寫總結(jié)有助于我們發(fā)現(xiàn)知識(shí)的漏洞和不足之處，進(jìn)而更好地優(yōu)化學(xué)習(xí)過程。文筆的優(yōu)美與準(zhǔn)確是一篇總結(jié)的亮點(diǎn)。小編為大家準(zhǔn)備了一些總結(jié)的范文，供參考，希望能夠給大家寫總結(jié)提供一些思路。

完善人格篇一

在您們的引導(dǎo)下，我向組織遞交了。

入黨申請(qǐng)書。

我對(duì)組織有深刻的認(rèn)識(shí)和理解,是您們的關(guān)心和培養(yǎng)讓我在人生的道路上找準(zhǔn)了自己的目標(biāo)和航向樹立了自己的理想和信念；在工作崗位上一步步成熟起來。今年我非常榮幸的被組織吸收為預(yù)備黨員。

在您們的引領(lǐng)下，我在向組織積極靠近的同時(shí)，思想正發(fā)生著根本性的變化。這一變化是我思想成熟的過程，是完善自身人格，規(guī)范人生行為的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。在這里，我把我的思想變化向您們匯報(bào)如下：

自從我決定要加入中國(guó)共產(chǎn)黨時(shí)起，我便經(jīng)常想自己還有哪些方面不足，能不能成為一個(gè)合格的共產(chǎn)黨員。我深刻認(rèn)識(shí)到自己成為一個(gè)黨員以后，一定要提高自身整體素質(zhì)，要進(jìn)一步增強(qiáng)工作責(zé)任心、改進(jìn)工作作風(fēng)、提高工作效率、發(fā)揮黨員的先鋒作用。

我認(rèn)為，黨員要具有先進(jìn)性。先進(jìn)性首先要保證思想的更新，觀念的更新。思想支配人的行為，思想先進(jìn)，就能促成觀念更新。因此，我想做好三個(gè)方面的工作：一是加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)。主要是學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想，理論和“三個(gè)代表”以及黨的各種方針政策，深刻領(lǐng)會(huì)黨的的各類文件精神，做到從思想上和黨保持一致。二是加強(qiáng)科學(xué)文化知識(shí)學(xué)習(xí)。通過學(xué)習(xí)，提升自己的知識(shí)水平，提高自己的文化素養(yǎng)。三是加強(qiáng)品德學(xué)習(xí)。以此修煉自身涵養(yǎng)，塑造人格魅力。

完善人格篇二

二、活動(dòng)對(duì)象：大二學(xué)生。

三、活動(dòng)背景：

每位同學(xué)身上都有許多非常珍貴的品質(zhì)，有些人善于發(fā)現(xiàn)并利用這些品質(zhì)，

因此走向了成功，也塑造了非常自信的自己。而現(xiàn)在有很多大學(xué)生剛進(jìn)校時(shí)自信。

迷茫的胡同里。因此，他們更容易遭受到挫折，也降低了自己的自信心。

四、活動(dòng)目地：

1、通過主題班會(huì)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)與不足，重新認(rèn)識(shí)自我；

2、學(xué)會(huì)正視自己的優(yōu)點(diǎn)，將自己的不足轉(zhuǎn)化為積極向上的動(dòng)力，形成良好。

的自我意識(shí)，做到悅納自己。

3、學(xué)會(huì)正確對(duì)待別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，能虛心接受不同的意見。

4、能發(fā)現(xiàn)你自己的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，尋找自信的支撐點(diǎn)，敢于亮出。

自己的風(fēng)采。

五、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、搜集跟自信有關(guān)的小故事；

2、制作課件，內(nèi)容包含自信相關(guān)的故事，圖片，視頻等。

六、活動(dòng)形式：

采用視頻，課件，互動(dòng)，講故事，游戲等形式結(jié)合，讓學(xué)生積極參與活動(dòng)，

充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，讓學(xué)生在參與中體會(huì)成就感。

七、活動(dòng)過程：

1、導(dǎo)入：在背景音樂聲中，主持人宣布本次主題班會(huì)開始。

你認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)?？你知道自己的?yōu)缺點(diǎn)嗎？你知道別人眼中的你是什么樣子。

的？跟你認(rèn)識(shí)的自己一樣嗎？

你相信自己?jiǎn)?？你有自信心嗎？你能發(fā)覺自己的潛能挑戰(zhàn)自我嗎？

讓大家猜一個(gè)謎語(yǔ)：什么動(dòng)物早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路，傍晚。

用三條腿走路?

學(xué)生回答。

主持人：大家猜得沒錯(cuò)，謎底是人。這個(gè)謎語(yǔ)是來自一個(gè)叫“斯芬克斯之謎”

的古希臘神話。一個(gè)名叫斯芬克斯的獅身人面的女妖坐在忒拜城堡附近的懸崖。

上，向過路的人提出一個(gè)謎語(yǔ)--什么東西早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路，

傍晚用三條腿走路?過路者都必須猜中，如果猜不中，就要被她吃掉。無數(shù)人為。

此而喪生。那么后來年輕的俄狄浦斯在路過的時(shí)候，說出了最終的答案，他說這。

個(gè)動(dòng)物就是人。那么斯芬克斯大叫了一聲，就跑到懸崖跳下去了。這個(gè)故事在說。

明什么呢？

學(xué)生們思考。

主持人：說明離我們最近的往往是最難認(rèn)知的。我們?cè)谡麄€(gè)人成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)過。

程中，可以不斷地認(rèn)知天地萬物，增長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，但唯獨(dú)難以認(rèn)清我們自己。

因?yàn)槿松淖兓?，是在不?jīng)意之間，有太多階段，比如說早晨，（張貼圖。

片）一個(gè)孩子當(dāng)他匍匐著四肢爬行的時(shí)候，這是在生命成長(zhǎng)之前，那么走到一定。

的階段人可以站立起來了，（張貼圖片）在這個(gè)世界上開始有很多很多需要去積。

累的、需要去建立的、也有了很多內(nèi)心的惶惑和游離，到了晚年的時(shí)候，（張貼。

圖片）我們所積累的那此財(cái)富、聲譽(yù)、情感，一切一切負(fù)累于心蒼老了生命，讓。

我們?nèi)諠u疲憊就要借助拐杖，又成為了三條腿。

2、請(qǐng)同學(xué)獨(dú)唱歌曲《就是我》。

3、下面通過講勵(lì)志故事讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自信的重要性，敢于挑戰(zhàn)自我，亮出。

