怎么取消醫(yī)保退費申請書范本 退醫(yī)保申請書怎么寫(8篇)

在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

如何寫怎么取消醫(yī)保退費申請書范本一

我想到了兩個答案。在今天這個美好的日子，我們歡聚一堂，慶祝你們學業(yè)有成，我想和你們談談失敗的好處。你們將要步入有時候所謂的“現(xiàn)實生活”，所以我還想強調一下想象力的重要性。

這兩個答案似乎天馬行空、不切實際，還有些自相矛盾，但是請聽我慢慢道來。

對于我這樣一個已經(jīng)42歲的人來說，回想自己21歲畢業(yè)時的情景，是一件不怎么舒服的事情。20xx年前，我在個人的追求與親人的期望之間，艱難地謀求平衡。

我當時確信我惟一想做的事情就是寫小說。但是，我的父母出身貧寒，都沒有上過大學。他們認為，我的想象力過于豐富，是一種怪癖，根本不能用來掙養(yǎng)老金或還房貸。

他們希望我讀個職業(yè)學位，而我想攻讀英國文學。最后，我們達成了一個現(xiàn)在看來雙方都不甚滿意的妥協(xié)：我改學現(xiàn)代語言學?？墒牵覜]過多久就扔掉了德語，恣意徜徉在古典文學的長廊中。

我不記得是否告訴父母自己改學了古典文學，他們可能是在我畢業(yè)那天才發(fā)現(xiàn)的。在這個星球上所有的學科中，我想他們很難說出一門比希臘神話學更沒用的課程了，它根本無法讓你成為公司高管和享用獨立的衛(wèi)生間。

這里我要順便申明，雖然想法不同，但我并不責怪父母。你們不能一直責怪父母給你指錯了路;當你達到了可以自己掌舵的年齡，你就要承擔起責任。而且，我的父母只是希望我不要過窮日子，這無可厚非。他們自己很窮，我后來也很窮，所以我很理解他們，貧窮不是什么好事情。貧窮帶來恐懼、壓力，有時還讓人抑郁，貧窮意味著許許多多的羞辱和艱辛。靠自己的努力擺脫貧窮，確實值得自豪，只有傻瓜才會覺得貧窮很浪漫。

當我在你們這個年紀時，我最害怕的不是貧困，而是失敗。在你們這個年齡，我在大學明顯缺少學習的動力，很多時間都泡在咖啡吧寫故事，很少去聽課，盡管如此，我卻知道通過考試的竅門。

我沒有要老生常談，不是說你們年輕、才華橫溢、受過良好教育，就不懂得艱難和心碎。天賦和智慧并不會使任何人逃脫命運的反復無常。我也絕對沒有說，在座的每一位都享受過風平浪靜、優(yōu)越舒適的生活。

但是，你們畢業(yè)于哈佛的事實，注定你們并不是很了解失敗。你們可能非常害怕失敗，就如同你們極其渴望成功。而且，你們所謂的失敗，很可能和普通人眼中的成功差不多，因為你們已經(jīng)取得了很高的學術成就。

最終，我們要自己決定什么是失敗，不過只要你愿意，這個世界會給你設定一系列標準。我可以這么說，按照任何傳統(tǒng)的標準，我畢業(yè)后只過了7年，就輸?shù)靡凰?。短命的婚姻閃電般地破裂，我成了一個單身母親，還丟了工作。除了還有地方住，在當代英國，我要多窮就有多窮。父母對我的擔憂和我對自己的擔憂都成了現(xiàn)實。用任何平常人的標準，我都是自己所知道的最失敗的人。

現(xiàn)在，我并沒有準備來這里告訴你們失敗很有趣。那段日子是我生命中的黑暗歲月。當時，我根本看不到盡頭，也看不到此后媒體所稱的童話般美好的結局。我不知道還要在黑暗中走多久，很長一段時間內，黑暗盡頭的任何一絲光亮都只是希望，而不是現(xiàn)實。

那么，為什么我還要說失敗是有好處的?很簡單，因為失敗意味著狠心拋棄那些無關緊要的東西。我不用再偽裝自己，從而回歸了真實的本我，我將自己所有的精力，傾注到對我最重要的一項工作中。要是我以前在其他領域有點成績，我也許永遠都不會有這樣大的決心，要去這

個我堅信真正屬于我的領域打出一片天空。我自由了，因為我最大的恐懼已經(jīng)成為了現(xiàn)實，但我依然活著，依然有一個深愛的女兒，還有一臺舊打字機和一個大大的夢想。我生命中的低谷，就此變成了我重建生活的堅實基礎。

你們可能不會經(jīng)歷像我那么大的潰敗，但生活中的失敗是不可避免的。生活永遠都一帆風順是不可能的，除非你活得謹小慎微，那就好比根本沒有活過——要是那樣的話，你照樣失敗。

失敗給了我一種內在的安全感，以前通過再多考試也沒有的安全感。失敗讓我看清自己，以前我從沒認識到自己是這樣的。我發(fā)現(xiàn)，我意志堅定、嚴于律己，比我自己以為的還強。我還發(fā)現(xiàn)，我有一些好朋友，比寶石還珍貴。

經(jīng)歷挫折之后，會變得更加智慧、強大，當你認識到這一點，就意味著你掌握了生存的能力。不經(jīng)過逆境的考驗，你永遠不會真正了解你自己，不會體會到親友的力量。這種領悟才是真正的財富，雖然來之不易，但是它比我獲得的任何證書都有用。

如果我有一個時光機，讓時光倒流，我會告訴21歲的自己，個人的幸福是基于自己能夠認識到：生活不是計算財富與成就。你們的證書、簡歷，并不等于你們的生活的全部，不過你們會碰到很多我這個年紀或更年長的人將這兩者混淆。生活是艱難的，也是復雜的，不以任何人的意志為轉移，只有認識到這一點，你們才能戰(zhàn)勝人生的無常。

你們可能覺得，我選擇想象力作為第二個主題是因為它在我重塑人生的過程中起了重要作用，確實如此，但不是全部。雖然我會不遺余力地強調睡前講故事的價值，但我已學會從更廣義的層面上來認知想象力的價值。想象力不僅是一種超越現(xiàn)實的形象思維，是所有發(fā)明和創(chuàng)新的源泉，想象力更能使人煥然一新，靈感勃發(fā)。在這個意義上，想象力更是一種讓我們與有著不同于自己經(jīng)歷的人產生共鳴的力量。

塑造我自己最重要的生活經(jīng)歷之一發(fā)生在我寫《哈利 · 波特》之前，我在后來的書中寫到的很多內容都與這段經(jīng)歷有關。這個啟示來源于我最早期白天的工作之一。那時我才二十出頭，在倫敦的大赦國際總部的研究部門工作，雖然我在午飯時間溜出來寫小說，但這份工作讓我有錢來付房租。

在狹小的辦公室里，我匆忙地讀著從集權政體偷偷傳出的潦草信件，寄信人有男有女，他們冒著坐牢的風險向外界訴說他們的遭遇。我看到了突然失蹤者的照片，這些照片是絕望的家人和朋友寄來的。我看到了受到嚴刑逼供的受害者的證詞和他們受傷的照片。我看到了目擊者回憶即決審判和處決、綁架和手寫記錄。

我的許多同事以前是政治犯，被趕出家園或流放。我們辦公室要接待不少來訪者，有些是來說明情況的，有些是來打聽那些他們當時被迫遺棄的人的消息。

我永遠不會忘記那個非洲人，一個飽受拷打的受害者，他當時很年輕，和我年齡相仿，但他在家鄉(xiāng)遭受拷打后，便患上了精神病。當他面對攝像機講述強加在他身上的暴行時，他不由自主地全身發(fā)抖。他比我高一英尺，但卻像一個小孩一樣脆弱。之后，我送他去地鐵站，這個生活飽受蹂躪的男子彬彬有禮地握著我的手，祝福我一生幸福。

