最新參加外研社心得體會和感想(精選11篇)

心得體會是培養(yǎng)自我反思和自我認知能力的重要途徑。寫心得體會時，要盡量用具體的例子和事實來支撐自己的觀點和看法。小編為大家整理了一些經典的心得體會范文，歡迎大家一起來欣賞和學習。

參加外研社心得體會和感想篇一

少代會是一個重要的會議，是團結青少年的平臺，也是培養(yǎng)年輕一代領導能力的重要機會。它聚集了各個地方的優(yōu)秀青年代表，讓他們共同交流思想，分享經驗，探討問題，提出意見和建議。因此，參加少代會對于我們青少年來說是一個極其重要的經歷。

通過參加少代會，我深刻認識到自己作為一名青少年代表的責任和使命。在這次會議中，我有幸結識了來自全國各地的青少年代表，他們來自不同背景，但我們共同的目標是為青少年發(fā)聲，傳遞他們的聲音和需求。在交流中，我了解到了各地的青少年所面臨的問題，也深刻認識到了這些問題的緊迫性和重要性。

第三段：少代會中的思想碰撞和啟發(fā)。

在少代會的討論環(huán)節(jié)中，我提出了關于青少年教育改革的建議。在與其他代表的互動中，我受到了他們的啟發(fā)，重新審視了自己的意見和觀點。通過和其他代表的思想碰撞，我不僅開闊了眼界，還深刻認識到了合作和團結的重要性。在會議期間，我參加了各種培訓和講座，提升了自己的知識水平，也學會了如何有效地表達自己的觀點和理念。

第四段：參與少代會的挑戰(zhàn)和困難。

參加少代會并不是一件輕松的事情。在會議期間，我們要積極參與各種活動和討論，提出自己的觀點和建議，這對于一個年輕人來說是一種挑戰(zhàn)。此外，會議期間的黑夜加班和各種緊張的討論和決策也給我們帶來了巨大的壓力。但是，正是這些挑戰(zhàn)和困難使我得到了成長和進步，培養(yǎng)了自己的領導和團隊合作能力。

第五段：對未來發(fā)展的展望和總結。

參加少代會使我深刻認識到自己的責任和使命，也為我以后的發(fā)展提供了寶貴的經驗和機會。我希望能夠繼續(xù)關注青少年的需求和問題，并積極參與解決這些問題。我相信，通過自己的努力和奮斗，我一定能夠為社會的進步和青少年的成長貢獻自己的力量。

總而言之，參加少代會是一個重要且有意義的經歷。它不僅讓我學到了很多知識和經驗，還讓我結識了一群優(yōu)秀青年代表。通過與他們的交流和思想碰撞，我受到了很大的啟發(fā)，也激發(fā)了自己的進步和成長的動力。我相信，通過自己的努力和奮斗，我一定能夠為社會的進步和青少年的成長貢獻自己的力量。

參加外研社心得體會和感想篇二

我認為，網絡是靠信息“問路”，而展會是靠觀感“探路”。

記得20年前計劃經濟時期，我們粉末冶金機械零件業(yè)早就市埸化了。那時我們也沒有國家計劃，供和銷全靠自已去跑。那時最看重的是全國性“訂貨會”。

那年頭訂貨會很少又很有權威，而且又不是以盈利為目的。有時參加一個訂貨會只要去上幾個人、交上點吃住費就可搞定全年的生產訂單，所以很少要跑路。即使跑，也不為跑訂單，不為催款，而是為服務、為質量問題、或為聯絡感情。那時做工廠真的好輕松!

而如今沒了“訂貨會”只有“展覽會”，而且主辦機構都以賺錢為目的。主辦者的著眼點一般都不管效果、不管供需方數量、不管行業(yè)，他只管賣展位。所以現在就出了個新名詞—叫“展會經濟”!所以“展覽會”多如牛毛，真假難分，又收費昂貴，讓人無所適從;所以一般小公司只好望“展”興嘆。

老愚也是個小公司，我沒參加過大展會，只是去看過一些中小展會。我問過參會的同行，他們大都認為：有的展會雖然很熱鬧，規(guī)格也不低，但來的同行(供方)多于需方，這么一來，展會實際上就成了同行們的“集體亮相”;這對了解同行們的動態(tài)、了解行業(yè)新產品、新技術、新裝備等大有好處，但對展會的實際交易作用則表示懷疑，如此一來，這種展會的作用對我來講就變成了“正打歪著”，倒是具備了真正的“探路”功能!

個人認為，要想認真地探路找路，如實力允許的話，參加一些規(guī)模較大的展會肯定好;如資金有限，那就學老愚“只看不買”!名都不要報，買張入場卷扮成“客戶”混了進去，盡收各種產品樣本、盡詢新產品的價格與制造工藝，盡收各種行業(yè)信息，然后回來認真加以分析，這對掌握前進大方向有重要參考價值。

此外，要是走了狗屎運，在逛會中遇上了準客戶，你可把他悄悄拉到外面某茶館或酒館做東請客一次，然后遞上你帶去的樣本名片，再好好地交流、勾通一番，保準效果不比參展差!還大大省去一筆場地費、攤位費、資料費、會務費、宣傳費等這費那費!小老板，只好打點小算盤。

當然，這一招實在有點“小家子氣”，也只適合我們做零配件的小企業(yè)，畢竟不是正規(guī)軍的做法，不是有頭有臉的做法。如你擲數萬金于地而無所謂，那你就不要學我，盡可去風光一把，轟動一把，因為那肯定能找到更大更多的客戶!能探到更寬更廣的“生意之路”!

在此說明一下，各行業(yè)有所不同，因我是做汽車配件為主的，我把展會作為“探路”來對待，這是我個人對展會的評價。而做主機的就可能要以展會為主了，比如做汽車的;比如做皮革機械的“吉慶99”，那就必須參加大展會。吉慶每年總要參加幾次大展，一次花上十幾萬，她不靠網、也不靠跑，全靠展會拿單，全靠行業(yè)內用戶互相介紹，知名度出去了，自有源源不斷的上門生意，好不安逸!所以生意越做越大，有實力的就不學我學她吧!