自我的優(yōu)點(diǎn)。

故事（一）霍金的故事。

科學(xué)家霍金小時(shí)候的學(xué)習(xí)能力似乎并不強(qiáng)，他很晚才學(xué)會(huì)閱讀，上學(xué)后在班。

級(jí)里的成績(jī)從來沒有進(jìn)過前10名，而且因?yàn)樽鳂I(yè)總是“很不整潔”，老師們覺。

得他已經(jīng)“無可救藥”了，同學(xué)們也把他當(dāng)成了嘲弄的對(duì)象。在霍金12歲時(shí)，

他班上有兩個(gè)男孩子用一袋糖果打賭，說他永遠(yuǎn)不能成材，同學(xué)們還帶有諷刺意。

味地給他起了個(gè)外號(hào)叫“愛因斯坦”。誰(shuí)知，20多年后，當(dāng)年毫不出眾的小男。

孩真的成了物理界一位大師級(jí)人物。這究竟是什么原因呢？

原來，隨著年齡漸長(zhǎng)，小霍金對(duì)萬事萬物如何運(yùn)行開始感興趣起來，他經(jīng)常把東。

西拆散以追根究底，但在把它們恢復(fù)組裝回去時(shí)，他卻束手無策，不過，他的父。

母并沒有因此而責(zé)罰他，他的父親甚至給他擔(dān)任起數(shù)學(xué)和物理學(xué)“教練”。在十。

三四歲時(shí)，霍金發(fā)現(xiàn)自己對(duì)物理學(xué)方面的研究非常有興趣，雖然中學(xué)物理學(xué)太容。

易太淺顯，顯得特別枯燥，但他認(rèn)為這是最基礎(chǔ)的科學(xué)，有望解決人們從何處來。

和為何在這里的問題。從此，霍金開始了真正的科學(xué)探索。

故事（二）做自己的莊家。

南太平洋島國(guó)瓦努阿圖附近海域的漁業(yè)資源十分豐富，其中最出名的是一種。

叫做硨磲的大海貝，因?yàn)橹挥谐岉岵趴赡荛L(zhǎng)出彌足珍貴的黑珍珠。瓦努阿圖出產(chǎn)。

的黑珍珠顆粒碩大飽滿，色澤光潤(rùn)細(xì)膩，受到世界各地豪門富商的極力追捧，價(jià)。

格也逐年扶搖直上。

瓦努阿圖每天捕撈上岸的硨磲數(shù)以百計(jì)，但其中只有寥寥幾個(gè)才會(huì)長(zhǎng)出黑珍。

珠。可是，硨磲的貝殼比較厚實(shí)，出水之后就緊閉著，靠肉眼觀察外觀是無法判。

斷里面是否有黑珍珠的，必須要用斧子鑿開貝殼。如果找到了黑珍珠，一顆就能。

賣出十幾萬美元的高價(jià)。不過，貝殼一旦被鑿開，硨磲就會(huì)很快死去，而且它的。

肉非常難吃，外殼也沒什么用途，此時(shí)的硨磲就會(huì)變成一錢不值的垃圾。因此，

在瓦努阿圖的市場(chǎng)上，幾乎看不到黑珍珠的交易，人們買賣的卻是硨磲。

正因?yàn)楹谡渲榈南∩俸统岉岬纳衩兀粩啻碳ぶ藗兊挠?，各?guó)的冒險(xiǎn)家。

紛至沓來，一試自己的運(yùn)氣。當(dāng)?shù)厝苏撝粩?shù)叫賣硨磲，并且按照個(gè)頭的大小，標(biāo)。

出了從四五十美元到上百美元不等的價(jià)格。

這就像一場(chǎng)充滿玄機(jī)的賭博，買家完全憑借自己的主觀猜測(cè)押寶。盡管幸運(yùn)。

的人很少，但是買家都樂此不疲，對(duì)他們而言，只要押對(duì)了一次，區(qū)區(qū)幾十美元。

就可賺回十幾萬美元，何樂而不為呢?于是，買家一次又一次地投入金錢，驗(yàn)證。

著自己的運(yùn)氣。

每年的漁季，瓦努阿圖都會(huì)迎來成百上千這樣求勝心切的買家，然而只有極。

少數(shù)的幸運(yùn)兒能夠滿載而歸，絕大多數(shù)人只能帶著滿腹惆悵鎩羽而歸。到了下一。

漁季來臨的時(shí)候，買家又會(huì)卷土重來，原先的贏家想再贏，輸家想翻本。到了最。

后，在這場(chǎng)經(jīng)年累月的押寶游戲中，幾乎所有的買家都輸了，沒有哪個(gè)人能夠贏。

到最后，許多人甚至為此傾家蕩產(chǎn)。

有輸家自然就會(huì)有贏家，這個(gè)贏家不是其他人，正是當(dāng)?shù)氐臐O民。他們賣硨。

磲的收入并不很高，但能夠穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)刭嵢±麧?rùn)，許多年以后竟然也攢下了一筆。

數(shù)目可觀的財(cái)富。當(dāng)然，他們完全有條件自己鑿開硨磲的貝殼，找出里面的黑珍。

珠來賣，由自己來實(shí)現(xiàn)一夜暴富的夢(mèng)想。但是他們放棄了這樣的機(jī)會(huì)，因?yàn)樗麄儭?/p>

知道，在好勝的心態(tài)和不知足的欲望面前，沒有一個(gè)閑家能靠押寶贏到最后。唯。

有做自己的莊家，才能把握住心態(tài)和欲望，也只有這樣，取勝的籌碼才能牢牢地。

把握在自己手中。

4、趣味心理測(cè)試。

你的個(gè)性有哪些黑暗面？

現(xiàn)在正舉行奧斯卡金像獎(jiǎng)，主持人宣布了最佳女主角，當(dāng)那名叫如花的女子。

上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)卻發(fā)生了一件尷尬的事情，你認(rèn)為是什么呢？

a．不小心當(dāng)眾跌倒。

b．禮服不小心撕破。

c．另外一個(gè)人沖上來領(lǐng)獎(jiǎng)。

d．到臺(tái)上才發(fā)現(xiàn)自己聽錯(cuò)了。

【結(jié)果分析】ppt演示。

a．太任性了。

我行我素一直是你性格上的致命傷，由于在做人做事上太過任意妄為，常常。

因?yàn)榍房紤]而讓事情頻出狀況。粗心大意的你通常最在意的是自己的感覺，而忽。

略了別人的想法，往往沒有經(jīng)過通盤的思考，就馬上將自己的喜怒哀樂表現(xiàn)在臉。

上，有時(shí)甚至傷了周遭的朋友而不自知。因此常常得罪人，不知不覺會(huì)讓人對(duì)你。

敬而遠(yuǎn)之。尊重他人的意見，多為別人著想，是你該改進(jìn)的第一件事！

b．你太軟弱了。

無論走到哪里，你總是很難自在得起來，旁人的眼光成為你最重要的事情。

同樣的，不管自己的心情，想法如何，你對(duì)任何人總量擺出一副迷人的笑臉，別。

人說什么就是什么，完全忽略了自己。為了想要八面玲瓏，面面俱到，你會(huì)壓抑。

起自己的性子，按照別人的要求，做出超乎自己能力的事情，若達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，就。

容易自怨自艾。你的負(fù)面情緒時(shí)時(shí)都在積累中，像顆定時(shí)炸彈一般地存在?；蛘摺?/p>

你該學(xué)著表達(dá)自己的喜怒哀樂及自己的主張和想法，“做自己”，將會(huì)讓你更開心。

哦！

c．你太自大了。

對(duì)自己有信心是件好事，但如果太自我膨脹，會(huì)沉浸在自己的得意中，既聽。

不到別人的意見，也失去成長(zhǎng)的空間。你常常不自學(xué)地將一些自滿的話脫口而出，

跟朋友聊天的時(shí)候，往往一抓到話題，就開始“我啊??”“我也??”地滔滔。

不絕，把自己的豐功偉績(jī)統(tǒng)統(tǒng)都講出來，仿佛別人是聽眾似的。對(duì)于生活中的小。

挫折，你也是怪罪別人較多其實(shí)，你該養(yǎng)成每天檢討自己的習(xí)慣，才有進(jìn)步的可。

能哦！

d．你太膽小了。

你最大的弱點(diǎn)是太膽小、太不積極了！什么事都先想到最壞的打算，也沒有。

那股追求成功的野心。你的做事態(tài)度一向?qū)嵤虑笫?，腳踏實(shí)地。雖然你是個(gè)相當(dāng)。

值得信賴的對(duì)象，但是，你總是缺乏積極爭(zhēng)取到最好的熱忱。只要達(dá)到事情的最。

低標(biāo)準(zhǔn)，你就這么停下來了。當(dāng)別人意志高昂的說：“來做吧！”你卻消極地以為：

“如果失敗了怎么辦？”如此畏畏縮縮，怕東怕西的做事態(tài)度，常使你到一個(gè)程。

度之后，就很難再進(jìn)步，甚至成功。為什么不試著給自己一點(diǎn)信心，你不一定是。

最差勁的那一個(gè)，放膽去做，其實(shí)你會(huì)表現(xiàn)得更好！

主持人：你們覺得這個(gè)測(cè)試準(zhǔn)嗎？（進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，過度到下一個(gè)活動(dòng)）。

5、自我認(rèn)識(shí)——你了解你自己?jiǎn)幔?/p>

從屏幕的評(píng)語(yǔ)中，挑選幾個(gè)你認(rèn)為最符合自己性格特點(diǎn)的“個(gè)性評(píng)語(yǔ)”。

如：精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強(qiáng)、遵守紀(jì)律、善于思考、細(xì)心、

大度、爽朗、謹(jǐn)慎、誠(chéng)實(shí)、害羞、有禮貌、樂于助人、可靠、快樂、懶惰、有進(jìn)。

取心、整潔、嫉妒、虛榮、自卑、消極等。

同學(xué)眼中的我。

（1）確定評(píng)價(jià)對(duì)象。

（2）從屏幕的評(píng)語(yǔ)中中挑選最符合他（她）的個(gè)性評(píng)語(yǔ)。

（3）將個(gè)性評(píng)語(yǔ)交給評(píng)價(jià)對(duì)象。

教師眼中的我。

對(duì)比三份評(píng)語(yǔ)，思考：我與“我”的碰撞。

“自我認(rèn)識(shí)”=？“別人眼里的我”，你如何處理這個(gè)不等式？（學(xué)生自我辯解發(fā)言、評(píng)論者發(fā)言、教師發(fā)言）。

