苦樂觀心得體會精選(優(yōu)質(zhì)16篇)

心得體會的寫作是我們對人生經(jīng)驗(yàn)的思考和思維的再次深化。在寫作心得體會時(shí)，要注意結(jié)構(gòu)的合理性，先總結(jié)大的方向，再展開具體的細(xì)節(jié)。小編為大家推薦了一些值得一讀的心得體會范文，希望能對大家的寫作有所啟發(fā)。

苦樂觀心得體會精選篇一

第一段：引言（120字）。

生活是一連串由苦和樂交織而成的經(jīng)歷，我們時(shí)刻面臨著各種各樣的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。雖然苦和樂是對立的兩個(gè)概念，然而它們彼此相互依存、相互補(bǔ)充。在痛苦中我們感受到人生的無常，而在快樂中我們品嘗到生命的美好。經(jīng)歷了種種人生的波折，我逐漸體會到苦與樂其實(shí)是同一面鏡子的兩側(cè)，每次面對苦難都是迎接快樂的契機(jī)。

第二段：苦中有樂（240字）。

生活中的苦難讓我們邁過困難，成長為更強(qiáng)大的人。正如人們常說的，“沒有遭受過磨難，就無法真正感受到快樂的來臨。”苦難是讓我們不斷努力、追求進(jìn)步的動(dòng)力。它們鍛煉我們的毅力和堅(jiān)韌，使我們變得更加勇敢面對生活中的挫折。在苦中我們也能夠體會到同情的力量和團(tuán)結(jié)的意義。當(dāng)我們遭受苦難時(shí)，親朋好友的幫助和支持會讓我們感到溫暖與希望。正是苦難讓我們更加珍惜快樂時(shí)光的到來。

第三段：樂中有苦（240字）。

快樂和幸福是每個(gè)人所向往的，然而樂中也往往存在著苦難和痛苦?？鞓藩q如一朵盛開的花朵，而疾病、失去所愛之人、心靈的彷徨等也像風(fēng)一樣，隨時(shí)可以摧毀我們的愉悅。當(dāng)我們沉浸在快樂之中，往往容易忽視潛在的苦難，而當(dāng)它們來臨時(shí)，我們時(shí)常會陷入深深的痛苦之中。這種種苦難提醒著我們要珍惜每一刻的幸福，對生活中的美好心存感激。

第四段：苦樂的轉(zhuǎn)換（240字）。

苦與樂之間其實(shí)并沒有硬性的界限，它們沒有絕對的存在。苦中常常藏著快樂的種子，快樂中則往往郁積著苦難的暗涌。當(dāng)我們經(jīng)歷苦難的時(shí)候，我們往往找到了解決問題的方法，感受到了自己的成長和進(jìn)步，從而獲得一種內(nèi)心的樂觀。同樣，當(dāng)幸福降臨時(shí)，我們也可能面臨新的挑戰(zhàn)和困難。在挫折和痛苦的面前，如果我們能堅(jiān)持樂觀的態(tài)度，轉(zhuǎn)變負(fù)面的思維，我們就能從苦難中尋找到愉悅和快樂。

第五段：結(jié)論（360字）。

苦樂是生活中永恒的主題，它們共同構(gòu)成了豐富多彩的人生。在苦難中我們找到了自己的堅(jiān)強(qiáng)，親近了他人的善良；在快樂中我們欣賞到了生命的美好，感悟到了生活的意義。當(dāng)我們學(xué)會從苦難中找到快樂的種子，并獲得成長和進(jìn)步時(shí)，我們才能真正擁有快樂的人生。因此，在面對困境時(shí)，我們不妨保持樂觀積極的心態(tài)，以一種積極的態(tài)度面對生活帶給我們的各種挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

苦樂觀心得體會精選篇二

累死了！教官真狠坐下讓我沒休息一會，一坐下又要站起來，在座下再起來，這不是耍我們了嗎？第二天上午，有了老天爺?shù)膸椭?，下起了雨所以沒有去操場上訓(xùn)練，在教室里了我們唱歌名字叫過硬的連隊(duì)過硬的兵。歌詞：過硬的連隊(duì)過硬的兵，過硬的思想轟隆隆。過硬的子彈長著眼，過硬的戰(zhàn)士樣樣紅。沖擊像黃蜂，堅(jiān)守像鐵長城。過硬的連隊(duì)英雄過，過硬的戰(zhàn)士樣樣紅。10點(diǎn)左右教官領(lǐng)著我們?nèi)?樓進(jìn)了一個(gè)教室，擺著幾張床，看來是住宿的.地方，教官拿起一個(gè)被子讓我們的一個(gè)人疊被子，那個(gè)人疊好后，教官說不錯(cuò)，但和我們軍人疊的不一樣，我們疊的就像豆腐那么方，上午我們學(xué)會了疊軍人疊地被子，下午天氣不熱但我跑了6圈。第三天也就是軍訓(xùn)的最后一天但我已經(jīng)快堅(jiān)持不住了老師挑了4名學(xué)生去升級班，生級班多好不用訓(xùn)練，一直在那說笑聊天而剩下的人卻慘啦數(shù)第三天最熱，下午更慘被選上的升級班去了后教官考我們的意志逗我們笑，外班的教官叫了他們的一個(gè)男的跳起了拉丁舞讓我們笑的呵呵，讓我們?nèi)w抱頭蹲起50個(gè)就這天下午我被罰了200多個(gè)抱頭蹲起，30個(gè)服握撐。

這幾天的軍訓(xùn)真是苦！！

苦樂觀心得體會精選篇三

苦樂是人生中不可避免的兩種狀態(tài)，每個(gè)人都會經(jīng)歷苦難與快樂的時(shí)刻。然而，這些體驗(yàn)對于每個(gè)人而言，可能會產(chǎn)生不同的理解和觀念。在我看來，苦樂是一種互補(bǔ)的存在，幫助我們更加深刻地體驗(yàn)生活的價(jià)值。

首先，苦難是人生中必然的一部分。無論在什么人生階段，都會有種種困擾和痛苦的經(jīng)歷。這些困擾可能來自于學(xué)業(yè)上的失敗、人際關(guān)系的破裂或者是工作上的壓力等等。這些困難讓我們感到痛苦和無助，但是正是這些掙扎和挑戰(zhàn)，推動(dòng)我們成長和進(jìn)步?？嚯y是我們成長的催化劑，它讓我們在面對困境時(shí)變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。

