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現(xiàn)今社會(huì)公眾的法律意識(shí)不斷增強(qiáng),越來(lái)越多事情需要用到合同,合同協(xié)調(diào)著人與人,人與事之間的關(guān)系。擬定合同的注意事項(xiàng)有許多,你確定會(huì)寫嗎?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀
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在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,歡迎大家分享閱讀。有關(guān)學(xué)
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每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?以下是小編
健身步道修建申請(qǐng)書 健身步道建設(shè)規(guī)范(七篇)
2023-01-16 12:41:30    小編:ZTFB

范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來(lái)指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢?以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考,一起來(lái)看看吧

最新健身步道修建申請(qǐng)書一

瑜伽:

流瑜伽(hatha vinyasa flow yoga)是時(shí)下很流行的一種瑜伽,在練習(xí)的過程中以行如流水般流暢的動(dòng)作組合來(lái)強(qiáng)健身體,它比較側(cè)重伸展性,力量性,柔韌性,耐力,專注力的全面鍛煉,讓每個(gè)核心體式都能使用不同的連接體式(vinyasa)進(jìn)行緊密串聯(lián).它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感。

哈他瑜伽主要練習(xí)如何控制身體和呼吸,更深一層的效果是使身體各機(jī)能有序運(yùn)轉(zhuǎn),從而使心靈獲得寧?kù)o,變得祥和。目前,國(guó)內(nèi)的哈他瑜伽主要以姿勢(shì)和呼吸的練習(xí)為主,以冥想與收束法為輔。

力量瑜伽 又稱動(dòng)感瑜伽、活動(dòng)瑜伽,是目前在美國(guó)最受歡迎的瑜伽體系之一。它結(jié)合體位法與深度呼吸法,將有針對(duì)性的瑜伽動(dòng)作連接在一起,連貫流暢,強(qiáng)調(diào)力量與柔韌性的有機(jī)結(jié)合。

纖體瑜伽將著重在瑜伽的纖體塑形方面作詳細(xì)介紹。從表面上看,纖體瑜伽從功能性著眼。追求的是減脂降重、排毒養(yǎng)生。但從瑜伽本意來(lái)講,減肥瘦身是修煉瑜伽過程中的收獲,而并非最終追求的目標(biāo)。

瑜伽形體總的來(lái)說有四大功能,即調(diào)理、排毒、減脂和美感。瑜伽的身體姿勢(shì)能伸展全身的肌肉、韌帶,塑造優(yōu)美的身體線條,保持苗條柔韌的身材;同時(shí)由于注重呼吸的方式與調(diào)節(jié),也就具有了非常好的醫(yī)療健身功效

美體瑜伽 瑜伽具有收緊腰、腹、臀的功效,使得身體結(jié)實(shí),富有優(yōu)美的肌肉線條和質(zhì)感。而不是簡(jiǎn)單意義的“瘦”;瑜伽通過擠、扭、拉、伸、壓等動(dòng)作來(lái)按揉內(nèi)臟,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌來(lái)控制飲食,不會(huì)讓你吃得過多,從而有效地達(dá)到對(duì)美食的控制;瑜伽通過身體肌肉力量、耐力、平衡、柔韌、專注力,以及配合呼吸法的訓(xùn)練,均衡全面地塑造全身的肌肉,燃燒脂肪,調(diào)節(jié)身體脂肪比例,達(dá)到瘦身效果;當(dāng)你專注于強(qiáng)化伸展練習(xí)的部分,變得更具有意識(shí)時(shí).通過呼吸,把氧輸送到練習(xí)的部位,積極調(diào)動(dòng)肌肉參與訓(xùn)練,使得心情愉悅.這將幫助你提高塑身的訓(xùn)練效果。

理療瑜伽是把瑜伽的方法運(yùn)用在治療方面。給我們練習(xí)的建議,如何保持健康和治療疾病,使得達(dá)到健康長(zhǎng)壽。瑜伽沒有有關(guān)健康和疾病的理論。瑜伽從來(lái)不是一種完全的治療體系。與其說瑜伽給我們提供一種身體強(qiáng)有力的方法技術(shù)和方法,不如說是我們可以運(yùn)用從根本上改善我們的健康,預(yù)防疾病和控制和治療疾病。

養(yǎng)生瑜伽:按照四時(shí)交替,四季輪回,順應(yīng)季節(jié)的變化和特點(diǎn),將傳統(tǒng)的中醫(yī)文化和古老的印度瑜伽二合為一,對(duì)應(yīng)二十四節(jié)氣,通過不同的瑜伽體位調(diào)節(jié)人體的動(dòng)態(tài)平衡,將瑜珈練習(xí)與中醫(yī)養(yǎng)生完美的結(jié)合在一起,更好的適應(yīng)國(guó)人體

質(zhì),滿足人們健康養(yǎng)生的需求。

注:人體動(dòng)態(tài)平衡是指人體外在活動(dòng)狀態(tài)和人體內(nèi)部器官內(nèi)在的活動(dòng)狀態(tài)在時(shí)間空間限制下和在人體極限范圍內(nèi)始終處于一個(gè)不斷變化的動(dòng)態(tài)平衡之中。 混合瑜伽:就是從初級(jí)課程過渡到較高級(jí)別的課程。意味著身體已具備基本的力量,一定的柔韌性,身體的空間也已拓展了一些了。冥想瑜伽是一種對(duì)生命系統(tǒng)能量釋放,重組、修復(fù)、優(yōu)化的綜合過程,經(jīng)過冥想透徹洗禮之生命會(huì)更加平和與寧?kù)o,這對(duì)整個(gè)機(jī)體有著意義深遠(yuǎn)作用的寧?kù)o狀態(tài),是難以用一兩篇文章可以說得清的。簡(jiǎn)而言之,在寧?kù)o中,也只有在寧?kù)o中,才能達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)瑜伽。

普拉提(pilates)是由德國(guó)的約瑟夫·普拉提于1926年創(chuàng)立并推廣的一種運(yùn)動(dòng)健身體系--一種靜力性的健身運(yùn)動(dòng)。西方人一向注重身體肌肉和生理機(jī)能的訓(xùn)練,例如腰、腹、背、胸、臀等部位的訓(xùn)練,而東方人著重呼吸和心靈集中的訓(xùn)練,如瑜珈和太極。普拉提吸取了東西方文化,兼容了生理與心理的相關(guān)研究成果。在不增加肌肉負(fù)荷的前提下增強(qiáng)肌肉力量。整個(gè)訓(xùn)練將提高身體協(xié)調(diào)能力、柔韌性和敏感度。這個(gè)訓(xùn)練將約瑟夫。派雷的理念進(jìn)化而來(lái),并同時(shí)使帶有阻力的普拉提專用設(shè)備。