參加外研社心得體會和感想篇三

展會為各類大小的公司都提供了一個很好的商業(yè)機會。參加展會也讓我們從中交流學習更多的知識!參加展會后大家都有有所收獲和體會！下面是本站為大家準備的參加展會。

心得體會。

希望大家喜歡!

不知不覺間我已經在巴夫特肥料有限公司工作了兩個月?？芍^感觸頗深，最令我緬懷的是期間開的這幾個大的會議，它不僅讓我開闊了眼界，更讓我增長了業(yè)務知識和經驗。同時，能近距離的面對面接觸如此多的準客戶，對我來說也是一筆很大的財富。

(一)濟南會。

濟南一行，收獲很豐厚。因為是在本省又是植保會，可能公司考慮到這一點并沒有安排展位。我們在展廳門口擺攤來推銷我們的產品。參展單位以農藥行業(yè)最多，再次為肥料行業(yè)。農資行業(yè)，肥藥是不分家的，許多老農資以前專搞農藥，但近幾年他們明白農藥的銷售淡季正是用肥季節(jié)。聰明的農資客戶應該不會放過這一賺錢的機會。所以在會上我們接觸的很多客戶并沒有作肥料，但他們都說已把售費列入他們的計劃?？梢娢磥淼姆柿鲜袌龆啻蟀?

在茫茫熱海，穿梭人流中，如何讓潛在客戶在你的展位前駐足這是所有廠家為何用五花八門的宣傳方式來吸引客戶的原因。從宣傳方式和力度上來看，可以看出農資行業(yè)競爭何等激烈。多數廠家舍得花錢也懂得了廣告宣傳的重要性!我們要學會找賣點，開發(fā)新賣點，用這些來吸引客戶繼而談合作意向。

為了找到一個好的位置來布展，我們很早就起床甚至半夜就起來占地方?？嗍强?，但是值，因為我們用最少的投入換來了最大的回報!

(二)成都會。

成都會應該是這幾個會里公司投資最多的一個會。我們也明白應該通過努力使投資與回報成正比。所以在會議期間，同事們都相當賣力。大家都很默契，拋開以往的所有不開心共同布展，集體行動，行動迅速聽指揮，團隊的力量在此次會議上體現的淋漓盡致。

此次會議由磷肥工業(yè)協(xié)會組織，專業(yè)性強，全國各地的肥料廠家各領風騷，也使得在搶占客戶的問題上競爭更加激烈。但是會上客戶并不是我們想象的那么多，不過應該來說地區(qū)分布相對均勻，全國各地的都有。我們的展位雖然不是特展，但與同區(qū)同行來說可謂鶴立雞群，獨領風騷。因此到我們展位的客戶都對公司產品與品牌很感興趣，而且大戶較多。有了兩次展會的經驗，我已經能準確分辨客戶與廠家了，而且學會了如何面對!

路上，我們又說有笑，觀賞沿途風景;。

旅館里，我們養(yǎng)精蓄銳，隨時待命;。

布展時，我們齊頭并進，最快最好的將展位布好;。

會場上，我們精神飽滿，慷慨激昂，盡量留住每一位準客戶...

這是一次成功的展會!

(三)沈陽會。

沈陽會為東北地區(qū)的土肥大會!東北地區(qū)，地域遼闊。農業(yè)土地分布廣闊為肥料廠家必爭之地!因此此次展會雖為地方性展會，但與會廠家并不少。我們在布展時充分利用每一寸展位資源，田經理將樂義展牌黏貼與展位前立柱上，起到了很好的宣傳效果;王經理將易拉寶放于后門前展位旁也很醒目!

展會期間，客戶相對集中，大都在上午9：00--下午2：00之間，其余時間客戶較少。東北地區(qū)多為大田用肥，因此我們準備了足夠的氨化造粒大粒樣品，事實也證明我們的準備是正確的，很多客戶看了樣品后都很感興趣，爭相要樣品遞名片。我們在東北地區(qū)合作的客戶并不多，因此開發(fā)新戶是很有必要的，也更體現了此次展會的價值!很多客戶對產品感興趣，但一聽報價就跑了，為何?個人認為現在市場上流通的貨大部分還是原先經銷商的庫存，新貨并不多，由此也可看出化肥漲價并不一定是壞事，相反他給了我們更大的市場運作空間，誰把握著這個機遇誰就是贏家!

(四)寧波會。

寧波會為全國植保會，參展單位大多為農藥行業(yè)，肥料行業(yè)很少，可能公司考慮到南方市場需要開拓和此次會議面向全國，因而設立展位。南方市場多數農用地為水稻瓜果蔬菜地，因而沖施肥是此次展會不可忽視的展品。但畢竟是植保會，肥料客戶相對教少。不過凡是對公司產品感興趣的肯定是有志向，這反而減少了我們對客戶的挑選，而且有更多的時間與客戶交談。使這些客戶比以往會議上的潛在客戶更加了解我們的產品，因此此次會議雖然量不大但質絕對高!

