人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

最新足球?qū)褂柧毿侣劯宸段囊?/h3>

去年的中超聯(lián)賽那就不用提了，武漢光谷退賽，京津之戰(zhàn)的那場架，鬧得整個中國足球界是不得安寧。

這又暴露了什么呢?又是上層領導疏忽，又是教練疏忽。其實，那都是客觀找原因，這無非就是球員道德品質(zhì)敗壞的結果。無論怎樣追究責任，在球場上比賽的是誰?教練?不是。領導?更不是，是球員!

希望我們中國的球員能避免這種惡習，使我們的聯(lián)賽局勢趕快好轉(zhuǎn)起來。

今年的中超局勢大有好轉(zhuǎn)，沒有任何打架事件發(fā)生，如果每年都是這樣的話，那該多好啊!

再談一談球隊，曾記得在一期?？峡吹搅爽F(xiàn)在九年級的張進大哥哥寫的一篇文章，他說原先中超霸主大連實德隊已經(jīng)虎落平最，現(xiàn)在的球隊也沒有了以前的霸氣，沒有了在著急時刻一手遮天的球員。我卻不這樣認為。我認為今年的中超成績不是各支球隊的真實水平，河南建業(yè)百分之百是超常發(fā)揮，只不過是有幾個球員這一陣表現(xiàn)很好，到了國家隊，這不，又下來了。再說一說咱們家鄉(xiāng)的山東魯能，我認為這支球隊很有實力，絕不是偏激。為什么這支球隊本賽季表現(xiàn)不佳呢!這有兩個方面的原因。第一，前幾輪，魯能一直雙線作戰(zhàn)，亞冠失利，千萬了球員心態(tài)不佳，所以前幾輪一直表現(xiàn)平平，影響了積分。第二，聯(lián)賽中期，魯能雖然登上過榜首，但到了后半段又因為傷病和新外援與球隊缺少磨合，使球員狀態(tài)下滑。所以，只能取得第四名。至于北京國安和長春亞泰，均為正常成績

希望我們的球員好好發(fā)揮，把聯(lián)賽水平提高，爭取超過意甲和英超。

讓我們?yōu)橹袊闱蚣佑桶?

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a：尊敬的各位領導，各位來賓，

b：親愛的老師，同學們，大家下午好！

a：這里是由機電工程系團總支主辦，團總支學生會承辦的第四屆“群英杯”足球賽，歡迎大家的到來。

b： 在這萬物始新的三月，迎著拂面的春風，在這個美好的季節(jié)，我們迎來了機電工程系第四屆“群英杯”足球賽的隆重召開。

a：在這春暖花開的季節(jié)，青春昂揚的我們聚集在這三月，在球場，讓自己的活力迸發(fā)在球場上的每個角落。

b： 下面，請允許我榮幸的介紹出席本次活動的領導和來賓。

a：出席本次開幕式的領導和來賓有：

a：在比賽活動開始之前。我首先代表機電工程系對所有關心、支持本次活動的各位領導、同學們們表示衷心的感謝；對所有參賽隊員所有的工作人員表示親切的慰問。

下面進行開幕式第一項，請運動員入場。

1、各位老師、同學們，現(xiàn)在朝主席臺走來的，是由11機電1班健兒們組成的方陣。這是一只頑強拼搏的隊伍，一個團結向上的集體。他們的口號依然是：＂團結進取、奮力拼搏、齊心協(xié)力、共鑄輝煌。＂請拭目以待吧！

2、現(xiàn)在向我們走來的是11機電2班，

我們有緣才能相聚，有心才會珍惜，我們的心朝著同一方向眺望，我們心相連，手牽手。團結成就我們舊日的輝煌，今天年輕的心萌動新的希望。我們青春飛揚，我們團結向上，我們相信有夢的地方就會有飛翔。