每一天，我都看到許多證據(jù)顯示人類殘忍地加害于他們的同類，以獲取或維持權力。我開始做惡夢，純粹的惡夢，夢中都是一些我的所見、所聞和所讀。

不過，我也在大赦國際看到了前所不知的人性的善良。

大赦國際能隨時動員數(shù)千位從未因信仰問題被嚴刑拷打或入獄的人，讓他們去為有過此般經(jīng)歷的人服務。人類的移情作用具有強大的力量，能引發(fā)集體行動，拯救生命，使囚徒重獲新生。那些生活安定、無后顧之憂的普通人聚到了一起，眾志成城，去拯救他們不認識、永遠不會見面的人。在此過程中我的工作微不足道，卻是我最為感恩，也是最令人振奮的人生經(jīng)歷之一。

人類和這個星球上的其他生物不同，人類能夠在沒有經(jīng)歷的情況下學習和理解。他們可以設身處地想他人所想。當然，這種力量就如同我小說里的魔法，是道德中立的。有人會以此去玩弄或控制他人，有人以此去理解和同情他人。

許多人根本不喜歡鍛煉他們的想象力。他們寧愿在自己的經(jīng)驗范圍內維持舒適的狀態(tài)，也懶得去思考這樣的問題：如果他們不是現(xiàn)在的自己，會是怎樣的感覺?他們可以拒絕聽到尖叫，拒絕關注囚牢;他們可以關上思想和心靈的大門，無視任何與自身無關的苦難;他們可以拒絕去了解。

我可能會羨慕以這種方式生活的人，但我不認為他們的惡夢會比我少。選擇在狹小的空間生活會導致一種精神上的恐曠癥，那會帶來它自身形成的恐怖。我覺得那些故意選擇缺乏想象力的人會看到更多的怪物，他們往往更加害怕。

而且，那些選擇不去為他人著想的人可能會激活真正的惡魔。因為，雖然我們沒有親手犯下昭然若揭的罪行，我們卻因自己的冷漠和邪惡串通一氣。

18歲時，我義無反顧地踏上探索古典文學的道路，去追求當時無法確知的事物。最終，我學到了很多東西，其中之一就是希臘作家plutarch的這句話：我們在內心的所得，將改變外界的現(xiàn)實。

這是一個令人驚訝的說法，然而，我們生命中的每一天都無數(shù)次證明它的正確。這句話部分地說明了我們和外部世界密不可分，我們只要活著，就能觸動別人的生命。

但是，各位哈佛大學20xx屆畢業(yè)生，你們能在多大程度上觸動他人的生活?你們的智慧、你們的能力、你們所受的教育，給了你們獨一無二的優(yōu)勢，也給了你們獨一無二的責任。就連你們的國籍也使你們與眾不同，你們中的絕大多數(shù)屬于世界上僅有的超級強國。你們投票、生活、抗議的方式，你們對政府施加的壓力，會產生超越國界的影響。那是你們的特權，也是你們的負擔。

如果你們選擇用你們的地位和影響來為沒法說話的人說話;如果你們選擇不僅認同有權有勢者，也認同無權無勢者;如果你們保留你們的能力，用來想象那些條件不如你們的人們是如何生活的，那么不僅你們自豪的家庭會為你們的存在慶祝，那些因為你們的幫助而生活得更好的數(shù)以千萬計的人，也會一起為你們祝賀。我們不需要魔法來改變世界，我們已經(jīng)在內心擁有了足夠的力量，可以用想象力去創(chuàng)造一個更美好的世界。

我的演講快結束了。我對你們還有一個最后的祝愿，我在21歲時就已經(jīng)實現(xiàn)了。畢業(yè)那天和我坐在一起的朋友成了我一生的朋友。他們是我孩子的教父母，是我碰到困難時能求助的人，是非常友善，不會為了我以他們的名字給食死徒(《哈利·波特》中的反面角色)命名而控告我的人。在我們畢業(yè)的時候，我們緊緊相擁，因為我們之間堅不可摧的友誼，因為共同經(jīng)歷的那段無法重來的時光。當然，還因為，我們知道，如果我們中的某個人日后成為首相，那么我們手中的照片就會身價飛漲。

所以，今天，我最希望你們能擁有的就是像我畢業(yè)時那樣的友誼。明天，我希望就算你們記不起我說過的任何一個字，但能記住塞內加的話，他是我當時放棄職業(yè)生涯，踏上那條經(jīng)典文學道路，探尋遠古的智慧時碰到的另一個古羅馬人：生活如同小說，重要的不在于活得多長，而在于過得多好。

如何寫怎么取消醫(yī)保退費申請書范本二

1、奉獻不是為了索取，奉獻應是自覺自愿的。讓我們新世紀的一代青年都投身到樂于奉獻的革命洪流中，從現(xiàn)在做起，從自身做起。讓奉獻這棵常青樹，永遠蔥籠、繁茂。

2、我們結交朋友的方法，應該是給朋友好處，而不是向朋友索取好處。這種友誼最為可靠。

3、消費者受到欺詐，可以通過法律途徑索取賠償。

4、很多時候，我們都嫌棄朋友、父母、子女、愛人給予我們的不夠多，于是我們總是在無休止的向他人索取，然后又因為懷疑的是不等而心生埋怨，我們學會了互相指責，單單忘記了付出，忘記了奉獻。

5、我們要盡可能為生活增加一些東西，而不是從中索取什么。

6、感情的世界里，越是索取，便越是貧瘠。所有的迫不及待，都等不來期待。

7、因為你不想索取，你就永遠不會有索取不到的痛苦；因你總想獻身，你就無論何時何處，都能享受到因獻身欲滿足而產生福。

8、不知有多少人懂得，在愛情的兩端，一端是索取，一端是付出。只有索取與付出兩廂平衡，愛情才能滋長。只是，索取和接受總是比付出來得容易，于是我們總是光顧著索取，忘記了也要付出。

9、索取不是愛，獻身才是愛。你熱愛生活，熱愛自然，熱愛明天，熱愛人民嗎？那么收回你向他們索取名利的手，灑下你的熱血，捧出你的誠心，獻出你的汗水、力氣，你會在這獻身中尋到歡樂與幸福的真諦。

10、我們不能等待自然的恩賜，我們要向自然索取。

11、即使是巴涅特也承認中國“夸張地掩飾它所努力索取的然后狡猾地炫耀它的高額項目，其程度如此頻繁以致我們的衛(wèi)星幾乎沒有發(fā)現(xiàn)過它們?！薄?/p>

12、世上為什么會有這樣絕情冷漠的男人存在，需要的時候隨意向前女友索取溫暖，不需要的時候就像丟垃圾的一樣丟棄她，還要給自己未成形的寶寶以最惡毒的侮辱。執(zhí)著的相信他，相信他的愛，卻不知道把一顆純潔的赤子心獻給了喂不熟的豺狼。

13、去索取一份被告的答辯書，以此更有效地準備訴訟。

14、問題的關鍵在于，現(xiàn)代女性都是些不拿出真貨色的妓女，她們都是調情高手，可從來都不能讓我們滿意；她們貪婪地索取禮物，給予承諾，然后又打破諾言，最后讓我們人財兩空。

15、新書總目錄可向中國北京國際書店索取。

16、向你的派遣扶輪社索取數(shù)面社旗。

17、我向你索取的報酬，僅是要你做一個忠實的情人。因為哲理雖智，愛卻比他更慧；權利雖雄，愛卻比他更偉。焰光的色彩是愛的雙翅，烈火的顏色是愛的軀干。

18、第三，多八邊形格點搜索取代了多六邊形格點搜索，這不僅減輕了運算量負擔，也在方向上能更好更快地搜索到最佳運動矢量。

19、以信息自由而提出索取信息要求為手段，氣候變化懷疑論者向東安格里亞大學索取中國東部84個氣象站的數(shù)據(jù)，它們中有一半座落在城市，一半位于農村。

20、不求而不苦，是懂的?？墒窃趺崔k呢，心不甘，還是一再地索取，向桃花索取春天，向黑暗索取光線，向滴水索取海洋，向某個人索取愛情。

如何寫怎么取消醫(yī)保退費申請書范本三

(一)、分析期中考試失敗的原因,如何面對失敗?

