類(lèi)慰問(wèn)常常是針對(duì)那些由于某種原因(如車(chē)禍、火災(zāi)、地震、暴雨等)而暫時(shí)困難或蒙受了巨大損失的集體或個(gè)人。

對(duì)他們表示同情和安慰，鼓勵(lì)他們克服暫時(shí)的困難而加倍工作，以期盡早地改變現(xiàn)狀。

如對(duì)災(zāi)區(qū)人民的慰問(wèn)，對(duì)老少邊區(qū)群眾的慰問(wèn)。

(三)節(jié)日慰問(wèn)這是一種上級(jí)對(duì)下級(jí)，機(jī)關(guān)單位對(duì)支援群眾而進(jìn)行的一種節(jié)日問(wèn)候。

一般表示對(duì)他們以前工作的肯定和贊揚(yáng)。

并祝福他們?cè)诮窈蟮墓ぷ鳌W(xué)習(xí)、生活中心情舒暢，做出更大的成績(jī)。

如“春節(jié)慰問(wèn)”、“教師節(jié)慰問(wèn)

慰問(wèn)信通常有標(biāo)題、抬頭、正文、結(jié)尾、落款五部分構(gòu)成。

(一)標(biāo)題 慰問(wèn)信的標(biāo)題通常由以下三種方式構(gòu)成：? 單獨(dú)由文種名稱(chēng)組成。

如《慰問(wèn)信》。

? 由慰問(wèn)對(duì)象和文種名共同組成。

如《給抗洪部隊(duì)的慰問(wèn)信》。

? 由慰問(wèn)雙方和文種名共同組成。

如《朱德致抗美援朝將士的慰問(wèn)信》。

(二)抬頭(稱(chēng)呼) 慰問(wèn)信的開(kāi)頭要頂格寫(xiě)上受文者的名稱(chēng)或姓名稱(chēng)呼。

如果是寫(xiě)給個(gè)人的，應(yīng)在姓名之后，加上“同志”、“先生”等字樣，后加冒號(hào)。

如“鄭州市人民政府：”、“魯迅先生：”。

(三)正文 正文要另起一行，空兩格寫(xiě)慰問(wèn)的內(nèi)容。

慰問(wèn)的正文一般由發(fā)文目的、慰問(wèn)緣由或慰問(wèn)事項(xiàng)等幾部分構(gòu)成。

1.發(fā)文目的 該部分要開(kāi)宗明義，寫(xiě)清楚發(fā)此信的.目的是代表何人向何集體表示慰問(wèn)。

如“中共杭州市委慰問(wèn)駐杭部隊(duì)軍烈及轉(zhuǎn)業(yè)軍人”的開(kāi)頭。

值此1999年新春佳節(jié)即將到來(lái)之際，中共杭州市委、市人大常委會(huì)、市人民政府、市政協(xié)代表全市人民，真誠(chéng)地向你們及親屬表示親切的慰問(wèn)，并致以崇高的敬意。

2.慰問(wèn)緣由或慰問(wèn)事項(xiàng) 本部分要概括地?cái)⑹鰧?duì)方的先進(jìn)思想，事跡材料，或戰(zhàn)勝困難、舍已為人、不怕?tīng)奚目少F品德和高尚風(fēng)格;或者簡(jiǎn)要敘述對(duì)方所遭受的困難和損失，以示發(fā)信方對(duì)此關(guān)切的程度。

要表現(xiàn)出發(fā)信方的欽佩或同情之情。

(四)結(jié)尾 結(jié)尾表示共同的愿望和決心。

如“讓我們攜手并進(jìn)，為早日實(shí)現(xiàn)祖國(guó)的四個(gè)現(xiàn)代化而共同奮斗”，又如“……困難是暫時(shí)的，最后的勝利一定屬于我們!”等。

接著寫(xiě)祝愿的話(huà)，如“祝你們?nèi)〉酶蟮某煽?jī)。

”、“祝節(jié)日愉快”等等，但“?！弊趾竺娴脑?huà)應(yīng)另起一行，空兩格寫(xiě)，不得連寫(xiě)在上文末尾。

(五)落款 慰問(wèn)信的落款要署上發(fā)文單位或發(fā)文個(gè)人的稱(chēng)呼，并在署名右下方署上成文日期。

慰問(wèn)信寫(xiě)作應(yīng)注意的事項(xiàng)

