室外擴(kuò)展心得體會(huì)實(shí)用 室外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(三篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

有關(guān)室外擴(kuò)展心得體會(huì)實(shí)用一

承包方： (以下簡(jiǎn)稱(chēng)乙方)

由于工程建設(shè)需要，甲方委托乙方承包室外綠化管道建設(shè)工程。為確保工程質(zhì)量、進(jìn)度、安全及文明施工，明確甲乙雙方的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)，根據(jù)《中華人民共和國(guó)合同法》、《中華人民共和國(guó)建筑法》及其他有關(guān)規(guī)定，雙方協(xié)商一致簽訂本合同。

第一條 工程概況

1.工程名稱(chēng)：有限責(zé)任公司室外綠化管道建設(shè)工程。

2.工程地點(diǎn)：工業(yè)園區(qū)(南苑)熱電廠北側(cè)。

3.工程內(nèi)容：詳見(jiàn)工程量清單。

4.工程承包方式：綜合單價(jià)承包，乙方包工包料。

5.結(jié)算原則：根據(jù)合同約定單價(jià)按乙方實(shí)際完成工程量結(jié)算。

6.開(kāi)工：乙方在施工現(xiàn)場(chǎng)具備施工條件后七個(gè)工作日內(nèi)進(jìn)場(chǎng)開(kāi)工。

7.本項(xiàng)目所用的所有建筑材料、建筑構(gòu)配件及其他設(shè)備等(以下統(tǒng)稱(chēng)工程材料)均由乙方自行采購(gòu)使用，工程材料符合國(guó)家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。

第二條 合同價(jià)款(工程款)及支付

1.合同總價(jià)(大寫(xiě))：x元整;(小寫(xiě))：x元。

本合同為綜合單價(jià)承包合同，單價(jià)標(biāo)準(zhǔn)見(jiàn)附件工程量清單。

2.工程款支付：

1)本工程合同生效后，甲方支付合同總價(jià)的50%的預(yù)付工程款。

2)施工完,畢驗(yàn)收合格后3日內(nèi)付清剩余工程款。

3)付款方式為銀行轉(zhuǎn)賬。

第三條 雙方權(quán)利義務(wù)

1.甲方權(quán)利和義務(wù)

1)按合同要求及時(shí)支付工程款。

2)提供本項(xiàng)目施工圖

3)向乙方提供施工場(chǎng)地，保證運(yùn)輸?shù)缆窌惩?，同時(shí)提供乙方施工現(xiàn)場(chǎng)施工用水、用電。

4)按合同約定及時(shí)組織工程驗(yàn)收和辦理工程結(jié)算。

5)協(xié)助有關(guān)部門(mén)配合乙方做好施工現(xiàn)場(chǎng)交叉施工等協(xié)調(diào)工作。

6)在工程開(kāi)工前，向乙方提供施工場(chǎng)地的工程地質(zhì)勘察資料，以及施工現(xiàn)

7)甲方負(fù)責(zé)開(kāi)挖管溝及回填管溝,包括管道上下覆蓋300mm沙土的施工。

2.乙方權(quán)利和義務(wù)

1)乙方在收到工程預(yù)付款，并在施工現(xiàn)場(chǎng)具備施工條件后七個(gè)工作日內(nèi)組織進(jìn)場(chǎng)施工。

2)嚴(yán)格按照設(shè)計(jì)圖紙、施工規(guī)范及有關(guān)技術(shù)要求進(jìn)行施工，施工質(zhì)量必須符合國(guó)家現(xiàn)行有關(guān)施工標(biāo)準(zhǔn)，并需通過(guò)驗(yàn)收合格。

3)負(fù)責(zé)工程的安全生產(chǎn)及施工人員的施工安全。

第四條 工期的約定

1. 工期：自開(kāi)工之日起二十個(gè)工作日。在工期未順延的情況下，乙方應(yīng)在前述工期內(nèi)竣工，并在竣工后通知甲方驗(yàn)收。

2.甲方要求比合同約定的工期提前竣工時(shí)，必須征得乙方同意。

3.因設(shè)計(jì)變更或工程量增加或其他非乙方原因(如天氣因素影響等)導(dǎo)致停工的，工期順延。

4.因甲方原因致使工程中途停建、緩建，應(yīng)采取措施彌補(bǔ)或減少損失。同時(shí)，賠償乙方由此造成停工、窩工、返工、人員和機(jī)械設(shè)備調(diào)遷、材料和構(gòu)件積壓的實(shí)際損失。