6、認(rèn)識(shí)自己以后該怎么辦？

完善人格篇三

有人在第一時(shí)間提煉出主題并完成一篇文章，也會(huì)有人感慨：“我還沒有開始呢?！?/p>

有種距離，就是你剛寫完提綱，別人已經(jīng)交稿了。一句看似調(diào)侃的話，說的就是一個(gè)人的行動(dòng)力。

有名人說過，一個(gè)人之所以變得平庸，不是因?yàn)樗隽耸裁?，而是因?yàn)樗裁炊紱]有做。

前不久，一段關(guān)于河北石家莊的藝考生蘇靈琪的視頻火了。

她曾重170多斤，為了報(bào)考自己熱愛的播音主持專業(yè)，經(jīng)過努力，在藝考前20天，成功減到110斤。

為了更快的減肥，她只吃水煮菜和高蛋白的食物，把一切喜歡吃的油炸食品全部戒了，而且每天都堅(jiān)持鍛煉。

我們?nèi)巳硕疾幌氡怀靶?，人人都明白努力了就不后悔，但卻不是人人都有行動(dòng)力。

盧蘇偉在《你要配得上自己所受的苦》中說過這樣一段話：“一個(gè)人的執(zhí)行力和行動(dòng)力，決定一個(gè)人的成就，要成功就要忍受眼前付出的辛苦和各種與目標(biāo)無關(guān)的誘惑?！?/p>

的確如此，像蘇靈琪一樣不滿足于現(xiàn)狀的人有很多，而她只是因?yàn)橛辛诵袆?dòng)力，將想法付諸于實(shí)踐。

她就已經(jīng)開始擁有了不一樣的人生，至少她的成就會(huì)比什么都不做的人要大的多。

很多時(shí)候，我們只是看見了別人的成果，卻很少去思考，別人為什么會(huì)有這用的成就？

除了專業(yè)技能、想法、格局……最重要的，其實(shí)就是一個(gè)人的行動(dòng)力。

那些所謂的牛人，只不過是普通人把自己的想法付諸了行動(dòng)而已，你的行動(dòng)力直接決定了你的人生高度。

《我的世界很小，但剛剛好》有這樣一句話：“一切沒有行動(dòng)力的計(jì)劃都是耍流氓?！?/p>

也有人說，這世界從來缺少的不是完美的計(jì)劃，而是說干就干的行動(dòng)力，這點(diǎn)我很有感觸。

因?yàn)槲疑磉吘陀杏?jì)劃做的非常完美但從來不行動(dòng)的人。

汪軍就是其中一位，他在朋友圈中極其有影響力，因?yàn)樗朴谒伎?，思維縝密。

前不久大家商議著一起去泡溫泉，由他來組織安排。

他很熱心，幾乎每天都更新一版計(jì)劃，細(xì)到出發(fā)大家要帶什么衣服、帶小孩子的家庭要準(zhǔn)備什么東西……但就是遲遲不定出發(fā)的準(zhǔn)確時(shí)間。

每次大家一催促他，他就說，計(jì)劃還沒有完全做好，再等等。

這一等就是好幾個(gè)月，有幾個(gè)急性子忍不了了，一通電話下來，大家開車就出發(fā)了，而據(jù)說他的`方案現(xiàn)在還在修改中。

后來讀一本心理學(xué)方面的書，才明白原來汪軍這樣的人屬于思考型性格的人。

這類人最大的特點(diǎn)就是喜歡謀定而后動(dòng)。

這五個(gè)字其實(shí)是褒義詞，但如果一個(gè)人始終都在謀而不動(dòng)，謀其實(shí)就是一個(gè)人不愿意行動(dòng)的托詞了。

一味的謀而不去做，就永遠(yuǎn)不知道后續(xù)的事情如何發(fā)展，等所謂的謀劃完美了，或許已經(jīng)不適用于當(dāng)下的環(huán)境了，而其實(shí)一個(gè)小的外界條件就可以對(duì)后續(xù)產(chǎn)生無法估計(jì)的影響。

所以再怎么謀，做出再完美的計(jì)劃，我們也不可能看清楚整個(gè)事件的發(fā)展過程。

唯有快速行動(dòng)，才能推動(dòng)事情的發(fā)展，最終抵達(dá)自己想要的目的地。

就像盧思浩在《愿有人陪你顛沛流離》中說的那樣，沒有行動(dòng)力的計(jì)劃還不如沒有計(jì)劃，沒有行動(dòng)力的想法等于沒想法。

畢竟計(jì)劃只是執(zhí)行的前提，行動(dòng)才是執(zhí)行的真諦，如果計(jì)劃不能通過行動(dòng)去實(shí)踐與總結(jié)，任何完美的計(jì)劃都只能是一個(gè)永不能實(shí)現(xiàn)的童話。

所以說，決定你人生高度的不是制定多么完美的人生規(guī)劃，而是即刻行動(dòng)。

當(dāng)然了，不是說只要你開始行動(dòng)就一定會(huì)得到自己想要的結(jié)果，行動(dòng)力不是萬能的。

當(dāng)我們把想法付諸行動(dòng)之初，大部分人都是充滿信心的，但在受到各方面的阻力后，還是有一些人會(huì)放棄行動(dòng)。

近期我在商學(xué)院的課程走到了踐行階段，所有人離開了課室，重新回到自己生活和工作的圈子里踐行擬定的行動(dòng)計(jì)劃。

起初大家都信誓旦旦的表示一定會(huì)堅(jiān)持行動(dòng)100天。

而開始沒幾天，就有人準(zhǔn)備放棄了，理由就是事情多，家人反對(duì)……總之就是無法繼續(xù)堅(jiān)持下去。

阿雪就是第一個(gè)放棄的人。

昨天我和同學(xué)一起去勸她，她講了很多的理由，讓我們覺得的確是無法堅(jiān)持下去了。但在我看來，她所謂的那些理由，頂多算是借口而已。

在真正強(qiáng)大的行動(dòng)力面前，所有外界的干擾都是無法阻礙一個(gè)人持續(xù)行動(dòng)的，這點(diǎn)我最佩服的人都是《根》的作者哈里。

他曾是美國(guó)海岸警衛(wèi)隊(duì)的一名廚師，業(yè)余時(shí)間幫同事們寫情書，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己愛上寫作后，就下定決心兩到三年內(nèi)寫一本小說。

于是，每天晚上當(dāng)別人出去娛樂時(shí)，他就在房間里寫作，后來退役后，他依然堅(jiān)持寫。

因?yàn)闆]有多少稿費(fèi)，他的欠款越來越多，甚至沒有買面包的錢，但他依然堅(jiān)持寫。

期間有朋友實(shí)在看不下去了，就給他介紹了一份到政府部門工作的差事，他拒絕了，理由是他要成為作家，所以要不停的寫。

十二年后，他寫完了那本書，就是他的成名之作《根》。

據(jù)說他的手指都變形了，視力也下降了很多。

值得慶幸的是，他的那本書火了，引起了很大的轟動(dòng)，僅在美國(guó)就發(fā)行了160萬冊(cè)精裝本和370萬冊(cè)平裝本，他的收入一下子超過了500元美元。

他曾說過：“取得成功的唯一途徑就是立刻行動(dòng)，努力工作，并且對(duì)自己的目標(biāo)深信不疑?！?/p>

但在我看來，他成功的原因除了立刻行動(dòng)外，更重要的是他能在行動(dòng)的過程中排除萬難，堅(jiān)持下去，因?yàn)檫@比立刻行動(dòng)要難很多。

也唯有排除萬難堅(jiān)持行動(dòng)，才能真正的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

不過，當(dāng)有人意識(shí)到自己沒有行動(dòng)力時(shí)，很容易對(duì)自己說，現(xiàn)在晚了，來不及了，只能算了。

于是他們總是不肯開始，就讓很多原本能夠?qū)崿F(xiàn)的夢(mèng)想和目標(biāo)在自我嘆息中煙消云撒。

其實(shí)，無論過去如何，當(dāng)下你只要立刻開始行動(dòng)，就不為晚，因?yàn)檫t開的小花也能結(jié)果，而且有可能結(jié)出更加珍貴的果實(shí)。

著名畫家齊白石畫蝦可以說是畫壇一絕，靈動(dòng)活潑，栩栩如生，來自生活，卻超越生活，大膽概括簡(jiǎn)化，被人稱為傳神妙筆。

而他其實(shí)是在六十二歲的時(shí)候，才意識(shí)到自己對(duì)蝦的領(lǐng)會(huì)還不夠深入。

于是，他就在花案上放了一個(gè)水碗，常年養(yǎng)著幾只蝦，反復(fù)觀察蝦的形狀、動(dòng)態(tài)，不斷的練習(xí)，才有了我們今天看到的一幅幅畫。

所以，有想法，就去做，而不是想著到底可不可以，行動(dòng)力，比你空想更重要。

只要你想開始，任何時(shí)候都不晚。

那么，如何才能提高自己的行動(dòng)力呢？

前面我們說過，一個(gè)人行動(dòng)力差，很大一部分原因就是這個(gè)人愛思考。

那么，面對(duì)一件事情，首先就結(jié)合愛思考的特點(diǎn)算概率，當(dāng)一件事情有七八成能夠成功的概率，就可以立即行動(dòng)了。

因?yàn)楹芏嗳硕颊J(rèn)為，確保有百分百成功的可能性才可以行動(dòng)，這顯然不現(xiàn)實(shí)的，因?yàn)闆]有人能有這個(gè)把握。