然而，苦難并不是人生的全部。快樂也是我們?nèi)松胁豢苫蛉钡囊徊糠?。從孩提時(shí)代的歡笑和好玩的游戲到成年后的人際關(guān)系和事業(yè)上的成就，快樂是我們寶貴的財(cái)富。快樂讓我們享受生活，創(chuàng)造美好回憶。它激勵(lì)我們追求理想、身心愉悅，提高我們的幸福感。快樂是我們精神生活的源泉，給予我們這個(gè)世界的熱情和能量。

然而，苦難和快樂并非單獨(dú)存在，它們彼此之間相互補(bǔ)充?？嚯y可以讓我們更加珍惜和感激快樂的時(shí)刻。當(dāng)我們經(jīng)歷困難時(shí)，體驗(yàn)到痛苦和挫折，我們就能夠真正體味到快樂的美妙，因?yàn)槲覀冎揽鞓肥莵碇灰椎摹？嚯y也能夠幫助我們成長和進(jìn)步，使我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)和有韌性，從而更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。

反過來，快樂也可以幫助我們度過苦難時(shí)刻。當(dāng)我們感到無助和灰心時(shí)，快樂可以給予我們力量和動(dòng)力。它可以讓我們擁有積極的心態(tài)，找到解決問題的辦法，重新獲得前進(jìn)的勇氣?？鞓肥且粍┝妓?，可以減輕我們的壓力和痛苦，給予我們希望。

最后，苦樂都屬于人生旅途中的一部分，我們不能選擇避免其中的苦痛，卻可以選擇我們對待的態(tài)度。積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度可以幫助我們更好地應(yīng)對苦難，并從中獲得更多的成長和收獲。同時(shí)，享受快樂和感激的心情也有助于我們更好地享受人生，并將快樂傳遞給身邊的人。

苦樂心得體會，讓我深刻認(rèn)識到生活的多樣性和價(jià)值?？嚯y和快樂是人生中不可分割的一對，相互依賴和互相補(bǔ)充。只有在經(jīng)歷了苦難之后，我們才能更加珍惜和享受快樂，而快樂也能夠給予我們力量和勇氣去面對苦難。無論在苦痛還是快樂中，我們都能夠找到生活的意義和價(jià)值，使自己變得更加有意義和美好。讓我們以積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度，擁抱苦樂，并從中汲取力量和智慧，追求更加充實(shí)和滿意的生命。

苦樂觀心得體會精選篇四

苦到極致，便是甜。——題記。

收到用稿通知書的那一刻，我的世界一片燦爛。正如海子所說的那樣，面朝大海，春暖花開。歡喜之余，我瞥到了桌子上的一摞退稿信，如同泛著苦味的痕跡，擦不去的痕跡。

童年時(shí)候，我就堅(jiān)定了信念，看著書本上標(biāo)著的作家，那么輝煌。我發(fā)誓，也要像他們一樣，太陽般輝煌，讓人注目。

于是，我在很小的時(shí)候就丟下玩心，撿起冰涼的.鋼筆，任由天真卻又用心的小故事流淌在紙上。夜晚，我與星星為伴，同蓋夜空的一床棉被，書寫著自己的夢想。

一個(gè)個(gè)故事，夾雜著我的努力和汗水，寄成信，寄向我的夢想。

可是，收到第一封退稿信的時(shí)候，我的心里那個(gè)叫做“夢想”的東西轟然倒塌，走在狹窄的小路上，落葉飄飄灑灑落了滿身，踩在腳下，發(fā)出“嘎吱”的慘叫，破裂成碎片。我是否應(yīng)該繼續(xù)？但我明白，無論是否繼續(xù)，我的寫作生涯上已留下一道無法抹去的泛苦痕跡。

后來，我果斷握起筆，任由夢想支持我。可無情的退稿如同刀子，一次次切在我的心上，一次比一次更深，更疼。

也許寫作之路上會有很多的痕跡，退稿是刻苦銘心的痛，用稿是發(fā)自內(nèi)心的甜。我曾經(jīng)多么想要放棄這條路啊，但是夢想它不肯呀，如同鞭子，抽打著我，使我走下去。

如今，苦到極致的我，便知道了什么是甜。手微微地顫抖，沒有別人說的那么開心，只是有些心酸回頭看看，一次次留下的痕跡雖說都泛著苦味，但卻也不那么觸目驚心。原來，這條路上我的見證人，只有他們。

支離破碎的黃葉必然是苦的，但當(dāng)它們苦到極致，“化作春泥更護(hù)花”時(shí)，便是甜了。

泛苦的痕跡啊，謝謝只有你，伴我成長。

苦樂觀心得體會精選篇五

生活充滿了苦和樂。時(shí)刻處于變動(dòng)的人生旅途中，我們時(shí)而會面臨一些困苦和挑戰(zhàn)，但也會有許多喜悅和快樂。這些苦和樂交織在一起，是我們成長和學(xué)習(xí)的重要經(jīng)歷。在這個(gè)主題下，我愿意分享我在苦苦中所獲得的心得體會。

首先，在經(jīng)歷苦難之后，我明白了堅(jiān)韌的重要性。正如一位名人所說：“挫折是成功的墊腳石?！泵總€(gè)人的人生都無法避免挫折和困難，這是宿命所賜予的。但是，面對困境，我們不能氣餒或退縮，而是應(yīng)該咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持到最后。經(jīng)過一番艱辛之后，我們將會從失敗中獲得寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。

其次，苦難也教會了我珍惜生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)。在苦難的陰影下，我們會更加意識到生活中的一些微小但幸福的瞬間。例如，步履艱難的時(shí)候，我會更加感激能夠自由行動(dòng)的能力；當(dāng)我身心痛苦時(shí)，我會更加珍惜健康的日子。這種意識能夠引導(dǎo)我們更加積極地面對每一天，將生活中的每一個(gè)片段都當(dāng)作是一份寶貴的禮物來對待。

再次，苦難讓我學(xué)會了關(guān)心和體恤他人。在生活的路途中，苦難是無處不在的。當(dāng)我們感受到困境時(shí)，我們更能夠理解他人的痛苦和苦難。這使得我們有能力給予他人溫暖和幫助。而當(dāng)我們真正去關(guān)心他人，幫助他們解決問題時(shí)，我們會收獲友誼和信任。我曾經(jīng)經(jīng)歷過幫助一個(gè)朋友渡過難關(guān)的經(jīng)歷，這讓我意識到真正的快樂來自于幫助他人和與他人分享。