3、放飛理想、放飛激情、勇往直前、永不言敗，11機電3班的同學們踏著朝陽，激情豪邁地走過來；這是一個奮發(fā)向上、充滿朝氣的班級，他們步伐矯健、精神抖擻，在向你我莊嚴的宣告：11機電3班，本界運動會上最亮麗的風景線！

4、跑道上健步走來的是11移動1班的同學?？矗∷麄冇⒆硕囡S爽，頭崢嶸，語激昂，傲骨挺立，氣勢震平岡！縱使強手多如云，誰怕。自強弘毅為我信！哪怕前程多坎坷，遙感，求實拓新創(chuàng)明天！

5、在入場的是11移動2班，這是一個團結的集體。同行是一首歌，我們用自信、頑強譜寫青春的旋律。我們這里高手云集，人才薈萃。團結是我們斗志的源泉，是不斷

激勵我們向更高更快更強努力的精神支柱。我們11移動1班一定會爭創(chuàng)佳績，勇奪第一。

6、是雄鷹，就該博擊長空，讓嘯聲響徹云霄；是蛟龍，就能暢游四海，驚濤駭浪任我逍遙。勇敢者，就應奔跑在那運動場上，讓年輕的心奮發(fā)激昂。真正的健兒，在那力竭之際，在那坎坷之時，決不會停止邁動的雙腳，揮一把汗水，灑一腔熱血，昂首邁出堅毅的步伐。讓我們歡迎 11電氣自動化班的同學們。

7、接著向我們走來的是11機修班的同學，他們的產(chǎn)賽宣言是：沒有最快的速度，沒有最犀利的進攻，只有團結一致的步閥，才能戰(zhàn)無不勝，攻無不克，雄心固然重要，但要有永不言棄的精神，才是勝利的根本，我們堅持我們的風格………

8、迎著太陽的光輝，賣著整齊的布法，現(xiàn)在想主席臺走來的是12機修班?？?，運動健兒一個個精神飽滿、英姿勃發(fā)；聽，整齊的步伐向大家展示著他們是一個有紀律的的班集體。他們是上一屆籃球比賽的冠軍得主，讓我們祝愿他們在足球場上一樣能夠在創(chuàng)佳績。

9、沒有c?羅的身價，更沒有馬拉多納那般傳奇。我們有的是和潘帕斯勁旅一樣的堅強與團結，我們有的是和阿根廷一樣戰(zhàn)勝任何對手的雄心。我們是12建自x班，我們的口號是“堅持到底，永不放棄”。

10、似火驕陽，現(xiàn)在向我們走來的是12移動1班的同學.他們英勇善戰(zhàn)，他們相信勝利在前方，他們伴著青春.青春的他們會在賽場上揮灑屬于他們的青春，就讓我為他們歡呼，為他們喝彩，為他們驕傲吧！

11、瞧，12移動2班的運動健兒們激情豪邁地走過來了，這是一個奮發(fā)向上，充滿朝氣的班級，他們步伐矯鍵，精神抖擻，他們的口號是“團結進取，奮力拼搏，齊心協(xié)力，共創(chuàng)輝煌.”

12、12機電1_班的代表隊整齊的走過來了，他們精神抖擻，步履從容。他們沒有賽前的豪言壯語，卻知道平時在運動場上轟轟烈烈；他們并不是時時以別人的步伐前進，卻能在比賽中不斷努力的超越自我、奮力前行。他們說：＂也許昨天是屬于你的，但今天的主角一定少不了我?。⒆屛覀円黄鹬孕牡淖Ｔ?，祝愿_12機電1班取得優(yōu)異的比賽成績吧

