生命中的每一個階段都需要總結一下，這樣才能更好地前進?？偨Y應該結合實際，具有可操作性。以下是一些優(yōu)秀總結范文，供大家參考學習。

減肥打賭協(xié)議書篇一

根據(jù)《中華人民共和國合同法》、雙方在平等、自愿的基礎上，經(jīng)協(xié)商一致的基礎上達成如下協(xié)議：

一、雙方在一個月內(nèi)(20**年5月12日至20**年6月12日)不得吃零食（除水果、西紅柿、黃瓜），周一至周五必須每天三餐，雙休至少一餐。雙方相互監(jiān)督。

二、甲乙任何一方若出現(xiàn)違約行為，洗碗兩周。自任何一方第二次違約起，一方每發(fā)現(xiàn)一次，少洗碗兩天，另一方增加兩天，最多累加三次。期間，可以跟蹤，如有發(fā)現(xiàn)，應拍照或錄像為證。

三、本協(xié)議書如有未盡事宜，雙方本著友好協(xié)商原處理。

四、本協(xié)議書一式兩份，甲、乙雙方各執(zhí)一份，具同等效力，經(jīng)甲乙雙方簽章生效。

甲方：乙方：20**年05月12日20**年05月12日。

減肥打賭協(xié)議書篇二

“切，我信了！我信你才怪呢？”我小姨半開玩笑半認真地說到。“你怎么知道我不能考100分？你又不能知道我考的分數(shù)，何況我還沒考哩！”我皺了皺眉頭說?！昂茫?，若你考100分我就給你買新文具，若考不到就要打pp的哦！”小姨不懷好意地說。我一臉不在乎：“有什么大不了，賭就賭，本姑娘偏要考個100分給你瞧瞧！”

上課了，老師發(fā)下了共有十道應用題的考卷。我看了看題，切，太簡單了！沒等老師說開始，我就先動筆寫了，第一道簡單，第二道簡單，第三道……這種好狀態(tài)一直保持到了第六道。第七道可把我難住了，我把以前所有用過的方法全都想了一遍，但就是做不出來。我急了，難道小姨的`話就這么靈嗎？若我考不到100分可怎么向小姨交代呀！想到這兒我有些絕望了，咦，在絕望中，靈光一閃，抓到了一根救命稻草――畫線段圖，我試了試，太好了！這方法一下子就解決了這一道題。接下來的最后幾道就不攻自破了。我慢慢地檢查，嗯，一道沒錯，兩道沒錯……檢查好了后，我樂滋滋地走上講臺交了卷子。

了皺眉頭，怎么回事？我的心都提到了嗓子眼兒，心里拼命地喊：“別錯呀！千萬別錯呀！”可是事實卻和我所希望的相反，一把無情的大叉出現(xiàn)在了我的眼前，我呆住了，一陣風吹來，我從頭到腳都感到冷。我垂頭喪氣地回到座位上，傷心極了。老師來到我身旁，關切地問：“姝懿，你怎么了？本來最有把握的題，卻因為粗心把“1／10”寫成了“1／6”，這可是不該錯的呀！”我連忙點頭，并把我和小姨打賭的事情說了出來?！澳阊?，做題的時候不專心，想著其它的事兒，當然要寫錯了！”

真遺憾！我以后再也不粗心了，可憐的我這次回家就得挨pp了！

減肥打賭協(xié)議書篇三

甲方:。

乙方:。

一、甲方根據(jù)乙方測得的實際身高cm，體重（著輕質(zhì)睡衣）斤，脂肪率%，按亞洲人標準體重，用朝日儷人女子會所專有的儀器和專有的技術，為乙方實施美體方案，承諾一個療程（次），減體重斤。

二、在承諾一個療程內(nèi)不能達到承諾的減肥斤數(shù)（以低線為準），甲方愿意全部退款。

三、乙方必須聽從美體師的指導，嚴格遵守科學的飲食方法，真正做到四個配合，減肥次數(shù)連續(xù)不間斷（規(guī)定的休息及女性月經(jīng)期間除外）乙方若不能做到四個配合，且請假七次以上或累計請假十天以上，甲方僅負責乙方完成合同約定的服務次數(shù)（次）而不負退款責任。