此外，樂難也告訴我掌握現(xiàn)在的重要性。我們所擁有的難以置信的時(shí)光和資源是有限的，所以我們應(yīng)該更加珍惜每一刻，將焦點(diǎn)放在當(dāng)前的任務(wù)上。憂慮和擔(dān)心只會浪費(fèi)我們寶貴的時(shí)間和精力，而把全部注意力投入到目前正在做的事情上，則會讓我們更加享受當(dāng)下的樂趣。

最后，通過苦苦，我明白了幸福不在于物質(zhì)財(cái)富，而在于內(nèi)心的平靜和快樂。我曾經(jīng)追求過物質(zhì)上的富足，以為它們能夠帶來真正的幸福。但是當(dāng)我真正擁有這些財(cái)富時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)它們并不能滿足我的內(nèi)心需求。幸福并不取決于我們所擁有的東西，而是我們對生活的態(tài)度和心靈的健康。通過苦難的經(jīng)歷，我學(xué)會了調(diào)整我的想法，追求內(nèi)心的平和和快樂，而不是追求物質(zhì)的財(cái)富。

總結(jié)起來，苦樂心得體會可以幫助我們成長和進(jìn)步。在苦境中，我們變得更加堅(jiān)韌和堅(jiān)持；在樂境中，我們學(xué)會了欣賞每一個(gè)片段和關(guān)愛他人。這種綜合體驗(yàn)使我們能夠以更積極的態(tài)度面對生活的挑戰(zhàn)，并且更加珍惜生活中的每一天。最重要的是，苦苦讓我們明白了真正的幸福來自于我們內(nèi)心的平靜和快樂。所以，讓我們按照這些體會來過好每一天，使自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)、友善和快樂。

苦樂觀心得體會精選篇六

生活就像一杯咖啡。即使你已經(jīng)放了很多糖，也依然有些苦味。

——題記。

生活因痛苦而快樂著。就像雪花，雖然是刺骨的冰冷，卻依然給人以美得感覺。生活中的苦樂就像貝多芬的《命運(yùn)交響曲》激進(jìn)。

“樂”是“苦”的影子，所以總是有苦必有樂！在現(xiàn)實(shí)生活中，我們總是努力讓自己快樂，卻不知“影子”只有在陽光下才會出現(xiàn)。其實(shí)，在快樂之前我們就已經(jīng)與“苦”擦肩了。在“苦”與“樂”之間，大部分人都會選擇后者。是??！又有誰會想讓自己苦呢？“苦”與“樂”對我們來說就像二氧化碳和氧氣——我們生存離不開氧氣，卻又去制造二氧化碳。

品嘗苦之后就會發(fā)現(xiàn)“糖”是如此的“甜”。

吃過黃連的人才知道什么是真正的甜！學(xué)習(xí)，在大多數(shù)學(xué)生是一件很苦的事。對我們學(xué)生來說，面對成堆得作業(yè)—苦、老師嚴(yán)厲—苦、爸媽管得嚴(yán)—苦，可是我們在為自己“苦”而悲哀時(shí)，有沒有想過那些沒有書讀的人？以前的學(xué)生每次開學(xué)都必須去進(jìn)行十天的生活實(shí)踐（也就是去貧困區(qū)干苦力），讓學(xué)生們體驗(yàn)什么叫真正的苦。

生活因痛苦而快樂。樂觀的人總把快樂比作暴風(fēng)雨后的彩虹——過程雖然很艱辛結(jié)局卻很美麗。

“苦”與“樂”的關(guān)系我們永遠(yuǎn)也講不清。可能上一秒你還在郁郁寡歡，下一秒就喜笑顏開。生活是無法預(yù)料的。你或許可以改變，可以讓自己沒有憂愁煩惱，你卻無法控制生活。就像喝咖啡一樣，你若不喜歡苦，就可以去加糖，但即便你加多少糖也不會改變咖啡苦的本質(zhì)。

面對生活這一杯咖啡，我們能做的就是去細(xì)細(xì)品味。

——后記。

苦樂觀心得體會精選篇七

在生活中，我們能有很多不如意的事，但，各異的人用各異的方式面對，很多人面對挫折和失卻就非常想不通，這樣的悲觀的看法其實(shí)是錯(cuò)誤的，因，失卻了還能重來一次，用悲觀面對只能令自己陶醉在過去的痛楚里面。生活像一面鏡子，你對它笑，它會對你笑起來，你對它哭，它也會對你哭。

有兩很渴的人，面前擺著半瓶水，悲觀的人說：“唯有半瓶水了，好倒霉?！睒酚^的人說：“還有半瓶水，太好了！

”這就是樂觀與悲觀的區(qū)別，你的命運(yùn)取決于你的心緒，如果你傷心悲觀，會錯(cuò)過很多美妙的事，如果你開心樂觀，會體味到很多好事。故而，在“獲得”或“失卻”面前，要樂觀勇敢的表現(xiàn)，樂觀可以使賴事變成好事，可以使挫敗變成成功。

苦樂觀心得體會精選篇八

7月16日下午，我參加了學(xué)校舉辦的全校文秘工作人員培訓(xùn)班，培訓(xùn)會上xxx校長結(jié)合自己的切身體會，談了對文秘工作重要性的認(rèn)識和文秘工作中應(yīng)該注意的事項(xiàng)；培訓(xùn)會主要講解了文秘人員必須掌握的文秘及保密工作知識、常用公文寫作的基本要求及辦事程序、會議組織、有關(guān)文秘工作的規(guī)章制度等，通過學(xué)習(xí)與交流，我感到受益匪淺。

通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到“機(jī)關(guān)工作無小事，一字一句總關(guān)情”，作為辦公室文字工作人員，確保各類文稿的撰寫起草能夠按時(shí)、認(rèn)真、高質(zhì)量完成、傳達(dá)或上報(bào)，不僅關(guān)系到部門的工作效率和質(zhì)量，也關(guān)系到單位的形象，通過培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到文秘工作無小事，做好每一件大事都是小事，做錯(cuò)每一件小事都是大事，有時(shí)一個(gè)標(biāo)點(diǎn)、一個(gè)字、一句話的錯(cuò)誤就有可能導(dǎo)致整個(gè)文稿滿盤皆輸，甚至嚴(yán)重?fù)p壞部門形象，所以文秘工作者不僅要有較強(qiáng)的政治敏銳性、扎實(shí)的文字功底，更要有要有耐心、細(xì)心和恒心。然而，作為一個(gè)新手，在日常的文字工作中也曾因?yàn)樽约喝狈ο到y(tǒng)的公文寫作知識學(xué)習(xí)而常常導(dǎo)致在行文規(guī)范、格式和文種選取方面的錯(cuò)誤，也曾因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)而在文稿起草、應(yīng)急決策、領(lǐng)導(dǎo)溝通等方面不知所措，也曾因?yàn)樾畔Ⅻc(diǎn)采集不到位，報(bào)道重點(diǎn)不突出而使單位宣傳工作受影響。內(nèi)心時(shí)常充滿著困惑和茫然，而這次文秘人員的集中學(xué)習(xí)和培訓(xùn)使我對公文處理原則、程序和行為準(zhǔn)則，公文寫作技巧與方法，信息的收集與寫作，文秘人員的禮儀以及新時(shí)期文秘工作的發(fā)展趨勢等有了更為系統(tǒng)而全面的了解和把握，也增添了我對做好今后工作的信心。

