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我學(xué)會(huì)游泳范文如何寫(xiě)(通用13篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-19 22:26:15 頁(yè)碼:13
我學(xué)會(huì)游泳范文如何寫(xiě)(通用13篇)
2023-11-19 22:26:15    小編:ZTFB

總結(jié)是一種重要的學(xué)習(xí)方法,它能夠幫助我們鞏固知識(shí)、深化理解。在寫(xiě)總結(jié)時(shí)要注意避免重復(fù)和墨守成規(guī),盡量突破創(chuàng)新,展現(xiàn)個(gè)人風(fēng)采。以下是小編為大家收集的范文,僅供參考,希望能給大家啟發(fā)和借鑒。

我學(xué)會(huì)游泳范文如何寫(xiě)篇一

學(xué)會(huì)游泳一直是我的夢(mèng)想,今年暑假這個(gè)夢(mèng)想終于實(shí)現(xiàn)了。

第一天早晨,水很冷,有幾個(gè)小朋友都不敢下水,還有幾個(gè)小朋友冷得哭了。我也冷得直打哆嗦,可是還是我一直堅(jiān)持下去。老師先教我們“浮冬瓜”,然后教我們登壁滑行,再教我們手腳配合和換氣。最后幾天水很深,最淺的地方也比我高。我非常害怕,媽媽對(duì)我說(shuō)“堅(jiān)持到底就是勝利,你一定能行?!苯?jīng)過(guò)十五天的努力,我終于學(xué)會(huì)了游泳。不管學(xué)什么,都得有耐心,不怕挫折,不怕困難,就一定能成功。

我學(xué)會(huì)游泳范文如何寫(xiě)篇二

我會(huì)打乒乓球、下圍棋、打籃球……可我終生難忘的卻是學(xué)會(huì)了游泳。

我小時(shí)候最怕水了,一下到游泳池里,我就會(huì)哭。。不過(guò),在今年暑假,我終于學(xué)會(huì)了。

剛學(xué)游泳,第一件事就是閉氣,這可是我最怕的了。都說(shuō)“萬(wàn)事開(kāi)頭難”,這真沒(méi)錯(cuò)。我?guī)Ш糜剧R,閉上眼睛,,邊吸氣邊往下沉。一潛下去,麻煩,泳鏡進(jìn)水了,這是一個(gè)兇兆,也是水給我的第一擊;第二擊,由于吸氣的同時(shí),頭以潛下去了,就像閘門(mén)打開(kāi)一樣,水沖進(jìn)嘴里,還好,我趕緊關(guān)上了閘門(mén);第三擊,水進(jìn)鼻子了,真倒霉。不過(guò),我逃的快,不然,三支“主力軍”可要進(jìn)攻了。我感覺(jué)到“水如猛虎”。不當(dāng)俘虜了,我趕緊放水,準(zhǔn)備第二次閉氣。學(xué)臥薪嘗膽的勾賤,能屈能伸方為丈夫。這次,我先在空中吸好氣,不呼吸,再下去,這回沒(méi)事了。我頂呀頂,保持不呼吸,心就要快跳出來(lái)了,頂不住了,快起來(lái)呼吸。一起身,舒服多了。真是進(jìn)步神速??!看看旁邊,和我一起學(xué)的大多數(shù)還在水底,唉,不行就練唄。

學(xué)如逆水行舟,不進(jìn)則退。我學(xué)游泳不劃艇,開(kāi)快艇。一個(gè)上午,我不僅學(xué)會(huì)了閉氣,還學(xué)會(huì)了蛙手、浮大南瓜(我的拿手好戲)。快艇就是快,十天,我就學(xué)會(huì)了蛙泳和自由泳。這就叫作“士別三日,當(dāng)刮目相看”。就這樣,。