1.學生學會分析失敗的原因，以正確的心態(tài)面對失敗，學會從失敗中吸取經(jīng)驗教訓，磨練堅強勇敢的意志，培養(yǎng)勝不驕敗不餒的精神品質。

2.認識到從失敗中總結經(jīng)驗教訓運用實踐，能取得更大的進步，任何事情都不可能一帆風順的，失敗的經(jīng)歷是種財富。

(二)、交流故事

1、分小組講述名人的成功經(jīng)歷——一次次的失敗，最終成功。

2、聽了這些故事，你想到了什么?自由暢談。

3、選擇其中一組講述的失敗故事，讓同學們想想一下：如果當初他沒有正確的看待失敗，結果可能是怎樣的?

4、失敗后如果一蹶不振的話，最終導致的是終身的失敗，

教師講解：項羽被劉邦打敗后一蹶不振，自暴自棄，最后自刎烏江，如果當年項羽能夠好好反思一下總結一下自己失敗的原因，重整旗鼓，卷土重來，歷史上的劉邦的大漢朝可能就沒有了。沒有正確的看待失敗，所以一代西楚霸王就這樣了結了自己英雄的一生。歷史上還有一個例子，越王勾踐被夫差俘虜，忍辱負重，雖然兵敗，卻沒放棄斗志，攜夫人給夫差養(yǎng)馬做車夫，忍辱負重三年，每日晚上睡覺不用褥，只鋪些柴草，又在屋里掛了一只苦膽，他不時會嘗嘗苦膽的味道，為的就是在失敗中站起，不忘過去的恥辱。終被放回越國，勾踐暗中訓練精兵，勾踐為鼓勵民眾就和王后與人民一起參與勞動，在越人同心協(xié)力之下把越國強大起來。一次夫差帶領全國大部分兵力，去赴會，要求勾踐也帶兵助威，勾踐見時機已到，假裝赴會，領3000精兵，拿下吳國主城，殺了吳國太子，又擒了夫差，終于可以一雪前恥。

(三)、失敗中吸取教訓

1.誰能說說自己有沒有過失敗的經(jīng)歷?你是怎么對待的?

2.暢想：在未來的生活中，我們還可能遇到怎樣的失敗，你打算怎么對待失敗呢?

1)聯(lián)系實際思考：學習上,為人處世上，都可能遭遇失敗，你可能遇到哪些失敗?你打算怎樣對待失敗?

2)不管面對怎樣的失敗，我們都要正確的去面對失敗，要學會在失敗面前正確抉擇，如果是錯事，失敗了就不再嘗試，如果是正確的事，就要堅持到底，持之以恒，從失敗中總結經(jīng)驗教訓，爭取早日達到成功的頂峰。

(四)主題升華。

不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功，希望同學們能積極面對挫折與失敗，失敗是成功之母，在挫折與失敗面前，猶如逆水行舟，不進則退的道理。

如何寫怎么取消醫(yī)保退費申請書范本四

昨天白天的時候，大概真的是因為自己太自由散漫了，再加上一直給自己找借口說，自己一直沒有寫作思路之類的，所以白天基本上就在悠悠晃晃之間度過了！

等到了晚上睡覺之前，自己才發(fā)現(xiàn)自己昨天的任務，距離昨天的目標還相差甚遠，想著就這樣去睡覺吧，但又心里有點不甘心，畢竟自己清楚自己的毛病，心里的那股勁，一旦松開，以后想要再堅持下去，那就真的是，難上加難了！

所以，哪怕自己意識到這個嚴重問題的時候，已經(jīng)到了晚上11點多了，但是想著畢竟距離12點還有半個多小時的時間，如果自己集中精力認真寫的話，那么也應該距離目標再稍微近一點！

但是因為某人已經(jīng)躺下了，孩子也已經(jīng)睡著了，自己如果手打字的話，就比較慢，想要語音打字的話，必須得一個人去廚房，盡管如此，自己思考再三，自己還是下定決心起床去廚房寫作文！

然后就是可能昨天晚上真的是睡得太遲了，以至于今天早晨醒來的時候自己頭還昏昏沉沉的！

真的是應了，老古人說過的一句話，白天游門子，晚上熬夜補裙子！這樣的做法真的是不對的。

無論做什么事情？還是白天的時候比較好做，哪怕是寫作，哪怕你覺得白天的思維比較遲鈍，但是也好過，晚上你熬著夜去寫，那個時候真的是你已經(jīng)特別的困了，思緒都開始混亂了，又怎么能夠寫出好的文章呢？

所以真的是自己該吸取教訓了，都說吃一塹長一智，自己就是必須從自己的一些實際生活中吸取教訓，做的不對的地方，要學會及時改正，重要的話，才能夠讓自己的行動順著自己的目標，順利的進行下去！

人生中最難能可貴的就是，認識錯誤，吸取教訓！

只有在經(jīng)驗和教訓中不斷的前進，我們才能夠到達勝利的頂峰~

如何寫怎么取消醫(yī)保退費申請書范本五

賣房人(姓名)：______________;(以下簡稱甲方)

買房人(姓名)：______________;(以下簡稱乙方)

為了保證甲乙雙方簽訂的房屋買賣合同的順利履行，經(jīng)甲乙雙方協(xié)商，訂立此合同，以便雙方共同遵守。

第一條甲方愿將座落_____________市__________區(qū)__________街__________段__________號的__________房(_____室_____廳_____平米)賣于乙方，永遠為業(yè)，空口無憑，立字據(jù)為證。

第二條該房的房價款計人民幣_________________萬_____________千_____________百元整(_____________元)。

第三條由于賣房人房證沒有到手，房子的買賣現(xiàn)在不能兌現(xiàn)，經(jīng)甲乙雙方?jīng)Q定甲方不得再賣他人，乙方不能悔約，訂立此合同，甲方應在簽此合同后一個月之內給予房證等證件。

第四條在房屋買賣合同簽訂后三日內，乙方支付甲方定金_____________(_____________)。如一方違約，除適用定金罰則外，還應當賠償因一方違約給對方造成的所有經(jīng)濟損失。

第五條本合同在施行中出現(xiàn)爭議，雙方協(xié)商解決，經(jīng)協(xié)商解決不成訴至法院。

第六條本合同經(jīng)雙方簽字、按手印后生效，本合同一式_____份，甲、乙方各執(zhí)_____份。

賣房人(甲方)：______________簽字身份證號：________________

聯(lián)系方式：_________________年__________月__________日

買房人(乙方)：______________簽字身份證號：________________

聯(lián)系方式：_________________年__________月__________日

以上是對買房定金的合同怎么寫啊有啥參考的回答。

如何寫怎么取消醫(yī)保退費申請書范本六

不知不覺和我的學生在一起又度過了一個學期，回顧這一學期的工作，有成績，也有失誤，有經(jīng)驗，也有教訓。我班在學校領導的統(tǒng)一組織、任課老師的大力支持和配合下，各項工作順利開展，學習、工作方面都圓滿結束，下面，就將我本學期的工作總結如下：

班級情況分析：

我班這學期共有學生24人，其中男12名，女12名，中途走了2名(1男生1女生)，余下22人。絕大部分學生學習成績較好，有不少的進步。他們的動手能力和生活自理能力較好。能自己洗澡，洗衣服，集體榮譽感也較強。