要向?qū)Ψ奖硎境鰺o(wú)限親切、關(guān)懷的感情，使對(duì)方有一種溫暖如春的感覺(jué)。

?要較全面地概括對(duì)方的可貴精神，并提出希望，勉勵(lì)他們繼續(xù)努力工作，刻苦奮斗，取得勝利。

? 行文要誠(chéng)懇、真切，措詞要恰切，篇幅要短小。

收到的信息范文如何寫(xiě)篇十六

紅色橫線(xiàn)標(biāo)注了這條內(nèi)存的幾個(gè)關(guān)鍵信息：kingston代表這條內(nèi)存的品牌是金士頓，800代表其頻率是800mhz從前邊講的關(guān)于如何劃分幾代內(nèi)存，可以知道這條內(nèi)存屬于二代內(nèi)存，2g代表這條內(nèi)存的容量是2g，其他參數(shù)對(duì)于我們普通用戶(hù)來(lái)說(shuō)沒(méi)多大意義。當(dāng)然不是所有的內(nèi)存都是按照這個(gè)規(guī)則標(biāo)注的，不過(guò)你只需找到類(lèi)似于本文所講的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，就能知道這條內(nèi)存的具體信息。

總結(jié)。

以上講述的關(guān)于怎么看電腦內(nèi)存的三種方法，第二種事最直接、具體的。第三種適用于去電子市場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)內(nèi)存的時(shí)候使用，因?yàn)橘?gòu)買(mǎi)內(nèi)存的時(shí)候總不至于還要把你那笨重的機(jī)箱也一起抗上去挨個(gè)試吧，你只需告訴店主你要多大容量的內(nèi)存，并且是幾代內(nèi)存就可以了，然后自己在核對(duì)下內(nèi)存上的標(biāo)注就ok了。

收到的信息范文如何寫(xiě)篇十七

根據(jù)學(xué)苑教育多年的mba考前輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，我們了解到相當(dāng)多的mba學(xué)員都是大專(zhuān)生，起點(diǎn)相對(duì)較低。那么我們應(yīng)該在備考中注意哪些問(wèn)題，才能夠最終順利獲得mba錄取喜報(bào)呢?相信下面的文字一定對(duì)您有所幫助。

一、序言。

我是屆大專(zhuān)畢業(yè)生，備考mba之前很多人質(zhì)疑我的水平，越是這樣我越要考出好成績(jī)來(lái)，我想這次的考試我成功了。身邊的人要我寫(xiě)出血淚史的文章來(lái)。

其實(shí)我向來(lái)不喜歡分析、總結(jié)，而且寫(xiě)給后來(lái)人看也沒(méi)什么好處，因?yàn)槲乙恢闭J(rèn)為人與人是不同的，別人的東西就是別人的東西。

二、備考里程。

我是一名大專(zhuān)生，畢業(yè)后就開(kāi)始工作了，幾年中也曾換過(guò)幾份工作，雖然我的工作比較理想，但始終不能再到更高的層次，有人曾經(jīng)跟我說(shuō)過(guò)：“你如果想真正成為企業(yè)的高級(jí)管理者，你就要上mba”。就這樣開(kāi)始了我的備考生涯。

備考過(guò)程中，不可避免的會(huì)有沮喪絕望時(shí)，對(duì)待情緒低沉，我的辦法是不勉強(qiáng)自己，給自己一定的放松空間。其實(shí)作為大專(zhuān)生的我，犧牲了很多。節(jié)假日、朋友聚會(huì)等等業(yè)余時(shí)間幾乎全部成為我復(fù)習(xí)時(shí)間。我經(jīng)常跟自己說(shuō)這是一場(chǎng)只許成功不許失敗的戰(zhàn)役。當(dāng)然煩躁是經(jīng)常的，幻想考不上會(huì)如何如何，至于考上后的美景，想得較少。

復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

英語(yǔ)。

要把英語(yǔ)放在最重要的位置，那么英語(yǔ)到底應(yīng)該怎么學(xué)?以下是我的看法：

單詞：反復(fù)循環(huán)記憶，直到考試的前一天；綱內(nèi)詞匯要有深度，綱外詞匯要有廣度。

閱讀：要精讀和泛讀相結(jié)合。歷年真題要精讀，真題不能集中一段時(shí)間做完，要做好計(jì)劃，貫穿于整個(gè)復(fù)習(xí)過(guò)程中；要邊做邊總結(jié)，每做完后都要反復(fù)的看，反復(fù)的揣摩，尋找其中的規(guī)律。要理解文章的中心思想或者敘述的事件和作者的觀(guān)點(diǎn)。要明白文章的邏輯論證過(guò)程或者敘述過(guò)程。

邏輯。

邏輯最重要的是思維正確。如果判斷失誤，分析混亂，那么你注定失敗。因此，思維正確是邏輯考試成功的基本保證，對(duì)此要格外加以關(guān)注?？荚囍形医ㄗh先做邏輯部分，邏輯沒(méi)有會(huì)不會(huì)一說(shuō)，只有對(duì)或不對(duì)一說(shuō)。因?yàn)檫壿嬜龅庙樢恍?，?duì)自信心有好處，先做邏輯腦子也比較清楚，我想大概用了80分鐘完成了邏輯部分，最為理想。