13、昨天，我們踩著時鐘的鼓點，踏過了屬于青春的三年。今天，在這曾經(jīng)讓我們激動無比的賽場前，我們邁著同樣矯健的步伐。

我們的臉上已經(jīng)沒有了年少的輕狂，卻依然不減＂勇奪第一＂的豪情；讓我們歡迎12機電2班的同學，

14、現(xiàn)在走來的是12機械制造班的健兒們，他們意氣風發(fā)，他們勇于堅持，他們將在這次比賽上展現(xiàn)他們矯健的身姿，他們將在這片綠茵場上屬下他們青春的名字。，他們有豪氣干云，他們有一顆非我莫屬的年輕的心，他們是一桿永爭第一的青春之旗！讓我們以熱烈的掌聲歡迎各位參賽隊員。

開幕式進行第二項，請xx致開幕詞。

開幕式進行第三項，請裁判員代表宣誓。

開幕式進行第四項，請運動員代表宣誓。

開幕式進行第五項，第五項，有請xx宣布比賽開始

本次足球比賽歷時2個月。我相信全體運動員一定能夠團結友愛，互相合作，奮力拼搏，以最佳的競技狀態(tài)投入到比賽中，賽出風格，賽出水平，賽出友誼。同時，我也相信，各位裁判員一定能夠堅守崗位，各盡其責，公正裁決，確保比賽的順利進行。最后，預祝各位代表隊能夠取得優(yōu)異的成績。

今天的開幕式到此結束，請運動員，裁判員退場，比賽開始。

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本學期我擔任我校足球社團的教學工作。本學期即將結束，通過一個學期的教學工作，發(fā)現(xiàn)了教學過程中的一些缺點和長處，為了使今后的體育教學更好的對學生的身心健康起到促進作用，現(xiàn)對本學期的工作做如下總結：

在工作中，不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并謙虛的向其它老師學習。為了提高教學質(zhì)量，認真鉆研足球教材，了解足球教材的結構，重點與難點，了解學生的興趣、需要、習慣，學習新的技術動作前可能會有哪些困難，采取相應的預防措施;熱愛學生，平等的對待每位學生。

1、學生因為喜歡足球才進入足球社團，所以學生上課積極性高，都能在老師的要求下積極鍛煉，增強了學生的體質(zhì)，提高了學生的足球技術。

2、整個社團教學，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到積極鍛煉，又使學生在學習過程中感到愉快，養(yǎng)成了以足球運動來鍛煉身體的習慣。盡量使每個學生都能有適合自己的活動內(nèi)容和活動方式，讓他們知道足球是一項集體運動，使他了解到自己在這個群體中重要性，增強學生的自信心。

3、在教學過程中，教學進度和教學內(nèi)容的安排，按照由易到難的原則，在后期以教學比賽為主。實行多次重復練習，有利于學生深刻掌握足球技術動作。

4、通過教學比賽，使學生提高了身體的協(xié)調(diào)性，增加了學生對參加體育鍛煉的興趣。

通過總結，看到本學期的社團教學工作的比較好的方面，當然還有需要改進的地方。

1、由于客觀原因，比如草坪的經(jīng)常養(yǎng)護，導致我們的足球社團無法正常進行。因此，在今后的教學工作中要避短取長，盡量避開草坪養(yǎng)護期。在養(yǎng)護期間以室內(nèi)理論課為主。

2、世界杯的臨近，球迷的盛大節(jié)日，足球社團中的大多數(shù)學生都酷愛足球。一直以來，為了慶祝這個盛大的節(jié)日，提高學生的視野，本計劃這學期我社團舉辦我校首屆足球賽。然而由于條件等各方面的限制，以至于到學期末都沒有成功舉辦。所以，在下學期我們足球社團將全力爭取舉辦足球賽。

認真思考分析，借鑒以前的長處，改進不足，為學生更好地發(fā)展營造一個良好的環(huán)境。為了增強學生的體質(zhì)，提高我校學生對足球運動的認知水平，我們社團全體學生包括我在內(nèi)，努力學習，積極參加學校舉辦的各項學生活動，吸取他們成功的經(jīng)驗，為我們下學期的足球賽的舉辦打下基礎。