隨著年底的臨近，各種展會紛至沓來，公司也應邀參加了“東盟博覽會”、“20xx全國秋季糖酒會”、“20xx西部國際博覽會”以及即將舉辦的“山東濟南糖酒會”等展覽盛會。本人參加后略有心得，希望與各位同事共享。

一，展前的準備：精心策劃。

首先承辦人員接到公司的參展通知時，就開始準備本次參展的前期工作。首先就是參展樣品與各種資料的準備。

1.樣品，樣品必須經過全面的檢驗，如：產品規(guī)格、包裝、類型，試吃品質量及口感等。

2.企業(yè)畫冊、產品畫冊、宣傳單頁、易拉寶或x展架、廣告光盤、展會背景畫面等廣宣物料。

3.名片：每人200張，名片上打上展位號-客戶回頭可以更好的找到我們，也便于提醒客戶回去想得起來我們作為供應商是何時何地接觸的。(供參考)。

4.備好客戶登記表，展會現場很多客戶沒有準備或使用完名片，做好現場客戶資料登記尤為重要。

6.還有就是客戶的邀請展位確定下來后，其中很重要的一項工作就是遍發(fā)英雄帖，邀請客戶屆時參觀你的展位。

邀請函。

要注明展會的名稱，時間，公司的展位號，參展人員及聯系方式，順便也可附帶一下最新推出的產品。邀請的時間一般在展會前半個月左右。這樣做的好處有很多，首先，你告訴客戶你參展了，是在傳遞你有實力參展的信息;其次，參展商由被動的等客戶變成主動請客戶，效果更加明顯;再者，形象及產品的整體展示加上現場氛圍的感染，容易讓客戶當場訂單產生實際簽約和付款。

二，展中細節(jié)：保持斗志，膽大心細。

參展前的各項細致的準備都是為展會做鋪墊的，參展中與客戶的交流至關重要。細節(jié)決定成敗，在參展過程度需要注意一些細節(jié)：

1.保持斗志：參展人員一定要注意自己在展會中的形象，站立迎賓，精神抖擻，良好的精神面貌不但體現了公司的活力和蓬勃向上的氛圍，更能向客戶展示自己的良好素養(yǎng)提升客戶與我們合作的信心。

2.膽大心細：面對光顧展位的客戶，不要膽怯，要主動打招呼，觀迎進來參觀。但是專業(yè)性的展會會有很多同行參展，所以對于與競爭對手的交流，要做到有所保留，但更需要互相的溝通交流，盡力從對方的言談中，了解到行業(yè)信息。做到知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆。因此參展也是對同行進行全方位了解和摸底的關鍵時刻。

3.客戶接待：了解對方是做什么渠道的。是流通還是做商超，代理了哪些產品、對公司什么產品感興趣。因為在展會期間來訪人員比較多，不會溝通很長時間。因此做有針對性的推薦和說出公司優(yōu)惠的政策吸引對方關注和留意。再留下對方詳細的聯系方式，若來訪人員不是主要負責人，請對方推薦并索取負責人或其領導聯系方式，以便后續(xù)跟蹤聯系。

4.資源收集：銷售人員信息渠道非常重要，因此在參展難得的機會中，建立后續(xù)行業(yè)信息來源的渠道。與媒體或客戶互留產品宣傳資料，索取樣本。起到資源互補共享的效果。

5.謹防探子：展會上經常會碰到同行中的探子，他們會扮作客戶來套我們的價格和我們的產品宣傳資料及技術甚至客戶資料，所以對此我們的參展人員要保持高度的警惕性。對于索取我們資料的人員，我們需要詳細詢問他的需求及他們公司情況，根據判斷來分析是否后續(xù)的進一步接洽。

三，展后總結：整理資料，及時跟進。

參展結束，只能說工作只進行一半，真正起作用的是展后及時跟進。這時我們需要做到的是：

1.客戶分類：根據展會上與客戶談判的過程及結果，將客戶分為正式客戶，潛在客戶，無效客戶。這里的正式客戶是指老客戶和現場簽約客戶。潛在客戶即指對我們的產品有明確的訂購意向，只需進一步跟進，確定一些細節(jié)即可訂貨的客戶。無效客戶指僅在展會留下名片，沒有進行過交流，且對方僅是收集一些資料的客戶。將展會期間的客戶記錄進行梳理，與客戶對應起來，再做進一步的溝通接洽。

2.聯系客戶：展會結束后第一時間給所有潛在客戶進行電話回訪，回訪中體現出參展時的溝通內容，抓住客戶關心得問題和問題點，進行逐一解答。切忌超之過急引起客戶反感。對重點客戶要重點聯系，先聯系重點客戶，分清主次。

3.及時跟進：如果客戶對我們的產品及價格比較滿意，我們就引導他及時下訂單、簽約、付款。按照公司銷售程序，進行初期合作。如果我們電話聯系后，客戶沒有反應，一個禮拜后再次或電話回訪詢問結果。以便我們確定此客戶的后續(xù)合作可能性。

公司參加專業(yè)性的行業(yè)展，不但能在同行業(yè)中秀出自己公司的產品實力，更貼近的服務于客戶，也并能從相同參展的客戶當中，看到自己的不足，不斷完善自己。也許從某次的展會當中，不能立竿見影的見到成效，接到很多的訂單。但可以起到行業(yè)內的曝光和經銷商信息交流的目的。

為期五天的展會終于結束了，在那五天的時間里，我一直處于一種高度緊張、亢奮的狀態(tài)。

現在回來了，我才感覺到自己身體已經透支，過了兩天才剛剛恢復過來。

不過回想起來。這次的經歷我的確收獲頗多。

不光是認識了德國eibach的老總，他是一個非常友善的老人，起初因為不自信，我一直抵觸和eibach過來的兩個外國人英語交流，他看到我的心事，便主動過來安慰、鼓勵我，年輕人不要把出錯，怕就怕遇到問題就怕出錯而退縮。老人的話非常誠懇，讓我很感動。

于是，我重新給自己定位，用我自己有限的英語跟他們交流。原來好學的精神是是可以感動別人的，每當我看到他們的宣傳圖冊上有不明白的問題時(注：他們的圖冊是英文版的)他們都會用盡可能簡單的英語給我解釋明白，當然我還是不一定能夠全部理解，不過這不重要，重要的是他們的友善和對自己公司產品認真地態(tài)度著實讓我感動。

或許我這人太容易被感動了吧?抑或是容易被騙。經過這次展覽會我原本鐵定辭職的念頭也被香港老板打消了，意志太不堅定了。誰讓他用金錢和出國機會來誘惑我呢?先是給我加了20xx塊的薪水，再著說下半年派我到美國也是去參加一個什么汽車改裝的展會。姑且不說這出國的承諾能不能兌現，但就這增加的20xx元大洋已經深深動搖了我的心意。

咱貧民階層一下漲這么多工資也不容易是吧?思前想后，罷了，再忍個一兩年再說。

北京此行，除了精神和經濟上的雙重收獲之外，我也大受了一把刺激。不練好英語是真tmd不行啊!