數(shù)學(xué)。

對(duì)于我來(lái)說(shuō)，復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)是件很頭疼的事。以前學(xué)過(guò)的概念、公式、推論等都忘記了。所以我先要熟悉概念、公式和推論等基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)的了解，然后側(cè)重于做題，題做的多了，可以提高解題速率和正確率，要把錯(cuò)誤率降到最低。稍不留神，一步做錯(cuò)就全軍覆沒(méi)。當(dāng)然我也不贊同題目做得太多，整天泡在題海中沒(méi)有必要，只要掌握了需要掌握的知識(shí)點(diǎn)并能熟練應(yīng)用即可。做難度適宜，覆蓋面全，集中體現(xiàn)考綱要求即可。

寫(xiě)作。

對(duì)于寫(xiě)作我沒(méi)有太好的建議，只是建議考生在寫(xiě)作時(shí)注意幾點(diǎn)：

1.時(shí)間要把握好，有些考生在對(duì)寫(xiě)作上的時(shí)間掌握不好，甚至沒(méi)寫(xiě)完或字?jǐn)?shù)不夠，造成了丟分。

2.一定一定要仔細(xì)閱讀文章，了解文章中心內(nèi)容，闡述的論證，避免跑題。

以上只是編者的個(gè)人意見(jiàn)，每件事的成功與否不是靠幾句話(huà)來(lái)決定的，最主要的還是在于自己的努力。加油考生們！

后記。

有一個(gè)大致的整體計(jì)劃能夠保證全面、有序地把這場(chǎng)持久戰(zhàn)打到底。有了計(jì)劃才能做到心中有數(shù)，不至于東打一槍西放一炮，沒(méi)有效率。根據(jù)具體的進(jìn)度不斷地修改，有利于集中力量，個(gè)個(gè)殲滅。這樣下來(lái)不會(huì)太累，而且有的放矢，心里比較踏實(shí)。另外，如果覺(jué)得自己復(fù)習(xí)心里沒(méi)底，報(bào)個(gè)輔導(dǎo)班也是可取的。據(jù)我所知，學(xué)苑教育在這方面輔導(dǎo)得挺不錯(cuò)，大家可以了解一下。

最后我還要說(shuō)一句：“備考生請(qǐng)注意勞逸結(jié)合，松弛有度。學(xué)習(xí)累了的時(shí)候不妨好好放松一下，看看電影，聽(tīng)聽(tīng)歌，適當(dāng)?shù)男菹⒖梢允菇酉聛?lái)的復(fù)習(xí)更有效率”！

點(diǎn)此查看：mba/mpa/mpacc輔導(dǎo)簡(jiǎn)章。

點(diǎn)此查看：十月在職聯(lián)考各專(zhuān)業(yè)招生簡(jiǎn)章。

(mba、mpa、mpacc、gct、mfa、教育碩士、法律碩士、聯(lián)考英語(yǔ))。

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收到的信息范文如何寫(xiě)篇十八

大部分的工作都可分為技術(shù)、管理和職能三種領(lǐng)域，按照取得成就的時(shí)間從長(zhǎng)到短排列的話(huà)，技術(shù)最長(zhǎng)，職能次之，管理最短，而且都有行業(yè)通常的一些慣例和成長(zhǎng)時(shí)間。通常情況下，如果一個(gè)人大學(xué)剛畢業(yè)2年就做到某一技術(shù)的權(quán)威或者帶頭人，可信度還是比較小的。同樣做財(cái)務(wù)、人力資源、采購(gòu)等職能工作的人，如果工作時(shí)間過(guò)短成績(jī)太突出，也可能存在造假因素。在管理領(lǐng)域，沒(méi)有定式，但是逐級(jí)晉升和輪崗后晉升的屬于常規(guī)，這些常規(guī)如果明顯被打破，就算簡(jiǎn)歷再光彩照人，也很可能有水分。

收到的信息范文如何寫(xiě)篇十九

一個(gè)人在有限的時(shí)間內(nèi)可以完成的工作也大都是有限的。所以如果一個(gè)人在一個(gè)崗位上，一年時(shí)間做了太多事情，那很可能這些事情都是剛剛開(kāi)始或者還沒(méi)有做完。比如，一個(gè)人在某企業(yè)擔(dān)任hr總監(jiān)，在2年的時(shí)間里，搭建了培訓(xùn)體系，建立了企業(yè)大學(xué)，完成薪酬改革和績(jī)效改革，制定了人力資源3年規(guī)劃……通常一個(gè)人剛到一個(gè)公司，至少要半年以上時(shí)間完全了解情況，進(jìn)入工作狀態(tài)，剩下一年半的時(shí)間做這么多事情，可信度很小，這份簡(jiǎn)歷造假的可能性就很大。