一、班級管理方面

作為一名班主任，管好一個班是最基本的任務。這學期，在班級管理方面，我做了如下工作：

1、繼續(xù)抓好對學生各項常規(guī)的培養(yǎng)。

經(jīng)過了一個學期，學生一下子長大了許多。他們漸漸地有了自我意識，做事情喜歡以自我為中心，搞“個人主義”。這雖是學生個性的體現(xiàn)，卻不利于整個班集體的發(fā)展。因此，繼續(xù)抓好對學生各項常規(guī)的培養(yǎng)，仍然是班務工作的重頭戲。

二年級的智力障礙學生，自覺性還是相對較低，早上來得早，很少有人自覺讀書、打掃衛(wèi)生，需要老師在旁邊不停地督促、提醒。針對這一情況，我把我班分為了五個清潔小組，每組一名責任心強、在同學中威信較高的同學，將他們搭配起來，每天一組輪換。這些都需要我們去培養(yǎng)學生的良好習慣。經(jīng)過不斷的鍛煉，大部分孩子已經(jīng)能比較好地完成教室的清掃任務。

2配合學校安排，積極組織學生參加學校舉行的各項活動。

如：校“六。一”節(jié)學生興趣高漲，學校組織各項慶?；顒樱捎谖野嗪⒆虞^小，怕出現(xiàn)安全事故所以我自己在班上開展了一些活動，如：夾乒乓球，個人才藝表演，吹氣球等。都取得了可喜的成績。孩子們在這天過得也很開心。

二培養(yǎng)學生的良好習慣。

各種習慣的養(yǎng)成是形成良好班風班貌的基礎，低年級則是良好習慣養(yǎng)成的關鍵期。我覺得培養(yǎng)良好的習慣關鍵是要培養(yǎng)學生的習慣意識，使他們做到老師在與不在一個樣。如果一個班級形成了良好的班風，學生會在各方面得到提升。

所以，我尤其注重培養(yǎng)學生良好的習慣，無論是學習習慣，上課習慣，還是衛(wèi)生習慣。我根據(jù)低年級孩子的特點，一方面，以比賽、競爭、開展火炬接力賽等方式來鞏固學生的良好習慣。另一方面，作為老師以身作則，每次進教室都先往地上看一看，撿一撿，整一整，孩子們看在眼里記在心里，為養(yǎng)成良好的習慣創(chuàng)造了好的氛圍。我也利用班會課學習《小學生日常行為規(guī)范》，提醒學生做好上課準備工作，并且在課后注意觀察學生的行為，根據(jù)學生的表現(xiàn)在學生中樹立榜樣。在日常學習中，時刻注意調動學生的積極性，逐漸養(yǎng)成認真聽課、認真作業(yè)、下課好好休息、講文明、講禮貌的好習慣。

三、培養(yǎng)小干部，發(fā)展孩子的能力

班干部是班級的核心，是班級的骨干力量，要建設一個良好的班集體，首先要建設好一支責任心強、能力強的班干部隊伍。低年級孩子的行為能力都處于不穩(wěn)定狀態(tài)，所以我在班內搞了“爭當值日生”活動。

孩子們剛入學，對他們而言短期目標更能促使他們從各方面嚴格要求自己。于是每個星期一晨會課我都請本周值日生與全班同學一起評定本周各方面最優(yōu)秀或進步最大的兩位同學，并成為下周值日生。這樣一來，孩子們的積極性極高，收到了非常好的效果。(比如我們班的茍帥，非常調皮，上課老坐不住，總是左顧右盼，甚至在老師講課時跟同學講悄悄話。從他被選為值日生，那時每節(jié)課都特別認真地聽課，即使后來沒當值日生了也繼續(xù)保持這份優(yōu)點，老師不在的時候他做得也非常好，經(jīng)常受老師和同學表揚，使他把短期目標成為了激勵自己的長期目標。)

不管哪一位值日生，我都嚴要求。首先，樹立他們作為小干部的光榮感和責任感，其次，樹立他們的威信。一方面，我告訴值日生，要同學們真正聽你的，就要樹立自己良好的形象，以身作則，帶頭做好榜樣;另一方面，我主動、熱情地為他們鋪路，以支持鼓勵為主，使他們受到鼓舞，也使全班同學心服口服。

四、加強與家長聯(lián)系。

家庭教育和學校教育是密不可分的，尤其是班主任工作，更加需要家長的理解和支持。我特別注重和家長建立良好的關系，加強和家長長時間的交流。

一學期來，我對每位學生的家長都進行了交談，告訴他們孩子在學校的表現(xiàn)。當孩子有了什么進步，孩子生病了，孩子這段時間學習狀態(tài)不佳……我都會及時與家長取得聯(lián)系，使家庭教育和學校教育同步，更好地促進了孩子的健康成長。

比如我班孩子大多家境較差，單親家庭較多，我每次去家訪時，我較多得主動跟家長進行溝通要多關心他。

五積極抓好后進生的轉化工作

后進生的教育和管理歷來是班主任工作的難點，卻又是影響班級整體教育教學質量提高至關重要的一環(huán)。每個學生都享有受教育、受鍛煉的基本權利，關注后進生是尊重學生享有這些權利的重要體現(xiàn)。我首先做到了以正確的態(tài)度對待他們，深入調查摸底，搞清他們所以成為差生的原因，及時對后進生加強心理疏導，同時，我還創(chuàng)造條件和機會讓后進生表現(xiàn)其優(yōu)點和長處，及時贊揚他們，及時使他們品嘗到成功的歡樂和喜悅。對于屢教不改的學生，一方面，是班主任對其進行耐心的教育。"冰凍三尺非一日之寒"，要想后進生的心解凍不是不可能的事，也不是一天兩天就能辦到的事。班主任堅信這一點，并努力實行，轉化后進生才會有成功的轉機。

另一方面，就是結合班上學生的力量，每一個后進生都坐在優(yōu)等生旁邊，以及兩名中等生前面，并組成一小隊。這樣后進生就有很多人的關注，而且只要稍稍努力就不一定是隊里最后的一名。而且自己的成敗也事關小隊的成敗，使后進生更有了要轉好的動力。我們班上有個小朋友經(jīng)欺負同學，而且動不動就出口成臟話。我多次和他談話，了解他其實很想要跟小朋友一起玩。教育完這個小朋友之后我也找來班上優(yōu)秀的學生一起討論了怎么幫助他的辦法，學生非常愿意幫助這位小朋友。同桌的同學會提醒他應該怎么做了。

到后來，就慢慢地很少聽到有小朋友說他在欺負人了，而且他跟同學相處得也更加融洽了，而且成績一下上去很多。還有位同學，我注意到上課經(jīng)常打瞌睡，注意力不集中。最后也是最主要靠優(yōu)秀的同學想出了好辦法，這樣才使他晚上要早睡，白天不打磕睡。

我的班主任工作由于經(jīng)驗的欠缺，在許多方面還是存在著不足。

1、缺少觀察?？偛荒茉谑虑榘l(fā)生之前，對學生進行及時的教育，從而防止事情發(fā)生，我處理事情總是跟在學生的身后。

2、做事要貴在堅持。

自己做事總是比較沖動，事事都想很快有成效，想對孩子的要求一說，他們就馬上能實施，但自己就沒有對孩子的寬容，沒有想到要求發(fā)下后自己都沒能夠一下子就完成到，何況是這些剛八九歲的小不點呢!所以自己就松懈下來，沒有好好堅持到底，這是我自己要好好克服的問題。我要明確我面對的是活生生的生命，他們都有自己的思想，都有自己的習慣，想一下子改變他們已有的不良行為，必定要通過他們自己不斷的思想斗爭，內化成自己的思想，然后改變自己的行為，這必須要有一個較長的時間，因此我更要有寬容之心，更要有改變他們的持久之心。

總之，只要我們心中是真誠地為孩子，為孩子的健康成長而付出，端正自己的工作態(tài)度，一切都為提升孩子生命狀態(tài)為出發(fā)點，我相信，我的班主任工作能在不斷的磨練中得到提升。通過一個學期的工作，我的班主任工作在校領導的關心與指導下，有所進步，也提高了!班級管理工作方法千差萬別，讓我在實踐中去探索總結行之有效的方法和經(jīng)驗，使班級管理工作的水平得到提升!