咱不能比人落后，我在回來之前就下定決心，一定要把這英語練好，期待吧，一個英語天才即將誕生!!

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參加外研社心得體會和感想篇四

今天六一兒童節(jié)了，讓我想起了兩個人。一個當然是我的外孫子，在我們家六一節(jié)是屬于他的節(jié)日。我和老伴兒早就開始計劃了，買什么樣的禮物;吃什么樣的飯;參加活動穿什么樣的衣服;帶什么樣的小食品;這些東西到什么地方去買，什么時間必須要買回來。如此等等。

我想到的另一個人是我的母親，母親已經80多歲了，她不過兒童節(jié)，她也從來沒過過兒童節(jié)。她的童年是在山東一個農村度過的，可以肯定她連“三毛”那樣的兒童節(jié)都沒有過，因為在中國的農村，在那個年月小孩子還沒有一個自己的節(jié)日。我之所以想到沒有過過兒童節(jié)的母親，是因為我曾經過過兒童節(jié)。盡管我忘記了很多個兒童節(jié)是怎么度過的，但是我記得這樣的一個兒童節(jié)。

我小時候的兒童節(jié)就像當年的所有節(jié)日一樣，盡管實質內容很貧乏，但是就像國慶節(jié)要有閱兵式一樣，形式上一定要熱烈。兒童節(jié)的時候，學校會對學生提出一些，現在看來太無所謂的，而在當年也讓家長們?yōu)殡y的要求。

那一年，不知道為什么，學校要求我們每個男同學都要穿北京藍的短褲，白色的西式短袖襯衣。按照當時的人均收入情況，這樣的要求已經很奢侈了，大概是學?？紤]到這一點，所以要求的并不嚴格，只是說如果實在弄不到就不要參加活動了。我沒有學校要求的那種衣服，母親便按照當時流行的方法，到曾經有過小學生的家里去借，走了幾家都沒有借到，我非常沮喪，不得不放棄了參加學?；顒拥南敕?。母親卻沒有放棄，她對我說：“媽明天一定讓你穿著新衣服去學校!”

要知道當年做一套這樣的新衣服并不是輕而易舉的事情，錢、布票都不富裕，就算是能夠把布買來，可是距離明天只有一夜的時間呀!在沒有縫紉機的情況下，母親不睡覺能不能做成衣服都值得懷疑。

對母親的承諾我并沒有抱太大的希望，可是，不知道母親用了什么法術，第二天早晨，當我睜開眼睛的時候，枕頭邊竟然真的就擺著學校要求的那樣的衣服。我高高興興的穿著母親親手縫制的衣服參加了學校組織的活動，卻絲毫沒有注意到母親熬紅的眼睛和疲憊的容顏，只看見了當母親看見我穿上衣服時那欣慰的笑容。在母親膝下的日子里，那樣的笑容我看見過多次，我卻很少體會到笑容背后，母親所付出的辛苦。

如今不過兒童節(jié)久矣，卻想起了母親的欣慰的笑容，不知道外孫子能不能體會到這一點。我祝外孫子兒童節(jié)快樂!

“六·一”的歌兒是甜甜的，“六·一”的笑容是美美的，在這個甜美的日子里。所有的小朋友都是最開心，最快樂的!尤其是能和爸爸媽媽一?！傲弧眱和?jié)，陽羨幼兒園特別安排在20xx年6月1日起歡度這段美好的時光!為了慶這樣有著紀念意義的一天組織了一次別開生面的親子活動。雖然只有短短的兩個小時，但是整個活動內容卻安排的井井有條，豐富多彩。既有寶寶們活潑可愛的歌舞表演，還有一些有趣的親子游戲。在整個活動過程中，我和樂樂一起，意外地得到了許多活動之外的收獲!

“六·一”的節(jié)目很豐富，兒歌《交通標志歌》、歌曲《同一首歌》、詩歌《水調歌頭》，舞蹈《機器人》，歌舞《小木馬》，游戲《搶座位》等等。不僅有跳的還有唱的、說的、朗誦的,樣樣都不賴!看著寶寶們一板一眼的可愛表演,真的是很有趣!每個小朋友的臉上始終綻放著燦爛的笑容，并且將這種快樂滋潤于周圍的每一個人，讓我們這些成年人仿佛也回到了童年，回到了天真燦爛無憂無慮的時光。樂樂的詩歌朗誦《獻給六一的歌》在第六個節(jié)目，雖然在這之前已經已經反復練習了很多遍，但是今天真正上臺表演還是出現了小小的失誤，不過并不影響整體的效果，我緊張又激動地聽完了樂樂的表演，兒子的表現令我很滿意。孩子們的表演都很精彩，很賣力。游戲《搶凳子》更是把整個活動掀向高潮，家長和孩子們一起游戲，整個活動到處是濃濃的親子情，遍地是樂融融的快樂景象。我想，每個瞬間都會在孩子們的心中留下永恒的美好記憶。

親子活動的時間雖然不長，但對孩子來說他們得到了快樂，而對我們家長來說意義想必也很大吧!讓我們明白了孩子真正需要什么，怎么才能使他們健康快樂地成長!感謝陽羨幼兒園給我們提供的每一次親子互動的機會!