我學(xué)會(huì)游泳范文如何寫(xiě)篇三

從小到現(xiàn)在,我學(xué)會(huì)了很多本領(lǐng),而我最拿手的本領(lǐng)卻是游泳。去年暑假剛剛開(kāi)始,懶洋洋的我躺在沙發(fā)入迷地看著電視。忽然電視上太平洋咆哮了,淹沒(méi)了整座城市,我恐懼地想:“哎,我一定要學(xué)會(huì)游泳去拯救自己!”于是,我慌慌張張地給媽媽講了我的想法,媽媽一口氣答應(yīng)了。

于是我和媽媽去金海灣游泳酒店報(bào)了名。首先,教練讓大家練習(xí)憋氣。小朋友個(gè)個(gè)都憋了好幾分鐘,而我卻憋了一分鐘不到,我垂頭喪氣,滿(mǎn)臉憂(yōu)傷。教練發(fā)現(xiàn)了我垂頭喪氣,就獨(dú)自給我上課,經(jīng)過(guò)教練的諄諄教導(dǎo),我終于掌握了憋氣的概念。接著教練告訴我們腿部要領(lǐng):第一,收腿,第二,蹬腿要有力。然后,教練讓我們練了好幾天蹬腿,盡管很累,但我每天都堅(jiān)持來(lái)訓(xùn)練。最后,教練教我們換氣。換氣是蛙泳的關(guān)鍵!學(xué)會(huì)換氣,是非常困難,可我們有教練精心教導(dǎo),使我們成功學(xué)會(huì)了換氣!

世上無(wú)難事、只要肯攀登,我相信人們只要努力,就可以成功!

我學(xué)會(huì)游泳范文如何寫(xiě)篇四

在水中走動(dòng)和跳動(dòng),體會(huì)水的阻力、壓力,慢慢在水中學(xué)會(huì)保持身體平衡的方法,進(jìn)而克服怕水的心理。另外,日常也可在家中自行練習(xí),用溫水澆灌身體,不要閉上眼睛或者在洗臉時(shí)用水潑臉部,不要用手擦拭。

學(xué)會(huì)呼吸。

水中呼吸和水上呼吸的方法是不一樣的。在水中,需要用口吸氣,然后再用鼻子呼氣。學(xué)習(xí)時(shí),先站在岸上,深吸一口氣,然后沉入水中蹲下,用鼻子均勻地凸起。吐完氣再起身重新吸氣,逐步學(xué)會(huì)呼吸方法。

身體上浮。

站在水中,深吸一口氣,然后下蹲,兩手抱著膝蓋,使身體慢慢上浮。注意,需要用鼻子慢慢吐氣,不然會(huì)出現(xiàn)呼吸不暢的情況,進(jìn)而影響到身體上浮。

我學(xué)會(huì)游泳范文如何寫(xiě)篇五

暑假里,媽媽要給我報(bào)了游泳班,起初我很不情愿,看著媽媽對(duì)我那么有信心,我還是同意了。

一到游泳池,我突然想到以前媽媽對(duì)我說(shuō)的幾起溺水事故,這個(gè)怪念頭在我腦中轉(zhuǎn)悠,使我很害怕。開(kāi)始下水了,老師先叫我們把頭悶在水里憋氣,一開(kāi)始,我不敢憋氣,后來(lái),在老師的一再鼓勵(lì)下,我就把頭悶在水中,想不到的是,我竟然憋了30秒,這使我信心倍增。

老師對(duì)我說(shuō):“你既然會(huì)憋氣了,我就教你游泳。”老師就一步一步教我游泳的動(dòng)作,在老師的精心輔導(dǎo)下,過(guò)了幾天,我不僅學(xué)會(huì)了游泳,還明白了一個(gè)道理:站在岸上學(xué)游泳,是學(xué)不會(huì)的,萬(wàn)事開(kāi)頭難。需要經(jīng)過(guò)自己不懈的努力才能取得成功。