如何寫怎么取消醫(yī)保退費申請書范本七

一個健全的班集體有以下幾個特征：有共同的目的，共同的榮譽感和為達到共同目標而組織的共同活動;有健全的組織機構和領導核心;具有正確的輿論和優(yōu)良的作風;有嚴格的規(guī)章制度與紀律;具有團結友愛、互相幫助、平等和諧的人際關一個良好的班集體，可以對其成員進行強有力的感化、影響和強制作用。良好的班集體的作用主要有以下幾點：首先，良好班集體是促進學生個體社會化的重要環(huán)境;其次，良好的班集體是促進學生個性全面和諧發(fā)展的重要條件;再次，班集體是教育的重要手段。良好的班集體不會自發(fā)形成，而要在班級建設者的精心組織和培養(yǎng)下才能逐步建立起來。身為一班之長，班級的“形象代言人”，在班主任由于工作重心的原因無法顧及每個班的班級建設的情況下，班級的首席執(zhí)行官——班長，就一肩挑起了班級建設的重要任務。在這里，就結合本人一年班長的實際經(jīng)歷談一談怎樣建設一個班級的某些問題。

一 班長的自身建設以及班干部隊伍的建設

之所以把班長的自身建設放在所有問題之首，是因為班長作為全班同學的帶頭人，既是聯(lián)系輔導員老師和全班同學之間的橋梁和紐帶，又是班級各項工作的組織者和執(zhí)行者。班長作用發(fā)揮的好壞對整個班級建設有著舉足輕重的作用。首先，班長應該明確做班長的指導思想是“為大家服務，同時鍛煉自我能力”。有些人選擇當班長完全是源于自身想得到鍛煉，這想法并沒有錯，但全班同學選出來的班長按照民意注定要為全班同學服務的。而且應該把“為大家服務”擺在首位，鍛煉自我能力放在其次。其次，班長要不斷的加強學習，充實自我。一般說來，要使全班同學對班長信服，班長自身的業(yè)務水平一定要高，盡量在學習上、校級的各種競賽中取得好成績，此外班長一定要把自己的理論水平提高到一定的高度，這樣才能形成自己的班級建設理念。第三，班長一定要具備良好的溝通能力，溝通本班與本年級，溝通自己與全班同學，同時通過各種方法不斷加深與全班的感情，為日后的班級建設打造良好的外部條件和內部條件,第四，確立班集體目標，由于目標具有導向、凝聚和激勵的作用。目標是集體的發(fā)展前景，是班集體的凝聚核心。所以班長一定要制定一個符合本班實際情況的班級目標。

班干隊伍建設的好壞對班長日后工作開展起重要作用。班干部作為班長的助手，是班級的骨干和核心。一個優(yōu)秀的班集體必須有一支素質優(yōu)良，團結協(xié)作，富有活力，能獨立工作的干部隊伍。班長針對班干隊伍一定要作好以下工作：一是向他們灌輸自己的班級建設理念，力爭與他們取得認識上的一致;二是嚴格要求各位班委干部，要求他們具有高度的責任心和集體榮譽感。三是可以組織全體班干部走出去和人家交流。班干部是全班同學民主選舉產生的，由于各方面的原因，選舉出來的班干部不可能立即就做得讓人滿意。要更好的帶領班干隊伍開展班級建設工作，對班干隊伍的建設是班級建設一個必不可少的環(huán)節(jié)。

二 班風建設

班風是一個班級特有的風貌，或整個班級的風氣，它是班級絕大多數(shù)學生言論、行動的精神狀態(tài)的共同傾向或表現(xiàn)。班風發(fā)端于輿論的形成。一個班集體的輿論持久地發(fā)生作用，就會形成這個班的班風。優(yōu)良的班風是一種無形的教育力量，可以潛移默化地影響全班同學的思想和行為，對鞏固和發(fā)展班集體起著重要作用。班風的特點在于自覺性和持久性。全班絕大多數(shù)甚至全體同學自覺的堅持某種良好行為，就會在某方面形成好的班風。優(yōu)良的班風是在班委會長期培養(yǎng)下逐步形成起來的，在實踐中應做好以下幾方面的工作：第一，強化集體觀念抓輿論。集體輿論的監(jiān)督，能夠鍛煉同學的性格，培養(yǎng)同學的意志，能夠培養(yǎng)同學好的個人行為習慣，能夠培養(yǎng)同學對集

體的自豪感和責任感。良好的集體輿論，既是班風建設的一個內容，也是班風的表現(xiàn)形式之一。因此，在班風建設中，要大造輿論，來強化班風的約束和激勵作用，強化班級成員的集體意識。第二，明確目標抓導向。班級奮斗目標，是班風建設的一大支柱及主導向。目標一旦確定，就要牢牢把握，把它變成全班同學的自覺行為、努力的方向和工作的目標。在實現(xiàn)這一目標過程中，班風建設的內容就會不斷得到充實和完善。第三，堅持“三化”抓常規(guī)。即堅持經(jīng)?；⒅贫然?、科學化抓好班級常規(guī)工作。抓好常規(guī)既是班級管理的一個重要內容，也是班風建設最有效的一個途徑。我們知道，班風往往帶來的是班級成員的一種自覺行為，而規(guī)章制度是帶有強制性的。但任何自覺行為都是在強制執(zhí)行的基礎上經(jīng)過努力逐步發(fā)展而來。常規(guī)是班風的直接表現(xiàn)。因此，在班風建設中，必須依靠常規(guī)工作的“三化”，通過校規(guī)、校紀、班規(guī)、班約，使班風的形成有規(guī)可循、有章可依，從而加快班風建設的步伐。第四，優(yōu)化學風抓核心。學生的基本任務是學習，所以班風建設必須圍繞學風進行。班風建設的成敗，首先是體現(xiàn)在學風上，一種勤奮向上、嚴謹治學、刻苦鉆研、勤于思考的良好學風的形成，正是學生具有正確的學習目標、動機和動力的具體體現(xiàn)。因此，班風建設，必須以樹立良好學風為核心，促進良好班風的形成。第五，發(fā)揮班級特長，班級特長是本班區(qū)別其他班的專長，班級專長給同學們帶來的集體榮譽感最強，使同學們有較強的自豪感。這樣有利于良好班風的形成

三 學風建設

學風建設的主要問題便是氛圍的營造。那要怎么樣才能營造一個令人滿意的氛圍呢?首先應該利用輿論的力量，班委會應該在班上極力營造學習的氣氛。讓同學們充分認識到在當今社會這樣的大環(huán)境下，學習也許是我們最好的出路。而一旦學習的目標定下來以后，同學們的學習積極性就自然而然的提高了;其次要嚴抓、狠抓考勤工作。有一種觀點認為：高中生比較成熟，只要給他們自由，讓他們自我管理就行了。然而事實上，總有那么一部分同學自制力比較差，通宵上網(wǎng)、玩電腦游戲耽誤了自己的學習時間，于是逃課就成了必然，甚至一天到晚在教室見不到他的人影。面對這樣的情況，班委會考勤一定要嚴，決不能礙于情面包庇他(她)。如果不嚴格要求這些同學，帶來的結果肯定是災難性的：不僅這些同學獨自高唱：“差就讓它差到底吧”，而且可能還會帶著其他同學一起玩，他們就徹徹底底的發(fā)揮了“老鼠屎”作用。期末考試不殘不忍睹沒才怪呢!。教師應利用煽動性語言在班上宣傳造勢：只有好好學習才是我們最好的出路。進一步強化同學們的學習熱情。只要營造了一個良好的學習氛圍就不怕班級的成績上不去，就不怕期末考試。