小二班任星宇家長。

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參加外研社心得體會和感想篇五

今天去參加了hp雙核服務器的產品推廣會,感想頗多,自己搞服務器也有近7個年頭了,總覺得服務器發(fā)展到現在基本上已經算是到頭了,大有被高端pc取代之勢,但今天一看好象服務器要走的路還沒到盡頭.這次最大的感受是hp服務器的幾大部件都采取了新的技術，又有新東西可以研究嘍。

首先是服務器緊跟pc潮流,很快推出了雙核cpu產品,自己一直都認為雙核用在服務器上是最合理的,畢竟個人計算機處理能力有限,而且一般個人計算機要處理的任務實在沒那么繁多,用超線程已經算奢侈了,再用雙核簡直是牛刀宰雞。而對于服務器而言，意義就不一樣，服務器本身就支持多任務多線程處理，以前靠的是多路cpu的配合可以實現，或多臺服務器的負載均衡達到整個資源整合的效果，現在加上雙核，更是如虎添翼，運算速度和處理能力得到大大的提升，更能彰顯服務器在網絡當中的核心地位。

內存技術的變化好象不是很大，頂多是全線采用ddr2總線的ecc內存。倒是硬盤的變化滿大的，現在hp的服務器全面采用了sas硬盤，這種硬盤是串行總線接口的scsi硬盤，取代了以前的并行總線接口，一個控制芯片可以有兩組輸出端口了，不象并行的，一個端口就要有一個scsi控制器，而且速度也有了提升，體積也更小，擴充性也高了不少，高端用sas，低端用sata，這個是不是今后服務器硬盤存儲的總體潮流呢?另一個讓我感興趣的就是高智能網卡，它本身整合了tcp/ip的分包功能，把這項運算從繁重的cpu處理中解放出來，網絡訪問速度得以提升，而且網卡集成了iscsi控制器，使得客戶不用在單獨購買光纖通道卡就可以把服務器接入san環(huán)境中，真是個好東東，不知道這款網卡能不能脫離hp的平臺應用到其它品牌上去。

以前對hp的軟件用的很少，什么ilo，insigtmanger，多是客戶不要求也就懶的裝了，這次聽了介紹，好象管理功能滿強大的，而且有一款產品可以完成一臺服務器到另外一臺服務器的安全遷移，包括系統(tǒng)，數據，應用，這滿值得關注的，可惜工程師現場演示不是很成功，散會后我也沒時間看他重試了，以后有機會再試驗啦。

羅嗦了一大堆，好象是在給hp打廣告，其實多研究這些頂級廠商推出的新品，才能把握技術潮流的走勢，自己也不至于落伍。原以為沒什么技術發(fā)展的產品也能做如此大的技術更新，看來要學的東西還很多啊。

第20屆秋季廣州國際藝術博覽會在廣交會開展，會展現場名家云集，各專業(yè)藏家交流探討，展示自己的藏品，實為盛況。

昨天，冒著寒風冷雨去參觀這么大型的展覽，還真是感慨!一來發(fā)現自己自從畢業(yè)后就很少去參觀各種展覽，感覺自己與展覽有點脫節(jié)了似的。二來是為藏家們收藏的作品而震撼，可謂視覺滿足，大飽眼福啊!

看著一件件的藝術品，為作者精湛的技術，恒久的忍耐力而膜拜，同時為藏家們能同時珍藏如此幾樣作品而敬佩!于我們而言，傾心一生創(chuàng)作也難以創(chuàng)作如此藝術品。于收藏家而言，能夠駕馭金錢就能夠收藏藝術品。

參觀展覽期間，有位師弟跟我開玩笑說:“師姐，什么時候能有個你的專場?”哈哈，這小子真會開玩笑，我可從來都不敢想我能有這樣一個專場。不過，看著那些由雙手創(chuàng)作出來的藝術品，我的心底也泛起了陣陣漣漪。

我愛好書畫，或許我不能作出一幅完美的作品，但我可以從書畫中去更好的磨練自己，修心養(yǎng)性。所以我永遠也不想放棄這愛好。只是，因為工作的原因，感覺在這愛好投入的時間已經越來越少了?？粗箷弦环淖髌?，我相信，它們不僅僅是作品，它們還是有靈魂的。它們帶著作者的技術、作者的思想情感呈現。而我，很多時候不能讀懂，因為積攢沉淀的知識太少了。所以，工作雖忙，愛好也不能落下，至少每周末還是需要學習，展覽也可以多參觀。只有這樣，才能讓自己的知識儲備越來越豐富，思想情感也越來越廣博。

藝術品的專場我是未曾想過，也不會擁有。不過，專場夢卻早已在心底播下種子，曾經以為，那是個遙不可及的夢，藏在心底也罷。如今看來，辛勤耕耘，傾心澆灌，心底的種子也會慢慢地生根發(fā)芽，夢想成真，化為現實。同樣，需要時間的沉淀。

所以，接近生活，堅持播種，相信秋天到來之時，亦是我們收獲累累碩果之季!感謝展覽!感恩收獲!加油吧!女孩!

五月十號赴上海的包裝展覽會可謂是同學們期待已久的一次活動，特別是對于我們學包裝的同學更是一次絕好的認識和了解世界包裝的機會。這次包裝展覽會雖說只有短短的五六個小時，但是收獲頗多。

它是一個濃縮的世界包裝展覽會，讓我們這些對包裝感興趣的人不出國門就能了解到世界各國的風土人情、美食及包裝結構技術等。同學們也是不虛此行，大家第一次參觀大型的有各個國家參加的包裝展，為了能更好地了解各種新型的包裝結構和包裝技術，大家都拍了很多照片兒。我們是從n區(qū)5區(qū)開始參觀，n區(qū)總共五個區(qū)，看得我們眼花繚亂，不僅嘗到了很多國家的獨特美食，各種新型的新鮮的包裝也是讓我們大飽眼福，也讓自己了解到自己對包裝的了解只是冰山一角，這也提醒我們要更努力地去學習我們的專業(yè)知識。接下來還去參觀了e區(qū)，里面是一些包裝工業(yè)流水線，更是讓我們大開眼界，也體會到當今這個工業(yè)社會科學技術的重要性。我們也挑了幾個包裝工藝流程向工作人員詳細了解了工作原理及流程，學到了書本上學不到的知識，也讓我們更加堅定了畢業(yè)后要從事包裝行業(yè)以便為我國的包裝事業(yè)獻一份微薄之力。