第五條 質(zhì)量、驗(yàn)收及結(jié)算

1.本工程以施工圖紙、做法說(shuō)明、設(shè)計(jì)變更為施工依據(jù);以《給水排水管道工程施工及驗(yàn)收規(guī)范》(gb50268-20xx)為施工管理及質(zhì)量評(píng)定驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)。

2.本工程質(zhì)量要求：合格。

3.工程竣工后，乙方應(yīng)通知甲方驗(yàn)收，甲方須在收到驗(yàn)收通知之日起七日內(nèi)組織驗(yàn)收，并在驗(yàn)收開(kāi)始后五日內(nèi)完成驗(yàn)收，辦理驗(yàn)收、移交手續(xù)。如甲方在規(guī)定時(shí)間內(nèi)因客觀原因未能組織驗(yàn)收，需及時(shí)通知乙方，另定驗(yàn)收日期。若甲方自接到驗(yàn)收通知之日起超過(guò)十五日無(wú)故不組織驗(yàn)收的，視為驗(yàn)收合格，甲方應(yīng)及時(shí)辦理工程結(jié)算及支付工程款。

4.驗(yàn)收完成后乙方提交結(jié)算資料，甲方須在收到結(jié)算資料后四十日內(nèi)完成結(jié)算審核并向乙方一次性支付剩余部分工程結(jié)算款。如果甲方收到乙方的結(jié)算資料后三個(gè)工作日內(nèi)未作回復(fù)(或未提出意見(jiàn))，視為甲方已經(jīng)核實(shí)并同意確認(rèn)乙方的結(jié)算資料，甲方應(yīng)按要求剩余部分工程結(jié)算款。

第六條 免責(zé)條款

施工期間，由于惡劣天氣(如：雨季天)等非乙方原因所造成的工程工期延誤和其它損失等，工期相應(yīng)順延，乙方不承擔(dān)責(zé)任。

第七條 爭(zhēng)議解決

因本合同發(fā)生爭(zhēng)議的，雙方友好協(xié)商解決，協(xié)商不成的，按以下方式解決爭(zhēng)議：向乙方住所地人民法院提起訴訟。

第八條 合同的簽訂和生效

1.本合同經(jīng)雙方簽字蓋章后生效。

2.本合同一式二份，甲方執(zhí)一份，乙方執(zhí)一份，具有同等法律效力。

甲方：有限責(zé)任公司 乙方：

地址：) 地址：

年月日：

有關(guān)室外擴(kuò)展心得體會(huì)實(shí)用二

這次拓展訓(xùn)練給我印象最為深刻的是“思考是訓(xùn)練的延續(xù)”:教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考的空間和時(shí)間。每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后,隊(duì)員們以教練為中心, 圍成一個(gè)圓,席地而坐,娓娓而談。談自己的成功與失敗，說(shuō)個(gè)人的感受與經(jīng)驗(yàn)，善于總結(jié)才能走向成功。

此次參加訓(xùn)練的隊(duì)員共有83名，分成四隊(duì)，分隊(duì)后的短短二十分鐘內(nèi)，各小隊(duì)成員迅速確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)呼、隊(duì)歌，通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，最終確定了“野狼隊(duì)”、“飛虎隊(duì)”、“獵豹隊(duì)”和“雄師隊(duì)”四個(gè)小隊(duì)。比賽中激情飛揚(yáng)，使我們每個(gè)人都感受到集體合作的喜悅。

三天的訓(xùn)練中我們參加了好多項(xiàng)目：挑戰(zhàn)五分鐘，高空單杠，穿越電網(wǎng)，孤島求生，沖出雷區(qū)，眾志成城，畢業(yè)墻等等。每個(gè)項(xiàng)目都給我留下了深刻的印象。