四 寢室建設

寢室是組成班級的最基本單位，是同學學習、生活、休息的重要場所。寢室建設的好壞會直接關系到學風建設的成功與否。在大學的寢室里，室友都有家的感覺。同一寢室的室友們感情往往很深，這樣各個寢室就會形成各自寢室特征的寢室風氣。譬如有些寢室學習氛圍特別濃厚，十個人有九個同學準備考研;有的寢室戀愛成風，八個人有六個人在拍拖;亦有些寢室集體與班長、團支書對著干的情形出現(xiàn)。那么究竟怎樣才能利用已形成的某種寢室風氣的寢室建設成理想中的寢室呢?首先，依靠寢室長。寢室長是寢室同學選出來的，在本寢室是享有很高的威望，往往一句話能抵得過班長甚至輔導員老師的一席話。所以班長應該主動找到寢室長推心置腹地談一談寢室建設的重要性以及必要性，只要和寢室長的認識取得了一致，那么這個寢室的建設基本上成功了一半;其次，一定要樹立起班委干部的帶頭作用。所以在這里存在這樣的一個問題：舊一屆班委會確定新一屆班委會成員的時候一定保證要每個寢室至少有一名班委干部。每個班委干部還是具有一定的號召力，不管怎么說，寢室同學或多或少會向這些班委干部看齊，;第三，建設典型寢室，一般說來班長所在的寢室一定要建設好，如果你班長的寢室一天到晚沒人搞衛(wèi)生，盡是玩電腦游戲的，期末考試以后重修率高居本班榜首，這樣寢室的班長哪還有什么顏面去指責哪間寢室衛(wèi)生沒搞好，哪

間寢室學習不好。所以只有搞好自身的建設才有資格去抓別人.一旦這個班的某間寢室各方面都挺突出的,那么其他寢室自然而然會向這間寢室看齊, “明星效應”嘛!第四,班長可以利用自己的友情投資在每間寢室至少要培養(yǎng)一名“內線”,通過“內線”可以及時的了解這間寢室的一些基本情況,也可以掌握一些同學對班委工作的看法和意見,可以在班委做某項決定時有人替你說話,更加可以防止寢室同學與班委對著干.從“內部瓦解敵人的斗志”嘛!本人堅信做好以下幾點,就一定不用擔心寢室衛(wèi)生上不去,寢室建設難抓等問題。

五 活動的開展

凡是做過班級工作的同學都感嘆班級活動很難開展，不久之前聽到一位大一的組織委員這樣在班上說了這樣一句話：“我用我的熱臉去貼你們的冷屁股?！焙苄蜗蟮姆从沉诉@種工作的難度。首先來分析一下為什么活動這么難開展呢?我想原因不外乎以下幾種情形：一、班委會組織的活動不合大眾的胃口。二、同學們對班集體工作比較冷漠。三、有些同學剛好在這一天有其他的諸如家教、約會等事情相沖突。四、經(jīng)費問題，有些班級組織的活動往往需要比較多的花費。比如，有個班級想組織同學去衡山游玩，結果是由于經(jīng)費問題卡住了。像我們師范院校的學生很大一部分就是由于家庭經(jīng)濟的原因才填報的，所以一旦花錢比較多，同學們肯定會承受不起。等等，那么究竟開展什么樣的活動和怎樣開展活動才能吸引同學們的眼球呢?第一，對參與率不要抱有太高的期待。一般說來能夠做到參與率有3/4甚至1/3左右就很不錯了，當然為了達到組織者所要的參與率啊，組織者可以一個一個的請同學們。第二，開展活動時釆取“民主集中制”，首先在班上做民意調查，摸清大家的意向所在，然后再由班委會適當?shù)募写_定某一項活動。時間的選擇一定要考慮到大多同學的情況，找到一個最佳的結合點;開展活動還應該遵循幾條原則：全民性、實惠性、可操作性。第三，作一份詳細的計劃書，不僅可以給自己組織帶來方便，也可以讓同學們放心。做到了以上幾點，我想就不會覺得活動難開展了。比如我在班上組織過一次班級“四星(歌、舞、樂、笑)大賽”，結果非常令人滿意，參與率達到了70/62，許多同學還帶了“家屬”。當然，班級建設是一項長期而又艱巨的任務，也是一個長期的過程，在這一過程中，班長必須不斷加強自身修養(yǎng)，不斷改進工作方法，積極探索班級建設的規(guī)律，運用更多的管理藝術，努力將班級塑造成為一支具有高凝聚力、吸引力和感召力的隊伍。

如何寫怎么取消醫(yī)保退費申請書范本八

上星期鉗工實習了一周，就一個感覺——累!我們一周的任務就是把面前的20mm厚的鋼板據(jù)下來一塊做成一個小錘。

本來以為沒什么難度的，但是當我開始據(jù)的時候，我才發(fā)現(xiàn)原來鐵板是那么的硬!汗水順著臉掉落，濕潤了鐵板，但是同時也激起了我內心那顆不服輸?shù)男?，我就不信我做不好?

剛開始遇到的最大問題估計就是據(jù)下來一塊規(guī)格的鐵塊了，感覺自己老是據(jù)不直。沒辦法了，只好放慢速度，把一圈都據(jù)個槽，按照據(jù)的那個槽再據(jù)。雖然在第三天早上把鐵塊據(jù)下來了，但是已經(jīng)落后別人很多了，有點小小的失望!但是我還是有點令自己高興的地方，就是自己沒弄斷一根鋸條，沒據(jù)報廢一塊鐵塊，這也稍稍安慰了一下我那失落的心靈了!

接下來就是打磨了，因為我怕我的據(jù)壞了，所以我的鐵塊比規(guī)定的多了幾毫米，規(guī)定的是76×12mm,而我的是78×15mm，這下可有的磨了!我一直磨到了星期五下午才把鐵塊磨好，就剩下以一天了，心里有點著急。本來準備放棄了，只要及格就可以了，但是內心深處一直在反對，沒辦法只好強迫自己去干。結果把鐵塊基本做成型只用了一個下午，令我很是意外!

最后只剩下打孔了，這個可是個技術活，必須高度集中，稍不注意鉆頭就有可能折斷打到人或把工件鉆報廢。鉆完孔，就只剩下最后一步了，拿個小銼刀把那兩個孔個磨透。這個看似簡單的問題，我用了兩節(jié)課的時間才把他完成。

終于完工了，但是我的指頭卻腫了，雖然有點痛，但是心里還是很高興的，畢竟是大姑娘上轎——頭一回，有這樣的成果自己已經(jīng)很滿意了!