總之，此次包裝展我們都感受頗深，希望以后有機會可以再次參觀類似的大型包裝展覽會，在如今的快節(jié)奏社會，大家都太浮躁，所以有類似的這種參觀活動不失為一種放松心情而去好好欣賞去認真學習一些東西的好方法。自己也只是走馬觀花，也只有一些初淺的認識，我相信每位同學都有自己的不同感受。

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參加外研社心得體會和感想篇六

最近我參加了一場辯論比賽，這是我第一次參加這樣的比賽。雖然我經常和朋友們進行討論和爭論，但是在那場比賽中，我學到了很多新的東西。在比賽中，每個人都需要在有限的時間內發(fā)表自己的論點和反駁其他人的觀點，這需要我們非常充分的準備和深入研究話題。這場辯論比賽給我?guī)砹撕芏嗟捏w驗和啟示，下面我將分享我的心得和體會。

第二段：準備的重要性。

在比賽中，我深刻體會到了準備的重要性。在比賽之前，我花了很多時間和團隊成員一起研究了議題，并列出了幾個主要觀點和論證材料。這些材料為我在比賽中提供了很多線索，并幫助我更好地組織和闡述我的論點。同時，在準備過程中，我也學到了如何批判性地思考和結構化地表達觀點，這些技能不僅對辯論賽有用，對我未來的學習和生活也非常重要。

第三段：傾聽的重要性。

在辯論比賽中，擁有有力的論點非常重要，但不要忽視聽取他人觀點的重要性。在比賽中，我始終保持著冷靜的頭腦，關注著其他成員的發(fā)言，這不僅有助于更好地理解他們的觀點，還有助于我在我的發(fā)言中更好地反駁他們。在現實生活中，我們也需要時刻傾聽別人的意見和觀點，這不僅幫助我們取得有效的交流，還有助于促進理解和尊重同事和朋友之間的互動。

第四段：表達技巧的提升。

通過比賽，我也發(fā)現了如何提高表達技巧的重要性。在比賽中，我們需要讓自己的觀點變得清晰明了，同時在規(guī)定的時間內表達自己的觀點。這需要我們具備很高的表達能力和技巧。通過參加這場比賽，我學到了如何使用語言和肢體語言來更好地闡述我的觀點，如何在比賽序言中提出問題，并在結束時強調我的論點。這些是我將來能夠在學術、職業(yè)生涯和個人生活中受益的技能。

第五段：獲得的啟示。

最后，通過這場比賽，我得到了很多心靈上的啟示。我意識到了自己在多樣性方面的認知偏見，學會了更好地了解和尊重他人的觀點和想法。我還意識到，盡管辯論可能會讓我們感到壓力，但這種情況也可以激發(fā)出我們異常的思考和表達能力，而這種能力是我們在生活的其他方面更加順利和自信的基石。最后，我學到了毫不畏懼地表達自己的意見有多么重要，這是發(fā)揮最大潛力的關鍵。

結論。

總之，這次辯論比賽讓我獲得了很多寶貴的體驗和啟示。它教會了我準備、傾聽、表達技巧和多樣性認知。特別是，它教會了我如何在我的態(tài)度和思想上擁有自信和堅定，這是我將來能夠成功地走向生活之路所必需的。我將把這些教訓應用到今后的工作、學習和生活中，爭取成為一個更好的自己。

參加外研社心得體會和感想篇七

帶著憧憬，帶著希望，帶著夢想……我再一次踏入這個熟悉的校園。

在教室中班主任對軍訓生活的介紹還未完全結束，軍訓緊張的號角已經在每個同學心中吹響，大家緊張的套上了迷彩服，戴上了帽子，整理好服裝，集結，邁著整齊的步伐走向禮儀廣場，晨光照在每個人臉上，反射出飽滿的自信。

中午稍事休息后，便重新穿戴好服裝，開始了下午的軍訓之旅。我們整個5連的4個排圍成了一個四邊形，經驗豐富的教官站在中間示范著一個又一個看起來簡單而做起來十分困難的動作，我們嘗試地去做好每一個動作，但卻不是十分完美。經過教官的細心教導，原本不整齊的動作，姿勢，現在已好了許多。

看到同學們臉上的汗珠，同時也感受到汗水從身體上的滴落才知道大家都在那堅持，都在忍受這炎熱天氣的考驗。下午的軍訓結束后，沒有想象中那么多抱怨，有的是同學間相互的一個微笑。洗漱后，回到教室，開始了一個關于內務整理的一個講座，從中我知道了該如何在宿舍中整理，如何打理宿舍衛(wèi)生，后一節(jié)晚課，班級中分發(fā)了服裝與書本，大家整理一下自己的物品，開始準備第二天的外出活動。

第二天，大家都早起了。早上7點，大家出發(fā)了，目的地正是離學校4.5公里遠的xx公園，整齊的服裝與隊伍，無疑是馬路上一道亮麗的風景線，快步走過人行道，小跑通過斑馬線，終于我們來到了目的地，xx公園。

大家坐在一起聊天并進行了自我介紹，雖然天氣依舊炎熱，但卻擋不住同學們那顆活躍的心，休息片刻后，我們便開始返回了，雖然路程相同，但因為大家體力都有所損耗，所以隊伍已沒有之前那么整齊，但大家仍舊都堅持著，汗珠已出現在了每個人的身上，但沒有人去抱怨，只是相互扶持著，向學校走去。雖然太陽依舊火辣，雨滴依舊飄揚，但大家依舊坦然，冷靜地去面對這切。雨滴打在大家身上，但沒有一個人逃脫，雖然大家全身都淋濕了，但依舊保持著微笑，回到學校，大家洗漱，用餐完之后，便去休息了，下午我們聽了國防知識與急救知識的講座，讓我們受益匪淺。