印象一：環(huán)境越惡劣、挑戰(zhàn)越激烈。

我們參加的第一個(gè)室外培訓(xùn)項(xiàng)目就是“挑戰(zhàn)五分鐘”。這個(gè)項(xiàng)目共有7個(gè)小項(xiàng)目組成，每個(gè)隊(duì)要統(tǒng)籌安排，如何以最少的時(shí)間高質(zhì)量地完成整個(gè)流程。項(xiàng)目比賽到最后的時(shí)候，暴雨傾盆，隊(duì)員們卻決然地脫下雨衣，與環(huán)境挑戰(zhàn)，與自我挑戰(zhàn)。

印象二：勇于挑戰(zhàn)、豐富人生。

“高空單杠”對(duì)于有心臟病、恐高癥的人來(lái)說(shuō)，是一種極大的挑戰(zhàn)。望著那11米高的小平臺(tái)，我已是顫顫驚驚，手也軟了，腿也發(fā)抖。再看看那高高的單杠，在高空中萬(wàn)一抓不住怎么辦?種種顧慮匯成恐懼的海洋，我坐在小凳子上堅(jiān)決不參加這個(gè)項(xiàng)目?！罢?qǐng)相信我們，我們永遠(yuǎn)支持你，上吧!”野狼隊(duì)的隊(duì)員們一起高聲鼓勵(lì)我，教練說(shuō)：“困難是真實(shí)存在的，但戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!”。教練的目光中傳送著一種堅(jiān)定的信念——“你能行”。在歡呼聲中、在掌聲里，我順利地完成了這個(gè)項(xiàng)目。回首再看看那單杠，覺(jué)得它一點(diǎn)也不高，一種自豪感油然而生，我戰(zhàn)勝了恐懼，挑戰(zhàn)了極限，亦豐富了人生!

印象三：溝通合作是完成任務(wù)的關(guān)鍵

“孤島求生”中，每個(gè)隊(duì)分成三個(gè)小組，一個(gè)小組是肓人，站在孤島上，茫然無(wú)助地等待救援;一個(gè)小組是聾啞人，知道游戲規(guī)則，但卻無(wú)法與盲人溝通，焦慮萬(wàn)分;一個(gè)小組是健全人，他們能用語(yǔ)言表達(dá)思想，能溝通，能指揮，但他們卻在珍珠島上為如何讓雞蛋不摔碎而奮斗著。最后，這個(gè)項(xiàng)目我們失敗了。在交流經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，大家都得出：一個(gè)團(tuán)隊(duì)如果不交流，不溝通，沒(méi)有全盤(pán)的指揮，那么做任何一件事都會(huì)以失敗而告終。

正是吸取了“孤島求生”這個(gè)項(xiàng)目的失敗經(jīng)驗(yàn)，我們飛虎隊(duì)在“穿越電網(wǎng)”大戰(zhàn)中獲得了絕對(duì)的勝利。行動(dòng)前，由大家紛紛發(fā)言，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，最后由隊(duì)長(zhǎng)拿出全盤(pán)的計(jì)劃，進(jìn)行統(tǒng)籌安排，隊(duì)員們相互協(xié)作，以4：1的絕對(duì)優(yōu)勢(shì)大獲全勝。

印象四：個(gè)人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)的潛能是巨大的。

“眾志成城”是要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)一起參加的訓(xùn)練項(xiàng)目。一堵7米高的高墻,光滑、沒(méi)有任何工具。要求團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)成員都要翻越上去，才算勝利。如果以個(gè)人的力量，是永遠(yuǎn)不可能翻越過(guò)去的。只有團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人通力合作，才能完成這個(gè)項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行的過(guò)程中帶給我的，除了感動(dòng)還是感動(dòng)。我為那些在下面咬著牙甘當(dāng)基石、讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己肩頭求生的朋友們感動(dòng)，為那些指揮同伴逃生、一次次用自己的雙手將同伴們拉起的朋友們感動(dòng)。當(dāng)墻下只剩下小葉最后一個(gè)人的時(shí)候，一幅讓全體人員感動(dòng)的畫(huà)面出現(xiàn)了：小蘭從墻頭上垂下來(lái)，倒掛著身體，盡管因?yàn)槌溲橗嫕q得發(fā)紫，但卻堅(jiān)定的抓住了墻下的小葉。當(dāng)小葉成功地躍上墻頭的時(shí)候，如雷的掌聲伴著感動(dòng)的熱潮經(jīng)久不息。那一刻，我想已經(jīng)定格在我們所有人的記憶里!