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1、激發(fā)孩子對球的興趣。

2、增強孩子的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)團結進取的品質(zhì)。

1、足夠的皮球或足球。

2、豎立的障礙物兩排、每排五個。

1、整理隊形

將小朋友分成兩組、站在起點處適當做一些放松運動。

2、講解規(guī)則

提問：在我們前面有許多的障礙物、我們要怎么繞過這些障礙物到那邊去呢？

3、教師示范

剛才我們想了很多辦法、老師覺得有一個方法很好，而且還碰不到這些障礙，來看一下老師是怎么做的吧?。ɡ蠋煆恼系K物中繞過后沿直線返回，并站到隊伍的最后）

4、幼兒練習

幼兒一個接著一個不帶球從障礙物中繞過，然后直線返回回到隊伍的最后。（注意、在繞過障礙物的時候不能碰到障礙物）

5、帶球練習

師：小朋友們都做得非常棒、現(xiàn)在呢有一些皮球也想跟我們小朋友一起來玩這個游戲、他們也想從障礙物中繞過去，你們愿意幫助他們嗎？（教師示范用腳的內(nèi)側(cè)輕輕地把球拖或撥到終點然后再帶著球直線返回。）

6、幼兒帶球練習

幼兒開始練習、教師在一旁指導、提醒幼兒速度不能太快，再過障礙物的時候用腳的內(nèi)側(cè)把球撥過障礙物。（重復練習兩到三次、以便幼兒記住運球方法）

7、結束部分

看看我們的小球高不高興啊？你們是不是也很高興呢、今天我們幫助小球繞過了這些障礙物，都玩得累了，下面我們帶著我們的小球回去休息一會兒吧！

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1、在活動中主動學習多種足球動作技術，靈活地在游戲過程中運用，發(fā)展興趣、參與意識及自信。

2、在練習中關愛同伴、嚴守安全常規(guī)和游戲規(guī)則。合作學習與競爭能力有提高。

3、能初步運用小足球組合動作。

4、提高靈敏、協(xié)調(diào)和平衡等運動素質(zhì)，發(fā)展體能。

1、學生從沒上過足球課，對足球游戲非常感興趣和喜愛；有很濃的學習興趣。

2、絕大多數(shù)學生不懂足球，不會足球的技術動作。少部分學生曾經(jīng)在電視上看見過。

3、學生綜合水平上、中、下三個層次的區(qū)別不是很明顯。

足球運球、傳球、停球

一、準備

游戲：《手運球比快》 《腳運球比快》 （6分鐘）

1、師導問：我們班是一個體育強班，有些學生喜愛籃球，有些同學喜愛足球？

今天，我們就來做一個試驗，看看籃球用手運球快還是足球用腳運球快？想不想試一下呀？

2、游戲分組游戲

3、師小結：籃球；足球；是因為我們現(xiàn)在腳運球還不熟，這說明。我們的足球基本功還不到位，那么今天我們就來學習足球基本功，好不好？

二、游戲：停球———傳球—停球（16分鐘）

1、師：我們首先學習傳球或停球技術，請同學們嘗試。

2、分小組進行地滾球和空中球停球方法的嘗試；

3、小組展示停球方法；（輕踩、減力擋等）

4、分組傳球嘗試練習；

5、小組展示傳球方法，注意準確性；（腳背、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)）

6、游戲：傳停球接力

三、直線運球———曲線運球—接力（13分鐘）

1、師：光學會傳球和運球是不夠的，我們還要學習運球的方法。

2、教師講解運球的方法，提示要點（推球的后方中下部，向前用力）；（直線運）

3、學生分小組自主嘗試幾次，體驗動作要領。

最新足球?qū)褂柧毿侣劯宸段牧?/h3>

這學期的社團活動已經(jīng)結束，為了更好的建設好社團，延續(xù)社團文化，完善社團，在下學期的社團活動中獲得更好的學習效果，現(xiàn)在對這學期的工作進行一份總結。希望能在總結經(jīng)驗的基礎上，發(fā)展更好的足球俱樂部社團。