辦公室是一個(gè)單位的綜合辦事機(jī)構(gòu)，作為一個(gè)部門的窗口和紐帶，其特殊地位和特殊作用決定了辦公室工作錯(cuò)綜復(fù)雜，這就要求我們辦公室人員要具備政治上誠實(shí)度要高，文字功底要厚，知識面要廣，協(xié)調(diào)能力要強(qiáng)，思想修養(yǎng)要深等素質(zhì)并做到以下幾點(diǎn)：一要勤學(xué)習(xí)。要樹立終生學(xué)習(xí)的理念，把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種責(zé)任，做到“工作學(xué)習(xí)化，學(xué)習(xí)工作化”，不因事務(wù)繁忙而忽視，不因天長日久而懈怠。要通過學(xué)習(xí)，努力提高自身整體素質(zhì)。二要勤思勤寫。要善于思考，使自己思維視野廣闊，思維運(yùn)轉(zhuǎn)有序，思維方面全面，思維角度新穎，思維方式靈活；同時(shí)要多寫，要善于總結(jié)，努力提高自身文字功底能力。三要會協(xié)調(diào)。要善于統(tǒng)籌兼顧，要尊重協(xié)調(diào)對方，以平等謙遜的態(tài)度待人，推動(dòng)各項(xiàng)工作。四是要善待人。要樹立一盤棋的思想，與大家在思想上求共識、在工作上求共進(jìn)、在感情上求共融。五是要敬業(yè)。要在自己的崗位上盡全心、負(fù)全責(zé)、出全力，以一流的工作態(tài)度來詮釋什么叫“愛崗敬業(yè)”。六是要高效。辦公室工作中突發(fā)事情多、應(yīng)急事項(xiàng)多、需要加班加點(diǎn)的任務(wù)多。所以我們每個(gè)工作人員都要有較高的效率意識，做到遇事不推諉，辦事不拖拉，爭分奪秒，雷厲風(fēng)行。七是要嚴(yán)于律己。作為辦公室工作人員，時(shí)時(shí)處處都要加強(qiáng)修養(yǎng)，做到自重、自省，辦公室淡泊名利、廉潔奉公。

短短半天的培訓(xùn)課程，通過學(xué)習(xí)和交流，使我深刻認(rèn)識到辦公室工作使命感和緊迫感，也促使我在平時(shí)工作中要不斷地加強(qiáng)公文寫作方面的學(xué)習(xí)，不斷地提高自己的業(yè)務(wù)知識。

苦樂觀心得體會精選篇九

《梅溪海岸》是一部自傳體小說，主人公羅拉一家不斷地搬遷來到了梅溪海岸。這里是羅拉玩耍的天堂，那里風(fēng)景優(yōu)美，羅拉在小溪上，草地上，樹叢中，玩得不亦樂乎。爸爸辛苦一年種了很多農(nóng)作物快豐收了，那是整個(gè)家庭最快樂的時(shí)光。羅拉和瑪麗也上學(xué)了，一開始羅拉不喜歡學(xué)校可后來，她們在學(xué)校里認(rèn)識了許多好朋友?？上Ш镁安婚L，在小麥?zhǔn)斋@前夕蝗蟲使小麥絕收，整個(gè)家似乎都完了，但爸爸卻依然樂觀，為養(yǎng)活全家和付清債務(wù)，他只身千里去打工。

羅拉十分想念爸爸，終于他回來了，整個(gè)家有充滿生機(jī)。

所以我們不能一遇到困難就退縮，而是應(yīng)該樂觀向上。

以前我經(jīng)常寫不出作文，這可是一件令人頭疼的事情，我一寫不出立馬向爸爸“求救”，一到周末，作文就是一件最頭疼的事情。每次我一見到作文就交給爸爸，爸爸只好一次又一次的給我指導(dǎo)。

所以一遇到困難不能只想向別人“求救”更需要自己出主意，自己解決才行。

苦樂觀心得體會精選篇十

秘書實(shí)習(xí)心得，感興趣的話，可以來看看!

從事總經(jīng)理秘書工作是我畢業(yè)后的第一份工作，同時(shí)也是我職業(yè)生涯中的一個(gè)起點(diǎn)，對此我也十分珍惜，盡最大努力去適應(yīng)這一崗位。轉(zhuǎn)眼間半年過去了，回顧過去的半年時(shí)間，在公司領(lǐng)導(dǎo)以及同事的指導(dǎo)和幫助下，緊緊圍繞著公司提出的“三年走出草原、五年走遍中國、七年走向世界”的奮斗目標(biāo)而努力。我在工作中主要負(fù)責(zé)公司文件擬寫、打印以及檔案管理工作，雖然在工作中取的了一些成績，但在成績的背后還存在著這樣或那樣的不足之處。我所做的工作與公司的“高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求”的工作作風(fēng)相比還存在著一些問題與差距?，F(xiàn)就xx年我參加工作以來的工作情況總結(jié)如下：

一、不足之處。

文秘室對于我來說是個(gè)全新的工作領(lǐng)域，作為文秘室的文職人員，我清醒的認(rèn)識到，文秘室是總經(jīng)理直接領(lǐng)導(dǎo)下的綜合管理機(jī)構(gòu)，是承上啟下，溝通內(nèi)外，聯(lián)系四面八方的樞紐，推動(dòng)各項(xiàng)工作朝著既定目標(biāo)前進(jìn)的中心。相比其他部門而言，文秘室的工作比較雜亂，這就需要在工作中仔細(xì)、耐心。然而我在這幾個(gè)月的工作中，在打印文件和檔案管理這兩項(xiàng)工作中出現(xiàn)過一些錯(cuò)誤。剛開始由于我缺乏工作經(jīng)驗(yàn)，粗心大意，在打印文件時(shí)出現(xiàn)丟字、錯(cuò)字現(xiàn)象。例如，在一次制作周工作表填寫說明時(shí)，出現(xiàn)了“于”和“與”字用錯(cuò)的現(xiàn)象。為此領(lǐng)導(dǎo)在會議上明確指出并給予指導(dǎo)。我虛心接受領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)及時(shí)改正錯(cuò)誤。在檔案管理工作中，由于我對檔案的不夠熟悉，沒有及時(shí)將急需材料提供出去，導(dǎo)致工作效率降低。以上所出現(xiàn)的錯(cuò)誤，在領(lǐng)導(dǎo)和同事的點(diǎn)撥以及我個(gè)人努力學(xué)習(xí)，日后工作中的失誤逐步減少，個(gè)人的技能也明顯的提高了。