兩天的軍訓可能只是一個開始，但我發(fā)現我還需要學習許多，要有更強的毅力和不怕苦的精神。同時，也需要學會相信自己堅持到底，雖然軍訓回有一些枯燥，但我也要學會忍耐，也會學會去改變自己，使得自己更加優(yōu)秀，希望在接下來的幾天，能學到更多，得到更多，有更多收獲，也可以做得更好。

家，多么溫馨的字，而今天8月28日，我們卻告別了它，踏上了人生另一段旅程--軍訓。

我認真地完成了教官演示的的每一個動作，但是，這些看似簡單的動作實際上并沒有想象的那么簡單。一開始，教官讓我們練習站軍姿，我僅僅站了兩、三分鐘，就開始發(fā)暈，時間一分一秒的過去了，但我始終硬挺著，咬牙堅持著，堅決不放棄，終于完成了任務。令我沒想到的是：就這樣天天練習，我發(fā)現，我站著一點也不暈了，而且體質也更好了。

自從來到xx中學開始軍訓，所做的每一件事，都讓我們知道我們并不是家里的小公主、小皇上。軍訓，或許就是考驗一個人吧，考驗他的獨立性、自覺性，還有吃苦耐勞的精神。以后的生活、工作只能靠自己，不可能再依賴任何人，而且，我們長大了還要自己去養(yǎng)活父母。我們應該從小養(yǎng)成吃苦耐勞、自強自立、自己的事情自己做的好習慣。

俗話說的好：“吃得苦中苦，方為人上人。”為了自己美好前途，吃這么一點苦又算得了什么呢?在以后的學習生活中，我一定要拿自己的行動來證實自己，證實自己不平凡，絕對不會輸給任何人。我不僅完成好了這幾天的軍訓生活，甚至連這幾年的學習，我也一定要完成好，要拿出好成績回報父母，報答老師，絕不辜負任何人對我的期望。

參加外研社心得體會和感想篇八

首要，參加辯論賽的經歷讓我對自己的能力有了更清晰的認知。起初，我對于辯論的技巧和邏輯理解都較為淺顯，總是容易陷入一些無關重要的話題中無法自拔。但通過與隊友的討論和老師的引導，我開始慢慢理解如何找準話題的重點以及如何更加有效地運用證據和論據去支撐我的論點。這種過程讓我意識到自己其實擁有很多可以被發(fā)掘和利用的潛力，只要我能夠持之以恒地投入時間和精力去探索和實踐。

次之，參加辯論賽也加強了我與隊友之間的協(xié)作和互動能力。在辯論賽之前的準備過程中，我們需要分工合作，抽象問題、構思觀點、收集證據等等都需要幾位隊友緊密配合并形成合力。這個過程中，我們也發(fā)現在團隊中，每個人都有不同的長處和弱項，在互相學習和借鑒的過程中互補彌補，也形成了很不錯的辯論組合。更重要的是，辯論賽讓我們認識到，團隊的共性比個人能力更為重要，我們需要在平凡的事物中，將我們的個人所長結合提升團隊的實力。

其次，通過參加辯論賽，我也更深入地了解了我們的社會和政治。舉一個例子，我們曾經在比賽中圍繞是否允許未成年人吸煙展開激烈的爭論。在這個過程中，我們不僅需要考慮到吸煙本質問題，還需要思考諸如發(fā)病率、稅收等與之相關的法規(guī)政策。在這個過程中，我們學到了更多的國家法律法規(guī)，也增進了對政治、文化及其對社會的影響的理解，同時也增長了我們的反思和社會實踐能力。

最后但同樣重要的一點，通過參加辯論賽，我獲得了一些實用技能和好的品格。通過同學們的跟蹤觀察、學習了一些好的技巧的并加以掌握，我會更加自信地面對未來的考試和工作、及各類社交場合。此外，參加辯論賽也培養(yǎng)了我們的堅持不懈、勇往直前、團隊精神等健康品格，使得我們更容易與人合作，更加有耐心和信心去克服難題和應對挑戰(zhàn)。

綜上所述，參加辯論賽的體驗確實是讓我收獲頗豐的一次活動。在這個過程中，我不僅鍛煉了自己的辯論能力，更構建了良好的團隊關系，提升了自己的綜合素質，同時也對社會、政治等問題擁有了更加深入的理解與思考。相信這些經驗和體驗未來一定能幫助我走得更遠！

參加外研社心得體會和感想篇九

我是一名初中英語教師，近期有幸參加了由外研社組織的培訓班。這次的培訓讓我受益匪淺，不僅加深了對英語教學的理解，還拓寬了自己的教育視野。下面我將從培訓內容、學習方法、溝通交流、教學實踐以及成果與反思這五個角度，談一下我的心得體會。

培訓的內容非常豐富和系統(tǒng)。在培訓期間，我們學習了外研社的最新教材、最新教學理念以及最新的教學方法。這些內容很有針對性，適用于不同年級不同層次的學生。尤其是對于我這種剛剛開始教英語的教師來說，這些內容的系統(tǒng)性和實用性給了我很大的幫助。

關于學習方法，我們在培訓中學到了很多實用的技巧。例如，我們學習了如何合理安排課堂時間，如何通過游戲和活動調動學生的積極性。還學習了如何利用多媒體設備輔助教學，如何合理設置作業(yè)和聽說讀寫等不同環(huán)節(jié)的練習。這些方法的學習讓我對課堂教學有了更深入和系統(tǒng)的理解。

在培訓期間，我們還有機會與其他教師進行交流和討論。這種溝通交流不僅讓我聽到了不同的聲音和觀點，也讓我感受到了教師團隊的力量。在和其他教師的討論中，我收獲了許多新的教學思路和方法。同時，也因為交流而建立起了許多寶貴的師友關系。