四、因乙方的原因，如工作調(diào)動、長期旅行、移居。意外事故、生病等原因造成療程中斷的，甲方不負退款責任。

五、乙方應每天按時到來，帶瘦身卡，先登記后，再服從指導安排。

六、乙方應注意妥善保管好自己的財物，甲方不對乙方的`錢財及物品負保管義務。

七、身體有疾病的，如低血壓、高血壓（高壓140以上）心臟病、甲亢、腰間盤突出、痔瘡嚴重者、心腦血管或內(nèi)臟疾病、傳染疾病等、及妊娠、哺乳期間不適宜減肥，乙方應確定自己身體健康，無上述狀況后，方能簽訂本協(xié)議，實施減肥方案。

八、減到標準體重后，發(fā)放保養(yǎng)卡，享受規(guī)定的相關服務。

九、乙方在簽訂協(xié)議的同時一次性付清減肥款項（級）。

十、本協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，簽字后即時生效。

十一、補充事項：

1、在減肥期間保證每天3—4次的排便次數(shù)；

2、在減肥期間保證足量平衡素的攝入，以保證身體平衡，如不能按時攝入，身體出現(xiàn)任何問題，本店概不負責。

甲方簽章：

乙方簽章：

20xx年xx月xx日。

減肥打賭協(xié)議書篇四

星期四下午上課時，袁老師神秘地說：“今天我們來打個賭，看我們班的同學幾次才能默全對？”大家不知袁老師葫蘆里賣的是什么藥，紛紛議論了起來，有的說：“有可能要默4次。”有的說：“有可能默6次。”還有的說：“不知道要默幾次才行。”袁老師微笑著說：“那我們就默寫3次吧?！蓖瑢W們異口同聲：“好！”我心中暗想：我一定要默100分爭取一次通過。

時間過得可真快，轉眼間就開始默寫了，教室里頓時鴉雀無聲。袁老師看了看大家，開始報詞語了，教室里響起了一片“沙沙沙”的寫字聲。我聚精會神地聆聽袁老師報的每一個詞語，生怕聽錯了。當袁老師說第一次默寫結束時，我快速檢查了一下，確信沒有錯的就將默寫本交了上去。默寫本發(fā)下來時我看到了一個個鮮紅的紅鉤，我果然全默對了，我欣喜若狂。

就在我得意時，我發(fā)現(xiàn)我的同桌愁眉苦臉地看著我。原來這次默寫他錯了好幾個。我鼓勵他說:“沒有關系的，你只要用心復習一下，下次一定會默對的。”聽了我的話，他的臉色好多了。我和他一起復習，可第二次他還是沒能全對。我勸他別氣餒，爭取第三次通過?！肮Ψ虿回撚行娜?，”這次他終于得到了100分，我們倆相視而笑。

這堂別開生面的“打賭”課，給我留下了深刻的印象。它讓我明白了平時學習的重要性，也讓我從中體會到了學習的無窮樂趣。

文檔為doc格式。

減肥打賭協(xié)議書篇五

教案點評：

這是一篇略讀課文，教師讓學生通過運用精讀課文中學習的閱讀方法，自主學習課文，理解課文主要內(nèi)容。抓住重點句對學生進行德育滲透。養(yǎng)成說話算話，誠實守信的美德。在.總結擴展中用自主表達的方法，把自己類似的經(jīng)歷寫成小短文，培養(yǎng)學生的說寫能力。

探究活動。

召開一個討論會，題目：真正的男子漢。

要求：把自己如何克服缺點，改掉不良習慣的體會說出來，要有真情實感。

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減肥打賭協(xié)議書篇六

服務機構（甲方）：

顧客（乙方）：

經(jīng)甲、乙雙方協(xié)商達成協(xié)議如下：

一、甲方為乙方測得的實際身高為cm，體重為kg,脂肪率為％，體格指數(shù)為，肥胖程度為。

二、乙方自愿按照亞洲人體重的標準，接受經(jīng)典女人美容連鎖機構系統(tǒng)專業(yè)的服務。

三、甲方將根據(jù)乙方體征，提供中醫(yī)綜合減肥等系統(tǒng)專業(yè)的服務，為乙方實施減肥纖體服務。承諾一個療程天，減體重斤。

四、乙方必須聽從美體師的指導，并嚴格遵守科學的飲食方法，真正做到四個配合，不隱瞞心臟病、糖尿病史，減肥連續(xù)不間斷兩天以上，在減肥過程中不能喝酒，請假天數(shù)不能超過15天，方能達到理想的減肥效果。否則，甲方僅負責為乙方完成合同約定的服務天數(shù)。（天），而不承擔承諾的減肥斤數(shù)及退款責任。中途請假，概不退款。