一、社團建設目標：

1、通過參加社團活動，培養(yǎng)學生“終身體育”意識，滿足學生參與足球活動的需求。

2、隨著學校足球業(yè)余訓練的開展，滿足部分特長學生的不同發(fā)展，為上一級運動隊輸送人才。

3、促進足球校本課程建設與實施，努力形成學校足球教學特色。

4、開展足球系列主題活動，形成小學足球文化特色。

二、活動開展學生獲益：

本學期招生的對象是主要是以三年級至五年級的學生為主，通過一學期的足球訓練，一星期一次的社團練習，學生們從技術練習和身體練習姿態(tài)可以看出，他們已有了明顯的提高：

1、身體協(xié)調(diào)性和靈活性的提高：

他們的腳下功夫已逐漸由管不住球到掌握了簡單的技術，例如簡單運球和繞標練習。通過參加各種方式的接觸球練習，他們的身體協(xié)調(diào)性和靈活性得到了一定的提高。

2、基本技術的提高：

三到五年級的學生在本學期技術的掌握上提高很快，學會了控制運球的分量和如何帶球轉(zhuǎn)身的動作。這些技術動作的學習是完成一場比賽最根本的基礎，而反復地練習枯燥無味，所以社團開展各種各樣的游戲使孩子們領悟的更快。

三、需改善：

盡管學生們在練習中提高很快，但是作為社團的指導老師我還有很多不足之處，在下學期的社團活動中我要針對性的改善一下方面：

1、社團活動中，孩子們對足球規(guī)則的了解甚少，沒有辦法進行一場比賽，所以也說明在社團活動中不光要教授學生規(guī)范的技術動作，作為老師的我更要在練習中向?qū)W生灌輸比賽規(guī)則，使學生在玩足球的過程中逐漸增長對足球知識的積累，培養(yǎng)學生對足球的興趣。

2、因社團開展初期總是有學生遲到，因要求全體社員，遵守社團各項規(guī)章制度，小到隊列管理，大到器材歸置，鼓勵學生自主管理社團，形成良好的足球社團氛圍。

在最后一堂課上，經(jīng)過分組的學生們，經(jīng)過討論后，向大家展示了這學期所學的內(nèi)容。經(jīng)過商量之后，小同學們就開始爭先恐后地上來展示，其中有盤球動作，各種路線的傳球，還有假動作的演示，足以看出同學們對足球的喜愛。這也使我體會到了，給學生們自己商量的空間，他們制造出來的東西足以讓我驚喜！