二、優(yōu)點(diǎn)與成績。

秘書崗位是個(gè)責(zé)任心特別強(qiáng)的崗位，要求秘書應(yīng)該盡職盡責(zé)，這一點(diǎn)是我特別注重的，也是自我認(rèn)為做的比較好的一點(diǎn)。比如，我在下發(fā)文件時(shí)沒有出現(xiàn)過錯(cuò)誤，每次將下發(fā)的文件準(zhǔn)確及時(shí)的發(fā)到每個(gè)部門或每個(gè)人手中，并及時(shí)登記所發(fā)文件。還有，為了確保周例會的順利召開，將每個(gè)部門的周工作表及時(shí)收回上交，供總經(jīng)理參考，以便布置下周主要工作。除此之外，我積極配合各部門工作，迅速提供所需文件，從而提高了總體工作效率。

雖然我參加工作以來，沒有在工作崗位上做出突出的貢獻(xiàn)。但是由于我的勤奮，工作態(tài)度積極，虛心向領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)，從而得到了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，因此，在12月中旬，我被提升為人力資源部副部長兼總經(jīng)理辦公室秘書。在年底我又榮幸地被評為“xx年度先進(jìn)工作者”。領(lǐng)導(dǎo)給了我精神上和物質(zhì)上的鼓舞，使我對今后工作更加充滿信心，也感覺到了責(zé)任的重大。

三、經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

(一)通過幾個(gè)月的工作，使我深刻的認(rèn)識到在今后工作中，我不應(yīng)該安于現(xiàn)狀，應(yīng)該為公司的前途、經(jīng)濟(jì)效益多提一些新鮮的意見和建議，勇于創(chuàng)新。而不是埋頭苦干，那些循規(guī)蹈矩的工作，卻不知最終的目標(biāo)在何處。公司前途的發(fā)展是我們?nèi)w員工的出發(fā)點(diǎn)，因?yàn)楣镜拿\(yùn)與我們的命運(yùn)精密相連。

(二)辦事要細(xì)心、穩(wěn)重也是我以后應(yīng)該特別注意的，為達(dá)到事半功倍的效果，就得在工作中細(xì)心、認(rèn)真、不急、不躁。

(三)要想盡心盡力做好本職工作，就得從心底熱愛本職工作，把自己從事的工作當(dāng)成生活中的樂趣，而不是負(fù)擔(dān)。

(四)要想做好秘書工作就得與領(lǐng)導(dǎo)和同事融洽相處，虛心學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，使工作順利完成。

通過以上半年工作的總結(jié)，我吸取了經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為日后工作總結(jié)了相對豐富的經(jīng)驗(yàn)。日后一定盡量克服不足之處，同時(shí)把優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)光大，為公司多做貢獻(xiàn)，把個(gè)人價(jià)值充分地體現(xiàn)在工作中。

苦樂觀心得體會精選篇十一

人生的旅途中，我們時(shí)常經(jīng)歷苦樂兩種截然不同的境遇?？嗯c樂交織于生活的方方面面，而我們從中獲得的心得體會也成為我們成長的源泉。無論是困境中的苦楚，還是快樂時(shí)的喜悅，都值得我們?nèi)ド钏己涂偨Y(jié)。通過對苦樂的體驗(yàn)和思考，我們能夠更好地理解人生的真諦，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。在這篇文章中，我將分享我從苦樂中得到的體會與感悟。

首先，苦盡甘來。生活中的苦難往往讓人倍感心痛和彷徨，但往往在度過苦難之后，我們會發(fā)現(xiàn)背后蘊(yùn)含著生命的意義和價(jià)值。在我經(jīng)歷的某個(gè)低谷時(shí)期，我陷入了困頓和絕望，但也正是這個(gè)痛苦的過程，讓我重新審視人生的重要性并重新定義我的目標(biāo)?？嚯y是我們前進(jìn)的催化劑，只有在改變中，我們才能真正成長和進(jìn)一步發(fā)展?？啾M甘來的體會令我明白，無論遭受多大的挫折，都能從中獲得啟示和機(jī)遇，重新燃起希望之火。

其次，快樂來自內(nèi)心。當(dāng)我們認(rèn)清了苦難的本質(zhì)和意義之后，我們就能更加真實(shí)地感受到快樂的內(nèi)在源泉。快樂是一種內(nèi)心的滿足和平靜。它不僅僅來自物質(zhì)的享受，更源于我們內(nèi)在的狀態(tài)和對生活的態(tài)度。與世俗的追求不同，我認(rèn)為快樂是一種心靈的境界，是我們對自我的了解與接納。透過人際關(guān)系以及外在的成功和財(cái)富，我們很少能找到持久和真正的快樂。因此，我學(xué)會了從內(nèi)心尋找快樂的秘訣，將其視為珍貴的人生經(jīng)驗(yàn)，飽含著感恩和滿足。

第三，樂在分享和付出?？鞓返脑慈獊碜杂诟冻龊头窒?，而不僅僅是自我滿足。當(dāng)我們將快樂傳遞給他人時(shí)，我們也將快樂倍增。樂于付出和分享讓我感到心靈的愉悅和充實(shí)。通過幫助他人解決問題，支持他們追求夢想，我們能夠在幫助他人的同時(shí)，收獲滿滿的喜悅和成就感。無論是通過志愿者工作，還是關(guān)心和照顧家人的點(diǎn)滴行動(dòng)，我們都能夠找到分享的機(jī)會。與此同時(shí)，樂于分享也讓我們更加珍惜身邊的人和事，增強(qiáng)自我價(jià)值感和人際關(guān)系的深度。

第四，苦樂交替是生命的本質(zhì)。人生苦樂交替，這是生命的常態(tài)。沒有人能永遠(yuǎn)享受幸福和快樂，也沒有人能逃避苦難和痛苦。苦樂的交替是生命給予我們的平衡。當(dāng)我們經(jīng)歷苦難時(shí)，我們需要堅(jiān)強(qiáng)的意志和樂觀的態(tài)度去面對；當(dāng)我們享受快樂時(shí)，我們需要感激和善待生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)?？鄻返慕惶孀屛颐靼?，我要盡力面對苦難，熱愛并享受快樂的瞬間。不論是苦難還是快樂，都是生活的一部分，都是值得我們珍惜和體會的。