人要敢想敢做，有想法就去行動(dòng)，一但沖動(dòng)的想法淡了，行動(dòng)力也就弱了。

其次是要堅(jiān)定一個(gè)想法：辦法比問題多。

善于思考的人，會(huì)在行動(dòng)之初就設(shè)想出很多可能出現(xiàn)的困難，這是導(dǎo)致他們遲遲不行動(dòng)的重要原因，但我們都應(yīng)該清楚，辦法一定比問題多。

就像哈里，在堅(jiān)持寫作的過程中，甚至連溫飽都成問題了，依然堅(jiān)持寫，事實(shí)也是他寫了12年都沒有餓死，用事實(shí)證明了辦法總比問題多。

最后一點(diǎn)是行動(dòng)開始就要多付出。

這里的付出包括但不限于時(shí)間、金錢、時(shí)間等，因?yàn)閻鬯伎嫉娜私?jīng)常會(huì)認(rèn)為，付出了那么多，不收獲點(diǎn)東西太吃苦了。

所以一般前期付出多一些，就會(huì)更容易堅(jiān)持一些。

當(dāng)然了，做到這三點(diǎn)雖然能夠提升一些人的執(zhí)行力，但畢竟每個(gè)人的人生是自己負(fù)責(zé)的。

提高自己的行動(dòng)力，不要過于寄希望于外部，外部的力量終究是外力，內(nèi)部催生出來的力量才能源源不斷地獲得。

不管怎么樣，只要有想法，先試著踏出一步總是沒錯(cuò)的。

我們一生的成就其實(shí)都來自行動(dòng)，行動(dòng)的速度就是成功的速度。

而你拖延的時(shí)間就是你悲慘的時(shí)間，那些我們所認(rèn)為的遙不可及的東西，其實(shí)離我們無比之近。

文檔為doc格式。

完善人格篇四

人格是一個(gè)人的核心和靈魂，是個(gè)體在社會(huì)交往中體現(xiàn)自我的一個(gè)總和。完善自我人格，不僅是對(duì)自己的一種提升和追求，更是對(duì)社會(huì)責(zé)任的擔(dān)當(dāng)和尊重。在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，人們常常會(huì)被瑣事和瑣碎的事物所困擾，容易迷失自我。通過完善自我人格，人們可以更好地找到自己的生活目標(biāo)，更好地處理人際關(guān)系，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。以下是我個(gè)人在完善自我人格方面的一些心得體會(huì)。

【第一段】。

為了完善自我人格，首先要明確自己的人生目標(biāo)和追求。一個(gè)人的人生目標(biāo)是人格發(fā)展的基礎(chǔ)，指引著個(gè)體在人生道路上的方向。在追求人生目標(biāo)的過程中，我們需要關(guān)注自己的興趣愛好和優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng)，合理安排自己的學(xué)習(xí)和工作，培養(yǎng)自己的個(gè)人魅力。我發(fā)現(xiàn)，只有明確了自己的人生目標(biāo)，我們才能更好地認(rèn)識(shí)自己，更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，做到“知己知彼，百戰(zhàn)百勝”。同時(shí)，我也意識(shí)到人生目標(biāo)的制定需要與社會(huì)發(fā)展和時(shí)代潮流相結(jié)合，不斷調(diào)整和完善自己的人生規(guī)劃。

【第二段】。

其次，要注重培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)和真誠(chéng)待人的態(tài)度。一個(gè)人的人格與道德品質(zhì)緊密相連，在社會(huì)交往中展現(xiàn)出品質(zhì)良好的人格才能贏得他人的尊重和信任。我自己的經(jīng)歷告訴我，做人要有底線，要有原則，不能為了一時(shí)的利益背離自己的道德底線；要真誠(chéng)待人，不虛偽、不做作，在與他人交流中保持真實(shí)性，才能建立起良好的人際關(guān)系。不斷培養(yǎng)自己的道德素養(yǎng)和修養(yǎng)，發(fā)展真誠(chéng)待人的品質(zhì)，是完善自我人格的關(guān)鍵。

【第三段】。

此外，完善自我人格還需要學(xué)會(huì)自我管理和心態(tài)調(diào)適。人格的完善需要個(gè)體對(duì)自己進(jìn)行深入地思考和反省，需要對(duì)自己的情緒和活動(dòng)進(jìn)行及時(shí)的調(diào)節(jié)和管理。在現(xiàn)代社會(huì)中，焦慮、壓力和挫折是無處不在的，能夠保持積極的心態(tài)和應(yīng)對(duì)策略，是完善自我人格的重要方面。在我個(gè)人的修煉過程中，我注重培養(yǎng)自己的情緒調(diào)控能力，學(xué)會(huì)積極面對(duì)生活中的困難和挫折，在逆境中保持積極向上的心態(tài)。通過自我管理和心態(tài)調(diào)適，我能更好地應(yīng)對(duì)生活中的種種挑戰(zhàn)，更好地實(shí)現(xiàn)自我人格的完善。

【第四段】。

再者，完善自我人格需要注重自我提升和不斷學(xué)習(xí)。個(gè)體的人格是在不斷實(shí)踐和學(xué)習(xí)中被錘煉和完善的，只有在不斷進(jìn)取和學(xué)習(xí)的過程中，才能不斷提升自己的修養(yǎng)和素質(zhì)，增強(qiáng)自身的人格魅力。我發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)是無止境的，只有持續(xù)學(xué)習(xí)和積極進(jìn)取，才能跟上時(shí)代的步伐，跟上社會(huì)的發(fā)展。在完善自我的過程中，我注重積累知識(shí)，關(guān)注社會(huì)動(dòng)態(tài)，培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。通過不斷學(xué)習(xí)和提升自己，我發(fā)現(xiàn)自己能夠更好地適應(yīng)社會(huì)，更好地面對(duì)人生的各種挑戰(zhàn)。

【第五段】。

總之，完善自我人格是一個(gè)終身的修煉過程，需要個(gè)體在實(shí)踐中不斷摸索和調(diào)整。通過明確生活目標(biāo)、培養(yǎng)道德品質(zhì)、自我管理和心態(tài)調(diào)適、不斷學(xué)習(xí)和提升，每個(gè)人都可以在完善自己的過程中找到屬于自己的人生方向。在這個(gè)過程中，我們要樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，樹立正確的人際關(guān)系和社會(huì)責(zé)任觀，用積極的心態(tài)面對(duì)生活的各種困難和挫折，保持自己的獨(dú)立思考和不斷進(jìn)取的精神。只有這樣，我們才能在完善自我人格的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值和社會(huì)的進(jìn)步。

完善人格篇五

前幾天聽羅振宇老師講了這樣一個(gè)小故事。

大約在今年夏天的時(shí)候，一位武漢大學(xué)三年級(jí)的學(xué)生到羅輯思維實(shí)習(xí)，被安排到了客服崗位，工作內(nèi)容就是每天接一些電話。

名牌大學(xué)高材生到企業(yè)實(shí)習(xí)，只干一些看似無關(guān)緊要的瑣碎工作，相信很多人都會(huì)覺得這是大材小用，太委屈人家了。

然而比這更“殘忍”的是：由于的人以用戶為主，多半是追問“我買的書為什么還沒送到？”，心情焦急，語(yǔ)氣也很生硬，每天接這樣的電話，真是滿心的負(fù)能量不斷積壓。

高材生同學(xué)實(shí)習(xí)期滿，準(zhǔn)備回校繼續(xù)完成學(xué)業(yè)。在臨走那天，他在工作群里分享了一份文檔，這是在沒有任何人要求和監(jiān)督的情況下，他自己主動(dòng)完成的一項(xiàng)總結(jié)成果。

他說：通過這兩個(gè)月不斷的接電話，我整理出了咱們公司可能遇到的所有的客服問題，這些問題該怎么去解答？包括很多話應(yīng)該怎么說溝通效果比較好，我參考其他公司的客服，做了一個(gè)梳理，大概是30頁(yè)的一份文件，全在這里了，希望能對(duì)公司日后的客服工作有所幫助。

羅振宇說：“當(dāng)我看到這份文件時(shí)我徹底傻了，我相信如果你是老板你也會(huì)這樣。這就是人才啊，要把他留住啊。

一個(gè)人的價(jià)值，并不是由他的知識(shí)和能力的存量決定的'，而是要看他能不能定義問題，并想盡辦法將他解決掉。具備這樣的特質(zhì)，ok，他就是牛人?！?/p>