身心平衡:一個(gè)將傳統(tǒng)瑜伽、太極和普拉提融合在一起的身心訓(xùn)練項(xiàng)目。配合悠揚(yáng)的音樂進(jìn)行集體健身訓(xùn)練,對(duì)身體各主要肌肉群進(jìn)行伸展和拉伸。依據(jù)自然法則預(yù)先設(shè)計(jì)的動(dòng)作組合,讓您輕易掌握練習(xí)技巧,感覺修長(zhǎng)、強(qiáng)健、集中和平和,是繁忙都市人的減壓良方。

藝術(shù)類課程:拉丁、街舞、爵士舞、民族舞、古典舞、形體舞蹈、肚皮舞

街舞 起源于城市街頭文化的舞蹈,配有極具特色的音樂并伴有動(dòng)感新潮的健身舞步。街舞不僅具有一般有氧運(yùn)動(dòng)改善心肺功能、減少脂肪、增強(qiáng)肌肉彈性、增強(qiáng)韌帶柔韌性的功效,還具有協(xié)調(diào)人體各部位肌肉群,塑造優(yōu)美體態(tài),提高人體協(xié)調(diào)能力,成為舞蹈愛好者的最佳選擇。

爵士舞:是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈,是屬于一種外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸,由黑奴帶到美國(guó)本土,而在美國(guó)逐漸演進(jìn)形成本土化,大眾化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限於一種形式與遵守固有的姿態(tài),但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同,它在自由之中仍有一種規(guī)律的存在。

民族舞泛指產(chǎn)生并流傳于民間、受民俗文化制約、即興表演但風(fēng)格相對(duì)穩(wěn)定、以自?shī)蕿橹饕δ艿奈璧感问?。不同地區(qū)、國(guó)家、民族的民間舞蹈,由于受生存環(huán)境、風(fēng)俗習(xí)慣、生活方式、民族性格、文化傳統(tǒng)、宗教信仰等因素影響,以及

受表演者的年齡性別等生理?xiàng)l件所限,在表演技巧和風(fēng)格上有著十分明顯的差異。民間舞不乏樸實(shí)無(wú)華、形式多樣、內(nèi)容豐富、形象生動(dòng)等特點(diǎn),歷來(lái)都是各國(guó)古典舞、宮廷舞和專業(yè)舞蹈創(chuàng)作不可或缺的素材來(lái)源。

古典舞是在民族民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上,經(jīng)過歷代專業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造,并經(jīng)過較長(zhǎng)時(shí)期藝術(shù)實(shí)踐的檢驗(yàn),流傳下來(lái)的被認(rèn)為是具有一定典范意義的和古典風(fēng)格特點(diǎn)的舞蹈。一般來(lái)說,古典舞都具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)某淌?、?guī)范性的動(dòng)作和比較高超的技巧。

芭蕾形體:是一門古典藝術(shù),是起源于意大利、成長(zhǎng)于法國(guó)、成熟于俄羅斯、盛行于世界的古典舞種。它是在古希臘人體藝術(shù)的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的,在長(zhǎng)期的實(shí)踐中形成了科學(xué)的訓(xùn)練體系。延伸而來(lái)的。專業(yè)的芭蕾訓(xùn)練比較枯燥,而成人芭蕾形體則以健身為目的,難度較低,它不要求腿踢多直,腳抬多高,做得多么規(guī)范,它只是教會(huì)你如何把芭蕾特有的那種優(yōu)雅內(nèi)涵融會(huì)到自己的生活方式中。而且從運(yùn)動(dòng)學(xué)角度講,芭蕾的“開、蹦、直”三要素具有收縮肌肉纖維的功能,在動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)中有效地消耗多余脂肪,使人練后身材會(huì)變得更修長(zhǎng)。因此雖然也有體力上的消耗,也是做運(yùn)動(dòng),但它的動(dòng)作更強(qiáng)調(diào)肌肉的耐力、身體的柔韌性,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不是很大,一般人都能接受。尤其是非常多舞蹈愛好者對(duì)芭蕾有一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū),認(rèn)為芭蕾一定要進(jìn)行足尖訓(xùn)練,其實(shí)您大可不必?fù)?dān)心,即使是專業(yè)芭蕾學(xué)員也必須在進(jìn)行4年正規(guī)芭蕾訓(xùn)練之后才會(huì)進(jìn)行足尖鞋。

肚皮舞阿拉伯原名為 “raks sharki” 意指東方之舞,因此又稱“東方舞蹈”。一般地認(rèn)為肚皮舞是中丁、中亞、埃及的古老的傳統(tǒng)舞蹈。肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,隨著變化萬(wàn)千的快速節(jié)奏,擺動(dòng)腹部、使勁的舞動(dòng)臂部、胸部,這些動(dòng)作,成為肚皮舞,牢不可破傳統(tǒng)舞技,肚皮舞必需在平滑的地板,赤足舞蹈,配合音樂,以極快速,錯(cuò)綜復(fù)雜之感性肢體動(dòng)作,快速的舞步,一如歐美的狐步舞般,交叉搖擺的舞姿,時(shí)而優(yōu)雅、時(shí)而感性、嫵媚嬌柔,時(shí)而傲酷,神秘,肚皮舞迷人的特資,令人目不暇接。

有氧健身操:是融體操、音樂、舞蹈于一體的追求人體健康與美的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,具有“有氧運(yùn)動(dòng)”特點(diǎn)的健身操,即在音樂的伴奏下、能夠鍛煉全身的健身運(yùn)動(dòng)。要求全身主要肌群參與,運(yùn)動(dòng)連續(xù)持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間并且是有韻律的運(yùn)動(dòng)。 “hi-lo健美操”又叫“高、低沖擊力健美操”,是利用踏步、踢腿、跳躍等簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作,配合緊湊輕快的音樂,讓全身大肌肉活動(dòng)一起實(shí)施的健身運(yùn)動(dòng)、有氧舞蹈(aerobic dance)是配合音樂有節(jié)奏地舞動(dòng)的有氧運(yùn)動(dòng),有氧舞蹈一方面能消耗較多熱量,一方面能把許多舞蹈動(dòng)作健美操化,通過有氧健美操的鍛煉形式,反復(fù)或進(jìn)行組合練習(xí)。