最后，苦樂心得體會是人生的寶藏。無論我們現(xiàn)在處于哪個(gè)階段，都應(yīng)該保持一顆積極向上的心態(tài)，樂于去體驗(yàn)和總結(jié)?？鄻肥巧恼鎸?shí)寫照，也是我們成長的機(jī)會。通過經(jīng)歷、體驗(yàn)和思考，我們能夠更好地了解和把握人生的真諦。關(guān)鍵在于我們要懂得從苦樂中學(xué)習(xí)和提升，把握每一個(gè)機(jī)會去塑造自己，成就更加完整和幸福的生活。

總之，苦樂心得體會是人生道路上珍貴的財(cái)富。通過對苦難和快樂的思考和體驗(yàn)，我們能夠更好地走過人生的每一個(gè)階段。苦盡甘來、快樂來自內(nèi)心、樂在分享和付出、苦樂交替以及心得體會作為人生的真諦和哲理，激勵(lì)著我們繼續(xù)前行。無論面對苦難還是享受快樂，我們都應(yīng)該珍惜和感恩，以積極的態(tài)度和堅(jiān)定的信念面對人生的起伏和變化。正是通過苦樂的體驗(yàn)和領(lǐng)悟，我們才能不斷成長和進(jìn)步，追逐著真正屬于自己的幸福與成功。

苦樂觀心得體會精選篇十二

人生就像一場旅行，充滿了苦與樂?？嗯c樂是人生中不可或缺的兩個(gè)因素，我們每個(gè)人在不同的階段都會經(jīng)歷不同程度的苦與樂。苦與樂并不是對立的，而是相互交織、相互促進(jìn)的?？鄻返男牡皿w會，是我們在人生中成長、變得更加堅(jiān)強(qiáng)和積極向上的重要因素。

首先，苦與樂是相輔相成的?？嚯y使我們更加懂得珍惜幸福。當(dāng)我們經(jīng)歷了挫折和不幸，當(dāng)真正感受到苦痛的煎熬時(shí)，我們會更加明白幸福的可貴。苦難使我們懂得了生活的脆弱，也教會我們更加珍惜每一個(gè)帶給我們快樂的時(shí)刻。正如英國作家狄更斯所說：“不經(jīng)巨大的困難，不會有偉大的事業(yè)?！痹诔晒Ρ澈螅墙?jīng)歷了苦痛和磨難，我們才能更加懂得樂觀與堅(jiān)持。

其次，苦與樂是人生的必然。無論我們?nèi)绾闻?，生活中總是會有苦痛的存在。沒有人能夠一帆風(fēng)順，沒有人能夠永遠(yuǎn)處于幸福之中?？嗤词巧钪械囊徊糠?，也是成長的催化劑。正如一句話所說：“沒有長夜，怎么見到明星的閃爍。”苦難和挫折是我們成長過程中的必經(jīng)之路，它們使我們變得更加勇敢，更加堅(jiān)強(qiáng)，也更加理解生活的真諦。

此外，苦樂是因人而異的。對于不同的人來說，苦和樂的標(biāo)準(zhǔn)是不同的。每個(gè)人對于苦的承受能力和樂的感受力都是不一樣的。同一件事情，有的人可能視苦為樂，而有的人可能視樂為苦。因此，苦與樂是個(gè)體與生活狀態(tài)密切相關(guān)的。一個(gè)樂觀向上的人，往往能從苦難中尋找到樂趣，從困境中尋找到希望。而一個(gè)悲觀消沉的人，即使生活中有樂趣，也會感受到苦痛。因此，我們不能用自己的標(biāo)準(zhǔn)評價(jià)別人的苦與樂，更不能把自己的苦與樂強(qiáng)加給別人。

最后，苦樂是相對的。在人生中，我們經(jīng)歷了苦和樂的對比，才能更好地感受到它們的價(jià)值和意義?？嗯c樂是相對的，沒有苦就沒有樂，沒有樂就沒有苦。我們應(yīng)該把苦難和困境看作是人生的一部分，不必用過度的消極情緒去面對，而應(yīng)該從中尋找到積極向上的力量。正如美國作家馬克·吐溫所說：“讓人忘記了自己的苦痛的最好辦法，就是幫助別人?！蓖ㄟ^幫助他人，我們不僅可以減輕自己的痛苦，還能感受到樂趣，讓自己變得更加幸福。

總之，苦與樂是人生中不可分割的一部分?？嗯c樂相輔相成，相互促進(jìn)。它們在我們的成長和變得更好的過程中起著至關(guān)重要的作用。我們應(yīng)該珍惜每一個(gè)苦難和快樂的瞬間，用積極的態(tài)度去面對苦難，從中尋找到樂趣，讓我們的人生變得更加充實(shí)和有意義。無論是苦是樂，都是我們?nèi)松袑氋F的財(cái)富，只有通過解剖苦樂的真諦，我們才能更好地理解人生的真正意義。

苦樂觀心得體會精選篇十三

第一段：引言（大約200字）。

苦樂觀是一種積極的心態(tài)，它能夠幫助我們面對生活中的各種困難和挫折。無論是在個(gè)人發(fā)展、工作生活還是人際關(guān)系中，苦樂觀都能夠幫助我們更好地應(yīng)對壓力，保持積極的心態(tài)。通過我的親身經(jīng)歷和思考，我深深體會到苦樂觀給我?guī)淼木薮笞兓陀绊?。在這篇文章中，我將以五段式的結(jié)構(gòu)來分享我關(guān)于苦樂觀心得體會的見解。

第二段：認(rèn)識困境（大約200字）。

在人生的道路上，我們難免會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。無論是工作上的問題、人際關(guān)系的矛盾，還是個(gè)人成長中的迷茫，這些困境都可能讓我們感到沮喪和無助。然而，苦樂觀的心態(tài)使我明白，困境只是生活的一部分，它們可以成為我們成長的機(jī)遇。只有當(dāng)我們正視并接受這些困境的存在，才能夠積極地應(yīng)對，尋找解決問題的方法。