我學(xué)會(huì)游泳范文如何寫(xiě)篇六

盼望已久的星期天終于到了,這天中午,驕陽(yáng)似火,長(zhǎng)在路旁的野草和鮮花都不由自主的低下了頭。外公把我從家里拉出來(lái),帶我去游泳池,教我游泳。

游泳池里的人不計(jì)其數(shù),有大人、小孩,還有老人呢。我迫不及待地叫外公教我。外公讓我先學(xué)憋氣。我鼓著腮幫子,“嚯”的一聲跳進(jìn)了水里。才一兩秒中,我受不了了,想從水里出去??墒俏也粫?huì)游泳呀,水又那么深,瞧,我還在水中拼命掙扎呢!教練猛撲過(guò)來(lái),才把我拉上來(lái)。

我再次下水,就手腳比劃著游起來(lái)。突然,我的身體像一塊沉甸甸的石頭沉到了水底,還咕咚咕咚的喝了幾口水。我并不灰心,又重新站起來(lái)擺好姿勢(shì),但結(jié)果還是一樣。接著外公讓我像他一樣蛙泳?!皟芍桓觳蚕蚯笆箘艅潱p腿向后蹬。”外公說(shuō),“像青蛙一樣,輕松輕松?!蔽业木o張指數(shù)迅速下降,想象著平??辞嗤茌p松游泳的樣子,外公叫我試一試。我把腳向墻一蹬,用力在水面上。我感覺(jué)身子在下降,嘴巴已經(jīng)被水淹到了,我一呼吸,沒(méi)想到吸進(jìn)了水,嗆住了,一股惡心鉆入了我的心里,肺都要炸了。我用全身力氣,仍學(xué)著外公的動(dòng)作,向外拽。過(guò)了一會(huì),我的技術(shù)越來(lái)越好了。后來(lái)還可以取掉游泳圈,在池子里漂亮地游一圈呢。

通過(guò)這次學(xué)習(xí)游泳,我也明白了一個(gè)道理,什么事情不是天生就會(huì)的,需要經(jīng)過(guò)不懈的努力,勇往直前,才能取得成功。

我學(xué)會(huì)游泳范文如何寫(xiě)篇七

一放暑假,檀楓小區(qū)的游泳池就傳來(lái)了教練的哨聲和小朋友的嬉笑聲,游泳池也變得十分熱鬧,也十分吵鬧。

媽媽帶我去小區(qū)游泳,又給我報(bào)了培訓(xùn)班。我的教練是個(gè)大學(xué)生,高高的個(gè)子,黝黑的皮膚,同學(xué)們都叫他“黑炭教練”。他很?chē)?yán)格,誰(shuí)偷懶就要罰多游兩趟。

我每天下午2:00去游泳。我穿上游泳褲,帶上泳鏡、游泳卡、毛巾和水杯等??蓩寢屵€在午睡,我馬上沖進(jìn)臥室,喊道:“媽媽起床啦!”媽媽立刻起床帶我去游泳。

剛下水,我去年學(xué)的蛙泳動(dòng)作有點(diǎn)忘了。教練給我指點(diǎn)了蛙泳劃手的動(dòng)作要領(lǐng),我跟著教練努力練習(xí),學(xué)會(huì)了劃手動(dòng)作。我在水里一會(huì)兒蹬腿,一會(huì)兒劃手抬頭。不一會(huì)兒,我就游到對(duì)面了?,F(xiàn)在,我最多一次連續(xù)游30多趟。

暑假里,,真開(kāi)心!