是啊，比所有表面因素更重要的關(guān)鍵與核心是：你到底是個(gè)怎樣的人。

02。

大約在兩個(gè)星期之前，萬達(dá)集團(tuán)董事長(zhǎng)王健林接受了央視財(cái)經(jīng)記者的采訪。

03。

我來自農(nóng)村，在中國(guó)的鄉(xiāng)土社會(huì)中，有這樣一個(gè)有意思的現(xiàn)象：

當(dāng)孩子們都很小，滿地跑四處鬧的時(shí)候，鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親，左鄰右舍的長(zhǎng)輩們就會(huì)無意間對(duì)孩子做出一些評(píng)價(jià)。

有時(shí)，你會(huì)聽到某位叔叔說：這孩子行，我看這孩子挺好，將來肯定錯(cuò)不了。

有時(shí)，你會(huì)聽到某個(gè)大嬸說：那個(gè)孩子不仁義，長(zhǎng)大了估計(jì)也不行。

然而，比較有趣的是，這些“預(yù)言”被實(shí)踐證明，真的有一定的準(zhǔn)確性。

多年以來我發(fā)現(xiàn)：那些從小就被長(zhǎng)輩們?cè)u(píng)價(jià)為“錯(cuò)不了”的孩子，長(zhǎng)大后發(fā)展的還真都不錯(cuò)，有的雖說沒大富大貴，但生活的方方面面都還蠻順心；而那些從小就不被長(zhǎng)輩們看好的孩子，仿佛是被下了咒語(yǔ)一樣，可能有時(shí)看起來還可以，甚至是風(fēng)光一陣，但總會(huì)出現(xiàn)“意外”，要么在這件事上犯錯(cuò)誤，要么再那個(gè)坑里栽跟頭，幸福指數(shù)很低。

04。

當(dāng)今媒介資源很發(fā)達(dá)，很豐富，我們經(jīng)常能通過各種渠道聽到或看到一些成功人士或各領(lǐng)域佼佼者的故事傳說，或是一些個(gè)人的奇聞?shì)W事。

當(dāng)我們面對(duì)這些信息的時(shí)候，常常會(huì)陷入一個(gè)思維誤區(qū)，那就是我們常常會(huì)本末倒置。

我個(gè)人認(rèn)為，是這樣的。

有人說：“不對(duì)啊，我看到很多性格乖張，甚至從小就很壞的孩子，長(zhǎng)大后也特別成功啊？”

嗯，首先說，這里有個(gè)案的問題；其次，這里還有一個(gè)媒體渲染炒作的因素，另外，我們相比于了解一個(gè)人四平八穩(wěn)，一步一個(gè)腳印地走向成功，更加愿意聽到一個(gè)人沒怎么努力，投機(jī)取巧，經(jīng)歷充滿傳奇色彩，最后歪打正著地走向成功，因?yàn)槟菢拥墓适赂袘騽∩?，更有代入感，但那都是故事啊，遠(yuǎn)非生活的真相。

前幾天我看了一場(chǎng)人物專訪，某名人談及自己在中學(xué)階段的狀態(tài)時(shí)，不斷強(qiáng)調(diào)著自己壓根就不怎么學(xué)習(xí)，天天找人打架，是個(gè)問題少年，個(gè)性張揚(yáng)，際遇波折。

正講的興起，主持人請(qǐng)來了一位特邀嘉賓，正是那位名人的初中班主任，結(jié)果很尷尬：班主任老師年過六旬了，怎么也想不起來他這位學(xué)生以前有過打架、逃課的經(jīng)歷，相反，在她的印象中，這位如今的名人，在當(dāng)年可是乖巧勤奮的很，有時(shí)晚自習(xí)下課后，還要騎自行車飛奔到某大學(xué)圖書館，加班加點(diǎn)地學(xué)個(gè)通宵。

那位名人當(dāng)場(chǎng)面紅耳赤，最后自己也不禁笑著承認(rèn)：人在回憶過去的時(shí)候，總是想加點(diǎn)與眾不同的顏色啊。

你看，沒有誰(shuí)是天生命定的成功者，再有天賦的人，也是一步一個(gè)腳印踏踏實(shí)實(shí)走過來的。

05。

今天早上七點(diǎn)半左右的時(shí)候，我收到一封讀者發(fā)來的私信。

這個(gè)問題看似很繁瑣，但其實(shí)萬千頭緒矛盾核心就只有一個(gè)。

我想到了我大學(xué)期間的老班長(zhǎng)，他好像從沒想過這樣的問題，只是認(rèn)認(rèn)真真地做好一切自己該做的事。

可你知道嗎？我們專業(yè)的九十多名同學(xué)，幾乎是所有人，沒有不對(duì)他豎大拇指的，每個(gè)同學(xué)都有自己的特長(zhǎng)或是短板，大家彼此之間也都不敢輕易說誰(shuí)未來會(huì)過得好壞，但當(dāng)我們談及這位老班長(zhǎng)，幾乎是統(tǒng)一的結(jié)論：

他這個(gè)人，將來無論做什么工作，去哪里發(fā)展，都一定是錯(cuò)不了的。我們?yōu)槭裁锤疫@么說，是因?yàn)樗x擇的方向多么光輝還是他有雄厚的物質(zhì)資源？都不是的，我們認(rèn)可的是這個(gè)人，他身上具備著一個(gè)優(yōu)秀的人應(yīng)當(dāng)具備的一切素質(zhì)和品格。

所以說，任何一個(gè)年輕人，都不必過于糾結(jié)，踏踏實(shí)實(shí)地去做事，去培養(yǎng)自己各方面的優(yōu)秀品質(zhì)和好習(xí)慣，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，一步一步地將自己的人格提升和完善。你的人格完整程度決定著你的發(fā)展高度。

安下心來，扎實(shí)向前，且行且思，且行且看，我們的路都有很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。

完善人格篇六

一、班會(huì)目的：

通過班會(huì)讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，包括優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，讓學(xué)生懂得“成功不是追求得來的，而是被改變后的自己主動(dòng)吸引而來的?！币迷绺淖儔牧?xí)慣，并指導(dǎo)學(xué)生掌握改變壞習(xí)慣的方法,。

二、班會(huì)形式：實(shí)驗(yàn)、討論、講授。

三、課前準(zhǔn)備：

1、讓學(xué)生相互尋找優(yōu)點(diǎn)。

2、讓一學(xué)生準(zhǔn)備朗讀一篇散文。

四、班會(huì)過程：

（一）、導(dǎo)入：有人問蘇格拉底：世界上什么最難？蘇格拉底答道：認(rèn)識(shí)你自己。那么，我想問同學(xué)們一個(gè)問題：你了解自己?jiǎn)?？好，先讓我們先來尋找?yōu)點(diǎn)。

（二）、尋找優(yōu)點(diǎn)：

1、由學(xué)生講自己的優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)轟炸。

教師小結(jié)：“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”。其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處?！疤焐也疟赜杏谩蔽覀円獙W(xué)會(huì)欣賞自己，學(xué)會(huì)暗示自己：我可以，我能行。不是因?yàn)橛行┦虑殡y以做到，我們才失去自信；而是因?yàn)槲覀兪チ俗孕?，有些事情才顯得難以做到。擁有自信我們就能逐步擺脫“事事不如人”陰影的困擾，就會(huì)感到生活有盼頭，從而保持奮發(fā)向上的勁頭。

2、由學(xué)生講自己的缺點(diǎn)或存在的問題。

學(xué)生自由發(fā)言，幫學(xué)生歸因。

3、教師小結(jié)：我把班里的一些現(xiàn)象也總結(jié)了一下，大概有下面幾種：

（1）、作業(yè)不會(huì)做，把別人的作業(yè)或參考書上的答案不加思索地搬到作業(yè)本上以便交差；

（2）、老師，我不會(huì)做，但我不想欺騙你，所以我不交作業(yè)；這兩種都屬于遇到問題逃避問題，缺乏知難而進(jìn)的精神。

（3）、自習(xí)課以討論問題開始，閑聊告終。（點(diǎn)評(píng)：自制能力差，受不了誘惑）。

（4）、上課時(shí)“身在曹營(yíng)心在漢”（點(diǎn)評(píng)：缺乏專注）。

（5）、自習(xí)課看到別人講話，總?cè)滩蛔∫獪愐环荩c(diǎn)評(píng)：缺乏自制力，隨意揮霍時(shí)間）這些現(xiàn)象都是很平常細(xì)小的事情，每天都發(fā)生在我們身邊或身上。為什么會(huì)出現(xiàn)這些現(xiàn)象，我們從自己身上找找原因，就像病人生病了總得先找出癥狀才能對(duì)癥下藥，否則他吃再多的藥，他也不一定能治好?。灰粋€(gè)學(xué)生如果不知道造成成績(jī)差的真正原因是什么，即使他再怎樣用功，他也不一定能提高成績(jī)?！c(diǎn)評(píng)——像這樣的小事或許還有很多，日子一天天地過，事情一件件地做，不知不覺地就變成了你的一種習(xí)慣。壞習(xí)慣的力量是可怕的。