第三段：積極心態(tài)的重要性（大約300字）。

苦樂觀心態(tài)的重要性不可忽視。積極的心態(tài)幫助我們從困境中尋找希望和可能性。它能夠鼓勵(lì)我們堅(jiān)持努力，即使在最艱難的時(shí)刻也能保持樂觀。一個(gè)積極的心態(tài)還能夠改變我們的生活態(tài)度，促使我們對待生活的方式更加積極主動(dòng)。通過改變自己的態(tài)度，我發(fā)現(xiàn)困難并不是不可逾越的障礙，而是跨越成長的踏腳石。

第四段：培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)的方法（大約300字）。

培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)需要一定的方法和技巧。首先，要學(xué)會察覺并接受自己的負(fù)面情緒，不要逃避或壓抑。然后，要學(xué)會找到自己的激勵(lì)源，可以是一段文字、一部電影、一個(gè)人的經(jīng)歷等等。此外，積極思考對于保持苦樂觀心態(tài)也非常重要。要學(xué)會從不同的角度看待問題，尋找正面的方面。最后，定期進(jìn)行心理調(diào)適也是培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)的關(guān)鍵。通過冥想、運(yùn)動(dòng)、與親友交流等方式，積極調(diào)整自己的心理狀態(tài)，讓自己更能面對各種挑戰(zhàn)。

第五段：結(jié)語（大約200字）。

苦樂觀是我對生活的一種態(tài)度。它使我堅(jiān)信，無論遇到什么樣的困境，都有解決的方法和未來的希望。通過保持積極的思維方式和心態(tài)，我能夠更好地面對困難，不被它們擊垮。同時(shí)，苦樂觀也讓我更懂得珍惜和感恩，欣賞生活中的美好瞬間。雖然苦樂觀心態(tài)的培養(yǎng)需要時(shí)間和努力，但對于個(gè)人發(fā)展和幸福生活來說，它是一種寶貴的財(cái)富。相信只要我們始終保持著苦樂觀的心態(tài)，就能在生活的道路上找到屬于自己的幸福和成功。

苦樂觀心得體會精選篇十四

第一段：引言(120字)。

苦樂觀是一種心態(tài)，一種積極向上的生活態(tài)度。在人生的旅途中，無論遇到苦難還是喜樂，如何保持樂觀并從中受益是一種智慧。吉野萬理子在她的《苦樂觀力量：不管遭遇什么都能樂觀前行》一書中，提到了許多經(jīng)典案例，讓我們發(fā)現(xiàn)了苦難中的甜蜜和樂趣，并幫助我們更好地適應(yīng)生活中的挑戰(zhàn)和困難。

第二段：苦難中的甜蜜(240字)。

當(dāng)我們面對苦難時(shí)，苦樂觀心態(tài)幫助我們看到了苦難中的甜蜜。作為一個(gè)單位員工，我曾經(jīng)在公司經(jīng)歷了一次裁員。這一經(jīng)歷給我?guī)砹司薮蟮拇驌簦瑫r(shí)也是一個(gè)機(jī)會，讓我重新審視自己的人生和職業(yè)發(fā)展。我決定轉(zhuǎn)變我的態(tài)度，積極地尋找新的機(jī)會。通過參加各種培訓(xùn)和進(jìn)修課程，我提升了自己的技能，增加了市場競爭力，并最終找到了一份更滿意的工作。這次苦難經(jīng)歷讓我意識到，只要我們保持積極樂觀的態(tài)度，就能從苦難中找到甜蜜。

第三段：快樂中的挑戰(zhàn)(240字)。

樂觀心態(tài)同樣適用于快樂時(shí)刻中的挑戰(zhàn)。我們可能會遇到一些看起來不太美好的事情，但正是這些挑戰(zhàn)讓我們更加珍惜快樂的時(shí)刻。我有個(gè)朋友，她一直夢想去國外旅行，但一直未能如愿。然而，她并沒有因此而沮喪，反而將這個(gè)過程視為一種挑戰(zhàn)。她開始學(xué)習(xí)英語，參加了一些國際交流活動(dòng)，并且逐漸積累了足夠的旅行經(jīng)驗(yàn)。最終，她實(shí)現(xiàn)了自己的夢想，走進(jìn)了她一直向往的國外旅行。這個(gè)故事讓我明白，即使在快樂時(shí)刻中遇到挑戰(zhàn)，我們也應(yīng)保持樂觀，堅(jiān)持追求自己的夢想。

第四段：苦與樂的平衡(240字)。

苦樂觀心態(tài)的關(guān)鍵是在面對苦難和快樂時(shí)保持內(nèi)心的平衡。我們不能被困境擊垮，也不能被幸福沖昏頭腦。如何平衡苦與樂，是一個(gè)需要我們不斷探索的過程。我曾經(jīng)遇到過一個(gè)困境，工作上的壓力非常大，每天都要處理大量的工作任務(wù)。我感到非常疲倦和沮喪，生活樂趣也逐漸消失。然而，我意識到，過度憂慮和消極態(tài)度只會讓我更加痛苦。于是我開始積極尋找適當(dāng)?shù)姆潘煞绞?，比如運(yùn)動(dòng)和閱讀，以平衡我的生活。當(dāng)我找到了內(nèi)心的平衡點(diǎn)，重新調(diào)整了工作和生活的關(guān)系后，我發(fā)現(xiàn)自己的生活質(zhì)量開始回升，樂觀的態(tài)度也再次回到了我的生活中。

第五段：結(jié)語(120字)。

苦樂觀心得體會讓我們認(rèn)識到，積極的生活態(tài)度是面對人生中的苦難和快樂的關(guān)鍵。無論遇到怎樣的困難，只有保持樂觀，我們才能從苦難中尋找到甜蜜；無論面對怎樣的挑戰(zhàn)，只有保持樂觀，我們才能更好地把握快樂。在充滿苦樂的人生旅途中，苦樂觀將會成為我們前行的力量，給予我們戰(zhàn)勝困難的動(dòng)力。

苦樂觀心得體會精選篇十五

曾經(jīng)，我在電視上看到了一個(gè)故事：冬天，螞蟻翻曬受潮的糧食，一只饑餓的蟬向他乞討。螞蟻對他說：“你為什么不在夏天存點(diǎn)糧食呢？”蟬回答說：“那時(shí)我要唱歌，沒有功夫?！蔽浵佇χf：“如果你夏天唱歌，冬天你就跳舞吧！”。

這個(gè)故事看似很簡單，但是它告訴了我們一個(gè)深刻的道理。人的這一生，只有吃盡了苦頭，以后才能嘗到甜的滋味。就像樹木只有在春耕時(shí)節(jié)努力的向下鉆研，扎根于地表之下才能在旱季吸收到足夠的水份和營養(yǎng)，即使以后風(fēng)再大也不會將它吹倒。