我學(xué)會(huì)游泳范文如何寫(xiě)篇八

我學(xué)過(guò)畫(huà)畫(huà),學(xué)過(guò)跳舞,還學(xué)過(guò)游泳,但是我覺(jué)得對(duì)我來(lái)說(shuō)最不容易的還是游泳了。

我還清楚地記得第一次下游泳池的感覺(jué),心里很緊張,在水里不敢怎么動(dòng),很怕會(huì)被淹死,后來(lái)慢慢覺(jué)得有一點(diǎn)適應(yīng)了。

第一節(jié)課我們學(xué)悶水,第二節(jié)課我們學(xué)打腿,第三節(jié)課我們學(xué)了20秒鐘悶水打腿。那個(gè)時(shí)候,我們都扶著墻,到第五節(jié)課,我們真得要學(xué)游泳了,不過(guò)是手里拿著有浮力的板游。我心想:板就是墻,沒(méi)什么改變,也沒(méi)什么可怕,所以第一節(jié)課,我做得很成功。

到了第六節(jié)課,老師要求我們把板拿走,空手游出去,這可難倒了我。老師先讓我拉著他的手游,游著游著,老師趁我不注意,一下子放手,這時(shí)我的身體一下子失去了平衡,搖晃了幾下,就害怕地站了起來(lái),再也不敢游了。

我覺(jué)得成功和失敗就差那么一步,只要你堅(jiān)持下去,勇敢地邁出這一步,勝利就在向你招手,我很高興,因?yàn)椤?/p>

我學(xué)會(huì)游泳范文如何寫(xiě)篇九

每個(gè)人都有自己的技能,也都是從不會(huì)到會(huì),再到熟練掌握的。

去年夏天,我就開(kāi)始了游泳學(xué)習(xí)之路。游泳學(xué)習(xí)過(guò)程,是困難的,但結(jié)果,也是令人興奮的。那一天,我激動(dòng)得又蹦又跳,帶著“全副武裝”的游泳設(shè)備朝著健身房出發(fā)了。我在男更衣室邊穿衣服,邊幻想著一會(huì)去游泳的場(chǎng)面,心里那個(gè)高興勁啊,都無(wú)法形容。

收拾了東西,洗了澡,換了衣服,就進(jìn)去游泳了。一進(jìn)去,就猶如在蒸籠里一樣,空氣異常干燥,我只好小心翼翼地將身體慢慢伸進(jìn)水里。啊,好涼。這涼水將全身都涼了,這水像一把利劍,穿過(guò)我的身體??梢粫?huì)就覺(jué)得這水又如春風(fēng)一樣溫暖。突然,教練來(lái)了,他讓我和其他人一樣,練習(xí)憋氣??晌也粫?huì),也不敢憋氣,教練只好先讓我練習(xí)蛙泳的動(dòng)作和姿勢(shì),這樣過(guò)了幾天,我就開(kāi)始練習(xí)憋氣了。一開(kāi)始,我很緊張,一位家長(zhǎng)告訴我,一定要放松,也敢于嘗試,不要害怕。教練也鼓勵(lì)我,說(shuō):“干什么事都有兩大要點(diǎn),第一點(diǎn)是勇氣,第二點(diǎn)是面對(duì)并嘗試,只要肯做,就一定會(huì)成功?!痹诮叹毢蛣e人的激勵(lì)下,我終于肯嘗試了,而我一試就興奮極了,發(fā)現(xiàn)我會(huì)游了,我開(kāi)心地游來(lái)游去,像重回大海的魚(yú)兒在海洋中自由、無(wú)拘無(wú)束地游。又像被放飛自由的鳥(niǎo)兒,自由自在地在天空中歡快地翱翔。

游泳,是一項(xiàng)技能,也是陪你成長(zhǎng),伴你一生的伙伴。

我學(xué)會(huì)游泳范文如何寫(xiě)篇十

啊,炎熱的夏天終于來(lái)了,有的人去曬太陽(yáng);有的人去騎自行車(chē);有的人宅在家里玩游戲……而我就是想到游泳,怎么辦呢?這個(gè)假期媽媽為了讓我學(xué)會(huì)脫掉旱鴨子的稱(chēng)號(hào),就幫我報(bào)了游泳班,就這樣每天下午2點(diǎn)到3點(diǎn)半,我就去小區(qū)的淤泳池學(xué)游泳。