（三）、改變自己。

1、壞習(xí)慣會(huì)讓自己自食惡果。

第一個(gè)顧客理完發(fā)時(shí)，順手就把剃刀往顧客頭上一插。

啟示：我們一定要趁早改變壞習(xí)慣。

小結(jié)：要讓事情改變，先改變自己；要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。如果你的成績(jī)提不高，你不去改變學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)態(tài)度，即使換了班級(jí)換了老師也沒用。只要你一改變，生活也會(huì)隨之變動(dòng)。美國(guó)成功哲學(xué)家金洛恩說過這么一句話：“成功不是追求得來的，而是被改變后的自己主動(dòng)吸引而來的?！?/p>

2、改變習(xí)慣是需要一個(gè)過程的，所以要堅(jiān)持。

習(xí)慣是可以改變的。只要不斷地重復(fù)。

（2）介紹習(xí)慣形成的三個(gè)階段：

行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性的動(dòng)作；同樣道理，任何一個(gè)想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗(yàn)證21次，就會(huì)變成習(xí)慣性想法。所以，一個(gè)觀念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段。”

第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會(huì)覺得有些不自然，不舒服。

第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。

第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣性的穩(wěn)定期”。

（3）了解了習(xí)慣形成的三個(gè)階段之后，同學(xué)們商量看看有什么好辦法來改變自己的壞習(xí)慣，形成好習(xí)慣。學(xué)生自由發(fā)言。（可以是寫名言名句貼在桌上警惕自己；可以請(qǐng)老師同學(xué)督促自己；可以每天定下一個(gè)目標(biāo)，時(shí)刻檢查自己）。

小結(jié)：中國(guó)有句古話：江山易改，本性難移。這句話的涵義有兩層：人的本性是很難改變的；人的本性雖然很難改變，但并非改變不了。無論是什么做法，貴在堅(jiān)持。只要堅(jiān)持你就可以成功。

（四）、總結(jié)。

法國(guó)作家羅曼羅蘭有句名言：性格即命運(yùn)。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們?nèi)绻桓淖儯M不是注定要失?。科鋵?shí)，每天克服自己一點(diǎn)點(diǎn)毛病，每天堅(jiān)持進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，我們就會(huì)離成功越來越近。但愿大家能從這節(jié)主題班會(huì)中受到啟發(fā)，奮發(fā)向前，改變自我，超越自我。形成良好的人生習(xí)慣，就在眼前。

完善人格篇七

人格是一個(gè)人的內(nèi)在品質(zhì)和特征的綜合體，它決定了一個(gè)人的行為方式、價(jià)值觀念以及與他人交往的方式。在成長(zhǎng)過程中，不斷完善自我人格是每個(gè)人都應(yīng)該追求的目標(biāo)。完善自我人格可以給我們帶來許多好處，如提升自信、增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力和獲得他人的認(rèn)同與尊重。通過反思與總結(jié)，我深刻認(rèn)識(shí)到完善自我人格的重要性，并取得了一些忠于自我、積極向上的心得體會(huì)。

第二段：培養(yǎng)良好的習(xí)慣和品質(zhì)。

為了完善自我人格，培養(yǎng)良好的習(xí)慣和品質(zhì)是至關(guān)重要的。例如，我意識(shí)到堅(jiān)持健康的生活方式對(duì)于塑造積極向上的人格至關(guān)重要。通過良好的飲食和充足的休息，我能夠保持身體的健康，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。此外，遵守社交禮儀、愛護(hù)他人、保持誠(chéng)實(shí)守信等良好品質(zhì)也是塑造優(yōu)秀人格的基礎(chǔ)。通過堅(jiān)持這些習(xí)慣和品質(zhì)，我能夠?qū)崿F(xiàn)自我價(jià)值的最大化，并取得人際關(guān)系的持續(xù)改善。

第三段：提升心理素質(zhì)和情商。

除了培養(yǎng)良好的習(xí)慣和品質(zhì)外，提升心理素質(zhì)和情商也是完善自我人格的重要途徑。情商代表了一個(gè)人在應(yīng)對(duì)情緒和和諧人際關(guān)系方面的能力。通過提升情商，我學(xué)會(huì)了理解和管理自己的情緒，并能夠更好地與他人進(jìn)行溝通和合作。此外，學(xué)會(huì)放下和寬容他人也是情商的重要組成部分。通過反思自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，并接受他人的反饋，我逐漸實(shí)現(xiàn)了自我提升和人際關(guān)系的和諧發(fā)展。

第四段：不斷學(xué)習(xí)和追求進(jìn)步。

完善自我人格需要不斷學(xué)習(xí)和追求進(jìn)步。只有通過學(xué)習(xí)新知識(shí)和提升技能，我們才能夠不斷完善自己的層次和品質(zhì)。例如，我積極參加各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，通過學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)和提高技能，不斷完善自己的專業(yè)素養(yǎng)。此外，積極閱讀和思考，不斷提高自己的綜合素質(zhì)和才智也是完善自我人格的重要途徑。通過不斷學(xué)習(xí)和追求進(jìn)步，我能夠?qū)崿F(xiàn)與自我人格高度匹配的職業(yè)發(fā)展和生活目標(biāo)。

第五段：正信待人，做一個(gè)有意義的人。

完善自我人格還需要正信待人，做一個(gè)有意義的人。作為社會(huì)的一員，我們應(yīng)該秉持正直與誠(chéng)實(shí)的品格，與他人建立起互信和合作的關(guān)系。通過幫助他人，關(guān)心社會(huì)公益，我能夠體現(xiàn)出自己的價(jià)值觀和人格魅力。此外，積極投入到有意義的事業(yè)中，不斷追尋自己的目標(biāo)和夢(mèng)想也是塑造有意義人格的重要方式。通過做一個(gè)有意義的人，我可以實(shí)現(xiàn)自我實(shí)現(xiàn)和社會(huì)價(jià)值的雙重增長(zhǎng)。

總結(jié)：

通過完善自我人格的努力，我不僅提高了自身的品質(zhì)和素養(yǎng)，也取得了與他人更好的交往和溝通的能力，獲得了更多機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。在未來的發(fā)展中，我將繼續(xù)秉持著完善自我人格的原則，不斷學(xué)習(xí)和提升，成為一個(gè)更加完善和有意義的人。相信隨著時(shí)間的推移，我將以更加成熟的態(tài)度投入到人格完善的道路上，取得更大的成就和進(jìn)步。

完善人格篇八

一、活動(dòng)主題：正確認(rèn)識(shí)自我，分析自我，調(diào)整自我。

二、活動(dòng)目的：1、通過活動(dòng)使學(xué)生明白真實(shí)的自我有優(yōu)點(diǎn)和不足兩個(gè)方面。

2、學(xué)會(huì)正視自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，克服自傲、自負(fù)、自卑等心理。

3、培養(yǎng)學(xué)生分析調(diào)整自我的能力。

【教學(xué)重點(diǎn)】。

正確認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自身閃光點(diǎn)。

【教學(xué)難點(diǎn)】。

在團(tuán)體中展現(xiàn)自信的真我風(fēng)采。

三、理論分析：心理學(xué)認(rèn)為人的潛能是有差異的，每一個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和不足，然而，生活中卻常有人只看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，卻看不到自己的弱點(diǎn)和不足；也有些人常看到自己的很多問題，而看不到自己的長(zhǎng)處。人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也和人對(duì)客觀世界的認(rèn)識(shí)一樣，需要一個(gè)了解和學(xué)習(xí)的過程，可見，正確認(rèn)識(shí)自我也是一種本領(lǐng)、一種技能，需要學(xué)習(xí)和討論。本課的學(xué)習(xí)旨在培養(yǎng)學(xué)生正確對(duì)待自己的優(yōu)點(diǎn)和不足及分析調(diào)整自我的能力，培養(yǎng)學(xué)生用積極樂觀向上的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)和生活。

活動(dòng)形式：通過講故事、提問、討論、小活動(dòng)等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生充分地參與活動(dòng)，發(fā)揮學(xué)生主體地位，讓學(xué)生在體驗(yàn)中感悟收獲；因?yàn)橹袑W(xué)生的自信心、參與性大大增強(qiáng)，喜歡在參與中展現(xiàn)自我，加之初中生的認(rèn)知能力提升，理解性、選擇性增強(qiáng)，用活動(dòng)、討論等方式更易于學(xué)生接受。

結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)：通過（熱身）導(dǎo)入（提出問題）-----分析問題（成因、判斷）---解決問題（方法）-------提升、內(nèi)化行動(dòng)。

教學(xué)時(shí)間。

40分鐘（即一個(gè)課時(shí)）。

教學(xué)內(nèi)容與步驟。

一、課前準(zhǔn)備。

（1）卡片。

（2）便簽貼。

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同學(xué)們。大家好，我是武桂菊老師。今天，我們一起來完成一次主題班會(huì)，讓我們?cè)谶@次活動(dòng)中互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