五、乙方在簽定協(xié)議的同時一次性付清服務款項。乙方療程設計為：

六、除本合同的特別約定外，甲方向乙方承諾一個療程可減斤，療程期滿沒有達到承諾斤數(shù)，免費繼續(xù)為乙方服務直到達到承諾斤數(shù)，延期服務同療程內(nèi)要求一致，但概不退款。

七、身體有疾病的，如高血壓（高壓160以上），腎炎、胃炎、肺炎、心臟病、甲亢、懷孕期、哺乳期、嚴重腰椎間盤突出、痔瘡嚴重者、嚴重子宮肌瘤、卵巢囊腫、心腦血管疾病等各類傳染病不適宜減肥。如：現(xiàn)有其它疾病請?zhí)顚懬宄Ｈ缬须[瞞出現(xiàn)一切后果，甲方概不負責，不退款，也不負責承諾斤數(shù)。

八、請乙方保管好自己的隨身物品，如有丟失，本機構概不負責。如有貴重物品，請交由前臺免費保管。

九、本協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，簽字后即時生效，本協(xié)議的履行地在甲方住所地。

甲方：

乙方：

20xx年xx月xx日。

減肥打賭協(xié)議書篇七

約翰和斯密斯都是大富豪，他們結伴到大西洋度假時，發(fā)現(xiàn)了一個叫莫亞島的地方。這個島上有近一萬名居民，當?shù)氐纳顥l件一般，但島民們和睦相處，過得很幸福。

在這里住了兩天后，斯密斯笑著對約翰說：“你有沒有發(fā)現(xiàn)，這里很多人都有體重超重的問題?”約翰點了點頭，說：“肯定是因為這個島太小了，活動的地方不多，所以胖的人就多了。”斯密斯又笑著說：“你常說金錢是萬能的，要不，我們打個賭吧。我愿意出一百萬，如果你能用這筆錢讓這些人成功減肥，我再給你一百萬。如果你輸了，你就得給我兩百萬。怎么樣?”喜歡挑戰(zhàn)的約翰爽快地答應了：“一言為定!”

設下賭局后，約翰很快就為島民們擬定了一個減肥計劃，接著，他和斯密斯各自留下一個助手在此實行該計劃，而他們自己則又到別處度假去了。

不久，莫亞島上新建了一個大超市、一家銀行和一所健身中心，這些地方都貼著告示，告示上寫著，每個超重者都可以到超市免費領取會員卡，領卡的時候，要稱體重，并作為原始資料記錄在會員卡上。每個持卡的超重者都能得到五百塊錢的代金券。代金券可以用來購買蔬菜、跑步機等健康食品和運動器材。此后，持卡人只要每減輕一公斤，就可以領到兩百塊錢的超市購物券。在銀行辦卡同樣享有優(yōu)惠：存錢時，記錄體重，取錢時，利息與超重者的減肥成果掛鉤，減重越多，利息越高。健身中心則對超重者免費開放。

兩人很快找到了他們的下屬。讓他們吃驚的是，他們的下屬正在辦公室里呼呼大睡，而且也明顯胖了不少。把他們喊醒后，約翰和斯密斯質(zhì)問他們?yōu)槭裁丛诖蟀滋焖笥X。兩人的下屬誠惶誠恐地說：“對不起，可是，除了睡覺，我們實在沒別的事情可做啊!剛開始時還有幾個島民過來領代金券，但后來再也沒人來了。我們以為他們不相信告示的內(nèi)容是真的，還特地召集他們開了好幾次宣傳會，并給他們講解減肥妙招，但他們?nèi)匀徊粊磙k理減肥卡?！?/p>

約翰和斯密斯感到很奇怪，就到街上去找島民詢問。一個被他們拉住問話的胖子告訴他們說：“我本來不胖，但看到減肥的優(yōu)惠政策后，我就想辦法讓自己變胖，因為這樣的話，我就能享受到那些優(yōu)惠待遇了?！奔s翰不解地問：“可是你現(xiàn)在已經(jīng)很胖了，為什么還不去辦卡呢?”

“因為我覺得自己應該還能再胖一點。”胖子回答，“第一次稱的體重數(shù)字會記錄下來，以后都以此為標準。為了得到更多的優(yōu)惠，我還得努力增更多的肥。很多比我胖得多的人都沒去稱重呢，所以我也不急!”