下午的太陽(yáng)火辣辣的,照在水池旁邊的小樹(shù)上,樹(shù)葉亮亮的,照著水池的水也亮亮的,游泳教練讓我學(xué)第一個(gè)動(dòng)作是憋氣和吐泡泡,教練說(shuō):“憋氣是游泳的基本功,你要先學(xué)會(huì)憋氣,才能學(xué)會(huì)游泳?!苯叹氉屛以谒嫔衔豢跉猓俪恋剿锶ネ屡菖?,我按教練說(shuō)的方法深深地吸了一口氣,就沉到水里連續(xù)吐出泡泡,成功了!教練說(shuō):“我的方法很正確,讓我照這個(gè)方法繼續(xù)練下去,”我信心滿(mǎn)滿(mǎn)的,時(shí)間一次比一次長(zhǎng),也一次比一次好。

教練說(shuō)我學(xué)會(huì)憋氣了,就教我第二個(gè)動(dòng)作。我按照老師的方法,把雙手舉到頭頂上合攏,沉下去不要?jiǎng)?,我一直練一直練,我一次比一次游得遠(yuǎn),教練一看我說(shuō)你真有進(jìn)步,我高興極了,教練來(lái)檢查我的時(shí)候,就說(shuō)你又比前一次進(jìn)步了很多。

游泳時(shí)間到了,教練也走了,我就一個(gè)人慢慢地練,我在游泳池邊上深深的吸一口氣,同時(shí)把頭沉到水里雙腳用力一蹬,雙手也用力向前劃去,我不知不覺(jué)游出了很遠(yuǎn),此時(shí)我心中,充滿(mǎn)喜悅,我學(xué)會(huì)游泳了!我像一條快樂(lè)的魚(yú)兒,在游泳池里快樂(lè)地游著。

我學(xué)會(huì)游泳范文如何寫(xiě)篇十一

在我的生活中有許許多多的愛(ài)好,就像海邊的貝殼,數(shù)也數(shù)不清。例如:畫(huà)畫(huà)、唱歌、看課外書(shū)等等,其中我最拿手的就是游泳了。

暑假的一天,天氣炎熱,太陽(yáng)火辣辣地烤著大地。媽媽說(shuō):“我們?nèi)ビ斡景?!”我?tīng)了,高興得一蹦三尺高。到了大海邊,一陣微風(fēng)吹來(lái),我感到很涼爽。這時(shí),我看到很多人都在游泳,他們游得可真標(biāo)準(zhǔn)呀!我羨慕不己,媽媽好像看透了我的心思,說(shuō):“快點(diǎn)把游泳衣?lián)Q上,我們來(lái)游泳吧!”我興奮地點(diǎn)點(diǎn)頭。可是,我怎么也不想下去,因?yàn)槲腋静粫?huì)游泳。媽媽看了說(shuō):“我教你吧!”“好??!”我高興地叫道。

我來(lái)到最淺的地方,媽媽說(shuō):“學(xué)游泳要先會(huì)憋氣,這樣,你才不會(huì)喝到海水。”我試著做了起來(lái),沒(méi)想到,卻喝了一大口海水,我泄氣了,說(shuō)什么也不下水。媽媽一邊安慰我,一邊鼓勵(lì)我說(shuō):“成功的路上一定會(huì)遇到許多困難,只有克服困難,才會(huì)有成功呀!加油!”我聽(tīng)了媽媽的話,覺(jué)得很有道理,就鼓起勇氣,再次來(lái)到海里,在媽媽的指導(dǎo)下,我終于學(xué)會(huì)了游泳。這是我最驕傲的一件事。