踏板操:在可調(diào)節(jié)的踏板上進(jìn)行的中低強(qiáng)度直至高強(qiáng)度的步伐和上肢及身體的協(xié)調(diào)訓(xùn)練。同時(shí)借助于器械(啞鈴等)增強(qiáng)肌肉耐力。

拉丁健美操:動(dòng)作優(yōu)美,有濃郁的異國(guó)情調(diào),其動(dòng)作強(qiáng)調(diào)髖部的擺動(dòng),因此對(duì)于腰部?jī)蓚?cè)的訓(xùn)練效果特別好。拉丁健美操以熱情奔放的拉丁音樂為主,節(jié)奏歡快,使身體能夠完成最大限度的舞動(dòng)。

combat:源自一系列搏擊格斗動(dòng)作,將中國(guó)武術(shù)、泰拳、西洋拳擊、空手道、跆拳道等結(jié)合在一起,在注重鍛煉耐力的同時(shí)提高全身的力量和靈活性,進(jìn)行全面的體能調(diào)節(jié),消耗大量卡路里,修整肌肉輪廓,并能自我防衛(wèi)。

bodyjam:是最佳的音樂與動(dòng)作相結(jié)合的課程,將音樂與動(dòng)作結(jié)合,把世界各地的舞蹈風(fēng)格糅合在一起,精心編排的動(dòng)作中包含了拉丁、funk、groove、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老匯爵士等風(fēng)格的舞蹈元素,令人難以抗拒。

rpm是一種無(wú)任何沖擊的,對(duì)有氧系統(tǒng)要求很高而又適應(yīng)不同健身水平的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,參與者可以自己控制運(yùn)動(dòng)的力度和強(qiáng)度,在同伴的支持下,向自己的體能挑戰(zhàn),不管水平怎么樣,都能完成訓(xùn)練。

動(dòng)感單車:(自行車)英文名字(spinning),是由美國(guó)私人教練兼極限運(yùn)動(dòng)員johnnyg于二十世紀(jì)八十年代首創(chuàng),是一種結(jié)合了音樂、視覺效果等獨(dú)特的充滿活力的室內(nèi)自行車訓(xùn)練課程。動(dòng)感單車在克服了室外行駛的一切缺點(diǎn)后,由于技術(shù)上的改進(jìn),使得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在簡(jiǎn)單易學(xué)之余,成為一項(xiàng)能夠使全身得到鍛煉的有氧運(yùn)動(dòng)。15到50歲的人都適合。但是由于絢麗燈光和分貝較高的音樂,目前選擇動(dòng)感單車的人士集中在20到35歲之間,大多為年輕白領(lǐng)。動(dòng)感單車運(yùn)動(dòng)后會(huì)消耗很多的能量,出很多的汗。同時(shí)還增強(qiáng)你的腿部的力量,美化下肢形體。 zumba是一種糅合了熱辣、性感的拉丁舞蹈,有節(jié)奏的有氧運(yùn)動(dòng),它通過動(dòng)態(tài)的運(yùn)動(dòng)形式實(shí)現(xiàn)了節(jié)奏性。zumba引入了“鍛煉”,這個(gè)“鍛煉”是在音樂的靈感下、發(fā)自內(nèi)心的快樂的傳播基礎(chǔ)上進(jìn)行的。它結(jié)合了南美火爆、熱辣的拉丁舞蹈體系,包括salsa舞、merenue舞、 cumbia舞、samba舞和reggaeton舞,并且簡(jiǎn)單易學(xué),降低了學(xué)習(xí)的高度。音樂是zumba特殊的鼓勵(lì)元素,譜曲采用特別的節(jié)拍和速度變化將塑身訓(xùn)練、力量訓(xùn)練或有氧訓(xùn)練等練習(xí)流暢的連接在一起。它以特殊的循序漸進(jìn)的節(jié)奏為中心,以簡(jiǎn)單的舞步開始,然后變?yōu)槿砀鞑课坏木毩?xí)。

zumba將拉丁和國(guó)際音樂舞蹈相結(jié)合,自成一套動(dòng)感的、興奮的、有效的健身系統(tǒng)。它的特點(diǎn)是通過有氧 / 間歇訓(xùn)練與快、慢節(jié)奏音樂相結(jié)合的形式進(jìn)行塑身。zumba利用間歇訓(xùn)練和抗阻訓(xùn)練的理論,實(shí)現(xiàn)最大卡路里消耗,燃燒脂肪與全身均衡發(fā)展。它將塑身的動(dòng)作與簡(jiǎn)單的舞步結(jié)合在一起。

有氧運(yùn)動(dòng) 益處:

1、增強(qiáng)人體心肺功能,提高人體的肌肉耐力;

2、燃燒多余脂肪,減輕體重,防止動(dòng)脈硬化,降低心腦血管疾病的發(fā)病率;

3、增加體內(nèi)血紅蛋白的數(shù)量,提高機(jī)體抵抗力,抗衰老;

4、增強(qiáng)大腦皮層的工作效率;

有氧健身操的益處:同有氧運(yùn)動(dòng)的各種益處

1、 提升人體的協(xié)調(diào)性,靈活性,柔韌性,身體平衡

2、 釋放壓力,緩解緊張的情緒

瑜伽的益處:有的為健康,有的為內(nèi)心平靜,有的為減肥健美,有的為增加性的吸引力,有的出自對(duì)哲學(xué)觀念的探索,也有的為其他理由。當(dāng)然各種動(dòng)機(jī)和

目的之間并沒有高下之分,瑜伽的含義:瑜伽的本意是“結(jié)合”,有自我實(shí)現(xiàn)的含義。以下是一些基本的好處

1)調(diào)理生理,達(dá)到平衡

瑜伽強(qiáng)調(diào)身體是一個(gè)大系統(tǒng),系統(tǒng)中由若干部分組成,使各個(gè)部分保持良好的狀態(tài)才能有健康的身體。瑜伽通過體位法、調(diào)息等方法,調(diào)整各個(gè)器官的生理機(jī)能,達(dá)到強(qiáng)身鍵體的目的。

2)消除緊張,平靜內(nèi)心

通過瑜伽完全呼吸、打坐和各種體位法,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),達(dá)到消除緊張

3)修心養(yǎng)性,厚德載物

瑜伽提倡一種健康德生活態(tài)度,讓你自然的去掉吸煙、喝酒這些不良習(xí)慣。通過不停的超越自我,也讓你充滿自信。

4)特別功法,特別療效

瑜伽對(duì)減肥癥、失眠、焦慮和關(guān)節(jié)炎等癥狀非常好的療效。

普拉提的益處:

1、 一個(gè)柔軟健康的背;

2、 減少疼痛和僵硬

3、 快速的恢復(fù)到懷孕前的體形

4、 提高人體的平衡性和協(xié)調(diào)力

民族舞的益處:

1、 愉悅身心

2、 優(yōu)美形體

3、 提升氣質(zhì)

4、 提高肢體的靈活性和柔韌性

5、 增強(qiáng)自信心

6、 培養(yǎng)審美的情感,舞蹈是通過音樂、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界,使人們潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶,使人們熱愛生活,并能欣賞美、體驗(yàn)美。

最新健身步道修建申請(qǐng)書二

1.譜寫生命之歌,弘楊運(yùn)動(dòng)精神。

2.牽手全民健身,擁抱健康。

3.強(qiáng)民族增體魄富國(guó)家興盛事。

4.強(qiáng)身健體、強(qiáng)健。

5.強(qiáng)身健體大家練、和諧社會(huì)大家建。

6.青春的呼喚,心跳的韻律,生命的火焰,夢(mèng)想的放飛。

7.青春無(wú)畏,逐夢(mèng)揚(yáng)威。

8.青春擁抱夢(mèng)想,拼搏成就輝煌!

9.青春在歌唱,生命在歡騰。

10.傾注愛心無(wú)限,驚喜時(shí)刻相連。

11.驅(qū)病強(qiáng)身勤鍛煉,合理膳食少油鹽;科學(xué)養(yǎng)生限油煙,健康xx日中天。

12.全民參與健身全市奉獻(xiàn)省運(yùn)。

13.全民健身構(gòu)建和諧喜迎省運(yùn)。

14.全民健身,利國(guó)利民,功在當(dāng)代,利在千秋!

15.全民健身、“眾”在參與。

最新健身步道修建申請(qǐng)書三

運(yùn)動(dòng)讓生活更美好。

生命不息,運(yùn)動(dòng)不止。

體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù),運(yùn)動(dòng)是體育的靈魂。

生命無(wú)止境,運(yùn)動(dòng)無(wú)極限

譜寫生命之歌,弘楊運(yùn)動(dòng)精神。

健康的體魄,永恒的追求。

搏生命之極限,鑄青春之輝煌。

運(yùn)動(dòng)是快樂的源泉,快樂是生命的財(cái)富。

生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)需要毅力,毅力來(lái)源與拼搏。

我運(yùn)動(dòng),我快樂,爭(zhēng)做時(shí)代好少年!

運(yùn)動(dòng)與生命同在,青春與快樂永存!

讓健康譜寫生命的樂章。

生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)源于健康。

青春在歌唱,生命在歡騰。

生命在于運(yùn)動(dòng),成功在于拼搏。

讓運(yùn)動(dòng)揮散汗水,讓青春閃耀光芒。

運(yùn)動(dòng)奏響生命,運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃我們的激情。

留下你的汗水,展現(xiàn)你的風(fēng)采,演繹一出精彩。

音符讓音樂有了旋律,運(yùn)動(dòng)讓生命充滿健康。

體育使學(xué)校充滿活力,學(xué)校因體育勃發(fā)生機(jī)。

讓激情進(jìn)發(fā),為生命喝彩。

終點(diǎn)不是夢(mèng),重點(diǎn)是突破。

青春的呼喚,心跳的韻律,生命的火焰,夢(mèng)想的放飛。

運(yùn)動(dòng)是我們充滿活力,活力讓生命變得美麗。

體育無(wú)處不在,運(yùn)動(dòng)無(wú)限精彩

發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)人民體質(zhì)!

全民健身,利國(guó)利民,功在當(dāng)代,利在千秋!

人類需要體育,世界向往和和平!

最新健身步道修建申請(qǐng)書四

隨著我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展人們的生活水平逐漸提高,人們有了“想花錢買健康”的意識(shí),健康生活理念已經(jīng)越來(lái)越深入人心。健身俱樂部是為大眾提供全面體育服務(wù)的經(jīng)營(yíng)性組織,現(xiàn)在加入健身俱樂部為自己的健康投資已成為了人們實(shí)現(xiàn)自己健康生活最佳途徑。

20世紀(jì)80年代以來(lái),隨著國(guó)內(nèi)各種規(guī)模的健身俱樂部的廣泛建立,也帶給我們一種全新的健身理念,使的有氧健身操、健美項(xiàng)目等得以廣泛的發(fā)展,并從中派生出一些新的健身項(xiàng)目,如街舞、踏板操、拉丁健美操、爵士健美操及瑜伽、形體操等。這些新的健身項(xiàng)目不僅給大眾帶來(lái)了健康的體魄并且成為了一種不同年齡段的人們共同追求的時(shí)尚。

現(xiàn)在在國(guó)內(nèi)很多城市,特別是北京、上海、武漢等大城市已經(jīng)出現(xiàn)了不少各種規(guī)模的健身俱樂部,但相對(duì)與這些城市的人口和消費(fèi)水平來(lái)說現(xiàn)在的俱樂部數(shù)量還遠(yuǎn)不能滿足市場(chǎng)的需求,并且健身俱樂部在我國(guó)發(fā)展的時(shí)間還比較短,俱樂部的水平參差不齊,所以只要有良好的市場(chǎng)定位和先進(jìn)的經(jīng)營(yíng)管理方法,健身俱樂部一定會(huì)有非常好的發(fā)展?jié)摿褪袌?chǎng)。

俱樂部位于學(xué)校內(nèi)部,主要的消費(fèi)者針對(duì)的是學(xué)校的學(xué)生,根據(jù)學(xué)校學(xué)生和周邊學(xué)校學(xué)生經(jīng)濟(jì)條件的考察,我們健身俱樂部的應(yīng)屬于中低檔次的消費(fèi)。俱樂部的以后的經(jīng)營(yíng)的對(duì)象確定,走大眾健身路線,以低收費(fèi),高等的服務(wù)去經(jīng)營(yíng)我們每個(gè)會(huì)員。

1、決定因素

①俱樂部的投資回報(bào),根據(jù)俱樂部的總投資,預(yù)期回報(bào)率,會(huì)員發(fā)展預(yù)測(cè)來(lái)確定年卡基本價(jià)格。

②同等俱樂部的價(jià)位參考,通過調(diào)研同等規(guī)模、服務(wù)水平的俱樂部的價(jià)格來(lái)確定價(jià)格。

③根據(jù)俱樂部的特色,如:教練團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀、特殊設(shè)施等確定價(jià)格。