為期二周的鉗工實訓結束了，在實訓期間雖然很累，但我們很快樂，因為我們在學到了很多很有用的東西的同時還鍛煉了自己的動手能力。雖然實訓期只有短短的兩周，在我們三年的大學生活中它只是小小的一部分，卻是十分重要的一部分，對我們來說，它是很難忘記的，畢竟是一次真正的體驗社會、體驗生活。

要進行鉗工實訓，安全問題肯定是擺在第一位的。通過師傅的講解，我們了解了實訓中同學們易犯的危險的操作動作。比如在車間里打鬧嬉戲，不經(jīng)師傅的許可便私自操作機床，以及操作時方法、姿勢不正確，等等。一個無意的動作或是一個小小的疏忽，都可能導致機械事故甚至人身安全事故。

通過這次鉗工實訓，我了解了金屬加工的基本知識、基本操作方法。主要學習了以下幾方面的知識：金屬加工基本工種包括鉗工、車工、鑄焊工等的操作。

鉗工的實訓說實話是很枯燥的，可能干一個上午卻都是在反反復復著一個動作，還要有力氣，還要做到位，那就是手握銼刀在工件上來來回回的銼，銼到中午時，整個人的手都酸疼酸疼的，腿也站的有一些僵直了，然而每每累時，卻能看見老師在一旁指導，并且親自示范，他也是滿頭的汗水，氣喘呼呼的，看到這每每給我以動力。幾天之后，看著自己的加工成果，我們最想說的就是感謝指導我們的老師了。

車工不是由數(shù)控來完成的，它要求較高的手工操作能力。首先老師叫我們邊看書邊看車床熟悉車床的各個組成部分，車床主要由變速箱、主軸箱、掛輪箱、進給箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、絲杠、光杠和操縱桿組成。車床是通過各個手柄來進行操作的，老師又向我們講解了各個手柄的作用，然后就讓我們加工一個主軸兩個小輪和兩個大輪。老師先初步示范了一下操作方法，并加工了一部分，然后就讓我們開始加工。車床加工中一個很重要的方面就是要選擇正確的刀，一開始我們要車個銼刀把。這對我們這種從來沒有使用過車床的人來說，真是個考驗。

不停的轉動橫向和縱向的控制手柄，小心翼翼的加工，搞了整整一個下午，自以為差不多的時候，準備在加以最后一刀，卻操之過急，把圓弧的直徑車小了!我痛心不已，慘啊!最難受的是站了一整天，小腿都疼起來。但當把車好的零件交給老師時那種成功的喜悅使我忘記了站得發(fā)疼得小腿。這種成功的喜悅只有通過親身參加實訓才能感受得到。

身為大學生的我們經(jīng)歷了十幾年的理論學習，不止一次的被告知理論知識與實踐是有差距的，但我們一直沒有把這句話當真，也沒有機會來驗證這句話的實際差距到底有多少。鉗工實訓給了我們一次實際掌握知識的機會，離開了課堂嚴謹?shù)沫h(huán)境，我們感受到了車間中的氣氛。同學們眼中好學的目光，與指導教師認真、耐心的操作，構成了車間中常見的風景。久在課堂中的我們感受到了動手能力重要性，只憑著腦子的思考、捉摸是不能完成實際的工作的，只有在擁有科學知識體系的同時，熟練掌握實際能力，包括機械的操作和經(jīng)驗的不斷積累，才能把知識靈活、有效的運用到實際工作中。鉗工實訓就是培養(yǎng)學生實踐能力的有效途徑。

這里是另外一種學習課堂。通過我們動手，對掌握的理論知識進行補充與質疑。這與傳統(tǒng)的課堂教育正好相反。這兩種學習方法相輔相成，互相補充，能填補其中的空白，彌補其中一種的一些盲點。通過鉗工實訓，整體感覺實際生產方式還是相對落后，書本中介紹的先進設備我們還是無法實際操作，實訓中的設備往往以勞動強度大為主要特征，科技含量較低，但還是有一些基本知識能夠在實踐中得到了應用。

鉗工是以手工操作為主，使用各種工具來完成零件的加工、裝配和修理等工作。與機械加工相比，勞動強度大、生產效率低，但是可以完成機械加工不便加工或難以完成的工作，同時設備簡單，故在機械制造和修配工作中，仍是不可缺少的重要工種。鉗工的常用設備有鉗工工作臺、臺虎鉗、砂輪等。鉗工的工作范圍有劃線、鏨削、鋸削、銼削、刮削、研磨、鉆孔、擴孔、鉸孔、锪孔、攻螺紋、套螺紋、裝配、和修理等等。 其中鉗工的實習安全技術為：

1鉗臺要放在便于工作和光線適宜的地方;鉆床和砂輪一般應放在場地的邊緣，以保證安全。

2使用機床、工具(如鉆床、砂輪、手電鉆等)，要經(jīng)常檢查，發(fā)現(xiàn)損壞不得使用，需要修好再用。

3臺虎鉗夾持工具時，不得用錘子錘擊臺虎手柄或鋼管施加夾緊力。

4使用電動工具時，要有絕緣保護和安全接地措施。使用砂輪時，要戴好防護眼鏡。在鉗臺上進行操作加工要有防護網(wǎng)。

5毛坯和加工零件應放置在規(guī)定的位置，排列整齊、安放平穩(wěn)，要保證安全，便于取放，并避免碰傷已加工的表面。

6鉆孔、擴孔、鉸孔、锪孔、攻螺紋、套螺紋時，工件一定要夾牢，加工通孔時要把工件墊起或讓刀具對準工作臺槽。

7使用鉆床時，不得戴手套，不得拿棉紗操作。更換鉆頭等刀具時，要用專用工具。不得用錘子擊打鉆夾頭。

以上都是作為一名鉗工必須懂的基本知識。

第一天，來到車間，老師叫我們做的第一個零件是螺母。

聽完老師的要求，也看了黑板上那看似簡簡單單的圖樣，我們便開始了我們的實習。首先是把在鐵塊上量好尺寸并畫線，畫線，這工作可馬虎不得，一旦畫錯便會使自己的零件不合尺寸，還好聽了老師說的注意事項，我按老師所說的，稍微把尺寸畫大了一點。接著，便是令我一生難以忘懷的鋸削了。我原先以為鋸鋸子嘛，就那么來回拖啊拖，沒什么大不了的，小事一樁。但是事實在鋸鋸子，也在訣竅的，鋸鋸子并不是不管三七二十一，單純的來回拖啊拖啊，如果是這樣做的話，無論一個人多少強壯，都會累得兩手發(fā)麻，兩眼發(fā)慌的，我們首先要調節(jié)好鋸口的方向，根據(jù)鋸口的方向使力，起鋸時應該以左手拇指靠住鋸條，以防止鋸條橫向滑動，右手穩(wěn)推手柄，鋸條應該與工件傾斜一個鋸角，約10度~15度，起鋸過大鋸齒易崩碎，起鋸角過小，鋸齒不易切入，還有可能打滑，損壞工件表面，起鋸時鋸弓往復程要短，壓力要小，鋸條要與工件表面垂直。

同時，鋸削時右手握鋸柄，左手輕握弓架前端，鋸弓應該直線往復，不可擺動，前推時加壓均勻，返回時鋸條從工件上輕輕的滑過。往復速度不應該太快，鋸切開始和終了前壓力和速度均減小，以免碰傷手臂和折斷鋸條。還可加少量機油。

開始鋸時我實在是吃了大虧，因為我一直都是用力的拉啊、推啊，完全是死力的鋸削，結果弄斷了一根鋸條不說，第二天吃飯都成問題，右手像裂開了一樣，真是慘啊，還好我終于學會了怎么鋸削了。

鋸完了，還得銼削，銼削也是一個又累又苦的差事，但是只要掌握方法，同樣不難了。首先要正確的握銼刀，銼削平面時保持銼刀的平直運動是銼削的關鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進時，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時，兩手壓力相同，繼續(xù)推進銼刀時，前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀返回時不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡單了。

一個星期的鉗工實訓結束了。雖然很累，但我卻學到了很多：

1、我們知道了鉗工的主要內容為劃線、鏨削、鋸削、銼削、刮削、研磨、鉆孔、裝配、和修理等等。了解了銼刀的構造、分類、選用、銼削姿勢、銼削方法和質量的檢測。

2、了解機械制造工藝知識和新工藝、新技術、新設備在機械制造中的應用，培養(yǎng)、提高和加強了我們的工程實踐能力、創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。

3、鉗工實訓培養(yǎng)和鍛煉了我們，提高了我們的整體綜合素質，使我們不但對鉗工實訓的重要意義有了更深層次的認識，而且提高了我們的實踐動手能力。使我們更好的理論與實際相結合，鞏固了我們的所學的知識。

4、我們同時也學到老師的敬業(yè)、嚴謹精神。老師們不耐其煩地幫我們查找程序中的錯誤，一遍又一遍。有的程序特別長，可老師才不計較這些，只要有一點毛病，就一定要把它揪出來，盡自己最大的努力把同學們的作品修整得更為完美一點。有的老師會一次又一次地給同學演示如何操作，直到同學真正清楚。實訓過程中我們也發(fā)揚了團結互助的精神、動手能力強的同學幫助動手能力弱的同學，大家相互幫助相互學習，既學會了如何合作又增強了同學間的友誼。

5、在實習過程中我們取得的勞動成果——精美的凹凸工件。這些讓人難以致信的鐵器，竟然是自己親手磨制而成，這種自豪感、成就感是難以用語言來表達的。

鉗工實訓讓久在課堂的我切身的感受到作為一名工人的苦與樂，同時檢驗了自己所學的知識。鉗工實訓更讓我深深地體會到人生的意義——世間無難事，只要功夫深，鐵杵磨成針!