從這件事當(dāng)中,我明白了一個(gè)道理:世上無(wú)難事,只要肯登攀。

我學(xué)會(huì)游泳范文如何寫(xiě)篇十二

說(shuō)起我學(xué)游泳的那些日子,真像打翻了五味瓶,酸甜苦辣,一應(yīng)俱全。

暑假的一天,爸爸為了讓我鍛煉身體,硬把我塞進(jìn)游泳場(chǎng),雖然我很害怕,但游泳培訓(xùn)費(fèi)已經(jīng)交了,我只好硬著頭皮走進(jìn)游泳場(chǎng)了。

進(jìn)了游泳場(chǎng),我很快學(xué)會(huì)了拿著浮板游泳,因?yàn)槲业耐鹊诺煤芎?,所以教練就讓我放開(kāi)浮板大膽地游。但是我很害怕,一邊游一邊想:如果我沉下去會(huì)怎樣呢?因受到心理陰影的影響,所以怎么也游不好,還總嗆到水。所以我干脆賴(lài)在游泳池邊,不再游動(dòng),媽媽見(jiàn)了,非常生氣,當(dāng)場(chǎng)就決定在家里成立“魔鬼訓(xùn)練營(yíng)”,當(dāng)訓(xùn)練營(yíng)的成員可“苦”死我了,每天要在地上做100個(gè)模擬蛙游動(dòng)作。

每當(dāng)在做模擬蛙游動(dòng)作時(shí),我總想放棄,沒(méi)想到學(xué)游泳是這樣艱難,可想到“堅(jiān)持就是勝利”這句名言,我還是硬著頭皮堅(jiān)持了下去。按照爸爸和教練的方法認(rèn)真地去練,用力地蹬腿,大膽地去游。

到了比賽那一天,我做好心理準(zhǔn)備后,便深深地吸了一口氣,對(duì)自己說(shuō):“加油,你一定能行!”接著我憋了一口氣,把頭埋進(jìn)了水里,腳用力地蹬,拼命游起來(lái)。最后在一陣歡呼聲中,我游過(guò)了終點(diǎn)線,以最快的速度獲得了冠軍。我嘗到了比喝蜜還甜的滋味!

我學(xué)會(huì)游泳范文如何寫(xiě)篇十三

我的哥哥游泳很厲害,但是我卻不會(huì)游泳,老是被哥哥笑話,所以我決定去學(xué)游泳。

今年暑假期間,我吵著媽媽讓她給我參加了游泳培訓(xùn)班,每天早上九點(diǎn)去游泳館訓(xùn)練。

第一次去游泳館,我心里想,這么深的水,我踩不到底沉下去可怎么辦呢?……正在這時(shí),劉教練開(kāi)始教我們做游泳前的準(zhǔn)備活動(dòng)了,之后又教我蛙泳的腿部動(dòng)作。他讓我趴在岸邊練習(xí):第一,小腿向上翻;第二,腳掌翻起來(lái)朝天;第三,雙腿向后弧形蹬開(kāi);第四,合攏雙腿。四個(gè)動(dòng)作中,我覺(jué)得第二個(gè)是最難學(xué)的。當(dāng)我對(duì)所有動(dòng)作熟練了一些,教練就讓我背著救生板在水里練習(xí),同時(shí)訓(xùn)練在水中憋氣。在隨后的幾天里,我身上的背板越來(lái)越少,當(dāng)背板全部摘掉的時(shí)候,劉教練又讓我從岸上跳到水里游,我心里非常害怕,不敢往下跳,結(jié)果劉教練把我當(dāng)成球一樣“踢”了下去!我不小心喝了兩口水,心里很緊張,但是我的情緒很快的穩(wěn)定下來(lái),兩腿用力向后一蹬,我順利的游了出去,我成功了!

“世上無(wú)難事,只要肯登攀。”十天過(guò)去了,我已經(jīng)掌握了蛙泳和仰泳的基本動(dòng)作。當(dāng)媽媽帶我和哥哥來(lái)到游泳池時(shí),我像條小泥鰍似的在水里自由自在地游來(lái)游去,甚至比哥哥游得還快呢!

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