最新足球?qū)褂柧毿侣劯宸段钠?/h3>

1、爭做陽光少年，彰顯足球精神。

2、群賢足球隊，全校第一棒！

3、綠茵場上灑汗水，進球喜悅盡收獲。

4、你踢我踢大家踢，共同有個好身體。

5、小小足球，心的飛翔，新的開始！

6、青青的草地，圓圓的足球，小小的我們，大大的`夢想。

7、發(fā)揚足球精神，展示青春活力。

8、讓足球拉近你我，讓校園群賢畢至。

9、群賢足球，快樂足球，走出校門，直奔省市，沖向全國。

10、重塑中國足球信心，群賢球星走向世界。

11、群賢足球志氣高，比賽場上斗志昂。勇奪第一是目標，回來慶功少不了。

12、足球小將叱咤球場，超越夢想激情飛揚！

13、10年后我是卡卡，30年后我是卡馬喬。

14、小小的足球，大大的夢。

15、青春的激情，足球的夢想，團隊在拼搏！

16、足的奔跑，心的飛翔。

17、頑強拼搏、超越極限！足球小子，勇奪第一！

18、國足不行，我們行！足球夢，少年夢。

19、群賢足球有力量，嘿，有力量！

20、球隊同心協(xié)力，彩旗迎風飄揚，激情奔跑向前，勝利只屬群賢。

21、勝不驕敗不餒，群賢足球最美。

22、我踢你頂，盡顯風采；我頂你踢，勇爭佳績。

23、足球滾動夢想，成績獻給群賢。

24、加油，加油，群賢加油。

25、是男生，就要踢足球！

26、快樂學校，快樂足球，快樂學生。

27、踢出來的專業(yè)，玩出來的快樂。

28、努力努力再努力，進球進球再進球。

29、夯實基礎，從現(xiàn)在做起；趕超，從群賢學子做起！

30、群賢足球，從我做起，沖出浙江，踢出未來！

31、群賢少年，一往無前，踢出風采，永創(chuàng)佳績。

32、綠茵場上，神采飛揚。群賢足球，努力至上。

33、數(shù)風流人物，還看群賢少足！

34、一個小小的足球，放飛一群游子的夢想！

35、陽光少年揮斥方遒，勇往直前馳騁球場！

36、陽光足球，超越自我，精彩無限！

37、我踢球，我陽光。我踢球，我快樂。我踢球，我健康。我踢球，我成長。

38、小小足球，心系你我，舉手投足，名揚校園！

39、給群賢一分支持，創(chuàng)足球十分精彩。

40、足球要崛起，從娃娃抓起。

41、看我人小志氣高，足球場上賽英豪！

42、搶斷別人的足球，讓別人無球可踢。

43、校園足球，揮動激情、放飛夢想！

44、我跑！我跑！我再跑！我踢！我踢！我再踢！

45、國足不行我們行，群賢足球有激情！

46、踢踢踢，快樂足球勇無敵；踢踢踢，陽光體育任飛翔。

47、速度耐力激情，一觸即發(fā)！

48、不奪冠軍，我不甘心！

49、群賢，一個學校，一座獎杯，11只雄獅。

50、一個隊員的跑動，一支球隊的行動，一個學校的心動。

最新足球?qū)褂柧毿侣劯宸段陌?/h3>

本學期足球協(xié)會在校團委社團聯(lián)合會以及學院基礎部體育教研室的指導下，本著豐富校園足球文化，把全民體育伸向大學生活的原則，在本學期，協(xié)會舉辦了一系列足球活動，大力發(fā)展了校園足球文化，提升校園足球氛圍，豐富同學們的課余文化生活?？v觀足球協(xié)會這個學期的工作，主要進行了以下活動：

活動項目

活動時間

活動內(nèi)容

一、四人足球比賽

在本學期開學之初，足協(xié)組織學院足球愛好者自由組隊在學院籃球場成功舉辦“8-211”四人足球比賽。

二、五人制足球比賽規(guī)則講解講座

廣州地區(qū)大學生五人制足球錦標賽即將開賽之際足球協(xié)會邀請學院足球隊教練劉思蒙教練為廣大足球愛好者舉辦了一個五人制足球比賽規(guī)則講解講座

三、廣州地區(qū)大學生五人制足球錦標賽球迷活動

為了開闊眼界提高素質(zhì)足球協(xié)會組織了協(xié)會理事與會員到現(xiàn)場觀看學院足球隊在廣州地區(qū)大學生五人足球比賽中的所有比賽，并為學院足球隊加油助威，學院足球隊在球迷的鼓勵下勇往直前在本次比賽中一舉奪得季軍。

四、七人制足球比賽規(guī)則講座及裁判培訓

為了提高學院足球比賽的素質(zhì)、培養(yǎng)各方面人才，足球協(xié)會邀請學院基礎部體育組副主任胡沛永主任為入選“學院杯”七人足球比賽的裁判員舉辦講座并進行培訓