曾經(jīng)有人問蘇格拉底：世界上什么最難？蘇格拉底答道：認(rèn)識(shí)你自己。你自己對(duì)你自己意味著什么？（同學(xué)各種回答），你自己對(duì)你自己意味著：名字，家鄉(xiāng)，還有其他的解釋嗎？我們看看呂輕侯如何說（看視頻）。對(duì)于呂輕侯的回答，如果你認(rèn)為他們的年代離我們太遠(yuǎn)，有代溝，那我們今天先看一張圖片，從中來獲取一定的啟發(fā)。我們看一張圖片,你第一眼看出的是什么？（如果看出的是鴨子，有男性的傾向，看出的是兔子，有女性的傾向），這只是一個(gè)性格傾向測(cè)試，大家想一想，為什么對(duì)同一事物，人們的看法卻有如此大的差異。這就像我們?cè)谏钪校煌娜藢?duì)我們的認(rèn)識(shí)和看法是不同的。我們不可能令周圍的每一個(gè)人都喜歡你、欣賞你。事實(shí)上最了解你的人只有你自己。所以，我們每一個(gè)人要充分認(rèn)識(shí)自己的每一方面，給出自己客觀的評(píng)價(jià)。別人的評(píng)價(jià)只是一個(gè)參考，我們要想完善自己，首先要自己充分認(rèn)識(shí)自己。

a、眼睛b、眉毛。

c、嘴巴d、鼻子。

(眼睛，自信指數(shù)80分，你是一個(gè)感情豐富的人，對(duì)自己很有自信，甚至有點(diǎn)自戀，喜歡他人富有詩(shī)意的贊美，但又怕令人感到驕矜自滿，所以極少表現(xiàn)自信我推銷，有行事低調(diào)的感覺。

（眉毛，自信指數(shù)60分，是個(gè)冷靜，懂得平衡情緒的人，外表看起來相當(dāng)知性聰穎，盡管話不多，卻能一鳴驚人，讓人印象深刻。但真正的你并不是很有自信，對(duì)于外貌尤其心虛。

（嘴巴，自信指數(shù)50分，表面上你很喜歡社交和熱鬧的生活，但知心朋友卻沒幾個(gè)，對(duì)于自信也經(jīng)常搖擺不定，有事跟著感覺走，有時(shí)又打扮的光艷奪目，就怕被人看見自己的狼狽狀。

（鼻子，自信指數(shù)95分，你是個(gè)意志力堅(jiān)強(qiáng)的人，能散發(fā)出獨(dú)特的魅力;不會(huì)因外表而影響自信指數(shù)；你很勇于展現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，給人強(qiáng)勢(shì)的感覺，好像信心永遠(yuǎn)都沒有瓦解的一天。）。

數(shù)學(xué)及物理學(xué)教授，當(dāng)代最重要的廣義論和宇宙論專家，被譽(yù)為繼愛因斯坦之后世界最杰出的理論物理學(xué)家。21歲時(shí)患上了盧伽雷氏癥，1970年開始使用輪椅，并再也未離開，他不能書寫，甚至口齒不清，卻撰寫了世界上最暢銷的科普書籍——《時(shí)間簡(jiǎn)史》，贏得了世人的尊重。即：容貌一般，可以因自信而美麗；長(zhǎng)相平常，可以因?qū)W識(shí)和能力而美麗；外表普通，可以因高雅而美麗。

他們能正確的認(rèn)識(shí)自己，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)自己，如何培養(yǎng)認(rèn)識(shí)自己的自信心？

我們看一個(gè)故事，故事的名字是：《選擇》，有三個(gè)人要被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄三年，監(jiān)獄長(zhǎng)給他們?nèi)齻€(gè)一人一個(gè)要求。美國(guó)人愛抽雪茄，要了三箱雪茄。法國(guó)人最浪漫，要一個(gè)美麗的女子相伴。而猶太人說，他要一部與外界溝通的電話。三年過后，第一個(gè)沖出來的是美國(guó)人，嘴里鼻孔里塞滿了雪茄，大喊道：“給我火，給我火！原來他忘了要火了。接著出來的是法國(guó)人。只見他手里抱著一個(gè)小孩子，美麗女子手里牽著一個(gè)小孩子，肚子里還懷著第三個(gè)。最后出來的是猶太人，他緊緊握住監(jiān)獄長(zhǎng)的手說：“這三年來我每天與外界聯(lián)系，我的生意不但沒有停頓，反而增長(zhǎng)了200％，為了表示感謝，我送你一輛勞施萊斯！”看過這個(gè)故事，有什么想說的？（學(xué)生回答，老師總結(jié)：什么樣的選擇決定什么樣的生活。今天的生活是由三年前我們的選擇決定的，而今天我們的抉擇將決定我們?nèi)旰蟮纳?。我們要選擇接觸最新的信息，了解最新的趨勢(shì)，從而更好的創(chuàng)造自己的將來。）對(duì)我們來說，現(xiàn)在落后，并不代表以后就不行！怎樣去證明自己？首先要改變態(tài)度，改變認(rèn)識(shí)。要想讓別人看得起你，首先你得看起你自己。你可以一段時(shí)間很落后，但您只要不服輸，你仍然是可以做到最好的！我們最看不起的就是自己承認(rèn)不行的人。哀莫大于心死，你心都死了，什么人來也救不了你。只要你自己想去改變，就沒有改不到的習(xí)慣。只要一息尚存，就有可能創(chuàng)造奇跡！

同學(xué)說，我非常想，我該怎樣做呢？（學(xué)生討論，老師總結(jié)：1.立即行動(dòng)。改掉壞習(xí)慣：

壞習(xí)慣會(huì)讓自己自食惡果。我們一定要趁早改掉壞習(xí)慣。2.堅(jiān)持：習(xí)慣是可以改掉的，只要不斷地重復(fù)。

階段21-90天左右，此階段的特征是“不刻意、自然”，其實(shí)，這就是習(xí)慣。一旦跨入此階段，一個(gè)人已經(jīng)完成了自我改造，這項(xiàng)習(xí)慣已經(jīng)成為你生命中的一個(gè)有機(jī)的.組成部分，它會(huì)自然而然地不停為你“效勞”。

每天/每周定下一個(gè)目標(biāo)時(shí)刻檢查自己。2.堅(jiān)持中國(guó)有句古話：江山易改本性難移。這句話的涵義有兩層：人的本性是很難改變的；人的本性雖然很難改變但并非改變不了。無論是什么做法貴在堅(jiān)持。只要堅(jiān)持你就可以成功。法國(guó)作家羅曼?羅蘭有句名言：性格即命運(yùn)。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素我們?nèi)绻桓淖冐M不是注定要失敗？其實(shí)每天克服自己一點(diǎn)點(diǎn)毛病每天堅(jiān)持進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)我們就會(huì)離成功越來越近。我們也可以用一些鼓舞的詞句激勵(lì)自己如：我最牛（圖片展示）。自己鼓勵(lì)自己增強(qiáng)自信心別人也可增強(qiáng)增強(qiáng)我們的自信心。要想了解自己最好問問自己。

每位同學(xué)隨機(jī)抽取幾張紙片，在每張紙片另一面匿名寫下他對(duì)某位同學(xué)的印象，也可以是鼓勵(lì)和祝福的話語(yǔ)。（學(xué)生活動(dòng)）相信現(xiàn)在同學(xué)們對(duì)自我有全新的認(rèn)識(shí)，你理想中的“我”，同學(xué)們能否描述？（學(xué)生回答，老師提示：可從外表，能力，性格上來說）。老師歸納：是雄鷹就該展翅高飛！請(qǐng)我們自信的回答：1、我很漂亮/英??！2、我能成為班級(jí)中出色的一員！3、我是班中不可缺少的一員！

4、我能干好所有的事！5、我能實(shí)現(xiàn)我心中的理想！希望從今天開始，發(fā)現(xiàn)一個(gè)更好的自己！

預(yù)祝大家能夠通過自己的努力，完成人生當(dāng)中的一次蛻變。只要心中有理想，努力去拼搏，丑陋的毛毛蟲，最終會(huì)變成美麗的蝴蝶。

謝謝大家！

完善人格篇九

大多數(shù)人認(rèn)為心態(tài)和情緒都是主觀唯心的縹緲之物，對(duì)我們產(chǎn)生不了非常具體可感受的影響。實(shí)際上，心態(tài)和情緒對(duì)于我們的行為有著非常大的影響，甚至對(duì)于我們的身體健康也能產(chǎn)生作用。