減肥打賭協(xié)議書篇八

教學目標：

1、認識本課三個生字。

2、默讀課文，理解課文內(nèi)容，懂得只要下決心，說話算數(shù)，就一定能改掉壞習慣的道理。

3、能整體把握課文內(nèi)容，了解課文是怎樣按事情發(fā)展順序來敘述的。

教學重點：

了解課文敘述順序及主要內(nèi)容。

教學難點：

抓住主要內(nèi)容，明白故事蘊含的道理。

教學方法：

讀――議――讀――說――寫。

教學準備：

課件磁帶錄音機。

課時安排：1課時。

教學過程：

一、激情入境，導入新課（出示課件1）。

1、激情入境。

我們以前學過《駱駝和羊》、《陶罐和鐵罐》，從中明白了一個道。

理，誰能告訴大家？

正確認識自己，評價自己，鍛煉堅強意志是我們本期實話實說。

節(jié)目的主題。哪位嘉賓愿回答我的`第一個問題？你最大的優(yōu)點是什。

么？第二個問題：你在生活和學習中有壞習慣嗎，是什么，想過改。

嗎？

2、導入新課（出示課件2）。

今天有位同學也來到了我們的直播現(xiàn)場，他有愛吃零食的壞習慣。

一年到頭零食不斷，漸漸地吃零食上了癮，后來怎么樣了呢，想知道。

嗎？今天，我們來學習第30課《打賭》。

二、初探課文，理清順序（出示課件3）。

1、啟發(fā)學生自定學習目標。

（1）讀準字音，讀正確，讀流利，盡量做到有感情。

（2）為什么打賭？怎樣打賭？打賭的結果怎樣？（即課文的主要內(nèi)容）。

（3）弄清課文的敘述順序。

2、學生帶著問題自讀課文。

3、匯報檢查。

三、深入探究，明白道理（出示課件4）。

1、參閱“閱讀提示”或自己對課文的初步了解，提出討論的問題。

（1）這次打賭“值”在哪兒？

（2）“真正的男子漢”的意思是什么？

2、小組討論。

（1）教師提出要求：先仔細讀課文，認真想問題，提出自己的看。

法，從課文中找出相關的語句加以證明，并認真讀好這些語句。

（2）學生討論，教師巡視。

3、小組匯報。

4、朗讀展示（出示課件5）。

分角色配樂朗讀（有一天至結尾）。

四、聯(lián)系實際，個人感悟（出示課件6）。

小記者采訪：你有沒有“打賭”這樣的經(jīng)歷？你贊成打賭嗎？（提出的問題要靈活）。

五、贈格言警句(出示課件7）。

教師和小記者共同贈送格言（出示課件8）。

學生齊讀。

六、布置作業(yè)。

把你類似的經(jīng)歷后學后的感受寫下來，以此激勵自己。

減肥打賭協(xié)議書篇九

星期四下午上課時，袁老師神秘地說：“今天我們來打個賭，看我們班的同學幾次才能默全對？”大家不知袁老師葫蘆里賣的是什么藥，紛紛議論了起來，有的說：“有可能要默4次?！庇械恼f：“有可能默6次。”還有的說：“不知道要默幾次才行?！痹蠋熚⑿χf：“那我們就默寫3次吧?！蓖瑢W們異口同聲：“好！”我心中暗想：我一定要默100分爭取一次通過。

時間過得可真快，轉眼間就開始默寫了，教室里頓時鴉雀無聲。袁老師看了看大家，開始報詞語了，教室里響起了一片“沙沙沙”的寫字聲。我聚精會神地聆聽袁老師報的每一個詞語，生怕聽錯了。當袁老師說第一次默寫結束時，我快速檢查了一下，確信沒有錯的就將默寫本交了上去。默寫本發(fā)下來時我看到了一個個鮮紅的紅鉤，我果然全默對了，我欣喜若狂。

就在我得意時，我發(fā)現(xiàn)我的同桌愁眉苦臉地看著我。原來這次默寫他錯了好幾個。我鼓勵他說:“沒有關系的，你只要用心復習一下，下次一定會默對的?！甭犃宋业脑挘哪樕枚嗔?。我和他一起復習，可第二次他還是沒能全對。我勸他別氣餒，爭取第三次通過?！肮Ψ虿回撚行娜耍边@次他終于得到了100分，我們倆相視而笑。