五、“學院杯”七人足球比賽

為了豐富校園足球文化，把全民體育伸向大學生活足球協(xié)會在學院基礎部體育教研室的支持下以系為單位自由組隊在山頂足球場成功舉辦了“學院杯”七人足球比賽

總體來說，幾次次活動都是成功的，從長期策劃，宣傳到后期的賽場布置，裁判安排，及整體的配合運作，都是很順利，達到了預期效果。

當然，工作中也存在一些不足，比如此次院內(nèi)足球賽出現(xiàn)的隊員意外受傷事件，經(jīng)過處理，為我們以后的工作敲響了警鐘。

大賽活動給了我們經(jīng)驗，也讓我們看到了不足，在后期的活動中，我們會再接再厲，把活動工作和質(zhì)量做到。

回顧走過的路，足球協(xié)會這一學期在廣大會員的支持與辛勤努力工作下，我們所做的工作和取得的效果是明顯的，當然，我們深知工作中仍然存在著問題和不足，今后我們將總結成功的經(jīng)驗和失敗的教訓，彌補不足，不斷創(chuàng)新和提高。

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通過開展開展社團活動，學生可以

（1）、增強體能，培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和本校的運動特色項目。

（2）、提高對個人健康和群體健康的責任感，表現(xiàn)出人際交往的能力和合作精神。

（3）、發(fā)揚體育精神，具有良好的心理品質(zhì)，形成積極進取的生活態(tài)度和愛國情操。

（4）、廣泛開展足球運動，培養(yǎng)學生足球興趣，掌握足球的基本理論和技戰(zhàn)術，足球運動隊的訓練，形成濃厚的校園足球氛圍。

（5）以組建校足球運動隊為突破口，挖掘一批有潛力的運動員。

我們建立了學校、年級、班級三位一體的足球立體活動網(wǎng)。主要成員有：

六年級：

五年級：

三、活動內(nèi)容：

1、發(fā)展球感和控球能力，學習基本的運球技術。

2、通過比賽領會“進球和阻止進球”這一足球比賽的基本戰(zhàn)術思想。

3、培訓正確的跑、跳技術、發(fā)展身體行動的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

第1課：

用右腳的腳尖將球截回，然后使左側(cè)腳外腳背將球向前推送出去；接著，用左腳的內(nèi)側(cè)腳背將球截回，反復練習。

第2課：

用右腳將球撥到自己身體下，接著用左腳的內(nèi)腳背將球推踢出去。反復進行。

第3課：

球正在向自己左側(cè)滾動，用右腳的腳背外側(cè)將球停住。（此時，支撐腿位置距球相當后面）與右側(cè)外腳背扣球同時，身體也向球移動的方向移動過來。然后用右腳的腳背內(nèi)側(cè)將球推出，然后再用右腳腳背外側(cè)扣回球。重復練習。

第4課：

使球和身體進行蛇形移動練習，是練習中基本的移動方法。第5課：

右腳的足尖內(nèi)側(cè)將球撥到身體下，然后用右腳外足尖外側(cè)將球推出去；右腳腳背外側(cè)再把踢出的球扣住，身體一起向球移動的一側(cè)移動，用右腳足內(nèi)側(cè)再將球推踢出。

第6課：

用右腳的外側(cè)置于正在滾動的球的前面，將球停?。ù藭r支撐腳在球的后面）。以右腳為軸轉(zhuǎn)身180度，然后用右腳背外側(cè)向前推出。

第7課：

用右腳內(nèi)側(cè)，放在正在向右方滾動的球的前面，將球停住。再用右腳背內(nèi)側(cè)將球推出，可以改變前進的方向。

第8課：

往返跑動進行。這組練習是基本練習。

第9課：

用左腳的腳尖將球向自己的身體這邊拉回來，然后用右腳背外側(cè)將球推出去，接著用右腳尖將球拉向身體方向，繼續(xù)反復上述練習。

第10課：

用右足的腳尖將球扣住，以左腳為軸使身體轉(zhuǎn)90度、然后用左腳背內(nèi)側(cè)將球向前推踢出。

每天的下午課外活動：3:40—4:00