就像我們飛虎隊(duì)的總結(jié)詞一樣：團(tuán)結(jié)就是力量。通過(guò)此次的拓展訓(xùn)練游戲，我學(xué)到了很多應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，解決問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)。在工作中，我們都是團(tuán)隊(duì)的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力，我想沒(méi)有攻克不了的難關(guān)。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的：沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，沒(méi)有解決不了的難題。

在工作中，我們奉獻(xiàn)于血站，小到我們科室，大到整個(gè)單位，其實(shí)我們就是一個(gè)整體。一個(gè)單位，沒(méi)有了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，那么它永遠(yuǎn)是一盤(pán)散沙，沒(méi)有戰(zhàn)斗力，也沒(méi)有發(fā)展的機(jī)會(huì)，更沒(méi)有生存的可能。我們要時(shí)時(shí)刻刻記住自己是血站不可分割的一部分,要有這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)意識(shí),發(fā)揚(yáng)無(wú)私奉獻(xiàn)的精神。我們要永遠(yuǎn)記住,只有這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)發(fā)展了，才有我們自身的發(fā)展;只有這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)成功了，才有我們個(gè)人的成功。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，使我們同事之間取得了相互的信任，得到了相互的交流;學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)和相互之間的協(xié)調(diào)，明白堅(jiān)持和戰(zhàn)勝自己的重要性。同時(shí)，也使我們懂得一個(gè)集體所需要的無(wú)私奉獻(xiàn)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神。我們要用無(wú)盡的熱情投入都以后的工作當(dāng)中，把我們的命運(yùn)和血站的命運(yùn)緊緊聯(lián)系在一起，共同發(fā)展，共同創(chuàng)造嶄新的明天!

有關(guān)室外擴(kuò)展心得體會(huì)實(shí)用三

發(fā)包人(甲方)：_________________

承包人(乙方)：_________________

簽約日期：_________________

第一章合同協(xié)議書(shū)

發(fā)包人(又稱(chēng)甲方)：_________________

承包人(又稱(chēng)乙方)：_________________

為進(jìn)一步明確發(fā)承包雙方的責(zé)任、權(quán)利、義務(wù)，保障雙方的利益，保證工程的順利進(jìn)行，經(jīng)發(fā)包人與承包人友好協(xié)商，在自愿以及完全清楚并理解本合同條款的基礎(chǔ)上按照有關(guān)法律、行政法規(guī)，結(jié)合當(dāng)?shù)氐挠嘘P(guān)規(guī)定及本合同工程的實(shí)際情況，于________年________月________日在發(fā)包人所在地簽署本室外排水工程施工合同。

1. 工程概況

1.1 工程名稱(chēng)：_________________室外管網(wǎng)工程

1.2 工程地點(diǎn)：_________________

1.3 工程內(nèi)容：_________________給水消防、雨污排水、強(qiáng)弱電路燈監(jiān)控管網(wǎng)(詳見(jiàn)圖紙)。

1.3.1 承包人應(yīng)按照發(fā)包人的要求，結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際施工需要，負(fù)責(zé)組織本工程的施工、供貨、維護(hù)、竣工驗(yàn)收、修補(bǔ)、保修和工程服務(wù)等工作。

1.3.2 發(fā)包人有權(quán)根據(jù)實(shí)際情況的需要調(diào)整承包人的工程內(nèi)容(包括但不限于增加或減少工程范圍等)，由此而引起合同價(jià)款的調(diào)整，按合同的有關(guān)規(guī)定執(zhí)行，承包人不得因此而提出任何異議或要求任何形式的補(bǔ)償。

甲方：_________________

___________年_______月_____日

乙方：_________________

___________年_______月_____日