這堂別開生面的“打賭”課，給我留下了深刻的印象。它讓我明白了平時學習的重要性，也讓我從中體會到了學習的無窮樂趣。

減肥打賭協(xié)議書篇十

上上上個學習期末的時候，我很想我的小玉姐姐。有一次，我打電話給我的小玉姐姐在電話里，我的小玉姐姐說：“姍姍，你最近老是打電話來，不僅會影響你我的學習，這樣子還會上癮的呢，所以，你不要老打電話來嘛！打的太多爺爺奶奶和大姑姑又會罵你學習不好好學習，天天就知道打電話。要不然這樣吧，我們來打個賭，好不好？”“好是好，”我說?！翱墒?，我們因該打個什么樣的賭呢？好賭還是壞賭？是壞賭我可不要！”小玉姐姐又發(fā)話了，她說：“傻妹妹，當然是好賭啦！姐姐怎么會打壞賭呢？我是想，從現(xiàn)在到期末考試起我們誰也不打給誰電話；還有，我們打賭誰的期末考試總分的平均分高，好不好？”“好的！一定是我贏！”我斬釘截鐵的回答到。就這樣，我和我的小玉姐姐打上賭了，我決心改掉我的不良習慣。

要改掉一個不良習慣有多么的難呀！有時，我又想小玉姐姐了，忍不住把電話筒拿了起來，一邊猶豫一邊撥上：1790907912990120這個號碼的時候，我又想起了那天我們在電話里對話的情景，我一次又一次的忍住了。一天、兩天、一個月、兩個月。

期末的時候，小玉姐姐來這兒看我了，她說：“你堅持的不錯嘛！我有時候又想你了，忍不住撥了你家的電話，可是你卻一次也沒有打來，你真棒！”我雖然沒告訴小玉姐姐我也忍不住撥了一次，可是，我也看得出來，小玉姐姐也不希望我說吧！我現(xiàn)在心里還在想：為了好事打賭，值！太值了！

減肥打賭協(xié)議書篇十一

一天，我跟媽媽打了個賭，你們知道是什么嗎？我媽媽說：只要你每天自覺得倒垃圾，到月底我就給你買個你喜歡的悠悠球。我一聽兩眼直冒光，心里暗自發(fā)誓，為了我的悠悠球，一定要每天堅持到垃圾！

我每天早上起來后，心里都想著：一定要看到門口的垃圾。但我好多次出家門口，一開始沒發(fā)現(xiàn)，但是想起了悠悠球，就馬上跑回門口把垃圾拎走，這悠悠球的力量還真有用。

為了我的悠悠球，我一直堅持拎垃圾下樓，終于挨到了月底我興高采烈地向媽媽跑去，要悠悠球，但媽媽卻賴帳，我本以為買悠悠球的美夢要破滅了，但媽媽補了一句：“你如果能在一個月掙到10塊錢，我絕對給你買悠悠球?！蔽衣犃吮阌珠_始了新的努力......

我為了掙夠那10塊錢，是到處找家務，又洗碗、又幫爸爸買煙、又到垃圾，忙得我不可開交，但是為了那個我夢寐以求的悠悠，我還是堅持了下去。過了10多天，我終于掙到了10塊錢，真是讓我不亦樂乎，這次媽媽沒有賴帳，讓我如愿以償，這次這個賭既讓我增加了動手能力，還讓我得到了悠悠，真是很不錯！

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減肥打賭協(xié)議書篇十二

我從來沒同人打過賭，也沒償試過打賭的的感覺，但我知道只要打賭就會有輸贏，贏的時候非常高興開心，但輸?shù)臅r候也會很傷心。

這兩天街上到處都是賣獎票的，報紙上每天都在說某某又中了大獎，還講有一個人從地上撿了一元錢買的獎票都中了大獎，媽媽也想中獎，她經(jīng)常買獎券，有一次還跑到東莞去買獎券，但從來沒中過什么獎，這一次她也不放過機會，買了許多獎券，我回家看到她坐在沙發(fā)上刮獎券，連吃飯也忘了。我跟媽媽打賭她不可能中獎，因為她的運氣沒有別人好，媽媽不信自已中不了，她就同我賭，說如果她中了獎她就送我一個搖控飛機。爸爸說買獎券是一種變相賭博，但媽媽不聽，又拿了許多錢去買獎票，還是沒中，連最末獎也沒中，于是媽媽輸了，而我的搖控飛機也沒有了。

這是我第一次同人打賭，這次打賭媽媽輸了，我贏了，但我贏得一點也不開心，我心里是多么希望媽媽能贏而我輸呀！我再也不同人打賭了，我想有時候打賭不論輸贏都不會開心的。