時光匆匆，歲月流梭，轉眼為期兩周的金工實訓結束了。在實訓期間雖然很累、很苦，但我卻感到很快樂!因為我們在學到了作為一名鉗工所必備的知識的同時還鍛煉了自己的動手能力。而且也讓我更深刻地體會到偉大的詩人—李白那一名言：只要功夫深，鐵杵磨成針的真正內涵!

我們實訓的第一天看了關于金工實訓的有關的知識與我金工實訓過程中的注意事項的碟片?？吹侥秋w轉的機器、飛濺的鐵花，令我既擔心又激動。擔心的是，如果那飛轉的機器隆隆聲讓人心驚肉跳和那鮮紅的鐵花四處飛濺的發(fā)出耀眼的的光芒令人眼花繚亂;激動的是，等待了將近一年的金工實訓就要開始了。這是作為學生的我們第一次進入工廠當令人尊敬的工人，也是第一次到每一個工科學子一試身手的實訓基地。我怎么會不激動萬分呢?

兩個星期，短短兩個星期，對我們這些工科的學生來說，特別作為中國石油工業(yè)大市的大學學子是多少的寶貴。因為這是一次理論與實踐相結合的絕好機會，又將全面地檢驗我們知識水平。

金工實訓是機械類各專業(yè)學生必修的實踐性很強的技術基礎課。學生在金工實訓過程中通過獨立地實踐操作，將有關機械制造的基本工藝知識、基本工藝方法和基本工藝實踐等有機結合起來的，進行工程實踐綜合能力的訓練及進行思想品德和素質的培養(yǎng)與鍛練。

金工實訓是培養(yǎng)學生實踐能力的有效途徑。又是我們大學生、工科類的大學生，特別是處于石油工業(yè)大市的大學的機電學院的學生的必修課，非常重要的也特別有意義的必修課。金工實訓又是我們的一次實際掌握知識的機會，離開了課堂嚴謹?shù)沫h(huán)境，我們會感受到車間的氣氛。同時也更加感受到了當一名工人的心情，使我們更加清醒地認識到肩負的責任。

聽完老師的要求，也看了黑板上那看似簡簡單單的圖樣，我們便開始了我們的實訓。首先是把在鐵塊上量好尺寸并畫線，畫線，這工作可馬虎不得，一旦畫錯便會使自己的零件不合尺寸，還好聽了老師說的注意事項，我按老師所說的，稍微把尺寸畫大了一點。接著，便是令我一生難以忘懷的鋸削了。我原先以為鋸鋸子嘛，就那么來回拖啊拖，沒什么大不了的，小事一樁。但是事實在鋸鋸子，也在訣竅的，鋸鋸子并不是不管三七二十一，單純的來回拖啊拖啊，如果是這樣做的話，無論一個人多少強壯，都會累得兩手發(fā)麻，兩眼發(fā)慌的，我們首先要調節(jié)好鋸口的方向，根據(jù)鋸口的方向使力，起鋸時應該以左手拇指靠住鋸條，以防止鋸條橫向滑動，右手穩(wěn)推手柄，鋸條應該與工件傾斜一個鋸角，約10度~15度，起鋸過大鋸齒易崩碎，起鋸角過小，鋸齒不易切入，還有可能打滑，損壞工件表面，起鋸時鋸弓往復程要短，壓力要小，鋸條要與工件表面垂直。

同時，鋸削時右手握鋸柄，左手輕握弓架前端，鋸弓應該直線往復，不可擺動，前推時加壓均勻，返回時鋸條從工件上輕輕的滑過。往復速度不應該太快，鋸切開始和終了前壓力和速度均減小，以免碰傷手臂和折斷鋸條。還可加少量機油。

開始鋸時我實在是吃了大虧，因為我一直都是用力的拉啊、推啊，完全是死力的鋸削，結果弄斷了一根鋸條不說，第二天吃飯都成問題，右手像裂開了一樣，真是慘啊，還好我終于學會了怎么鋸削了。

鋸完了，還得銼削，銼削也是一個又累又苦的差事，但是只要掌握方法，同樣不難了。

首先要正確的握銼刀，銼削平面時保持銼刀的平直運動是銼削的關鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進時，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時，兩手壓力相同，繼續(xù)推進銼刀時，前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀返回時不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡單了。

接著便是刮削、研磨、鉆孔、擴孔、攻螺紋等。一塊黑沉沉的鐵塊在我們的努力下變成又光又滑又可愛的螺母。雖然不是很標準，但卻是我們汗水的結晶，是我們三天來奮斗的結果。

說起來一件、一件的零件的完成都那么的簡單，其實做起來，我們才會真真正正地體會到作為一名鉗工的苦和累，也體會到為什么有人把鉗工說成“鉗工是地獄!”，但是我們也才會切身地體會到作為一名鉗工的喜和樂。真真正正地體會到“只要功夫深。黑鐵也能變成光滑可愛的螺母。

我們知道了鉗工的主要內容為劃線、鏨削、鋸削、銼削、刮削、研磨、鉆孔、擴孔、鉸孔、锪孔、攻螺紋、套螺紋、裝配、和修理等等。了解了銼刀的構造、分類、選用、銼削姿勢、銼削方法和質量的檢測。

了解機械制造工藝知識和新工藝、新技術、新設備在機械制造中的應用，培養(yǎng)、提高和加強了我們的工程實踐能力、創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。

金工實訓培養(yǎng)和鍛煉了我們，提高了我們的整體綜合素質，使我們不但對金工實訓的重要意義有了更深層次的認識，而且提高了我們的實踐動手能力。使我們更好的理論與實際相結合，鞏固了我們的所學的知識。

我們同時也學到老師的敬業(yè)、嚴謹精神。老師們不耐其煩地幫我們查找程序中的錯誤，一遍又一遍。有的程序特別長，可老師才不計較這些，只要有一點毛病，就一定要把它揪出來，盡自己最大的努力把同學們的作品修整得更為完美一點。有的老師會一次又一次地給同學演示如何操作，直到同學真正清楚。實訓過程中我們也發(fā)揚了團結互助的精神男同學幫助女同學、動手能力強的同學幫助動手能力弱的同學，大家相互幫助相互學習，既學會了如何合作又增強了同學間的友誼。

在實訓過程中我們取得的勞動成果——精美的螺母、螺釘?shù)取＿@些曾經(jīng)讓人難以致信的小鐵器，竟然是自己親手磨制而成，這種自豪感、成就感是難以用語言來表達的。

金工實訓讓久在課堂的我切身的感受到作為一名工人的苦與樂，同時檢驗了自己所學的知識。金工實訓更讓我深深地體會到人生的意義——世間無難事，只要功夫深，鐵杵磨成針!