常見價(jià)格體系

國(guó)內(nèi)的價(jià)格體系分為會(huì)員制和辦卡制兩種,俱樂部目前普遍采取辦卡制。

會(huì)員制:必須交納一定的如會(huì)費(fèi),同時(shí)對(duì)入會(huì)的身份有所限制。

辦卡制:國(guó)內(nèi)近年通行會(huì)員制實(shí)際上還是辦卡制,其中健身卡的常見設(shè)置分類:

按時(shí)間分類:月卡、季度卡、半年卡、年卡、記次卡等。

按服務(wù)期限分類:(根據(jù)享受的服務(wù)結(jié)合有效期的長(zhǎng)短):金卡、銀卡、翡翠卡、鉆石卡等。

按場(chǎng)地使用峰期分類:為充分利用又分為高峰期卡、非高峰期卡、單號(hào)卡、雙號(hào)卡等。

2、健身俱樂部的市場(chǎng)定位

1、根據(jù)俱樂部的硬件、軟件條件及市場(chǎng)情況確定俱樂部的核心客戶群體。

2、在俱樂部運(yùn)營(yíng)中要堅(jiān)持市場(chǎng)定的連貫性,要先知先覺而不要跟在別人之后。

3、不進(jìn)行價(jià)格競(jìng)爭(zhēng),立足開拓市場(chǎng)。

4、集中力量鞏固現(xiàn)有會(huì)員。

(1)管理部管理部負(fù)責(zé)整個(gè)俱樂部的操作管理,協(xié)調(diào)各個(gè)部門內(nèi)工作,總結(jié)季度工作成績(jī),并進(jìn)行追蹤策劃下階段工作計(jì)劃。

(2)內(nèi)務(wù)部?jī)?nèi)務(wù)部負(fù)責(zé)俱樂部的內(nèi)務(wù)管理,及財(cái)務(wù)管理。

(3)教練部里邊有爵士教練和跆拳道教練以及有氧教練,有氧教練負(fù)責(zé)俱樂部的有氧操類管理。要求教練主管制作俱樂部的規(guī)章制度,器械的管理及維修維護(hù)的方案,會(huì)員訓(xùn)練服務(wù)的流程,訓(xùn)練計(jì)劃的編排。器械的如何的編排合理如何擺放,怎么樣安排訓(xùn)練及如何合理的編排訓(xùn)練計(jì)劃。教練人員的工作安排,團(tuán)體課安排。

(4)會(huì)籍部負(fù)責(zé)俱樂部的宣傳售卡及會(huì)員的售后服務(wù),要求會(huì)籍主管具體的銷售方案的制作,工作時(shí)間表的安排。

(5)市場(chǎng)部負(fù)責(zé)策劃和組織員工開發(fā)市場(chǎng),通過不同的途徑宣傳俱樂部,搶先占領(lǐng)市場(chǎng),增加俱樂部會(huì)員人數(shù),保證俱樂部順利的進(jìn)行教學(xué)。

(四)員工招聘與培訓(xùn)

1、健身俱樂部一般人事結(jié)構(gòu)如下:

(1)銷售人員、教練團(tuán)隊(duì)、財(cái)務(wù)人員

(2)行政人員、運(yùn)營(yíng)人招聘步驟:

發(fā)布招聘信息。

1、對(duì)應(yīng)聘人員進(jìn)行初步的。篩選。

2、對(duì)經(jīng)篩選后的人員進(jìn)行相關(guān)的考核與面試。

3、商談勞資方面雙方的權(quán)利與義務(wù)。

4、簽訂相關(guān)合同。

招聘要求

一般情況:姓名、性別、學(xué)歷、籍貫、健康狀況、工作經(jīng)歷與經(jīng)驗(yàn)。

試用:要求應(yīng)聘人員參與實(shí)際工作,對(duì)其工作能力進(jìn)行考核。

人事管理

員工和教練培訓(xùn):當(dāng)所需要的人員參加工作前,應(yīng)該對(duì)其進(jìn)行培訓(xùn),培訓(xùn)應(yīng)包括一下幾個(gè)方面:職業(yè)道德、專業(yè)知識(shí)、實(shí)際工作技巧、團(tuán)對(duì)精神與合作精神,灌輸俱樂部大眾健身服務(wù)宗旨。

鼓勵(lì)機(jī)制:

鼓勵(lì)是一種激發(fā)企業(yè)內(nèi)部員工主動(dòng)精神與擴(kuò)大企業(yè)效率及能量的有效手段,它主要通過管理?xiàng)l文與制度來(lái)體現(xiàn)的。它包括職位與待遇變化、精神獎(jiǎng)勵(lì)、物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)等。

評(píng)估體現(xiàn):對(duì)俱樂部每位員工的工作量、工作效率、工作質(zhì)量與人際關(guān)系等進(jìn)行量化的評(píng)估。

如:建立考勤制度及表格、建立工作任務(wù)書與完成情況評(píng)估表等,特別是健身會(huì)所客戶的評(píng)價(jià)是非常重要的。

對(duì)所有的員工進(jìn)行目標(biāo)責(zé)任管理制度,對(duì)每個(gè)員工工作情況進(jìn)行階段驗(yàn)收,并與獎(jiǎng)金掛鉤。

(五)健身俱樂部的銷售策略

1、選擇合適的宣傳媒體

俱樂部對(duì)外的應(yīng)響及信息是依靠相關(guān)媒體進(jìn)行的,他直接關(guān)系到俱樂部的生存與發(fā)展。媒體大致可分為:

平面媒體:主要時(shí)報(bào)刊、雜志與相關(guān)印刷制品。

電子媒體:主要是電視、廣播、internet為主。

會(huì)員的影響:主要是俱樂部會(huì)員的傳播能力。

2、組織會(huì)員參觀俱樂部

主要流程:預(yù)約引導(dǎo)參觀討論健身意義約定第一次訓(xùn)練時(shí)間跟進(jìn)。

預(yù)約:?jiǎn)柡?、定下基調(diào)、注意電話談話的技巧。

引導(dǎo)參觀:這是很重要的一環(huán),來(lái)賓對(duì)俱樂部的參觀會(huì)對(duì)他們是否決定加入俱樂部產(chǎn)生直接的影響。在參觀時(shí)應(yīng)注意一下幾點(diǎn):在參觀前,首先應(yīng)請(qǐng)來(lái)賓填寫一張“客人基本情況調(diào)查表”,如客人提出異議,應(yīng)向客人解釋填表是為針對(duì)您的具體情況,建議并提供更適合您的服務(wù)或訓(xùn)練方式。