人生正是如此，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹?！爸挥锌啾M才能甘來?！本湍梦覀儗W(xué)習(xí)來說，我認(rèn)為“少壯不努力，老大徒傷悲。”這句話講得很有道理?，F(xiàn)在，我們正處在學(xué)習(xí)知識，儲備知識的黃金階段。而有些同學(xué)卻只是一味地想著去玩，那樣長大后，只會一事無成，后悔也來不及。

記得，我曾經(jīng)在《意林》上看過一個(gè)故事，大概內(nèi)容是：一個(gè)女孩。出身很窮，生在一個(gè)落后的小山村里，但是她學(xué)很刻苦，初中畢業(yè)后，考上了市里的一中，因?yàn)榧依锔F，她吃不起學(xué)校的飯，只能每周末從家里帶饅頭，夏天餿了也要吃。畢業(yè)后，她考上了北大，然后，去美國留學(xué)，最后找到了一份很好的`工作。從此以后過上了幸福的生活。

這個(gè)小孩，在上學(xué)的時(shí)候，吃了很多苦，經(jīng)歷了許多的挫折，許多磨礪，吃盡了苦頭，甜自然也就嘗到了。

堅(jiān)持是一種無形的精神支柱，擁有了堅(jiān)持，就擁有了一切，也就擁有了成功。只要你沒有失去堅(jiān)持走下去的信心。就沒有做不成的事，就沒有實(shí)現(xiàn)不了的愿望。因?yàn)樾∨⒌膱?jiān)持，走出了那貧窮的山區(qū)，過上了幸福的生活。她在苦盡之后，享受到了甜的味道。貧苦的孩子有更多與苦難較量的經(jīng)歷，這個(gè)過程造就了他們?？v觀各界中的成功者，他們起初往往都是貧苦的孩子，這一切，都不是所謂的天資聰明和學(xué)校教育能解釋的問題，很多有成就的人回顧自己的進(jìn)取歷程后都會說，苦難是一所大學(xué)。那些生活自小較為優(yōu)越的人，不但會缺少追求成功的動(dòng)力，還會缺乏面對困難去抗?fàn)幍挠職狻Ｋ运麄冏罱K成為了啃老族。因?yàn)樗麄儧]有經(jīng)歷過苦難。自然也不會感受到苦后的甜。

人生路上，難免經(jīng)歷無常的世事?？鄳n參半的生活變?yōu)闅q月斑駁的痕跡刻在人們的臉上，融進(jìn)人們堅(jiān)強(qiáng)而睿智的眸中。我不過在世上活了十五年不到，卻沒有想到這滄海桑田的變化卻也已經(jīng)烙在心里，讓心中充滿了酸甜苦辣。

是的，在我們迎來黎明的前夕，一定會很苦。但是，我們要堅(jiān)持。才能感受到甜的滋味。

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苦樂觀心得體會精選篇十六

作為一個(gè)職業(yè)，秘書天生與辛苦有不解之緣。一旦為“秘”，你便“富有”了加班加點(diǎn)，稀疏了閑步浪漫，常常寢食不安。身為秘書，要想人不疲、心不累、業(yè)有成，一定要有正確的苦樂觀，善于苦中尋樂，善于視苦為樂。

一要視辛苦是人生的營養(yǎng)?？酁槿松逦吨?，生命不知苦滋味，本身就是一種遺憾，生命有了苦滋味，增了閱歷，長了見識，它日回憶往事，至少能問心無愧“我辛苦過，我無悔”。苦和甜相對相鑒，沒有感受黃連苦，體味不到甜瓜甜，沒有感受工作苦，體味不到生活甜。經(jīng)歷了苦，就能從平淡中珍惜每一刻、快樂每一天?？嗄艿Z煉人的意志，一個(gè)人經(jīng)歷了生理和心理極限的挑戰(zhàn)，在今后的生活和工作中，便不再懼于困難、畏于艱險(xiǎn)，而能以非凡的勇氣和毅力攻難克關(guān)。

二要視辛苦是機(jī)遇的垂青。辛苦意味著領(lǐng)導(dǎo)交給你的事或多或急或難，或亦多亦急亦難。有多事做、有急事做、有難事做，你就有了錘煉本領(lǐng)的熔爐，就有了展示才華的平臺。事多能錘煉和展示你吃苦耐勞、綜合協(xié)調(diào)的能力，事急能錘煉和展示你快速應(yīng)變、泰然處置的能力，事難能錘煉和展示你開拓創(chuàng)新、克難奮進(jìn)的能力。而你一旦具備并展示出了這些能力，離成功也就近在咫尺了。相反，你整天清閑著、被擱著，沒事做，沒舞臺，只恐怕本領(lǐng)不能天生成，才華不能自橫溢，成功之日遙無期。

三要視辛苦是能力的認(rèn)可。辛苦首先是對你身體機(jī)能的認(rèn)可，你辛苦證明你還擁有能辦事的健康之軀，與那些肢殘、智殘或重病纏身，不能辦事的人相比，你是幸福的。辛苦其次是對你工作技能和責(zé)任心的認(rèn)可，領(lǐng)導(dǎo)交給你任務(wù)時(shí)心理掂量著“你辦事，我放心”，相對于那些無能少德，辦不好事，領(lǐng)導(dǎo)不信任的人而言，你是幸福的。辛苦還是對你發(fā)展?jié)撃艿恼J(rèn)可，領(lǐng)導(dǎo)讓你辛苦往往凝結(jié)著他們對你的期盼，目的在于助你早成才，與那些領(lǐng)導(dǎo)看不到希望，不愿去培養(yǎng)的人相比，你是幸福的。

四要視辛苦是收獲的前奏。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。我們在每一件工作中付出的艱辛，都是自我“寶劍鋒”的一次打磨，都是自我“梅花香”的一日孕育，當(dāng)經(jīng)歷了一定時(shí)間的積累后，再回首時(shí)你會發(fā)現(xiàn)，你辛苦完成的每一件工作，都如一盞盞明亮的路燈，整齊地排在你的來路，它們已經(jīng)構(gòu)成了一幅美圖，你已經(jīng)取得了事業(yè)的成功。相反，如果沒有這些艱辛的付出，再回首時(shí)你將發(fā)現(xiàn)，在自己人生旅程中除了幾顆慘淡的星星外，就是空曠的夜空，那時(shí)，你一定會很心苦。

愿每一位秘書擁有正確的苦樂觀，在辛苦的崗位上品嘗特別的甘甜，創(chuàng)造一流的業(yè)績，積聚人生的華章！