01一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧都更有力量。

一個(gè)健全的心態(tài)究竟該有什么要素呢？我覺得關(guān)鍵有二，一是積極，二是平和。

第一點(diǎn)，積極的心態(tài)，保持心態(tài)積極的要義就在于，不要把失敗與難堪甚至是絕望聯(lián)系起來。跟成功一樣，失敗只不過就是一個(gè)簡(jiǎn)單的結(jié)果而已。人生不是一場(chǎng)百米賽跑，而是接力跑，對(duì)于你的漫長(zhǎng)人生來說，失敗是一堂課，是一次成長(zhǎng)。悟透了這一點(diǎn)，才能保持積極，繼續(xù)勇于嘗試。

第二個(gè)關(guān)鍵要素是平和，平和就是順其自然和知足常樂，這樣平和的心態(tài)可以讓我們保持理性和清醒，特別是貪婪的欲望、消極的心態(tài)席卷內(nèi)心之時(shí)，我們更加需要平和的沖刷和洗滌。

ldquo;一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧更有力量?！?/p>

這句話是狄更斯所言，他一生也貫徹著這句名言。狄更斯晚年可以說是被錢壓彎了脊梁，為了養(yǎng)活自己和家人，他白天專注寫作，晚上去他處朗讀自己的作品賺取金錢，后來他跟妻子感情破裂，分道揚(yáng)鑣。

生活上的失敗摧毀了狄更斯的外部寫作環(huán)境，但他沒有放棄，仍然積極地創(chuàng)自己的作品。他在作品中寫到：“善良的人會(huì)把生活里的黑暗變成光明?！?/p>

最后，狄更斯晚年創(chuàng)作了《大衛(wèi)?科波菲爾》，這本歷經(jīng)挫折寫出來的書，其成就超過了狄更斯的其他作品。

作品中的大衛(wèi)最后擁抱了自己生活中所有的不堪，不再怨恨，歸于平靜與坦然。

狄更斯的心態(tài)也與大衛(wèi)一樣，他將生活中的失敗統(tǒng)統(tǒng)寫進(jìn)這部半自傳體小說中，正是這樣積極的心態(tài)，才讓他失敗的經(jīng)歷成為了狄更斯最好的課程。

02好的情緒是人生中最寶貴的財(cái)富。

說到情緒，有人可能會(huì)想到三國(guó)中被諸葛亮氣死的周瑜。雖然說這跟史實(shí)有些出入，但不好的情緒會(huì)影響健康是大多人的'共識(shí)。

最直觀的，生活中急性子、喜歡爭(zhēng)強(qiáng)好勝，容易著急上火的人，他們的心臟要比普通人負(fù)擔(dān)重，嚴(yán)重得甚至?xí)a(chǎn)生冠心病。而反過來性格太過于懦弱，經(jīng)常壓抑的人容易患腫瘤或者癌癥。這些因?yàn)榍榫w影響而產(chǎn)生的疾病被稱為是心因性疾病。

《長(zhǎng)壽密碼》是中央電視臺(tái)揭秘中國(guó)世界長(zhǎng)壽文化現(xiàn)象的人文紀(jì)錄片，在長(zhǎng)壽帶中，長(zhǎng)壽并不是依靠昂貴的保健品或者是藥物，他們的秘訣之一就是保持良好的心情。

有專家分析：長(zhǎng)壽老人有一種只記好事，不記壞事的能力，天天處于開心的情緒中，有效提升免疫力，生病非常少。第一次衛(wèi)生革命，我們主要在向病菌作斗爭(zhēng)，而第二次衛(wèi)生革命則變成了在與情緒戰(zhàn)斗。

情緒除了能對(duì)人體健康產(chǎn)生影響之外，跟消極心態(tài)相似，太過于情緒化也會(huì)橫亙?cè)谀愕某晒β飞?。生氣、憤怒和焦慮，被這些情緒裹挾的人，根本無法冷靜思考。

同樣的，被喜悅沖昏頭腦也不利于冷靜的判斷。

最有利的情緒控制方法是在感性和理性中找尋一種平衡，即既能感受到各種情緒所帶來的共情能力，也不能太情緒化，受情緒影響太大。

總而言之一句話，就是需要控制自己的情緒。這里提供兩個(gè)簡(jiǎn)單的方法：

首先是停止抱怨，抱怨永遠(yuǎn)是最沒用的，無法解決現(xiàn)實(shí)問題。很多人都認(rèn)為抱怨是抒發(fā)情緒的一種方式，但大多時(shí)候抱怨不會(huì)產(chǎn)生疏導(dǎo)情緒的作用，反而會(huì)加劇心中的怨念。

第二個(gè)方法，找到一個(gè)適合自己的興趣愛好，用自己的愛好來抒發(fā)情緒。它可以是聽音樂，可以是打籃球，可以是吃東西。

能夠成功的人，不應(yīng)該讓消極心態(tài)和負(fù)面情緒裹挾自己，而應(yīng)該讓積極心態(tài)和正面情緒給予我們力量。

最后記住，處理問題之前一定要處理自己的心態(tài)和情緒。

完善人格篇十

兒童是祖國(guó)的未來，他們的人格完善與成長(zhǎng)對(duì)社會(huì)發(fā)展具有重要意義。筆者近年來從事兒童教育工作，深感完善兒童人格的重要性。人格是兒童個(gè)性和品德的總稱，是兒童在社會(huì)互動(dòng)中培養(yǎng)和展現(xiàn)的獨(dú)特氣質(zhì)。從觀察與實(shí)踐中，我得到了一些關(guān)于完善兒童人格的心得體會(huì)。

第二段：重視每個(gè)兒童的獨(dú)特性。

每個(gè)兒童都是獨(dú)一無二的個(gè)體，都有其獨(dú)特的思維方式、興趣愛好和需求。因此，我們?cè)诮逃齼和瘯r(shí)，應(yīng)當(dāng)注重發(fā)掘和尊重他們的個(gè)性特點(diǎn)。我們可以利用多元化的教育方法和教學(xué)資源，針對(duì)每個(gè)孩子的具體情況進(jìn)行個(gè)性化教育。只有關(guān)注兒童的個(gè)性需求，讓他們從小就感受到被尊重和重視，才能有利于他們?nèi)烁竦娜姘l(fā)展。

第三段：培養(yǎng)兒童的情感能力。

兒童的情感能力是其人格完善的關(guān)鍵因素之一。在成長(zhǎng)過程中，兒童需要學(xué)會(huì)如何表達(dá)自己的情感、理解他人的情感以及處理情感問題。因此，我們要提供一個(gè)溫馨、和諧的家庭與學(xué)校環(huán)境，注重培養(yǎng)兒童的情感敏感性和情商。同時(shí)，我們也應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)兒童與他人建立良好的人際關(guān)系，讓他們學(xué)會(huì)分享、關(guān)心和理解他人，從而培養(yǎng)他們的同情心和寬容心。

第四段：倡導(dǎo)兒童的主動(dòng)性與合作精神。

完善兒童的人格，需要培養(yǎng)他們的主動(dòng)性和合作精神。孩子是天生的探索者和創(chuàng)造者，他們渴望發(fā)現(xiàn)世界，探索未知領(lǐng)域。我們要鼓勵(lì)兒童獨(dú)立思考、主動(dòng)學(xué)習(xí)，并給予他們充足的自主空間。同時(shí)，在兒童的成長(zhǎng)過程中，我們也要注重培養(yǎng)他們的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。通過讓孩子參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和合作項(xiàng)目，培養(yǎng)他們的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中學(xué)會(huì)相互溝通、協(xié)作與探索。

第五段：營(yíng)造積極向上的環(huán)境。

環(huán)境對(duì)于兒童的人格形成具有重要的影響。我們應(yīng)當(dāng)為兒童提供一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境。首先，我們要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)積極向上、充滿愛、尊重和關(guān)懷的家庭環(huán)境。其次，學(xué)校的教育環(huán)境也至關(guān)重要。學(xué)校要注重塑造積極向上的精神氛圍，培養(yǎng)兒童的好奇心和求知欲望，并為兒童提供各類豐富的學(xué)習(xí)資源。最后，社會(huì)環(huán)境也與兒童的人格發(fā)展密切相關(guān)。我們應(yīng)當(dāng)共同努力，構(gòu)建一個(gè)正能量社會(huì)環(huán)境，培養(yǎng)兒童正確的價(jià)值觀和道德意識(shí)。

總結(jié)：

完善兒童人格是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要從多方面入手，共同努力。每個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的個(gè)體，我們要注重培養(yǎng)他們的個(gè)性特點(diǎn)，并倡導(dǎo)他們的主動(dòng)性和合作精神。同時(shí)，我們也要注重培養(yǎng)兒童的情感能力和品德修養(yǎng)。最重要的是，要提供一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境，讓兒童在和諧、積極向上的氛圍中茁壯成長(zhǎng)。只有這樣，我們才能真正實(shí)現(xiàn)完善兒童人格的目標(biāo)，為兒童的幸福成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。