討論健身意義、提供售價(jià):主動(dòng)熱情地向來(lái)賓交流健身給人帶來(lái)的益處,積極引導(dǎo)來(lái)賓思考健康投資與健康之間的聯(lián)系,適當(dāng)時(shí)機(jī),明確說明俱樂部各個(gè)服務(wù)項(xiàng)目的價(jià)格,同時(shí)說明價(jià)格與價(jià)值比。

約定第一次運(yùn)動(dòng)時(shí)間

當(dāng)接受一位新的會(huì)員時(shí),應(yīng)主動(dòng)了解客戶的要求,并在客戶最適宜的時(shí)間約定第一次的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

值得注意的是要負(fù)責(zé)人地告訴告訴客戶最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,同時(shí)尊重客戶的時(shí)間安排與愿望。

運(yùn)動(dòng)的跟進(jìn):及時(shí)得到會(huì)員或潛在客戶第一次運(yùn)動(dòng)后的反饋資料,并加以分析。健身過程中如果存在問題,應(yīng)急時(shí)加以解答,堅(jiān)定他們對(duì)健身的信念。在客人成為會(huì)員后仍要與他們聯(lián)系,讓他們感決你是他們的朋友,使他們把健身融入到自己的生活中去。

3、發(fā)展學(xué)員身邊的朋友

用良好的服務(wù)態(tài)度讓我們每個(gè)會(huì)員感受到回家的感覺,用最好的服務(wù)態(tài)度和教學(xué)水平贏得學(xué)員的好評(píng),讓他們?nèi)バ麄魑覀兊木銟凡靠蛻艟褪巧系鄣淖谥?/p>

(六)追加營(yíng)銷拓展更大的市場(chǎng)

定期在俱樂部會(huì)員中舉行各種聚會(huì),比如野炊、踏青、篝火晚會(huì)、學(xué)員風(fēng)采展示等等活動(dòng),目的一在于同我們的會(huì)員繼續(xù)簽下下個(gè)學(xué)期的合同,目的二在活動(dòng)舉行的同時(shí)要求每個(gè)會(huì)員可以邀請(qǐng)自己的朋友或同學(xué)一起參加,在贏得會(huì)員好評(píng)的同時(shí),也宣傳了俱樂部,為俱樂部贏得了聲譽(yù)。

最新健身步道修建申請(qǐng)書五

? ? 為倡導(dǎo)全新的全民健身理念,不斷擴(kuò)大體育人口,大力宣傳全民健身的意義及宗旨,廣泛開展形式多樣的體育健身活動(dòng),提高廣大村民健身的意識(shí),營(yíng)造區(qū)慶熱流濃厚氛圍,把20xx年全民健身體育周辦成隆重、熱烈、精彩、簡(jiǎn)述、人民群眾積極參與的一次大型全民健身活動(dòng),使村民能夠充分認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成體育健身的習(xí)慣對(duì)提高身體素質(zhì)的重要性,從而自覺加入到健身活動(dòng)中去,我鄉(xiāng)積極開展各項(xiàng)活動(dòng),現(xiàn)總結(jié)如下:

大力開展群眾體育活動(dòng),是時(shí)代的需要,是國(guó)情的需要,也是廣大人民群眾的迫切需求。我鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)和責(zé)任部門努力抓好群眾性的體育活動(dòng)項(xiàng)目,積極引導(dǎo)健康向上的活動(dòng)氛圍。由于統(tǒng)一了思想,整合了我鎮(zhèn)傳統(tǒng)的體育活動(dòng)項(xiàng)目,開展了健康向上的體育活動(dòng),使得體育周活動(dòng)開展的有聲有色。

根據(jù)上級(jí)精神,我鎮(zhèn)及時(shí)制定了工作方案,并根據(jù)活動(dòng)主題開展了各種系列活動(dòng),確保了活動(dòng)團(tuán)隊(duì)、活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)場(chǎng)地四落實(shí),通過活動(dòng)加大宣傳力度,大力宣傳《體育法》、《綱要》、《條例》的.內(nèi)容和健身日的要求,發(fā)放體育小知識(shí)宣傳單1500份,積極組織了以村民和學(xué)生為主要參加者的五個(gè)階段的體育健身活動(dòng),各項(xiàng)活動(dòng)受到群眾的熱烈歡迎。

1、黨委、政府高度重視由鎮(zhèn)黨委成立的全民健身周活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組牽頭,召開全鎮(zhèn)的專題工作會(huì)議,體現(xiàn)了鎮(zhèn)黨委、政府對(duì)村民身體健康的高度重視。各村、各校積極響應(yīng),紛紛結(jié)合各自特點(diǎn)制定健身計(jì)劃,形成全民健身工作齊抓共管個(gè)新局面。

2、鎮(zhèn)、村互動(dòng)從機(jī)關(guān)、站(所)到村委會(huì)、學(xué)校,健身周活動(dòng)統(tǒng)一部署,統(tǒng)一行動(dòng)。

3、活動(dòng)在基層健身活動(dòng)完全貼近群眾,在群眾身邊舉行,在活動(dòng)內(nèi)容上,有拔河比賽、自行車比賽、足球籃球等求類比賽,適合村民和學(xué)生參與,并且都是群眾喜聞樂見的健身項(xiàng)目。

4、計(jì)劃有創(chuàng)新今年的全民健身周活動(dòng),計(jì)劃周密,內(nèi)容豐富,在組織形式上充分體現(xiàn)了社會(huì)體育社會(huì)辦的新思路。

5、放眼未來(lái),真抓實(shí)干,建立長(zhǎng)效的活動(dòng)機(jī)制群眾性的體育活動(dòng)是提升國(guó)民身體素質(zhì)的重要渠道,為了有效的開展此項(xiàng)工作,我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袑囊韵聝蓚€(gè)方面開展好工作。

第一,提高對(duì)群眾性體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí),把群眾體育活動(dòng)工作擺上重要的議事日程,積極開展豐富多彩、形式多樣、生動(dòng)活波、科學(xué)文明的群眾體育健身活動(dòng)。

第二,按年、按季度、按團(tuán)隊(duì)、按部門開展好競(jìng)賽活動(dòng),參與組織好學(xué)校體育競(jìng)賽活動(dòng)。逐步建立起長(zhǎng)效活動(dòng)與管理體制,使全民健身后活動(dòng)既有一定的規(guī)模性,又有一定的群眾性。