培訓的最后階段，我們有機會親身實踐所學的知識和技能。通過模擬課堂和教學實踐，我更好地理解了理論與實踐的關系。在實踐中，我發(fā)現自己的教學有了很大的改進。學生們的參與度提高了，課堂氛圍更加活躍，學習成果也有了明顯的提升。

參加這次培訓，我不僅收獲了豐富的教學知識和實踐經驗，也進行了深刻的反思。我認識到自己仍有許多不足之處，需要不斷學習和提高。在以后的教學中，我會更加注重學生的主動參與，更加注重培養(yǎng)學生的語言實際運用能力。同時，我也會不斷更新自己的知識和教學方法，保持教育教學的熱情和探索精神。

總的來說，參加外研社的培訓讓我收益匪淺。通過系統(tǒng)的教學內容、實用的學習方法、與他人的交流以及教學實踐，我對英語教學有了更深入和全面的認識。同時，我也對自己的教學有了更高的要求和更廣闊的發(fā)展空間。我相信，在今后的工作中，我會將所學所思所得付諸實踐，不斷提高自己的教學水平，為學生的成長和發(fā)展做出更好的貢獻。

參加外研社心得體會和感想篇十

我是一名大學生，在大學期間，我參加了一場辯論賽。這場比賽讓我受益匪淺，我深刻地認識到了辯論的重要性。在這篇文章中，我想跟大家分享我參加辯論賽的心得體會和感想。

第二段：準備。

在參加辯論賽之前，我和我的隊友花費了大量的時間準備。我們收集了大量的資料，研究各種論據和反駁方法。我們還刻苦訓練演講技巧，針對不同情況練習應變能力。這些準備工作的得失讓我認識到，準備工作的重要性。如果不花費足夠的時間進行準備，很容易就會輸掉比賽。

第三段：比賽經歷。

比賽當天，我特別緊張。然而，當我們走上講臺，我拿到了比賽的勝利。我很高興，這是我人生中的一大勝利，也是我證明自己價值的一次機會。我發(fā)現，辯論需要心態(tài)平衡，要有自信和冷靜。在特定的情況下，對象要清晰明了，完全表達自己的意思。辯論是一場有趣而挑戰(zhàn)性極大的大賽。

第四段：收獲。

此次的辯論比賽讓我收獲豐富。首先，我發(fā)現了自己的優(yōu)點和缺點。我得到了更多的經驗和更多的技能，比如更好地聽取人們的話語、更好地在團隊中協(xié)調合作等。其次，我還學到了更多的課程知識。最后，我認識到了“早謀劃，晚得勝”的道理。在長期的努力中，我們可以學到很多東西，只有不斷堅持、不斷努力，才能取得持久的勝利。

第五段：結論。

通過這次辯論比賽，我更深入地了解到了我們的強處和弱點，我認識到自己需要加強自己的表達能力和演講技巧。不管是在辯論還是在生活中，努力練習和收集信息總是有助于我們完成目標和圓滿地完成任務。我相信，在今后的生活中，我將更加努力地鍛煉自己的能力，更好地應對各種挑戰(zhàn)和困難，實現自己的理想。

參加外研社心得體會和感想篇十一

參加外研社心得體會，可能是很多人共有的經歷。回想起第一次接觸外研社，仿佛是昨天的事情。那是一個陽光明媚的早晨，我第一次走進外研社的大樓。一樓的大廳寬敞明亮，櫥窗里擺滿了外研社出版的各種教材和學習資料，我看著琳瑯滿目的書籍，不禁心生向往。登上樓梯，來到辦公室樓層，整個辦公室空氣清新，工作人員熱情周到，讓我倍感親切。第一次接觸外研社，給我留下了深刻的印象。

參加外研社心得體會，離不開對外研社的活動的參與和體驗。在過去的日子里，我有幸參加了外研社舉辦的多項活動，比如教材的引進與推廣研討會、教學設計比賽以及地區(qū)教研活動等等。這些活動不僅拓寬了我的視野，還提升了我教學水平。尤其是參加教學設計比賽，讓我深刻體會到外研社對于教師的關心和培養(yǎng)，也更加堅定了我對外研社的信心和支持。

三、外研社改變了我的教學。

參加外研社心得體會，是我回顧自己教學生涯的過程。從最初的試用外研社教材，到現在幾乎所有課程都使用外研社的教材，可以說外研社的教材已經成為我教學的重要支撐。外研社的教材內容廣泛，深入淺出，貼近學生的實際，引導學生通過多元化教學活動獲取知識。在使用外研社的教材過程中，我也發(fā)現了自己教學中的不足和問題，進一步提高了自己的教學質量。

四、外研社帶來的成長和收獲。

參加外研社心得體會，不僅讓我更加了解外研社，也讓我發(fā)現自己在成長的過程中有了很多收獲。與外研社的學習和交流，讓我拓寬了視野，提高了專業(yè)素養(yǎng)。在這過程中，我結識了很多與我志同道合的教師朋友，我們一起探討教學問題，交流教學心得，共同成長。同時，外研社還為我提供了很多培訓機會，通過參加這些培訓，我學到了很多新的教學理念和方法，這些都對我的專業(yè)發(fā)展起到了積極的推動作用。

五、對外研社的期待和展望。

參加外研社心得體會，讓我對外研社充滿了期待和展望。我希望外研社能繼續(xù)努力提供更好的教材和服務，引領教育的發(fā)展。我也希望外研社能夠加大對教師的培訓和支持力度，讓更多的教師受益于外研社的專業(yè)資源。同時，我也期待外研社能夠在教育改革的道路上發(fā)揮更大的作用，為教育事業(yè)的健康發(fā)展做出更多的貢獻。

參加外研社心得體會，讓我感慨良多。外研社為教育事業(yè)的發(fā)展做出了巨大的貢獻，也為我個人的成長提供了許多機遇和支持。我將會繼續(xù)關注外研社的發(fā)展，積極參與外研社的活動，并致力于將外研社的理念和學習成果應用到教學實踐中，更好地為學生的發(fā)展和成長服務。