最新健身步道修建申請(qǐng)書六

全民健身活動(dòng)日,我校對(duì)此項(xiàng)體育工作非常重視,根據(jù)xx區(qū)教科體局的統(tǒng)一安排,組織學(xué)生開展了多樣跳繩活動(dòng),有效地促進(jìn)了學(xué)校全民健身活動(dòng)的開展,使學(xué)生在“德、智、體”等幾方面得到全面發(fā)展,推動(dòng)我區(qū)體育工作躍上新臺(tái)階起到了積極作用。下面就我校一年來(lái)全民健身工作小結(jié)如下:

一、確立健身目標(biāo)抓落實(shí)

學(xué)校體育工作是學(xué)校教育工作的組成部分之一。一個(gè)學(xué)校教育質(zhì)量的好差,不能單純地只看文化課分?jǐn)?shù)的高低,還要從學(xué)校育人體育環(huán)境和學(xué)生精神面貌、健康狀況等多方面去衡量,使教育者從思想上確立學(xué)生的健身為辦學(xué)的導(dǎo)向目標(biāo)。一個(gè)學(xué)生聰明智慧,主要依靠他的正常的體力和精力去支撐學(xué)習(xí)現(xiàn)代化科學(xué)文化知識(shí),掌握為人民服務(wù)的本領(lǐng)。一個(gè)學(xué)校體育環(huán)境和衛(wèi)生制度,正是顯示出辦學(xué)整體水平和衡量學(xué)校教育質(zhì)量的物質(zhì)基礎(chǔ)。

我校歷來(lái)非常重視體育工作,在抓好學(xué)校兩類體育課教學(xué)的同時(shí),注重發(fā)揮“第二課堂”的功能,實(shí)行領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)制,配有四名專職體育教師任教。形成書記、校長(zhǎng)主管、一名分管體育教導(dǎo)主任督促訓(xùn)練、班主任具體負(fù)責(zé)、體育教師技術(shù)指導(dǎo)等一系列工作網(wǎng)絡(luò)。這一組織措施,確保了《全民健身計(jì)劃綱要》的全面實(shí)施。

俗話說:健壯的體魄是美的象征,在素質(zhì)教育深入發(fā)展的今天,身體素質(zhì)是基礎(chǔ),一個(gè)人只要有著良好的身體才有精力學(xué)習(xí)文化知識(shí),掌握為人民服務(wù)的本領(lǐng),在社會(huì)主義建設(shè)中立新功。

我校歷來(lái)對(duì)體育工作非常重視,堅(jiān)持體育工作常抓不懈,常抓常新,不斷進(jìn)取,取得了教學(xué)、科研雙豐收,著力提高廣大學(xué)生的體質(zhì)與健康,圍繞學(xué)校中的工作,全面貫徹黨的教育方針,充分發(fā)揮體育育人的功能,為學(xué)校體育工作和素質(zhì)教育的深入發(fā)展作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

二、具體措施

1、積極響應(yīng)黨中央國(guó)務(wù)院號(hào)召認(rèn)真學(xué)習(xí)國(guó)家頒發(fā)的有關(guān)體育工作精神,理解精神實(shí)質(zhì),掌握其要求和內(nèi)容,結(jié)合學(xué)校實(shí)際,科學(xué)安排內(nèi)容。

2、堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合方針,經(jīng)常性開展小型多樣的競(jìng)賽群體活動(dòng),尤其是結(jié)合本校“田徑傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)?!碧厣_展工作,為上級(jí)部門提供較好水平的體育苗子。

3、加大教改力量,不斷改進(jìn)教學(xué)方法,突出“創(chuàng)新”意識(shí),因材施教,努力減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),以愉快教學(xué)貫穿于課堂中,使學(xué)生不僅掌握了知識(shí),技術(shù),而且?guī)е淇斓男那楹统渑娴木D(zhuǎn)入下一堂文化課的學(xué)習(xí)。

4、抓好“兩課、兩操、三活動(dòng)”,積極開展“第二課堂”,堅(jiān)持素質(zhì)教育,不斷豐富學(xué)生的鍛煉內(nèi)容和時(shí)間,確保學(xué)生每天體育鍛煉時(shí)間不少于1個(gè)小時(shí)。

5、加強(qiáng)學(xué)校田徑隊(duì)訓(xùn)練,力爭(zhēng)早出人才,快出人才,出好人才,學(xué)有特長(zhǎng)。

6、抓好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》訓(xùn)練工作,促進(jìn)學(xué)生身體正常發(fā)育和健康成長(zhǎng),確保年級(jí)和班級(jí)達(dá)標(biāo)率在區(qū)檢測(cè)中達(dá)到百分之九十以上,否則不予評(píng)為先進(jìn)年級(jí)和班級(jí),對(duì)未達(dá)標(biāo)的學(xué)生不能評(píng)為三好學(xué)生,以此激勵(lì)學(xué)生參加體育鍛煉積極性和自覺性。

7、辦好校一年一度的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)或體育活動(dòng)周,提高運(yùn)動(dòng)水平。發(fā)現(xiàn)特長(zhǎng)學(xué)生,經(jīng)過集中一段時(shí)間訓(xùn)練,成績(jī)好的選拔到校田徑運(yùn)動(dòng)或其它比賽項(xiàng)目隊(duì),為國(guó)家輸送好苗子打下良好基礎(chǔ)。同時(shí)規(guī)定任何班級(jí)必須參加,否則,不予評(píng)為先進(jìn)班集體。

最新健身步道修建申請(qǐng)書七

作為一名大學(xué)生,我們不僅僅要把學(xué)習(xí)搞好,還要在實(shí)踐中去不斷的鍛煉自己,增強(qiáng)自己的實(shí)際能力。在這個(gè)假期我進(jìn)行了為期兩周的社會(huì)實(shí)踐,日子雖短,但也頗有收獲。這次是在一個(gè)健身房里做會(huì)籍顧問。說實(shí)話,在做這件工作之前我還真的沒聽過健身會(huì)籍顧問這一說法,也不知道它到底是干什么的。這次鍛煉是讓自己系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了一下,也知道了所謂的銷售一行是真的不簡(jiǎn)單。

所謂的健身會(huì)籍顧問,其實(shí)就是健身中心里的是銷售人員。在我們俱樂部分為內(nèi)外場(chǎng)的。外場(chǎng)比較辛苦,就是先做外展,也就是作為的發(fā)傳單要電話號(hào)碼,發(fā)傳單不是重要的,關(guān)鍵的在于要來(lái)有用的電話號(hào)碼,然后回到辦公室再打電話,約顧客。之后就是,帶客參觀,介紹俱樂部,發(fā)展其入會(huì),維護(hù)客戶和俱樂部之間的關(guān)系??偠灾业母惺芫褪?,有點(diǎn)麻煩了,需要臉皮超厚的人才能來(lái)做。

一開始,先做外展。外展,也叫室外宣傳,是用來(lái)發(fā)展新會(huì)員的一種方式我所要做的是了解我們俱樂部和宣傳單頁(yè)的內(nèi)容,我們的服務(wù)項(xiàng)目,健身規(guī)模,我們的卡種都有哪些,里面的器材包括哪些,分別是鍛煉什么的。說實(shí)話外展這是最難做的一部分,我們需要在人流量多的步行街或者是銀座門前邊吆喝邊發(fā)傳單還要過濾出有興趣的顧客,當(dāng)場(chǎng)問人家要電話號(hào)碼,這往往是最尷尬的時(shí)候,因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都不會(huì)給你電話號(hào)碼的。有很多人會(huì)在我面前直接不接傳單,更有的把傳單接著就扔了,還有點(diǎn)連看我們都不看一眼,如果再碰到挺熱的天,壞了,那就更難要到了。有的時(shí)候我為了一個(gè)電話號(hào)碼會(huì)和人家說上好幾分鐘,什么方式都用上了,比如我會(huì)說:“我看您的身材那么好,肯定是經(jīng)常鍛煉的吧,來(lái)我們健身房看看吧,第一次是免費(fèi)體驗(yàn)的,如果好的話就留下來(lái)鍛煉,覺得不好呢,就當(dāng)成是散步了,看您那么有健身意識(shí)何必錯(cuò)過這個(gè)機(jī)會(huì)呢,況且這也影響到我的個(gè)人業(yè)績(jī),再說,電話號(hào)碼是我留的,肯定不會(huì)給您打騷擾的,您就給我留個(gè)號(hào)碼吧。如果有優(yōu)惠活動(dòng)了,我會(huì)及時(shí)通知您的。”哎,反正能說的我都說了,能把電話號(hào)碼要來(lái)就可以了。幾率是我發(fā)30張傳單最多有一個(gè)給電話號(hào)碼的。

號(hào)碼要來(lái)了,第二步就是打電話了,把要來(lái)的電話給客戶打,問什么時(shí)候可以過來(lái)看看,客戶的一貫反應(yīng)都是“嗯,好的,有時(shí)間我就去的”。但是,有時(shí)間?那到底是什么時(shí)候呢?這個(gè)就不知道了。所以第二天就接著打,后來(lái)我學(xué)聰明了,直接跟客戶約好幾點(diǎn)過來(lái),到點(diǎn)我就打,但通常情況來(lái)的人是很少的。幾率是打10個(gè)電話號(hào)碼來(lái)一個(gè)人。這使得顧客都會(huì)有習(xí)慣性的排斥拒絕,我打的次數(shù)多了,就會(huì)直接掛掉我電話,有的一聽到我的聲音就開始掛,很有很多直接把我拖黑名單里。更有甚者對(duì)我說(你以后別再給我打騷擾了,我不去的)哎,又一個(gè)悲催的工作。

終于,客戶來(lái)了,這個(gè)時(shí)候我開始給顧客介紹,帶他在健身房里轉(zhuǎn)一圈再坐下好好的談?wù)?,這個(gè)時(shí)候是比較輕松地,但是,要做的事,必須逼單,因?yàn)榻∩硎且环N沖動(dòng)性的消費(fèi),在顧客有意向的時(shí)候讓他簽單時(shí)最好辦的,他一旦回家后再說想想那就很難再說動(dòng)他了。通常來(lái)的人當(dāng)中10個(gè)事可以辦3個(gè)單的。

最后,簽單了,那可是我最興奮的事情了,努力終于有回報(bào)了,客人終于遞上信用卡了,這時(shí)我會(huì)給他寫一份合同,這可是我最高興的時(shí)刻了。

最讓我自豪的不是自己在這里簽了幾單的生意,很重要的一點(diǎn)是,我在一起實(shí)踐的幾個(gè)同學(xué)中做的是最認(rèn)真的那個(gè)。有的時(shí)候經(jīng)理會(huì)跟我們一起出去,后來(lái)就讓我們幾個(gè)自己出去,這時(shí)候,他們都會(huì)跑到大公園里面坐著,有的時(shí)候聊天,有的時(shí)候打牌。到點(diǎn)了,就隨便逛逛就回來(lái)了。一開始我很看不慣這種行為,也許自己會(huì)和他們一樣,剛開始的工作激情退去后就會(huì)變成這樣。但是,我沒有,我始終做到了再?zèng)]有人監(jiān)督的時(shí)候也去按時(shí)發(fā)傳單,要電話號(hào)碼。雖然我偶爾偷偷懶,但是自己的大部分時(shí)間都在工作。這點(diǎn),是最令自己自豪的。也許付出就會(huì)有收獲吧,整個(gè)俱樂部的人都看到了,臨走的時(shí)候激勵(lì)跟我說,他管理會(huì)籍顧問這么長(zhǎng)時(shí)間了,看的出來(lái)我工作比他們都負(fù)責(zé),沒人時(shí)候也能認(rèn)真對(duì)待,我挺適合干這一行的。歡迎我寒假再回到這里來(lái)實(shí)踐??磥?lái)自己的付出是沒有白費(fèi)的,至少我得到了認(rèn)可,這點(diǎn)對(duì)我來(lái)講是很重要的。如果一個(gè)人在做一件事的時(shí)候可以得到別人的認(rèn)可與贊同這想必是對(duì)自己付出的最好回報(bào)。

累嗎,當(dāng)然累??墒牵斋@是很大的。日子過得很充實(shí),在這里學(xué)到了鍛煉,系統(tǒng)的了解了健身這一行業(yè),也知道該怎樣去做一個(gè)好的銷售者,就像是第一天培訓(xùn)時(shí)經(jīng)理對(duì)我說的,最好的銷售是把自己銷售出去。他說三流的銷售是和顧客談單,二流的銷售是跟顧客成為朋友,而一流的銷售就是跟顧客成為知己,讓他覺得離不開你。這,對(duì)我來(lái)講,是很受益的一課。

難忘的一次實(shí)踐結(jié)束了,但這段經(jīng)歷會(huì)伴隨著我繼續(xù)走下去,幫助自己在未來(lái)的旅途中更好地成長(zhǎng)。

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